擺脫句點王!9個讓你不會尬聊的小技巧!

擺脫句點王! 9個讓你不會尬聊的小技巧!

不論工作場合或是私下朋友相聚，總會發現團體中有些人很容易吸引人跟他們聊天，但另外也有些人，只要開口講上一句話，頓時現場氣氛就會冷掉，而被稱為句點王。到底該怎麼聊天，才不會造成現場氣氛尷尬，以下就聊天技巧、回話方式、選擇話題，提供幾個簡單小技巧，讓大家平時可以參考與多加練習。 選擇話題1- 先從一般安全話題開始聊 例如: 天氣、旅行、興趣，這些都是可以先聊的安全話題，最好發揮的則是美食累。等到彼此熟悉了一點，就可以再多關心別人近況，從生活瑣事、過去經驗開始談。 選擇話題2- 避免政治、感情、敏感爭議性話題 爭議性話題比較容易冒犯別人的禁區，一開始盡量還是多聊了一些輕鬆主題，讓現場氣氛保持良好互動。 選擇話題3-準備口袋話題或是利用遊戲形式 可針對當天遇到的族群，客製化不同聊天主題，例如:追劇族可以先聊熱門戲劇、劇情、演員話題，育兒族可以聊自己或朋友育兒趣事。或是透過小遊戲，進行暖場或破冰，例如:每個人分享一個當天感恩的事、有趣的事，消除彼此陌生感。 聊天技巧1-保持真誠態度是第一原則 對人感到好奇，帶著開心愉快的態度與人對話，讓對方感覺被重視。即便剛開始大家都不熟，也能保有良好印象，不會讓人不舒服。 聊天技巧2-注意力集中在對方，觀察對方反應 要解決尬聊情況，首先要把注意力放在別人身上，仔細聆聽對方說話內容，適當給予點頭、口頭回應，然後找到切入點回覆。而不是怕自己冷場、或是怕自己不知道說甚麼，反而滿腦子都是自己的下一步，就容易尬聊了。 聊天技巧3- 適度回應，必要時給予讚美與鼓勵 別人說話時，給予適度回應，會讓人知道你種是當下的互動交流，讓人感覺跟你聊很好搭話。有時候也能給予具體讚美與鼓勵。 回話方式1-記得對方名字與同理說話拉近距離 對方說「我今天發生一件很荒謬的事，搭錯別人的車，然後......」 你可以回說「Jessica, 我跟你一樣, 我也發生過這種事, 而且...」 在不同場合熟記對方名字是基本禮貌，同理說話能快速拉近距離。 回話方式2-可以採用提問方式 你問：「Mark, 最近有再追甚麼戲劇嗎?」 對方回：「沒有耶，最近工作太忙沒時間追劇，總覺得壓力大肩頸痠痛。」 你可以回說：「真是辛苦你了，最近怎麼會覺得壓力大呢?是接新專案嗎？還是時間太緊湊呢?」或是 「肩頸痠痛我也有，要不要我推薦你幾個簡單舒緩秘訣呢?」 回話方式3-不要只回答是或否，而是延伸話題 對方問你：「你今天搭捷運來的嗎？」 你可以回說：「沒錯，我搭捷運來的。最近我都不開車了，停車位很難找! ...」、「....我在減重，多走些路可以消耗熱量! 對了，你這麼瘦, 怎麼保持的?.....」 不要只針對別人問題回答是或否，而是要接著一個新話題，讓對方也容易接下去說話。 千萬不要害怕聊天，聊天能力都是可以透過學習、練習而改善。最重要的是要保持開放的心，對人有興趣、讓人感受到你的真誠。每一次交談都能成為一次良好的互動，減少尬聊的情況。 圖片來源: JTBC 戲劇IG #好好說話#尬聊#好好聊天#聊天技巧#聊天主題#低谷醫生

產後曲線回歸就靠【赫本塑身衣】

時隔十幾年再次懷孕當媽，當知道是雙胞胎的時候多麼開心，在性別揭曉知道是龍鳳胎的時候更是滿懷感激，感恩上帝一次就賜與我兩個寶貝成就了一個『好』字！ 孕期的種種期待、驚喜、擔憂......各種喜怒哀樂的過程我將在另一篇試管嬰兒的心路歷程會詳細的紀錄，目前還在撰寫階段，到時有興趣可以去看看，這邊就不贅述了。 這篇最主要想分享的，是孕期時隨著週數越來越大，肚子像吹氣球般的暴風式成長，同時也驚覺到自己已經快四十歲了，非常擔心生完小孩後就再也回不去以往的身材了！ 前幾年開始備孕調養身體之後，一路增胖到60多公斤，懷孕的時候就已經是63kg了，一度很嫌棄自己的身材，雖然周圍的人都說這樣剛剛好，但是我自己不想要啊！另一方面又安慰自己，雙寶得來不易，必需把身體(子宮)調整在最適合寶寶成長的狀況才行，先順利生產再來想減肥的事吧。 看看懷孕過程肚子的變化~雙胞胎的威力不容小覷阿！ 之前還在備孕的時候就知道【赫本塑身衣】，曾在FB上看到過許多藝人網紅分享，當時就想說產後一定要去看看！ 終於熬到卸貨後，大概休息了三週左右，人還在月中就已經先預約要去台北的旗艦店了。 聽說產後前六個月是瘦身的黃金期，當然要趕快把握這段時間能減多少是多少啊哈哈哈！ 台北旗艦店位於信義區，靠近捷運永春站，還滿方便的。 門口大型櫥窗裡的機車跟模特結合了時尚又有點可愛的感覺，一旁的超大電子看板也很吸睛。 店內寬敞明亮，裝潢簡約大器帶點奢華感。 整體環境給人感覺很舒適，而且顧問小姐姐們都很專業又親切唷！ 到店當日，門市顧問專業且親切的介紹塑身衣的款式、材質，並詳細地講解每個部位的設計與功能。 初次摸到塑身衣的時候觸感就是很細緻很親膚，而且布料透氣性極佳，畢竟是長期每天要穿在身上的，所以材質很重要阿。 顧問還有特別介紹到說，赫本的塑身衣有健康專利的標靶脂雕™設計，重點地方加壓，可幫助挺直背脊減緩腰酸背痛；然後像是腋下、鼠蹊部等淋巴較多的部位則做減壓設計，不壓迫淋巴，讓產後能用最舒適又健康的方式雕塑身材。 另外還有雙排釦設計，可藉由排釦拉力，幫助讓骨盆回復到產前體態。 詳細介紹過後再來就是量身了，我選的款式是短的，顧問非常仔細的每個部位都幫我量兩遍以上確認數據無誤才送出。 接下來，經過幾週的等待之後終於拿到塑身衣啦！ 開箱～～～ 塑身衣上面有小卡會記錄妳何時量身、何時打版製作等等的。 標籤上面還會有我的名字，避免日後要修改時才不會拿錯！ 剛拿到塑身衣的時候顧問還會手把手教怎麼穿脫，超貼心的！ 穿上後一照鏡子，挖塞！產後第一次看到自己的腰身出來了，肚子三層肉撫平了，視覺效果立馬瘦三公斤耶！ （附上剛穿上時的照片） 第一次穿的過程確實是有點辛苦，要非常用力地吸氣把肚子肉肉塞進去，穿上後感覺有被束緊但不會感覺壓迫不舒服，而且背後及腰部都有了支撐，瞬間腰酸背痛舒緩了很多。 長度剛好穿裙子可以遮住，不妨礙我平常主持婚禮穿洋裝或小禮服，但熱褲或迷你裙的話當然還是遮不住的唷；想要走休閒風的時候也很適合隨便套上一件寬鬆大Ｔ就很好看了！而且超顯瘦！ 塑身衣真的是個很神奇的東西，量身訂做完全符合個人的身形，才能穿的住穿的持久。我除了睡覺跟經期的時候沒穿以外，其他時間幾乎都穿著，顧問說一開始怕不習慣的話可以從短時數開始穿起，再慢慢增長時數，但我第一天就能穿超過八小時了！不知道是因為照顧雙寶太忙，還是塑身衣穿著的舒適感太好，完全不會有那種緊繃到不舒服的感覺。而且我開始穿的時候雖已近秋天但天氣還是非常炎熱的，也不會覺得穿不住，直到現在都已經入冬了，反而覺得多一件貼身衣物更加保暖。 我記得我到產前的體重大約是75、76kg，整個孕程胖了12~13公斤左右，生產完在離開醫院要去月中之前量的體重是68kg。 10月份開始穿塑身衣到現在兩個多月了，雙排釦現在已經扣到裡面那排了，再過一陣子就可以拿去改小啦！ 我沒有特別飲控，因為照顧小孩已經很忙很累了，不想再虐待自己的胃，所以基本上想吃什麼就吃什麼；然後因剖腹的關係，產後除了一些舒展的拉伸之外也沒有特別運動，所以體重上的變化其實不大，大概只瘦了3、4公斤而已吧！但是身形的部分就明顯有差了。 生過小孩的媽咪們都知道產後的肚子有多可怕，剛生完還有像五六個月的樣子，我老公都開玩笑說我是不是還有一個還沒生出來？是不是超欠揍的！​到底是會不會聊天啦齁​！而塑身衣能把鬆弛的肚肚肉、大腿肉、後腰肉等女生很在意的地方都默默的縮小尺寸，並且回歸到對的位置。 產前的許多衣服褲子也能穿了，雖然距離以往的體重和身形還有很大的努力空間，但光只是每天乖乖穿塑身衣就能起到一定程度的輔助作用，體重減少倒還是其次，重要的是能幫助回復身形，並慢慢雕塑到理想的身材，這不就是女生都想追求的『不只要瘦，還要瘦得漂亮！』 能讓年近40的產後媽媽維持還算勻稱的身材是件多令人開心的事呀！當初選擇【赫本塑身衣】果然是值得的，女人要對自己好一點！有開心自信的媽媽，才有快樂的寶寶和和樂的家庭嘛你們說對不對？​這篇趕快分享給妳們的老公看看！ 最後，分享一張五個月的雙寶照片❤祝媽咪我的塑身之路能越穿越瘦，越穿越美唷！ #標靶脂雕 #heben #赫本塑身衣 #產後塑身衣 #赫本三曲線 #健康為理念的塑身衣

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感恩筆記63，感恩戲劇帶給我的歡樂。許多人生啟示，都是戲劇帶給我的靈感。

都說人生如戲，戲如人生，已到不惑之年，漸漸的能了解戲裡戲外其實多大區別。人生真的再離譜的事情都會發生，就如同戲劇裡演的一樣。 前陣子身邊親密多朋友為了感情多事情傷心、苦惱，我自己家裡也遇到至親至愛生病，也有朋友過著像自由的野鳥，瀟灑自在。 經歷了這麼多，真的發現，遇到難事、傷心事，情緒是最先出現，也最難無視，情緒才是讓人寸步難行的癥結，若沒有情緒阻礙，我想人生裡就沒什麼多大難事可以擊倒我們了。 最近反覆看「知否知否，應是綠肥紅瘦」，裡面的好多做人待人之道，內心險惡私慾，都和真實人生好像，看了五六次，漸漸的也看懂每個角色的立場與表達含義，寫劇本的真厲害，細膩到每個人的眼神都展現的實在。也讓我學會在遇到某些立場都時候，如何表態會較合宜，當然看戲也讓我得到很多歡樂。感謝生在這個年代，有這麼好的消遣。

Yo！跟著Karen吃「肉部長 韓式平價烤肉鍋物 高工店」完整菜單 火烤兩吃吃到飽 台中特色烤肉蔬食百匯自助吧

撰文編輯/Karen W. 母親節決定要吃什麼了嗎？ 推薦大家台中新式韓國烤肉。 韓式燒肉搭配蒙古烤肉的新吃法 還有蔬食百匯吃到飽自助吧 母親節到了！趕快帶媽媽一起去吃飽飽！ 🔸母親節活動：龍蝦199 🔸肉盤買一送一 現在肉部長 韓式平價烤肉鍋物 高工店還有母親節限定龍蝦199的活動🎉 每到了母親節的時候就是思考要吃哪一間餐廳🤣 在外面吃，真的其實比在家吃還要方便，像這種吃到飽更推薦，因為可以大多數人的口味，想吃什麼就夾什麼，不會浪費也可以吃的皆大歡喜！ 所以，以前本來我們都會在家聚餐，漸漸的，我們發現「幹嘛不去外面吃就好了咧？」 在外面可以吃到各式各樣的料理，還可以吃到家裡做不出來的調味，尤其是吃烤肉🍗 不用收拾、不用生火、不用洗碗、不用刷烤盤，想想都不自覺笑出來～～ 「肉部長 韓式平價烤肉鍋物 高工店」 位於台中南區高工路上，確切地點就在高工路跟美村南路交叉口，三角窗的位置很好找，附近停車場也蠻多的，所以交通上很便利！ 裝潢設計以亮眼的工業綠意植栽設計為主軸，有4人桌到多人長桌、獨享吧台區，而且桌間座位也不擁擠，用餐起來十分舒適。 - - 四桌的配置就是2個烤爐，再加2個火鍋，比較特別的是這裡的烤盤是用韓式烤盤，就是斜的烤盤，有可以流出多餘油脂的地方，這樣吃起來有個好處就是多餘的油脂會流出來不會吃進肚子裡，好啦，就是吃起來負擔比較少囉🌝 肉部長 韓式平價烤肉鍋物 高工店 菜單 這裡的餐點有分為單點及套餐。 不管是單點還是套餐，都有包括自助區服務，所有的食物都可以吃到飽，包含各式的韓式小菜、丸餃、蔬菜類、到白飯、牛肉燥、還有超厲害的麻辣鴨血豆腐等⋯ - - 飲料也有咖啡、果汁、茶水、冰沙、碳酸飲料，最特別的是還有霜淇淋，這次吃的是巧克力口味，非常香濃不膩口！ 基本上就是看自己想要吃什麼樣的肉去選擇，不管是哪一個價位cp值都不錯。 當然如果兩人以上也會建議點套餐，因為還會多了一些海鮮、韓式炸雞、海苔拌飯、韓式蒸蛋糕～ 自助吧的熟食有涼拌黑木耳、韓式泡菜、韓式蘿蔔泡菜、干絲、涼拌黃豆芽、韓式鵪鶉蛋，服務人員補的很勤，這點很加分！ 尤其是韓式鵪鶉蛋，我覺得他們家的鵪鶉蛋配方非常的特別，有別於一般韓式的鵪鶉蛋醬味比較重，肉部長的鵪鶉蛋是蜂蜜味比較重，所以吃起來真的香甜香甜的，超順口的，一不小心就會吃太多😆 這裡的白飯、高湯，還有醬料都是可以自取，整個非常的齊全。 其中比較值得推薦的就是他們的麻辣鴨血豆腐，麻辣鴨血豆腐的滋味，是微麻香辣，湯底喝起來也濃純順口，微微的辣度不死鹹喝起來很加分。 有吃到飽的自助吧，真的是可以吃到飽到天靈蓋，但還是提醒大家要珍惜食材，以吃的完的份量拿取☺️ 在入座後就可以先選擇想要吃的菜單，然後到門口點餐機點餐。點完餐之後就可以自行取用自助吧囉，這裏的出餐速度很快，吃起來不用等待的感覺真的是很爽捏！過程中如果需要換烤紙可以請服務人員協助。 🔸雙人套餐 部長原味鍋底*1 鍋物肉肉*1（128元以內任選一款40z） 烤盤肉肉*1（128元以內任選一款4oz） 海鮮拼盤*1 韓式蒸蛋糕*1 海苔拌飯*1 自助百匯*2 🔹母親節限定龍蝦 - - - 我們覺得龍蝦真的很不錯，肉質脆彈，整個也都處理好，都已經幫忙切半，只需要煮熟就能脫殼了，果然龍蝦新鮮就是做得到金蝦脫殼🦞 推薦🔹牛五花 如果喜歡單吃肉肉的朋友，非常推薦牛五花，表層有點恰恰的時候，是最好吃的時候。 - 這種肥而不膩又多汁的肉肉，超好吃的啦！ 肉部長的肉片可以直接烤，也可以加醬料搭配肉盤附上的洋蔥自製韓式燒肉🔥 推薦🔹精選牛板腱 精選牛板腱是屬於筋多偏瘦的部位，但是吃起來依舊肉汁滿滿，板腱的肉質是彈牙又有嚼勁。 如果喜歡吃瘦一點的朋友推薦可以點牛板腱～ 在肉部長點烤肉盤還會附上獨家特製的蒙古醬汁，一盤烤肉多種吃法，這個蒙古醬汁拿來烤肉或者是烤蔬菜都非常的好吃 ！ 肉部長的肉品質都算不錯，吃起來不會有腥味，而且肉汁也都很飽滿。 推薦🔹海苔拌飯 - 這是用來自韓國的海苔香鬆拌的鍋巴飯，整個攪拌在一起的時候你可以聞得到米力的香氣還有麻油跟海苔的香味，非常的好吃😋 推薦🔹韓式蒸蛋糕 這個白話文，就是韓國常見的雞蛋蒸，吃起來表面上是蒸蛋，但是吃到旁邊的時候會吃到蛋的鍋巴，所以會多了一層焦香味。 中間的雞蛋入口即化很綿密，鍋邊的雞蛋吃起來有焦香氣，而且還有一點脆脆的感覺～ 而且還好，我們是趁平日下午來，因為在我們坐下來開始吃沒多久整間餐廳就爆滿了😆😆 總結來說肉部長 韓式平價烤肉鍋物(高工店)在台中地區來說算是很超值的聚餐選擇，餐點品質不錯，可以烤肉也可以自製韓式燒肉、蒙古烤肉、還有豐富蔬食百匯自助吧，母親節還沒有找到想要聚餐的餐廳，可以趕快考慮訂位訂起來～～ 📍 肉部長 韓式平價烤肉鍋物(高工店) 地址：402台中市南區高工路355號 電話：04-2260-5252 營業時間：11:30-21:00 📍粉絲專頁： https://m.facebook.com/korea.bbq.hotpot2 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「雲來窯烤雞餐廳」阿里山櫻花季必吃餐廳 嘉義阿里山腳高CP值餐廳 小家庭也適合的桌菜

撰文編輯/Karen W. 阿里山櫻花季必吃餐廳 即將前往阿里山櫻花季的朋友們！ 趕快把這一篇收進行程中🌸 雲來窯烤雞餐廳 位在嘉義中埔鄉，阿里山公路上，靠近中埔交流道，沒錯，這裡就是前往阿里山的必經之地。所以是很多遊客下山飽餐一頓的好選擇！ 我覺得這裡也很值得推薦大家到阿里山玩的時候作為一個用餐的中繼站。 店門口有一區塊是烤雞的甕缸，也有十分寬廣的停車場，路過的時候其實不太會錯過，因為這裡連非用餐時間生意都非常好～ 雲來餐廳絕對可以標注是嘉義阿里山附近的必吃美食！ 雲來餐廳當然必點就是招牌烤雞，當然其他的菜色也非常的好吃。 這麼大的用餐空間，當然也有非常大的停車場，所以來這邊用餐真的非常的方便！ 雲來餐廳 菜單 雲來餐廳的菜色很多樣化，包含在地的嘉義特色料理，還有各式中式、日式料理！ 因為通常兩個人到合菜餐廳是最難點菜的，在雲來餐廳就很貼心的規劃了各種人數的配套選擇，當然要單點的朋友也沒有問題，這裡也有各種單點的菜色選項。 雲來餐廳整個店內空間非常的寬闊，而且動線也很好，除了有超大室內用餐空間，也有不同座位數的餐桌，還有包廂設計，不管是親子用餐或是孝親行程，甚至是公司學校團體用餐都十分合適！ 寬敞明亮的空間，動線也很寬闊，不管是老人家或是家庭聚餐都不會感到擁擠。 還好，我們選擇非用餐時間來吃，因為我們還沒有吃完的時候就已經高朋滿座～ 🔹涼拌甘蔗筍 250.- 「甘蔗筍」 甘蔗筍其實是埔里紅甘蔗最上方、葉子與蔗相連接的那一截，所以吃起來口感更加鮮嫩。 真的要形容大概就是有點像嫩好多倍的桂竹筍的口感～ 涼拌菜吃起來麻油的香氣蠻重的，但是又非常的清爽，所以拿來作為解膩的菜色非常的棒！ 🔹高山大豌豆 200.- - 大豌豆蠻特別的，就像是放大了很多倍的荷蘭豆，吃起來就是非常的鮮脆可口，比一般的荷蘭豆還要稍微鮮甜清脆～ 🔹水煮牛肉 300.- 沒想到，雲來餐廳的水煮牛肉很好吃耶！ 水煮牛肉的湯頭真的非常非常的香，是那種紅油的香，光是那香氣就讓人想流口水🤤 - 然後整個口味上是小麻中辣，搭配上裡面的豆芽，大量的彈牙牛肉片有夠下飯！第一次吃到水煮牛肉比豆芽菜還多的，真的cp值非常高～ 🔹雲來甕缸烤土雞（半） 380.- 烤到外皮帶有酥脆，但是又保有多汁的雞肉，口感上非常鮮美嫩口，我覺得更棒的地方是這隻雞不會過瘦也不會過吃起來就是剛剛好。 - - 因為有些烤雞太肥也很膩、太瘦又很乾柴，這一隻雞的肥瘦就是剛剛好，吃起來鮮嫩多汁，尤其是帶皮吃超優秀！喜歡更滑嫩口感的朋友建議可以沾上旁邊附的雞汁，吃起來更嫩更多汁。 🔹砂鍋菜+魚頭（3人）350.- 砂鍋菜、魚頭，就是嘉義必吃的兩大名菜，當然還有火雞肉飯。 我覺得他們家砂鍋魚頭，吃起來不會過甜是剛好的味道，然後再加上吸滿湯汁的白菜，這個湯真的讓我們連喝了好幾碗，非常的鮮甜。 - 魚頭也很特別，一般來說魚頭都是整塊的，他們家的魚頭是剁好的，所以吃起來比較好入口，也可以沾到比較多的湯汁，所以他們家魚頭吃起來更入味～ 🔹火雞肉飯 50.- 火雞肉飯的飯煮得非常非常好，因為我跟老🐸都喜歡吃粒粒分明的飯，這個飯煮到有嚼勁，然後又彈牙。 加上大塊大塊的火雞肉跟炸的酥香的油蔥，再淋上醬汁⋯我的天！真的非常的優秀，我當天在現場吃了一碗又打包了一碗回去當宵夜～ 🔹綜合生魚片（8片） 450.- 嚇死人了！這生魚片每片的厚度都大概有兩公分這麼厚～ - - 這天吃到的有鮭魚、旗魚、鮪魚、鯖花魚，新鮮度很優秀，吃起來沒有腥味都蠻有彈性的！加上厚度足夠，所以口感很飽滿 很棒～ 雲來餐廳真的值得大家來嘉義阿里山排進行程中，CP值超高，來一趟真的覺得值回票價🔥 #雲來窯烤雞餐廳 #阿里山餐廳 #嘉義餐廳 #阿里山櫻花季 #阿里山美食 #嘉義美食 📍雲來餐廳-喜宴餐廳｜團體合菜｜嘉義美食 地址：606台灣嘉義縣中埔鄉和睦村司公廍4之15號 電話：05 230 7000 營業時間： 11:00～14:00，17:00～20:00 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/Yunlai.Restaurant 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【醫美分享】想要擁有完美的下顎曲線嗎?明明過了學生時期但嬰兒肥還頑固停留在臉上，肉餅臉隨著青春逝去漸漸垂成嘴邊肉太可怕!

文長慎入，以下由蘇菲親身體驗分享從評估消脂針開始一路到施打直到復元前後2個月的心路歷程分享，精彩前後對比絕對不能錯過，一起來看蘇菲進化史囉!! 你也有肉肉臉、嬰兒肥的困擾嗎?蘇菲雖然四肢纖細，也不算豐腴身型的人，但無奈臉上的肉就是好多好多，減肥永遠很難減到臉上，一直受嬰兒肥所困，20歲的時候以為嬰兒肥會隨著時間慢慢消失，不過卻是大錯特錯~~都過了25歲蘇菲的嬰兒肥雖然有小一咪咪但還是達不到滿意狀態，隨著時光流逝漸漸垂成嘴邊肉….. - 一直覺得臉頰線條幅度不太順，也希望有完美的v臉下顎線，及側臉弧度，都不知道要怎麼解決，直到發現這款Belkyra倍克脂，網路上討論度超高的消脂針，能有效摧毀脂肪細胞，Belkyra倍克脂是FDA、衛福部核准的雙下巴治療藥物，原理是利用脫氧膽酸的可破壞脂肪細胞特性，當倍克脂被注射至頷下皮下脂肪層後，會造成細胞膜的物理性破壞，進而促使脂肪細胞溶解；治療安全和有效性建立在醫師專業與經驗，必須清楚掌握正確的注射次數、部位，適當的下針位置及施打技巧。 - 佳思優醫療團隊也相當專業，在每次注射之前，醫師都會先評估下頦部位，以確保該部位脂肪量足夠。這點讓蘇菲很放心所以也讓很少做侵入性醫美的蘇菲開始思考施打消脂針。 Belkyra倍克脂，主打免動刀可以改善雙下巴及嘴邊肉，不需要深度麻醉風險相對比較低，價格也比一般抽脂手術低廉許多，是蠻多小資女孩會列入愛美名單的項目，不過他的缺點是不太適合用在大面積的脂肪上，如果是整體肥胖的人可能不太適合，而且會有一到兩周的腫脹發炎期，出外遊玩或是朋友聚會可能比較不方便，不過最終還是需要經過醫生評估才能施打。 - 為了變漂亮~~蘇菲鼓足勇氣準備來挨針啦!!這次是在佳思優整形醫美診所 台中分院施作，診所就在公益路上，診所北中南都有分院，店面乾淨明亮，諮詢空間及等候的公共空間都相當舒適 - - - 這次蘇菲是由微整光療小王子之稱的李政彣醫師進行評估及施打，在諮詢時李政彣醫生都相當細心仔細，非常溫柔給蘇菲提供建議，評估臉上的脂肪分布，應該需要多少劑量等等，最終我們預約下一次施作。 - 而在施打消脂針前，護理師會先作臉部清潔及臉部麻藥，減緩施作的疼痛感~小護士都相當細心溫柔地幫我清潔臉部，敷上麻藥等候~ - - - - 蘇菲總共打兩組的劑量，打針的時候還是有點痠痛感，護士小姐都會在旁邊叮囑我要認真深呼吸不要緊張，才不會造成瘀青，也有給我壓力球讓緊張的蘇菲捏住降低緊張感~ - 打完沒多久已經開始熱脹發炎反應，腫得連爹娘都不認識啊!!護士姐姐們都叫我不要照鏡子，護士小姐姐說像是花栗鼠一樣叫我別擔心，此時護士開始衛教術後一個月內該如何按摩臉部以及如何快速讓皮膚不適感消除，護士小姐姐用力認真地在蘇菲臉上按下去，疼痛感算滿有感覺的，不過還是要努力按摩~~~術後在佳思優冰敷15分鐘後就先回家，等待復原。第一天術後前三個小時都不能碰到水唷~先不能洗澡，因為臉上針頭還沒完全密合，有一些細微小傷口，臉部上的瘀青也是正常。 術後隔天 首先前兩天主要以冰敷為主，增加喝水量讓代謝更加快速，另外還要配合推捏按摩，將臉部腫脹的硬塊推開，前三天腫脹感熱痛感真的讓蘇菲一度感到無助，真的腫到不成人形，大家看過韓國電影醜女大翻身嗎?我就是變成裡面的女主角姜漢娜，目測腫脹程度應該有100公斤的體型，伴隨著熱痛脹痛感，真的極度不適~ - 每天除了多喝水有空就冰敷，第四天開始不痛了，臉上的腫稍微消一咪咪，不過最明顯大概是早上一起床，臉的腫脹伴隨水腫的部分整張臉很繃都脹脹的，開始按摩死命地按摩臉部，雖然疼痛但可以加速消退及代謝還是必須要殘忍對待自己~就這樣持續兩周疼痛感明顯減緩腫脹也消除6.7成左右，給大家看一下第2周的狀況 術後2周 不過碰到臉頰還是有刺痛感，表示藥效持續在作用，我們繼續加油~~等待變美總是要付出代價，第三周有明顯消退下顎線跑出來囉~~ - 終於慢慢地恢復面貌，不然蘇菲好長一段時間都只能戴著口罩上班或外出~~真的超級痛苦~我的下顎線明顯順很多 術後3周 - 蘇菲持續一直到一個月後刺痛感才逐漸消失，在這恢復期間護士小姐姐都持續關心蘇菲狀況，非常窩心，我們就等一個月後回去診所拍照啦!!大家最喜歡的術前術後照對比，效果真的很不錯，沒圖沒真相，連蘇菲都超有感~~ - 本來下顎線弧度沒有很順暢，正臉來看嘴邊肉都會有陰影，因為肉多的關係法令紋也比較深，現在臉真的消瘦許多~ 接著就是大家最最關心的前後對比照啦!! 在評估手術前都會照例拍一下施打前的原始模樣，術後恢復蘇菲也是施打後一個月回診拍照，登登!!!絕對寫實沒有修圖~~ 蘇菲在兩個月後出發香港旅遊，終於不用靠修圖軟體就有自然的小v臉啦!!! 以上是蘇菲從112/11/24施作消脂針，一直到113/1/20約莫快2個月去香港玩，消脂針術後臉部變化心路歷程。其實蘇菲在差不多術後一個月就已經恢復差不多了~很多朋友看到術後的蘇菲都以為蘇菲變瘦了~但偷偷說冬天蘇菲胖了2公斤，結果因為臉部消瘦許多大家都以為蘇菲在減肥~一切都是因為嬰兒肥真的瘦下去啦~~~如果姊妹們也有嘴邊肉及惱人嬰兒肥的痛苦~~怎麼臉部運動都瘦不了，建議大家不妨去佳思優整形醫美診所 台中分院諮詢看看唷~ 佳思優整形醫美診所 台中分院-醫院資訊 🏠台中市南屯區公益路二段1號1、2樓 🈺11:00~20:00(週六只營業到16:00，周日公休) #台中 #台中醫美 #台中美容 #醫美 #整形外科 #嬰兒肥 #肉餅臉 #下顎 #雙下巴 #下顎線 #鬆垮 #膠原蛋白 #嘴邊肉 #台中公益路 #公益路 #消脂 #消脂針 #倍克脂 #台中南屯區 #taichung #佳思優 #佳思優整形醫美診所 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

神耀國際 88%穠纖合度草莓巧克力 吃零食再也不用感到罪惡

自從瘦１０公斤已經維持兩年的我時常為了今天沒有到達飲控標準而焦慮，因為身為一個吃貨真的常常受不了美食的誘惑我覺得減肥的過程讓自己開心很重要，因此一週裡面還是會安排兩三天正常開心吃，其他日子就是嚴格的飲食管理然後加上一些輔助 88%穠纖合度草莓巧克力是脂聯素減脂的機能巧克力🍫⽇本、美國很流⾏用機能性食品提升脂聯素濃度輔助減脂全程台灣製造生產，手工烘製的黑巧克力 成份天然SGS檢驗合格✎脂聯素成分✎比利時頂級⿊巧克⼒✎⼈參皂苷✎黃耆皂苷萃取✎提高代謝功能 想要好身材不需要痛苦值那麼高一天兩顆巧克力，降低嘴饞的機率🍫黑巧克力吃起來帶有明顯的濃郁味道還有濃濃的草莓味🍓非常美味的療癒滋味嘴饞時來顆巧克力，真的超幸福的🥰🥰 吃零食再也不用感到罪惡還能控制熱量輕巧的小包裝設計，方便放在包包中隨時補充很適合想增肌減脂、維持體態的朋友喔💗

熱辣滾燙的星星是?

Feb.25,2024-熱辣滾燙的星星(可至占星之門查詢自己的每顆星星在哪裡?) 昨天過完了元宵節，春節真的過完啦^^，大家都有吃飽喝飽睡飽飽嗎?過年期間不知道是不是跟著看了後宮甄嬛傳的馬拉松(沒錯，這是過年期間我會做的事)YT放了一些相關的影片在我的播放名單，其中就有一個叫做賈玲的演員在大陸的春節節目演出的延禧攻略短片，後來還看到一篇在解說今年大陸最強春節院線”熱辣滾燙”的影片，突然驚覺，那個在春節節目中帶有喜感的賈玲，就是熱辣滾燙的賈‧玲‧嗎? 或許有些人會說演員為了拍戲忽胖忽瘦又不是沒見過!但是一下子減去50公斤而且練出精實的肌肉，可能也會有人覺得有錢請營養師跟著吃請教練跟著練也不是太難，但是真正自己練過執行過的人就會知道那有多難。所以好奇去查了他的星盤，驚訝之餘不得不讚嘆，真的是需要這樣的熱辣滾燙才能成就出這樣不凡的星星(電影打破中國春節電影票房紀錄) 賈玲是1982年4月29號生的，是個太陽在金牛，月亮巨蟹，是個走能吃是福，吃到好吃的更幸福的代表呀!相信之前的他從吃這件事上得到很多的滿足與喜悅，但又是什麼契機讓他會想拍一部這樣”自虐”的電影(這是他的第二部電影，第一部”你好，李煥英”是在講穿越回到過去，與母親成為閨蜜的親情喜劇)。 但是星盤中他有很多行星位在天秤(火星、土星與冥王星)，或許過去他的外型讓他被揶揄或是在演藝圈的工作對待與其他的女星有些落差，但是是什麼點燃了他的動力?結果發現，熱辣滾燙拍攝的時間點剛好是在木星進入牡羊的時間段中!!!!!一切突然都有了答案，巨大的宇宙能量(也包含了外界的強力動員，猜測是資金合約到位了)讓他感受到了，如果不再扭轉這一切來證明自己，可能之後就不會再有這樣的勇氣了也未可知(木星牡羊強化自我覺察的這部分) 所以火星天秤的動力被點燃，土星天秤的辛苦鍛鍊開啟，冥王星天秤則使她成為了全然不同的自己。 只能說，所有的安排真的都是最好的安排，不然相信金星在雙魚座的她，在此之前應該也時不時覺得自己圓圓的挺美的^^。 ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

[台南北區] 旬悦日本料理｜隱藏在巷弄內的日料店｜鱈魚肝洋蔥入口即化｜鮮魚味增湯有大塊魚肉超滿足｜必點梅花豬排｜內附菜單

喜歡吃日料的你有福啦！位在台南北區三老爺宮旁新開了一間『 旬悅日本料理 』，這次跟朋友點了丼飯、燒物、蒸物、先付..等，一大桌完全不踩雷，其中丼飯竟然能自選二種喜歡的海鮮，在吧台可以看到師傅的炙燒過程，海鮮炙燒過後多了一層鮮甜，食材新鮮好好吃！第一次吃到鱈魚肝洋蔥，沒有腥味外還入口即化，最為驚豔的是鮮魚味增湯，裡面有大塊的魚塊，喝完一整碗超滿足，喜歡吃日料的你收藏起來，準備出發！ 旬悦日本料理 店家資訊 粉絲專頁請點我...官方ＩＧ請點我... 完整菜單 綜合丼飯、握壽司等新鮮食材，會因為季節不同而有所更動喔！ 菜單上有紅色圈圈的都是必點品項喔！ 店內環境 店家位置在巷弄內，如開車或是騎機車前往，都需要停好車後再徒步前往喔！ 店內位置不多，都屬於吧台座位 在吧台還可以近距離看到師傅製作料理的過程 座位後方有茶水區，可以自取 茶水供應溫熱的無糖麥茶，喝得到麥香，順口好喝！我跟朋友默默地裝了好幾杯，超級解膩跟解渴 其實看到菜單上滿滿的品項，真的有點選擇障礙，直接盲點一桌，超級澎湃 鮮魚味噌湯 用湯匙一挖，有鮭魚頭的鮭魚肉、脆軟骨還有吃到小小魚卵做成的肉丸子，我跟朋友一人一碗，每一碗湯都有不同的驚喜，味噌湯不會鹹，鮮甜還帶點回甘，這個我可以喝兩碗 鮮蝦茶碗蒸 充滿鮮味的茶碗蒸，入口即化的蒸蛋，裡面滿滿的海鮮料，鮮度很不錯 鱈魚肝洋蔥 吃起來的口感帶有一點Ｑ感的豆腐，入口即化，搭配和風醬、洋蔥調味涼拌，吃起來完全沒有腥味 ，還很清爽！ 炙燒雙響丼 雙響丼可以選擇兩種自己喜歡的海鮮，我選擇了紅蝦跟比目魚紅蝦跟比目鰭，光是紅蝦就有三隻，紅蝦保留半熟狀態，咬下去Q彈脆口，蝦頭有蝦膏一定要吃，炙燒過的比目魚鰭，帶點油脂的奶香，整片配上醋飯一起吃不會過油，吃3塊以上也不會覺得膩，丼飯的醋飯真的大推！超！好！吃！ 炙燒綜合丼 如果想吃海鮮種類多一點，很推薦點綜合丼，炙燒過後的海鮮，各個鮮味提升，再配上醋飯，整碗吃完都不會膩 而且，如果你點炙燒類的丼犯，會在吧台上看到炙燒秀喔！ 炙燒玉子牛排丼 除了海鮮，這邊也有炙燒牛排的丼飯，吃之前需要把半熟蛋弄破後，牛排、飯沾上蛋液一起吃，肉超嫩，好吃！ 梅花豬排 這道請必點！因為真的很好吃～ 選用排骨的部位恰到好處，不會太肥也不會太瘦剛剛好，烤的火候也很厲害，搭上特製不會甜膩的蜜汁醬和白芝麻，帶骨的部分烤的恰恰，用手直接啃非常香、超好吃，好適合下酒 烤鮭魚下巴 愛吃鮭魚的你，絕對不能錯過這個，充滿油質的鮭魚下巴，超鮮，完全沒腥味，一不小心整盤被我嗑完 時令節瓜 還帶點厚度，沾點椒鹽粉一口咬下，節瓜的甜和水份整個爆出來，簡單又美味 江戶前玉子燒 飯後還有蛋糕跟水果，蛋糕吃起來，口感鬆軟的像舒芙蕾，不死甜好好吃，水果也好甜，整個吃完好滿足，一問之下才知道，這個竟然不是蛋糕，而是『江戶前玉子燒』，裡面不含麵粉 是用日本山藥跟蝦漿去製作的，超特別！ 推薦給愛吃日料的你，下次有來台南，可已預約來吃看看喔！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] [台南中西區] 木梯喫茶店｜昭和風老宅咖啡廳｜必點法式甜薄餅、私房甜點｜台南超隱密老宅咖啡廳｜一週營業4天｜內附完整菜單 [台南中西區] 台南必吃日式串炸！福吉串炸 ｜超肥美的廣島牡蠣竟然只要40元？！必沾店家特製三種沾醬｜內附菜單 [台南中西區] 茶葉蛋專門店-所長茶葉蛋（赤崁店） 超好吃的所長豆干堡竟然50元有找！使用五倍卷還有優惠喔！內附價目表 雲林斗六隱藏版美食｜阿嬤古早味紅豆餅 三個竟然只要＄20元？！要吃還要碰碰運氣喔～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台南美食 #台南北區 #台南北區美食 #台南巷弄美食 #台南景點 #台南日料推薦 #旬悦日本料理 #旬悦 #日本料理推薦 #台灣美食 #Taiwain #Tainan #台灣旅遊 #台南日本料理 #海鮮丼 #握壽司 #江戶前玉子燒 #台南隱藏美食推薦 #萍姐愛分享

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