抹茶控不能錯過！去韓國一定要吃 O’sulloc 的抹茶奶昔和刨冰，怕胖還有 Water+ 能健康瘦身

現在要喝抹茶不一定非得去日本了喔，在韓國也有好喝出名到超紅的抹茶名店，這家店叫做 O”sulloc 在首爾弘大、明洞、仁寺洞或是濟州島都有店。最有名的除了抹茶奶昔和抹茶牛奶捲之外，還有 Water+ 健康茶喔！ 推薦抹茶奶昔是因為那下面有一些抹茶冰沙很對味，但抹茶拿鐵也很好喝喔～ 夏天必不可少的抹茶雪花冰也可以吃到，刨冰在嘴裡融化變成抹茶水的滋味…真的只有吃過才知道這個領域有多曖昧多陶醉。 如果不會韓文也沒關係喔，明洞這邊還有中文的菜單可以看，不怕點到不喜歡的東西！一人消費差不多台幣兩百到五百不等，就看有沒有點甜點或冰淇淋囉。 漢拿橘綠茶有微妙的分層，看起來也很好喝的樣子。 而他們家的 Water+ 健康茶飲會這麼出名，紅到台灣隨處都能看見有人可以幫你代購，是因為效果好像真的不錯。 和想像中不同這是要在飯後飲用，據說一個月可以瘦2~3 公斤。不過想要偷懶用這個懶人法減肥的話，提醒你一下，這種方法應該主要是消去水腫，並不是真的減脂，所以真的想要有良好效果應該是配合有氧運動比較好喔：） 總之這個暑假有機會有去一趟吧～ 資料來源： 整理報導

多虧楊氏診所我又變得更瘦了 之前有和大家分享我減重前後的樣子

多虧楊氏診所我又變得更瘦了 之前有和大家分享我減重前後的樣子 從減重開始足足差了二十公斤 真的讓我又驚又喜 也很慶幸自己選擇到楊氏診所減重 才讓我漸漸地瘦了下來 這幾個月還在持續進行我的減肥之路 沒想到又比之前更瘦，超開心~ 所以想再來和大家分享 從上次分享到現在也過了幾個月 身材真的越來越苗條 減重效果超明顯的 就連身邊的朋友也稱讚我 說我越變越漂亮了 連穿衣服也都超有感的 在這減肥的過程中真的需要毅力 醫生真的給了我很大的幫助 也會和我討論需要改進的地方 才能讓我健康的瘦下來 目前還在繼續努力瘦身中 希望可以瘦到48公斤 有診所的支持我相信我一定能夠做得到! 

拜託媽媽不要再幫我收拾衣櫃了！去年流行的網球裙還沒退燒，但是我又找不到拉

從韓國女團帶起的網球裙風到今年還是燒得很火烈，不但超百搭又可拉長比例的短百摺網球裙，真的是小隻女孩的最愛！要怎麼搭可以讓你從155變160這幾招一定要學起來 搭配短版crop top 擁有纖細小蠻腰的你絕對不要吝於露出來拉！不管是短版上衣或是crop top都更顯身材，上半身的視覺效果是不是看起來更瘦了呢 搭配同色系上衣 同色系連身造型絕對不用擔心身材原形畢露，同色系不但讓全身看起來更修長，也可以遮掉許多腰間贅肉，一個當作連身裙的概念拉 搭配長袖襯衫、長T 這應該是最多人選擇的穿搭法拉！雖然天氣很熱，但是穿一件薄長袖配短裙可以省掉防曬的麻煩，紮衣服本來就會讓腿看起來整個拉超長啊 拜託這些流行配件不要再亂塞了，每年都會重複的元素絕對是要好好保管拉！媽媽也請你不要幫我整理衣櫃了，明天就要約會卻找不到我的網球裙拉 ​（圖片來源: Dispatch/Instagram） 資料來源： 整理報導

沒胸沒腰沒臀都沒關係，現在最夯的性感部位只要技巧夠好每個女孩都能擁有！

提到“性感”兩個字各位女孩會想到身體哪個部位呢？胸部，纖細的腰，長腿，翹臀還是哪裡，其實比起這些明顯特徵以外，鎖骨才是現在的性感的趨勢，不經意卻又隱藏著神秘感的鎖骨反而會勾起男人更大的性趣。 鎖骨代表的是含蓄，隱約的性感，對於男人來說更是不能控制的吸引，這種暗示性的美才是最令人難以抗拒的性感，但鎖骨這東西真的還是有關天生的基因，有人就是在瘦也沒有鎖骨，但沒關係這時候就靠化妝來完成。 就跟我們會在臉上打上陰影一樣，利用修容一樣可以讓鎖骨展現出來，常常有空的時候也動一動肩膀這時候也可以鍛鍊肌肉，讓鎖骨慢慢展現出來，但想要馬上有成果別擔心靠上化妝就可以讓你有副性感的鎖骨。 ​（圖片來源: http://36.media.tumblr.com/） ​（圖片來源: https://pbs.twimg.com/） 明天一早開始就來試試這畫法，搞不好桃花就也悄悄的跟著來臨了！ 資料來源： https://www.youtube

超沒用的分趾套😫

一開始拿到還很興奮～結果穿上腳痛了一個月居然一公分都沒瘦！太讓偶失望了～

去年認真去健身房運動瘦了不少，工作人員也認識我們常去的人，今

去年認真去健身房運動瘦了不少，工作人員也認識我們常去的人，今年因為運動停擺整個人復胖到不行，想重新去健身房怕被認出來真的好害怕嗚嗚…

北海道函館必吃/唯一和牛燒肉餐廳【對馬和牛燒肉/お肉の つしま】肉舖直營,餐廳現享,我家吃了10多年,高品質,穩定又不貴

夏天小麥女孩特輯，準備好迎接盛夏的陽光

夏天要到了！準備好要曬成性感古銅肌了嗎？曬成健美閃亮的小麥色明星特輯，美白我們等冬天再說吧～ 帶有焦糖色感的陽光肌膚，熱情的站在海灘陽光下，這種感覺就對了！ 蔡詩芸 穿上白底系列上衣，與皮膚色澤形成強烈對比，看起來更瘦更美。 孫芸芸 孫芸芸本身就為白底肌，曾說過喜歡把自己曬黑一點。焦糖色的她，確實超美，穿什麼都好看。 CL 偏亮黑色肌膚的CL，穿上泳衣的樣子好性感啊！！ 他們的照片超有說服力的啦！是不是想馬上站在陽光下，跟他們曬得一模一樣。 資料來源： 整理報導 

拉長比例、本來就瘦繫上更瘦！台灣女孩示範給你看，今年怎麼可以不買的腰帶大集合

 穿搭就像一個往復的圓圈，不知何時開始吹起了復古風，幾乎每個女孩衣櫃裡都有高腰褲，但是光擁有高腰褲就夠了嗎？再加上一條百搭腰帶，讓你一秒變纖細（當然他們本來就很瘦了啦）又超級時尚！ 隨邊抓一件牛仔褲，到鏡子前搭配一下，腰圍好像魔法般的縮小了一個尺寸。跟我一樣肉肉的女孩，可以試著把上衣拉出來一些，然後勒著腰帶，這樣的視覺比例看起來真的會比較瘦喔（不信可以試試看！） 除了百搭的黑色，當然也可以選一條跳色的皮帶，增加每日穿搭的亮點！ 復古的大扣環＋酒紅色實在太美了！ 簡單的背心與一條加上皮帶的復古喇叭褲，整個人看起來小了一號！ 搭配牛仔褲可以說是打安全牌，有點小男孩的感覺，輕便又舒適～（郊遊可以穿這套了！） 「高腰褲加皮帶！」不再是大叔必備款了，女孩們現在也流行這樣穿！看起來有點韓系又綜合了日系的感覺呢～話不多說，現在就可以馬上起身，先添購一條黑色的基本款皮帶了！ 資料來源： instgram #復古 #漂亮 #百搭 #穿搭 #腰帶 #高腰褲 

低成本超強美白術，來自台灣屏東九如的檸檬磚，只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

美白這件事應該是多數人日常會注意或是美容的目標，但大家應該也知道外用不構，內服才是最根本且直接的保養吧? 不過說到內用，不喜歡吞那些藥丸，去飲料店買一杯跟檸檬有關的飲料又貴得要命(有些還不是現榨)，現榨的口感也不欹定好喝...那不用多說了，有這些困擾的就直接去買檸檬大叔吧!! https://www.instagram.com/p/C_cny0tpglS/?img_index=1 來自台灣屏東九如的檸檬磚 *出國爭光啦!! ✈️參加了墨爾本的國際食品展覽會 就如同葡萄籽一樣，檸檬籽也是有非常多好處以及維生素，但以前的技術沒辦法把檸檬的皮、籽一起連同果肉去壓榨，而且也怕苦澀，但現在可以了！檸檬大叔運用最先進的技術，將檸檬整顆完整不留的去製作，保留檸檬的維生素和香氣，重點喝起來不會酸到六親不認，在最新公佈的四大國際美食評鑑機構「無添加食品認證」A.A. TASTE AWARDS上更得到了三顆星的認證 ✨代表裡面沒有添加任何加工物！只有純正的檸檬！ 在講美白之前先來分享一下，疫情過後一直到現在，不知道大家有沒有發現，不管是自己還是身邊的人，都會有些微甚至是嚴重的呼吸道問題，甚至有些是非常突然的喉嚨不舒服，這時候就要來一杯「蜂蜜檸檬水」不僅酸甜可口，舒緩咳嗽又能促進排毒，不管是男生還是女生都要好好呵護自己的身體，現在病毒可不簡單啊! 低成本超強美白術：只要一顆就可以自製美白水 說到美白水，有什麼能比最簡單的一杯檸檬水更好的呢! 滿滿的維他命C外加好喝的口感，而且檸檬大叔最棒的就是他是整個檸檬連同皮+籽通通使用進去，口感不澀又好喝!!! 🍋提升免疫力🍋 幫助消化、促進代謝🍋 改善皮膚狀況🍋 補充水分、提神醒腦 低成本超強美白術：蜂蜜檸檬+紅茶/綠茶 https://www.instagram.com/p/DAs5U1nPNXU/?img_index=1 紅茶具有抗氧化的特性，搭配檸檬更是日常可以飲用的美白飲 綠茶更被研究證實具有美容功效，我自己個人最愛蜂蜜檸檬+綠茶的搭配 低成本超強美白術：·檸檬多多 養樂多就是改善腸胃好菌，另外大家可能也不知道，宿便也是會造成皮膚暗沉的喔!! 蜂蜜檸檬磚+養樂多+一點水，絕對比外面買的好喝100倍! 而且還可以給家中青少年養皮膚的階段喝起，從小開始慢慢培養好膚質~ 低成本超強美白術：新口味烏梅檸檬 秋冬免不了的就是吃鍋! 吃飯後的油膩感散不去，烏梅就是最解膩的，再加上檸檬的美白維C，解膩的同時還可以養皮膚也太兩全其美了!! 秋冬變涼的時候我自己會溫溫的泡烏梅檸檬來喝，暖胃又解饞阿~ 低成本超強美白術：檸檬加倍、維C加倍 再來就是我最愛的組合，蜂蜜檸檬跟純檸檬磚各一顆!!! 口感升級、維C加倍!!! #低成本超強美白術 #美白水 #檸檬磚 #蜂蜜檸檬 #維C #美白 #美白日常 👉蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！ 👉變美三大秘訣濃縮在這！波編不私藏少女肌神器！日本moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍一吃愛上，愛美女孩快快囤貨！ 👉身體也要美白！7款2024美白乳液推薦 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！

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沒胸沒腰沒臀都沒關係，現在最夯的性感部位只要技巧夠好每個女孩都能擁有！

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超沒用的分趾套😫

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夏天小麥女孩特輯，準備好迎接盛夏的陽光

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低成本超強美白術，來自台灣屏東九如的檸檬磚，只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

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