KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉 看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

現在韓流女星每個都在比腿長、比臉蛋，這要我們這些長相普普的女孩怎麼生存～不過有發現其實她們都是有著個人特色的嗎，最近韓國網站就票選出了5個女星她們最代表性的部位，快來看看妳也想擁有的部位哪些吧 1．姜珉耿(姜敏京)「鐵肺姐妹」封號Davichi裡的主唱，別看她甜美的長相，擁有的身材更是火辣辣一級棒，尤其她24吋腰圍及35吋臀圍，真的讓人羨慕死，夭壽又翹臀到底是想逼死誰啊 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2．f(x)Krystal妳絕對想不到瘦瘦一隻的Krystal，居然擁有「11腹肌」！到底這些肉是藏到哪裡去了，真令人好奇，難怪一堆女孩去健身都是想要擁有這樣的身材 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 3．具荷拉同樣瘦不啦嘰的具荷拉，居然有著21吋的腰身！這用水蛇腰形容都還嫌不夠，因此還被稱為「螞蟻腰」呢，她曾上節目透漏秘訣就是睡前用枕頭做仰臥起坐，來強化肌肉防止脂肪堆積 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 4．昭熙除了白嫩嫩的肌膚，以及甜死人的娃娃臉，最神奇的是她的膝蓋居然沒有任何的皺褶！是不是覺得很奇妙，沒皺摺的膝蓋還叫膝蓋嗎（誤） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 5．IU正所謂「一白遮三醜」，IU的肌膚真的是讓人好羨慕，牛奶肌代言人就是她不會錯！即使是素顏不上妝肌膚也一樣吹彈可破，好令人羨慕喔 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: weheartit.com/） 看完這五位最具代表的KPOP女神的性感部位，是不是真的讓人很羨慕又很氣憤，只能說老天爺真的是不公平．．．不過人家也是有好好在保養和鍛鍊身體的，畢竟韓國演藝圈可是很競爭的，想要擁有這些身材就要好好努力了喔 資料來源： 整理報導

Slimmer 纖美甩脂環

2024/04/28 #lamrainpin生活 當一位 部落客、英文老師、也是研究生的我 每天的生活真的是滿檔到不行📚🧑‍🏫💻 白天教書、晚上趕報告 連滑手機都是在更新IG跟回粉絲訊息 運動？ 對我來說根本像是遙不可及的夢 （而且就算我有時間，也想躺著啊～😩） 好險有#Slimmer #纖美甩脂環 我的瘦身人生直接開外掛！ 這個神器根本是懶人救星🔥！ 一分鐘1800次高頻震動 你完全不用出力（笑） 我最愛的就是它的免手持設計 真的可以一邊備課一邊瘦肚子 或者邊看韓劇邊震腿 甚至在沙發上攤著寫論文也沒問題～ 整個懶人斜躺生活完全無違和 它還有5段強度和3種模式 我平常會用中強度在腰腹位置加強震感 偶爾偷懶就開弱一點放在腿上放鬆一下 重點是你想放哪就放哪 腰、大腿、手臂都能用 哪裡想瘦就震哪裡！✨ 使用一週後 我真的有感覺到穿褲子的時候肚子沒那麼擠了 連同事都說我好像不一樣 （嘿嘿心裡爽翻🥰）！ 身為一個時間有限但又愛美的都市女子 Slimmer 纖美甩脂環真的讓我「躺著瘦不是夢」 連減肥都變得輕鬆又可愛🛋️💕 推薦給所有跟我一樣忙到爆炸、卻又不想放棄身材管理的女孩們～ 追劇同時 也可以默默變瘦 真的太幸福了啦～～～🌟 買起來Slimmer 纖美甩脂環 售價：NT$999 🛒 https://lihi.cc/70MgZ ⚠️ps 照片模糊不是我的手抖 是Slimmer 纖美甩脂環認真在甩！ #懶人神器 #纖美甩脂環 #研究生的救星 #部落客真心推 #纖美甩脂環 #瘦身神器 #燃燒卡路里 #體態管理

「相機不能低於眼睛！」好萊塢攝影師教你看起來更瘦美的拍照技巧

雖然我們都知道女明星們亮相前一定有專業彩妝師、髮型師、造型師等將她們弄得美美的，不過就算專業團隊做到80%，剩下20%在鏡頭前怎麼顯得漂亮還是要靠自己，那究竟她們是如何做到在幾乎無時無刻都有鏡頭的情況下，醜照還那麼少呢？拍過奧斯卡最佳女配角Lupita Nyong”o、小天后泰勒絲Taylor Swift等大牌女星的LA攝影師Matt Sayles告訴我們其實這是有訣竅的！相信我們，這些技巧無論團體照或者自拍都非常有用！ 選對角度 「從上往下，每個人都會好看！記得拍照時，相機位置至少要在眼睛的高度－－如果不能更高的話。這個角度會讓美麗的眼睛更突出，並且隱藏下巴底下的小東西(像是雙下巴)。多年前我拍一個A咖演員時便犯了從下往上拍這個錯誤，結果我馬上被斥責相機至少要眼睛高度，這我永遠不會忘！」 發自真心地笑 「這個很難，而且每個人都有適合自己的一種笑容，不過還是有些小秘訣: 最棒的笑容一定會是真心的笑，所以在拍照時可以想一些會讓你笑的人、事、物。有一次我在拍一個演員，我把我剛出生的寶寶照片跟他分享，那種被我捕捉到他在看我兒子照片時的笑容就很完美。」 真正的笑是從內心散發出來，所以，要有點開心的想法！如果你得假笑，試著把舌頭往嘴巴的上前端頂，這會讓臉頰往上，使你的笑容感覺比較真。最後，如果所有都行不通，拿出你覺得笑地好看的照片，複製它。 臉面光 「光越多好。雖然智慧型手機和傻光相機都越做越好，但光線仍是它們的弱點。在你可以照到光線的地方──無論是窗戶、門口、蠟燭、廁所鏡子──走向那裡拍照準沒錯。記住，光線要在你前面而不是旁邊，否則你臉上會有陰影。」 要上妝，但有些地方要小心 「睫毛膏和口紅(或唇蜜)都是拍照時很重要的化妝元素。至於眼影和腮紅雖然很吸引人，但它們也會分散注意力，所以盡力保持簡單、輕薄。但真正好的彩妝關鍵是能讓你感覺到: 用讓你感覺漂亮的東西，使你閃耀的並非妝容，而是你的自信。」 衣服剪裁 「不合身的剪裁永遠不會好看—無論是過大或過小。」 小心有人亂入 「檢查背景──不要在讓人把注意力從你身上移開的東西前拍照。」 手要有些動作 「不要讓手就這樣垂著！你可以插口袋、放屁股上或者雙手交叉．．．基本上任何姿勢都會比讓手垂在那好。」 你的衣服應該要使你跳出來 「在選顏色時，盡量避免一些瘋狂的樣子和太接近你膚色的。選一些和膚色成對比的顏色，會讓你更明亮動人。」 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 拍照我最美！讓妳更上相的絕招大解密 破解女星稱霸紅毯12招 讓妳拍照也能擺出時髦巨星架式 跟孫芸芸去度假！接露名媛私下的夏日旅行穿搭和拍照技巧 女星自拍賣萌！教妳瞬間小10歲的拍照術 成為旅遊部落客必學的17個攝影心法 資料來源： ELLE

2025蛇年限定彩妝盤點（持續更新）：紅金魅力席捲新年，嬌蘭蛇舞金春唇膏彩妝控必收！

隨著2025蛇年的到來，各大美妝與保養品牌紛紛推出限量版產品，以喜慶的紅色與金色搭配，結合傳統文化元素，為新年增添節日氛圍。無論是嬌蘭的「紅寶之吻高訂唇膏—蛇舞金春限定版」，還是LAURA MERCIER的限量版煥顏透明蜜粉禮盒，自用或是送禮都超有面子！ https://www.instagram.com/p/DECIw46TnPz/?img_index=1 蛇年限定彩妝保養1. 嬌蘭 金蛇年將至，以豔麗而神秘的紅色為主題，推出全新「紅寶之吻高訂唇膏—蛇舞金春限定版」，以及結合兩種紅色的全新色調N°669金運紅。此外，嬌蘭經典「24K純金絲光氣墊粉餅」也換上限定新裝，以紅色外衣搭配金色繡線，打造迷人又充滿魅力的蛇年限定系列。 紅寶之吻高訂唇膏 蛇舞金春限定版彩殼/NT$1,350、N°669 金運紅 蛇舞金春限定版/NT$1,400 另外，每年新年都會推出的高訂香水，今年攜手巴黎高訂珠寶藝術打造「摯紅幸運淡香精 新年金燦蜂印瓶」。經典蜂印瓶化作象徵幸運與節慶的紅色，飾有精美的24K金蛇，並鑲嵌閃耀的施華洛世奇®水晶。 摯紅幸運淡香精 新年金燦蜂印瓶 120ml＋30ml/NT$29,500 蛇年限定彩妝保養2. LAURA MERCIER 2025蛇年，LAURA MERCIER 將超人氣明星商品-煥顏透明蜜粉 (冠軍蜜粉)、輕肌漂染頰彩的熱門色號 Ginger換上絕美的春節限量火紅色，並將金色牡丹圖騰印製在火紅色的鏡面外殼與外包裝上，頰彩更將小巧精緻的牡丹鑲印在腮紅裡，絕對是彩妝控必收單品之一。 LAURA MERCIER限量版煥顏透明蜜粉禮盒 29g/NT1,780 LAURA MERCIER 限量版輕肌漂染頰彩 Ginger 6g/ NT$1,330 蛇年限定彩妝保養3. 蕾莉歐 義大利頂級天然保養品牌L’ERBOLARIO蕾莉歐推出一系列洗沐限定禮盒，無論是用來送禮或是自用都很適合！為新年打造滿滿的幸福儀式感！蕾莉歐「紅石榴寶石禮盒」以紅石榴萃取物為核心，富含多酚與維生素，有效的抗氧化效果，綻放迷人果香。 蕾莉歐 紅石榴寶石禮盒/NT$1,380，內含：潔膚凝膠250ml、沐浴膠250ml、植物皂100g 蛇年限定彩妝保養4. ORIBE ORIBE今年攜手藝術家Chris Chun 推出限定版包裝禮盒，包含了傾城貴妃系列以及鍊金之鑰系列，傾城貴妃系列含有獨特水解蔬菜蛋白，有效豐厚髮根，使髮絲變得更加強韌；鍊金之鑰系列內含超能賦活配方、乳木果油及植物多醣體，能提升髮絲強韌與彈性。 ORIBE 傾城貴妃 豐盈洗護禮盒/NT$3,780，內含：傾城貴妃 香波洗髮露250ml、瞬護髮膜200ml、豐盈打底噴霧200ml ORIBE 鍊金之鑰 數大便是美禮盒/NT$9,520，內含：鍊金之鑰香波洗髮露1L、瞬護髮膜 1L 蛇年限定彩妝保養5. Acqua di Parma Acqua di Parma新年精選兩款格調系列暢銷香氛-曦光玫瑰淡香精、藏紅花淡香精，攜手義大利知名陶藝工坊，以喜氣紅色、奢華金色為其換裝，推出限定典藏系列，外包裝紙盒更換上了全新印花圖騰。 Acqua di Parma 曦光玫瑰淡香精-金紅典藏版100ml/NT$11,800 Acqua di Parma 藏紅花淡香精-金奢典藏版100ml/NT$11,800 另外，Acqua di Parma更首度推出二合一Legàmi Chapeau!蠟燭，仿禮帽的經典外型，融合了兩款香氣。陶瓷香氛帽型的容器中盛裝了330克的藏紅花蠟燭，瓶身則盛裝了1.6公斤的五蕊芯曦光玫瑰香氛蠟燭，更打造獨一無二的居家品味藝術。 Acqua di Parma Legàmi Chapeau!蠟燭 (藏紅花香氛蠟燭330g+曦光玫瑰香氛蠟燭1.6kg) /NT$30,500 蛇年限定彩妝保養6. CREED 英國皇室沙龍香氛品牌CREED，攜手設計品牌Lala Curio打造全新「金蛇盈春新年限定禮盒」，以「一對蛇」為創作主題，盤旋交纏的蛇，如同經典的如意結，有著「稱心如意、萬事皆吉」意涵，是吉祥與美好的象徵。 CREED 金蛇盈春新年限定禮盒/NT$6,800，內含：阿文圖斯、皇者之風、銀色山泉三款香氣。 蛇年限定彩妝保養7. 簡單 MIT保養品牌簡單，新年攜手台灣知名藝術家 CHOU YI，推出全新聯名設計《植感春彩系列》，以品牌核心精神「植萃與綠色」為創作主軸，融合花材元素，推出三款經典商品：「簡單玫瑰青春露、極淨白淡斑精華、高效賦活精萃」與「植感春彩三步驟禮盒組」。 簡單 植感春彩三步驟禮盒組/NT$4,130，內含：簡單玫瑰青春露、極淨白淡斑精華、高效賦活精萃 蛇年限定彩妝保養8. 雅詩蘭黛 2025年開春，雅詩蘭黛以「繁花似錦」為主題，以柔美優雅的粉色花朵點綴於瓶身，推出限定版小棕瓶《特潤超導全方位修護露》與小棕眼《特潤全能修護亮眼霜》，讓新的一年以光彩奪目的無暇膚況，和炯炯有神的明亮雙眼揭開序幕！ 雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露- 繁花似錦限定版 50ml /NT$4,450 雅詩蘭黛 特潤全能修護亮眼霜- 繁花似錦限定版 15ml /NT$3,250 蛇年限定彩妝保養9. 迪奧 迪奧今年新年以義大利藝術家PIETRO RUFFO親手設計此次新春珍藏版圖騰，從壯麗的凡爾賽宮廷汲取靈感，推出：《迪奧藍星唇膏珍藏組》包含5款經典色調和全新《迪奧藍星柔紗唇膏 限量版》與《迪奧藍星唇膏 絲絨特霧 限量版》，外盒皆綴以「紅X金」配色的凡爾賽宮廷元素，象徵著無限好運。 迪奧藍星唇膏珍藏組/NT$8,000（DIOR 線上旗艦店獨賣） 迪奧藍星唇膏絲絨特霧 限量版#999/NT$1,600（DIOR 線上旗艦店獨賣） 迪奧藍星柔紗唇膏 限量版#688、#756/NT$1,600 迪奧藍星唇膏絲絨特霧 限量版 #720/NT$1,600 蛇年限定彩妝保養10. 蘭蔻 在歡慶新年的重要時刻，蘭蔻重磅攜手以火藥藝術、爆破活動和裝置藝術聞名國際的當代藝術家蔡國強，精心創作以蘭蔻標誌性「玫瑰」圖騰為核心的藝術作品《巴黎玫瑰》更限量推出2025新年鉅獻「巴黎玫瑰」限定禮盒小黑瓶PRO「超極限肌因賦活露」、柔霧小蠻腰「絕對完美唇膏 絲絨霧感」。 2025蘭蔻「巴黎玫瑰」新年限定禮盒 小黑瓶PRO 超極限肌因賦活露/NT$8,000 2025蘭蔻「巴黎玫瑰」新年限定禮盒 柔霧小蠻腰 絕對完美唇膏 絲絨霧感/NT$2,800 蛇年限定彩妝保養11. 契爾氏 Kiehl’s 契爾氏的2025新年限定包裝再次挑戰酷潮極限，把三款經典商品穿上超炫夜光新衣，又是一系列粉絲們值得收藏的驚喜限定包裝！全新升級「金盞花植物精華化妝水」、人人都愛的超經典「冰河舒敏修護霜」、除舊佈新必備「亞馬遜白泥面膜」。 契爾氏 金盞花植物精華化妝水250ML/NT$1,550 契爾氏 冰河舒敏修護霜50ml $1,600、125ml/NT$2,900 契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜125ML/NT$1,450 蛇年限定彩妝保養12. DOLCE & GABBANA DOLCE & GABBANA BEAUTY 推出全新珍藏系列禮盒，飾以時尚的奢金 DG LOGO，搭配優雅大氣的緋紅與燦金包裝，展現義式送禮藝術的高雅美學，並推出9款限定香氛禮盒！購買任一DG香水75ml以上 或 購買任一底妝(色彩類除外)，就可獲得「DG品牌紅包袋組」。 蛇年限定彩妝保養13. Atelier Cologne 因應即將到來的農曆新年，歐瓏特別推出「新春橘韻系列」，除了象徵新年希望與能量的「赤霞橘光」淡香精，更有應景新年的橘韻紅包袋、橘韻元宵燈籠以及驚喜刮刮卡，和大家一同迎來極致愉悅的團圓日。 歐瓏新春限定經典香氛禮盒(小) 內含：赤霞橘光淡香精 30ml+赤霞橘光護手霜 30ml/NT$3,880 歐瓏新春限定經典香氛禮盒(中)內含：赤霞橘光淡香精 100ml+赤霞橘光身體乳 200ml/NT$7,700 歐瓏新春限定經典香氛禮盒(大)內含：赤霞橘光淡香精 100ml+赤霞橘光沐浴露 200ml+赤霞橘光香氛工藝蠟燭 165g/NT$10,050 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Acqua Di Parma #Creed #Dolce & Gabbana #Laura mercier #ORIBE #契爾氏 #嬌蘭 #簡單 DAN #蕾莉歐 #蘭蔻 #雅詩蘭黛 

柯震東、王淨《功夫》展露非凡默契，作為親密好友相互揭開對方不為人知的另一面 #波波大明星

「帥喔！帥哥喔！」柯震東拍攝單人照時，王淨俏皮可愛的在一旁鬧他，不難看出再次合作的他們對彼此早已非常了解，甚至感情好到不用過多引導，就能讓鏡頭捕捉到最有趣的畫面。 https://www.instagram.com/p/DUnelgGAUTn/ 「你儘盡量在融入，但很明顯你根本不想理我們。」柯震東與王淨回憶起第一次見面的場景，整個笑到停不下來，王淨形容那天的柯震東很「煞氣」，當時他跟朋友們玩得正嗨，讓有些害羞的王淨不知所措地躲在角落，也因此，柯震東對王淨的第一印象是「與世無爭」，看似特別又有趣的形容，卻意外揭露出淨寶私下內斂又安靜的一面。 柯震東-外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR（BY DIESEL）；王淨-外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 期待就像枷鎖，有些事強求不來 外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 其實王淨剛入行的時候並不覺得自己會一直當演員，她原本想著演一兩部戲就要回去繼續唸書，但沒想到一演就是九年。起初她並不在意外界所謂的期待，也不會給自己太大的期待，因為這個行業對她來說是新鮮、是挑戰，玩個盡興後再優雅告別就好，但在意識到自己多麼熱愛演戲之後，王淨開始對自己有了一些要求，然而生活不會總是一帆風順，她發現有時候自己根本做不到自己的期待，緊接著壓力便接踵而至，她清楚的知道長此以往會消磨掉自己對於演戲的熱愛，所以如何將期待這把枷鎖轉變成往前進的動力，就顯得至關重要。 外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 而柯震東面對期待似乎更加灑脫：「我沒有期待自己變得特別不一樣，我比較喜歡專注在眼前的事情，現在接到什麼戲、拿到什麼劇本就努力把它做好，確實就像王淨講的，期待是一把枷鎖，我不會要求自己一定要達到什麼程度，因為有些事情確實強求不來。」 外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO）；鞋子：LUNAR NEW YEAR 204L（BY NEW BALANCE） 王淨：現在的樣子，值得小時候的我期待長大 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 在第一次合作之後，柯震東對王淨的第一印象有了巨大的改觀：「我發現她是可以聊天的，也是比較能觸碰到的生物。」王淨則在一旁露出欣慰的笑容：「沒錯，因為第一次見面大家都不熟，所以我會害羞。」 柯震東-外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR（BY DIESEL）；王淨-外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、短裙：LEATHER SKIRT WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（ALL BY LOUIS VUITTON） 童年時的王淨最討厭的事情就是上台表演，有時候家裡來客人，大人會讓她表演最近新學會的樂器，她坦言真的非常痛恨這樣被關注的感覺，「但我有一天突然想到這些事，就覺得是不是有一點點諷刺，因為現在的工作完全要在鏡頭之下進行。」不過人總是會在一點一點的改變中成長，如今面對鏡頭詮釋不同的角色，變成了王淨最享受的事，即便和小時候的喜好有些不同，但她依舊很滿意當下的生活狀態：「現在的我有自己的小窩，還養了很多貓貓狗狗，做著很感興趣的事情，所以我覺得現在的樣子，應該值得小時候的我期待長大。」 外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP（BOTH BY MATIN KIM） 聊到自己去年的成長，王淨認為最驕傲的是靜下心來傾聽自己的聲音：「我在2025年花了一些時間跟自己相處，因為有時候外面的聲音太吵雜了，很多人告訴你該怎麼樣、不該怎麼樣，就連身邊的人也會一直傳遞這樣的訊息，所以我漸漸覺得，比起別人的聲音，我更想聽聽自己的聲音。」 上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（BOTH BY MATIN KIM） 2025陷入低潮，《葬送的芙莉蓮》陪伴柯震東放下遺憾 外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR、褲子：RELAXED JEANS 2001 D-MACRO 007DB（BOTH BY DIESEL）；鞋子：1906L（BY NEW BALANCE） 和大家的想像不太一樣，柯震東私底下其實是個超愛宅在家的人，他每次出門都想要快快樂樂的面對全世界，只要不想切換這個狀態，他就會舒服地待在家裡：「我其實很喜歡一個人待在家，每次有什麼新的劇上線，我基本上一天就能追完，因為完全沒有要出門的意思。」 外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO）；鞋子：LUNAR NEW YEAR 204L（BY NEW BALANCE） 2025年，柯震東的兩隻愛犬相繼離世，這讓他陷入了巨大的悲傷之中：「我總是覺得沒有把握時間跟牠們做更多的相處，沒有好好陪伴牠們。」這樣的自責，在他看完《葬送的芙莉蓮》之後慢慢被撫平：「那個時候我真的有被療癒到，我意識到有些事來不及就是來不及，如果以後再有機會養寵物，我一定會注意花更多時間去跟他們相處。」 外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR、褲子：RELAXED JEANS 2001 D-MACRO 007DB（BOTH BY DIESEL）；鞋子：1906L（BY NEW BALANCE） 柯震東平時會展現給大眾開心的一面，無論是新愛上了哪個韓星，還是在信義區放鬆小酌，都讓大家覺得他是一個沒有煩惱的快樂大男孩，然而作為圈內好友，王淨表示柯震東其實有著不為人知的另一面：「第一次見面的時候我們很不熟，我以為他會是一直很開心的人，但慢慢認識之後發現他的內心其實很感性，尤其是我們聊到彼此內心比較傷感或擔憂的事情，我就會意識到原來他的心思真的很細膩。」 外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR、褲子：RELAXED JEANS 2001 D-MACRO 007DB（BOTH BY DIESEL）；鞋子：1906L（BY NEW BALANCE） 柯震東、王淨再次合作，將彼此間的默契完全呈現於《功夫》 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 談及新年願望，柯震東與王淨不約而同的提到希望《功夫》的票房表現能夠亮眼，作為電影中唯一學習功夫的女生，王淨付出了不少努力，她想把「Girls Power」完整的呈現給觀眾，同時不要讓乙晶在兩個男生之間看起來太弱。 外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM） 柯震東在電影《功夫》中有一場裸露戲，你以為他在拍攝時很害羞？錯了！他對此表現的超級平靜坦然：「裸露對我來說沒有什麼太大的困難，我認為身體就是演員的一部分，所以我對裸露鏡頭比較無所謂，而且以前也拍過很多類似的鏡頭。」 外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 這次九把刀導演的新作《功夫》，也是柯震東和王淨的第二次合作，兩人搭配的十分有默契，在電影中一起創造了許多令人印象深刻的瞬間，整個故事笑中帶淚、反轉不斷，再加上許多非常有張力的視覺效果，稱之為台灣奇幻動作電影巔峰也不為過，如果你也癡迷於各種類型的動作電影，就一定要在春節假期進戲院看看。 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） 柯震東-外套：TYLER長版皮衣（BY JOHN VARVATOS）；內搭上衣：J-HENRI-SOUVENIR（BY DIESEL）；王淨-外套：LEATHER JACKET WITH TRUNK DTL、內搭上衣：黑色皮革泳衣（BOTH BY LOUIS VUITTON） 王淨-外套：FAUX LEATHER OUT POCKET JUMPER、內搭上衣：SEOUL LOVERS BIG HEART GRAFFITI CROP TOP、短裙：POCKET FOLDOVER WRAP MINI SKIRT（ALL BY MATIN KIM）；柯震東-外套：BOKE FLOWER針織開衫、內搭上衣：棉質蝴蝶結領襯衫、褲子：日本丹寧反摺寬褲（ALL BY KENZO） PHOTOGRAPHER_AJERRY PHOTO ASSISTANT_ 俞 LIGHTING ASSISTANT_ CHIEN HSIANG HUANG CREATIVE DIRECTION & PROJECT MANAGER_LEAH HAN PROJECT ASSISTANT_EVA FENG REALIZATION & STYLING_ LEAH HAN MAKE UP_朵拉 (王淨)、美少女工作室 上綺 (柯震東) MAKE UP ASSISTANT_ JO (王淨) HAIR_ JOSH (王淨)、IVAN HUANG (柯震東) HAIR ASSISTANT_ YOYO (王淨)、ROCK HUANG (柯震東) INTERVIEW & TEXT_ LEAH HAN VIDEOGRAPHER_OMEE WANG VIDEO ASSISTANT_ALICE VIDEO EDITOR_林楷 FASHION_ LOUIS VUITTON、JOHN VARVATOS、DIESEL、NEW BALANCE、MATIN KIM、MARITHÉ FRANÇOIS GIRBAUD、PUMA、KENZO SPECIAL THANKS_MAGGIE @kungfu2026 延伸閱讀 👉「我就是大笨蛋才追妳那麼久！」九把刀的10大『中二愛情金句』，雖然傻但很浪漫 👉柯震東戲約不斷！盤點柯震東歷年影劇作品，《那些年》爆紅、《不夠善良》變「國民俗仔」？ 👉《周處除三害》王淨破尺度！新生代女神必看作品推薦，22歲擁3部破億國片！ 👉王淨曾胖到被同學取笑！一口氣瘦下12kg全靠「這4招」，不忌口、按表操課就能瘦！ 撰文編輯 #LeahHan #九把刀 #九把刀電影 #功夫 #動作電影 #封面人物 #柯震東 #波波大明星 #王淨 

【ELLE 4月號 封面之星】隋棠 與生俱來BORN TO BE……

TEXT/ELLE TAIWAN PHOTO/ELLE TAIWAN 現在的隋棠，很難用一個名詞或形容詞來定義她，Born to be「……」的空格裡可以填上無限的可能性。從模特兒、演員、人妻到人母，鏡頭前的她角色多變，人生舞台上的她角色多元，都讓她的生命散發出更加迷人豐富的氣質！ 過了幾個月全職媽媽的生活，隋棠剛復出就有滿滿的代言與活動等著她。她坦承拍ELLE的前一天緊張得睡不著覺，因為太久沒工作，怕自己落東落西。其實，別說隋棠緊張了，ELLE團隊為了迎接隋棠寶貝兒子Max的到來，每位工作人員無不戰戰競競。由於Max的作息是睡兩個小時、醒來兩個小時，所以直到拍攝當天早上，我們才能從隋棠的推算得知Max幾點醒來，幾點能夠到達攝影棚入鏡拍攝。究竟六個月的寶寶會有甚麼狀況？到了陌生環境會不會哭哭？或是裸身拍照的時候突然尿了，該怎麼辦？結果，大家的擔心是多餘的，因為第一次入鏡的Max實在太專業，不僅撐了整整兩個小時不睡、不哭也不鬧，即使全身光溜溜入鏡也毫無一點羞澀，圓滾滾閃亮亮的大眼睛直瞪著我們，時而吃吃拳頭、時而看著鏡頭，模樣超萌，童星架式指日可待呢！ 最感動的是看到隋棠眼神的轉變，當老公Tony揹著Max出現的時候，她整個神情都溫柔了起來，即使身上頂著美麗的妝容與時尚的服裝，但仍立刻放下身段，彎著腰就在沙發上幫Max換尿布，並與Tony合力細心為寶寶換上拍攝服，那一刻的隋棠不再是大明星，就像每位初為人母的媽媽一樣，是個深愛孩子的母親。 不過隋棠表示這次讓Max一起入登上ELLE的封面，其實和老公討論了很久才做的決定，最後是想能在Max六個月大時替他留下一組時尚大片也是很有紀念價值，隋棠幽默的說：Max的人氣已經快超越我了，他一出現在拍攝現場大家都圍繞著他，相較之下我都失色了，所以以後還是將風采留給我就好了（笑），加上他年紀還太小，我真的是會捨不得他“工作”，所以之後還是由媽媽掌鏡PO在FB上就好了，哈哈！ 看到Max第一眼 很陌生 很多人都以為懷胎十月，好不容易順利生產，第一看到自己的小baby一定非常感動，但是隋棠第一眼見到Max時的反應卻是……「你是誰？」隋棠大笑：「很陌生。我先生的反應跟我有點像，也不知道要怎麼反應，一副『這個小傢伙從哪裡出來？』的表情」，直到護士將Max放到她身上並提醒：「妳可以去摸摸他啊？」隋棠才回神去觸摸孩子，但是整個人仍處於傻掉的狀態。 談到對Max的期望，隋棠說：「他還太小，我們真的沒有期望他甚麼，只希望他健康快樂長大。」好奇隋棠是否計畫生第二胎跟Max作伴，她毫不猶豫回答：「會啊！生兩個不如生三個。」她談到對維多利亞貝克漢的欣賞：「演藝圈少數女明星可以自己生五個小孩而且自己帶，同時擁有自己的事業，把老公也顧得很好，我覺得好！厲！害！而且也看到他們家庭關係，小孩跟父母的情感很緊密，這一定是父母花了很多心力跟時間在小孩身上，不然不會有這樣的呈現，不是假裝得來的。」 為人母之後 包容力變更大 當了母親之後心境也隨之轉變，原本隋棠在工作上是一個要求非常完美的人，當了母親之後包容心也變大了，以前無論是自己或夥伴在工作上有失誤時，經常讓自己陷入懊惱的情緒，但是現在的她會告訴自己：「沒有關係，下次再做好就好，因為每個人都是他們父母手心裡的寶貝，不可以去讓人家難過或自責，人都會犯錯。我也不希望自己的小孩以後在外面被別人指責，所以現在的包容心變得很大。」工作上的隋棠雖然是個完美主義者，但是私底下其實是個糊塗蛋，例如拍照當天早上出門就忘了帶錢包，還call經紀人幫忙付車錢，她笑稱自己記憶力很差，尤其生產完之後注意力都在孩子身上，「生活上要放過自己，不要給自己太大壓力，不能事事要求完美，問題發生時設法解決就好。但是工作上我還是比較要求自己，因為要面對大眾，給大眾一個好的榜樣和影響。」 Mr. Right可以讓我真心笑得好開心 這兩年，隋棠的生命角色轉變非常快速，記得兩年前拍攝ELLE封面的時候，當時在談電影《十二夜》，轉眼間她閃婚，從人妻變成人母。就連她自己也完全沒想到，是人生的surprise！ 哪一個moment讓她知道，Tony就是她人生的Mr. Right？哪一刻，她心裡篤定：「就是他了！」隋棠分享：「他無時無刻都能讓我真心笑得好開心，我心想：『天啊！這個人就是對的人！』」Tony並不是一個油條善於講笑話的人，他令人發噱的點在於「單純」，隋棠總愛笑他的反應傻，或是講一些很笨的笑話，別人講可能一點也不好笑，但是Tony講著講著自己會先笑得很開心，讓她也不自覺跟著開心起來！Tony就是隋棠生命裡的陽光。 這對夫妻一個是熱愛自由的天秤座，一個是務實的魔羯座，但是兩個人個性卻很合拍，溝通也很順暢，幾乎沒有磨合期，「我們兩個都是有話直說的人，不需要拐彎抹角或憋在心裡要對方猜，因此相處起來很舒服，我不需要去捉摸、去猜測，不需要沒安全感，我完全知道他講的就是他現在的感受。」Tony不是一個會製造很多、很大浪漫驚喜的人，Tony是在生活上展現很貼心舉動，例如：走在馬路上，永遠讓她走在內側以保護安全；兩人都愛看美國影集，即使Tony看過也會陪她重新看，因為了解兩人相處「分享」很重要；吃東西永遠都讓她先吃第一口……，這些都是生活上很小的時時刻刻，卻經常讓隋棠感到很窩心。看到Tony在拍攝現場非常體貼的照顧孩子，夫妻倆對望的眼神充滿溫暖愛意，彷彿仍處在熱戀蜜月期。 看著隋棠在愛情的路上跌跌撞撞，到現在擁有幸福美滿的家庭，是否也能給單身女性追求幸福的建議？她說：「不要急，我單身也三年，不要因為害怕孤單而去將就，可能會傷害到對方，也傷害到自己。真正那個對的人出現的時候，如果身邊有伴就會錯過對的人，所以不要將就。」 Live to the fullest 隋棠近期作品是在大陸拍攝的電視劇《長在麵包樹上的女人》以及《青田街一號》，在兩岸同步發展，以後還會考慮接拍對岸的戲嗎？她認為一切視劇本而定，「我老公他非常支持我的工作，加上他的工作很有彈性，不需要一天到晚在辦公室，也不用常常回美國。他曾經跟我說，就算我去大陸拍戲，也可以帶著兒子跟我去拍戲，我覺得自己很幸運，沒有太多的後顧之憂。」講到這裡，女性朋友們是不是都覺得有點快激動落淚了，這樣支持老婆事業的好老公，打著燈籠也難尋啊！隋棠進步一步說：「他覺得我的工作，我想做、我喜歡、就全力以赴！」 談到接下來的計畫，我半開玩笑問：「生老二？」隋棠笑著接話：「老二。老三。」看來生兩胎以上的機率非常大呀！她說：「我很想要演戲，也很想多演一些好的角色、好的戲，表演就是我的興趣。我一直覺得很幸運，可以把自己的興趣當成一份工作，所以演戲這件事情可以很持久。我不是一個有遠大目標或遠大藍圖的人，所以不會去設定遠程的目標，把每一個當下做好就好！」坦承自己是隨遇而安的人，她很喜歡一句話「Live to the fullest.」，人生無常，把握每一個當下，因為永遠不知道會發生甚麼事情，不要讓自己後悔！ 隋棠測驗 快問快答 ELLE：跟Max一起拍攝的感想？ 棠：這是我第一次跟Max一起工作，覺得很開心，很榮幸ELLE給我們這個機會， 因為孩子長大很快，這是一個非常棒的紀念。 ELLE：為Max首次表現打幾分？ 棠：他在我心裡一直都是一百分。 ELLE：這次拍攝的服裝哪一套最符合自己的個性？ 棠：這次的服裝細節都非常講究，既精緻又柔美，比較不是我平常的樣子，因為我平常喜歡很簡單、好活動、比較率性一點的打扮。硬要選一套的話，上半身白色荷葉袖搭配黑色長褲那一套比較像我的個性。 ELLE：當媽媽之後心境上的轉變？ 棠：因為身分的轉變，覺得自己看事情的包容性變得更大，個性也比較柔和、不急躁，這個新角色的確帶給我蠻多改變。 ELLE：多了媽媽的身分是否影響未來角色的挑選？ 棠：不會。我之後演戲的角色，並不會因為人生角色的轉換而有所有改變。 ELLE：現階段想要挑戰的新角色？ 棠：我沒有拍過古裝戲，如果有機會，蠻想試試看。 ELLE：有那一方面的特質是還沒被發掘，希望觀眾可以注意？ 棠：應該是我的歌唱才能吧！因為我自己也還沒發掘，大家最好不要發掘。（笑） ELLE：給新手媽媽的建議與鼓勵？ 棠：「放！輕！鬆！」第一次當媽媽的人很容易太過於緊張，給自己太大的壓力，讓自己的睡眠很不足，精神狀態很不好，所以新手媽媽就是要放輕鬆，小孩一定可以適應得很好，不要太小看baby。 ELLE：產後身材恢復的祕訣？ 棠：坐月子期間可以減少澱粉的攝取，當然還是要吃得營養又健康。我生完之後立刻瘦回產前的體重，但是坐月子卻胖了八公斤，因為我很想把體質調養好，不管月嫂煮甚麼，我就超認真把月子餐吃光光。我並沒有特別努力逼迫自己恢復身材，生小孩需要休息，慢慢來就好。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「愛情真的值得等待」那些隋棠教會女孩的事 「我們不要王子，只想有個人把我們當公主疼」隋棠的絕世好老公這樣疼老婆 徐若瑄、隋棠 幸福孕妻的健康飲食法 情人不小心犯錯先別發脾氣！學學隋棠這樣「享受」當下隋棠：離開舊戀情 勇敢選擇新幸福 資料來源： ELLE Taiwan

【2026年3月】韓劇清單：河正宇、朱智勛、河智苑等大咖強勢回歸，從網漫羅曼史到驚悚醫療簡直是「神仙打架」！

轉眼間 2026 年已經來到 3 月了，春暖花開的季節，韓劇市場也全面炸裂！ 這個月開播的陣容簡直是「神仙打架」，不僅有睽違已久的大咖回歸，還有 BLACKPINK 的 Jisoo、朴敏英等女神同台競技。趕快拿出記事本，把這幾部必追清單記下來！ 2026年3月必看韓劇1：《魔女之吻 세이렌》 主演：朴敏英、魏化儁、金正賢 開播時間：3/2， tvN 《魔女之吻》翻拍自 1999 年經典日劇《冰的世界》，由《惡之花》《絕世網紅》導演金哲珪執導，編劇李英執筆劇本。女主角是瘦到皮包骨的「金秘書」 朴敏英，這次化身神祕冷艷的藝術拍賣師「韓雪雅」，傳聞只要愛上她的男人都會走向毀滅，男主角 魏嘏雋則飾演追查她的王牌保險調查員，兩人將展開一場致命又曖昧的心理博弈。 2026年3月必看韓劇2：《依然閃亮 샤이닝》 主演：朴珍榮、金玟周 開播時間：3/6，JTBC 浪漫青春劇《依然閃亮》由《那年，我們的夏天》的金銳真導演執導，《通往機場的路》、《一半的一半》李淑妍編劇執筆，主打青春感性羅曼史。 講述地鐵駕駛員「延泰書」與老屋住宿經理「牟恩雅」時隔多年重逢，喚醒 19 歲那年純粹初戀回憶的故事。 這種清新氛圍最適合春天看了！ 2026年3月必看韓劇3：《訂閱男友 월간남친》 主演：Jisoo、徐仁國 開播時間：3/6，Netflix Jisoo巡演後以新作品《訂閱男友》回歸小螢幕啦!!!這部由《酒鬼都市女人們》、《大力女子姜南順》、《因為不想吃虧》的金政植導演執導，講述網漫 PD「徐未來」在繁忙生活中透過訂閱虛擬男友服務來尋求慰藉，沒想到卻在虛擬與現實之間與死對頭發展出真感情。不只是徐仁國，特別男嘉賓的名單可是不得了壓，有帥氣逼人的李洙赫，還有徐康俊、李宰煜、李相二等等。 2026年3月必看韓劇4：《神與律師事務所 신이랑 법률사무소》 主演：柳演錫、李絮 開播時間：3/13，SBS 由《千元律師》的申仲勳導演執導，《Alice》金佳英、姜哲圭編劇，找來柳演錫、李絮主演的《神與律師事務所》走的是「奇幻解冤」路線。 劇情講述能看見鬼魂的律師與精英律師聯手，透過法律手段替那些懷有冤屈的靈魂申張正義。 喜歡《德魯納酒店》或《雙甲路邊攤》風格的劇迷千萬別錯過。 2026年3月必看韓劇5：《Doctor Shin 닥터신》 主演：白書羅、閔善泓 開播時間：3/14，TV朝鮮 喜歡狗血韓劇的朋友，快看過來！由話題編劇林成漢（代表作《結婚作詞，離婚作曲》）執筆的醫療驚悚劇《Doctor Shin》，這已經是林成漢第5度和TV朝鮮合作，也是她首次嘗試醫療題材作品。劇情講述挑戰神之領域的外科醫師，愛上因事故而陷入腦昏迷的知名女星，以及她現在所愛的男人之間，交織著愛情與慾望、禁忌與犧牲的奇異愛情驚悚醫療劇，故事結合了林編一貫的不可預測與快節奏風格。 2026年3月必看韓劇6：《在大韓民國成為房主的方法 대한민국에서 건물주 되는 법》 主演：河正宇、林秀晶、金准韓、鄭秀晶、沈恩敬 開播時間：3/14，tvN 《在大韓民國成為房主的方法》這是河正宇時隔 19 年回歸本土電視台的作品！這部由《女孩，四繹》的導演任弼星和創作了《法棍少年兵》《人類萬歲》的小說家吳漢基合作打造，不只是主角河正宇，主演群也很不簡單，有林秀晶、金准韓、鄭秀晶、沈恩敬等人；劇情講述一名平凡男子為了買下大樓不惜負債，最終捲入一場無法收場的「假綁架」事件，深度剖析人性與當代階級問題。 2026年3月必看韓劇7：《Climax 클라이맥스》 主演：朱智勛、河智苑、Nana、吳正世、車珠英 開播時間：3/16，ENA 《Climax》是一部野心勃勃的生存鬥爭劇，由曾以電影《救贖》拿下第55屆百想藝術大賞新人導演獎的李智原擔任編劇與導演，朱智勛、河智苑、Nana、吳正世、車珠英主演。劇情 講述一對在政壇與演藝圈呼風喚雨的夫妻，為了登上人生巔峰而不惜互相利用與踐踏的殘酷生存錄。 光是看朱智勛與河智苑的強強聯手，氣場直接衝破螢幕！ 2026年3月必看韓劇8：《尋牛就到連理里 심우면 연리리》 主演：朴星雄、李水京 開播時間：3/26，KBS 以鄉村為背景的人情味小品《尋牛就到連理里》由崔鳶秀導演、宋貞林與王惠智共同編劇，。 朴星雄難得展現與以往黑幫形象不同的溫暖面貌，劇集講述一個真正的都市家庭，被強制移居到清境卻充滿殺氣的連理里後，為了重返首爾而孤軍奮鬥、橫衝直撞，最終尋得真正的幸福，是一部釋放多巴胺的家庭重建農村療癒電視劇。 2026年3月必看韓劇9：《我們愉快的好日子 기쁜 우리 좋은 날》 主演：尹仲勳、嚴賢璟、正允、尹多英 開播時間：3/30，KBS 由李在尚導演、南善惠編劇，並由尹仲勳、嚴賢璟、正允、尹多英主演。劇集描述完美男與荒唐女一觸即發的爭奪戰，各自都想成為「自己人生的主角」，是部涵蓋跨世代故事的溫暖家庭劇。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一的小菜鳥 身高161左右，之前體重是50初 因為會考壓力大一直吃，然後又沒時間運動 考完之後胖了大概2公斤左右 後來又因為懶惰，一直沒怎麼在運動 一直到現在7月中了，我才發現自己已經胖了3～4公斤重😱😱😱😱 所以我開始上網查資料 但是查完之後又超級疑惑的（以下大概分為三塊） 👉🏻第一個呢，是之前有在網路上看到的 "每天一點點，一個月就能瘦xx公斤" 大多都是在推薦減肥酵素的 但是畢竟我是學生，沒什麼錢買這些東西 所以呢，就……嗯……算了吧 👉🏻再來，有很多人說減肥要靠調整飲食 的確，我媽也希望我能再瘦點比較好看 然後她也有在實行什麼"減糖計畫" 但我們還是零食宵夜通吃，所以……基本上效果不彰 而且我也很難拿著網路上公布的減肥菜單，拜託我媽以後照著這個煮就好 總之有點力不從心 👉🏻最後是運動的部分，這也是我個人比較好入手的 但是網路上也有很多說法，我感覺超迷惑的 有一部分的人說，只要定期慢跑、快走、跳繩……做一些有氧運動，時間久了就會瘦 但是也有人說要靠重訓欸，因為有氧會掉肌肉 嗯……我個人是覺得體態或許比體重機上的數字重要點吧？畢竟你自己覺得好看的話，就算體重數字不漂亮也不會動搖自己的信心ㄚ 但是，重訓不是一般都到健身房……之類的嗎？ 更何況開學後我沒有那麼多時間運動了，說不定會胖回來😢😢😢（有人能救救我嗎） 還有第三種，就是網路上常常會有 "每天一個動作，輕鬆甩掉蝴蝶袖" "xx女星的保養祕訣，每天五分鐘，三個動作讓你擁有小蠻腰"……之類的🤔 嗯……這種的真的有效嗎？ 而且每篇文章強調的點都不太一樣，讓人很難取捨 最後呢，大概有些人會這麼想 "身高161，體重53多其實不胖啊，有必要減肥嗎" 嗯……我知道你們的想法 其實要減肥有個很簡單的方法啦，我可以乾脆用斷食法來減肥^^ 我身邊就曾經有人靠斷食法，從魚乾女逆襲成女神 （不誇張，真的落差很大） 但是，靠不吃不喝減肥真的很違背人類的天性啊😱 更何況本人還是個微型吃貨😢 所以希望各位教教我啦^ 我想要健康的變瘦，但是找不太到方向 還麻煩大家幫我一把，我會很感激你的🙏🙏🙏 

【十二星座穿什麼】金牛穿上墨綠單品添上聖誕氣息，而高跟鞋則讓水瓶魅力大增！（12/24~12/30）

相信女孩們本週一定都是行程滿檔！沉浸在濃濃的聖誕及新年氣氛中，當然也要好好的打扮自己摟～本週「十二星座穿甚麼」為你準備的開運穿搭，相信每個女孩都一定能好好享受美好的一週，馬上看下去吧！ #牡羊座 幸運色：拿鐵色 / 幸運物：針織背心 （圖片來源: styleshare 用戶 @altmzkf99819981） 像拿鐵色一般溫醇的駝色調總是帶給人內斂又溫暖的形象，搭配黑色會讓整體看起來更成熟穩重，是很適合與另一伴約會的組合呢！ （圖片來源: styleshare 用戶 @mj3676） 之前介紹過不少背心的穿搭，多數偏向甜美可愛帶點復古，這次為牡羊女孩推薦的高領針織背心，則是有著成熟都會的氣質，搭配簡單的長袖上衣及下身就很有型。 #金牛座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：毛帽 （圖片來源: styleshare 用戶 @oioiflagshipstore） 墨綠色相當符合本週的聖誕氣氛！而且也是個顯白顯瘦的顏色，基本上不太容易出錯，利用大地色系、淺色會讓氣質更加柔和，無論是和朋友聚餐或者約會都很合適。 （圖片來源: styleshare 用戶 @oioiflagshipstore） 立絨刷毛材質的單品在今年秋冬真的超～夯，舒適的觸感及萌萌的樣子都讓人神魂顛倒，而且是真的很保暖呢！像上圖那樣帽T及卡其寬褲的搭配，相當適合陽光活力的女孩們。 #雙子座 幸運色：奶茶白 / 幸運物：毛衣 （圖片來源: styleshare 用戶 @10h.w20） 奶茶白色同樣也是能充分展現女孩溫柔魅力的顏色。冬天的穿搭重點就在於能夠保暖又不顯得厚重，女孩們不妨參考上圖的搭配方式，在V領針織衫內搭一件襯衫，還可以外搭大衣，豐富穿搭上的層次又保暖！ （圖片來源: styleshare 用戶 @kuchimachi） 性格外向活潑的女孩們，不如就挑選一件亮眼的單品來成為派對中的焦點吧～ #巨蟹座 幸運色：霧灰色 / 幸運物：針織外套 （圖片來源: styleshare 用戶 @ro.junghwa） 霧灰色一直都是非常中性又優雅的顏色，適合各種個性的女孩，編輯甚至覺得灰色比起黑白色都還要好搭啊！ （圖片來源: styleshare 用戶 @gkrudonedi4444） 針織外套也是溫柔的代名詞，寬大的版型更是多了不少可愛的氣息，穿上它一定能大幅施展妳的可愛魅力～ #獅子座 幸運色：櫻桃紅 / 幸運物：連身裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @byhop） 紅色及單寧藍色一直都是穿搭中的好友組合，夾著紅色與淺粉色的寬鬆針織衫，更是展現了女孩既個性又活潑的氣質。 （圖片來源: styleshare 用戶 @jsy771012） 蕾絲邊設計及天鵝絨的輕奢華感洋裝，又融合了一些現在也很流行的「睡衣感」，出席派對或者約會都相當的合適，仙氣爆錶啊～ #處女座 幸運色：薰衣草紫 / 幸運物：長裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @iljattal） 對於紫色這種亮眼、且平常較不常接觸的顏色，就以絕對安全的黑色做搭配吧！紫色×黑色的個性感也非常吸引人喔！ （圖片來源: styleshare 用戶 @sonyunara） 除了寬褲，其實長裙也是很好遮掩下半身（？）的單品，露出小腿肚以下至腳踝的長度還有瘦腿的視覺效果，偶爾穿上裙裝，也能讓自己的穿搭換個風格。 #天秤座 幸運色：深藍色 / 幸運物：開襟外套 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlthdud419） 黑色及深藍色條紋的單品，看似不起眼，但只要搭配對的單品也能讓它自身的魅力飆升呢！上圖選擇用卡其材質的中長裙及球鞋搭配，除了襯托上衣本身的中性感，裙裝也為這身搭配注入了一點少女的氣質，同時也不失街頭休閒感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @bumblebee__） 深藍色與牛仔藍，同色系但色調有所不同，不依靠單品也能透過「玩色」穿出俐落的層次感。 #天蠍座 幸運色：玫瑰粉 / 幸運物：襯衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @chonddgy77） 想要讓少女氣質爆棚，只需要靠粉色+白色的搭配組合就沒有問題！柔和的氛圍像是無時無刻洋溢著一種淡淡的幸福感，相當適合聖誕氣息濃厚的現在呢～ （圖片來源: styleshare 用戶 @morningmood8746） 高領與襯衫的搭配既豐富穿搭層次又俐落好看，看來冬天想繼續穿材質偏薄的襯衫也不是問題了呢（笑）。 #射手座 幸運色：南瓜色 / 幸運物：尖頭靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @rudqmf17） 在彩妝界大熱的南瓜色，也是今年秋冬的服裝單品流行色之一。將寬大的針織外套扣上扣子，即是一件服裝單品。同時也可內搭不同單品，營造出不同的風格。 （圖片來源: styleshare 用戶 @coming-aut） 編輯私心認為，尖頭短靴搭配有點slim-fit的小直筒牛仔褲，率性、都會、成熟的風格，真的是最完美又時尚的搭配。 #魔羯座 幸運色：深棕色 / 幸運物：毛呢大衣 （圖片來源: styleshare 用戶 @qkrdpfla0103） 羔羊毛內裡的夾克今年秋冬真的特別流行，美式復古街頭感及溫暖的內裡就是它最強大的魅力所在，不論男女，都是現在相當火熱的單品。 （圖片來源: styleshare 用戶 @obbangstyle） 前面介紹過不少大衣，每種版型及顏色都有不同的風格及適合的族群。性格較為優雅、同時在工作上又精明幹練的魔羯女孩，相當適合灰色這樣的中性色，是個不會讓人有距離感且知性的顏色。 #水瓶座 幸運色：鵝黃色 / 幸運物：高跟鞋 （圖片來源: styleshare 用戶 @frankshop） 有點男孩感的吊帶褲，一直都是經典不退流行的單品之一，鵝黃色的吊帶褲則是更加強了妳的個人風格及活潑外向的特質，讓妳成為聚會中的吸睛焦點。 （圖片來源: styleshare 用戶 @sasayanjpn） 有時候和另一半出去約會時，總想展現特別不一樣的一面，而高跟鞋這個單品絕對代表了十足的女人味，裸色的跟鞋除了能讓腿看起來更長，還散發著優雅又性感的氣質，在這樣的聖誕佳節，水瓶女孩們不如挑戰一下與以往不同的風格，藉機為感情增溫吧！ #雙魚座 幸運色：綿羊白 / 幸運物：圍巾 （圖片來源: styleshare 用戶 @whssk03） 冬天有了立絨刷毛單品真的不用再手腳冰冷啦～每個顏色也代表著不同的感覺，編輯認為綿羊白色的立絨刷毛穿起來真的就像個小綿羊一樣活潑可愛，光看都像是要被融化了一樣♥ （圖片來源: styleshare 用戶 @dhkdntnqls） 圍巾除了是秋冬必備的配件之外，也是能為穿搭畫龍點睛、不可或缺的單品，當妳搭配完整身的穿搭卻發現今天穿得過於普通，或者色彩太過單一的時候，一條色彩鮮艷、獨特的圍巾絕對能挽救妳原本枯燥的Look啊！ 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦～希望女孩們穿著本週的幸運色或幸運單品玩交換禮物都能抽到好東西（？），好好的打扮自己，讓本年度的最後一週精彩的畫下句點吧！ #popdaily #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

《戀愛中的傻瓜》04-沒男人會死的她

《戀愛中的傻瓜》04-沒男人會死的她 美醜是被比較出來的。 客觀來說，她長相清秀，雖然體型略微豐潤，但再怎麼樣也不該被歸在醜女的行列，可惜的是一個人的顏值高低，通常是由站在他們身邊的人是誰來決定的。 她結交了一群美女朋友，這讓長相不夠突出的她頓時成為大家私下取笑的對象，尤其男生的諷刺更是尖銳，他們總說那群人走在一塊就是賞心悅目，唯獨有個龍妹煞風景。 起初她沒聽見這些耳語，只覺得有些人看著她的眼神不是那麼友善，直到她親耳聽見心儀的學長在教室裡點出她的名字，她才發現原來那些眼神經常是帶著惡意的打量。 「ＸＸＸ她也太會拍照騙了吧！根本照片是公主，本人是番薯！你們都沒看到她的臉多大嗎？而且她的腿完全是我的兩倍粗！」學長這話一說完，其他人也跟著笑了出來。 這讓恰巧經過門口的她只得低頭快步離去，就怕教室裡的人不小心發現她的存在。 那天之後她像什麼也沒發生般地繼續過著生活，她同樣跟著美女朋友們行動、同樣和她們說說笑笑，當然，也同樣被他人暗中批評和中傷，唯一不一樣的是，她現在明白那些訕笑所代表的真正意涵是什麼了。 對於他人對自身外表的批評，有些人能夠一笑置之，甚至還能打趣地回對方：「你這就不懂了，我這長相可符合時下歐美流行呢！說不準我今年就獲選全球最美的臉蛋第一名！」他們知道美的標準不只一種，也明白硬是逼自己去符合當時的審美觀是很愚笨的，他們能用不同的角度去欣賞自己的模樣，也深知個人魅力不是單靠外表就能夠決定的，所以他們總是充滿自信、幽默風趣，總讓身邊的人不由自主地被吸引。 而有些人面臨那樣的攻擊，則是會開始沒了信心，當他們聽到別人說他們太胖、鼻子太塌、眼睛太小時，他們就真的信了，對他們來說，美的標準很單一也很嚴格，一切都得經過他人的認證才能成立，只要他們偏離主流審美觀太遠，那麼即是醜陋的象徵。 這類型的人有些會選擇盡量讓自己的外表接近「標準」，例如減肥、整形等手段來讓自己達到目的，而剩餘的人發現自己即使再努力，離所謂的「好看」仍有段很大的差距時，便會採取半放棄的狀態——那時的她正是如此。 她的體重在短短三個月內增加了二十公斤，身形更是比過去大了將近一倍， 別人越是說她胖，她吃得就越多，除了不健康的三餐外，還有各種高熱量的點心、下午茶，當然消夜更是絕對少不了的，我每次見到她時，她手裡經常是右手臂吊著鹽酥雞、左手提著珍珠奶茶，雙手再捧著一包洋芋片。 「反正我不吃也不會比較瘦啊。」每每當身旁的朋友提醒她的飲食狀況時，她便會這樣自嘲，「而且就真的很餓嘛！」 朋友們雖想要再唸個幾句，但見到她如此樂天的模樣，要出口的話就又通通嚥了回去，畢竟比起將別人的批評放在心上，他們還寧可見到她這樣毫不在乎大吃大喝的樣子，因為這就表示她看開了，不打算將別人的耳語放在心上了不是嗎？也許她找到欣賞自己的方式，認為只有圓潤的身形才更適合她也不一定。 「是嗎？但我看到她在催吐耶。」當Sandy這麼告訴我時，我嚇得瞪大雙眼。 「怎麼可能？」我不敢置信地叫著，「她不就是不在意身材才會吃那麼多嗎？催吐？」 「我真的看到了，她再怎樣也是我的室友，洗手間也就一間，催吐這事能瞞多久？」對於我的質疑，Sandy也有些不滿了，「不然我叫小靜過來跟妳說，她也看到過！」 「不用不用不用！」我趕緊連忙拒絕，我才不想因為一個不確定真實性的八卦引起這麼大的騷動，為了以防她真的把其他人給叫來，我只得趕緊將話鋒一轉，說：「那妳們多關心她一下吧？說不定她心理壓力很大。」 沒想到Sandy聽到我這話竟冷笑了一聲，「壓力大不大我是不知道啦，但心理有問題是肯定的。」 「什麼意思？」我問。 「妳不知道？」她像是發現新大陸似地雙眼發光，「她最近都偷偷跟小靜的男朋友傳訊息，而且還每天都聊天聊到很晚！」 我沒應聲，因為我也不知道其中是不是有什麼誤會，要是妄下評論似乎對自己也不太好，可是Sandy似乎終於找到人一吐怨氣，不多說點是絕不可能閉上嘴的。 「她還一次跟很多人搞曖昧咧！像是青雅的男朋友、霏霏的男朋友，還有洋洋學姐的男朋友，她就專找別人的，還真的認為橫刀奪愛才是愛咧！」她邊說邊翻了個白眼，一臉厭惡，「她也不想想自己長那副樣子，還想跟人家搶男人？別笑死人了！」 我當下聽了是半信半疑，原以為她是被誤會，說不定根本沒搞什麼曖昧，就純粹是在討論學校的事而已，可是要是對像這麼多個，要說是誤會又很難說得過去……也有可能Sandy只是從別人那聽說罷了，事情傳來傳去本來就會跟原本的事實差很多，所以說不定事情不是她說的那樣…… 雖然Sandy那番話讓我當下我糾結了一會，可沒多久我就把這事給忘了，畢竟學校課業重，我也實在沒心力一直去關注這些八卦，儘管有時候我還是會聽到一些關於那女生的傳言，但我都沒認真地去看待那些閒言閒語——直到Sandy哭著打電話給我的那一天。 「她跟阿和上床了！」Sandy的聲音都哭啞了。 我邊安撫她邊聽著她哭哭啼啼地描述那天的事情經過，原來是她們前幾天正好在共同朋友的生日派對碰上，那時Sandy的男朋友阿和人也在那。 原以為不會發生什麼事，沒想到幾杯黃湯下肚後大家的意識都模糊了起來，Sandy說當時她喝醉後好像有看到兩人在接吻，原本以為是自己看錯，沒想到竟然是真的，最讓人難以接受的是他們竟丟下早就醉到不省人事的Sandy，親著親著就到隔壁旅館開房間了。 「她有說什麼嗎？」我問。 「她說對不起，但現在才道歉到底有什麼用啊！」她在電話裡咆哮，「她還說她愛上阿和了。」 「啊？他們不是才第一次見面嗎？」 「對啊！」Sandy崩潰地回應，「我問為什麼會愛上我男朋友，她竟然回答我說：『因為他說我很漂亮』……這什麼跟什麼啊？這樣就愛上一個人？是幾歲小孩啊？」 因為一句「妳很漂亮」就愛上對方？我聽到這後也覺得很不可思議，畢竟情話千百句，他卻偏選了個最沒創意的來講，我更沒想到光這一句，竟真能夠騙到一個女人上床？ 總之，Sandy為這件事消沉了一陣子，我邊安慰她，邊在心底暗自慶幸她終於離開那個渣男了，而且要是早知道用幾杯酒就能看清那男人，我早在幾個月前就把金門高粱當禮物送了。 Sandy自那天後就搬出了宿舍，而我也漸漸沒在聽到任何關於她的消息了，而今畢業幾年了，Sandy已經恢復朝氣蓬勃的樣子，也有了個論及婚嫁的男朋友，我則是偶爾會想起那件事。 那時候的我一直搞不懂為什麼她會那麼做。 為什麼總找有女朋友的男生搞曖昧？ 為什麼總讓自己處在好幾個男生之間？ 為什麼會和室友的男朋友上床？ 為什麼明明連對方姓什麼都不知道，卻能說自己愛上對方了？ 好久好久以後，我才發現，也許那女生從來都沒變過，她依然是活在世界框界中的那個女孩，會因為自己胖了而感到羞愧，也會因為朋友們的高顏值而感到自卑，只是她選擇不說，並把所有的心事都連同食物一起吞進肚子裡了。 換作是我，當那麼多人對我的外表進行抨擊時，我大概也不會表現出我的難過，甚至也會和她一樣裝作不在乎，因為一但我說了我在意那些玩笑，我似乎就不能再裝作那些傷人的話都只是「玩笑」，我寧可裝作我聽不懂那些懷著真心的諷刺，更不願意在努力後，才發現自己也許一輩子都無緣成為大家心中的「美女」，如果要面對這樣殘任的事，我還寧願一開始就告訴大家我沒努力的打算，所以也請大家高抬貴手不要再對我的外貌多作批評，只要我假裝我放棄了努力，就表示我還留有讓人想像的空間，大家也許會想：「說不定她認真減肥後會變得很漂亮呢！」 這樣的想法聽來是自欺欺人，但在面對那麼多否定的聲音時，相信不論是誰都只敢將真實的心情藏在面具後，不論她覺得那些取笑多傷人，也只能含淚默默承受。 暴飲暴食原來不是看開了，而是越來越沒自信、越來越討厭自己的表現，也因為這樣，她才會想要透過別的方式來獲得肯定。 對她而言，只要被越多男性青睞，就代表越有魅力，所以她就算得和許多人聊到深夜也樂此不疲，每一則傳給她的訊息都是她重建信心的基石，她在透過這樣的曖昧互動來告訴自己是個值得被愛的人、自己並沒有他們講得那麼糟、自己在戀愛其實還是很有市場的……這也就是為什麼一個男人的一句「妳很漂亮」就能讓她神魂顛倒。 也許你身邊也有著這樣的朋友，她的人生無法沒有戀愛，就算沒在跟誰交往，也非得找個人來搞搞曖昧才行，要是她身邊一個戀愛對象都沒有，她就會非常焦躁不安，她的雙眼會突然沒了光采，講起話來也會格外小聲，在各個情侶放閃的節日時更會變得脾氣暴躁。 她非得被誰愛著不可，對她來說，單身就是沒魅力，如果連隔壁的阿珠都有個愛著她的胖虎，那麼沒對象的她豈不是比阿珠條件更差嗎？基於這樣的心態，她們才會總是胡亂投入一段感情中，即使失戀了，也會立刻重整心情找下一段戀愛的可能，她們來不及思考自己在感情中想要追求的是什麼、想要一段怎麼樣的關係，又或者是和什麼人有個怎樣的未來，因為她們光是尋求自我認同、向其他人證明自己「有行情」就已經竭盡所能了。 她們總透過談戀愛來確認自己「很好」，可事實上，她們應該先覺得自己夠好了，才能夠愜意的談戀愛。 - 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube: 卓苡瑄 Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄深度旅行

瘦了搜尋結果

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

Slimmer 纖美甩脂環

Slimmer 纖美甩脂環

「相機不能低於眼睛！」好萊塢攝影師教你看起來更瘦美的拍照技巧

「相機不能低於眼睛！」好萊塢攝影師教你看起來更瘦美的拍照技巧

2025蛇年限定彩妝盤點（持續更新）：紅金魅力席捲新年，嬌蘭蛇舞金春唇膏彩妝控必收！

2025蛇年限定彩妝盤點（持續更新）：紅金魅力席捲新年，嬌蘭蛇舞金春唇膏彩妝控必收！

柯震東、王淨《功夫》展露非凡默契，作為親密好友相互揭開對方不為人知的另一面 #波波大明星

柯震東、王淨《功夫》展露非凡默契，作為親密好友相互揭開對方不為人知的另一面 #波波大明星

【ELLE 4月號封面之星】隋棠與生俱來BORN TO BE……

【ELLE 4月號封面之星】隋棠與生俱來BORN TO BE……

【2026年3月】韓劇清單：河正宇、朱智勛、河智苑等大咖強勢回歸，從網漫羅曼史到驚悚醫療簡直是「神仙打架」！

【2026年3月】韓劇清單：河正宇、朱智勛、河智苑等大咖強勢回歸，從網漫羅曼史到驚悚醫療簡直是「神仙打架」！

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙我是今年升高一

【十二星座穿什麼】金牛穿上墨綠單品添上聖誕氣息，而高跟鞋則讓水瓶魅力大增！（12/24~12/30）

【十二星座穿什麼】金牛穿上墨綠單品添上聖誕氣息，而高跟鞋則讓水瓶魅力大增！（12/24~12/30）

《戀愛中的傻瓜》04-沒男人會死的她

《戀愛中的傻瓜》04-沒男人會死的她

瘦了搜尋結果

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉 看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉 看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

Slimmer 纖美甩脂環

Slimmer 纖美甩脂環

「相機不能低於眼睛！」好萊塢攝影師教你看起來更瘦美的拍照技巧

「相機不能低於眼睛！」好萊塢攝影師教你看起來更瘦美的拍照技巧

2025蛇年限定彩妝盤點（持續更新）：紅金魅力席捲新年，嬌蘭蛇舞金春唇膏彩妝控必收！

2025蛇年限定彩妝盤點（持續更新）：紅金魅力席捲新年，嬌蘭蛇舞金春唇膏彩妝控必收！

柯震東、王淨《功夫》展露非凡默契，作為親密好友相互揭開對方不為人知的另一面 #波波大明星

柯震東、王淨《功夫》展露非凡默契，作為親密好友相互揭開對方不為人知的另一面 #波波大明星

【ELLE 4月號 封面之星】隋棠 與生俱來BORN TO BE……

【ELLE 4月號 封面之星】隋棠 與生俱來BORN TO BE……

【2026年3月】韓劇清單：河正宇、朱智勛、河智苑等大咖強勢回歸，從網漫羅曼史到驚悚醫療簡直是「神仙打架」！

【2026年3月】韓劇清單：河正宇、朱智勛、河智苑等大咖強勢回歸，從網漫羅曼史到驚悚醫療簡直是「神仙打架」！

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一

【十二星座穿什麼】金牛穿上墨綠單品添上聖誕氣息，而高跟鞋則讓水瓶魅力大增！（12/24~12/30）

【十二星座穿什麼】金牛穿上墨綠單品添上聖誕氣息，而高跟鞋則讓水瓶魅力大增！（12/24~12/30）

《戀愛中的傻瓜》04-沒男人會死的她

《戀愛中的傻瓜》04-沒男人會死的她

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

【ELLE 4月號封面之星】隋棠與生俱來BORN TO BE……

【ELLE 4月號封面之星】隋棠與生俱來BORN TO BE……

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙我是今年升高一