到底怎樣豐胸呢 就是減肥不瘦到胸部 目前因為減肥 胸部有縮水

到底怎樣豐胸呢 就是減肥不瘦到胸部 目前因為減肥 胸部有縮水了一點 真想哭～

別傻了他沒有要跟妳認真！鬼遮眼女孩們面對現實吧，這 10 個徵兆告訴妳其實他沒有那麼喜歡妳

開始一段新戀情時，女孩總是先陷進去的那一個，很快就把感情放下去接著越陷越深，就算有時候對方做了一些好像沒有很在乎妳的事，像是常常忽略妳的電話不回妳訊息，女孩也總是傾向幫他找藉口「可能只是太忙了吧」，但是妳能這樣安慰自己到什麼時候呢？ 以下這些徵兆告訴妳，你們可能處在一段不平衡的關係裡，也許他根本沒有打算要跟妳認真交往，只是玩玩而已，女孩們請睜大眼睛仔細觀察妳的另一半吧！ 一、他對你們的關係不是很主動積極 在一起之後妳總是主動邀約的那一個，他老是對做什麼都興趣缺缺，而且他跟妳約見面只想待在家裡，卻常常跟兄弟出去走跳還喝個爛醉上夜店，懶得回妳電話回妳訊息，妳總是等的好委屈，這些其實都透漏了一些… 二、妳總是付出的比較多 不論是在物質上或是心靈上，妳是否總是傻傻地給，時常因為沒有得到相等的回應而感到疲累，男友需要妳時妳就馬上出現，但妳需要他時他卻永遠不在身邊。 三、他過去每段戀情都沒有認真過 雖然也有可能是女孩不想認真，但總不可能每段感情都遇到同樣不願認真交往的女生吧！也可以問問他之前都是什麼原因而跟前女友分開，假如每段戀情都是因為同個原因而分手，也代表這個男人都沒有用心所以無法從過去的戀情中成長，也可能根本不曉得自己的問題在哪。 四、他讓妳感到捉摸不定、躲躲藏藏 當妳問到觸及他內心世界的問題，他很少正面回答妳，答案模稜兩可，除了防衛心強保護色太重的類型之外，也可能是他根本懶得跟妳深交談心。 五、他過去曾在愛情裡受傷 過去的傷痛會使男人害怕再度受到傷害而不想完全投入一段感情，所以只能打安全牌，不願承受認真交往的風險。在過去愛情裡受傷並沒有錯，錯的是去糟蹋下一個人（就是你）的真心。 六、他不想融入妳的生活圈 妳最親密的家人跟妳的好朋友們，他一個都不想認識，因為隨之而來的就是一連串新的人際關係跟新的責任。只想跟妳玩玩的男人絕對會避免這種麻煩！ 七、他對妳有很多無理要求 妳太胖該減肥、妳太瘦要多吃、妳太黏不要來煩我、妳太囉嗦該閉嘴……他總有很多理由來嫌棄妳不夠完美，常常讓妳覺得要迎合他的要求很累人。 八、談到感情的話題時抱持負面態度 當你們討論到未來時，他會說一些像是他不認為愛情可以永遠之類的話來給妳打預防針。 九、他無法信任別人 在一起一段時間後妳一定能感受到他是不是個多疑的人，如果他很難相信別人，那也有很高的機率不相信妳。 十、他就是想要自由 有了另一半跟單身的時候都各自有需要犧牲的東西，如果妳不是管得太嚴，他有了女朋友卻還渴望單身時期的自由自在，沒有跟妳好好交往的自覺，這樣的男人真的不要懷疑直接放生，這麼愛自由就去吧 ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： 整理報導

完美自信就是接受自己的不完美

撰文編輯/Karen W. 人生中有太多事”不近完美” 也會有許多狀況”不如人意” 而不完美的感受最常發生在自己身上，外觀的不完美、成就上的不完美⋯漸漸地讓自己開心不起來，慢慢地不自覺會挑自己毛病，總想著不夠好，總希望哪裡還能變得更好。 其實妳可以嘗試與其追求完美 不如”包容自己的不完美” #愛上不完美的自己 #欣賞自己 欣賞自己，是要從自己內心出發 欣賞自己，是拋棄浮躁更成熟地走向未來 當我們學會自我欣賞的時候，就能夠重新認知和充分領悟個人身上的優秀品質與卓越才能，那是一種面對困難時能給予自己信心的源泉。 人生中的不完美就像是波濤拍打礁石而泛起的點點水花，但學會欣賞自己，就能在平凡的生活中發現幸福。 #愛上不完美的自己 #感謝自己 有些事，只能自己一個人面對。 有些事，只能自己一個人做。 你很棒，你在做自己。 感謝自己，在面對挑戰時刻微笑面對。感謝自己那是在鼓勵自我，隨著時間、磨練又長大了。 慢慢的，所謂的不完美已不是我們的難題，而是一種磨練的記號。每一步的腳印，踏踏實實的走。 每一天活成自己喜歡的樣子，那才是真正的完美。 #愛上不完美的自己 #愛上自己 學會好好愛自己，讓自己的心靈宇宙邈遠而美麗。 讓我們從今天起，就學會好好愛自己吧。 好好地愛自己，好好地過好每一天，當愛著自己時每分每秒都會是完美的。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

預約你接下來一個月份的音樂List！編輯精選滿足視覺與聽覺，五年內原聲帶也好聽的17部韓劇

一首好歌，就是一個偷故事的人！在無窮無盡的韓劇世界裡，最讓人著迷的除了雋永的劇情，還有巧妙搭配的原聲帶歌曲，那些旋律，都代表了一個經典的畫面。而這幾年韓劇原聲帶，更成為佔據音源榜的大勢，這次就精選了近五年，十七部擁有好歌的韓劇，讓你看個過癮，也聽個過癮！ ＃《請回答1997》 （圖片來源：tvN）讓徐仁國與鄭恩地，擠身一線演員的《請回答1997》，可是復古電視劇中的經典，其中兩首傳唱度超高的原聲帶歌曲，更是由兩位主角所合唱的，朗朗上口的輕快旋律與真切的歌詞，就像是錯過了太久，反而錯的完美無缺的詩媛和雲宰，終於決定把終生都託付給對方一樣甜蜜蜜！ ＃《紳士的品格》 （圖片來源：SBS） 跌入大叔坑，就看這一部！GOD恩淑編劇筆下的紳士，友誼堅不可摧，四人四色，個個都有型，和我們想的不同，紳士們即使到了事業有成的40代，感情依然會受到考驗，失去了年輕時的衝動，取而代之的是更多想法與掙扎。而每集開頭，關於紳士們的小品，字裡行間都充滿著他們的回憶，也讓人莞爾一笑！ ＃《仁顯王后的男人》 （圖片來源：tvN） 發糖跟凌虐迷妹心都超狠的《仁顯王后的男人》，當時可是讓人哭掉好幾包衛生紙，穿越三百年，只為見到命定的那個人，即使過了這麼久，聽到原聲帶時也還是會想起那幾段揪心的畫面！是說，朝鮮男子都這麼會撩妹嗎？踩腳接吻的浪漫程度可是破表無極限，讓觀眾都拜倒在編劇的粉紅泡泡底下啦！ ＃《請回答1994》 （圖片來源：tvN） 有七封派也有垃圾哥派，每次猜老公都讓迷妹們搥心肝，畢竟支持其中一個，另外一個就會失戀，不過即使七封失戀了沒關係，因為我們會收下來！第二部請回答系列的歌曲，加上了經典老歌翻唱，紮實的年代感，懷舊的味道又更上一層樓了！ ＃《主君的太陽》 （圖片來源：SBS） 高跟鞋鬼很恐怖，但為了蘇志燮和孔曉振，閉著眼睛也要看完。雖然洪氏姐妹作家，就是喜歡在發糖後開虐，但虐的也很有道理，畢竟歷經生離死別的愛最美，最後主君也依然被太陽包圍閃耀著！不得不說，即使志燮年紀再大，也依然是我們的防空洞啊！ ＃《沒關係，是愛情啊》 （圖片來源：SBS） 「世界上有80%的人，都是神經病！」可是沒關係，即使是神經病，他也依然是寅成啊！在醫病關係的道德中周旋，彼此療癒的兩個人，想幫卻不能幫，那樣痛徹心扉的愛情，看在別人眼中，更是心疼。畫面唯美，劇情動人的《沒關係，是愛情啊》，連原聲帶都很動聽！ ＃《Kill Me Heal Me》 （圖片來源：MBC）道賢的七個人格，每個立場都很鮮明，還有俐溫的私生飯約娜一出現時，讓大家樂開懷的畫面。描述人格分裂病症，新穎的題材，和充滿感動歡笑的劇情，也被稱為神劇之一！當背景音樂出現張才人所演唱的原聲帶歌曲〈幻聽〉時，劇情一定會有出乎意料的反轉，好劇就是要配好歌才行！ ＃《心情好又暖》 （圖片來源：MBC）和劇名一樣，看完保證心情好又暖的小品劇。沒有什麼深仇大恨的劇情，也沒有極致的虐戀，但兩小無猜的珍珠和建宇，在戲裡的推拉，每一幕都讓人覺得溫馨可愛又有趣！ ＃《請回答1988》 （圖片來源：tvN） 年代更遠，但原聲帶也更經典！三部請回答系列裡，最多翻唱歌曲的《請回答1988》原聲帶，不僅勾起了父母間的回憶，更讓年輕一代的我們看見了時代的變遷，也許我們懷念的，不是那個年代，而是充滿著愛，毫無隔閡的人情味！ ＃《太陽的後裔》 （圖片來源：KBS）常常不洗頭的姜慕妍，還是遇到了帥哥劉時鎮大尉！從製作開始就投入宣傳的《太陽的後裔》，一播出就造成世界轟動，各種撩妹的名場面與名台詞之外，原聲帶也都是大咖來助陣的。除了戲裡戲外都有完美大結局的兩位主角，連救援CP也有死忠粉站台，相愛卻不能在一起的兩人，揪心的虐戀可是騙走了許多迷妹的眼淚！ ＃《孤單又燦爛的神：鬼怪》 好劇不囉嗦，開播時帶給我們燦爛，劇終後留下一片孤單的《鬼怪》，不只收視率創下有線台的最高紀錄，連原聲帶陣容也非常強大，尤其是Ailee所演唱的〈如初雪般走向你〉，即使電視劇已結束，但卻一直佔據音源榜一位，久久不能離去！ ＃《步步驚心：麗》 改編自同名陸劇《步步驚心》，讓迷妹們的四爺從吳奇隆變成李準基，重現斗篷遮雨的那一幕更經典，除此之外還有很多爺可以看，環肥燕瘦，任君挑選，迷妹們每週都想翻牌選一個！而該劇原聲帶更有EXO-CBX、Loco&Punch、Davichi、樂童音樂家、李瑕怡、太妍、Epik High等實力派唱將助陣，即使沒追劇，歌也必須聽！ ＃《嫉妒的化身》 愛情由嫉妒開始，細膩的唯美小品《嫉妒的化身》，連歌曲都很有Bossa Nova風格，就像是坐在咖啡廳裡可以聽見的音樂一樣，每一首都能讓人重複品味著，而演員們更把角色的心境揣摩的深刻入骨，誰說愛情與友情只能擇一？正元就做了最好的示範啊！ ＃《內向的老闆》 雖然沒有好劇本，可惜了好演員，但《內向的老闆》原聲帶可是曲曲動聽！即使不追劇，也要收集歌曲的概念，這部戲劇的原聲帶，沒有磅礡起伏的感情詮釋，每個音符都給人溫馨的感受，耐聽的好歌不必多說，聽了就知道！ ＃《最佳的一擊》 （圖片來源：KBS） 同樣是藝能電視劇，《最佳的一擊》雖然沒有《製作人》的收視率來的高，但帶點小小懸疑的穿越與搞笑劇情，也讓人會心一笑！而原聲帶的歌曲，也帶有80年代的復古風格，對唱曲也不少，連亞洲之星BoA、圭賢、T-ara也都獻聲其中，替歌曲增添不少驚豔程度！ ＃《愛情的溫度》 雖然後期有點失溫，但終究沒讓我們失望的《愛情的溫度》，同樣是畫面唯美，演技精湛的一部戲劇，原聲帶更是唱出了四個人的情愛糾葛，愛情應該靠理性，還是靠感性？都不是，是靠選擇，當正善跟賢秀選擇了牽手，就不會輕易放開彼此的手！ ＃《機智牢房生活》 （圖片來源：tvN） 選角選的好，原聲帶也很優秀，因為相信而看的《機智牢房生活》，釋出原聲帶後，果然沒有讓人失望，由大勢Rapper揭開序曲，其中Eric Nam也翻唱了韓國經典老歌，而最近當紅的音源強盜Heize，也將接力下一首原聲帶歌曲，每一首都可以列入播放清單不斷循環，這次《機智牢房生活》真的是好歌大放送啦！ 如果你對K-POP還不熟悉，那麼韓劇原聲帶絕對是最佳的入門首選，無論以前或現在，只要一段旋律，一個畫面，就足以讓人回味再三，久久不能忘懷，還有哪一首韓劇原聲帶，是你想忘也忘不掉，到現在還會不經意的哼哼唱唱呢？ #Kill Me Heal Me #OST #主君的太陽 #仁顯王后的男人 #內向的老闆 #太陽的後裔 #嫉妒的化身 #孤單又燦爛的神：鬼怪 #心情好又暖 #愛情的溫度 #最佳的一擊 #機智牢房生活 #步步驚心：麗 #沒關係，是愛情啊 #紳士的品格 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #韓劇 #韓劇OST #韓劇原聲帶 

買完這次再剁手！終於不用跨國運費！引頸期盼終於來台的韓國網拍，今年秋冬必買時尚清單就看這5家！

時間一眨眼來到秋冬，每到季節替換的時候，小編就會有超高強的購物慾，好不容易換季了，不為自己的衣櫥添上幾件新物怎麼行！如果妳和小編一樣，平時也喜歡韓妞們的時尚簡約風格，今年秋冬，妳一定會和小編一樣高喊萬歲！因為我們終於不用再苦苦換算韓幣和跨國運費了！他們、終、於、來、台、啦！快一起來看看這5家經典網拍的必買清單吧！ 話先說在前面，寫這些是因為我自己真的有在買，想說分享給大家參考一下而已，圖片下方附上的原址連結和名稱也只是我真的很貼心而已（對就是我很貼心）不是廠商拜託文啦，不要誤會我囉！ YOOK YOOK GIRLS (66girls)喜歡簡約風格一定要看他們家！各種基本時尚單品應有盡有，官網首頁還貼心為妳分類好單品清單，讓妳不眼花，一次就挑好最in單品！ 說到今年最流行的時尚單品肯定少不了百搭的細肩帶背心，小寬鬆的剪裁會讓妞們的身形更顯瘦！秋冬必備的絲絨材質讓整身氣質再加倍！​（圖片來源: 66girls – 絲絨質感吊帶背心） 可以休閒又可以正式的不對稱窄裙，在秋冬的寬鬆剪裁中更可以顯出雙腿的修長！害怕臀部太大不敢見人，上半身就選擇前短後長的款式更顯瘦！ 帥氣妞兒一定要擁有的率性大襯衫，想要帥氣就直接紮入煙管褲，想要甜美還可以罩上一件連身裙變換風格！ Luvluv, me穿著偏休閒時尚感的妞們大推！無論是什麼單品，經過他們的巧手穿搭，總能讓人在購買時，感受到更多穿搭的可能性！就算是休閒也可以穿得很時尚！ 慵懶的寬鬆上衣，簡單配牛仔褲可以很休閒，但若套上小碎花的對比色洋裝，竟然也可以很時尚！不想太過lady就搭上帆布包和平底鞋兒，小編認為如果戴上老帽和球鞋也完全成立！ 荷葉袖今年以各種形式出現在大街小巷，這件的荷葉袖結合喇叭袖的設計，讓荷葉邊不那麼女孩味，簡單搭上窄管褲，就能以個性休閒的樣貌出現在姊妹淘的聚會啦！​（圖片來源: Luvluv, me – 荷葉袖純色上衣） 好懶得想穿搭就選擇one-piece款式，簡單的長板襯衫連身裙，因為是五分袖的設計感覺不會太過正式，搭上短版牛仔外套和跳色球鞋，今日還有誰比妳韓！ icecream12 比冰淇淋更甜的女孩小編逛過這家許多次，非常推薦這家的穿搭給小個兒女孩們，他們的風格俏皮卻又不失女孩味兒，而且總能利用單品的交疊使模特兒的身形更加拉長，小隻女孩們一定要將這些穿搭技巧筆記起來！ 小個兒必備高腰短裙！可愛的網球百褶裙無論搭上襯衫或是T-shirt都可以讓人感到100%的女孩感，高腰的設計讓雙腿更加修長，百摺設計還遮住最擔心的肉肉大腿！今天約會就穿它！ 秋冬必備飛行員夾克！運動風格的線條讓飛行員夾克變得更可愛，想讓自己的身型看起來更修長，就學模特兒的穿搭，裡面搭上高腰設計，身高馬上就增加5公分！ 誰說小隻女孩就不能穿長褲！選擇褲腳反摺的設計，除了有女孩感的可愛，再將衣服紮入後，更可以顯現腿型的修長！ chuu說到他們家應該所有妞兒都會立刻想到「-5KG」這項超強的單品吧！他們家之所以有名，除了厲害的單品，還有多變的風格一直都深受妞們的喜愛，而且一點入官網還有幫妳搭好好的專區，叫人怎麼能不滑手啊～～～ 像是這套成套搭好還可享有88折優惠！包臀的窄裙完全顯露美好身材，透視感的雪紡上衣不僅性感，更有好女孩加分感，不過如果要穿去見長輩，小編建議先搭上小背心比較好哦XD 魔法顯瘦-5KG的長褲大家都知道，那麼小編就來介紹這款同樣也是「-5KG系列」的褲裙吧！不修邊的設計更顯出個性女孩的帥氣，貼心的褲裙設計讓妳怎麼彎腰、跳躍都不怕！如果覺得配上素色T的穿搭顯得無聊，可以考慮像官網一樣選擇今年透視感的上衣來讓穿搭變有趣哦！ 不知道妳們是不是也和小編一樣喜歡具有小巧思的衣服，這款經典的格紋設計，卻在後背做了性感的V領設計，簡單搭上牛仔褲就很有型！ mixxmix個性女孩別錯過這家！光是模特兒就可以把妳電暈，更別說她身上的單品有多誘人！喜歡與眾不同的個性單品，千萬要把它加入我的最愛！ 個性女孩的單品就是要特別注重小細節和剪裁，一樣是素面的羅紋立領上衣，因為是短版的設計，搭上高腰皮裙，個性感立馬顯現出來！ 同樣是今年流行的外罩背心，個性女孩的款式就會稍微合身卻不貼身，材質也不那麼輕飄飄，才不會顯得太過LADY，搭配上合身的高領上衣和短皮裙，或者將下身換成牛仔寬褲，也可以有屬於自己的俏皮男孩感。 想要有好女孩感的加分，卻又不想失去自己的個性時，可以考慮這樣的穿搭，稍微亮一點點的格紋裙會使好感度上升！可是淺咖啡色仍舊帶出本身的小固執！個性女孩最近要是有新戀情，可以試試看第一次約會這麼穿！ 看完這麼多的風格，妳找出自己的必買清單了嗎？別說小編沒提醒，已經快月底了，建議還是用刷卡付費會比較好哦XDD 不說了，小編要先去結帳了啊啊啊～～～ 資料來源： 整理報導 #66girls #chug #icecream12 #Luvluv #me #mixxmix #YOOKYOOKGIRLS #時尚 #比冰淇淋更甜的女孩 #漂亮 #網拍 #荷葉袖 #韓國 #韓妞 

該丟的就千萬別留情！7種妳看完應該立馬從衣櫃扔掉的服裝

首先，我們先面對現實：你不需要這麼多衣服。事實上，你需要的很少，是想要的太多。你是否曾經盯著快要爆出來的衣櫃足足有十分鐘，但是卻感覺沒有半件衣服可以穿出門？在那樣窘迫的困境之下，你只好很合理的又再次踏上另外一個購物之旅。為你狹窄的老衣櫃注入一點新花樣，但老實說，購物血拼絕對是不知道該穿什麼的時候最壞打算，徹底整理衣櫥才是真正解決之道。 看著滿出來的衣櫃然後對自己說：「這裡真是什麼都沒有。」證明你是個思考不周密的人，接著你走進一家店，帶著長期養成的邏輯，跟你打包票，過沒幾分鐘，你絕對會著了魔似的提著一堆根本不需要、甚至不想要的東西走來。 面對現實吧！你不需要這麼多衣服。並不是因為你可以空出一些空間給你的新衣，請記住這就是你陷入衣櫃爆炸的思維模式。相反的，現在請試著想像你的衣櫃是塊尚未雕琢的大理石，現在這塊巨大的石塊即將成為一件藝術品，而這個藝術品就是屬於你的完美衣櫃，它正等著被你去蕪存菁。你現在要做的就是：拋開不需要的那些部分，開鑿一條通往時尚的通道。在打造你完美的衣櫃前，請先準備一支筆和一張紙，開始當個乖學生做筆記。除了以下ELLE提供妳的七個祕訣，你還得準備一雙銳利的眼睛，必須毫不留情的、誠實的、果斷的面對你的衣櫃危機，長痛不如短痛！ 複製人 那些長得一模一樣的小東西們 先撇除內褲還有t-shirt不談，但如果你注意到你有六件幾乎同色系的碎花洋裝，黃牌警告一支，尤其是你其實特別喜歡其中一兩件。將這幾件長的一樣的衣服癱在床上，問問自己，是什麼特色讓你覺得他們這麼不同？是甚麼原因讓你決定買下這些分不清楚誰是誰的洋裝們？你是在怎樣的情況之下買下它們呢？是跟朋友一起的時候嗎？還是大特價的時候呢？仔細的回憶購買它們的過程及原因，會讓你避免在未來再犯下一樣的錯誤。光是在腦子裡告誡自己是不夠的，動筆寫下可讓你統整資訊。對接下來要提到的也會有幫助。 吊牌未剪 那些從未被你穿過的衣服們 它們都是從同一家店買回來的嗎？你是為了特殊場合購買它們的嗎？在這期間是不是有些你覺得「怎麼能不下手」的瘋狂折扣呢？它們是不是有些共同的特色，例如澎澎袖和明亮的顏色？她們穿起來是不是都長某一種樣子？就算只有兩三件衣服有相同的特徵，請寫下來，尤其是你剛剛已經做過記號的那幾件。記號越多的那些衣服，你就越得把它們給處理掉，這很重要。 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 這些軟趴趴的布料不會跟著你到戶外去，所以你放任自己亂買，也不會被別人注意到。那些幾乎要爛掉的寬大棉T，oversize、上面有汙漬的居家服，怪顏色的瑜珈運動褲。現在，我知道你正在想什麼：「天啊別大驚小怪了好嗎？到底誰會在乎我在家裡穿什麼啦。」你完全正確，一百分。但是，事實上這跟任何人都沒有關係，只跟你自己有關，不管你想不想承認，你穿了些什麼跟你自己如何看待自己非常有關係。如果你曾經將自己好好的打扮一番，然後突然感到一陣自信和活力，你懂我在說什麼。當然啦，沒有人會看到你穿著邊邊已經鬚掉的短褲在家裡晃來晃去，但是你自己會看到，難道這樣還不夠嗎？那些衣服是多麼的舒服，舒服道你甚至覺得穿著他們感覺非常「好」，還是說它們也可能只提醒著那些你懶在家裡毫無生產力的那些時光？ 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 我要說的是，現在將你那些提不起勁的衣服扔掉會讓你不那麼宅。衣服不只是衣服，它們是一種啟發。清衣櫃的過程算是一種自我認識，看看這些你買的寶貝們是否拖垮你或是讓你做出不好的決定。但也不是代表你今後不准再穿這些你所鍾愛的居家服，意思是你最好是只擁有一兩件可以舒舒服服躺在家裡、同時也能穿出門的棉褲棉上衣。而不是整櫃子失去控制的寬大T。 問問自己：這些衣服共通點在哪，除了它們都很柔軟之外的共通點。它們是否都有花花綠綠的圖案？它們的邊緣是不是都脫線了，而且還呈現一種灰灰綠綠的顏色？它們簡單的設計是不是在你的衣櫃到處可見？還是說，你對於這種有彈性又舒服柔軟，碰到就會大睡一番的布料毫無抵抗力呢？ 誰沒有過去？那些你曾經愛的轟轟烈烈、現在忘得一乾二淨的衣服 一個爆炸的衣櫃絕不會缺少以下的成員：尷尬丟臉的骷髏頭時尚。現在是你面對自己過去品味不佳的時刻，你得記取教訓，避免再犯。 你曾經很喜歡這些東西？為甚麼？是什麼改變了你？你是否只是copy某個你覺得「很潮」的、穿在別人身上的衣服？你是不是被一件長相恐怖的衣服，但好死不好恰好有個蒙蔽你雙眼的小優點給吸引了？當你第一次覺得這塊布料實在有點蠢，而你終於痛下決心讓他退休的時刻，請努力回想，是什麼時候呢？ 「如果我再瘦一點」的衣服 那些現在無法穿或是你改變了（胖一點、瘦一點、高一點、矮一點，都是）才能穿的衣服 將所有不適合「現在的你」的衣服攤開來。問題到底出在哪呢？是鈕扣的問題嗎？還是臀部部分的剪裁？肩寬？還是太長了？難道是太短了嗎？這些小問題是一直都存在的，還是隨著時間慢慢增長的？ 請多加注意那些你很難放棄的衣物。可能是個你花下半個月的薪水買下的設計師品牌，或是曾經是你不可或缺的昂貴配件。是什麼樣的理由讓你不再穿它？合身不合身這個問題經常在瘋狂購物的時候被忽略。請在筆記紙上畫上星號，一旦你認清這個事實，你就不敢再次忽視。 「如果我再瘦一點」的衣服 體重起伏與衣服和深度完全息息相關，但這不表示值得買下這麼多衣服去迎合你的體重。如果你的身材常常變來變去，那你購買的有彈性的衣料。如果你的身材總是維持的差不多，那麼，建議你可以投資比較高價的質感單品，而非不斷花錢在小東西上。 剩下的那些純粹不喜歡的衣服 花些時間將你所寫下的東西濃縮成一張可以隨身攜帶的清單，以便在下一次購物時提醒自己最容易掉進的陷阱在哪。那些你無法自拔被吸引的風格卻永遠不會穿、那些亮眼的卻不適合自己的顏色、換季折扣時你失心瘋亂買的怪配件，甚至是被朋友們說服買一件事實上你不喜歡的洋裝。現在，請觀賞自己嶄新的、井然有序的衣櫥，但請忍住不要大呼小叫的。 斷捨離的衣櫃清理術 我知道，這比你原先擁有的實在少太多了。現在的你可能更加擔心自己會沒衣服可以穿，但我跟你保證，你能穿得非常的充足。事實上，你甚至可以搭配出更完美的衣著，因為這些依然安穩躺在衣櫥裡的都是首屈一指的贏家。如果你害怕別人會注意到你重複的穿搭這些衣服，別擔心。沒有人會注意到的。你不是Kim Kardashian。你大可以在一個月內穿同一件紅色毛衣十次。如果你認為自己穿起來很好看並且舒服自在，那麼其他人會注意到的也只是你真的非常適合穿紅色而已。 給自己一兩天的時間適應新的衣櫃，然後，再重新列一張清單吧！ 斷捨離的衣櫃清理術 現在，你已經將所有不健康不營養的東西趕出了自己的衣櫥，好東西總算可以有機會表現了。剩下的這些衣服他們的共同點是什麼呢？他們有沒有特定的顏色或剪裁？聽好了，這些就是你自己的特色，你可能之前都沒注意到對吧？現在，你認清他們的真面目了，你總該知道下一次購物該看的是什麼了吧？當然，請帶著妳的清單，你有能力阻止自己犯下任何一個又導致你大清衣櫃的錯誤了。同時，你也可以看守僅自己的荷包，也不會有「穿不到的衣服該怎麼辦」的壓力。一切安穩、順利，航向屬於自己的時尚新大陸。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 10個理由告訴妳 衣櫃裡的服裝該大更新囉 9個聰明衣櫃整理術 大掃除不再心驚驚！ 設計師衣櫃直擊！Judith Milgrom傳授實用穿衣秘訣 紐約潮人上班穿搭 4大都會風格一次透視 多彩運動鞋 混搭時尚躍上日本街頭 資料來源： ELLE Taiwan

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

連載-影子-2

連載-影子 秋老虎把台北這個烤爐變的更是火上加油，蒸熟了人肉，也蒸熟了陌生，卻蒸發不了人身上不斷留下的汗水，以及那時處境狼狽甚至有些不堪的我。 滑板少年唷，我內心暗自嘀咕著。 腋下夾著滑板，頭頂還戴著棒球帽，帽沿遮住了他的額頭，露出一雙細長卻誠懇的眼睛，眉毛濃而整齊。身上只是一套黑色運動服，汗濕了前胸與後背，下半身的短褲有到膝蓋那樣的長度，球鞋則是三條槓的愛迪達，嗯，很久沒洗了。 還沒說話前我頗不禮貌的用眼光在他身上巧妙性的打量，那是我一直以來的壞習慣，想必對人有很高的警戒，必須先確定這人身上到底有無會傷害我的任何兇器，這兇器包含眼神，還有氣質與態度，對於逼人的貴氣與傲氣，我會下意識的發出警戒。 就像用x光掃描行李，我呢，是用眼光逡視危險。但終究敵不過愛情病毒，重重的，被傷害，然後又重重的，又陷進。 "沒有侵害性。"我慢慢的揚起尷尬的笑容，呵呵兩聲，這是第二次我的窘境，我不是圖窮匕見的那種露出馬腳，而是活生生又血淋淋的告訴對方，我又再一次的出醜，一次又一次.... 他呢，滑板少年，姑且這麼說，當然不再是差不多的高度、差不多的輪廓與差不多的口吻，陽光打在他的身上清楚的顯現他與他之間，一個是西裝筆挺忙碌於事務所與法院的大律師，另一個他，就不過是... 滑板少年、滑板痞子、滑板小朋友..... 他白咧的牙齒好像在嘲笑些什麼，太陽很大，我很餓、很暈，終於聽出他白森森的牙齒與嘴唇之間所撞擊出的聲響原來是： 「大姐~不哭啦，還要不要抱抱?」 「我昨天已為你是某個愛慕我的女高中生咧」 高中生?那是離我10年的名詞，印象裡我都快忘了高中的我是什麼樣的人了。 「不好意思啦，那晚我認錯人了，希望你別見怪更不要誤會。」 我右手還是拿著左腳的高跟鞋，左腳光溜溜的弓在右小腿後方，以金雞獨立的方式站立，左手，倚著牆。 「穿這麼漂亮是要去約會唷 !大姐?」 滑板少年似乎已經發現我手上的鞋子，特別在"漂亮"這個辭上加重了語氣。 我白了他一眼。 身高確實差不了多少，滑板少年因為瘦，顯得更為高佻，不過當初唸大學時候的他，不也是這樣清瘦，那時他的出現也像現在我看著滑板少年的感覺嗎? 好久遠啊.... 我有些生氣的嗔了一句： 「跟朋友約去看電影啦!」 那個生氣是在氣小朋友講話不得體，也在氣他確實很久沒有抽空陪我約會了。瞥過手上的錶才發現時間已經快要來不及了，沒時間再去煩惱如何與這個滑板少年應答，至於這鞋嘛，先搭車找到朋友再來解決吧。 「哎呀!我時間要來不及啦!不跟你鬼扯。」 我轉身鎖門，左腳的鞋子沒了鞋跟，還是得先委屈一下穿上，跛著腳我往巷子外的馬路上走，這時只能搭小黃，連走到捷運都沒辦法。 滑板少年一個箭步就走到我面前攔下。 「是唷~看妳這樣，不如我載妳怎樣?」他整個人擋著問了這句話。 我應該是要拒絕的，坐在機車後座，象徵著某種信賴的託付，更重要的是，必須身體貼的十分靠近，向來我只坐他的車，也只抱過他的虎背熊腰。因為我非常清楚的知道，那種心情之於我而言，是很特別的情感，比起搭同事的汽車還要更不同。 但對方已將安全帽從包包裡頭拿出並且遞過來，我已沒有拒絕的餘地。也許我內心裡沒有打算要拒絕吧。 當我坐上了對方的車，就是出軌的開始。 十七歲的靈魂有我現在所沒有的熱力，有他所沒有的浪漫情懷，有我所未經歷過的短暫戀愛，短到開始與結束，在物理上分不出時間的先後。 ------------ 看完電影的夜晚，應老編的要求‧寫了一篇影評，回家之後，打開電腦就開始我的打字小工的工作。 然而看著手機依舊沉睡的螢幕，眼眶迅速湧入大量的淚水，馬上眼前便成一片汪洋。我知道，他是不想理我。說的再更明確一點，是不在乎我。 今天下午坐在滑板少年---我一度誤認成男友的那個少年---的機車後座。我注意到他的機車後座的墊子有個劃開的口子，感覺的出來這台機車跟他有一段時間了。而在少年的身後，看著少年的背影，彷彿我又再一次的看見他的背影，重疊在少年挺拔的身形與回憶裡他厚實的肩膀，就像A與A(+)。 我想我不只換有近視，還有嚴重的閃光，特別是有A(+)出現的時候。那疊影的晃動，得要揉揉眼睛才能看清。

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有什麼快速不復胖的減肥方法嗎嗚嗚嗚嗚嗚...... 我真的不想再胖下去了ಥ_ಥ 雖然我知道要在飲食（80%）和運動（20%）上一起做努力，但是覺得這樣真的瘦太慢了...... 5天才減0.1公斤（我的目標是一個月瘦3公斤）因為如果減肥都沒得到成就感的話我會沒辦法繼續堅持下去(*꒦ິ³꒦ີ) 所以如果有什麼好方法的話可不可以留言告訴我 （爸拖爸拖爸拖(இдஇ; )） 附上一張我現在超肥の照片TAT

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不得不說，雖然已經十月了 但台南天氣依舊炎熱，姊的短髮留得很慢 還是不得不去修剪一下，炎炎烈日還是需要一頭柔順髮質才能撐起整個人氣場 不僅蓬鬆，還要柔順感覺這任務有點難，雖然姊的自然捲可以擁有蓬鬆感 也因為有時候覺得太膨鬆綁起來後就忽略的髮質是否健康 之前姊有一次看了一下髮尾，天哪～那分叉！嚇壞姊了 所以，保養頭髮千萬要勤勞！來～就讓我們看看韓國 Dr. SEED能不能讓頭髮找回自信 韓國 Dr. SEED主打不添加石化界面活性劑、防腐劑、矽靈、色素等 就算是敏感性肌膚也能安心使用 #韓國 #Dr. SEED －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►韓國 Dr. SEED．在家也能獲得沙龍等級的效果 不得不說，用了一陣子後才發現頭髮蓬鬆度感覺像是被調整過 還很柔順，姊的髮質是容易卡住，很容易就打結了 為此姊曾經梳斷了兩三根梳子真的不為過 現在就算是扁梳也很容易梳開 而且非常自然，撥一下就能擁有自信美髮 知道擁有漂亮髮型，臉就能瘦一圈喔！ 這就是頭髮的美妙之處阿～ #胺基酸 #護髮 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Dr. SEED 胺基酸光澤髮膜180ml．售價590元 含有13種胺基酸複合可以補充頭髮營養 牛奶優格萃取物可以增加頭髮彈力 果仁油則是可以讓頭髮維持水潤健康感 如果你的頭髮分岔嚴重就要時刻補充一下 一周1-2次，每次停留三分鐘，也可以拿起蒸氣毛巾包住效果會更棒 之前姊家裡還有護髮機，但現在沒有了，所以使用都是一般方式護髮 通常護髮是洗完頭，潤髮之後使用，使用前記得先把髮絲的水分吸乾 這款適用於乾燥髮質，還有另一款是專門針對受損髮質 姊的部分因為容易毛躁，不得不說接下來要迎接冬天了，靜電會讓頭髮更毛躁 胺基酸成分可以幫助頭髮更加強健，讓頭髮補充到滿滿蛋白質營養 #護髮精華 #髮膜 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Dr. SEED 胺基酸水潤精華100ml．售價590元 這款含有17種胺基酸成分，新生的細毛可以被內含堅果油給保護 如果你平時因為靜電而讓頭髮毛躁感加深，這款可以在吹頭髮前使用 姊覺得長期使用下來是相當有感的 在髮膜之後精華就像是加強，讓你頭髮蓬鬆感維持之外 還讓你的頭髮不失去彈性，有彈性頭髮也比較不容易斷裂喔～ 而他所含的堅果油分別是摩洛哥和澳洲兩種，摩洛哥堅果油想必大家都很熟 澳洲堅果油則是可以鎖住水分，增加頭髮的保濕感 難怪摸起來更加有彈力，原來還有澳洲堅果油的存在捏！ #lalavcollection －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►髮膜與精華．最實際的實測 姊先來拍一下試用前狀況，剛運動完所以有流汗 頭髮的凌亂感是不是感精彩呢～近拍毛躁感明顯 第一天使用了髮膜＋精華兩種，有點彈力的感覺之外 在第一天使用的吹整變得非常順，梳子下去都是順的 非常令人意外，味道聞起來是一種很特別花味 不得不說頭髮的毛躁感有點降低，光澤感集中不是那種散光感 頭髮實在順到忍不住一直摸，手還會滑出去 是不是太不可思議了，這才第一天耶～ 第二天開始就僅使用精華，髮膜不必天天用 所以吹頭髮前先抹一下精華，在進行吹整 姊以為這樣沒有毛躁感頭髮只能靠燙才能獲得 沒想到！居然就抹個精華就能了？ 持續使用還會有更多驚喜嗎？ 接下來直接跳到第四天，再用一次髮膜＋精華兩種併行 搭配髮膜之後的頭髮再用精華去加強，一整個讓頭髮滑順到非常驚人 而且毛躁感有沒有！有沒有真的咻－掰掰 朋友最近還問那個毛躁十足的姊怎麼了？去哪邊整理頭髮的？ 只好拍拍他們肩膀說：沒有，姊用一罐CP值很高的護髮系列 #毛躁 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►同場加映．Dr. SEED洗潤沐旅行組 當然啦，髮膜和精華是讓你頭髮可以降低毛躁感的神器 但第一線接觸的洗髮和潤髮也要好好挑選 雖然是旅行組，也是相當豪邁的有100ml 洗完後頭髮非常柔順，如果搭配精華一起使用，姊覺得手直接飛走了吧 姊的示意圖是僅洗完頭髮後的狀態，所以還未上任何護髮 為了感受到是不是很滑順，姊還特地做了一個動畫圖 一般會感覺卡卡，但真的這一次手指滑得非常順利 不會有那種阻礙感，這可能只有長髮們懂姊再說什麼了 沒錯，旅行組裝還有一款沐浴乳，沐浴乳主打洗後不緊繃 沐浴乳選得好不好你的肌膚就知道，好的沐浴乳會讓你肌膚相當好摸 而且如果喜歡一罐全家用，這款連小孩子都能使用喔 主打天然活性界面劑，讓你肌膚不容易被刺激 拿出肌膚保濕儀器，使用前39%，使用後41% #不打結 #沐浴乳 #洗髮乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 韓國 Dr. SEED除了護髮洗髮潤髮沐浴等產品之外 還有所謂的頭皮精華，可以調整你頭皮平衡的產品 韓國 Dr. SEED髮膜是一款可以徹底補充頭髮養分與水分 姊沒有特別整理，也是用梳子去梳吹頭髮 在梳吹過程中頭髮非常順，之前梳子會稍微卡一下 而且髮膜和精華護髮的味道真的是甜甜的味道 如果剛好叫你的情人幫你吹頭髮，應該以後都會愛上 吹完頭髮後的頭髮不僅有光澤感，也特別的蓬鬆 這部分會持續維持到隔天，出門前只要稍微撥一下就可以美美出門 姊每次晚上回家時，覺得頭髮也沒毛躁感太多 當然還是跟你室內室外有關係，基本上姊的活動範圍都是室外居多 台南天氣依舊是會熱到流汗，也能維持的還不錯 不過當然這類型產品都要有一定使用時間，韓國 Dr. SEED算是很快就讓姊能感受 第一天就很有感，連續使用後就會有驚人感受 是不是照顧頭髮也是需要投入一點精神與心力呢？ 不要老是羨慕明星或是網紅的頭髮怎麼可以這麼美 都是靠時間堆疊出來，而且除了靠好的產品之外，飲食也是很重要 這就是後話囉！想要讓自己頭髮開始改變，韓國 Dr. SEED不打結推薦！ ．．．．．．．．．．．．．．．． 哪裡可以買到Dr. SEED：https://www.lala-v.com/

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