Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食

撰文編輯/Karen W. 哇 哇 哇 哇嗚⋯(請用 #高文英 的口氣說XD)，凡舉乾燥水果、乾燥蔬菜東數西算的Karen也是吃過不少，但是！ 今天分享的這個可特別了！ 是⋯⋯是「 乾 燥 蝦 ！」 老天鵝啊！是蝦耶！是蝦蝦耶！太特別了吧！因為生平第一次看到，所以⋯⋯是滴！Karen一口氣入手了三種口味！ 快快快！迫不及待跟大家分享了！一起看看吃後感💕 #乾脆蝦 || #經典檸檬湖鹽 完整的蝦就是猛👍🏻 低溫烘培的製作完全保留了蝦本身的鮮味 使用台灣在地的 #四季檸檬 及 #澳洲湖鹽 調味，吃起來是酥脆海味帶有檸檬清香，這款是鹹香中會甘口的滋味！ #乾脆蝦 || #胡椒湖鹽 這！這！這豈不就是活蝦店裡的 #胡椒蝦 嘛！！！ 這款榮登此次選手中的第一名🥇 #胡椒 特有的香氣及微辣滋味搭配湖鹽的甘鮮、白蝦的海味，辣又不死鹹超涮嘴！ #乾脆蝦 || #辣椒湖鹽 小心！它會辣！XD 這個口味是比胡椒蝦更帶有嗆辣，因為這款辣椒使用低溫烘焙 #朝天椒 製成。 保留天然的辛辣味，搭配上海味滿滿的白蝦本人，這⋯就是完美下酒菜了😂但不吃辣的朋友真的別隨意嘗試啊！ 乾脆蝦是一整隻完整 #白蝦 以獨家的低溫乾燥技術製作而成，成分非常單純就是 #蝦 #湖鹽 ，不添加任何化學物質，而且是” #非油炸 “製作。 吃多不會上火也不會喉嚨痛，完全符合我的 #健康零食 的標準！ 單隻單隻的包裝設計想吃就吃也不用擔心開了吃不完！拿來當作 #辦公室零食 也好方便😉 📍乾脆蝦 📍東青食品 #團購美食 #美食 #零食 #下午茶 #點心 #yummy #yummyfood #food #foodie #popyummy #instafood #instafoodie 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

路人愛下指導棋！？ 10個讓爸媽閃燃的傻眼問題！

育兒最常遇到路人或親朋好友常來多嘴，盤點10個常聽到、令人超傻眼的問題，教各位爸媽們如何優雅回擊，巧妙化解尷尬又不失禮！ 育兒常遇問題｜1. 怎麼還在包尿布？ 小孩發展有快有慢，戒尿布的時間也不一樣。這種評論不但無禮，還讓爸媽覺得自己被質疑教養能力。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「每個孩子都有自己的成長步調，我們尊重他的節奏。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜2. 小孩怎麼這麼瘦／胖？ 別人不認識你的孩子，卻敢隨意評價孩子的體型，讓爸媽感覺被莫名批評，有種被攻擊的感覺。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「醫生說他很健康，這是最重要的，謝謝你的關心。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜3. 小孩看平板不好吧！ 很多爸媽因為照顧小孩不易，偶爾會讓孩子看平板，卻被旁人指責不負責任，讓爸媽超級無奈。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「我們都會限制時間，而且他看的都是學習內容。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜4. 不要一直抱他，會寵壞！ 親手抱孩子是爸媽和小孩最溫馨的時光，卻常被外人指責過度寵愛，讓爸媽心裡很不是滋味。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「孩子長得很快，這段親密的時間我們很珍惜。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜5. 幾歲了還不會說話？ 孩子發展有差異，這種未經專業判斷的評論，讓爸媽既擔心又氣憤，覺得自己被無端指責。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「我們有定期追蹤發展，目前都在正常範圍內，謝謝你的關心。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜6. 怎麼給男生穿粉紅色啦！ 這種陳舊的性別刻板印象讓爸媽感覺被評頭論足，覺得社會還太保守。 ⭐️爸媽回擊術：「顏色沒有性別，我們希望他能自由表達自己。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜7. 怎麼不讓他自己吃？ 很多爸媽其實很累，特別是帶小孩外出時，有時為了節省時間會幫忙餵食，卻被外人批評縱容。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「偶爾趕時間會幫忙，這樣全家才不會遲到。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜8. 不管一下你孩子嗎？ 小孩不可能時時刻刻完美安靜，這句話讓爸媽覺得被苛責，自己陪伴的辛苦被忽略。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「他正在學習表達情緒，我們也還在學怎麼陪伴他。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜9. 給他吃太多糖、看太多卡通？ 偶爾放鬆一下是爸媽的智慧生存法，卻常被指責不負責任，讓人心累。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「我們會控制份量，偶爾讓他放鬆一下，這樣他會更開心。」 （圖片來源：CanvaPro） 育兒常遇問題｜10. 我家小孩我早就打了！ 打罵式教育早已過時，這種說法不但無助解決問題，還讓爸媽覺得自己的教養被輕視。 ⭐️爸媽聰明回擊術：「我們希望孩子能學會獨立思考，而不是靠恐懼來服從。」 （圖片來源：CanvaPro） 父母是世上最辛苦的超人們！ 帶小孩出門，面對路人的指導棋，爸媽心裡有時真的超級無力，但保持禮貌和優雅回擊，不僅能化解尷尬，也讓人更有自信面對這些無理的評論。希望這10句回擊術能幫助所有爸媽輕鬆過關，做最棒的小孩守護者！ （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 👉『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！ 👉好萊塢女神安海瑟薇分享育兒小撇步：「真的有效！」這招連凱特王妃都在用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #家庭關係 #育兒 #育兒語錄 #親子 

以前戴大墨鏡完全就是欲蓋彌彰 就像把長瀏海撥開其實腮幫子無限

以前戴大墨鏡完全就是欲蓋彌彰 就像把長瀏海撥開其實腮幫子無限大的那樣 現在戴大墨鏡就完全是顯臉小 終於我也有肉不出框的日子 別再購物搜尋顯瘦兩個字 餃子不好吃，是餡的問題 衣服不好看，是肉的問題 #搜尋朱美炫 #搜尋超能版 #健康享瘦爽爽過 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

想抓住大家眼球就快筆記！5大「節奏感穿搭技巧」，時髦魅力1秒get！

女孩們，你們知道嗎？不只跳舞要懂節奏、唱歌要懂節奏，穿衣服其實也是有自己的節奏！這裡的節奏感講的不是真的有節拍、律動，而是服裝與服裝之間的比例、比重之間的相互平衡，同時也是散發個人魅力與風格的重要表現，因此能掌握屬於自己的穿搭節奏真的很重要，穿搭編這就來交給大家5大穿搭節奏，學起來就對了～ 5種節奏感穿搭技巧 – 上下長度反差 衣服的長度可以說是掌握比例最關鍵的一點，可以上長下短或是上短下長，切記不要上下都長、上下都短，上長下短的搭配適合對下半身有自信的女孩，因為要大面積的露出腿部比例，所以下半身的單品就可以選擇比較多，例如百褶裙、長襪、鞋子！而上短下長的搭配，很能將身型比例調整到最顯瘦、最顯高的效果，最常看到的搭配就是短版上衣加上高腰寬褲！ https://www.instagram.com/p/C0u-Jc0vc1D/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzKyMfVR-JS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyCwVFfxzWb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種節奏感穿搭技巧 – 上下鬆緊反差 如果說前面的上短下長、上長下短是調節身材高度的話，那麼這裡討論的上下鬆緊就是改善身型的部分，除非你是有自己個人風格、穿搭風格的人，遵守這樣的穿搭節奏基本上穿搭整體是不會出錯的！上半身穿著寬鬆的款式（例如襯衫、大學Tee…等）下半身就可以搭配直筒褲、煙管褲偏合身的款式，這樣子的穿搭輪廓就很適合蘋果型身材的女孩去參考，相反的上半身穿著合身的款式（短版合身上衣、針織合身罩衫….等）下半身搭配放射性傘裙、寬褲，讓自己呈現三角形的感覺，這樣的穿搭輪廓就很適合梨型身材的女孩！ https://www.instagram.com/p/C1Rhw0NPf-a/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1LMu-nP-L9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0YA5yRvhGp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種節奏感穿搭技巧 – 內外長短反差 討論完直線的上下反差，我們來看看服裝的內外反差吧，服裝之所以有長短版型的差別，就是要來跟我們搭配的啊，這時有兩種搭配外短內長、外長內短，外短內長裡面可以是長版襯衫外層搭配針織背心，這時候背心的長度反而是整套的重點，背心的終結點停在哪，你的腿長比例就從哪裡開始。如果今天想嘗試外長內短的穿搭，可以從短褲、短裙來做打底，外面可以穿著長大衣或是Oversize上衣來做疊加，這樣的搭配是最好遮肉顯瘦的樣子，但是依據身高服飾的長度就要非常注意，因為這個搭配會露出大量的腿部面積，所以服裝的長度不能太長也不能太短！ https://www.instagram.com/p/CzvgmI1JAKC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyfMUgGJXmO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyAxBa9JHlp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種節奏感穿搭技巧 – 內外鬆緊反差 就以剛剛上述的內外長短造型來舉例好了，長版襯衫加上針織背心這兩個的版型要怎麼選擇，如果內外兩件都是選擇寬鬆款式，整體會看起來很沒精神，但是如果外面的背心款式是比較合身的樣式，然後裡面的襯衫是寬鬆版型那麼整體就會看起來有腰身、比例。相反的如果今天是要選擇外鬆內緊的輪廓，這樣的搭配就很適合想要遮肉的女孩，長大衣的外搭裡面就可以穿著比較合身的服裝，例如打底上衣加上煙管褲或是直筒褲，這樣即使外層搭配的是比較大件的外套，因為裡面搭配的反差也不會覺得臃腫！ https://www.instagram.com/p/C0oM77TvG73/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxruZ4xJ4SA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxma6w8JB0E/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種節奏感穿搭技巧 – 繁簡結合 講完了版型，衣服上的花色也是成敗的關鍵，如果今天一個人全身上下都是小碎花的搭配或是上下單品都是不同顏色的印花，只能說真的是看到頭昏眼花，所以如果預料到今天會有一個單品是顏色比較鮮豔或是印花比較繁複的話，其他單品就以素色為主，這樣才不會找不到穿搭重點！ https://www.instagram.com/p/C14UzgtJIig/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0Oaj4fvDb1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzOToesLHjC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 雖然有些技巧我們一說再說，但是把握這幾點，每天在搭配衣服時拿出來唸一唸，真的是很有幫助啊！穿搭一點都不難，在找出自己的風格、版型之前，從這幾個穿搭技巧去嘗試，馬上就能掌握了！ 延伸閱讀 👉🏻 你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？ 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 比美拉德更高級？！秋冬必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 👉🏻 冬天顯瘦這樣穿！不邋遢大學Tee挑選方式+穿搭推薦，讓你穿得舒適又時髦！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭搭配 #節奏感穿搭 

🔥蛋白質減重養肌 你吃對了嗎?! 打造易瘦體質 蛋白質很重要✅

近日收到很多網友對於『蛋白質補充』 『購買蛋白飲品牌』等問題......... 畢竟現在品牌很多，打開IG各種健身人都有自己喜好的品牌。當然，我也不另外😀 👉🏻依照自己的需求、口味、還有『是否真正了解自己的身體狀況』做選擇，真的hen重要😎 ⚠️有觀念，你才有足夠知識，做聰明適當的選擇，而不是盲目跟從 🔺Q1：為什麼蛋白質這麼重要？！ 蛋白質是構成人體組織的基本成份，舉凡頭髮/皮膚/身體器官/骨骼/肌肉/神經等都是由蛋白質組成。 你可以想像人體是一間工廠，蛋白質是組成產品的重要原料。今天想要提高肌肉產量，就必須讓工廠(身體)取得足夠的原料(蛋白質)，才能達到預期的的產量(肌肉量)。 尤其是在重訓、阻力活動結束後，肌肉組織被破壞！這時更要進行蛋白質的補充才能讓受損的肌肉修復，讓肌肉再次合成提升。 🔺Q2：如何挑選蛋白質來源？！ 蛋白質來源有兩種 『動物性(乳清)蛋白質』與『植物性(大豆)蛋白質』 ✅蛋白質的最小分子為胺基酸 ‼️肌肉＝蛋白質＝胺基酸‼️ 而構成蛋白質的胺基酸約有20多種 其中有8種人體無法自行製造(稱為必需胺基酸) 需要從食物中取得。 這兩種所含的必需胺基酸種類與比例上各有不同。 ⚠️所以呢～～～選擇『蛋白質飲品補充』時，不僅要看蛋白質含量，也需『確認其所含的胺基酸的架構是否容易被人體所吸收』。 ♨️如果是以食材，就是菜肉都要吃！ 這就是為什麼便當店是配3菜1肉，不會聽到3肉1菜😅 但食材上的攝取，很難避免多餘脂肪 所以才會出現蛋白飲品的出現呀！！ 🔺Q3：昭蓉蛋白飲品選擇是？ 顧及每餐所需蛋白質攝取，我選擇Herbalife賀寶芙奶昔當作我平日攝取的營養蛋白質。 奶昔的成分就是包含以上我所說。 擁有植物性蛋白質的優點✅ 同時提供所有的『人體必需胺基酸』✅ 和其他種類的蛋白質一樣，能夠幫助維持瘦肌肉組織，促進新的肌肉生長，也是所有蛋白質中最容易消化的一種。💯💯 因為大豆是植物 所以不含動物性蛋白質中的飽和脂肪和膽固醇。 ⚠️切記！不是只有健身、運動員才要補充蛋白質 不管你是年輕、是老人、男生、女生、一般人、運動員..... 🔜🔜反正只要是『人 』 就是一定要攝取『足夠蛋白質』 而且『平均三餐攝取』 😎我覺得最方便的是.... 奶昔的技術成分，是設計給0-99歲都可以喝的蛋白飲 0歲就是連孕婦媽咪都可以喝呀！！ ⚠️一罐有超過十種喝法！ 罷特！絕對不是像開架式或網路賣的的蛋白飲，自己買自己喝唷！ ⚠️要喝之前，請務必有專人指導服務使用，否則就會像網路上自己喝到有問題的負面新聞😅😅😅 這篇打好久好長....😂😂 如何白話簡單好理解 真的是需要花時間整理 但還好...我是喜歡的❤️ 希望再幫大家複習蛋白質的觀念❤️❤️ 

倒吃甘蔗，竟越看越有味的《安家》

 作者 / 洪培芸 Matilda 的心理觀察 老實說，前面四集真的還好(這麼老實可好)，就是描述房仲業的職場劇，乍看就是如此，小人物插科打諢，包含主角，沒有一個角色讓我很喜歡。 但是看著看著，竟然倒吃甘蔗，越來越好看。看到他們為了工作的拚搏，展現了人性當中的自私，竟然去翹同事的單，展現了人性當中的競爭，為了勝出，什麼鬼話都能說得出。然後逐漸來到彼此之間，微小而美好的和解。 每個人都有不為人知的過去，難以輕易對外人道的成長背景，甚至連當事者本身，都不清楚為什麼現在的自己，會是這麼寒酸小氣。 面對愛情，卑躬屈膝；面對職場，吞聲忍氣。是啊！我們都只會看到彼此表面的囂張跋扈，卻不知道他過去吞了多少的苦，中過多少根箭，吃過多少悶虧，才會成為你眼前，此時此刻這麼欠扁的一個人，讓你恨得牙癢癢的人。 #每條光鮮的裙子背後，#都有一個不經意被勾破的洞。 這句話出自女主角之口。她原本看不起，一心只想嫁入豪門的女員工閃閃，後來得知閃閃小時候窮到睡在壁櫥裡。 這才明瞭閃閃對於經濟有著極其嚴重的不安全感，還有匱乏感。體現在外的，就是如同花癡一般的行為，讓你我看了都生厭。 其他角色也是。我們需要很多很多的智慧，才能看到對方刺蝟表象下的柔軟，去看到對方只要你的一張小卡片，就感動到淚流滿面，因為你關心到他的心裡面。 #職場競爭你死我活，#你多久沒有發自內心的快樂？ KPI！KPI！KPI！男主角說的好，用狼性來體現價值？世界上所有人都變成狼，那多枯燥啊！我們窮極一生追逐的，是成功嗎？還是看誰最快倒下？ 如果你夜深人靜時，願意捫心自問，願意向內探索，你一定有答案，你一定知道現在的你快樂不快樂，是不是走在真心想要的路上。 #回到你真心想要回的家。 安家安家，安的是什麼樣子的家？富麗堂皇，一層百來坪的豪宅，裡面卻是空蕩蕩，因為人在心不在。還是這個家麻雀雖小，但是家人感情融洽，奔波忙碌一整天回到了家，什麼真心話都可以講，不用假裝工作很忙，明明下了班還在外面流連往返，在應酬及聚餐裡遊蕩？ 不是因為事業做很大，行情炙手可熱，而是因為回到家，只能跟伴侶相敬如冰，或是因著芝麻綠豆大點的小事，開啟了互相謾罵的戰場。 你知道嗎？其實回到家，有「能夠」聊天，有「想要」聊天的人，是多麼平凡卻又幸福的事。男女主角的互動，就是如此。多麼平凡啊！就只是聊天，可以暢所欲言，可以互相吐槽，也可以互相安慰。 人生嘛都得過，為什麼不過得快樂一點？怎麼讓自己快樂一點，如此簡單的問句，卻是一生鍛鍊的大智慧。 #人情留一線，#日後有命見。 外遇搞砸家庭那段，也很經典。我反覆強調一件事，看書看劇學經驗，少走冤枉路，就能讓人生少點懊悔。慣性外遇？是啊！常在河邊走，早晚要濕鞋。 早晚東窗事發，世界上沒有永遠的秘密。我來濃縮裡面一句：知否知否，管他綠肥紅瘦，淌上婚外情這渾水，就是讓你不好受。 主角回憶了他的成長過程說，一個男人一旦外面有了別的女人，心有多狠。多狠呢？家可以不回，這不打緊；開始花錢買房養外面的人，開始指鹿為馬，看家裡的任何人都不順眼，興師問罪，讓曾經幸福和樂的家庭瀕臨破裂。最嚴重的發展呢？痛不欲生的正宮選擇了跳樓，然後讓留下來的孩子，內心陰影跟隨一生。 這孩子就成為了「有家的孤兒」。有多少成年人，都是有家的孤兒呢？不多也不少，只要你能深入他內心的世界，不是有家歸不得，而是有家也不想歸，裡面都是痛苦的回憶，裡面就是傷心的結局。 如果你走過來了呢？如果妳克服曾經的困難，跨越過去的風浪了呢？女主角房似錦說得最好，「有能力幫助別人，幫助每一個走向我的人。」 趕緊鎖定 #WeTV #好劇周末繼續追 

「南柱赫接班人」認識安孝燮｜差點GOT7出道，25歲已累積10部作品

文 / #少女心文室 最近許多夯劇像是台劇《想見你》、韓劇《愛的迫降》都已經大結局，不少人陷入劇荒狀態，先前看的《浪漫醫生金師傅2》在最近又接續看了起來，不外乎是因為劇情很引人入勝，片中很多搶救片段真的讓人緊張無比，也可以看出劇中其實探討了許多社會議題，其二是因為真的大愛劇中的演員們啊~該劇由李聖經、安孝燮、金旻載、蘇珠妍等人主演，這2組cp線實在配到不行啊，戲外互動也都超可愛的~ 《浪漫醫生金師傅2》隨著在1月6日開播到現在，也即將在2月25日，也就是下周二迎來大結局了!!因此還沒開始看的朋友們可以開始入坑，一次性的追完整部劇了，今日的主軸是要帶大家來認識男主角「安孝燮」，少女真的超級愛他的，其實早在很久以前還在出演網劇時期的他，就已經在關注他了，其實過去他就被譽為是「南柱赫接班人」，其實不是指2人外貌真的相似，是因為都有著高顏值+大長腿，還有會演戲等共通點。 在介紹安孝燮過往作品前，我們先來知道他的一些小故事，其實大家都以為他是演員出身，事實上安孝燮曾是JYP的練習生呢，而且還是GOT7的預備成員，但最終因為身高太高，擁有187cm的他，在平均身高175cm的成員們中特別顯眼，加上還小實力不足，最終沒有出道，不過到現在他和王嘉爾依舊是超級好友呢~提這段的原因就是，安孝燮不只演技好，唱歌也超級好聽呢!!!!!! 離開JYP後，安孝燮加入了經紀公司Starhaus，在2015年跟演員郭時暘、權度均、宋元錫組成「101 (One O One)」出道，發行首張EP《Love You》出道曲以及舉辦演唱會，在2018年的網劇《頂級經紀人》中飾演創作歌手，組成團體S.O.U.L，也SOLO演唱劇中的OST，用戲劇的方式，一圓成為歌手的夢想，其實從維基百科上就可以知道，安孝燮雖然現在是演員身分，但其實過往都是為了成為實力兼具的歌手在準備啊，鋼琴、吉他、小提琴、歌唱、舞蹈全部都難不倒他呢!現在就一起來看看他過往的所有作品吧~ 《#撲通撲通LOVE 》2015 安孝燮在2015年時以演員的身分，通過《撲通撲通LOVE》正式出道，和尹斗俊、金瑟祺合作主演奇幻愛情劇，飾演角色朴禹棋為第二男主角，該劇也是有從現代穿越到古代的愛情故事，有興趣的朋友們可以觀看，還蠻輕鬆有趣的。 《#再一次Happyending 》2016 《再一次Happy Ending》是由張娜拉、鄭敬淏、劉寅娜等人主演的愛情喜劇，雖然安孝燮在裡面戲份不多，但同時可以跟這麼多大咖出演，可以算是很好的磨練，劇中飾演的角色安正宇是劉寅娜的小男友，兩人大談姊弟戀。 《#家和萬事成 》2016 安孝燮在前期的作品大多以喜劇或是家庭劇為主，而在《家和萬事成》劇中飾演韓國最大規模中餐廳老闆奉三峰的徒弟崔哲秀，雖然一樣戲份不多，但仍努力透過群演累積演戲經驗。 《#戲子 》2016 2016年也是安孝燮出演最多劇的一年，雖然角色都是配角戲份不多，但仍展現想要成為一個好演員的企圖心，《戲子》由池晟、李惠利主演，而安孝燮在劇中飾演因意外事件而內心備受煎熬的國民組合「Jackson」隊長振宇。也意外了撞名戲外好友王嘉爾Jackson的名字。 《#爸爸好奇怪 》2017 這部同樣也是家庭劇，安孝燮在《爸爸好奇怪》飾演放棄足球選手的夢想而選擇在社區擔任教練的朴哲秀。2017年對安孝燮來說應該可以說是轉變最大的一年，到這部為止累積了5部群戲經驗，演技也越來越扎實，下一部應該可以算是他的戲劇生涯轉捩點。 《#戒指女王 》2017 各位少女們尖叫聲在哪裡!少女就是透過這部戲知道安孝燮的，當時還想說這哪個天菜，從哪裡冒出來的，因為很少看家庭劇，所以完全不知道這人的存在，看完後立馬收藏，這部劇可以說是為安孝燮打開知名度，《戒指女王》是他跟金瑟琪的第二次合作，難怪默契超級好，值得注意的是安孝燮187cm的身高跟金瑟琪搭在一起，畫面真的是超萌身高差，讓人看了都想戀愛了，真的100%推薦大家去看這部戲啊~ 《戒指女王》講述女主角金瑟琪出生在代代相傳都長不高也不漂亮的家族裡，不過她卻喜歡上了學校風雲人物帥哥安孝燮，而媽媽將「傳家之寶」傳給金瑟琪，表示只要她戴上戒指，在男方眼裡就是完美的理想型，劇中安孝燮所飾演的朴世建幫金瑟琪飾演的毛蘭熙戴上戒指後，在他的眼裡女方變成了尹邵熙所飾演的超級正妹姜美珠。不過姜美珠本人正式登場後，安孝燮最終的選擇會是誰，是該劇的核心看點。 《#雖然30但仍17 》2018 安孝燮在2018本來定檔和金裕貞一起演出《先熱情地清掃吧》，無奈2人最後檔期敲不定，所以最後沒有合作，不然本來真的超期待2人的合作火花，cp感就覺得蠻配的，後來接了這檔《雖然30但仍17》是由申惠善還有梁世宗主演的，安孝燮也終於在不是家庭劇以外的戲劇，當上第二男主角了!灑花~ 劇中安孝燮飾演學校高人氣風雲人物張柳燦，不僅長得帥而且心地善良，有著溫暖細膩的內心，非常珍惜身邊人，陽光溫柔大男孩形象受到大家的歡迎，飾演一名高中賽艇隊選手的他，為了詮釋好這個角色，花了幾個月的時間苦練划艇，不僅瘦了10kg，膚色也曬成了小麥色的陽光皮膚，不過也剛好跟劇中角色很搭呢！多年的演技磨練，也終於被看見，憑著該劇角色獲頒「SBS 演技大賞男新人」，人氣扶搖直上。 《#Abyss 》2019 2019年安孝燮也與朴寶英攜手合作，同樣也是超萌身高差的合作啊，劇情講述超頂尖的美女檢察官與奇醜無比的大醜男，因為一個可以讓靈魂重生的寶「Abyss」，讓他們的外貌改變，分別變成一個超級平凡女和花美男，並展開一段人生和愛情都重啟的奇幻故事，這也是安孝燮首度以男主角之姿出演戲劇，演技實力備受肯定，經過4年的磨練，終於讓自己爬到男主角的位置。 《#浪漫醫生金師傅2 》2020 安孝燮今年１月出演戲劇《浪漫醫生金師傅2》，也因為是劇集的第二季，開播就受到不小關注，一直到下周要大結局，收視也不斷攀升，劇中演員人氣也跟著水漲船高，安孝燮在劇中飾演高冷的手術天才徐宇震，雖然天賦異稟，卻因為家境貧窮欠債，最後到石桓醫院就職展開一連串的驚險冒險旅程，劇中跟師父金醫生（韓石圭 飾）間掙扎又溫馨的火花，受到觀眾喜愛。 除此之外跟李聖經的長腿cp戀，更是讓眾人心動不已，不少片段或吻戲都讓人大呼實在太犯規，雖然在劇中安孝燮有些冷酷，但事實上安孝燮的個性相當討喜呢，本身相當愛笑而且很喜歡在IG跟粉絲互動，目前追蹤人數更高達175萬，人氣相當高呢，時常PO出有趣可愛的自拍或是拍戲的花絮照，展現出與粉絲拉近距離互動力，現在我們就一起來看看安孝燮的各種帥照吧～還不快收藏！ 看完是否覺得安孝燮實在太帥氣了，不想單純當帥氣的花瓶的他，安孝燮從出道以來一直都勇於嘗試不同角色，過去受訪時他也說過希望自己能像偶像李秉憲般，成為「能用眼睛說話」的演員，就讓我們也期待他往後帶來的作品喔！其實安孝燮的眼睛真的很漂亮呢，非常有魅力，又散發出溫柔的神情，讓少女都們都陷進去啦！而之所以少女本人會這麼愛他，是因為我們生日是同一天呢，跟自己偶像同天生日實在太幸福了～灑花～ ＃帥照連發大家還看得過癮嗎？ ＃敲碗想看南柱赫跟安孝燮合作 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #追劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #追劇清單 #浪漫醫生金師傅2 #安孝燮 #李聖經 #作品 #波波泡菜 #popdaily #波波黛莉 #popkimchi #戲劇 #劇評 #影評 #心得

手機的救命恩人 /// 海威特H584超輕巧 1 萬mAh大容量行動電源

這顆行動電源真的是我的救命恩人，讓我的手機從零電量快速衝到 1 %，終於可以打電話請家人幫我開門啦！沒錯，我昨天就是忘記帶鑰匙，又面臨手機沒電、筆電沒電、行動電源借人，不得以只好直接在走廊開箱廠商的救命包。 距離上次購買行動電源 已經是兩年前的事了啊 ( 嘆 ) 還是最近才知道行動電源也要定期做更換 除了用久了會出現蓄電量不穩定的問題 輸出也有可能出現漏電風險 一顆原本可以充三次的行動電源 最後可能變成充不到一次 代表 你 該 更 換 行 動 電 源 啦 Havit 海威特 H584 大容量行動電源 真的突破我對行動電源的想像 ... 開箱後會有這三樣物品 機體本身 充電線 保固小卡 網頁號稱好攜帶 一收到終於知道原因 這顆行動電源不只能輕鬆一手掌握 重量真的很輕盈 只有約 225 g 卻有 10000 mAh 的大容量 ▲ 可完全充飽 iPhone 3 次 ▲ 2.1 A 輸出 快速充飽你的手機 ▲ 還是雙 USB 孔 可一次充兩樣 3C 設備 最喜歡的地方就是海威特的 LED 燈 真 的 超 亮 以前小白點常常在陽光下消失 沒注意的話 有可能充了半天沒充到 這顆絕對會亮到讓你知道 行動電源運作中 除了充電線的兩個接頭 都有進行強化 插孔非常緊密之外 外觀的拉絲設計 我覺得非常細膩 因為我很常單手用手機 ( 這絕對是通勤族的困擾 ) 海威特 H584 行動電源在跟手機交疊時 能 完 全 止 滑 真的超方便 而且海威特 H584 的大小 比我的手機還要瘦 厚度也只多了 0.5 公分 小手手的女生絕對能一手掌握 把行動電源充飽飽 也很方便 直接拿豆腐頭 + 反插充電線 而且充電很快 到飽和只要 4.8 小時 我這兩天都是睡覺的時候充的 早上就滿滿 4 格啦 我這次拿到的是白色 又是一個幸運的節奏 看購買網站 之後還會出其他顏色 拉絲加粉綠色也太美了吧 ( 手筆愛心 ▼ ▼ ▼ 統整一下海威特的五大安全防護 ▲ 過充保護 - 防止電池長時間過充 ▲ 過流保護 - 防止電池放電電流過大 ▲ 過放保護 - 防止電池過度放電 ▲ 短路保護 - 短路時自動切斷電流保護 ▲ 還有 BSMI 認證 跟 安心責任投保 Havit 海威特 輕巧雙 USB 輸出 10000 mAh 行動電源 H584 優迷數位生活 Ymsense 購買連結 優迷數位生活YMsense粉絲團 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

小石鍋大份量！今晚你想來點...？ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้？［店家合作文］

今天跟蓉蓉醬一起去吃小石鍋（黎明店），看了看時間明明已經快九點了居然還客滿，家庭聚餐、學生約吃飯...客層蠻廣的，喬了一下還好還是有位置讓我們這種吃宵夜場的人能飽餐一頓⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 明亮的室內裝潢，繽紛溫馨的小燈照映照在木質地的餐桌上根本不像一般我們要去吃百來元小火鍋的感覺，說是情侶約會的店我都相信了！ 來就是想吃鍋唄，我點了不管去哪一間小火鍋店我都必點的椰香叻沙鍋（牛），蓉蓉是起司跟泡菜的愛好者，所以點了起司泡菜鍋 由於方便我嚐口感，蓉蓉的肉跟我不一樣 選擇了豬肉♥ 在等待小火鍋上桌時就是要裝醬料、飲料啦，欸不是它們家一個鍋便宜的$140、最貴才$190，啊居然還有紅茶跟烏梅汁兩種飲料可以無限暢飲是太佛還是撞到頭？哈哈哈哈哈最狂的是有冰淇淋欸，還沒吃鍋我都想動手用一支來吃了（被蓉蓉阻止啦！） 醬料的部份有我愛的青蔥跟蒜泥♡◝꒰´꒳`∗꒱◟ 我是辛香料愛好者～因為人潮眾多，醬料很快的就見底了 服務人員也在蓉蓉拍完照後快速補充，但再重拍一次就是擾民了，先放棄，光看醬料使用量你就知道生意有多好！ 以下為點的餐點 ♥椰香叻沙鍋（牛）：沒開玩笑也沒青菜撒勒歐北共，我去每一間小火鍋吃 如果菜單上有椰香叻沙鍋我必點，我就愛這一味，說不出像咖喱還是帶點微蝦味的湯底，那個湯汁配上白飯我可以吃下整整一碗飯，這是很厲害的一件事，大家都知道雖然我叫李米，但我就是個超級米飯浪費者呀，我浪費白米飯的比例大概夠我下地獄吃上個幾十年沒問題哈哈哈⚗︎·̫⚗︎ 扯遠了抱歉，鍋一上桌有嚇到我，我只是小餓想吃個小火鍋當宵夜墊墊肚子，台灣「小」火鍋的定義是改了嗎？怎麼沒人通知我蛤？！太大鍋了吧，我肉眼能看見的滿滿是肉ㄋㄟ，將肉圍成一圈包圍起來的滿滿蔬菜跟火鍋料，底下還有冬粉，說好的能吃一碗白飯這句話我立馬收回，三秒內收回都能不算數這個定律每個人都理解對吧 (❍ᴥ❍ʋ) 我今天要是還在長大人需要養分的學生我真的會開心到爆炸，白飯也是狂吃一波（反正飯鍋就擺那讓人吃到飽）但今天我那個0.1公分都長不高了，吃下去都只會往橫向發展的情況下，還是先解決眼前火鍋咖實在～ 肉片被湯汁浸泡滾的入味，是我喜歡的味道沒錯，帶有油脂QQ的口感很難讓人停下塞進嘴裡的慾望，如果喜歡肉肉多的人，它們家是可以+50元加肉的，但我本身不需要 這鍋就超級夠了，火鍋料總共有四五種，菜品也有兩三種，什麼高麗菜小白菜（應該啦，我不會煮飯怕講錯）玉米、金針菇最特別的是有鮮香菇，開心～我的愛湯跟我的愛在一起，好吃當爆～冬粉吸收湯汁，完全就是鍋物終結者，一口接一口很撐很飽但又捨不得放手，回去不敢量體重了啦(ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) ♡起司泡菜鍋（豬）： 蓉蓉看到火鍋上那片黃澄澄的起司片就露出滿意的微笑，喜好的東西同時出現誰不開心勒，啊蓉蓉的泡菜鍋我喝了一口，不是偏酸的那種泡菜，喜歡泡菜的朋友大概都懂，泡菜這種東西就是發酵越久越容易酸，蓉蓉愛泡菜但他本人很不愛吃酸的，他們家這款泡菜鍋就很符合他的愛好，加上起司就是一絕，豬肉我也吃了一塊，不知道是我夾的那塊比較瘦還是怎樣，相較牛肉沒那麼多油脂的感覺，但我還是尬意牛肉啦 (๑´ڡ`๑) 吃飽後（蓉蓉負責吃自己的跟我的哈哈哈哈哈哈）就是要來吃我一開始就想吃的冰淇淋啦～鍋吃太撐吃不下，但甜點是另一個胃所以沒影響，大家別擔心（被毆） 自己的冰淇淋自己用，我可是擠冰淇淋的高手，舉凡火鍋店、牛排店只要有這種自己擠的冰淇淋，我都搶著用（勞碌命？）蓉蓉叫我不許用兩支 他怕等下他得幫我吃，我就只能示範擠一支了，吃起來的味道牛奶味略重，比起麥當當的蛋捲冰淇淋稍微弱了一點，但還是屬於好吃的冰淇淋，可以吃個兩三支沒問題✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 從火鍋份量到白飯配料飲品甚至還有冰淇淋，加上佛心的價格，小石鍋真的不簡單！好可怕，一下顛覆「小」火鍋的定義了㊕ ☻價格 ☻椰香叻沙鍋：$180/鍋 ☻起司泡菜鍋：$190/鍋 小石鍋黎明店 店家資訊： 地址：台中市南屯區大墩十一街761-1號 電話：04-2385-0008 營業時間： 週一至週日 11:30～22:00 攝影： @totomen11896 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#台中美食#小火鍋 #小石鍋黎明店 #泡菜#起司#起司泡菜鍋#椰香叻沙鍋 #冰淇淋 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #小石鍋 #likeforlikes #like4likes 

🗣寧對時間焦慮~好過對時間無感....普通人和強者的差別就是🔜時間成本的高低

 #又是一篇碎碎念故事🤭 未來的職場，沒有穩定的工作 只有穩定的能力 所以，你得學會循序漸進撐起自己的野心 · 普通人和強者的差別就是：時間成本的高低 我，是在一個做生意家庭出生的小孩 家中有四個小孩 爸媽從小讓我們不愁吃穿、打球學才藝... 不是有錢人家小孩 但我真的覺得已經非常足夠♥️ · 大人們盡力做到他們能給的教育、生活品質 對於個人的夢想清單 別再抱怨 好好憑本事靠自己爭取吧！ · 我不害怕銷售，不害怕業務工作 如果我害怕我排斥 對我來說，我認為我自己就是看不起我爸媽 拉拔四個小孩長大 至今在工作職場上都有小成就 很偉大也不簡單！ · · 曾經和爸爸一起工作，雖然他脾氣真的很暴躁很兇很嚴格..偷偷抱怨哈！但他現在改很多了🥶 ..會前會～會後會～ABC介紹人 開會要錄音要筆記 一項沒有做，我就會被巴頭被眼瞪🤪 不得不說 這段過程是奠定從事業務工作的基本心態 · · #寧對時間焦慮 #好過對時間無感 你覺得自己的一小時值多少錢 你的一天值多少錢 基本上就能判斷你在什麼段位(你的價值) · 爸爸工作忙碌緊湊 像我剛出社會的菜鳥，常問很鳥的問題 都會被他念..... 這些問題你應該學著自己判斷，自己找資料，想辦法去請教別人....而不是把自己應該完成的工作丟回來讓我幫你想辦法，自己得不到成長，浪費我的時間...浪費我的時間，就是不尊重我的時間........ · · · 只會有穩定的能力，不會有穩定的工作 他很酷，他覺得他的小孩 年輕多吃苦、多遇到更多鳥事越好 曾經還開玩笑說 如果考公務員就要打斷我們的腳...... （重點是也考不上啊…🤣🤣🤣 · · · 對於年輕人，工作舒服是個很危險的訊號 因為在最好的年紀，最一無所有 沒牽掛的年紀.過早降低成長的速度 年輕時候偷過的懶 都會在未來的歲月裡加倍還 · · 就像年輕不好好保養身材 把自己養到最極限... 未來加倍更難瘦😅😅生活壓力更大😅 · · 好唷♥️謝謝耐心看完，如果對你有啟發 歡迎 #轉分享 幫助奮鬥努力的好朋友 · 📍身材改造飲食諮詢https://goo.gl/CpnvVP 📍追 IG🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 · ·

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