【波波專欄作家】healing治癒系咖啡廳～帶你去景福宮站附近的韓屋「松佳軒」體驗足浴！

일상에 지친 현대인을 위로하는 한방 힐링카페 《松佳軒》是一間想要給社會上辛苦工作，上班壓力大的現代人一種治癒(healing)的韓方咖啡廳。從景福宮地鐵站3號出口站出站後，大概步行個600公尺左右就可以抵達 (對面就是通仁市場，所以放鬆完剛好去吃午餐嘟嘟好）。 咖啡廳融合韓藥藥店和咖啡店，前身就是一間韓藥房，之前我去釜山採訪過韓醫院，對於韓醫院的印象相當良好！大邱還有個韓醫藥博物館呢，滿好玩的我也相當推薦大家去喔！ 松佳軒솔가헌 地址：서울 종로구 자하문로 54首爾特別市鐘路區紫霞門路54 電話：822-738-3366 時間：11:00-22:00 週日12:30-22:00 韓國電視媒體報導｜VJ특공대 834회/생방송오늘저녁 431회/생방송아침이좋다 51회 如果沒有要一大早來放鬆泡足浴，安排在一日的尾聲也是相當不錯的！不過要注意的是，這裡禁止攜帶外部飲食喔～ 咖啡廳本身是一間超級美的韓屋！就連韓國前總統（好像是文總統）也曾經來這裡泡過足浴的唷！門口還有照片認證呢～也有韓劇或者是韓星藝人在此拍攝的～ 一開始入內我們就先品嚐韓方茶（漢方茶）擺得超美的，一旁還有小零食！ 仔細看了手上的這本手冊，才知道原來韓屋散發出來的香氣是來自松樹的香味。不知道是不是因此而命名叫做《松佳軒》的呢！ 來跟大家介紹一下這邊的茶類～不是冰的或者是熱的茶都是＄10,000韓元（約台幣＄300元左右） 補胃茶 보위차：幫助虛弱跟消化不良的人（腸胃不好或你常常昏倒喝這個） 清眼茶 청안차：緩解眼睛疲勞、充血，肝臟疲勞的（適合長時間用眼過度的現代人） 身通茶 신통차：預防感冒、緩解身體不適，舒緩壓力用（身邊太多低能兒讓你生活壓力大就要喝這個） 生機茶 생기차：紓解疲勞、無力感（回復元氣的茶） 安定茶 안정차：舒緩心神不定、煩悶以及失眠等症狀（睡不好的人喝這個） 補身茶 보신차：舒緩腿部無力，或者下半身疲勞者（讓心臟變健康的茶） 健筋茶 강근차：增強肌肉跟骨骼的健康、緩解膝關痛（非常適合膝蓋不好的長輩） 體感茶 체감차：舒緩身體的疲勞，浮腫 （適合跟我一樣的胖子哈哈哈） 溫補茶 온보차：有助於體寒的人（冬天菜單） 順便跟大家分享一下！附的小零食有什麼呢？南瓜子跟曬乾的紅棗，非常養生！這兩三年我自己也開始走起養生路線，去上營養課，養成運動的習慣等等，所以對於這種健康瓜果相當不陌生，我平常也很喜歡吃點無調味的堅果來獲得好的油脂喔！ 我的茶品是體感茶哈哈哈前面就有說了胖子需要這個茶，消水腫的！但你也不要妄想喝了一杯茶就可以小一個size那是不可能的，花了多久的時間吃胖就要花多久的時間瘦回來 我超喜歡我後來找的這個位子，旁邊的燈搭配粉紅色的花，讓我覺得整個照片都粉粉的！ 稍微喝了一些茶暖暖身體，我們開始進入今天的重頭戲之一，艾灸！簡單來說就是烤屁股哈哈（我自己超喜歡的～之前我在韓國唸書的時候，真的三不五時會去汗蒸幕烤一下屁股，其實就只是阿姨跟我說烤了可以減肥哈哈哈所以我心動我需要） 如果你穿的是裙子，《松佳軒》會提供短褲更換，我建議如果你的褲子是短褲的話，最好直接換成他們的褲子，不然你會覺得很燙哈哈，像我就是有點錯誤示範，我想說我穿短褲應該沒有問題，殊不知我短褲太短我的腿簡直要被燙傷了哈哈～ 體驗完艾灸之後，就來體驗足浴摟！有戶外區跟室內區域兩個地方，但我們都覺得在戶外區會比較有感覺，所以就有志一同地決定要在外面泡足湯了哈哈。足湯可以選擇泡熱的或冷的，如果你是體內循環很好的朋友，那我建議大家要泡冷的～ 足浴的費用 10000韓元／20 min（naver上面提供的） 一開始店裡的人員會幫大家先調整水溫，然後加入一些配方進去，讓你的足浴湯變得香香的～ 邊泡腳邊聊天超級舒服，整個十分的舒壓！ 泡一段時間之後，我們開始自拍起來，但我的臉色越來越紅哈，旁邊的台灣姊姊整個人在爆汗 他說他超熱哈哈～所以我才說如果你是身體很好，有運動的朋友，那建議你選冷的，不然你會超超超超～熱 這次的足湯跟艾灸體驗都讓我非常的喜歡！覺得一大早就有一種放鬆感，果然這間咖啡廳會被稱為healing治癒系咖啡廳是有原因的！非常推薦大家來體驗～如果你肚子餓的話，咖啡廳也有提供餐飲，像是Pizza、烤地瓜等等（反正就是一些健康的食物哈哈）快去放鬆一下身體吧！ info. 松佳軒솔가헌 地址：서울 종로구 자하문로 54首爾特別市鐘路區紫霞門路54 電話：822-738-3366 時間：11:00-22:00 週日12:30-22:00 Email：solga2015@naver.com 官網：https://solgaheon2015.modoo.at/ #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #景福宮 #松佳軒 #泡菜旅遊 #韓國咖啡廳 #韓國必去 #韓方咖啡廳 #솔가헌 

太妍演唱會將在3/16大巨蛋舉辦，成韓星攻蛋第一人，8個穿搭範本解讀時尚風格

太妍將於3/16在台北大巨蛋開唱！她也將是第一位Solo攻蛋的韓星，各位SONE準備好搶票了嗎？除了一直努力發展音樂事業之外，太妍的私下穿搭也是大家關注的焦點，無論是街頭辣妹風，還是成熟的知性裝扮，她都能駕馭得非常好，今天穿搭編將用8個穿搭範本，來為大家盤點太妍令人印象深刻的私服穿搭！ 圖片來源：IG@taeyeon_ss 太妍穿搭範本｜1、少女感皺褶花苞裙，層次豐富十分出片 圖片來源：IG@taeyeon_ss 雖然大部分時候不會出錯，但針織衫用來搭配卻也容易顯得無聊，太妍巧妙的選擇了皺褶感花苞裙，以增添造型的趣味性，多材質碰撞令穿搭更有層次，拍起照來也十分好看、有亮點。 太妍穿搭範本｜2、運動外套+百褶短裙，對抗溫差顯瘦顯高 圖片來源：IG@taeyeon_ss 初春季節雖不如冬天那麼冷，可早晚的涼風還是會帶來絲絲寒意，太妍為了對抗溫差，選擇「運動外套+百褶短裙」的搭配方式，既拉長了身高，又能隨時調節身體溫度，腳上的小白襪則為造型增加了亮點，也和外套上的白色條紋形成呼應，讓穿搭更具整體性。 太妍穿搭範本｜3、花邊背心混搭鮮豔顏色、正式襯衫，製造視覺亮點 圖片來源：IG@taeyeon_ss 蕾絲元素總是充滿少女感，若想用它打造帥氣造型，就需要其他單品來幫忙，太妍將蕾絲背心塞到了褲子裡，再搭配版型正式的白襯衫，來製造風格的衝突感，而腳上的紅色鞋款意外與吸睛紅唇呼應起來，這樣的「失序感穿搭」十分日常也特別上鏡。 太妍穿搭範本｜4、透視感針織上衣+低腰寬褲，調整身材比例增加復古感 圖片來源：IG@taeyeon_ss 想把透視感上衣穿出質感，「若隱若現」的搭配效果是重點，而針織材質可以降低露膚度，也能把氣質襯托得更好，太妍內搭了一件同色系小可愛，再用低腰寬褲調整身材比例，為了讓造型更復古，她還選擇細長寬腰帶增加層次感，看起來頗有千禧辣妹的氛圍。 太妍穿搭範本｜5、單穿西裝背心+短裙，散發成熟女人味 圖片來源：IG@taeyeon_ss 許多女孩拿到西裝背心會不知道怎麼搭配，其實像太妍一樣，把它扣起來當作普通背心穿即可，胸前的小V領非常有女人味，也能在無形之中增加穿搭質感，若不想造型太正式，下半身可以搭配顏色稍淺的短裙，這個範本非常適合氣質成熟的女孩參考，提升質感同時也不會太過呆板。 太妍穿搭範本｜6、將絲巾當作小可愛，打造性感又街頭的嘻哈穿搭 圖片來源：IG@taeyeon_ss 自從嘻哈風潮席捲全球，把絲巾當作小可愛的穿法便漸漸流行起來，太妍選擇了紅黃撞色的絲巾，非常襯膚也更亮眼，為了增加造型性感度，她還穿上低腰寬褲露出側邊小蠻腰，不過前方腹肌因為絲巾的遮擋而若隱若現，這也令整體造型更加性感。 若你也想要用絲巾打造街頭又性感的造型，穿搭編建議在絲巾裡面穿上一件小可愛，這樣才能降低走光的風險，讓你更自在的行動。 太妍穿搭範本｜7、學院風上衣+瑜伽短褲，拉長腿部比例、營造內斂性感 圖片來源：IG@taeyeon_ss 「毛衣+襯衫」是非常傳統的穿法，可太妍在下半身搭配了一件瑜伽短褲，非常有新意，為了消除「頭重腳輕」的感覺，她特別選擇了一雙有厚度的襪子，除了讓腿變得更長，跟腳上的瑪莉珍鞋也十分相襯，除此之外，太妍還細心的戴上了一副黑框眼鏡，看起來非常書卷氣，頗有「麻辣鮮師」的感覺。 太妍穿搭範本｜8、長款皮革風衣降低露肌感，增加灑脫、帥氣魅力 圖片來源：IG@taeyeon_ss 很多女孩對「胸衣型小可愛」又愛又恨，雖然真的非常顯身材，但也很容易飄出風塵味，為了擺脫這樣的印象，太妍在外面披上了一件皮革風衣，粗獷的風格中和了過多的女人味，反而帶來一種灑脫魅力，雖然下半身穿了短褲，但是長款的皮革風衣有效降低了露膚度，令造型更有質感。 延伸閱讀 👉新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場 👉圍巾怎麼繫？3種特殊方法大放送！韓星同款圍巾帽原來這麼簡單 👉還在煩惱今天穿什麼？記好「快速穿搭」3技巧，高效利用早晨時間，省時又省力！ 👉高級感配色有哪些？5個冷門組合提升造型質感！拍照超出片、穿搭小白必收藏 撰文編輯 #LeahHan #名人時尚 #大巨蛋 #太妍 #太妍演唱會 #少女時代 #搭配 #時尚 #流行時尚 #穿搭 #穿搭教學 #穿搭範本 

白敬亭女友身份曝光！關於90後男神「小白」白敬亭的11件事，出演電視劇大盤點！

「小白」白敬亭出演過多部陸劇，都因為精緻臉蛋、精壯身材受到極高關注，被譽為是新一代男神！2022年出演的《卿卿日常》劇情甜度爆表讓人超心動，更是登上Netflix排行榜亞軍，使得白敬亭人氣再度衝上新高！今天編輯就帶你認識這位高顏值陸劇男神，有興趣的小姊姊們就一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CsRoEzSOx1v/ 👉原來他們超級壯！陸劇10位「穿衣顯瘦、脫衣有肉」男演員，肌肉線條看了臉紅心跳 關於白敬亭｜1. 出道7年的90後男神 白敬亭出生於1993年10月15日，是一名北京懷柔人～他畢業於首都師範大學音樂學院，在2014年時出演網劇《匆匆那年》出道，當時他飾演的男二「喬燃」受到不少關注哦！ https://www.instagram.com/p/CqgFQu0JL6S/ 👉口水收不住啦～中國90後10大帥哥盤點，白敬亭、鄧倫、胡一天，每天都在換老公！ 關於白敬亭｜2. 身份大翻身 小白來自普通家庭，爸爸是出租車司機，而媽媽是一名家庭主婦，沒有家庭背景的他進入演藝圈時並不順遂，他曾參加選秀、藝考，甚至還被騙子公司騙過，後來出演網劇《匆匆那年》打開知名度，後來還在25歲時成立自己公司成為老總！ https://www.instagram.com/p/CqdlNzBPxEZ/ 關於白敬亭｜3. 懟人小能手 以為白敬亭是文文靜靜，長得一副國民初戀般的天使臉孔就是個溫柔idol？其實白敬亭是個懟人小能手！每一回編輯心情不好都愛去看白敬亭的訪談，看他懟人的畫面真的很搞笑，不愧是娛樂圈裡有名的耿直男孩！不過直男錶現的他也常讓粉絲擔心他會「注孤生」啊～ （圖片來源：白敬亭微博） 關於白敬亭｜4. 智商爆炸 白敬亭近年來上了不少推理綜藝，像是《明星大偵探》，經常以靈活的腦袋瓜加上善於邏輯推理的思維征服觀眾，節目中展現了自己的高智商！ https://www.instagram.com/p/CpC1JgOrdfO/ 關於白敬亭｜5. 娛樂圈的「鞋」星 不少人都愛收藏球鞋，但小白卻擁有公認的鞋頭稱號！白敬亭經常在社交媒體po買鞋的照片，而他愛買鞋的程度非常誇張，還有傳聞說「小白一面牆，北京一套房」！ https://www.instagram.com/p/COWhCo_nfGh/ 關於白敬亭｜6. 一線明星都是好友 白敬亭演藝圈朋友非常多，但經常看他跟王嘉爾、井柏然、蕭敬騰等人互動，事實上，他們是從《我們戰鬥吧》節目結緣，節目結束後私下也經常聯繫！近期王嘉爾在活動上唱完歌后，白敬亭大喊「王嘉爾，我愛你」，王嘉爾也回說「小白，我也愛你」兩人公開表白還上了熱搜呢！ （圖片來源：井柏然微博） 而早前王嘉爾和蕭敬騰曾在社群媒體上發布一系列的搞笑視頻，即便小白不在現場，他們都要標記小白，而小白也經常搞笑的回复他們，可見他們私下感情真的很好啊！ （圖片來源：王嘉爾微博截圖） 關於白敬亭｜7. 爺爺幫他取名白岩龍 白敬亭在《拜託了冰箱》中曾透露，家裡取名時根據名字的輩分起的，而他其實是「岩」子輩，爺爺在他還沒出生時就定了「男孩叫白岩石，女孩叫白岩鳳」，好在白敬亭爸爸不能接受這名字，便為他取名白敬亭，寓意男人如山（敬亭是座山的名字）。 https://www.instagram.com/p/Ci4OKMROFx0/ 關於白敬亭｜8. 曾為角色瘦到108斤 白敬亭經常發健身的圖，包括在近期的劇中也能看到小白的精壯身材，肌肉線條簡直不要太帥！但其實小白並不是突然迷上舉鐵，都是為了角色而練的，而他曾為古裝角色把體重控制在108斤左右，183cm高的他才54公斤，這是多麼的瘦啊！ （圖片來源：電視劇《天盛長歌》官方微博） （圖片來源：白敬亭微博） 關於白敬亭｜9. 女友身份曝光 想成為白太太的粉絲們非常多，但白敬亭也被狗仔直擊，與合作古裝劇《長風渡》的女星宋軼熱戀中，照片一出讓許多粉絲相當心碎！但白敬亭至今並沒有正面官宣戀情，粉絲們千萬別太過擔心啊！ https://www.instagram.com/p/CWuQwVOvIQI/ 關於白敬亭｜10. 微博小號大公開！ 白敬亭曾自曝小號，湧入大批粉絲專注，而他的小號比大號更精彩！他經常在小號裡發各種與眾不同的搞笑梗，沙雕男孩非他莫屬！不過，他經常更換小號的名字，要找可是要看運氣呢～ （圖片來源：白敬亭微博小號） 關於白敬亭｜11. 電視劇代表作 白敬亭出道7年，演了共12部電視劇，他早前的電視劇多是青春偶像類型，「少年感」的角色讓人印象深刻，而近期的電視劇像是《榮耀乒乓》和《你是我的城池營壘》都讓白敬亭有了不一樣的樣貌，角色上從少年變得超man的！也讓人看到他不一樣的演技！馬上來看看這幾部白敬亭的作品，都是你絕對不能錯過的哦！ 《匆匆那年》 這部劇可是白敬亭的出道作品哦！劇情講述80後對青春最美好純真的回憶。小白飾演的喬燃深入人心，不少觀眾都為了喬燃哭的要死要活的呢～ （圖片來源：白敬亭微博） 《夏至未至》 《夏至未至》是鄭爽、白敬亭、陳學冬主演的偶像劇，講述他們三人追逐夢想的過程以及守護心中小小愛情的故事！白敬亭飾演的陸之昂總是帶著陽光般的笑容，可是在成長的過程中收到不少打擊，讓他變得沉著。這角色再次打開小白的知名度！ （圖片來源：白敬亭微博） 《天盛長歌》 白敬亭的古裝造型可是驚艷不少人呢！氣質妥妥的！這部劇講述天盛王朝逆境皇子寧弈和前朝皇族遺孤鳳知微的宮廷權謀故事！ （圖片來源：白敬亭微博） 《平凡的榮耀》 《平凡的榮耀》是一部都市職場劇，不僅趙又廷和白敬亭，連白敬亭的好友-魏大勳也來特別演出！這部劇講述一名投資公司經理吳恪之有著犀利的投資眼光企業，但卻不善於與上司相處因為未收到公司重用，突然公司來了一名初入職場的新晉菜鳥孫弈秋。 （圖片來源：電視劇《平凡的榮耀》官方微博） ​飾演職場小白的「小白」白敬亭，動不動就被人誇可愛，還演起了媽媽，被大家笑說「拿了女主角的劇本」！不過小白的演技真的很煽動！特別是在跟大家聚餐時因離職而含淚說出心裡話，苦笑著試圖掩飾情緒，很是惹人心疼！ （圖片來源：白敬亭微博） 《榮耀乒乓》 白敬亭和許魏洲這兩位超帥的男主角就足以讓人舔屏！這是一部熱血青春競技劇，講述靦腆的「成長型」球員徐坦和桀驁不訓的天才乒乓球員於克南一起在乒乓球賽場上一決勝負的故事！ （圖片來源：電視劇《榮耀乒乓》官方微博） 《你是我的城池營壘》 「小白」白敬亭和馬思純合作的這部劇講述的特警精英邢克壘和新晉住院醫生米佧在兩年前的一場營救人質行動中相識，後來在醫院聯合警校組織的救援培訓中重逢，原本是互看不順眼的關係，但在幾次意外的救援中，邢克壘被米佧的勇敢、無私感動了，後來就漸漸相愛了～是妥妥的大甜劇！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） （圖片來源：白敬亭微博） 《開端》 講述一位遊戲架構師和大學生在遭遇公車爆炸後「死而復生」，重新回到公車爆炸前的時間，只要爆炸或是睡著就會重新回到循環裡。白敬亭在裡面飾演「肖鶴雲」，因為被誣陷成色狼被拉下車，坐上公車旁的計程車後身亡陷入循環，他也必須找出爆炸關鍵，白敬亭也展現穩定演技，聰明的樣子也跟他的形象相符合呢！ （圖片來源：《開端》劇照） 《卿卿日常》 講述了因為一場聯姻擢選，讓韜光養晦的新川六少主尹崢，以及只想努力落選、好回老家安逸度日的李薇意外結緣，共同開啟了一段狀況百出卻又相映成趣的新生活。輕鬆的高甜劇情被譽為古裝版「社內相親」，讓白敬亭也再次成為甜寵男神！ （圖片來源：《卿卿日常》劇照） 👉爆甜吻戲不嫌多！高分「甜寵陸劇」12部必看推薦，校園、古裝、小奶狗一次擁有 白敬亭可說是妥妥的寶藏男孩，看完這篇文一定要分享個800遍，讓更多人看到白敬亭、愛上白敬亭！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #你是我的城池營壘 #匆匆那年 #卿卿日常 #夏至未至 #天盛長歌 #宋軼 #小白白敬亭 #平凡的榮耀 #影劇音樂 #明星大偵探 #榮耀乒乓 #波波名人 #生活精選 #白敬亭 #長風渡 #開端 

簡單點！你可以讓生活更簡單點！

撰文編輯/Karen W. 你 累了嗎？ 滿滿的工作行程、大量的社交活動，是否讓你有些應付不來或是有些喘不過氣？甚至感到”力不從心”？ 其實生活可以不用那麼累！學著放慢腳步讓生活變得簡單，有時候”需要”給自己適當的喘息空間。 #工作簡單點 #生活簡單點 #行程簡單點 身處忙碌及腳步快速的現代社會，很多時候必須學會自我調適，放慢步調，這不是偷懶是學著”擁有自我”、”享受自我”及充電。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

低碳一周的飲食及心得

為了下周開始的生酮飲食，先預先做一下準備，因為周末還有約好的飯局跟酒攤，所以這周先採取低碳，讓身體稍微適應一下。 第一天 / 202007221(星期二) 體重59.5 體脂29.2 BMI20.7 飲食如下: 08:30 黑咖啡+MCT油 11:45 一顆茶葉蛋 12:40 一顆中型素粽+半個去籽芭樂 16:30 小塊肉鬆麵包+小塊番薯 17:00 一顆茶葉蛋 19:00 跑步30分鐘+一組TAPATA 20:10 一顆茶葉蛋+半顆地瓜 早上起床量體重，天兒啊!!怎麼又重了，昨天是多喝了一些沒錯，但怎麼又破記錄了，想哭… 本來就打算進行生酮飲食的我(因為周末還有聚餐，想說吃完一起開始XD)，覺得不能再拖了，但因為假日已經有約了，所以我想說從低碳飲食先開始，與讓身體先適應一下。 之前已經試過間接斷食，對我來說難度不高，雖然會餓，但忙碌的周一上午很快就過了，今天的還算正常吃喝，只是量變少了，晚上跑步有點虛落，但還是完成了，整體來說除了嘴饞、想吃外，其餘還好。 第二天 / 20200722(星期三) 體重58.6 體脂30.1 BMI20.7 08:30 黑咖啡+MCT油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+大陸妹+水煮蛋+MCT油 13:50 杏仁巧克力一小顆 15:30 水煮蛋一顆 16:30 肉鬆麵包一小塊 18:30 炸雞排 1/2塊 11點前都沒事，接近12點時有點低血糖，想說要吃午餐了，就忍了一下，午餐吃完了，好沒有FU，哈哈哈…超想吃東西的，休息了一下後，忍不住吃了一顆杏仁巧克力，其餘的飲食都如上面。 今天整體來說有頭暈，低血糖的症狀，好像一直處於夢中不真實，爬了很多文，是說身體的正常反應，前期的3-7天會辛苦一點，加油。 不知是否是MCT油的關係，今天的體脂飆高。 第三天 / 20200723(星期四) 體重58 體脂30.2 BMI20.5 08:30 黑咖啡+MCT 油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+A菜+水煮蛋+MCT油 16:00 最後一小塊肉鬆麵包 17:00 1/3油條 18:00 半顆地瓜 20:10 一口地瓜 今天身體最大的變化就是，很熱，一直流汗，不知道是不是身體開始生酮了?? 上午一樣安全過關，午餐的量很多，肚子很飽，但心靈很空虛，哈哈哈 撐到4點吃完本周的最後一塊肉鬆麵包，還很想吃啊!!那就多喝水，多喝水沒事，沒事多喝水，因為晚上要跑步，所以5點左右又吃了1/3的油條，純粹是增加碳水化合物及油脂(但我不知道這麼做是否正確，因為不是優質的油跟澱粉)。 整體來說，下午有一點頭暈跟頭痛的現象，但不嚴重，就是一直覺得很熱，一直冒汗，進到捷運裡通常都會好點，但今天還是一直冒汗，晚上跑步有點沒力，不知道是吃太少，還是太熱…. 第四天 / 2020/07/23(星期五) 體重57.2 體脂30.4 BMI 20.2 08:30 黑咖啡+MCT 油 10:00 黑咖啡 12:30 煎鮭魚+蘿蔓生菜+腰果 15:00 1/3油條 16:00 無糖優格+百香果*1 18:00 爭鮮壽司的生魚片 體脂持續升高 昨天跑步後因為不太餓，所以只吃了一口地瓜，原本要吃的水煮蛋就沒吃了，不 到是否這樣今天早上有餓的感覺，08:30的黑咖啡+MCT 油很快就喝完，又泡了一杯黑咖啡，但沒有加MCT油，到了12點就餓到不行，但因為忙，所以也就撐到了12:30的用餐時間。 中午吃香煎鮭魚跟生菜沙拉，真好吃(偷用凱莎醬)，這一餐吃的超飽的，但沒有澱粉，心靈還是呈現一點空虛的狀態，偷吃了1/3的油條，其實是身體不習慣沒有澱粉的日子，所以一直想吃澱粉類的，我忍…. 晚上跟女兒去吃爭鮮，吃了一貫握壽司，其他的都是生魚片(真的好乖XD) 週六 多吃了一盒涼麵，好罪惡喔!! 週日 毀於一旦的一天，哈哈哈，上午上完課後，跟同學們去好樂迪歡唱，唱歌要喝酒才行啊!!沒多少…我只喝了一瓶紅酒XD，接下來的25天是地獄日，今天就讓我好好喝個夠。 整體來說，因為身體在適應沒有澱粉，其實有點辛苦，常常吃完中餐或晚餐其實很飽，但沒有滿足感，心情很差，這時真的很容易放棄，因此我採取了吃一點想吃的食物，如肉鬆麵包，蜜汁腰果等等.... 其實第一周就瘦了兩公斤，但我覺得脫水的成分比較多，我有爬文....因為"限制碳水化合物攝取，當肝醣漸漸用光，就會帶走大量的水分，所以身體的含水量變低"。所以不可高興的過早，而且原本29.2的體脂，一周高到30.4，這也是我值得擔心的事情。

你也懂喝黑咖啡嗎？運動前喝一杯燃脂效果更加倍，直接越喝越瘦！

現代人每天一杯咖啡，沒喝就全身不對勁！不只提升精神也代表著個人的生活品質，其實咖啡除了可以幫助你找回專注力之外，還有許多你想不到的功效！喝得多不如喝得巧，就讓我們一起來探索這個讓人愛上就離不開的「黑金」魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 大家都知道喝咖啡可以提神，咖啡中含有的多酚成分能夠清除血管中的壞膽固醇，讓好的膽固醇比例增加，進而調節體內的膽固醇指數，就能大大減少心血管疾病的發生！ 研究顯示黑咖啡可以降低血液中胰島素的濃度，可以作為控糖的輔助小幫手，有助於穩定血糖，如果喜歡加糖或牛奶的話，還是要注意不能過量唷！ https://www.instagram.com/p/Be5LKFJh5Db/ 運動前喝一杯更燃脂 運動前喝杯咖啡，適量咖啡因可以促進能量的燃燒，咖啡中含有綠原酸和咖啡因能夠促進新陳代謝，幫助瘦身的成效！但是記得要在運動前一個小時飲用一杯，還有黑咖啡千萬不能空腹喝，不然可能會導致身體不適哦～ https://www.instagram.com/p/BwNxdQjplPE/ 喝咖啡能讓心情變好 有報告指出每天喝一杯咖啡的人，比不喝咖啡的人罹患憂鬱症的機率還小，咖啡裡抗氧化成分以及香氣都可以讓人感到心情愉悅，喝咖啡時的儀式感也能帶來完成生活習慣的成就感，讓你覺得開心、快樂，所以心情不好的時候就來杯咖啡吧！ https://www.instagram.com/p/ByCEZxhFLQM/ 喝完有飽足感 喝完咖啡後會增加飽足感，因此也是不少人的減肥飲品，不過千萬要記得不能空腹喝、以及每天攝取的量也不能過多！ https://www.instagram.com/p/BwbV8njl9km/?igshid=MWI4MTIyMDE= 集中注意力、提高記憶力 咖啡因除了可以提升精神以外，還能幫助短期內提高記憶力，喝完咖啡思緒穩定後，集中力變好而提高認知能力，讓記憶力也變好了！ https://www.instagram.com/p/BxqMADKJty8/ 請注意！不要因為看到這麼多優點就開始瘋狂的喝咖啡，尤其是喜歡添加糖或牛奶反而會變胖，攝取過多有可能讓你失眠、心律失常，反而會得到反效果～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #燃脂飲品 #黑咖啡 #黑咖啡減肥 #黑咖啡燃脂 #黑咖啡瘦身 

「真人版動畫作品」10部經典翻拍！評價兩極、原作角色大崩壞，連性別都不一樣？

動畫與現實世界不同，可嘗試的題材十分多元，因此種類繁複，許多電視製作公司會透過動畫的高人氣，推出真人版作品，延續話題度與人氣！隨著科技越來越進步，真人版翻拍的題材也越來越多元，但動畫與真人畢竟還是不同，所以真人版的還原度也將成為焦點之一！今天編輯為大家盤點了一些社群討論度高的「動畫真人化」作品，一起來看看吧～ （圖片來源：《幽遊白書》真人版海報） https://www.popdaily.com.tw/japan/883462 https://www.popdaily.com.tw/japan/1110666 真人版動畫作品1：幽遊白書 社群討論度超高的「幽游白書」真人版2022年釋出角色定裝照！從Netflix官方宣佈拍攝真人版的消息公布後，許多粉絲都期待是由哪些演員飾演，而官方公開各主要角色的定裝照，由《我想吃掉你的胰臟》北村匠海飾演主角「浦飯幽助」、《極道主夫》志尊淳飾演妖狐「藏馬」、《殺戮都市》本鄉奏多飾演「飛影」、上杉柊平飾演「桑原和真」。劇照一出立刻在社群引起高討論度，普遍對造型都給出負面評價，看來這次的真人化大眾也都不看好呢。 2023年12月14日幽遊白書真人版正式在Netflix上獨家播出，日台網友均給予相當不錯的評價，真人角色還原度高也成為焦點，真人版改編的部分不少，而其中的動作戲更是一致獲得好評！但與動畫不同的是真人版僅有5集，節奏相當快，喜愛動畫的粉絲可能會感受到些許落差。 真人版動畫作品2：派對咖孔明 還記得2022年在社群上掀起一陣「Chitty Chitty Bang Bang」熱潮的春季番《派對咖孔明》嗎？今年2023年官方宣佈即將推出真人版電視劇啦！由富士電視台製作的水10連續劇，找來向井理擔當孔明一角，並宣布預計於秋季開始放送。在日前釋出的角色定裝照中，可以看出大概率會還原原作本身有點ㄎㄧㄤ的設定，不曉得其他角色會是由誰來擔當呢？讓人相當期待呢～ （圖片來源：水10ドラマ「パリピ孔明」公式） 真人版動畫作品3：櫻桃小丸子舞台劇《High School Day》 為紀念《櫻桃小丸子》漫畫連載35週年，策劃過《火影忍者》、《咒術迴戰》等舞台劇的Nelke Planning也宣布即將製作《櫻桃小丸子》的真人版舞台劇《High School Day》囉！ （圖片來源：ちびまる子ちゃん THE STAGE 『はいすくーるでいず』） 這次舞台劇以《櫻桃小丸子》中3年4班的男孩們為主角，連原作主角小丸子都不會登場唷！講述的是3年4班的男同學們升上高中後所發生的全新原創故事，定裝照一出來不少網友的反應都很崩潰，希望同年不要被毀了呀～ （圖片來源：ちびまる子ちゃん THE STAGE 『はいすくーるでいず』） 這次所選定的角色們都是我們相當熟悉的人物，大少爺花輪、整天形影不離的大野跟衫山、永澤與藤木、濱崎與豬太郎、就連山根、丸尾、小衫都有出場唷！ 大野不愧是全班最帥，連演員都很帥呢！而衫山則保留了他的標誌雀斑，沒有因為長大就減少呢～ 花輪到了高中還是梳著他的招牌髮型，而丸尾的演員則是非常貼合原作，找了同樣眼睛很大的演員呢～ 永澤與藤木也是保留了原作的特色，特別永澤的招牌栗子頭，不過眼睛好像變大了呢～ 濱崎和豬太郎好像是最不符合原作的演員了，好像都變得有點好看耶XD 小山升上高中後好像還變瘦了，而最讓編輯驚訝的是山根，怎麼長得完全不一樣了！不曉得各位對於這次真人版舞台劇釋出的消息和造型怎麼看呢？編輯倒是有點好奇這個全新的原創故事會怎麼演繹呢～ 真人版動畫作品4：進擊的巨人 改編自超人氣漫畫《進擊的巨人》，由已故演員三浦春馬領銜主演，搭擋水原希子、石原聰美、本鄉奏多，真人版電影分為前、後篇，於2015年上映，在劇情上做了大幅度的更動，更著重在與巨人的對峙上。 除此之外，人氣角色「里維兵長」也在真人版電影中被刪除，取而代之的是由長谷川博己飾演的原創角色「敷島（Shikishima）兵長」，在劇中還與水原希子飾演的米卡莎有曖昧戲份，由於與原作劇情相差太大，真人版電影雖然開篇票房不錯，卻也伴隨排山倒海的負評，特別是針對劇中對主要角色在劇情上的安排與刪減尤為不滿。 真人版動畫作品5：鋼之鍊金術師 改編自《週刊少年Jump》的人氣漫畫《鋼之鍊金術師》，華納影業製作，由傑尼斯人氣團體「Hey！Say！Jump」成員山田涼介主演，2017年首度上映，並在2022年陸續上映系列續作與完結篇，演員陣容除了有本田翼、藤岡靛、本鄉奏多、佐藤隆太、大泉洋外，續篇與完結篇更找來新田真劍佑、《昨日的美食》內野聖陽、仲間由紀惠、藤木直人、栗山千明等高知名度演員加盟。 話題度可說是非常高，但評價也是褒貶不一，除了無視原作中最重視的核心觀念「等價交換」，角色的人物性格、角色塑造等也與原作不符，甚至還有「最還原的角色果然只有阿爾」等評價，但觀眾對電影的特效表現普遍給出正面的評價。 真人版動畫作品6：美少女戰士 你知道美少女戰士也出過真人版嗎？於2003年推出的真人版電視劇，是以《美少女戰士》原作為基礎製作的特攝英雄電視劇，由澤井美優主演，水手火星則是由人氣女優北川景子飾演，主演陣容多半都是雜誌模特兒，電視劇劇情也偏子供向，評價也較兩極。主演們現今也都活躍於雜誌圈，僅有北川景子的知名度較高。 真人版動畫作品7：黑執事 改編自人氣同名漫畫《黑執事》，由水島斐呂、剛力彩芽主演，於2014年上映。劇情講述英國貴族凡多姆海伍家末裔幻蜂汐璃為了保住繼承人的位置和肩負起家族使命，只能女扮男裝，並以「幻蜂玄清」之名掩人耳目。她表面上是玩具商巨頭，實際卻是奉女王之命的「女王的看門犬」，在暗中調查解決各種特殊案件。為了替被殺害的父母復仇，她不惜與惡魔執事賽巴斯欽締結契約，必須奉獻自己的靈魂為代價來達成目的。 真人版為了合理化角色設定，將原作中的少爺「謝爾．凡多姆海伍」的設定做了大幅度更動，變成女扮男裝的伯爵，而執事「賽巴斯欽」在原作中因為外型優雅帥氣而有極高人氣，但真人版的造型相差太大，雖然水島斐呂也是帥哥，但與賽巴斯欽的氣質還是差很多呢。 真人版動畫作品8：名偵探柯南 柯南也出過真人版電視劇唷！為紀念動畫版自1996年播出10週年的紀念，真人版電視劇於2006年開播，由讀賣電視台製作，找來小栗旬主演，還是原作者青山剛昌極力推薦的唷！真人版共推出四部特別篇與一部電視劇，劇情主要圍繞在工藤新一在吃下APTX-4869之前的故事，因此「柯南」並不會出現在劇中，而案件也多為原創案件。 觀眾普遍認為真人版角色與原作角色設定不符，比起工藤新一，真人版更多的只是「小栗旬」的個人魅力，因此也讓不少原作的粉絲失望。 —–同場加映—– 真人版動畫作品9：新七龍珠 身為日本經典大IP，《七龍珠》的各項改編當然少不了。但你知道，其實台灣也拍過《七龍珠》的真人版電視劇嗎？據演員表示，該片由東映動畫與日本集英社授權，於民國80年（1991年）開播，陳子強、謝金燕主演，2007年再次推出重製版，以電腦動畫取代部分特效場景，雖然演員表示有取得官方授權，但《七龍珠》的粉絲紛紛對此說法抱持質疑，現今也不承認這部電視劇為《七龍珠》系列作品。 真人版動畫作品10：《七龍珠：全新進化》 沒錯，七龍珠的改編又上榜啦！由美國福克斯影業取得日本集英社授權製作，以《七龍珠Z》的劇情為基礎改編製作的電影，在宣布真人版製作時引起極大的討論度，更找來香港影帝周潤發加盟演出，狹帶著原作的人氣上映，卻因為電影劇情與設定大幅度更動，與原作劇情幾乎毫不相符，票房與媒體評價相當慘澹。IMDB評分僅2.7分，爛番茄新鮮度也僅13%，原作作者「鳥山明」也曾委婉表示該電影與原作並無關聯，該片編劇也在電影上映7年後公開向粉絲道歉，可見這部電影有多麽讓人失望呢。 以上的盤點也有你覺得驚艷或失望的作品嗎？或者有哪部作品編輯沒有提到呢？歡迎在底下留言與我們一起討論喔！ 延伸閱讀：更多真人動畫相關 👉誰說真人毀原著？盤點8部日本必看「還原度超高的真人版」作品，根本從原著走出來！ 👉奇樂是新世界的神！《死亡筆記本》藤原龍也、松山研一，6大主演現況，原班人馬最經典！ 👉2022最新16部高評價日本「校園漫畫」推薦，改編成動漫＆真人版，讓你少女心一次看個夠 👉防疫劇院開張！12部日本感人動漫＆動畫電影推薦，螢火之森、我要吃掉你的胰臟..看完淚流滿面！ 👉這也能真人化？10部超狂日本漫改電影＆連續劇，特效恥度真的有夠高阿！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui ##名偵探柯南 ##日本 #NetFlix #Netflix幽遊白書 #三浦春馬 #上杉柊平 #仲間由紀惠 #佐藤隆太 #剛力彩芽 #動畫 #北川景子 #北村匠海 #名偵探柯南真人版 #大泉洋 #小栗旬 #山田涼介 #幽遊白書 #志尊淳 #新田真劍佑 #日本動畫 #日本真人版電影 #本田翼 #本鄉奏多 #栗山千明 #水原希子 #水島斐呂 #派對咖孔明 #真人版 #真人版電影 #真人版電視劇 #石原聰美 #美少女戰士 #美少女戰士真人版 #藤岡靛 #藤木直人 #進擊的巨人 #進擊的巨人真人版 #鋼之鍊金術師 #鋼之鍊金術師真人版 #黑執事 #黑執事真人版 

2025捲髮範本看這篇！Jisoo、Sana同款內扣千金捲，Rosé復古蛋捲頭引熱議！

覺得髮型一層不變？不妨試試看透過捲髮打造出讓人意想不到的層次感吧！2025年的捲髮趨勢從蓬鬆、線條捲，逐漸演變成有點復古又有厚度的雲朵捲，無論是內扣的千金捲髮、大波浪芭比捲，還是復古羊毛捲，每一款髮型都能讓展現出不一樣的氣質和風格。今天就為大家介紹七款2025年最受歡迎的捲髮範本，大家可以根據自己的喜好和需求選擇最適合自己的一款捲髮～ https://www.instagram.com/p/DG2oC48Jest/?img_index=1 2025捲髮範本 1. 內扣千金捲髮 內扣千金捲髮是一款優雅且具有現代感的髮型，適合追求成熟穩重又不失柔美的女生。這款髮型的特點是瀏海的部分微微地向內扣，增添了立體感和動感，非常適合圓臉型的女性，因為內扣的弧度能夠柔和臉部輪廓，達到修飾效果。這款髮型不僅能展現出精緻的氛圍，還帶有一點點復古的優雅感。 https://www.instagram.com/p/DHmcWcxTBT7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFaEtY6Prdg/?img_index=1 2025捲髮範本2. 大波浪芭比捲 大波浪芭比捲被許多人認為是永遠不會過時的經典髮型，這款捲髮給人一種迷人的性感氛圍，且能夠讓頭髮顯得更加蓬鬆和豐盈。大波浪的捲曲度較大，波浪形狀柔和而優雅，適合所有臉型，特別是方臉和菱形臉的女孩們。 https://www.instagram.com/p/DA5fzlTPzrk/?img_index=1 2025捲髮範本3. 流雨燙 流雨燙是一種自然、輕盈感十足的捲髮樣式，捲度較為輕柔，看起來像是雨後被微風輕撫過的髮型。這款捲髮的特色是捲度不強烈，更加注重髮絲的柔順感和層次感，打造出如同自然流瀉的效果。適合追求簡單且不需要過多打理的女孩，這款髮型是日常生活中的好選擇，無論是上班還是約會，都能帶來清新自然的氣質～ https://www.instagram.com/p/DH2_WkMBZn3/?img_index=1 2025捲髮範本4. 法式大波浪 法式大波浪捲髮是近年來非常受歡迎的一款髮型，這款捲髮風格結合了法式隨性與浪漫的特質，捲度較大但不過分規整，呈現出一種隨意且浪漫的感覺。這款髮型給人一種獨特的「不經意美」，適合臉型較為柔和的女性，尤其是長臉型和瓜子臉的女生，能夠增添更多的立體感。法式大波浪也很適合搭配輕盈的衣物，展現時尚且優雅的氣質！ https://www.instagram.com/p/DHYAxmnTOLF/?img_index=1 2025捲髮範本5. 鎖骨木馬捲 鎖骨木馬捲是一款具有時尚感且不拘束的捲髮風格，髮型的長度剛好到達鎖骨部位，捲度較為自然且富有層次感。這款捲髮特別適合那些喜歡微微凌亂髮型的女性，具有一種隨性又不失精緻的風格。木馬捲的捲度偏向自然的輕微波浪，能為整體造型增添一點俏皮感，適合搭配日常穿搭，無論是休閒裝或正式服裝，都能輕鬆駕馭。 https://www.instagram.com/p/Ct-4Zr5vYVO/?img_index=1 2025捲髮範本6. 復古羊毛卷 復古羊毛卷充因為捲度較小，髮絲捲曲得非常緊密，並帶有一種濃烈的復古氣息。這種捲髮樣式給人一種強烈的個性化風格，非常適合那些熱愛復古風或充滿個人特色的女孩。如果你喜歡挑戰不一樣的風格，並且希望與眾不同，不妨考慮看看「復古羊毛卷」，搭配大膽的服裝和配飾契合度非常高！ https://www.instagram.com/p/DD9xPi5PoPn/?img_index=1 2025捲髮範本7. 浪漫雲朵捲 浪漫雲朵捲是一款夢幻且柔和的捲髮樣式，捲度較小且有彈性，髮絲看起來像是輕盈的雲朵一般。這款髮型呈現出一種輕柔、浪漫的感覺，適合那些喜歡甜美風格的女孩。浪漫雲朵捲可以修飾臉型，讓整體造型更加柔和且具有少女感！ https://www.instagram.com/p/CjKwg0zPCZZ/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025捲髮 #捲髮 #捲髮推薦 #捲髮範本 #髮型髮色 

【塑身衣】從塑身衣的演變，來看維娜斯推推指塑身衣好在哪裡！？

還記得迪士尼動畫真人版電影《仙履奇緣》，被網友吐槽到翻的「腰瘦」圖嗎？ 我滴媽啊~仙度瑞拉的腰也太細了吧！！ 我想，電影製作公司應該也沒想到《仙履奇緣》當時未演先轟動，竟會是因為女主角的細腰有沒有修圖吧XDD但電影製作公司出來澄清他們沒有修圖哦~是因為女主角穿了塑身衣，才會有這種超級細腰的效果~只是當時相信有修圖的網友還是比較多啦XD 言歸正傳，如果我們從電影《仙履奇緣》的時空背景，去探討為何仙度瑞拉需要如此細腰的理由，你會發現歐洲女人愛美追求時髦還真辛苦…= =III完全跟中國女性裹小腳有異曲同工之妙啊~ 電影《仙履奇緣》的背景設定在英國維多利亞女皇時代，當時上流社會的女性穿著以極致細腰來襯托大大的蓬裙，而為了塑造細腰，女性通常要穿馬甲式的塑身衣，而這種塑身衣會讓身體遭受殘忍的酷刑，因為不合理的身體壓迫，會讓女性的內臟移位，當時很多的女性常因為穿這樣的馬甲式塑身衣而流產，因為她們連懷孕時也不想放棄穿塑身衣哦…有夠堅持的…重點是！！當時歐洲女性以穿這樣的塑身衣為美，所以女孩子是從小就得穿哦，這不是跟中國女性從小就得裹小腳是一樣的冏境嗎？而會讓女人如此為難女人，其實羊毛還是出在男人身上！ 因為被男人統治的全世界，讓女人長期處在男女不平等的社會裡，女性在古代生存完全得依靠男人，因此選擇無所不用其極的想要吸引男人的注意，而從13世紀開始，歐洲上流社會的女性開始將寬鬆的衣著，修改成貼身、能修飾身形的衣服，為了塑造瘦削美感的女性體態，逐漸形成得穿一種能托高胸部、束腰平腹的塑身衣。 一開始製作塑身衣的材質，都是以粗厚的棉、麻所製成，為了支撐起完美身形，採用鯨骨、象牙、木片或金屬來製作能讓塑身衣直挺的骨架，而且這是一項獨門技術，每一種骨架都是由專業匠師所完成。但這種塑身衣穿起來，就是悶熱、不舒服、「矜」到了極點~ 如果你細心一點會發現，塑身衣停留在馬甲式有很長的一段時間，這是受限於服裝的關係。因為歐洲傳統大蓬裙公主裝，讓女性著重在上半身的曲線，而被大蓬裙遮住的下半身，就完全不是當時女性在意之處~要一直到近代，女性獲得衣著自由，能穿短裙、短褲，女性才開始慢慢注意到原來下半身也是雕塑身材的重點，才慢慢研發出雕塑下半身的塑身褲哦~ 如果你有穿過傳統上下兩件式的塑身衣，會發現在穿脫上其實有困難度，如廁時不是那麼方便，再來是身體有所動作時，上下兩件式的塑身衣會有跑位的情況，尤其是坐下、蹲下，會有上捲下捲的情況發生，而塑身衣會跑位，無法將肉肉固定住，就會讓塑身效果大打折扣！ 所以量身訂做的維娜斯推推指塑身衣，是以連身式設計，從胸下、腰部、臀部到腿部，一氣呵成，經由專業打版師精準手工畫出女性個人黃金比例的身材曲線，製作最服貼、緊緻的推推指塑身衣，所採用的歐美頂級彈性纖維布料，讓身體的每一吋肌膚都被包覆住，而連身的推推指塑身衣不易跑位，才會更有塑身效果，重點是胸部挖空、開襠設計，讓孕媽咪穿了方便親餵、愛美的女人穿了也如廁便利哦~ 曾經有朋友跟小編說過，連身式塑身衣比上下兩件式的塑身衣還要過時，當下小編還狠狠的糾正過她~要知道，從塑身衣的歷史演變來看，連身式塑身衣才是最進化的塑身產品，而維娜斯經過專業打版師多年經驗累積，不斷的研發能穿出更好塑身效果的推推指塑身衣，並且採用特殊縫線取代質硬的骨架，讓女性穿塑身衣不再有被折磨的感受，享受輕鬆的塑身過程，讓女人愛美不必受罪，就是維娜斯最想為妳做的事哦~下一篇我們將討論塑身衣一天穿多久最適當？超多人困擾這個問題的說~ 文章來源：http://bit.ly/36p9QCg 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯美麗重生塑身計劃：http://bit.ly/36K8uTy

【謎遊】第二章(一)   任俠自得快意身  奇鬥遲臨逢千亂

桃飛客一掌逼走左朝，正得意洋洋，笑吟吟地朝古冰亦走來道：「如何？我的武功很高吧？武功高就有好處，行事如風，妳想不想學到我這樣？」 古冰亦一時間也捉摸不到他的真脾性，心想你既然要收我為徒，剛剛那一腳卻踢得義無反顧、大有殺伐之態，若不是桃飛客止招，後果不堪設想；況且自己已有恩師，這事萬萬不成，但又不敢得罪他，便道：「前輩真是愛說笑，小女子並非練武的上等資質，前輩收我只會沒來由地浪費一片苦心。」 桃飛客雙眉一揚道：「小娃兒真是不知好歹，難得我今天心情好，過了此刻，妳再怎麼求我我也不收了。」 古冰亦心想：「是你硬要收我的，我又沒求你，真是怪人一個。」心想現在情況瞬息萬變，只要捱得一時三刻搞不好他就放棄了，便道：「前輩一片好意小女子心領了，但小女子另有恩師，若貿然答應前輩,恐怕有有違信義之虞，小女子雖然不才，武功才略也遠遜於前輩，大逆不道之事卻是不會做的。」言外之意是我這後輩大逆不道之事不會做，前輩自然也不屑去做。 桃飛客「嘖嘖」地道：「小娃兒當真傻得可以，當今世上想拜我為師的不知有幾人、多如過江之鯽，從這兒排隊都排到于楓閣去了。妳竟然還拒絕，哈哈！奇了真的奇了！哈哈！」 桃飛客縱聲大笑，只震得古冰亦耳膜嗡嗡作響頭暈腦脹。 古冰亦暈了一陣，才收懾心神，復緩緩地道：「不瞞前輩說，小女子幼年時曾身染寒疾，寒氣一直深藏體內，故時時得吃獨活、蘄蛇等藥，不然寒氣發作，會苦不欲生。」古冰亦的師父略明醫理，故常會教導她寒性體質的人該吃什麼藥、熱性體質的人該吃什麼藥，她此刻為了脫身，只好編個大謊騙他，只求能瞞混過關。 沒料到桃飛客竟說：「有這種事？讓我幫妳把把脈。」說著便伸出手去。 古冰亦心底大喊糟糕，臉上卻裝出一副困惑的表情道：「咦？前輩連醫理也懂？前輩才略真是曠古鑠今，佩服呀佩服。」卻不把手伸出來。 桃飛客得意洋洋地道：「哼！這也沒什麼，我年少時跟過一位名醫學過三年功夫，大小疑難雜症都略有涉獵，區區寒疾，只要我一搭脈，便有醫法，妳剛剛說的藥，的確是治寒疾的通藥。」 古冰亦心底已經喊到糟糕至極、糟糕透頂，腦中千百想法迴盪來迴盪去，臉上卻擺出一副佩服的表情道：「沒想到前輩還有這段經歷，真令人欣羨……不過我這寒疾，大夫說是世所罕見的疾病，是從西域傳來，非常人所能醫治，只能吃藥減緩病情，前輩就不用費神了。」 桃飛客道：「我本非常人，這點小事妳就不用擔心了，況且徒弟有病，師父豈有不醫之理？來，把手伸出來，難不成妳要我用強？」 古冰亦心裡暗暗叫苦，打也打不過他，到時可能不出十招就會被他擒拿手拿住，還是得把脈，正暗暗盤算是否該用內力改變氣血流動，但桃飛客何等人物，豈有不發現之理？只好緩緩地把手伸出去。 正發愁間，桃飛客突說：「等等，有人來了。」 古冰亦嚇了一跳，難道所來之人竟也是武功高強之輩？竟完全無法察覺。她手伸出去的時間，實是她在這世上經歷過最長的時間，聽到有人來，驚訝與歡喜同時湧上心頭。 過了一刻鐘時間，才隱約聽到腳踩落葉聲、兩人嘰嘰喳喳的對話聲傳來，古冰亦這才明白，不是來人武功高強，是桃飛客耳目靈敏至極，竟有辦法在這麼遠的距離查知有人接近。古冰一聽這聲音越聽越耳熟，卻想不起是何人。 聲音越來越近，也越來越聽得清楚說些什麼，一人道：「你說那桃飛客會不會不在？」 另一人道：「很有可能，大概他知道我要來，早就嚇跑了吧。」 先一人道：「那真可惜了，小弟今日不就沒機會看到遲兄大顯神威？」 姓遲那人道：「他奶奶的，昨夜喝得太多，老子酒還沒醒呢！都到這兒了還沒遇到桃飛客，老子可要怒了，下次見到他，可得好好教訓一番。」 古冰亦早已認出此兩人，此二人正是昨夜客棧中談論成亦非祕密那胖瘦二人，心中一喜，計上心頭，表面卻不作聲色。偷瞄桃飛客，雙手負後，一派氣定神閒，但站立當地如臨深淵，自有一代宗師風範。 兩人拉哩拉雜地說了一堆，才慢慢從樹後轉出，一見桃飛客跟古冰亦二人，兩人都愣了一下。 瘦的那人說道：「遲老哥，你看這兩人是什麼來頭？」 胖的那人把兩人從頭到腳看過了一遍，又從腳到頭看了一遍，「哼」地一聲喝道：「兀那漢子！速速離開此地！你大老爺有要事要辦！小女娃生得標緻，倒可留下，看看我大顯神威。」 桃飛客微笑道：「此地又非皇宮禁城，更非閣下家門大院，何以閣下可進得，我卻不能留在此地？快意林風景別緻，我正要好好欣賞。」 胖的那人抓了抓頭，鼻子「呼呼」地噴出氣來，怒道：「小老兒不知好歹，惹怒了我，可不是好玩的。」說罷擺個馬步，向桃飛客隔空打了一拳。 古冰亦見此胖子拳法凝滯，氣息又粗重，暗暗心喜，瘦的那人卻道：「好拳法啊！遲老哥這一拳威猛無匹，若打在那人身上，非讓他大受重傷不可。」 胖子道：「豈止受重傷，我看得回蘇州賣鴨蛋去，哈哈！」 古冰亦見其二人一胖一瘦，一搭一唱，滑稽之極，倒似看台上演戲的，不禁「噗嗤」一聲笑了出來。 胖子不知古冰亦此笑是何用意，不禁怒道：「臭小娘笑什麼？待我打發完這老頭，再扒光了妳衣服讓妳出醜！」 瘦子道：「扒光了她衣服，這兒又沒別人，她出不了醜，不如我看……嘿嘿……咱哥兒倆好好享受一番，遲兄意下如何？」 胖子道：「汪兄弟此提議甚好，咱哥兒倆這些日子久未風流，都悶出鳥來了，哈哈，哈哈。」兩人哈哈大笑，笑聲中大有荒穢邪淫之意。 古冰亦怒極，心想此二人如此無禮無賴，待會兒一定要好好教訓一番；偷瞄桃飛客，只見其表情木然，眼神望向遠方，似乎有重重心事。

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