今年超夯的「字母T」實在太燒太燒！3種韓妞的最愛搭法，讓妳一件就韓味破表啊～

字母T熱潮從夏天延燒到秋天，不管是大學T、帽T還是針織毛衣，加上不同字體、不同意思的英文字母，就變得簡單又有型，讓人好難以抗拒啊～～～沒有像韓妞一樣纖細的筷子腿也沒關係，這麼好看又百搭的字母T，只要把握住以下三種韓妞最愛的搭配方法，除了能讓你變得很有韓味，還能讓妳的比例看起來更好喔！ #A字裙 韓妞最愛的穿搭NO.1就是字母T+A字裙，A字裙除了能修飾比較有肉的屁股跟大腿，把字母T扎進裙子裡，視覺上會感覺腿變長，比例也會變得更好喔～簡單搭上長襪、帆布鞋，就會非常俏皮、有韓味！ (圖片來源: styleshare用戶@girlsrule) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) #直筒褲 如果對你的腿還是沒有足夠的自信穿短裙出門，直筒褲是妳的首選！用一樣的方法把字母T紮進直筒褲裡，全長的直筒褲除了能讓你的腿感覺無限延伸，還非常顯瘦！選擇一件顏色鮮豔、大字體的字母T，搭配基本色黑色、白色的直筒褲或是牛仔褲，就能呈現出比較男孩感的韓系風格。 (圖片來源: styleshare用戶@dowlgus) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@girlsrule) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) #Oversize除了搭配褲裝、裙裝穿，oversize的長版字母T也可以拿來單穿，寬鬆的版型也可以修飾掉女生在意的屁股、大腿，搭配一雙帆布鞋或是靴子，會呈現出比較休閒、運動的韓系風格。 (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) (圖片來源: styleshare用戶@sslkh70) 看完這篇知道字母T要怎麼搭最韓、最顯瘦了吧～其實只要利用這些小技巧，把缺點隱藏，顯露優點，就能穿出好比例，台灣女孩一點都不輸韓妞啊！！ #popstyle #字母T #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓妞穿搭 #韓系 

揚長避短穿搭指南-如果你想要顯瘦最好不要再蓋住你的膝蓋!

如果你已經決定要露出你的小腿 不管胖或瘦 那你最好把你的膝蓋露出來!!! 為什麼這麼說呢? 因為腳踝和膝蓋 是你整條腿最瘦的部分 也是脂肪最少(就算再胖的人也一樣) 他至少顯露出一種 骨感 好處1 讓你顯得陽光 更有元氣感 而且膝蓋相當於一個轉折處 你把它遮住 會比露出來顯得陰沉 好像你想遮蓋些什麼 好處2 讓你顯瘦 當你把膝蓋遮住 褲管便會延伸到你最肥胖的小腿部分 就像人家說水桶腰 沒有一點曲線 沒錯! 你就是會讓大腿直接連到小腿一直線 看起來很肥! 把你的膝蓋當成腰身吧! 這種狀況通常發生在男性身上 就是會穿蓋住膝蓋的短褲(不是七分褲喔~~~) 是那種卡其色短褲 上面還有大口袋那種 或是那種半長不短的海灘褲 女生的話就是裙子長度吧! 最好顯瘦的長度就是 膝上(露出膝蓋) 不然就是七分(這通常指的是露出你的腳踝骨) 也就是 這兩點 你腿上最瘦的骨頭 很容易讓人感覺到”骨感” 而不是 肉肉肉 當你把這兩個判定的骨頭遮住 別人只能用你留下來的肉肉們還判斷你的胖瘦 肉肉比肉肉還是肉阿! 例外1 可能你是為了保護膝蓋不受風寒 例外2 你有模特兒般的鉛筆腿 你的小腿非常好看 這種人穿什麼褲子都很好看 所以才有人要勤練身材阿 模特兒本身就是能撐起普通人穿不了的奇特服裝 例外3 故意的設計搭配 如果你想凸顯其他部位 而不想強調腿 會讓人目光往下 (也許想拍攝商品 皮包 眼鏡等等) 你可以用這種方法 讓下半身不那麼搶眼 #穿搭

女孩要知道~蛋白質與胺基酸的重要😧﻿﻿

蛋白質是人體組織中最重要的成分，含量僅次於水，身體的酵素、賀爾蒙😡、抗體也是蛋白質構成 人體成千上萬的蛋白質，有大小小，幫助我們有強大的機能 ✅血液凝集 ✅維持體液酸鹼平衡 ✅賀爾蒙酵素製造 ✅視覺功能 ✅細胞修復 ✅參與免疫系統 為什麼這麼強大，就是因為蛋白質鐘的氨基酸與自身體內的氨基酸合成的功能 分成「🔜提供能量4大卡/功課🔙」 🔺必須胺基酸 🔻非必需胺基酸 『人體需要20種胺基酸發揮生理功能』 🚫第21和第22種胺基酸，硒半胱胺酸和吡咯賴胺酸比較少出現 胺基酸都相當重要 💪有9種是無法自行合成，需要依賴食物 怎麼讓蛋白質平衡? 😆生長發育、生病或受傷復原，蛋白質合成率會加快 但是 🤬如果受傷、燒傷、恐懼壓力、憤怒憂鬱蛋白質就會代謝 怎麼攝取蛋白質一個大原則 ❇️品質高的蛋白質來源 ❇️素食者必須 ❇️大豆代替肉類 ————————————————— 🤷‍♀️20歲妹妹的故事 因為從小不均衡的飲食，愛吃零食、炸物，舒跑泡麵當早餐，加上非常不愛喝水，從小為過敏所苦、皮膚狀況糟 透過配合教練~ 1個月減了3.7kg、5.3%體脂❗️ 目前總共已經減了13kg、14%體脂❗️ 想知道更多請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #fit #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #學生 #健康 #營養 #台北 #營養餐 #飲食控制 #女性 #飲食 #健康飲食 #水腫 #減肥 #減脂肪 #保養 #認真 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒 #大尺碼 #女生 

跟著Minzy瘦一圈！瘦身方法大公開，原來一躍成為錐子臉Minzy都靠這幾招

韓國女明星們的減肥菜單真的有些光是看了就覺得身體受苦了，Minzy最近擺脫圓圓臉形象，一躍成為錐子臉的秘笈日前在節目上公開，比起一些比較激進減肥方法的女明星來說，Minzy的瘦身菜單及方法真的已經算是較為健康且身為普通人的我們能夠接受的，就讓我們一起來看看他的瘦身絕招吧！ ＃早餐起床之後固定會喝一杯水 這個習慣聽來普遍，但對女孩們來說其實有時候懶意戰勝的機率真的比較大啊！而Minzy則是每天都保有這個習慣，不僅可以促進腸胃蠕動、刺激代謝，正常的排便對於女孩來說實在太重要啦！ ＃早餐吃進大量的水果纖維和維他命Ｃ 早餐的選擇是小番茄以及維他命，水果以及營養成分一次獲得，這時候想想起司蛋餅與奶茶這個組合，忽然覺得肉真的不是沒有道理的在生長！ ＃午餐最常吃地瓜＋青菜 午餐Minzy考量營養均衡的關係，澱粉會選擇好的澱粉，而好澱粉最佳代言人就是「地瓜」，地瓜與燙青菜不僅有達到營養均衡的目的，飽足感也能一併獲得，對於減肥的女孩來說，能夠吃飽又能瘦身的菜單就是好菜單！ ＃晚餐補充優質蛋白質 為了維持一定的肌肉量，晚餐的選擇則是高蛋白，舉凡蛋白、運動高蛋白飲品等都是她的選擇，而對於一般人來說如果這樣的三餐搭配熱量太低，其實澱粉的攝取也是可以的，舉凡糙米飯、地瓜…等，低GI的好食品都可以攝取。 瘦身有成的minzy一天中絕對不會讓自己有缺少水份攝取的問題，不僅幫助自己體內可以正常代謝，足量的飲水也是維持身體機能的一大要件，女孩們跟著他這樣做，健康瘦身也不挨餓，夏天再也不用擔憂衣服怎麼穿才顯瘦，因為你怎麼穿都很瘦！ 資料來源： 編輯整理 #2ne1 #min #minzy #populzzang #單飛 #減肥 #漂亮 #菜單 

「同情我，就給我錢！」日劇《無家可歸的小孩》敏感社會議題，飽受霸凌童星如今已是大咖演員！

大家有看過《無家可歸的小孩》（家なき子）嗎？在1994年推出的經典日劇，由安達祐實主演劇中飽受霸凌、黑暗人生的可憐小女孩，其中的名言：「同情我，就給我錢！」（同情するなら金をくれ！）更是讓人印象深刻！再加上涉及敏感社會議題，引起大家討論，單集最高收視率竟高達37.2%！你還記得當年有哪些超強卡司嗎？ 👉‌經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ （圖片來源：amazon） 《無家可歸的小孩》（家なき子）劇情簡介： 由安達祐實主演女主角「相澤鈴」，就讀神奈川縣崎市立若宮小學，因媽媽早逝，爸爸又有暴力傾向，但還是和爸爸以及愛犬小龍同住在一間簡陋的小屋中。相澤鈴並不是唯一讓人感到可憐的角色，其他角色也飽受許多社會議題。因大受好評，還推出了第二季和電影版，主要著重在國中時期的劇情。 👉‌不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ （圖片來源：amazon） 《無家可歸的小孩》（家なき子）演員現況： 1.安達祐實｜飾演 相澤鈴 第一季時相澤鈴還只是位國小六年級生，和家暴爸爸及愛犬小龍住在簡陋的小屋裡，連在學校都飽受同學霸凌！而在第二季則是歷經無數艱難後，成為了一位堅強而獨立的國中生，《無家可歸的小孩》可說是安達祐實的童年代表作，也奠定了她在日本演藝圈的地位！ 👉‌她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：msn.com） 安達曾和演員井戶田潤有過一段婚姻，第二段與桑島智輝的9年婚姻也在2023年末宣告結束，她共育有兩個小孩。而安達依舊活躍在演藝圈，目前40初歲的她，完全看不出有歲月痕跡，是貨真價實的童顏凍齡女星！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ https://www.instagram.com/p/C1OHLPtvSty/ 另外安達祐實與內藤剛志後來在2018年日劇《警視廳搜查一課長》（警視庁・捜査一課長season3）有合作演出，兩人拍下這張可愛的照片，並寫下「23年前の恐怖ふたたび？！」重演23年前的家暴恐懼，在Hashtag標示是開玩笑、兩人關係很好，互動非常可愛也喚起觀眾們當年的回憶！ https://www.instagram.com/p/Bhct3UcnmcJ 2.田中好子｜飾演 相澤陽子 飾演相澤鈴的媽媽陽子，因罹患嚴重的心臟病，後來不幸病逝。曾經是歌手的田中好子，還曾參與過《鐵道員》‌（ぽっぽや） ‌，以及台灣人也很熟悉的《我姐是惡魔》‌等作品，然而田中已在2011年4月21日不幸病逝，享年55歲。 👉‌盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：cinematoday） 3.內藤剛志｜飾演 相澤悟志 內藤剛志則是演相澤鈴的爸爸，原本是靠老婆在家吃軟飯，演到第二季後表面上好像已經改邪歸正，其實卻打算利用小鈴賺錢來滿足自己的私慾。老牌演員內藤參與過許多警察劇，除此之外也曾演出過《金田一少年事件簿》‌、《女王的教室》‌等作品，其實他也擔任過不少配音角色，像是大家熟悉的《神隱少女》中千尋爸爸就是由他配音的唷！ 👉‌成績差就去當班長！《女王的教室》阿久津老師+童星演員現況，女王教師vs6年3班學生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：thetv.jp） 4.保阪尚希｜飾演 片島智之 相澤鈴的班導片島智之，其爸爸因經商失敗而把媽媽殺害，後來得知自己是知名企業的繼承人，便辭去教師一職，擔任社長。除了演出眾多警察劇，其實保阪尚輝曾出家當和尚過，並在2007年還俗。他也曾因為身體疾病而專心研究健康，因此還被稱為「健康料理研究家」，主張運動健身維持健康！ 👉‌Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.堂本光一｜飾演 牧村晴海（第二季出場） 來自傑尼斯「KinKi Kids」的光一，在劇中飾演熱愛拳擊的少年，並在學校的拳擊社十分活耀，而且總是在小鈴最失意的時候出現在她身邊，是小鈴最信任的人。光一後來還參與了《我們的勇氣～未滿都市～》‌、《壽司王子！》‌等作品，當然還有他最知名的音樂舞台劇《Endless SHOCK》！ 👉‌出道曲《玻璃少年》已經23年！KinKi Kids成員現況+必聽熱門歌曲，經典名曲傳唱保證！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.草彅剛｜飾演 黑岩剛（第二季出場） 草彅剛在劇中飾演的是學校拳擊社的學長，和牧村晴海一樣熱愛拳擊，然而雙親因意外過世，並在貧困的環境中扶養年幼的弟妹。提到草彅剛，大家最熟悉的應該就是他曾是傑尼斯「SMAP」，SMAP已在2016年12月31日正式解散，而草彅剛更是在2020年12月30日，宣布和圈外女友結婚，真是恭喜他！ 👉‌黃金單身漢在這裡！盤點15位「還沒結婚的日本男明星」到了適婚年齡，說不定我們都還有機會？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.instagram.com/p/C0nUf4yvVOt/ 《無家可歸的小孩》（家なき子）主題曲： 中島美雪《天空與你之間》‌（空と君のあいだに） 有看過這齣日劇，一定忘不了它的主題曲！由中島美雪演唱的《天空與你之間》‌（空と君のあいだに），因戲劇加持關係，單曲銷量超過146萬張，成為中島美雪銷量最高的單曲，也增加了不少中島美雪的人氣！ 👉‌【經典日劇歌單】沒看過一定也聽過這首歌，超熟悉經典日文歌曲第二彈！ （圖片來源：amazon） 現在回想起來《無家可歸的小孩》（家なき子）真的是探討了許多隱藏在社會底下的黑暗面，正因為這樣才會如此賣座，也捧紅了許多演員呀！ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！ 👉🏻經典日劇《惡作劇之吻》27年回顧！柏原崇、佐藤藍子主演，轟動全亞洲的超強神劇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KinKi Kids #SMAP #中島みゆき空と君のあいだに #中島美雪天空與你之間 #保阪尚輝 #內藤剛志 #堂本光一 #安達祐實 #家なき子 #懷舊日劇 #懷舊日劇無家可歸的小孩 #日劇回顧 #日劇無家可歸的小孩 #日本娛樂 #無家可歸的小孩 #無家可歸的小孩主題曲 #無家可歸的小孩劇情大綱 #無家可歸的小孩劇情簡介 #無家可歸的小孩演員 #田中好子 #經典日劇 #草彅剛 

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中車線設計 腰頭綁帶抽繩 可以很時髦 也可以很休閒 此款已追加3批了 沒買到的水水 趕快跟我下單❤️❤️❤️

你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！

亞洲女生是梨型身材的比例佔大多數，這種身型的女孩看起來上半身比較纖細，但是下半身比較有肉，所以在選擇下半身的單品時必須認真思考，別一不小心就把自己的比例給顯現出來了，今天穿搭編就要來跟大家談談這樣身型的女孩該穿什麼樣的褲型，又有什麼褲款是盡量避免不要穿的款式，真的很重要一定要先存起來！ 梨形女孩推薦褲型 1 直筒牛仔褲 梨形女孩的身型看起來下半身比較有肉、比較厚重一點，所以下半身的線條就會比較明顯，這時候穿搭的最大功用就是弱化下半身的曲線，直筒牛仔褲就非常適合下半身比較有肉的女孩穿著，因為這樣就看不出來下半身的線條，這時候上半身再搭配短版上衣或是能顯露出上半身優點的單品，看起來就會非常顯瘦！ https://www.instagram.com/p/C53HZ8xsRVP/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩推薦褲型 2 寬褲 第二個要推薦的是寬褲，但是寬褲有比較多材質、版型上的小細節需要注意，像是材質上最好選擇是硬挺材質，雪紡、軟軟的材質盡量避免，因為軟軟的材質很容易去貼合身型，這樣反而會讓自己的身型顯現出來，所以西裝褲、卡其褲這種比較硬挺的材質就很適合，另外長度也是一個大重點，最好是落地的長度，因為九分褲到腳踝的長度，視覺上不夠延伸，反而給人一種腿不夠長的感覺！ https://www.instagram.com/p/C5Pvfp2pCqS/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩推薦褲型 3 高腰A字短褲 夏天時天氣太熱，人人都想要穿件短褲散熱，但是下半身肉肉的女孩不免會擔心，這樣的短褲真的適合自己嗎？會不會看起來不好看啊？這時候挑選高腰款式的短褲，再加上往下外擴的A字型版型，就能讓你的腰看起來更加纖細，然後最寬的臀部因為A字版型弱化掉，視覺看起來就少了兩公斤。 https://www.instagram.com/p/CuodYRgRa5p/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ct8E8Z_RbZB/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩推薦褲型 4 高腰直筒短褲 如果覺得A字短褲看起來太過女性化，你想要穿的中性一點，那麼高腰直筒短褲你也可以考慮一下，跟直筒褲是有一樣的功效，但長度上不建議太短，可以到膝蓋上一點點的最佳，這樣褲口下來就是比較纖細的部分，完全把最肉的地方給遮住了！ https://www.instagram.com/p/C2wE0FKJ6s1/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩禁忌褲型 1 緊身褲 記住記住！下半身肉肉的女孩，最大的禁忌就是緊身單品了，不是穿得緊就會看起來瘦，有時候反而把你自己的缺點完整的呈現出來，所以緊身的單品絕對是最大禁忌了！ https://www.instagram.com/p/CvtNAVDPSEf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C40WtY-JR7L/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩禁忌褲型 2 軟式寬褲 前面有提到寬褲的話最好選擇硬挺款式的，現在我們就來談軟式的寬褲為什麼不行，相信有不少女孩覺得硬挺款式的單品會看起來比較中性，但是相反的軟式的寬褲雖然會看起來比較溫柔、舒適一點，可是因為跟肌膚過度的貼合，所以就跟緊身褲一樣，完美的展示出下半身肉肉，所以要記住，哪裡有缺點越是要去弱化掉它！ https://www.instagram.com/p/C5VqIetptSu/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩禁忌褲型 3 小腳錐形褲 這種褲型現在在路上還是經常會看見，但是這樣的褲型真的不適合梨形女孩去搭配，這樣的褲型就像是把梨型女孩的身材實體化，上半部比較寬鬆，到了小腿的地方比較貼合，所以梨形女孩一穿上，完全是貼合了自己的肌膚、腿部，盡量選擇下半身沒有線條的款式，最能顯瘦、顯腿直！ https://www.instagram.com/p/Cb4FuVfMv9N/?utm_source=ig_web_copy_link 梨形女孩禁忌褲型 4 緊身單車褲 這時候會有女孩想說，那我上半身穿的寬鬆下半身搭配單車褲呢？不是不可以，只是緊身的單品真的一不小心就會顯露出缺點，不妨把緊身單車褲換成直筒五分短褲更為妥當，小腿纖細的女孩也能露出自己的優點，臀部的部分也能完美的弱化掉！若真的想穿，上身單品切記一定要選擇長度超過臀部的款式！ https://www.instagram.com/p/C5KeKkhJ7dm/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭編自己也是梨形女孩，所以挑選褲子上也是格外困擾，常常臀部的地方終於完美了，可是腰圍又太大，不然就是腰圍剛剛好，但是臀部的地方又太緊，完全可以理解多數女孩們的感受，直筒、高腰、硬挺這幾個元素好好記得，去購買下半身單品時就用這幾個關鍵字去挑選，絕對不會出錯的！ 延伸閱讀 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 比美拉德更高級？！今年必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 👉🏻 約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #禁忌穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #褲款穿搭 #身型穿搭 

韓國女團都在瘋的「觸鬚瀏海」，跟上又辣又純欲的Y2K風潮！

選對瀏海到底有多重要？應該有不少人都有過選擇到不適合的瀏海的經驗吧～不過光是現在的瀏海就有這麼多種，像是空氣瀏海、八字瀏海、齊瀏海等，今天編輯就要來介紹充滿Y2K風格的「觸鬚瀏海」，更是許多女Idol們的同款瀏海喔！究竟什麼是觸鬚瀏海呢？看下去就知道了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1437858 https://www.instagram.com/p/ClHMSEQyLbj/?img_index=1 觸鬚瀏海 觸鬚瀏海這個名稱雖然不大好聽，但是是一款非常有特色和時尚感的瀏海，因為瀏海會筆直垂墜在臉頰兩側，就像是觸鬚般，因此有了觸鬚瀏海的名稱，能夠輕微蓋住顴骨與臉頰，還有修飾額頭、下巴的效果，比較有80年代的懷舊復古Y2K風格～此外，除了直直的瀏海之外，也可以上捲或編髮營造出不同風格！不管是搭配低盤髮、公主頭還是馬尾，都非常百搭呢！ https://www.instagram.com/p/CB9ufRRDo2z/ New Jeans Hyein New Jeans是現在非常有實力與人氣的女團，在很多的MV、舞台和日常照片中都可以看到觸鬚瀏海的身影，像是Hyein，高馬尾搭配觸鬚瀏海，可以修飾額頭兩側！ https://www.instagram.com/p/Cg1nue1ppEV/ New Jeans Minji New Jeans中同樣有觸鬚瀏海的還有Minji，利用觸鬚瀏海修飾臉頰，不僅可以遮蓋高顴骨還能讓臉變小，而且也不會讓人覺得太過突兀，反而很自然！ https://www.instagram.com/p/CgdH817BTw8/ BLACKPINK Jennie 身為時尚寵兒的Jennie，任何穿搭、髮型、美妝等，都能造成轟動和熱賣，Jennie不管在舞台上還是日常上，都經常會綁辮子，也可以和Jennie一樣把觸鬚瀏海編成辮子落在兩邊，非常具有造型感喔！ https://www.instagram.com/p/CmHxqXLjyaX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CbAODV4pNbf/ BLACKPINK Jisoo Jisoo給人的印象一直都是非常優雅的，將頭髮整齊的紮成低馬尾辮或低盤髮，讓兩側足夠長到耳後的瀏海，沿著臉部線條垂墜擺動，特別有古典優雅的氛圍～ https://www.instagram.com/p/Ce0aRyarSU6/ 延伸閱讀 👉🏻髮色選對直接-5kg！五款「超顯瘦髮色」推薦，臉小一寸還更有立體感！ 👉🏻新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！ 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瀏海介紹 #瀏海推薦 #觸鬚瀏海 #觸鬚瀏海介紹 #觸鬚瀏海推薦 

喪屍再起 /// 「屍速列車 : 感染半島」七月上映 見證韓國電影無極限

2016 年的超經典韓國電影「屍速列車」引領喪屍風潮，續集終於「戰勝｣疫情回歸啦！續集主軸的是拉到四年後，感染仍沒有趨緩，迫使人類得跟喪屍共存。 看過預告了嗎？2 分鐘把該交代的重點都講了 場域從狹小的列車當中 變成城市 RPG 主角要挑戰的 不再只是幾節車廂 而是一整個朝鮮半島啦 故事背景是釜山依舊淪陷 朝鮮半島感染區域不斷擴大 一群難民被迫搭乘郵輪 逃往香港 但就像屍戰朝鮮的那艘救生船一樣 只要有一隻喪屍 這艘船就不可能寧靜 同樣有隔間 同樣有考驗人性 肯定是用來致敬第一集的高潮 男主角是 姜棟元 飾鄭錫 身分是前職業軍人 畢竟還是要有點底子 才能穿梭殭屍島吧 要能取代孔劉當男主角 真的很不容易 ( 不過導演延尚昊曾說 知道這麼賣座 就不會賜死孔劉 ) 詳見此 續集男主角姜棟元 最常被拿出來講得 是他有個富爸爸 卻仍像個拚命三郎 精進演技、持續進修 獲獎無數 屍速的續集 真的很考驗他的演技 飾演一個 受金錢誘惑 又回到韓國打殭屍的男子 大家 ( 對 包含我 ) 對女主角比較熟悉 曾經在軍艦島中飾演可憐的慰安婦 李貞賢 當時為戲暴瘦 這次在感染半島中化身女戰士 終於讓粉絲鬆一口氣 身材看起來健康多了 一開始看預告 很容易讓人有錯覺 就是這短髮女孩 該不會就是屍速第一集 小女孩長大了吧 ( ? ) 算一算 四年後也差不多吼 不過導演延尚昊直接強調是不同角色 而且兩個女孩的名字也不一樣啦 感染半島 李蕊帥度破表 小小年紀超懂飆車 還一度拯救男主角 看到這段 只覺得「這就是人性啊」 韓國的難民 把空地打造成羅馬競技場 在半裸的戰士身上 寫上大大的數字 觀眾應該是可以依照編號下注 ( ? ) 不定期釋放「一坨」殭屍 進行大逃殺遊戲 可見續集導演真的是下了猛藥啊 故事背景從一開始的香港 再回到韓國 主角換一輪 仍舊有看頭 ■ 數次小空間喪屍決鬥場面 ■ 男女主角是韓國電影圈 超實力派演員 ■ 人性貪婪面 ■ 開放式結局 ? 台灣的上映時間 預計是 7 月 29 日 其實可以開始期待了耶 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

還記得《臉讚時代》嗎？成員最新現況更新，有人逝世、有人被判刑，還有人已成大老闆！

撰文編輯 #佳佳 早期網路剛興起時，長得俊秀美麗的網紅通常稱為「臉讚」（얼짱），類似台灣無名小站的崛起的紅人。至2009年開播的綜藝《臉讚時代》總共推出7季，請來10~20歲的帥哥美女，透過有趣環節累積人氣，許多藝人、模特兒都是由該節目挖掘，究竟11年過去，當年紅遍網路的成員近況如何，就讓我們來看看吧！ 👉居然已經過了8年！編輯帶你回顧《請回答1997》主演群現況，這位都嫁人啦～ 👉13年前的美男咖啡廳回來啦！《咖啡王子一號店》主演群現況整理，居然已有兩人離世 1. 洪瑛琦&李世龍 身材嬌小的洪瑛琦靠著可愛外表與機智口才大受歡迎，當年20歲的他已經是網路知名模特兒兼網拍老闆，透過《臉讚時代》與小3歲的李世龍相戀。相愛不久後，洪瑛琦發現自己懷孕，對方還只是高中生，雖然崩潰難以置信，兩人最終決定把孩子生下來，以示負責，但「年輕媽媽」的身份依舊抵擋不住酸民的嘴「那麼年輕就懷孕，一定很快就離婚收場」，但如今8年過去，目前育有一男一女的兩人，依舊在IG上分享甜蜜生活。 洪瑛琦目前除了經營網拍外，也跨足美妝、保養領域，創立個人彩妝品牌「Milk Touch」，從充滿少女的包裝，到各種底妝、唇膏種類應有盡有，價格平易近人，造成年輕人之間搶購風潮，甚至在台灣美妝店也能購入喔！另外，25歲的李世龍在今年8月正式退伍，並投入於鞋子網拍，看到當年小夫妻事業一飛沖天，相信觀眾也很欣慰吧？ 2. 朴宰玄 《臉讚時代》第一季成員朴宰玄為赫赫有名的「釜山臉讚」代表之一，當年部落格單日造訪人數高達17萬名，甚至獲得「藝高李弘基」的稱號。2019年4月朴宰玄受邀至《看見你的聲音》展現歌唱實力，一身筆挺西裝加上深邃輪廓，成功吸引觀眾視線，甚至連嘉賓臉紅的思春期也表示：「我認識他，完全是粉絲」，少女心爆發。目前朴宰玄專注於模特兒工作，有興趣可以追蹤他喔！ (影片來源：Mnet) 3. 李治勳 《臉讚時代》第五季出身的李志勳，節目結束後則活躍於直播平台AfreecaTV，作為BJ活動。2020年3月17日本人貼出暫停直播的公告，並表示：「前兩天因為淋巴腺炎去醫院做檢查，還有發燒症狀，希望不是武漢肺炎， 大家都在辛苦的時期，一起好好撐下去吧…」之後檢測結果為陰性，卻在幾天後病況急轉直下送入加護病房，最終仍不敵急性敗血症離世，享年32歲。 4. 柳惠珠&朴知鎬 在《臉讚時代》第五季受到眾人矚目的情侶「柳惠珠&朴知鎬」，兩人於2008年成為戀人，透過無數甜蜜合照羨煞觀眾，卻在2017年結束長達8年的戀情。2018年8月柳惠珠在個人IG上分享「我正準備和心愛的男人結婚，將於明年4月成為新娘，謝謝大家的祝福」，據悉老公為空服員，夫妻倆的高顏值十分般配。另一方面，紅遍全網的朴知鎬結束《臉讚時代》後，也參與綜藝《花美男株式會社》維持人氣，目前則是攜手洪瑛琦、姜赫敏以及文也凜主持《臉讚時代-最近做什麼》，展現活潑性格。 (圖片來源：얼짱TV) 5. 姜赫敏 於2011年總共出演《臉讚時代》三季的姜赫敏，當時就以白皙花美男外貌累積不少人氣，並節目結束後，開設Youtube頻道「혁민몬」，分享關於美妝、唱歌等多樣內容，並於2017年出版自己的小說《沒關係，我會牽著你的手》，講述學生時代的真實經歷。姜赫敏曾透過直播爆料鄭俊英過往稱：「和他聊天總是分享和哪個女人喝酒、一夜情，當時很多人想透過我認識鄭俊英都被我擋下來，警告她們要特別小心帥氣外表下的狼爪。」直指對鄭俊英的印象為「沈迷於和女人發生性關係」，與其刻意保持距離。 6. 鄭俊英 曾出演《臉讚時代》第五季的鄭俊英，2012年參加選秀節目《Super Star K》第四季獲得季軍，並於2013年10月正式出道。除了專注於樂隊Drug Restaurant音樂活動外，也出演綜藝《我們結婚了》、《兩天一夜》活躍於電視圈。2016年8月鄭俊英被前女友指控偷拍性愛影片，雙方經檢方調查結束後達成和解，卻在2019年隨著夜店醜聞Burning Sun事件發酵，鄭俊英被警方在聊天群組中找到多個非法偷拍的女性視頻，內容涉及「給女性餵安眠藥」、「迷姦，在車上強姦」等不法言論，以集體性暴力嫌疑移送法辦。經過長達一年半的上訴，鄭俊英確定被判刑監禁5年，進行80小時的性暴力治療，並限制就業5年。 7. 鄭多恩 2009年曾化名李泰均出演《臉讚時代》的鄭多恩，當時以中性陽光外貌受到大眾關注，獲得「小姜棟元」的美名。節目結束後，成為作曲家活動，卻在2017年11月中斷所有SNS活動，而後則時隔兩年上傳一張在車內和女性牽手的照片，並標註網紅韓瑞希的IG帳號，公開戀情。近日韓瑞希於直播中讓鄭多恩親自說明其男性化的原因，其坦白：「過去和比自己大12歲的女性交往時，為了登記結婚，把身份證的號碼從2(女)改成1(男)，注射兩次男性賀爾蒙，之後聲音、喉結發生變化，也開始長腿毛」總算解開網民多年來的疑惑。 8. 元虎 2009年曾以本名「申虎錫」出演《臉讚時代》，並於2014年參與STARSHIP娛樂真人秀節目《NO.MERCY》，最終於2015年2月獲選，以團體MONSTA X正式出道。在隊內擔任門面、領舞、副唱，以結實身材與能歌善舞實力打開知名度。2019年10月被昔日好友鄭多恩於本人IG上指控「虎錫啊，什麼時候要還錢？」，連韓瑞希也在貼文下留言「把多恩的3000萬元交出來」，引起粉絲關注。 正當其所屬公司STARSHIP娛樂否認「欠錢傳聞」後，韓瑞希透過Twitter爆料：「我知道你在2008年做過的事。水原拘留所，特殊盜竊嫌疑」，接下來鄭多恩接受媒體《Dispatch》訪問時，承認2013與元虎在家中吸食大麻的事實，隨後警方則是於2019年9月底趁MONSTA X從德國返韓時，採集元虎的毛髮進行毒品篩檢，經調查後證實沒有吸食毒品。一連串爆料重創本人形象，元虎也選擇退出MONSTA X，並解除專屬合約。2020年4月元虎與HIGHLINE娛樂簽訂合約，以solo歌手兼製作人重新出發，9月則是發行首張迷你專輯《Love Synonym (#1) Right for Me》回歸舞台。 9. 朴泰俊 2009年出演《臉讚時代》的朴泰俊，為人氣漫畫《看臉時代》的作者，該劇情講述恐龍男一夜之間變成人氣校草的故事。本人曾經在綜藝《Happy Together》自爆：「做了很多次整形手術，光是鼻子就做了四次，耳朵上已經沒有軟骨的狀態」，大方承認整形事實。2020年8月透過經紀公司證實「確診新冠肺炎」，朴泰俊也表示：「幾乎沒有外出也感染了COVID-19，味覺和嗅覺喪失，發燒平均38度，正在醫院進行治療，同時盡最大努力畫稿」。好消息是，目前朴泰俊已經康復出院，雖然體力變差瘦了4公斤，但沒有任何後遺症，大家可以放心。 10. 文也凜 目前為《臉讚時代-最近做什麼》主持群之一的文也凜，減掉過去嬰兒肥臉蛋，表示：「過去4、5年來堅持運動，維持身材」。日前節目公開「鑽石五億美女篇」的影片，隨即造成韓網熱議，文也凜當初為繼承家業，於2016年考取歐洲公認的寶石鑑定師資格證，目前已經成為月銷售額五億韓元以上的時裝與珠寶公司的代表，住在遠眺南山塔高級公寓及跑車代步，成為公認的「白富美」之一！ (圖片來源：얼짱TV) 11. Ha Neul 하늘 於2011年出演《臉讚時代》第六季的Ha Neul，當時就以清純外貌之姿，成為人氣成員。從國中一年級就擔任試衣模特兒累積經驗，至2014年以1000萬韓元的創業金開設名為「하늘하늘」的內衣網拍，年收達到40億韓元驚人銷售額，從小網紅變成超級闆娘！不只如此，Ha Neul於2018年參與Standing Egg《小確幸》MV女主角，同時經營Youtube頻道「Ha Neul오늘의 하늘」，透過美妝、日常Vlog等影片累積超過67萬名訂閱，成為全方位女神！ (影片來源：Ha Neul오늘의 하늘) 看完昔日綜藝《臉讚時代》的成員近況，腦中回憶有沒有浮現呢？不管是作為模特兒、網拍老闆甚至是偶像等多樣職業，都希望他們能持續努力，要是還有經典人物未被泡菜編提及，也歡迎於下方留言分享喔！ #HaNeul #MONSTA X #元虎 #姜赫敏 #文也凜 #朴宰玄 #朴泰俊 #朴知鎬 #李世龍 #李治勳 #柳惠珠 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪瑛琦 #看臉時代 #臉讚時代 #臉讚時代成員 #臉讚時代成員現況 #鄭俊英 #鄭俊英醜聞 #鄭多恩 #韓國懷舊綜藝 #韓國綜藝節目 #韓國網紅 #韓瑞希 #하늘 

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