不管是在校園、辦公室或健身房，只要穿對了人人都是女神！每天都要告訴自己#妳是最美的！

（圖片來源：淘寶台灣） 是說講到「女神」這個詞，每個女孩腦海中都會自動跳出一些人選吧！是在各種場合只要一出現就成為全場焦點的女神，或是校園中、辦公室裡、或是去健身時看到總是以她為努力目標的女神，但現在小編要跟妳們說，不要再羨慕別人了！只要運用適合自己的單品加上自信，每個女孩都是女神！ 寧可錯買，也不准錯過！快tag身邊那位買東西買出霸氣的朋友～ 每個人身邊不知為何都會有幾個每個月寧願沒錢吃飯，也不願放棄購物的女孩？小編自己是覺得現在就算再努力賺錢存錢、領薪水的上班族可能也買不起一棟房，還不如就好好把握現在，及時行樂，讓自己過得舒適一點～最近小編也看到很多有趣的購物霸氣語錄，一起來看看！ 1. 我的購物清單裡沒有一個備胎全都是寶貝 2. 不是我愛買是衣服爭先恐後想沾我的光 3. 世上只有兩種衣服，我征服過的和我即將征服的 4. 女人間的較勁，永遠是衣衫還有一山高。 這些語錄是不是很有女神風範啊～原來是因為淘寶台灣推出了38全民女神節，要讓大家花最少的錢不管在什麼場合都能成為最美的女神！ 編輯推薦單品跟著買不出錯～不用再羨慕別人，趁這波買起來變身女神！ 看到這裡先稍等一下，很多女孩可能會想說，我早就有在用淘寶啦，幹嘛還用淘寶台灣？但其實淘寶台灣和中國的淘寶是完全不一樣的東西，是一個全新的購物app，除了買得到原本淘寶的商品跟店家外，還有很多台灣的品牌和商家！服飾平常幾乎都有99免運（對懶得出門逛街的人、和現在居家防疫來說真是一大福音），而且最棒的是終於用不再集運啦！只要超商就能取貨付款，實在有夠方便～ 接下來就來介紹這次38全民女神節，要怎麼下手才最適合自己、最划算，一秒變女神吧！ #校園女神 最近韓妞很愛穿的這種抽繩設計，穿起來能凸顯好身材，配上一雙韓妞最愛的餅乾鞋（台灣品牌也有出喔！）絕對成為校園內最吸睛的那位女神～ （圖片來源：淘寶台灣） （圖片來源：淘寶台灣） #辦公室女神 一件式的長版襯衫也是很適合辦公室的單品，而且一件就搞定不用煩惱要怎麼穿搭真的很方便！另外也可以選擇這種露肩的款式，其實穿起來很性感但又不會給人感覺不正式、過度暴露，反而有種神清氣爽的感覺！而且很重要的是露出鎖骨視覺上就很顯瘦啊！ （圖片來源：淘寶台灣） 如果是做設計或藝術產業的女孩們，推薦這種立體剪裁的主角級上衣、或是數位印花的單品，不但穿起來有氣勢、個性，也充滿設計感，保證一秒變女神啊～ （圖片來源：淘寶台灣） #健身房女神 健身已經成為現代女性生活中很重要的一環，而健身時的穿搭也一樣重要！這時就要來推薦拐拐的自有品牌Sdare了，不管是高腰運動褲讓自己看起來顯瘦又提臀，還是運動前後簡單披上的運動外套，都能讓自己在運動健身時看起來更有型！散發出女神風範～ （圖片來源：淘寶台灣） #大尺寸女神 誰說每一定要瘦？最近伸展台上也有很多大尺寸的模特兒，美其實有著不同的面相，愛自己最美！而大尺寸的女神們，一樣可以選擇則像這種帽Ｔ款（都有出到大尺寸喔），不管是長版的款式或是短版搭配短裙大方露出腿都能穿出女神風範～ （圖片來源：淘寶台灣） 看完了單品推薦，一定要跟大家說的折扣碼優惠在這啦！小編通通幫大家整理在下面啦！ 淘寶台灣攻略頁🔜點我直接看 「淘寶台灣 全民女神節」優惠活動整理 【3/5-3/8全場優惠】 -活動商品全場超取0元免運 -新用戶首購NT$300現折NT$100 -1元淘精品包包（花1元買抽獎券！最後若沒抽中會將金額全數退回） 【3/5-3/8折扣碼瘋搶】 🏃🏼‍♂️天天0點開搶 -全場88折折扣碼（NT$1399現折NT$160） -淘寶商場79折（NT $2000現折NT$420） -服飾活動5折（NT$1399現折NT$700） 🏃🏼‍♂️天天10點、20點開搶 -活動商品滿NT$1000現折NT$200 🏃🏼‍♂️淘寶台灣 X KKBOX 3月5~15號到 KKBOX 輸入【38taobaotw】 即可免費體驗 KKBOX Prime 10 天 #全民女神節 #女神 #淘寶台灣 

朴恩斌、梁世宗《驚悚的戀愛》5大看點！女霸總見鬼、王牌檢察官共助驅魔

韓劇《驚悚的戀愛》是改編自2011年同名電影《驚悚的戀愛/我的見鬼女友》，結合靈異、辦案與浪漫喜劇元素，把「見鬼」和「心動」放進同一個故事裡，演員由朴恩斌、梁世宗搭檔出演陰陽眼女財閥與熱血檢察官，還有邕聖祐加入成為酒店代表。 近期tvN公開2026新劇陣容預告，加上路透照曝光，朴恩斌紅衣女霸總氣場全開，梁世宗瘦身後線條也變得更俐落，兩人同框的反差感超大，光是角色配置就有讓人想追下去的吸引力呢！ （首圖source:＠eunbining0904 / @bell.ysj /@osw_onge ） 《驚悚的戀愛》劇情是什麼？陰陽眼女財閥×王牌檢察官共助辦案 《驚悚的戀愛／我的見鬼女友》改編自2011年同名電影，原版由孫藝真、李民基主演，是不少人心中的經典，劇版延續核心設定，講述能看見鬼魂的財閥繼承女千汝莉，與被譽為「搜查之王」的檢察官馬江昱相遇的故事。 每天被冤魂折磨到失眠的她，遇上為了懸案奔波的他，兩人因案件開始合作，從互相干擾生活到逐漸成為彼此依靠。故事不只停在戀愛，而是透過靈異事件揭開社會暗面，從權力濫用到家暴案件，整體氛圍又緊張又帶點人性溫度。 朴恩斌飾演千汝莉：紅衣女霸總一出場就壓場 朴恩斌這次真的完全換了一種氣場。她飾演飯店代表千汝莉，妝容精緻、服裝俐落，走路帶風的氣勢，靈活演出站在權力頂端的財閥繼承人。 但越完美的外表，背後反差就越強，她長期被鬼魂困擾，生活看似華麗，其實充滿壓力與恐懼。近期曝光的路透照中，她穿著紅色大衣、黑色皮手套，眼神冷靜又帶點殺氣，完全不是過去那種讓人想保護的形象，而是能直視恐懼的人。 梁世宗飾演馬江昱：瘦身後線條更俐落 梁世宗在劇中飾演首爾地檢王牌檢察官馬江昱，不走冷酷路線，反而帶著熱血的檢察官，是那種能力強、行動力高、對案件執著到不願放過任何細節的角色。 而近期最被討論的就是他的狀態回歸，可以看到臉部線條變得明顯，整體更精瘦俐落，搭配檢察官角色的西裝造型，多了一點成熟與痞帥感，和朴恩斌站在一起時的身高差與距離感，讓人很容易腦補後續發展呢！ 邕聖祐飾演姜民煥：酒店代表的溫柔與距離感 邕聖祐飾演濟州島雷蒙德酒店代表姜民煥，是大型酒店與度假村集團的繼承人。這個角色光設定就很有魅力，外貌帶點成熟性感，說話溫和卻精準，屬於那種站在一旁就能掌控全局的角色。 和熱血直接的馬江昱不同，姜民煥更偏向冷靜、內斂型，尤其與千汝莉同樣處在飯店與財閥體系中，兩人之間勢必會有某種默契或牽引，也讓整體情感線多了一層曖昧與不確定性。 《驚悚的戀愛》5大看點整理 1. 經典電影改編升級為劇版 原版電影《我的見鬼女友》本身就以靈異與浪漫的反差設定吸引觀眾，這次改編成劇版後，把故事從單一戀愛線擴展成多事件串聯。每個鬼魂背後都可能連結一段案件或社會議題，讓整體劇情不只是談戀愛，而是邊查案邊建立關係，層次明顯更豐富。 2. 朴恩斌女霸總形象反差超強 從甜美到冷冽，朴恩斌這次的角色轉換非常明顯。紅衣造型搭配銳利眼神，整體氣場強到讓人不敢直視，但內心卻因見鬼能力而脆弱。這種外強內弱的設定，很容易讓觀眾在理解她的同時產生情感連結。 3. 梁世宗瘦身回歸狀態升級 梁世宗這次不只是角色設定討喜，外型狀態也明顯提升。瘦身後的臉部線條更立體，搭配檢察官造型顯得乾淨俐落。從路透照的側臉輪廓就能看出變化，讓整體角色更有說服力。 4. 靈異＋辦案設定讓劇情更緊湊 不同於單純的愛情劇，《驚悚的戀愛》把鬼魂、案件與社會議題結合。每一次出現的靈異現象，都可能牽動一段真相，讓劇情既有驚悚感，也有推理節奏，追起來不容易膩。 5. 邕聖祐加入讓關係更複雜 姜民煥這個角色的存在，讓情感線不再單純。三人之間可能出現價值觀、立場甚至身份上的衝突，讓戀愛不只是喜歡與否，而是更接近選擇與掙扎的層次。 為什麼《驚悚的戀愛》值得期待？ 現在的戀愛劇，如果只有甜，其實很難留下記憶點。《驚悚的戀愛》把恐懼、壓力與情感放在同一個情境裡，讓角色在最不穩定的狀態下靠近彼此，這種關係反而更真實。 當一個人連自己的世界都快撐不住時，另一個人卻願意一起面對，那份連結自然會更強烈。也難怪這部還沒開播就已經讓人想先加入待追清單。 你會期待哪一種發展呢？是女霸總與檢察官的直線型戀愛，還是酒店代表加入後的曖昧拉扯？感覺開播後一定會掀起一波討論吧！ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #tvN #我的見鬼女友 #朴恩斌 #梁世宗 #浪漫喜劇 #邕聖祐 #靈異韓劇 #韓劇推薦 #驚悚的戀愛 

今年秋冬最美靴款－襪靴，要顯瘦又要好比例就靠這雙！

其實靴子不像大家知道的只有分雪靴和一般靴子這樣，常常看到很多歐美明星穿著踝靴美到不行，自己一套怎麼比例盡失，其實不是我們比例不好，只是買錯靴子的關係！（對！都是they的錯！） 自從坎達兒·珍娜（Kendall Jenner）穿了Kenye West 的 Yeezy Sock Boots 大家開始愛上襪靴，甚至有人開始自製襪靴，今天就要好好帶大家認識一下這雙會帶你到秋冬時尚天堂的靴款－襪靴。 （而且襪靴真的是非常百搭的靴款，長裙長褲都可以做搭配。） 襪靴和一般靴子的不同在於它的靴筒，襪靴在靴筒上的設計比較貼合腿部，就像是穿上襪子一樣，也就不會有一般過於直筒的靴子，常常有遮到最纖細的腳脖子而顯得腿粗的困擾，許多踝靴更是在靴口部位做放寬的設計，是可以在冬天套很多雙外子沒錯，但同時也讓腿看起來更短了些。（而且襪靴一定要有跟才行！腿部比例更完美！） 但因為肯爺的那雙襪靴竟然要價將近$900美元，讓所有愛靴女性都想哭了（垂心敢喊「這是要怎麼買啊！」），於是就有網友開始自製襪靴，並將影片上傳，引起一連串的自製襪靴熱潮。 如果覺得自製襪靴太陽春，精品襪靴又傷荷包，大家可以利用一些歐美購物網站趁免運費的時候下手，畢竟現在亞洲區還沒看見襪靴的蹤跡。 而且搭配今年的天鵝絨更是顯得時尚又有氣勢，以前不敢買踝靴的女孩們也都可以放心穿了，就算是膝上襪靴也是放心穿進去。 （復古風格的造型襪靴也是搭配的剛好，加上今年的天鵝絨穿搭，外面再套上一件大衣就真的是光芒四射。） 要怎麼找尋適合的襪靴的高度呢？ 就像長襪的長短不一，可以以平常自己穿的襪子高度作標準。 #KenyeWest #YeezySockBoots #時尚 #襪靴 #靴子 

《超級瑪利歐》電影版上映！8個瑪利歐冷知識，最愛吃的居然不是蘑菇？

4月1日《超級瑪利歐銀河電影版》正式上映啦，準備進電影院之前，先一起來暖身一下！你以為你很了解瑪利歐嗎？瑪利歐其實藏了不少粉絲才知道的小細節，快先來看看這些冷知識，說不定會讓你對這位經典角色有全新的認識喲～🎮✨ （圖片來源：環球影業） 《超級瑪利歐銀河電影版》劇情提要 在適應蘑菇王國的新生活之後，瑪利歐和路易吉原本以為終於可以好好過日子，沒想到卻突然收到一段神秘的求救訊號，讓兩人不得不再次踏上冒險。更讓人意外的是，這個訊號竟然和碧姬公主一段從未被揭開的過去有關！ 為了搞清楚真相，他們只好離開熟悉的環境，帶著一路上認識的夥伴與朋友，展開一場橫跨宇宙的星際大冒險。在旅程中不只挑戰升級，還遇到各種意想不到的新盟友，可以說是又刺激又充滿驚喜。 瑪利歐冷知識｜1、瑪利歐的全名就是「瑪利歐．瑪利歐」 其實任天堂官方曾經透露，瑪利歐的全名就是「瑪利歐．瑪利歐」，而他的弟弟則是「路易吉．瑪利歐」。雖然在多數作品中不常提及，但這個設定早已被粉絲視為經典彩蛋之一！ （圖片來源：環球影業） 瑪利歐冷知識｜2、瑪利歐最喜歡吃義大利麵 雖然遊戲裡常看到瑪利歐吃蘑菇變大，但其實他最喜歡的食物是義大利麵與披薩。這點也呼應他角色設定是義大利裔水管工的背景。在動畫與部分宣傳作品中，常可以看到他對義大利料理的熱愛哦！ （圖片來源：環球影業） 瑪利歐冷知識｜3、瑪利歐是用拳頭敲磚塊不是用頭 很多人誤以為瑪利歐是用頭去頂磚塊，但實際上仔細看他是用拳頭敲擊磚塊啦！這個設定在早期遊戲說明書與動畫中都有明確提及，只是因為動作看起來像「頂」，才讓不少玩家產生誤解～ （圖片來源：任天堂） 瑪利歐冷知識｜4、瑪利歐原本是反派角色 在瑪利歐誕生的早期作品《大金剛JR.》中，他其實是作為反派登場的角色之一。瑪利歐是綁架大金剛Donkey Kong的壞人，負責對抗大金剛。直到後來才轉變成正義主角，並發展成如今的經典形象！ （圖片來源：環球影業） 瑪利歐冷知識｜5 、耀西不是恐龍是烏龜 光看外型會直覺耀西是一隻綠色恐龍，但官方設定中，耀西其實是烏龜！這也和瑪利歐世界中大量以烏龜為基礎設計的角色有所關聯，不過這個說法其實是來自創作者手塚卓志早期的設定，後來作品之間有不同詮釋，像新電影中又被奇諾比奧當成恐龍，只能說耀西身分真的很謎！ （圖片來源：環球影業） 瑪利歐冷知識｜6 、路易吉跟瑪利歐是雙胞胎 路易吉不只是弟弟，還是瑪利歐的雙胞胎兄弟。兩人外型相似，但路易吉通常被設定得更高、更瘦，也比較膽小。這樣的性格對比，讓兄弟搭檔在作品中也更有趣！ （圖片來源：環球影業） 瑪利歐冷知識｜7、栗寶寶不是栗子其實是蘑菇 看起來像栗子的敵人「栗寶寶」，其實原型是蘑菇類生物。它的英文名稱「Goomba」也與蘑菇沒有直接關聯，因此容易讓人誤解。因為棕色與圓潤的外型，才讓人聯想到栗子！ （圖片來源：任天堂） 瑪利歐冷知識｜8、任天堂瑪利歐日是3月10日 每年的3月10日被粉絲與任天堂官方稱為「瑪利歐日」（MAR10 Day）。背後原因非常有趣，是因為「MAR10」看起來就像「Mario」這個名字哦！這一天通常會有相關活動、優惠或紀念內容推出。 （圖片來源：環球影業） 以上8個瑪利歐冷知識你知道幾個呢？有沒有哪一個是你覺得最有趣的～🙋‍♀️《超級瑪利歐銀河電影版》也已經在4/1上映了！快趁連假揪家人到電影院一起看吧🎬 延伸閱讀 👉台灣子公司成立！日本「任天堂」歷史變革、經典遊戲介紹一次看！ 👉皮克敏在紅什麼？快速認識9隻皮克敏角色，呆萌模樣越看越可愛！ 👉《玩具總動員5》4大亮點一次看，新角色竟然是平板？ 撰文編輯 #伊娃 #Nintendo #SUPERMARIO #任天堂 #栗寶寶 #波波生活 #瑪利歐 #瑪利歐冷知識 #瑪利歐日 #超級瑪利歐 #超級瑪利歐銀河電影版 #路易奇 

營養標示決定妳的胖瘦？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 真的不得已要吃超商的食品， 女孩們該怎麼挑呢?🤔🤔🤔 可以注意以下的營養標示： 🎈高蛋白質 🎈低熱量 🎈低脂肪 🎈低鈉含量 鈉含量高容易讓身體水腫嚴重。 Bruno 教練特別挑了一個超商的正餐， 讓大家判斷一下， 這個是不是維持身材的好選擇呢? (moon halo) 歡迎留言交流 P.S 碳水 40% 蛋白質 30% 脂肪30% 會是一個最好的比例喔 ! 不過大多數碳水和熱量都比較高， 想知道更進一步飲食調整的女孩 可以填寫表單 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂 #微波食品 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #營養標示

來自一位炸雞媽媽的體驗 看到女兒保健酮成果又瘦又亮麗 也開始

來自一位炸雞媽媽的體驗 看到女兒保健酮成果又瘦又亮麗 也開始10天體驗-保健酮+沛力泉+基礎膠原蛋白 沒想到默默瘦了0.9公斤這是小事 久站的膝蓋居然舒服很多 保健酮消炎就是威啊 孝順的女兒立馬也幫媽媽註冊VIP顧客 再加強超能版 玻尿酸膠原蛋白要好好照顧媽媽的膝蓋 降體重體脂減輕膝蓋壓力 再保養關節雙管齊下 以後可以一邊跳舞一邊炸雞了 #南有阿娥姐北有炸雞媽 #能幫忙到別人是譜偉事業的心靈收入 #超能版最後三天買10送1快快入手 #阿娥姐見證看這邊 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?t=08:04:46&q1=g&qctrl=20180523222521&q99=20180523235345&q13=14#103621 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?t=08:05:36&q1=g&qctrl=20180523222521&q99=20180523235345&q13=14#103913 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

顯瘦又顯臉小！盤點2024最新『空氣瀏海』造型，12款瀏海讓你秒變風格！

相信大家都聽過韓系空氣瀏海，剪完後都可以修飾臉型、讓整體感覺看起來更年輕！近年來從韓國席捲全球的空氣瀏海，適合各種長度、髮型搭配而深受大家喜愛，遇到蠻多妝寶寶的疑問：「那有沒有二氧化碳瀏海啊？很期待氫氣瀏海呢…」於是給了妝同學一個靈感，今天就來整理從各種氣體瀏海看哪種瀏海最適合你！ https://www.instagram.com/p/C65yB2cvCtO/?img_index=1 空氣瀏海系列 空氣瀏海 近年來從韓國席捲全球的空氣瀏海，以適合各種長度、髮型搭配而深受大家喜愛，不過同時也因為空氣瀏海較輕盈，在整理＆維持弧度上有一定的難度，尤其是對於自然捲女孩或是風太大時就很容易造成秒崩塌的窘境，因此才有了「氧氣瀏海」的誕生！ https://www.instagram.com/p/BjejpDqHLvN/ https://www.instagram.com/p/BrFAR39gJcE/ 八字瀏海 比起空氣瀏海，八字瀏海較注重兩側瀏海落下的角度，就像是「八」的形狀，修飾顴骨、臉型效果非常好！ https://www.instagram.com/p/B3hO1qFh1oc/ 氧氣瀏海 為什麼會有氧氣瀏海這個名詞的誕生？以科學角度上來說是因為氧氣在空氣中只佔了五分之一，而剩下的五分之四幾乎都是比氧氣輕的氮氣等氣體，所以很明顯是純氧氣較重！即是比空氣瀏海再更有存在感，份量介於整齊厚瀏海與空氣感瀏海之間，看起來不會太沉悶厚重，也比空氣瀏海好整理、更不挑臉型！ https://www.instagram.com/p/BtDw3CvncaU/ 二氧化碳瀏海系列 齊劉海 前面介紹了空氣和氧氣瀏海，相信不少女孩下意識會想問那「二氧化碳瀏海呢」？好的，這不就來了嗎XD二氧化碳瀏海的最佳代表就是齊劉海，適合額頭較寬或不想花太多時間整理瀏海的女孩們！ https://www.instagram.com/p/BwRQUvYnGGA/ https://www.instagram.com/p/BxIck6MHMKN/ 眉上瀏海 如果覺得齊劉海太過厚重，可以嘗試看看眉上瀏海，不但很有個性，同時也可以襯托出小清新的氣質，在這邊也提醒大家如果剪了眉上瀏海，要記得畫眉毛唷～ https://www.instagram.com/p/B9g4rNsJO5R/ 氫氣瀏海系列 氫氣瀏海 既然有厚重感、有份量的瀏海，那麼也絕對少不了非常輕盈的瀏海！「氫氣瀏海」顧名思義就是幾乎是輕到沒有存在感的瀏海，而胎毛瀏海、洋蔥鬚瀏海都是最佳代表！沿著髮際線的幾縷髮絲，不但在視覺上可以修飾額頭臉型，整體看起來也較清爽，不用擔心因為中分變得額頭明顯太禿。 https://www.instagram.com/p/BfiXHdDAavt/ https://www.instagram.com/p/BxkQhvoACuL/ 張員瑛 -崔弟瀏海Tweety-Bang 因為女團員張員瑛而開始流行的「胎毛瀏海」應該沒人不知道！超短的胎毛瀏海，短短的C字不但很軟萌，修飾髮際線和臉型效果也很好，剪完馬上變得很稚嫩、甜美可愛喔！ https://www.instagram.com/p/CiwMNEfpZZi/?igshid=MWI4MTIyMDE= 洋蔥鬚瀏海 洋蔥鬚瀏海最近是古靈精怪韓妞的最愛！乍看之下會有點像剪壞，但有點微捲度的洋蔥鬚瀏海看起來會很甜美可愛！它跟胎毛瀏海其實有點像，但比胎毛瀏海更自然、更能製造天生髮量多的感覺，且洋蔥鬚瀏海會更有造型感。如果可以用電棒加上一些捲度，會讓整個髮型看起來更圓潤！ https://www.instagram.com/p/CoQ83r5pA-D/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ci9rAdoOC9J/?img_index=1 其他瀏海系列 泡麵瀏海 泡麵瀏海很直觀就是就是像泡麵一樣捲捲的瀏海，也可以說它是空氣感瀏海的再升級。捲劉海時不要再只是乖乖把瀏海整齊的往內彎，可以試試看往內彎製造空氣感的蓬鬆之後，再將瀏海的髮尾端往外捲翹，捲髮長度恰恰落在眉毛上，看起來微亂就對了！如果想走時尚的感覺，不妨可以嘗試看看，可說是洋蔥鬚瀏海的加長版，越遮住視線就越有感覺！ https://www.instagram.com/p/C9wyh-yPdOu/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BVeNDpIHUJE/ 微笑瀏海 將幾撮瀏海夾出一個彎，就像是微笑的曲線般，這樣的瀏海看起來很知性、較成熟！ https://www.instagram.com/p/Bsc2SicAqDt/ S型瀏海 中分S型瀏海，捲度控制在顴骨與下巴中間的水平位置，視覺上可以將臉修小哦～ https://www.instagram.com/p/BwEIXjAB6j0/ https://www.instagram.com/p/Bw3p5LpguEh/ 濕瀏海 沒錯，最後一個就是「濕氣瀏海」，相信有不少女孩都曾看過韓國女團、男團表演時會做濕氣瀏海的造型，這瀏海如果是日常造型，應該是所有瀏海中最難維持且很難駕馭好的一個造型！但不得不說，能夠駕馭這種濕瀏海真的是很仙啊！ https://www.instagram.com/p/Bg0xMLpnU5U/ https://www.instagram.com/p/BxwBAQVFArx/ 公主切瀏海 前陣子因為秀智主演的《我的女神室友斗娜》掀起了剪公主切瀏海的風潮！公主切的特色就是在兩側耳邊的頭髮形狀類似齊瀏海，像是一刀剪齊的樣子，一定要和後面的頭髮的長度形成鮮明層次對比，垂落在兩側的髮尾剪至下巴位置，公主切髮型最大的優點就是修飾臉型，還會帶點漫畫少女的既視感喔！ https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cy0L9hzPl3u/?img_index=1 以上就是12款的瀏海介紹，有沒有特別喜歡哪一個呢？編輯最喜歡的是泡麵瀏海，俏皮中又帶點酷酷感！雖然不是每一個瀏海都那麼好駕馭，但相信大家一定都能找到最適合自己的那一款喔！ 延伸閱讀 👉挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！ 👉如何用髮捲？韓妞最愛的8大黃金公式+髮捲挑選，讓瀏海乖乖聽話一整天！ 👉2024網友最愛！25款好整理短髮造型，日系多層次、中分浪漫波浪捲都有！ 👉朋友都笑我清朝人！精選6款「額頭高髮型」推薦，修飾髮際線還顯臉瘦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #IVE張員瑛 #張員瑛 #張員瑛髮型 #瀏海 #瀏海造型 #長瀏海造型 #顯瘦瀏海 

2026彰化鹿港必買伴手禮｜超夯人氣名店都在這，有甜有鹹通通買好買滿～

彰化鹿港以復古傳統的歷史氛圍聞名，除了古色古香的打卡拍照景點，更隱藏著不少美味的小吃名產，每間動不動就是幾十年的老店，可說是深藏不露，這次發胖編蒐集在網路上討論度最高，八間鹿港人氣伴手禮給大家，下次來到這裡除了現場吃飽飽，也別忘了帶點好吃的名產跟親朋好友分享～ 彰化鹿港伴手禮推薦：鹹食 彰化鹿港鹹食伴手禮 1.老龍師肉包 編輯推薦：★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮三民路117號 營業時間：週二～日 8:00–19:00 價格：香菇鮮肉包$220元/盒 (10入) 說到鹿港不能不提到肉包啦，許多人都聽過的這家「老龍師肉包」，嚴選當日現宰溫體後腿肉，內餡吃起來肉質偏瘦，超香完全不會過肥，搭配奶香四溢的外皮，整顆包子又香又美味，另外也有販售饅頭、蔥花捲、鹹蛋糕等商品，品項十分多元且豐富齊全，是不少人每次來都要買的知名伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CfyzSo4pcCU/ 彰化鹿港鹹食伴手禮 2.阿振肉包 編輯推薦：★★★ 地址 :彰化縣鹿港鎮中山路71號 營業時間：週一～日 9:00–19:00 價格：原味肉包 $25 鹿港老街有名的肉包除了介紹過的老龍師，「阿振肉包」也擁有自己一大票的擁護者，這兩家的肉包都很厲害各具特色，仔細吃的話會發現口味也不太一樣，如果是喜歡肥肉多一點的老饕，推薦肥大於瘦內餡的阿振肉包，在咬下的瞬間帶來濃濃的油香，滿嘴都是濕潤黏膩的好滋味～ https://www.instagram.com/p/Cdhi_Ifv4aL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 彰化鹿港伴手禮推薦：甜食 彰化鹿港甜食伴手禮 1.兔仔寮明豐珍牛舌餅 編輯推薦：★★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮海浴路843號 營業時間：週一～六 9:00–13:00 價格：牛舌餅 $130元/包(10片) 這家隱藏在巷弄間的「兔仔寮明豐珍牛舌餅」 ，雖然不起眼但生意永遠都是超級好，可以說是數一數二的知名伴手禮，超厚實的牛舌餅份量十足，咬起來軟軟綿綿，飽滿又不失紮實感，一咬下取香氣就蔓延到嘴裡，只能說是讓人非常幸福的甜蜜滋味，也是許多人從小吃到大的風味，這家必須強力推薦！ https://www.instagram.com/p/CM_fhALgQmO/ https://www.instagram.com/p/Cbhe5NWpyVi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 彰化鹿港甜食伴手禮 2.吳家牛舌餅 編輯推薦：★★★★ 地址:彰化縣福興鄉同安村員鹿路一段393號 營業時間：週一、二、四、五、六 10:00–15:00 價格：每款口味均一價 $100 位於彰化鹿港的「吳家牛舌餅」，把傳統的牛舌餅改良為薄博的脆餅，跟剛剛介紹到的明豐珍厚派牛舌餅很不一樣，生意超級好現場一人限購五包，烤到中間帶有中空感，咬下會覺得很有層次口感，非常酥脆可口，共有椒鹽脆片、蜂蜜脆片、黑糖脆片的口味，其中黑糖帶有光澤度充滿焦糖香氣，是許多人都愛的一款～ https://www.instagram.com/p/CH2XnofDnEx/ 彰化鹿港甜食伴手禮 3.簡單美味工坊 編輯推薦：★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮親民路188號 營業時間：平日 12:00–18:30，假日 11:00–18:30 價格：小護士布丁 一盒6入 $300 這家專門販售各種翻玩造型的零食，許多人到彰化都會買來當做伴手禮！這款店內最經典的小護士布丁是必買品項，使用無骨雞蛋去製成，並且不添加一滴水，沒有腥味反而蛋香濃郁🥚還搭配香草籽提升風味超欠吃！ https://www.instagram.com/p/CGrpzwyDTzx/?img_index=1 彰化鹿港甜食伴手禮 4.新口味 編輯推薦：★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮頂草路一段36號 營業時間：週一～日10:00–12:00，13:00–18:00 價格：12入蛋黃酥 $540 彰化有名的蛋黃酥除了不二坊之外，彰化鹿港的「新口味」也很有人氣，是許多彰化在地人自己都會買的店，靠近中秋節時門口總是大排長龍，只要一開賣幾乎就會被秒殺啦，發胖編親自吃過這家的蛋黃酥，蛋黃不會太乾很好入口，內餡相當濕潤，吃完會讓人難以忘懷，不誇張真的超級好吃的啦～ https://www.instagram.com/p/CTPTECLvAdH/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 彰化鹿港甜食伴手禮 5.玉珍齋餅行 編輯推薦：★★★★ 地址： 彰化縣鹿港鎮民族路168號(民族路中山路交叉口-市場口) 營業時間：週一～日 8:00–21:00 價格：綠豆糕 $80 鹿港的老字號伴手禮品牌「玉珍齋餅行」，在清光緒3年（西元1877年）就已經創立，到現在居然已經超過140年啦，可以說是名符其實的百年老店，它們加的復古糕餅相當精緻，其中綠豆糕更是被列為必買品項，放入口中隨之融化的滋味，不管大人小孩都會非常喜歡，買這家送人絕對不會出錯！ （圖片來源：玉珍齋FB） （圖片來源：玉珍齋FB） 彰化鹿港甜食伴手禮 6.米弎豆 編輯推薦：★★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮文開路32巷24號 營業時間：週五 10:30–17:30，週六、日10:30–19:00 價格：紅豆小判餅 $45/芝麻小判餅 $50 在IG造成人氣洗版風潮的「米弎豆」，是由日本九州的老闆娘研發的鹿港點心，以米食加上豆餡製作而成，外觀如同白白嫩嫩的小判餅，烤過的外皮透著米香，像烤麻糬，酥脆香Q軟黏帶勁，內餡則有紅豆餡、芝麻餡、抹茶、芋頭等口味，咬下去的瞬間還會濃郁爆漿，買來當下午茶或伴手禮都很適合。 https://www.instagram.com/p/CYa9cZGhetI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CZHJrJ0vJTM/?igshid=NDRkN2NkYzU= 彰化鹿港甜食伴手禮 7.彥仲麵茶 編輯推薦：★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮埔頭街63號 營業時間：週一～日 10:30–18:00 價格：無糖麵茶 $40/芝麻麵茶 $40/麵茶冰沙 $60 位在鹿港老街的「彥仲麵茶」彥仲麵茶，不只販售褶扇彩繪、圖畫作品等古色古香的裝飾物，最招牌的就是現在不常見的傳統麵茶，將麵粉炒熟用熱水以1:1的比例沖泡成糊狀，喝起來濃郁又順口，充滿了濃濃的古早味，可以現場直接喝，喜歡的話就能購買外帶包帶回家，好多人一次來都狂掃一堆！ https://www.instagram.com/p/CYBh6RvvcHD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CQnurc9jOtI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 彰化鹿港甜食伴手禮 8.玉津香餅舖 編輯推薦：★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮民生路30號 營業時間：平日 8:30–18:00，假日 8:30-18:30 價格：原味牛舌餅（軟式）$80/ 6粒裝蛋黃酥$210 這家老字號餅舖相信許多人去鹿港都有朝聖過！飄香76年，精心手工製作牛舌餅、蛋黃酥…等等餅類，每一個都是用心親手烤製而成，也難怪會這麼多人慕名前往！ （圖片來源：玉津香餅舖 FB） 彰化鹿港甜食伴手禮 9.阿婆麻糬舖 編輯推薦：★★★★★ 地址：彰化縣鹿港鎮大明路9號 營業時間：週一～日 7:20–12:00 價格：一盒 $70 這間位在市場裡的阿婆麻糬舖，一天只賣4小時。不只有傳統古早味手工麻糬，還有雙糕潤、綠豆糕…等等，假日的人潮很多，如果晚一點去的話，會有提早賣完的風險，建議大家提早前往呦！ 原來彰化不是只有肉圓和爌肉飯，也有超多厲害又美味的名產，看完後是不是想親自走訪鹿港一趟，快把這些存到必買清單，下次來就不用煩惱啦！ 延伸閱讀 👉台北伴手禮推薦 👉台中伴手禮推薦 👉台南伴手禮推薦 撰文編輯 #肉依 #兔仔寮明豐珍牛舌餅 #吳家牛舌餅 #彥仲麵茶 #新口味 #玉珍齋餅行 #米弎豆 #老龍師肉包 #阿振肉包 #鹿港伴手禮 

｜減重並不難，有些事你應該知道｜減肥方法百百種，你成功了嗎?

想要瘦人人都想，但往往總是「心有餘而力不足」， 不是半途而廢就是無疾而終， 要不就極端一點吃來歷不明的減肥藥。 其實，想要減重除了健康飲食和穩定運動外， 健康飲食有幾個原則， 只要遵守下面幾個原則其實減重並不難， 而且讓你越減越健康。 減重調整飲食的幾個原則 (1)多吃優質蛋白質 蛋白質是構成人體大、小組織所必需的元素， 缺乏蛋白質會表現出肌肉無力、免疫力下降等症狀， 所以蛋白質一定要攝取足夠。 (2)攝取不精製的澱粉 要吃優質的碳水化合物，簡單來說就是不精製的澱粉， 像糙米，全麥，地瓜，五穀雜糧類。 因為肝醣是身體合成燃燒脂肪很重要的原料， 所以一定要吃。 (3)吃足夠的纖維質 吃足夠的纖維質，就是蔬菜水果， 足夠的纖維質可以幫助腸胃糯動， 促進排便跟消化還可以吃很多 微量的維生素。 (4)喝足夠的水 人體70﹪是水，90﹪的血液是水組成的。 水份還可以協助養份的運輸、促進新陳代謝、調節體溫、 潤滑關節、保持皮膚的彈性，並將體內的廢物排出。 由此可知，必須隨時補充足夠的水分，才能維 持人體的正常運作！ 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #營養均衡 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

【髮知識】不要再用錯頭皮屑洗髮精！你絕對不知道頭皮屑有分乾＆油性！

 想打這篇很久了~~ 因為只要到了換季，如果沒有特別注意 我自己頭皮還是會出狀況 過去我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日，差點就脂漏性皮膚炎 儘管產品再好，如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~ (這就是在講自己啦 啊啊～～～ 頭皮屑掉不停 相信許多人第一個反應 就是加強洗頭的次數 但搞不清楚狀況，真的很危險！ 因為造成頭皮屑變多的原因有很多 若不先找出根本原因 會讓情況越來越糟 甚至覺得怎麼洗頭皮越癢 這次就簡單幫大家介紹♥️ 大多是什麼原因產生頭皮屑？ 頭皮屑還有分乾性 和油性？ 教你快速用肉眼分辨！！ ✅關鍵：換季 最常發生就是在換季 忽冷忽熱的天氣 最容易造成頭皮狀況不佳 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候 往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等 秋冬，天氣比較乾冷 頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快 如果頭屑是灰白色，像雪花片頭皮不會油 這就是👉🏻屬於乾性頭皮屑 大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性 只要調整髮品，基本上都是可以解決的 (這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師 春夏⛱⛱天氣比較濕熱 容易造成頭皮油脂分泌增加 容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是👉🏻屬於油性頭皮屑 這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~ 🔍乾性頭皮屑： 可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精 先洗一週看是否有改善~ 如果沒有，就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑隔天保濕～～ 🔍油性頭皮屑： 推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗 延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技 頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況，在合理範圍之內，就不需要太在意 但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重 時常不經意發現，而且皮屑厚實或是明顯到被旁人點名。。。。 就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理！！ 絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆 可能會伴隨明顯的頭皮發炎 可能就是「脂漏性皮膚炎」 也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。 ✅關鍵：慎選洗髮精 提到頭皮屑，大家一定會想到~ 👉🏻👉🏻抗屑洗髮精 雖然去屑洗髮精，可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用！ 因為市面上的去屑洗髮精，大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力，若過度清潔或清潔不當……用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激，都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授 ✅關鍵：過度染燙＆造型品清洗不乾淨 如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養。因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害，如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨，也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形。接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~ 😱😱😱😱😱 ✅關鍵：不當的生活作息、壓力、飲食 不要小看這些生活小細節，像我自己本身 只要作息不正常，就會反應在頭皮上 每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘 這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統 你們也一定有聽過，有人減肥減到掉頭髮 ，都快禿頭的那種😭😭 曾經大學時期，看過自己的朋友 ，一夕間瘦了一大圈，結果髮量瞬間減半！ 飲食不正常，用節食不營養的方式減肥，也會連帶影響髮量大量的脫落。 🔥頭髮主要就是蛋白質所組成🔥 營養攝取不夠，身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢 ✅關鍵：皮膚炎 嚴重一點的頭皮狀況 脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題 脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//< 除了脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病，別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑，大多為白色帶點黃色！！頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀，同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。 至於怎麼保養，洗髮精怎麼選？ 先前文章有寫篇”頭皮養護小妙招” 也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~ 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮品】”百元有找” 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 (寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #去屑洗髮精 #洗髮精怎麼挑 #洗髮精推薦 #頭皮屑 #頭髮保養 #頭髮整理 

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