by白吃100家外帶餐盒

 #白食話食說 ▪️▪️▪️▪️▫️ 🚇捷運國父紀念館站/ 滷肉控 —————————————— 🔥外帶限定滷肉飯包 $99元🔥 . ▫️三選一秘製滷汁 焦糖可樂 椒麻花雕（我選這個☺️） 藥膳溫補 . ▫️六選一台式功夫菜 酸甜梅香炸雞 乾煸麻油雞 芋頭燒排骨 凍頂烏龍豬腳（我選這個🤤） 時蔬燴油條 臭豆腐丸仔 ————————————— 這真的是賣滷肉飯的嗎🙀 內用的環境明亮舒適好像咖啡廳哦！ 而且中間沒有休息時間 讓吃飯時間比較不穩定的族群 也有地方好好休息吃頓飯 / 以前在南部生活 滷肉飯已成為生活中的一部份 也有對它的刻板印象 . 第一次吃到較清淡口味、不死鹹但又肥瘦剛好 一問才知道師傅手工切丁，連肥跟瘦的部位也是請廠商分開提供，為了能讓每一次的口感吃起來都是一樣的，因為老闆以前是上班族，真的外食要吃到菜不容易，也配置了「 台式功夫菜 」造福外食對健康，店家真的非常用心😍 （喜歡吃重口味的族群要有心理準備喔！） . 我選了主食凍頂烏龍豬腳 淡淡的茶味吃起來也不會滿嘴油膩 但肉質很Q彈（這個可以！推👍🏻） 在信義區真的很平價四菜一主食的飯包 一張紅色鈔票就可以解決😍😍 —————————————————— 📍捷運國父紀念館4號出口（步行約10分鐘） 台北市信義區逸仙路42巷11號 📱02-27580072 👩‍🍳平日11:00-20:00假日12:00-20:00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 白by吃100家外帶餐盒 @white87940 #白吃喝玩樂捷運圖 . . #台北#便當#運動#手作便當#外帶餐盒#東區#國父紀念館#減脂#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#台北美食地圖🌍 #台式便當#台灣滷肉飯#飯包#滷肉飯#信義區#平價美食#平價便當#市府站 

2025最新！7款超顯瘦臉型的熱門瀏海推薦！「八字空氣感瀏海」完美修飾臉部輪廓

2025年的瀏海趨勢強調自然與輕盈，選到對的瀏海不僅能能修飾臉型，還能提升個人氣質。今天就為大家整理了7款2025不能錯過的熱門瀏海，包括柔和輪廓的八字瀏海、輕盈靈動的八字空氣瀏海、自然可愛的胎毛瀏海等，無論是追求清新氣質還是個性風格，都能找到適合的選擇！年前趕緊約髮型設計師打理髮型，準備美美迎接新年！ https://www.instagram.com/p/CdsQei-pXJj/?img_index=1 2025瀏海趨勢 2025年瀏海趨勢注重自然輕盈感與顯瘦修飾效果，強調輕薄、層次感和流動感，像是八字瀏海和蛋捲瀏海呈現柔和自然的線條，同時還能讓臉部線條更立體。這些瀏海設計搭配上不管是哪種髮型，都可以營造出清新、精緻的感覺，既適合日常打理，還能增添仙氣感！ https://www.instagram.com/p/C_erbgBT70o/?img_index=1 2025瀏海推薦 2025瀏海推薦1. 八字瀏海 適合族群：適合各種臉型，特別是方形臉和尖下巴，能柔和輪廓。 八字瀏海通常指瀏海從中間自然從中間向外呈現「八」字型的造型，這種瀏海的長度通常比較長，並且帶有C或是S字型的自然捲度，能夠很好的修飾臉部輪廓，是一款本身不太挑臉型的百搭瀏海！ 兩側微微外翹，呈現出“八”字形，能夠營造柔和的輪廓，展現自然的氣質。 https://www.instagram.com/p/C-flS9dh7S0/?img_index=1 2025瀏海推薦2. 八字空氣瀏海 適合族群：適合需要強調眼部和顴骨的臉型，能營造出更立體的感覺。 八字空氣瀏海指的是一種融合八字瀏海和空氣感瀏海特典的髮型，通常強調自然且充滿輕盈的，帶有自然的弧度曲線，臉頰兩側的瀏海通常會比較長，且呈現C或是S字型的自然捲度～ https://www.instagram.com/p/DDyg-PvBlzu/?img_index=1 2025瀏海推薦3. 胎毛劉海 適合族群：髮量較少或細軟髮質的人，給人自然清新的氛圍。 胎毛瀏海是一種模仿嬰兒髮際線周圍，細軟頭髮的造型，通常會將髮際線的頭髮剪成細碎的短髮，如同嬰兒的細軟胎毛，接著再捲成自然的弧度，通常會給人一種年輕又清純的魅力～ https://www.instagram.com/p/CiwMNEfpZZi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ChyqBlxPMKT/?img_index=1 2025瀏海推薦4. 蛋捲瀏海 適合族群：適合喜歡可愛、俏皮風格的女孩，特別是圓臉或者娃娃臉，能夠增添可愛氛圍。 去年年末由Rosé帶起的一股蛋捲頭風潮，一直蔓延到今年，蛋捲瀏海顧名思義就是使用電棒捲，將額前的瀏海捲成像泡麵一樣QQ的造型，看起來也給人一種毛茸茸，元氣又減齡的感覺！ 末端自然內捲或外翹，像蛋捲一樣的造型，帶有一點俏皮感。 https://www.instagram.com/p/DD9xPi5PoPn/?img_index=1 2025瀏海推薦5. 眉上短劉海 適合族群：適合臉型較小或五官立體的人，很能凸顯青春洋溢的個人風格。 這幾年眉上短瀏海又重新流行回來了！這種超短瀏海通常會剪的很靠近眉毛，給人一種清新又元氣的感覺，青春感滿滿，這種眉上短瀏海搭配比較零層次感的短髮看起來會比較帥氣，搭配上長直髮又能顯得個性又時髦～ https://www.instagram.com/p/DD1kydjvrfP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAltM0zyhU5/?img_index=1 2025瀏海推薦6. 紫蘇葉瀏海 適合族群：適合各種臉型，尤其是平常打扮風格比較韓系的女孩們！ 2024年由張員瑛帶起了一股「紫蘇葉瀏海」的風潮，它看起來像是將紫蘇葉和瀏海這兩個概念融合在一起，主要將瀏海旁分後，抓出一點點瀏海，用髮膠或是定型液定型在前額的部分，打造出那種一絲一絲又濕漉漉的線條感瀏海。 https://www.instagram.com/p/DDd0988vlez/?img_index=3 2025瀏海推薦7.漫畫感齊瀏海 適合族群：適合圓臉或是高顴骨族群，可以很好的修飾臉部輪廓。 漫畫感齊瀏海是一種非常強調整齊和對稱的風格，瀏海的長度會剪得非常整齊，通常剛好到眉毛或稍微短一點。這款瀏海帶有一種卡通漫畫人物的感覺，常見於日本或韓國的流行文化中，給人一種可愛、清新又有點俏皮的印象。 https://www.instagram.com/p/DEEoBULp70T/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025瀏海趨勢 #八字瀏海 #瀏海推薦 #瀏海趨勢 

《難哄》章若楠私下怎麼穿？6範本簡單又質感！被網友譽為初戀臉女神，父母重男輕女惹粉絲心疼

最近因陸劇《難哄》而爆紅的章若楠，被網友譽為「初戀臉女神」，她甜美的氣質與清新的長相，讓人不知不覺淪陷在她的魅力中，私底下的章若楠，完全就是「極簡風穿搭」的忠實粉絲，不過她總是可以將非常簡單的基本款，穿出大牌質感，今天穿搭編將用兩個冷知識帶大家認識章若楠，並會同步分享她超值得學的私服穿搭！ 圖片來源：微博@章若楠 章若楠冷知識｜1、叫若楠是因為父母重男輕女？ 圖片來源：小紅書@章若楠 章若楠是家中老大，底下還有兩個妹妹跟一個弟弟，若楠諧音若男，自出道以來，「章若楠父母重男輕女」的聲音一直圍繞著她，章若楠自己也曾在綜藝中表示，小時候她名字中的「ㄋㄢˊ」就是男生的男，因為父母非常想要兒子，才給她取了這個名字，她也坦言對於父母的偏心自己早已習慣，從小就明白自己無法得到父母全部愛的章若楠，真的好讓人心疼！ 章若楠冷知識｜2、曾搭檔許光漢出演大熱電影，卻沒有獲得預想中的爆紅 圖片來源：微博@章若楠 你有認出來嗎，由許光漢主演的《你的婚禮》，女主角正是章若楠！當時這部片可說是賺足了粉絲的眼淚， 不過章若楠卻沒有因此爆紅，希望這次《難哄》的熱度，可以為章若楠帶去更多好劇本，這樣粉絲們就可以常常看到她出現在大螢幕上啦～ 章若楠私服穿搭｜1、「下衣失蹤」變形式！比上衣長一些的短褲更顯帥氣 圖片來源：小紅書@章若楠 之前非常流行的「下衣失蹤」穿法，在這兩年迎來變形式，雖然上身的大學T已經很寬很長，但大家在選擇短褲時，可以和章若楠一樣穿上略長於上衣的款式，微微露出的褲腳會令造型更加輕鬆帥氣，搭配有存在感的襪子和球鞋，頗有運動少女的風範。 章若楠私服穿搭｜2、大衣、高領內搭中間搭配亮色襯衫，增加造型層次 圖片來源：小紅書@章若楠 想要把大衣、西裝穿的更有層級感，不妨學習一下章若楠的搭配，她在高領內搭外面，披上了一件亮眼的藍條紋襯衫，以深色為主的造型一下就亮了起來，如果怕襯衫不扣上會進風，也可以從第三顆扣子開始將其扣上，再把襯衫、內搭一起塞進褲子裡，就能完成幹練的通勤風造型。 章若楠私服穿搭｜3、毛衣內搭格紋襯衫，把基礎款單品穿出質感 圖片來源：小紅書@章若楠 章若楠私底下很愛簡約風穿搭，不過她總是可以把基礎款單品，穿出極富質感的層次，例如她會在圓領毛衣中，內搭格紋較小的襯衫，為素色單品增加視覺重點，另外她還會細心的將襯衫袖口翻到毛衣外面，讓造型更有整體性，如果想看起來更精緻，也可以像章若楠一樣將襯衫、毛衣塞到牛仔寬褲中，最後加上一條較細的黑色腰帶作為呼應，一套俐落又優雅的搭配就完成了。 章若楠私服穿搭｜4、帽T+長裙、寬褲休閒十足，兩側衣襬塞進褲子顯瘦顯薄 圖片來源：微博@章若楠 休閒寬鬆的的帽T搭配格紋長裙、牛仔寬褲，非常活潑又吸睛，不過在這裡，章若楠用了一個小巧思，就是將帽T兩側的衣襬塞進褲子裡，不僅讓輪廓更有空間感，還令整個人看起來更瘦更薄，而頭上的針織貝雷帽十分柔軟，為造型增添了一絲鬆弛感，整套穿搭讓章若楠看起來清新又純真，真不愧是網友認證的「國民初戀」！ 章若楠私服穿搭｜5、Polo領毛衣內搭牛仔襯衫，製造上鏡的「雙層領」效果 圖片來源：小紅書@章若楠 章若楠完全是個疊穿高手，圖中的她在白T外穿上了一件牛仔襯衫，再在最外層穿上Polo領毛衣，「雙層領子相互疊加」的穿法非常特別，拍起照來也更加好看，需要注意的是，大家在選擇Polo領毛衣時，長度可以比裡面的襯衫再短一些，這樣不僅能為造型增加層次，還能令搭配更有重點。 章若楠私服穿搭｜6、利用V領設計提升造型亮度、調整肩頸比例 圖片來源：微博@章若楠 喜歡黑、白、灰等基礎色系的女孩總是會遇到一個問題，那就是穿搭效果不夠亮眼，其實大家只要像章若楠一樣，選擇能把脖子完全露出的V領款式，就能提升造型的亮度，這樣的款式也很適合脖子較短的女孩，一來調整肩頸比例，二來利用鎖骨轉移視覺焦點。 延伸閱讀 👉Melody坦言感情可有可無，認為女生不能因為太忙而失去自己，用買鞋紓壓療癒心靈 👉有雷！遇到媽寶男怎麼辦？《童話故事下集》柯佳嬿狂揍劉以豪，對離婚看法道出人妻心聲 👉長期主義穿搭是什麼？5單品經典不過時，不買新衣也能趕上最新潮流 👉MBTI都愛怎麼穿？從穿搭認出對方的MBTI！她看似高冷其實內心超柔軟 撰文編輯 #LeahHan #CleanFit #你的婚禮 #名人時尚 #女明星 #女演員 #極簡主義 #流行時尚 #穿搭 #章若楠 #老錢風 #難哄 

2021春夏必學！8種韓系「披掛穿搭」公式，歐膩們的高級感不是沒道理！

說到今年的穿搭趨勢，有在觀察韓國網拍的女孩們，一定會發現歐膩們都在穿的「披掛穿搭」！簡單來說就是將針織衣或是襯衫、毛衣披在身上，但是顏色的色系和風格也要慎選，才能夠搭配出歐膩們的高級風格！所以穿搭編就幫大家整理出8種超實用的披掛穿搭公式，你們一定要趕快滑下去看！ 👉歐膩的秘密！從韓國網拍看8種『春夏穿搭趨勢』，各種情境都可以搞定！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式一：淡藍色披掛+深藍色格紋+白褲 當妳穿深藍色格紋襯衫的時候，藍白是最相配的色系，所以下半身選擇白褲才最亮眼，這時候再運用同色系的穿搭方法，把一件淡藍色的針織披在身上，更有層次感！瞬間變身成韓系歐膩！ 👉【2021】面試好感度大幅提升！10大面試穿搭法則+3大NG搭配法，請牢記！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式二：米色披掛+黑白條紋+黑褲 這樣的條紋襯衫+黑褲應該是上班族女孩最愛的穿搭吧！但總是單件襯衫還是少了點穿搭特色，這個時候就要拿出妳們的米色針織衫，只要披在身上，穿搭質感瞬間上升，夏天在冷氣房又有點冷的時候，針織衫還可以拿來穿，根本是超實用穿搭吧！ 👉20套ootd穿搭術！「小隻女」、「小資女」都該學，必備單品快準備起來！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式三：酪梨綠披掛+藍襯衫+卡其褲 韓國歐膩們衣櫥必有的卡其褲，除了白T之外，大家是不是會不知道怎麼搭呢？其實也可以搭配淺藍襯衫，配上酪梨綠的的披掛，放在身上一點也不奇怪，反而會覺得這三個顏色融入得剛剛好，這樣穿真的很高級！ 👉女神都在穿！2021春天必學10套『卡其色褲子』穿搭，台日韓小姊姊人人一件！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式四：燕麥色披掛+紋路襯衫+白褲 喜歡微復古的女孩這套真的必須學起來！復古類的上衣、襯衫都可以選擇白褲來搭配，這樣色系就會比較統一，看起來不會太雜亂！另外在搭配一件燕麥色的針織披在身上，背一個黑色的皮革包，不管跟朋友還是另一半約會，絕對最美就是妳！ 👉寬褲不是最顯瘦的！6套神級『直筒褲』穿搭公式，任何下身缺點都能解決！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式五：淺色披掛+馬卡龍色襯衫裙 今年韓國的春天，可以看到很多網拍都紛紛出披掛+襯衫裙的穿搭，尤其襯衫裙的顏色都是低飽和的色系，例如淺藍色、淺黃色都是春夏很適合的顏色，加上一件淺色的披掛，讓襯衫裙顯的更有特色，出去玩穿一件襯衫裙就可以搞定，實在是很方便啊！ 👉輕鬆完勝各種場合！2021最新15套春夏穿搭公式，穿搭小白也能簡單上手！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式六：灰色披掛+格子襯衫+百摺裙 這裡應該有愛穿格子襯衫的女孩吧！推薦給你們格子襯衫+百摺裙的穿搭，棕色+白色也是很展現氣質的色系，而且加上百摺長裙更有活力少女的feel～別忘了最重要的灰色披掛一定要披上，整體的穿搭才更好看！ 👉不止白襯衫！2021春夏穿搭必學的15款黑襯衫穿搭公式，氣質、慵懶、個性風格都有！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式七：黑白條紋披掛+杏色薄針織+白褲 像這樣斜著綁的披掛方式，在小姐姐們的IG上也越來越常看見！算是一個新潮流吧（笑）似乎斜著綁，能夠更明顯的看出穿搭感，衣服也比較不容易掉下來，加上黑白條紋也很顯色，看一眼就會覺得這樣的穿搭超可愛！ 👉別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式八：黑色披掛+條紋高領+黑褲 春天還有點微涼的天氣，只穿一件短袖出門又太涼，帶外套出門又太麻煩！這時候就需要一件黑白條紋薄高領，下半身穿黑色的西裝褲，加上一個黑色披掛！好看又簡約的穿搭妳們趕快筆記下來！ 👉價格不是重點！3招『擺脫廉價感』技巧，平價也能擁有高級品味！ 看完以上8種『韓系披掛穿搭』，妳們覺得實用嗎？大家是不是很驚訝，一件小小的針織衣居然還有這種作用！下次出門前不妨嘗試看看把針織衣披在身上，讓妳的有更多亮點！ 撰文編輯 #Rita #2021春夏穿搭 #2021韓系穿搭 #披掛穿搭 #春夏穿搭 #穿搭公式 #穿搭推薦 #韓系穿搭 

拉麵愛好者 就是我潔西吃喝不卡卡

《 終於等到你 還好我沒放棄 》 湯頭、麵體、叉燒三體完全正中我心 這家【 無二亭 】 在我拉麵排行榜裡（板橋區） 目前排名是第一的！👍👍👍 無人能敵啊！！！（有很浮誇嗎）哈😜 ·湯頭：純正濃厚的豚骨湯底，不會有臭🐷味，鹹度可自行調整，我選擇＜適中＞，它的鹹不是那種好像喝了一口鹽水的感覺，是有豚骨湯頭濃郁的厚度！ ·麵體：吃起來是Q彈有勁！不會太軟！我個人偏愛＜細麵＞，麵條就是要＜偏硬＞啊！嗖～的一聲，麵條上沾附著湯頭，麵條跟湯在我口中翩翩起舞💃🕺（蘇小香，你可以再浮誇一點吼！），Anyway，要實際品嚐才可以感受的到🤗 ·叉燒：不管是肥的瘦的，一次滿足！ 肉質十分juice，不會吃起來柴柴的； 至於肉的厚度不會很厚也不會薄到看的到坐在對面的老皮，因為我很懶的咬，不喜歡吃那種要咬很久，才可以吞下去的食物，但又不喜歡那種很薄的叉燒，吃完很空虛啊！！！！！！ 小點部份： 揚出豆腐就……比較不推薦，太揚出了！ 手工玉子燒：熱騰騰滑嫩嫩，蛋香味十足！聽說也是限量版，賣完就沒了！推薦大家可以吃吃😁 價格高貴不貴，一碗190元－200元之間，是吃完付完錢之後，覺得不浪費錢不空虛的店👌👌👌 其實這是二訪了，一直覺得很ok， 但是……有一點缺陷……就是 19:00後燒肉飯就會＜完售＞！ 我家潘老皮已經兩次都沒吃到了，所以我們下次一定會在《假日的19:00前》就去報到！！！ 就不信吃不到🤨🤨🤨 相信一定可以跟大家分享燒肉飯到底有沒有那麼好吃，每次這麼快就賣完 （或是根本就是老闆故意煮很少飯，哼哼） 等我們的消息嘿😉 《無二亭》 ☎️0987－850－552 🍴新北市板橋區仁化街64巷3號 ⏳周一 公休 周二 17:30－20:30 周三－周日 11:30－14:00 17:30－20:30 👄只能內用，不可外帶喔！ 🪑座位不多，大概是12個左右，每次去 都要候位的！還好是吃拉麵，一般都 不會等太久喔～ ＃板橋拉麵 ＃無二亭

根本置身巨人國！蒐集台灣超巨型必打卡景點！就來跟我一起當杯緣子吧！

哎呀沒有像網美們那麼瘦，跟美美背景拍照都覺得自己擋住了背景（好啦有點浮誇）但是以下給大家幾個拍拍地方，一秒變小女孩～而且都是好可愛又好巨大的拍拍地點呀！ PWF琴。森林主題餐廳 台中市西屯區青海南街118號 最近台中出現了一個還沒營業就已造成一陣轟動的主題餐廳，靠近看還不知道它的厲害之處，真的要是可以做直升機高空俯瞰，超巨型鋼琴就會出現在你眼前！ 這間叫《PWF ( Piano With Forest)琴。森林主題餐廳》的主題餐廳目前雖然還在試營運階段，但一翻IG就已經看到超熱烈的打卡風潮！就讓我們走進鋼琴裡，看看當中到底有什麼吧！ LINE Friends Cafe & Store臺北市信義區松壽路11號新天地A11館 原本我也不是很喜歡熊大，但是每天都在用line，真的越看越可愛～除了超大熊大可以拍，這邊裝潢也非常夢幻，粉紅色的小角落＆公主風的門拍起來都很可愛呀！ p, li { white-space: pre-wrap; } ATC Taichung台中市西屯區市政路480號 店裡是西式的裝潢，卻提供了各種中式餐點，聽說價位不貴，有幾個台中的朋友都還蠻推推的，大馬克杯的部分拍起來很Ｑ，當一下杯緣子吧女孩們（不過盡量不要攀爬呀～危險） 台中秀泰影城（目前已經結束囉）台中市東區南京路76號 初次看到這系列毛怪、胡迪、巴斯的系列照片以為是香港迪士尼，沒想到在台中！身邊沒有一個人不愛皮克斯的，台中的朋友們可以出發了～ 資料來源： instagram #台中 #巨大 #打卡精選 #拍照 #毛怪 #波波打卡 #網美 #造景 

台北少女準備發福了！精選東區人人搶的特色甜點 TOP5

愛吃甜點的女孩在台灣真的很幸福，因為每過一些時間就會有不同的特色甜點出現，讓我們吃的瘦不下來…今天介紹的雖然都在台北東區，不過有些南部朋友也吃得到喔！ ＃Well Cafe 唯‧午茶記憶 開在忠孝敦化站附近的Well Cafe 唯‧午茶記憶清新愜意的空間讓人一進去就想待著，這裡有鹹食甜食和輕食，不過這裡最受歡迎的是雞蛋仔和特色的蜂巢鬆餅，酥酥脆脆的外皮和充滿雞蛋香的內層，搭配上不同的口味都能更襯托出鬆拌和雞蛋仔本身的香味 ＃八月堂 @Popyummy：真心建議，不用排的時候再買！排超過10分鐘，個人就沒這麼推薦 在南部超級夯的排隊麵包八月堂來台北了！嚴選法國進口天然奶油、日本百年麵粉、iso認證雞蛋和獨門摺疊技術，在之前一開店就掀起了一陣可頌的風潮，每天買麵包的人沒有停過！最熱門的是「蜂巢可頌」，薄脆帶點甜度的外皮，蓬鬆但卻帶點韌性的內層，橫切面真的就像蜂巢一樣層層分明！除此之外，其他口味有鹹也有甜超多種可以選擇的，可以挑選自己喜歡的口味為目標下去排隊，會更有動力 ＃Machikaka 位於南京復興的Machikaka除了有不少正餐可以選擇之外，甜點也有滿多種的！不過來這裡就是要試試他們家抹茶的甜點，相信這時候抹茶控應該開始記筆記了～這裡的抹茶濃郁且香氣十足，不管是鬆餅、千層蛋糕、乳酪蛋糕、冰淇淋和冰沙飲品等都有抹茶口味，而且評價都還不錯 ＃Hedge Cafe 對沖咖啡 位於溫州街的對沖咖啡有著台北少有的寬敞空間，舒適剛好的桌椅相對空間讓人不用默默的一直聽隔壁桌客人的聊天內容，有點文青風又有些許的工業氣息，讓不少人在這裡用餐時都忍不住拍拍食物也拍拍女友或是拍拍自己～這裡的布丁是限量的純雞蛋布丁，口感較紮實也沒有那麼甜，雖然看起來很簡單又有點小貴，但是他ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的姿態真的很吸引人啊！ ＃史蒂芬周彩虹可麗餅 位於美食一集戰區的大安路最近開了一家超有特色的彩虹可麗餅—史蒂芬周彩虹可麗餅！老闆似乎是周星馳的鐵粉，就連號碼牌都是用星爺電影裡的角色，讓人忍不住會心一笑或是笑開懷～這裡的口味鹹甜各佔一半，讓人可以當甜點也可以當正餐吃。不過如果要點特色餅皮要+10~15元，不少網友覺得他們家的餅皮不會像其他可麗餅放一下就整個軟掉，所以不會吃到最後變得很狼狽！ 資料來源：instagram @ Popyummy整理報導 #人氣 #台北 #東區 #甜點 

小時候的胖不是胖！10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦

女孩長大變漂亮有人會說是「女大十八變」，另一方面男孩當然也有所謂的十八變。在演藝圈當中，就有不少男明星小時候的樣貌和長大後差了十萬八千里，多年後竟然從醜小鴨搖身一變，成為了眾人羨煞的顏值天花板。今天小編就要帶大家來看看，這些「高顏值」男星們小時候和現在的長相到底差了多少。 「醜小鴨變天鵝」男明星1：林柏宏 出演《火神的眼淚》、《關於我和鬼變成家人的那件事》後擁有超高人氣的林柏宏，小時候就是位活潑開朗的大男孩，照片的模樣也是相當青澀，一直到現在臉書、IG上還是可以看到學生時期頂著平頭的林柏宏。接著長大後五官輪廓漸漸成型，相較於小時候的可愛活潑，整個人多了一股成熟的魅力，現在絕對是高分帥哥沒有錯啦！ （圖片來源：林柏宏臉書） 「醜小鴨變天鵝」男明星2：柯震東 最近才以《黑的教育》首次擔任電影導演的柯震東，過去曾在《百萬小學堂》錄影時透露，自己從小學開始就是易肉體質，最胖時期體重曾經來到90公斤，直到高二時才開始注重外觀，想要像偶像黃曉明一樣，卻因為太胖穿不下好看的衣服決心開始減肥，經過多年的努力，現在已經是眾人羨煞的高顏值男神啦～ （圖片來源：柯震東臉書） （圖片來源：柯震東臉書） 「醜小鴨變天鵝」男明星3：彭于晏 「盛世俊顏」彭于晏曾在個人臉書上PO出幼年對比照，看圖片上小時候的他曾經是臉頰肉肉、肚子微凸的小胖弟，就連本人都還調侃自己「看這小下巴，這是哪來的自信…」，長大後卻晉升為男女都評比是一百分的完美男神，文中更鼓勵大家不要受限自己，相信每個人都是潛力股，這樣努力正向又帥又暖的男神誰不愛～ （圖片來源：彭于晏IG） （圖片來源：彭于晏IG） 「醜小鴨變天鵝」男明星4：易祥千璽 相信大家從TFBOYS組合出道時就對易祥千璽相當有印象，不過有更多大家不知道的是5-8歲時期的可愛模樣，不管是舞蹈表演的照片還是電視影劇，香菇頭造型真的是非常吸睛，讓人懷疑是不是得罪了髮型師。長大之後臉蛋的輪廓變得相當立體，造型也變得更加帥氣隨性，給人有種溫暖鄰家大男孩的感覺！ （圖片來源：易祥千璽微博/微博） （圖片來源：易祥千璽微博/微博） 「醜小鴨變天鵝」男明星5：林佳辰 林佳辰是以《原子少年》「地球」組成男子團隊Ozone的高人氣成員。常被人說像稚嫩版的彭于晏，清秀的五官跟濃眉大眼擄獲了不少姊姊們的心。沒想到童年時期的他也是個小胖弟來著，長大後因為勤練跆拳道，加上暴風式抽高到180公分，現在已經是擁有模特身材的小鮮肉啦～ （圖片來源：林佳辰臉書） （圖片來源：林佳辰臉書） 「醜小鴨變天鵝」男明星6：王嘉爾 同時身兼歌手、TEAM WANG主理人、MV導演，及韓團GOT7一員的王嘉爾，從小就非常有運動細胞，5-10歲學習體操，10歲開始接觸擊劍，還曾在青年奧運獲得世界排名第11位的好成績。從小時候的照片就可以看出個性相當活潑，臉上的表情都是戲，有滿滿的表演慾。現在的王嘉爾不僅佔據各大雜誌封面，精緻的臉龐擺在任何地方都是非常出眾啊～ （圖片來源：王嘉爾IG/微博） （圖片來源：王嘉爾IG/微博） 「醜小鴨變天鵝」男明星7：王鶴棣 自從出演《蒼蘭訣》東方青蒼大爆紅的王鶴棣，深邃的五官加上清秀濃眉，隨便一個電眼就是引來一陣尖叫聲，是痞帥路線的代表性人物。而他從小就有雙水汪汪的大眼睛，照片看起來相當活潑調皮，原來古靈精怪的個性和大家最愛的大男孩式笑容，是從小就一直保留到現在的。 （圖片來源：王鶴棣微博/微博） 「醜小鴨變天鵝」男明星8：胡一天 《致我們單純的小美好》裡的胡一天大家還記得嗎？當年看完就也好想跟江辰那樣的傲嬌高冷男談場校園戀愛。但小時候的胡一天其實是臉頰肉肉的小胖弟，初中時期都還是有點胖嘟嘟的，長大後五官明顯變得立體下巴線非常俐落，現在188公分的傲人身高跟V字精緻臉龐，依舊還是所有男性的Wanna Be啊～ （圖片來源：王鶴棣微博/微博） 「醜小鴨變天鵝」男明星9：劉以豪 在台韓兩地都擁有高人氣的「國民男友」劉以豪，先前曾在IG上曬出他的童年照，身穿紅藍色吊帶褲露出疑惑的呆萌表情超級可愛，還被網友笑稱根本是跟蔡桃貴撞臉。長大後和藹的眼神還是有完美保存，可可愛愛的暖男代表非屬劉以豪不可了，唯一不一樣的大概就是換上了招牌花椰菜頭，還有那身精壯的肌肉了吧！ （圖片來源：劉以豪IG） （圖片來源：劉以豪IG） 「醜小鴨變天鵝」男明星10：肖戰 在電視劇《陳情令》中主演一戰成名的肖戰，小時候也是枚胖胖的小可愛，肉肉的模樣其實跟現在帥氣的臉龐有點兜不上，但要知道小時候的胖不是胖，長大後的肖戰臉頰明顯瘦了許多，下巴線變得有稜有角的非常明顯，現在早已是佔據各大代言的臉讚天才啦～ （圖片來源：肖戰微博/微博） （圖片來源：肖戰微博/微博） https://www.popdaily.com.tw/life/1231195 看完這十位高顏值男星的童年照，大家是不是更有信心了呢？不過老實說，各個男明星們小時候還是相當可愛的，要記得過去只是過去，千萬不要灰心喪志，只要趁現在努力活出更好的自己，相信每個人都可以成為自己心目中的帥哥美女啦。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃阿迪仔 #GOT7 #Ozone #劉以豪 #彭于晏 #易祥千璽 #林佳辰 #林柏宏 #柯震東 #波波名人 #火神的眼淚 #王嘉爾 #王鶴棣 #生活精選 #男明星 #肖戰 #胡一天 #致我們單純的小美好 #蒼蘭訣 #醜小鴨 #關於我和鬼變成家人的那件事 #陳情令 #高顏值 #黑的教育 

欣莘醫美自體脂肪隆乳心得！劉賢佐評價和技術讓我很放心~

已經手術三個月後，恢復的狀況也很不錯，就想說來和大家分享我去做豐胸的心情和成果，先給你們看手術前後的對比照，從平胸到大胸真的差太多了！不只我自己覺得很有感，就連我的朋友也都很驚訝 之前我的身材一直都很瘦，所以對於平胸這件事情就覺得還好，但是自從幸福肥變胖了以後，不管是肚子、大腿都很明顯的比以前的身材胖了非常的多，只是胸部還是一樣很小，這讓我有點難過... 開始在意我的胸部大小和胸型的我，瘋狂的上網爬文有關自體脂肪豐胸的分享文和資料，想說用自己多餘的脂肪來補到胸部，摸起來和看起來會比較自然，還可以瘦到想瘦的地方，真的是一舉兩得啊！最後透過網友分享和朋友的介紹，我選擇給欣莘診所的劉醫師諮詢，看很多人說他技術很好又很專業！ 這就是劉賢佐醫師，他人非常的親切可愛，讓我完全不覺得緊張，醫生先問我為什麼想要豐胸的原因，在開始慢慢講解自體脂肪和放置假體的不同，問我比想要呈現出的樣子，以及手術前後該注意的很多細節，過程中能感受到醫生的認真和專業，也不會說太多專業術語，反而講解得很白話讓我馬上就可以了解，仔細思考後我決定交給醫生來進行手術 手術當天醫生會做一次諮詢，確定一些細節，親切的護理師會帶我先拍手術前的照片，手術當天我真的超緊張的，護理師一直和我聊天要我放輕鬆，整個過程能感覺到診所服務人員和醫師的用心和貼心！ 手術比我想的還要更快結束，當下看傷口也很小，是醫生告訴我傷口在哪我才知道，不然根本不會察覺到，只不過術後會覺得有點腫脹的感覺，診所會開一些消炎藥給我回去定時吃，也和我講解術後照顧傷口的方式，提醒我記得要穿塑身衣等等，確定身體都沒問題後就可以回家休息啦~ 術後三個月我又再次回診，術後沒有大家分享的這麼痛，我自己覺得就像瘀青時候的痛而已，術後我也都有乖乖地吃藥，所以水腫也消的很快，術後的傷口恢復的狀況一天比一天還要更好，胸部變得更飽滿也更挺了，就連我常去買內衣的專櫃阿姨都說我的胸型很好看！ 胸部變大後的好處就是穿衣服也變得比較好看，不用像以前穿衣服看起來會很乾扁，自信心也增加了不少，整體來說真的讓我超滿意的，決定給劉醫師做自體脂肪真的是個很正確的決定，很期待到了夏天我穿上比基尼後的效果了！ 

《折腰》宋祖兒身材管理！科學瘦身不挨餓、不節食，養出好身材的5大秘訣～

在古裝劇《折腰》中，宋祖兒不僅以精湛的演技擄獲人心，她在劇中飾演小喬一角，古典氣質與纖細身段更是成為觀眾熱議的焦點。從童星出道一路走來，宋祖兒始終維持著極佳的體態，背後靠的不是極端節食，而是一套科學又溫和的身材管理方法。讓我們一起來看看她如何在忙碌的拍戲生活中，依然維持健康曲線與好氣色。 宋祖兒減肥技巧1. 健康飲食：重視營養平衡 宋祖兒的飲食原則很簡單：「要瘦，也要營養。」她會選擇優格作為早餐，不僅輕盈美味，更富含益生菌與蛋白質，對腸胃健康大有益處。平時她也愛吃蔬菜乾來替代高熱量的洋芋片，特別強調選擇非油炸款式，避免攝取過多反式脂肪。想吃甜食時，她會選擇低卡酸奶、小份量的水果或黑巧克力來取代蛋糕、餅乾等高糖零食。這樣不僅能控制熱量，也不會犧牲口腹之欲。 宋祖兒減肥技巧2. 多餐少量：控制食量不挨餓 很多人以為減肥就要餓肚子，但宋祖兒反其道而行。她提倡「多餐少量」的飲食方式，每天分多次進食小份量的食物，維持血糖穩定、避免暴飲暴食，讓身體持續有能量運作，也減少脂肪囤積的機會。 宋祖兒減肥技巧3. 充足睡眠：養出好代謝 別小看睡眠對身材的影響，宋祖兒強調「不熬夜」是她保持好氣色與不易水腫的關鍵。良好的睡眠可以幫助荷爾蒙穩定、提升基礎代謝率，長期下來自然有助於體脂下降。 宋祖兒減肥技巧4. 居家運動：養成每日鍛鍊習慣 即使行程再忙，宋祖兒也會抽出時間做居家運動，尤其是針對下半身線條的「瘦腿操」。她分享了自己常做的一組動作，每個動作持續30秒，組合起來是一套完整循環訓練：相撲深蹲 30秒/交替提重 30秒/弓步蹲（左右各）30秒/開合深蹲跳 30秒/深蹲保持 30秒這樣的訓練不需器材，居家即可完成，不僅鍛鍊腿部與臀部線條，也能提升心肺功能與燃脂效率。 宋祖兒減肥技巧5. 自製瘦腹操：局部雕塑靠持續 除了瘦腿操，宋祖兒也研究出了一套簡單的瘦腹運動，專門針對核心肌群加強訓練。動作設計簡單實用，搭配呼吸控制，讓腹部更緊實有感。她強調這類運動不求一次大量，而在於「每天做一點、持續最重要」。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #宋祖兒 #宋祖兒瘦身 #宋祖兒瘦身技巧 #美體瘦身 

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