台中美食一級戰區，特選公益路11間人氣餐廳，讓你從早到晚吃不停！

撰稿編輯＃白函 無人不知無人不曉，台中公益路上的美食一條街，那裡是台中美食的一級戰場，各式各樣的餐廳滿佈，讓人眼花撩亂不知道如何選擇，這篇挑出各種餐廳類型，讓你第一次去公益路直接下好離手，從三餐到下午茶、宵夜通通攻略，每一家都好好食啊！ 滬舍餘味 地址：台中市南屯區公益路二段537號 鮮肉＆翡翠生煎綜合＄170 （10個）／蝦仁雞脯燒賣＄210元（8個） 道地的上海小館，專門製作各式各樣的上海小點，其中翡翠生煎包跟蝦仁燒賣最出名，生煎包小巧一個，煎到底部發焦，吃下去皮質軟糯有彈性，重點是湯汁整個爆炸多，咬的時候請小心很容易濺出，韭菜餡料滿滿，蝦仁燒賣也是上頭放一蝦仁，裡面還有一個，蝦仁彈牙飽滿，肉餡也調製的剛好，喜歡吃傳統麵食的話很推薦來。 公益麵攤 地址：台中市西區公益路162號 海鮮麵＄90 公益路宵夜場霸主，從午餐賣到宵夜的公益麵攤，除了各式滷味小菜好食，海鮮麵很推薦，湯底以蔬菜為主加入各種海鮮，像是蝦仁、豬肝、花枝和蚵仔、魷魚，湯頭增加誘人海鮮鮮味，淋上肉燥後，油脂為整碗麵添加滑順度，清淡中又鹹香適中，一碗麵下去當宵夜超適合，飽足感壤你好眠到天亮。 RÊVE Café 黑浮咖啡 地址：台中市西區公益路290號 法式油封鴨腿奶油牛肝蕈燉飯＄380 在高雄很火紅的黑浮咖啡在台中也有分店啦！北部的朋友不用跑太遠也能品嚐到頗具水準的國外料理，整體風格走輕工業，明亮度十足，空間很大不會有擁擠感，家具選擇也有質感，不管是朋友、家人甚至是情人聚餐都很適合，餐點推薦法式油封鴨腿奶油牛肝蕈燉飯，雖然是鴨肉卻完全不會柴，反而是以鮮嫩、多汁加上鴨皮的脆，在嘴中留下印象，飯的部分奶油跟牛肝蕈的味道蠻濃的，保留白飯粒粒分明的外觀卻足夠軟爛。 RUMcafe 地址：台中市南屯區公益路二段707號 綜合野莓薄餅＄250 剛開幕不久的RUMcafe，以使用大量北歐感特色家具聞名，藍白相間的裝潢中，可以發現各種精緻家具組成的好拍角落，在這家咖啡廳裡不管坐在什麼位置都能有新感受，推薦少見的綜合野莓薄餅，如同千層蛋糕的薄餅，中間夾層有各種水果切片，鮮奶油純度夠很清爽，與薄餅沾起一同享用，邊緣酥酥千層口感豐富，水果夾餡酸甜，很值得為了它走一遭！ 一笈壽司 地址：台中市南屯區公益路二段25號 鮭魚握壽司＄48（兩貫） 平價消費高級享受，從充滿時尚感的外觀，清水模混和溫暖木色，還有接待員的良好服務，一定以為這家超級貴！但其實這間壽司最便宜的只要三十五元，就算是十貫的綜合套餐也只要不到台幣三百元，便宜就算了！壽司品質也是很有保證，魚貨新鮮，白飯也沒有冷凍過的乾燥感，像是玉子燒等等副食，製作的品質也良好，愛壽司又想省荷包這間準沒錯！ 無為草堂 地址：台中市南屯區公益路二段106號 客家橙汁燻鴨套餐 $270 公益路上的世外桃源，從神秘的大門走進，怎麼也想不到的小橋流水，和古色古香的水中涼亭一一在眼前浮現，白天和夜晚各有風情，是一間非常漂亮的景觀餐廳，也很適合帶喜歡傳統建築的長輩來，每一份定食大多落在三百元左右，有主菜和三份小菜、一份湯跟甜點，中規中矩的台式菜色，算是ＣＰ值頗高，吃美食賞美景！ 紅巢燒肉工房 地址：臺中市南屯區公益路二段836號 牛豚海鮮套餐＄1880（2人） 低調的日式裝潢，隱私性很高，每一個座位都有隔間，採用無煙燒烤不會吃完出來一身燒肉味，從一開始送上的柴魚高湯，一直到沙拉和肉類，都非常美味，高湯喝得出熬煮許久，清甜且香氣逼人，每一項肉品放上烤盤後油花滋滋作響，沾上特製醬汁，肉的甜味直接迸出，雖然價格小高，偶而吃一次還是很可以。 老常在 地址：台中市南屯區公益路二段242號 低消費 ＄288（人） 這家火鍋主推中式經典鍋品，像是麻辣鍋和高粱酸菜白肉鍋是比較多人會點的湯底，這家麻辣鍋比起辣味更重麻味，屬於中辣程度，不敢吃很辣的人也可以試試，高粱酸菜白肉鍋則是蠻讓人驚艷，酸味足夠加上高梁酒的獨特香氣，越吃越上癮！尤其是蔬菜煮過之後會在湯裡留下甜味精華，喝一碗這時的高湯，味蕾直接打滿分，烏梅汁也是喝到飽，湯底吃不完還能打包喔！ 燒肉風間 Kazama 地址：台中市公益路二段171-1號 兩人套餐＄2000到2800 這家招牌比較隱密，遠遠看到掛有魔法旗幟的門口就是啦，這間燒肉十分低調，幾乎是饕客才會知道，全店使用美國1855安格斯黑牛Prime級或是頂尖9A級澳洲和牛，兩種等級根本肉類中的皇帝等級，烤出來入口直接是融化在嘴巴裡的程度了，油花分布均勻，單吃肉的原味就驚豔，桌邊服務也很貼心，比較難烤的肉，服務生也會幫你弄到好，不用怕失手。 台中松香爌肉飯 地址：台中市西區美村路一段167號 爌肉飯＄45（小） 宵夜場再次出動，晚上九點開始營業到早上五點半，小小一攤在騎樓下生意非常火熱，推薦必點爌肉飯，有三種肉可以選擇分別是全瘦、三層跟腿庫，如果想吃不瘦不肥可以選擇腿庫，雖然只是白飯配滷肉，但以宵夜來說能吃到熱食就十分感人，滷汁澆在白飯上，大咬一口腿庫，肉因為燉到軟爛很好咬開，在配上白飯一起，吃完飽足感很夠，小菜建議可以點地瓜葉，蒜味解膩。 太初 麵食りようり 地址：台中市南屯區大墩路686號 三寶麵＄258 這間麵店以低奢華的百元麵品出名，像是午餐只要一百出頭就能吃到，但從外觀以及品質來看絕對不止這個價，湯頭多以麻辣為主，有點像是迷你版的麻辣鍋，花椒味稍重但整體的香、麻、辣都很到味，麵條屬於勁道類型，肉類的量適中，而且免服務費，ＣＰ值很高！ 公益路上美食一籮筐，高級食材平價美食通通有，只怕你不來沒有吃不到，好食餐廳任你挑，想吃什麼通通有！ PopYummy／撰文報導 #RÊVECafé黑浮咖啡 #RUMcafe #一笈壽司 #公益路 #公益路美食 #公益麵攤 #台中公益路 #台中松香爌肉飯 #台中美食 #太初麵食 #滬舍餘味 #無為草堂 #燒肉風間Kazama #紅巢燒肉工房 #美食一級戰區 #老常在 

【2021春夏必備】誰說只能日系風？十套可愛也可壞的卡其裙穿搭，保證超好上手！

大家平時除了穿褲裝以外，還會穿什麼類型的下半身呢？相信有許多女孩都跟編輯一樣不喜歡露腿，就算很想穿裙子，卻總是會覺得自己的腿太粗，如果也是有這樣症狀的女孩，恭喜你！這篇卡其裙穿搭簡直就是為你量身打造，趕緊一起來看看這十套不同風格的卡其裙穿搭吧～ 👉【2021最新】20套卡其外套穿搭公式懶人包，一個月都免動腦也能有超好看ootd！ 【卡其裙穿搭攻略1】衝鋒衣＋卡其裙 其實卡其裙算是可帥氣也可甜美的一項單品，只要搭配上工裝款的上衣，帥氣的小男孩風就表現出來了，尤其衣服的下擺還有抽繩，更增加了日系的感覺，搭配上卡其裙，如果還有一頭可愛的短髮，可愛的小男孩風格就能夠被輕鬆打造出來了！ 👉女神都在穿！2021春天必學10套『卡其色褲子』穿搭，台日韓小姊姊人人一件！ 【卡其裙穿搭攻略2】貼身針織衣＋卡其工裝裙 除了可帥也可愛以外，其實卡其裙也可以偷偷加一點性感在裡面，帥氣的感覺以外又不會讓人覺得太過男性化，絕對是可以電到男朋友的穿搭（笑）短版的針織衫再加上貼身的設計，就算是下半身寬鬆的卡其裙也能讓人看出身材曲線，尤其是只扣一點點的針織外套是重點，搭配上裡面的小可愛，既有女人味又不會讓人覺得太過辣呀！ 👉20套ootd穿搭術！「小隻女」、「小資女」都該學，必備單品快準備起來！ 【卡其裙穿搭攻略3】格紋襯衫＋卡其裙 其實卡其色這種大地色系跟格紋襯衫可以說是非常的相得益彰（笑）日系的軟萌感只需要這兩樣單品就能輕鬆打造，尤其是配上深藍色的格子，編輯覺得整個人的氣質都會提升不少，其實搭上素色襯衫就已經非常日了，加上格子簡直是畫龍點睛呀！想要變成有氣質的日系小姊姊嗎？這兩樣單品你一定要入手！ 👉抓人眼球＋失敗率超低！2021必學5套『招桃花』穿搭，零距離感、超得人疼！ 【卡其裙穿搭攻略4】咖啡色上衣＋直筒卡其裙 直筒的卡其裙非常修飾肉肉的臀部！相信有許多女孩會害怕寬寬的裙擺視覺上看起來會顯胖，但不用擔心！垂直的設計絕對幫你把肉肉的屁股跟大腿藏得很好！加上上半身的長袖上衣，是不是既優雅又非常顯瘦呢？誰說卡其裙只能讓有個性的小姊姊來！ 👉人氣UP的秘訣？！讓人想多看兩眼的『ins風穿搭』，衣櫃必備這四類單品！ 【卡其裙穿搭攻略5】針織衫+卡其格子百摺裙 其實卡其裙的百搭性從這套就可以看得出來，就算只是搭配上一件簡單的針織衫也非常ok，簡單的感覺非常適合穿去郊外走走，或是去街上逛街，這件卡其裙最特別的地方就在格子和百褶，讓整套穿搭看起來更有變化性，寬鬆的針織衫也是顯瘦的關鍵，如果不知道要怎麼穿搭的水水就從這套開始吧！ 👉2021流行穿搭技巧，NG單品快丟掉！修飾身型＋搭配公式的十大技巧，開課中！ 【卡其裙穿搭攻略6】連身氣質襯衫裙 除了上面這套以外，想要打造不一樣的卡其裙穿搭，其實也可以入手像這樣有點不同設計的單品，會讓整體的造型感提昇，而且只要搭配上一件很簡單的斜背包，就容易讓人有錯覺你是穿搭高手呀！尤其是微傘狀的設計，也是顯瘦的關鍵呦，這麼方便的單品，不用想穿搭還能顯瘦，今年還不get，編輯只能說你太傻啦！ 👉網友激推！盤點五間『出貨超快速』的網拍，不用等到天荒地老、單品過季！ 【卡其裙穿搭攻略7】方領上衣＋卡其西裝裙 卡其色不僅可以走日系風格，同時也可以走韓系風格啦！搭配上方領的上衣，是不是非常顯瘦又有氣質呢？看歐膩穿簡直就像仙女下凡呀～一片裙的蝴蝶結設計不僅非常容易穿脫，同時也有了一點點特別的小細節，黑色搭配上卡其色看起來非常有女人味，約會穿搭選這套絕對不會錯！ 👉從優雅到漂亮！2021最新15款卡其色穿搭方式和搭配重點，褲子、外套、裙穿搭公式都推薦給你 【卡其裙穿搭攻略8】長T+花苞工裝窄卡其裙 這件卡其裙本身就非常有自己的個人特色，花苞的設計能夠凸顯每個女孩的細腰，再加上工裝及窄裙的設計，兼具了個性及女人味，算是一件可愛也可壞的單品呀（笑）因為裙子已經非常搶風頭，上衣就搭配上一件搶眼顏色的素T，戴上棒球帽，穿上球鞋走在路上就已經非常引人注目啦～ 圖片來源@906studio 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 【卡其裙穿搭攻略9】大學T+側口袋抽繩卡其裙 大學T在現在這個要冷不冷、要熱不熱的季節可以說是最必須的百搭單品啦！尤其那種慵懶的氛圍真的只有大大的oversized感能夠做到！卡其的裙子非常適合搭配上向米白色、或是咖啡色這類型同色系的上衣，整體就會非常有一致性，這樣的穿搭休閒感十足，抽繩的設計對於肉肉的女孩也非常友善，想輕鬆出門又有穿搭感就不能錯過這套ootd！ 圖片來源：@frombegining 👉給學生族、小資女的網拍推薦！3家入手新衣的首選好店，經濟實惠也能時髦有型！ 【卡其裙穿搭攻略10】小背心＋抽繩亞麻卡其裙 如果想在夏天也能有涼爽的卡其裙穿搭，這套就在適合不過啦！搭配上同色系的小背心，在夏天這個色系看起來就非常舒服又涼爽，卡其裙的裙擺不會太寬大，因此不會在視覺上顯胖，配上一雙夾角拖或涼鞋，看到你就彷彿夏天來了一樣，而且旁邊一樣有大大的口袋可以放東西，怕熱的女孩們，這套必須收的吧？ 👉居然買了不適合的包款？12星座包包推薦，背這一咖保證穿搭好看又幸運！ 看完了以上十套卡其裙穿搭，是不是覺得卡其裙真的是一個風格百變的單品，只要稍微變換一下上衣風格，立馬就可以穿出不同的感覺呢？尤其卡其這個顏色不會退流行，絕對每年都可以拿出來穿，大家還不趕快挑一件自己最順眼的來入手嗎？ 撰文編輯 #hana #卡其裙 #卡其裙搭配 #卡其裙穿搭 #女孩穿搭 #文青風格 #日系風格 #春夏穿搭 #裙子穿搭 #裙裝搭配 #顯瘦穿搭 

[穿搭] 酪梨女孩的冬日牛仔穿搭提案～顯瘦又可愛的穿搭法通通在這裡！

 冬天來了，但牛仔下身單品還是不敗的好選擇啊～今天就來分享三套酪梨女孩穿也顯瘦好看的牛仔穿搭喔～一起來看看吧 ：） LOOK 1： 合身牛仔褲是基本不過的單品，但也是酪梨女孩避之惟恐不及的款式！就是因為它貼身，容易把我們屁屁、大腿的缺陷顯露在外啊！ 好在冬天來了，酪梨女孩終於能穿合身牛仔褲了！首先，要先找一件磅數夠、包覆性好的牛仔褲，做到基本的修飾度～接下來就不用煩惱了，放心交給大衣吧！選件長度能蓋住大腿、寬度也夠的大衣，把腿包在裡頭，就萬無一失啦！ 高個兒女孩可以像我這樣搭短靴，然後把褲子塞在靴子裡，別有一番風味喔！ LOOK 2： 老爺褲、男友褲也是酪梨女孩的好朋友！利用上寬下窄的線條來藏住肉肉，再用硬挺的布料營造俐落印象，就能有效地顯瘦啦！ 搭配亮麗的上衣，讓注意力向上移，再用有份量感的老爹鞋讓份量轉移到足部，會顯得中段的腿更細；最後戴頂毛球帽，製造亮點的同時也能偷偷長高XD LOOK 3： A字牛仔裙也是酪梨女孩的好朋友～利用A字傘襬來修飾屁屁和大腿，然後露出腿部相對細的部位，讓別人以為我們的腿本來就是細的XD 如果肚子比較有肉的話，可以搭配微長的上衣遮住肚子，但要注意，如果這麼做，下身單品就要盡量選擇短版的，而且要盡量選擇同色系單品，鞋子和包包等配件也要用硬挺材質的，才能達到顯瘦效果 ：） ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

嘴唇脫皮超NG！2024網友愛用13款「護唇膏推薦」，輕鬆擁有水潤嘟嘟唇！

嘴唇容易乾的人注意！身體缺水、不自覺舔嘴唇、過度摩擦嘴唇等都會讓你的嘴唇變得容易乾燥、脫皮，嚴重的話還會流血！除了改善這些壞習慣以外，也可用「護唇膏」來好好保養自己的嘴唇！今天來和大家推薦「護唇膏TOP13」，只要在睡前或上唇膏前薄薄敷上一層，就能夠輕鬆擁有水潤的嘟嘟唇！ 懶人必學！超簡單『8杯水瘦身法』，每天照時間喝實測真的瘦了！ 圖片來源：pexels 護唇膏推薦1. 雪芙蘭 奢華奶霜潤澤護唇膏（無香料） 潤澤指數：★★★★ 裡面含有夏威夷核果油、乳木果油等5種保濕因子，無添加色素、防腐劑，膏體採用斜口設計，讓你細心呵護嘴唇～奢華奶霜潤澤護唇膏有三種，無香料款是比較長效保濕、鎖住水分，蜂蜜款式能修護減緩乾裂，洋甘菊款式比較溫和不刺激嘴唇。 https://www.instagram.com/p/CHSVtY7BKrQ/?hl=zh-tw 護唇膏推薦2. 歐舒丹 乳油木保濕護唇膏 潤澤指數：★★★★ 蘊含10%乳油木果油能高效滋潤及修護乾燥龜裂雙唇，更添加了其他的複合植物保濕因子，加強滋養、柔嫩雙唇肌膚！輕巧管狀設計方便隨身攜帶，出門在外也能隨時隨地的使用～ （圖片來源：L’OCCITANE官網） 護唇膏推薦3. 男朋友 吻定交往護唇精華 保濕指數：★★★ 以保濕、修護為功能主軸，成分單純上唇無色無味，擦完後也不會像豬油一樣太亮，不影響後續畫口紅～訴求任何時候都能使用，如果你的嘴角破裂有小傷口的話，這支修護能力超級強大！ https://www.instagram.com/p/Cl3hvIcvvHV/ 護唇膏推薦4. Sidmool jojoba荷荷巴護唇膏 潤澤指數：★★★★ 這支是韓國超熱銷的護唇膏！是韓國最親膚的牌子，非常平價難怪霸佔消費者平價的第一位～剛擠出來的時候是偏膏狀，上嘴抹開後就會變成很滋潤的精華油，晚上塗這支隔天起床絕對沒死皮～這支會有淡淡的柑橘香味，對香味比較敏感的人可能要稍微考慮一下！ 護唇膏推薦5. CARMEX小蜜媞 修護脣膏 潤澤指數：★★★★ 超級經典的護唇膏，每分鐘就可以賣出好幾百支～多重保濕因子讓雙唇呈現自然的粉嫩，能修護脫皮、預防乾裂、淡化暗沉、撫平唇紋，長效保濕又滋潤不黏，可當晚安唇膜、口紅打底、局部粗糙修護。 護唇膏推薦6. DHC 純欖護唇膏 潤澤指數：★★★ 說到護唇膏一定要來推薦無人不知無人不曉的DHC！除了CP值高以外還有許多聯名款的包裝任你做選擇～好用以及包裝通通兼具，這個絕對很可以買～ （圖片來源：FB DHC） https://www.instagram.com/p/B_oEOaenCJO/ https://www.instagram.com/p/B4UJeKPHIcB/ 護唇膏推薦7. 寶拉珍選 隱形防曬護唇膏SPF50 潤澤指數：★★★ 沒想到就連護唇膏也有防曬係數了！擁有超高防曬係數可以對抗紫外線，添加多樣植物油、維他命E，能深層修護滋潤、預防乾裂脫屑，小小一罐方便攜帶，無人工香料、無色素、無薄荷，嘴唇敏感的人也能安心使用！ （圖片來源：寶拉珍選官網） 護唇膏推薦8. VASELINE凡士林 原味瓶裝護唇膏 潤澤指數：★★★ 皮膚科醫生最推薦的護唇膏非它莫屬拉～凡士林的好用程度應該不用多說了吧！瓶裝護唇膏小小一個很好攜帶，能立即滋潤乾燥的嘴唇，讓嘴唇達到長效保濕的狀態，如果覺得瓶裝比較麻煩的人也可以考慮軟管的！ （圖片來源：康是美） 護唇膏推薦9. 曼秀雷敦 深層保濕潤唇膏 潤澤指數：★★★★ 藥用品牌出名的曼秀雷敦，這支添加豐富天然植物保濕成分、抗氧化成分維他命E，鎖緊水分，改善、修護唇部乾燥問題加倍滋潤，讓嘴唇保持潤澤柔軟，擦上後連男友都忍不住討親了！ （圖片來源：POYA） 護唇膏推薦10. 妮維雅 極致保濕護唇膏 潤澤指數：★★★★ 全新升級更滋潤配方，添加蘆薈保濕精華深層鎖住水分達到保濕效果，乳木果油及蜂蠟能充分滋潤呵護雙唇、淡化唇紋～多種配方滿足不同需求，給你24小時長效保濕，經皮膚相容性和滋潤測試，敏感肌也能使用！ 護唇膏推薦11. sebamed施巴 潤澤護唇膏 潤澤指數：★★★ 以pH5.5的健康肌膚為宗旨，使用天然植物成分適合敏感肌膚使用，類似凡士林的蠟狀質地也沒有過多香精味道，是一款深受媽媽和男生喜愛的護唇膏。 （圖片來源：sebamed施巴官網） 護唇膏推薦12. Burt s Bees蜂蠟護唇膏 潤澤指數：★★★★ 大家熟悉的蜜蜂爺爺護唇膏，全美護唇品類最暢銷的明星商品，使用天然成分製作不添加化學香料，溫和滋潤雙唇，有淡淡的薄荷微涼感，包裝也是可愛又復古！ （圖片來源：POYA） 護唇膏推薦13. Kiehl’s契爾氏 一號護唇膏 潤澤指數：★★★ 專櫃品牌Kiehl’s的明星產品，添加了細小的維他命分子，能深入滋養唇部肌膚，低刺激且柔順的潤澤效果。。 （圖片來源：Kiehl’s契爾氏官網） 不用再為乾燥的嘴唇煩惱啦，趕快挑一款適合你的護唇膏，從現在開始勤擦護唇膏好好保養，每日保養讓你養成水潤嘟嘟唇～ 延伸閱讀，質感女孩養成全攻略 👉🏻 嘴唇死皮OUT！盤點十大適合秋冬擦的滋潤「護唇膏」推薦，沒有它真的不行！ 👉🏻說喜歡素顏鬼才相信！男生最愛妝容TOP5，第一名直接從曖昧對象晉升男友！ 👉🏻抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護唇膏 #護唇膏推薦 

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🌙 睡得好 才會健康瘦 🌙 我SKE之後 深層睡眠變長了 也更好入睡 不在翻來覆去 你知道 好的睡眠💤有多麼美妙嗎？ #SKE給我最完整最舒適的生酮狀態 #你們也想要了解更多SKE嗎？ #酮飲會任何地方任何時間都可以 #分享健康分享漂亮分享愛💕 #59分鐘就進入生酮狀態 #酮能源已在全世界有超過1億1千5百萬個經驗分享 #只需要保持耐性讓你的身體進行自我修復 #自然而然地就會看到你想要的效果 🔺SKE體驗組絕對讓你愛上🔺 #註冊免費 #會員獨享優惠免費喝 http://t.cn/EMCZnFa 🍷🍷Keto every day 🍷🍷🍷

【倪減脂】吃了一樣瘦巴巴 芭芭巧莓麗果昔碗

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Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄

撰文編輯/Karen W. 隨著盛夏來臨，卓蘭的巨峰葡萄也進入了盛產季節，一向熱愛當季水果的我這次入手了苗栗卓蘭的「巨峰葡萄」，一打開真的是香氣滿滿，而且新鮮到顆顆都還帶有果粉！ 巨峰葡萄是台灣的特有品種，又因為卓蘭鎮的氣候日夜溫差大、土地肥沃加上灌溉來自大安溪未受污染的水源，因此卓蘭出產的葡萄又大又甜，同時也是外銷國外的指定品種，真的是顆顆飽滿、果肉扎實、香甜多汁。 說實話葡萄的品種有非常多，其中巨峰是我的最愛，因為現在的進口葡萄大部分只剩葡萄甜味，其他真的吃不出有什麼特別。 但台灣巨峰就不同了，除了富含葡萄果香更帶著特有的微微果酸，這才是真的在吃葡萄的感覺嘛！ 當然卓蘭的好水果不只有巨峰葡萄，不同的季節分別還有水梨、柑橘、楊桃可都是卓蘭必吃的特產水果！ 剛好最近是巨峰葡萄產季索性搭著卓蘭鎮公所舉辦的卓蘭77水果節活動，一定要趁美美價錢入手美美的葡萄啦🤘🏻 卓蘭鎮的好吃不只是水果，其實還有許多值得去品嚐的在地美食及卓蘭旅遊景點😉 身為吃貨的一員也推薦大家可以去「永安喜餅」 永安在苗栗卓蘭是創立近五十年的餅店，主打『 真材實料 、不添加防腐劑、健康、天然、養生 』從早期的傳統麵包店，直到現在的專業糕餅店，都是來自餅舖主人的用心，而且除了好吃養生的餅以外，永安喜餅更有自己的觀光園區，讓你一邊品嚐一邊玩！ 還有位於卓蘭老街上的「卓蘭水煎包」這家水煎包每次出爐都會馬上被識貨的內行人秒殺，推薦大家經過一定得吃吃這超人氣水煎包！ 重點是不要錯過了在卓蘭峨崙廟旁的「廟口小吃」 是的！找美食從廟口開始是恆久不變的道理呀！ 這間峨崙廟旁的廟口小吃必點的菜色就是客家三角圓，想吃一個傳統客家口味非這碗莫屬啦，真的走過路過千萬不要錯過喔！ 其實卓蘭在地實在很適合當作輕旅行，稍稍遠離都市塵囂，又可以體驗當地文化更可以品嚐道地客家美食，同時不同的季節還可以去不同的果園體驗摘果，邊玩邊學還能收穫滿滿的回憶！很推薦大家有機會可以安排一趟卓蘭小旅行🧚🏻‍♀️ 📍卓蘭鎮-不一樣的卓蘭 給你不一樣的旅程 https://www.facebook.com/juolan.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

一路開瘦到2018夏天！每日飲食這樣吃，韓妞每月-6kg，不用汗流浹背也可以美美瘦

火辣辣的夏天快過了，女孩們的瘦身之路是絕對看不到盡頭的。雖然可以用衣服藏肉的秋冬即將來臨，但是維持身材也是非常的重要呀～今天就整理幾個韓妞DAL RING親自體驗的瘦身小秘訣，讓大家在吃火鍋養肥肉後，後悔還來得及！DAL RING的身高163公分體重在55-56公斤間徘徊，比較困擾的部分是下半身的部分。 1.零食高熱量絕對禁止 大家一定想說這不是廢話嗎～？但是有沒有想過如果出門與朋友聚會的話，其實是很難遵守的呢？這雖然是一個大家知道的概念，但也是非常難以堅持的一點，只要好好遵守這一點的話至少就已經成功四成囉！如果真的很嘴饞，想吃點東西的話可以用一些低熱量的水果代替，但也不是吃到飽啊，也是要控制食量，兩三片解解饞就好。 2.食物份量調整 DAL RING分享的小秘訣不是指吃了幾個地瓜或是吃了沙拉，而是份量的減少，還有最重要的是絕對絕對不能吃宵夜呀～(台灣的宵夜真的很邪惡我知道，豆花、鹹酥雞、燒烤、珍奶，都是宵夜人的首選。)為了不吃宵夜也是要做出很大的努力的！她也說可以選擇吃巧可力，這裡絕對不是指甜的巧克力，千萬不要誤會，而是可可亞含量大約70％的那一種。 餐與餐之間真的肚子餓了的話，吃一塊會將食慾給降下來，就可以一直到正餐時間。另外建議晚上八點以後禁食，理由是對現代人來說七點有點早，可能才剛下班或是才剛上完課而已（真心）。 3.食慾克制 小秘訣就是保持刷牙習慣！其實在韓國有用餐後刷牙的習慣，經常會在學校或是辦公室廁所裡遇到刷牙大軍。如果飯後立即刷牙的話，也能夠降低再度進食的可能性，因為沒人會一直想去廁所刷牙啊～但如果是牙齒比較敏感的人可以用漱口來代替唷！ 4. 鳳梨醋 其實水果醋的減肥法也已經流傳一陣子了，飯前飲用可以降低食慾，飯後則是可以促進代謝，醋也能夠潤腸使排便順暢，跟便秘說掰掰，但千萬要注意不管喝什麼醋都必須適量的飲用。 5.搭配綠茶吸油消脂產品 嗯嗯，因為我們還是推崇從健康飲食和運動下手，所以這點我們就先默默地跳過喔XD 6.下半身運動 DAL RING最困擾的小腹及下半身，為了穿上漂亮的窄裙，他自己常用的下半身運動就是剪刀腳～邊滑手機或是看電視真的一定要動一下啊！另外推薦這位韓國歐膩的頻道，影片時間不長都是隨時可以動起來的唷。 7.改善生活中的壞習慣 早睡早起身體絕對好，早餐更是絕對不能漏掉，規律的作息和飲食習慣，會讓身體處於一個良好健康的運轉狀態，基礎代謝燃燒脂肪的機制才會勤奮工作，日夜顛倒可是會讓身體錯亂的喔！能站就不要坐，隨時動一動是很好的喔。 8.牛蒡茶 牛蒡富含豐富的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動。但是要注意牛蒡對於體質比較寒的人可能不太適合。其實多喝水也是個不錯的方法還很省錢～ 9.意志力 DAL RING強調最後一點也是最重要的一點，那就是意志力！在想吃宵爆吃或是覺得減肥明天再說的時候，請拿出自己女神的照片（我的是李聖經以及Irene Kim～），在低頭看看自己肚子上的肥肉，相信大家都很有羞恥心只會讓食物只出現在腦海裡，而不是肚子裡。 根據上面的幾點，再加上適當的運動及正確的飲食控制，大家一定可以一路瘦到2018的夏天的～ Source:달님 DAL RING #減肥 #瘦身 #真實心得 

肥蘭的9款日常穿搭➡️

這篇即將是一篇長文 先述說一下為什麼我喜歡拍#ootd 呢？ 因為我比較體型胖的關係🤭 在搭配衣服上需要多次的試穿 加上工作關係指定黑白穿搭 所以覺得穿的還不錯就會拍照紀錄 哪天沒靈感、沒想法時再看看照片重覆穿也行 圖片是我最喜歡的黑白穿搭+放假的彩色日穿搭 1.長襯衫肯定是棉花糖女孩必備的，配上質感超好的西裝褲，誕生小姊姊風格 2.碎花上衣柔和整體帥氣風格，這種中等的甜度我最喜歡 3.黑色裙子配上高跟靴鞋，再套上卡其色風衣，參加Vouge時尚週氣勢不能輸 4.一件式黑色長洋，把最瘦的地方系上腰包，整個身型修飾的完美無缺 5.選一件好看的吊帶褲搭配百搭的運動鞋，這個組合肯定不出錯 6.想不到穿什麼時就是一件式長洋出場的好時機，小雛菊的洋裝套上熊熊外套，溫暖整個冬天 7.花色襯衫搭配寬褲加上蝙蝠袖外套，不會過度休閒的穿搭 8.襯衫x長裙x靴子=我的風格，襯衫是為了呈現專業，裙子比褲子來的多樣面貌，靴子有時候比布鞋來的嚴肅點，綜合起來符合我想要的專業態度 9.一個禮拜之星期日的便服日，肯定得穿著彩啊，所以除了黑色長洋也要準備彩色系的長襯衫，硬挺的版型最修飾體型了 介紹完畢 我的腦力已經燒光了所有詞彙 #新潮創作者 #淘寶台灣 #popdaily

有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴

正在減肥或者想要減肥的各位，是不是常常與食慾拔河呢？想吃東西是正常的但放縱食慾可是萬萬不可，所以控制食慾非常重要，今天就來跟大家分享簡單控制食慾的5個小tips！ 1.多喝水 想必大家應該都聽膩了「多喝水會瘦」這句話，不過喝水的時間和水量（體重x30ml）的確很重要！喝水時機錯誤（例如在晚上睡前喝過多的水），反而容易導致水腫，而最佳喝水時機就是肚子餓、想吃東西與飯前，讓肚子先產生一點飽足感。推薦大家可以喝一般的白開水、鹼性水跟氣泡水都很適合喝水墊胃。如果真的不喜歡喝水的話也可以從喝檸檬片或水果片＋水開始著手，增加一天的喝水量！有時可以喝點無糖綠茶跟美式咖啡這種沒什麼熱量的飲品換一下口味，但不可以完全取代水。 2.細嚼慢嚥30分鐘 當你處於飢餓狀態的時候，食物當前很容易會狼吞虎嚥，雖然可以立馬緩減食慾的需求，但快速升高的血糖沒多久後就又會下降，很快的就又會感覺餓了，所以一頓飯慢慢吃，一口一口慢慢咀嚼，至少吃20分鐘以上，讓大腦有吃飽的感覺。 3.吃清淡 重鹹重辣的食物想必是很多人的最愛，卻是讓你一直發胖的原因，除了讓身體容易囤積水分，還會越吃越下飯，立馬吃下好幾碗白飯。可能改變飲食習慣的前幾天會很痛苦，但過沒幾天後你就會發現身體會比較輕盈沒負擔，也比較不會水腫。 4.吃對肉類 吃對的食物非常重要，蛋白質含量較高的食物，比起澱粉類留在胃裡的時間比較長，能夠延長飽足感，比較不容易感到飢餓，而肉類的選擇也很重要，雞肉以及魚肉比起油脂較多的紅肉，是較優的選擇。 5.禁看美食節目、吃播 「眼不見為淨」這句話完全沒錯，人只要看到什麼事情就會想到並且去執行，想必有人一定也有同感，明明完全不餓，但只要一打開吃播影片，肚子就會開始轟隆隆地大叫，看到螢幕上色香味俱全的食物，食慾立馬被打開，也會有想吃食物的衝動，所以絕對要杜絕這些邪惡的肥胖陷阱，不要再被它們陷害。 - 歡迎大家追蹤我們的ＩＧ：５０＿＿＿ＦＯＯＤ https://www.instagram.com/50___food/ - 《相關文章》 夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/691785

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