這輩子，終於有一次可以愛上運動！台灣這間忍者跳跳床，搞不好真的會讓我瘦下來

近幾年來健身風吹得很旺，包含編輯在內身邊許多朋友也都開始重視起健身這件事情，不只是希望有更勻稱的體態，也希望身體更加強健，男孩女孩們紛紛手拉手一起健身。不過，其實健身不只有聽起來專業的TRX或是空中瑜伽，現在有一個可以邊健身邊玩的新東西！ 位於台中的忍者工廠，以忍者訓練為主題設計健身區，邊健身還可以邊體驗當忍者的樂趣，你可以自由使用忍者訓練區，當然同時也會有教練在旁邊，一方面注意你們的安危，一方面也可以教你如何訓練。 其實台北公館也有類似的跳跳床樂園～不過我比較喜歡這種粉紅色的設計，看起來比較討喜！ 有趣的地方不只這樣，這裡不是只有成年人可以來的健身房，更設有小朋友的忍者體驗區，不管你是大朋友還是小朋友通通都可以在這裡只到屬於自己的樂趣。 來到這裡，最不能錯過的就是彈簧床了！彈跳時的快樂可以讓你今天工作的不愉快通通消失殆盡，可以說是一個宣洩心情和釋放壓力的好地方喔！而且有體驗過類似遊戲的朋友一定知道，這看上去很輕鬆，沒跳個兩下真的會氣喘如牛，超耗體力！ 要是揪朋友來這裡瘋，多來幾次搞不好我還真的會瘦～ 這麼有趣的地方怎麼能錯過！好羨慕住在台中的朋友們有這麼棒的運動場所，希望未來可以到台灣各個區域啦！在這之前就先把他安排到台中旅行，去台中不只吃吃喝喝，也可以平衡一下玩健身遊戲了：） 忍者工廠地址:台中市西屯區台灣大道二段886號B1電話:04-2317-3377 資料來源： https://instagram.com #健身 #公館 #台中 #台北 #工廠 #忍者 #樂園 #跳跳床 

【紫色套裝搖落去】如何入手復古套裝？

hey 今天跟我一起「搖落去」，阿嬤也是年輕過，趴過的！ 紫色捧油過來看看 OK首先，先來一個暖場 代表裙子的彈性夠，如果要上班的朋友窄裙上一定要選擇，彈性足夠的下半身(差點離題) 很多人都不敢嘗試套裝， 但其實套裝很時尚。 這樣的搭配， 是不是讓你對套裝有了新的想像呢？ 模特兒約156 /55 復古套裝的下半身，通常會比較顯現女性的曲線。 不用擔心沒辦法駕馭！ 外套不想穿的時候，上面配一件簡單的襯衫就可以出門逛街囉！ 再怎麼復古都可以來一張，「要穿不穿」的照片。 誰說復古不能跟上時尚，我就讓你多元起來~~~~ 以前衣服一定會搭配內裡，讓衣服的質感再提升。 這樣回過頭來看，不覺得從前的衣服料質都很好嗎？ 雖然價位一定有差，但這樣穿到幾歲都沒有問題！ 要入手套裝，剛開始可以選擇比較素面的，單一色系的搭配會比較輕鬆。 裡頭不一定要搭配襯衫，長袖t恤也可以。 套裝的顏色可以搭配你個人風格或者本身適合的顏色下去尋找。 或是找我們訂製啦(偷偷置入) 這件襯衫是我自己設計，請台南老師傅幫我做。 只有一件，目前已經售出了，但剛好搭配套裝跟大家分享。 (之後還會有更多自製設計品) 釦子的部份是我特別去找適合的，領子跟版型還有小口袋也是我自己發想設計的。 至於身材，有參考朋友的身型。不得不自己推薦一下這件穿起來超級無敵瘦。 重點肩寬的女孩兒也可以輕鬆駕馭。 透過扣子讓看起來像是制服的襯衫多了另外一種風格。 布料也有特別挑過，裡面不需要再穿任何背心或者小可愛。 今天就到這裡啦！

歐買尬！卡哇伊小愛心x玫瑰金眼影還有什麽好說的嗎？快來跟我一起跨年啊！

在聖誕節Ｘ跨年氣氛越來越濃烈之時，相信大家的錢包已經為各家品牌的聖誕彩妝瘦了不少了吧？不過這一切都還沒結束，韓牌Swisspure與韓國藝術家Charles Jang一起聯名推出可愛爆棚的美妝品，就讓大家一起被燒吧！ 本來是以保養品為主力的Swisspure，這次推出的新產品從底妝到眼妝的品項還蠻完整的喔！外包裝滿版的童趣感小愛心，不但有各種表情還有不同的繪圖風格，搭配著粉嫩的彩妝真的是很可愛～ ＃氣墊＆妝前發光霜底妝部分則是有氣墊粉餅以及妝前發光霜，先上一層發光霜後拍上薄薄的氣墊製造出曖噯內含光要閃不閃的感覺，為皮膚創造光澤度卻又不是油光滿面真的很重要內！ （圖片來源：swisspure）＃眼影盤眼影盤這次出了兩款，一盤是Apri Tone走粉棕色系，一盤是Brick Tone走玫瑰色系，從淺到深畫過一輪一個美美的眼妝就誕生囉！特別是Apri Tone那盤的鑽光眼影真的非常閃爍，年末party非常適合派它出場！ ＃眼影蜜今年果然各品牌都在出眼影蜜，絕對必須入手一罐（畫重點），尤其彩妝新手，只要眼睛閃亮亮水汪汪就已經贏一半了！顏色也是很容易上手的玫瑰金，粉調香檳金，也沒有大顆的亮片所以不用擔心亮片掉滿眼周的問題！ ＃護手霜加上冬季真的必備的護手霜，沒事就多擦絕對不會錯！這個可愛的小護手霜也好適合當作禮物送人啊！ 之前的小王子聯名就已經很可愛，這次的小愛心系列又更上一層樓，期待swisspure有更多的新彩妝誕生！ #swisspure #氣墊粉餅 #漂亮 #眼妝 #眼影 #眼影蜜 #聖誕節 

我就是這樣不知不覺胖起來的？原來是我們都有這些「胖子習慣」，難怪連喝水都會胖啊！

減肥是女生一輩子都要共處的一個名詞，減肥的案例千千萬萬種，但有沒有人跟我一樣，無論怎麼變換減肥菜單，或是無論嘗試哪些減重鍛鍊，卻怎麼樣都瘦不下來？不然就是好不容易瘦下來，卻又不知不覺復胖起來？直到今天我們才恍然大悟，原來是因為我們都有這些「胖子習慣」！從今天起把這些「胖子習慣」徹底改過來，決心不再當喝水都會胖的易胖體了啊！ 1. 不吃早餐 原以為不吃早餐多少可以減少一些卡路里，沒想到不吃早餐反而讓新陳代謝更糟，身體機能降低，讓身體累積了許多消耗不了的能量。從今以後，請把不吃早餐的壞習慣改掉吧！ 2. 翹腳 你可能會覺得納悶：翹腳跟體重真的有關係嗎？其實坐姿不良真的會影響我們的飲食，當你因長期坐姿不正確引發骨盆扭曲，妳的身體機能及血液循環將會日漸衰弱，並且進一步影響胃部的消化功能，即有可能漸漸代謝降低，體脂肪累積，進而造成肥胖，從今以後就從坐姿這個小小的舉動開始，改善身體的整體機能吧！ 3. 淋浴 泡澡的好處比妳想得更多更大，透過泡澡的時間能讓你增加新陳代謝，以及排出身體中的毒素及廢物。偶爾以泡澡代替淋浴，身體會有感覺的！ 4. 狼吞虎嚥 如果常常被別人說妳吃飯很快的話，妳就要多加留意了。食物不經過適當地咀嚼即吞嚥下去，不但會造成消化不良，也會因囫圇吞棗導致吃得更多，你的大腦還沒有意識到你正在大量進食之前，妳就已經把盤裡的食物吃完了，這些過量的食物就是造成肥胖的來源 選用小餐盤及小餐具是一個好方法，較小的容器能讓你有節制的進食，並且食物入口後仔細咀嚼至少30下，這會對減重大大有幫助喔！ 5. 不喝水 仔細想想，你是不是常常以飲料代替水，常常一整天下來只喝了飲料卻沒有喝半口水呢？不要以為一杯飲料不會造成多大的肥胖，長時間累積下來，飲料就會是妳瘦不下來的關鍵因素！快買個可愛的水壺並隨身攜帶，以水代替飲料，才能健康瘦下來！ 

衣櫃的必備單品—白襯衫

一定要擁有一件經典合適的白襯衫，它是永恆的。每個男人的衣櫃都需要。 ——時裝設計師Tommy Hilfiger 不只男人需要一件白襯衫，女人也是，普通的白襯衫看起來很古板，而且感覺不好親近，甚至有點禁慾的感覺，但其實可以有很多不一樣的變化。 綢緞材質 綢緞滑膩的材質穿在身上慵懶而嫵媚，不會太正式，也不會太隨便，光滑的觸感，使人愛不釋手，自然的垂墜感，還可以凸顯身材的優美，如果再露個鎖骨會更性感，配上牛仔褲又會有率性帥氣的感覺，推薦給蘋果型身材上身肉肉下身瘦的女孩，寬鬆的襯衫可以幫妳把肉肉的蝴蝶袖、肚肚遮起來。 雪紡材質 雪紡材質比較輕薄，可以作為防曬外套的搭配，也非常適合OL，韓劇金秘書為何那樣，在劇中就常常用雪紡襯衫作為上班服，如果是日常穿搭，一件雪紡襯衫加上長裙就是一個很有質感的穿搭，非常推薦給梨形身材上身瘦下身胖的女孩，可以幫忙把肉肉的腿藏起來。 普通白襯衫(男女皆可） 不管是男人又或者是女人，只要穿上白襯衫，總是有種一種無法言喻的魅力，除了一般的專業形象外，也多了許多不一樣的感覺。 大部分女生很喜歡看男生穿白襯衫，讓人感覺身材很好，深藏不露，並且簡單大方，非常好搭配，下半身搭配黑色西裝褲、牛仔褲、休閒褲，這也是一個極度彰顯男性荷爾蒙的穿搭，搭配著上捲的袖口，性感爆表，有如行走的荷爾蒙。 如果有喜歡的話，麻煩請幫我按讚、分享、收藏、追蹤，謝謝大家。 追蹤我的instagram可以看到更多作品 https://www.instagram.com/daffany.design/ #白襯衫#襯衫#綢緞襯衫#雪紡襯衫#牛仔褲#蘋果型身材#梨型身材

無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！

撰文編輯 #hana 對於女生來說，身高雖然不是非常重要，但也是會影響到穿搭上的視覺感受，有些單品穿在矮個子如我們身上就會非常奇怪，或是沒有好好搭配，整個人看起來就又矮了一倍，所以如果沒有謹慎思考穿搭單品的話，很容易就變成哈比人呀！不過沒關係，今天就要來教大家矮個子女孩的穿搭法則，雖然我們確實不到160，但也是可以靠穿搭走出一片天！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 矮個子穿搭技巧1：短版上衣 第一個矮個子穿搭不要錯過的必備神物就是短版上衣，短版上衣要穿好可不容易，首先長度必須要對，編輯已經觀察過，如果衣服的下緣剛好在上腰圍的部分，就會讓你整個人看起來顯瘦又挑高！而且短版上衣會將腰線露出來的關係，就不會像一般的上衣一樣找不到腰際線，是個非常聰明的選擇呢～ 👉不用再怕褲子拖地！精選3家『小隻女專屬網拍』，尺寸、版型全都剛剛好！ 矮個子穿搭技巧2：高腰褲 短版上衣的好朋友就是高腰褲啦～如果用短版上衣加上高腰褲，直接讓你整個人看起來長高10公分！尤其是高腰褲比一般的褲子來得更長的關係，常常會給人胸以下都是腿的錯覺呀～但是高腰褲可不只有能夠搭配短版上衣，就算是一般的上衣穿上去一樣能夠以紮衣服的方式展現出你的大長腿，既然天生無法擁有長腿，我們就靠高腰褲來偷吃步一下吧～ 👉小個子女孩的煩惱，我們都知道！4招穿搭技巧，讓你長高10公分不是夢～ 矮個子穿搭技巧3：將衣服紮進去 矮個子的女生千萬要記得，比起一般人我們的身高已經比較矮，所以很多衣服長度對於我們來說其實已經過長，如果不將衣服紮進去的話，非常容易直接蓋屁股，穿搭得好就是寬鬆感穿搭，但如果不幸沒有穿好的話，真的會把我們壓得非常矮呀！所以編輯在這邊給各位的建議還是如果衣服能紮進去，就盡量紮進去，透過衣服跟褲子的清楚界線，才能打造出好比例的身形呀～ 👉今年必懂的關鍵字『寬鬆中性風』！16種顯瘦的鹽系Oversized穿搭法！ 矮個子穿搭技巧4：多層次穿搭 大家看到這個詞的時候是不是愣了一下，矮個子女生怎麼穿層次穿搭？我們光一件衣服就夠頭痛的了～其實如果穿得好的話，多層次穿搭也可以成為矮個子女生長高的關鍵！像是近年來很夯的在吊帶洋裝裡面搭配落地長褲的方式，或是以短版外套內搭小可愛，下半身的單品不管是裙裝或是褲裝，都能夠拉長身形比例，又能創造層次感，都是非常好的方法！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 矮個子穿搭技巧5：短褲、短裙長度 矮個子女生如果不是對腿型沒自信的女生，編輯都會建議大家把長裙或長褲收起來，穿上能夠看到腿的短褲、短裙，透過這個方式才能讓別人看出我們是真的有腿的（笑）但短褲短裙的長度也要拿捏得宜，像是今年比較夯的五分褲，褲子的長度落在膝蓋，就很容易在視覺上將腿分割成兩段，比例也就不太好看！最適宜的長度應該是在大腿的中段，但當然啦，如果是小隻的矮個子女生，就可以穿得再短一些，打造大長腿的錯覺～ 👉寬度+5cm，顯瘦度加倍！夏日短褲穿搭掌握好，肉肉腿、寬屁股一次藏！ 矮個子穿搭技巧6：鞋子挑選 鞋子挑選對於矮個子女生來說也是一個非常困難的點呢！雖然一般球鞋已經非常好搭，但對於矮個子女生來說，就是缺少了一點增高的好處呀！這邊編輯要大力推廣『老爹鞋』給矮個子的水水們！比起一般球鞋更高的鞋底，不僅偷偷增加了我們的身高，也不會像高跟鞋一樣那麼明顯的偷吃步（笑）而秋冬的鞋款選擇的話，則是建議可以從短靴入手，及踝的長度不僅不會遮擋到小腿的線條，也能夠透過靴子的高度，偷偷長高啦～ 👉抓人眼球！「回頭率100%」的三大穿搭要點，女孩必懂的夏日搭配指南！ 矮個子穿搭技巧7：三比七法則 基本上，矮個子女生只要掌握好三比七法則，所有的穿搭都能夠高分通過！三比七法則是什麼呢？其實就是上身三，下身七的比例拿捏，不管是穿褲裝還是裙裝，只要能讓下半身看起來有整體的七分，就會讓身形顯得比較修長！當然，也可以運用上身七下身三的技巧，像是剛剛提過的吊帶洋裝內搭落地褲，總而言之，不要讓自己淪為五五的比例就是最好的增高方式！ 👉誰說女孩就只能甜美風？Una的五招『可鹽可甜』穿搭術，你絕對要筆記！ 矮個子穿搭技巧8：長版單品 大家是不是覺得長版單品怎麼會出現在這個清單中呢？我都已經這麼矮了，還要我穿長版單品不是更糟糕嗎？這樣想就大錯特錯了！長版單品不是不能穿，只是對於矮個子女生來說需要更謹慎一點！像是夏季時偏長的罩衫，或是冬天時長版的大衣、風衣等，如果穿對了長度其實會偷偷的幫你修飾身型！編輯是建議，這種長版單品內『一定』要搭配看得出腰線的單品，透過腰線跟外搭的長版單品長度，不僅能遮掉一些肉肉，還能讓整個人看起來修長不少，所以說，大家不要再害怕長版的衣服了！說不定就是你打造高個比例的關鍵！ 👉韓國的More Jean五分短褲穿搭守則！只差五公分，風格、質感截然不同！ 看完了這八項矮個子的穿搭法則，是不是迫不及待去翻看看自己的衣櫃，有沒有以前那些覺得很雷，但現在重新拿出來覺得『原來可以讓我長高』的單品們？大家千萬不要因為自己的身高而氣餒，快使用以上的法則來替自己搭出一套顯高的穿搭吧！ 👉懶星人也可以5分鐘搞定穿搭！夏天必學「3上＋2下」快速穿搭法 #三比七 #波波穿搭 #短版上衣 #短褲穿搭 #矮個子女生 #矮個子怎麼穿 #矮個子穿搭 #矮個子網拍 #穿搭 #穿搭技巧 

新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場

新年伊始，是不是有許多派對等著你去參加？不同於夏季的火辣出門，冬天去派對更多要兼顧到保暖，如果你穿的性感服裝和外套不搭，就無法從一開始就吸引到別人的目光。穿搭編為大家搜羅了出片又特別的「新年派對穿搭範本」，正要規劃假期行程的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@jennierubyjane 新年派對穿搭範本｜1、戶外派對用存在感較強的彩色單品，製造視覺焦點 https://www.instagram.com/p/DCFDHd1ozqD/?img_index=4&igsh=cm1tbXpucDBsZXFo 如果派對地點在戶外，就不得不考慮到保暖的問題，而彩色的大亮片短裙，不會讓外套奪走造型的焦點，也能讓腿看起來更長，因為裙款的長度偏短，所以大家可以搭配高筒靴一起穿，除了拉長腿部比例，也能稍微降低露膚度，維持造型質感。 新年派對穿搭範本｜2、濕身感背心+長款手套，保留性感、增加帥氣 圖片來源：微博@VaVaMiss 「濕身背心」是最近很紅的時尚單品之一，不過這樣的款式在生活中並不日常，但用在派對就剛剛好！因為設計非常性感，所以大家可以用長款手套增加帥氣度、防止風塵感，再加上閃亮的粗項鍊作為點綴，完全就是Party Queen的必備造型！ 新年派對穿搭範本｜3、亮片元素單品，讓你在昏暗環境也閃閃發光 圖片來源：微博@宋軼songyi 如果你的派對地點燈光比較昏暗，那麼亮片材質一定是最吸睛的首選，衣服會跟隨你的動作折射出耀眼的光芒，就好像美人魚那樣讓人無法移開視線！宋軼用亮片元素細肩帶背心，搭配溫柔動人的魚尾裙，非常值得知性風女孩參考，如果覺得冷，只需披上簡單的長款大衣，就能在兼顧保暖同時，收穫最閃亮的派對造型。 新年派對穿搭範本｜4、透視蕾絲上衣+高腰短褲，調整比例、藏起贅肉 圖片來源：微博@希林娜依高CurleyG工作室 透視感較強的蕾絲上衣，需要搭配有設計感的內衣一起穿，除了增加造型的層次感，也不會讓胸前顯得很空，為了提升穿搭的獨特感，大家需要選擇較為誇張的項鍊來佩戴，下半身的高腰短褲可以巧妙的藏起腹部贅肉，讓你小酌的時候更放鬆，而高跟靴款與長筒襪則能從視覺上調整身材比例，非常適合小個子女孩當作範本參考。 新年派對穿搭範本｜5、粉嫩套裝+絲質內搭，用繫帶細節提升甜美小性感 https://www.instagram.com/p/C-pcaAuSUWk/?img_index=2&igsh=dTRsazNxbXI5YjM5 絲綢材質自帶撩人感，多賢利用粉嫩的褶皺套裝，讓少女的小性感更為甜美、不露骨，若隱若現的鎖骨鏈增加了造型的精緻度，而繫帶細節則讓整體氛圍更加可愛，這套穿搭非常值得甜美系女孩收藏，粉嫩的顏色開起閃光燈拍照絕對非常耀眼！ 新年派對穿搭範本｜6、金屬感洋裝烘托派對氣氛，還能增加神秘氛圍 圖片來源：微博@Vinida萬妮達 除了亮片以外，金屬感單品也很適合烘托派對氣氛，不過金屬元素本身的帥氣感，會削弱造型的性感氛圍，所以更適合酷女孩選擇，在鞋款部分，大家可以挑選同樣擁有金屬元素的長靴，一來維持風格的一致性，二來能為造型增添神秘色彩。 延伸閱讀 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉韓系穿搭是什麼？記住「4重點」顯高還顯瘦！5範本穿出韓妞愛的層次感 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 撰文編輯 #LeahHan #少女風 #性感 #新年派對 #派對穿搭 #流行時尚 #混搭風 #甜美 #蘋果型身材 #辣妹 #風格穿搭 

#萊呷好料 台北｜小日子麵屋

我超愛的文青雜誌小日子，與樂軒合作，在新光三越南西三館B1，開了麵屋，設計外觀與雜誌相同的白色基調與黑色文字，真的文青感十足，超喜歡他們麵屋的標語「不吃也不會瘦 不如好好吃一餐」，真的實在太中肯。 文青創意在飲料封膜上也有出現，加點飲品或套餐的朋友，可以留意下。 #半筋半肉牛肉麵 $250 很建議吃麵之前先喝口湯，品嚐一下超濃郁的湯頭，麵頭Q彈有嚼勁，牛肉與牛筋十分入味，很喜歡這樣的口感，不到完全的入口即化，還略有點嚼勁。 牛肉採用的是牛腱心部位，比一般的牛肉更加好吃。 #柚子鹽拉麵 $180 柚子鹽湯頭，清爽順口，恰好適合目前炎熱的天氣，即使是熱熱的湯頭，喝起來依然很開胃，麵條口感與牛肉麵相同好吃。 豬肉配上這樣的湯頭，吃起來完全不膩口，清爽無負擔，夏天吃麵的好選擇。 #套餐 $50 含1當令小菜+40元飲料 ⠀ 店家資訊 地址：新光三越台北南西店三館B1 營業時間：11:00～21:30 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG ：https://www.instagram.com/leslie.gourmet IG搜尋： leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

身為在台北忙碌上班族的你是不是每天都在煩惱中午要吃什麼呢? 今天來分享這幾間外送健康便當好選擇，解決要想好久要吃什麼的問題， 還可以讓身材變更好健康不發胖，來跟著廚娘來看看 ^o< 第一間 跟大家分享可以自選份量的 <原味覺醒> 主要是做外帶、外送的現做便當減脂餐，提供三種主食選擇（雞、豬、牛）還有限定鮭魚口味，份量有好幾種選擇（400、500、600、800卡） 每一份品項都熱量與營養比例都標出來！有用心做功課的店家（掌聲鼓勵鼓勵 蔬菜也選擇當季的蔬菜不是水煮餐那種，都以天然香料調味～老闆堅持當天現做現賣的方式，食材也是有用心選擇～～～新鮮美味啊！！ 台北市松山區八德路四段245巷58號（subway旁） ⏰營業時間：11：00-20：00，週末公休 ☎電話：02-2747-3838，可外送前一天訂餐：南京三民2號出口 第二間 再來跟大家分享另一間在健康料理界火紅的<拾福青果> 他們家的餐盒廚娘午餐外食分享很多次～～溫沙拉飯盒蔬菜、主食都是無過度調味！ 店家是提供自選口味醬料搭配～要加多少就加多少，份量對於少女蠻剛好的， 可能男子漢或大食怪會太少，那就只好吃兩盒好了，畢竟吃多也不怕胖店家不定時會有推出新口味，看這樣繽紛歡樂的餐盒是不是很開胃呢? 店家資訊：拾福青果 敦化、中山、內湖有攤販 ⏰營業時間：11：00-14：00，週末公休 ☎電話：0911244780，可外送前一天訂餐比較好 第三間 聽名字就知道吃了會瘦的 <好·輕 健康餐> 一看便當就超符合廚娘的需求，整個94繽紛歡樂看了都有好心情，少油少鹽必備之外 「彩色米食」是這家店的特色，主打天然八色有機糙米無負擔～每天便當主食都會有不同顏色的糙米，雙拼口味一次滿足有菜、有菇、有蛋、有雞、有魚，身體要的養分該有的都有了！吃飽吃健康，不只可以好輕而且是不是也好讚～～～ 店家資訊：好輕 健康餐 ☎電話：（02）2756-5222（外送前一天訂購） 地址：台北市南京東路五段250巷18弄9號 第四間 高級一點的健康便當 < I MENU> 這家主打吃的到健康美味的團體團膳，廚娘覺得適合公司有長官來開會， 需要高級吃飽又吃到健康的便當好選擇❤ 長官吃了會開心因為有吃好吃滿，然後會讚美便當誰訂的？讓你可以留下好印象的等級（有這樣的附加價值是不是很划算 每一種口味都有標籤營養價值與熱量，重點一份可以吃超飽!!覺得跟你到餐廳吃高級大餐等級沒兩樣，偶爾上班族發心犒賞自己吃好一點的午餐可以訂購這家試試看:P 店家資訊：I MENU 訂餐服務：LINE@ ID：@xxt5786q 營業時間一般工作日星期一到星期五，11：30~14：00提供服務。 可自取與外送的服務；至少於用餐日前兩營業日下午3:00前下訂購 看到這些肚子都餓了~~~以上分享四間廚娘自己試吃過的外送便當店， 還在思考外食不知道要吃什麼的朋友，快點揪同事一起訂便當吃健康^^ 想看更多健康料理也可以關注 小廚娘料理時間 #專欄作家 #小廚娘料理時間 #生活精選 

款式挑錯一秒變胖？招教你挑選百搭又顯瘦的魚尾裙

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 美人魚的故事是女生對於美的想像，美人魚的尾巴是現實服裝的靈感，一件魚尾裙展現了女生對於美的追求，雖然雙腳行走於陸地，優雅飄逸的裙襬，就像悠游於時尚的大海。 穿了一個夏季的牛仔裙，是時候該換換不同款式的裙子，優雅率性的魚尾裙早成為女性的最愛，但並不是人人都會挑選到適合自己的款式，魚尾裙雖然很美，但是某些款式對於身材的要求比較高，對於想要嘗試卻不知道該如何挑選起的女生來說，只要從這三種基本的剪裁與圖案，就能輕鬆找到時髦又顯瘦的魚尾裙。 ▍合身的魚尾裙，最能修飾身材 在挑選魚尾裙的時候，可以挑選下襬比較明顯的款式，像是不規則剪裁或是皺褶比較豐富的款式，另外最重要的是在臀部的部分，挑選合身卻不貼身的剪裁，可以讓臀部的線條更好，也遮住臀腿部多餘的肉，讓下半身看起來更加纖細。如果你的下身線條很棒，這時候就可以嘗試高腰或是更加貼身的款式，讓身體的線條更加性感。 ▍深色細格紋，最能視覺顯瘦 格紋一直是秋冬很重要的元素，利用深色細小的線條交錯，讓小格紋可以修飾小腹與大腿區塊的贅肉，加上深色的收縮色效果，更能在視覺上顯得集中顯瘦，對於不敢穿素色看起來身材曲線過於明顯的女生來說，可以挑選格紋圖案的花紋，讓魚尾裙充滿秋冬的英倫時尚。 ▍連身魚尾裙，優雅的修身款 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 針織裙又熱又顯胖？今年秋冬用一件針織連身裙穿出顯瘦風格 面對早晚溫差只要一件皮衣與裙子，就能穿出夏秋交替的時尚感 秋天更適合層次穿搭，秋冬三種必學的層次搭配法 #popstyle #時尚 #波波穿搭 #百搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #顯瘦 #魚尾裙 

瘦了搜尋結果

這輩子，終於有一次可以愛上運動！台灣這間忍者跳跳床，搞不好真的會讓我瘦下來

這輩子，終於有一次可以愛上運動！台灣這間忍者跳跳床，搞不好真的會讓我瘦下來

【紫色套裝搖落去】如何入手復古套裝？

【紫色套裝搖落去】如何入手復古套裝？

歐買尬！卡哇伊小愛心x玫瑰金眼影還有什麽好說的嗎？快來跟我一起跨年啊！

歐買尬！卡哇伊小愛心x玫瑰金眼影還有什麽好說的嗎？快來跟我一起跨年啊！

我就是這樣不知不覺胖起來的？原來是我們都有這些「胖子習慣」，難怪連喝水都會胖啊！

我就是這樣不知不覺胖起來的？原來是我們都有這些「胖子習慣」，難怪連喝水都會胖啊！

衣櫃的必備單品—白襯衫

衣櫃的必備單品—白襯衫

無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！

無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！

新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場

新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場

#萊呷好料台北｜小日子麵屋

#萊呷好料台北｜小日子麵屋

【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

款式挑錯一秒變胖？招教你挑選百搭又顯瘦的魚尾裙

款式挑錯一秒變胖？招教你挑選百搭又顯瘦的魚尾裙

瘦了搜尋結果

這輩子，終於有一次可以愛上運動！台灣這間忍者跳跳床，搞不好真的會讓我瘦下來

這輩子，終於有一次可以愛上運動！台灣這間忍者跳跳床，搞不好真的會讓我瘦下來

【紫色套裝搖落去】如何入手復古套裝？

【紫色套裝搖落去】如何入手復古套裝？

歐買尬！卡哇伊小愛心x玫瑰金眼影還有什麽好說的嗎？快來跟我一起跨年啊！

歐買尬！卡哇伊小愛心x玫瑰金眼影還有什麽好說的嗎？快來跟我一起跨年啊！

我就是這樣不知不覺胖起來的？原來是我們都有這些「胖子習慣」，難怪連喝水都會胖啊！

我就是這樣不知不覺胖起來的？原來是我們都有這些「胖子習慣」，難怪連喝水都會胖啊！

衣櫃的必備單品—白襯衫

衣櫃的必備單品—白襯衫

無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！

無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！

新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場

新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場

#萊呷好料 台北｜小日子麵屋

#萊呷好料 台北｜小日子麵屋

【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

款式挑錯一秒變胖？招教你挑選百搭又顯瘦的魚尾裙

款式挑錯一秒變胖？招教你挑選百搭又顯瘦的魚尾裙

#萊呷好料台北｜小日子麵屋

#萊呷好料台北｜小日子麵屋