明星臉女孩如何2個月瘦7公斤？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno FiFi 詩涵從國小就開始參加， 舞龍隊跟排球羽球隊， 因為訓練量大， 每天的營養午餐吃兩輪。 在小學2年級後， 常去姑姑開的鹽酥雞店， 瘋狂的吃到飽。 常晚睡又特別愛吃雞心跟雞皮， 導致她國小3年級月經就來了 每當壓力來的時候都會用吃來舒壓 ， 下半身開始用來越胖。 為了想要健康跟好的體態， 透過營養的方式， 兩個月減了7公斤和11% 體脂肪。 是不是很像曾愷玹呢? #健康 #健康飲食 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #保健品 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

GREEN GOLD紅薑黃錠 過了25歲的保養聖品

🌟GREEN GOLD紅薑黃錠🌟 我一直知道「薑黃」是很養生的聖物，可是⋯⋯發自內心害怕薑黃粉的味道～只好犧牲體內保養了！！ 不過愛挖寶的派派～最近滑到『GREEN GOLD紅薑黃錠』，他是『錠』～直接解決我困擾問題❤️ 薑黃最寶貝的優點就是『促進新成代謝』過了25歲以後真的超需要。 GREEN GOLD紅薑黃錠前一代搜尋一下發現無敵暢銷還大大缺貨，銷售一空之後全新改版升級，新上市的紅薑黃PLUS，使用的是薑黃中等級最高的c3薑黃素，搭配原有的美國專利黑胡椒萃取物可以提升10-20倍的吸收率，代謝提升更有感！第二代紅薑黃錠除了成分更升級了還多添加了褐藻素及酵母鉻，GREEN GOLD原本的紅薑黃錠就已經這麼多明星推薦了⋯⋯全新升級這一代更該把握時間「囤貨」，要不然很快又銷售一空～不知道要等何時才補貨！！ 派派也推薦其中大有原因！！ 因為！！最近大家都說我體態變更好了！！ 我ㄧ開始覺得大家只是安慰我，平時我都能吃上三大碗炒飯又喝奶茶⋯⋯整個就是放棄治療！！ 心想⋯⋯最近是發胖不可能是瘦！！ 後來我才想到！我已經開始認真吃「紅薑黃」～莫非⋯⋯（太神奇必須尖叫）～ 洗澡前我看了鏡子裡的自己～ 不誇張～派派有「小蠻腰」了，我真的默默再改變體態❤️ 不管穿什麼顏色衣服或衣服多貼身～完全不需要辛苦狂縮肚～～黑色&灰色藍精靈的衣服我八百年沒穿過～因為好幾年根本穿不下⋯⋯肚子都三層肉怎麼能看⋯⋯如今奇蹟發生！！ 真的在神不知鬼不覺的情況下⋯⋯我穿上了，而且還有明顯腰身！！實在太開心了！！！ 🌟紅黃薑錠二代升級特色🌟 1️⃣C3主要是由三種薑黃素以黃金比例萃取而成。 2️⃣添加美國專利黑胡椒萃取更助於薑黃有效吸收。 3️⃣添加褐藻素和酵母鉻。 好處多多❤️❤️ ✅送禮也不失禮，黑底金字，包裝設計相當質感、時尚。 食用方法：基礎保養-一天早晚飯後一錠/進階保養-一天早晚飯後二錠 這很需要囤貨，我們一起來囤貨唄❤️ 🌟薑黃PLUS-1盒組：http://bit.ly/2yg0tpt 🌟薑黃PLUS-2盒組：http://bit.ly/2Yby03z 🌟輸入「Paris」再享95折優惠(有分大小寫) 🌟8/5 - 8/12 預購獨享抽獎活動 https://event02.twgreengold.com/ #滿兩千免運 #有你體驗我付費 #改版升級價格不變 #預購薑妃之寵幸 #GreenGold紅薑黃錠 #紅薑黃plus

來分享個參加堂妹婚宴的穿搭好了～

2019/10/26我們南下台中去喝堂妹的喜酒 堂妹非常優秀，是陸軍官校畢業又到維吉尼雅軍校訓練 真的以她為榮，沒想到八年級的她，都比我先結婚了 真是嗚呼哀哉啊我～～ 因為都是自己的親人～打扮可不能馬乎～ 但礙於之前實在是發胖太多，我實在好像也沒幾件能穿 雖然現在瘦回來了，但衣櫥裡能參加婚禮的衣服並不多 只好塞塞看，是否能塞進那些衣服～ 真是好險好險～～還有衣服可以穿 那天不約而同，我和妹妹都走白色路線 我媽自己搭配的也有模有樣～ 買了不知道幾年的衣服一次都沒穿過 那天終於派上用場，真是替他可喜可賀！！！ 說真的，我妹可能本來就很會畫畫 所以在化妝技巧上，自己也摸索的蠻不賴的 她在用色上很大膽，但放在他身上也不違和 我呢～就是一大膽之後就會有風塵味了的那種ＸＤ 我妹那天走的眼影是橘色系列，可能比較看不清楚 我那天畫的是比較偏紅棕+咖啡色系 我媽就不用說了～眼睛夠大了 隨便塗個閃亮亮眼影和口紅就ＯＫ了！ 其實說穿搭，也沒有什麼太大的特別 本人就是比較喜歡簡單不花俏俐落一點的打扮 如果已經是稍微濃妝了，其實在穿搭上反而更簡單 現在在婚禮已經比較少人穿正式服裝～ 當然，還是有人在互相較勁比美 不過，實在來不及了，沒空再買衣服了～ 身邊開結婚的也結了～哈！！ 也沒理由買啦！

無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！

撰文編輯 #hana 對於女生來說，身高雖然不是非常重要，但也是會影響到穿搭上的視覺感受，有些單品穿在矮個子如我們身上就會非常奇怪，或是沒有好好搭配，整個人看起來就又矮了一倍，所以如果沒有謹慎思考穿搭單品的話，很容易就變成哈比人呀！不過沒關係，今天就要來教大家矮個子女孩的穿搭法則，雖然我們確實不到160，但也是可以靠穿搭走出一片天！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 矮個子穿搭技巧1：短版上衣 第一個矮個子穿搭不要錯過的必備神物就是短版上衣，短版上衣要穿好可不容易，首先長度必須要對，編輯已經觀察過，如果衣服的下緣剛好在上腰圍的部分，就會讓你整個人看起來顯瘦又挑高！而且短版上衣會將腰線露出來的關係，就不會像一般的上衣一樣找不到腰際線，是個非常聰明的選擇呢～ 👉不用再怕褲子拖地！精選3家『小隻女專屬網拍』，尺寸、版型全都剛剛好！ 矮個子穿搭技巧2：高腰褲 短版上衣的好朋友就是高腰褲啦～如果用短版上衣加上高腰褲，直接讓你整個人看起來長高10公分！尤其是高腰褲比一般的褲子來得更長的關係，常常會給人胸以下都是腿的錯覺呀～但是高腰褲可不只有能夠搭配短版上衣，就算是一般的上衣穿上去一樣能夠以紮衣服的方式展現出你的大長腿，既然天生無法擁有長腿，我們就靠高腰褲來偷吃步一下吧～ 👉小個子女孩的煩惱，我們都知道！4招穿搭技巧，讓你長高10公分不是夢～ 矮個子穿搭技巧3：將衣服紮進去 矮個子的女生千萬要記得，比起一般人我們的身高已經比較矮，所以很多衣服長度對於我們來說其實已經過長，如果不將衣服紮進去的話，非常容易直接蓋屁股，穿搭得好就是寬鬆感穿搭，但如果不幸沒有穿好的話，真的會把我們壓得非常矮呀！所以編輯在這邊給各位的建議還是如果衣服能紮進去，就盡量紮進去，透過衣服跟褲子的清楚界線，才能打造出好比例的身形呀～ 👉今年必懂的關鍵字『寬鬆中性風』！16種顯瘦的鹽系Oversized穿搭法！ 矮個子穿搭技巧4：多層次穿搭 大家看到這個詞的時候是不是愣了一下，矮個子女生怎麼穿層次穿搭？我們光一件衣服就夠頭痛的了～其實如果穿得好的話，多層次穿搭也可以成為矮個子女生長高的關鍵！像是近年來很夯的在吊帶洋裝裡面搭配落地長褲的方式，或是以短版外套內搭小可愛，下半身的單品不管是裙裝或是褲裝，都能夠拉長身形比例，又能創造層次感，都是非常好的方法！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 矮個子穿搭技巧5：短褲、短裙長度 矮個子女生如果不是對腿型沒自信的女生，編輯都會建議大家把長裙或長褲收起來，穿上能夠看到腿的短褲、短裙，透過這個方式才能讓別人看出我們是真的有腿的（笑）但短褲短裙的長度也要拿捏得宜，像是今年比較夯的五分褲，褲子的長度落在膝蓋，就很容易在視覺上將腿分割成兩段，比例也就不太好看！最適宜的長度應該是在大腿的中段，但當然啦，如果是小隻的矮個子女生，就可以穿得再短一些，打造大長腿的錯覺～ 👉寬度+5cm，顯瘦度加倍！夏日短褲穿搭掌握好，肉肉腿、寬屁股一次藏！ 矮個子穿搭技巧6：鞋子挑選 鞋子挑選對於矮個子女生來說也是一個非常困難的點呢！雖然一般球鞋已經非常好搭，但對於矮個子女生來說，就是缺少了一點增高的好處呀！這邊編輯要大力推廣『老爹鞋』給矮個子的水水們！比起一般球鞋更高的鞋底，不僅偷偷增加了我們的身高，也不會像高跟鞋一樣那麼明顯的偷吃步（笑）而秋冬的鞋款選擇的話，則是建議可以從短靴入手，及踝的長度不僅不會遮擋到小腿的線條，也能夠透過靴子的高度，偷偷長高啦～ 👉抓人眼球！「回頭率100%」的三大穿搭要點，女孩必懂的夏日搭配指南！ 矮個子穿搭技巧7：三比七法則 基本上，矮個子女生只要掌握好三比七法則，所有的穿搭都能夠高分通過！三比七法則是什麼呢？其實就是上身三，下身七的比例拿捏，不管是穿褲裝還是裙裝，只要能讓下半身看起來有整體的七分，就會讓身形顯得比較修長！當然，也可以運用上身七下身三的技巧，像是剛剛提過的吊帶洋裝內搭落地褲，總而言之，不要讓自己淪為五五的比例就是最好的增高方式！ 👉誰說女孩就只能甜美風？Una的五招『可鹽可甜』穿搭術，你絕對要筆記！ 矮個子穿搭技巧8：長版單品 大家是不是覺得長版單品怎麼會出現在這個清單中呢？我都已經這麼矮了，還要我穿長版單品不是更糟糕嗎？這樣想就大錯特錯了！長版單品不是不能穿，只是對於矮個子女生來說需要更謹慎一點！像是夏季時偏長的罩衫，或是冬天時長版的大衣、風衣等，如果穿對了長度其實會偷偷的幫你修飾身型！編輯是建議，這種長版單品內『一定』要搭配看得出腰線的單品，透過腰線跟外搭的長版單品長度，不僅能遮掉一些肉肉，還能讓整個人看起來修長不少，所以說，大家不要再害怕長版的衣服了！說不定就是你打造高個比例的關鍵！ 👉韓國的More Jean五分短褲穿搭守則！只差五公分，風格、質感截然不同！ 看完了這八項矮個子的穿搭法則，是不是迫不及待去翻看看自己的衣櫃，有沒有以前那些覺得很雷，但現在重新拿出來覺得『原來可以讓我長高』的單品們？大家千萬不要因為自己的身高而氣餒，快使用以上的法則來替自己搭出一套顯高的穿搭吧！ 👉懶星人也可以5分鐘搞定穿搭！夏天必學「3上＋2下」快速穿搭法 #三比七 #波波穿搭 #短版上衣 #短褲穿搭 #矮個子女生 #矮個子怎麼穿 #矮個子穿搭 #矮個子網拍 #穿搭 #穿搭技巧 

「好看就叫男友風穿搭，不好看就叫唔ngam size！」Oversized 單品穿搭指南，讓妳搖身一變成街上最靚的gir

女孩衣橱里一定有一件oversized单品！搭配起来方便又舒适～ 但你以为大码就是oversized了吗？That's no no ~ Oversized 单品虽然好搭配，但翻车率也是蛮高的，一个不小心就会把自己穿成梨形身材。今天编辑就来帮你整理 oversized 穿搭要点，让你完美避开雷区秒变时尚girl！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1. 宽松Tee 宽松的上衣除了要把握好长度，也绝对要follow【上松下紧】的rule！ T恤可以尽量选择偏宽松的五分袖，肩线往下一到两寸，长度的部分把握在屁屁以下大腿中部以上的长度，这样视觉上就显得小巧可爱的同时又不会显腿短～ 搭配时候可以选择营造下衣失踪的风格，也可以随意搭配一件贴身下装，像最近流行的单车裤也能和 Oversized Tee 搭配走一波帅气慵懒凤。切记要选择高腰版型再塞衣，凸显出你的腰线，显瘦又显高，让你一出场就自带时尚光环～ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. 宽松外套 Oversized 外套就是要完全遮到屁屁，袖子也可以稍微长一些，从肩线以下往外阔～这样的外套既可以遮掉大腿上半部的肉肉又能隐藏蝴蝶袖！整个人看起来瞬间苗条了～而且长长的袖子也能带出可爱的fu，整个人就显得娇小了有没有！ 宽松外套也要follow【外松内窄】的定律，和上述的宽松Tee有异曲同工之妙，内搭可以选择设计简单的百搭单色衣，再加上紧身裙或裤，又瘦又高的魔鬼身材就出来了～ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3. 帽衫 Hoodie 帽衫是不是常被你当成居家服，穿着舒适却又不知道该怎么穿才好看？别再把Hoodie当睡衣穿了，Hoodie 虽然常被视为 street wear 的单品，但只要在色彩和搭配上稍做变换，Hoodie 绝对是可盐可甜的时尚单品～ Hoodie在版型上不宜选择太松垮的，这样容易显臃肿，建议选择大一至一个半号的连帽衫，长度刚好盖过臀部就完美啦！ 延续着【上松下窄】的原理，帽衫再搭上紧身下衣～特别推荐hoodie搭上紧身皮裙，塞或不塞都好看！性感效果绝对是一百分！ 想要走清新可爱风的妹子也可以搭上百褶网球裙，男生看了都被激起浓浓的保护欲了～ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Oversized 单品在版型选择上和搭配上都有些技巧，只要跟着以上的小tips，oversize单品也能闯天下，微胖身材不用怕！ 

「好看就叫男友風穿搭，不好看就叫唔ngam size！」Oversized 單品穿搭指南，讓妳搖身一變成街上最靚的girl！

吃什麼？主廚說了算／ 赤柯山加密園

赤柯山是花蓮玉里那邊看金針花的名勝，和花蓮富里的六十石山與台東太麻里的金針山為花東縱谷三大金針栽種區，在每年金針花開的時候，吸引許多遊客前去欣賞。 既然是遊客很多的地方，又是著名的金針花產地，自然少不了特產餐廳，而「加密園」，就是當地頗負盛名的店家之一。加密園的合菜有三菜一湯（800元）、四菜一湯（1000元）和五菜一湯（1200元）的選擇，但在菜上桌之前，除了確定會有金針之外，其他什麼都不知道，這種無菜單料理的點餐法，還真有點俄羅斯輪盤的刺激。 當天點了五菜一湯，菜多肉少，有不認識的菜去問店家，通常就會說「那是一種山菜」；但道明寺什麼杉菜呢？可能就是個終其一生的謎團吧？（是的，這句我很故意⋯⋯） 不管那些神秘的山菜原本以何種姿態在林野中存在，一旦以涼拌或熱炒的形式上桌，不敢口感是清甜爽脆或微苦回甘，都是自然的恩賜，都該好好珍惜。金針以酥炸與湯品的模樣呈現，前者有九層塔陪襯，加點椒鹽更有味；後者有筍絲相伴，是料多味美的鮮。 意料之外的驚喜是迷迭香油雞，雞肉Ｑ彈多汁，在咀嚼中散發迷迭香氣，出色但不搶戲，低調而不黯淡，讓人印象深刻。不小心就會讓人多吃一點飯的筍塊豬肉，筍塊有肉香但無肉腥，豬肉肥而不油，瘦而不柴，深得我心。（雖然我本身就比較愛吃肉，但這兩道可是大拇哥真心推薦！） 另外就是那個免費取用的檸檬香茅草，生津止渴齒頰留香，飯前喝開胃，飯後喝解膩，千萬不能錯過喔！ #加密園 #赤柯山 #玉里 #花蓮 #伊萊一直來 #伊萊一直玩 #伊萊一直吃 #金針花 

新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場

新年伊始，是不是有許多派對等著你去參加？不同於夏季的火辣出門，冬天去派對更多要兼顧到保暖，如果你穿的性感服裝和外套不搭，就無法從一開始就吸引到別人的目光。穿搭編為大家搜羅了出片又特別的「新年派對穿搭範本」，正要規劃假期行程的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@jennierubyjane 新年派對穿搭範本｜1、戶外派對用存在感較強的彩色單品，製造視覺焦點 https://www.instagram.com/p/DCFDHd1ozqD/?img_index=4&igsh=cm1tbXpucDBsZXFo 如果派對地點在戶外，就不得不考慮到保暖的問題，而彩色的大亮片短裙，不會讓外套奪走造型的焦點，也能讓腿看起來更長，因為裙款的長度偏短，所以大家可以搭配高筒靴一起穿，除了拉長腿部比例，也能稍微降低露膚度，維持造型質感。 新年派對穿搭範本｜2、濕身感背心+長款手套，保留性感、增加帥氣 圖片來源：微博@VaVaMiss 「濕身背心」是最近很紅的時尚單品之一，不過這樣的款式在生活中並不日常，但用在派對就剛剛好！因為設計非常性感，所以大家可以用長款手套增加帥氣度、防止風塵感，再加上閃亮的粗項鍊作為點綴，完全就是Party Queen的必備造型！ 新年派對穿搭範本｜3、亮片元素單品，讓你在昏暗環境也閃閃發光 圖片來源：微博@宋軼songyi 如果你的派對地點燈光比較昏暗，那麼亮片材質一定是最吸睛的首選，衣服會跟隨你的動作折射出耀眼的光芒，就好像美人魚那樣讓人無法移開視線！宋軼用亮片元素細肩帶背心，搭配溫柔動人的魚尾裙，非常值得知性風女孩參考，如果覺得冷，只需披上簡單的長款大衣，就能在兼顧保暖同時，收穫最閃亮的派對造型。 新年派對穿搭範本｜4、透視蕾絲上衣+高腰短褲，調整比例、藏起贅肉 圖片來源：微博@希林娜依高CurleyG工作室 透視感較強的蕾絲上衣，需要搭配有設計感的內衣一起穿，除了增加造型的層次感，也不會讓胸前顯得很空，為了提升穿搭的獨特感，大家需要選擇較為誇張的項鍊來佩戴，下半身的高腰短褲可以巧妙的藏起腹部贅肉，讓你小酌的時候更放鬆，而高跟靴款與長筒襪則能從視覺上調整身材比例，非常適合小個子女孩當作範本參考。 新年派對穿搭範本｜5、粉嫩套裝+絲質內搭，用繫帶細節提升甜美小性感 https://www.instagram.com/p/C-pcaAuSUWk/?img_index=2&igsh=dTRsazNxbXI5YjM5 絲綢材質自帶撩人感，多賢利用粉嫩的褶皺套裝，讓少女的小性感更為甜美、不露骨，若隱若現的鎖骨鏈增加了造型的精緻度，而繫帶細節則讓整體氛圍更加可愛，這套穿搭非常值得甜美系女孩收藏，粉嫩的顏色開起閃光燈拍照絕對非常耀眼！ 新年派對穿搭範本｜6、金屬感洋裝烘托派對氣氛，還能增加神秘氛圍 圖片來源：微博@Vinida萬妮達 除了亮片以外，金屬感單品也很適合烘托派對氣氛，不過金屬元素本身的帥氣感，會削弱造型的性感氛圍，所以更適合酷女孩選擇，在鞋款部分，大家可以挑選同樣擁有金屬元素的長靴，一來維持風格的一致性，二來能為造型增添神秘色彩。 延伸閱讀 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉韓系穿搭是什麼？記住「4重點」顯高還顯瘦！5範本穿出韓妞愛的層次感 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 撰文編輯 #LeahHan #少女風 #性感 #新年派對 #派對穿搭 #流行時尚 #混搭風 #甜美 #蘋果型身材 #辣妹 #風格穿搭 

這輩子，終於有一次可以愛上運動！台灣這間忍者跳跳床，搞不好真的會讓我瘦下來

近幾年來健身風吹得很旺，包含編輯在內身邊許多朋友也都開始重視起健身這件事情，不只是希望有更勻稱的體態，也希望身體更加強健，男孩女孩們紛紛手拉手一起健身。不過，其實健身不只有聽起來專業的TRX或是空中瑜伽，現在有一個可以邊健身邊玩的新東西！ 位於台中的忍者工廠，以忍者訓練為主題設計健身區，邊健身還可以邊體驗當忍者的樂趣，你可以自由使用忍者訓練區，當然同時也會有教練在旁邊，一方面注意你們的安危，一方面也可以教你如何訓練。 其實台北公館也有類似的跳跳床樂園～不過我比較喜歡這種粉紅色的設計，看起來比較討喜！ 有趣的地方不只這樣，這裡不是只有成年人可以來的健身房，更設有小朋友的忍者體驗區，不管你是大朋友還是小朋友通通都可以在這裡只到屬於自己的樂趣。 來到這裡，最不能錯過的就是彈簧床了！彈跳時的快樂可以讓你今天工作的不愉快通通消失殆盡，可以說是一個宣洩心情和釋放壓力的好地方喔！而且有體驗過類似遊戲的朋友一定知道，這看上去很輕鬆，沒跳個兩下真的會氣喘如牛，超耗體力！ 要是揪朋友來這裡瘋，多來幾次搞不好我還真的會瘦～ 這麼有趣的地方怎麼能錯過！好羨慕住在台中的朋友們有這麼棒的運動場所，希望未來可以到台灣各個區域啦！在這之前就先把他安排到台中旅行，去台中不只吃吃喝喝，也可以平衡一下玩健身遊戲了：） 忍者工廠地址:台中市西屯區台灣大道二段886號B1電話:04-2317-3377 資料來源： https://instagram.com #健身 #公館 #台中 #台北 #工廠 #忍者 #樂園 #跳跳床 

極致胖之後的冷靜

其實~就是想紀錄一下自己 減肥似乎是女人一輩子離不開的課題 我想🤔🤔~真的胖了有十幾年了吧！ 吃過代餐，減肥藥，減肥茶，埋過線，裝過水球…… 哈~人就是這樣 先想盡辦法減，再在無意識中慢慢的養肉 我不愛也懶得運動 還曾經信誓旦旦的說絕對打死不上健身房 一切在三姝踏進即將開幕的健工之後 大改變 好笑的是踏進去前心裡還默默說只是來看看 然後~30分鐘後 三個都買了會員……😅😅😅 自此之後， 2019的9月開始自己做每天的減糖餐 直到現在還在持續 健身房也去，教練課也上 魔羯座的毅力自己都會怕 至今4個月13公斤的成果，自己都覺得不可思議 下巴有點線條了，衣服呎碼下修 還在going中~🏃‍♀️🏃‍♀️ 加油~fighting！🤜🤛 #健康生活健康瘦 #愛自己 #核心運動💪💪 #減糖料理

#貓奴2號說我瘦了 #其實是本娘娘我很會喬角度 #好吧也小小

#貓奴2號說我瘦了 #其實是本娘娘我很會喬角度 #好吧也小小誇獎一下貓奴1號算她會拍照

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明星臉女孩如何2個月瘦7公斤？

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GREEN GOLD紅薑黃錠過了25歲的保養聖品

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來分享個參加堂妹婚宴的穿搭好了～

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