看一眼就動心！四季必懂的五招0缺點『遮瑕穿搭術』，還不快筆記起來？

你也是一到夏天就準備打一場赤裸裸的身材戰嗎？不想露出缺點又怕熱真的讓人很困擾！想要消暑、清涼又可以輕鬆遮肉肉的遮瑕穿搭，看到這篇的朋友們就不能錯過～還結合了今年流行的各個元素，讓你時尚又自信，學會了根本就是滿分穿搭，準備好筆記，來分享幾個能替自己加分的小心機！ 穿搭遮瑕術一：洞洞針織 是不是大家今年隨處可見各個服飾品牌都有出屬於自己風格的洞洞針織上衣呀～穿搭編真心推薦想要遮手臂、又怕熱的朋友可以多囤幾件！洞洞造型可以隱隱約約讓手臂線條不這麼赤裸，在夏天也能穿的針織系列非它莫屬！可以藏肉又有小露性感的氛圍，衣櫃必須收藏好幾件呢。 https://www.instagram.com/p/CfJEiKsP1_E/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭遮瑕術二：薄襯、透襯 這應該大家都不陌生～夏天遮陽的必備單品呀！襯衫真的是有夠百搭，可以穿出好多種風格，如果當外套穿會給人一種慵懶、溫柔的可愛呢！cp值真的很高，衣櫃裡也是必須擁有～另一種亞麻或是雪紡材質的透襯，不只可以修飾，甚至還幫肌膚打上一層美肌，瞬間有若隱若現的質感浪漫！ https://www.instagram.com/p/CfvhMk0viIB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfjL9DDvf3G/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭遮瑕術三：落地寬褲 有假骻寬、梨形身材的朋友們不用擔心下身會不會怎麼穿都很突兀了，寬鬆、高腰的落地褲可以直接像美圖秀秀拉長比例般的修飾你沒自信的身材，臀、腿完美的被遮住，而且夏天推出的款式大多是冰涼的舒服材質，穿了心情也會很好～也是百搭款之一呢！爽朗休閒的夏日不妨也來一件。 https://www.instagram.com/p/Cfu6AoBP8sm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfafazfP4Lr/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭遮瑕術四：下擺寬鬆背心 我們知道有很多四肢纖細的女孩其實都有小腹的困擾，美中不足的地方該如何藏得乾乾淨淨呢？好不容易可以秀出細長的手臂,不想被小腹破壞，就挑件下擺寬鬆的背心來穿吧！棉麻、寬鬆版型單穿內搭都好適合小清新、俏皮的你～ https://www.instagram.com/p/Cf0tc-MPzJl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfBdRUop7hA/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭遮瑕術五：寬鬆休閒洋裝 懶得思考又想遮好遮滿的你！壓軸絕對是懶人界的選擇第一名～寬鬆！長！洋！裝！絕對不會出錯，但不要因為一件穿搭輕鬆了事，所以其他配件就隨便搭配，重點來了！長洋要顯高、腿長記得不要穿中筒鞋、腳踝高度的靴！看起來會有反效果短一節，可以穿涼鞋、拖鞋或低筒球鞋露出腳踝是搭配的小秘密呢！ https://www.instagram.com/p/CfkyqAUJ4OH/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd7KWWhp1Kk/?utm_source=ig_web_copy_link 不論是什麼身型的女孩一定都希望能在穿搭上展現身材的優點，不疾不徐地把缺點遮得完美。今天看到這篇文章的你，就已經贏在起跑點了，往顯瘦又高挑的目標前進！除了化妝技術必須熟練，相信你也已經發現穿搭的重要性了～找姐妹一起成為別人眼中一眼心動的街頭美女吧！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻小白鞋正式退位？9款黑鞋穿搭+單品推薦，用帥字拉回時尚焦點！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 撰文編輯 #依法 #女生穿搭 #技巧推薦 #時髦穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #身形修飾技巧 

2019『大一點』就對了！Oversized 單品這樣搭，時髦又不失小霸氣

都說時尚是一圈輪迴，曾經火爆的“Oversized”風，再次席捲了2019，“穿大不穿小”的熱潮再一次成了時髦的象徵。不過“Oversized”的單品，不只是簡單的寬鬆大碼，而是整體輪廓的硬朗不拘束，搭配基本款，就可以穿出不羁的隨性街頭風。今天，就來看看，時髦精們是怎麽將“穿大不穿小”的風潮，穿出別樣造型？！ ＃外套大一點 春夏外套，牛仔經典不過時，寬鬆的版型遮肉不挑人，不管是搭配甜美連衣裙，還是休閒闊腿褲，都非常好看。不過要顯瘦，腰線不能忘，內塞、腰帶、上下色差都是制作腰線的好辦法，小個子也可以直接選擇“短款”。 今春必備的寬鬆西裝，硬朗的輪廓、利落的肩線，可以穿出又酷又帥的優雅look。 大一碼的西裝，視覺上可以很好地修飾身形，很適合肩寬的仙女，搭配帥氣黑靴，幹練又不失小女人的撫媚。 oversized西裝+半裙，帥氣和甜美兼具的組合，搭配棕色小皮鞋，時髦又不失小霸氣。 大一點的寬鬆風衣，也是必備的顯瘦神器，搭配休閒褲+尖頭鞋，輕鬆拉長腿部線條，整個造型灑脫有氣場！ 大一碼的黑色皮衣、寬鬆的版型完美遮住所有贅肉。搭配半裙，又酷又甜，馬丁靴加持，個性滿滿同時還兼具女人味，怎麽搭配都不會出錯。 ＃襯衫大一點 好穿百搭的襯衫，一年四季也穿不膩，可鹽可甜，可帥可性感，想要成爲時髦精，這件單品萬萬不能少。大一號的襯衫，可以削弱原本的正式感，加上別樣的設計剪裁、裝飾，變得有型又時髦，搭配簡約下裝，都可以穿出別樣風情。 格紋襯衫+高腰短裙，藍白組合青春無敵，精致小腰包的加持，強調腰線的同時，還提升了整個look的時尚度。 疊穿法好，牛仔襯衫+印花T，立馬提升造型的層次感、立體感，還可以打造顯瘦V領！ 將大一碼的襯衫當做外套，休閒隨性，還有一種街頭感，搭配帆布包，青春俏皮的學生look。 寬鬆的印花襯衫，垂墜的材質非常顯瘦，不規則的圖案很有嘻哈設計感，搭配高腰寬褲，暗黑系的帥氣女生就這樣穿！ 除了普通襯衫，蕾絲、荷葉邊點綴的blouse也是很好看的時尚單品，搭配牛仔短裙，知性淑女範十足！ ＃衛衣大一點 衛衣大一點，就多了幾分隨性時髦，寬鬆的輪廓可以模糊線條，是不挑人的顯瘦利器，明星紅人都愛！oversized衛衣，搭配牛仔褲，輕鬆營造帥氣的少女感，小個子可以凹造型，微胖可以顯瘦，誰能不愛。 今年流行的“時髦綠”，搭配格紋休閒褲，從頭到腳都是大寫的帥氣，再加上復古球鞋，灑脫的帥氣街頭風～ 前衛減齡的寬鬆衛衣，搭配裙裝又酷又甜，一件白T在手，層次感和造型感都有！ 低調黑色+吸睛金屬色，軟萌系女生也可以穿出街頭潮味，同色系的耳飾的加持，時髦翻倍！ 不過，因爲衛衣的材質有一定的厚度，在內塞制造腰線的時候，很容易顯得臃腫膨脹。 仙女們可以試試半塞半不塞，或者塞衣角、卷衣角，都是凸顯腰線的好辦法。 ＃褲子大一點 曾經風靡時尚圈的緊身褲已經out ，現在更流行的是，挺括有型的寬褲，穿起來也是更加灑脫舒適。 稍加寬鬆一點的褲型，可以很好地遮住胯部、腿部的贅肉，對微胖的仙女來說是顯瘦的時髦利器。 印花T+寬褲，春夏時髦穿搭的正確打開方式，微卷褲腳露出複古運動鞋，整個look清爽又整潔，朝氣滿滿。 換成尖頭小皮鞋，輕熟知性，又不失氣場，搭配精致小挎包，非常優雅的通勤穿搭。 高挑纖瘦的仙女，可以試試大表姐這種及地長版寬褲，自帶的身高優勢，即使不露膚也可以顯瘦。 沒有好身高也不打緊，九分褲了解一下，先要顯高顯瘦，記住高腰+露膚，再加上一些個性配飾，誰穿誰時髦。 以上圖片來源：＠Liya的種草日記 【延伸閱讀】 韓國女生的時髦感，是怎麽穿出來的？5大重點，飆高你的穿衣水平 日雜濃縮！春季換裝七大流行關鍵字，當個溫柔日系女孩 #2019 #2019女生穿搭 #2019時尚流行 #2019時尚趨勢 #2019穿搭趨勢 #oversized #Oversized穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏Oversized穿搭 #春夏穿搭 #春季穿搭 #時尚趨勢 #歐美風格 #男友風 #穿搭精選 #隨性風 

65kg👉59kg 之前65kg的我😱😱😱 現在59kg照片

65kg👉59kg 之前65kg的我😱😱😱 現在59kg照片的我😕 自從吃了#婕樂纖ykteamhk #纖纖飲plus ##纖酵宿 #爆纖錠 成為現在的婕樂纖代理 短短的一個月時間吃了婕樂纖的產品纖纖飲.纖酵宿.爆纖錠(三纖)就讓我瘦了6kg 當然我也是搭配運動效果更好✨✨ 雖然離目標還有一段距離，但是我相信婕樂纖也相信自己° ✨人因夢想而偉大，只要有目標、夢想就大膽去做° ✨只要瞄準了大方向，堅持不懈地做下去，才能夠 掃除擋在夢想前面的障礙，實現美好的人生° ----------------------------------------------------------------------- 寶寶們～不管是男女生享瘦.享美享擁有自己完美的身材，趕快來找我(Lin Ru)，我來替你/妳們解決.改善問題💕 私訊請案小盒子唷🥰 寶寶們如果喜歡的追中起來～買起來～ 不會讓你/妳們失望🥰 IG：tyu174123 追起來！！ #婕樂纖代理 #爆纖錠 #纖纖飲plus #纖酵宿

忽冷忽熱有夠難穿搭？懶人救星的「衛衣」穿搭術，一件抵三件不成問題！

撰文編輯 #RE 衛衣可說是懶人穿搭的救星，不僅能快速穿脫，舒適度更是可圈可點。但相信許多女孩和穿搭編一樣，對衛衣可說是又愛又煩惱，雖說一件就能讓上學穿搭的方便指數直直飆升，卻有常常不知道下身要搭什麼怕會顯單調。而今天穿搭編要來分享的這位小姐姐(小紅書 @佳佳睡不著)，可說是將衛衣搭配的淋漓盡致，堪稱最強的「衛衣穿搭術」！ 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ 衛衣＋褲裝 基本款衛衣搭配在此！萬年不敗的「黑褲」怎麼能不登場，而小姐姐搭配的方式也是現正韓國正夯的───將緊身褲塞進長襪中，在視覺上營造穿靴子的錯覺，讓衛衣穿搭整整提升一個level。若是在穿搭上選擇同色系時，亦能在配件的色調上著手，選擇撞色系都會是不錯的選擇。 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ (小紅書 @佳佳睡不著) 利用夯透半邊天的「牛仔寬褲」搭上衛衣包準0失誤，想要展現修長比例可以將衣服前緣紮進褲頭中，如圖中的小姐姐故意紮斜邊的也別有一般風味。另外韓國歐膩人手一件的「奶油直筒白褲」也是非常相襯，直筒褲的話不管是o型腿、蘿蔔腿、蜜大腿等等都可以遮的剛剛好，配上衛衣瞬間有種自己是韓國學生的錯覺。 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) 「單車褲」這單品近年來也頻頻在韓國歐膩的版面上出現，跳脫以往只有騎乘腳踏車才能穿的既定印象，反而成為穿搭的助手。為了給騎乘的人穿，時常會做不悶熱、透氣排汗的效果，這穿搭完全符合有體育課的上學日啊～ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 (小紅書 @佳佳睡不著) 衛衣＋裙裝 沒想到帥氣休閒的衛衣搭上裙裝原來這麼好看，包裙、A字裙、傘狀裙一樣都能駕馭，想要展現小女人味也想舒適的一天，就大膽用衛衣配上裙裝吧！穿搭編個人很喜歡搭配A字裙的效果，不管是紮or不紮都非常時尚，另外在長裙的方面也可以大膽繫上較中性的「帆布皮帶」，將原本的文青感的傘狀長裙蛻變成另一種衝突的風格。 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) 衛衣疊穿 同場加映！如果以上都已嘗試過在下身變化，還是沒辦法滿足各位水水的話，那就在「上身」改變吧！這位小姐姐也很聰明的使用衛衣疊穿的方式製造出層次效果，冷天的話可以疊加兩件衛衣達到雙重保暖效果、涼天的話可以將內搭換成短袖一樣能展現時尚。(穿搭編小tips：內加那件選用比外面衛衣大1～2 size的能讓層次感提升) 👉放下你手中的大衣外套，韓妞示範多層次穿搭術，這種天氣這樣穿就足夠！ (小紅書 @佳佳睡不著) 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 看完以上的衛衣穿搭，穿搭編算一算每天搭一種的話只要靠一件就能稱霸一周上學穿搭，衣服突然不用洗這麼勤了(誤)。但總歸一句，衛衣實在是穿搭神隊友，早八不用再趕上學直接讓妳多睡10分鐘，省去選衣服的繁雜，一件就能夠搭配這麼多下身、製造不同風格的單品怎麼能不擁有！ #2020上學穿搭 #2020大學T穿搭 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #2020小姐姐穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #2020衛衣穿搭 #popstyle #上學OOTD #上學穿搭 #大學T #大學T穿搭 #大學生上學穿搭 #大學生穿搭 #女生上學穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生穿搭技能 #小姐姐穿搭 #小姐姐穿搭技巧 #小姐姐穿搭教學 #時尚 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭配件 #編輯精選 #衛衣 #衛衣穿搭 #衛衣穿搭技巧 #衛衣穿搭術 

🈲減肥不能碰澱粉❌ 到現在，依然是最多人誤信的減肥謬論！ /

🈲減肥不能碰澱粉❌ 到現在，依然是最多人誤信的減肥謬論！ / 回想大學時期，為了追求纖細鳥仔腳🐦 毫無正確飲食觀念 身高164⋯堅持從54瘦到46公斤(往➡️滑 完全『不碰任何澱粉』瘦到底 掉頭髮、生理期來不了 生病感冒次數月月發生😷😷 整個免疫力差到不行 直到從跑步機昏倒，被朋友下重話 我才真的清醒放棄這荒謬的行為😅 / 🗣澱粉不是不能碰 而是需要適當的攝取 當一口都不碰澱粉時 營養不均衡的情況下 身體一定會出現大反撲！ · · ♨️①情緒不穩定 健康亮紅燈 · 澱粉是主要醣分來源 人體長期沒有攝取醣分 各種生理機能以及體內放鬆 情緒荷爾蒙的分泌機制 絕對會大受影響！ · 錯誤減肥的人 容易感到沮喪、憂鬱，空虛、 寂寞覺得冷～ 更容易暴食、易怒，嚴重的話 還會引發內分泌失調 很要命呀(難怪以前脾氣很暴躁🤭 · · ♨️②代謝廢物激增 脫水减重假象 缺乏澱粉所提供的能量時 身體會轉而利用蛋白質和脂肪來產能 進而產生比平時更多的代謝廢物「酮體」 排出代謝廢物時會伴隨大量水分 這種脫水現象 一時間會讓人有體重減輕的錯覺 根本不是真正減脂瘦身❌ · · ♨️③低血糖消耗肌肉 基礎代謝率下降 · 身體面對「能量緊縮」會產生防禦機制 （肌肉比例 ↓、基礎代謝 ↓） 一旦恢復正常飲食，體重馬上飆升復胖 · · · 🎉🎉請 大 聲 歡 呼😚😚 「澱粉」是幫助你燃脂 抑制食慾的好朋友 每天攝取適量澱粉 可以增加體內血清素的合成 抑制食慾喔！ 🔥🔥 澱粉和脂肪關係就像「火種」和「煤炭」 擁有適量的澱粉（火種） 才能有效地幫助脂肪（煤炭）燃燒 達成「瘦身＝脂肪 ↓＋肌肉 ↑」的目標。 · · ✅如何『 健康正確選擇澱粉』？ · 關鍵原則請記下來✍🏻 ❶ 低 GI 食品： 糙米飯、地瓜、燕麥、全麥麵包等... 瘦身好朋友！ · ❷ 避開精緻食品： 蛋糕、餅乾、洋芋片、XX 酥... 甜飲甜點和加工食品。 · ❸ 烹調簡單： 過多油質和太白粉勾芡類的食材 熱量會超標ex魯肉飯、燴飯、炒飯、麻醬麵、大腸麵線、羹類。 · · ✅攝取澱粉時間點 中餐一定要吃飽 才不會下午晚上餓到亂吃 白天所吃的澱粉類食物 會轉換成熱能...完全燃燒 · 😬但如果在晚餐或宵夜 吃下大量澱粉 因為缺少消耗卡路里的活動時間 就會形成脂肪細胞聚集！ 這時，特別容易囤積在下半身 游泳圈、粗壯蘿蔔腿就醬養成了🤢🤢🤢 · · ♥️掌握以上小技巧 就可以開心享受澱粉、不挨餓也能瘦身 發胖關鍵「攝取熱量長期高於消耗熱量」 多餘熱量累積7700 大卡=增加一公斤 別再怪罪澱粉了，懂吃才能瘦的開心😬😚 · · · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️ 歡迎手動支持我的IG小園地 😬😬 👇🏼👇🏼 https://instagram.com/herbafitemily?igshid=f6m1f2kywpsh 

《害怕尷尬，所以尬聊》紙飛機寫故事

 有些時候遇到認識的人或鄰居，勉為其難的在那短短45秒至3分鐘，必須找出點話題來尬聊，因為安靜會讓整個空氣更顯得凝結冰冷 紙飛機自己有幾個尬聊經驗，跟大家分享，看看是否你們也有過呢「坐電梯遇到不熟鄰居、用餐時間主管坐旁邊、遇到前任在同個空間」。 還好紙飛機個性屬於好聊天，所以通常聊天的話雖然尷尬，但還是勉強可以闖關，但撐過那段時間後，突然覺得……剛剛真的是（有夠尷尬） 如果當你下次遇到尷尬的時候，其實有幾個話題比較容易突破這冷冰冰空氣凝結的氣氛，不管是鄰居、主管、前任、或討人厭的人因該都可以帶過幾秒 ■話題1：剛下班阿、吃飯了嗎 ■話題2：衣服OR鞋子滿好看去哪買 如果真的沒話題 有一個話題保證聊到對方會開心 ■話題3：誇獎式聊天 最近你/妳好像變瘦很多（沒有也要假裝說…有瘦喔） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 更 多 文 章 #紙飛機寫文章 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #文章 #短文 #寫作 #學習 #成長 #創作 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

搶攻夏季C位就靠這招！韓國腿精歐膩的完美足部保養！盛夏露腿怎能輸在肌膚粗糙、死皮多呢？

via @黃懸BB都說夏天是展露好身材的季節，不論是衣櫃中各種清爽的短褲短裙，或是涼鞋通通就 stand by準備好了！但在自己換上那一刻照鏡子時，總感覺自己的那雙腿有點怪怪的呀……明明網拍中歐膩們穿出一股清爽沁夏風，自己卻因為腿部疏於保養，導致原本緊緻的少女腿變得乾燥顯老。原來在迎接夏天時，可別單準備好各種換季衣物，重要的是腿部清潔與保養！若想成為盛夏的腿精女孩，就得跟上歐膩保養法養出水感十足的少女腿～ 細節最容易被忽略！精緻女孩不可miss掉的腿部保養，學會讓你美度直逼韓國女團！ 大家有聽過「腿精」這個稱號嗎？在韓國常常會稱呼雙腿全方面絕美的藝人，不單只是瘦巴巴的腳仔腿就能擁有如此強大稱號喔～而是要在整體保養的水嫩度，以及肌肉線曲線條都達到剛剛好的健康美，才會被大眾冠上腿精女王，像是偶像劇女王劉寅娜、炫雅、宣美……等，都是腿精的代表，不僅男生喜歡，就連韓國女孩們都說她們的腿完全是理想中最想擁有的同款美腿～ 因為希望自己也可以擁有同款美腿，所以韓國歐膩們有著一套獨特的保養秘訣！首先是清潔的部分，考慮到多數人下班後感到疲累且有些小懶惰，所以ON THE BODY就推出了按壓式的足部泡沫清潔液，超級懶人設計不用雙手搓泡就能擠出綿密的泡泡，免彎腰直接用雙腳輕搓就能清潔，細緻的泡泡帶走各種髒污之外，清爽香味能去除腳部悶熱產生的異味，搭配茶樹精油及食醋配方，當你洗淨同時也能達到柔嫩雙腿的效果。 如此多功能的腿部泡沫清潔液共有三種不同味道可以選擇，兩款是清新好聞的柑橘香調，檸檬薄荷與葡萄柚薄荷，是不分男女都會喜歡的果香味！其中比較特別的是有涼爽的阿拉斯加冰河水，一噴立即涼感爆發，特別適合炎熱夏天使用，讓雙腳清潔的同時也能降降溫！ 單看腳還以為是阿嬤來訪耶！龜裂腳紋超顯老，再美的涼鞋也HOLD不住啊～ 如果女孩們平時只注意到臉部去角質，這樣你的雙腿可是會大抱怨不公平呀！快點看下你腳後跟處已經結成一塊塊的後腳皮，在穿涼鞋時超級NG不美觀，還會令人從背後看到就開始懷疑，前面這位難道是阿嬤嗎？怎麼可以腳皮厚成這樣，就算換上再美的鞋款都無法美化。所以在清潔後別忘了替腳進行去角質！同樣是採用噴頭的設計，去角質噴霧能夠零死角噴灑在角質處，接著再輕輕搓揉就可以感受到腳變得越來越細緻、越來越嫩，不用辛苦的用各種工具來傷害自己腿部。超省時省力的去角質神器，更自帶清甜的椰奶香味，舒服的療癒香味一聞立即著迷呀！ via @Orangi 最終一道保養的程序也得安排上！在各大保養品中都有添加的積雪草精華，具有強大保濕效果，對於肌膚來說絕對是不可缺少的修護型成分，而不僅在臉部保養品中會添加積雪草，就連這條水潤修復霜也跟上風潮，加入這水感度MAX的成分。細緻好推開的水感質地，抹在腳最容易乾燥的後腳根跟關節處，立即變得水潤Q彈，終於可以擺脫恐怖的龜裂痕跡！！ via ＠tayeyre 這支小編自己用過也超喜歡的，因為以往在用乳液時都覺得黏膩不舒服，且擦完超容易腳滑、粘膩的感受穿鞋也不方便。水潤修復霜則是很剛好的滋潤效果，不會有油膩的異物感，而且不得不說擦完之後腳像是上了spotlight，自帶光澤感的效果感覺自己跟歐膩美腿沒兩樣！ via @HELLO：VANESSA 雖然說腳部保養時常被大家遺忘，但若想成為全方面的精緻女孩，在這個炎熱夏天盡情展露自己雙腿的話，這幾個歐膩腿部保養神器必須get到呀！ 了解更多美腿神器>點我 將各種美腿神器帶回家>點我 

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- 📍堅果小巷 #台中 上次特地來要排一個多小時 這次提早訂位結果沒啥人 覺得不錯好吃又好拍 #辣炒脆脆豬 微酸有點泰式很下飯偏鹹 肉有肥有瘦有豬皮所以脆脆 #海洋狂熱 奶油炒菇帶魷魚夠新鮮 魚排也不錯 #摩卡人生 #純粹喝拿鐵 咖啡稍苦 摩卡也偏苦云加了糖才覺得正常 #雙胞卡波 #魚云食

承認整形原因公開！7點認識綜藝大勢「黃光熙」，黑歷史、暖心事蹟公開！

撰文編輯 #佳佳 如果是資深綜藝迷，那一定對光熙不陌生啦！日前受邀擔任限定團SSAK3經紀人一角，甚至參與主打歌《在夏天裡》featuring，挑戰出道後最大歌曲份量！雖然是偶像出身，但靠著流利有sense的口才，成功受到各大電視台的愛戴，成為著名綜藝王，而今天泡菜編就要來介紹天生諧星黃光熙，究竟他有什麼特別經歷，就讓我們一起了解吧！ 👉「你憑什麽判斷我？」7點認識嗆辣歐膩JESSI，出道辛酸史、整形前模樣曝光！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 1. 學生時期 出生於1988年的光熙，有一個妹妹。父親是公務員，從小就被督促要認真學習，甚至上過美術、鋼琴、跆拳道等補習班，但始終對讀書毫無興趣，並夢想成為偶像。高一的時候，媽媽認為逼迫孩子去做自己沒興趣的事，猶如「往底部有缺口的缸中倒水」毫無用處，便瞞著爸爸幫兒子交了舞蹈練習費。 (圖片來源：KBS) 高中開始至各大經紀公司面試但始終落選，終於在2005年17歲進入明星帝國娛樂，當時面試歌曲為Gummy的 《如果你回來》。而後公司再次招募包括任時完在內的練習生，期間電視台、廣告商過目宣傳照後，往往給予其他成員出演機會，光熙便把理由歸咎於自己長相問題，歷經低潮遭公司淘汰。 (圖片來源：SBS) 2. 練習生時期 經過三思後，光熙始終無法放棄偶像夢想，而媽媽也勸他：「若是想當藝人，這外貌是不行的必須整容」，便決定進行全臉整形，花費一年時間修復。整容後的光熙回歸公司重新出發，並於2009年4月於實境綜藝《帝國之子第一季》確定為出道組成員，與其他8名成員透過移動舞台在韓國各城市及校園舉辦突擊演唱會，累積人氣。 (圖片來源：ZE:A) 3. 正式出道，隊內歌曲份量 2010年1月15日光熙正式以團體ZE:A一員出道，隨後發行〈Mazeltov〉、〈後遺症〉等經典歌曲，雖然旋律及舞蹈讓外界印象深刻，卻始終無法奠定大量粉絲基礎，成員們也紛紛轉往戲劇界發展。值得一提的是，礙於團員人數眾多，加上份量攸關於人氣及唱功，光熙往往未獲得演唱機會，甚至在第二張專輯收錄曲〈Someday…〉為0份量，連在2014年ZE:A進行〈ONE〉的回歸，光熙也因日程繁忙直接缺席打歌活動。 (圖片來源：ZE:A) 作為出道10年偶偶像，光熙有著「至今唱過的歌詞沒有一首歌」的玩笑話，甚至近日參與綜藝《玩什麼好呢》參與SSAK3的錄音，也自嘲「8句歌詞是演藝生涯中份量巔峰」，笑倒眾人。但回溯2015年光熙參與《無限挑戰歌謠祭》時，曾向G-Dragon學習饒舌功力，當時也用低音完美消化part，也算是為自己板回顏面啦！ (影片來源：MBC) 4. 綜藝爆紅 出道後雖然無法靠歌舞吸引粉絲，但光熙拋開偶像包袱，靠著機靈接梗、犀利詞鋒的談話風格增取不少節目曝光率，甚至在節目中多次介紹ZE:A成員藉此提升團體知名度。2010年光熙在綜藝《強心臟》展露頭角，以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」引起全場爆笑，人氣也順勢上升。值得一提的是，本人雖然經常自嘲：「承認整形是因為只能靠臉吃飯」，但事實上是為避免被過度要求「用臉搞笑」傷及內部填充物，因此自爆整容。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2011年光熙挑戰實境綜藝《叢林的法則》，憑著活潑搞笑的形象成為固定成員，至隔年5月於俄羅斯西伯利亞篇因腳傷從節目下車。2012年與韓善伙搭檔出演《我們結婚了》人稱「閃光夫婦」，兩人自帶的無厘頭喜感贏來觀眾好感，拿下當年度MBC演藝大賞綜藝部門新人獎。 2015年5月光熙突破重圍被選為綜藝《無限挑戰》第六人，以「黃侍從、黃新人」等綽號展現積極搞笑的態度，像是不惜放下整形危機挑戰「絲襪套頭」，加上在歌謠祭中與G-Dragon、太陽組成「黃太志」登上舞台，都讓資深無挑迷漸漸接受這位超強新人，可惜的是，2017年3月光熙以陸軍軍樂兵入伍，不得下車。此外，曾經主持料理節目《最高的料理秘訣》的光熙，於2016年在《偶像料理王》比賽奪冠，讓評審認為其具有廚師潛力，是隱藏在諧星背後的料理奇才喔！ (圖片來源：오분순삭) (圖片來源：MBC) 5. 退伍後～現況 2018年12月退伍的光熙，以暴瘦10公斤雙頰凹陷的姿態站在螢幕前，而他也解釋道：「因為做了許多訓練、運動管理導致暴瘦」。而回歸演藝圈後，雖然老東家《無限挑戰》停播，但光熙反而迎來第二波事業巔峰，除了出演《全知干預視角》，也主持《一週的偶像》、《最近的孩子們》、《購物的干預》等節目，成為新一代「MC天王」，甚至受邀成為限定團SSAK3經紀人一角，以「S.B.N」外號參與歌曲〈在夏天裡〉featuring。 (圖片來源：MBC) (影片來源：1theK) 不只如此，目前光熙擔任Youtube節目《協商王》主持人，靠著清晰邏輯、口才至各大品牌公司進行「優惠交涉」，而首波任務到連鎖炸雞店BBQ公司談折扣，除了成功說服老闆進行炸雞降價，還加碼贈送人氣菜單起士球，老闆甚至承諾點閱率達500萬將邀請光熙作為代言人，恭喜目標達成啦！後續則是成功談到哈根達斯冰淇淋以2＋1優惠至便利商店販售，甚至在官網訂購還會加送2盒迷你杯，讓網站一度癱瘓，晉升為新一代的「帶貨王」！ (影片來源：달라스튜디오) 6. 暖心美談 日前有位網友在網站上分享光熙的暖心事蹟，他提到：「當時身材肉肉的，在百貨公司遇到光熙及造型師一群人進電梯，因為是最後一個進去的，踏上的那刻傳來『嗶』的超載聲，這時所有人都看著我感到很丟臉」，接者光熙則是很有sense的走出電梯大聲說：「因為我們剛吃飽，身體真的太重了」順利化解尷尬，讓該名當事者感到相當欣慰。 光熙也曾在《Radio Star》上分享因為出身自多人團體，因此很了解鏡頭多徘徊於門面的苦衷，所以當他主持節目時都會刻意拉出站在邊角的偶像成員們說話，鼓勵他們表現自己，甚至會在私下良性勸告後輩：「組合不是永遠的，不要以為鼓掌就足夠了，應該要適時的融入對話」，誠懇又有道理的建言，不愧是出道十年歷經大風大浪的前輩呢！ 7. 變身花美男 光熙日前為化妝品拍攝一組質感畫報，除了當兵的消瘦臉型回復澎潤外，配上西裝搭配狼奔造型，全身上下散發出一股男神氣息，讓人暫時忘卻光熙在節目中的搞笑行為啦！ (圖片來源：shu uemura) 看完綜藝主持人光熙的介紹，有沒有更喜愛他了呢？從出道初期就努力經營自己的演藝事業，如今成為各大節目搶手人選，讓人十分佩服！要是還想一窺光熙更多樣的魅力，其主持的節目就絕對不要錯過啦！ #《協商王》 #《強心臟》 #《我們結婚了》 #《最近的孩子們》 #《購物的干預》 #SSAK3 #ZE:A #ZE:A帝國之子 #一週的偶像 #光熙 #光熙整形 #光熙綜藝 #光熙舊照 #全知干預視角 #叢林的法則 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #美談製造機 #美談韓星 #閃光夫婦 #韓國gagman #韓國男偶像 #韓國綜藝MC #韓國綜藝節目 #韓國諧星 #韓星暖心 #黃光熙 #黃光熙韓善伙 

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