顯瘦修身超心機穿搭！愛美女孩衣櫃必收單品，約會、上班都能輕鬆駕馭，有了居家好物神助攻，衣服質感秒提升不怕皺巴巴～

每個愛美女孩是不是衣櫃衣服多到爆炸，還是會站在衣櫃前苦惱今天要穿什麼？跟男友約會時想穿的甜美又大方，平時上班又是另一種正式風格，其實花點小心思購入時髦又百搭的單品，你也可以像韓系小姐姐一樣有型！但穿的好看前提是衣服一定要乾淨整齊，誰也跟小編一樣下班回到家後小懶蟲上身，隨手將洗好的衣服塞回原位，趕著上班又只好穿著皺巴巴的衣服出門，連自己看了都覺得尷尬，為了避免穿搭質感被砍半，快收下居家衣物保養神隊友，超快速又好上手，讓你每天漂亮出門去～ 史上最美神隊友超夢幻！簡約時髦外型快筆記下來～衣服不再一團糟 小編以前家中就有一台落地式掛燙機，每次預熱就要等老半天，趕著出門都要來不及啦～拿起來又笨重手都快練出二頭肌，且燙起來不夠便利，不僅用一用會漏水還常常被燙到（哭）！即使之後換成輕巧型的手持掛燙機，也有水箱過小的問題，如果要特別燙線或是百褶裙的皺褶都很麻煩，還要搬出一般的傳統熨斗，真希望有結合所有優點，可以掛燙兼具平燙，又輕鬆燙出小細節的熨斗！此次Panasonic全新推出2in1蒸氣電熨斗NI-FS770，自從購入後直接晉升燙衣小達人，根本天堂級體驗一點都不費力！ 時尚簡約的外型簡直是小編看過的最美蒸氣電熨斗，小巧的體積好收納，女孩們用起來也超方便，終於不會像在舉重啦～這台最厲害的地方就是2in1平燙掛燙功能，簡單的西外、洋裝掛燙一下立刻除皺搞定，結合傳統平燙只要在桌上墊一塊毛巾，就可以將衣服平放，輕鬆整理領口、袖口等小細節，連線條感都能燙出來，一機兩用太划算了吧！小編實際使用還發現它有更強的蒸氣和水箱容量，一次多熨燙幾件衣服都沒問題～ 在整燙衣服時小編最怕遇到溫度太高傷害衣服材質，或是不夠熱導致衣服燙不平整，但這台蒸氣燙熨斗新增低、中、高3段溫控功能搭配陶瓷塗層，就不必擔心會有燙壞的情況！像是低溫最適合天鵝絨、絲綢等需要細心保養的材質，中溫就可以燙人造纖維、滌綸、羊毛、針織，連初學者都能快速上手，沒想到燙衣服都能變成超有成就感的事情～ 說到針織單品一定是今年衣櫃裡必收！從夏天一路穿到秋天每個女孩都該擁有一件針織上衣，一穿上甜美又大方假日跟男友約會直接完勝！簡單搭配百褶短裙露出修長的美腿，比例瞬間看起來媲美韓團女星，絕對讓男友深深淪陷～想不到怎麼搭配，整套學起來保證不失誤！ 保養衣物一分鐘搞定穿搭，讓你成為辦公室最美代表 衣櫃除了針織外，人手一件的經典西裝外套也必須擁有～但西裝外套最怕皺巴巴看上去超沒精神，即使搭配再美也會讓你穿著大打折扣！美美出門其實很簡單，利用掛燙的方式一早起來不用彎著腰燙衣服，開機只要19秒就能快速加熱，設定高溫不到一分鐘就能將西裝外套、襯衫像送洗一樣熨燙的超平整！而且360度全方位熨燙無死角，各個角度怎麼燙都順暢！ 身為壓線打卡的上班族，想不動腦就當溫柔小姐姐，可以掌握同色系搭配，尤其內搭洋裝更是安全牌，不用刻意顯現腰線就能讓你胸以下都是腿的錯覺，還超顯瘦完全是辦公室最美心機穿搭！ 天氣漸漸轉涼，又到了可以穿大衣、圍巾出門的季節，但這些厚重的衣物很難天天都丟洗衣機清洗，萬一又有燒烤、火鍋聚餐很容易沾附細菌或味道～不想把異味外帶回家，就快開啟4倍噴射大蒸氣，瞬間噴發之蒸氣量較一般模式大4倍，可以有效除皺、除菌、除臭，連家裡的寢具或布料上的塵蟎都可以有效去除，除菌率達到99%，終於不用跟細菌一起生活了， NI-FS770蒸氣電熨斗被譽為日本燙衣神器不是沒有原因，防疫期間再也離不開它，用起來超安心！ 女孩們看了是不是超心動呢？快收下這台Panasonic NI-FS770蒸氣電熨斗超夢幻神隊友吧，每天不費力讓你穿著保持最佳狀態，怪不得一上市就搶翻天，好上手兼具美觀，輕鬆漂亮出門真的沒有不收的理由～ 立刻入手日本燙衣神器2in1蒸氣電熨斗NI-FS770>>點我 #Panasonic #蒸氣電熨斗 #ni_fs770 #熨斗 #掛燙機 #平燙掛燙2in1 #高溫除菌除蟎 #4倍大蒸氣

我夢到我變瘦了......

你常作夢嗎？是白日夢還是夜晚夢? 是預知夢還是壓力夢? 夢是我們與潛意識的連結通道，你是活出潛意識? 還是冰封它們了？ 有人說人生就是一場夢，也有人說要勇敢作夢，你覺得呢？ 你今天作夢了嗎？

想減肥？認識斷食 168？52？

目前很流行168斷食法，新手比較適合使用，但長者可能要專業醫師評估，還有慢性病患不要輕易嘗試，主要一天24小時，拆成就是斷食16個小時，進食的時間8小時，十六個小時看似很長⋯可你睡覺時間就佔了一半，在這段時間只能攝取水、無糖的茶飲和什麼都不加的黑咖啡，在斷食期間有什麼好處呢？除了消減你過度的油脂，還有這個過程依然尿尿會排出鈉，降低血壓！也會正常排便，幫助清空腸胃，細胞也會進行修補。有沒有效果看Kid就知道真的有瘦。 52斷食法是歐洲風行的減肥法，一個禮拜五天正常飲食，兩天熱量攝取極低，男子600大卡、女子500大卡，這是英國的學者提倡的，這兩種輕斷食沒有哪個方法好，只有適不適合自己執行，最終還是要看個人實行為主。

今日份果汁晚餐來咯~我要瘦，再瘦啊！

還是繼續果汁生活 以後我可以叫自己果汁女孩嗎🤣 . 今天是因為弟弟有做磅蛋糕 所以特意把果汁做成酸一點的 真的很酸~ 如果想要甜一點~ 明天給大家另一份西柚果汁搭配~ 這個真的很酸喲~~我愛喝酸的 這樣比較搭甜點 （這時是要放棄咖啡的，除非我又想失眠！ 對了！我的失眠症好咯！改天和大家分享我怎麼治好我失眠的！！！！！！） . —————————————————— 今日果汁：牛油果西柚獼猴桃🥝 口感：較酸，西柚纖維多（因為我沒處理皮，想要一起吃，促進腸胃蠕動），因為有牛油果，口感綿密 . 食材：牛油果（1顆），西柚（1顆），獼猴桃（1顆） ☞還可以加一點蜂蜜哦~會綜合酸味 . 今日是維C之日啊~ 獼猴桃和西柚維C超多的~ 牛油果是一個超級好的水果！ 這個大家都知道吧~ 特別女性要多吃！ 懷孕的和你要多吃~ 因為葉酸含量很多哦！ 平均一顆有58維克！ . 減肥的水水們 自動忽略蛋糕 可以換紅薯或者雞蛋或者全麥麵包 堅果支持大家吃哦！ 對身體好~ （到了這個年紀，真的會顧好身體，在思考減肥，哈哈哈） . OK~ 以上是一杯新果汁~大家可以試試看哦~ #減肥#生活#蛋糕#甜點#果汁#養生 

Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」

趁著休假日決定來去體驗一下「時尚」，這次的目的地是「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」這是經濟部工業局與財團法人中華民國紡織業拓展會所成立的新形態商店。 在O2O時尚概念店是真的跟一般去逛街買衣服的感覺完 全 不 同，第一次感受到原來自己可以離設計師及其作品 這 麼 近！ 平常逛街時款式幾乎都已經固定，尺寸、樣式也大多為公版，當然也不可能知道設計師是誰、樣式出自哪些團隊的創意，但是來到了O2O時尚概念店這些對於以往我們熟知的選購服飾流程、習慣將整個可以完全被顛覆！也可以說是在台灣服裝設計及消費市場的一種創新！ What’s new || 個人專屬TG3D專屬量身服務 這是透過3D掃描可以讓消費者獲得更準確的個人身材數據，而且是直接將數據分析傳至自己的手機，消費者可以透過這個數據選購適合自己身型的服裝、也可以透過此數據與喜歡的設計師訂製專屬的客制化服裝。 貼心的是：這是免費的服務！ What’s new || 設計師商品真實呈現 設計師作品不再遙不可及，O2O時尚概念店中將台灣知名設計師的作品直接呈現在店內，更可以直接挑選、試穿、購買，來概念店中彷彿置身在時尚大秀的伸展台！ What’s new || 現場、網路皆可選購 O2O時尚概念店裏會呈現各個設計師的作品，消費者可以現場感受並選購適合自己的服飾也可透過O2O時尚概念店的網路平台購入喜歡的設計師作品。 What’s new || 專屬客制化服裝好貼心 O2O時尚概念店的還有提供訂製款服務，有日本Shima Seiki無車縫橫編織造設備，還有日本Mimaki先進數位噴印機，提供小量訂製服務，可以只織造一件無接縫一體成形毛衣，也可以只印一件T-shirt可以減少不必要的廢料產生，對環境也相當友善！ 這次的休假日來到了這裏真的是讓我大開眼界，除了對於時尚設計有深的了解，也對台灣設計師有更多的認識！台灣的軟實力真的非常的堅強！ 推薦大家可以多多去了解，也可以對台灣設計多些支持！ || 西園29服飾創作基地 台北市萬華區西園路二段9號 || O2O時尚概念店 http://www.otoohouse.com #onlineoffline #020 #design+ #數位印花 #西園29服飾創作基地 #全成型針織技術 #設計師款服飾#西園29 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

💢女孩不要亂減肥💢臉爛停經 超可拍經驗談

如果你是認真想要減重、調塑身材的 真的，不要覺得少吃 靠自己自以為瘦觀念就搞定 因為，我也曾經自己的自以為 差點減到不要命 我的過程 經常吃藥，一吃就吃了10幾年 上大學討厭自己的運動員身材 用極端節食法，大量運動、一天吃1-2餐不碰澱粉只喝湯吃菜...還在網路買了類似減肥藥的東西... 對，我瘦了 那天我就從學校健身房的跑步機 血糖過低昏倒 · 整個身體狀況，陷入惡性循環 大量掉頭髮、黑眼圈超級黑 動不動熬夜就發燒，時常頭痛到無法出門 每月婦科問題上吐下洩一定要掛急診吊點滴 我真的沒有想到 只是為了想要變瘦 我付出超大的代價 當然，現在是完全康復的狀態 不吃藥已經三年了 均衡營養的補充 婦科問題一定會慢慢好轉 我想分享的是 現在網路媒體發達 愛健身、愛運動、 愛料理的健康女孩真的越來越多 找到自己對味的對象 不管是她的身材過程、心態狀態等 去找到自己的動力和方向 因為，這都是你將會被影響的關鍵 （不要像我以前那樣無知傻傻對待自己） 無時無刻，想像自己在美好的狀態裡 每天想、持續行動不要停 控制嘴巴絕對比控制行為還要簡單 無法做到三餐運動，那就三餐吃對吃好 這真的簡單許多了..... 美好人事物，是需要想像的 我知道不容易 所以我們更要大膽勇敢練習 想像 往右滑🔜🔜🔜🔜比對照 開始正確飲食控制 學習營養觀念 左邊 兩張體重是一樣的 身高164 體重平均52-53公斤 體態差距差很大 📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

清燉牛肉麵、花干 / 週日到北投參加朋友的Baby Shower聚會 都難得開車到北投一趟了 當然一定要去吃溫ㄤ心心念念的"志明牛肉麵" 這應該算是溫ㄤ心中第一名的清燉牛肉麵 #是說北投看起來也太多美食了吧 #找時間要再來去吃一輪 看似油膩但喝起來清甜帶著濃郁的九層塔香氣這大概就是志明的特色吧，再搭配著微捲且十分有嚼勁的粗麵條，真的是稀哩嘩啦的吃光一大碗 真的不誇張 我們花了三十分鐘開車到北投 再花十分鐘推著孩子走路到志明牛肉麵 最後只花了十分鐘吃光一大碗麵 中間好吃到都不想交談狂"素"麵 #兒子米餅才吃兩根我們一碗麵已吃完 最後已飽肚的狀態去參加朋友Baby Shower聚會 是說聚會中的手工披薩也好好吃唷 (吞口水 #忍不住還是吃了一塊 #難怪瘦不下來 參加了Baby Shower聚會後 才發現原來我已經從慌張的新手媽媽中畢業了 逐漸變成了也能分享些許經驗談的"中手媽媽"了 #還不到老手 #真是已血淚換取的經驗職阿 是說 聚會回家的路上跟溫ㄤ兩人一直對於聚會中 FouFou Patisserie 芙馥法式工坊的草莓蛋糕回味無窮、讚不絕口!!! 這真的是能堪稱陳媽媽今年度吃到最好吃的草莓蛋糕!!!! ((好吃到撒花)) ((連不吃鮮奶油的我都熱愛)) Maybe 說是今年度吃到最好吃的蛋糕也一點都不為過 濃郁的草莓香氣搭配不甜膩且濕潤的蛋糕體 喔~天啊!!陳媽媽光現在回想起來還是猛吞口水 #火速決定兒子周歲蛋糕就訂這家吧 大家有興趣可以去 FouFou Patisserie 芙馥法式工坊 粉專看看 真的豪好吃

2018年末老爹鞋回顧！精選百搭又小資價格的話題鞋款都在這了

如果女孩們都看過「2019潮流趨勢」預測文的話，就會知道未來依舊會火熱的鞋款之一就是老爹鞋！在期待未來會以什麼全新面貌出現的同時，先來好好回顧一下2018出過的話題款式，你入手過哪幾雙呢？ 2018百搭潮鞋經典回顧！爆紅不是沒原因，1雙抵3雙天天都想穿它 [ Nike air max 95 ] 編輯力推過好多次的 Nike Air Max 95，就是首次購入老爹鞋的好選擇呀！有復古味道卻不過於浮誇，除了經典藍粉少女配色外，還可以客製化自己想要的顏色，絕對是越看越討喜的款式～ 街頭妹子們～渴望嘗試超潮老爹鞋又不過於浮誇的入門款：Nike Air Max 95 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） [ Nike Air Max 97 ] 比起95比較沒那麼明顯的線條和老爹感，但也小巧可愛的圓潤97，Air Max 系列必備的增高厚底氣墊不僅外觀搶眼、穿起來也超級舒服，重點是出了許多少女療癒色系，女孩們肯定會愛上 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） [ New balance 608 ] 最愛韓國女神IU限定款的608，各種擊中少女心的粉、白、綠配色，清甜可愛＋霸氣老爹流線型，洋裝、短裙配上也都輕鬆駕馭！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） [ Fila ray ] 街頭隨處可見這雙好搭、價格超級親民的 Fila Ray，相較於先前推出的鋸齒狀款式，Ray更好駕馭的流線型更受妹子們歡迎！波浪底的設計穿起來腿超顯瘦 FILA老爹鞋還可以這樣穿？5個穿搭技巧學起來，腿拉長10公分不誇張 FILA 全球超人氣爆款老爹鞋 DISRUPTOR 2 浪漫推出『焦糖底』版本 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） [ Puma thunder desert ] 主打清甜淡色系的 thunder desert，用淡裸粉、薄荷綠的顏色選擇，讓厚重的老爹鞋看起來別有味道，特別為女孩們設計成輕巧可愛的款式，阻擊女孩們的心 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） [ Sketchers ] 在好幾年前就韓妞人腳一雙的 Sketchers，編認為他是老爹鞋始祖之一，超厚底和明顯的線條弧度，經典的黑與白，可愛的價格與外觀，就是老爹鞋必備基本款了！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） [ Adidas Falcon ] 活潑撞色系的Falcon，很有90復古味道，厚底、異材質拼接，比起一班老爹鞋更有層次、潮流感，很適合街頭潮流感的妹子們著用！ adidas Originals 復古老爹鞋Falcon及Yung 系列 繽紛全新配色 全球潮流指標 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #2018 老爹鞋 #FILA RAY #Fila 老爹鞋 #New Balance 608 #Nike Air Max #Nike Air Max 95 #Nike Air Max 97 #PUMA Thunder #PUMA thunder desert #Puma Thunder Spectra #Sketchers #女孩球鞋 #穿搭精選 #老爹鞋盤點 

IG正夯的時髦『棉褲穿搭』風潮，女孩們都跟上了嗎？睡褲v.s.神褲，差在這三招！

撰文編輯 #Jane 近年來街頭混搭風盛行，運動風又重返時尚界，如果還認為棉褲是睡褲那就是你太落伍囉！最近有不少女明星與懂穿的KOL都紛紛曬出成套運動風的穿搭照了，舒適度與保暖度兼具的棉褲除了適合宅在家穿，搭配得宜的話輕鬆上街，就能有一種毫不費力的時髦感，想要知道棉褲怎麼搭才不NG，那點到這篇文章的女孩們，這篇文章就是你們的大補帖囉! 👉免試穿、視覺還能瘦5公斤？8招超實用的挑褲技巧，拜託這篇一定要筆記！ 『棉褲穿搭』 – 棉褲色系 如果希望棉褲的重複穿搭率高的話，可以選擇基礎色系黑色、灰色、白色、深藍色，這種和任何顏色搭配都不太容易出錯的顏色，但如果已經是棉褲穿搭老手的女孩，想要為秋冬穿搭多增添衣些色彩，其實帶有螢光感或粉色系的顏色，都可以讓穿搭更受注目，也可以更襯托膚色呢！ https://www.instagram.com/p/CHWBRTLpbxd/?utm_source=ig_web_copy_link 👉運動服穿搭正夯！逛街ok、上健身房也時髦到不行，就靠這3大法則！ 『棉褲穿搭』 – 衛衣 棉褲搭配運動風的衛衣再適合不過囉，無論是直接搭配成套的衛衣或者同款運動外套，完成度都是100%，只要輕鬆搭配上顏色和諧的球鞋或者帆布鞋，就是街頭感與舒適感都滿分的穿搭囉。而想要耍辣的女孩們，短版衛衣不但可以讓整體比例顯得更高挑完美，舉手的時候露出腰部肌膚和曲線，不但辣度十足而且也非常時髦喔！ https://www.instagram.com/p/CHnOCaSJrW0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ch3kzeRv5iI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 『棉褲穿搭』 – 增加層次感 內搭或外罩外套增加層次：如果擔心穿棉褲搭配衛衣太休閒，內搭一件襯底的素T微微的露出下擺，非常簡單增加穿搭的層次，而怕冷的女孩也可以選擇搭配外套、襯衫的方式來增加層次感，都可以讓休閒感不會太重，更凸顯穿搭的視覺效果。 以襪子增加層次：棉褲搭配運動鞋非常適宜，如果想要增加穿搭層次，低筒球鞋可以搭配中筒襪款，微露出襪子的色系可以讓穿搭層次更明顯！ https://www.instagram.com/p/Cl2P5nAvV4G/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 以上這些就是搭配棉褲的重點小提醒，不過最重要的是還是要有有精神的妝容和清爽的髮型喔！蓬頭垢面又披頭散髮的話，不但沒有精神，而且無論怎麼穿搭都會非常NG的。 👉錯過就不時髦！2023小CK秋季新品推薦TOP8，趁貨品齊全快搶先入手！ #IG爆紅單品 #單品推薦 #寬棉褲 #棉褲 #棉褲穿搭 #睡褲v.s.神褲 #神褲 #穿搭 

#肥照系列 #沒有對比沒有傷害 【圖說】BJ4... 盡在不

#肥照系列 #沒有對比沒有傷害 【圖說】BJ4... 盡在不言中 情非得已 享瘦嗎 瘦了 爽 #手機姐姐 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

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顯瘦修身超心機穿搭！愛美女孩衣櫃必收單品，約會、上班都能輕鬆駕馭，有了居家好物神助攻，衣服質感秒提升不怕皺巴巴～

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我夢到我變瘦了......

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想減肥？認識斷食 168？52？

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今日份果汁晚餐來咯~我要瘦，再瘦啊！

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Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」

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