2024方圓臉必看髮型範本！修飾臉部輪廓線，打造美圖秀秀般瘦臉效果！

換季就想要換新髮型嗎？不同於比較流暢的鵝蛋臉，方圓臉在選擇髮型上的眉眉角角又更多了，想要找到喜歡的髮型，同時又要擁有可以修飾臉型的視覺效果，難道方圓臉真的很難挑到適合自己的髮型嗎？現在就來看看方圓臉的yes or no髮型，一秒選出可以修飾臉部輪廓的命定髮型～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1495952 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1494681 方圓臉不適合的髮型1. 長直髮 長直髮會讓人的視覺中心下移，很容易讓人一眼就直視臉部的輪廓，不具有修飾臉型的效果。 https://www.instagram.com/p/C0lAjbEsgF-/?img_index=1 方圓臉不適合的髮型2. 齊劉海 如果想要透過瀏海來修飾臉型，齊劉海是非常不建議的！因為原本臉型的輪廓就比較明顯，若搭配上比較呆板又厚重的齊瀏海，不但會讓臉看起來更方，在視覺上更有一種很笨重的感覺。 https://www.instagram.com/p/CyvRJIDuxEG/?img_index=1 方圓臉不適合的髮型3. 貼頭皮 韓國時下非常紅的貼頭皮髮型，不但非常考驗頭型，同時也很考驗先天臉型的流暢度，因為貼頭皮的髮型將無法達到頭包臉的效果，因此會將臉部的優缺點暴露的一覽無遺。 https://www.instagram.com/p/C5LwCz_RXCK/?img_index=1 方圓臉適合的髮型1. 大波浪 比起貼頭皮的造型，大波浪幾乎是完全不挑臉型，只要頭頂夠蓬鬆，視覺上就是可以修飾臉部的輪廓，完全就是方圓臉的命定髮型！ https://www.instagram.com/p/CoREsCjPjtl/?img_index=1 方圓臉適合的髮型2. 八字大旁分瀏海 四六分、三七分的旁分瀏海，可以很好的修飾太陽穴和顴骨，也同時可以修飾臉部比較硬朗的方正輪廓 https://www.instagram.com/p/CztqEErPMfz/?img_index=1 方圓臉適合的髮型3. 高顱頂馬尾 比起比較顯臉部輪廓的低馬尾，方圓臉會更加適合精神又有活力的高顱頂馬尾，這樣的馬尾其實就是在高馬尾的基礎上，可以用梳子的尾巴將頭頂的碎髮抓鬆，同時拉出鬢角兩側的一些碎髮來修飾臉型，美式甜心即視感就有了！ https://www.instagram.com/p/CcyEZVvBOgW/?utm_source=ig_embed&ig_rid=1de1edeb-9073-4d00-91b1-1ea40615ada7 方圓臉適合的髮型4. 高層次髮型 今年韓國最流行的高層次髮型，簡直就是為了方圓臉貼身打造！透過一層層不規則的堆疊，來達到視覺上顯髮量多的效果，除此之外有層次的瀏海也可以順便修飾方圓臉的輪廓唷！ https://www.instagram.com/p/C6aISMwJjKT/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1493840 方圓臉適合的髮型5. 篷鬆低丸子頭 如果你的臉型不夠完美，不妨嘗試看看這款鬆弛感滿滿的篷鬆低丸子頭，這邊注意也要用梳子的尾端拉出一點頭頂的蓬鬆感，另外也可以抓出臉頰兩側的碎髮，讓臉型更流暢。 https://www.instagram.com/p/CuuGLa_rbBW/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮型 #2024髮型推薦 #修飾臉部輪廓 #方圓臉 #方圓臉髮型 #臉部輪廓 #髮型推薦 

迪士尼卡通人物長大了～米奇愛打架、屹耳超厭世，而「她」當了饒舌歌手？！

撰文編輯 #MM老師 動畫卡通是陪伴我們青春的美好回憶，到現在還是繼續陪著孩子們渡過童年，而這些可愛的超人氣卡通人物，長大後又是長怎樣呢？你有想過他們長大後的樣子嗎？一位來自澳大利亞的藝術家 Ry Spirit，創作了許多卡通人物長大後的樣子，一起來看看小時候最愛的卡通角色長大的樣子吧！ 小熊維尼系列 小熊維尼 蜂蜜是維尼的最愛，時常和他的朋友們玩在一起，或常常在想要怎麼得到他最愛的蜂蜜呢～不過長大後的他，因為一直吃甜食，到影響到他的身體健康，決定從此不再吃甜食，變高變瘦的維尼我可以！ 小豬 從小就既膽小又神經質，常常一件小事或有人靠近就會驚動小豬，讓他馬上躲起來。長大以後，完全不同了！小豬成熟許多，他再神經質，也不再害怕了～（但體積好像有點太大） 跳跳虎 充滿活力的跳跳虎，從小就可以整天動來動去還是很有體力，而且他擁有最強的正能量，長大後依舊不變，外向的他，總是使身邊的人都感到很快樂～ 屹耳 小時候的屹耳總是感到疲憊想睡覺，甚至可以一天睡上20小時！長大後，感覺不到一點快樂，常常諷刺生活，有點憤世忌俗的感覺。中年的他，很少在公開場合露面，因為他大部分的時間都在睡覺、思考生命，尤其是死亡這部分⋯⋯。（太厭世了吧！） 袋鼠媽媽與小荳 小時候的袋鼠媽媽喜歡在生活中發現一些微小卻有趣的事物，不過自從他成為媽媽後，他對小孩小荳照顧的無微不至。而小荳長大後，變得不擅長交談，比起社交，他更喜歡自己獨處，而且常常自己獨自旅行～ 貓頭鷹 小時候對學習充滿熱情的貓頭鷹，他的健談卻常常讓朋友感到困擾，但到了中年他變得更加穩重，已經可以用話語去激勵人心了！ 瑞比 小時候的瑞比最愛胡蘿蔔，熱愛程度已到癡迷的他，還會疑神疑鬼，覺得任何人都想奪走他的胡蘿蔔園。長大後更是瘋狂，任何人一靠近就會直接擊倒對方，已經為胡蘿蔔成為怪物了！（好可怕⋯⋯） 米奇家族系列 米奇 小時候的米奇其實很害羞，不過因為同伴們變得越來越外向。長大後更加強壯，隨時隨地保持準備開戰的狀態，和小時候的個性差太多啦～ 米妮 可愛又有個性的小米妮，長大後當了真正的皇后，雖然是女巫，卻有著過人的同理心和魅力，還擁有堅毅的內心！ 布魯托 小時候超可愛，總是咬著骨頭不放～長大後的布魯托，在工作上有了責任感，比起小時候，多了點成熟感～ 唐老鴨 從小就超會游泳！唐老鴨的個性就是頑皮，很愛對他的朋友惡作劇，但長大後是個擅長領導的人，嘴巴總是含著煙斗，以前可愛的樣子完全消失了！ 黛西 活潑的黛西，總是精神充沛，你沒有辦法阻止他說出他的所有想法。長大後的他，成為饒舌歌手，他的字典裡沒有害羞兩個字！小時候與現在的反差已經差太多！ 高飛 喜愛自然又友善的小高飛，可愛又惹人憐，腳踏實地的他，總是微笑待人，長大後是一個認真的老闆，對於生意很認真，但只要有人違背他，他會給他們一個不能拒絕的提議！ 以上是編輯介紹的兩個迪士尼家族卡通人物長大後的樣子，是不是很驚喜呢？你也喜歡他們長大後的樣子嗎？一起分享你想像中長大的樣子吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #唐老鴨 #小熊維尼 #小豆 #小豬 #屹耳 #布魯托 #影劇音樂 #瑞比 #生活精選 #米奇 #米奇家族 #米妮 #貓頭鷹 #跳跳虎 #高飛 #黛西 

我夢到我變瘦了......

你常作夢嗎？是白日夢還是夜晚夢? 是預知夢還是壓力夢? 夢是我們與潛意識的連結通道，你是活出潛意識? 還是冰封它們了？ 有人說人生就是一場夢，也有人說要勇敢作夢，你覺得呢？ 你今天作夢了嗎？

(G)I-DLE舒華私下怎麼穿？超會修飾身材缺點、調整視覺比例，6範本了解舒華時尚

很多人說葉舒華是屬於年輕世代的「台灣之光」，身為偶像團體(G)I-DLE的成員，舒華用大剌剌的個性和無可挑剔的美貌，贏得了無數粉絲的心，雖然長相美艷動人，但私底下的舒華卻像個鄰家妹妹一樣清純可愛，今天穿搭編將為大家盤點6個舒華的私服穿搭，各位Neverland千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 舒華私服穿搭｜1、灰色花苞裙展現甜美個性，完全符合「毒舌忙內」形象 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 浪漫的花苞裙搭配帥氣的深灰色，讓舒華「毒舌忙內」的形象完全顯現，甜美的輪廓保留了她的純真可愛，而灰色調又為其注入一絲叛逆，同色系、同材質的外套讓造型更加完整，搭配黑色小腿襪與馬丁靴，整個人看起來非常開朗、有活力。 舒華私服穿搭｜2、合身透膚蕾絲襯衫＋魚尾裙，展現微辣女人味線條 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 許多人怕透視感上衣會讓造型充滿風塵感，其實這要取決於衣服的版型與材質，舒華用蕾絲布料製成的襯衫，搭配反差感黑色內衣，營造出一種「內斂的性感」，下半身的絲質魚尾裙讓她的腰看起來更細、更瘦，微微散發光澤的材質也令造型更有質感。 舒華私服穿搭｜3、貼身背心+喇叭褲，修飾腿型、令臀部更加完美 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 舒華的身材十分具有女性韻味，所以貼身針織背心+復古喇叭褲的穿法，讓她的氣質更為成熟，過去舒華常常被網友批評「腿太粗」，其實這是因為她的臀部非常豐滿有型，才會造成視覺上的「腿粗」感受，而喇叭褲不僅將舒華的大腿修飾的更瘦，還讓原本就完美的臀部更加漂亮，非常值得各位性感的「蜜大腿」女孩借鑑。 舒華私服穿搭｜4、大學T內搭T恤，令造型更具層次感 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 如果擔心同色系單品會顯得單調，可以像舒華一樣，內搭一件稍長的T恤，大學T與工裝短裙的搭配非常減齡，而粉嫩的顏色則能凸顯溫柔氛圍，整個造型層次感十足，頗有「恬靜校花」的感覺。 舒華私服穿搭｜5、度假造型參考！粗針織背心+漸變色長裙慵懶又顯瘦 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 有多少人因為這個造型而深陷舒華魅力？穿搭編先行舉手！舒華用粗針織背心外套，中和了蕾絲背心所帶來的性感，也讓手臂看起來更細，而漸變色長裙則能從視覺上拉長身高，讓舒華的身材比例更好，整個造型充滿度假的輕鬆感，如果你計畫去海邊走走，不妨學習舒華的搭配方法！ 舒華私服穿搭｜6、窄肩女孩必收藏！X肩帶背心有效調整肩頸比例 圖片來源：IG@yeh.shaa_ X肩帶背心能夠讓肩膀看起來更寬闊，同時露出性感的鎖骨，非常適合窄肩女孩穿著，下半身只要搭配簡單的牛仔寬褲，就可以讓造型非常帥氣，不過穿搭編還是建議大家，在購買X肩帶背心前先去店上試穿，這樣才能選到合適的尺寸，以防被勒出副乳。 延伸閱讀 👉趙露思7個超甜私服穿搭！用基礎款上衣、寬褲、針織外套等常見單品，搭出少女的小性感 👉頌樂被封「人間傑尼龜」，擁有驚人腹肌、用〈Colors〉表達包容尊重，5個穿搭範本帶你了解真實的她 👉太妍演唱會將在3/16大巨蛋舉辦，成韓星攻蛋第一人，8個穿搭範本解讀時尚風格 👉有雷！《魷魚遊戲2》趙賢珠就是《黑暗榮耀》全宰寯！朴成焄劇中亮點整理+5個男友必學私服搭配 撰文編輯 #LeahHan #(G)I-DLE #KPOP #名人時尚 #少女感 #流行時尚 #私服 #穿搭 #舒華 #葉舒華 #韓國女團 

【關於減肥小事】上

今天就不po穿搭的圖了 想說休息一下((其實事讓我有時間畫圖XDD 今天想聊點簡單的事情 減肥 我想應該是很多女生的困擾，我也是 我的體質比較偏向吃多會胖，然後吃少會瘦，但是效果比較慢 首先來提點我的故事 我是家裡的老么 跟哥哥姊姊差了有2-3歲，但是差3個年級，因為我晚讀((9月出生 那時候他們正處於發育期，又要準備考試，所以晚上爸媽都會給他們準備點心或宵夜 三個小孩都要公正嘛！才不會打架，所以每次他們在吃的時候，我也有一份 所以日月累積，漸漸的我的胃口開始大開，吃的很多 學校的營養午餐我都吃兩碗，體重就是那時候慢慢增加 以前大人都說，能吃是福，還在發育所以可以多吃一點巴拉巴拉巴拉一堆~~~ 任何可以讓你覺得可以吃東西的理由都出現了 小時候的我實在是太天真了，對他們的話深信不疑，所以哥哥姊姊吃不完的都到我嘴裡 所以等我有意識「瘦」的時候，已經超級無敵胖了 那時候在國三，我體重最胖最胖最胖在63公斤((湊整數 身高155 我一看到體重機上的數字整個昏倒，天啊！我也太胖了吧！ 其實我媽就有開始說我的臉變圓了，腿變粗.......等，你們能想到的 所以國三下快畢業時，我就開啟減肥之路 當然初期就是去跑步，但是跑沒幾分鐘就累了，根本沒什麼成效 所以我就自己找最適合自己的減肥方法 我把早餐改成吃燕麥 午餐則是少吃一碗 而晚餐也是少吃一碗(午晚餐的量依照自己的習慣慢慢減少) 加散步1個半小時((有時快走有時慢走 晚上洗澡前做核心運動30~50分鐘，睡前在最一些抬腿 最後一個重點，多喝水！((之後會提到 瘦身初期都是減最快的 我到高二時體重掉到53公斤 雖然說二年減10公斤很慢，但是我還是要說，學生上課和補習都還是需要體力來維持，加上可能還在發育期等等 所以體重有時反覆很正常 學生時期減重並不是重點，我們不是什麼偶像，需要超級無敵瘦的那種，健康地去減肥是最好的 (上面是告訴想減肥的妹妹們) 不用急於一時，只要努力，都能看得出效果！ 高三就全力在拚統測，但還是有固定睡前抬腿，偶爾散步，不要讓體重那麼快升上去，維持在原本的數字 拍畢業照的時候，還被同學說：「天啊！xxx怎麼拍起來臉是尖！我怎麼那麼圓！」 那時我心裡超~~~~爽，努力還是有成果的，畢業照還算美 以前國中的畢業照真的超級醜，臉是圓滾滾的@@ 之後就讀大學啦~ 大學真的是我的困難之處，一大推可以講，那就放到下集去囉 下集是要講過渡期和繼續瘦身的經歷 想知道我現在瘦到幾公斤，可以等待下集呦~~~在此給大家一個驚喜 原本是要po照片比較有效果，但是以前真的太胖了，都不想拍照，所以幾乎沒什麼照片 有找到的話，我下集po出來！跟現在做比對。 我現在照片超級多，因為變好瘦哈哈哈 對了，有機會也分享我三餐的量吧！ 不知道你們對化妝有沒有興趣，有興趣的話，我也可以順便分享化妝心路歷程^^

今日份果汁晚餐來咯~我要瘦，再瘦啊！

還是繼續果汁生活 以後我可以叫自己果汁女孩嗎🤣 . 今天是因為弟弟有做磅蛋糕 所以特意把果汁做成酸一點的 真的很酸~ 如果想要甜一點~ 明天給大家另一份西柚果汁搭配~ 這個真的很酸喲~~我愛喝酸的 這樣比較搭甜點 （這時是要放棄咖啡的，除非我又想失眠！ 對了！我的失眠症好咯！改天和大家分享我怎麼治好我失眠的！！！！！！） . —————————————————— 今日果汁：牛油果西柚獼猴桃🥝 口感：較酸，西柚纖維多（因為我沒處理皮，想要一起吃，促進腸胃蠕動），因為有牛油果，口感綿密 . 食材：牛油果（1顆），西柚（1顆），獼猴桃（1顆） ☞還可以加一點蜂蜜哦~會綜合酸味 . 今日是維C之日啊~ 獼猴桃和西柚維C超多的~ 牛油果是一個超級好的水果！ 這個大家都知道吧~ 特別女性要多吃！ 懷孕的和你要多吃~ 因為葉酸含量很多哦！ 平均一顆有58維克！ . 減肥的水水們 自動忽略蛋糕 可以換紅薯或者雞蛋或者全麥麵包 堅果支持大家吃哦！ 對身體好~ （到了這個年紀，真的會顧好身體，在思考減肥，哈哈哈） . OK~ 以上是一杯新果汁~大家可以試試看哦~ #減肥#生活#蛋糕#甜點#果汁#養生 

【2024最新】13招保證超美的『畢旅穿搭法則』，拍照絕對讚、連韓妞都超愛！

畢業季即將來臨！想必大家最期待的應該就是最熱血，最勁爆的畢業旅行吧！為了在求學時期畫上一個完美的句點，畢業旅行一定得精彩漂亮！還沒脫魯的，趕快在畢旅最後的時間Get隔壁班同學！畢旅雖然短暫，但絕對足夠留下許多美好的回憶；今天就來幫妳們決定最好看最吸引人的13種畢旅穿搭吧！ 👉盤點韓星在學士服上的小心機！善用小細節讓你留下最美畢業照 畢旅穿搭技巧一： 最適合的穿搭，第一浮現腦海的應該是洋裝吧！沒錯，如果今年的畢旅去的是有水的行程，那麼“涼爽、飄逸”就是妳的關鍵字！難得的旅遊還有個重點，避免黑色或暗色系的服裝！建議整個人越明亮、越輕盈越好！以洋裝來說，簡單的白色棉麻材質洋裝超合適，避開臭男生不懂的碎花，不給他們開玩笑的機會才是上上策～ 如果覺得洋裝過於簡約單調，從飾品、帽子上加重點也是聰明的選擇唷！尤其帽子一定要記得帶才不會被刺眼的太陽曬傷，不論是老帽或是草帽都戴起來！ 👉這樣穿最接地氣！6個超實用旅行穿搭技巧，每個女生的衣櫃都可以辦到！ 畢旅穿搭技巧二： 大學生的畢業旅行應該都會計畫來個四天三夜的旅行吧！絕對要依照氣候來計劃你的Outfit！半截式平口小可愛搭配涼感的棉麻寬褲，整個度假感十足！加上一些圖騰、編織等元素，時髦感更加分。不過在炎熱的天氣，穿露肩露腿的衣服，一定要記得做足防曬，才不會回來時變成一個小黑人囉！ 👉『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！ 畢旅穿搭技巧三： 一套時髦範十足的服裝才接地氣～可以和幾個好朋友相約一天穿上港風穿搭，在某一街頭或是打卡景點，留下復古感又懷舊的大片！花襯衫、開襟白襯衫、高腰褲等都是非常港味的元素，一群人穿同一種風格真的會很好玩！快找大學的好朋友們一起玩玩看～ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 畢旅穿搭技巧五： 假如畢旅是選在沒那麼炎熱和大太陽的地方，那麼穿搭就得有一定的保暖度，薄長袖、衛衣都是非常方便好搭配的選擇！不論是什麼風格，浪漫溫柔感的穿搭最合適，隨處一個角落都能讓你駐足街拍拍不完呀～ https://www.instagram.com/p/CL28NFRA_7A/ 👉旅行穿搭法2.0，如何「穿得好也拍得美」？準備一個萬用旅行小包，你還得注意這五點 畢旅穿搭技巧六： 休閒感的衛衣加上紗裙能帶出小女人的優雅溫柔，漫步在街道上，都能幻想自己拍韓國偶像劇！如果妳剛好是班對，也很適合穿這套來個浪漫的約會，去任一家咖啡廳也都超適合～ 👉「實用旅遊穿搭」讓出去玩不再是件麻煩事，輕鬆準備就能很時髦！ 畢旅穿搭技巧七： 如果當天的行程是要逛街，簡單的衛衣加好穿舒服的單車褲，絕對是聰明的選擇！單車褲兼具了時下的流行元素和舒適度，只要衛衣顏色亮一點，整個就會很吸睛，活潑又俏麗！ 👉被說蜈蚣腳也沒關係！6雙Zara平價鞋款推薦，最低990就能入手！ 畢旅穿搭技巧八： 露肩這種吃香的穿搭在旅行時一定要露一手！絕對讓所有人對你柔嫩小性感的香肩目不轉睛，魅力大爆發！ 👉還只會穿Converse？2021最省預算的「Vans穿搭範本」，12套搭配公式教給你！ 畢旅穿搭技巧九： 墾丁是所有人求學階段一定去過的畢業旅行聖地吧！大學生三五好友非常值得在計畫一次南台灣的小旅行，為大學生涯再熱血一波！南台灣的氣溫真的和當地居民一樣充滿熱情，簡單的背心和短褲就能表現出最道地的台灣味！ https://www.instagram.com/p/CCDm8hZJdjv/ 👉Chanel包買不起？2021最新爆款『背帶手機殼』，少量現貨台灣也買得到！ 畢旅穿搭技巧十： 背心加短褲的穿搭很容易讓人產生一股台灣味，所以設計就得好好選擇！挑選“細肩背心”超心機，俏麗又不失性感，條紋或是高調的螢光色也都很適合，活潑青春就是關鍵字！而刷破抽絲的短褲可以增加整體的街頭感，會顯得更加隨性，這樣穿男同學一定稱讚有加！ 👉真實開箱測評！Zara顯瘦12件單品推薦，不想買到雷單品就看這篇詳解！ 畢旅穿搭技巧十一： 攜帶舒適的衣服也是重點！不論是短程或長途車程，舒服保暖就好！而其他日的穿搭，建議還是選擇搭配性高又實穿的服裝，像是那種穿脫高難度的連身衣、超級緊身衣、恨天高跟鞋這些，都是不適合旅行時穿的，時尚不成還可能讓自己整趟旅程都不自在無法放鬆！舒適開心比什麼都重要哦！ https://www.instagram.com/p/C64NONPvgDk/ 👉誰說條紋就顯胖？Zara這件落肩毛衣超遮肉，各尺寸庫存快被搶購一空！ 畢旅穿搭技巧十二： 漁夫帽或是棒球帽也是畢旅穿搭必備的單品！太陽太大的時候，覺得撐傘又太麻煩的時候，拿起漁夫帽跟棒球帽，除了能夠遮陽之外，還可以讓穿搭變得更可愛、更有活力！妳們畢旅的時候試試穿這樣吧！ 👉女孩一定都認識她！自然系精緻女孩Kelly，好感度100分的穿搭絕對要學！ https://www.instagram.com/p/CB4gSvRpYHv/ 畢旅穿搭技巧十三： 準備1-2套正式服裝，很多人旅行都會忘記帶一套正式禮貌的服裝，有時候去到服裝規定比較嚴格的場所，例如：高級星級餐廳、藝廊、酒店派對、夜店或酒吧，很多場合穿得太輕便休閒都是進不去的喔！所以建議女生一定要帶一套洋裝比較保險，才不會發生被拒絕的窘境！ https://www.instagram.com/p/CMHNar1nz8U/ 👉比ZARA更便宜，一雙980元就能入手！鋸齒小皮鞋超顯瘦，快來看是哪一家！ 畢業旅行的意義就是和同學們留下最後的回憶，所以穿搭上就不宜太過誇張或華麗的風格，以簡單搭配為主加上一點小心機～畢旅通常需要走很多路，逛很多街，吃很多美食，玩很多景點，所以舒適度也是相當重要！太過緊繃、複雜的衣服都不適合喔！希望所有畢業生，在今年的畢業旅行，玩得盡興又充實！ 延伸閱讀┃更多「穿搭技巧」相關報導 👉韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 👉4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ #2019 春夏穿搭 #2019女生穿搭 #去日本玩穿搭 #去韓國玩穿搭 #旅行 #旅行穿搭 #春夏穿搭 #海島國家穿搭 #畢旅 #畢旅穿搭 #畢業旅行 #畢業旅行穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

H&M/ZARA/GU，高女孩必看！網拍、專櫃的平價夏日上衣

來分享最近我在網拍以及專櫃買到的一些衣服，目前我截圖了影片中的幾個畫面，但如果要看更多衣服開箱，請點選影片～直接看個過癮😆！ 我身高177公分，對於衣服的長度、版型比較挑，如果你也是身高高的女孩，不要錯過今天的文章（影片）。 首先打頭陣的台灣的網拍，這間網拍在FB或是蝦皮都有賣場，買過它們家衣服太多次了，品質都滿不錯的，重點是價位非常可愛，百元就可以買到！ 這件上衣雖然是基本款，但卻非常得我的心。 第一它是Ｖ領，露出鎖骨顯瘦。 第二它的袖子長度，可以遮住討厭的掰掰袖😍。 夏天必備花花款的單品，但我想不是每個人都喜歡大面積的花（我就是其中之一）。所以我特別挑選的是對比色沒這麼強烈的小花上衣，穿起來也不會變扭。 這件到快時尚專櫃就可以看到，整件都是高彈性、又有尺碼可以選擇，任何胸圍、體型，都可以找到適合自己的尺碼。 這件上衣有個小心機，上面和下面都特別做了捲邊，滿可愛的呢。 這件也是網拍購入的，最近公主袖再度回歸，但不是每個人都適合公主袖，一個穿不好就像去打美式足球😅。 如果對自己手臂掰掰肉很在意的話，對於公主袖的挑選，第一袖長不能太短，第二袖口不能太束（會擠肉😫）。 這樣就算穿上公主袖的上衣，也能完美遮住掰掰肉！ 春夏天必備的素面薄T恤！這次我直接買了三間不同品牌來分享，一樣都沒有踩到雷，不但好摸又透氣👍，夏天非常怕熱的水水可以考慮。 其他更多衣服的開箱，身高超過170的女孩不要錯過的開箱影片😍 身高177cm 體重65kg instagram https://instagram.com/shiuebess YOUTUBE https://www.youtube.com/user/shiuebess #高個子穿搭 #OOTD

女孩減肥的迷思，妳中了幾個❓﻿

很多女孩，都有幾個同樣的迷思 👇 1.重訓會變金剛芭比 2.喝水會水腫，所以不喝水喝飲料 3.喝豆漿吃茶葉蛋可以減肥 4.不運動的話不會瘦 5.吃蛋減肥法 6.吃XX瘦大腿 7.吃酵素減肥 8.產後肥胖很合理 這些方法妳都試過嗎🤔 那維持一年、還是維持超過10年 這位是～滾媽維持超過5年以上了 3個寶貝 產後還是維持很棒 ❇️免費諮詢❇️ 諮詢完～抽台北-東京來回機票✈️ IG：easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎女孩追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

想減肥？認識斷食 168？52？

目前很流行168斷食法，新手比較適合使用，但長者可能要專業醫師評估，還有慢性病患不要輕易嘗試，主要一天24小時，拆成就是斷食16個小時，進食的時間8小時，十六個小時看似很長⋯可你睡覺時間就佔了一半，在這段時間只能攝取水、無糖的茶飲和什麼都不加的黑咖啡，在斷食期間有什麼好處呢？除了消減你過度的油脂，還有這個過程依然尿尿會排出鈉，降低血壓！也會正常排便，幫助清空腸胃，細胞也會進行修補。有沒有效果看Kid就知道真的有瘦。 52斷食法是歐洲風行的減肥法，一個禮拜五天正常飲食，兩天熱量攝取極低，男子600大卡、女子500大卡，這是英國的學者提倡的，這兩種輕斷食沒有哪個方法好，只有適不適合自己執行，最終還是要看個人實行為主。

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我夢到我變瘦了......

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【關於減肥小事】上

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