身高不是問題！看看這些 157 的好萊塢女星是怎麼穿出 170 ？

 每看到歐美街拍的模特都又瘦又高，對外國女星總會覺得他們天生就比我們亞洲女孩來的高，但其實在女星平均身高 169 好萊塢也有不少小隻女孩出乎你的意料，像是娜塔莉波曼（Natalie Portman）、亞曼達塞佛瑞（Amanda Seyfried）、亞莉安娜（Ariana Grande）等等身高居然都不到 160 公分，是不是讓大家都很吃驚？這些嬌小女星到底是怎麼讓大家有身高超過170的錯覺呢？一起來看看： 紅毯增高術 娜塔莉波曼（Natalie Portman） 158 公分 在雷神索爾中與 191 公分的克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）相比，娜塔莉波曼的 158 公分幾乎差了快兩顆頭的高度，不過這位影后可是有獨特的穿衣秘訣，她習慣露出額頭將瀏海上梳，再配上平口禮服，讓視覺向上移，有明顯拉長的身形效果！ 亞曼達塞佛瑞（Amanda Seyfried） 160 公分 亞曼達塞佛瑞天生就長了一個高臉，怎麼看都覺得她有 170，但 Amanda 真的算是身形嬌小的女星，而每每出席紅毯的長禮服選擇，都完美的加長了她的身高，雖然平常一般女孩不太有機會穿到長禮服，但是結婚試婚紗的時候一定要體驗看看長禮服的增高效果！ 日常增高術 艾瑪羅伯茲（Emma Roberts） 157 公分 是不是只要叫艾瑪就特別會穿衣呢？艾瑪羅伯茲就是穿出高挑的最佳示範，雖然身高 157，但透過同色褲與鞋拉長腿長，或者高腰短褲改變腰線，都是最簡單的視覺增高術，讓你輕鬆也看起來像是 170 般的高挑比例！ 海豚音小公主亞莉安娜（Ariana Grande） 153 公分 是的！我們的海豚音小公主真的這麼嬌小，只有 153 公分的亞莉安娜完全就是高跟鞋不離身，除了增加高度之外，亞莉安娜非常喜歡穿短版上衣（Crop Tops），因為短版上衣能夠拉高腰線，再搭配高腰褲便是現在非常流行的穿法，而想增加腿的視覺長度也可以效法亞莉安娜穿上超迷你短褲、短裙，雖然實際上並沒有長高，但是超長腿便加分不少。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 

【2021】逛街聖地！台北東區精選20家必買小店，燒到你沒花錢回不了家！

雖然電視新聞總說台北東區榮景不再，越來越多店家關門大吉，不過相信大家時不時還是會去東區吃飯逛街，畢竟還是有很多美食、咖啡館都開在東區呀！吃飽喝足不好好跟姐妹妹逛街怎麼行？為了促進各位消費(?)，穿搭編就雙手跟各位奉上20家東區逛街的必買小店吧！ 👉走過千萬別錯過！告訴你兩家超限定、『全台僅有單一門市』的質感好店！ 東區服飾店推薦一：Iris garden 如果是走溫柔婉約路線的小姊姊，你一定聽過Iris garden這家韓系仙女服飾店吧！除了服飾外，也有推出帽子、飾品等商品，直接從頭到腳都幫你包辦好！只要進去逛一圈，必定失心瘋買超多東西！雖然整間店的定位是在溫柔系，但每樣單品拆開看，其實不論什麼風格都能超百搭！就算是走其他風格的水水，經過也可以進去逛一逛！（編輯也私心認為Iris garden的耳環很特別唷！） 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 東區服飾店推薦二：Plain me 這家位於東區巷弄內的plain me，編輯也是一次偶然間路過發現怎麼有一間天藍色的店面，走進去才發現裡頭的小物、衣褲都偏中性、日式，除了自己服飾外，plain me裡頭也有很多風格選物，如果你剛好是喜歡帥氣、有個性的女孩，那plain me你一定要去看看！此外，plain me在台北、台中、台南都有分店，北中南的朋友都能一起帥起來啦！ 然後編輯本人有入手的就是這款超實用的 PM小包，真的要好好誇獎一下，這款小包真的太～能～裝～，什麼都能塞進去，夾層真的太多太好用，收納空間絕對算的上是小包界的傳奇！ 👉小資女必收Cp值超高精品包！Coach Alie「榛果奶茶色」單肩包～不僅好看還超實用！ 東區服飾店推薦三：Niko and… 日系品牌最有名的就是這家吧！Niko and的日系服飾設計都好好看，喜愛日本少女穿搭的妳當然就是要來逛這家！店內除了衣服還有一些傢俱擺設、飾品；如果逛累的話，旁邊還有niko and的小餐廳，讓妳有飲品、食物可以買！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 東區服飾店推薦四：Zara Zara就不用多說了，一定是快時尚平價品牌最廣為人知，在東區一定是必逛的店，如果妳剛好遇到折扣季，就能把衣服用最便宜的價格買回去～絕對會得到雙倍開心！ 👉帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！ 東區服飾店推薦五：6ixty 8ight 應該很多少女們都知道這家！除了內衣內褲很好穿以外，他們家的衣服都是走舒適可愛路線，平易近人價格也蠻適合一些小資女孩入手！也有一些毛衣、牛仔褲的基本單品，百搭又好看！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 東區服飾店推薦六：PIIJ Studio 平價的服飾店再+1，基本上都是千元有找，有喜歡小露性感風格的女孩，這家店就是你的專屬！白色V領針織毛衣也是換季必備，假日有時間就趕快幫衣櫥換新衣吧！ 東區服飾店推薦七：CHILL 喜歡極簡率性風格的女孩有福了！隱藏在東區的小巷裡，看到這間不要不小心錯過了，寶寶藍的毛衣配上卡其寬褲有一種日系率性感，或是黑色背心搭配白色襯衫配長靴，女生穿也很有自己的風格！ 👉比ZARA更便宜，一雙980元就能入手！鋸齒小皮鞋超顯瘦，快來看是哪一家！ 東區服飾店推薦八：Muura 除了中山有Muura外，東區也有一家！Murra的服飾質感摸起來都很好，穿起來的版型也都很耐看，門市或官網都有搭配好的衣服，不知道怎麼搭配的話，就照著他們推薦的買就不會出錯啦！ 👉如何織圍巾？10步驟讓你擁有一條保暖又質感的圍巾，送禮自用都完美！ 東區服飾店推薦九：Le GUSTA 有對一些帽子或是內搭的單品有興趣的女孩們，大家可以到Le Gusta看看，基本款的毛衣也有很多，有剛好缺這類單品的妳們，到東區要去逛逛看！ 👉女孩一定都認識她！自然系精緻女孩Kelly，好感度100分的穿搭絕對要學！ 東區服飾店推薦十：貓咪曬月亮 有在關注韓系服飾網店的水水們，不可能不知道貓咪曬月亮，門市的裝潢也都被大家稱全台最美服飾店，讓你逛衣服順便拍照打卡，朋友說不定還會問你在哪家咖啡廳呢！ 👉誰穿誰翻船，普通人駕馭不了！5個千萬別買的網紅單品，不信邪你就試試！ 東區服飾店推薦十一：GU GU就在明耀百貨裡面，大家只有去東區就一定必逛的百貨！GU真的是日系平價，好買又好穿，小資女必須列入購物清單！讓妳花少少錢就能把好幾件衣服帶回家！ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 東區服飾店推薦十二：CORBAN corban的服飾在其他的服飾店都不常看到，都很有它們自己的設計風格，如果你在中山也看過這家的話，別忘記經過東區的時候，也要走進來Corban看看有什麼新款好買！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 東區服飾店推薦十三：wooplanet行星 不是走韓系風格的女孩，有熱愛復古服飾的妳們wooplant推薦給妳們，看下面的圖片就知道這家店的風格了吧！小男孩風的款式也有蠻多的，趕快購物起來吧！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 東區服飾店推薦十四：The lady wore 很多大學生必備的背心或是可愛的半身裙，在The lady wore就有很多款式！它們的IG還貼心的做了各種單品搭配，讓妳不用思考要穿什麼～根本是懶人福星！ 👉女子力提升只需要靠「它」！可辣、可優雅的超強穿搭元素，沒有之一！ 東區服飾店推薦十五：H&M 說到歐美快時尚品牌，除了Zara以外當然還有H&M啦！H&M的衣服大多都是一些比較簡單的設計，但也有一些歐美辣辣的洋裝，適合剛好需要參加派對的妳去H&M挖寶！ 👉懶女孩星期一到五都想穿大學踢！編輯教你穿出最高價值的大學踢哲學 東區服飾店推薦十六：Uniqlo 一樣是東區必須知道的服飾店Uniqlo，跟Gu一樣在明耀百貨裡面，所以剛好可以兩個一起逛！UQ最近的衣服設計也越來越好看，有很多穿起來舒適又有設計感的服飾，有新品別忘記來逛逛！ 👉拿紅包前的先修課： 5 家台灣網拍愛店 通通掏給你們了 東區服飾店推薦十七：Zoeyf_showroom 這家店比較特別的地方是，它是美國、歐洲選品店，還有國外設計師品牌及Kol ZOEYF的設計款，屬於歐美風格的服飾都可以在這家找到，也因為這家店是結合咖啡廳的複合式選品店，裝潢超有法式風格，所以除了來逛衣服之外，還可以在這裡拍照打卡，享用下午茶也可以呢！ 👉 東區服飾店推薦十八：Bello Bello這家店如果是愛在網路購物的女孩們一定知道！沒想到在東區也可以逛到實體店面啦～能夠實際摸到衣服的質感也不錯呀！風格是簡約路線，每一種單品買回去都很百搭，趕快來逛逛吧！ 東區服飾店推薦十九：Fruition 雖然這家店不是服飾，但另外插播一下這家！水水們有在買潮鞋嗎？如果答案是YES，那相信你早就逛過Fruition好幾百次，如果你雖然熱愛穿搭，卻對於潮鞋沒什麼太大的想法，那你更應該要逛逛Fruition！為什麼？因為ootd的時髦度絕對要靠一雙厲害的鞋子幫你做結尾呀！ 一整排的鞋子，相信不管男孩女孩、不管你愛不愛球鞋，看到都會心動的吧！編輯每次去，都會被這整面球鞋牆吸引到，好想把買一雙都帶回家啦～ 👉五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ 東區服飾店推薦二十：Minismode 最後給大家一間真的是口袋中的口袋店家，各位韓系小姊姊你們一定會愛的店家『Minismode』，要說這間店有多好買東西呢，大概就是每次我下班經過，進去逛一下，就會大包小包的回家，如果是月底我就會眼睛閉起來走過去的程度！一件簡單俐落的摩卡咖色西裝外套，配上燕麥色針織內搭，加上茶色寬褲，老闆麻煩整套都給我包起來！ 歐買尬是今年最夯的淡漠色！要我怎麼假裝沒看到不入手呀！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 老是覺得衣櫃沒有新衣服的女孩，現在又多了20個好地方讓你們挖貨了，這次就不要小氣了吧！荷包給他大大方方地拿出來！穿搭編知道雖然每個月有很多要花錢的地方，不過換個角度想一想，這是犒勞自己的一種方式呀！（但還是要量力而為啦～） #Fruition #minismode #plain-me #台北 #台北必逛 #台北東區 #女生穿搭 #東區 #東區必逛 #東區逛街地圖 #潮鞋 #潮鞋店家 #穿搭精選 #購物 #逛街地圖 #韓系 #韓系店家 #韓系服飾 

打造讓男神心動的秀髮，美麗秀髮的秘密都在這裡

偷偷跟妳說，頭髮的髮質其實也是男人在意的小細節，魔鬼就藏在細節裡，除了指甲、香氣之外，頭髮也是一項重要的小細節指標，第一次約會頭髮卻亂糟糟的很難打理嗎！ 讓妳看一次就可以上手的，美髮保養術！ 1.洗髮前先梳頭 一整天出門在外，頭皮會累積了許多灰塵已經污染物，在回家之後就必須用梳子將頭皮上的頭髮梳開，讓頭皮上的灰塵、污染物漂浮在表面，在之後洗髮的過程，也比較不容易反覆打結、摩擦，一般的寬齒梳即可，不需要相當密的梳子。 👉[美妝Youtuber]女孩一定要追蹤的美妝大神們 2.先充分打濕頭髮再加洗髮乳 在頭皮還沒充分打濕之前，使用洗髮乳搓揉，會導致洗髮精無法充分起泡、過度摩擦頭髮造成毛麟片受損，使用洗髮精之前也必須充分起泡，如果在還沒起泡之前就開始磨擦頭髮，一樣會導致毛麟片受損。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 3.用指腹輕輕搓揉 在充分起泡完，將洗髮精搓揉至頭髮上，再用指腹輕輕搓揉，切記不能使用指甲，使用指甲的話，將會刮傷頭皮，導致角質層受損。 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 4.洗頭後用潤絲 在洗頭髮後，使用潤髮乳可以有效的撫平毛麟片、進行保濕、形成保護層，成分專家吳珮瑄在實驗中發現：而夏天忽略潤髮所造成髮質傷害，等同於3次染燙髮的損傷程度，相較起髮膜無法常常使用，潤絲可以在每次的洗髮過後使用。 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.使用髮膜 髮膜所含的保濕成分特別高，只要使用一次，就能夠達到有效的護髮，對於染髮過後想要讓顏色更持久的人、頭髮過度乾燥的人、髮尾受損的人，髮膜帶來的保濕、修護功效都是特別上述的對象，而在日常也能在一個禮拜左右使用兩三次，讓頭髮有充足的營養、良好的保濕效果。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 6.用毛巾輕柔的將水分吸乾 洗頭完用毛巾吸乾水分的步驟，也是相當重要的，輕柔的壓、拍，除了可以讓頭髮的水分慢慢的被毛巾吸收，也可以讓毛麟片自然展開。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 7.吹頭前用護髮精油 用毛巾吸完水分之後，在頭髮呈現半乾狀態時，即可使用護髮精油，塗抹在髮尾，讓髮尾除了可以減低吹風機的熱風傷害，也是為了防止水分散失。 👉《秋冬高級感穿搭》法國肉肉女孩教你秋冬該怎麼穿才能又瘦又美又時尚 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #秀髮#保養#男神#戀愛#美容#頭髮#hair#護髮精油#毛巾#髮膜#潤絲#毛麟片#洗髮#梳頭#心動的秘密

噢！不！拜託不要再道德綁架我了！！

「道德綁架」在現代的社會中真的是非常常見！很多人都不太知道什麼是道德綁架，對於這個名詞的定義也是聽的模模糊糊的。簡單來說「道德綁架」就是人們以道德為由，以心中的道德高標準來要求、脅迫或左右他人的行為！ 說到這，或多或少相信各位都有被道德綁架過的經驗吧！ 今天我們就一起來看看有哪些常見的道德綁架情況吧！ #道德綁架 || 以「年紀大」為由的道德綁架 最常見的就是許多年長的長輩甚至是不怎麼年長的人們，會常仗著「年紀大」企圖省麻煩或佔好處。 ex：我年紀大站不久所以要插隊！ ex：我年紀大所以你必須要讓位！ #道德綁架 || 以「年紀小」為由的道德綁架 很多帶著孩子的父母親或是孩子當下的照顧者，因為孩子年紀小強迫他人原諒或接受孩子的失誤。 ex：小孩不懂事不要跟他計較。 ex：小孩本來就容易打破杯子應該不用賠吧！ #道德綁架 || 以「孝順」為由的道德綁架 是的！這點許多為人子女的人都多少經歷過的情況！最常見的就是「你如果孝順就有應該⋯⋯」或是「一句我是為你好，你就應該這樣做⋯⋯」 #道德綁架 || 以「愛」為由的道德綁架 常聽到情侶間的對話都會出現「你這樣做才是愛我！」或是「你如果愛我就應該⋯⋯」，有的時候是一種可愛的打情罵俏，有的時候是一種相處間的情趣。但如果要求的並不是尊重對方或是對方想做的其實這就成為一種道德綁架。 尊重自己的意志，學會傾聽自己內心的聲音，不願意做的、不想做的、做不到的就接受，接受這樣的自己、愛這樣的自己。而不是透過完成他人的要求或害怕他人的眼光而接受了他人的道德綁架。 學著不被隱形的道德綁架、學著不綁架他人都是非常重要的課題唷！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

身為一個資深久坐族+媽媽族

身為一個資深久坐族+媽媽族 每天下班根本沒時間運動 一照鏡子發現屁股線條直接「斷層」 原本該翹的地方竟然往下掉 變成超憂鬱的下垂線 每天都想著下班至少要在家運動 但下班真的沒體力🙂‍↔️ 不想動刀又想找回線條的我，決定直接找外掛 這是我第一次嘗試儀器雕塑課程分享 選了評價很高的 愛爾麗診所 體驗網路上討論度超高的 太能波AES 太能波無痛體雕分享絕對要收藏❗️ 這項課程過程真的超、舒、服！ 它利用非侵入性強電磁技術刺激肌肉收縮 體感很像有人在幫屁股打鼓🥁 頻率很快、酥酥麻麻的 那種震動感很強，但一點都不痛 我甚至滑手機滑到快睡著 對於怕痛的人或產後雕塑曲線分享的媽媽們來說這簡直是福音。 這是我做過最驚艷的非侵入式瘦身心得。 本來以為不流汗沒效 結果做完發現屁股下緣那坨肉真的變紮實了！ 原本鬆垮垮的肉居然有「歸位」的感覺 側面弧度變得很順，視覺重心直接往上提 這種快速瘦身體驗心得最棒的就是完全沒有恢復期， 做完直接穿上緊身牛仔褲去約會💖 如果你也是： ❌ 沒時間運動，下班只想癱在沙發上的人。 ❌ 跟我一樣是久坐族，發現屁股越坐越扁。 ❌ 正在找懶人瘦身課程推薦，想要無痛變美。 這篇雕塑線條課程心得真心推薦給你。 保養不只是為了臉，把屁股線條顧好，腿視覺上也會變長！✨ https://airlee.com.tw/services_detail/112/太能波𝐀𝐄𝐒 #愛爾麗診所 #太能波AES #台北體雕推薦 #快速瘦身體驗心得 #儀器雕塑課程分享 #非侵入式瘦身心得 #無痛體雕分享 #懶人瘦身課程推薦 #產後雕塑曲線分享 #台北產後雕塑推薦 #雕塑線條課程心得 #愛爾麗太能波評價 #愛爾麗診所評價

以後iPhone也可以用租的？蘋果計畫推出「硬體訂閱制」，每年換一支新iPhone不是夢！

Apple蘋果公司每年都會推出新款機型，對於忠實果粉來說是否想要每年都換成最新款IPhone，但又覺得荷包君越變越瘦呢？根據今年三月初彭博社的報導，蘋果計畫將推出硬體「訂閱制」的計畫，未來消費者不只能夠每月訂閱Apple Music、Apple Arcade、Apple TV Plus等數位服務，也能夠訂閱iPhone、iPad等硬體設備！ 什麼是「Apple硬體訂閱制」？ 大家熟知的蘋果訂閱服務包含音樂串流服務Apple Music、蘋果影視平台Apple TV Plus、遊戲服務Apple Arcade以及雲端儲存空間iCloud等等，這些都是軟體類型的訂閱服務，而蘋果接下來擬定的硬體訂閱制則是讓消費者也能夠以「每月支付固定費用」的方式訂閱包含iPhone、iPad等蘋果的最新款硬體產品，類似於「月租」的概念，只要有付當月訂閱費就能擁有iPhone的使用權，但並不是擁有完整的所有權，當停止訂閱時就必須歸還iPhone。 （圖片來源：Apple官網） https://www.popdaily.com.tw/life/586212 Apple硬體訂閱制的價格？ 目前據傳蘋果每月大約將收取35美金（約1000台幣）的金額提供消費者訂閱基礎款iPhone，未來也有機會將硬體產品綁進蘋果的訂閱整合服務Apple One，讓消費者以更划算的價格一次買到所有蘋果的軟硬體訂閱服務，真的是原本對於昂貴蘋果產品望塵莫及的小資族群的一大福音呀！相信到時候會吸引更多消費者使用蘋果產品，更擴大蘋果產品的市占率！ （圖片來源：Pinterest） https://www.popdaily.com.tw/life/647625 硬體訂閱制的好處？ 除了上面提到能夠以更划算的價格使用iPhone以外，每年蘋果推出新款iPhone時，訂閱者也能以手上原本訂閱的舊機升級成最新款手機，也就是說以後真的有機會一年就換一次最新款的iPhone，可是卻不用一次花好幾萬塊，就連小資族也可以負擔！聽起來是不是很棒呢？當然，詳細的訂閱方式還是要等蘋果正式推出硬體訂閱制才能知道了。 （圖片來源：Pinterest） 另外，在新舊機資料上的轉移，只要訂閱者有使用iCloud的話，就能夠完全無痛將所有資料都轉到新機，不用擔心照片、重要資訊不見的問題，而在資料轉移後只要將舊機恢復原廠設定就不怕原有資料外流，畢竟蘋果公司不斷強調使用者的隱私及安全問題，相信蘋果一定會有完善又安全的訂閱換機機制。 （圖片來源：Pinterest） https://www.popdaily.com.tw/life/6740 Apple硬體訂閱制什麼時候會推出？ 目前蘋果的硬體訂閱制還正在研擬的階段，但是有消息指出最快有望在今年年底就能夠正式推出，在不久的將來我們就能夠自由選擇到底要一次買斷iPhone用個3-4年再換新機，還是用每月訂閱的方式年年換新機了！ （圖片來源：Pinterest） 看完以上介紹之後，是不是超級期待Apple蘋果硬體訂閱制正式推出的那一天呢？以後每年都換一支新iPhone真的不是夢了！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃踢踢帕妮 #3C少女 #AppleMusic #iCloud #iPad #iphone #生活精選 #蘋果 #蘋果硬體訂閱制 

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

不能不知道！超容易犯的「毀容式護膚」步驟，小心皮膚越保養越差！

你是不是每天作息正常，勤勞的擦保養品，卻總是覺得膚況依舊很普通，甚至感覺越來越差呢？很有可能你的問題就出在護膚的方式錯了！今天編輯列出了8個超容易犯的「毀容式護膚」，小心皮膚越保養越差！好的保養品搭配正確的護膚方法才能發揮最大效益，一起來看看你有沒有中招！ 毀容式護膚一、不用面霜 天氣比較乾的時候，會需要用到比較滋潤的保養品，面霜可以用來保住皮膚裡的水芬又能抗老，如果會覺得太油太黏膩，可以挑選比較清爽成分的。 毀容式護膚二、保養品使用量少 很多人買了保養品會怕使用太快，塗抹的用量就會非常少，用量少提供的營養就少，效果也不會有太大的功效。 毀容式護膚三、經常敷面膜 不少人會學韓國人天天敷面膜，但其實台灣的氣候與韓國本就不同，台灣的天氣潮濕又悶熱，天天使用面膜反而會營養過剩！ 毀容式護膚四、不用精華液 精華是保養品裡有營養的產品，雖然價格通常會比其他保養品來的貴，但化妝水和面霜都取代不了。 毀容式護膚五、常用吸油面紙 臉部容易出油的人應該會隨身攜帶吸油面紙吸油吧！用吸油面紙會破壞皮膚自身的油水平衡，導致皮膚越吸越油！ 毀容式護膚六、常去角質 去角質容易缺水，不建議常常去角質，尤其是冬天，不然會容易讓肌膚變得脆弱！建議一個月一次即可。 毀容式護膚七、一天多次洗面乳 洗面乳只需要早晚兩次即可，用洗面乳洗太多次會把好的油脂和水分洗到，皮膚會變得很乾燥！ 毀容式護膚八、只用化妝水 洗臉之後如果只使用化妝水，不用乳液鎖水，這樣肌膚的水分容易蒸發掉，反而會讓皮膚更出油～ 以上就是8個超容易犯錯的毀容式護膚，真的一不小心就會踏入這地雷，大家要多注意啊！ 延伸閱讀 👉🏻長期化妝會傷皮膚？盤點15個NG錯誤化妝行為，原來這個步驟超重要！ 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻絕對要知道！超有效瘦小腹運動，跟著飲食、運動菜單做擊退小腹婆！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #毀容式保養 #毀容式護膚 #護膚 #護膚保養 

給想瘦的妳5個小提醒！房思瑜：「減重要隨性，如果太多規定，反而會走不下去」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女星的瘦身招數不外乎就是那些，但訪問房思瑜卻聽到了一些新亮點，原來不需要吃仙女餐、也不用勉強自己，她鼓勵大家「從吃中找樂趣」，聽完了她的分享，小編突然覺得減肥再也不絕望，也想發奮和她一樣。 運動後更要吃「好的食物」 很多女生運動後不敢吃，其實這個觀念是錯誤的，運動過後反而要吃健康的餐，來幫助修復運動後受損的肌肉。房思瑜說：「我會吃好的蛋白質、蔬果類還有澱粉，盡量吃清淡、選擇吃食物的原形，這樣即使吃的豐盛，也不怕變胖，反而會更有精神。」 即使減重也可以「開心吃」 她說：「減重要隨性，才能持之以恆，慢慢將健康飲食當成一件快樂的事，如果有太多準則，反而會走不下去。」像是最近雞胸肉吃膩了，她就迷上了希臘優格，希臘優格有優秀的蛋白質，優格中加入剪碎的新鮮薄荷、橄欖油、黑胡椒和鹽，攪拌變成優格醬，白白的醬汁像極了美乃滋，拿來沾雞肉就覺得好滿足！飲食健康更要從中找樂趣，否則真的很難維持。 可以瘦，但絕不要勉強自己 開始實行運動和健康飲食後，她變得不再對體重斤斤計較，更在意的身體線條。體重本來就會因為生理期前後或是其他狀況有高有低，你是因為喜歡自己的身體，或是期待規律運動能為身形帶來轉變，千萬不要因為「數字」為難自己。她也因為運動認識很多好朋友，一起相約運動互相砥礪，健康生活帶給她許多意想不到的快樂。 什麼都可以吃，但是不要過量 每週她都有一天偷懶日，就是去吃自己愛吃的東西，但是不要過量，像是她吃甜點，但不會把整個蘋果派吃光，拿去和朋友一起分享，吃個幾口就很開心。想吃的還是得吃，幾十年的飲食習慣不可能在一個月內改變，還是需要一點時間。隔天若有工作，為了避免水腫，會將澱粉量減半，因為澱粉會抓水分。澱粉類會避掉精緻澱粉，會優先選擇地瓜、五穀飯、紫米飯。 肌膚保養是一種「療癒儀式」 她偏愛身體油類保養，因為質地潤澤好推抹，肌膚太乾硬推反而會讓變得鬆弛，油保養能讓肌膚變亮，線條看起來也會比較好。Melvita粉紅胡椒身體系列聞起來很香，塗在身上讓肌膚心靈都療癒。運動若真的太累，泡澡是最快的放鬆方式，她建議浴缸內也點幾滴美體油，泡完肌膚就不怕太乾。 盡量穿「合身衣服」驗收成果 「不需要勉強自己變得很辣，只需變得更好，除了不被體重綁架，穿著也別為了方便而習慣寬鬆，盡量選合身一點的衣服，才能注意身型的變化。」她說。不太量體重之後，體重大都控制在50kg內，想要驗收成果時，就會拿起手邊那條小一號的牛仔褲來套，就能掌握最近運動飲食的成果。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 用運動來瘦腿真的太累了！韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿 體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 看YouTube也能學瘦身？韓國YouTuber最強飲食計畫成功瘦身50公斤 #房思瑜 #減重 #瘦身 

3CE新模特minji仙氣已爆表！超精緻私服穿搭配上微鳳眼＋鼻樑痣太勾人！

撰文編輯 #RE 知名韓牌3CE大家應該都很熟悉，模特們不食人間煙火的氣質，搭配上標誌的五官，一直以來在看代言照都有種在看時尚雜誌的錯覺(誤)！而在今年三月底STYLENANDA宣布將有新人模特兒加入，就是這位電眼仙女minji，微鳳眼配上鼻樑間的美人痣，一不小心靈魂就會被她勾著走。除了妝容以外，今天編輯要來介紹的是minji的私服穿搭，仙氣爆棚的她私底下穿搭可是非常平易近人的呢～ 👉 女生也很愛看這種！5 個性感到嘴巴合不起來韓國 model 的 instagram 一定要追蹤 同色系搭配 放眼望去minji的版面色調皆是乾淨簡約，她常以黑、白、奶茶色系為穿搭重點，不用過多的配色和設計，照樣也能穿出個人品味。編輯也發現其中的小巧思，那就是在全身同一色系時著重在「鞋款」和「配件」的搭配，例如下圖中白色的上衣＆杏色的長褲，卻選擇黃色底的跟鞋，搭配上鵝黃色的包款，讓原本純樸的穿搭增添了生氣。 👉 不能只有我知道～原來「同色系穿搭」很顯瘦！怎麼穿都時尚的不動腦公式 必備丹寧 丹寧一直都是經典中的經典，近期許多知名服裝品牌所推出的夏季新品，就有很多是以丹寧款式下去設計。minji自己的私服中最常出現的就屬丹寧褲，從基本的寬褲到隨性的男友褲都有，另外集精緻與休閒於一身的「連身丹寧」，可是將單寧的質感發揮到淋漓盡致，編輯自己看了minji的這套連身丹寧，就完全被燒得體無完膚呢(笑)！ 👉 丹寧穿搭的超完整整理！一篇解決單寧控的所有煩惱，看似平凡卻蘊含好多時尚穿搭要領 配件 「配件使穿搭更完整」，相信大家都有聽過這句話。身為模特的minji在配件上多是琢磨，其中又以「眼鏡」為主，在IG上出鏡率極高，從率性的墨鏡、復古的銀框到俏皮的黑框都有。眼鏡不僅有修飾臉型的效果，更可以當作拍照時化解尷尬的配件之一。另外在平口或低領的上衣穿搭，minji也會搭上一條項鍊做為點綴，前陣子很夯的「雙層項鍊」就會是個不錯的選擇。 👉 KOL同款！集獨特、時尚於一身的飾品店lionmango，沒耳洞一樣戴美美！ 以上就是minji的私服穿搭分享，雖然常常會想吶喊「我們差的不是穿搭，而是她的神仙顏值啊～」但仔細一看，這些單品都是日常衣櫃中隨手可獲得。相信編輯，好的穿搭是成功的一半，儘管沒有minji的高級臉，但我們還是可以從穿搭中提升level呢！ 👉 現在是00後的時代！韓國00後小仙女model特輯，90後的姐姐表示不能接受啦～ #2020女生穿搭 #2020歐膩穿搭 #2020韓國女生穿搭 #2020韓妞穿搭 #3CE #3CE模特 #3CE模特穿搭 #丹寧穿搭 #同色系穿搭 #女生穿搭 #安敏智 #流行單品 #漂亮 #漂亮女生 #眼鏡 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國女生穿搭 #韓國小姐姐 #韓國歐膩穿搭 #韓國穿搭 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 

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