許光漢身高多少？盤點13位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！

雖說不少人推崇長腿歐巴、最萌身高差等擇偶條件，還有句話說男生「一高遮三醜」，但身高真的是成為一個男神的必備要素嗎？其實台灣演藝圈中也有不少男星，透過螢光幕上的姿態總是又帥又有氣勢，加上他們自身的才華和個人魅力，其實身高多少真的不重要！所以今天編輯就帶大家來看看這些身高180公分以下演藝圈男神，一樣帥得你不要不要～ https://www.instagram.com/p/CpAPs_4og3d/ 邱澤｜身高 176 公分 與許瑋甯因電影假戲真做的邱澤，可以說是女神收割機，電力十足！而他過去擔任排球國手，高冷精緻的帥氣五官，總讓人以為他的身高肯定超過180公分。但其實他跟一般男生差不多，落在176公分左右而已，也算是平均值以上了。100分的顏值，身高什麼的都不是問題啦！最重要的是，站在167公分的許瑋甯身旁，依然男人味十足。 吳慷仁｜身高 178 公分 金鐘影帝吳慷仁，過去總是為戲胖胖瘦瘦，敬業態度和扎實演技狂圈粉！身為影帝的他，雖然官方身高寫著178公分，但在《我們與惡的距離》某次記者會上自己戳破了謊言（咦？）當時他與眾明星一字排開拍照，而他就站在身高175公分的施名帥旁，乍看高出了半顆頭，但其實吳慷仁偷吃步站在台階上立刻被抓包。近期吳慷仁表示已與中國「壹心娛樂」簽約，將前往中國發展。 （圖片來源：吳慷仁FB） 謝坤達｜身高 177 公分 團體 Energy 出道的坤達，過去在偶像劇中演出不少暖男角色，近年則多活躍綜藝節目和 「木曜四超玩」YouTube 頻道，全方位的演藝才能，讓他被網友和其他藝人都稱他是「永遠的偶像」！然而頂著一張娃娃臉的他，讓不少人以為坤達身高不高，但其實坤達還是有177公分的呦！ 李國毅｜身高 178 公分 被稱為「國民男友」的李國毅，演出不少青春愛情校園劇，是許多少女心目中的理想情人首選。近期他與愛情長跑結婚的老婆宣布婚訊、還生下漂亮的寶寶晉級為爸爸！雖然有一張娃娃臉，身材偏嬌小，常常被誤以為只有170公分左右，不過他可是有178公分的呦～ 王子 邱勝翊｜身高 178 公分 過去演出不少偶像劇的王子，還參加過《全明星運動會》第三季、《來吧營業中》第二季，魅力電眼可以說是全隊顏值擔當。與李國毅、坤達等人依樣有著一張娃娃臉，官方身高卻也顯示178公分。也許是王子的身形太瘦，甚至還一度曾瘦到54公斤，因此常讓人誤以為身高不高。 林宥嘉｜身高 171 公分 林宥嘉的官方身高171公分，雖然沒有一雙大長腿，但他依舊是才華洋溢的美男子。然而過去在網路上曾流傳一張照片，可以說是他的黑歷史，那就是他的臉幾乎比腿長，目測身高僅120公分左右，也許只是角度影響啦！但林宥嘉在台上常常被拍出死亡角度，也令他相當困擾。 ØZI｜身高 175 公分 歌手 ØZI 年紀20出頭就已經在樂壇展露頭角，更是金曲獎的常客，每每走紅毯時總是帥出新高度。頂著一顆酒紅色挑染短髮、娃娃臉型，雖然官方身高只有 175 公分，依然有不少粉絲為他的才華與帥氣所迷戀。 許光漢｜身高 178 公分 因為《想見你》李子維一角爆紅到韓國的許光漢，燦爛的陽光笑容、暖男形象瞬間成為新一代國民男友。雖然許光漢的臉型屬於高臉，但其實他的身高只有178公分，然而他的暖男形象、帥氣外表為他加分不少，想必也沒有人會介意身高的問題！近期他低調入伍，正在內政部社會役公益大使團所在的南投中興新村駐點服役。 林柏宏｜身高 175 公分 近幾年林柏宏也算是偶像劇圈的當紅炸子雞！2021年在《火神的眼淚》中飾演消防員，為戲增肌鍛鍊出六塊肌好身材，熱血帥氣的模樣直接吸引大票女粉絲，2023年許光漢搭擋的《關於我和鬼變成家人的那件事》衝上事業頂峰。在演藝作品中總是能帶給觀眾截然不同模樣的他，即使身高是175公分，但 who cares？他這麼帥又暖，誰能不愛！ 林哲熹｜身高 177 公分 今年在Netflix影集《愛愛內含光》中因為和巫建和搭黨的男男戀而爆紅的林哲熹其實也不滿180公分！但是他在劇中對不良少年巫建和的男友力依舊滿滿，是超讓人心動的組合！他也在今年娶了交往10年的經紀人Cindy，超恭喜！ https://www.instagram.com/p/CxdMYmjPN0A/?img_index=1 婁峻碩｜身高 174 公分 男團「五堅情」的Rap擔當婁峻碩曾經在限時動態中自爆身高是「174公分」，但其實這也無妨，他在舞台上的魅力遠遠大於大家對他身高的關注，而且跟只有155公分的未婚妻「焦凡凡」站在一起，依然有超萌身高差！ https://www.instagram.com/p/C8hxAYDSiMp/?img_index=1 （圖片來源：fan0914fan） 高爾宣｜身高 177 公分 同樣是饒舌歌手的高爾宣在今年和大9歲的芮德結婚了，而且還擁有了他們的孩子，超令人開心！高爾宣的身高是177公分，可能平時酷帥的形象不會讓人覺得他的身高不滿180公分，他將在11/30高雄流行音樂中心舉辦巡迴演唱會和大家見面，想去的朋友要趕快去購票囉！ https://www.instagram.com/p/C9xDFSRS7xI/?img_index=1 周杰倫｜身高 175 公分 今年公布將來台北大巨蛋開演唱會的周杰倫官方身高是175公分，但其實很多網友說周董有偷偷灌水？！實際身高大約是170公分，但是以這次大家討論周杰倫演唱會的熱度來看，身高根本不是重點啦！大家想聽聽的是那些記載著青春回憶的歌曲，如果能搶到周董演唱會門票就謝天謝地了。 https://www.instagram.com/p/C9FmRFAIxDx/?img_index=1 以上就是編輯為大家介紹的13位男星，雖然他們都沒有180公分的身高，但是帥氣形象以及對演藝認真的態度依然吸引人。身高不高又如何？在粉絲心中，每一位都是理想中的男友人選啦！ 延伸閱讀 👉吳慷仁必看戲劇！大尺度超欲舔腳趾、化身妖嬌媽媽桑，敬業精神太迷人 👉難道是跨國雙胞胎？《單身即地獄》成員撞臉5位台灣名人，他和展榮展瑞相似度破表 👉周杰倫擔任Dior大使！網全歪樓成5位『山寨周董』，笑問：「這是多重宇宙的哪位？」 👉「我是真的無悔無怨。」婁峻碩情牽焦凡凡7年，解密6件愛情長跑成準夫妻的小故事！ 撰文編輯 #艾比Abby 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 #ØZI #台灣歌手 #台灣演員 #台灣男星 #台灣男演員 #吳慷仁 #坤達 #影劇音樂 #想見你 #李國毅 #林宥嘉 #林柏宏 #波波名人 #演藝圈男神 #火神的眼淚 #王子邱勝翊 #生活精選 #華燈初上 #許光漢 #身高 #邱澤 

你真的懂有氧和無氧嗎？搞懂兩種運動的差異，一起告別無效減脂！

現在的人不僅為了身體健康而減脂，同時也想讓體態變得更好，會嘗試各種不同的瘦身減肥方法，除了飲食要忌口之外，還會搭配運動雙管齊下！不過運動又可分為有氧和無氧兩種，你知道你平常做得運動是哪一種嗎？了解這兩種的差異才能告別無效減脂～搭配減肥運動計畫表，讓你瘦得健康體態又好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 有氧和無氧的區別 有氧運動：主要依靠有氧能量代謝的運動方式，增強心肺耐力，主要消耗脂肪、碳水化合物、蛋白質。 無氧運動：利用阻力促進肌肉收縮，增強爆發力和肌肉容積，主要消耗碳水化合物、糖分。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317627 常見的運動 有氧：跳繩、慢跑、爬山、游泳、腳踏車、健身操、網球、瑜珈、爬樓梯、健走。 無氧：短跑、舉重、深蹲、平板撐、仰臥起坐。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 減肥運動計畫表 日常最好的運動順序是，熱身->無氧運動->有氧運動->按摩拉伸。 以「減脂」為主的時間分配：熱身5分鐘、無氧15-30分鐘、有氧30-40分鐘，拉伸5分鐘。 以「塑形」為主的時間分配：熱身5分鐘、無氧15-30分鐘、有氧20分鐘，拉伸5分鐘。 以上時間建議以自己的體能和習慣去做調整，千萬不要因為想立即見效就延長時間，反而會讓身體承受不住！新手可以先從深蹲或劉耕宏燃脂操開始。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 運動建議 有氧： 1.選擇不同時間和不同方式進行有氧交叉訓練，例如晨起、午飯1小時前、晚飯1小時候 2.訓練時間建議每次30-50分鐘 3.優先選擇高強度間歇訓練 無氧： 1.主要訓練身體各大肌肉群 2.可先從大肌群後接小肌群，各一個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 有氧運動加上無氧運動，兩者一起做瘦身減肥更快速～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減脂 #減脂瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

我老公覺得 我瘦了10公斤都沒瘦到臉 應該有必要提醒他一下 

我老公覺得 我瘦了10公斤都沒瘦到臉 應該有必要提醒他一下 曾經的雙下巴長怎樣

男生第一眼都看腿！除了鞋款不能錯，襪子更要直接get中他的眼球和心！

撰文編輯 #RE 近年來襪子的影響力可說不輸衣服，一雙銅板價更是讓人一不小心就手滑了好幾雙。款式更從簡約素色到花樣圖案都有，而穿搭編也發現最近的襪款越來越多樣化，浮誇的程度可說是一個比一個高。今天，就是要來整理可愛襪子特輯，並附上穿搭的介紹，讓各位女孩們不管素色款or花樣款都能雙雙駕馭得體！ 👉你精緻系畢業的？三家台灣優質網拍，讓熱愛淡漠風的水水找到歸屬！ (小紅書 @Cheez-it) 👉手滑才不是我的錯！盤點四間IG韓系網店，每家逛了都不小心塞爆購物車！ 同色系搭配 有了可愛的襪子還不夠，更要還會搭配才行！想要百搭0失誤的水水們首先一定要嘗試「同色系搭配」，例如：今日穿搭重點色為藍色，這時就要配上基底藍色的襪款，而同色系搭配不僅不會有頭重腳輕的慘況，也能讓穿搭擁有一致性，視覺上怎麼看都是和諧～另外大部分可愛的襪子配上小白鞋都是絕配，什麼浮誇款式儘管放馬過來！ (小紅書 @翠花) (小紅書 @貝小小七) 想要低調卻不想單調的水水們，也可以選擇這種線條圖案的花紋，並且從黑白灰基本色下手。穿搭編自己就是收藏許多這類型的襪款，低調可愛一次get。(小tips：鞋子、襪子的同色搭配一定不能錯過，會讓整體比例變好，顯瘦又顯高！) (小紅書 @翠花) 👉不能只有我知道～原來「同色系穿搭」很顯瘦！怎麼穿都時尚的不動腦公式 撞色搭配 泫雅小花今年可是大勢，從上衣、包款、配件甚至到光療指甲的造型都有，當然襪款也不能放過啦～清新可愛的小花搭上粉嫩的配色，一看就非常適合春暖花開的春天。而「左右混搭」的穿襪方式各位女孩也要跟上！雖然聽起來就很突兀，但只要掌握好上身和襪款的搭配，就算白、粉撞色同樣也很好看。 (小紅書 @碳酸啊酸) 若是以上搭配水水們還覺得小case的話，那一定要嘗試接下來的「雙雙撞色」，不僅襪子本身顏色就撞，連搭配的上衣也要撞，雖然聽起來浮誇，但仔細看久了卻覺得有一絲的和諧。另外除了上述所說的小白鞋外，復古的卡其色鞋子配上顏色多變的襪款也非常好看～ (小紅書 @Babeei張張) 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 同場加映 相信大家也對「透膚襪」不陌生，今年春天偷偷吹起一絲「透膚」風氣，從內搭衣、背心現在到襪子也很流行，圖案多樣化，穿起來絕對仙氣爆棚！雖然整體看起來比較難駕馭，但非常適合配上同樣很夯的「穆勒鞋」，比起不穿襪子直接穿鞋更有層次感，也不用擔心會有出汗的問題，一襪就能達到兩種效果真的很讚呢～ (小紅書 @哈娜阿) 看完以上分享的可愛襪子合輯，是不是又覺得自己衣櫃中的襪子又少一雙？只能說店家出新款式遠比我們買的速度快，荷包會失手就是因為款式的不斷推陳出新啊～但只能說，襪子們不僅價錢親人可愛，穿上更是會讓一整天心情都up up。正逢春天的到來，是時候該添購這些引人犯罪的小可愛們了！ 👉這7家台灣網拍也有實體店面！再也不怕踩雷、被model騙到失心瘋 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #2020穿搭必備 #2020襪子穿搭 #popstyle #可愛 #可愛單品 #可愛女生穿搭 #可愛襪子 #女生必備穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭指南 #小花襪子 #必備單品 #撞色穿搭 #泫雅小花 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #襪子 #長襪 #長襪搭配 #長襪穿搭 

胖子都是潛力股！盤點11位「減肥前後判若兩人」的韓星，這位還曾和玄彬交往過！

多年來隨著世人對於美的標準，不僅是普通人，對於藝人來說減肥根本就是家常便飯！而在韓國甚至還有10位藝人為了健康、為了出道、為了作品都曾減下20、30公斤！以下就為大家介紹這些「減肥前後判若兩人的韓星」，一起來看看前後對比的相差到底有多大吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1282727 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1、Super Junior—神童 自出道以來一直給人一種肉肉形象的「神童」，在之前健康亮起紅燈後便決定積極減肥！花了半年的時間他成功減掉37公斤，讓臉小了一半、腰圍少了9英吋！不少粉絲在看了他的成果照後還表示：「你是誰！」、「會不會太瘦了」。不過他自己也說會有這樣的成果並沒有特意挨餓或運動，而是以每天睡滿8小時、每餐間隔五小時等方式。由此可知從生活作息開始，瘦得健康才是最重要的啦！ 2、South Club鼓手—李東漌 由南太鉉為首所組成的樂團「South Club」，自2017年成軍以來便以獨特的音樂撫慰人心！而說到隊內的顏值擔當，除了本來就有著龐大粉絲數量的南太鉉以外，鼓手「李東漌」則是緊接在後、圈粉無數！正當大家以為他就是那種從小帥到大的暖男時，在近期看到他所PO出的照片後也讓粉絲感到驚訝！當時尚未成名的他居然有著高達107公斤的體重，後來因為要出道才靠著毅力進行運動與飲食控制，將體重維持在70公斤左右。在他說出這樣的故事後，也讓粉絲對於他的行動感到相當佩服與勵志。 （圖片來源：李東漌IG） 3、尹恩惠 從《宮》、《咖啡王子1號店》到《個人取向》，出道短短時間便以精湛的演技與姣好的身材成為眾人女神的「尹恩惠」在早期其實也是個肉肉女！身高169公分，有著58公斤的體重，這樣的比例看似剛剛好，但對於藝人來說，為了在鏡頭前呈現更完美的模樣卻還是稍嫌不夠。後來她便靠著她那有名的「泡菜瘦身法」減掉9公斤，達到幾近完美的身材，也就是現在我們所看到的尹恩惠啦～ （圖片來源：MBC） 4、VERIVERY—延浩 剛出道便以《意外發現的一天》、《梨泰院Class》等OST橫掃音源榜的「VERIVERY」，近期在出演《Road To Kingdom》後，更是聲勢看漲！特別是主唱「延浩」，不僅展現出驚人唱功，每次出場還都帥出新高度！而相信身為他的粉絲的人一定都知道，延浩在高中時期與現在簡直是判若兩人吧！從平凡的小胖弟成為真實的撕漫男，這種整容級的減肥法不管看幾次都覺得很神奇啊～ （圖片來源：lilaappliedmusic） 5、姜素拉 只要在搜索欄打上「姜素拉」後頭緊接著的關鍵詞一定有「減肥」兩個字！在韓國被稱為減肥之神的她，多年前在放縱自己的情況下，也讓體重如吹氣球般飆至70多公斤！直到意識到再這樣下去不行時，才又靠著調整飲食與運動一路減下來！瘦下來後氣質出眾的她，還曾與玄彬交往過，羡煞一眾粉絲。後來她更是以「不能暴飲暴食」、「一輩子禁止吃宵夜」等原則規定自己，也因此沒有再復胖。 （圖片來源：SBS） 6、鄭敬淏 近年來憑著《火星生活》、《機智醫生生活》等作品成為一線男星的「鄭敬淏」也曾有段非常勵志的減肥故事！學生時期的他為了不讓自己被霸凌，便特地學了摔角！不過不學還好，一學不得了！不僅讓他的體重上升到90公斤，為了減下來甚至還花了將近3年的時間！而成為演員後他也沒閒著，要維持型男該有的體態當然也是時時刻刻提醒著自己啦～ （圖片來源：《名單公開》） 7、李棟旭 俗話說「胖子都是潛力股」，這句話簡直活生生的印證在「李棟旭」的身上！大部分的人對他的印象大多停留在《鬼怪》、《觸及真心》這種看一眼就會讓人心花怒放的形象，而當你們看到2002年他在《人魚公主》時的模樣，應該就只會有「你哪位？」這樣的想法！不過也正因為李棟旭天生就有著良好的基因，不然瘦下來也不可能會變成男神啊～ （圖片來源：《人魚公主》） 8、趙震雄 2004年以電影演員出道的「趙震雄」，在當時便因為身材的限制總是飾演著黑幫老大或較為喜感的角色！而往後隨著演技備受肯定、戲路變得更加廣闊，為了作品減重、增重也難不倒他！看看前後對比圖就知道，趙震雄不愧是趙震雄，作為演員為了角色付出到這種程度，真的是超有魅力啦～ （圖片來源：電影《非常警探》） （圖片來源：tvN） 9、朴寶藍 韓國勵志女孩就在這裡！2010年在選秀節目《Super Star K2》中首次亮相的「朴寶藍」，雖然憑著好嗓音奪下了第8名的成績，卻也現實的因為她的身材錯失了許多發片機會。不過為了完成自己的出道夢，她也沒有就此放棄，反而努力瘦身爭取機會！而成功減肥後的她不僅變得更美，正式出道後所推出的音樂也獲得了大眾的喜愛！ （圖片來源：SBS） 10、WINNER—宋旻浩 別看他現在身材好成這樣，「宋旻浩」在年輕時也曾經是個小胖弟呢！先前在綜藝節目《TMI News》中就曾公開宋閔浩與至親P.O的畢業照，當時照片一出來除了讓粉絲正經原來他們也有這一面之外，不少粉絲還表示：「胖胖的宋旻浩好像鄭亨頓！」，好在後來成功減掉30公斤，變身為SWAG爆棚的歌手啦～ （圖片來源：JTBC） 11. 朴春 之前曾在頒獎典禮上因身材而被網友攻擊的朴春，2021初時，她在IG向大家宣告減肥成功，更表示自己從70公斤減肥到現在59公斤，總共減掉了11公斤！雖然因為服用ADD藥物而讓減肥之路更艱辛，但她表示很開心自己做到了！ （圖片來源：朴春IG） 以上就是11位「減肥前後判若兩人的韓星」介紹！在看完他們這些勵志的故事與對比圖後，真的也讓人燃起一股想減肥的衝動呢！而在此也再次呼籲大家，若想要擁有他們的同款整容級瘦身法，使用健康的方式瘦才是最重要的喔！ 撰文編輯 #joyce #MINO #MINO減肥 #SouthClub #SouthClub減肥 #VERIVERY #VERIVERY減肥 #WINNER宋旻浩 #偶像瘦身 #姜素拉 #姜素拉減肥 #宋旻浩 #宋旻浩減肥 #尹恩惠 #尹恩惠減肥 #延浩 #愛豆減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #朴春 #朴春減肥 #李東漌 #李棟旭 #李棟旭減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥韓星 #瘦身 #神童 #神童減肥 #趙震雄 #趙震雄減肥 #鄭敬淏 #鄭敬淏減肥 #韓國出道前 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星瘦身前後 #韓星黑歷史 

冬天必看!10招「高領上衣」穿搭公式，輕鬆掌握時尚搭配的質感法則！

秋冬是最適合多層次穿搭的季節，不用添購新的服裝，只要利用衣櫃裡的「高領上衣」就能穿出高級質感。冬天必備的高領上衣，不只能有效地達到保暖的功效，還適合作為打底、疊搭出不同的風格，不只好看實穿性也是滿分！今天我們整理出10招高領上衣的穿搭推薦，讓你輕鬆掌握秋冬的穿搭法則。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177425 高領穿搭推薦1：聖誕元素 提到冬天的穿搭元素，絕對不能少了紅綠配色的聖誕節元素，尤其靠近年尾，有許多聚會都是跟聖誕節有關，從交換禮物到約會大餐，想要應景卻不想穿得太過花俏，可以汲取聖誕節經典的色調，選擇綠紅色彩的毛衣，點題又不浮誇。 https://www.popdaily.com.tw/style/1188459 高領穿搭推薦2：高領洋裝 高領設計不是只能用在毛衣上，當高領與洋裝相遇，讓簡單的剪裁也變得特別起來，高領連身裙搭上了絨面材質、圖樣與公主袖設計，展現出優雅成熟的一面，但在短版設計的中和下，多了幾分活潑與日常感，非常適合約會、年末聚餐穿。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177427 高領穿搭推薦3：高領打底 高領上衣很常被當作打底衣，覺得常見的黑白色選有點無聊，可以選擇米黃色的高領上衣，利用透膚材質降低色彩的飽和感，若隱若現的特性使得線條更為明顯，看起來纖瘦之餘也讓整體穿搭變得更豐富。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177431 高領穿搭推薦4：高領疊穿 一樣是選擇高領上衣作為打底，但換了一個材質就讓整體氛圍截然不同，粗針織的厚實材質讓芥黃色高領上衣一眼抓住目光，搭上馬甲式的格紋套裝，營造出帥氣又幹練的形象。 https://www.popdaily.com.tw/style/1193720 高領穿搭推薦5：寬鬆高領 隨著領口的鬆緊與否，所呈現出來的風格也會有所變化。寬鬆的高領設計讓穿搭看起來更隨性且帶點休閒感，在素面的針織短洋裝與球鞋的搭配下，降低了豹紋風衣的狂野感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1193707 高領穿搭推薦6：高領單穿 不用過多的裝飾，黑白色系的搭配總能帶出富含質感的穿搭，針織高領上衣與羽絨材質的裙裝的搭配，讓貼合的上半身襯托出澎鬆的裙擺，搭出兼具個性感的甜美造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177430 高領穿搭推薦7：高領針織毛衣 當你選擇貼身的高領毛衣，因為沒有露出脖子與肩膀的肌膚，一不小心就會讓放大臉部的肉，為了避免高領毛衣造成的大臉效果，可以挑選顯瘦的深色系，並搭配長項鍊來點綴，利用項鍊延伸脖子的線條感，也為穿搭增添亮點。 https://www.popdaily.com.tw/style/1190094 高領穿搭推薦8：高領疊搭 想要營造出鮮明的風格，可以選擇短版的高領毛衣來做堆疊，藍白色系相襯下描繪出亮眼的層次感，且因為超短版的高領毛衣設計將比例拉高，視覺感更為修長，同時又能利用毛衣紋路與設計做出造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1182470 高領穿搭推薦9：同色系搭配 不知道該怎麼配色嗎？選擇同色系穿搭絕不會失敗！粉色的開襟外套與高領上衣為冬日帶來了夢幻感，且因為色彩鮮豔，即便都是粉紅色也不會顯得無趣，在提升造型感的同時又能保有整體性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1187478 高領穿搭推薦10：造型高領上衣 當高領與澎袖相遇，瞬間營造出貴氣氛圍，但搭上了牛仔寬褲與格紋西裝外套，為穿搭注入了幾分休閒，不僅能中和上衣的公主感，同時又能保有精緻的質感。 https://www.popdaily.com.tw/style/853964 高領上衣能運用於不同單品上，從洋裝、毛衣到打底上衣都能看見它的蹤影，對秋冬穿搭沒靈感又或是覺得造型太過日常無趣時，找上「高領上衣」就對了。 撰文編輯 #Lulu #內搭高領 #高領 #高領上衣 #高領內搭 #高領毛衣 #高領毛衣搭配 #高領毛衣穿搭 

不怕你知道！就怕你 不 知 道！原來職場可以這麼暗黑！

如果你是即將踏入職場的小菜鳥，那這篇文章應該可以讓你化險為夷而如果你已經是身經百戰的職場老鳥，那這篇文章可以寫出那不為人知的心酸！ #職場好暗黑 記得主管、老闆的喜好習慣比記得自己的工作內容還重要，鞠躬哈腰是本份，斟茶遞水泡咖啡更是必備 #職場好暗黑 明明沒經手的工作，出了差錯居然被同事、主管推出來當砲灰 #職場好暗黑 辛辛苦苦完成的工作，功勞卻被主管整碗捧去當成自己的績效 #職場好暗黑 努力工作，結果只被大家當成職場工具人，老闆看不到、主管不在意，做好做滿我活該 #職場好暗黑 千萬別在職場掏心掏肺，今天你說出來的抱怨血淚，明天都成了有心人的把柄籌碼 #職場好暗黑 說不在意的人千萬不要相信，越是不在意越是用盡心思私下較勁 #職場好暗黑 工作能力太好不知不覺中會成為他人的眼中釘，不是工作能力強就能順利往上爬 #職場好暗黑 上班必須準時、下班卻得延遲，好不容易熬到家或享受假日時手機工作指示依舊一大堆 辛苦了！上班族們！希望這篇職場暗黑毒雞湯能帶給新人們踏入職場前的心理建設，同時給職場老鳥們一些些心靈上的安慰！不管怎樣今天會過去，明天也請繼續加油吧！ 🔗延伸閱讀🔗人性課外題 🔗延伸閱讀🔗噢！不！不要再道德綁架我！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

免修圖也ok！必備6雙「小心機」球鞋款式推薦，顯腿長顯腿細一次到位！

不是所有女生都有模特身材，但一定都希望自己擁有好比例！患上「懶癌末期」的穿搭編也在尋找一個可以讓比例瞬間加分的方法，後來發現只要買對鞋子，又細又長的雙腿真的可以一秒擁有！不只是視覺上有拉長的效果，身高也會增高哦！穿搭編整理出6款適合所有腿型的鞋款，穿搭想搭出新高度大家都能做到，趕快筆記起來！ https://www.instagram.com/p/Cv7vQF1PhyH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwEnDhThyIz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Adidas Gazelle厚底鞋 今年的Adidas真的有在努力推復古風，繼Samba之後，Gazelle在韓國也成為了斷貨王！如果覺得Samba的底部太平，容易襯托出腿型比較壯實，那就看看這款Gazelle。鞋子的鞋頭有做微收窄設計，能夠在視覺上延伸腿長，再加上厚底的輔助，直接讓身高瞬間增加5cm。作為一款厚底鞋，上腳卻十分輕巧，真的是戳中不少女孩的心。據說這款系列要買到現貨真的很難，不虧是韓國人手一雙的必備鞋款！ https://www.instagram.com/p/CxIefKcpEFh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw9xvCJPz7P/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Converse Trekwave 作為帆布鞋界的佼佼者，肯定深受很多人的喜愛，就比如穿搭編就不小心入了他們家3雙帆布鞋款。帆布鞋雖然不能算是典型的運動球鞋，但它作為不退流行的百搭鞋款就必須加入這個行列！至今為止，Converse出了不少的鞋款，從經典的Chuck Taylor，到Runstar、Legacy等等每一款都俘獲不少消費者的芳心，也是小隻女們公認的顯高、顯瘦鞋款，盲買也不會出錯。這次的Trekwave，單從顏值上來看就足以讓人心動！ https://www.instagram.com/p/CwFMgdup0D5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CugwaHQvKoC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Nike Air Force 1 顯瘦鞋款怎麼可以少了名氣響噹噹的Nike Air Force呢？雖然Air Force系列已經出了蠻長時間的，但熱度依然不減，也是許多穿搭小白必入的鞋款。至今為止，這系列就已經出了不少顏色，標誌性的大勾勾配上簡約的小白鞋，真的低調又耐看。厚底是修飾身型及凸顯腿部線條的鞋型必備設計，而Air Force的厚底就做到剛剛好，所以走久了也不會累腳，要跑要跳完全不受約束。 https://www.instagram.com/p/CnHbPWJBDeL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvY0OSGhjbc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwxG5Vkvv8Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—New Balance 530 要想增高拉長腿型，一雙老爹鞋肯定是需要的！New Balance 530雖然很多人知道，但還是有人沒有感受到它的魅力！它既有老爹鞋修飾腿型的效果，又能當舒適輕便的慢跑鞋，一雙鞋能發揮兩種作用，你不想擁有嗎？鞋型不顯腳大，跑步爬山都沒問題，韓國歐膩們都很愛穿著它來搭配裙子，真的把氣質和休閒感拿捏得恰到好處。 https://www.instagram.com/p/Cvuj87fqL2E/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuL4-VGuFWw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—New Balance 408 New Balance 408和530有點相似，但鞋底沒有530那麼厚，更偏向運動型鞋款，但舒適度時髦度依然在線！雖然沒有530那麼增高，但它顯腳小，而且價格也相對親民，學生黨也能放心買。鞋面是皮革拼接網布，長時間穿也不悶腳。全面皮革材質的款式也非常高級，防水又抗寒，趁還沒入秋，先囤一雙！ https://www.instagram.com/p/CqcMkoVh6w_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrLhb44BrIZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Nike Zoom Vomero 5 今年整個鞋圈都出復古潮流跑鞋，Nike作為運動品牌龍頭，自然也是順應這股趨勢，出了各式各樣的復古球鞋。其中Nike Vomero 5受到許多鞋友們的青睞，是顏值與功能並存的鞋款！日常休閒還是慢跑都可以穿，男生穿會有陽光帥氣的感覺，但女生穿上並不會有假小子的感覺。雖然沒有做很厚的鞋底，但內增高還是有的，在視覺上會顯得腿型很修長，配上一雙隱形襪，把腳踝露出更加顯瘦。 https://www.instagram.com/p/CvPOuthPzH7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvWT9yBPvD0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 就算只有2隻腳，看到喜歡或是心動的鞋子，內心還是會蠢蠢欲動，但鞋子不嫌多啦！趕快把鞋櫃整理一遍，肯定有辦法騰出更多的位子，塞更多的鞋！鞋子有千千萬萬，但顯腿瘦的鞋子不多，跟著穿搭編的推薦入手，你肯定會愛不釋手。 延伸閱讀 👉🏻強勢回歸！四套Nike Air Force 1百搭公式，完美駕馭這雙經典款！ 👉🏻泛黃、髒污都不怕！2023精選北中南10間洗鞋店家推薦，百元價還你愛鞋乾淨面貌！ 👉🏻你還差幾雙？2023最新上半年必買球鞋盤點Top6，只能先跟錢包道歉了！ 👉🏻MBTI人格測起來！16種人格的命定球鞋款式推薦，你擁有了沒？ 👉🏻經典就是不出錯！12雙最百搭的小白鞋推薦，你的穿搭命定款會是誰？ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生球鞋推薦 #女生穿搭分享 #挑鞋技巧 #球鞋推薦 #百搭球鞋分享 #顯腿瘦球鞋 

這不是懶人包是驚喜包！名古屋「大須商店街」藏太多美食，瘦巴巴進去肥一圈出來！

說到日本中部地區的第一大城市「名古屋」，大家對它的印象不外乎是工業城市、單調無趣。但今天要介紹的「大須商店街」，是一條吃的、玩的、新鮮的都有，且歷史悠久至今仍十分有活力的商店街。這次就要以各種鹹甜「人氣美食」為重點，來告訴大家名古屋一點都不無聊！ #大須商店街 打從江戶時代就是繁盛的大須商店街，一到街口就可以看到兩個大大的紅色燈籠，洋溢的庶民氛圍別有風情且充滿歷史風味，且到了晚上燈籠點亮之後，站在前面輕輕鬆鬆就能拍出漂亮的照片！ #インパール 大須店 在大須商店街小有名氣的印度餐廳，店裡販售的不論是印度料理常見的印度烤餅，還是口味嗆辣、香氣十足的綠咖哩等等南洋風味餐都零前來用餐的人讚不絕口。但還有一款更能稱之為這裡必點的美食——濃厚起司烤餅！ 烤得澎澎嫩黃的餅皮中，包覆著濃濃的起司！光看那牽絲，還沒吃第一口就會先忍不住想再點一盤。除了一般吃法，也可以多付50円點蜂蜜起司烤餅，隔著螢幕就能嚐到甜甜的滋味～ info 地址：愛知県名古屋市中区大須3-36-31 #李桑的台灣名物攤(李さんの台湾名物屋台) 大須商店街上擁有眾多炸雞店，堪稱炸雞店的一級戰區。其中賣有台灣風味炸雞的「李桑的台灣名物攤」，可是擁有眾多擁護者的人氣名店！店內販售的炸雞為杯裝，一杯500日元，可以自由選擇辣度、口味。炸雞外皮酥脆，但內部鮮嫩多汁，外酥內軟的口感，讓許多人吃完念念不忘，每到大須商店街都指名要來這買炸雞配珍奶呢！ info 營業時間：11:30～20:00（全年無休） 地址：愛知県名古屋市中区大須3-35-10 #Red Rock 大須招財貓店(レッドロック 大須まねき猫店) 不論何時去都可以看到長長的人龍從二樓接到一樓，擁有超高人氣且份量十足的烤牛丼，烤牛肉滿到連飯都看不到，粉嫩嫩的牛肉烤得恰到好處，淋上帶點麻辣口感的辣味噌醬和意外的吃起來很清爽的自家特製美乃滋，再將頂部的蛋黃戳破增加牛肉濃密的口感，光聽敘述口水都快流下來了。 info 營業時間：11:30～23:00（全年無休） 地址：愛知県名古屋市中区大須3-31-42 ニチユウビル 2F #五代目橋本 常常大排長龍的這間人氣名店「五代目橋本」，店內提供的牛肉皆是黑毛和牛，放上了滿滿牛肉的蓋飯是絕對不能錯過的招牌料理！鮮嫩的牛肉和稍微浸透醬汁的白飯一起吃，就可以吃到完整牛肉的美味。最後可以把飯和牛肉放進小碗，將店家事前準備好的高湯加進碗裡作成茶泡飯，讓一種料理可吃到兩種風味。如果有來到名古屋，說什麼都不能錯過這間喔！ info 營業時間：11:30～15:00、17:00～（不定休） 地址：愛知県名古屋市中区大須3-20-26 吃完了許多的鹹食，飯後當然要來點甜點啦！常說甜食是放在另一個胃，為了顧到我們的第二個胃，大須商店街也提供了許許多多的甜食，絕對能讓我們的肚皮滿載而歸！ #FUWA ROLLICE FACTORY 雖然天氣已經開始變冷，但冰就是有一年四季都讓人想吃的神奇魔力。在紐約、原宿等地方皆擁有高人氣，是第一間開在名古屋的炒冰捲店。12月的限定新品「獨角獸」，粉紅粉藍雙配色妝點上餅乾或麻糬等配料，再搭配店家牆面的小巧思，吸睛度大增，讓人拍照拍不停！ info 營業時間：11:00～19:00（週二公休） 地址：愛知県名古屋市中区大須3-30-25 合点承知ビル1F #BALL DONUT PARK 這間來自沖繩的「BALL DONUT PARK」，去年剛在名古屋開了新分店！人氣招牌球狀的「檸檬糖霜甜甜球」，比一般甜甜圈更為Q彈扎實的口感，有著受遊客及當地人喜愛的酸甜滋味，放在杯中就能邊走邊享用。多達十種鹹甜兼具的口味，「SALT & BUTTER」人氣也不相上下！ info 營業時間：10:00～20:00（全年無休） 地址：愛知県名古屋市中区大須2-21-32 第3アメ横ビル1F #Little Baby Dog’s 透明櫥窗內擺放了十幾種不同花樣的甜筒，是店員每天一支一支精心製作，冰淇淋口味有優格、香草和綜合三種口味，上面會放上心型的餅乾和一塊Oreo。如果想要更花俏的人，可以另外再選擇有著俏皮外型的巧克力或烤棉花糖裝飾在上面。這麼可愛的冰淇淋，怎麼捨得吃呢！ info 營業時間：11:00 or 12:00～18:00（週二公休） 地址：愛知県名古屋市中区大須3-15-19 #菓子店虎丸（菓子処とらまる） 遷店後重新開張，一進到店內就可以感受到濃濃日本傳統風味！這裡的招牌和菓子是受到很多人喜愛的銅鑼燒。選用品質良好的原料，且堅持每天現做，讓顧客可以品嘗到最新鮮的美味。銅鑼燒總共有五種固定的口味和一種隨著季節會更換的季節限定口味，其中最有名的是被名古屋市認證為最能代表名古屋的特產之一的「小倉奶油銅鑼燒」。在紅豆餡中放入奶油，讓咬下去的口感更加鬆軟，但隨著咀嚼的過程會發現外皮的扎實，可以感受到師傅的真功夫！ info 營業時間：11:00～18:30（週二公休，每個月第1、3個週三） 地址：愛知県名古屋市中区大須3-1-76 #Hapi Pan（はぴぱん） 先說這可不是菠蘿麵包！簡簡單單卻意外地擁有眾多粉絲，這間麵包店是當地人稱一試成主顧的人氣蜜瓜麵包專賣店店！除了明星商品「經典密瓜麵包」之外，使用高級比利時發酵奶油，有著厚厚酥脆外皮的「頂級蜜瓜麵包」，大口咬下口感讓人十分過癮，看似簡單卻有十分豐富的口感！其他還有瑞士楓糖蜜瓜包、法式奶油鹽味蜜瓜包、安納芋蘋果派也是不容小覷。 名古屋共有三間分店，每間品項可能會有不同，大家來找尋想吃的口味吧～ info 營業時間：10:00～18:00（全年無休） 地址：愛知県名古屋市中区大須2-18-21 喜歡逛街的人也不用擔心，百元商店 THANK YOU MART、WEGO、SERIA、大國藥妝之外，還有其他隱密的小店等你來發掘喔！ 資料來源：整理報導 #名古屋 #商店街 #大須 #美食 

好看的要死又實穿就是它！穿上 Dr. Martens 就注定要吸走一大堆目光，秋冬是不是該來一雙

夏天都把球鞋給穿膩了，到了冬天就換上靴子吧！不過一般的優雅的裸靴或是充滿甜美氛圍的雕花皮靴也不是妳的菜，就是想要 Dr. Martens 這樣看起來好像有點壞、有點搖滾的時髦經典中筒靴啊！ 尤其是 8 孔真的受到好多人歡迎，那個黃線膠底和帶有點霧面的黑色皮革怎麼看就是怎麼經典，無論穿到西元幾年都好看。 尤其是和姊妹們一起走出去更是帥到一個不行，整個路上的焦點都是你們，這也是一個開啟姊妹雙子裝模式，來拍照上傳 instagram 的好時候啊！ 酒紅色和黑色都是馬汀的代表色，每次都要在這兩色之間猶豫好久好久好久好久。 不過因為是中筒靴，雖然這雙已經紅透半邊天，好像還是有人對它有那麼一些些卻步，看看下面這幾個穿搭示範，把好看的穿搭 code 全部學起來！ 窄管丹寧褲│ 不一定要緊的貼身，只要不要太過寬鬆即可，而且牛仔褲一旦配上了馬汀就可以把街頭的率性感完完整整的展現出來！上身隨便搭一件素 Tee 或格紋襯衫就能好看的要人命。 尤其是這種刷破牛仔褲，一副壞壞不好惹的模樣，真的抵擋不住妳的魅力！ 黑色絲襪│ 黑色絲襪和馬汀就是上輩子的情人、這輩子的好朋友，兩個人好像天生就是要在一起！才看到第二點就發現馬汀有兩個絕配了，這雙鞋怎麼能不買回家啊！ 白白有一件好看的牛仔外套卻不配上絲襪穿馬汀真的太可惜，趕快筆記記得下次要這樣穿！ 其實很多襪類都和馬汀搭到不行，膝上襪中筒襪都可以。就連我覺得到哪裡都可能會有點小 NG 的網襪跟 Dr. Martens 配在一起都覺得 OK 沒問題。 短裙 & 短裙│ 如果擔心馬汀的陽剛味有些太重，那你大可放心，配上一件女孩的短裙（比如你夏天買的網球裙）就可以中和調整的剛剛好囉，不想穿上絲襪裸足也是很好看啊！ 還記得高中的時候大家都愛改窄管褲，那時候比的就是一雙限量稀有色的馬汀啊，穿上去學校管你正不正都是萬人迷，真的超瘋的！ 除了經典的八孔馬汀，還有這種無綁帶中筒靴也很受歡迎，或是另一個經典款，低筒馬汀鞋，完整露出腳踝超顯瘦！ 穿著你的 Dr. Martens 再配上 Arctic Monkeys 的歌，沒有什麼比這感覺更好的了，一切都對了！ 來吧，有馬汀的同學該拿出來穿了，還沒有的同學你該去買了！ 

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