冬天就是要吃鍋！ 但是⋯⋯小心火鍋吃多了恐得到「火鍋病」

火鍋除了溫度高、口味重之外，邊吃還會邊喝飲料，吃完後再來個冰淇淋、甜點，一旦吃過頭或亂吃一通，在吃完火鍋後所造成的健康問題都被稱為「火鍋病」，而最常見的火鍋病包括以下幾種。 一、口腔病 熱騰騰的火鍋食材，一夾起來就往嘴裡送，太燙的食物會造成口腔黏膜損傷，吃完溫度高又口味重的火鍋後，有人可能出現口腔炎、上火、牙齦腫痛、慢性咽炎，甚至是口腔或食道燙傷的情況。 二、胃腸病 吃火鍋配上飲料或冰啤酒，忽冷忽熱會對傷害胃黏膜，食材沒煮熟就吃進肚，這些都很容易造成腸胃不適、消化不良，而口味較重的火鍋除了會刺激腸胃壁黏膜外，也很容易引發食道炎、胃炎、潰瘍、胃食道逆流⋯⋯等腸胃疾病。 三、肛門疾病 較辛辣或刺激性口味的火鍋加上食用過量都很容易造成腸胃不適外，消化系統功能受到擾亂也容易引起便秘或腹瀉，而這都是誘發或加重痔瘡的重要原因，甚至還有可能造成排便時的肛裂。 四、皮膚疾病 過於燥熱的火鍋，吃多了會影響人體免疫力，對某些人來說也很容易誘發過敏，有些人火鍋吃多容易出現皮膚過敏、瘙癢、起紅疹、紅斑狼瘡、牛皮癬⋯⋯等皮膚病症狀。 五、關節疾病 火鍋的食材種類多，肉類、海鮮各種食材溶於湯中，普林相當高，如果吃火鍋喝湯又加上飲酒，很容易引發痛風，出現關節痛症狀。 六、體重增加及併發症 火鍋通常是高鹽、高油又高熱量，經常吃火鍋除了會導致體重過重、肥胖外，也有可能引發高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症、心肌梗塞等嚴重併發症。 想要享受熱騰騰的火鍋並非不行，而是要偶爾食用，降低吃火鍋的頻率，並且注意選擇火鍋食材，還要減少沾醬使用量和火鍋後的高糖甜點及冰淇淋，把握幾個原則就能聰明又健康的享受暖呼呼的火鍋。 1、選擇清湯、蔬菜湯底，減少鈉及熱量的攝取。 2、少吃加工食品，豆皮、丸子、餃類⋯⋯各種加工火鍋料油脂及熱量都很高。 3、海鮮、雞肉、梅花肉取代五花肉，五花肉的脂肪多，熱量自然也很高。 4、多吃蔬菜及菇類，原型食物熱量低且含有豐富營養素及膳食纖維又能增加飽足感。 5、不吃澱粉主食，改以根莖類代替，吃火鍋不再多吃飯、麵主食，若想增加飽足感可以食用根莖類，玉米、芋頭、地瓜⋯⋯等，能減少熱量攝取。 6、減少使用沾醬，沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬⋯⋯這類醬料都含有高油及高鈉，建議以蘿蔔泥、蒜、蔥、香菜、辣椒⋯⋯來搭配提味。 7、少喝飲料、吃甜點，以水果代替冰淇淋，飲料改以無糖茶取代，才能達到止辣、解渴目的，而且還能減少熱量攝取及身體負擔。

[上集]台版奈良x礁溪玩樂攻略～超狂海鮮粥、排隊豆花、好好拍的雜貨咖啡

以前來宜蘭玩都是往羅東夜市那頭去 比較少來礁溪 這次難得來礁溪二日遊，去了班比山丘、白水豆花、乓乓雜貨咖啡、清水地熱、解憂商號的海鮮粥 晚上選個有溫泉的住宿好好的放鬆 行程也不會太緊湊～ 為了怕我文字打太多 分成上下兩集分享～ ★ 斑比山丘 bambi land 第一站來斑比山丘 可以餵鹿還有跟鹿有親密互動 就像是小型的台版京都奈良！不過鹿比奈良少 也沒有奈良的鹿那麼激動 去之前建議先在網路上訂預約 去到現場比較不用等～ 預約傳送門點我 我們是到現場排 平日大概排了20-25分鐘 進去之後先買票（全票$200、優待票憑證明文件$50）再排隊進場 園方會先進行簡單的解說後 就可以入園跟鹿玩囉！ 入場票有附一份鹿的食物，如果餵完可以在現場買 那天有部分區域在養護不開放 所以跟鹿互動的範圍有限 只要你手上拿著食物 鹿就會過來找你 有些鹿比較淡定靜靜的在旁邊休息 就可以去跟他們合照 可以一次一次把胡蘿蔔跟樹葉分一小份一小份的餵 就不會太快吃完 園區裡還有一個可愛的美美子咖啡廳 玩累了可以在這邊休息～ 總結來說 我覺得入場券附鹿食物以有點少少 所以大家要珍惜一點餵 不要一隻鹿來就梭哈你的食物惹 園區裡還有賣鹿仙豆($50) 也是鹿喜歡的食物 可以多跟幾隻鹿玩～ 待了快一小時拍了好多照片 小鹿斑比真的好可愛好療癒 info. 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 電話：目前不提供 每日開放時間：10:00-17:00 ★ 白水豆花 紅到台北永康街的、要排隊的白水豆花 一抵達礁溪馬上來看看 有夠怕賣完 超喜歡吃粉圓 就點了麥芽糖花生粉圓豆花 豆花的部分是手工鹽滷豆花 灑了麥芽糖和現刨花生粉 口感吃起來很紮實綿密不會有太濃的豆味或生生的感覺 有的豆花吃起來生生的 跟糖水在嘴裡很衝突 豆花上有點綴一小片香菜 但豆花是不會因此有豆花味～ 很介意的人可以先告知老闆不要香菜喲😎 桃膠是天然的食材 吃起來QQ的（黑黑的那區就是桃膠） 雖然價格比一般豆花高一些 但是一分錢一分貨～ 一碗的量不夠過癮！ info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 電話：0968-023-785 營業時間：13:00-22:00（週三、四公休） ★ 解憂商號 大家喜歡吃海鮮嗎？ 我超愛吃蝦！所以聽說這家的海鮮很澎湃就毫不猶豫的選了看起來蝦比較多的  聽說解憂商號從一家小店慢慢經營到座位越來越多 但是依舊不減用料的大方和新鮮 所以一直受到老客新客的歡迎 冷冷涼涼的天來一碗熱呼呼的粥最適合不過了 我們點了痛風粥 （時價約$499）兩個人吃好過癮啊！！ 蝦子剝到手酸、超多蚵仔跟蛤蠣 第一次來建議至少2-3人分食 看看這size！！ 下方粥的部分不會到飯水分離 蠻入味的！ 但我還是比較喜歡吃更稠的那種火鍋汁熬成的粥～ 開到很晚 超級推薦當作宵夜吃～好補！！重點海鮮很新鮮不會有腥味 這是最重要的～ info. 地址：宜蘭市宜興路二段3之2號 電話：0970-281-113 營業時間：17:00-1:00 宜蘭走跳下集待續 1月去的 拍太多了ig都還沒發完！

東區美食勁敵重生！本事滿足鍋物 4/6全新改裝開幕，首四日鍋物買一送一

位於市民大道靠近敦化南路的【本事滿足鍋物】是邁霓康集團旗下個人小火鍋。(原名為【蛤尛】, 為強化品牌定位與區隔性, 4月6日正式更名。) 打出「熬湯靠本事、吃鍋憑本事」標語, 潛心研發 7種功夫湯底, 全新套餐更推出爆量雞佛鍋、生食干貝鍋、滿滿蝦鍋等特色鍋物, 並有大胃王系列, 讓您展現好本事「一直吃一直爽」。全新自助蔬食吧、飲料吧、與冰品吃到飽, 更是完全大滿足的吃鍋體驗。 4/6-4/9 更名開幕首四日更舉辦指定鍋物買一送一的超殺活動，「挑戰你的本事，體驗全新好本事」就趁現在。 【本事滿足鍋物】新湯底『微醺燒酒雞』，全酒燉煮酒香撲鼻，湯入口濃郁清甜，不管冬天夏天都適合來上一鍋溫熱滋養。熱門『十三香麻辣』精選多種中藥材入鍋熬製，保留麻香卻不刺激，涮肉燙海鮮都豐富食材風味。銷售第一的『剝皮雙椒鍋』, 以秘制剝皮辣椒與泡椒熬煮，入口甘甜，微微辣味從喉底竄起, 好爽快。天氣越來越熱而沒有胃口嗎？『秘制主廚酸菜』開胃解膩, 保證一口接一口。另外還有加入鮮奶的『菇奶奶鍋』、大量蒜頭熬煮的『蒜蒜什麼鍋』與經典『原味精神』，7款特色湯底，滿足所有老饕味蕾。 【本事滿足鍋物】更將全新推出『好本事系列』、『有本事系列』、『超本事系列』震撼上桌。 『好本事系列』適合喜好專一的你，「爆，生鮮雞佛鍋」整盆雞佛不但挑戰你的胃更震撼你的視覺、「真生食級干貝鍋」滿滿16顆干貝，新鮮就在嘴裡、「我就愛蛤蠣鍋」60顆大蛤蜊只怕你吃膩！ 『有本事系列』豐富澎拜，不但有食肉王必挑戰的「36盎司精選大肉盤」，還有整艘滿滿滿的泰國蝦船「36隻泰國蝦」，多種多樣的肉盤/海鮮組合，保證吃到痛風！ 誰說小火鍋只能各吃各的，『超本事系列』超大份量 60盎司的綜合肉盤及一艘滿載各式海鮮的龍蝦船，立馬塞爆桌面，最適合 4-6人一起挑戰分享，記得三天前預訂唷！ 【本事】4月6日正式完成改裝開幕，到5月底優惠一波接一波： 第一波：4/6 (二)- 4/9 (五) 開幕前四天，打卡即享指定鍋物套餐買一送一 第二波：4/10 (六) -4/25 (日) 每日主廚推薦鍋物199元 第三波：4/26 (一)- 5/2 (日) 慰勞最有本事上班族，午餐時段憑名片，第二個人現打51折 第四波：5/3(一) -5/16(日) IG或FB打卡並使用指定hashtag#我有本事，即送肉盤 第五波：5/17 (一) -5/30 (日) 凡消費即可玩「激爆骰子666」：1個6送肉盤兌換券；2個6享鍋物66折；3個6結帳整桌66折 註：【本事滿足鍋物】原名為【蛤尛】，為強化品牌定位與區隔性，4月6日正式更名。從內部裝潢、主打湯底、套餐內容都有全新突破，歡迎新舊朋友一起來體驗。 〖 本事滿足鍋物 〗  地址：台北市大安區市民大道四段78號  電話：(02)2778-9499  營業時間： 《午餐》 週一~週日 11:30~14:00 (最後收客時間13:00) 《晚餐》 周一~周日17:00~22:00 (最後收客時間21:00) FB：https://www.facebook.com/goodjobpot IG：https://www.instagram.com/goodjobpot/ 

New Taipei, Taiwan 李白湯 鴛鴦鍋/ 永和樂華夜市新開幕的鴛鴦火鍋，天然藥膳白鍋的招牌李白豚骨湯和充滿

 New Taipei, Taiwan 李白湯 鴛鴦鍋/ 招牌李白豚骨湯 $50 老四川味麻辣湯 $50 西班牙黃金松阪豬 $450 大海鮮拼盤 $680 招牌牛滷飯 $30 讚歧烏龍麵 $20 四川紅糖糍粑 $100 ‼️現在的牛滷飯和讚歧烏龍麵都是點主餐即贈送唷‼️ . 雖然冬天還沒到，但是吃鍋是不分季節的😏永和樂華夜市新開幕的李白湯，#新店報報 吃起來💪😋而且，營業時間到半夜1點半，想吃宵夜也可以‼️ . #招牌李白豚骨湯#老四川味麻辣湯 李白湯主打的是鴛鴦鍋，我們這次點了天然藥膳百鍋的招牌李白豚骨湯和充滿川味花椒辣椒🌶️的老四川味麻辣湯👏👏李白湯使用了多種藥材，豚骨，雞骨和新鮮蔬果熬煮，喝起來順口不油膩，不愧是招牌👍🏻而嗜辣的就必須嘗試麻辣湯，香濃的麻辣味撲鼻而來，全身都暖了起來🥰 . #西班牙黃金松阪豬 松阪豬🐷愛好者請舉手🙌🏻這滿滿一盤的肉肉🥩誠意十足，吃起來超級彈牙，果然是新鮮的好豬🐷🐷 . #大海鮮拼盤 海鮮控都暴動惹😍這個海鮮船🚢的氣勢不得了，從店員端出來就整個超吸睛😝😝內容物：東石大牡蠣，大蛤蜊，活凍白蝦，草蝦，鮮魚，澎湖透抽，淡菜🤤這個組合太澎湃，吃到痛風也願意❤️ . #招牌牛滷飯#讚歧烏龍麵 主食的選擇超級多，也是李白湯的一大特色唷😎我們家的木頭選擇了店家特製的牛滷飯，這個也是滿滿一大碗的啦，還好我們兩個的食量更驚人😂😂 . #四川紅糖糍粑 趁熱吃，享受最美好的滋味🤤作為台灣少見的四川傳統特色美食，點起來就對了💪由糯米搗製而成，裹上黃豆粉和淋上紅糖，口感吃起來像是不黏牙的麻糬，帶點甜度，幸福的感覺💕 . 用餐環境很棒👍🏻不論是整體空間還是座位都很寬敞，用餐體驗💯飲料有一般的碳酸飲料，也有茶包現泡熱茶🍵而且，還有爆米花🍿另外，吃火鍋怎麼可以少了冰淇淋🍦最特別的是，還有鳳梨啤酒🍺口味的唷，就算吃撐了，都必須來一份冰淇淋😎😎 . #抽獎 🎁 送出李白湯鴛鴦鍋 $200抵用券 乙張 🥰 會抽出10個人唷(IG 5人；FB 5人) IG抽獎請到👉 @sloth.loves.food FB抽獎請到👉 www.facebook.com/slothlovesfood/ ⏰ 即日起至 10/10(23:59止) ‼️IG和FB同時參加，中獎率UP‼️ 美味程度：🌝🌝🌝🌝🌜 環境衛生：🌝🌝🌝🌝🌚 服務態度：🌝🌝🌝🌝🌜 再訪意願：🌝🌝🌝🌜🌚 . 🌏 新北市永和區永和路一段115-2號 ⏰ 5pm-1:30am ☎️ 02 2926 7889 #slothlovesfood#樹懶愛美食#樹懶吃新北#樹懶吃火鍋 #李白湯#李白湯鴛鴦鍋 #newtaipeifood#新北美食#新北火鍋#永和美食#永和火鍋#永和宵夜#火鍋#火鍋控#麻辣控必吃#海鮮#松阪豬#popdaily#popyummy#foodporn

New Taipei, Taiwan 李白湯 鴛鴦鍋/ 永和樂華夜市新開幕的鴛鴦火鍋，天然藥膳白鍋的招牌李白豚骨湯和充滿川味花椒辣椒🌶️的老四川味麻辣湯👏全身都暖了起來🥰

痛風海鮮鍋新鮮度爆表❗️不用花大錢也能吃到的高CP海鮮

罕見的捨棄肉來吃海鮮🦐環肥燕瘦超新鮮的胭脂蝦草蝦大明蝦神獸葡萄蝦絕對吃到 #蝦爆急診室 （是套餐的名字啦） （醫生大捏一把冷汗） —————————————————————— 追蹤我的Popdaily👇🏼 https://www.popdaily.com.tw/user/207146 追蹤我的Instagram👇🏼 https://www.instagram.com/janetfoodhunt/ 點我的Facebook按讚👇🏼 https://m.facebook.com/janetfoodhunt/

三重美食。來自屏東的好滋味  二春外鍋燒專賣店  獨家熬製多口味痛風鍋燒麵

最近在三重國小捷運站跟三和夜市中間有個來自屏東的好滋味《二春外 鍋燒專賣店》不僅僅料多實在，口味多種，而且還能自己加價用高CP吃到浮誇的痛風鍋燒麵!!!! 位於三和夜市尾端的《二春外 鍋燒專賣店》，跟附近其他完全不同又白又大的招牌跟木製的店面，飄出一股食物的香氣 小小的餐車裡面是忙東忙西的店員!!越靠近越有鍋燒麵的香味跟忙碌的聲音吸引著我 而且讓人驚訝的是居然有內用座位!!!!可以邊吹著涼涼的冷氣邊吃麵了~~ 內用的位子跟夜市許多攤販、店家相較之下非常明亮乾淨 餐具要自取，但是整體也是很簡單乾淨 菜單上有7種不同口味，一開始還以為自己看錯!!!但是沒錯!!!就是7種口味 還能在麵上面加點不同的料!!有奢侈的天使紅蝦、大干貝，或是想加起司片、火鍋料都能選擇 光是看到菜單就覺得肚子餓得不得了~~~接著來看我吃了什麼吧!! 《藥膳鍋燒雞蛋麵》 115+5元我覺得這家的藥膳真的很香，從第一口到最後一口都有藥膳酒的香味，而且藥膳的湯頭喝起來又香又爽口，會讓人想把湯通通喝完而且以不加料來說，除了2隻白蝦、肉片、蛤蜊、貢丸、半熟蛋、魚餃、青菜 ，還有超級多料 雞蛋麵我超推薦~~就算放很久也不會把泡爛，而且吃起來很Q彈 本身麵的份量也很足夠，就算是男生也能吃得很飽足 還有這個亮黃黃的半熟蛋!!!!吸滿湯頭配起來，真的超級爽快 湯頭爽口到會不小心把湯喝光，還發現藥膳是真材實料下去熬煮的，還喝的到枸杞 《泰式酸辣鍋燒意麵》天使紅蝦、大干貝 115+50+40元 說到泰式酸辣的口味，當然不能少了海鮮啊~~~~《二春外鍋燒專賣店》最特別的就是可以加料!!!! 除了裡面本身就超多的料以外，我還加了每組2隻的天使紅蝦跟每組2顆的大干貝 泰式酸辣的湯頭也是店家慢慢熬煮出來的，還很容易撈到用來熬煮湯頭的料 光是這些料就飽到不行了!!!!! 其中我覺得這個貢丸超級扎實，身為南部人能在北部吃到這種貢丸超級感動 看看這個又肥又大的蝦子~~~ 干貝也是比我嘴還大~~ 《豬耳朵》 35元 ​​​​​​​晚餐當然也要點個小菜，我們點了又好吃又香的豬耳朵 《二春外鍋燒專賣店》的豬耳朵份量也是很足夠，每片又Q彈又入味O，越嚼越香 整體而言我覺得《二春外鍋燒專賣店》的湯頭真的都很好喝，重點是都是真材實料下去熬煮，而且料多實在 又能自己加料，想吃什麼、想多浮誇都可以自己選擇 蠻推薦大家來試試看這好喝又很多口味的湯頭，下次我也要再去制霸所有口味!!!! 以上文章感謝《二春外 鍋燒專賣店》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 《二春外 鍋燒專賣店》粉絲專頁｜二春外 鍋燒專賣店地址｜241新北市三重區自強路一段27號開放時間｜17:00–00:00；週一休息電話｜0986 018 023

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

終於捱過了酷熱的夏季，迎接即將到來的微涼初秋飛往韓國旅遊正是時候！尤其如果這時能到濟州島來場輕旅行真的時節剛剛好，少了首爾、釜山等大城市濃厚的商業氣息，和千篇一律的連鎖品牌，回歸濟州最純樸的島嶼生活，除了用眼欣賞大自然原始的美麗景色，富有人文氣息和創作文化興盛的濟州島上，可是藏有相當多好敗的文創好物，讓大家在旅遊之外也能帶回極具特色的紀念品，現在泡菜編不藏私一次釋出，讓你的錢包準備淪陷啦！ ＃소소한담（小小閑談） 這家IG上韓妞相當熱門的濟州文創小物專賣店，除了具濟州特色的紀念品，也有相當多手繪明信片、別針、香水等，最推的就是燒酒杯和玻璃杯組了，杯子上印著代表濟州的石頭爺爺和小橘子，一看就想直接放入購物籃內，而且這家店也同時是咖啡廳，提供了多樣超適合打卡的下午茶點心和餐點，一次滿足味蕾和血拚的慾望。 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ info. 地址：제주 제주시 애월읍 일주서로 6691 電話：010-5090-0417 營業時間：平日10:00~21:00、公休日於IG上公布 ＃올레파머스（ollefarmers） 講到濟洲一定會想到特有盛產的小橘子，出國帶不回農產品沒關係～來到這間以各種不同造型的蠟燭為主力的店，一定要買店裡最火紅的就是小橘子造型蠟燭，仿真程度就像真的把新鮮小橘子放上去一樣，還有另一代表山茶花和火山石也製成了蠟燭，兩者擺一起實在太有濟州風味，誰捨得用啦～ 延伸閱讀：去濟州島別再帶石頭爺爺給我了！麻煩請給我「這個」，每一款都美到讓人hen心動 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 구좌읍 월정1길 70-4 電話：064-738-7994 營業時間：平日11:00~18:00、星期六11:00~18:00、星期日公休 ＃Moiso（모이소） 光看招牌上的字體就能感受到是一間很有個性的店，店內玲瑯滿目的紀念品小物真的會叫人選擇障礙症發作，除了常見的文具類商品，還有許多少見的手作編織物紀念品，像是旗幟、抱枕、勾針胸章、貝殼吊飾等，而且這家店也有提供簡易座位讓你逛累了可以坐下喝咖啡，更有手作教室和教學課，如果時間允許的話真的可以捲袖自己的紀片品自己做！ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 신광로8길 14 電話：010-2883-9988 營業時間：每日10:00~22:00、無公休 ＃Very Jeju（베리제주） 像是走進濟州人家屋裡的風格，Very Jeju以白色平房搭配醒目的藍色大門，除了屋外好拍內部雜貨風的感覺也是很對文青系韓妞胃口，店內除了販售一些常見的明信片、胸針、小物紀念品外，還有許多濟州島特產食品，像是濟州橘子果乾、柑橘茶包、果醬、米菓、烤肉醬料等等，而且店家都有嚴選過產品包裝，看起來都相當具質感，絕對讓你拿出手送人感覺有面子喔！ 延伸閱讀：我也要來一份「海女特餐」！濟州島必吃Top3滿滿海鮮餐廳，讓你吃到全身痛風 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 애월읍 고내로7길 45-14 電話：064-746-7520 營業時間：每日10:00~18:00 ＃조천상회 少女最愛的粉色屋身，光是站在店外面應該就夠您狂拍殺光手機容量了吧，店內販售的紀念品小物取向也是完全狙擊女心，像是捕夢網、耳環飾品等以及超多樣山茶花圖樣的小物，像是髮飾、零錢包、便條紙、就連燒酒瓶和杯子也都是山茶花這樣夠狂了吧！ 延伸閱讀：沒去過這幾家，別說過你去過濟州島！精選3家引起韓國人熱烈打卡的濟州美食店！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕8길 2 電話：064-784-0460 營業時間：每日11:00~19:00 ＃Hello Jeju（헬로제주） 這家店除了販售多樣充滿濟州島嶼風情的手作蠟燭，及橘子、山茶花小物外，其中有一款叫做술맛나는소주잔的燒酒杯，泡菜編覺得蠻值得入手的，杯底壓有乾燥花搭配上韓文，倒入清澈的燒酒映出杯底小清新的圖樣，有了它以後連喝燒酒也能很文青，很韓妞耶！ 延伸閱讀：到濟州島沒吃到它們，怎麼捨得上飛機啦！TOP4濟州島必吃美食推薦！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 조함해안로 504 1층 104호 電話：010-5059-5342 營業時間：每日10:00~24:00，無公休 – 延伸閱讀：乖～聽我的話，年假直衝這裡就對了！2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！ 延伸閱讀：【濟州住宿推薦：海景篇】 讓妳一覺起來就可以看到濟州島最美的漸層海～ 延伸閱讀：不好意思讓我洗個版，真的太多美照了啦～今年夏天就在濟州島留下人生寫真吧！ 光看是不是就已經默默開始列出必敗清單了啊？如果還以為紀念品都很俗氣帶不出場，不妨來趟濟州島顛覆你的印象，跟著泡菜編介紹的買，保證帶回來就是和別人的不一樣喔！ #泡菜旅遊 #濟州 #濟州島必去 #濟州島必買 #濟州島旅行 #濟州島旅遊 #濟州島自由行 #韓國文青小店 #韓國旅遊 #韓國景點 

今年都過完一半了，2018 最有人氣的美食 TOP 10 你吃過了嗎？

每天總有不一樣的美食被爆出來，但是 2018 最紅美食你都吃過了嗎？接下來就為大家介紹上半年北中南最紅的 10 間店，不管是冰品、飲品、甜點、中餐，各式各樣通通有！把他們加進清單中，一一去征服吧 台北 #春美冰菓室 這間大家應該不陌生，芋頭牛奶冰$100、珍珠奶茶冰$130，一開始先紅的是珍珠奶茶冰，芋泥冰後來居上，珍珠奶茶冰吃起來其實是正常發揮，但茶味頗濃加上口味符合大眾口味所以竄紅的很快，反倒是芋泥冰的好評率更高，其中Ｑ軟的芋圓和份量滿滿的芋頭塊、芋泥加了不少分！ 桃園 #南桃吳記蛤蜊麵 鮮甜的湯頭加上滿滿的蛤蜊加上五隻鮮蝦，這樣竟然只要100元，真的是佛心來的價格！麵條還有拉麵、意麵、黃麵、板條可以選擇，還可以搭配排骨酥，選擇非常多樣化，等你一個一個來品嚐 苗栗 #真.鮮肉湯包 位在頭份國小對面的真.鮮肉湯包，會紅不是沒有道理！湯包超級大一顆，裡面包的豬肉餡非常飽滿多汁又不油膩，更棒的是可以自行添加的蔥花～一大桶放在那，想吃多少加多少，愛吃蔥的人一定要加滿滿的才過癮呀！但記得要酌量取用，不要浪費食物喔 台中 #逢甲炒餅條 台中必吃的傳統早餐再加一！大家來這邊都會點蔥肉飯和炒餅條～炒餅條類似粉漿蛋餅，軟嫩又帶有恰恰的口感非常特別！配上店家特製肉醬，香辣的滋味很過癮，蔥肉飯是肉燥加上蔥辣醬，看似簡單但卻帶有層次的口感。不管什麼餐點，一定要再配上半熟蛋！沾著蛋液吃，美味更升級 #堡彪專業美式漢堡 超級巨無霸大漢堡，也是走浮誇系美食路線，牛肉排超級juicy，一咬就爆漿！絕對要小心食用～很特別的是還可以加一顆太陽蛋，把蛋劃破讓蛋液順著漢堡流下，其他餐點像熱狗堡或薯條也都走飽足路線，男生應該會喜歡 台南 #台中楊大腸蚵仔蝦仁麵線開元路總店 最近痛風美食頗受歡迎，雖然說叫做台中楊但其實在台南，好像是因為老闆是台中人，下面爆紅的這碗是隱藏版菜單，而且還限量，上頭有九隻鮮嫩天使紅蝦，蝦味十足，再搭配綜合麵線，滿滿大腸、蚵仔、蝦仁及小卷，一整碗滿滿的料，讓人以為是主餐是海鮮，麵線才是配料呢 #佑師絕鼎炒飯專賣店 到了台南除了品嚐小捲米粉，也不要錯過小捲炒飯囉！炒到鹹香、帶有鍋氣的炒飯，上面擺上五隻完整又肥又大的『火爆小卷』，又脆又彈牙的口感，嚼起來帶有海味非常下飯！另外，脆鱔和章魚炒飯都是人氣餐點，愛吃海鮮的不要錯過了！ 高雄 #芋香亭 光是店名就知道芋泥控可以加到口袋名單！芋頭牛奶 50元、地瓜西米露 45元，價格還滿可愛的，綿密又吸的到顆粒的芋泥、蕃薯泥，混上西米露QQ口感，整杯喝起來不會過濃過甜，非常香醇好喝！ #宇治．玩笑亭 最近很紅的冰淇淋，用西瓜當作容器，切開後中間擠上海鹽西瓜冰淇淋，用西瓜自然甜味搭配海鹽，讓冰淇淋吃起來更清爽不膩！但是夏天非常快就融化了，很怕沾手的建議用杯子裝 屏東 #厚厚一片 大家的 instagram 應該都有被洗到，餐點如同餐廳名，厚厚的一片吐司，上頭淋上鮮奶醬與晶瑩剔透又超Q彈的珍珠，另外花生厚片也是很多人會點的，因為上面有四顆糰子，看起來也是超誘人的～套餐有附上蜂蜜優格、薯泥和紅茶，價位還算親民，一百元上下就可以吃到 以上，就是上半年度的全台爆紅美食！大家吃過幾間了呢？ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy #2018 #人氣 #台灣必吃美食 #爆紅 #發胖精選 

2026士林美食TOP19，在地人推薦的周邊美食，下次就跟著這樣吃啦！

大家來到士林，第一個想到的是不是士林夜市？不只台灣人很愛去，觀光客來台行程也是少不了它，今天身為正港的士林人，就要帶你們遠離人海吃美食，特搜一些周邊經過路過不容錯過的人氣名單，有些還是編輯割愛掏出來分享的私藏版，下次不用在人擠人就去這幾間吧！ 鹹食 士林站美食推薦：愛披薩 ipizza 地址：台北市士林區前港街30號 煙火披薩 $1080 / 精選鮭魚披薩 $320 編輯推薦：★★★★ 被燒超久的痛風披薩終於被編輯給吃到了！足足二十四隻蝦子讓你吃好吃滿，尤其還都已經去殼更是深得編心，配上泰式酸酸辣辣的特製醬汁愈吃愈開胃，不過沒有搶掉蝦子鮮甜的味道，底層餅皮屬於薄脆的口感，還有其他特別口味也可以嚐鮮看看～ 士林站美食推薦：荷麵亭 地址：台北市士林區中山北路五段505巷42弄2號 秘製辛豚骨 $260 / 醬油の濃厚豚骨 $250 / 塩味の濃厚豚骨 $250 編輯推薦：★★★★ 同樣鄰近於捷運士林站二號出口，店鋪從裡到外都有著濃濃的日式風格，經過路過真的會不自覺瞧它兩眼～口味選擇沒有太多，前三款是人氣品項，如果不知道該選哪樣可以先從這試看看，沒有華麗的擺盤卻再味道上下足功夫，編輯最喜歡的是它們家的秘製辛豚骨，辣度大概在中辣的水準吃下口很夠勁，而塩味の濃厚豚骨湯頭比起來比較濃郁唷！ 士林站美食推薦：寶飽煲 地址：台北市士林區福壽街3號 黑胡椒牛肉煲 $250 / 客家小炒 $280 / 金莎蝦 $380 編輯推薦：★★★★ 這間也是身為士林人的編輯很推的一間老字號熱炒店，位在士林捷運站附近的巷弄內，想到第一次去還真有找了一下路，愛吃重口味的人一定會喜歡。它們家的煲類是招牌，來這一定要點一份，編輯私心很愛金莎蝦，金莎是在蝦外殼上裹上一層薄薄的鹹鴨蛋蛋黃，兩者真的是絕配，就算單吃不配飯也不會過鹹。 士林站美食推薦：士林第一家林家蔥抓餅 地址：台北市士林區中正路235巷8號 蔥抓餅加蛋 $35 編輯推薦：★★★★ 每次路過都有不少人在排隊，編輯以前補習班下課也很愛繞過來買一份邊走邊吃，現點現煎的蔥抓餅拿到手都還熱熱的，滿推薦點加蛋整體比較有口感，餅皮煎至香脆，配上九層塔和酸菜愈吃愈涮嘴啊！ 士林站美食推薦：及品jipin-鍋貼水餃專賣店 地址：台北市士林區美崙街93號 編輯推薦：★★★★ 來到士林就不能錯過的鍋貼水餃店，外表看似普通但有其箇中奧妙，鍋貼只有一種口味（高麗菜+韭菜），水餃則有高麗菜、韭菜、青江菜、白菜、玉米還有牛肉水餃等多種口味，鍋貼口感酥脆多汁，水餃皮Q且有湯汁，就算放涼還是很美味 士林站美食推薦：富樂台式涮涮鍋 地址：台北市士林區承德路四段75-1號 編輯推薦：★★★★ 富樂已經是老牌的火鍋店了，因為 CP 值頗高所以人潮也沒少過，通常吃飯時間一定要排隊，附餐還有一般火鍋店不常見到的滷肉飯，醬料區則是多了台式泡菜可選擇，冰品跟飲品無限供應，肉片的份量也切的很足，海鮮品質也不錯，想吃小火鍋的話推薦！ 士林站美食推薦：豐盛號 地址：台北市士林區中正路223巷4號 辣醬肉蛋起司 $68 / 豐盛三明治 $90 / 榛果朱古力 $40 編輯推薦：★★★ 以炭烤吐司打響名號的「豐盛號」是不少在地人或觀光客都會前來光顧的早餐店，尖峰時段去幾乎都會排隊，目前在雙城街還有設立二店唷！各款吐司份量都算大，佐料也都豐富多樣化，使得口感上也更多層次，不只有鹹的口味還有甜的可以選擇～ 士林站美食推薦：早吧 Morning Bar 地址：台北市士林區美崙街32號 特製薯餅蛋餅 $55 / 醬汁燒肉蛋餅 $60 / 藍莓乳酪厚片 $35 編輯推薦：★★★ 這間距離士林站稍微遠了些，但為了美食走幾步路算什麼啊！人氣鐵鍋蛋餅看上去已經太誘人了，沒想到還有編輯最愛的薯餅口味，厚實的餅皮配上脆口的薯餅，嚼啊嚼的真是滿足，還有藍莓乳酪厚片也意外地好吃，酸酸甜甜的鬆軟吐司實在是很不錯很不錯～ 士林站美食推薦：不萊梅Bremen義大利麵 地址：台北市士林區文林路514-1號 青醬鮮味蛤蜊義大利麵 $140 / 白醬野菇雞肉焗烤斜管麵 $170 / 酥皮海鮮濃湯 $90 編輯推薦：★★★★★ 士林也有平價義大利麵店，不用兩百元就能吃飽飽好滿足啊！它們家比較特別很適合編輯這種挑嘴人，從醬料、麵條到款式都可以自己選擇，像是想要吃蛋包飯、義大利麵還是焗飯通通可以，算是花少少就能吃到異國美食的高CP值名單。 士林站美食推薦：69小館 地址：台北市士林區大西路74巷9號 蝦仁炒飯 $75 / 干炒牛河 $75 / 肉絲炒麵 $75 編輯推薦：★★★★ 這間是編輯私藏的口袋名單，今天就割愛分享給你們啦！除了炒飯、炒麵跟燴飯，還有超多種類的快炒類任你點，每次下班或是要買幾樣餐點回家加菜都會來這，最喜歡的就是香氣四溢的炒飯系列，好吃到不自覺都會自嗑光一份啊～ 士林站美食推薦：鵝肉川 地址：台北市士林區承德路四段140號 白菜滷 $280 / 鵝肉半隻 $1160 / 炒水蓮 $160 編輯推薦：★★★★ 身為士林人的編輯，真的不得不推這一間，就算搬家人氣一樣不減的鵝肉川。個人很愛煙燻鵝肉，色澤油亮的金黃外皮帶點油脂，鵝肉本身就有鹹度所以不用再另外沾醬，肉質軟嫩又有嚼勁，真的很下飯！還有它們家的海鮮類也都很新鮮，目前推薦吃過的朋友都很喜歡。 甜食 士林站美食推薦：小鹿梅花糕 地址：台北市士林區基河路1號 招牌芋泥梅花糕 $50/經典紅豆梅花糕 $50 近期士林夜市超火紅的梅花糕，營業時間還沒到就可以看到長長排隊人龍一點都不誇張！梅花糕其實是江南地區著名的傳統特色糕類小吃，經過蒸煮起鍋後軟脆適中，裡頭滿滿的葡萄乾、玉米、紅棗及小湯圓，用料相當實在，建議趁熱食用。愛嚐鮮的人可以試試！ https://www.instagram.com/p/C0nc7oVPsUm/ 士林站美食推薦：士林宣原蛋糕 地址：台北市士林區前港街70號1樓 巧克力生乳草莓蛋糕650元/條 原味生乳草莓蛋糕650元/條 抹茶雙層草莓蛋糕600元/條 編輯推薦：★★★ 台北人氣最夯的草莓蛋糕士林宣原也宣布草莓系列又來啦，將於10月1日晚上8點預購開搶啦，於FB粉絲團以及官方line公告google訂單連結，滿12條就可以免宅配運費，，出貨時間為111年12~隔年3月，喜歡他們家蛋糕的朋友絕對要計好鬧鐘啊！ 他們家的眾多系列中編輯最愛的就是原味雙層草莓蛋糕綿密的蛋糕體加上香濃的卡士達醬內餡舖滿滿滿的新鮮草莓，重點是它吃起來一點都不會過於甜膩，一條真的不到兩天就嗑光，蛋糕本身更有香草、抹茶、巧克力等多種口味可以選擇，香甜綿密的甜蜜滋味，交織著罪惡感的滿足心情，減肥這種事情我想還是明天再說吧！ https://www.instagram.com/p/B4_3RiFFoEC/?utm_source=ig_web_copy_link 士林站美食推薦：Coffee and Couple 地址：台北市士林區文林路404巷10號 奶油起司甜甜圈$65/肉桂捲$ 75/茶歐蕾 $140 編輯推薦：★★★★ 從捷運站步行不用一分鐘的工業風咖啡店，除了義式手沖咖啡、茶品歐蕾和各式特條飲品，還有號稱台北第一的Harrits甜甜圈，日式鬆軟的麵包口感吃起來一點也不油膩，口味上大推奶油起司和巧克力，吃過都說讚！另個人氣品項肉桂捲是外層微酥、吃起來有嚼勁，稍偏乾但肉桂味有濃郁，配上咖啡或伯爵茶香十足的茶歐蕾都不錯，午後來這悠閒待著放鬆很是享受呢！ 士林站美食推薦：Banana Blue Coffee 地址：台北市士林區中正路182號 拿鐵$90/香藍蕉特調$75/奶油豬仔包$75 編輯推薦：★★★★ 乍看以為是藍瓶咖啡，近看才發現是藍色香蕉，共有三層樓的大空間，餐點平價不貴很適合小資學生族收藏，加上不限時間來窩著讀書、用電腦、討論聊天都很可以！除了咖啡茶類飲品，食物像是軟法貝果和奶油豬仔包都蠻不錯的，另外也有甜點可選，整體來說是個高cp值好店，想不到去哪待的話，來這不失是個好選擇！ 士林站美食推薦：玄珠 Syuan Drew 地址：台北市士林區中正路213巷58號 四種茶抹醬吐司 $120/肉桂抹醬土司 $100 編輯推薦：★★★★ 隱身在巷弄的不限時咖啡廳，主打的就是抹醬吐司啦！特別是每日限量的四種茶吐司，有四季春、花粉茶​、蜜香紅茶、焙茶一共四種抹醬，滋味回甘之餘還有些許苦韻，是茶控的話真的推薦要來踩點，另款肉桂抹醬也很受歡迎，搭配手沖咖啡又或是非咖啡類的蜂蜜桂花釀、黑糖麵茶牛奶都很不錯，有機會來到士林不妨後來這短暫放空一下吧！ 士林站美食推薦：以利泡泡冰 地址：台北市士林區中正路284號 編輯推薦：★★★ 以利泡泡冰應該是不少人的兒時回憶吧，泡泡冰吃起來口感綿密，除了泡泡冰之外，還有麻糬、豆花、米苔目的品項，店內販售的甜品都是古早味，不過整體價格也有漲價，CP值已沒有以前那麼高，算是偶爾懷念才會再去吃 士林站美食推薦：花藏雪 手作雪氷 甘味处 地址：台北市士林區大北路27號 西瓜小涼球$150 / 宇治金時提拉米蘇 $ 220 編輯推薦：★★★★ 夏季一到就是吃冰的季節～在士林很有名的冰店花藏雪，它們的冰品份量充足，用料豐富；把蛋糕和雪花冰揍再一起真的很浮誇！不同配料的堆疊讓整碗冰吃起來很有層次，不容易膩口，尤其季節限定出最新鮮的水果冰，那更是必點，編輯大推夏季限定的西瓜小涼球，綿密的雪花冰吃得到濃濃的西瓜香氣，一旁再放上無數顆新鮮的西瓜圓球，最後淋上煉乳，清爽的口感真的超消暑的啦 士林站美食推薦：Old Soul 老靈魂 地址：台北市士林區大北路38號 美式軟餅乾 2入＄99 編輯推薦：★★★★ 這個超萌的美式軟餅乾最近在網路上真的很夯！新開在熱鬧的士林夜市附近，是一間白色調的韓系咖啡廳，美式軟餅乾的五官造型畫得相當討喜，口味上原味和巧克力就很不錯，另外還有花生、抹茶、櫻桃和oreo多款口味可以做選擇，真的不嗜甜的還有史奴比餅乾，堆成小山的蜜糖吐司也挺有人氣的，淋上蜂蜜、冰淇淋再灑上m&m巧克力，每口都是甜滋滋的幸福感，配鮮奶或咖啡都超搭的！ 以上就是士林周邊的美食清單，每一間都是高CP值全都報給你們知了啦！如果你也有其他推薦名單，歡迎以下留言分享。 撰文編輯 (#Jung) PopYummy / 撰文編輯 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ 延伸閱讀 👉士林質感咖啡廳推薦 👉石牌銅板美食推薦 👉芝山美食推薦 #69小館 #Time's Eat #不萊梅Bremen義大利麵 #士林三號出口咖啡廳 #士林第一家林家蔥抓餅 #寶飽煲 #愛披薩 ipizza #早吧 Morning Bar #發胖北部 #發胖士林 #荷麵亭 #豐盛號 #鵝肉川 

三重美食。浮誇小龍蝦痛風吉祥鍋燒麵   巷弄間低調三重海鮮鍋燒意麵

今天遇到一個厲害的三重美食，一家隱藏在三和夜市後方的巷弄裡有一家上午是早午餐，晚上卻搖身一變，賣起海鮮鍋燒麵的《吉祥鍋燒麵》一般早午餐店的外觀，但是裡面卻賣有小龍蝦、龍蝦等鍋燒豪華饗宴~~讓我們一起來看看這家三重鍋燒意麵吧!! 這家三重鍋燒意麵位於住宅區內，外面有個旗子是吉祥鍋燒麵的旗子 外面看起來只像是一般的早餐店，但是吉祥鍋燒麵只在晚上5點到9點之間4小時限定 店家內部有滿滿的龍蝦~~ 這難道是義大利名師sit down please設計的龍蝦裝潢XD 餐具是自取的 紅茶是可以無限續杯~~ 接著就來看看菜單~~從最一般的80元到有龍蝦的380元都有~~ 麵跟口味的選擇性也很高，除了原味以外，還有味增、麻辣、蒜香、沙茶 菜單上還有幾個我的下一次目標!!!! 先來看看我這次吃了什麼吧~ 《蝦捲雙拼沙茶意麵》 150元蝦捲就是蝦子+小卷雙拼~~~足足4隻大的白蝦，還有超多小捲以及很多的料 而且在跟老闆聊天的過程中也知道了海鮮都是每天進新鮮的海產 白蝦又大又鮮甜，小卷也是一整隻很新鮮，完全沒有腥味 《禪師海鮮小龍蝦原味意麵》 250元 我這次的目標!!!!!!看著這個又紅又大的小龍蝦，外加幾隻白蝦跟小捲還有滿滿的料 整體湯頭是香菇熬煮出的香味，感覺是熬了很久，把香菇跟蔬菜的鮮甜都煮進去 店家也告訴我，湯頭都是早上現熬的，不添加味精，使用蔬果將湯頭的甜味慢慢熬出來 店家還貼心地幫你把小龍蝦的殼先切開，這樣就不怕不知道怎麼剝殼了 就算不用手也能吃的到~~ 看看這個讓人心動的小龍蝦!!!也是我第一次在台灣吃到小龍蝦~~ 《炸牛奶麻糬》 40元 我超推薦可以點一份~~ 裡面QQ又帶點牛奶香，加上外面裹的花生糖粉，比起炸湯圓更加的有嚼勁，又多了奶香 而且每天只限量20份!! 《自製蘿蔔》 30元 酸酸甜甜又脆的醃蘿蔔超好吃!!!而且這個價格的份量其實蠻多的 《吉祥鍋燒麵》的海鮮系列真的超級浮誇，而且光是剝殼就能感受出海鮮的新鮮 看看這浮誇的小龍蝦!!!!滿滿的海鮮~~快點趁著下班之後來吃一波~ 以上文章感謝《吉祥鍋燒麵》 邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受以下附上店家資訊 《吉祥鍋燒麵》地址｜241新北市三重區安和路45號1樓開放時間｜17:00–21:00；週一 休息電話｜02 8972 9123

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