【30天日更】Day 11｜我不再是咖啡控了，竟然是因為他

在寶寶出生前，我是個徹徹底底的咖啡人。 手搖的四季春拿鐵、早上的美式、還有偶爾在路易莎買一杯熱卡布坐著滑手機放空……這些都是我生活的日常。 但當我變成親餵媽媽，一切都不同了。 當我放下那杯每天都要來一口的咖啡，是因為他不太能睡了。 為了他的好眠，我放下自己的小確幸 從懷孕中期開始我很就發現，只要我那天有喝咖啡茶飲，到了晚上就會開始翻來覆去、難以入睡。 所以我為了讓自己睡好，後期幾乎都不再碰咖啡因，到寶寶生下來，我開始親餵之後，也有嘗試喝個半杯或幾口。 但我發現，哪怕只是喝了幾口 Uber Eats 點套餐時附贈的紅茶，我自己會變得睡不好，也會影響寶寶夜間的長睡眠。 那種「他明明很累卻又睡不著」的狀態，看了真的會讓人心疼。 所以我開始慢慢減少咖啡因的攝取，從原本每天一杯，變成一週喝個一兩口；再到現在，幾乎完全不碰。 即使我老公買了咖啡回來，我也只會試喝一小口——滿足一下味覺的懷舊，不敢再多。 當然咖啡因的攝取只要不過量（網路都可以查得到相關資訊），孕婦和哺乳媽媽其實都還是可以喝的，所以，任何影響還是都還是因人而異喔！ 沒想到，皮膚和睡眠也偷偷變好了 其實，我一開始主要是為了孩子的睡眠和健康，沒想到卻也意外發現自己身體的變化。 我發現皮膚變得比較穩定，痘痘少了、膚色沒那麼暗沉；晚上入睡也快了不少，不再躺一個小時還睡不著。 原來，我一直以為咖啡是提神，但其實我只是習慣了那個「被刺激」的感覺。 當我停下來，才真正感覺到什麼叫做「身體很累，然後真的去休息了」。 我們不是不能喝，而是懂得選擇什麼時候喝 我並不覺得咖啡是壞東西，它曾經陪伴我許多美好的工作時光。 但當下這個階段，我更需要的是一個可以好好入睡、情緒穩定的自己。 不是戒掉咖啡，而是學會在這段育兒人生裡，讓身體休息比提神更重要。 媽媽的身體值得更柔軟的照顧 身為一位還在親餵的媽媽，我知道自己不能節食、不能熬夜、不能喝刺激性飲料，很多「瘦身祕訣」根本不能照抄別人的腳本。 但也因為這樣，我們才更有機會用「好好吃、好好睡、好好照顧自己」的方式去重新打造身體的節奏。 當媽媽後最深刻的轉變， 不是少了什麼，而是開始懂得「什麼才是此刻最重要的」。 小總結：真正的提神，是把生活過得清爽 與其靠咖啡醒腦，不如靠多喝水、多走動、少熬夜來幫助自己保持清醒。 與其靠那杯飲料來續命，不如讓自己真的吃飽、喝夠、睡好。 這段人生很累沒錯，但不一定只能靠刺激品才能撐過去。你其實可以靠調整生活的選擇，一樣過得清爽又自在。 若你還喜歡咖啡，也沒關係，找一個對你和寶寶都舒服的節奏就好。 媽媽不需要完美，但可以一點一點，過得更貼近自己。 #媽媽挑戰計畫 #全職媽媽 #減脂 #減重 #瘦身 #改變自己

3月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

✒️圖文✒️大痘痘噴發

進入中年後其實痘子少了很多， 所以每次看到老爺有這種大膿痘， 都會擠的很開心😂😂😂 --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 老師

RA黑種草系列保養品：抗痘洗面乳與提亮面膜體驗分享

這系列是來在台灣，完全台灣製造的保養品，面膜以及洗面乳， 個人本身很愛用台灣製造的保養品，尤其是面膜，台灣製造的面膜真的都超級好用， 不得不推一下，洗面乳用起來讓人相當驚艷~面膜也非常不錯值得推薦! RA黑種草系列保養品趕快來分享給大家知道吧~ 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/04/ra.html 它的包裝簡單大方，沒有多餘的圖文和花色，不是很花俏的包裝設計， 就是平易近人包裝設計，我覺得應該都把錢花在產品的品質上，而不是包裝上， 所以使用起來應該會更有感受，有些保養品雖然外觀非常的華麗漂亮， 可是使用起來卻不怎麼樣，甚至有些真的還很差咧， 長期使用保養品得我什麼樣子的保養品都有遇過， 不過平華無實的保養品外包裝設計，反而使用後的肌膚狀態都會讓人意想不到喔~ 通常都是這樣，所以我們來使用看看到底使用起來狀態是如何得? 肌膚狀況又會變得怎麼樣呢? 今天要分享的是這兩項RA黑種草抗痘洗面乳+RA黑種草提亮面膜， RA黑種草胺基酸洗面乳 這一瓶的價錢不算太平價，偏中間價格，容量的話是還可以接受得100ML大小， 長條狀的設計，容量算適中，跟大部分的洗面乳容量不會差很多， 這種洗面乳的質地通常不會產生太多泡沫，屬於正常現象， 外包裝採軟管的設計，算很細長一條，長條狀摸起來質感有點霧面感， 整罐以白色得為主，看起來簡約乾淨俐落， 只有字體是亮色系的，上面寫有迷迭香精油以及茶樹精油和洗面乳等字眼， 旁邊還有藍色的色塊以及一些英文字體，下方有RA黑種草的字體， 包裝軟管後方是使用方法以及成分等等，產地為台灣， 台灣製造的洗面乳，這樣用起來我更顯得安心， 他的特色是多種純成分，弱酸親膚配方，低敏不易刺激， 使用起來溫和、安全、舒服 ， 洗後不緊繃、不會澀、不會乾 ， 核心原物料「黑種草籽油」，是法老王與埃及豔后的最愛，維持健康與美貌的皇室秘方，亦被譽為「永恆的生命」。 加入「有機茶樹精油」，以及「迷迭香精油」達到收斂肌膚並且紓解壓力。 另外特別添加「維他命原B5」和「維他命E」，能滋潤肌膚，維持肌膚彈性。 和「海藻糖」有著優異保濕的草本原料，更像是敷了高保濕鎖水面膜一樣。 且瓶子上有說明不添加香料及色素和酒精等等，感覺很純淨的洗面乳， 什麼是黑種草? 這也是我第一次聽到且遇到~ 黑種草 1. 三大關鍵自然植物化學物質 : 百里醌 (TQ)、麝香氫醌 (THQ)和百里香酚 有效滋潤角質層，為肌膚注入源源不絕的新鮮活力。 2. 五大對皮膚重要的養分來源 : 維生素、礦物質、ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸和氨基酸 能滋養皮膚等功能。 打開的設計顯得簡單明瞭，把圓弧形的蓋子給轉開就可以擠壓出軟管身體， 就能使用這罐洗面乳了!! 沒洗之前我臉頰感覺髒髒的，我有使用卸妝膏，臉會有點油膩感， 接著把洗面乳擠在手上，點在臉均勻的位置上，可以看我很均勻地把洗面乳點在臉上， 擠出來時候可以感覺它有點凝膠質地不會很硬的洗面乳，通常胺基酸洗面乳都有點硬， 這罐不會，而且還會產生大量泡沫，跟我之前用過得很不一樣， 擠出來之後可以聞到淡淡的茶樹精油香氣，味道非常得迷人， 茶樹油的味道有點置身在森林中的感覺，聞起來很清爽適合油膩肌膚或者是夏天使用， 這香氣適合春夏秋冬以及各種年齡性別使用，相當中性的一款洗面乳， 輕鬆就擠出一條洗面乳，白色的長條狀，然後接著在臉部上使用一點水， 就可以輕鬆產生很多大量綿密的泡沫，跟我以前使用的洗面乳不一樣， 通常胺基酸洗面乳不會產生大量的泡沫，這款不相同，應該是成分原因， 畢竟這款洗面乳不便宜，使用應該都是好的精油和成分，產生的泡沫很多且超細緻的泡沫， 整張臉都是泡沫以及茶樹的清香味道，洗起來非常舒服， 清洗起來估溜估溜的，臉部像一層保護膜一樣白色的不滿均勻在臉上泡沫層， 且洗起來很溫和，感覺可以帶走很多油膩，特別適合油性肌膚的水水使用， 用畫圈的方式按摩臉部，不需要太大力，用指腹輕輕按摩畫圓即可， 接著，使用清水沖洗乾淨，它真的很好沖洗，只要一點水就可以把泡沫沖掉， 一些些水就可以把泡沫給沖掉，且洗的非常的乾淨， 不會出現那種沖不乾淨的狀況，也不會有沖洗的太乾淨導致肌膚太乾的情形， 此時用毛巾擦一下水，等臉部都擦乾之後， 我的肌膚有淡淡的茶樹香氣還有滑溜的肌膚觸感， 此時我的肌膚呈現的是中性的觸感，摸起來很滑順，感覺是被洗過很乾淨， 且摸不出顆粒感的肌膚狀態，完完全全的很滑順的觸感， 而且也像是塗抹過乳液一般的肌膚，讓人有驚豔的感覺， 這款RA黑種草胺基酸洗面乳真的讓我覺得非常的好用，尤其是肌膚使用過後的狀態 肌膚摸起來還水嫩嫩的，觸感非常加，此時我的毛細孔都被洗的好乾淨， 然後肌膚摸起來又柔嫩水水的，我非常滿意， 用了 RA黑種草胺基酸洗面乳 之後，真的讓我對洗臉這件事有了全新的感受。 它的質地溫和細緻，泡沫不會過於濃密，但卻能帶走一整天的油脂和髒污， 洗完之後不會有緊繃感，肌膚是那種剛剛好的清爽感，水潤不乾澀。 黑種草的成分真的很特別，洗完之後皮膚感覺很穩定， 不會有那種洗完過度清潔後的乾癢，連續使用幾天後，肌膚摸起來更滑順細緻，感覺更透亮乾淨。 而且這款洗面乳是台灣製造，品質有保障，讓人用起來更安心。 對於像我這種肌膚容易鬧脾氣的女生來說，它真的是一款能夠天天使用、不會給肌膚帶來負擔的溫和潔顏品！ RA黑種草面膜 這面膜算是中高價位的面膜，面膜大小看起來不大，盒子蠻小一個得， 顯得相當的小且可愛，可能這個系列都是白色藍色做搭配得， 面膜包裝時尚且具設計感，簡單乾淨的感受，上面有黑色大大的RA英文字配上黑種草， 左邊是藍色的色塊上面印有面膜字體，整體看起來很像有設計過的平面廣告， 上面還有小小的英文字，真的看起來很有設計感，一點都不像面膜的包裝設計， 成分也有寫在包裝上面，使用方式則寫在背面， 它的特色敏銳性肌膚 · 容易有問題的肌膚者適用， 獨特添加黑種草油，我們的核心原物料「黑種草油」有著令人稱奇的悠久歷史，能讓肌膚原有的自然保濕能力。 加保濕原料「鎖水磁石」，維持肌膚完美水比例。 亦有「海藻玻尿酸」，完美聚和緊緻，為肌膚注入最深邃晶萃的呵護。 使用時，散發淡淡的「天竺葵精油」香氣，可舒緩壓力舒暢身心。 面膜布料比較特殊一點，也難怪價錢比較高， 面膜布選擇了羽絲縈100%棉紡布膜，這種高級的棉紡精華製成， 纖維絲線長且細密，延展性及彈性極佳，不容易斷裂變形，成份百分百的自然。 讓您在使用的時候，也貼近了百分百的大自然。 輕盈服貼的羽絲縈膜布，其優越的滲透力能將吸附的保濕精華完整導入肌底， 強迫肌膚鎖水的，從內而外補充因氣候變化、熬夜壓力等引發的各種肌膚問題。 瞬效將膚況恢復至最好的狀態，肌膚更顯透亮、潤澤。 把紙盒包裝打開，可以拿出三片面膜，一片約23ML的容量，比普通的容量再少一點， 可能是面膜布料的關係，容量比較少一點，屬於正常，算是高貴感十足的面膜， 面膜包裝是黑色的，跟外包裝差得非常多，黑色的包裝上有個白色的圓點和RA的英文字， 設計顯得簡單又時尚，很前衛的感覺，不知道敷起來如何? 這是一款提亮面膜~ 面膜拿起來小巧精緻且可愛，黑色的一片很精緻， 使用方式 1. 臉部清潔後，自袋中取出面膜，先取下外層白色珍珠膜（勿先取藍色） 2. 連同藍色層將面膜敷於臉部（藍色層朝外） 3. 調整眼唇位置使其與肌膚完整貼合後，再將藍色層取下 4. 面膜敷於臉部約10-15分鐘即可 貼心叮嚀：我們的面膜布選用日本進口，非常薄透服貼的100%三層羽絲絨面膜布，吸收快速效果好，所以建議敷10分鐘為最佳時間 面膜包裝背面就是使用方式與成分，我就不多將敘述因為剛剛前面有說過， 這面膜看起來就很簡約大方，好奇使用的面膜布料是絲絨，應該敷起來會很貼肌膚， 等等打開來使用看看就知道結果了~ 撕開黑色的小包裝之後，可以看到面膜本身的樣子，總共有三層， 一層藍色一層亮白色中間的就是面膜本身， 我按照使用步驟把面膜給貼上我的臉頰， 在面膜敷上臉部的那一瞬間，我感覺肌膚好透氣，已經好久沒有敷這麼透氣的面膜了， 此時還傳來淡淡的茶樹香氣，味道很清淡幾乎聞不到什麼香味，淡淡的敷起來很舒服， 好久沒有敷那麼透氣的面膜了，而且非常服貼我的臉部線條， 鼻子很高的人也不用擔心，面膜大小適中，不大也不小，高鼻子的人合適， 面膜真的好透氣喔，像是沒敷面膜一樣，敷面膜還可以感受空氣的流動感， 像水水的包覆在我臉頰上的肌膚一般，我只有敷十分鐘，等等上妝就會比較服貼不容易浮粉， 最適合貼面膜的時間就是上妝前還有睡覺前這兩個時間點， 敷完面膜我把面膜撕下來，可以感覺肌膚都水水的，持久度不錯， 剛開始肌膚吸收乾淨精華液的時候會感覺有點乾乾的，但過一陣子肌膚摸起來又會變成水水的， 鎖水度算不錯了，像是有塗過精華液的肌膚一樣，觸感摸起來很好，臉頰摸起來很滑溜， 臉像喝飽水一樣，肌膚的狀態觸感都不錯，我個人很喜歡，還帶點精油的香味，聞多也不膩， 敷完面膜後肌膚呈現中性的，我真的很喜歡它敷起來的透氣感以及，肌膚敷完過的狀態， 有種喝飽水的感覺，肌膚觸感真的很棒，真的是一片好用的面膜! RA黑種草提亮面膜 真的是近期愛上的保養小秘密！ 一敷上去就能感受到滿滿的精華液滲透到肌膚裡，質地不會過於黏膩， 卻又帶著剛剛好的滋潤感。這款面膜敷起來非常服貼，不會邊敷邊滑落，讓我可以邊追劇邊保養，完全不影響日常生活。 敷完的瞬間真的有種「透亮感」，肌膚摸起來水嫩細緻， 像是剛做完SPA一樣，連毛孔都覺得變得更平滑了。 而且黑種草的成分讓皮膚感覺很穩定，敷完隔天上妝也特別服貼，不會浮粉或暗沉。 最讓我驚喜的是，這款面膜是台灣製造，品質真的很有保障！ 連續使用幾次後，肌膚的明亮度真的有提升，變得更有光澤感。 對於想要讓膚況穩定又透亮的女生來說，這款面膜真的可以納入日常保養清單裡！ 最近用了 RA黑種草抗痘洗面乳 和 RA黑種草提亮面膜，真的很想跟你們分享一下我的心得。 這兩款都是台灣製造的保養品，老實說，使用起來的感覺超出我的期待，有一種「欸～這麼低調的品牌怎麼這麼厲害」的驚喜感。 先講洗面乳，它的質地是溫和不刺激的那種，帶一點淡淡的草本味， 不會過香，也沒有人工感，洗起來非常舒服。泡沫不會太多，但非常細緻， 洗完臉完全不緊繃，反而有種清爽乾淨的感覺，臉上的油感被剛剛好地帶走， 保留剛好的水潤感。而且我真的有發現它對閉鎖型粉刺和小痘痘滿有幫助的， 用一陣子之後，膚況穩定很多，臉也沒那麼容易變紅了。 然後是那款黑種草提亮面膜，真的很適合熬夜後的急救保養（笑）。 它敷起來不會悶，很服貼，是那種精華液很多、但又不會流滴滴的剛好狀態。 敷完臉的整體透亮感超有感，膚色真的比較均勻，摸起來也滑嫩很多， 有一種保養品真正「吃進皮膚裡」的感覺。重點是它不會讓我長小痘痘，對於混合偏油肌真的很友善。 整體來說，我覺得這兩款產品都非常值得入手， 尤其是對肌膚容易敏感或在意痘痘問題的女生來說，這個品牌真的做得很用心。 台灣製造、品質有感，用起來也有信任感，是我近期很喜歡、也願意回購的敏感肌保養品組合 💕 以上是我簡單的分享，希望大家會喜歡，下次見! 官網：https://rablackseedoil.com ＦＢ：https://www.facebook.com/RAblackseedoil ＩＧ：https://www.instagram.com/rablackseedoil

擺脫出油脫妝人生！W.SHOW讓油痘肌也能打造出清透光澤感！

W.SHOW品牌介紹 說到W.SHOW，肯定很多人常常在電視或小禎直播中看過他們的產品，是由藝人小禎代言長達快10年的台灣品牌～他們家最讓人熟悉的就是，「由納豆萃取的γ-PGA」，透過由納豆萃取出植物保濕劑，以此幫助肌膚補充水分一旦肌膚水分足夠了，自然能養出健康的膚質～就連油痘肌也不例外！很多油痘肌都是因為肌膚缺水，導致皮脂分泌過剩，這時若再加上毛孔阻塞就很容易成為「油痘肌」，也更容易讓妝容因出油而脫妝，反覆的循環，不但肌膚保養處理不當，連妝容也無法服貼、人也容易看起來無精打采！現在，只要透過W.SHOW三步驟，就能養出一臉穩定的健康肌膚，透過仔細防曬加上保養的雙重呵護下，讓肌膚重新找回健康光采～ W.SHOW白 · 淨火山泥膜 最近因為夏天到來，氣溫越來越高，尤其又戴著口罩容易在生理期前後讓肌膚冒出幾顆痘痘，也容易讓粉刺找上門！超級推薦這瓶「W.SHOW白 · 淨火山泥膜」，每次只要卸妝、洗完臉後，我都會用這罐泥膜，來保養我的肌膚～其實，除了片狀面膜外，我最喜歡的就是這樣的泥膜了，因為之前在保養品公司上班過，大概知道這樣的面膜添加物會來得比較單純，尤其油痘肌族群，最為推薦選擇泥膜比較穩定清爽，也不擔心會悶住，讓肌膚反覆惡性循環～ 他們家的泥膜包裝比較特別，採用的是封口按壓包裝，每次使用後再用附的小蓋子蓋上就好，每次使用都不擔心會因為環境導致裡面的泥膜被影響再來就是他們家採用真空壓頭的方式，每次都能斟酌一下使用的量～ 「W.SHOW白 · 淨火山泥膜」裡面添加了濟州島火山灰泥、專利納豆發酵成分、比菲德益菌，主要可以幫助肌膚保濕且穩定肌膚尤其添加的濟州島火山灰泥，能夠幫助肌膚更加溫和的去角質，不用擔心肌膚因為去角質而變得更加敏弱、受損 將「W.SHOW白·淨火山泥膜」均勻塗抹全臉，並不露出肌膚本來的膚色，再來就是等待泥膜在肌膚變乾一點，就可以透過清水洗淨敷的過程中沒有甚麼不適感，可以聞到淡淡的火山泥味道，不是那種刺鼻的香氣，也不會讓人家覺得不舒服而且這款火山泥膜可以有三種使用方式：1、2-3天局部使用；2、7天一次全臉去角質；3、2-3天背部、手肘、膝蓋局部使用因為這款泥膜可以去角質的關係，加上有添加亮白成分，即便使用於背部、手肘或是膝蓋，都能夠溫和的去角質～ W.SHOW晚間調理精華 其實，夜晚不僅是身體的黃金修復期，也是肌膚的黃金修復期，尤其像我一樣容易在生理期前後成為油痘肌，或是季節性肌膚狀況不穩定都可以用這瓶「晚間調理精華」，用了這瓶我才知道，像我這樣的敏弱肌膚也可以使用！好好改善粗糙肌就從這裡開始做起～ 倒出來的時候會聞到一種像發酵的酸酸味道，裡面添加了從納豆菌中發酵出的成分，透過大中小保水成分好好修護、保濕肌膚，清爽不黏膩！ 塗抹在肌膚上不會感覺不適， 一開始會覺得有液體精華的感覺，但瞬間就被肌膚吸收了，一點都不用擔心擦後會有黏膩感！擦後的肌膚摸起來會變得比較有彈性，而且摸起來也沒有保養前的粗糙感，整體膚質變得較細緻些！ W.SHOW超水感保濕抗曬乳 這瓶「超水感保濕抗曬乳」絕對是這盛夏中你我必備的寶物，防曬的同時還能保養，更能提亮膚色，有誰不想一次擁有呢？尤其超強的SPF50★ ★ ★ ★ 防曬力，讓你一用絕對愛不釋手！ 質地真的超水感，不像市面上的防曬乳黏膩、不清透，這款質地相當輕透，簡直是一塗抹即吸收，感受到瞬間被保濕的愉悅感～ 裡面添加了蠶絲油、維他命E、海藻糖，讓你在防曬的同時也能好好呵護肌膚，簡直是一兼二顧！ 輕輕一擠就可以感受到如水般的質地，手指一抹便可以不讓肌膚受到紫外線的傷害，尤其是化妝愛美人士最講究的：潤色效果這瓶「超水感抗曬乳」也不惶多讓，透明水感讓肌膚的膚色看起來更加自然，防水防汗讓你出門在外不擔心防曬乳流失成分超溫和，連三歲以上的兒童都能安心使用！ W.SHOW使用心得 可以看到連續7天使用W.SHOW的火山泥膜與晚間調理精華後，膚質改善的狀況，真的是好到沒話說，現在上妝都能感受到肌膚在發光！連泛紅感都舒緩了不少呢～缺哪個品項？一定要趕快買起來！讓W.SHOW陪你度過炎熱盛夏～ W.SHOW品牌資訊 ▶官網點我▶粉專點我▶IG點我▶W.SHOW白 · 淨火山泥膜▶W.SHOW晚間調理精華▶W.SHOW超水感抗曬乳

8個超實用的必備美容急救小秘方

牙痛不是病，痛起來要人命！這些惱人的美容小問題也一樣，明天要是有重要的約會或是面試，出現這些症狀絕對會讓你氣得直跳腳，那到底該怎麼辦呢？就讓美麗佳人教你8個超管用的急救小秘方～ 1. 時常早上醒來卻冒出前晚沒有的惱人痘痘？ 用冰塊包著乾淨毛巾輕輕按壓你紅腫的地方，以減低發炎症狀。皮膚科博士Sapna Westley建議再使用過氯化苯（一種治療青春痘的強力氧化劑）殺菌，或是將阿斯匹靈搗碎（裡頭含有水楊酸）和水混合後，塗抹在發炎處。 如果你一定要擠它的話，你應該避免用你的手，皮膚科醫師Amy Wechsler告訴我們：「你可以先熱敷五至十分鐘，再使用兩根棉花棒溫和、慢慢地施壓擠出。之後再輕拍，還可以塗抹少許的抗生素軟膏。」 2. 易斷且脆弱的指甲 專業美甲師Roxanne Valinoti建議可以這樣做，如果還可以先將斷裂的地方剪去。「如果只是一小處斷裂，剪去拋光後，再上一層topcoat可以增加指甲的韌性。若你手邊沒有器具，不如用透氣膠袋先貼住，防止再次斷裂或更嚴重。」防止指甲斷裂的根本作法是，多增加指甲的強度和營養，每天擦指緣油可以有效減少指甲斷裂的機率 3. 伴隨著夏日而來的曬傷 發現曬傷的當下，你可以到最近的藥局買阿斯匹靈或是異丁苯丙酸（又明布洛芬，是一種非類固醇消炎藥）趕緊消除紅腫症狀，至陰涼處用冷水或牛奶浸泡，而1%的皮質類固醇（hydrocortisone）則能讓你快速消炎。如果你過幾天之後，有個重要的會議或面試該怎麼辦？專業明星化妝師Andrew Sotomayor建議：可以塗上黃色不偏紅或是綠色的遮瑕膏，選擇霜狀的原因則是要避免乾燥而脫皮，還有別忘了在上妝前需要大量的滋潤。 4. 油膩膩的髮絲 根本解決之道是在於洗髮精的選用與洗頭手法，耳朵後面，接近頸背處是主要出油的地方，可以將手握成球狀以關節處來多加按摩，記住別用指甲，因為那會損壞你的髮根。還有一項法寶可以徹底解決你的困擾，當到了中午頭髮開始出油時，彎腰將「乾洗髮」（dry shampoo）倒在髮根處後撥鬆；另外若是瀏海感到油膩，則可以利用「蜜粉」（你沒聽錯！就是化妝用的蜜粉）或是痱子粉等，掐一些輕輕拍攏在你的髮絲上，可以瞬間還你乾爽的瀏海！ 5. 令人尷尬的出汗 一般來說，大量出汗其實是一種遺傳，但也有可能突然性的發生。最基本的作法是去買瓶止汗劑，一天噴兩次可以減低你大量出汗的尷尬情形。當然最好的辦法是去看醫生，吃藥或是開刀都可以解決你這擾人問題，另外還可以順便檢查是不是因為甲狀腺、荷爾蒙，甚至是糖尿病所導致的。 6. 總是抓不準的瀏海 好的瀏海能讓你年輕十歲以上！但每次上沙龍去修剪這小部分又覺得不好意思，在家DIY是個不錯的選擇，不過要是修過了頭呢？專業髮型師要你做的第一步驟是「遮醜」！將後腦勺的髮絲撥至前方，或直接和長髮一同旁分，最完美的遮掩就是將過短的瀏海和長髮編在一起，不僅可以掩飾你的失手又能有型一整天。還有另一種更大膽的作法（但我們沒那麼建議），將瀏海修成不對稱的形狀，讓大家以為那是你的最新髮型。而如果你只是不小心某一邊剪過短，不如將瀏海撥至另一邊，換邊分會更自然。 7. 修剪過度的眉毛 首先，當然是利用滋養液促進眉毛的生長，這個方法也適用於天生稀疏或不勻的眉毛。再來就是畫眉毛的小技巧，找到符合你髮色（或是淡一個色號）的眉筆或眉粉，先用乾淨的睫毛棒輕刷一次，接著用眉筆或眉粉將空隙均勻填滿，最後再用睫毛幫刷一次，就能簡單擁有好看眉型。 8. 討人厭的黑眼圈和浮腫 抗組織胺藥物（anti-histamine）可以有效減緩你的眼睛浮腫和黑眼圈。而名人御用化妝師Kara Yoshimoto Bua則說你可以化一個「亮眼妝」來轉移注意力，利用淺色的粉底蓋過眼下和鼻子附近，並融合你臉頰膚色。接著用無名指以點拍的方式打亮你的眼袋下方，若是黑眼圈過於嚴重者，則可以混合一些遮瑕膏以同樣的手法打亮。若你想尋求醫美的協助，專業皮膚科醫生說針對黑眼圈和浮腫等問題，可以在淚溝處施打波尿酸。 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 拒當無眉道人！4步驟教你畫出「超持久」防水、防脫妝韓系粗平眉 彩妝師不會告訴你的偷吃步技巧！擅用飾底乳輕鬆打造無暇透亮底妝 最新！韓國彩妝女神PONY不藏私 IG分享她最愛的美妝單品 韓國叛逆美少年 李鍾碩 最單純的魅力 每個人都可以化出韓系粗平眉嗎？ （加映大家都學得會修眉小技巧） 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

光澤有感✨Rofen’s珞凡氏的肌光彈潤系列

我前陣子做了一件蠻崩潰的事😒鼻子長了一個痘痘，手很賤把它擠掉，可是我忽略一件事情，我毛孔很小導致最後雖然把痘痘擠出來了 但是我的周圍皮膚直接受傷🫠🫠🫠 我看到時候超崩潰、 因為周圍受傷比痘痘還難好😭 然後第三天還是一樣、紅得很明顯，我傻眼 就是因為這樣🎄不得不提前開箱聖誕禮物 ✨Rofen’s珞凡氏的肌光彈潤系列 👉Rofen’s珞凡氏專注於修護抗老， 堅持給肌膚成分單純、有效、高濃度活性的保養 🎄*肌光彈潤保濕前導水 保濕款適合中性乾性肌 他還有一款清爽的適合油性混和肌 不過雖然我選的這一款是保濕款，但它的清爽度還是很夠的喔！而且吸收度非常快 -賦活五胜肽、鎖水磁石Pentavitin®、泛醇等舒緩緊緻成分，可以平衡油水，緊緻毛孔 使用完可以馬上感覺到皮膚變嫩的光澤！ 🎄肌光彈潤胜肽修護精華液 這款精華液有「小光瓶」之稱 修護我因為手賤造成的損傷就靠他 健康無齡肌的最大功臣， 含有比菲德氏活萃，黃金微藻油Omega 9等成分，可以促進肌膚代謝、修護肌膚屏障，延展性非常好👍質地介於液態跟潤感的中間值，除了改善臉部暗沉，如果本身是有曬斑的肌膚狀況也很推薦！ 🎄肌光彈潤超鎖水乳霜 想要彈力絕對少不了最後這一步 最近變天，我真的超喜歡用它欸！ 非常喜歡他的奶油霜質地，吸收度也好，不會有油膩感，特殊「水合作用」能提升肌膚光澤，緊緻毛孔，均亮膚色以及提升肌膚彈性 👋使用了五天，基本上我鼻子上的傷口暗沉就已經淡化超多的，整體的肌膚水分還有彈力度也是有感，再來就是因為我偶爾會熬夜工作，有時候早上皮膚會稍微比較暗沉蠟黃，用這系列一週左右就發現早上起來的皮膚光澤，提升了不少🤩！ 最後再來推薦他們家的兩款面膜 ✨肌光彈潤保濕面膜以及亮采面膜 材質超薄! 是我用過最最薄透的面膜 服貼到根本看不到!! 非常有透氣性，這邊特別推薦亮采面膜，真的覺得他可以改名叫發光面膜，因為用完這款皮膚狀況好到爆🥹！ 這邊貼上最近的活動分享給大家 即日起至2025/1/31，珞凡氏全館9折優惠， 單筆消費滿$3,000再贈亮采面膜(價值$680) 每人享有一次$500體驗優惠價， 將價值$1,880的肌光彈潤體驗組帶回家 內含：保濕前導水、胜肽修護精華液、超鎖水乳霜、保濕面膜 https://pse.is/6tmuf6 #rofens #肌光R3角 #保濕修護 #前導補水 #均衡重啟護膚哲學 #內修護外強健 #小光瓶 #溫和亮白 #透薄服貼 #賦活五胜肽 #肌光R3角

2月美妝盒butybox 美妝保養開箱分享

2月的 #butybox 對我來說根本就是情人節+生日禮物啊 每個月的驚喜就靠它了 那就來看看這個月有什麼吧 #maybelline媚比琳 #飛天翹防水睫毛膏 名字取sky high 真的嗨 一刷上去直接驚艷到尖叫，那個睫毛跟假的一樣 太扯了吧這個根根分明的效果 立馬發限時動態直接被問爆真的嗨 這絕對是這個月份美妝盒的第一名 #laneige #柔霧調色隔離乳EX #柔紫 這支滿厲害的，看上臉那個BA就知道有多猛 我沒修圖沒濾鏡同光源同角度就是抹上去推開 秒變冷白皮超級扯 再隨便上點遮瑕腮紅我就可以出門了要多厲害我就問 #KOZI #平衡保濕乳霜 在最近這種忽冷忽熱莫名其妙的鬼天氣就很需要它 有時候洗完澡感覺抹什麼都不對那就選它就對了 抹完不黏膩，睡起來那個臉還有軟嫩感怎麼不選它 重點它還很貼心用真空包裝讓乳霜保持新鮮 不會因為一直接觸到空氣產生別的變化 #舒妃自然匯 #極淨抗屑速效組 這組有 角質淨化露+抗屑洗髮精 專門為了有頭皮困擾的人設計的 角質淨化露我會在髮際線特別加強一下 畢竟每天化妝卸妝很常不小心髮際線就沒有清乾淨然後長痘痘 所以定期加強清潔也是必需的吧~ #ENAIL #ECOLASTING恆采系列 這個指甲油是香的!!!!好聞那種!!!!!香的!!!!! 收到的是很溫柔的豆沙色 主打大人小孩都可以用因為它的配方來源是植物 用玉米甜薯甘蔗去發酵酒精做的 所以有興趣的可以去挑喜歡的顏色 以上是2025年2月的美妝盒分享~

（不斷更新）送禮囤貨的好時機！2024母親節檔期＆最強優惠組合，這次錯過要再等一年！

青春時期的好朋友廣源良，推出清潤調理平衡系列給你零負擔水感保養，最適合台灣天氣的在地品牌就是廣源良！

各位鄉親父老、哥哥姊姊妹妹們還記得以前學生時期人手一瓶的絲瓜水噴霧嗎？白綠色的瓶身、有點清爽香味的那個絲瓜水？沒錯，就是那個廣源良！這次推出「清潤調理平衡系列」，希望以清爽質地進行輕保養，達到肌膚油水平衡的目的快跟我一起來看看這些好用又親民的超棒夥伴們 🟢關於廣源良 1986年，妻子嫁妝裡的兩瓶絲瓜水啟發董事長施仲廣以田園精華製作保養的念頭讓廣源良發展成為台灣製造的國民品牌 廣源良秉持台灣製造的堅實精神，致力於品牌打造，讓MIT台灣製造的實力與品牌價值結合透過不同的營運模式，與原物料商、與通路、與鄉親建立起互助互享的合作經濟，堅持帶給消費者親民優質的好產品 目前廣源良透產業全面升級，希望能讓品牌布局全球讓台灣農村植萃的國民保養品牌發光發熱 🟢清潤淨透洗敷凝露(150ml) 296元 ✔️辣薄荷葉水 曬後肌鎮定救星，舒涼不刺激✔️糖基海藻糖 長效保濕，恢復彈性柔嫩✔️維他命B5 增強肌膚防禦力，有助於曬後修復與保濕 清潤淨透洗敷凝露乍看之下很像QQ的果凍倒出來之後流動速度其實滿快的（因為有重量）質地非常清爽不厚重，建議敷臉時控制用量，或是敷好後躺下在枕頭上墊毛巾以免凝露流下來沾到床 清潤淨透洗敷凝露使用方式肌膚清潔後，取適量濕敷於臉部15-20分鐘再以清水沖洗乾淨 厚敷後大概長這樣（左下臉頰應該滿明顯的）上臉後就可以感受到其中辣薄荷葉水帶來的清涼感，真的超級、無敵適合台灣熱爆的天氣啊啊啊！敷臉時不會有煩人的黏膩沉重感，個人覺得感受度超好，護膚過程很愉快 清潤淨透洗敷凝露使用心得洗掉厚敷的凝露後，整張臉有種透亮感，像是肌膚本身的自然光澤而且洗完還是會有點辣薄荷葉水的涼感，讓我忍不住一直跑去電風扇前面吹涼XD後續上妝時底妝很貼，跟沒使用凝露時差超多！感覺像是開了外掛一樣讓我滿驚訝的，想說不就是敷個臉嗎😎 總之如果你也想讓底妝更貼、在夏天清爽護膚超級推薦入手這罐清潤淨透洗敷凝露，保證你的肌膚跟妝容可以安然渡過台灣的炎炎夏日！清潤淨透洗敷凝露Q&A Q.乾性肌膚能夠使用清潤淨透洗敷凝露嗎？A.可以！清潤淨透洗敷凝露是全膚質適用的產品哦 乾性肌膚：幫助補充水分混合性或油性肌膚：調理油水平衡 Q.要敷多久呢？A.厚敷大約10-20分鐘即可用清水洗去 Q.敷完臉後需要再塗抹保養品嗎？A.建議用絲瓜水輕拍保濕，接續使用乳液/乳霜/精華油產品幫助肌膚鎖水 🟢清潤活顏精華液(50ml) 580元 ✔️清酒酵母添加，降低黑色素✔️雙重玻尿酸，強效保濕✔️生川蓮萃取，淡化黯沉、亮白膚色 清潤活顏精華液使用方式每日早晚使用於化妝水後，取適量(按1-2下)輕柔塗抹於肌膚，按摩至吸收即可 清潤活顏精華液使用心得清潤活顏精華液雖然是精華液但質地非常清爽好吸收，塗抹後再摸完全不黏手！趕時間出門化妝的保養我會想改用這個，因為可以縮短等待吸收的時間、又能兼顧保濕，實在太讚👍（塗抹後大概30秒左右會變得乾爽，測試環境是在冷氣房） 🟢清潤水感活膚(100ml) 503元 ✔️清酒酵母 增加肌膚彈性自然光澤✔️米糠油 富含維他命E，鎖水補水一把罩✔️絲瓜原液 富含維生素B，補充水份油水平衡 提醒各位，廣源良的100ml實在是太實在導致上面的塑膠蓋打開要蓋回去的時候會擠壓出不少霜體請水水們盡量優先使用沾附於蓋子上的霜體，以免發生溢出之情況😎 清潤水感活膚霜使用心得我沒用過這麼清爽的霜類產品！我的天！！！這罐清潤水感活膚霜有廣源良家讓人熟悉的絲瓜水味道（在今天介紹的三款產品中香味應該算是最明顯的）上臉後是奶油般的潤感，但肌膚不會有厚重感，吸收速度以霜類來說也算非常快速，一樣可以縮短後續上妝時間如果夏天你想要換一罐比較清爽的霜類，清潤水感活膚霜絕對是最好的選擇💡 清潤水感活膚霜Q&A Q.清潤水感活膚霜每次建議用量？A.特殊水化質地在塗抹開後延展度極佳，只需1元硬幣大小即可用於全臉可依個人喜好度、膚況做增減 Q.清潤水感活膚霜可以放多久呢？A.開封前可於陰涼處存放3年，開封後由於質地特殊請在半年內使用完畢 Q.油性肌膚使用後會不會太滋潤厚重？A.特殊結構在塗抹後瞬間化成清透水份，因此你所感受到的將會是柔滑的水狀觸感而非油感哦 Q.已有在使用精華油還需要使用清潤水感活膚霜嗎？在上妝前或是肌膚特別乾燥時，可以先使用精華油有效滋潤修護肌膚再由活膚霜達到保濕定妝的雙重效果 🟢廣源良清潤調理平衡系列這裡買 廣源良官方網站 痣言自語📝 這次發現廣源良推出的清潤調理平衡系列真的是個大驚喜！想必跟我年紀差不多的八年級生，都有經歷過人手一罐絲瓜水的學生時期吧？後來長大後我就漸漸開始使用其他品牌，都差點忘記廣源良的存在……用了清潤調理平衡系列一輪之後覺得廣源良除了是在地品牌外，是認真有在因應台灣氣候開發保養品欸有時候使用歐美國家的產品時會出現過於厚重導致長痘痘等情況（畢竟人家冬天很乾冷需要強力保濕）廣源良則是非常了解台灣人的膚況推出適合的產品，像是洗敷凝露就是個很好的例子，那個辣薄荷葉水成分我真的愛死現在廣源良除了經典絲瓜水之外，也開發出不少不同的產品線有玫瑰、蘆薈、秋葵等植萃保養，種類感覺比過去豐富不少在彰化甚至有體驗館，自由行旅客不論人數皆可採線上預約，經客服確認並收到預約參訪信件即完成預約透明產線部分也可參觀，但因為要有專人導覽，需滿20人以上哦！總之看到台灣的老品牌還能持續創新真的滿感動的希望廣源良可以長長久久的傳承下去，大家當然也可以多支持在地的品牌哦😉 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #廣源良#廣源良評價#輕保養#植萃保養#油肌#提亮#清潤調理平衡系列#夏天保養品#保養品推薦

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