吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

♡疫情關係網購入關實名制♡教學

我是在Pinkoi購買東西時發現 現在因為疫情的關係東西如果是從海外寄過來的 通通需要透過「EZ way」申報 如果你也遇到需要申報但是不會用的水水 請往右滑看手把手教學喔😛 . 1.下載「EZ WAY易立委」app 2.照著教學去設定個人資訊，需要上傳身分證正反面，跟填寫護照姓名等等 3.完成後就等待推播通知（待商品入關時會通知要你去app進行委任確認）⚠️請記得打開app的通知⚠️ 4.收到通知後就點進去app 接下來就照著我的照片步驟 就完成申報囉！ 其實蠻簡單的唷！

✨口罩 #yna昏享包 JIUJIU親親口罩 @jiujiu

✨口罩 #yna昏享包 JIUJIU親親口罩 @jiujiutw.2020 最近疫情稍緩 但仍然要保護好自己保護好他人 帶好口罩😷就是最好的防護罩💪🏻 所以我要來分享最近出門帶的口罩 因為 超！炫！砲！😏😏 每天都帶不同款唷（自豪挑眉😂） 還可以依自己每天的服裝來搭配✌🏻 而且不是好看而已 都是Made In Taiwan 🇹🇼 三層濾網（不是陸製薄薄那種唷☝🏻） 三重過濾把關，防護層採用99%過濾防護熔噴布製作，防護、防塵一樣都沒少 以上這些都具備之後再加上完美可愛印花 印花也是使用食用級油墨 安心💪🏻 而且還應景推出季節限定等等的印花 這還能不買嗎👍🏻👍🏻👍🏻 疫情之下讓戴口罩變成是生活的小確幸吧！❤️ 現在在康是美和小三美日周周都上新款唷！ 我要每週都去殺一波🤜🏻🤛🏻 ｜如果喜歡我的分享 記得幫我按讚收藏｜ ｜也可以留言分享心得喔😘｜ 今天看的電影🎬 大叔（韓） #親親印花口罩 #親親口罩 #jiujiu口罩 #印花口罩 #台灣製造 #客製口罩 #防疫 #pop_beauty #popbeauty #populazzang_mag

吉祥寺繪本咖啡廳HATTIFNATT帶你走進插畫的世界！

疫情期間無法出國只好回味一下東京的繪本咖啡店，HATTIFNATT從吉祥寺北口右轉後，沿著街道走約十分鐘左右即可抵達，俯身穿越僅有130cm的門走上樓梯後，進入的是如同童話般的世界，牆上壁畫以綠色為基底，點綴繽紛的色彩和可愛的動物。餐點選擇不多，初訪時恰好遇上萬聖節本來對限定版南瓜派不抱有任何信心，想不到意外的好吃，連不吃南瓜系列甜點的我都推薦！拿鐵表現一般，但是上面的拉花還是讓人想點一下！ HATTIFNATT地點：2 Chome-22-1 Kichijoji Minamicho, Musashino, Tokyo 180-0003日本 Instagram：肉食記：https://www.instagram.com/foodproject_76 line貼圖：[肉花子初登場-不顧形象篇]https://line.me/S/sticker/8703738?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail #肉花#肉花子#肉食記 

畫眉毛一點都不難！『畫眉毛三寶』學起來，瞬間讓臉的五官比例變超好～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 雖然最近因為疫情關係，大家戴口罩時可能就會忽略化妝，或是只著重在眼妝部分，但可別忘記臉上那兩道眉毛也很重要啊！眉毛畫得好可是可以直接影響到整張臉的比例，甚至是妝容風格，韓系平粗的自然直線眉型可以讓好感度加分，喜歡有個性的女孩們也可以嘗試歐美風格的眉型，或是跟著一起使用黃金眉毛三點法找出最適合自己的眉毛長度＆角度也沒問題～ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 所謂的『眉毛三寶』就是眉筆、眉粉和染眉膏 眉筆 相信大家一開始畫眉毛時，幾乎都是從眉筆入手，眉筆對於新手們來說不但可以快速勾勒出眉毛的輪廓，還可以畫出根根分明的眉毛毛流線條感，如果喜歡俐落感眉毛卻因為本身眉型不完整或眉毛較稀疏的女孩們，推薦使用眉筆。 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 眉粉 如果你是眉毛本身毛量就很足夠的人，那麼你很適合使用眉粉，在修完眉形後，直接用眉粉填補在眉頭和眉毛空隙，讓眉毛整體呈現很自然的溫柔妝感，甚至可以直接選擇淺色區塊的眉粉來當作鼻影修容，讓眉毛、眼窩到山根的顏色更一致，打造自然深邃感。 👉🏻超猛的畫眉神器來報到！逼真自然又持久的眉彩清單，快讓你的眉毛進入轉生門吧！ 染眉膏 大家可能會覺得染眉膏是不是只有染髮時可使用，其實即使你是黑髮女孩也是可以使用棕色染眉膏，刷完的眉毛看起來更加和諧又柔和，讓眉毛比較不會像是海苔般黏在臉上。 👉🏻每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ 眉毛三點畫法 想要畫出符合自己五官比例的好看眉毛，訣竅就是要找出『眉頭、眉峰、眉尾』的正確位置，要怎麼找呢？方法其實非常簡單，只需要拿起一支眉筆就可以了～ 眉頭：對齊鼻翼凹處垂直向上，你的眉頭該在這。 眉峰：對齊鼻翼邊緣與眼球外側，延伸處就是你眉峰最高處。 眉尾：如果今天你沒畫眼線，那就直接對齊嘴角與眼角後的位置；如果有畫拉眼線，那就是對齊嘴角與眼線尾端。 👉🏻手殘畫不出想要的韓系眉毛嗎？這兩招讓你一次秒會，平眉＆個性眉都OK思米達！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #染眉膏 #畫眉毛 #畫眉毛教學 #眉毛 #眉毛技巧 #眉筆 #眉粉 

戴口罩防疫卻爆痘?4招防疫護膚對策

【#先追達特醫IG】 隨時發摟肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 最近武漢肺炎疫情大爆發，不少人外出後不管在室內、室外都會戴口罩來防護。但口罩戴整天，反而導致皮膚出問題，產生敏感、甚至出粉刺、長痘痘，或因戴口罩太過悶熱而誘發臉部濕疹等皮膚狀況，讓皮膚科門診暴增，成了另類疫情！ 防疫之餘，除了勤洗手，並做好自主健康管理外，比平日更要注意皮膚護理，避免戴口罩引發的後遺症，來看看防疫護膚對策有哪些？ 1.減少化妝，甚至盡量不要化妝 戴口罩容易悶住造成堵塞毛孔，盡量不要給肌膚太大負擔。若習慣上妝才出門的女孩兒們，此階段建議淡妝，或者稍微遮瑕即可，超濃厚面具妝基本上彩妝大多也卡在口罩上了，且口罩下的熱氣、溼悶也會加速底妝的崩壞，一摘就像個小花貓。 2.做好清潔與卸妝工作 一整天下來臉上的髒汙、灰塵、彩妝品、甚至油脂，通通都混在一起了，毛孔不堵塞才怪，回家後最好立刻卸妝、洗臉，保持肌膚清爽，並使用溫水清洗。因冷水無法徹底清潔，而熱水會讓毛孔迅速擴張，溫水是最佳溫度可幫助毛孔打開，搭配洗面乳也能達到深層清潔。在洗面乳挑選上，建議挑選較溫和、修護性高的成分像：氨基酸、玻尿酸，雖然尾字都有個酸，但其實他們並非果酸類成分，反而深具保濕補水作用，洗後乾淨咕溜又光滑，親膚不乾澀、不緊繃。 3.勤保濕，幫助肌膚水油平衡 溫度上升會刺激臉部油脂分泌，出油不一定要控油，加強保濕、補水也能令肌膚達到水油平衡，減少出油的情況。尤其是皮膚容易過敏的人，保濕也能減低過敏機會喔！另外，洗臉後一定要馬上擦保濕產品，幫住皮膚鎖住水份。 4.不要長時間戴口罩，讓臉透透氣 如果想減輕口罩對皮膚的另類疫情，在低風險的環境下，譬如空曠、通風或人群不多的空間，就暫時脫下口罩，讓皮膚稍為呼吸一下吧！ #最後小小提醒 口罩別囤積搶購，夠用就好。使用後的口罩請直接丟棄到有蓋的垃圾桶，千萬不可隨意丟棄！丟完並要馬上洗手，洗手可不是沖水就好囉！一定要用肥皂或洗手乳或者酒精，勤洗手也是防疫最簡單、有效的方法。 喜歡別忘了按下方的 #收藏， 再 #分享 給更多愛美的朋友知道吧 【達特醫IG】 看更多肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 【達特醫FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/drhsieh2007/

不要再有國內確診案例🙏

現在國外的疫情真的還是好嚴重 聽了真難過😫 要珍惜在台灣還能出門趴趴走的日子 疫情造成的人心恐慌真的很可怕 希望2021世界開始慢慢恢復正常🙏

🦠｜防疫小物👊🏻

▪️今天第一次去領，已經不用排隊了呢！ ▪️去年底早已計劃年後去新加坡🇸🇬旅行，1月初爆出武漢肺炎，因為本身鼻子過敏的關係和空氣品質愈來愈糟，家中原本就有購買口罩的習慣，在政府掌控口罩通路與數量之前，初估口罩的庫存足以供給一家四口使用至3月底。 ▪️過年期間一直守著有關武漢肺炎的最新消息，仍然決定如期在2月初前往熱帶國家避冬、避疫情。因為防疫觀念不及台灣的謹慎，加上當地的大陸人士也不少，新加坡的確診案例數很快就超越台灣了，甚至一度成為中國境外第一大疫區！ ▪️直至3月初的現在，康復者已達到確診案例數的一半，能如此有效的控制住疫情，我想是因為新加坡政府很早就對中國實施旅遊禁令，對人民實行嚴格的居家隔離規定，而且當地居民對政府的高度信任。 ▪️本人回國已屆滿14天以上，認為台灣政府除了上述措施之外，亦將口罩的製造生產與數量分配的決策做對，因為台灣原本就是口罩進口國，在全球防疫的情況下，內需理當會不足，在民間企業的全力支持下，建置口罩的生產線僅花了3週時間！ ▪️口罩數量已經趨於穩定，而且有很方便的口罩地圖可以即時查詢庫存量與地點，最後導正大家要對抗的是病毒，而不是病人！ 希望大家健康平安❤️

米其林三星餐廳首推外帶美食！雲朗觀光強推「雲朗選物」，在家也能享受世界級星級料理

本土疫情升溫，外帶星級飯店美食在家享用再度成為民眾用餐習慣，雲朗觀光集團強推線上購物平台「雲朗選物」，現在更順勢推出「居家好食專區」。君品酒店雲軒西餐廳力推四款味蕾旅行四人分享餐與加拿大龍蝦、頤宮中餐廳推三星烤鴨四吃，眾多美味佳餚，讓你安心在家防疫，也能夠品嘗到各大餐廳的主推美食！ 首推君品酒店米其林三星餐廳頤宮中餐廳片皮鴨四吃，每份3880元，可供10人享用。雲軒西餐廳推出鎮店美食「水煮加拿大活龍蝦」，每隻999元，以及四款味蕾旅行四人分享餐等外帶美食，最低自1699元起！ 還有翰品酒店高雄的經典港點、紅燒牛腩等冷凍食品也在近日搶攻疫情下的宅經濟商機。此外，為因應端節送禮需求，雲朗選物也搶先上架三款翰品酒店高雄粽子禮盒，包括紅麴風味鮮肉粽、海味酒家粽、芋香櫻花蝦紫米粽等口味。持續看好原本就熱銷的冷凍料理商品與食品，讓民眾在這波疫情之下可以超前部署端節送禮需求。 君品酒店提供多款星級料理外帶、外送服務， 讓民眾不需外出，在家也能安心享用美食，更首次於雲朗選物上架銷售。本次君品共推出三項人氣美食，包括拿下全台唯一米其林三星的頤宮中餐廳10人份的「片皮鴨四吃」，超值優惠價每隻3880元，包含烤鴨捲餅，附10片青蔥餅皮與10片原味餅皮、鴨腿搭配冰梅醬及上湯鴨骨粥。 另外雲軒西餐廳更推出「水煮加拿大活龍蝦」，以蔬菜高湯煮過的龍蝦，每隻只要999元，點選三隻以上，再享每隻暖心優惠價699元。 此外，還有雲軒西餐廳四款「味蕾旅行四人套餐」，分別有，美式料理、歐式料理、西班牙料理與東南亞料理四款，最低1699元起，以每套1899元的歐式料理四人套餐為例，內含燻雞凱薩沙拉、香料烤雞腿襯奶油洋菇、義式番茄燉小牛膝、勃根地紅酒牛肋排、蒜味白酒鮮蝦與檸檬、蔬菜南瓜濃湯、清炒櫛瓜、時蔬絲滑薯泥、傳統義大利肉醬麵 、五穀奶油飯、君品芭娜娜蛋糕、堅果胡桃巧克力布朗尼等12道經典料理。 另外，新上架的雲朗選物商品還有高雄翰品酒店的粽香禮盒，包裝是可重複使用的時尚螢光黃環保保冷袋盛裝粽香禮盒，每袋售價580元。內含紅麴風味鮮肉粽、海味酒家粽、芋香櫻花蝦紫米粽共六入。紅麴風味鮮肉粽以嚴選脂肪比例勻稱豬五花為主餡，搭配香菇等食材，更選用上等糯米，以自熬的高湯和養生的紅麴浸泡蒸煮，讓粽子呈現出討喜的紅色並增添米飯香氣，一口咬下可吃到扎實的內餡，香氣層次豐富，是飯店經典長賣的粽款。 海味酒家粽創意發想來自魷魚螺肉蒜這道湯品，包入極鮮海味，澎湖鹹小卷、乾魷魚、螺肉、香菇以及車城鹹鴨蛋與花菜乾，隔著粽葉就能聞到滿滿的海味。海味酒家粽使用鮮味十足的蝦殼高湯燉煮老糯米，並加入蝶豆花，天然色素淡淡的藍色，代表海洋的精神。海味滿格的米飯搭配鹹香的內餡，交織成令人懷念的好滋味。芋香櫻花蝦紫米粽使用來自甲仙嚴選的芋頭自製爆餡芋泥，包裹著慢滷的肉燥，以及香味四溢的櫻花蝦、鹹蛋黃、菜脯，層次多元，一顆粽子就內藏多種風味。芋泥口感綿密，搭配紫米香，是市面上少有的芋頭鹹粽。入口時糯米軟濡，餡料紮實、豐富的口感及淡淡竹葉香，洋溢端午粽香風情。 在疫情之下，雲朗觀光持續以線上購物平台搶攻宅經濟商機，除了飯店週邊商品外，還有最受歡迎的品饗饌「翰品酒店高雄」冷凍料理組合等，現在更上架君品酒店雲軒四人分享餐、頤宮中餐廳片皮鴨四吃、以及加拿大龍蝦等鎮店料理，陪民眾度過居家上班上課的防疫時光，詳情可上雲朗選物網查詢(https://www.ldc-shop.com/)。

逛到出不來！唐吉訶德二號店『必買美妝』TOP5，冷門卻好用到不行！

日本最大生活百貨DON DON DONKI 唐吉訶德，繼在西門町開起台灣第一站之後，今年唐吉訶德二號店-「DON DON DONKI 忠孝新生店」更正式落角於捷運忠孝新生站，並將於1月20日轟動開幕！而同樣喜歡在日系美妝店內挖寶的女孩們，這次可千萬別錯過！二號店內不僅購物動線變得更寬敞舒適，在選品方面也多了許多獨家商品！到底這次有哪些人氣保養、彩妝值得入手？快跟著儂編的腳步搶先做功課！ 延伸閱讀 : 「唐吉訶德二號店」本月捷運忠孝新生站登場！獨家4大攤位公開，現烤和牛串只有這裡吃得到！ 刺青眼線K-Palette款式超齊全 K-Palette 完美持久長效眼線液筆 別以為只有歐美彩妝才有資格掛上持久、抗暈染的招牌，有著刺青眼線始祖之稱的K-Palette則是日本女孩一整天不暈妝的秘密武器！旗下眼線單品選擇多元，且還針對不同眼皮膚況推出不同性質的眼妝產品！若你是屬於眼皮容易出油，又或者容易乾澀、不易服貼的女孩，在K-Palette絕對能找到最符合你需求的那一款～且色澤飽滿、控油防水，夏天也不怕花容失色。 延伸閱讀 : 【神儂實驗室】唐吉訶德也瘋大容量！儂編挖寶5款寶藏級開架化妝水，超浮誇1000ml用一整個冬天沒問題 新生代天然保養搶先試 BCL Taviea（タヴィア）植萃淨膚化妝水／緊緻 BCL Taviea（タヴィア）植萃活膚水凝霜／濃潤 這幾年天然保養趨勢成為美容圈的主流，美容大國日本在這幾年間興起的新生代品牌，也各具硬實力！來自明星面膜製造機BCL 的新品牌Taviea（タヴィア），這一次也驚喜於唐吉訶德內曝光～品牌主打天然、植萃且純淨的保養成分，並選用獲得有機認證的兩種花材做為主要原料，分別是具有細緻膚觸的接骨木花，以及能提亮膚況的橙花！產品設計清新簡約，且質地還散發淡淡花草香超療癒，絕對值得你試試！ 背部痘痘有救了！ Pelican 背部專用皂 不只臉部肌膚有長痘痘的困擾，背部痘痘寫是許多女孩不敢說的小煩惱！這一次儂編逛店也發現了痘痘肌們的蜜糖單品～Pelican 背部專用皂！Pelican背部專用皂一直以來在日本美妝討論版上就有著高聲量，專為背部肌膚設計的它，使用起來的清潔力、控油力、穩定膚況效果更加精準，甚至還有網友分享，它的可樂香味是最讓人欲罷不能的特點呢！ 延伸閱讀 : 唐吉訶德必買洗髮精Top6！隱藏版美髮好物推薦，日本銷售No.1護髮膜是它 寶寶奶香 羊奶滋潤沐浴乳 想提升好感度，香氣的搭配就是你的必勝武器！不過想讓自己有種清新脫俗、無辜不做作的氣場，那麼就從沐浴乳下手吧～這款羊奶滋潤沐浴乳也是許多饕客走訪日本一定會帶上一罐的口碑好物！溫柔的奶香氣搭上低敏溫和的屬性，不只敏感肌膚也能安心使用，洗完澡連膚觸都會像寶寶一樣細緻滑嫩呦～ 敏感膚質專用洗手乳 日本獅王趣淨敏弱肌專用洗手慕斯 疫情持續延燒，手部消毒、清潔也成了我們不可忽視的生活習慣，但長期下來，手部肌膚不僅變得乾燥、粗糙，甚至敏感脆弱！日本獅王變很貼心地推出了這款趣淨敏弱肌專用洗手慕斯，專為敏感肌膚、細緻的孩童肌膚設計，成分單純、香氣純粹，使用起來也格外安心～這次在唐吉訶德也買得到，哪有理由不多囤幾罐？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #唐吉訶德 #唐吉訶德二號店 #唐吉訶德二號店美妝 #唐吉訶德二號店美妝必買 #唐吉訶德美妝 #唐吉訶德美妝必買 #美妝 #美妝必買 

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吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

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♡疫情關係網購入關實名制♡教學

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✨口罩 #yna昏享包 JIUJIU親親口罩 @jiujiu

吉祥寺繪本咖啡廳HATTIFNATT帶你走進插畫的世界！

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