【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

台版馬爾地夫『澎湖-內垵休憩區』

因為疫情沒辦法去我們想去的馬爾地夫那就先去台版馬爾地夫小小感受一下🌊 #澎湖#penghu#澎湖景點#台版馬爾地夫#photography#instadaily#photooftheday#travelgram#trip#travel#여행#여행스타그램

食譜｜ 檸檬蜂蜜冰茶 ｜一整顆檸檬的維他命C，好喝的防疫勝品

全台「瘋蜜」！居家簡單飲料自己做，冰涼消暑又解渴！舒爽～簡單的一顆檸檬、一些蜂蜜就可以製作出屬於自己天然健康的飲品－ 檸檬蜂蜜冰茶 。 檸檬蜂蜜冰茶 ｜做法看這邊！簡單到不行 準備食材 準備工具 檸檬蜂蜜冰茶 ｜製作步驟 第一步、將檸檬切片，要切得薄一點比較能夠入味。 第二步、檸檬置入密封罐中，平均分佈一層一層堆疊。 第三步、將蜂蜜直接倒入密封罐中，讓蜂蜜完全覆蓋檸檬片為止。因為是天然的，讓檸檬裸露接觸到空氣會比較容易發霉唷！在這邊，胖貓咪使用的是桂花釀的蜜，因為放太久了要趕快用QQ 第四步、將密封罐的蓋子蓋上，直接放入冰箱冷藏。靜置一個晚上就可以食用囉！ 居家防疫，健康飲品！檸檬蜂蜜冰茶 面對疫情的來襲，人類如何能病毒對抗，可以增強自己的抵抗力來面對！一整顆檸檬可以分成好幾杯泡呢～喝完以後記得要把檸檬片吃掉，已經浸漬過蜂蜜的檸檬片一點也不酸唷！ 一道簡單的夏日飲品，豐富的維他命C，增強免疫力，助我們抵抗病毒的來襲。大家加油！ 胖貓咪美食家 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

口罩最佳搭檔！too cool for school不沾妝棉花糖粉霧唇釉

覺得口罩沾黏到口紅很不舒服嗎？除了拍攝，我是滿久沒有上唇彩了，因為看到口罩上的殘妝就很ㄚ雜🥲 這次有機會體驗 toocoolforschool 的Tag me 棉花糖粉霧唇釉，質地絲柔綿滑，上唇後外霧內不繃的感覺很不錯也不會顯唇紋，反而有點柔焦效果，呈現霧面絲絨感同時兼顧唇部保濕。 而且每支唇釉都有附很少女的漫畫貼紙，風格很像美國校園風根本我的菜😍根據自己喜好設計唇釉的外觀，彷彿又回到少女：） 這系列有出5個顏色，這次挑了其中的01、02與03介紹： 01杏奶油 可甜可鹹的百搭色號，搭配淡妝有清爽的夏日氣息；歐美眼妝則能襯托出妝容的重點。 02榛果玫瑰 它是我第一眼相中的色號，雖不是我平時會用的顏色，但粉中又帶有一些些灰調，毫無螢光感，反而很襯膚色，越用越耐看。 03紅起 不敢塗正紅色的首選，調色與質地的關係，視覺上更加柔和、相當顯白，屬於紅唇入門款。 使用幾天下來不僅不太沾口罩，最重要是它有微微染唇效果，口罩摩擦與吃飯、喝水也不太會掉色，我一整天幾乎沒有補過，很適合疫情+夏日使用❤️ #toocoollips #toocoolforschool #tagme棉花糖粉霧唇釉 #杏奶油 #榛果玫瑰 #紅起 #棉花糖粉霧唇釉

🔎 全台│買go購│宅配美食

近兩年在疫情影響的改變下，「買go購」電商平台的盛行，發現動動手指，宅配到府好方便，五星級餐廳料理的愛上新鮮，嚴選國產豬隻，多種配方滷製，經過繁雜工法，精選肋排部位，獨家醬汁醃漬，簡易分切好分食。 🔻🔻🔻#文末優惠#即食料理 ღ #愛上新鮮日式和風照燒醬BBQ炭烤豬肋排 $1580 / 特價 $1980 / 原價✨ 炭烤豬肋排*4（400g/包）、美式窯烤雞肋排*2（200g/包）、日式照燒雞肋排*2（200g/包），共8包。 ღ #BBQ和風炭烤豬肋排✨ 已調味並真空包裝，僅需簡單加熱就能享用～5根誘人色澤的豬肋排，香氣十足的BBQ醬香，入味且不重鹹，吃起來略帶檸檬香的氣息，雖然有骨頭在其中，卻也蠻有肉的，肉質不乾柴很Q，骨肉好分離，不會有過多油脂，霸氣好啃食～ ღ #美式窯烤雞肋排 ღ #日式照燒雞肋排✨ 雞肋排每包有4塊，同樣是烹調完成且加熱即能享用～烤箱加熱後，香氣四溢，雞肉帶有油脂感的雞皮，醬汁使雞肋排口感多汁，肉質軟嫩又甜口，2種口味交換著吃，今晚就讓它成為全家分享餐～推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 冷凍保存12個月，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 退冰後加熱即食，可用電鍋加熱20-30分鐘（蒸越久越好吃）、烤箱200度烤8分鐘、氣炸170度氣炸5分鐘。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @買go購IG：👉 @buygogo_hudong官網：👉 https://www.hudong-buygogo.com/ ✨✨輸入折扣碼【buy2221001】，下單豬肋排即可獲得$100優惠；在家輕鬆當五星主廚！-本篇與買go購合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#台北#台北美食#松山區#松山美食#買go購#宅配美食#生鮮美食#愛上新鮮#日式和風照燒醬#電商平台#購物平台#BBQ炭烤豬肋排#五星級餐廳料理#嚴選國產#日本照燒#冷凍宅配#覆熱即食#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

8月份的超值美妝盒✨一盒出行沒煩惱搞定你的旅行必備不用500就可以！！butybox美妝體驗盒

 Butybox每個月的美妝體驗盒真的都划算的不得了 但8月份的cp值真的直接突破上限了！！ 🫶🏻Maybelline的輕羽絨柔霧唇釉 08焰日正紅💰6.4ml/410元 超顯白！！我的話就說到這裡 這個顯白效果真的不用多說欸！ 而且輕羽絨柔霧唇釉我自己有收06～ 從那時候開始就已經知道他的質地有多好！！ 上嘴的絲滑滋潤不收乾 真的是開架戰鬥機唇彩 🫶🏻小蜜緹修護唇#薄荷糖口味（防水防曬） 💰10g/129元 （直接擷取我的限動） 薄荷糖口味上嘴真的有點涼涼的 對比常規版小蜜緹有點涼涼的效果 有防曬係數可以出門使用 妝前使用的吸收滋潤效果也很好！ 但唇炎不能使用喔！！這個要小心 🫶🏻百氛苑淡香精 #晚宴香玉 💰30ml/1920元 百氛苑淡香精的持久效果真的有比同類型淡香精更持久 但對不起晚晚宴香玉你的味道不是我的菜 但我媽咪真的好喜歡 來自媽咪的使用感受 ：有種沈穩的香氣 噴上身的香可以給人一種可靠穩重的香味 會很適合平常在做業務或是高層主管使用 🫶🏻Sunday Lab週日實驗室 75%酒精保濕隨身乾洗手 💰60ml/300元 透明！無色！無味！ 使用起來不會有普通乾洗手的咬手感 滋潤效果很不錯！！但不會悶手 也是有清爽感 現在的後疫情時代這種保護自己的產品真的也還是需要隨身攜帶不馬虎 🫶🏻艾芙美 輕透美肌防曬組 💧艾芙美燕麥超輕感隔離乳SPF50+ 💧艾芙美新葉三效卸妝液 💧艾芙美燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠 隔離乳的上手質地輕薄！而且還有淡淡的香氣 不會很濃烈使用起來很療癒 簡單的潤色效果也不會變成假白面具臉 配套的卸妝液跟潔膚凝膠針對防曬隔離乳的清潔效果很剛好～ 油肌使用潔膚凝膠後控油的續航力也有提升！！ 夏天狂喜 💰新葉三效卸妝液：$1050/400ml 💰燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠：$850/200ml 💰燕麥超輕感隔離乳SPF50+：$980/40ml 體驗組規格：卸妝液25ML+抗痘洗25ML+輕感防曬5MLX2 潔膚凝膠換算價格：106 卸妝液換算價格：65 隔離乳換算價格：245 看完以上的介紹再加總一下金額一共是3175元 一盒425元可以買到自身價格7倍以上的產品 真的超級超級划算！！ 官網購買連結🔗：http://www.butybox.com/ #butybox#媚比琳#輕羽絨柔霧唇釉#百氛苑#100PHANTOM#艾芙美#艾護肌膚守護地球#小蜜媞#全台第一支防水防曬修護唇膏#SundayLab#保濕乾洗手

[保養]台灣天然有機品牌-inna童顏有機-保養同時享受香氣-乳香撫紋潤唇精華

IG 看更多👉 @share_1018 #乳香撫紋潤唇精華 你們也有睡前儀式嗎？ 雖然因疫情已經有一段時間沒有擦口紅了 但每到夜晚一定會好好善待自己 睡前我會全身擦上喜歡的保濕乳液 塗上一層好吸收的護手霜 最後抹上厚厚一層護唇膏 然後躺到舒服的被窩～ 這款乳香撫紋潤唇精華添加有機乳香精油 具有淡化唇紋的效果 帶著淡淡的天然木質調香味 清淡卻是沈穩的味道 不會有一般潤唇精華的油耗味 平時只用於眼周的精緻陶瓷頭讓我忍不住一直擦它 冰涼觸感在夏天真的很舒服～ 也因為陶瓷頭很滑順，唇況不好時也不會造成拉扯不適 內料通過雙認證EWG&COSMOS的認證 無動物實驗，全素者也可以使用 無添加防腐劑，連3歲小孩也能安心使用 使用的這段期間 唇紋明顯感受變淡 唇部也變得更加柔嫩 我喜歡晚上厚厚擦上一層潤唇精華 白天刷牙時用牙刷輕輕刷過嘴唇並帶走角質 上口紅的時候就會很好看！ 💡小技巧 擦潤唇精華時，上下擦不要左右擦，更容易填滿唇部細紋唷😉 你們有睡前儀式嗎？歡迎跟我分享～ 產品顏色以第二張為主唷！ 第一張調過色較深，其他為室內光拍攝 品牌 ＠inna_organic 提供試用 #童顏有機 #潤唇精華 #美唇 #lipcare #保養#like4like #cosmetics #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty #保養分享 #肌膚保養 #女生的保養日常

日月潭景點推薦 一日遊行程推薦！家庭和約會都適合的夏日微旅行

造訪日月潭約5-6次，每隔一段時間就會想起怡人的潭邊景色和當

造訪日月潭約5-6次，每隔一段時間就會想起怡人的潭邊景色和當地居民的熱情招呼，無論是開車定點遊玩或是騎車環潭，隨著微風輕拂，皆能感受到新鮮清淨的空氣與大自然的魅力，是個很適合家庭旅遊與甜蜜約會的好地方。如果你也想擺脫疫情快被悶壞的心情，不如周末來場愜意的日月潭小旅行吧！準備好一起出發了嗎? 日月潭有哪些推薦景點或美食? #向山遊客中心 來到日月潭絕對不能錯過以灰色極簡風的清水模建築，由日本建築師「團紀彥」所設計，除了可以遠望寬闊的湖光山色，內部還有藝廊、產業館等體現當地文化特色的展區，每年12月至2月可看到逐漸轉紅的落羽松點綴四周，騎著湖岸的自行車道便可俯瞰整個美景，中間也同時設有一些休息區。前年正好遇到「明潭松韻樹石大展」，可以順便欣賞價值上百萬的松柏等特殊盆景競賽。 從遊客中心斜坡可走上二樓景觀台眺望 #伊達邵碼頭 伊達邵碼頭除了是搭乘遊艇的主要據點，碼頭前更有一整條熱鬧美食街和紀念品店，每到假日總是充滿人潮，從此地出發搭船可依序抵達水社碼頭和玄光寺碼頭，船票為一日票券，全票$300、優惠票$250，兒童票3-12歲則為 $150。個人覺得搭船賞湖有著很特別的地緣感受，而且當天也能無限次搭乘，蠻值得體驗！ 夕陽下的伊達邵碼頭，十分唯美 下午開始累積了一些覓食的熱鬧人潮 晚餐吃飽也很適合散步欣賞夜景💫 #玄奘寺 玄奘寺安奉玄奘法師的頂骨舍利，從寺內可遠眺湖面景色，有種古色古香的靜謐和莊嚴感，隨手一拍都能擷取如畫的風景，也有木頭階梯可乘坐休息，猶如世外桃源。而附近的玄光碼頭則有販售帶香菇氣息的 #阿婆茶葉蛋，可一邊欣賞景色、與著名的地標「吵架石」合影，悠閒漫步。 可以看到些微的雲海，與寺中的樹林交疊成獨特景色 莊嚴神秘的玄奘寺 #潭鮮美食料理 如果你正在煩惱日月潭有沒有道地又符合正餐的美食，那你一定要來嚐嚐！每次來用餐必點鹽酥潭蝦、九層塔蛋、邵族山豬肉和炒青菜，點幾道下飯的快炒既可以飽足一餐又可以嚐到在地特色。另外一道，日月潭僅有的菜色「清蒸總統魚」更是口感獨特、肉質鮮嫩，以日月潭紅茶佐料別有一番風味。 地址：南投縣魚池鄉明德街32-1號 / 營業時間：11:00-20:30 👆 原照片，現已遷移到新轉角店面 邵族山豬肉 放山雞 每次來都解鎖不同的料理😋 埔里甘蔗筍 如果想尋找小吃或宵夜，也可以嘗試伊達邵碼頭美食街的 #東東刈包 #杜啦白鰻棍日式麻糬 等在地美食，期望大家都能走出疫情、放鬆心情！

日本動畫：《宇宙兄弟》

在寫正文前，想問問大家四個問題，讓大家在看文的時候，順便思考思考，靈活腦部一下(笑)，這答案沒有對錯和正解，每一個人都有自己獨特的見解。 1. 為什麼人類要上太空呢? 2. 對於人生、對於太空，你有做好必死的覺悟了嗎? 3. 團隊合作對於你來說，哪些東西是最重要的條件? 4. 如果有一天，人生中受到了不可控的意外打擊，還會堅持夢想嗎?還是轉身逃跑? ★危機也是轉機：在日本JAXA的考核訓練 故事一開始，就說明我們的男主角—南波六太先生，出生時，剛好是在很不幸運的那天出生，有多不幸呢，就是1993年的10月28日，世界盃足球資格賽時，日本發生了「多哈悲劇」，我們的男主角就是在那天誕生的(笑)；我覺得作者搞不好是剛好那天在看足球賽時，想到這部漫畫的靈感。總之，一開始就故意用這個事件來渲染我們的捲髮男主角的命運是充滿挑戰性的，後來也真的充滿挑戰性呢。 時間來到2026年，南波六大變大叔啦，但「頭槌」上司而失業啦；而他的弟弟南波日日人（他的栗子頭超可愛），準備要飛上月球，完成兩兄弟小時候在2006年時的約定。 ＊＊＊＊＊＊ 這邊先來題外話一下，大家還記得NASA(美國家家航空暨太空總署)，1961到1972年的「阿波羅計畫」嗎?雖然我那時還沒出生；但多多少少都有聽長輩提到過這個歷史性的登月計畫，課本上也有提過關於「阿波羅11號」登月的故事，我記得我年幼時，看到這故事感動快哭，尤其是看到教科書上阿姆斯壯的腳印那一張和登月小艇合拍的照片時。回家後，一直問我老爸當時電視上轉播登月的情況。他居然回我說：「就人類登上月球而已啦，有甚麼好看。」老爸雖然不喜歡，但我還是很愛太空，還國小的我，當時對太空可是充滿好奇和興奮感，我記得我當時每天晚上都抬頭看星星和月亮呢，還去圖書館找各種有關太空天文主題的書借回家看。 後來NASA在1972「阿波羅17號」成功登月返回地球後，美國就結束了最後一次載人的登月計畫。如果大家對「阿波羅計畫」的紀錄片有興趣，可以點這裡來看看。 雖然漫畫是把時間設定在2026年NASA重啟第二次人類登月計畫，後來我上網查了一下相關知識，NASA似乎預定在2024年讓人類重返月球(也許會因為疫情有所變更或延期吧)；而這次的計畫叫做「阿提米斯計畫」，大家都應該知道希臘神話吧，我發現NASA很喜歡把有關太空的一切事務，都用希臘神話的名字來命名，連太空電影也是呢。 ＊＊＊＊＊＊ 回歸正題，當哥哥的六太，看著自己的弟弟遵守小時候兩人一起許下要「一起上太空去月球」的夢想，如今已經實現了；而自己還在原地且變成了失業人士，那種焦慮和惆悵感，看得我心有戚戚焉。不知道大家有沒有，小時候和某個人約定要一起達成某種夢想或目標；但長大後，卻發現現實的殘酷，而放棄了當初的約定。 總之，危機就是轉機，失業的六太，因為在弟弟偷偷把自己的寄履歷到JAXA(Japan Aerospace Exploration Agency，日本的宇宙航空研究開發機構)而收到面試邀約；突然意識到自己那忘記已久的太空夢，和弟弟當年在山上的約定；每次看到這，我真的好羨慕這兩兄弟的手足之情，這樣親密且互相扶持；並不會一方特別弱，而瞧不起他，或說一些酸言酸語的話打擊對方自信心，而是想辦法扶持對方起來，這也難怪之後六太在團隊訓練時，特別會關照隊友的心情和想法。 話說回來，六太經過了一連串JAXA的過五關斬六將(套用劇中話，有時候運氣也是一種實力呢)，終於來到最終考核，就是以五個人為小組的密室實驗室展開為期七天的訓練，我覺得這部分是動畫中最精彩的，很多很有趣的測驗和一些團隊精神，細節就不多講了；但其中有關「二次元螞蟻」和「綠卡事件」是我覺得感觸最深刻的情節，我們常常對於不了解的事物，會帶著偏見的眼光去看待，甚至會有鄙視的成見在，就連我自己也會落入這樣的態度裡；而那個試圖想要讓我們了解這一切的人，越是去解釋，我們就會對他的成見更深；那怎麼做才好呢？ 關於團隊合作的問題，這部動畫也特別描寫了一番，畢竟在團隊裡，不是只有合作而已，常常會遇到磨合上的問題，還有競爭上的問題，要怎麼處理解決又不傷和氣，其實需要很大的智慧呢。 ★認真的失敗也是值得的:在美國休士頓ASCAN訓練 通過在日本JAXA考核訓練後，六太當然就是和其他國家的人一起來到美國休士頓NASA裡，來繼續一連串的過五關斬六將的二年訓練後，才能成為正式的太空人(動畫中，六太他們用了一年半時間就通過，成為正式太空人)，在還沒成為正式太空人，他們就被稱為ASCAN(AStronaut CANdidate，太空補人員)。 看到這裡，真心覺得當太空人是一件很辛苦的事呢，不僅身心靈健全，學識經歷和情商都要很好外；還要學習各種飛行機的操作和機械的操作；還有其他專業的無重力訓練等，心理素質和臨場反應一定要很高才行，要不然承受不了這樣的煎熬，打退堂鼓的大有人在。 有幾幕情節我看了很感動呢，在六太他們六人團隊裡，其中一個同樣來自日本夥伴的名叫新田的男子，在訓練任務中，發生了手機意外不見了，那個對他來說重要的手機不見了(因為他正在等一通重要的電話)；但他們正在和其他團隊競爭排名，要是排名落後了，會影響之後任務的分發，也有可能一輩子都上不了太空。 觀看文章的大家，如果你是隊長，你會如何處理呢？要回頭找手機嗎？還是繼續完成任務不理新田？這問題留給大家去思考。 總之，六太他們團隊算是非常團結合諧的，最後這部分，我想提到一個點就是，「認真的失敗也是值得的！」是六太說的（話說日本動畫的主角真的都好會說那種鼓勵人心的話，我常常被感動到流眼淚），失敗不可恥沒錯，但要認真的失敗，從中記取教訓，加以改正，慢慢地往成功道路前進！！雖然是老生常談，但人總是健忘的，要不然歷史為何總是血跡斑斑，不斷地為了利益戰爭和互相殘殺呢? ★挺著看不見的堅持撐過來:任務分發和內心的痛苦 我覺得這部分有點沉重，雖然有開心的部分，但很多時候，描寫的是當人達到目標和夢想時，突然一個意外，打亂了所有美好的事物，從天堂掉落地獄的那種感覺。 我覺得人類最渺小的就是：我們終究是血肉之軀，一定會經過生老病死的過程，或許因為覺得人生有限；人類才會嚮往那看似無窮無盡的浩瀚宇宙吧。 好不容易堅持走到成為正式太空人這一步的六太，在分發任務時，身邊最親近信賴的人，卻發生了不可逆的事情，從小如母親般照顧南波兄弟的莎朗天文博士得到了ALS(Amyotrophic Lateral Sclerosis)，也就是俗稱的「漸凍症」，大家都應該知道世上偉大的理論物理學家，史蒂芬‧霍金 (Stephen Hawking) 博士也得過，而且他非常年輕時就得到了。 得到這個症狀，以現在的醫學是沒辦法根治的，只能一直到各個器官衰竭後慢慢死去，我當初知道這個症狀，是高中時看了一本書《最後十四堂星期二的課》看完後，心情沉重無比，就好像沉在深海底，看不見陽光的憂鬱感，好幾天心情被烏雲籠罩的感覺，我在看這部分時，也是這樣的感覺，想想自己的人生突然得到這樣的症狀，但我想要達到的目標和夢想都還沒達成，為什麼這樣的事就降臨了呢? 然後六太的弟弟，因為在月球上發生了事故，雖然平安返回地球，但從此罹患恐慌症(panic disorder ,PD)，有可能再也不能上太空了。 所以看到六太和其他太空人為了日日人，拯救日日人行動，不離不棄地讓他可以克服恐慌症，再度證明自己是可以上太空的，說真的，那瞬間我真的很感動!

【桌布禮包】炎炎夏日莫名煩躁？8 款蘇打風手機桌布幫你消暑一下！

炎熱天氣明明沒幹嘛，卻不自覺感到煩躁？或是煩惱要打開 104 找新工作，還是領完年終再走？下半年通常是做抉擇的時候，送上 8 款自製蘇打風桌布，希望能能療癒你的身心靈，在炎炎夏日少點阿雜感。考量手機款式，特地製作兩種尺寸，一起換新桌布和新鎖屏，換個好心情吧，文末有領取桌布禮包方式，記得看到最後！ ．好想出國玩疫情影響已經三年沒有出國，來張懷念的靠窗照，藍天白雲配上飛機，這個視角是不是有種坐飛機的感覺呢！ ．每天都是新的一天常因為工作事情而煩惱？別再煩惱了，過晚上12點都是新的一天，上班族這張桌布換起來，每天都是Happy Friday！ ．輕鬆打怪練等人生沒有這麼難，不就三顆西瓜，吃掉就好啦！白底圖搭配夏日蘇打風顏色，中南部、花東、澎湖的朋友必須下載消消暑～ ．做就對了提醒你不要再摸魚打混囉，條列式備忘錄設計，有沒有像老師在旁邊盯著你呢？ ．簡單不累不累任何事越簡單越好，那些很累的事情先不要！ ．C'est la vie簡約看不膩配色，像Netflix 影集《艾蜜莉在巴黎》型男廚師加百列在你眼前。 ．好想去迪士尼玩鵝黃配粉紅，彷彿置身於迪士尼，戴上達菲熊髮箍盡情打卡拍照，適合清甜可愛的你！ 【我要領取桌布禮包】點選 此連結，裡面有兩個資料夾，iPhone 或安卓系統皆能使用。 歡迎在底下留言最愛哪款桌布，或是回報你的手機款式型號，讓手機桌布第二彈適用性更高，別忘了追蹤 PopDaily 帳號，按讚 + 收藏文章！ Hello～這是最龜毛的選品店本店初衷「精挑細選只推薦愛用好物」闆娘處女座B型無法接受自己店裡有挫組常在限時動態分享各類型內容美妝保養、韓劇、 APP、生活風格如果你也懂挑，一定要追蹤我們 @jujournal_official敏感肌安心用保養品>> https://reurl.cc/V1K865會白又不會長毛美白乳液>> https://reurl.cc/pM7Ldb熱賣四百盒口服保養>> https://reurl.cc/XVoLke

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