2023｜蒙古週記［三月。EP1］國際新聞｜傳統祭祀文化造成自然環境破壞｜乾淨空氣高級論壇｜國際連鎖賣場蒙古開業

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 終於，過完年～哈。 「Tsagaan Sar」是蒙古農曆新年。 通常在2月，每年的日期都會改變。蒙古人慶祝Tsagaan Sar意味健康地渡過嚴冬，視為春天的開始。此外，Tsagaan Sar是一整個大家庭（族）的慶祝活動，每個人都會聚集在長輩、祖父母或父母家，為來年祈福。 今年Tsagaan Sar的第一天在2月21日，Tsagaaan Sar的前3天（初一至初三）是全國公眾假期。在城市裡，Tsagaan Sar的前3天是假期，但在鄉下會延長至15天。第15天之後，大家停止探訪和慶祝，回到常態生活。Tsagaan Sar是忙碌的節慶，特別對於女性至少一個月前準備，打掃環境、準備食物。 今年假期調整，整整8天連假。加上，疫情後首次恢復常態慶祝（無限制），特別有年味。我們也第一次有機會提早回鄉，透過與家人團聚、一起準備食物、採買物品、整理環境，感到新鮮有趣。 傳統文化保存、慶祝雖重要，但也因生活環境改變，產生一些負面問題。食物浪費、環境破壞、貸款慶祝..等，都是近年不斷被討論，引起關注議題。 慢新聞，瞭解蒙古農曆年後產生哪些負面問題。最後，分享一個輕鬆新聞，蒙古終於要開家樂福國際連鎖賣場。 傳統祭祀文化造成自然環境破壞 蒙古人的祭祀，祭天、祭地，祭敖包等都與薩滿教的原始信仰相關。敖包，是用石頭堆積建築。最初的作用路標或界標，防止牧民迷路，讓放牧的人們找到回家的路。後來演變為地方祭祀、敬神、祈雨、重要民俗活動的地點。 祭祀時，敖包上插上樹枝，掛上布條或紙旗，旗上寫有經文。可分為血祭、酒祭、火祭、玉祭等4種。常見“酒祭”是將鮮奶、奶酒、奶油和白酒等，灑在敖包前面，希望風調雨順、幸福平安。資料來源 農曆過年期間，許多民眾依循傳統祭祀，爬山祈福。在敖包上放上許多酒和食物，這將對自然環境造成嚴重破壞。年後，天氣漸漸回暖，堆積得食物腐壞惡臭、酒奶汁液流入土地，嚴重影響生態。 近年，生態保護單位不斷提醒民眾，改變此傳統祭祀模式。蒙古人熱愛生態、崇拜自然，應學習愛惜、保護自然環境。新聞出處 餐桌過度擺設，造成食物浪費 農曆新年期間，民眾用食物裝飾餐桌。傳統需準備：羊里脊、糕餅塔、奶乾、酒、糖果。 近年通膨，增加經濟負擔。2017-2019年單個糕餅的平均價格為2300 MNT。2020-2021年的平均價格為3500 MNT，而 2022-2023 年的平均價格為5500 MNT，比往年高出1.5-2倍，平均一個家庭需準備15個。新聞出處 大量餐桌擺設食物，一般家庭並無法食用完。把沒吃完的糕餅當垃圾或用於敖包祭祀情況並不少見。除了造成自然環境破壞，也浪費大量食物。 巴彥祖爾赫區長辦公室發起了一項活動，將糕餅給有需要的人，而不是將其變成垃圾。收集到的糕餅不僅送給有需要的家庭，還用作動物飼料。新聞出處 乾淨空氣高級論壇 2023.3.2-3聯合國亞太經濟社會在蒙古舉辦的乾淨空氣高級論壇。 來自美國、英國、印度、日本、澳大利亞、韓國、新加坡、俄羅斯、土耳其、中國和新西蘭等53個國家的200多名代表參加。自然環境與旅遊部在亞太區域空氣污染行動計劃框架下組織 ，並計劃組織瞭解對烏蘭巴托蒙棚戶區面臨的問題，提供有關對抗空氣污染的技術解決方案的信息。會議期間，向與會者介紹需要在建築物能源效率、清潔能源的好處、改善人口健康、空氣污染、溫室氣體和燃料成本等主題框架內實施的任務和挑戰。新聞出處 國際連鎖賣場蒙古開業 世界領先的連鎖店之一『家樂福』，在38個國家/地區擁有14,000多家分店，作為第39個國家在蒙古開設分店。預計於2023年在蒙古國開設20家分店，分為家樂福大賣場和家樂福超市兩種類型。 供應新鮮的肉類、水果和蔬菜，熱食、冷食和包裝食品法國葡萄酒、家樂福特殊配方的美味炸雞、熱披薩、每日新鮮出爐的麵包和烘焙產品將以低價提供。新聞出處 生活動態更新 認真地與家人渡過一個非常有年味的白月節。第一次參與節慶準備，採買、餐桌擺設、全家一起包包子。從小生活在大家庭，特別喜歡熱鬧、家人團聚的氛圍。開心現在能帶著孩子們一起創造生活記憶。 蒙古有韓國連鎖賣場Emart，是我們尋找熟悉亞洲口味的地方之一。可惜商品品質不穩定，回逛的次數慢慢減少。家樂福在蒙古開業，雖然是法國品牌，但熟悉感還是讓人期待。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、生活

奢侈品電商IFCHIC翻倍成長  LOEWE、LE LABO 最受歡迎

疫情阻擋不了消費者購買欲，消費者轉而透過 Shopbop、Mytherea、IFCHIC 等全球電商購買精品，大幅帶動精品電商買氣。在Ptt、Dcard都有高討論度的 IFCHIC 不但去年疫情間業績翻倍；今年全球被戰爭、通膨升息陰影籠罩，IFCHIC 仍突圍景氣大幅逆勢成長，並持續拓展版圖佈局全球市場。 疫情下的精品電商發展，消費主力與品項版塊挪移 從數位時裝週在家看秀，到積極佈局電商版圖，各大品牌數位轉型勢在必行。 透過與電商平台端直接合作，搭配全球物流服務，消費者可同步國際潮流，透明化流程讓購買精品更有保障。 IFCHIC 是台灣上市櫃公司「健和興股份有限公司」投資的子公司，至今已與超過 400 個知名國際品牌合作，擁有近3萬品項。數據顯示：近兩年原本25-34歲的主力消費者明顯減少，取而代之的是45-54歲高消費力族群。男性比例也從過往 22.5% 提升至32.1%。品類則以美妝、鞋履、精品包款成長最為顯著。 而業績成長最顯著的品牌，經典鞋履 Roger Vivier、西班牙精品 LOEWE均榜上有名；服飾類買氣最旺當數「羽絨之王」Moncler；美妝保養類又以 La Mer 海洋拉娜、CHANEL beauty、HERMES Beauty 表現最為亮眼；而雅詩蘭黛集團旗下的 LE LABO 則是最受歡迎的熱銷香氛品牌之一。 ▲來自紐約的香氛品牌 LE LABO 近年在台灣受歡迎的程度，具體反映在 IFCHIC 的銷售數字上（圖片來源：IFCHIC） IFCHIC 觀察數據推測，未來精品購買趨勢將會以知名品牌為主，價位區間在美金兩千元內的精品配件、服飾或鞋履，將會最受到消費者青睞。反之，美金三百元以上、屬於中高價位的歐美流行設計師服飾，相對來說銷售會需要更多推力。 行動消費、供應鏈韌性與在地服務成為下階段競爭優勢 精品電商的下一個戰場將是「深化服務細緻度」：提供消費者更多元的精品品牌選擇、更優良的購買體驗，以及更快速的到貨服務。 IFCHIC 將於明年度進軍日本市場，成立營運辦公室，網站也將新增日文版本。不僅第一線接觸更多的日本精品品牌，新增據點進一步打造更具韌性的全球供應鏈。面對未預期的物流風險，例如疫情、戰爭、航線受阻等狀況，均能彈性調用各國倉儲進行物流配送，保障消費者權益。 ▲IFCHIC 今年底推出品牌 APP，打造更全面的消費體驗（圖片來源：IFCHIC) 除了強健後端營運之外，IFCHIC更將所有服務整合至今年11月推出品牌APP。透過更加優異的購買體驗感，透過全球佈局與在地服務，讓精品愛好者隨時隨地輕鬆購物：https://www.ifchic.com/tw/

日作/ 疫情後世代的約會

一篇寫關於約會小事，也許你給我想的不一樣，但我們也許不一樣，一個難堪的約會小事。 ‖ 投稿➣ @lineforlight‖ 編輯➣ @yuhao2348‖ 文體➣ #愛情語錄 我們從眼神猜測彼此的心意，自從矇住半張臉之後。整個世界少了更多的交集，最簡單的笑容也無法表達了。 原來你長的跟我想的不一樣，跟我想像的不一樣。尷尬的相約在狹長的咖啡店裡，都讓人覺得侷促不安。 於是我們只喝完自己眼前的這杯咖啡，又戴上口罩急忙逃離，也是這不是我們想像中的相遇，一個難堪的約會小事。 👉寂寞讓我們相遇，如果想要每天一點點文字溫度陪伴，把日日文青追起來唷👉想了解更多關於日日文青｜請點我

韓食堂-韓式水涼麵彈牙~大推~😋

韓食堂

這家位於南京復興站巷弄內，老闆和店員都是韓國人 每次經過都高朋滿座滿滿客人，店員數一數也近10位 生意太好，店員忙進忙出的點餐、幫忙烤肉、送餐，服務態度很好 因為疫情關係，烤肉統一由店員烤好再送上桌，烤肉桌剛好在我後面，沒甚麼油煙味! 👍 小菜可無限續 : 馬鈴薯沙拉、韓國魚板、泡菜、辣豆芽菜、海帶芽 (韓國魚板不錯吃) 我們點了:韓式水涼麵、海鮮煎餅、烤五花肉1人份、蔘雞湯 韓式水涼麵 : 一上桌店員提醒要馬上用剪刀剪開蒟蒻麵條不然會變一坨，牛骨高湯加入碎冰、小黃瓜絲、水梨絲，酸酸甜甜清爽又開胃，即使冷冷冬天也忍不住喝幾口湯，麵條Q彈好有咬勁，道地吃法再加上黃芥末醬和醋又是另一種風味，想吃好吃韓國冷麵推薦這家 海鮮煎餅: 外皮加上蛋煎得酥脆，厚度剛好，每口都吃得到海鮮，蛋香增加香氣讓人忍不住一口接一口，不沾醬也好吃 烤五花肉 則這次吃起來普通... 蔘雞湯: 雞肉煮得很嫩，骨頭輕輕一咬就可咬斷，湯濃郁但人蔘味不會太濃，湯好喝偶爾會吃到吸飽湯汁精華的糯米 這家價位算中上，但每道都不錯吃! 下次想揪多一點人來吃人氣: 豬腳和辣炒魷魚 帥帥的孔劉 地址：南京東路三段303巷3弄4號1樓 @南京復興站 時間：11:30–14:00, 17:00–21:30 電話：2546 7181 (價格以店家標示為準) * 其它推薦 * #韓食堂 #韓國料理 #南京東路 #南京東路三段 #韓式烤肉 #韓式料理 #南京復興站 #南京復興 #慶城街 #美食 #餐廳 #聚餐 #波波 #發胖 #popdaily #TaeBak大發韓式 #TaeBak #大發 #OvenMaru 烤頂雞 #OvenMaru #烤頂雞 #水剌韓式料理 #水剌 #韓式料理 #大發韓式料理 #한식당 #韓國豬腳 #水涼麵 #豆腐鍋 #兄弟飯店 #辣魷魚 #海鮮煎餅 #石鍋拌飯 #韓國魚板 #醬蟹 #辣豆腐湯 #泡菜鍋 #人參雞

成為鳳凰般的女子｜小伍老陸工作室催眠體驗分享｜梓鹿的靈性生活

 不曉得你是否曾經體驗過催眠呢？ 如果我沒記錯，我第一次認識到催眠這項工具，是在小學的時候看公共電視的兒少節目《流言追追追》中關於催眠的流言破解單元。那一集讓我特別印象深刻的原因，是因為當時的我跟接受催眠體驗的主持人小兵一樣害怕蜘蛛，而主持人在經過催眠之後，原本對蜘蛛的恐懼竟然消解了大半，甚至能夠從容地讓毛茸茸的蜘蛛在他的手臂上爬！讓當時的我覺得非常神奇。影片連結放在內文下一段，有興趣的朋友可以動動手指點過去看看。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒免費體驗 本命星盤免費解讀體驗 織夢人療癒相關服務資訊 織夢人Blog 織夢人Instagram 夢客專屬Discord 織夢人的布告欄 Facebook 公共電視 流言追追追 038 催眠的秘密世界 https://youtu.be/pYUNwC_f6ws 近幾年接觸靈性，自己也成為希塔療癒師之後，催眠這件事在我眼中便失去了它的神秘，變得平易近人了，因為希塔療癒的技術就是一種催眠。 在這篇文章中，我將會跟大家分享自己的三天催眠體驗。說起這次體驗，真的非常感謝小伍老陸工作室，謝謝催眠師Leo這三天的帶領。希望這篇文章能夠帶給對催眠感到好奇的每個你一點幫助，那麼就一起來看看吧！ ➤ Day 1 | 愛與接納 在得知小伍老陸工作室三天線上催眠體驗的活動資訊後，近期正在積極進行療癒、整理內在的我立刻就決定參加。反正每天都要療癒自己的，既然有機會跟著別人設定的主題去進行催眠療癒，那何不呢？ 這邊也分享一個有點糗有點好笑的小插曲，我在第一天的線上會議開始之前，因為一時大意忘了手機裡沒有Zoom，直到活動開始的前五分鐘都還在下載APP，還好最後我順利趕上了（吐舌）。 這連續三天、每天一小時的催眠體驗活動時間固定在晚上十一點開始，十二點結束。如果不是透過線上的方法，要參加在這種深夜時間舉辦的活動可挺不容易的，線上同步與非同步活動的蓬勃發展，也算是疫情帶來的正面影響之一吧。 我的人生很幸福，但並不總是快樂的 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/08｜靈性生活 這次由小伍老陸工作室Leo帶領的催眠體驗活動分為兩個部分進行，前半小時是當天的主題式催眠體驗，主題催眠結束後，催眠師Leo會讓參加體驗的我們以直覺式書寫的方式寫下在催眠中的體會。每天的書寫引導題目也並不相同，像第一天是給自己的一封信，第二天是寫給未來的自己，而第三天則是紀錄在催眠中看到和感受到的事情。在後半小時，則是引導大家進入睡眠的催眠。 先說結論，這次催眠體驗活動對於並不了解催眠的人來說十分友善，在第一天的催眠體驗開始前，Leo向大家說明了催眠是什麼、體驗過程當中會發生什麼，將大家可能會有的疑問以及需要注意的地方都非常細心地解說且關照到了。活動事前也不厭其煩地提醒大家把需要準備的東西準備好，讓戴著耳機的我瞬間有了一種父母師長在耳提面命的既視感（笑）。 而對於已經有過催眠經驗和冥想基礎的人來說，也可以藉由這次的活動，進一步體會和思索自己在現實中需要面對及療癒的困難。說到這裡真的不得不佩服催眠師Leo的時間掌控能力，他能夠在簡短的時間內以從容不迫的口條分享自己事前幫大家整理好的經驗與知識。這些在催眠體驗開始之前針對當日主題的簡短分享，讓大家能更了解等一下要透過催眠引導去探討的議題，而內容也是相當精華、一針見血。 接下來引號部分的文字，是我在第一天的愛與接納主題催眠之後寫下的。比起活動後半段的舒眠晚安催眠，我對於前半段的主題催眠感受更為深刻，因此內容的分享也會著重於此。 「在今天的療癒裡，我看見了高中時期的自己，那個每天走45分的路程去上學的自己。因為恐懼被拋棄和被傷害，所以抗拒所有關愛的自己。 只要假裝自己不需要，我就不會被拋棄。 我從睡夢中驚醒，感到一股非常深沉的憤怒與憎恨。我嫉妒，因為她擁有我所沒有的，她憑什麼？我想推開她，我想拋棄她，我想冷漠地對待她、傷害她。同時我感到非常地憤怒，我一直有個念頭但我從未真的嘗試實現，我想要以自己的死來報復那些我認為不夠愛我的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 對他人的不接納，常常源自於對自己的不接納。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 愛與接納。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝緣分的引領。」 從上面的文字應該不難看出，第一天的催眠體驗後，我被喚起了很深的憤怒與憎恨等情緒。Tips中關於接納的文字，是當天Leo所說的，令我印象最深的一句話。 我們都有自己不願意去承認和面對的部分，半夜因為這些翻湧的情緒驚醒的時候，其實我也感受到很驚慌，因為覺得自己不應該擁有這些情緒，這些情緒的存在是我平時不想去關注和承認的，我想切割它、想拒絕那部分的我。 所有的療癒都需要先從看見與覺察開始，只要真的願意看見、接納與面對那部分的自己，療癒就會發生。即使你沒有學過希塔療癒、催眠或任何工具也一樣，只要你有自我覺察的能力，你就可以開始療癒自己。 療癒的過程未必是舒服的，就如同這次催眠體驗後我的感受一樣，但我發自內心地感謝這次體驗讓我深深地看見這部分的我，讓我有機會去療癒這份來自過去的情緒。 你不必等到自己完美，才開始去愛自己。 ➤ Day 2 | 自信勇敢 第二天，手機裡有了已經下載好的Zoom，一切感覺順利了許多（笑）。 跟第一天一樣，Leo先和大家討論了對於自信和勇敢的定義，接著帶出了本日金句ーー「勇氣是與生俱來的，恐懼則是後天學習的。 在這天之前，我一次都沒有從這個角度看過勇氣與恐懼這件事。不過的確，當我們還是不懂事的孩子，我們根本就不會知道什麼叫「丟臉」，什麼叫「失敗」，自然也不會去害怕丟臉和失敗。我們全然地體驗，然後如實地反應出我們接收到的。我們在生命的最初，都是敞開的、是充滿希望且勇於冒險的。 Okay，但長大之後的我們要怎麼辦呢，總不能要我們全部去喝返老還童水吧？當然，長大後我們學會了恐懼模式，但勇氣並沒有因此消失，只是我們已經習慣以恐懼的行為模式去面對事情，反而不知道該怎麼運用自己的勇氣了。 接下來引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，給未來充滿自信與勇氣的我自己。或許能帶給你一些找回你本質勇氣力量的答案： 「我很想知道，未來的你會怎麼看現在的我自己？ 十年後，你大概會覺得此刻在意的事都無須多慮吧？我幾乎可以想像到，你微笑著把手放上我的肩膀，要我放輕鬆。 是呀，我經常一不小心就用力過度，因為過於求好心切。 現在的你就已經很好啦！我似乎可以聽見你以愉悅的口吻說道。你不用等到自己變得更好才開始感覺快樂，現在就可以很快樂。 把一切交在我手裡，因你活在我的愛裡，在於你的呼吸，你的生命，你的血肉，你的感受。你的存在本身是被祝福的，你值得為自己感到驕傲，因為你是如此勇敢、神聖的生命。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 勇氣是天生的本能，而恐懼是後天養成的。沒有人是全然的勇者，或徹底的懦夫。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 你所能想像到的都已經實現。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝過去的自己。」 在第一天催眠體驗經歷情緒波浪後，我進行了自我療癒。雖然第二天的主題乍看之下跟前一天八竿子打不著，但對我來說，這兩天的體驗就像是療癒了過去的自己之後，將充滿希望的意念聚焦在未來的自己一樣。也像小說的故事線，形成一個順暢的脈絡，我可以循著脈絡覺察自己，為自己進行療癒。 Fake it until you make it! ➤ Day 3 | 人生使命 「聽到『使命』這兩個字，會不會覺得離自己有點遙遠？」第三天的開場，Leo語帶笑意地如此說道。 在第一天的催眠體驗中，我看見自身不願面對的部分；第二天，我看見找回自信、勇氣與力量的自己是什麼模樣。而最後一天的催眠體驗，則可說是讓我看見自己的本質。 催眠師Leo在這天的命題解說中提到：我們或許都有很多渴望的事物，但那些未必是我們本質上想成為的模樣。我們以為自己想要錢、想要愛情、想要成功的事業，但實際上是我們真正渴望的是金錢、愛情和事業成功帶給我們的感受。 你的人生使命，不太可能是能輕鬆賺到好幾百萬。我們應該關注的是，成為百萬富豪能為你帶來什麼感覺？ 另外Leo也提到了另一個有趣的觀點ーー嘗試覺察我們正在透過哪些行為逃避什麼樣的痛苦？Leo舉了他自己過去就讀明星高中的例子來說明，由於明星高中聚集了許多優秀的學生，使過去一直在課業成績上表現優異的他在過度的競爭中感到挫折，因此選擇以看小說的方式逃避課業。 同樣的道理套用在其他事情上，如果我非常渴望擁有愛情，是不是因為我想藉由得到愛情逃避某些其他痛苦呢？如果是的話，我真正渴望的東西，其實並不是愛情，而是成為超越那些痛苦的自己。 下面引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，也是這三天的催眠體驗裡我最喜歡的一篇日記： 「✑ 我做了一個決定…… 我知道自己將要成為光，那畫面有些奇怪，金色的，暖暖的，在風裡流動，像一大片液態的雲。 它聞起來很清爽但又帶著酸甜的水果氣息，我不禁去想，那金色的光芒嚐起來會是什麼味道？ 它是令人愉悅的，像鳳凰吟唱著撫慰人心的歌。那是一對火彩明亮的寶石眼，切面折射著柔滑的光芒、熠熠生輝，充滿了力量與信心，彷彿永不止息的生命力與廣闊的慈悲心。 你會經歷風浪與磨難，成為鳳凰般燦爛的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 覺察自己此刻正試圖遠離什麼樣的痛苦？ 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 靠近並成為我真正渴望的感覺。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝我真摯的體驗人生。」 我在這天的催眠引導中看見自己靈魂深處渴望成為的模樣，就像上面文字描寫的一樣，先是看見一片燦爛的金色光芒，然後又感覺它變成一隻高貴的鳳凰。 傳說中，鳳凰是從燒毀的灰燼中誕生的。就像一次次經歷挫折與磨難，從痛苦中成長的我們。 自然界有春夏秋冬，生命有生老病死，鳳凰必須從死亡裡重生。每一次當生活進入不見天日的低谷，興許是生命正在透過這種方式告訴你：你即將迎來全新的自己。 再次謝謝小伍老陸工作室，謝謝Leo的引導催眠在這三天帶給我們這些美好的體驗。想更進一步認識催眠的讀者，可以參考下面的資訊： 關於小伍老陸工作室 小伍老陸工作室官網 伍陸催眠學院 （小伍老陸）｜FB粉專 小伍老陸 Anna & Leo｜Youtube 頻道 小伍老陸 Anna & Leo 催眠工作室｜IG 如果你有任何話想對我說，歡迎你透過社群媒體私訊我，或填寫下方匿名表單，讓我聽你說故事。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下篇文章見囉。By 織夢人梓鹿2023/04/15 我原諒妳，也原諒我自己 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/03｜靈性生活 其實你不必去強求一個完美的結果 靈性生活｜自我中心 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫

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2023年 幸福鱸魚精 粉橘版 粉嫩上市｜一瓶富含2隻金目鱸魚的精華｜0腥味、0脂肪、免加熱！大人、小孩每日保養無負擔

默默的幸福鱸魚精又有新包裝來迎接2023年啦！這次是網美系粉橘版，拍照起來粉嫩嫩，你搜集了幾個版本的包裝了呢？！疫情慢慢解禁，很多人都脫下口罩，出國也開放了，確診變成日常，平時好好增強防禦力就是一門功課，有了鱸魚精再也不用擔心大人、老人、小孩的保養問題啦！藝人小馬-倪子鈞為了自己的愛女，特別開發了這一款幸福鱸魚精，即開即飲，完全不用加熱，除了0魚腥味外卻有淡淡的乳酸菌口味，低熱量、0脂肪、0含糖，一喝就愛上，一開賣就熱銷，一起來看看為什麼鱸魚精這麼夯吧！（ 哪裡買？！👉🏻想瞭解更多幸福鱸魚優惠請點我詢問...） 幸福鱸魚精成分表（如下圖） 一盒幸福驢魚精有10瓶喔！ 一瓶50ml，可以保存18個月，隨身攜帶、隨時補充！那～鱸魚精到底有什麼魅力，讓大人小孩愛不釋手呢？！一起來看看吧～ 魅力1: 即開即飲、免加熱 一般像這種鱸魚精、滴雞精...等保養飲品，都需要隔水加熱，但，幸福鱸魚精完全不用，直接打開就可以直接喝，冷藏喝冰更好喝，大大減少加熱麻煩程序，讓每日保養更輕鬆 魅力2: 完全0腥味、嗜口性佳 大多數的人都知道鱸魚精相關飲品對於防護力很有幫助，但常常會因為 ＃腥味 ＃魚味 ＃口感 紛紛打退堂鼓，像萍姐小時候，媽媽拿了一瓶雞精給我，因為味道不好喝，我直接偷偷拿去倒掉（好孩子不要學），而幸福鱸魚精跟一般養生飲品最大的不同，處理掉難聞的魚腥味，喝起來就像在喝乳酸菌飲料一樣，直接讓小孩一喝就愛上，還會討著喝，保養再也不是討厭的事了！ 藝人小馬哥再一次的直播分享中，他的女兒也是愛不釋手，難怪很多媽咪買了幸福鱸魚精，都要收好藏好，才不會被小孩偷喝！（圖片來源：馬哥臉書直播截圖） 觀看小馬哥開發幸福鱸魚精的初衷直播請點我... 魅力3: 滿滿的鱸魚精華、營養喝的到 當然保養飲品不能單單好喝就好，營養攝取非常重要 當你在享受幸福鱸魚精的同時，默默的也喝進了很多營養 魅力4:低熱量、低鈉、0糖，喝的好安心 口感好、營養足夠還不夠，媽媽們最擔心的含糖量、含鈉量，喝了會不會增加負擔呢？！這一點幸福鱸魚精也幫大家想到啦！一瓶50ML幸福鱸魚精，熱量只有3.2卡、蛋白質含量0.8公克、完全0糖、鈉也只有15毫克，大人、小孩都可以安心喝，連健身族群也可以放心保養 成分、嗜口好外，幸福爐魚精特別委託台灣得獎無數的代工廠！大江生醫 代工生產 Made In Taiwan! 之前萍姐有去訪廠過一次，機械化生產、包裝、入罐都非常衛生精準、衛生！真的是很厲害（圖片來源：截圖粉絲專頁）大江生醫粉絲專頁請點我... 幸福鱸魚精也榮獲了 ＃SNQ國家品質標章 （圖中包裝為第一版包裝） 在幸福鱸魚精的外盒包裝上也看得到ＳＮＱ標章圖案，大家可以安心購買、保養起來！ 一起來看看粉橘版的實體開箱吧！ 鱸魚精一開賣時，萍姐就有來拍實測影片，一起來回味一下小朋友可愛的反應吧！《開箱試飲》鱸魚精萃養生飲！完全無魚腥味！酸甜口感小孩都搶著喝！ 不得不說，現在技術越來越厲害，日常保養飲品都可以做得這麼好喝！媽媽們再也不用頭痛啦～趕緊入手保養起來吧！ 哪裡買？！👉🏻想瞭解更多幸福鱸魚優惠請點我詢問... 延伸閱讀... 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #幸福鱸魚精＃鱸魚精萃養生飲＃藝人小馬哥自創品牌＃幸福奇想＃榮獲SNQ國家品質獎＃新包裝上市＃童趣版＃親筆繪製＃獨家聯名＃倪子鈞＃大江生醫代工＃台灣製造＃金目鱸魚＃鱸魚精＃增強防護力＃團購＃宅配＃常溫保存＃即開即飲＃萍姐愛分享

傳承日式職人精神，來自名古屋的道地暖心味道｜NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯

『NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯』位在台北市南京東路五段上，NAGOYA 即為名古屋地名的英文，老闆曾在名古屋求學以及打工，回台灣後帶回當年在日本名古屋蛋包飯餐廳工作的經驗，以日本職人用心的態度，希望傳承最道地的名古屋風味，期待能透過蛋包飯帶給客人們溫暖療癒的一餐。 📍台北市松山區南京東路五段23巷6弄8號Instagram：@masterk_omuricePictures from：NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯 Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP45 NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯｜傳承日式職人精神，來自名古屋的道地暖心味道｜with Nana NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯的起源 名古屋是老闆與老闆娘 Nana 相遇的地方，也是愛情萌芽的開始，在學生時代一起在名古屋大學唸書，老闆當時在一間在地的蛋包飯餐廳打工，一路跟著師傅學習了日式蛋包飯的技巧。 畢業後兩人曾一起到上海工作，但因為想念台灣的家人而決定回台創業，一開始本來想開日語補習班，但因為忘不掉對當年日式蛋包飯的想念，決定開這間 NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯，結合舉辦日文茶話會的活動，重溫被濃濃日式氛圍環抱的感覺，也希望能將這樣療癒溫暖的食物，帶給台灣的客人們。 台式蛋包飯 V.S. 日式蛋包飯的差異 雖然台灣也有許多店家賣蛋包飯，不過其實台式跟日式的差異頗大。Nana 提到在蛋皮的部分，台式蛋皮較薄，也不一定會把飯整個包起來；而日式蛋皮較厚，會將飯完整包覆，吃起來每一口都紮實幸福。而飯的差異以台式而言，多以白飯為主，而日式則會包炒飯，因此還會有餡料的口感。另外日式蛋包飯還會多一層奶油的香氣，讓整個口感與香味都更有層次。 看似簡單的蛋包飯其實學問不少，除了蛋皮的熟度要控制得宜，包飯時要維持蛋皮完整性不破掉也是一番功夫，需要熟練的技巧。為了確認每一次的品質，所有餐點皆為現點現做，連裡面的炒飯都是現炒的，因此雖然客人等待時間需要多一點，但只要吃下熱呼呼的第一口，等待都是值得的。 傳承日本道地味道的堅持 Nana 說老闆當時在日本餐廳打工時，師傅都有著日本職人的精神，對每個食材、每個步驟都相當嚴謹，因此 NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯老闆師承當時老師傅做菜的技巧和經營的手法，甚至在食材和醬料上也盡量都從日本進口，就是為了能 100% 還原傳統日本料理的味道，如果因為食材取得不易，無法完美還原口味的話，甚至就不會長期留在菜單中，完全能感受到老闆為了傳承日本道地味道的堅持。 經典口味與創意的火花碰撞 店內提供的蛋包飯除了最經典配番茄醬的「紅心蛋包飯」，另外一個熱門餐點就是「絕品紅燴牛汁醬蛋包飯」，千萬別被外表騙了，以為是一般的紅酒燉牛肉或是咖哩，這是透過法式紅醬做基底，加上牛肉與洋蔥細燉出來的絕佳滋味。但除了傳統的日式蛋包飯口味，「伏爾加蛋包飯」就是經典與創意的結合，在絕品紅燴牛汁醬蛋包飯上加上一塊香嫩的炸起司豬排，就是幸福味道的定義。 老闆娘 Nana 提到自己是比較有創意的人，而老闆是傳統口味的守護者，在研發口味的過程中容易碰撞出不少有趣的火花。比如現代人越來越在意健康，老闆娘提出將炒飯改為燕麥飯的做法，就被老闆拒絕了，然而伏爾加蛋包飯則最後勝出，成為菜單上的永久品項。 老闆娘的私心推薦 菜單上菜色這麼多元，老闆娘 Nana 私心最推薦的是白醬明太子煙燻鮭魚蛋包飯，是老闆的自創口味，在其他店面很少見，明太子配上鹹鹹的煙燻鮭魚，再來點白醬點綴，喜歡鹹香口感的人絕對快速掃盤。 另外小菜炸唐揚雞也是老闆娘的最愛，連平時出門突然想吃炸雞，或是跟朋友相約，都會回餐廳吃，就算吃了好幾年也不膩，非常推薦大家有機會也可以試試。 店面設計的小巧思 除了店內能吃到讓人感到幸福的蛋包飯，店外老闆娘們也保留一塊空間讓熱心民眾餵養附近的流浪貓，許多貓貓定期聚集，可愛討喜的模樣，也是另一種幸福的景象。之後老闆娘也考慮規劃一個完善的空間，除了讓貓咪們有更舒適的環境，也能讓想領養的貓奴們有機會與他們相處。 老客人的支持是開店來最感動的瞬間 #日式 #溫暖 #療癒，是形容這間店的三個關鍵詞。其實過去 NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯已在公館深耕多年，但因為租約到期、疫情來襲加上空間不大等因素決定收店，本來也沒有要再開業的打算，但熟客們不捨的訊息和鼓勵，也有許多人分享吃到蛋包飯後，能讓他們在低潮中感受到溫暖療癒，老闆才決定重新開張，客人的回訪與鼓勵，就是支撐 NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯繼續努力經營的動力！ 推薦文章：宜蘭老宅改造的咖哩製造所，哇咖吚哩也是我喜歡你｜哇咖吚哩 文 / Wen Lin 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

【在家喝珍珠奶茶】十分鐘上桌/效率派的珍珠奶茶。

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有時候壓力太大或煩躁的時候就想來杯手搖飲，某天看到IG朋友分享義美即食黃金珍珠、就想和自己常備的913茶王搭配。 後來回購多次、也與好友們分享，才發現很少人知道義美有出這種商品，真的是又方便又隨手取得的小確幸！ 選擇自己喜歡的茶品、搭配Q嫩的即食黃金珍珠、加上一點點鮮奶，而且不含鮮奶、成本$30元/杯，想喝珍奶、在家十分鐘就可以喝、安心又放心，如果你/妳/您也喜歡珍珠奶茶、可以試試看！ 以下兩者皆為 馬太太的愛，義美即食黃金珍珠可以到義美門市購買。 天仁茗茶若是在捷運站裡面的店、價位約一盒 $99或兩盒 $200元，若是一般門市為125元。 馬太太也拍攝縮時錄影，若是想要試試看的朋友可以參考看看 影片 因疫情導致的居家時間拉長，其實是沒有外出時、最喜歡賴在 家呀～ 冰箱裡總會庫存喜愛的食材外、也會準備一些點心，除了這款、芝麻湯圓也是 馬太太的好朋友，有時候生理期來、搭配自己現切現煮的黑糖薑茶就很棒！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

兔年行大運|盤點8樣超可愛兔子造型裝飾日用品|

馬上就要來到兔年，最近也開始準備大掃除了吧!除舊布新，當然也要有一些跟兔年有關的裝飾呀!一起來看看有甚麼可愛的兔子用品裝飾吧! 1. 米飛兔 來自荷蘭的小兔子米飛，有一系列的聯名商品，簡單可愛的畫風，適合簡約、北歐風個的房間一點也不突兀! 米飛兔 晚安好朋友 手工香氛蠟燭香氛組 特別為白晝和黑夜設計不同香味的香氛，不管是早晨或是夜晚都能被療癒香氣包圍。 米飛兔 迷你矽膠小夜燈 可愛的米菲兔小夜燈散發柔和光線，陪你安穩入眠。 米飛兔 絨毛玩偶 不同大小、顏色的米飛兔造型布偶，在擺飾上可以選擇自己喜歡的，增加質感的同時也能有一些童趣! 2. 比得兔 大家對這部百年繪本的英國兔子都不陌生吧!柔和的插圖線條、顏色給人親切的感覺，我覺得比得兔總是給我生活在原野的悠閒，家裡擺上他的裝飾也可以營造出放鬆的氛圍，超級適合以木質調為裝潢的家。 比得兔南瓜置物 這個很適合放在玄關桌面收納鑰匙或是磁釦，出門前或回家後都能看見可愛的比得兔! 比得兔 草莓面紙盒 很多人都不喜歡面紙的包裝總是和家裡得裝潢格格不入吧!那就用面紙盒來包裝吧! 3. 美樂蒂 造型化妝包 MY MELODY 美樂蒂 三麗鷗的商品設計每次都非常華麗，滿足少女新的你，美樂蒂這款化妝包既可愛又有實用性，帶去旅行保持好心情! 室內拖鞋 MY MELODY 美樂蒂 冬天好適合這樣保暖的室內拖呀! 4. ㄇㄚˊ幾兔 給皂瓶 經過三年的疫情，大家已經很習慣多洗手的習慣了吧!用一個可愛的肥皂品讓洗手的心情也好一些! 除舊布新，快點用這些可愛物品裝飾起居環境療癒一整年吧! 以上圖片皆取自商品官網

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