食記｜和田自然主義SHABU SHABU-新光三越A11店｜克制吃法，運動完可以大口吃！

每次運動完到信義區百貨商圈繞一圈都不知道要吃什麼，最後都會跑來吃「和田自然主義」，不吃飯、不喝湯，但喝飲料、吃冰淇淋😂，吃起來清爽無負擔，是運動完也可以吃得飽的好選擇！ 餐廳環境 和田自然主義SHABU SHABU位於新光三越A11的B2層樓，屬於美食街的區域，該區域也有賣夏威夷碗這類的健康餐，但吃起來的快樂程度就是沒有火鍋來的高(?) ▲雖然疫情已經趨緩，但店內仍然放有隔板 ▲店內有單人座位，一個人也可以大口吃鍋 點餐方式 醬料區 醬料種類不多，但基本該有的都有 醬油不會死鹹，屬於一般家常味 ▲已到快打烊時段，檯面上醬料剩不多，但還是夠用的 飲料&冰淇淋區 飲料只有含糖紅茶&無糖綠茶，兩個喝起來都滿順口的，無茶澀感 冰淇淋只有巧克力口味，個人認為吃起來很像元寶巧克力的味道😂，口感則有點像冰沙 紐西蘭精選低脂牛肉(380元) 本次點的是 紐西蘭精選低脂牛肉(無加量)，搭配 湯頭：柴魚蔬果湯、副餐：雞蛋 和田的菜盤走自然路線，蔬菜比加工食品多，對於不喜歡吃火鍋料的朋友很加分 菜盤包括：高麗菜、青江菜、金針菇、秀珍菇、南瓜、木耳、榨菜、大黃瓜、豆腐、豆皮、蟹味棒、魚板、甜不辣 肉吃起來就正常😅，如果是偏愛吃得到肉感的肉，低脂牛是很好的選擇！ ▲上方為友人的餐點，肉盤為加量後的紐西蘭精選低脂牛肉(440元)，湯頭為番茄湯(加價80元) 餐廳資訊 和田自然主義SHABU SHABU-新光三越A11店 餐廳地址：台北市信義區松壽路11號B2 餐廳電話：02-2725-1020 營業時間： 星期日-星期一 11:00–21:30 星期五-星期六 11:00–22:00 友熊評價 餐廳環境：🌕🌕🌕🌕🌑 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌑 不喝湯、不吃澱粉副餐，反而可以把菜盤、肉盤全部吃乾淨呢！吃完再喝個飲料、吃點冰淇淋，也是飽的剛剛好，克制的吃法加上單純的原型食物，是減肥、健身&運動完時可以吃的好選擇 已經N訪過的和田自然主義，之後仍然會是我不知道要吃什麼時會默默走進去的火鍋店😂，畢竟有誰能拒絕火鍋？ 和田自然主義SHABU SHABU-新光三越A11店，推薦給運動完不想吃健康餐、想不到要吃什麼的你 #台北市信義區#餐廳#信義區百貨商圈#火鍋#和田自然主義SHABUSHABU#信義區美食

超高CP值的高質感日料店，必吃海鮮珠寶盒！｜THE · 春

『THE · 春』目前在台北有兩間分店，主打價格平價但美味不打折的日本料理，販賣丼飯、海鮮、生魚片、壽司等經典日式食物。老闆們過去在日本料理店打滾多年，對於食材、醬料的品質和研發經驗豐富，再融入一些西式醬料的元素，打造出獨一無二口味的新型態日本料理，配上富有美感的擺盤，深受許多顧客的喜愛。今年在板橋新的展店計畫，也讓人相當期待。 Instagram : @the.spring_restaurant(圖片來源 /THE· 春) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP72 THE · 春｜超高CP值的高質感日料店，必吃海鮮珠寶盒！｜with 小編 店家資訊 長春店：📍台北市松山區長春路490號 信義店：📍台北市信義區和平東路三段171號 疫情卻是機會的開始 2020 疫情席捲台灣，許多餐飲業紛紛倒閉，沒想到這時「THE · 春」誕生了。對很多餐飲業者來說，疫情是危機，無法內用使得客人大幅減少，然而對 THE · 春來說，疫情是轉機，正因為競爭減少，更是逆勢而生的誕生了。THE · 春主要以販賣日本料理丼飯、海鮮、生魚片、壽司等，希望以平價的方式帶給顧客高級的感覺！ 店名就是要取得很有質感 第一次看到 THE · 春這個店名可能很難跟日本料理店聯想在一起，小編說其實因為春天有一種萬物復甦的象徵，用春天來命名感覺更有文學氣息和故事性，他還開玩笑說因為想要再加點中二感，因此在前面加個 THE，意指「那個春天」 。 跟其他傳統日式料理差別最大的就是不管在調味和擺盤上，都融入了西式的元素，像是柚子胡椒松露醬、魚子醬、甜椒醬等看似不會再日本料理店出現的調味，透過老闆巧手的搭配，讓食物更有層次感。 第一次來 THE · 春要點什麼？ 對於第一次到 THE · 春的客人，小編推薦可以點「海鮮珠寶盒」或「 THE · 春十五貫」，這兩樣是主打且最有自信的料理。「海鮮珠寶盒」裡有鮭魚、旗魚、當天的白肉魚、鮑魚、天使蝦、鮭魚卵、海螺等高級又新鮮的海鮮們，豐富程度絕對能滿足每個人的味蕾，另外用長方形的木盤呈現再加上精心的擺盤，整個把海鮮丼得質感升級到最高境界。 而「 THE · 春十五貫」適合喜歡吃握壽司的人，不僅在木盤上漂亮陳列著的握壽司，而且每個壽司上點綴著不同的調味，再配上一旁的散壽司，整體呈現令人驚艷，好吃又好拍。 別看握壽司只是醋飯與生魚片的結合，小編提到要能切出漂亮的生魚片，起碼要練個兩三年，而醋飯在溫度上的比例更要拿捏得宜，才能有完美的塑形。在 THE · 春，所有的食物不僅美味，擺盤的呈現也都經過巧思，吸睛的樣子除了讓人食指大動，更是迫不及待的拍照分享給親朋好友呢！ 創業後對客人心態的改變 過去老闆們都曾在日本料理店上班過，談到從員工變成創業者的轉變，除了心態上的改變必須成為員工的榜樣，而差別最大的其實是與客人相處的心情。 過去身為員工只是扮演好自己的角色，賣東西給客人；現在身為老闆，會真心感謝每一位願意賞光的客人，想了解他們的故事、成為他們的朋友，想必這樣的心情許多餐飲業老闆都能有所共鳴！ 在店裡還有自己親手畫的油畫！ THE · 春目前在台北有兩家分店，長春店為創始店，因為創業初期預算有限，採用家庭式的日本料理裝潢，木質調設計讓人感到簡單溫馨。而信義店乾淨舒適，空間明亮，融合了禪風的木頭元素和工業風的清水模建築，配上過去念藝術設計系的小編親手繪製的油畫，處處充滿巧思。 兩間分店菜色相似，皆強調高 CP 值的日本料理， THE · 春最擅長的就是用有限的成本，呈現出讓人驚艷的擺盤與風格。#好吃 #不貴 #新奇 是 THE · 春的三大特色，今年即將在板橋開第三間店，敬請大家關注 IG 期待一下！ 推薦文章：探索味覺與心靈的無菜單酒吧，在這共度美好時光｜春花 The Primrose 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

 GYUU NIKU ステーキ專門店-除了丼飯之外推薦牛尾湯@永春站

GYUU

這家在幾年前新開張的時候來過一次，那時客人不多，在二樓用餐有點油煙味但對於食物印象不錯尤其它家牛尾湯 經過疫情這幾年，今日谷哥4.7分已有6千多則，位於永春站二號後面巷弄 丼飯主餐價格約300元，小菜約100元左右，每道菜都是現點現做所以要一些時間 主餐有附果醋、漬物、甜點，並可免費續飯 這次我們點了火山月見丼$279、現煎菲力丼$275、男子漢牛肋條丼$199並且都點了牛尾湯$99 火山月見丼 : 火山視覺效果很驚豔，將3～5分熟翼板牛肉切成薄片一片片堆疊，上方放生蛋黃模擬火山口，旁邊幾片生菜，再淋上優格醬增加開胃清爽，牛肉鮮嫩 現煎菲力丼 : 鋪滿菲力與酥脆蒜片，份量不小，吃起來油脂蠻豐富，蔥末搭配很下飯 男子漢牛肋條 : 帶上一點筋烤得有嚼勁香氣的肉塊，口味相較較重，上面不少洋蔥絲，忍不住不停扒飯 必點的牛尾湯 : 店家特地去日本拜師學習牛尾湯製作方法，牛尾燉得軟爛，熱騰騰湯很濃郁不油膩，用湯匙輕輕一撥肉與骨頭輕易分離，帶著蒜頭味 這家像是日式餐酒館，第二次去二樓還是聞到些許油煙味，是唯一小小缺點...生意很好建議要先訂位唷 地址：信義區忠孝東路五段412-6號 @永春站 時間： 11:30–15:00, 17:00–22:00 電話： 8780 0002 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #雙爸食堂 #阿薄郎薄皮餃子-台式小酒館 #通庵熟成咖喱(通安街創始店) #藍帶主廚好吃咖哩飯 #咖哩飯 #雙爸 #阿薄郎 #台式小酒館 #台式 #小酒館 #通庵熟成咖喱 #通庵 #熟成咖喱 # GYUU NIKU ステーキ專門店 # GYUU NIKU #ステーキ專門店 #丼飯 #永春站 #牛尾湯 #信義區 #信義區美食 #信義區餐廳 #永春 # GYUU #忠孝東路 #忠孝東路五段 #燉牛筋 #火山月見 #火山月見丼 #菲力炸牛丼 #菲力丼 #五花丼 #雞排丼 #男子漢牛肋條丼 #波波 #發胖 #POPDAILY #傻笑達人

清邁景點推薦—除了古城門，13 個值得一遊的清邁景點，美食、咖啡、藝文、SPA、住宿懶人包！

出國遊玩來到清邁，要去哪裡玩呢？不要想說清邁不靠海不能看海、在沙灘曬太陽，其實清邁小鎮樂趣更多。 今天「清邁景點推薦」要介紹大家國家公園、清淨的寺廟、在地美食、還有清涼泳池的住宿飯店。 如果怕曬太陽，就在藍天豔陽時刻，來個咖啡店巡禮，在室內看著外面的好天氣。下午時分，陽光依舊閃亮的清邁，這個世界真的是超乎想像的輕鬆，去膩了曼谷的繁華熱鬧，清邁是個很不錯的選擇。 清邁景點推薦—Baan Kang Wat 文創藝術村 清邁景點推薦第一站就要介紹半山腰上的「Baan Kang Wat」。這裡遠離舊城區與尼曼區的城市紛擾，自成一格。本來是一處荒地，經由一位設計師花了三年的時間改造，邀集工藝、雜貨、手作、咖啡、輕食的年輕人進駐之後，成為一個真正的文創聚落。所有駐村的人都真的住在聚落裡面，還有一塊地方被開發出來當作菜園，似乎是真的很想與世隔絕。時間對這裡是多餘的，進來這裡需要調整時差，步調請轉成比平常再慢上個十倍左右，隨處都可以看到人在這邊什麼事都不做，只管發呆。 👉來清邁吃什麼？9 家清邁美食推薦—咖啡、甜點、在地小吃、泰北菜，還有最好玩的廚藝學校！ info. Baan Kang Wat 文創藝術村 地址｜191-197 ซอย วัดอุโมงค์ Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–18:00、週一休 電話｜+66 80 046 6984 Google Maps 清邁景點推薦—Doi Inthanon National Park 茵他儂國家公園 說到清邁景點應該不少人想到「茵他儂國家公園」，在清邁要出門前進山野、親近大自然，對山林很嚮往的朋友就該來這裡。 清邁的茵他儂國家公園 Doi Inthanon National Park，這片茵他儂山是泰國的第一高峰，要到「第一高峰」其實也不難，下車走幾公尺就到了。別忘了留下「登峰」的照片，以茲證明。照片是「樹冠羞避」的部分。是指同、異種的樹之間的樹冠會互不遮蔽，成為有弧度的開口，像一條河一樣蜿蜒曲折。 延伸景點—Wachiritharn 瀑布、國王王后雙塔、皇家農業計畫茵他儂站(皇家花園) 👉2023泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！ info. Doi Inthanon National Park 茵他儂國家公園 地址｜119 Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜05:00–18:00 電話｜+66 53 286 729 Google Maps KLOOK行程 茵他儂國家公園一日遊 清邁景點推薦—One Nimman 尼曼一號商場 清邁在疫情的衝擊之下，關閉的景點、店面也很多。其中 One Nimman 很不容易的挺過疫情，當然有它厲害的地方。看起來好像古蹟但不是古蹟，這裡是咖啡、甜點、書店、連水果都有賣的百貨商場。在這裡逛街夠氣氛很好，環境做對了不用怕沒人上門。二樓還有「購物一條龍」，服飾、精品、包包，種類多元，直直順著動線走，買完就是退稅櫃檯，直接就幫你退稅。每天晚上7點、9點鐘樓就會有光影藝術，影像、配樂、故事都不是亂來的那種。在清邁旅遊很幸福，天天都可以看到讓人念念不忘的光影秀，還有精心編排的音樂。在晚上特別精彩，就是要客人來啦。 延伸景點—Think Park、MAYA 百貨、PLAYWORKS SHOP & CAFE、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 👉2023適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ info. One Nimman 尼曼一號商場 地址｜Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 52 080 900 Google Maps 清邁景點推薦—Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan 佛寺 清邁景點怎麼能錯過泰國的寺廟呢？清邁在還沒併入泰國之前，有個文化、藝術、信仰鼎盛的「蘭納王朝」。而擁有著濃厚蘭納風格的 Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan，是屬於皇家三級的等級，寺廟內還供奉了一塊舍利，每年都有大型舍利巡遊及沐浴儀式，可見其重要性。在泰北地區有「12生肖寺廟」，其中 Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan 是屬鼠的，推薦大家ㄉ可以來這裡祈求平安幸福。 👉『泰國清邁自由行』Day 1 泰亞航/清邁機場換匯/住宿 info. Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan 佛寺 地址｜157 หมู่ที่ 2 ถนน เชียงใหม่-ฮอด, Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜06:00–17:00 電話｜+66 53 3421 86 Google Maps 清邁景點推薦—MAIIAM Contemporary Art Museum 清邁當代美術館 出國來到清邁走訪景點，當然也是要來沈浸一下藝術的氣氛啊。離開熱鬧的尼曼、舊城區，大約半小時的車程，望過去路上是清新的路樹，人也變少了。這裡是清邁的製作傳統工藝的地區，佔地 900 坪的清邁當代美術館，是清邁第一座以當代藝術為主題的美術館。外觀新潮、亮麗的門面，很難讓人聯想到這裡是舊工廠、倉庫所改建。展場內部不時展覽帶點在地味道，有不失摩登前衛的藝術個展，不管是新世代的年輕人，還是初訪、再訪的遊客必去的 TOP1 景點。 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 info. MAIIAM Contemporary Art Museum 清邁當代美術館 地址｜122, Moo 7 Tonpao San Kamphaeng District, Chiang Mai 50130泰國 營業時間｜10:00–18:00、週二三四休 電話｜+66 52 081 737 票價｜฿ 150 元 Google Maps 清邁景點推薦—Think Park 文創廣場 清邁要逛街、購物、吃美食的地方，除了前面介紹的 One Nimman 之外，到了對面還有個 Think Park 。以往都是賣些創意小物、泰北料理，晚上還有樂團、歌手駐唱，非常的熱鬧。在以前還有過鋪滿白雪的雪季活動，讓不下雪的泰國也能有雪景出現。現在更晉級將日式風格帶到廣場裡面，滿滿的日式屋台，仿日本交通地鐵出口、號誌、郵筒等等。一樣是要吃要買要逛，應有盡有。喜歡拍照分享的朋友，也絕對不能錯過這裡。 延伸景點—One Nimman、MAYA 百貨、PLAYWORKS SHOP、Think Park、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-2 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必去行程 info. Think Park 文創廣場 地址｜โครงการ Think Park 165 Huay Kaew Rd, Tambon Su Thep, เมือง Chiang Mai 50000泰國 營業時間｜09:00–00:00 電話｜+66 63 179 4001 Google Maps 清邁景點推薦—Chiang Mai University 清邁大學 來清邁玩還能玩什麼？熱門景點走膩了推薦來「清邁大學」走走。清邁最高學府的清邁大學，佔地 3,490 英畝，面積廣大到校內學需要交通工具才能移動。因為喜劇電影《泰囧》而大紅的清邁大學，不僅有自然景觀、倒映著素貼山，美麗的「淨心湖」。還有清邁大學美術系設立的美術館，從外圍開始都是裝置藝術，展場內展示著藝術家、學生的作品。學校內還有咖啡店可以喝咖啡，大學夜市也是必去、必逛的景點。 延伸景點—清邁大學夜市 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-3 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必訪古蹟之旅 泰服初體驗 info. Chiang Mai University 清邁大學 地址｜239 Huay Kaew Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜08:30–16:30、週六日休 電話｜+66 53 941 000 Google Maps 清邁景點推薦—Makkha Health & Spa 麥卡哈健康水療中心 來泰國不做 SPA 也太說不過去了！清邁景點當然不能錯過泰式按摩，清邁的按摩除了柔中帶剛的手法讓人身心舒暢，也更強調整體建築設計以及內部的造景。Makkha Health & Spa 外觀種植、精心照料的植栽，像老房子一樣的木造建築，有一種原木質感搭配綠意的清爽。而內部的擺設也沒有馬虎，純色漸層的花朵擺在精緻的水盆裡。一樣是木造的窗戶透出戶外的綠意，中庭還有清涼的水池，一進門就忘記外面的高溫。Makkha Health & Spa 有兩家店，風格都不太一樣，如果有時間的話，建議兩家都可以去體驗。 👉🇹🇭清邁市集 (上）𝐽𝑖𝑛𝑔 𝐽𝑎𝑖 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 、🇹🇭清邁市集(下）𝐵𝑎 𝑃𝑎𝑜 𝐹𝑙𝑒𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 info. Makkha Health & Spa 麥卡哈健康水療中心 地址｜38/1 Ratchamanka 8 Alley, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 98 239 9088 Google Maps KLOOK行程 Makkha Health and Spa 按摩體驗（夜市分店） KLOOK行程 Makkha Health & Spa按摩體驗 - 清邁古屋 清邁景點推薦—Gateway Coffee Roaster (已歇業) 來清邁喝咖啡也是必去景點之一。離古城門不遠的 Gateway Coffee Roaster ，店面沒有過多的華麗裝置，連招牌也是簡簡單單，不仔細找還找不到呢。走上了二樓咖啡店，大片的落地玻璃讓陽光透進來。不過店裡面一點都不熱，剛剛好的空調讓人感覺是很舒服的。店內的櫥櫃與大桌子、甜點櫃、果醬，都擺設的很簡潔很清爽。點了一杯咖啡、一份甜點坐在窗台，欣賞清邁街上的風景，看看藍藍的天空。黃昏的時候再散步去古城門走一走，這時候天氣很涼爽，散步剛剛好。 延伸景點—古城門/塔佩門、護城河、古城門星巴克、柴迪隆寺、清邁週日夜市 👉☕️ 清邁 古城&尼曼 咖啡集 info. Gateway Coffee Roaster 地址｜50300 Chang Moi Rd Soi 2, Tambon Chang Moi, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300泰國 營業時間｜09:00–17:30 參考費用｜MATCHA ฿ 100 元、COLDBREW ฿ 180 元 Google Maps 清邁景點推薦—PLAYWORKS SHOP & CAFE 清邁景點中「購物」也是相當重要的一環，銷售小包包、衣服、卡片、飾品的清邁在地品牌「PLAYWORKS」是非常值得一遊的景點。位於 Think Park 裡面的 PLAYWORKS SHOP & CAFE，原本是只有販售幾個清邁在地年輕藝術家設計的生活風格用品，後來大受歡迎又開了咖啡店。推薦大家來這裡選購商品，有鑰匙包、錢包、背包、明信片、T-Shirt、購物袋等等，買完東西之後就到咖啡店坐著休息，休息夠了再繼續下個行程。 延伸景點—One Nimman、MAYA 百貨、Think Park、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店、PLAYWORKS SHOP & CAFE 👉🧳 𝘗𝘪𝘯𝘨𝘷𝘪𝘮𝘢𝘯 𝘏𝘰𝘵𝘦𝘭.清邁 info. PLAYWORKS SHOP & CAFE 地址｜165 สุเทพ Tambon Su Thep, เมือง Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜09:00–22:00 電話｜+66 92 542 1500 Google Maps 清邁景點推薦—Hoppipolla 燒烤店 清邁景點推薦怎麼可以錯過美食呢？如果在飯店房間、泳池發懶夠了之後，建議來去「Hoppipolla」燒烤牛排店。叫一台 Grab 遠離尼曼市區，大約 40 分鐘車程的素貼山腳下，再過去一點就是「清邁夜間動物園」了。 車子越開越遠，離開了城市的喧囂，可以吃吃除了泰北菜之外的美食，迎向燒烤牛排的懷抱了。這家非常佛心(價)，牛肉實實在在的300公克450泰銖，而且軟嫩有嚼勁，還有七樣鮮甜蔬果的「路邊牛排館」。 下次來清邁，如果吃膩了酸辣的泰北菜，想吃點別的，一定要來 Hoppipolla。 👉｜泰國清邁｜住宿推薦與分享 info. Hoppipolla 燒烤店 地址｜บ้านฟ่อน Nong Kwai, Hang Dong District, Chiang Mai 50230泰國 營業時間｜18:00–22:00、週一休 電話｜+66 95142 3561 參考費用｜豬排 300 克 ฿ 250 元、雞排 300 克 ฿ 180 元、牛排 250 克 ฿ 480 元 Google Maps 清邁景點推薦—Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店 清邁景點也要推薦大家清邁舒適好住的住宿，第一家是位於 Think Park 樓上的Eastin Tan Hotel Chiang Mai 。有別於其他小而美的旅館，Eastin Tan 是走品味、精緻、藝術的質感路線。在飯店周圍或是飯店內部，都會看到許多當代的藝術作品，感覺一整間飯店就是美術館。作為一家走高品質路線的酒店，游泳池絕對也是一個不可或缺的標配。個人最喜歡最推薦的就是他們房間的小陽台，可以瞭望整個 Think Park 跟 MAYA 百貨。去泳池邊游完泳還可以晾毛巾與泳褲，還能曬曬太陽。他們的早餐非常豐富，大推。 延伸景點—One Nimman、MAYA 百貨、Think Park、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店、PLAYWORKS SHOP & CAFE 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-1泰國清邁旅遊行程分享 尼曼路住宿推薦 info. Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店 地址｜171 Huay Kaew Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 電話｜+66 52 001 999 Google Maps Booking.com訂房 AGODA訂房 清邁景點推薦—Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 清邁景點住宿推薦第二家就要介紹「Burisiri Hotel」，第一次來清邁的時候想說喜歡海邊、喜歡看海、喜歡在沙灘曬太陽，清邁不靠海真的很可惜。但是在 dato的推薦下，找到了美麗泳池的 Burisiri 。位於尼曼區的 Burisiri ，不管是到 One Nimman 還是 Think Park 都非常的方便，走路 10 分鐘內都可以到。而且房間舒適清靜，靠近街邊的房間可能有一點聲音，但到了晚上就還好。重點除了地點好之外，還是有個美美的泳池，搭配上白色的建築。從外面回到飯店，心情都好了起來。另外他們也有豐富的早餐，推薦給大家。 延伸景點—One Nimman、Maya 百貨、Think Park、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、PLAYWORKS SHOP & CAFE 👉【清邁住宿】Top3清邁飯店Villa，度假狂推首選！ info. Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 地址｜1 Siri Mangkalajarn Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 電話｜+66 53 217 832 Google Maps Booking.com訂房 AGODA訂房 延伸閱讀 來清邁吃什麼？9 家清邁美食推薦—咖啡、甜點、在地小吃、泰北菜，還有最好玩的廚藝學校！ 2023泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！ 2023適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 『泰國清邁自由行』Day 1 泰亞航/清邁機場換匯/住宿 【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-2 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必去行程 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-3 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必訪古蹟之旅 泰服初體驗 🇹🇭清邁市集 (上）𝐽𝑖𝑛𝑔 𝐽𝑎𝑖 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 🇹🇭清邁市集(下）𝐵𝑎 𝑃𝑎𝑜 𝐹𝑙𝑒𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 ☕️ 清邁 古城&尼曼 咖啡集 🧳 𝘗𝘪𝘯𝘨𝘷𝘪𝘮𝘢𝘯 𝘏𝘰𝘵𝘦𝘭.清邁 ｜泰國清邁｜住宿推薦與分享 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-1泰國清邁旅遊行程分享 尼曼路住宿推薦 【清邁住宿】Top3清邁飯店Villa，度假狂推首選！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #清邁景點推薦 #清邁景點 #泰國景點推薦 #泰國景點 #清邁旅遊 #清邁旅行 #泰國旅遊 #泰國旅行 #清邁咖啡廳 #清邁美食

<頭皮養護推薦>構絲設計美髮沙龍:搭捷運就到充滿綠植物沙龍_美從頭開始，上完髮廊就去逛街。

第一次來沙龍店裡頭充滿綠色植物~ 這間隱藏在東區安樂大樓裡的 構絲設計美髮沙龍 在疫情前就在這佇立許多年，更沒有因為疫情而倒 之前看有網紅推薦來這護髮 嘎嘎當然要來預約體驗一下拉~ 這邊交通真的是超方便的 忠孝敦化捷運站 其實就是在niko and對面過個馬路就到 髮廊的地方在這棟大樓的四樓 ~ 這次體驗的是 黑金HEAD SPA全療程(+鹽療) 推開玻璃門 看到很美的吊燈跟擺飾 簡約的環境看上去很舒服​ 店家很細心提供很多雜誌 無聊可以索取翻翻 嘎嘎真的很愛構絲髮廊裡的環境 畢竟女孩上髮廊都會需要暫用一天時間 滿滿的綠色植物 眼睛看手機太累的時候就可以看一下 而為什麼環境裡都是綠色植物 是因為髮廊裡頭用的產品來源都是非常天然又安全的 位置與位置間隔也不會太近 避免有壓迫感​ 在做Head SPA前設計師有先來看一下 嘎嘎的髮質已經依照每個人不同問題來做Head SPA 是採比較客製化的方式來安排 這樣也比較符合每個人唷​ 近期天氣開始燥熱，頭髮一天沒洗 嘎嘎的頭就開始出油 不僅如此他們還有檢測嘎嘎的頭皮 檢測頭皮完後還會把分析報告傳到賴裡 檢測皮脂、敏感、毛孔、髮量、皮屑等情況~ 做完頭皮檢測分析以後 設計師今天決定使用的療程是 OWay 絕地黑金Head SPA 全療程 開始前還先嗅吸 使用強化精油，輕輕的把天然草本的香氣 隨著呼吸吸到身體裡 讓身心靈不自覺地放鬆了起來更舒壓、提神~ 搭配梳髮還有肩頸按摩 使用絕地滋養油，可幫助淋巴放鬆​ 技術師真會按摩耶 ~超級舒服的 而且都有把痠痛的節給打開 ~ 都快睡著了 再來有個很酷的去角質 叫做 " 西西里鹽療 " 把西西里鹽磨得更細小顆粒 加入滋養乳/霜/油調勻 混合後，塗抹於頭皮並按摩~ 再把絕地光膜加入絕地滋養乳 透過加熱讓他們融合 讓他們融合並塗抹於秀髮上 這次的護髮產品全部都是使用OWAY 這品牌 嘎嘎直接體驗最高級的 絕地黑金護髮系列 萃取自絕地作物 全產品採用醫療等級玻璃瓶及100％可回收的鋁管填裝 捨棄多餘的包裝 目標是創造世界最純凈的髮品，創造世界最純凈的產品 把重點專注於在自然及人類皆能取得平衡的產品本身 塗抹於頭髮後等待10分鐘 補充頭皮營養及強化防護力 等待時間結束後就用絕地黑金凝露洗頭髮摟~ 總共洗了兩次 技術師還問我 有沒有哪裡需要加強的 可能看嘎嘎頭髮很油很癢 很貼心的詢問 xd 最後最後用上絕地脂潤來潤髮 徹底的清潔和按摩 最後以熱毛巾肩頸熱敷 躺著眼睛閉著時間很快就到惹 哇~只是簡單梳個頭髮 就可以感受到護髮的厲害 頭髮變得好順好順呀! 最後噴上檸檬純露 讓秀髮毛鱗片再次密合 與塗抹馬魯拉油 使之於吹整時可減少熱傷害​ 把頭髮吹乾之後 設計師人還很好 還說要幫嘎嘎上電棒捲~ 晚點就可以漂漂亮亮跟男友去約會啦! ​ 整趟護髮過程真的很舒服呢 頭髮的捲翹度真美~ 多拍幾張照 哈哈​ 構絲設計 Hair Salon 捷運: 忠孝敦化捷運站 地點: 台北市大安區敦化南路一段218號4樓

國際駕照申請懶人包｜準備文件、簡單3流程，輕鬆開啟自駕遊！

說到國外自由行大家最煩惱的肯定是交通問題，搭乘大眾運輸常常會有時間被綁住的感覺，尤其是日本或歐美國家大家都想選擇自駕旅行更加方便，這時就需要準備好國際駕照才能完成自由行自駕，今天就來整理一份國際駕照申請懶人包給各位! 國際駕照申請懶人包-國際駕照需準備文件 國際駕照申辦需準備的文件其實不多，只要準備好以下5樣東西就可以囉! 國際駕照申請懶人包-申請國際駕照注意事項 國際駕照申請懶人包-國際駕照申請流程 因疫情緩解出國人數越來越多，申請國際駕照的人也不少，所以需要預留些許時間排隊等候! 國際駕照申請懶人包-3個國際駕照常見問題解答 1. 每個國家皆可使用國際駕照嗎？因地區限制與規範不同，不同的城市也有不同的規範。需參考 > 國家駕照互惠情形一覽表。 2. 國際駕照的有效期是多久？特別須注意國際駕照有效期為三年，若過期則須重新辦理。此外也可同時申請汽機車的國際駕照，也只需要支付一次費用。 3. 日本自駕也可使用國際駕照嗎？想要在日本自駕非常簡單，不需要申請國際駕照!只要攜帶身分證跟台灣駕照到監理所申請日文駕照譯本就可以囉!國際駕照在日本反而無法使用! 國際駕照申請懶人包-推薦旅遊國家 韓國、美國、紐西蘭是大家較常前往自駕的國家，只要備妥護照、台灣駕照和國際駕照就可以在當地租車，展開自駕自由行。但美國每一州規定不同，還是需要先查清楚喲! 另外日本也是非常推薦自駕的旅遊勝地，但切記他與其他國家不同，只需要攜帶駕照譯本跟台灣護照就可以囉! #國際駕照申請 #國際駕照申請懶人包 #國際駕照 #自由行 #自駕 #自駕旅遊 #Konei #可奈 ✨ 宿霧自由行 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

花蓮美食｜5+商行｜精緻日式餐點(擺盤超美超用心)

前年疫情的時候吃過他們家的外帶甜點，就一直有一個好印象，這次剛好有機會可以來內用看看~~ 餐點介紹 點完餐之後還會給一個開胃前菜，小巧可愛，想不到裡面是地瓜泥，超級開胃，塔皮也很酥脆，選用豐香草莓，香氣很夠。 🧂5+好滿足-$380＊5+經典一小碗季節蔬菜濃湯＊鰻魚飯糰子+$50＊暖暖蒸水蔬菜＊炸蝦1隻 今天附的是南瓜濃湯，濃郁中帶著清爽的味道 這次換了他們家很經典的飯糰，選用富里有機米，上面鋪著一隻鰻魚，放上飛魚卵．蝦夷蔥的花．紅藜．苦艾草，超級精緻，鰻魚口感很Q，很特別。 蒸蔬菜種類很豐富，附的醬汁是花蓮的 #新味醬油 (山苦瓜醬油有加香草)，超級特別以及胡麻醬．金桔醬。 🧂山珍海味米粉炒-$380＊北海道頂級生食級炙燒干貝＊小迷人生菜＊手撥鮮蝦＊炸雞2入 料很豐富的一碗米粉，干貝炙燒到半生熟，口感超嫩，還有很多小肉塊和香菇，香氣很夠，米粉口感帶一點點Q勁，算是比較有咬勁的口感，我蠻喜歡的。 炸雞剛炸好淋上店家特製醬，有點類似清爽感的芥末醬，肉汁很juicy，炸得很好。 🧂迷人生菜+水果莎莎醬-$280＊炸雞2入 裡面大約有快20種的蔬菜水果，完全不誇張，喜歡蔬果的朋友一定會超愛，吃完也會很有飽足感。 🧂波本堅果蜂蜜無花果蛋糕-$170 中間堅果先用楓糖拌炒再嗆上威士忌，裡面加入馬達加斯加的香草，吃下一口，楓糖香氣以及酒香完全噴發，超讚，蛋糕的口感也很濕潤，旁邊的東勢小農無花果，也很好吃。 環境介紹 店家位在巷子內，所以停車倒是還蠻方便，店家前面也會停很多機車，如果想要好好拍個照片，建議早點來，才不會建築物都被機車擋住。 店家在周圍種滿了各種綠色植栽，充滿著綠意。 進門後也會看到左右兩側有在販售小飾品和日系的擺飾。 店家也會很熱情的帶位和介紹菜單，座位沒有算很多，旁邊飲用水自己裝，居然是蔬果和櫻桃泡在裡面，喝起來特別清爽。 店狗也很可愛，完全看不出來她已經12歲了！ 連廁所也都有在布置，而且保持得很乾淨。 最後總結 今天吃完直接在心中大加分，店員態度也都超級熱情，食物美味和擺盤也很加分，吃完會心情很好~~ 店家菜單 店家資訊📮地點｜花蓮縣花蓮市建國路75巷16弄6號🎏營業時間｜1144-1730 #美食#花蓮美食#花蓮早午餐#5加商行#5加商行蛋糕#花蓮甜點#鰻魚飯糰子#無花果蛋糕#勁寶吃美食

2023 台劇《和平歸來》🏥｜他們願意成為你口中的英雄嗎？

❝ 看不見的敵人，不只是病毒還有人性。當每個角色背後都有他的掙扎時，危機前哪個才是他最真實的面貌？❞ 本劇講述2003年從中國爆發的 #SARS 疫情席捲亞洲，政府想以 #台灣 前期引以為傲的「#三零 」加入WHO，導致衛生署長為了討好總統不敢打破三零氛圍，造成博愛醫院隱匿疫情，最終爆發感染，台北市政府下令封院。封院後，醫護人員在醫療資源不足情況下照護病患，卻把性命也賠上了⋯ 感謝公視這次的特映邀約，自己搶先試片了前五集，這幾年因為 #疫情 關係，生活過得戰戰兢兢，當年SARS爆發時，又剛好處於年紀太小的時期，這次有機會透過戲劇、以影像呈現給觀眾，讓不曉得這段故事的人們能進一步了解台灣不能遺忘的歷史。 看完前五集真的非常沈重，血淋淋的呈現了錯誤政策下犧牲者們的故事，不只真實還原宛如人間煉獄、求助無門的封院實況，還有政治內部的勾心鬥角與人性黑暗。 《和平歸來》花了兩年多的時間做田調，結合虛擬和真實事件，把政治、醫院、媒體三方立場拍的很寫實。不僅有專業的技術指導，也鼓勵 #醫護人員 當臨演，更請到跨領域人士，作家、網紅、補教名師、政治人物、資深記者等人客串，讓本劇質感大大提升。片尾 #花絮 還有當時經歷SARS的人物訪談，可說是十分用心。 「一條人命，是我的全世界、我的人生。」⁡前面花很長的時間在鋪陳 #政治 的黑暗面、中央和地方互有心結、推卸責任；最年輕的北市衛生局長在一群男人中為求表現，提升北市聲量而埋下雙方芥蒂。 很喜歡飾演衛生局長的 #張詩盈 在訪談中說到，希望大家透過戲劇能從不同角度多方思考，以當時的背景，很難說當下的決策正確與否。很多事情都是逼不得已，有苦說不出，因此不要以片面之詞就斷定「好人」或「壞人」，從戲劇中記取教訓，不要重蹈覆徹，才是本劇真正想傳達的訊息。 「你晚上睡得著覺嗎？你閉上眼睛，你難道不會看見他們嗎？」⁡#醫院 本該是以拯救病患性命為第一，卻變成賺錢為導向的利益企業，劇中也揭露醫院高層不為人知的陰暗面。從一開始台商隱匿疫情，到疑似病患轉院過程將疫情擴散開來，醫護人人自危的情況下超時工作，甚至身先士卒、挺身而出，站在防疫的第一線堅守著崗位。 #媒體 追求真相，安排線人交換情報挖獨家、自願潛入醫院調查，也請到真的資深記者客串。《和平歸來》無論是政治、媒體、醫療界都很有看點，有了這些「因」才導致後來的「果」，三方關係密切、都是缺一不可的元素，本劇將事件的前因後果呈現的很完整。 如果若有一工 阮會當離開遮 阮一定欲大聲 唱出阮个心聲 如果若有一工 阮無通離開遮 汝著愛佮人講 阮攏是為著 心所愛个人 －〈為著心所愛的人〉ft. #周定緯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀片尾曲〈#為著心所愛的人 〉真的很好聽很感人！聽著眼淚會跟著不自覺流下來，歡迎大家去YT觀看MV。 「那你有沒有問過他們，他們願意成為你口中的英雄嗎？」－《#和平歸來 》 📺《和平歸來》收看管道 📺▫️公視13台 / YT 每週六 20：00▪️公視+每週六 20：00 上架一集▫️LINE TV 每週六 21：00 上架一集（跟播中）▪️重播：公視13台 週日 10：00⁡📺《和平歸來》線上看全季 📺國際橋牌社官網 https://islandnation.tw 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 小芝風花26歲生日快樂！萬人選秀脫穎而出、夢想從滑冰轉變為演員 電影《百花》4大劇情評價、將母親消逝的記憶找回來。 2023春季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來準備追劇 山下智久38歲生日快樂！勤學英文進軍海外、目標成為世界的山P 🎂｜4月生日の日本藝人｜🎂 #2023台劇 #台劇 #國際橋牌社 #國際橋牌社外傳 #hoping #柯宇綸 #鍾瑤 #陳以文 #王彩樺 #馬力歐 #范宸菲 #百白 #唐豐 #黃新皓 #戲劇 #和平醫院 #jun天看台劇

【嘉義西區飲料】盛時鳳茶盛時鳳青/鳳梨果乾 清新酸甜滿杯鳳梨

住在台南的飯編偶爾會到高雄或嘉義逛逛，特別是疫情趨緩後更是到處報復性走走 嘉義也有不少特色小吃，但是南臺灣夏天特別酷熱，吃小吃搭配好喝的手搖飲更加幸福 正好在去嘉義文化夜市的路上發現一間招牌相當可愛的「盛時鳳茶」 店面雖然不大，但外觀相當清新可愛，店家招牌上金黃亮眼的鳳梨茶樣貌十分吸睛 正好有時候覺得常見飲料口味都喝膩了，看到主打鳳梨的茶飲在夏日更是讓人想要嚐鮮一下 嘉義西區盛時鳳茶 嘉義鳳梨茶/鳳梨水果茶/鳳梨乾推薦 盛時鳳茶位於嘉義文化夜市附近，交通便利，盛時鳳茶店面風格簡潔清爽 簡約的鳳梨圖案搭配中文店名與日文副標，看起來充滿日系可愛風格 好奇觀察店家菜單，主要分為六大類飲品，其中最特別的就是盛時特調 可以看到有鳳梨或是水果與茶飲的搭配，很適合鳳梨控或喜歡水果茶的朋友 除了鳳梨茶之外，也有純茶、奶茶、歐蕾、冬瓜..........等選擇 另外想增添口感也能加價添加珍珠或凍類 飯編看到店家招牌與DM都主打鳳梨飲品，所以點了盛時鳳青看看 另外也有另外搭配兩杯純茶 ​拿到店家飲品時，感覺杯子上方的鳳梨形象相當的清新可愛 中間這杯盛時鳳青還可以看到裝到接近三分之一的切片鳳梨果肉 不像有些類似飲品是單純搭配鳳梨罐頭、鳳梨果醬或細碎的鳳梨之類的 鳳梨果肉分量誠意十足，和飲品搭配比例也十分合宜， 搭配的茶飲喝起來清新不澀，結合鳳梨果肉散發出一些自然鳳梨汁 喝起來充滿清新爽口果香，在夏日喝起來令人驚豔的清新爽口 另外嚐試的兩杯純茶也充滿自然茶香，且順口回甘不苦澀 所以店家的鳳梨或水果系列搭配純茶都相當爽口好喝 飯桶家族覺得三杯茶飲都很好喝，特別是搭配鳳梨的盛時鳳青原本覺得只是噱頭 但喝起來真的意外地爽口好喝，是夏日享受酸甜爽口又順口不膩的飲品好選擇 而且喝到一半還能用店家貼心附上的竹籤享用新鮮鳳梨果肉 內部鳳梨果肉也是香甜多汁不刮舌，飲品與果肉都讓人覺得新鮮又享受 說到鳳梨茶飲系列，盛時鳳茶不只有爽口好喝的鳳梨果茶、鳳梨水果茶.........等各式飲品 還有主打100%原味無糖的鳳梨果乾系列，而且鳳梨果乾還有各式各樣形式包裝 不管獨享或送禮都十分合適，像是這款盒裝鳳梨果乾外盒有著繽紛水彩渲染風格 整體色彩自然繽紛，在夏日看起來就和店家的飲品風格一樣清新 鳳梨乾(50g牛皮紙盒) NT.120 元 取出鳳梨果乾可以觀察到是切片鳳梨原型製成的鳳梨果乾 切片形式一看就覺得很自然原味，也讓視覺加分，搭配掛在飲料杯上一定也很吸睛 不只外觀好看，品嚐鳳梨乾時感覺風味也很自然香甜、清新美味 雖然主打100%原味無糖，但是將鳳梨清甜香氣透過烘焙完全襯托出來 雖然是果乾，但隱約還能感受到鳳梨原始自然果香，店家的鳳梨乾與鳳梨飲品都令人驚喜 鳳梨乾禮盒 (150g) NT.480元 另外一款禮盒形式的鳳梨乾，外觀上看上去也很精美 內部總共有十二袋鳳梨乾，外盒與包裝都有渲染風插畫，看起來清爽吸睛 鳳梨乾(50g) NT.100元 如果是單純自己當點心吃，盛時鳳茶也有這種簡約袋裝包裝的鳳梨乾 盛時鳳茶鳳梨乾還有貼心的夾鏈袋設計，方便收納與保存 隨手包包裝的盛時鳳茶鳳梨乾當作家中點心庫存、出遊點心、野餐點心.........等都十分適合 鳳梨乾(25g) NT 50元 如果想單純嚐鮮，店家也有販售25g小包裝鳳梨乾可以先試試，飯桶家族是一致都覺得挺美味的 除了鳳梨乾之外，盛時鳳茶店內還有擺放威士忌X鳳梨果醬 感覺十分特別，光想就覺得充滿微醺與自然果香結合風味 是早餐吃膩一般抹醬，嚐試不同果醬風味的好選擇 總而言之，盛時鳳茶雖然品項看似不到特別多，但有專精與主打自己的特色品項 鳳梨茶飲系列讓人相當驚喜，鳳梨果乾口感風味也相當不錯 喜歡鳳梨、清新爽口風味飲品、鳳梨乾.........等，都非常適合嚐試看看盛時鳳茶的產品喔! ※未成年請勿飲酒，飲酒過量有害身體健康 除了可以帶鳳梨乾之外，像飯編一樣是外地遊客，不方便一直到現場購買的話也能買茶包回家 茶包內部份量也很誠意十足，而且冷泡或熱泡皆可，沖泡方式輕鬆便利，隨時隨地都能享用好茶 盛時鳳茶的茶包也相當清爽好喝，讓人在家可以輕鬆享受品茶的閒情逸致 不管現場的手搖飲或是自己帶回家泡的茶，真的都很自然回甘、清新爽口，讓人可以盡情享用好茶 盛時鳳茶店家資訊 地址： 600嘉義市西區中山路333號 營業時間：11:00–21:00 電話： 05 227 6116 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

理財實驗室｜生活篇｜媽媽辛苦誰人知

全職媽媽的工作，值年薪百萬！要嫌之前先想想，還是換你做看看？ 全職媽媽工作招聘?! 常常聽到有些人會說，做全職媽媽似乎很輕鬆，不需要出門工作，也不用承擔工作的壓力和責任？如果你也是這樣想的話，那就大錯特錯了。事實上擔任全職媽媽是一份非常辛勞的工作，不僅只是照顧孩子的日常生活、也需要教育孩子，給孩子們的成長提供全方位的支持，可能還需要處理家務大小事，甚至是照料在外辛勤工作打拼的你。而這些工作需要每天不間斷地進行的，沒有固定的上下班時間，沒有下班後的放鬆聚餐，更沒有週休二日。雖然也可以說是在家上班（WFH），但這樣高強度的工作內容和不斷積累的辛勞，不只是身體上的勞碌，更是精神上的耗損，跟現在流行的在家工作（WFH）完全是天壤之別，看看疫情期間強制要在家上班又要帶小孩，多少家長崩潰的哭喊。所以別再說全職媽媽很輕鬆了，若將她們的處理工作的內容分拆出來，再用正常薪資來估算，絕對可以算得上是年薪百萬的工作，若你認為她沒有外出工作帶來生產力，來看看全職媽媽包含了哪些工作角色吧！ 全職媽媽的職務分析 全職媽媽的工時 是一般人的2.5倍？！ 根據研究統計指出，而全職媽媽是每週7天，全年365天，每天大約在早上6點便會起床工作，至少到晚上9點才可以休息，這其間合計工時至少15小時，扣除少數的睡眠時間之外，幾乎醒著都在上工。 全職媽媽 VS 一般勞工 對比台灣勞工每周工時40小時、周休2日，全職媽媽每週工作時數超過100小時，根本是變態工時啊！一人身兼2.5份工作，讓人不禁懷疑媽媽的身體是鐵打的！宛如超人般的耐操！而下班後還有不知道是神隊友還是豬隊友要面對...？ 全職媽媽的薪資結構表 全職媽媽百萬年薪一點也不為過薪資結構表： ❶全日保母：週一～週五：平日全日托嬰，月薪$25,000～30,000貼身照料、24小時陪伴、哄睡陪玩❷全日管家：打掃、洗衣、煮飯、接送、採買週一～週五：每日8H，月薪$35,000～50,000❸養成教育：人格養成、學前陪讀、才藝培訓週一～週五：每日1~2H，時薪500（1~2H）*5天*4週*500=$10,000~20,000月薪範圍：$70,000~100,000年薪範圍：$840,000~1,200,000以上工作就算都以最低薪$26,400資計算看看...欸欸你不是認真的吧？最低薪資請得到你放心的人？最後謝謝你看到這邊，希望透過前面的資料彙整跟費用化呈現，讓大家能夠稍微體會全職媽媽真的不容易，做著最繁重的工作卻常不被重視，若不是出自對於家庭和孩子的愛與責任，這世代誰願意犧牲自己全心付出？今天若給你一百萬，你願意跟另一半交換這份工作嗎？#理財貓奴#理財實驗室#全職媽媽#年薪百萬#要嫌就換你做看看#會理財才會好生活

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