瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

👀三倍振興券懶人包看過來👀一次了解全細節

哈囉！我是插畫家ChiChi! 最近因為疫情許多商家的生意都受到影響，因此政府決定發放的「三倍振興券」揪竟是什麼呢？👽以下幫你整理好相關最新的資訊囉～！ 1. 拿台幣一千元換三千元的振興券 📍when: 7/1日起開放電子和實體振興券發放，7/15開始使用，預計可使用到12/31 📍who: 全國民眾（含2019年底出生的嬰兒）+有居留權的外籍配偶 低收入戶免付1000元 📍how: 分實體和電子兩種 2. 使用範圍？ ⭕️：實體店家 ❌：網路電商 振興券是為了顧到受疫情影響的實體商家，所以凡舉一般百貨 、餐飲、旅遊住宿等實體消費都可以抵用。振興券無法找零，也無法在電商上使用！但如果是在網路上購票，實體去看表演的話則是ok的！ 另外，振興券也不能用來繳保費、國民年金、繳稅、罰單、買菸品跟禮券喔！ 前一陣子的疫情真的影響很多商家的生意，餐廳也都冷冷清清，正好趁著天氣回暖，疫情舒緩的時候上街走走支持實體商家吧！💖 真的很感動自己身在台灣這麼好的地方，身邊有些從國外回來的朋友也覺得台灣疫情真的控制得當，除了感謝醫護人員的付出外，不管有沒有疫情，出入多人的公眾場合戴口罩也可以避免被傳染感冒的機率喔！☺️ 我們下次見！

恩恩正餐| 什麼? 吃藝奇不用$200，王品藝奇推出超經濟實惠釜飯餐盒!

想品嘗藝奇的美味但又有預算嗎? 還是吃過一次釜飯就忘不了他的美味? 又或是最近因為疫情好怕出門只想食物買一買回家享用? 這些問題簡單!恩恩幫你解決! 藝奇近期推出釜飯餐盒及營養餐盒，十種以上的選擇，幾乎每項單價都不超過$200🤩 吃過藝奇就知道，釜飯是顧客都大推的一道餐點，連恩恩每次去都會吃光光呢👍🏻 真的CP值超高!是不是超吸引人🤗 ___________________________ 💟至6/30止來店自取享85折!!!!太划算拉🥰 💟藝奇有限門店販售。 ___________________________ 歡迎追蹤美食IG:some__eat 喜歡再幫我按個愛心喔💗 

2020明星結婚他們最低調！盤點7對今年默默成婚藝人，新冠肺炎也擋不住真誠的愛！

合作網站／Bella儂儂 2020年新冠肺炎肆虐，許多國際級項目被延宕，幾乎全球眾人都行程大亂，心靈也受到疫情紛擾，變得不太平靜。不過娛樂圈中卻有不少愛侶，即使因為新冠肺炎影響人生中的婚姻大事，仍勇敢攜手另一半登記完婚，如楊祐寧&Melinda、曾之喬&辰亦儒、邵翔&小蠻，他們用真摯情感證明真愛無敵！ 曾之喬、辰亦儒 source：chiaochiaotzeng@IG 曾之喬和辰亦儒在今年小年夜閃電結婚，讓人感到相當驚喜，兩人愛情長跑多年始終低調，卻特別選在農曆新年期間向大家宣布喜訊，令粉絲們都紛紛獻上祝福。同框照小倆口對著鏡頭燦笑，曾之喬還發文表示「好擠好熱好可愛」，婚後喬喬跑趴和出席活動時常被問到辰亦儒，她總是微笑受訪，提起老公滿是笑意，濃情蜜意藏不住呀！ 邵翔、小蠻 source：邵翔 Sean 演藝圈中的人氣情侶檔邵翔與小蠻愛情長跑7年多，在今年情人節前夕宣布互許終身，小蠻po文發表喜訊「我們結婚了！邵翔 Sean，七年，沒有之癢。我最想說的是…………..他是我的了！現在開始！我們承諾，一起攜手打造屬於我們幸福快樂的家！也是我們幸福的起點。大家好！從今天開始我是李太太，但同時也還是王小姐哦」。同樣出身單親家庭的兩人，彼此相愛相親，終於幸福地結為連理。 畢書盡、H小姐 source：Bii 畢書盡-FB 同樣閃婚到讓人措手不級的還有台韓混血歌手畢書盡（Bii），他在西洋情人節於臉書宣告結婚喜訊，儘管當時和前女友風波未平，卻在認愛22天之後火速升格當老爸，完全是錦上添花的美事。不過畢書盡卻只透過經紀人表示新娘是圈外人H小姐，對家事保密到家，可見對妻女實在是呵護備至。 黃子佼、孟耿如 source：summer1991720@IG 娛樂圈情侶檔黃子佼、孟耿如在3月初登記結婚，原本要在2020年舉行盛大婚禮，不料遇上新冠肺炎肆虐，原訂於4月的婚禮被迫延期，兩人愛情長跑7年，相差19歲，攜手走過女方弟弟自殺、男方養了18歲的愛犬離世…等許多風雨、兩人在IG宣布喜訊並表示「希望這小小喜訊，帶來的一股暖流，能稍微撫慰人心」。 潘瑋柏、Luna source：潘瑋柏 Will Pan-FB、Luna宣云-weibo 39歲的人氣歌手潘瑋柏在今年7月底無預警發布結婚喜訊，「是的，我現在很幸福，已經有了和我一起共度下半生的另一半，並正式展開我們的家庭生活啦！」。潘瑋柏與小14歲的空姐老婆Luna宣云低調結婚，儘管引來許多爭議，但他極力為妻澄清，看得出愛護疼惜另一半的決心。 小煜、言兒 source：楊奇煜-FB、panaiyen@IG 同樣在7月底宣布結婚的還有「棒棒堂男孩」小煜和正妹護理師女友言兒，「介紹一下楊太太給你們認識 從今以後 我是她的人 她是我的女王 #我們結婚了」，新婚妻子是無名時代就爆紅的網路人氣正妹，甚至被封為「淡水佐佐木希」，兩人婚後不久再次宣布「懷孕4個月」喜上加喜，即使在疫情的非常時期還是真愛無敵呀！ 楊祐寧、Melinda source：楊祐寧-FB 選在2020年9月9日發布甜蜜合照，諧音「愛你愛你九九」，要把大家都閃到瞎掉的還有新婚夫妻檔楊祐寧、Melinda，懷孕中的Melinda儼然就是幸福小女人，與陽光帥氣的楊祐寧一起發送恩愛照，放閃同時也瞬間讓少女們都心碎滿地呀！ 延伸閱讀 韓媒票選近十年的10部代表電視劇！全是經典必看「神級韓劇」，還沒看過就落伍了 2020年度代表字出爐！「Lockdown封鎖」奪冠，「社交距離」和「無薪假」也上榜

口罩正確使用，遠離武漢疫情

武漢疫情人心惶惶，到底該怎麼 選得對 穿得對 脱得對 丟得對 是很重要的喔！ 注意事項 不囤口罩 勤洗手 正確穿脫 還附上疫情繪本，讓小寶貝們一起共讀吧！ #武漢疫情 #宅在家 #病毒 #口罩 祝大家身體健康，鼠年吉祥 詳細全文請見：http://curryfamily.blog/mask/

2022布朗尼推薦Top10，黑色魅力濃郁口感，少女無法抵擋的超罪惡甜點！

在閒暇的午後時光來一杯黑咖啡再加上一小塊香氣四溢的布朗尼，為平乏的生活中帶來一絲小確幸，是再好不過的舒壓方式了，今天編輯就要推薦10間必吃布朗尼店家，身為布朗尼控的你，這幾間千萬別錯過！ 8ottle8ottle cake lab https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle003,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/123/products/8ottle009-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/123/products/8ottle007-FS 巴斯克蛋糕＋布朗尼蛋糕的全新滋味！香草風味的巴斯克乳酪蛋糕，覆蓋在布朗尼上一起烘烤，烤至表面微焦，散發迷人的焦糖香，乳酪蛋糕微鹹的口感，更提升了巧克力的層次感，鹹甜口感、層次豐富的雙色蛋糕首選！ BABYFACE https://popselect.popdaily.com.tw/products/babyface002 「以愛為名，暖心烘焙」，BABYFACE的品牌背後有著非常溫馨的故事，靈感源自於看著自己女兒吃完餅乾後滿足和幸福的笑容，用心及對美味的堅持，讓BABYFACE成為了許多顧客們心目中最喜愛的品牌，波波選物所與BABYFACE推出多款商品，讓您吃的幸福且安心。新鮮香蕉配上苦甜巧克力完美融合兩者濃厚香氣經典甜點組合沒有其一！ 七見櫻堂甜點專賣 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd038 七見櫻堂甜點專賣，在波波選物所也能享受的日式風味！嚴選食材製作加上獨家配方，可品嘗到濃郁可可氣息與布朗尼本身結實、柔軟濕潤口感，搭配黑咖啡、紅茶可化解多餘的甜膩感，口中只留下令人回味的口感與香氣。 蘋果肉桂咖啡餐酒館 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon004 蘋果肉桂咖啡餐酒館的經典甜點在波波選物所上架囉！愛吃巧克力和布朗尼的朋友們，絕不能錯過濃黑核桃布朗尼，扎實的布朗尼覆蓋上核桃，吃入口就濃在心～搭配咖啡、紅茶入口，完美午後時光就在此刻！ coco.Brownies 可可布朗 coco Brownies 的布朗是位於公館台灣大學附近的一間美式布朗尼專賣店，他們家的布朗尼吃起來扎實、綿密，甜度偏低，吃起來不容易感到膩口，同時整塊布朗尼散發著香濃的巧克力氣息，布朗尼都是每天新鮮製作，有十幾種口味可以挑選，推薦一定要加熱吃，加熱後的布朗尼外層酥酥的口感更加升級，吃起來可可的味道也更加濃郁還可以加上一球香草冰淇淋，冷熱結合又是不同的口感哦！ Mr.BROWNIES 黑熊先生巧克力 Mr.BROWNIES 黑熊先生巧克力他們家的巧克力超可愛而且很有創意，口味有彩色MM.草莓甜心.太妃糖.棉花糖.果汁軟糖.花生牛奶等，適合小朋友或喜歡吃甜的朋友，本身的巧克力布朗尼非常濃郁，口感吃起來像是是拿出冰箱退冰數分鐘的感覺，有點像生巧克力卻又不失布朗尼風味，吃起來是很濕潤的那種，別有一番風味！ 堯平 說到台南布朗尼，第一個想到的絕對是堯平吧，每到台南看到店外排隊的人潮，就可以知道他們的厲害，組合包完全就是13種享受一次滿足，共有原味、胡桃、咖啡、莓果、甜酒、塩鹽、棉花糖、抹茶、辛咖哩、芝士橘、可可薑果、肉桂及漬櫻桃，每種口味都很有特色，有別於一般常見的口感，較偏向於入口即化的生巧克力，濃郁且帶點軟綿，整體還算不錯，難怪網路上的評價這麼高，網稱巧克力控必訪的布朗尼專賣店絕對不為過！ 小島走走 小島走走是位於基隆正濱彩虹屋的布朗尼專門店，他們的布朗尼有別於以往傳統的作法，改良了傳統的布朗尼配方與製作程序，帶給大家更加扎實的口感與濃郁的巧克力氣息，推出了多種口味的布朗尼，從濃厚口感的起司布朗尼到酸甜平衡清爽感的檸橙布朗尼，多達7種口味，雖然現在疫情關係無法前往走走，但還好現在有宅配服務，可以一飽口福！ STEPHEN 布朗尼先生 STEPHEN 布朗尼先生在ig上廣受好評，常常一開單就造成一波搶購風潮，布朗尼先生的味道很濃郁很香，但又不會太甜讓人覺得膩口，口感很紮實，讓人想一口接著一口，其中最吸引小編我的，就是布朗尼罐罐！布朗尼罐罐是脆皮可可布朗尼作為罐罐的底，混入Oreo乳酪餡，味道中帶點酸度不會過甜膩，可以冷藏/冷凍兩吃，非常推薦冰冷凍吃冰冰涼涼地像在吃冰淇淋！非常適合夏天，既爽口又消暑啊！ 桃德先生手工布朗尼專賣 桃德先生的布朗尼均使用特製的加重濃布朗尼為基底，淋上各式口味的巧克力與點綴，巧克力控一口吃下就超滿足，加重濃的濃郁口感結合各式新穎巧克力，為質樸的布朗尼產生多元繽紛的視、味覺新滋味，剛剛好的份量，再配上濃郁扎實的風味，另外還有酒釀蔓越莓、香蕉杏仁、抹茶白巧克力…等多種口味可以交互著吃，實在是太享受了！ 結語：以上就是編輯精選的6間布朗尼店家，疫情期間不出門，依舊可以享受到濃郁的甜點，現在就來挑選自己喜歡的店家，來場方便又無負擔下午茶約會吧！ 撰文編輯 # yuri #coco.Brownies 可可布朗 #Mr.BROWNIES 黑熊先生巧克力 #STEPHEN布朗尼先生 #堯平 #小島走走 #桃德先生手工布朗尼專賣 

#赫娜面膜潔淨洗卸膠不用人與人連結

#赫娜面膜潔淨洗卸膠不用人與人連結 #疫情之下耍廢有理 這幾天疫情的關係都關著宅在家，不敢亂跑悶得慌，索性玩起彩妝來。把自己的臉亂畫一通的結果就是得慢慢洗卸乾淨，在還給肌膚乾淨後再滋養一番。 如果是肌膚無法用卸妝油的女生，在找卸妝產品時就得多費心啦！ ANKHNU赫娜生命之水超潔淨洗卸膠這個產品超級適合妙伶大嬸我懶人保養法的，因為可以省去瓶瓶罐罐的麻煩。它是洗卸合一劑型，只要加水可以立即起泡，然後它的神奇泡泡在按摩臉部的時候會慢慢的把臉上的彩妝融出....如果是口紅類油脂高的彩妝，神奇的洗卸膠會包覆口紅融出(真的很神奇).......就是這麼簡單一邊卸妝又完成洗臉動作。 好啦！把臉洗乾淨了，順便洗個香香澡後就來敷敷臉吧。。敷臉可是全女性的全民運動，疫情之下不需要麻煩別人幫 忙....什麼人與人連結的，敷臉這件事自己就可以獨力完成。 我最喜歡洗好澡時順便敷面膜，這是最全身最放鬆的時刻，打開ANKHNU赫娜生命之水超保濕面膜就直接往臉上貼去，讓滿滿的面膜精華液包覆保濕肌膚，這個敷面膜動作不用什麼技巧性連小孩都會。嘿嘿！洗好澡敷上面膜了接下來就是追劇去啦！一邊追劇一邊打發敷臉的時間，我習慣敷個10分鐘就拿掉面膜，然後大嬸我是懶人保養法的貫徹者，拿掉面膜我不會再去洗臉就直接讓精華液在臉上吸收。 疫情讓人焦慮，哪都不能去的情況下，就乖乖宅在家轉換心境敷個面膜耍廢保養一番吧。 ANKHNU赫娜 官網: https://www.ankhnu.com.tw/ nstagram: https://www.instagram.com/ Facebook: https://www.facebook.com/ankhnu.tw Youtube: https://reurl.cc/GdDo6W 痞客邦：https：//www.pixnet.net/pcard/ankhnu/my/tasks

【iPhone 12預測】新色「玫瑰粉、海軍藍」、規格售價⋯最新最全懶人包帶你一次看！

撰文編輯 #MM老師 蘋果手機最新版「iPhone 12」的顏色、外型和功能都是大家議論紛紛的話題，連發表日和開賣日期都成為焦點，目前官方都沒有任何消息，許多人也開始猜測，前陣子有人預測9月初會發表，不過到現在依舊沒有動靜，也許是因為疫情影響。而傳說中的「iPhone 12」有很多版本，網路預測中等階級的iPhone 12會先在10月開放預購，而iPhone 12 Pro則會在11月開賣！ （10/7更新） （圖片來源：Apple） 蘋果再次公開第二次發表會邀請函，時間在美國時間10/13早上10點，而台灣則在10/14凌晨1點可以同步收看直播，這次再沒有iPhone 12全球果粉都要生氣囉！根據外媒報導，此次重頭戲肯定是iPhone 12，而且最快當週開賣！大家的錢包都準備好了嗎？ （9/8更新） （圖片來源：Apple） 千呼萬喚始出來！蘋果終於公佈了2020秋季發表會的時間，iPhone 12系列將在美國時間9/15上午10點發表，台灣時間則是在9/16的凌晨1點，這次最令人矚目的除了規格就是新色，根據外媒報導，「海軍藍」會是本次的焦點，恰巧呼應了官網邀請函的藍色蘋果LOGO，果粉們期待吧！ （圖片來源：everythingapplepro、phonearena） iPhone 12 新色預測 蘋果從最一開始黑、白兩種顏色不斷提供新顏色給大眾選擇，每款顏色也都影響著消費者購買的慾望，所以顏色這一關是需要謹慎而行！從一開始傳出的「少女玫瑰粉」後，「海軍藍」、「酪梨綠」、「粉霧藍」還有「香檳金」都相繼被外媒預測，讓大家更加期待啦～ What do you think of iPHONE 12 💁‍♂️ pic.twitter.com/ubGKMXFjRq — ïPLÜG🇳🇬 (@iPLUGNG) March 6, 2020 （圖片來源：iphone_lov_er） 👉 iPhone 12全新概念圖公開！絕美新色「海軍藍」、「玫瑰粉」登場，果粉暴動不是沒有原因！ iPhone 12 尺寸 第一隻iPhone以小巧輕盈為主打，隨著需求的增加，手機螢幕越做越大，不過也有許多消費者愛好原始小巧的尺寸，所以這次傳出iPhone 12會有三個尺寸，分別為 5.4 吋、6.1 吋、6.7吋 ，讓消費者隨自己喜好來選擇大小～ iPhone 12 外型 iPhone手機外型從原本的方正尖銳到現在較為圓潤，網路上流傳明年為iPhone 4推出後的第10週年，所以蘋果有可能會推出方正紀念款手機，讓許多人開始期待新手機的亮相！iPhone 10開始的「瀏海」去留也是大家矚目的焦點！鏡頭方面也被傳說維持「三眼怪」形象，但外媒也傳出有4顆鏡頭的模擬圖，為的是讓收機拍出來的照片能夠更加精緻，看來手機鏡頭越來越多顆是未來的趨勢～（不知怎麼想到了麻將中的四筒⋯⋯） （圖片來源：PhoneArena） （圖片來源：everythingapplepro） iPhone 12 規格與售價 手機最重要的就是價格啦～擁有高等規格以外，售價更是消費者決定的關鍵之一！其中預測售價也釋出，4款不同的預測金額為： iPhone 12：5.4吋，售價 699 美元，鋁合金邊框 + 雙鏡頭 iPhone 12 Plus：6.1吋，售價 799 美元，鋁合金邊框 + 雙鏡頭 iPhone 12 Pro：6.1吋，售價 1049 或 1099 美元，不鏽鋼邊框 + 三鏡頭 + LiDAR iPhone 12 Pro Max：6.7吋，售價 1149 或 1,199 美元，不鏽鋼邊框 + 三鏡頭 + LiDAR 蘋果iOS 14功能 蘋果iOS最新功能則是確定亮相！超多新功能讓手機功能更佳便民，有App Library、Picture in Piciure畫中畫、小工具重新排列、翻譯App新增、Siri更進化等功能，編輯看了都超心動！ （圖片來源：WWDC直播） 👉iPhone有懸浮視窗了！蘋果iOS 14新功能正式登場，桌面任你佈置大改版！ 以上就是對蘋果新機iphone 12所預測的各種結果，不管是外型或是價錢，都是讓大家非常在意的其中一點，官方仍然沒有一點消息，讓消費者抱著滿懷期待的心等待官方發表，新機型的預測和你想的一樣嗎？編輯我也害怕實品出來跟我想的不一樣啊～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 iphone #3C少女 #iphone #iphone12 #iphone12售價 #iphone12日期 #iphone12機型 #iphone12規格 #iphone12開賣 #iphone12預售 #iphone12預測 #iphone12顏色 #生活精選 

《Running Man》確定下車！7個「全昭旻超圈粉事蹟」，國民MC劉在錫認證子弟！

《Running Man》自2010開播至今已來到了第13年，深受台灣觀眾喜愛！2017年4月，演員全昭旻、搞笑藝人梁世燦加入節目成為新固定成員，當時不少觀眾對於「新成員加入」此事反感。好不容易，全昭旻靠著自身的努力終於在《Running Man》嶄露頭角，卻在2023年10月迎來「下車」消息，讓許多粉絲深感不捨。今天泡菜編就帶大家來看看「全昭旻的圈粉事蹟」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/Co14wXhug3K/ （圖片來源：全昭旻IG） https://www.instagram.com/p/Cska1A6hHTe/ 全昭旻超圈粉事蹟｜1、沒有偶包大膽演出 全昭旻以演員身份出道，但她到了很晚才在綜藝節目固定出現，綜藝實力一直被埋沒。但也許正是因為起步較晚，所以她的表現絲毫沒有明星包袱，破格的演出讓人對她心生好感！細數她在《Running Man》的表現，從「磁鐵人類」、「愛情青蛙」、「背叛飛蛾」等形象，都可以感受到她在節目中投注的熱情。一般女演員不敢挑戰的怪舞、肢體搞笑、扮醜，她都通通接受，努力想獲得認可的心意令人感動，反差魅力也讓原本不看好他的觀眾改觀！ （圖片來源：全昭旻IG） 全昭旻超圈粉事蹟｜2、感性文字魅力 雖然台面上全昭旻都表現得很瘋狂，像沒心沒肺的女孩，但私底下的她是個充滿感性的少女！全昭旻因為常在IG上分享自己創作的文字，還被金鍾國在節目上當作話題。也正因為如此，全昭旻在2020年發行了散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過全妹特有的文字魅力、優美詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，展現感性面貌。 https://www.instagram.com/p/CmC_rknhXwp/ 另外，在節目《Sixth Sense》中，全昭旻在一個以王家衛電影《重慶森林》為主題的餐廳中，聽到老闆娘講解其中的愛情故事與料理之間的連接時，突然感觸良多、當場眼眶泛淚，令在場來賓措手不及，從這些自然流露的情緒中完全可以感受她纖細敏感的内心！ https://www.instagram.com/p/ClHvjSYBmi0/ 全昭旻超圈粉事蹟｜3、低調忍受惡評 全昭旻先前曾因為健康問題而暫時沒參與《Running Man》的錄製，當時除了到醫院接受治療外，大部分時間皆待在家中進行修養。然而，就在全昭旻休息的這段期間，全昭旻的弟弟全旭旻在IG上公開自己收到了酸民的訊息，其中寫道：「全昭旻如果待在《Running Man》，你們全家就會受到詛咒，要嘛讓全昭旻退出《Running Man》，要嘛你們全家每天受詛咒。 」的激進言論。 （圖片來源：旭旻IG） 許多粉絲看到全旭旻貼出這類型訊息後，紛紛留言支持全昭旻，並希望作為弟弟的全旭旻可以好好保護姐姐。值得一提的是，有人跳出來留言說：「如果全旭旻的IG都充滿了這些訊息，那全昭旻的帳號會有多可怕？」希望大家都可以將心比心，就算真的不喜歡某個人，也別隨意謾駡、詛咒別人！ https://www.instagram.com/p/Cjy23V6Bz4X/ 全昭旻超圈粉事蹟｜4、強忍病痛上工 全昭旻在2020年4月錄製《Running Man》時，開場時就可以發現她臉色蒼白，但仍然極力展現活力迎接嘉賓，非常敬業。然而，等到嘉賓一一登場後，她開始時不時彎下腰休息，後來更直接去醫院接受治療，中斷了拍攝。看到全昭旻即使身體不適也想要撐著錄製節目的表現，真的讓人相當心疼！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 全昭旻超圈粉事蹟｜5、全心全意愛粉絲 2019年時，全昭旻為了慶祝百貨開幕，舉辦了1對1的簽名會。當時，剛好場上有位聽障粉絲是她的粉絲，對方親手畫了全昭旻的畫像送給她，身後緊接著這位粉絲的媽媽。全昭旻知道粉絲聽不見後不只擁抱了對方，還用手語比了「我愛你」表達自己的謝意，甚至當場感動到落淚。等到這位粉絲與媽媽準備下台時，全昭旻不忘大聲向他們說：「要健康喔！」讓人感受到她的真誠。 https://www.instagram.com/p/CgM6otRh0xD/ 全昭旻超圈粉事蹟｜6、暖心善舉助低收弱勢 如果有在追蹤全昭旻IG的話，大家應該會發現她平時就喜歡做陶瓷手工藝吧？先前在新冠疫情期間、無法前往工坊時，她為了「weaja分享市場」一活動抽空自己做了陶瓷並捐贈出去，陶瓷作品經過拍賣後，相關單位會把拍賣收入全額用於幫助因新冠疫情而陷入困境的低收入小孩，全昭旻真的是人美心也美呀！ （圖片來源：westart） https://www.instagram.com/p/CgIg_zkBW0y/ 全昭旻超圈粉事蹟｜7、國民MC劉在錫認證綜藝天才 其實《Running Man》先前曾經歷了不少風波！在始祖成員之一的Gary下車不久後，韓國媒體接著報導宋智孝與金鍾國也將從節目下車，不過事後發現只是節目組「單方面的告知」，藝人本人並不知情，隨後更曾經歷停播危機。慶幸在節目組、成員們的努力下，《Running Man》才可以繼續奔跑到現在，而全昭旻與梁世燦兩位新血的加入也為節目帶來很大的亮點！ 👉🏻藝能感闖出天！9位「劉在錫的愛將後輩」，全昭旻、美珠都備受矚目！ （圖片來源：全昭旻IG） 其實，全昭旻先前在《Happy Together 4》中就有與劉在錫合作的經驗，當時劉在錫就在節目說「很推薦昭旻成為《Running Man》新成員」，因為她完全是個「瘋子」，如果選擇她的話，一定會很努力做好自己的本分！從國民MC都認證的份上，加上平時我們看到全昭旻所付出的努力，可以知道劉在錫所言不假！ https://www.instagram.com/p/CcNaG2BBByh/ （圖片來源：《Happy Together 4》） 看完以上關於《Running Man》全昭旻的介紹，大家是否更加了解他了呢？雖然對於全妹即將從《Running Man》下車感到非常可惜和不捨，但也希望全昭旻暫別《Running Man》後，能有更好的發展以及展現更多優質作品給大家！ 延伸閱讀： 👉🏻曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！ 👉🏻曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 撰文編輯 #安琪拉 #RunningMan #RunningMan全昭旻 #RunningMan成員 #RunningMan新成員 #全昭旻 #全昭旻BLACKPINK #全昭旻RunningMan #全昭旻劉在錫 #全昭旻弟弟 #全昭旻梁世燦 #全昭旻被罵 #全昭旻酸民 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

沒有最廢只有更廢！「小學課本的逆襲」厭世語錄特輯，今天的你也只期待著星期五嗎？

撰文編輯 #在金鐘雲身編 人氣圖文創作家「小學課本的逆襲」在臉書擁有36萬粉絲，IG也有25萬人追蹤，LINE貼圖款款皆為熱門排行榜常勝軍，而「小學課本的逆襲」最著名的除了超級欠揍的吐槽系發言，還有最受大眾的喜愛的超廢厭世語錄！透過犀利的人生態度，與完全不萌的小學生反差，成功擄獲大批粉絲追隨！ 學會投資，不如學會投胎 與其積極的想著如何致富，何不一開始就降落在致富家庭？ （圖片來源：小學課本的逆襲） 做市長 關於政治的黑色幽默也是不可或缺的精神糧食。 （圖片來源：小學課本的逆襲） 只想被包養 講到工作整個心情就不對勁了，儘管是輕輕鬆鬆的工作也不想要啦～ （圖片來源：小學課本的逆襲） 越懂事、越厭世 小時候總想著要快點長大，長大後才知道當小孩有多好。 （圖片來源：小學課本的逆襲） 人生就像自己煮飯 即是可能會徒勞無功，大家還是要積極進取為自己的未來備料喔！ （圖片來源：小學課本的逆襲） 每天都累得跟狗一樣 我們狗生也是有很多事要忙的，千萬別把我跟你們人類相提並論！ （圖片來源：小學課本的逆襲） 我勞碌沒加薪，你躺著收現金 小孩過年當打工陪笑領薪水，大人的過年也是咬牙忍著滴血的心笑著發紅包，是不是超有同感呢？ （圖片來源：小學課本的逆襲） 終於星期五了 誰也是禮拜一一開工就在敲碗等禮拜五到來？ （圖片來源：小學課本的逆襲臉書） 你才沒失眠你，只是太喜歡醒著 每天回家先刷一遍IG的限時再看看FB，然後就安心開Netflix煲劇、看youtube短片，看累再繼續刷IG，你每天是不是也都這樣消磨夜晚！ （圖片來源：小學課本的逆襲臉書） 可以叫我廢物，OK的！ 如果被稱作廢物就真的可以當廢物的話：我完全接受！ （圖片來源：小學課本的逆襲） 水往低處流。人也是 誰說人一定要往高處爬，我爛我驕傲～ （圖片來源：小學課本的逆襲） 只要不起床，就不用開工 每個人都會有鴕鳥心態的時候吧！能逃避多久就逃避多久。 （圖片來源：小學課本的逆襲） 因為疫情 很多人感嘆因為疫情原本的旅遊計畫必須要取消，但換個角度想就不用賣笑陪長輩出國玩囉～原來消極的人生也可以正面思考？ （圖片來源：小學課本的逆襲臉書） 鬼門開 沒想到連鬼都可以超厭世，別以為鬼門開鬼都很開心，很多時候他們也會社交倦怠的～ （圖片來源：小學課本的逆襲） 人生方向 雖然上高中、大學可以選類組與系別，但普遍學生都覺得根本無法學以致用，或找到自己想做的事，人生方向就像大海撈針、沙漠找水喝。 （圖片來源：小學課本的逆襲臉書） 看完以上的厭世發言，你是對人生更無奈還是可以笑笑看待了呢？無論是好日子、壞日子，好心情、壞心情，生活都要過下去！笑一笑繼續努力吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG推薦 #IG插畫家 #人生金句 #厭世 #厭世人生 #厭世語錄 #圖文創作家 #小學課本的逆襲 #廢物貼圖 #消極語錄 #生活精選 

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