戀愛裡最被低估的寶藏特質：情緒穩定

說到擇偶條件，每個人總能列出一張五花八門的清單， 從外在的高挑帥氣、收入穩定，到內在的溫柔體貼、大方穩重。而近年來一個逐漸受到關注的詞彙也悄悄出現了，就是「情緒穩定」。 這個特質通常不是第一順位，甚至經常被忽略。通常排在那些容易被察覺、立刻能吸引目光的特質之後， 像是外貌、談吐、生活品味，或是讓人嚮往的成就與能力。 直到我們經歷過幾段情緒起伏的關係，才會漸漸明白，除了心動以外，能支撐愛情的是「心安」。 大家嘴上都在說「情緒穩定很重要」，但什麼是情緒穩定？ 是不會生氣？沒有情緒？還是遇到事情就默不吭聲？ 這是一種天生的性格，還是可以後天練出來的能力？ 情緒穩定的意思其實就是：當我們面對外在刺激或內在波動時， 依然能保持心理的平衡與冷靜，不被情緒牽著走，也不輕易失控。 1.情緒穩定 ≠ 沒有情緒，而是有情緒，也能掌控它 你會生氣、難過或焦慮都是正常的， 但你能夠察覺自己正在感受什麼並適當表達， 更重要的是選擇回應的方式，不是衝動反擊或自我毀滅。 例如當你被冒犯時，會感到憤怒或委屈，但你不是立刻回嗆，而是先暫停並覺察，再決定用什麼方式表達自己的立場。 2.不讓外界評價與環境輕易主導內在感受 你不會因為別人今天忽略你，就立刻懷疑自己的價值； 也不會因為一個小小的挫折，就否定整個人生或自我定位。你內心很清楚知道，外在所評價的你未必是真實的你。 3.擁有自我調節情緒的能力，而非一昧將情緒往外宣洩 你一定會有情緒波動，但你知道如何去與情緒共處，甚至是安撫自己，不管是透過冥想、運動、書寫、傾訴等方式，在情緒風暴來臨時，你擁有將解決的能力，而不是一昧地將情緒宣洩在他人身上。 4.容納自己的脆弱，也接住他人的不完美 真正的情緒穩定，不需要裝沒事，更不需要凡事忍讓， 而是你願意承認：「我現在很難受」，同時也不急著要求對方完美回應你。你能給自己空間，也給別人餘地。 談戀愛是一場需要親密互動與情感交流的體驗，當我們願意交出自己的一部分心的同時，也要有能力接住對方的情緒與脆弱。 正因為如此，情緒穩定才會是格外珍貴的寶藏特質， 它是一種不張揚卻深刻的力量，值得我們細細觀察與追尋。 既然情緒穩定不是那麼外顯的特質，但它會自然流露在日常互動裡，該如何在與人相處互動時去觀察呢？以下提供大家一些方法，幫助你更敏銳地觀察一個人內在的穩定度： 1. 面對衝突時，能不能好好說話？ 情緒穩定的人在不開心時不會立刻冷暴力或情緒勒索，他們願意溝通以及表達出自身狀態，也懂得用尊重的方式表達不滿，而不是一下就翻臉、摔門、說出讓人受傷的話。觀察對方處理爭執衝突與負向情緒事件時的應對方式。 2. 會不會為自己的情緒負責，而不是一昧向外拋 他不會因為心情不好，就怪罪你不夠體貼，也不會一昧的將生活遇到的挫折與不順全部丟到你身上。 他知道「我的情緒是我自己的功課」，即便會期待或是需要陪伴，也能選擇提出要求而不是單純的指責，更不會要你為他的情緒扛全責。 3. 在不確定與焦慮中，能不能穩住自己？ 人是難以預測的，關係互動時難免會出現誤會或是訊息解讀不同的情況，產生不安、低落等負面情緒時， 他是否懂得如何安撫自己的情緒，而不是先猜測、懷疑、無限猜疑與無理取鬧。 4. 能不能接納你不是100分的時候？ 當你脆弱、低潮或是表現不夠完美時，他不是嫌棄、疏遠或說「你太情緒化了」。 而是可以接住你情緒的波動，不慌、不逃、不責怪，這是一種很珍貴的安定力。 談戀愛一定會牽扯到情緒的靠近與交換， 有些人讓你心動，卻讓你心累； 有些人不那麼熱烈，卻能在你脆弱的時候，成為最安穩的存在。能陪你走遠的人，不是情緒永遠平靜的， 而是願意練習穩住自己，也能接起你情緒的人。 那如果，是我們自己還沒那麼穩呢？ 下一篇再陪你聊聊：如何一步一步練出戀愛裡真正的情緒穩定力。

「 嘉義咖啡廳 」スピード Supiido

🥤🥤🥤 - 🔎 スピード Supiido 📬 嘉義市東區北榮街50號 ☎️ 05 216 2229 🕰️ 8:00-14:00 📆 公休日為 「 星期三 」 - _ 近期只要有住在外縣市 都會開始搜尋附近能走到的咖啡店😆 這一家 位於 嘉義仁武宮旁的小日系咖啡店☕️ 當初在找的時候就特別吸引我🤩 想說這趟嘉義一定要訪店🙈 基本除了咖啡美式、拿鐵⋯等等 還有布丁🍮！！ 那天只外帶了咖啡而已🥹 不然好想點布丁還有桔美式！！ 拍起來會很可愛😍 （ 但也是小趕時間～所以就外帶了😝 ） - _ 🚩 原味Latte $90 🚩 美式黑咖啡 $80 不得不說他們家咖啡蠻香的！ 喝起來也很順口～～～ - _ 往左滑過查看更多照片👀 這一路上，來來去去的人挺多的 有些人在你的世界，真的就是過客 有的人，即便有熟識也會因很多事而疏遠了！ 後來想想，沒必要都喜歡 選擇同頻的人比較快樂💗 善良到一定的程度，會累。 所以決定要把所有的好對自己🤪 - _ 🏷️ #友莉玩嘉義 #嘉義 #嘉義景點 #嘉義咖啡廳 #嘉義美食 #嘉義chiayi #嘉義甜點 #嘉義美食地圖 #嘉義旅遊 #咖啡廳 #chiayi #chiayifood #chiayitravel #popdaily #wantogo #wowtoplay #girlstalk打卡 #sharelife #likeforlikes

如何在婚姻中設立無聲的底線來保護自己？吵什麼吵？吵還不如不說！或好好說！

當婚姻遭遇背叛或衝突，很多人會習慣性地尋求對方的認錯和保證，期望這樣能彌補失去的信任。然而，這樣的做法往往無法達到預期的效果，反而加劇了對立。真正的婚姻修復，往往來自於設立清晰的「無聲底線」，讓對方自我約束，重新尊重彼此的界限。 無聲的底線：不必明說，卻能傳遞強烈訊息 在婚姻中，設立底線並不一定需要明言和爭辯，反而通過行為的改變，表達出你的態度。這樣的底線更具威脅性，因為它是一種無法輕易挑戰的界限。 1. 重新定義自己的價值與需求 不再依賴對方的認錯或保證，而是重新聚焦於自身的需求和成長。這不意味著冷漠或疏遠，而是讓對方看到，你擁有足夠的力量去維護自己，無論這段關係未來如何發展。這樣的改變會讓對方感受到你不再是他的附屬，會讓他開始反思自己的行為，是否值得繼續擁有你的關心。 2. 改變互動方式：少言語，多行動 與其用語言去指出對方的錯誤，不如用行動讓對方感受到你的改變。這不代表沉默不語，而是選擇在對方試探底線時保持冷靜，讓他自己感受到無法繼續過去的方式。透過改變互動的頻率、態度甚至生活的節奏，傳遞出你不再容忍不尊重的行為。 3. 當底線被越過時，果斷行動 如果對方依然沒有自我約束，那麼此時應該開始行動，讓他明白這不是一個空洞的威脅，而是你真正的決心。行動可以是適度的距離、重新安排生活，甚至暫時分開。這樣的選擇比持續的爭辯和情緒化反應來得更具影響力，也更能讓對方深刻體會到你的立場。 如何建立長期的無聲底線？ 建立這樣的底線不僅是一次性的反應，而是長期的心態轉變。這意味著你不再將婚姻看作一種妥協，而是一個相互尊重的關係。在這樣的基礎上，你的底線會自然而然地被對方認可，因為他會發現，你對待自己與婚姻的態度已經發生了深刻的變化。 1. 將自己視為平等的伴侶，而非單純的付出者 無論過去如何，你應該將自己視為婚姻中的平等一方。這樣，你會更清楚自己的需求和界限，並且在需要時能夠果斷表達。 2. 重建自我價值，增加外部支持 不要把所有的情感寄託於一段婚姻中，建立獨立的生活圈和支持系統。這樣，不僅能讓你在婚姻中保持心理上的平衡，也能讓對方感受到你並非依賴這段關係生存，這會讓他更加珍惜你。 3. 面對問題時的冷靜與果斷 面對問題時，避免情緒化的反應，而是保持冷靜，讓行動來表達你的態度。這會讓對方在無聲的壓力下，明白你的底線有多重要，並重新尊重你的需求。 非暴力溝通：當底線被越過時如何表達被冒犯的感受 當談到某個敏感話題或覺得被冒犯時，使用非暴力溝通的方式表達你的感受，可以避免情緒化的衝突，讓對方能理解你的立場。 例如，當你感覺到被冒犯時，你可以這樣說： • 觀察：「當你提到[具體話題或某句話]時，我感到有些不舒服。」 • 感受：「這讓我覺得有些受傷，因為我感覺這樣的說法忽略了我的感受。」 • 需求：「我希望我們能避免再談這個話題，或者以更尊重彼此的方式來討論。」 • 請求：「你能理解這對我來說很重要嗎？如果未來這類話題出現，我們能不能選擇更適當的方式處理？」 讓無聲的底線成為婚姻中的強大力量 在婚姻中設立底線，不必以爭辯或指責的方式進行，而是通過改變自己的行為和態度來達成。當你選擇在婚姻中建立「無聲的底線」，你不僅能保護自己的情感需求，也能讓對方自覺地約束自己，重新珍惜這段關係。最終，婚姻中的強大來自於彼此的尊重和理解，而非僅僅依賴言語上的道歉。 #婚姻關係 #無聲的底線 #情感自我保護 #婚姻中的智慧 #如何設立底線 #自我成長

《苦盡柑來遇見你》劇評：深度剖析這些角色原來沒那麼壞，是絕望裡的曙光

《苦盡柑來遇見你》：無情絕望裡的曙光 《苦盡柑來遇見你》是一部讓人淚流滿面的劇，每一集都埋藏著深刻的情感，既有無奈，也有希望，既有無情的現實，也有觸動的結尾。 在那個充滿挑戰的世界裡，他們在困境中掙扎，在限制中尋求突破，無論是愛純，還是周遭的人，他們的命運交織成一首首的耐人尋味的詩。 這篇要跟大家分享《苦盡柑來遇見你》劇中配角們看似無情的背後，所做的有情選擇。 愛純的繼母(繼父的再婚對象)——粉碎與補償 愛純的繼父的太太羅民玉，在愛純18歲時，因為和繼父打算組織他們自己的家庭，讓愛純無處可去，進而使出下下策和寬植離家出走到釜山，最後狼狽地回到濟州島，卻被慘遭被退學，連高中的文憑都沒有。甚至還差點下嫁給已有過一段婚姻的粗鄙之人夫商吉。 因此羅民玉間接地親手粉碎了她上大學、當詩人的夢想，讓她近乎無路可走-現實殘酷地擊碎了愛純的憧憬，帶她走向絕望。 直到愛純生了金明後過了幾年，羅民玉跟廉秉哲要離開之時，愛純到他們家中幫自己同母異父的弟弟、妹妹打包時，她將三輪車送給她們， 由此可見，愛純的繼母民玉，並非一個無情之人，更難人尋味的是，某程度她和愛純可以說在某程度上是互相欣賞! 畢竟愛純在那個年紀與環境下，民玉可以說是她認識的人當中最時髦的，是一種夢想中的成熟模樣。所以愛純才會在離家出走時穿上初見民玉時她身上的洋裝，畫上類似的妝容。 而民玉在愛純偷了她的東西和寬植私奔時，甚至欣賞他們這樣的年少輕狂，笑著談論他們的離家出走，絲毫不在意自己被偷走的 隱瞞寬植母親愛純穿了什麼衣服，即便她內心很清楚是那件洋裝。 然而，在她和離開時，卻默默地留下了三個月的房租，她深知這彌補不了愛純無法繼續就學的遺憾。 這筆錢，像是一種遲來的歉意，也像是一種補償，她無法改變當時的決定，但她試圖用自己的方式，給予愛純一點支持。這一舉動，看似微不足道，卻蘊含著人性的複雜與溫暖。 愛純的奶奶：金春玉——表面疏遠背後無聲的支持 愛純的生父早早離開了她，奶奶看似沒有在她的成長歲月中給予太多關愛，甚至在年幼時看起來可以說是有些冷漠。 但當愛純的丈夫陷入經濟困境時，這位幾乎與她沒有太多交集的奶奶，卻遵守和她母親的約定，悄悄拿出了私房錢，幫助他們買船，讓他們能夠繼續生活下去。 她和愛純說的那番話「失去父母的痛，隨著時間流逝，會放在心裡，但是失去孩子的痛，卻克在內心深處。父母過世時，你送他們上天堂，但是失去的親身骨肉，你會讓他們永遠活在心裡」， 也是編劇的一種暗示，暗示愛純和寬植也將會遇到這樣的事情。因此先前在這篇文章有分享過，她看見愛純就會想起自己早逝的兒子。就連晚年要臨終前，失智認不得人了，卻記得她是「韓圭的女兒」。---也正是證明她真的把韓圭刻在心裡。 奶奶這樣沉默的愛，一種不張揚卻深沉的情感表達，在最需要的時候伸出援手，畢竟她也是愛純在父母都過世之後鮮少的親人靠山了。 奶奶臨終前躺在愛純送的暖墊上，還在自責自己在她小時沒有給她黃魚，但其實她都有把魚肉挑出來給她吃，並非我們起初看到的那樣絕情。 編劇導演不斷的在前面先鋪陳容易讓觀眾「誤解」的情節，像是覺得愛純奶奶對愛純絕情阿等等，再後續才揭露背後的真心，利用這樣的手法(陷阱?)，讓我們對於每一個角色所感受到的情感衝擊又更大了。 《苦盡柑來遇見你》無奈的現實，堅韌的靈魂 這部劇最讓人動容的，不只是那些催淚的情節，而是它所展現的人性掙扎與韌性。貧困帶來的無奈，是無數家庭無法逃脫的枷鎖，現實的殘酷讓人一次次低頭。然而，正是這樣的現實，讓我們看到了人性中最閃耀的光點——那份堅持與互助。 愛純不是一個被命運擊垮的人，她在一次次打擊中站了起來，她在生活的縫隙中找到出路。她的生命充滿苦難，但她的靈魂從未放棄希望。 這部劇讓我們看到，在最黑暗的時刻，仍然有人選擇伸出手，有人選擇愛，而這些選擇，讓愛純的世界有機會看見四季。 結語：有情與無情的交錯，限制與突破的抉擇 《苦盡柑來遇見你》是一場關於人生的探討，它不只是講述一個人的故事，而是映照了無數人生活的縮影。 無情的現實，讓人痛苦，但有情的選擇，讓人溫暖；限制讓人喘不過氣，但突破讓人看見希望。 這是一部看似悲傷，卻充滿力量的劇。它讓我們哭泣，卻也讓我們更加珍惜身邊的人。 因為在這個世界上，每個人的選擇，都有可能成為別人生命中的微光，而這微光，或許正是我們活下去的理由。畢竟，人生的境遇無法預料，除非你繼續往前走。

【2020日本電影推薦】日本電影台灣上映時間總整理，每一部都不能錯過！

【好運勢X克里福德】12星座週運勢 8.17- 8.23★天秤座，有灑花轉圈圈的未來！

撰文老師：克里福德Clifford 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 牡羊座 寶劍國王 戀人 權杖4逆位 ◎本週在思考規劃與溝通上特別有優勢。但要注意態度是否高高在上而讓身邊的人招架不住。你在這段時間也會比較重視團體間的規則，自我控制力與執行力都很強，唯一要當心的是避免講話太過直接而傷人。 ◎如果你之前就有計劃要做什麼事，這週都會按照既定的行程來行動。但這同時也容易失去彈性而變得僵化。 ◎面對事情的時候，表面上可能不置可否，但心裡會善用思考與分析來讓事情在最有效率的情況下完成。是一種內斂沉穩的表現。 ◎對於權勢、名利有一定程度的重視。 ◎感情上，溝通上要關心到另一半的需求，才能夠長保蜜月期。 ◎感情面臨考驗的朋友，你需要更認真的思考兩個人的契合度，觀念合不合得來以及能不能長期相處與互相配合等種種方面的考量。 ◎單身的朋友可以多參與社交，有機會結識新的朋友。有心儀對象的朋友短時間可以有熱烈的進展，但請別被感情沖昏頭，要不要進入交往可能還需要多一點時間思考。 ◎職場上，工作維持在一定的穩定狀態中，沒什麼特別的進展，但這種狀況只是暫時的假象。 ◎你將面臨新的壓力 ◎你的工作環境出現一些改變或騷動，比如同事突然的離職，讓你在短時間之內不得不先去應付一些臨時的狀況。 ◎額外增加的工作內容。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 戰車逆位 權杖侍者 寶劍8逆位 ◎你會以自己過去的經驗套用到現在眼前的人事物，但有些事情的狀況可能跟你所認知不太相同，小心這樣的經驗論反而會讓你吃虧。 ◎對事情容易受情緒影響而衝動行事，太過於倉促去決定一件事情，你無法看見事情的全貌，結果將會是讓人覺得挫敗的。 ◎有對立或紛爭，但你處於劣勢，讓你無法照著自己的想法去執行。 ◎感情上，伴侶之間的互動在這段時間會有增溫的感覺，關係也會更加的緊密。 ◎你會用認真的心態來面對感情，並且期待有共多的互動。 ◎當現實的狀況不符合你預期的時候，請注意說話的方式，才不會讓一番好意反而讓雙方的關係變得不愉快。 ◎單身的朋友在面對心儀對象的時候，容易害羞而無法順利的互動，你可以期待未來的發展會慢慢變好，但如果無法適時的表達自己的想法與心意，兩個人的距離仍然是遙遠的…喔。 ◎職場上，對於工作上發生的問題能夠有能力處理，是一種能突破逆境的節奏。但心情能夠放鬆的話，事情在處置上就能夠更順利。 ◎工作上意外狀況比較多，當你沒有足夠的心理準備或自信的時候，可能應付不來。 ◎部份的朋友會選擇離開現在的職場，或找到新的方向。也有可能你會想到新的方法來面對工作上的種種。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 權杖6逆位 錢幣10 命運之輪 ◎理想的生活似乎離自己非常遙遠，難免會心生徬徨而不知如何是好。但不管未來有多遙遠，千里之行始於足下，不前進的話，未來終究只是未來。 ◎成功與失敗只在一瞬之間，即使眼前看起來是一片美好，但事實可能與你所見到的有不小的出入，執行的時候還是要在評估一下會比較好。 ◎這段時間對自己比較缺乏自信，相對在生活上的熱情也會減少。 ◎感情上，互動穩定的朋友要注意別讓生活的一切流於習慣，那會讓兩個人之間的溫度慢慢降低，相處上還是需要有一些溫暖與愛的約會。 ◎這段時間表面上看起來相安無事，但其實兩個人之間已經開始有疏遠的感覺。 ◎單身的朋友對於心儀的對象可以多想辦法親近與接觸，也可以透過身邊友人的幫忙來增加成功率。 ◎職場上，有新的變化，對你來說是個好的轉變。也有晉升的可能性。 ◎想要換工作的朋友，在多加思考後如果沒有發現有什麼問題，可以大膽的執行。 ◎對於原本職場工作不順利的朋友，你可能需要改變一下方式與策略。 ◎你的工作效率能夠有所提升，除了你自己本身的努力之外，也有可能得到協助。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 錢幣國王 正義逆位 權杖6 ◎本週整體運上有利於職場發展，對於金錢收入來說也會有不小的幫助。 ◎扎實穩定的處理每一件事情，避免凡事太過急躁，才是最有效率的讓自己的生活穩定下來的方式。 ◎忙碌與養生(享受生活)之間能夠有一定的平衡，不會顧此失彼。 ◎情感上，原本和諧的狀況在遇到事情的時候，可能因為雙方各持己見不願意互相包容，反而有所爭執。 ◎與另一半的互動上過於順從或信任而缺乏自己的想法與主見，這並不是好現象。或是一味的要對方配合自己也一樣，久了早晚都會出問題。 ◎如果你的感情關係處於比較複雜的情況，基本上你得不到任何優勢反而有可能會被情敵給打敗。當你的對象不只一位的時候，這段時間也很容易浮上檯面。 ◎單身的朋友在選擇對象的時候請不要三心二意，並且需要主動積極些才會有機會。 ◎職場上，表現良好，有機會達成自己的目標並且受到表揚或是口頭嘉獎。 ◎自己的努力固然很重要，但如果能夠分工合作，與同儕間合作無間的話，那會有更大的加分效果。 ◎自由業或業務性質的工作朋友們，以及求職、換工作的在本週都有機會得到好消息。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 錢幣10 權杖10逆位 聖杯2 ◎本週家庭運較好，可以趁這段時間跟家人好好交流，培養感情。 ◎在外地的朋友如果不方便回家，這段時間的社交運也不錯，可以跟一些老朋友交流互動。 ◎總之不要白白浪費這種與親友互動的良好運勢，別自己一個人待在家裡。 ◎你對財務重視，會有囤積錢財的想法或舉動。 ◎感情上，已婚的朋友來自家庭的壓力會比較大，一時之間你也不知道該如何立即改善，只能走一步算一步。 ◎部份的朋友感情生活可能跟平常沒什麼不同。但就只是生活，而少了一些溫暖。 ◎相處上有狀況的朋友可能會忽略或逃避兩個人的問題，不願正視並且解決，而有逃避現實或責任的狀況(逃婚還是逼婚????)。該解決的事情，還是要好好溝通才是。 ◎單身但已面臨適婚年齡的朋友，如果你還不想戀愛，那工作絕對是你的最佳藉口。想戀愛的朋友再等等，先把身邊的事情都搞定再說。 ◎職場上，與身邊同儕的互動會保持良好的關係會帶來好運。 ◎這段時間有利於業務性質與自由業工作者，主動出擊將會為你帶來良好的合作與合伙關係。 ◎與合約、合作有關的事項也都能夠進行順利。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 錢幣皇后逆位 皇后 寶劍皇后 ◎生活上發生的種種讓你感覺到心裡不踏實，並且充滿不安。但你還是會想辦法撐住場面，不想被發現自己內心軟弱的地方。 ◎凡事容易以金錢、物質的角度來衡量，對生活也會有企圖心，但容易自以為是，並且虛榮心強，會有吹噓的現象。 ◎好逞強，不容易相信別人，而會有凡事自己來，親力親為的情況。 ◎感情上，生活中會有比較多浪漫的互動，大致上是充滿幸福喜悅的感情生活，處於熱戀的狀況。 ◎部份適婚年齡的朋友，可能會在這個時間討論婚嫁上相關的事宜，或是有成家、懷孕的可能。 ◎平常容易有爭執的朋友在這段時間會減少衝突的機會，相安無事。 ◎單身的朋友則有機會感受到對方的熱情，可以多觀察看看適不適合。也有可能只有一些曖昧的火花出現。 ◎職場上，一板一眼，但是條理清晰分明，能夠把長官交代的事情妥善的完成。 ◎能夠善用良好的思考力，並且自我要求比較高，會想辦法讓辦事效率提升。 ◎在職場上的表現會比較亮眼，對於需要大量消耗腦力的工作者有加分效果。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 寶劍2 權杖皇后 錢幣5逆位 ◎對於生活上的一些事情你難以做出決定，有優柔寡斷的現象。 ◎一方面是過度保護自己想要待在自己的舒適圈當中，一方面也是逃避現實而不想要做出決定與改變。 ◎你的心情處於矛盾的狀態，導致一些事情沒有辦法順利的進行而陷入僵局當中。 ◎感情上，這段時間你是善解人意的，聰明如你知道如何討好自己的另一半。 ◎你喜歡照顧自己的對象，讓他的生活不能沒有你。這是聰明的掌控方式。 ◎雙方的情感濃度有增溫的現象，有激情的火花。 ◎單身者容易被陽光型的異性吸引。 ◎與心儀的另一半互動會增加，可期待灑花轉圈圈的未來。 ◎職場上，當你把目標都放在當下與未來的時候，你會有更多的動力去面對職場上的事情。 ◎可能接手不好處理的案子，但這是一個可以克服的挑戰，所以請不用擔心。過程可能不會很順利，但一切都會往好的地方發展。 ◎財務開始有起色，不再那麼吃緊。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 戀人 權杖10 力量 ◎本週容易被新鮮有趣的事物吸引，對沒有接觸過的事情充滿好奇心。如果時間、財力許可的話，可以試著去學習、進修。 ◎這段時間分析能力強，在溝通的部份表現也很亮眼，加上活潑容易親近，也很有幽默感，所以人際關係的培養上有加分的效應。 ◎這也是探尋內在真實的自我的好時機，很多時候我們都被現實環境給框住了，而對於自己嚮往的目標卻步不敢前進。這段時間很適合你去尋找自己的目標，或體驗不一樣的事情。 ◎感情上，家庭是個要背負許多責任的地方，當然這會給你不少的壓力，但如果你能正面看待，這無疑是種甜蜜的負荷。 ◎兩個人的互動有著不少的壓力，包含生活或金錢，你可能選擇默默的將責任往身上扛。 ◎當一段關係讓你不再快樂的時候，怎麼樣選擇對自己最好只有你自己知道。 ◎雙方可能早就有許多的問題，導致相處上有很多壓力，但卻又因為習慣而無法分開。 ◎有來自家庭的壓力。 ◎單身的朋友，不管你是不是期待感情的到來，現在這個時間點或你遇到的對象不是很恰當。請好好珍惜單身的自由。 ◎職場上，這段時間在職場上能夠發揮你的能力與展現你的韌性，即便手上的事情有狀況，你也能夠有效率並且快速的解決。 ◎由於對自己的未來有明顯的企圖心，你會盡可能的發揮自己的能力，為自己的未來爭取更多的福利。 ◎你會有更多的耐心與能力來面對工作上的任何事情，即便你手頭上的事務變多，或是業務範圍變廣，你也能有效的把所有事情處理好。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 世界逆位 聖杯8逆位 錢幣9 ◎如果你對現況不滿意，那就要想辦法去改變，不是改變環境就是改變你自己，固執己見對你的不滿不會有任何幫助。 ◎本週不利合作關係，事情的進展有可能因為一些小失誤而有延誤或失敗的可能，請多注意細節層面。 ◎對於自己份內的事情無論你喜不喜歡都還請交待清楚。否則很可能小事化大變成停滯甚至中止的狀況。 ◎感情上，雖然你對現況有些不滿，但你也沒有想要改變的動力與決心，只是想著就這麼過下去就好，沒事也不用特別把問題拿出來討論。 ◎你可能會嘗試與另一半溝通，但也害怕會因此鬧得不愉快或吵架。往往會開了個話頭，就又放棄了。 ◎單身的朋友對於感情是既期待又怕受傷害。雖然你會期待新戀情，但自信不足，一旦機會真的來臨的時候，又會礙於過往的傷痛而卻步。 ◎職場上，你的努力開始得到回報，這是一段享受過去努力所得到的成果的時候。 ◎為了讓生活更好，對於公事上的安排你的接受度會變高。但這可能需要你付出更多的時間。 ◎對於工作上的忙碌與辛苦，你可能會選擇某種享受生活的方式來犒賞自己。 ◎財務上有不錯的進帳。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 寶劍3 寶劍皇后逆位 聖杯國王 ◎你會很自然的埋首在自己的事情當中，自然而然與人之間的互動開始變得有距離感。 ◎你辛苦努力的事情並沒有得到認同，而讓你覺得挫折與受傷。也因此你容易迷失自己的方向，迷惘甚至會有憂鬱現象。 ◎健康上注意因為壓力的關係而導致腸胃問題，心肺機能也可能受影響，也要預防慢性病及動手術的可能。 ◎感情上，互動穩定的朋友，會特別在意另一半對自己的態度，但你並不會直接把你的感受表達出來。 ◎容易爭吵的朋友在這段時間比較受不住氣，疑心病也比較重，當對方怎麼對你的時候，你很可能就以相同的手法來回應對方。 ◎單身的朋友會透過比較有技巧的方式來爭取愛情，而還沒有開始進展的單身朋友則是在談論的時候下意識的否定兩個人可進展的可能性，但之後心裡又會想是不是真的有那個機會。 ◎職場上，有耐心，人緣也好。整體而言算是一個平穩的狀況，對身邊事情的變化敏感度也高，在處理事情上有很大的幫助。 ◎對自我要求較高，所以在職場上的整體表現良好，遇到事情也不會感情用事，會盡可能的理性處理。 ◎想像力與創意都很豐富，對於從事設計或與或藝術性質的工作朋友們有很大的加分效果。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 死神 寶劍5逆位 權杖2逆位 ◎我們習慣讓生活維持在穩定中，但偏偏事情很難隨我們的心意去發展。 ◎當我們遇到瓶頸或挫折的時候，某種程度上是在提醒我們觀念上的調整。 ◎本週你將會遇到變動，通常是結束與阻礙，但也可能是新的開始。 ◎當你不願意改變自己的想法適應環境，你將會過的很辛苦。 ◎感情上，會面臨一些不愉快，但這是為了讓你們雙方能夠重新思考與學習什麼才是愛，事情並沒有走到最糟的狀況，只是需要換個角度來看事情。 ◎有伴侶的朋友對於自己想爭取的部份應該透過溝通或協調來爭取，無止盡的索求會讓雙方的關係無法取得平衡，一旦天平傾斜了，事情也會發展到無法收拾的地步。 ◎單身的朋友對過去發生的種種願意認真的去思考與反省。或許現在並不是你談感情的最佳時機，但想法一轉只要你願意對自己更好一點，理所當然你往後所遇到的對象也會更好。 ◎職場上，容易有矛盾。是一種想要賺錢就沒有辦法兼顧理想與興趣；而想要理想與興趣就無法兼顧生活的一種冏境…… ◎人生最好美好的狀況莫過於理想與現實能夠同步實現。但事實是，魚跟熊掌你只能選擇其中一樣。 ◎你可能因此而無法拿定主意，但解決的方法很多，最簡單的就是將興趣當副業，另外再找一份穩定的收入來支撐自己的理想。 ◎這段時間在職場的表現上，會有較極端的現象產生，不是太過衝動而容易做出錯誤的決定，要不就是缺乏企圖心而做事拖泥帶水。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 教皇 隱者逆位 寶劍4 ◎整體上是處於穩定的情況，只要中規中矩的照著規劃的方向走並且持續，現在所做的事情對未來將會是有幫助的。 ◎當你的人生有一個明顯的目標，那將會是很強大的精神寄托。 ◎本週會比較願意遵守禮法、規則，也比較有同情心，願意幫助需要被幫助的人。除了你本身就是助人者的可能性之外，貴人運也很旺，受到幫助或提點的機會非常大。 ◎感情上，容易有孤單感，也缺乏安全感，所以內心的小劇場會比較多。 ◎感情互動不佳的朋友，容易多疑並且會不自覺的挑對方毛病。 ◎這段時間的想法比較自我，會以自己的角度為主來衡量事情。 ◎單身的朋友則是會想太多，對自己比較沒有自信，除非對方在感情上比較主動，不然發展的機會不大。 ◎職場上，精神上面臨的壓力比較大，讓你會有想要逃離或是感到厭煩的感覺。 ◎行事上比較消極，對工作上容易沒勁，最糟的時候可能會有一個口令一個動作的情形發生。 ◎對於自己的未來擔憂比較多，而沒有辦法放手一搏，缺乏前進的動力。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：克里福德老師 #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

青春是壓抑下的一場靜默爆炸，一鏡到底的現今世代｜《混沌少年時》

誰才會犯罪？我們時常被定義的人｜《混沌少年時》

 一開始只是無聊點開，結果一口氣追完的迷你劇集。《混沌少年時》選擇了一條艱難卻誠實的路。它沒有誇張的戲劇橋段、也不強行提供正能量，而是冷靜、緊湊、幾近紀錄片式地挖掘一名 13 歲少年被控謀殺女同學背後的結構性真相。 影集資訊卡 混沌少年時（Adolescence）由Netflix在2025推出的英國犯罪迷你影集，共4集，每集約50～60分鐘左右。 導演史蒂芬葛拉翰（Stephen Graham）、菲利普·巴蘭提尼（Philip Barantini）合作並用一鏡到底的長鏡頭訴說著這個殺人事件，而年僅13歲的歐文庫柏（Owen Cooper）第一次演戲就挑起大任，飾演故事的主人公傑米。 劇情簡介 一位 13 歲少年傑米米勒，因涉嫌殺害女同學而遭到逮捕。故事從逮捕到關押在警察局接受審問，警方尋找犯案動機，直到最後這場謀殺事件有了結果。 影片來源：Netflix Taiwan ！！以下爲不專業心得感想，防雷！！ 單鏡頭敘事，壓抑的一口氣 這部劇集利用單一長鏡頭、無剪輯、無轉場訴說這件案件的繁瑣、多疑，讓觀眾深入其境帶入每一個人的視角，短短四集，約四個小時的時間，沒有呼吸的空間、沒有梳理案件的喘息時間，單純利用演員的表演將一段段故事串連，呈現出那逃也逃不出的深淵。 圖片來源：BBC News 其中，在第二集中，警方試圖到學校找尋傑米的犯案動機，傑米的朋友心虛逃跑從學校逃到市區小巷，他是從窗戶逃離學校被警方在後面追趕。當時我還在思考這一幕是怎麼拍攝出來一鏡到底的，畢竟學校的牆與窗是真實存在的，除非是攝影大哥有穿牆的能力。後面我去看了一些採訪才知道那是兩位攝影師互相配合，一個在內一個在外交換扛著攝影機完成。 甚至使用到無人機接駁拍攝俯瞰視角。只能說這部劇集對於攝影師的功力、體力跟靈敏度有很大的挑戰，當然正式拍攝前也是經過多方面的練習、溝通及討論才能完成如此困難的任務。 接下來，讓我們從每一集的角度來看看這個故事： 青春的年少與嚇壞的少年 第一集，一上來就是武裝逮捕，這麼大陣仗一般家庭哪裡能接受。一開始就嚇壞了這個睡夢中的男孩，他瘋狂否認解釋、瘋狂喊叫父親，卻也無法消除他必須被抓捕的事實。 圖片來源：Netflix 從第一集中可以看得出，主角傑米非常敬重父親，出事第一句就是喊父親，而到警局也是父親陪同。第一集從被逮捕到審問，父親始終相信警方抓錯人，認為警方無緣無顧的說自己的孩子犯罪。當他問了傑米是否殺害他同學後得到否認的答案，他便更加堅信自己兒子被誤會。 在他的堅決否認下，我都快相信他是無辜的了！直到律師的出現，他說出了「警方一定是掌握了證據，否則不會這麼大規模逮補。」這句話為接下來警方與傑米的審訊打開了大門也解釋了為什麼警方會如此大動干戈。 直到那可怕的監視器內容公開，結果已經清楚的不能再清楚。父親摀住了嘴巴而傑米只有不斷地流淚，面對警方詢問這麼做的原因，他無聲。 最後面對父親不發一語，傑米下意識不斷呼喊自己的父親，他怕父親失望，他怕父親拋棄，但是事情證據擺在眼前。雖然傑米否認那不是自己，身為父親卻不得不在在證據下低頭，那個擁抱到底包含了多少意思。 青少年文化及暴力 圖片來源：Netflix 第二集，是以辦案警察的視角展開。這集講了兩件重要的事情：一、女警忿忿不平的「日後，大家只會記得傑米，沒有人會記得她（受害者）。」間接批判社會以男性為主，女警不開心已經能確定兇手的情況下，為何還要來學校了解女孩子的身前。但在男警的眼中，必須理解兇手的犯罪動機，因為他也難以相信一個十幾歲的孩子犯下如此慘忍的事。 第二件事就是現代社會青少年間的那些糟糕的文化及思想，透過第二集慢慢發展在男警一籌莫展的時候，與傑米同校的自己兒子站出來與父親對話。網路的快速發展一些不太正確的觀念蔓延在青少年間，在懞懂又在意他人評價的年紀，必須了解所有現在流行。 犯案動機漸漸浮現，我認識了一個新的名詞「非自願單身」（Incel）屬於歐美的次文化。本來是指一群認為自己因外貌、社交能力或其他因素而無法獲得戀愛關係或性伴侶的男性，但在網路發酵後附上了敵意、厭女情節的激進意思。 當兒子和自己說明傑米可能的犯案動機，男警一開始不太相信但是因為看見傑米與他父親的樣子，他不由得擔心，害怕自己的兒子也會受影響而成爲第二個傑米，他堅持留下兒子耐心聆聽並了解。最後發現自己因為工作和兒子已經漸漸疏遠，他想更了解兒子而不是疏忽他的感受。 你喜歡我嗎？ 第三集，簡直是這部劇的高潮！！傑米與心理師的對話，接近一小時的時間，剛開始還是輕鬆的家話日常到後面劍拔弩張的質問，真的非常精彩！ 從第二集我們能發現傑米深受錯誤的文化影響，特別在意自身評價。也是因為這樣的情況下，傑米相信自己很醜才會備受這樣的對待，除此之外，「非自願單身」同時也影響著他對女性的看法。 圖片來源：Netflix 隨話題深入，傑米開始控制不住，他認為他沒錯！他不應該在這！這是他在劇集中第一次爆發，讓我們看到了那個內向、看似乖巧的男孩現出原形：他的情緒爆發，生氣、大吼、罵人、打翻自己愛喝的巧克力。 第一次爆發後，新的一輪攻防戰開始。這次明顯感覺到傑米的心情受影響而感到不耐煩。心理師開始繞著父親、女性的話題繞，當她發現傑米很排斥心理師將這問題引導到父親身上時，她機智的換了話題，想從中了解他是否有仇視女性等。 這段，傑米時不時問「這真的可以問嗎？」「是可以問這個問題的嗎？」顯示出他的不安，他害怕自己說出來就會被發現。這段在傑米的回答中也會發現很多「我不知道」的模糊回答，雖然可能只是為了擾亂心理師，但這裡我更偏向他心裡不承認但確實也不清楚自己真正的想法，他可能這麼想但又受同儕影響而改變自己的思想，導致他有很多事情不確定也不清楚。 心理師開始訴說自己對傑米的觀察，她的問題再次圍繞在女性身上，而第二輪爆發也是這時他說溜嘴「你這麼難搞是因為需要兩份報告，確認我知不知道自己做了什麼！」 圖片來源：Netflix 一個十三歲的男孩居高臨下的看著你，用非常不友善的態度說著不合年紀的污辱性話語，是個人我都覺得可怕！！！ 慢慢的隨著傑米訴說，可以推出他殺害自己女同學的動機。在被女同學拒絕又被羞辱成「非自願單身」加上本身對於控制情緒薄弱，惱羞成怒並犯下大錯。但傑米始終不承認，他不斷想從心理師身上得到認同他的答案：那個女生就是不好、是那個女生的問題、他霸凌我、我沒有碰她我可以但我沒有。 這場戲結束在「這是我們最後一次見面」「你喜歡我嗎？」「跟我爸說我沒事」 他們兩一來一回真的很精彩，加上是一鏡到底，很難想像，一個小孩能精準到每句話、動作、表情而且不NG。而且這場戲是情緒爆發點，他必須呈現生氣恢復又生氣這樣的情緒堆疊。從始至終，傑米都是認為自己並沒有錯，但也是因為這點體現出這孩子對於這個世界有多大的誤解。 哪一步錯了？ 最後一集，圍繞在傑米被抓捕後要開庭的時期，他的家人受到多方惡意。但從中可以看出「父親」在這個家中是個什麼樣的角色。當我還在思考是否是因為父親的暴力導致這個悲劇的時候，這集有了答案。 父親是個說一就是一，說二就是二。這個家庭就是由父親主導，不允許女人有第二個意見，從父親與母親的對話中看出，他與傑米一樣，易怒不容許別人插足。雖然沒有暴力打罵妻兒，也確實在保護這個家，卻也影響著傑米，讓他從小認為，就應該是這樣，加上母親這個女性角色也是選擇性隱忍，選擇忽視。因此，崇拜父親、得到認可，成了傑米很大的生活重心。 圖片來源：Netflix 當傑米想認罪，他也想告知自己的父親，他想讓父親再次正視自己，卻只等來了父親的沈默。 而父親始終不明白傑米為什麼變成這樣，這中間有哪裡出錯了？是自己的行為影響到他嗎？母親開始檢討自己如果多關心兒子是不是就能讓事情不發生。 「我們不能把錯攬在自己身上。」「但是我們造就了他」誰懂，這兩句話有多絕望！！「你是好母親！」「你是好父親！」「但我們造就了他」當我看完這段，眼淚真的一直掉。 心得：不是誰是兇手而是兇手為什麼這麼做 整個影集都在探討傑米為何這麼做，其實兇手是誰已是板上釘釘的事實，只是所有人都不懂，這個看似人畜無害的孩子會犯下這麼驚悚駭人的事件。 同儕間錯誤的思想導致三觀的錯誤、暗語文化導致家人難以發現孩子的思想扭曲、網路上不正確的資訊再不斷侵蝕我們，在這樣的時代下，又能怎麼去防範及避免？陽剛文化依舊在我們的社會中，這樣的文化是否真的會對孩子造成性格扭曲？ 導演說過「如果你讓孩子在仇恨、孤立與缺乏引導中成長，你不可能指望他們做出成熟的選擇。」這不是一場偶發性犯罪，而是所有人都視而不見的警訊，最終累積成毀滅。 網路確實讓我們知道許多資訊，卻也暗藏著許多不為人知的秘密。就像傑米的父母以為他在房間裡待著能學壞什麼？卻不知，學校、網路、家庭深深地影響著他的行為和思想。這部影集還有許多深刻的描寫，演員也是演繹的非常好，真的很推薦大家去看～

【好運勢X克里福德】12星座週運勢 8.10- 8.16★處女座，金錢收入穩定享受生活！

撰文老師：克里福德Clifford 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 牡羊座 寶劍7 戀人 錢幣A逆位 ◎為了達到自己的目標，在行事上會比較有策略，不會硬碰硬，會運用靈活的思緒及彈性的處理方式來完成。 ◎在面對事情的時候會有一股不放棄的韌性，也知道自己的實力到什麼程度，不會衝動行事，會觀察週遭的狀況之後再打算。 ◎會盡可能想要多表現來填補內心的不安或不踏實感。 ◎感情上，本週兩個人關係會更加的甜蜜。但即便如此，在溝通上還是要關心到另一半的需求，才能夠長保蜜月期。 ◎感情面臨考驗的朋友，你需要更認真的思考兩個人的契合度，觀念合不合得來以及能不能長期相處與互相配合等種種方面的考量。 ◎單身的朋友可以多參與社交，有機會結識新的朋友。有心儀對象的朋友短時間可以有熱烈的進展，但請別被感情沖昏頭，要不要進入交往可能還需要好好思考。 ◎對於生活的穩定特別重視，所以會把大部份的注意力都放在工作上。 ◎與經濟無關的事項容易忽略，也因此容易忙碌而跟身邊的人缺乏情感上的交流，這時候即便物質上是穩定的，也很難感受到快樂。 ◎生活上會有新的發展，大致上是不錯的。但部份的朋友容易留戀在原本的舒適圈中而難以適應新的環境與生活。 ◎如果你有新的規劃或想法，在執行面可能會遇到不順利的狀況，讓你半途而廢或傷透腦筋。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 寶劍皇后逆位 寶劍3逆位 錢幣6 ◎面對事情的時候你會在第一時間採取否定的態度，然後才會思考事情的可行性如何。 ◎這一週的你不管你過的好不好，你都會將自己保護的很好，不會讓別人輕易的看見你心裡不舒服或難過的那一面。 ◎你會有兩種極端的反應，在你還可以忍耐的時候，你會希望每一件事情都能和平處理。但是當你情緒無法管控的時候，你會用很強勢的態度來處理事情。 ◎這段時間你會比較希望有多一點的個人時間，讓自己能夠安靜的休息。 ◎感情上，這段時間你可能會想起過去一些不愉快的回憶而讓自己的情緒起伏不定，雖然擔心過去的事情有可能會重演，但你會把自己掩飾得很好。請記得，你面對的是未來並非過去。 ◎這段時間雙方之間特别容易有一些爭執，但有問題的話請一定要說開，不要因為擔心後果而獨自隱忍。那只會讓你的生活更加難過。 ◎部份的朋友在感情上可能受到第三方的干擾，可能是外來的破壞者，也可能這是一段不被祝福或接受的關係，這讓你的內心承受很大的煎熬，捨不得也放不下。 ◎單身的朋友…看了前面這幾段，你覺得我應該對你們說什麼？這段時間請自保，如果你沒有萬全的把握，千萬不要輕易的有大動作，否則你將發現自己處於塩水烽炮城的正中央。 ◎職場上，大致是屬於持平穩定的一週。 ◎你在這段時間企圖心會比較明顯，可以透過送禮(或是一些紀念品、土產)的方式來增加合作對象或身邊同事對你的好感。 ◎你的掌控欲會比較強，所以會透過比較縝密的想法與規劃來達成自己的目標。 ◎你也會重視職場上的投資報酬率，如果你覺得付出與收獲不成比例，也許你會有另外的打算。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 太陽逆位 寶劍3 權杖侍者 ◎本週整體而言是一個運勢還不錯的情況，但可惜的是事情的發展會跟你所想像的有一點差距，可能是來得有點慢，或是你因為分心其它的事情而導致正事被耽擱。 ◎你可能自我要求太高，而對看起來還不錯的成就感到不滿意。或是過度樂觀而判斷錯誤。 ◎這段時間要注意的是，不要因為一些小挫折就對自己喪失信心，對多數人而言，只要保持正向樂觀的態度，你所遇上的挫折或阻礙就只是路上的小石子。別因此而延誤自己的步調。 ◎感情上，伴侶之間當心因為互動時間不多或距離太遠而讓關係顯得有疏離感。 ◎有伴侶的朋友雙方在相處上有不少的問題存在。這讓你們的關係變得冷漠，你正處於一種心痛的感覺。 ◎吵架也是一種溝通方式並且在所難免，但如果長期都是處於這種狀況，可能就要好好思考雙方是不是真的適合。那種不吵不開心的情侶例外(聳肩)。 ◎當心口角爭執而導致分手。 ◎單身的朋友，這段時間請不要有太多的動做，你被疏遠或是打槍的可能性高。還請多加注意自己人身安全(?) ◎職場上，請盡可能的保持你的熱情，當你用誠懇的態度面對職場環境的時候，你的人際關係將會為你帶來良好的幫助。 ◎做事情的時候乾淨利落些，果斷一點會讓你的工作更加順利。反之，則容易有延誤或出錯的可能。 ◎這段時間有利於業務或協商性質的工作。 ◎你是個良好的輔佐者。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 權杖9 聖杯6 世界 ◎面對事情的時候顧慮比較多，容易擔心受怕，所以在處理的時候會份外小心。◎這是一個階段性成長的時刻。 ◎對於過去的努力所累積起來的成果你會很重視，會盡一切努力去捍衛自己的成就。 ◎你的環境可能不是很友善，會把很多事情歸咎在你身上，而導致你心灰意冷，但不管怎麼樣，請記得為自己發聲。如果連你自己都不挺你自己，還有誰會挺你。除非責任真的在你身上。 ◎感情上，當我們心裡住了一個人的時候，心裡頭多少都會覺得踏實一點。不論這個人是不是會跟我們發展到交往或更深的階段。 ◎這是一種守護與照顧的付出，你會對另一半無微不至的呵護，這是因為你希望藉由這樣的付出來換取對方的信任與依賴，而讓這段關係能夠更平穩幸福。 ◎你害怕未知的變化，讓你不敢或不願意往自己想要的方向做出決定。 ◎單身的朋友可能還惦記著上一段戀情還無法釋懷，而有心儀對象的朋友則是容易擔心種種尚未發生的狀況。而導致感情上的進度可能沒有辦法太快。 ◎職場上，這段時間適合守成，是穩定發展的時間點。 ◎過去的努力，在現在開始可以慢慢看到成果。 ◎當你按照流程或規定做事的時候，事情會比較順利。 ◎有良好的統整與規劃能力，能夠以成熟圓融的態度來處理事情會更好。 ◎有利於旅遊、航空、貿易及傳統產業。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 錢幣5 寶劍9逆位 寶劍侍者 ◎你將會為了生活與經濟的部份感到苦惱，即便你很想要做一點什麼來改變狀況，但往往不得其門而入。 ◎你可能有雄心壯志想要衝刺或突破，但現在並不是你發揮的時候，戒急用忍，觀察好局勢再行動都還來得及。 ◎你覺得內心空虛或感到孤單，沒有人了解你或知道你在做什麼，或者是你做這件事背後的用心與努力。 ◎感情上，你會為了感情而不斷的努力與付出，甚至背負許多自己不願意的事情。 ◎雙方互動不佳的朋友在這段時間對另一半的信任度會更為降低，導致雙方的不愉快與隔閡加深。 ◎當雙方的相處或觀念上的問題無法被解決的時候，你需要找出問題點在哪裡，而不是放大來檢視問題，這只會讓狀況更糟糕。 ◎單身的朋友對於過去的陰影還無法釋懷，即便你現在有心儀的對象，或是即將要交往，過去的事情依然影響著你而讓你對感情存疑。 ◎職場上，你會有很多的想法與創意，如果能夠落實並謹慎執行對你的工作能夠有不少幫助。 ◎本週對職場的反應靈敏，反應也很好，但容易缺乏行動力。 ◎對於八卦或謠言有一定的好奇心。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 錢幣國王 星星 寶劍8逆位 ◎扎實穩定的處理每一件事情，避免凡事太過急躁，才是最有效率的讓自己的生活穩定下來的方式。 ◎忙碌與養生(享受生活)之間能夠有一定的平衡，不會顧此失彼。 ◎感情上，這段時間有利於遠距離交往的朋友，雖然相隔兩地，但彼此間的心意是互通的。 ◎雙方相處穩定的朋友這段時間兩個人會多注重內心層面的交流，對未來也會有一些期待與規劃。 ◎感情不穩定的朋友，會寄望未來可以有所改善。但在這邊要提醒你的是，改變需要一段時間，即使對方改變了，也不一定就是你想要的那個樣子。 ◎單身而有心儀對象的朋友這段時間互動會越來越好，感情有增溫的機會，有機會可以進入期待的關係中。而沒有對象 的朋友則可以好好的享受一個人的自由時光。 ◎職場上，對於工作上發生的問題能夠有能力處理，是一種能突破逆境的節奏。但心情能夠放鬆的話，事情在處置上就能夠更順利。 ◎工作上意外狀況比較多，當你沒有足夠的心理準備或自信的時候，可能應付不來。 ◎部份的朋友會選擇離開現在的職場，或找到新的方向。也有可能你會想到新的方法來面對工作上的種種。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 聖杯3 權杖騎士 寶劍侍者逆位 ◎本週有利於拓展人際與社交。有機會參加婚禮或透過餐會茶聚認識新朋友。 ◎這段時間的你會願意分享喜悅與歡樂，心靈容易感到快樂與滿足。 ◎你在與人的互動上會獲得好評。也有機會碰上久未見面的朋友。 ◎你會得到身邊朋友的建言，而影響你本來的決定或未來的方向。 ◎感情好的朋友現階段處於非常火熱的狀況，但也容易心直口快而引起口角。 ◎兩人互動上有磨擦的朋友們，這段時間可以規劃一趟旅行，會為雙方的關係帶來好的變化。或者是安排一趟自己的旅行，讓自己沉澱、放鬆一下。 ◎有閃戀的機會，你也可能遇到突如其來的求婚或關係中突如其來的變化。 ◎單身的朋友與心儀的對象會很自然的增加互動，有迅速的進展。而沒有對象的朋友可能需要積極的參與社交。 ◎本週在職場上需要發揮你的觀察力，盡可能注意身邊的每一個環節，才能在事情發生之前就能警覺到，事先預防與有效處理。 ◎你可能不太相信別人的能力，而凡事親力親為。只是一旦出現什麼狀況，你在第一時間可能處理不過來而感到措手不及。 ◎注意自己的身份與立場，以及說話的方式與內容，不小心將話說的太滿，會引來尷尬的狀況。 ◎有出乎意料的事情或工作會臨時追加到你身上。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 錢幣4逆位 聖杯3逆位 權杖6逆位 ◎本週多能以比較開放的心態來看待身邊的任何一件事情。 ◎願意與身邊的人多互動與交流，分享自己覺得好的人事物。 ◎在消費上願意花比較高的金額購買東西，但請避免情緒消費的狀況。 ◎對一些事情看似豁達，但其實是不知道該怎麼辦而產生隨便怎麼樣都好的心態。 ◎感情上，互動良好的朋友們，請多注意身體健康，不要放任慾望流竄。記得補補身子。 ◎有短暫戀情的可能，或有人蓄意破壞你們的關係。 ◎在感情中，有什麼事情的話都可以直接說開，過度期待另一半的表現可能會讓你感到失落。 ◎單身的朋友有條件不錯的異性出現在身邊，但感覺好像少了點什麼，讓關係只能停滯在曖昧階段。 ◎職場上，這段時間你可能突然接到大筆的訂單或業績爆紅，但這不代表這種好運會一直維持下去。 ◎在團隊裡，你可能付出非常多，但卻不是受到表揚的那一位，反而成了配角的角色 ◎看似完整的企劃在執行的時候很有可能有人為的因素而遇到阻礙，有延遲的現象，甚至會中斷。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 錢幣8 權杖2逆位 權杖10逆位 ◎對生活的態度是比較認真扎實的，對於生活中應該要做的事情會努力的去實踐。不但處事有條理，也會比較有上進心。 ◎現階段的努力不見得都光只是為了自己，也是替自己身邊的人設想。 ◎努力多少就會得到多少，但你不會滿足於眼前的狀況，而是會更加精進的讓自己更進步。 ◎感情上，這是一段容易充滿矛盾的時段。 ◎穩定的人想要不一樣的火花，不穩定的人則想要相安無事。 ◎內心戲豐富，容易想太多或自責。 ◎不管你想要用什麼樣的方式面對感情，都請三思再做決定，別傷了對方也傷了自己。 ◎單身的朋友在發展感情的過程中，並不會很順利，還請自己多加把勁。 ◎職場上，壓力讓你只能全心意的去關注眼前的部份，你沒有多餘的力氣去思考其它的部份。 ◎忙碌或過大的業務量都會為生活帶來負面的影響，請正視這個問題。工作是為了生活，請不要讓它佔據你生命的全部。最終你只會被壓力擊垮。 ◎你可能會以忙碌為藉口來逃避任何你所不想面對的事情。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 愚者 錢幣A逆位 聖杯7 ◎心境上與想法開始與過去有點不同，想要為自己的生活做一些改變，即便那看起來有點冒險。但就像旅行一樣，我們永遠都不會知道沿途會遇上什麼樣的風景。 ◎本週所發生的事情並沒有絕對的好或不好，遇到事情不要預設太多的立場，只需要在意自己想不想做。 ◎當你把注意力只放在自己身上時，會有意想不到的收穫。 ◎感情上，這一段時間雙方比較缺乏情感上的交流，會以自己的事情為主，而讓雙方的互動容易流於習慣，缺乏熱情。 ◎你在關係裡會比較缺乏安全感，而安全感的來源則可能跟物質生活有關。 ◎你對兩個人的相處感到不滿意，但不知道該如何突破與改善。 ◎單身的朋友渴望穩定的關係，但凡事起頭難，即使你有心儀的對象，雙方也互動了好一陣子，但在短時間內要確定關係是不容易的。 ◎職場上，你可能會有突然產生的想法或點子，趕快去執行吧。 ◎對於工作與事業可能會有很多的想法想去突破，但多止於念頭，能夠執行的部份不多。 ◎如果你焦點一直都放在賺錢上，忙碌的時候很可能迷失你自己的初衷或你的理想與夢想。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 權杖皇后 錢幣8逆位 錢幣9逆位 ◎這段時間你會對自己比較有自信，對事情的看法也會比較樂觀，做事也會比較大膽積極，但你不會做出逾矩的事情。 ◎你會跟身邊的人相處愉快，表現得也很大方，對於人際關係的增長上有很大的幫助。 ◎正義感會稍強，會替身邊的人打抱不平。也會與身邊的人暗中較勁。 ◎感情上，雙方互動良好的朋友注意自己曾經說過的話或答應的事情，如果沒有辦法兌現，一定要好好的說明清楚原因，免得造成雙方的不愉快。 ◎這段時間你在生活上可能比較累，無心應對感情上的事情，讓兩個人的關係處於不安穩的狀況。不過即使你這段時間較為疲倦，也不可隨意敷衍另一半或草率答應事情，這樣的態度將會為以後的生活埋下地雷。 ◎單身的朋友在面對異性的時候，可能掌握不到吸引對方的技巧，或是你還沒打算穩定下來，導致你在與異性的互動中容易受挫而不順利。 ◎職場上，對多數的人來說，處於安逸的狀況雖然不會有太大的作為，但也不容出錯，即使有事發生大多也能即時補救。 ◎對非制式工作者，如業務或自由業則要小心自己的決策及身邊環境的變化，如果工作尚未結案的狀況下，最好不要想說目前的狀況暫時是OK的就鬆懈了。 ◎事情有出乎意料的變化而導致不得不中途停止。 ◎請注意信用問題。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 聖杯3逆位 權杖3 節制逆位 ◎這段時間有利於社交的開展，但玩樂性質居多，是不是真的能夠交到好朋友，可能是另外一回事。 ◎可以趁這段時間好好的放縱自己，對自己好一點，但遊樂過後請記得還是要回歸到現實生活中。 ◎面對事情的時候多會以自己的想法為主，而容易有情緒化的表現。 ◎感情上，互動穩定的朋友可以趁這段時間多討論一下未來的規劃，讓這段關係有一個更明確的發展方向。 ◎對於遠距離戀情的朋友，這段時間會處於穩定的狀況。 ◎部份的朋友對未來有許多不安，容易想太多或顧慮太多。你應該要對自己有自信一點，這段時間你可以投入一些技能或讓你感興趣的課程，這樣你的生活重心才不會一直在煩惱看不見的事情，也可以讓自己的生活更精彩。 ◎單身的朋友可以多表現自己良好的那一面，增加互動的機會，打好關係的基礎，未來的發展的可能性才會高。 ◎職場上，面對事情不要完全都想要照自己的意見來做，保持彈性適當的接納別人的意見並做出調整，事情才能順利發展，否則可能會陷入僵持不下的狀況。 ◎剛進入職場或換工作的朋友會有適應上的問題，盡可能保持輕鬆的心情可以讓你比較容易融入環境當中。 ◎部份的朋友會有過度勞累的情況，還請多留意時間上的掌控，讓自己有足夠的休息時間。 🔮好運勢命理團隊 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：克里福德老師 #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

——周周的故事 下班後回到家，她把手機丟到床上，螢幕亮了幾次，她都沒拿起來。 不是不知道要回什麼。而是她突然發現，很多話，就算說了，好像也沒有人真的想懂。 外套還沒脫，包包隨手放在椅子上，房間裡只有窗外透進來的一點光，和手機螢幕反覆亮起又暗掉的白色通知。有人問她怎麼最近都不太講話，有人半開玩笑地說她是不是變難相處了，也有人在對話框裡留下幾句看起來很平常、但其實讓人很疲憊的話。 周周看見了。也都知道自己「應該」回。 可是不知道為什麼，她突然覺得很累。 不是那種工作做太多的累，也不是今天特別倒楣的那種累。而是一種很安靜、很深、很難跟別人解釋的疲憊。 她以前不是這樣的。 以前只要別人誤會她，她會立刻想說清楚；只要氣氛一不對，她就會開始回想是不是自己哪裡做錯了。她很怕別人覺得她冷淡，也很怕自己在別人心裡變成一個「很難懂的人」。所以很多時候，她總是習慣先解釋、先說明、先把自己的情緒整理好，再交出去。 可是最近的她，越來越安靜了。 不是沒感覺了。只是很多事情，她突然不想再解釋了。 01｜以前總覺得只要說清楚就會沒事 周周以前最害怕的，不是爭吵，而是「被誤會」。 她不是一個特別強勢的人，甚至可以說，她一直都很努力想做一個不讓別人為難的人。她不喜歡場面難看，也不喜歡關係裡有那種說不上來的尷尬。只要感覺到氣氛變了，她就會開始緊張。只要發現對方語氣不一樣了，她就會在心裡反覆重播那段對話，想著自己是不是哪裡沒說好、哪一句太直接、哪一個表情太冷。 她很常在深夜打一大段訊息。 不是因為她特別會表達，而是她太怕一段關係就這樣悄悄變掉。她會在送出前改很多次，怕太直接讓人有壓力，怕太委屈顯得自己很情緒化，怕太冷靜又像在故作堅強。她總是想把每一件事情說到剛剛好，剛好能被理解，剛好不會造成負擔，剛好還能保住彼此之間原本那點溫度。 她以前一直以為，這樣叫成熟。 因為她願意溝通，願意說明，願意在關係裡多做一點、多退一步、多想一點。她總覺得，很多問題不是不能解決，只是大家都沒有好好講清楚而已。所以每次一有誤會，她幾乎都是先開口的那一個。 可是慢慢地，她發現一件很難受的事。 有些人不是聽不懂你在說什麼。他只是從來沒有打算真的理解你。 你越解釋，他越覺得你在辯解。你越誠懇，他越把你的退讓當成理所當然。你已經把自己最柔軟、最真實的部分攤開來了，對方卻還是只挑他想聽的部分去理解。 周周後來才知道，以前那個什麼都想講清楚的自己，不一定比較成熟，也不一定比較懂愛。很多時候，她只是太害怕失去，所以拼命想把每一件快要裂開的東西修好。 可是有些關係，不是你願意修，它就會完整。有些人，也不是你多說幾句，他就會突然開始珍惜你。 02｜最累的不是誤會，而是一直自我辯護 人不是突然學會沉默的。 很多時候，你不是一夕之間變得冷淡，而是一次又一次在那些不被理解的經驗裡，慢慢把話收了回去。 周周就是這樣。 她不是某一天突然決定「我以後都不要解釋了」，也不是突然變得很灑脫。她只是慢慢在那些說了很多卻沒有被接住的時刻裡，開始感受到一種很深的疲憊。那種疲憊，不是因為她不想溝通，而是因為她發現，很多時候，她不是在表達自己，而是在替自己辯護。 這兩件事情看起來很像，感受卻完全不一樣。 表達自己，是因為你相信對方會聽。替自己辯護，則是因為你知道，如果你不趕快說明，對方就會直接把你定義成他想像中的樣子。 這件事情很傷。 因為你會慢慢開始懷疑，是不是自己真的太敏感、太複雜、太難懂了。你會在每一次解釋完之後，不是變得比較輕鬆，而是更累。累到最後，你甚至不是不想說了，而是你終於明白，有些人面前，你再誠懇都沒有用。 你明明已經很努力把話說得溫柔。可對方只記得你哪一句讓他不舒服。你明明已經很坦白地告訴他你的感受。可最後變成你還要花更多力氣安撫他的情緒。你明明只是想被理解。結果每一次都像在上法庭。 周周後來開始明白，最讓人消耗的，從來不是誤會本身。 而是你一次又一次，在一段根本沒有善意的關係裡，拼命想證明自己沒有那麼糟。 這件事很可惜。 因為很多原本很柔軟、很願意靠近別人的人，最後不是變壞了，也不是變得冷酷了，而是被那些長期的誤解和消耗，慢慢磨成一個比較安靜、比較保留、比較不願意多說的人。 周周現在還是會難過。 只是她終於不再覺得，每一個誤會都需要由她來收拾了。 03｜你放不下的不是事情本身，而是「我明明已經很努力了」 有些事情最難受的，不是結果，而是不甘心。 不甘心自己明明已經那麼努力了，最後卻還是沒被理解；不甘心你已經很誠實地說出自己的感受，卻還是被說成太情緒化；不甘心你明明只是想把話講清楚，最後卻像做錯事的人一樣，被迫一遍又一遍地說明自己。 周周以前很常卡在這種情緒裡。 她會在洗澡的時候回想某段對話，會在睡前突然想起某個人說過的話，會在白天忙碌的空檔裡，腦袋突然冒出一句：「我那時候是不是不應該那樣說？」她不是放不下那件事本身，而是很難接受，自己明明已經那麼努力地想處理好了，最後卻還是變成一場誤會。 這種感覺真的很折磨人。 因為你會忍不住把所有問題都往自己身上找。是不是我太敏感？是不是我講話方式有問題？是不是我真的很難懂？是不是我總是讓人覺得有壓力？ 你會開始懷疑自己，而不是懷疑那段關係本身是不是根本就不健康。 很多人之所以越來越不想解釋，不是因為他們真的不在乎了。而是因為他們終於累到，沒有辦法再一邊受傷，一邊替自己收拾殘局。 周周後來才慢慢看懂一件事。 有些事情讓你放不下，不是因為它真的那麼重要，而是因為你太不甘心自己的真心最後只換來一句「你想太多了」。 這種委屈很深。深到你甚至會開始想，是不是以後乾脆不要那麼真、不要那麼坦白、不要那麼認真地對待關係，會不會比較不痛。 可是後來她發現，真正該改變的，不是她願意表達的能力。 而是她不該再把這份能力，浪費在那些從一開始就沒有打算理解她的人身上。 有些話，不是你不值得說。只是對的人，不會讓你說得這麼累。 04｜長大以後，你開始知道，不是每個人都配聽你的真心 以前的周周，總覺得「坦白」是一種誠意。 她以為，只要自己夠真誠、夠願意把心裡的話說出來，關係就會比較靠近，誤會就會比較少，很多事情也比較不容易走偏。她很相信溝通，也很相信一段關係如果想走得長久，應該要彼此願意理解、願意說清楚、願意接住彼此的情緒。 可是後來她慢慢發現，坦白這件事，本身沒有錯。 錯的是你把真心給了不會珍惜的人。 不是每一個靠近你的人，都真的有能力接住你的誠實。不是每一個看起來在聽你的人，都真的有打算理解你。不是每一個問你「怎麼了」的人，都配聽你說那些你心裡最脆弱的部分。 長大以後你會慢慢知道，不是每個人都配聽你的真心。 這句話聽起來很冷，可是其實很現實。 因為有些人只是好奇，不是真的關心。有些人只是想知道你在想什麼，好讓他之後更方便定義你。有些人看起來像是在聽你，實際上只是在等你講完，好接著說他自己的立場。 這不是悲觀。這只是你終於開始懂得保護自己。 周周以前很容易把話講太多。 不是因為她沒有界線，而是她一直以為，只要自己夠坦白，就比較不容易被誤會。可是後來她才明白，真正會珍惜你的人，不會因為你少說幾句，就突然離開；真正會理解你的人，也不會每次都逼你把心裡的東西掏到見底才願意相信你。 她現在還是會分享、還是會表達、還是會在重要的人面前很真。 只是她不再像以前那樣，對每一個人都一樣用力了。 因為她終於知道，真心不是廉價的東西。不是每個人都值得你拿出來給他看。 05｜有些沉默，不是冷淡，是你終於開始站回自己這邊 很多人會把你的安靜誤會成冷淡。 他們會說你變了，說你現在好像很難懂，說你以前明明不是這樣。可是只有你自己知道，你不是突然變得疏遠，也不是不想維繫了。你只是有一天忽然發現，如果你每一次都站在別人的立場想，你會慢慢把自己弄丟。 周周以前太習慣先理解別人。 別人忙，她能體諒；別人情緒不好，她能包容；別人沒回訊息，她也會替對方找理由。她一直都很會站在別人的位置思考事情，卻很少有人真的停下來問她一句：「那你呢？」 久了之後，她甚至也開始不問自己了。 她會在每一段關係裡盡量配合、盡量圓滿、盡量不要造成負擔。她總是習慣先吞下自己的情緒，再去顧全別人的感受。可是這種懂事，久了真的很傷。因為一個人如果太習慣把自己放小，最後連她自己都會忘記，原來自己的感受也很重要。 後來的周周開始變得安靜，不是因為她不需要關係，而是她終於知道，一段讓你一直委屈自己才能維持的關係，本來就不健康。 她開始學著不馬上回覆，不立刻交代，不在每一件事情上都第一時間證明自己沒有問題。她開始允許自己保留，允許自己晚一點說，甚至允許自己有些事情就是不想說。 這不是任性。這只是她終於開始學會：站回自己這邊。 有些人會不習慣這樣的你，因為他們習慣了那個總是好說話、總是先低頭、總是願意解釋的你。但真正愛你的人，不會因為你開始有邊界，就說你變了。他們反而會知道，你能這樣，其實是因為你已經忍過太多次、吞過太多話、耗掉太多自己了。 周周現在還是會在某些夜晚突然想說點什麼。只是她終於不會再因為別人的誤解，急著把自己攤開來證明了。 06｜成熟有時候不是更會說，而是知道什麼不用再說 以前我們都以為，成熟的人很會表達。 會溝通、會整理情緒、會在關係裡把事情處理得漂亮。好像只要你夠理性、夠冷靜、夠願意說明，你就能把很多事情留住，也能讓很多關係變得更穩定。 可是長大之後你會發現，真正的成熟，有時候反而很安靜。 它不是你變得刀槍不入，也不是你突然學會了所有大道理。它比較像是——你開始知道，哪些事情就讓它停在那裡也沒關係；哪些人不追了，也不代表你輸；哪些話沒說出口，也不代表你沒有立場。 周周後來慢慢懂了。 成熟有時候不是更會說，而是知道什麼不用再說。 你不用再為了每一次誤會都熬夜解釋。不用再為了每一段冷掉的關係拚命補救。不用再因為別人一點點不理解，就急著把自己拆開來證明你不是他以為的那樣。 因為真正想懂你的人，本來就不需要你每次都說到這麼累。而那些總是讓你一直解釋的人，很多時候也不是你再努力一點就能改變的。 周周現在還是會難過。還是會在某些時候想，如果那時候自己再多說一點，是不是就不會變成現在這樣。 可是她也慢慢學會一件事：很多關係不是因為你少說了什麼才失去。很多人也不是因為你沒解釋清楚才離開。 有些人會走，只是因為他從來沒有真的想留下來。 而你後來的沉默，不是冷淡，不是報復，也不是認輸。 只是你終於開始知道，自己的情緒、時間、心力，都很貴。 不該再隨便拿去換別人的誤解。 有些時候，你不是突然變得難懂。 你只是終於知道，自己不能再一直這樣耗下去。 不是每一段關係都需要一個答案，不是每一次失落都要立刻處理，也不是每一個人都值得你把心裡的話，一次又一次地講給他聽。你可以還是溫柔，還是善良，還是願意理解別人；但你也可以慢慢學會，把那些珍貴的真心，留給真正重要的人。 留給會珍惜你的人。留給讓你安心的生活。留給你自己。 因為長大之後你會慢慢發現，很多真正好的改變，都是從「不再那麼急著被理解」開始的。 有些沉默，不是冷淡。只是你終於知道，不是每個人都值得你解釋。

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