如何停止內耗？5個方法把想太多、反覆自責慢慢停下來

明明事情已經過了，腦袋卻還在重播；明明沒人怪你，你卻先把自己罵了一輪，這種感覺很多人都懂吧？說到「如何停止內耗」，其實不是把情緒硬壓下去，而是慢慢把那些反覆打轉的念頭拆開來看。 這篇就幫大家整理出最近網路上很常被討論的內耗狀態，還有真的做得到的 5 個方法，讓你把一直想太多的自己，慢慢拉回來。（圖/取自pixabay） 內耗是什麼？為什麼你明明沒做錯，還是一直怪自己 很多人以為內耗只是玻璃心，或只是心情差一下而已，但心理學裡更接近的概念，其實是「反覆負向思考」或「反芻思考」——事情已經結束了，腦袋卻還在同一個地方繞圈，越想越累、越想越否定自己。 美國心理學會曾提到，這類「忙個不停的腦袋」常出現在焦慮和憂鬱情緒裡，看起來像是在努力處理問題，其實常常只是陷進「我一定要想清楚」的假控制感。當反覆負向思考已經被視為跨多種心理困擾的重要機制，不只和憂鬱有關，也常和焦慮、壓力一起出現。 更有感的是，現在很多人的內耗不是憑空來的，而是被生活節奏和社群環境一起推高。近來社群上很常出現「數位排毒」、「零貼文」、「不想再被看見也不想一直比較」這類討論，反映出很多人其實已經被長時間的資訊刺激和比較文化弄得很疲憊。 2026 年一篇針對 1,707 名成人的研究也發現，社群使用中的社會比較與不良情緒調節，和較差的心理健康狀態有顯著關聯。看似只是滑一下手機，情緒卻可能在不知不覺間變得更亂。 停止精神內耗其實有方法，從今天開始慢慢練習 1. 先停下來，不要急著處理所有情緒 內耗最常見的卡點，就是事情一發生，腦袋立刻想把原因、責任、未來後果一次想完。但情緒很滿的時候，越急著想清楚，通常只會越混亂。 世界衛生組織把壓力管理、睡眠、與人連結、接觸自然都列進自我照護的重要做法，因為人在被壓力淹過去時，第一步不是分析，而是先讓身體回到比較穩的狀態。 所以當你又開始內耗時，會更推薦你先做這幾件小事： 這一步聽起來很小，但真的差很多。因為有些情緒不是靠想通，而是靠先穩下來。 2. 把腦內小劇場寫下來，別讓它一直轉 很多人內耗，是因為所有念頭都擠在腦袋裡，於是每個聲音都像真的。英國 NHS 提供的 CBT 自助技巧就很實用，它建議把事件、感受、腦中跑出的負面想法、支持它的證據、反駁它的證據，分開寫下來。 當你把「我是不是很糟」這種模糊感攤開，才會發現它常常只是情緒，不一定是事實。 內耗筆記可以怎麼寫？ 你會發現，很多內耗不是因為事情真的那麼可怕，而是因為那句最狠的自我評語，一直沒被攤開來看。 3. 少一點比較，社群真的會讓情緒更亂 最近網路上對「少發文、少曝光、少比較」的討論越來越多，不是大家突然變冷淡，而是真的累了。每天滑到別人的工作成果、感情進度、身材管理、旅行日常，明明只是看一下，心裡卻會默默冒出一句：「是不是只有我過得這麼亂？」這種消耗，很多人都有感吧？ 2025 年一項實驗研究發現，負面的社群留言會影響使用者的焦慮與情緒；而社會比較與不良情緒調節和較差心理健康有關。 也就是說，社群不是不能看，而是你怎麼看、看完怎麼消化，真的很重要。 這裡推薦你做一個防止內耗的生活小調整： 有時候停止內耗，不是你不夠堅強，而是你該少接觸一點會讓你一直懷疑自己的東西。 4. 把「我要完美」改成「我先完成」 很多內耗的人，其實都很認真，也很想把事情做好。只是那個標準太高，高到連喘口氣都像偷懶。心理治療領域近年的做法，很重視把注意力從「一定不能出錯」轉回「我現在能做什麼」。 像 WHO 在推廣可近用的心理介入時，就把行為活化、問題解決、壓力管理等方法列為有效工具，因為人一旦重新開始行動，常常就沒那麼容易被思緒困住。 所以與其一直想「我要一次做好」，不如改成這種片語式做法： 這種句子看起來很簡單，卻很適合在內耗時救自己。因為內耗最怕的，就是把今天的小事，想成整個人生的失敗。 5. 練習對自己說話溫柔一點 很多人的內耗，最傷的其實不是外界，而是自己心裡那個很兇的聲音。事情才剛出一點差錯，它就立刻跳出來說：「你怎麼又這樣？」「你真的很沒用。」久了之後，你會開始相信，苛刻才會進步，對自己溫柔反而會變鬆散。 説到反覆負向思考，這種不停責備自己的模式，常常只會讓人更難脫離困住的情緒，需要將念頭拉回更現實、更中性的版本，而不是放任最狠的那句話一直佔滿腦袋。 你可以試試看，把原本會對自己說的話換一下： 不用過於自我安慰，但也不要太過責備自己，把刀口收一點，你已經夠累了，真的不用再被自己的語氣追著打。 什麼情況不只是內耗，而是該求助了？ 雖然內耗很常見，但如果你發現自己已經連續好幾週都睡不好、情緒很低、做什麼都提不起勁，或反覆負向想法已經明顯影響工作、人際、吃飯和生活節奏，那就不只是「最近比較想太多」而已。 WHO 指出全球每 8 個人就有 1 人正經歷心理健康問題，而有效的心理介入對焦慮、憂鬱等困擾有重要幫助，這時候找心理師、身心科醫師，或可信任的支持系統聊一聊，真的不是小題大作。 還有一個提醒也很重要：如果你出現傷害自己的念頭，或已經覺得撐不住，請立刻尋求當地緊急資源或專業協助，不要自己扛。 說到底，停止內耗不是一夜之間變得很強，而是你開始願意把自己接住一點。少一點反覆拉扯、少一點無限重播、少一點對自己的苛責，日子就真的會鬆開一點點。 你最近最常卡住的是哪一種內耗呢？是一直自責、一直比較，還是明明很累卻不敢停下來？把這篇存起來，等你又開始腦內打轉的時候，回來看一眼也很有用喔！ #如何停止內耗 #內耗 #精神內耗 #想太多 #自我懷疑 #情緒管理 #社群焦慮 #心理健康 #生活成長 

2020十部聖誕電影精選:  《聖誕男友》、《我的瘋狂聖誕》、《戀愛挑戰書》陪你度過不一樣的聖誕節

2020即將結束，在這個充滿佳節氣氛的12月，Netflix也一如往常的上架了許多聖誕電影，從親子同樂的《聖誕鈴鈴鈴》到青少年的《戀愛挑戰書》，從歡樂的《佳節限定戀人》到更貼近現實的《我的瘋狂聖誕》。不管你想找什麼樣的作品陪伴你度過這個聖誕，絕對會有那麼一部合你胃口的聖誕電影與聖誕影集。 哈囉大家好~ 我是愛旅行也愛當宅宅的云，歡迎來到云的宅女推薦時光! 又到了每年最討厭聽到Jingle Bell的季節啦! 今天云就要來介紹Netflix上十部2020最新的聖誕電影/影集啦！開始之前記得先追蹤云的Popdaily或臉書粉專，所有文章都會同步分享在上面喔! Netflix聖誕片單 1. 來點不一樣的聖誕作品吧! 2. 聖誕節就是要看這些公式 3. 即將上線的新作品 來點不一樣的聖誕作品吧! Netflix最棒的地方就在於可以看到各國不同類型的電影，不再只是侷限在好萊塢。這次就要先來推薦三部來歐洲與巴西的聖誕電影與影集給各位囉~ 不落俗套的挪威影集: 《聖誕男友》(hjem til jul) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 萬年單身女喬安受不了別人一直拿她的感情狀態來說三道四，於是開始想辦法在 24 天以內找個男友，帶回家過聖誕。 心得感想 光看中文片名與簡介會以為《聖誕男友》跟《假期限定戀人》一樣，我也抱持著聖誕愛情片的心態開始看了這部影集，但這部八集的挪威影集完全打破了我對聖誕電影的既定印象。看似老套的背景設定，卻演出了不落俗套的內容，甚至到最後一幕你還是不知道男主角到底是誰。其實這部片的重點本來就不在男主角，原本的挪威片名"hjem til jul"是回家過聖誕(Home for Christmas)，也是整齣影集所在描述的: 女主角的家庭關係以及聖誕節真正的意義--給予與陪伴。雖然前面幾集還是很老套的到處約會認識男人，偶爾出現一些粉紅泡泡，但最後兩集真的是讓我愛上這部片。如果你不想再看那些聖誕片既定公式，但又想看點有聖誕氛圍的作品，那麼這部聖誕男友絕對是你今年的好選擇! 聖誕男友第二季12月18日就要上線了，還沒看第一季的朋友趕快補起來吧~ 推薦值: 🌕🌕🌕🌕🌗 粉紅泡泡: 🌕🌕🌕🌑🌑 新鮮感: 🌕🌕🌕🌗🌑 👉 Netflix傳送門: 聖誕男友 貼近現實的德國影集: 《我的瘋狂聖誕》(ÜberWeihnachten) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 窮困潦倒的音樂人巴斯帝安返鄉過聖誕，他不只要對抗自己的憂鬱，還碰上一連串不怎麼歡樂的驚喜。 心得感想 來自德國的迷你影集《我的瘋狂聖誕》，只有短短三集，每集只有40~50分鐘。裏頭的聖誕節，就像是現實生活中團聚的節日一樣，總是有人努力的讓這個節日過的很美好、很完美，但總是會事與願違的吵吵鬧鬧，各種突發狀況。我很喜歡劇中把主角腦海中想像的情況演繹出來，不管是搶聖誕樹還是在店裡被女主角嘲笑，這些想像不僅僅是和現實中的反應截然相反外，有時候現實中所發生的事情還比想像更瘋狂、更令人措手不及。即使裏頭有許多紛爭、家庭問題，但主角間的互動與劇情的發展，尤其是主角奶奶老來瘋的個性，更為這部戲增添了不少笑果，整體來說並不會太過沉重，如果你想看點現實的聖誕影集，那麼這部影集會是你的最佳選擇。 👉 Netflix傳送門: 我的瘋狂聖誕 推薦值: 🌕🌕🌕🌕🌗 粉紅泡泡: 🌕🌕🌕🌑🌑 新鮮感: 🌕🌕🌕🌗🌑 延伸閱讀: 誰說台灣只有芭樂偶像劇? Netflix中帶你反思人生的四部台灣優質戲劇 巴西溫馨喜劇：《再見聖誕夜》(Tudo Bem No Natal Que Vem) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 這位愛家好男人受困時間迴圈，明明痛恨聖誕節還被迫天天過節，卻也因此開始領悟寶貴的真諦，明白何為人生要務。 心得感想 第一次看巴西電影真的非常的歡樂，而且主角老婆超美，劇中時間進展了十多年主角都老了，老婆卻還是美麗動人❤️ 一開始看《再見聖誕夜》的簡介以為是很常見的無限循環同一天的劇情，結果第一天的結束後，主角居然直接跳了364天，在下一年的聖誕夜醒來。有點像是被迫一直度過聖誕夜的命運好好玩，只能在12/24參與到孩子與妻子的人生，也讓他從逃避聖誕夜轉變成格外珍惜聖誕夜。劇中主角與家人間的關係實在令人動容，尤其是在倒數第二個聖誕夜時，他與女兒的相處時光。情節進展的掌握也很好，不會讓人覺得脫戲，每一年的聖誕夜都有意想不到的發展，非常推薦給想看點不一樣的聖誕電影的你喔！ 👉 Netflix傳送門:再見聖誕夜 推薦值: 🌕🌕🌕🌕🌕 新鮮感: 🌕🌕🌕🌕🌑 聖誕節就是要看這些公式 雖然許多聖誕電影都是照著公式走，很容易猜到劇情走向，但聖誕節好像就是應該看這種滿滿歡樂與美好的聖誕電影是吧？ 充滿少女心的聖誕影集：《戀愛挑戰書》(Dash & Lily) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 在聖誕節，個性完全相反的人也會受到彼此吸引。戴許憤世嫉俗，莉莉陽光開朗，兩人在紐約各處交換紅色筆記本，輪流寫下給對方的訊息與挑戰。故事改編自小說戀愛挑戰書(Dash & Lily's Book of Dares) 心得感想 之所以會打開《戀愛挑戰書》完全是因為他預告的背景設定實在是深得我心，兩個人靠著一本筆記本、幾道謎題找到那個看似很合得來的另一半。但這個設定在第一集就被打破了，當我知道筆記本是誰的主意時，真的是很無語.... 。即使如此，中間對彼此下的挑戰內容也是製造出了很多有趣的情節。整體來說劇情的走向依然是照著聖誕愛情片公式在走，而且我很不能接受最後的劇情安排，感覺轉的很硬。不過如果你只是想看點小清新的聖誕愛情片，這部其實是很適合用來放鬆心情。 👉 Netflix傳送門: 戀愛挑戰書 推薦值: 🌕🌕🌕🌑🌑 粉紅泡泡: 🌕🌕🌕🌕🌑 新鮮感: 🌕🌕🌕🌑🌑 延伸閱讀: 從驚悚到青春喜劇，精選九部Netflix近期上線作品陪你度過這個十月 真人真事改編: 《愛在聖誕空投時》(Operation Christmas Drop) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 做事一板一眼的政壇助理奉命評估關閉一座熱帶軍事基地，並結束當地空運的聖誕傳統，卻遇見一名善良的空軍飛行員，並對他深深傾心。 心得感想 想要體會聖誕氛圍，卻又不喜歡充滿粉紅泡泡的電影，那麼就來看這部由真實故事改編的《愛在聖誕空投時》吧! 這部電影的劇情走向其實很好猜，也沒有太多的高潮迭起，但為什麼會推薦這部呢? 因為這部是真人真事改編啊! 在關島就是有這麼一個基地，每到聖誕節都會以空投的方式贈送物資和禮物到鄰近的小島，這也是世界持續時間最長的人道空運行動。這個聖誕節就一起和女主角飛往關島，親眼看看這個空投計畫到底在做什麼吧! 👉 Netflix傳送門:愛在聖誕空投時 推薦值: 🌕🌕🌕🌑🌑 粉紅泡泡: 🌕🌕🌑🌑🌑 新鮮感: 🌕🌕🌕🌑🌑 傳統聖誕芭樂片：《佳節限定戀人》 (Holidate) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 這兩個陌生人受夠了單身過節，同意當彼此全年的純同伴，卻在過程中逐漸投入真感情。 聖誕愛情電影公式: 因為家人的期待所以要在平安夜前交到另一半、男女主角至少有不相信愛情/聖誕奇蹟、不管中間經過了什麼，他們最後一定會有感人的挽回，然後兩人就會在一起。 《佳節限定戀人》就是這麼一部中規中矩，從背景設定到情節走向都照著公式跑的聖誕節電影。雖然劇中也藉由女主角的台詞，調侃了這樣的電影公式，但他們還是沒有要跳離公式的打算。不過本來以為這部戲就是聖誕過節，沒想到居然過了一整年，佳節限定戀人這個設定還是滿有意思的，尤其是看男女主角怎麼一起度過不同的節日，不管是他們之間的互動，還是配角的登場，在小細節上有時會出現一些讓人傻眼、完全在意料之外的發展，絕對是部可以讓你在笑聲中看完的一部作品。 👉 Netflix傳送門:佳節限定戀人 推薦值: 🌕🌕🌕🌗🌑 粉紅泡泡: 🌕🌕🌕🌕🌕 新鮮感: 🌕🌗🌑🌑🌑 延伸閱讀: 聖誕節準備這款調酒就對了！在家也能做的聖誕熱紅酒與西班牙水果酒Sangria （附做法教學） 親子必看：《聖誕鈴鈴鈴 奇蹟旅程》 (Jingle Jangle: A Christmas Journey) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 玩具工匠遭到信任的徒弟出賣，從此鬱鬱寡歡。幾十年後，善良的小孫女帶著滿心好奇，踏入老工匠的生命，為他帶來新希望。 心得感想 一點魔法再加上一點蒸氣龐克，一點歌舞劇再加上一點邪不勝正的元素，這部《聖誕鈴鈴鈴》就是今年最適合你和小朋友一起看的電影啦! 除了充滿聖誕奇蹟的劇情外，劇中的各種奇妙玩具，還有鬼靈機怪的女主角，不只是小孩看，就連大人看也不會過分幼稚，非常適合親子時間喔! 👉 Netflix傳送門:聖誕鈴鈴鈴 奇蹟旅程 推薦值: 🌕🌕🌕🌑🌑 新鮮感: 🌕🌕🌕🌑🌑 青梅竹馬愛情片: 《午夜木蘭情》(Midnight at the Magnolia) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 老朋友瑪姬和傑克一起主持地方電台節目，瞞著家人與聽眾假扮情侶，希望能讓節目聯賣出去。 心得感想 其實《午夜木蘭情》的時間是在聖誕節過後，嚴格來說不太算是聖誕電影，但也讓我一併介紹這部告訴你男女之間沒有純友誼的電影吧φ(゜▽゜*)♪ 青梅竹馬的愛情片其實非常多，不外乎是害怕毀掉友情，或是傻到看不出來彼此喜歡。這部同樣也是從小小的默契互動，看出男女主角本來就很喜歡對方了。可惜劇情上的情感鋪陳並沒有到非常細心，男女主角間的粉紅泡泡並不多，整個看下去就是滿平淡的，轉折處也是還沒開始揪心就到挽回和好的片段了。俊男美女的組合是讓我繼續看下去的真正原因。 👉Netflix傳送門: 午夜木蘭情 推薦值: 🌕🌕🌗🌑🌑 新鮮感: 🌕🌑🌑🌑🌑 即將上線的新作品 接下來這幾周Netflix也還有很多聖誕電影/影集準備上架，就讓我們一起看看有什麼值得期待的作品吧! 《加州聖誕戀曲》(A California Christmas，12月14日上映) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 眼看自己隨心所欲的生活要陷入危機，這位帥氣的富家公子哥得偽裝成牧工，企圖在聖誕節前，讓一位勤勞的農夫賣掉她家的土地。 點這裡看預告片👉 加州聖誕戀曲 | Netflix 正式網頁 預告片觀後感 感覺起來是部滿老套的劇情公式，不過俊男美女的組合是部很適合殺時間的聖誕片。 期待值: 🌕🌕🌗🌑🌑 《失控的聖誕節婚禮》(How to Ruin Christmas: The Wedding，12月16日上映) (圖片來源: Netflix) 劇情大綱: 親妹妹的聖誕節婚禮本該完美無瑕，但敗家女圖米卻把這一切給徹底毀了，她得努力彌補自己闖下的大禍。 點這裡看預告片👉失控的聖誕節 | Netflix 正式網頁 預告片觀後感 先是被南非片吸引而來，看完預告我還是不知道到底發生什麼事了，但感覺就是跟我的瘋狂聖誕一樣，是個大家都想過完美聖誕，卻一點也不完美的電影，讓我很期待 期待值:🌕🌕🌕🌗🌑 延伸閱讀: 防疫大作戰，四月Netflix新上線影集 那麼今天的介紹就到這裡啦~ 這個聖誕節就到Netflix上體驗不同國家的聖誕氣氛吧! 如果喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心，不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 更多影視介紹 👉 超萌療癒系動物就在這! 天地創造設計部評價(上): 5大亮點與角色介紹 👉 智能社會(Social Dilemma): 你的想法不是你的想法 👉 《亞森羅蘋Lupin》劇情分析(下):十個書迷才懂得彩蛋 👉 從后翼棄兵看內向者的七種特質: 跟Anya Taylor-Joy 學習與內向的自己相處 👉《艾蜜莉在巴黎》中的天菜廚師是誰？關於Lucas Bravo你不可不知的五件事 👉 從驚悚到青春喜劇，精選九部Netflix近期上線作品陪你度過這個十月 👉 單身必看! 陪你等待愛情的三部經典美國電影 👉 祖父悖論？命定論？看天能前，先來溫習燒腦的時空旅行理論吧! 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/203389 Instagram: https://www.instagram.com/yun_wanderlust_tw Facebook: https://www.facebook.com/yunwanderlust #聖誕電影 #聖誕影集 #聖誕節 #追劇 #歐美影集 #愛情片 #親子片 #Netflix #聖誕男友 #佳節限定戀人 #戀愛挑戰書 #我的瘋狂聖誕 #再見聖誕夜 #午夜木蘭情

【加拿大- Vancouver】在地人心中的海鮮老字號│必點鮮美海鮮塔│Joe Fortes Seafood & Cho

位於溫哥華市中心的 Joe Fortes Seafood & Chop House，是一家深受當地人喜愛的經典餐廳 餐廳名稱來自溫哥華傳奇人物 Seraphim “Joe” Fortes，他是早期的救生員，也是社區的重要人物 自 1985 年開業以來，Joe Fortes 已經成為溫哥華飲食界的老字號，經營至今仍保持高品質與熱情待客 餐廳主打經典美式料理（American cuisine），將豐富的海鮮與厚切牛排（chops） 結合，提供多樣化選擇 食材非常講究，每天都從太平洋西北地區的漁民、農夫及食材匠人採購最新鮮的魚貝 餐廳菜單上擁有 超過 50 種不同魚類、優質生蠔，以及厚切牛排，讓海鮮與肉食愛好者都能找到心頭好 Joe Fortes 在食材選擇上強調 在地與高品質，部分海鮮來源甚至符合永續標準 廚房注重自然風味，保留食材本身的鮮美，讓每一口都能感受到食材的原汁原味 價格定位屬中高檔，位於市中心，雖非極度奢華，但晚餐與海鮮大餐的費用仍偏高 我們怕晚餐訂不到位置，選擇了中午時段用餐，不僅人潮相對少，也能更悠閒地享受美味 餐廳的裝潢散發濃厚 「舊時代風格」（turn-of-the-century），高天花板、典雅木質裝飾與柔和燈光，營造出經典又不過於正式的氛圍 空間多層設計，包括主要大廳、夾層（mezzanine）與 私人酒室（mahogany-walled wine room） 適合不同用餐場合，無論是朋友聚餐、浪漫約會或慶祝時刻都很合適 詳細 菜單 參考 Lobster Roll CAD 35 走的是偏美東風格，但又帶有 Joe Fortes 特有的精緻處理 龍蝦肉給得非常大方，整份幾乎是「滿到看不見麵包」。肉質偏甜，咬下去是帶彈性、帶汁的那種口感，沒有冷凍龍蝦常見的粉粉乾口 龍蝦本身調味很克制，以奶油、香草和檸檬做出清爽基底，讓你吃得到龍蝦本身的海味，而不是被醬蓋掉 麵包部分採用微烤的奶油布里歐（brioche-style）或類似口感的軟麵包，外層酥香、內層柔軟，中間與龍蝦的鮮甜油脂融合得非常好 Seafood Tower（單層 Tower 1 Tier） CAD 165 整盤海鮮鋪陳在碎冰之上，層層堆疊的鮮蝦、螃蟹、牡蠣與貝類，尚未入口便已帶來強烈的視覺震撼 餐廳對於溫度的掌控極為精準，海鮮上桌時維持著「冰鎮得恰到好處」的狀態，入口的第一瞬間是沁人心脾的清爽低溫，隨後才是如海浪般襲來的純淨鮮味 沒有多餘的腥氣，只有極致乾淨的海味 🍋 畫龍點睛的靈魂沾醬 塔上的配醬絕非配角，而是提升鮮味的關鍵 經典雞尾酒醬 (Cocktail Sauce)： 調味克制而優雅，番茄的酸甜度適中，不會搶過海鮮風頭 隱約透出的辣根（Horseradish）辛香，微微刺激著味蕾，讓鮮蝦與螃蟹的甜味更上一層樓 紅酒醋醬 (Mignonette)： 若搭配生蠔食用，酸爽的醋味能瞬間平衡海鮮的Creamy口感，提鮮效果極佳 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【加拿大- Vancouver】在地人心中的海鮮老字號│必點鮮美海鮮塔│Joe Fortes Seafood & Chop House👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36806468-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/-✈️ 延伸閱讀：紐約自由行行程2025 加拿大溫哥華四天三夜自由行👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36809012

從坎城打到好萊塢！國際影片就是奧斯卡的終極死亡組

 第98屆奧斯卡堪稱是「大年」，滿地都是死亡組！其中國際影片項目更是廝殺激烈，雖然最後由強勢提名9項大獎的挪威代表《情感的價值》拿下，《這不只是個間諜故事》中的華格納·莫拉一人分飾二角，也在影帝項目中對甜茶、麥可B喬丹造成不小壓力，還有金棕櫚得主《只是一場意外》！《欣德之聲》則是一則沈痛的人道提醒。以下就為大家解析這些電影的魅力！ 法國代表《只是一場意外》（坎城金棕櫚獎） 一部由伊朗導演所執導、全程在伊朗拍攝的電影，為何會成為法國代表？《只是一場意外》的伊朗名導賈法·潘納希，同時也是政治犯，他將自己遭到刑求的經驗，加上訪談多位獄友，組成了《只是一場意外》的劇情：一群遭到刑求的受害者遇上了他們的獄卒，他們綁架了這位聲稱自己無辜的人，卻無法確認他的身份——因為他們被刑求時都蒙上了眼睛。 挾金棕櫚獎餘威，《只是一場意外》雖非提名最多項目的外語片，但也聲勢驚人，而導演賈法·潘納希承諾回國受審、編劇被逮補，戲裡戲外更增添這部電影的互文層次，令人唏噓。本片的驚悚反轉堪比《暴蜂尼亞》，悲中帶喜更甚《大濛》，更有人敲碗《餘燼》導演鍾孟宏一定要看！ 挪威代表《情感的價值》（坎城影展評審團大獎） 雖然代表挪威，從故事到演員，《情感的價值》卻有濃厚瑞典味！一個拋妻棄女的瑞典父親，在好萊塢功成名就後回到挪威，不僅要對前妻居住的祖厝下手，還想逼迫舞台劇演員的長女來演出他最新的電影，新仇舊恨的糾葛令人神回柏格曼！而期待事業轉型的好萊塢明星，則從家族八卦吃瓜第一排，「公親變事主」被牽扯進這筆家族爛帳，她從金髮到褐髮，神采盡失！而在姐妹二人仔細推敲父親劇本之下，卻又在不經意處領會了老父的深沈用意⋯⋯ 儘管在坎城影展中，《情感的價值》屈居於《意外》之下，獲得評審團大獎，然而其在好萊塢的強大人脈，都讓這部電影如虎添翼，最終拿下了國際影片的獎項！ 巴西代表《這不只是個間諜故事》（坎城影展最佳男主角） 本來還有另一部電影一起競逐巴西衝奧代表，卻在去年《我依然在此》的巴西影后，費南妲托雷斯的力保之下，讓《這不只是個間諜故事》順利代表衝奧。大家都在歡慶嘉年華，主角卻活得提心吊膽，在租屋處沒人以真名相稱、請岳父母代顧小孩、連至親好友都不能信任；好萊塢電影《大白鯊》將在當地重映，就在此時，實驗室卻出現了頭真的大白鯊，以及祂嘴裡的那條人腿！報紙上的鄉野傳說，都說那條腿後來趁夜黑風高，跑去公園瘋狂踢人，然而獨裁政權坑害人民的故事，又豈會比這樣的恐怖故事清淡？ 《情感的價值》向瑞典電影大師柏格曼致敬，而《這不只是個間諜故事》則成了B級恐怖片的迷影電影，最後神來一筆的結尾，更令老影迷流下感動的淚水⋯⋯ 西班牙代表《穿越地獄之門》（坎城影展評審團獎） 有人稱此片是電音版《瘋狂麥斯：憤怒道》，然而劇情中段的驚天反轉，卻讓觀眾再無隨節奏跳動的餘裕；片中疑似第三次世界大戰的背景，倒是讓《穿越地獄之門》更接近末日了一些，只是世界末日和個體生命的盡頭誰會先來？不是汲汲營營求生、認認真真看片的我輩所能清楚回答。 《穿越地獄之門》據說是這波坎城同學會中，在台灣票房最高的！難以猜透的劇情令人大受震撼之餘，還在脆上掀起不劇透的討論熱潮，意外讓人感受到進電影院的樂趣！ 突尼西亞代表《欣德之聲》（威尼斯影展銀獅獎） 2024年1月29日，在「阿克薩洪水突襲」事件發生後三個月，巴勒斯坦紅新月會志願者接到一通緊急電話，加薩地區一名6歲女孩困在一輛起火的汽車中，亟待救援。志願者團隊一邊與她保持通話，一邊竭力派出救護車前往救援，但女孩說她不能開口，一開口，血就汩汩從嘴裡冒出。這位女孩名叫欣德·拉賈布。 突尼西亞女導演考塞爾·本·哈尼耶透過網紅聽見欣德打求救電話的聲音，那聲音縈繞不去，哈尼耶於是聯繫上紅新月會，希望能聽到完整的錄音，沒想到整個錄音竟長達70分鐘！哈尼耶認為自己必須把這件事拍成電影。電影在威尼斯影展中拿下評審團大獎，然而又有多少欣德之聲，在國際漠視與時間流逝之下，慢慢化為無聲？ 在好萊塢欠缺生猛創意之下，歐洲影展的名單就成為奧斯卡照抄的名單，尤其是藝術性最強烈的坎城影展，在本屆奧斯卡國際影片中，除了《欣德之聲》是威尼斯影展的銀獅獎得主外，其他幾乎都是坎城影展的同學會！也因此讓本屆國際影片的競爭分外激烈，這種時候贏的就是觀眾！

不只樂天世界！8個「韓國遊樂園」推薦介紹，GD親手設計、SEVENTEEN也來過！

通常大家想到韓國遊樂園時，最先浮現在腦海的，絕對是「樂天世界」（Lotte World）吧！不過大家知道嗎？其實除了樂天世界外，韓國還有許多非常好玩又有趣的遊樂園，像是首爾、釜山、大邱、仁川、濟州等地區都有著別具特色、豐富魅力的遊樂園！今天泡菜編就為大家整理了8個「韓國遊樂園」的介紹要推薦給你們，好奇的話就趕快一起往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/198874 https://www.popdaily.com.tw/korea/1458042 韓國遊樂園｜1、樂天世界（首爾） 韓文地址：서울특별시 송파구 올림픽로 240 中文地址：首爾特別市松坡區奧林匹克路240 交通方式：地鐵2號線、8號線—蠶室站4號出口 第一個要介紹的就是大家最熟知的樂天世界～樂天世界是位於首爾的大型遊樂園，裡面包含大型室內主題公園、商場、酒店、戶外遊樂園、民俗村、電影院等各項措施，近年來更是興起了「校服風潮」，不少遊客和當地年輕人前往樂天世界時都會換上或租借制服，與好朋友或另一半一同玩樂！此外，由於首爾樂天世界就位於蠶室站，周遭更有樂天世界水族館、樂天世界塔、樂天百貨以及石村湖水公園等知名景點，是許多人來韓國遊玩的必踩行程唷！ （圖片來源：樂天世界官網） https://www.instagram.com/p/C3y3n56pp-E/ https://www.instagram.com/p/BmFEruNHMFK/ 韓國遊樂園｜2、樂天世界（釜山） 韓文地址：부산광역시 기장군 기장읍 동부산관광로 43 中文地址：釜山廣域市機張郡機張邑東釜山觀光路43 交通方式：釜山地鐵東海線—奧西利亞站1號出口 大家知道嗎？除了首爾有樂天世界外，近年釜山也新建立了樂天世界樂園喔！釜山的樂天世界開幕於2022年3月，園區面積為首爾樂天世界的近四倍大，非常驚人！位於釜山地鐵東海線的釜山樂天世界冒險樂園，除了夢幻和童趣的設定外，也隱藏著不少刺激的設施，其中又屬時速高達100km的「高空雲霄飛車」享有高人氣，不怕高的人來到這裡絕對要體驗一次！ （圖片來源：樂天世界官網） https://www.instagram.com/p/CxufGrVJHiC/ 韓國遊樂園｜3、愛寶樂園（京畿道） 韓文地址：경기도 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199 中文地址：京畿道龍仁市處仁區蒲谷邑愛寶樂園路199 交通方式：地鐵盆唐線—器興站，換乘愛寶線輕軌至終點，換乘區間車至愛寶樂園 想必不少人也聽過韓國的愛寶樂園吧！愛寶樂園位於京畿道龍仁市，於1976年3月26日成立，是世界第七大主題樂園，園區內有許多主題區域，像是歐洲探險、美洲探險、動物王國等等。此外，愛寶樂園也有世界唯一的綜合自然野生動物園及四季花園，前些陣子更因熊貓世界」聞名，裡頭的熊貓「福寶」可說是吸引遊客的人氣王（2024年4月返還中國）！ https://www.instagram.com/p/CyFOwHuspV3/ https://www.instagram.com/p/C1oaEHEtSiB/ 韓國遊樂園｜4、兒童大公園（首爾） 韓文地址：서울특별시 광진구 능동로 216 中文地址：首爾特別市廣津區陵洞路216 交通方式：地鐵7號線—兒童大公園站1號出口 接下來要介紹的兒童大公園觀光客可能比較少聽過，位於廣津區的首爾兒童大公園雖然不像一般遊樂園一樣占地大，但也非常適合親子一同前往遊樂！兒童大公園除了遊樂設施園區外，也有動物園和植物園，以及非常開闊的公共空間給大家休息，因此非常受家庭和親子遊客的歡迎！值得一提的是，每到春天時兒童大公園都會開滿漂亮的櫻花，是許多人心中賞櫻的最佳景點！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1373884 https://www.instagram.com/p/CcpYjUypYzX/ https://www.instagram.com/p/CyVIU4IpOaR/ 韓國遊樂園｜5、月尾島主題公園（仁川） 韓文地址：인천광역시 중구 월미문화로 81 中文地址：仁川廣域市中區月尾文化路81 交通方式：地鐵1號線—仁川站，轉乘720路公車至月尾島站 位於仁川的月尾島主題公園是許多韓劇、韓綜經常光顧的場地，像是《Running Man》、《兩天一夜》、《超人回來了》等節目皆有於此地拍攝過。男團MONSTA X也曾因團體綜藝《MONSTA X’s Right Now》到訪，SEVENTEEN的淨漢、Joshua也曾來這裡約會過唷！月尾島主題公園除了是許多小孩、年輕人們放電的好去處外，還有著小巧精緻的摩天輪，可以眺望一整個月尾島的景色！ （圖片來源：YouTube《1theK (원더케이)》截圖） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C3PWFm_vWnf/ （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國遊樂園｜6、E-WORLD（大邱） 韓文地址：대구광역시 달서구 두류공원로 200 中文地址：大邱廣域市達西區頭流公園路200 交通方式：大邱地鐵二號線—頭流站15號出口 位於大邱的E-WORLD，想必有不少韓劇迷都對這裡有印象吧？沒錯！E-WORLD正是甜蜜韓劇《舉重妖精金福珠》的拍攝地，劇中男女主角們就是在E-WORLD進行浪漫的遊樂園約會，想要GET同款背景就千萬別錯過這裡啦！此外，E-WORLD也是人氣賞櫻景點，除了白天欣賞櫻花海外，「夜櫻」也相當有名喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1382248 https://www.instagram.com/p/C37YwEOPktQ/ （圖片來源：MBC） 韓國遊樂園｜7、通度Fantasia（慶南） 韓文地址：경상남도 양산시 하북면 통도7길 68 中文地址：慶尙南道梁山市下北面通度7街68 交通方式：釜山綜合巴士客運站／蔚山市外巴士客運站搭至新坪 位於慶尚南道的通度Fantasia是慶南地區最大的遊樂園，有著高達30多種不同的遊樂設施，其中最有名的則是園區內的雲霄飛車。通度Fantasia的雲霄飛車特色是設立在「湖面之上」，搭乘起來更加刺激、有快感，也更具挑戰性！此外，通度Fantasia內也有動物園、植物園，包準大家玩好玩滿！ https://www.instagram.com/p/BoJOqGBgg2H/ https://www.instagram.com/p/B0VAub5lDx-/ 韓國遊樂園｜8、神話世界主題樂園（濟州） 韓文地址：제주특별자치도 서귀포시 안덕면 신화역사로 304번길 98 中文地址：濟州特別自治道西歸浦市安德面神話歷史路304街98 交通方式：濟州國際機場搭乘免費接駁車直達、濟州巴士客運總站搭乘255號幹線巴士至神話歷史公園站 濟州的神話世界主題樂園是在2018年3月盛大開幕，因為和YG娛樂有合作，請到了當時旗下藝人GD（權志龍）當代言人，園區內更有GD親自設計的咖啡廳呢！此外，說到神話世界主題樂園，就必須提一下他們的吉祥物「爆笑蟲子」，是以韓國著名動漫公司「TUBAn」旗下3D動漫角色為主題，角色有逗逗蟲（Larva）、皇冠熊（Wingcle Bear）、巴克（Buck）和奧斯卡（Oscar），不論大朋友、小朋友都能玩得開心！ https://www.instagram.com/p/C162gxFSI16/ https://www.instagram.com/p/C1T8PKdP68y/ 以上就是「韓國遊樂園」推薦的介紹整理啦！看完後是不是也想趕快訂下前往韓國的機票，準備好大玩特玩了呢？不只樂天世界，韓國還有非常多擁有不一樣特色的遊樂園，每個都有自己的魅力。只要收藏這篇，做好遊樂園的行前筆記，入園後就快樂的當個孩子王吧！ 延伸閱讀： 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #EWORLD #EWORLD遊樂園 #GD遊樂園 #京畿道 #仁川 #兒童大公園 #大邱 #大邱EWORLD #愛寶樂園 #慶南 #月尾島主題公園 #樂天世界 #權志龍遊樂園 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #濟州 #神話世界主題樂園 #通度Fantasia #釜山 #韓國旅遊 #韓國遊樂園 #韓國遊樂園介紹 #韓國遊樂園推薦 #韓國遊樂園攻略 #首爾 

韓國女團KISS OF LIFE首度來台！3千粉絲獻感動驚喜「彩虹燈海」，成員動容：「把我們當禮物帶走吧！」

韓國人氣女團 KISS OF LIFE 於 2025 年 4 月 19 日（星期六），在台北國際會議中心（TICC）舉行世界巡演台北場演出，主題為《2025 KISS OF LIFE 1st WORLD TOUR [KISS ROAD] in TAIPEI》。這次也是她們首次以完整團體之姿登上台北舞台，吸引滿場三千位觀眾進場，現場座無虛席，成員們數度走下舞台與觀眾互動，並感性地表示：「很開心來到台北，這場演出真的太棒了。」，而粉絲也送上包含應援手幅、彩虹燈海、排字等各種應援，讓成員們驚喜不已，多次用中文大讚台北粉絲表示「KISSY真的很漂亮、很厲害」。 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 演出以氣勢十足的開場曲〈Get Loud〉揭開序幕，四位成員身穿黑色勁裝，從台下兩側登場，象徵她們自信無懼地踏上世界巡演的旅程。隨後演唱的〈Igloo〉與〈Bad News〉展現冷冽與霸氣兼具的舞台魅力，全場氣氛瞬間沸騰。三千位粉絲的尖叫聲此起彼落，熱情高漲，讓 Belle 在表演中忍不住頻頻向觀眾伸出大拇指比讚。 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 四位成員也分別用中文向粉絲打招呼。BELLE首先表示：「我是 Belle，見到大家很幸福。」NATTY則發問：「KISSY，開心嗎？」兩人還互相請粉絲評分誰的中文說得比較好。JULIE 甜笑說：「我是JULIE，我們 KISSY 吃飯了嗎？」忙內HANEUL則俏皮地問道：「漂亮嗎？可愛嗎？」引來台下一陣尖叫聲。成員們也分享，這次世界巡演從首爾啟程，能來到台北與大家見面，非常開心，並感謝台北的粉絲給予的應援與熱情。NATTY 更提到，這次台北場好像是巡演中規模最大的，希望今天的演出大家都能拿出加倍的活力，讓台北的 KISSY 可以驕傲地說，「KISS OF LIFE的表演是最棒的。」她們還透露吃了小籠包「真的非常好吃。」 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 四位成員也帶來各自的 SOLO 表演，BELLE 的〈Countdown〉充滿能量；JULIE 的〈Kitty Cat〉性感撩人；HANEUL則從四樓觀眾席出場演唱〈Play Love Games〉，當她出現在觀眾席時，全場粉絲渾然不知，她只好輕拍前排粉絲的肩膀，對方一轉頭瞬間驚呆，場面經典。NATTY 則演唱個人代表作〈Sugarcoat〉，以 hip hop 勁裝登場，展現她穩健的舞台掌控力。 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 四位成員隨後也換上迷彩軍裝風造型，帶來眾多話題單曲如〈Sticky〉、〈Midas Touch〉與感性之作〈Bye My Neverland〉等。粉絲們從演出一開始便熱情歡呼、持手燈隨節奏揮舞，成員們也多次走下舞台與觀眾近距離互動，現場氣氛火熱，讓成員們一度興奮得停不下來。紛紛表示「 KISSY 真的太有活力了！」BELLE 更忍不住打趣道：「我們感覺很熱，你們不熱嗎？因為我們太 HOT 了，你們應該也會覺得很熱吧！」 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 粉絲們在〈Nothing〉這首歌時，用玻璃紙貼在手機燈上，打造出滿場繽紛的彩虹燈海，讓KISS OF LIFE頻頻好奇詢問：「哇，這是怎麼做到的啊？」而應援驚喜也是一波接一波，準備了手幅寫著「KISSY旅程的答案就是，所有的道路都是走向KIOF」，在大合照時再度排字「無論何時都在這裡」的溫暖字樣。四位成員被粉絲的用心深深打動，NATTY更笑說：「今天真的收到好多禮物啊，我們要怎麼回報大家呢？不如就把我們當成禮物帶走吧！」 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 看到KISSY們熱情的應援，BELLE也感性表示，不管去哪裡演出，都能感受到KISSY始終相伴；這場台北演唱會就像夢境成真一樣，有粉絲的愛與支持，才能持續奔跑在「KISS ROAD」上。NATTY也向粉絲承諾，「台北的粉絲真的給了我們好多的愛與能量，未來一定會常常來台北的」，HANEUL則分享：「當地工作人員告訴我們，在這個舞台表演後都會有好運氣。下一次來台北，我們一定會在更大的場地演出！」而JULIE也感動的說：「今天來的每一位，都是和我們一起度過第一場演唱會的『初KISSY』，我們會繼續努力，讓你們未來能驕傲地說：『我早就知道KISS OF LIFE有多棒！』」 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） KISS OF LIFE 憑藉獨具一格的 Girl Crush 魅力與充滿活力的舞台表現，在第五代 K-POP 女團中展現出穩健的成長與強烈的存在感。台北演出不僅為粉絲留下深刻回憶，也為她們的海外巡演寫下重要一頁。更多演出相關花絮與後續動態，請關注主辦單位SHOWOFFICE官方社群平台。 （圖片來源：SHOWOFFICE 提供） 

【岐阜奧飛驒溫泉鄉】星野「界 奧飛驒」

© V妞的旅行 星野集團正式於 2024 年插旗岐阜縣奧飛驒溫泉鄉，新館 「界 奧飛驒（Hoshino Resorts KAI Okuhida）」 開幕後隨即成為冬季旅遊焦點。旅館坐落於北阿爾卑斯山脈山腳，被森林包圍，擁有豐富的天然溫泉資源與原始山景。其以「雪廊露天風呂」、飛驒木工藝客房及在地文化體驗為核心特色，提供旅客兼具自然、設計與美食的一泊二食住宿體驗。 走進旅館大廳，迎面可見以「平湯大瀑布」意象打造的木質裝置，象徵當地山岳文化。大量使用飛驒木材與暖色照明，使空間呈現沉靜且富森林氣息的氛圍，凸顯星野集團在地設計的精神。旅館整體動線也向平湯溫泉傳統的「邊走邊泡」文化致敬，讓住宿者得以在旅館內外散步時自然感受空間與溫泉的連結。 © V妞的旅行 最大的亮點之一，是以奧飛驒冬季自然景觀為靈感設計的 「雪廊露天風呂」。露天湯池以白色牆體環繞，重現雪壁般的視覺效果，白天可仰望藍天，夜晚則能直接看見滿天星斗。館內亦備有兩座室內湯池，分為熱湯與溫湯，使旅客可依身體狀況調整泡湯方式。泡湯後的休息區提供免費飲品與冰棒，深受住客喜愛。 戶外中庭則延伸森林與山景意象，設有全年開放的 足湯池。冬季旅客可在此邊泡腳邊欣賞積雪山景，夏季則能感受綠意盎然的山林風光。中庭中央的「湯之川」會散出淡淡蒸氣，完整呈現奧飛驒溫泉鄉的地景特色。 界 奧飛驒同時提供多項館內免費活動，包括 飛驒木匠體驗（可製作傳統曲木提把並帶回家）、每日的「溫泉知識入門」導覽，以及以伐木工動作為概念延伸而成的 現代溫泉療法體操。活動從工藝、文化到身體放鬆，皆展現奧飛驒獨有的生活風景。 © V妞的旅行 全館共有 49 間客房，分為有露天浴池與無露天浴池兩類。其中 RB3 與 RA3 兩種房型附設個人露天風呂，可直接在房內欣賞山林景致；TA3、FB4 等房型雖無專屬溫泉，但以「飛驒 MOKU 之間」為設計主軸，融入曲木工藝、飛驒春慶漆器與和紙燈籠，呈現在地木藝的細膩與溫暖。房內大地色調搭配柔和燈光，打造安穩放鬆的休息環境。 晚餐提供一泊二食中的重頭戲—— 飛驒牛會席料理。以季節食材為主軸，餐點依循會席料理順序呈現，包括前菜、湯物、八寸、刺身、揚物至壽喜燒主鍋等多道品項。主菜使用飛驒牛搭配味噌壽喜燒，肉質鮮嫩、香氣濃郁。甜點則以創意和菓子作結，讓整套料理兼具視覺與味覺的完整體驗。早餐以和風定食呈現，主食為味噌鍋與蒸煮小米飯，搭配烤魚、玉子燒、多道小菜與優格，強調健康與在地食材風味。 延伸閱讀：台中住宿、礁溪住宿 查看原始文章：界 奧飛驒雪廊溫泉、飛驒牛，一泊二食開箱

南法河輪行(1) 用流動的風景，來趟悠閒的法國慢旅

同樣是坐船旅遊，你知道河輪與郵輪有什麼差別嗎？郵輪航行在茫茫大海景觀單調，且停靠在港口，僅能在周遭景點旅遊；河輪航行在河川上，特別是歐洲河流密集，有萊茵河、多瑙河及塞納河等，城市沿河發展可直接停靠市中心，下船即可觀光，省去大量接駁與拉車時間，因此河輪旅遊是近年很受歡迎的歐洲旅行方式。本文介紹「艾凡隆河輪」的船上設施，讓你感受河輪旅遊的魅力。 移動的五星飯店，住宿即風景 河輪旅遊像是一段順著河流展開的故事，城市一座座出現，風景一幕幕流動，讓人用最從容的節奏走進歐洲的歷史與日常。一次入住全程跟著船移動，不用每天整理行李換飯店，適合喜歡慢旅、想深入歐洲文化、中高年齡族群或不想頻繁換飯店的人。 不同於傳統狹窄的船艙，這裡擁有比業界標準大30%的全景套房，最特別的是「面向風景」的床鋪設計與全景落地窗，輕推滑門房間瞬間變身為私人露台，讓人躺在床上就能擁抱絕美河景，且航行平穩不用擔心暈船問題，是很舒適的河上居所。 水上私人俱樂部的頂級的享受 社交與美食中心—全景交誼廳 走出房門，整艘船都是水上社交殿堂，全景交誼廳是船上社交與美食中心，可在坐擁絕佳視野的座位上，一邊欣賞河岸風光，一邊與親友聊天，或用船上提供的高速網路，隨時與遠方親友分享旅程點滴。這裡有世界級主廚運用當地食材烹製的佳餚，從早午餐的自助饗宴，午後的下午茶，到晚餐精緻的四道式晚宴，全天候滿足旅客的味蕾。 微醺賞景的陶醉—全景酒廊及酒吧 艾凡隆河輪平均載客人數128〜166人，在河輪界中以「高空間比」著稱，堅持小眾的載客量，是為了確保每一位旅人都能在船上享有最寬敞的個人空間與社交距離，擁有高品質的服務，屬於高質感旅遊。船上提供迎賓及告別雞尾酒，佐以氣泡酒和精緻小食，船行期間還可一邊賞窗外無敵美景，一邊盡情啜飲船上精心調製的雞尾酒、無酒精雞尾酒、自釀啤酒、精選葡萄酒和獨特的經典飲品。 戶外精采的選擇—甲板活動與露天燒烤 戶外區擁有360度無死角的開闊視野，可在露天按摩浴缸中放鬆身心，洗去旅途的疲憊，或在躺椅與遮陽篷下，享受一本好書與日光浴，也可體驗有趣的戶外甲板遊戲，像是巨型西洋棋、推桿果嶺等。日出時分船上常舉辦晨間伸展與瑜伽，不妨參與來舒展身心，夜晚偶爾有音樂會，用音樂帶來愜意的度假心情。 天氣晴朗時，更不能錯過露天燒烤，在微風吹拂下享用主廚現烤的美味佳餚，這種高溫與煙霧是室內餐飲無法取代的。一邊切著鮮嫩的牛排，一邊看著岸邊的中世紀小鎮或葡萄園，那種在風景裡用餐的感覺是河輪旅遊獨有的享受。 破浪前行的震撼—水上前廊 水上前廊是整艘船視野最前方的位置，能直接呼吸河面上的冷空氣，可毫無遮蔽平視前方的河道轉彎，觀看船頭切開水面，兩岸景色展開的動態感，讓風景迎面而來主動靠攏，是側面窗戶無法提供的視覺震撼。 河輪旅遊是一種把風景、城市與時間慢慢串起來的優雅流動，每天醒來窗外就是不同的地點，更像是一場輕鬆的文化之旅。好漾旅行社的南法河輪行程有上述的船型安排，想要感受河輪旅行不妨參考，相信能帶給你難忘的旅程。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #河輪旅遊 #南法河輪 #艾凡隆河輪 #質感旅行 #好漾旅行社 #玩出你的歐洲魂 #GTTP旅食匠出走知識庫

澎湖福朋喜來登推全新冬季住房專案，探訪媽宮古城、魚市場深度遊、海鮮餐酒饗宴

結合古城走覽及漁業文化的行程，步入媽宮時光隧道，進入魚市場體驗漁民生活，玩轉澎湖深度遊；以舌尖鮮行，二泊七食，大啖澎湖海鮮，在地美食，開啟環澎”食”光旅行；盡享尊寵禮遇，溫炙SPA、盡情享受五星設施、餐酒饗宴，自駕悠遊環島，讓身心靈獲得洗滌與滿足，度過愜意假期。 美食饕客首選：二泊七食 從早餐吃到宵夜，以舌尖環遊澎湖，品嘗澎湖冬日滋味！ 【舌尖上的菊島】二泊七食 雙館暢遊住房專案，邀請旅人以舌尖鮮行，恣意大啖澎湖豐沛海鮮美食，開啟環澎”食”光旅行，吃個過癮！ 澎湖最大規模的宜客樂海港百匯自助餐廳，早餐融入澎湖特色，以健康天然、豐盛多元及在地食材為主軸，符合國際規範各式中西式早點，必嘗的現煮海鮮麵線，干貝、昆布熬煮的鮮甜高湯，再加入澎湖新鮮鮮蚵、鮮蝦、小管、澎湖絲瓜、以及百年歷史的西衛手工麵線，是來客必嘗的澎湖經典早餐。晚餐融合在地食材與料理手法，以及新鮮現流海鮮，匯集了中、西、日式等近百種精緻料理，豐盛澎派的澎湖蝦蟹、現切爐烤牛排、現點現做的日式壽司料理、現場烹調的牛肉湯，歐風十足的熱食佳餚與澎式經典熱菜等，甜點飲品區更是匯集澎湖在地特色，仙人掌、風茹茶，以及精選糕點與Mövenpick莫凡彼冰淇淋，另有台灣唯一的月桂冠清酒暢飲、以及多款啤酒暢飲。 藍洞餐廳經典特色龍膽石斑海鮮麵線主廚以龍膽石斑魚骨熬煮湯底，將其營養精華熬入湯中。以龍膽石斑腹部切片料理，魚腹富含油脂，入口鮮嫩甘甜，脂香動人；搭配澎湖當地新鮮食材鮮蝦、小管、鮮蚵、絲瓜及澎湖相當有名的西衛手工麵線，成就出鮮味十足的龍膽石斑豪華海鮮麵線。配合時令的藍洞經典雙人下午茶，集合品味絕然的鮭魚親子握壽司、唐揚炸雞、日式炸飯糰、芝麻蛋糕、入口即化的南瓜布蕾派、柚子泡芙，讓您透過味蕾轉化心境，感受和風的雅緻風情以及菊島的悠閒愜意。 澎湖紳士名流聚會首選的聚味軒海鮮中餐廳，更在Google評論高達4.9分評價，此次「舌尖上的菊島」住房專案，旅人饕客將品嘗主廚精心準備的頂級饗宴-豪華蝦蟹雙饗餐，網羅澎湖鮮美海鮮、澎湖在地食材與各類料理，套餐內容包括泰式香辣炒肥蟹、香蔥焗烤鮮龍蝦、菜酸鮮露龍膽斑、義大利油醋冰卷、海膽三鮮炒飯、主廚秘製牛小排、海鮮煎餅、肉骨茶雞湯以及風茹仙草銀耳露。 夜晚在到全澎湖最潮的音樂酒吧SWAVE微浮酒吧，在國際樂團熱情演唱與炫麗的燈光下，啜飲澎湖福朋喜來登Best Brews醇飲優選生啤酒，搭配特選下酒小食，讓全身感官徹底沉浸在迷醉微醺的片刻，體驗渡假該有的一切愜意與自在。 「舌尖上的菊島」住房專案三天兩夜兩人成行，每人7,719元起(套裝價15,438元起)，入住側港景豪華雙床客房，含澎湖特色自助早餐每日兩客、宜客樂海港百匯自助晚餐乙次、聚味軒海鮮中餐廳豪華蝦蟹雙饗餐乙套、藍洞龍膽石斑海鮮麵線兩客、下午茶乙次，以及澎湖最潮酒吧Swave bar微浮酒吧生啤酒及下酒小食組合，讓饕客旅人從早餐吃到宵夜，循著味蕾的帶領以舌尖環遊澎湖，品享澎湖秋冬最豐美的珍饈盛宴；另再加贈澎湖水族館、澎湖生活博物館門票、澎湖機場到酒店來回接送乙次。 文藝深度探索：聆聽古城的老故事:細說媽宮．海洋文化之旅 澎湖為台灣唯一一個由近百座大小島嶼所組成的縣市，澎湖開發時間整整早了台灣本島四百年，衍生出了許多迥然不同海洋人文文化。 「細說媽宮」住房專案入住側港景豪華雙床客房3天2夜再享細說媽宮古城導覽、澎湖魚市搶鮮趣行程，由資歷超過30年的資深導遊帶領旅人，走訪媽宮古城、澎湖魚市場，親身接觸百年古城文化，細品澎湖聆聽古城的老故事，深入澎湖的漁業文化。並提機車自駕一日遊、澎湖水族館、澎湖生活博物館門票，另再加贈自助早餐每日兩客、宜客樂海港百匯自助晚餐乙次、澎湖機場到酒店來回接送乙次。 媽宮城亦稱澎湖城，又稱光緒城。光緒13年，澎湖鎮總兵吳宏洛奉劉銘傳令，建造媽宮城，以提升防禦能力。媽宮城建城面積約26公頃，共設有六座城門，東門日「朝陽」，小西門曰「順承」，小南門曰「即敘」，南門曰「迎薰」，北門曰「拱辰」，因年代久遠，除順承門外，其餘皆已拆除。順承門位於馬公港邊的中山路盡西處，上有媽宮古城牆為屏，下臨馬公港灣，於民國75年修成今貌，上有敵樓，下為拱形城門，沿著樓梯拾級而上飽覽眺望馬公港美景，尤其是夕陽西斜時，倍增盎然古意，更是一大視覺享受。 澎湖天后宮，為台灣最早廟宇。澎湖人心中，媽祖娘娘如同一座指引他們回家的燈塔－溫暖且明亮。日治時期大正8 年(西元1919年)，澎湖天后宮祭壇下挖掘出一座【沈有容諭退紅毛番韋麻郎等】古石碑，證實了澎湖天后宮為台灣最古老的媽祖廟。不論想求功名、平安、姻緣、生子，媽祖娘娘靈驗的百年聖蹟，更是來澎湖一定要拜訪的歷史景點。澎湖天后宮對於澎湖人來說，不僅僅有著信仰的功能，更有著穩定人心與傳承海洋文化的力量。 篤行十村原為澎湖防衛部軍官眷村，於民國95年11月公告為澎湖縣歷史建築，是一處融合台、日兩國文化的眷村保留區。巷弄間斑駁的咕咾石牆，殘破的日式宿舍，處處充滿懷舊的風情，此處也曾是張雨生、潘安邦的故居，流連於小巷中，彷彿又聽到那熟悉的旋律，走進時光隧道，別有一番風味。 位於澎湖福朋喜來登酒店旁的馬公第三漁港，因其地利與漁船吞吐量之厚，為澎湖漁獲集散的大本營，更是澎湖人搶鮮的好所在。充滿在地生命力的漁獲、 澎湖特有的白金土魠魚、豐美蝦蟹，繽紛多元，讓饕客驚喜無限。澎湖福朋喜來登與超過30年資歷的漁科達人帶領遊客參觀馬公第三漁港，從標魚、認識漁獲、挑選新鮮漁獲，以最鮮的角度玩澎湖！ 奢享幸福冬日:溫炙SPA．餐酒饗宴．自駕環島，盡享尊寵禮遇 「幸福冬日」住房專案，三天兩夜 兩人成行 每人8,100元起(套裝價16,200元起)，體驗全澎湖飯店最寬敞舒適的港景客房，延遲13:00退房禮遇，享受雙人70分鐘「溫炙養生芳療SPA」療程，讓身心靈徹底放鬆。主廚悉心獻上「秋饗餐酒套餐」，傳統烹調手法再加上創意，將當季食材玩出變化，套餐內容包括酥炸澎湖三文小管墨魚燉飯，主菜可選香煎龍膽石斑佐海港直送鮮蝦 或 德國豬腳佐德式香腸，以及三款酒款、特製沙拉、手工麵包、精選濃湯、主廚特緻甜點、咖啡或茶。並提供客車一日遊、澎湖魚市搶鮮趣行程、聚味軒海鮮中餐廳代客料理5折優惠、每日自助早餐，還贈送澎湖機場至飯店來回接送乙次。 不論是想在房內享受欣賞海天一色絕美景致的浪漫，或是盡情享受五星設施，奢享港景無邊際游泳池、戶外冷熱池、運動遊戲區、健身房、兒童遊戲室等多項休閒設施，或是自在駕駛環遊澎湖本島，親身走入文化村落、見識世界級玄武岩奇特地景，感受樸實、悠哉又充滿笑容的澎湖樂活，發現澎湖在地的文化之美；都能夠讓人從累積已久的疲憊中獲得釋放，樂享冬日悠遊澎湖的溫暖美好。​

韓國美食｜回訪指數滿分！位於安國站的創意韓式定食 「Dansan」

安國站一帶一直是我韓國最喜歡的地方，雖然我不穿別的民族的傳統服飾（但有一段時間超想穿和服），不過我很喜歡不同文化的古老建築，安國隨處可見的韓屋改建食堂、咖啡廳，都給我一種新舊合一過去的歷史痕跡被保存下來的感覺 （就像台灣老宅改建的咖啡廳給人的那種親切感） 來到安國一定要吃韓食，這次我挑選了一間當地上班族也很喜歡的新式韓食餐館，如果選午餐時間來真的只能現場慢慢排隊，我建議大家避開十一點到一點的用餐時段，大概一點半以後來用餐會比較好，只是可能會有一些餐點售罄（不過我們慢慢排隊也是賣完），最好是私訊他們看可不可以訂位或是預留餐點 會告訴大家要預留餐點是因為這間餐廳午間菜單人氣最高的我們沒有點到，都被附近的上班族預訂光了，他是超級大塊的舒肥排骨肉排(라갈비)，有興趣的人可以直接進他們帳號看餐點，現場看到真的只能羨慕🥺強烈推薦有要去用餐的一定要想辦法預約一份來吃 這次我們點的是蔘雞湯跟干菜拌飯（시래기밥)味道非常好，清淡卻又特別 蔘雞湯熬的很濃郁，雞腿肉應該也是舒肥過的，軟嫩不乾澀，裡頭有糯米，糯米也是吸飽了雞汁的狀態，味道很足，唯一可惜的是糯米還是有結成一塊一塊的狀態，我個人可以接受，但對米飯接受度不大的阿梅就覺得不喜歡 我的干菜拌飯味道非常棒，干菜被均勻攪拌在飯中，每一口都有很棒的干菜及麻油香氣，上頭的蘿蔔乾也很入味，最特別的是最上面那叢乾燥海藻，不但增添了餐點的美觀，入口後脆到不行，但咀嚼幾口後卻讓口腔充滿一種黏膜感還有海味，身為一個很喜歡吃海藻的人，我非常喜歡這個配菜 一旁的小菜不是常態搭配，這次吃到的有蘿蔔乾跟醃漬茄子，都帶有淡淡的胡麻香氣，醃漬紫蘇葉的味道也很好，酸辣感讓干菜拌飯可以有不同的味道 最特別的是一小碟很像漂亮人工草皮的海藻片（應該可以叫海苔），長相精緻不說，味道也非常強烈特別，要我形容的話很像小老闆海苔的味道，但沒有那股味精的化學感，是非常天然又強烈的海苔味，帶一點芥末的嗆鼻感跟粗粒海鹽，海味非常濃郁，我覺得非常特別！ 這間餐廳午間賣商業定食，晚上是則創意韓食，裡頭挑高透天的韓屋裝潢在白天到訪會有漂亮的自然光灑在你的餐點上，不曉得晚上的氛圍會是如何 店員在繁忙的午餐時段態度也是非常友善又有耐心（我絕對辦不到），非常讓人敬佩 他們的IG有訂位連結，或是也可以直接聯繫店家看看（我不確定他們會不會回覆啦） 再不然就直接去現場候位也可以的 想吃特色韓式定食的人，我真的非常推薦這間餐廳！ —————————————————————————— 📌店家IG @dansangkr 📌地址 서울 종로구 북촌로2길 11 (onion cafe安國店附近小巷） ＿＿＿ 歡迎追蹤我的Instagram @ pin_eatandspace IG日常飲食日記每日更新 每一天都好好吃飯，好好生活 - 專職｜文字創作｜人像攝影｜YOUTUBE｜業餘畫家 點擊下方網址看看更多我的創作 linktr.ee/pin_eatandspace

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