【美吉的攝影集】鍋物食記分享：燒瓶子、十二段鍋の物、築間幸福鍋物🫕

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：十二段鍋の物＆築間幸福鍋物🦑🦞🦀🥬🌽🥓🥩🥘

雖然氣溫慢慢上升了，但偶爾還是想吃下火鍋😋 之前說過三不五時會把別人推薦的店收入口袋名單，這次來和大家分享兩家鍋物店，以前拜訪過的鍋物店(昭日堂鍋煮、聚日式鍋物)文章網址也會放在下面喔 草稿到完稿影片➡️點這裡 燒瓶子 大肆の鍋 南屯店(2024.03.13更新) 到訪時間：2023.12.21 這是2023年底新開幕不久的分店，主要是衝著羊了個羊鍋去吃的 當時由於接近聖誕節，所以大門口有可愛的桃紅聖誕樹擺飾，想拍的人可能要等2024年聖誕節了 一進門就可以看到頭上有紅紙傘的裝飾，很有日式風格，可惜當天沒讓美吉穿巫女服來拍照 套餐有單人和雙人套餐，我們點了兩份單人的： 羊了個羊$688(湯底固定) 海鮮自由配8選3$398(湯底選鮮蛤蜊鍋$68) 單點野生巴西龍蝦$498 以上需要加一成服務費 除了羊了個羊外，其他套餐可以選單或鴛鴦湯底 羊了個羊鍋的羊肉片份量很多，送上來時還會冒白煙很吸睛，藥膳湯底和羊肉很搭，還附了一小瓶米酒可以增添風味(影片放在IG，有興趣可以去看看➡️點這裡) 海鮮套餐就蠻一般的 這兩個套餐都有附菜盤，裡面印有燒瓶子的魚板(?很可愛；自助吧區則是飲料、冰淇淋和醬料 整體而言，用餐環境很寬敞，旁邊有停車場，是一個蠻適合聚餐的場所，記得加入ocard會員三不五時會送一些肉盤或海鮮的兌換券 📍官網➡️點這裡 📍用餐時間：100分鐘 📍支付方式：街口支付、LINE Pay、現金、刷卡 ……………………………… 十二段鍋の物(2024.02.11更新) 2024.02.11再訪照例春節假期聚餐，這次已經改成蔬菜自助吧的方式，有芥藍和茼蒿還蠻特別的，蔬菜和菇類種類算蠻多的，人員也補料補得很勤，美中不足的是空間偏小，尖峰時段要排隊，容易和飲料區塞在一起這次不想吃肉，選了十二段最特別的極上深海石斑盛合$698湯底選香煨南瓜$65深海石斑和花枝新鮮又份量十足，蚵仔也蠻大的，很適合喜歡吃海鮮的人南瓜湯底不是有奶香濃湯型，偏清湯的，想不到和海鮮意外搭，蠻特別的，之後聚餐應該還是會選這裡 2023.01.24 這次美吉來的是十二段鍋の物大里店 一進門的擺飾是古色古香的圍棋棋盤，佐為看到應該會很高興吧😂 座位區大部分是包廂型的，和別桌有一定距離間隔，坐起來很寬敞 入座後，店員會給一個小木塊，上面有點餐、清潔等字，把需要的服務那面朝上放著，店員就會自己過來了，方便的新科技😂 大里店沒有蔬菜自助吧，所以有附菜盤，裡面也有蝦子和蛤蜊，份量蠻多的 下面這張是加入Ocard會員送的鮮蚵 重頭戲來了！ 這次點了極盛海陸雙人餐$1230(左邊)和龍蝦海陸雙人餐$1630(右邊) 兩份都有火鍋店很難看到的紅條石斑，肉質很細嫩，區別就差在一尾龍蝦，推薦喜歡海鮮的人點來吃吃看😋 除了海鮮外，還有附下面的肉塔 然後就開煮啦😆 龍蝦肉質彈牙又新鮮，個人覺得這家比聚的鴛鴦鍋好煮，也比較好吃😋 如果和美吉一樣喜歡海鮮大於肉類，還蠻推薦這家的，目前是個人拜訪過的鍋物類餐廳排行第一，之後想吃吃看有蔬菜吧的分店 補充一下十二段鍋の物的資訊： 📍用餐時間 有蔬菜自助吧的分店100分鐘 沒有蔬菜自助吧的分店90分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍官網➡️點這裡 📍支付方式 現金、信用卡、LINE Pay 記得註冊Ocard會員，可以集點喔 ........................... 築間幸福鍋物 要說遍佈全台的鍋物，大概非築間莫屬，大家對此的評價也各有褒貶，這次來吃吃看，當作一次體驗 (p.s.這間品牌高層曾有負面新聞，要不要去請自行評估喔) 築間的營業時間算是滿長的，中午到凌晨中間不休息，時間安排上比較free，適合給想吃就去的人 這次美吉拜訪的是南屯永春店，好像開幕不久，看起來蠻新的，美中不足的是因為店面空間比較小，座位區和動線安排較為擁擠 看完菜單後，掃Qrcode就可以點餐了，點完餐後，店員會過來核對，如果有Ocard會員點數要兌換肉盤或海鮮，這時候可以和店員說一聲 自助區有飲料、冰淇淋與醬料區，以及蔬食自助吧(有些分店菜盤不是自助式的喔，要去其他店的朋友記得去之前查一下) 蔬食區種類蠻豐富的，有青菜、菇類、一些火鍋料丸子，最特別的大概是花枝滑和蝦仁滑，吃得到花枝或蝦子的口感 偷聽到店員聊天說蝦仁滑似乎一天只會補兩次，要碰上可能需要點運氣😂 這次點的湯底是招牌石頭湯底$18和老佛爺御膳湯底$80 招牌石頭有麻油成分，吃起來比較油膩一點，喜歡味道重一點的人可能比較適合 老佛爺有加中藥材，搭配羊肉很不錯，菜單說有含米酒成分，個人吃不太出來，但要評估自身體質喔 而主餐點了宜蘭櫻桃鴨肉鍋$400和紐西蘭嫩羊肩鍋$500，肉的份量給得完全不手軟😂 另外火鍋附餐可以選白飯、烏龍麵、冬粉、泡麵、蛋、蒸煮麵，我們都選了烏龍麵 照片中的蚵仔和豬肉盤都是用Ocard點數兌換的(一份餐換一優惠)，份量和主餐差不多，記得去註冊一下喔，消費完也可以集點 ……………………………… 2023.05二訪 澳洲霜降和牛鍋$780：不油膩，涮一涮很好入口 綜合魚片鍋$450：喜歡多種的魚片適合點 秘煉老熬牛髓湯$40：清淡爽口，有清燉牛肉麵的味道，很不錯 關西風本鰹醬油$40：壽喜燒口味，味道比較重一點，吃到最後有點膩 服務人員態度很親切，上餐速度很快，補湯很勤 裝飾照片工具➡️美吉熊＆爆爆熊LINE表情貼(點這裡) 補充一下築間幸福鍋物的資訊： 📍用餐時間:100分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 現金、信用卡、台灣Pay、有些分店有LINE Pay(這間有開通囉) 📍官網➡️點這裡 ........................... 昭日堂鍋煮 文章➡️點這裡 ........................... 聚北海道鍋物 文章➡️點這裡 ……………… memopresso新相框上架囉 印照片➡️點這裡 上傳自己照片的教學文➡️點這裡 最後和大家分享小編試印的實拍照😊 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #燒瓶子 #燒瓶子大肆の鍋 #十二段鍋物堂 #十二段 #十二段鍋の物 #十二段鍋物 #築間 #築間幸福鍋物 #昭日堂 #昭日堂鍋煮 #聚日式鍋物 #聚北海道昆布鍋 #聚北海道 #牛奶熊 #王品 #食記 #台中美食 #台中鍋物 #台中火鍋 #台中火鍋吃到飽 #吃到飽 #打卡 #吃貨 #鍋物 #美食 #可愛#火鍋 ##熊 #熊熊 #療癒 #打卡景點 #浪漫 #夢幻 #插畫 #畫畫 #可愛插畫 #日常 #日常生活 #生活 #攝影 #玩偶 #親子 #情侶 #約會 #朋友 #聚餐 #午餐 #晚餐 #memopresso #照片 #相框 #印照片 #照片 

【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-3 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必訪古蹟之旅 泰服初體驗

撒瓦底咖 ~ 終於終於! 我的第三天遊記出爐啦!🙌🙌 我的出發日期為2023/01/27-2023/01/31~ 五天四夜 早去午回 🛫 想看更多可以點這 前情提要👇 【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 DAY-1 行程及我住的飯店點這👇 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-1 泰國清邁旅遊行程分享 尼曼路住宿推薦 Nimman Mai ? Design Hotel DAY-2 行程請點這👇 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-2 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必去行程 第三天的主要行程就是造訪清邁必去古蹟啦,畢竟清邁就是個歷史故事濃厚的城市! 📌DAY-3 Baanorjao→ Tha Pae Gate (塔佩門) → Wat Phan Ohn (攀安寺) →Wat Chedi Luang (柴迪隆寺)→Warorot Market→Big c→Sunday night market 📌Baanorjao 建議停留時間: 2HR 一大早絕對要先衝來體驗泰服啦! 此次行程使用KLOOK預訂,一個為單純服裝租賃,一個則是有加價購妝髮~ 泰服租借時間都是4小時!(時間上我覺得很足夠) 單純租賃價錢為 352/人, 加購妝髮價錢為 1001/人 ​​​​​​​這間店的地理位置也不錯,離各古蹟景點其實也都很近!走路就可以到囉! ⚠️建議提早到達可以先選服飾,化妝也比較不會那麼趕~(還不用排隊呦) ⚠️店員不會中文,但可用簡單英文溝通 因為我覺得都來了~~ 一定要來畫畫看最正宗的泰妝才對味啦~~ 但其實對我來說妝感偏濃豔! 可是!!! 一換上泰服,完全超美的啊~ 店面小小的,會有店員協助您更換~~ 情侶來也可以請店員協助搭配一套喔! 因為是一塊布繞繞繞繞,所以不用擔心尺寸的問題! 強烈建議配飾一定要挑金色或銀色,絕對不會後悔!!!🙆‍♀️ 📌Tha Pae Gate (塔佩門) 建議停留時間: 1HR 知名地標,但其實就是一片城牆而已~~這裡也算是個古蹟!(不期待無傷害) 舊時清邁城重要的迎賓門,來這裡拍出大片準沒錯,身為觀光客的我們,當然也是來朝聖一下! 這邊有許多當地人可以付100泰銖,就會嚇鴿子讓鴿子在你身邊起飛! (跪求鴿子的心理陰影面積) ⚠️ 被抓到餵鴿子可是會觸法的喔!! https://www.instagram.com/reel/CooyAhGDY5s/?utm_source=ig_web_copy_link 📌Wat Phan Ohn (攀安寺) 建議停留時間: 1.5HR 這次來其實是有點誤打誤撞,發現這邊有個小市集,就被吸引過來了! 東西便宜好吃,但衛生環境就看個人接不接受囉~ 當然這邊也還是間寺廟!金碧輝煌的,還有超強的路人阿姨主動要幫我們拍照! 當然是YES啊!!!🔥 📌Wat Chedi Luang (柴迪隆寺) 建議停留時間: 2 HR 其實在泰國的寺廟都是要注意服裝儀容,露肩衣服或短裙短褲,一律都是禁止入內的! 因為泰服也是有露肩,原本還想說沒有辦法進去,但詢問過後,泰服入內是沒問題的喔! 門票為100/人,裡面很大,但遮蔽物較少,一進去就可以看到標誌性建築! 旁邊還有可以捐款貼金箔為自己或家人祈福~ 泰國寺廟分的真的很細,有分星期幾初生的也可以找尋自己的生肖貼上! 祈福完後,拍出大片是必須的~~🔥🔥🔥 這邊有許多小間屋子,裡面有供俸的師傅及介紹,有些有限定女性禁止入內,所以要看仔細喔! ⚠️ 因為廟宇通常都會是脫鞋入內,所以建議可以穿著好穿脫的鞋款!! 📌 Warorot Market 建議停留時間: 2.5 HR 來購物啦~~ 什麼都賣什麼都不奇怪😙從果乾、小吃、日常用品、鍋碗瓢盆通通都有! 不用懷疑,請用力殺價👌👌👌 個人經驗,先試吃在決定是否殺價購買! 欲擒故縱這招超級好用~ 因為是傳統市場,所以要特別注意食品的保存期限! 這邊大多的果乾都是大包裝用釘書機釘就賣了😐 ⚠️人潮擁擠,要隨身注意一下自己的貴重物品!! 另外再推一下入口處的手標牌泰奶! 超好喝的啦~~~ 走大約十分鐘左右,就可以看到超有名的網美打卡店🏘 ​​​​​​​喜歡手工編製的竹蔓包,這裡超便宜的啦!! https://www.instagram.com/p/CoJM3MCyBsq/?utm_source=ig_web_copy_link 📌 Sunday night market 建議停留時間: 3 HR 這裡我要說,我逛不完啦!!! 我一度懷疑真的有人全程走完嗎? 從塔佩門開始條條都是熱鬧的街區,有吃的喝的手工藝藝品~ 看得眼花撩亂! 真心推薦大家,請穿好走的鞋款,才能好好逛~~~ 由於影片無法放入可以點我至Blog觀看~~ 飯店部分則是單獨出一篇跟大家分享~~ 可以點這裡觀看~~ 👇👇👇 因為這間真的太棒了~不得不單獨給它出一篇❤❤❤ 恭賀第三篇完結!!! 摳坤卡,我會盡力生出第四篇的😘😘

米奇控來簽到｜一起免費看𝐌𝐢𝐜𝐤𝐞𝐲展覽

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤，身為米奇控看到米奇藝術展全球巡展在台北，我怎麼能錯過呢？那就讓我來帶大家一起看展覽吧❥另外大家一起來猜猜米奇幾歲了？ 準備好我們就開始囉！入場➨➨➨ 華特•迪士尼的名言 這段話我只想說：「是一隻老鼠沒錯，但我只愛米老鼠」 展覽中唯一的影片，請仔細聽音樂，到離場了，我還在說音樂好好聽♬ ➊作品【Hiding Mickey】美國藝術家Daniel Arsham 透過空間、形狀向米奇致敬，立體雕塑實體真的很精緻，來張近照給大家看’ ➋作品【On Model -Mickey's Personality】 Jeff Shelly｜這面霓虹燈，直接讓我先跳過轉角的米奇柱，因為太搶眼了！ 最右邊的米奇生氣氣，怎麼能這麼可愛呢？ 正對面有些小動畫可以看，發現霓虹燈的反射讓畫面更可❥了 ➌貴桑桑米奇柱來了，米奇控一起來找看看，哪隻你有買？分享一下我撞偶了，我有這隻⇩ ➍作品【Untitled T-Shirt (NONAGENARIAN) 】Amanda Ross-Ho 這件𝐓恤絕對超乎想像，超大件，可能有一個大人這麼大Ö ➎發胖版的米奇？就算米奇變這樣我也愛（告訴大家，我特別喜歡怪怪的東西 ➏地板上的投影米奇怎麼能錯過？ ♥看文章時，一起聽G-DRAGON的歌吧♬ G-DRAGON - 니가 뭔데(WHO YOU?) M/V - YouTube ➐作品【MICKEYMOUSEONE】 G-Dragon 權志龍 是GD是GD！不好意思我是腦粉，只要是GD就給過，而且小❀也很𝐐！ ❽認真畫米奇的我 大家都是畫畫高手，我特別喜歡的我有拍下來， ❾孟耿如的作品 鑽戒來了，背景粉紅泡泡，讓人有戀愛的感覺✨ ❿作品【三人行】陳冠希 請仔細看眼睛，有➌顆，我想這隻米奇看到的視野肯定更廣了？˃ᴗ˂)و ⓫米奇漫畫牆，喜歡漫畫版的肯定會喜歡 ⓭鋁箔紙不便宜，於是我拍下了這張 ⓬書法風米奇，看了這張，想說其實➌個圓形就變成米奇了？ ⓮藤編米奇手，跟以為米奇白色手不同，算也是特色之一 ⓯姐姐 展覽中最熱門且需要排隊的點，一人➋張，由工作人員拍攝，也算是展覽中的亮點✨ 歡迎米奇控一起曬米奇，附上我的米奇吊飾，95歲的米奇阿公，你已經賺了我不少錢了，但我ㄧ樣愛你///▽/// 這場𝐌𝐢𝐜𝐤𝐞𝐲展覽，喜歡嗎？喜歡打喜歡，米奇會𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮的◠‿◠ ♥如果喜歡我的文章，請按下追蹤支持，我們下篇見❥ 想看更多關於我 ✔𝙄𝙂請搜尋sachiko12.25 ✔傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

【日常】7-11 ibon貼紙列印分享～櫻花季🌸、抹茶季🍵～＆全家抹茶甜點分享

【日常】7-11ibon貼紙列印分享～櫻花季🌸、抹茶季🍵～＆全家抹茶甜點分享

和大家說好的貼紙來囉～ 這次有三款，都放在和ibon合作的creatify平台囉➡️點這裡 creatify平台操作&到7-11 ibon列印教學文➡️點這裡 一起來看看印出來的樣子吧😊 這次也有拍成影片喔➡️點這裡 小提醒：記得請7-11店員換成貼紙用紙喔，因為貼紙和一般明信片是同一卡匣，如果沒特別換，印出來會是普通明信片 來一份爆爆熊特餐🐻 還是要美吉特餐呢😋 之前過年的貼紙和明信片還蠻多人捧場的，真的很驚訝，謝謝各位小天使🙏 這次的也希望大家會喜歡😊 鏘鏘！又到全家的抹茶季😆 大家有買來吃嗎？ 陸陸續續買了四種商品，和大家分享一下 🍵玄米抹茶紅豆酷繽沙$65 (04/04前使用全盈+pay結帳$55) 個人覺得比去年的不膩，比較好喝，上面的玄米看官網寫是地瓜玄米粒，但吃不出來地瓜味，有點QQ的口感還不錯 🍵抹茶方度乳酪蛋糕$48 吃起來蠻普通的，沒有記憶點 🍵抹茶生巧起司塔$45 因為平常喝無糖，這款對我來說偏甜，整個吃完有點膩 🍵抹茶熔岩蛋糕$45 沒微波真的很乾，建議微波或烤過再吃 🍵抹茶QQ糬果$39 看到網上全家宣傳文章就一直尋找它，後來才發現是03/15才推出，終於買到了 一直很喜歡QQ糬果系列，這款抹茶雖然有點甜，但作為醒腦的下午茶小點心很不錯，而且裡面的麻糬沒微波居然就可以拉絲了，推薦大家買回去加熱再享用😆 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #抹茶 #抹茶季 #抹茶冰淇淋 #ibon #ibon列印 #貼紙 #手帳 #手帳貼紙 #711 #抹茶麻糬 #麻糬 #抹茶甜點 #甜點控 #全家 #全家抹茶 #全家抹茶季 #全家抹茶技 #抹茶拿鐵 #抹茶蛋糕 #千層蛋糕 #抹茶千層 #抹茶泡芙 #抹茶銅鑼燒 #泡芙 #銅鑼燒 #馬卡龍 #抹茶馬卡龍 #貓 #貓咪 #cat #neko #猫 #ねこ #matcha #まっちゃ#三月#3月 #櫻花 #賞櫻 #櫻花季 #野餐 #甜點 #甜點控 #粉紅 #sakura #cherryblossom #桜 #さくら #お花見 #hanami #picnic #花見 #少女心 # #March #插畫 #畫畫 #日常 #illustration #日常生活 #生活 #イラスト #可愛 #療育 #療癒

ワンワン汪汪┆腳不夠長

☁️想要長一點的腳蕉啦...⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/CqAhyLDy3sF/?hl=zh-tw #熊#電繪#生活#有趣#台灣插畫#可愛#畫畫#插图#クマ#可愛いイラスト#イラスト#ゆるふわ#ふわふわ#くまイラスト#動物イラスト#일러스트#bear#cute#kawaii#illustrator

日常讀詩——《當你途經我的盛放》、《像花一樣看著你》

《當你途經我的盛放》 這首詩你是否覺得熟悉呢？ 馮小剛導演的電影《非誠勿擾2》劇中的尾聲出現過這首詩，而如果有看古裝劇的朋友也許會發現它也是大陸劇《宮鎖心玉》的片尾曲《見或不見》的歌詞。 這首詩詞先前常被誤會是由六世達賴喇嘛倉央嘉措所作，事實上其原詩名為《班扎古魯白瑪的沉默》，出自於一位年輕的女現代詩人——扎西拉姆．多多，本名談笑婧，也就是《當你途經我的盛放》這本詩與散文合集的作者。 《當你途經我的盛放》主要是在記錄作者扎西拉姆．多多在人生修行上的心靈旅程，收錄關於修行的歷程經驗和領悟，也紀錄著她到拉薩、印度、尼泊爾旅行途中和所接觸的人們、所見事物的各種故事。 寫景、寫事、寫情、寫悟，雖然作者在書的後記謙虛表示自己不是詩人亦非作家，可是從她的文字可以看見這世界上形形色色的紅塵，更多的是人的本性。 接著就讓我們繼續來讀幾段書中的文句和詩篇： 「如果有人向你承諾，要相信開口的那一剎那他是真實的，不要懷疑。如果有人背棄諾言，要相信他之前並不知道自己是做不到的，不要苛求。如果有人欺騙你，要相信他也許只是想保護自己，不要說破。如果有人欺騙自己，要相信他只是還無法承受真相，給他點時間。如果當我們全心成就一個人，他卻射來毒箭，也許是因為我們的方法有問題，再給他機會，也給自己機會。如果當我們成就了這個人，他卻叫我們離開，那就離開，只有離開才能成就更多的人。謝謝那些傷害我的人們，讓我們開始學習，不畏懼、不悲傷、不放棄。」——《不畏懼、不悲傷、不放棄》 「感恩眼前的陽光 與耳旁的清風 這一切 實在比我應得的 多出了很多」——取自《天天都是感恩節》內文 「你以爲是我在紙上塗鴉的那些，其實是時光在我身上的塗鴉。我與歲月一起，樂在其中，我與歲月一樣，言不由衷。」——取自《輯四 時光的塗鴉牆》扉頁 「我在想 當時你不肯流的 那滴淚 是已經釋然 還是依舊抑鬱 而成為胸口的 朱砂 我在想 當時你不能說的 那句話 是已經淡然 還是更加刺痛 而成為臂上的 紋畫 我該怎樣才能讓你明白 當我伸手撫弄你的眉頭 那段歲月就從此 握入 至今 不曾離開的 我的手」——《當時》 「曇花未開，你可以為她寫一千首情詩，一旦開啟，你能做的就只是驚歎她的美麗，並且眼睜睜的看她枯敗——在你來不及惋惜的時間裡。」——取自《水湄有橋》內文 「每一次的相聚到別離，都像是一場旋生旋滅的生命，可你就算是再捨不得，也怨不得、歎不得、恨不得……」——取自《輯六 真實的行走》扉頁 「我不知道我做過什麼 但我渴望 被原諒 我不知道我說過什麼 但我聆聽 我不知道我到過哪裡 但我渴望 被跟隨 我不知道我要到哪裡 但我渴望 被引領 我不知道我在尋找什麼 但我希望 是你」——《尋》 《像花一樣看著你》 《像看花一樣看著你》出自韓國詩人羅泰柱。他從16歲就開始寫詩，人生大半輩子沒有一天停下來不寫詩，然而一直到70歲以後，才開始收到從部落格、社群媒體的讀者回音，也因此有了《像看花一樣看著你》這本詩集。 本書的書名取自《每幾個人裡》這首詩： 每幾個人裡 總有人 像看嬰兒一樣看著你 蹙緊的眉頭 緊閉的嘴唇 有什麼 煩悶心事嗎？ 像看花一樣看著你。 全書分成三個部分，共收錄了一百多首詩，這些詩都是羅先生在網路上廣為流傳的作品。 這本詩集並非一夕之間就上熱銷榜，而是經過長時間的累積，透過讀者分享，一傳十、十傳百，漸漸地成為長銷書。也因為在韓國越來越多人知道，並喜愛羅泰柱的詩，讓他有了國民詩人的稱號。 《像看花一樣看著你》會廣為人知、成為暢銷書，也和它在韓國演藝圈深受許多知名的明星藝人喜愛，並且在韓劇裡現蹤有很大的關係。 仔細看才 漂亮 久久看 才可愛 你也是那樣。 這首草花1（因為在詩集裡面有三首名為草花的詩，因此有編號）曾出現在韓劇《學校2013》，在劇中唸出這篇詩的是由演員李鐘碩所飾演的高南舜一角，而李鐘碩亦是眾所皆知很喜歡羅泰柱寫的詩的藝人，兩人甚至合作出版一本攝影詩集《一切都是因為你》。 此外，在韓劇《男朋友》戲裡頻頻現蹤，也讓《像看花一樣看著你》這本詩集有了驚人的銷售量。 本書的詩，有長篇有短篇； 有的貼近生活令人覺得溫馨可愛，甚至會不禁會心一笑； 有的很寫實，參雜著心酸與感慨； 有的很有意境，讀了又讀很有畫面。 最後讓我們再一起來讀幾首書中收錄的詩： 「知道你非常想念我 再忍耐一下吧。」——《墓誌銘》 「思念的日子我畫畫 寂寞的日子我聽歌 剩下的日子 我只想著你。」——《過日子的方法》 「來到這個世界 我說的話裡 最善良的 要說給你聽 來到這個世界 我懷有的思念裡 最可愛的 要傳達給你 來到這個世界 我能做的表情裡 最悅人的 要展現給你 這就是 我愛你真正的理由 在你面前做最好的人 就是我最大的心願。」——《對你》 「上帝呀 今天又是 過得很好，可以死去的一天 明天早上別忘了 喚醒我。」——《睡前祈禱》 書籍資訊 《當你途經我的盛放》 作者： 扎西拉姆．多多 出版社：寶瓶文化 出版年：2011年 作者： 羅泰柱 出版社：新經典文化 出版年：2021年 #當你途經我的盛放 #像看花一樣看著你 #閱讀 #閱讀日記 #跟著Angel享閱 #閱讀心得 #書籍分享

一刻都不能沒有手機？不知道怎麼戒掉手機成癮的人，可以試試這個方法

一離開手機就全身難耐 「好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」 「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」 「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力，才能遺忘心理的擔憂。」 「一開始用了手機後，感覺瞬間快樂許多，但漸漸地帶來的滿足也變小了。」 上面這些情況，是否有哪句說中你的心聲呢？ 又或者是否你身邊有誰正是如此呢？ 一刻不用手機，就宛如有千萬隻螞蟻在身體竄一樣，渾身不對勁的難受。 假如真的是如此的話，那你可能對手機「上癮」了！ 手機上癮來自於多巴胺 手機上癮，對我們的大腦來說，其實跟酒精上癮、毒品上癮、藥物上癮沒什麼兩樣，因為背後運作的機制，都是來自於「多巴胺」在作祟。 多巴胺，是一種在體內的物質，主要掌管跟「快感、酬賞、興奮歡愉、短暫的刺激」有關的事物，會趨使我們產生一種「渴望感」，去追求能快速滿足內心需求，但不一定真正對自身良好的事情。 像是「滑手機」，在這個生活繁忙、人人焦慮的年代，其實許多人心裡都有許多不安，而使用手機的行為，正是因為順著內心的驅使前進，便會在完成渴望之後產生大量的多巴胺，讓我們的身體產生快樂的感覺。 就如同習慣抽菸的人一樣，抽上一根菸後會覺得壓力得到釋放，也是因為多巴胺會在被滿足後大量釋放，讓我們產生短暫的快樂，用此逃避心中的不愉快。 短暫的滿足會邊際遞減 這樣短暫的滿足，雖然能在當下獲得許多正向的感受，但對長期身心的發展來說，卻是一件非常糟糕的事情。 一開始藉此逃避問題時，雖然能感受到大量的愉悅感，卻會因為「邊際遞減效應」而失去效果，漸漸地就需要更大量的刺激，才能帶給我們相同程度的感受。 也就是說，同樣程度的「滑手機」，已經無法帶給我們同樣的愉快感，就需要更長的使用時間、更大量的刺激，才能製造與第一次滑手機時同樣的感受。 以前可能只要玩十五分鐘，就能感到身心愉快，但越往後就需要越長的使用時間，或者看更刺激的內容，才能獲得滿足。 這也是為什麼，現在的自媒體，越來越多奇奇怪怪的腥羶色影片，而且短影音也越來越發達，每當這個影片不好看，滑掉就能看到下一個，可能更有趣的影片，我們需要更大量且多元的內容，才能餵飽已經被慣養的胃口。 手機成癮使得無法專注 我們都知道，這對於大腦還在發展中的孩童、青少年，可不是一件好事。 越來越多學生有注意力不集中的問題，而且只要上課方式不夠活潑，就覺得無聊上不下去，有很大的原因都來自於，他們在現實生活裡過多的刺激，快速就能滿足內心的無聊和渴望，對於大腦來說，長時間性的事務忍受力變低，所以一旦一件事情需要花大量時間去理解、琢磨時，許多人就沒有耐心完成。 書念不下去、沒收手機後情緒崩潰、二十四小時離不開手機等等，幾乎都是這樣來的，而且也不只學生，我看到許多大人也是這樣的狀況，像是我媽也是手機不離身的在看直播，時常讓我揶揄他根本就是成癮。 而家中如果有還在成長階段的小朋友，每當看到家長都這樣做，自然更認為這些行為是合理的，畢竟小朋友不像我們已具備事情的判斷力，知道哪些事情該做，哪些可能是會傷害自己，所以對於有類似情況的家庭，更需要父母約束自己，從自身榜樣做起。 如何幫助自己擺脫成癮 不過說的容易，實際要操作卻相當困難，各種戒斷後的症狀，隨之漸漸地浮現。難道我們真的做不到了嗎？ 不，要戒掉手機成癮，方法和其他成癮是相同的。 第一件事情，也同時是最重要的一件事情--延宕滿足。 接下來我以模擬對話的方式，來呈現什麼叫做延宕滿足。 ：「好想滑手機，看一下今天有什麼短影片可以看。」 ：「滑手機可以，但可以稍等5分鐘。」 →不直接拒絕大腦的需求，而是延後滿足需求 ：「5分鐘到了，我可以滑手機了吧？」 ：「可以，不過既然能成功不使用手機5分鐘，再5分鐘應該也可以做到吧！」 →肯定自己成功延後的5分鐘，並繼續延宕需求被滿足的時間 沒有手機也能克服困難 藉此讓自己的大腦知道，我們內心的渴望、焦慮，就算不在當下立刻使用手機，也還是可以撐過去。 儘管一開始感覺可能會在過程中越來越強烈，想要滑手機的渴望逐漸攀升，但一旦能熬過最開始，接著多持續這樣的過程幾回，就會發現自己能延宕滿足的時間越來越長，而且焦慮終究會漸漸淡掉，不需要依賴只能帶來短暫歡愉的事情，也可以度過那樣的不適感，明白自己有能力能克服。 對於成癮者來說，要直接完全不能使用手機，會直接驅使各種戒斷症狀，在極度痛苦的情況下，反而會更加重，那些想要立刻獲得手機的癮頭，而延宕滿足的方式，能讓手機成癮者，意識到下列幾件事情。 改變就從自我內心開始 「水能載舟，亦能覆舟」科技帶給我們許多方便，我們應該善加利用，而不是被綑綁著，耽誤原本該完成的事情。 很多時候我們會有這樣的成癮，也和生活中的許多壓力與困難有關，我們需要短暫的愉快感，來度過這些艱難的過程，而現在社會競爭壓力大，每個人的日常幾乎都是早出晚歸，根本沒有好好休息與放鬆的時間，所以不小心沉迷於此，我相信也不是自己願意的，所以我們該做的不是苛責自己，而是透過一些小方法，多和自己的大腦、身體、心靈對話，看見與感受那樣的不適感，並且告訴自己：這些焦慮終究會過去。 或者可以選擇其他的方法，像是運動、踏青、畫畫、找人聊天等等，這種以長期來說，能產生正向助益的管道，來調節自我內心的壓力。 雖然在短時間內無法感受到，如同滑手機那樣的滿足感，但長時間來說，終究是一種比較好的方式。 不過，以上這些方法，都必須要發自內心願意改變、嘗試，才有機會產生不同的結果，因為所有的改變都來自於自我，所以像是我媽根本不覺得是個問題，我就不會把這一篇送給她看了！哈哈！ 希望這一篇，能獻給所有想要發自內心，想要戒掉成癮的人。 歡迎來按讚我的臉書也可以聽聽我的podcast (以上圖片來自canva pro) #多巴胺#成癮#手機成癮#上癮#酬賞感#邊際效應#短影片#專注力不足#延宕滿足#溫曉風

讓孩子從小玩五感！童心星球寶寶瘋狂藝術派對

孩子該這麼瘋狂！你知道玩顏料對於孩子發展有很多的好處嗎?現代的小孩接觸太多的3C，有很多甚至有觸覺敏感！讓孩子瘋狂的玩顏料、一起加入瘋狂的藝術派對吧！孩子在接觸顏料時的專注力特別好呢，洋蔥媽這次要推薦很特別的寶寶藝術課程給各位喔 關於童心星球 Kids like planets. 讓孩子以童心發揮想像力創造價值。 童心星球是一個專注於兒童教育的品牌。童心星球提供了各種不同的藝術活動課程，希望透過是通過創新的教育方式，幫助孩子們發現自己的天賦和潛力，並激發他們的創造力和學習興趣。 寶寶藝術課程+專屬藝術寫真📷 上週帶洋蔥去參加了童心星球舉辦的寶寶藝術派對課程，參加過好幾次童心的活動，這次的更精彩，課程內容很豐富，而且還有專業攝影師在最後30分鐘，拍攝專屬藝術寫真📷，拿到的照片很有紀念意義，上過後覺得太值得了！ 整個活動過程中洋蔥也開始慢慢地願意融入團體裡，比起前幾次至少願意乖乖坐好，待的範圍也是小朋友們的區域，只能說多帶孩子出來參加活動跟課程真的有差！對小孩團體活動發展和社交都蠻好的，重點是帶出來外面玩，不用自己清耶，直接髒髒藝術玩好玩滿！ 櫻花藝術派對 這次主題是櫻花派對🌸，Molly老師整場很有活力的帶著小朋友做很多的活動，櫻花繪本共讀、律動遊戲，做櫻花燈籠、最後還有集體的櫻花藝術創作。 櫻花繪本共讀 五感律動遊戲 櫻花燈籠創作 集體藝術創作 超喜歡最後的集體藝術創作，每個孩子都玩瘋掉，顏料不夠玩直接補好補滿，有顏料的地方就有小孩，在旁邊觀察像是一群搶顏料小喪屍超可愛！孩子就是要這樣瘋狂呀，讓他們刺激五感，更開心的體驗各種不同的活動！ 多接觸顏料對孩子的感官發展相當好唷！重點是出來玩不用自己清 看著洋蔥玩著顏料覺得非常欣慰，因為在之前參加童心活動時，洋蔥不太喜歡顏料的觸感，甚至有點觸覺敏感，經過一段時間的訓練與接觸，他終於也愛上了顏料，甚至玩得很瘋！藉由不同的感官經驗刺激，不管是大面積的塗抹、或是小道具的塗鴉都能訓練到大小肌肉以及精細動作呢！ Molly老師控場能力很好，基本都有顧及到現場的小朋友，在創作的同時也給予一定的自由，每個人的燈籠做起來都有各自獨特的魅力。 洋蔥在Molly老師講故事的時候一直想聽但又害羞，所以一直前前後後的移動位置，超級好笑！當老師需要小幫手幫忙收東西、撿毛球的時候，常常自告奮勇默默的把東西用好拿到老師那邊，果然是個小暖男呢 (還是說小直男?)！ 活動結束後，洋蔥就徹底愛上粉紅色，常常跟我說想要Pink，畫畫時也會指定要選粉紅，再不然就是說他想去看櫻花，看來這櫻花派對在他心目中留下了很好的回憶呢！ 課程資訊 如果有興趣的話最新的課程在4/9號舉辦（限定8組名額）瘋狂寶寶藝術寫真派對課程報名 報名連結▪️時間：4/9月10:00-11:30、13:00-14:30▪️適合年齡：1.8歲-5歲目前派對課程 一個月只安排一次，限量8組名額，且會不定期更換主題 童心星球網站：https://kidslikeplanet.co.za/Facebook：https://www.facebook.com/kidslikeplanet/Instagram：https://www.instagram.com/kidslikeplanet/

金羽毛流體畫 - 在顏料流動中感受療癒時光

有趣的流體畫，在家也能玩，方便又充滿樂趣🙌 打開流體畫組合，裡面的道具一應俱全。除了顏料與畫布，連紙杯、手套、圍裙、桌面保潔墊都準備好了，完全不用額外準備其他材料，就可以開始製作流體畫囉✨ 流體畫有許多製作方式，創作相當自由。第一次嘗試，將顏料陸續倒入紙杯，以倒扣紙杯的方法讓顏料緩緩在畫布上流動，也可以增加顏料製作出龜裂凹陷的立體感。在顏料中加入細胞劑，會產生細胞般的圓圈效果，讓畫面更豐富，很有意思。 嘗試了幾次，似乎還找不太到訣竅，但看顏料任意變化，最後和想像的樣子都不太一樣，覺得很有趣很驚奇。一盒組合中的顏料量不只能做兩個畫布，所以可以多嘗試幾次，變化不同的製作方法來玩。 除了在畫布上創作，也可以將顏料倒在塑膠瓦愣板，等顏料乾掉後撕起，隨意剪出各種大小或造型，轉變成其他創作品。這次剪了幾片小方形來做卡片，覺得很別緻可愛，也可以做成裝飾貼紙一類的，自由挖掘新創意。 環保無污染的顏料，沒有刺鼻味，未乾前以清水即可清洗，使用更安心。顏料顏色眾多，成色鮮豔飽和，還有帶金屬質感的金屬色、亮麗的螢光色，都可以搭配使用，恣意創作喔。 ---------- 金羽毛 FLUID ART· IG @fluid_gm· FB - https://www.facebook.com/FLUIDGM/ · 網路商店 - https://shp.ee/zi6rqiw · 結帳輸入「FLUIDBL09」，可折60元 #fluidart#stationery#painting#art#craft#maotu#taiwan#金羽毛#金羽毛流體畫#流體畫#畫畫#繪畫#創作#親子#文房具#文具#送禮#手繪#開箱#卡片#藝術#手工藝#好玩#療癒#手作#手作り 

[46億]--狗竹圖文

我沒有在打獵 或是成為獵物 而是坐在桌子前面畫畫 這件事 在46億年的時光中 簡直是奇蹟

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