在筆記本上塗鴉不稀奇，在杯墊上畫畫才厲害！可愛到犯規的杯墊插圖，今年聖誕節就讓Mizutama水玉君陪妳一起過

聖誕節的腳步近了，一邊倒數著一年一度的幸福節日，很多女孩都會在手賬本上塗塗寫寫，一邊把本本畫得花花綠綠的，看了心情就會很好～ 日本的人氣插畫家田辺香純小姐也從12月開始在她的instagram發表一系列的插畫創作，紀錄她期待聖誕節的心情。只不過她畫畫的地方超級特別，竟然是在我們每天都會用到卻常常忽略的杯墊上！用紅色跟綠色的色鉛筆勾勒出聖誕主題，她筆下的角色「Mizutama水玉君」更完全是可愛到犯規的一個狀態～ 也有用紙膠帶創作的聖誕杯墊 只能說太療癒了，水玉君跟她的小動物朋友們實在是太Q了啦！好想買來當作給朋友的聖誕卡片噢 田辺小姐來自日本的山形縣，難怪剛剛的插圖裡有蘋果（笑）她非常擅長在杯墊上畫上可愛的人事物 除了色鉛筆跟水彩筆，她也會用橡皮擦刻成的印章當作創作的材料，感覺好像回到小時候的美勞課噢 下雨天看到她的插畫陰霾也一掃而空！ 充滿童心又色彩繽紛的插圖看了心情就好好～ 田辺小姐吃下午茶的時候也絲毫不馬虎，點心旁邊一定都有水玉君的蹤影 星巴克的外帶杯也能變得這麼可愛～ （圖片來源: instagram） 喜歡這樣手繪風格的女孩們，不要猶豫快去追蹤有滿滿水玉君的Instagram吧！讓妳每天都有好心情：） 資料來源： 整理報導

【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

請Gemini為我量身打造，個人化的「三十天療癒寫作計畫」，這是第一週的七個題目。 現在是二零二六年，四月一日，愚人節啊，自從把社交圈斷捨離後，已經好久好久沒再過這樣開開玩笑、互相詐騙對方的日子了，也沒關係的，這樣平靜不過節的日子已經習慣好多年了。 原本風和日麗的早晨，中午突然起了大風，看著外頭的樹葉在風中狂舞，烏雲漸漸遮住陽光，外頭的氛圍看起來像是世界末日，陰陰沉沉地，腦海浮現出電影《末日預言》的畫面，突然起來雞皮疙瘩！想著，人生如果此刻末日，那些不曾被他人關注的人，會不會突然收到朋友愛的抱抱和遲來的道歉呢？ 下午果然變天下起毛毛細雨，今天的天氣跟我一樣是個多愁善感的傢伙啊。 在聽YT《綠度母心咒》一個小時的音樂當寫作時的背影音樂，最近這陣子寫作時很喜歡這類型讓心靈平靜的歌曲。便想起，今天早上六點多起床時，陽光緩緩從窗外綻放他溫暖的金光時，當時想到一件非常溫暖的事情，決定把它好好地紀錄下來，於是起身走到書桌旁，坐下並拿起手機打開IG，選了一張散步的照片，再搭配顧爾德彈奏的巴哈平均律，在開始對著手機自言自語地打起電子日記來。每次心情低落時，晚上獨處時都好愛聽巴哈的音樂，那種惆悵的空靈感像似巴哈的靈魂把我拉到外太空看那些星雲、星體，對著我說：妳看，宇宙就是這樣廣大無垠，可以有秩序也可以接受混亂，但一樣都很美麗絢爛。 我在電子日記裡面感謝那些願意在低落時拉我一把給我安慰的人，雖然我們沒有血緣關係，甚至連現實相處也沒有；但謝謝你們的安慰，隔著螢幕都可以感到那些滿溢出來的溫柔擁抱，我那難受糾結的情緒好很多了。 今天早上才領悟到當初那些叫我好好說出自己內心想法的人，那是一種勇氣，把自己負面情緒適當表達出來，也是一種好好照顧自己的一件事情，雖然不一定會有人願意接住妳、回應妳；但至少妳適當地把內心的情緒排毒出來，不在壓抑、不在躲在樹洞自己獨自一人消化著那些難以承受的情緒。 但也要記得請記住這樣溫暖的感受，因為並不是每個人都有義務接住妳的負面心情，每個人都有自己的煩惱要消化要處理，那些肯願意停下來好好傾聽妳內心煩憂，並給妳安慰的抱抱和情緒價值的人，是老天帶給妳的天使喔；所以當別人難受不舒服時，也要記得要當別人的天使，適時給予他人溫暖的抱抱和安慰，這樣妳所期盼溫暖和平又雙贏的世界，才會到來。2026.04.01 好幾年前，曾經做了幾個令人難忘的夢境，夢境中的天氣和場景是目前以來做過最美的夢。在一個寬廣遼闊的大地上，頭上的天空深藍得清澈、雲朵粉嫩得乾淨透亮，感覺像似在仙境中；在夢幻的天空之下有兩座籃球場上，籃球場上有我兒時的玩伴在那打籃球；而籃球場的四周都是青翠乾淨的草原，草原上開滿可愛的白色小雛菊，附近種了幾株開滿粉色櫻花的大樹，而我一個人就站在櫻花樹下享受著櫻吹雪的寧靜，微風吹著我的頭髮我的臉龐，幾片櫻花掉落在我的肩上、髮上，我就這樣獨自一人漫步在籃球場、櫻花樹和草原之間的步道上，空氣中瀰漫著令人舒服的清淡花香和草香，直到我醒來時，還意猶未盡地想躺回去重新再夢一回。 那樣乾淨的春天氣息，讓我想起小時候，喜歡光腳走在田裡的苔癬植物上，軟軟濕濕的好像在嬰兒被包裹在小棉被裡，整個身心都好舒服，彷彿所有不愉快的事物，都被大地給淨化了。 還有在秋日的午後睡午覺總給人浪漫的感覺，秋日的天空特別高，尤其是午後，感覺給人一種橘子色黃澄澄的溫暖；而且總會聯想起小時候在幼稚園睡午覺剛醒來時，就會聞到一股從村里飄來的煮飯柴香味，柴香味就像秋天的給人的感覺，溫暖平靜又祥和。 現實中，特別喜歡秋日十月份的鄉間午後氛圍，風吹得溫柔、葉子慢慢飄動、天上的雲朵好像軟綿綿的枕頭、安靜的小路上掛著一整排的麻雀、田間偶爾飛過幾隻白鷺鷥，這時整個人就像掉入溫暖蓬鬆剛烤出來的麵包上，一切都是不疾不徐，萬物變得格外溫柔和慈愛。2026.04.02 如果今天一大早起床，像平常一樣準備打開房門刷牙洗臉上廁所時，卻發現自己來到一個可愛的夢幻異世界！這裡的每一個人都笑容滿面地做著自己喜歡的事情，在不危及他人生命危險前提下，沒有人會站出來批判他們說：你們這樣做是不對的、沒用的、浪費時間的，人生有限，你們應該做一些有意義的事情！ 這時我最想做的事情，就是找一個安靜的花園或其他靜謐的院子獨自一人吃一頓豐盛的早餐，放著輕柔的音樂並悠哉悠哉望著天上的白雲發呆一整個上午，或者嚕貓一整天，偶爾畫幾張圖、寫幾行詩句或對著一朵在風中搖曳的花朵凝視著，思考著要是我是一朵花，會是如何呢？ 有時候可以在太陽要露臉之前的半灰半濛的天色，獨自散步在安靜的馬路上、巷子口，享受當世界只剩我一個人的靜謐氛圍，然後走在馬路中間跳起舞來、哼唱一首曲子；甚至可以幫自己找合適的角度，在馬路中間與兩旁的房舍合影自拍，那樣拍出來的照片，一定很有電影中的藝術感。 午餐吃完後的午後時光，邀一兩個知己玩一些有趣的大地遊戲或解謎遊戲；或者一個人獨自拿著手機、水、書籍在外頭的林蔭大道上散步，享受午後陽光從綠葉縫隙篩灑下來；或者帶著野餐墊帶和小點心來到有美麗噴泉的廣大草皮上，躺在上面閱讀有趣的小說或打開筆電開始寫文章、追劇。甚至可以找人聊聊宇宙星塵、美麗的事物、可愛的日常小事。 吃過晚飯，在漆黑的鄉間小路上散步，是一種不同於白日的靜謐體驗，甚至可以到光害少的高處看星星，享受被廣大宇宙賜予的神秘星辰力量；如果可以邀一兩個知己一起在星光下吃著簡單的晚餐、唱歌、說故事直到累了。睡前，聽著古典音樂紀錄一下今天一整天的心情和所遇到的人事物，並感謝老天讓我來到這樣幸福的異世界。 如果睡不著，我可以秉燭夜遊到處尋找秘境，或者睡在舒服的草皮上、海洋旁、大樹下；甚至任何可以讓我進去睡覺的有趣地方。 如果可以我想弄著移動式小遊樂園，小樂園裡有彩虹色的音樂旋轉木馬（每個木馬都是不同的夢幻馬卡龍色系、背影音樂全都是古典音樂），然後還要販售可愛的手作小東西和小食物，定時在每個禮拜六在各個鄉鎮的車站巡迴，每到一個鄉鎮就是定點在那一整天，直到夜晚的星星從天幕中出來。然後身為老闆娘的我可以穿著那種可愛復古有領口的連身小裙子和瑪莉珍鞋來給大家滿滿的歡樂和正能量，這樣的理想生活光是想像就覺得好開心、好棒，胸口溢滿了幸福感！2026.04.03 今天早上吃完早餐，休息了半個小時後，就跑去單車國道下散步了。因為外頭天氣涼爽，偶爾陽光探出頭來，適合散步的好天氣。然後在騎經的路上，發現一戶人家的門口種植的合歡花，小小的一欉，掛在綠色上，好像耳環，還真是可愛，便想起《甄環傳》中寧貴人在雨中拾起的合歡花和果郡王府種植的合歡花，在古代象徵愛情的花，但兩人最後卻不能終成眷屬的悲劇。 如今在平常人家的外頭看到，似乎沒有戲劇上來的那樣憂鬱多思的感覺，反倒覺得嬌小可愛多了，讓人心情愉悅。 在散步的時候，很開心在這樣的連假裡，並沒有很多人，覺得自己又獨自擁了一方寧靜的桃花源。因為今日陽光沒有像以往早晨那樣刺眼強烈，於是走向很久沒走的右邊步道，記得上次走這條右邊步道時，是六年前的事情了，那些過往的回憶又突然湧上心頭。 又來到小小可愛的自然形成的生態池了，它依樣仍舊靜靜地存在著，只是這次意外發現水池旁有幾隻可愛的小白花冒出，為這全是綠色景象的池子增添一股可愛純真的氣息。我停在那出神地想著：大自然只要沒有人為刻意地改造加工或破壞，它依舊靜靜獨自生活著，不管外在環境如何，它有自己的步調。看著那冒出來的滾滾地下水，想起第一次和父親來這裡散步，那時候的單車國道剛蓋好，早晨很多人來此跑步、散步，還種了很多可愛的花，那時候，我第一眼就喜歡那著小小的自然形成的生態池，看著水中間在冒泡，老爸說那是冒出來的地下水。 當狀態不好時，我很喜歡像這樣獨自一人在沒甚麼人的步道上散步，看著那些豪放不羈、肆意生長的植物，內心那些敏感的雜訊就會緩緩地平靜下來。有時候會覺得大地之母，之所以稱為大地之母，是因為它包容所有的生命，允許一切事情的發生、允許黑暗、負能量、悲觀情緒的存在。大自然不會因為妳心情低落，就用說教的方式跟對著妳說：妳應該換個角度去看這件事，不要遇到問題就大驚小怪、多愁善感，把任何小事情放大好幾萬倍，又不是要世界末日了，這樣才會有好運之類的。每次聽到有人對我這樣說，原本高敏感的特質又再度被這些話刺傷變得更敏感脆弱了，因為他們不允許我認真地難過、認真地把痛苦細膩地講出來、認真地把那些黑暗掏出來一一細數；他們只允需光的存在、快樂的存在、正能量的存在。 當散步時我想著這些，陽光被烏雲遮住了，剛剛那些刺眼的陽光又再度躲在陰影處溫和起來，我允許自己該難過時就難過、該悲傷時就悲傷、該大驚小怪時就大驚小怪、該內心下豪大雨時就下豪大雨，畢竟雨過總會天晴，哭過後的笑容會更加燦爛，就像雨後會出現一道美麗的彩虹那樣。2026.04.04 昨天中午後到半夜，都一直下著大雷雨，真是害怕極了。我喜歡在房間裡聽細雨綿綿的滴答聲、也喜歡聽雨後的蟾蜍聲和牛蛙聲；但最不喜歡聽到轟然大作的雷聲、狂風的怒吼聲和豪雨粗暴敲擊萬物的聲音。 但我想感謝我的耳朵，一直陪伴著我，讓我可以聽到大自然的聲音，也讓我在還小時，無意間從電視廣告上聆聽到古典音樂的美妙旋律，從此迷戀上好幾百年前的音樂風格，沉溺在小宇宙中無可自拔。感謝我的耳朵可以分辦出危險的警示音、國家警報聲、車子的喇叭聲、防空演習的警報聲、高分貝罵人的煩躁聲、粗魯不堪的刺耳聲等等，讓我可以下意識躲開、遠離、迴避、防備這些讓我身心不舒服的聲音，並做一些動作來保護自己。 感謝我的耳朵，當我內心狀態不好時，隔絕世俗所有的一切雜訊，一個人躲起來聽著那些讓我比較舒適的音樂和大自然的蟲鳴鳥叫。 感謝我的雙手一直陪伴著我，感謝上天賜給我一雙和老爸一樣修長的手指，從小就用這雙手做了好多讓我內心感到很有成就、心靈富足的事情，這雙手陪著我一起畫畫、寫日記、做勞作、做家事、彈琴、寫作、打電腦玩遊戲、烹煮食物、摸貓貓、拍照滑手機，甚至幫助過別人安慰過別人，也接受過別人的幫助和突如其來的熱情擁抱。謝謝我可愛的手手，雖然有點過敏的膚質和反應較為緩慢的神經，老是被批評動作慢、運動神經不好、愛流手汗和容易過敏、脫皮；但我一直很喜歡這雙手，為我創作了好多有趣的事情和作品，也因為不擅長用言語交流，藉由這雙手讓我可以把內心的小花園分享給這個世界，讓他人和我互相共鳴，一起互相分享彼此心中的花田花語。 接著我想感謝我的眼睛，雖然國中因為常熬夜讀書和床上看書而弄壞了眼睛，只好帶起近視眼鏡，但感謝眼鏡的發明，讓我可以看見世界上美好的人事物和風景。記得第一次看到雲霧繚繞的清境農場、日月潭和九份山區時，就算身體疲累，也覺得真的不往此行了，永遠忘不了那個像仙境般的魔幻場景；記得第一次來到台東和花蓮，看到一大片無止境的綠色稻田、蔚藍的大平洋海岸和壯闊山巒時，立刻想遷戶口搬過來住，根本就是我心目中的理想居住地，甚至內心還天馬行空的做著白日夢想著，以後大學畢業想來這邊開民宿定居在此，並過著慢活的生活。 也感謝我的眼睛，讓我看到光影從雲朵中迸射出來的神聖光輝；看見在葉縫中花叢中、髮間、空間耀動的光斑；站在高處仰望星空、燈火闌珊的夜景和廣闊的天地萬物，讓全身的細胞感受到宇宙與自然間萬物間的悸動。2026.04.05 對於一個情緒非常豐富的人，如果要用一道菜，總結今天的情緒可能會不夠用喔。那就分早晨、下午、晚間三道菜好了。 今天六點起床時，外頭的天氣一樣陰鬱沉沉，但沒有下雨了，心情像一杯平淡無味的白開水般很平靜，按照慣例先是察看一下手機內的一些私事後，然後打開節奏影片在房間超慢跑起來，十分鐘後去上廁所，然後再喝了很多溫開水，心情仍舊平靜的像白開水般無色無味。接著把昨天下午整理好的文章、照片，發布在馬特市平台，對其他創作者留了一些言後，就關掉網站不管它了。早上餵完貓貓、吃完早餐、忙了一些私事後，稍作休息對著一大片的烏雲發呆，心中此刻是白開水加了一點點的苦澀的綠茶，一開始的澀味難以入口，但慢慢地細品後，才明白箇中滋味，越喝越香、越喝越順口。 下午又忙了一些私事後，看著外頭露出一點一點的金光，天氣似乎暫時轉好，打算外出探索全新的散步路線，心情帶有點緊張和興奮，像是新手準備做一道不熟悉的乳酪蛋糕，食材那些都準備好，但第一次做難免緊張。一個小時過後，帶著汗水從外頭散步回來了，心情比剛才出門時還要愉悅多了，看來鹹鹹甜甜的乳酪蛋糕應該是做成功了，還是那種奶香濃厚的重乳酪，在午後陽光微微照射下吃上一口，就好像飛上雲端，在厚重的雲朵上跳來跳去，從那邊跳到這邊、從這邊跳到那邊，香甜的奶香溢滿整顆心。 晚間，天氣依舊陰涼，躲在房間內，看了一點書、聽了一點巴哈的音樂、沉澱了一下心靈，最後看了在獵戶座太空床內剛起床的太空人的NASA直播，接著運動了一下筋骨準備睡覺，此刻的心情就像一杯溫熱的牛奶加上檸檬味的小餅乾，輕柔淡薄的奶香氣味慢慢洗滌一整天的濁氣，並過濾不好的外在能量，餅乾的清脆口感和清甜的檸檬味可以撫慰那些白日莫名出現的匱乏感，就像躺在有檸檬青草香的大草原上，被大地之母溫柔地擁抱著，並輕聲地對我說：「沒事的，妳已經盡力，做得很好了，累了就停下來，別逼著自己一定要多堅強多勇敢多正能量，擁抱陰影才能迎接光明的。」伴著奶香味和檸檬清香味，我緩緩地睡去了。2026.04.06 當洗澡的時候看著鏡子裡的自己，那時候是最漂亮的，於是默默在心裏對自己說了很多話： 妳很棒，可以堅持到現在也很不容易了，雖然沒有做到世俗上成功的定義，也沒有多傲人的成就和標籤，但認識妳的人都喜歡妳的溫柔和善和親切感，就像烏龜一樣沒有殺傷力，但默默地做著自己喜歡的事情。 雖然很內向不擅溝通，甚至很容易陷入內耗和悲觀的情緒中，但那是正常的情緒釋放，別害怕因負能量被人討厭而壓抑著；也別害怕讓人看見妳的脆弱就假裝堅強、正能量，而把所有情緒憋在心裡面，這樣心裏會生病不舒服的，請適時表達妳內心不舒服的想法，讓他人知道。 請記得當妳察覺開始內耗時，請適時遠離那個讓妳感到不舒服、沒安全感的環境和人；然後去擁抱大自然、多接觸讓妳感到舒服有自信的環境和人、多做喜歡的事情，至少可以讓妳的心專注在喜歡的人、喜歡的大自然、喜歡的事情上，讓內耗慢慢地昇華掉。 最後，不管親朋好友說了什麼，都別去擔憂還沒發生的事情，那只會讓妳更加恐懼、更加內耗；雖然這很不容易，但只要享受當下的感受、情緒和想做的事情，就會讓妳慢慢忘記那些讓妳內耗的話語。不管怎樣堅持善良的妳是很棒的，即便沒有活出光鮮亮麗的樣子，光是好好地感受生活上的小事，就很棒了！2026.04.07

設計課程│赫綵設計學院，手繪插畫杯墊設計工作坊，電繪插畫創造額外收入超Easy！課程分享！

前陣子， 藍藍有跟大家分享我到赫綵設計學院的蛇年春聯分享， 而這次是想跟大家分享手繪插畫杯墊設計工作坊的經驗！ 前文提要 赫綵設計學院 赫綵設計學院在全台有許多分校，就連國外(ex:日本)都有喔！ 上篇文章已經跟大家詳細介紹過赫綵設計學院了， 所以這次就簡單帶過囉，赫綵設計學院是間很新穎的設計補習班， 師資豐富、年輕有活力，特別適合想轉型或者本科系同學來學設計。 我這次是在赫綵設計學院的七樓上課， 在赫綵設計學院的三樓很特別的亮點就是神力女超人， 而這次赫綵設計學院的七樓亮點就是鋼鐵人了！！ 不知道赫綵設計學院的創辦人是不是很喜歡漫威英雄呢！ (藍藍也是個漫威迷) 教室外的走廊上掛著許多學生的作品，每個都很獨特、都是每一位同學的心血 七樓公共空間有好多動漫模型， 除了有一整排的哆啦A夢外，還有許多知名的公仔， 有著動漫魂的朋友肯定超級喜歡這裡！ 而這次上課的教室就是wacom的專業教室！ 電繪的天堂就在這裡了，超完善的設備，給學生最好的教學環境。 教室環境明亮，空間也非常挑高，一點也沒有壓迫感， 所以學生可以很放鬆的學習，在課堂中找到屬於自己的一片天。 師資介紹 這堂課的夏講師是桃園市政府的御用漫畫家， 看到老師的資歷我就好期待，因為非常專業， 老師本人也很親切，看到本人覺得有種鄰家男孩的感覺。 與其說是上課， 我更覺得夏老師的課程是在跟學生聊動漫，互相交流動漫內容， 整個過程非常放鬆，有趣，我能感受到的共鳴也很深。 一開始上課， 夏老師就說要跟大家一起玩猜謎， 每一題都會有幾個提示讓大家猜看看動漫名稱， 從這一刻起，每位學生的精神都來了， 電繪課程不再枯燥乏味，而是多了笑聲與專注。 透過這段過程，我才知道原來對動漫界來說我還是小咖呢， 好多角色不認識呀！(回家後馬上追了好幾部) 接著老師分享了他的人生職涯階段， 以及後來轉換心境回到設計界的過程， 可能因為藍藍也是社會人， 對於求職、人生方向這些話題也很有共鳴， 所以夏老師的每一句話對我來說都很真誠，很接地氣， 也給了我很多省思。 別看夏老師現在在講台上的樣子， 他以前可是在麥當勞做了十幾年的高層， 一個轉念後，決定為了人生努力一次，所以果斷離開麥當勞， 開始了他的設計之路。 也因為夏老師的這些求職過程， 所以他也特別鼓勵同學把想要/所想的變成實體/變現的， 讓它不在是空談，變成是可以為你打造營收的好幫手， 畢竟可以用夢想/能力賺錢，是件非常幸福的事情。 繪圖教學-杯墊設計 再來就是輕鬆的手作時間！ 不會繪圖也沒關係，夏老師簡單把重點交給你， 簡單的一小時，老師會先把人物的比例簡單解剖知識交給你， 看著老師在白板上塗塗畫畫，當下我還真的有點好奇自己是否也能畫這麼漂亮， 但事實證明， 跟著老師一步一步地來就可以畫出漂亮杯墊啦！ 超簡單的塗塗改改，一下子杯墊就完成了！ 在這過程中我有問題也馬上的跟老師反應， 夏老師非常親切及熱心會馬上指導我， 讓我的作品看起來有模有樣， 最後，我有著漂亮杯墊可以帶回家真的是太開心了！ 這次我第二次在赫綵設計學院上課， 兩次的課程我都感受到老師們的用心、親切， 不會讓學生有被冷凍、忽略的感覺， 我也從課程中學習到很多知識，甚至是歡樂， 非常推薦你們也來學習！ 課程資訊 赫綵設計學院 官網👉︎請點擊 赫綵設計學院 站前 FB👉︎請點擊 赫綵設計學院 IG👉︎請點擊 赫綵設計學院 DCARD👉︎請點擊 另外，特別好康想跟大家分享❤️ 心動不如馬上行動，2025開始不一樣的自己吧！ *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* 

《影后》4 位新生代演員私下興趣大揭密！詹懷雲半夜最愛做這個？史艾瑪真實性格是？

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 現在 Nexflix 的最夯台劇《影后》你看過了嗎？本戲有楊謹華、謝盈萱、陳庭妮、謝瓊媛等大咖雲集，講述女演員在演藝圈的生存血淚。除了以精湛演戲廝殺全場，還有不少新生代演員都有亮眼的表現✨ 今天七分之二的探索就盤點 4 位《影后》裡功不可沒的新生代演員，一起來看看他們的來歷吧！ 1. 詹懷雲 在《影后》裡飾演流氓一角，和飾演周凡的楊謹華大談姊弟戀，一次擄獲大批姊妹的小鮮肉就是詹懷雲！「獅子座，血型 O 型，身高 183.7」已成為他的代名詞，事實上他已經出道 10 年，16 歲時在西門町被街頭選角，今年 26 歲終於殺出一條血路👏 雖然身為演員，但詹懷雲其實超愛饒舌，也常透過饒舌音樂宣揚社會理念，真是多才多藝的代表🎤此外，詹懷雲也曾透露半夜喜歡去釣魚，可以在慢慢流逝的時間裡靜靜思考，著實是充滿魅力的興趣。 👉【台北釣蝦場推薦】開 24 小時還能烤肉 KTV，5 間台北室內釣蝦場評比 2. 林廷憶 林廷憶以史艾瑪一角成為討論度最高的當紅新人，她在劇中毫無保留地呈現了清純小白兔逐漸黑化成心機綠茶婊的過程，從一開始的「真天真」變化成「假天真」，看了實在讓觀眾拍案叫絕！不過，私底下的林廷憶其實活潑開朗，笑起來充滿青春清新的氛圍😻 事實上，林廷憶私底下打扮日系，不經意的打扮呈現空靈少女感，IG 上更有不少前往日本旅遊、泡湯的動態，可見她私下不僅是個小文青，還是個相當有生活品味的少女🧚‍♀️ 👉【岩盤美浴悠評價】天母中山皆有分店，開台岩盤浴讓爆汗效果加倍 👉【礁溪溫泉民宿推薦】泡湯選民宿平價有情調，精選 10 間礁溪泡湯民宿 3. 詹子萱 飾演小南瓜一角，在劇中身為演藝世家的千金大小姐，卻被史艾瑪搶走角色的閨密就是詹子萱。其實早在 2024 年年初，詹子萱就憑《愛愛內含光》的邱曖獲得金鐘獎新人獎，這次又在《影后》中備受關注，演藝之路前景可期😍 如同詹子萱靈動的大眼和燦爛的笑容，私下的她熱愛作畫，不僅常在 IG 上上傳許多作品和創作過程，更有獨到的藝術魂和審美眼光，相當具有特色！ 👉【台北畫畫教室推薦】入門油畫壓克力畫教學，8 間台北畫室體驗課程評比 4. 牧森 在《影后》中飾演史艾瑪的男友，從默默支持史艾瑪到不敢苟同使艾瑪的所作所為，牧森將兩人感情生變的情緒呈現得淋漓盡致。同為 2022 台北電影節非常新人的牧森，看似粗獷的外貌卻含著一絲奶狗的氣息，可甜可鹽😽 事實上，牧森酷愛大海，私底下常去潛水、跳水、衝浪等水上活動，IG 上更充斥著許多海邊猛照，露出結實的好身材💪可見外表高冷帥氣的他，在海洋旁也是個陽光大男孩呢🌞 👉【宜蘭衝浪推薦】新手必收教學課程！5 間宜蘭烏石港衝浪店體驗評比 👉【56 號基地評價】花蓮戶外活動秘密基地，懂玩教練帶你划 SUP 👉【浪嶼潛行評價】澎湖一日遊套裝這樣玩！實境解謎、自由潛水、SUP 玩透透 以上就是《影后》中 4 位表現可圈可點的新生代演員，每位演員都別具特色✨私底下也有別於螢光幕前的一面，呈現平易近人的樣貌，還有各自鍾愛的興趣，讓粉絲不得不跟著喜歡💕期許 4 位演員在接下來的戲途都有亮眼的表現！

這些細膩小清新插畫，居然出自一位帥歐巴的手？高顏值又溫暖的SUBSUB要來療癒你的心啦

前陣子韓國SNS上很流行一個幾乎所有韓國人都有玩過的可愛又逗趣的小影片，影片是自己頭像的人擺動著身體跳舞出現在各個場景，可愛的畫面搭配超級洗腦的歌詞: 소소한이야기（搜搜憨依呀GI）～～讓人忍不住跟著一起唱 這是插畫家SUBSUB與KAKAO STORY合作的小小系列活動。看完影片是不是覺得逗趣又療癒呢？有KAKAO STORY的朋友們也可以讓自己成為主角唷！只要從KAKAO STORY頁面上傳一張有臉的照片並打#소소댄스就會自動幫你製作成可愛的影片了，總共有三個版本小編每個都幫自己做了（還幫我的偶像歐爸也做了呢ㅋㅋㅋ）其中有兩個版本可以幻想著自己真的到各地遊玩扭腰擺臀也是一種小確幸阿！另外也有可愛的GIF動畫版本，一樣上傳照片並打#소소짤就有啦！！ SUBSUB섭섭，今年27歲的韓國插畫家。喜歡畫畫的他從7歲就開始拿起畫筆作畫，作品的靈感皆來自於日常的生活，他希望能夠把一些想法透過繪畫的方式傳達給讀者們。看過他的作品會發現圖畫中的元素常常會出現泳池、鴨子以及鱷魚，SUBSUB說:「這些都是我的童年回憶，小時候我有一隻鱷魚娃娃我覺得它外表看起來很兇很但其實內心是很溫和及溫暖的，對我來說鱷魚是個令我感到害怕卻也感到安心的東西；我覺得很多事情就像鱷魚一樣所以把它畫進圖畫中，希望讀者們也可以從中領悟到一些東西。」「很多看過我圖畫的人都說我的畫很可愛或很漂亮，我在畫畫時總是喚起小時候的經驗與回憶，舉個例子我有個作品的Key word是游泳池，我自從之前有個掉進水裡的恐怖經驗後就開始害怕水，但反面是希望自己能夠自由自在的在水中，其實我很多作品中都含有不同的意義，很開心地似乎有不少讀者有感受到我的用意。」 目前出過一本全彩印刷畫作書「섭섭한 그림책SUBSUB的繪畫書」裡頭還貼心的附上空白著色頁讓讀者可以自行上色繪畫～真的超級紓壓的阿！！ 之前SUBSUB也有幫讀者們繪畫人物肖像，每張繪圖都很用心的抓到讀者照片裡的細節重點，雖然照片裡的主角不是自己但看到這一系列的作品心情會不自覺的好起來，有點可惜的是SUBSUB說最近沒有再繼續畫這個系列了，不然真希望自己也能有這個榮幸請他幫我畫一張呀（羞） 為了要把私藏的SUBSUB分享給大家小編還鼓起勇氣傳了訊息和他小聊了一下，除了透過問答更認識他外也表示想把他介紹給其他台灣的朋友們，請他加油會繼續支持，SUBSUB很親切地說謝謝還說:你也加油^^ 這麼暖又這麼親切的插畫家能夠不支持嗎ㅠㅠ 最後，SUBSUB也有些話想要跟正在看此篇文章的你們說「大家好，我是韓國插畫家SUBSUB。真的很謝謝台灣的大家喜歡我的繪畫作品，希望你們在未來也能夠繼續喜歡並支持，祝大家都能有美好的每一天^^」 更多作品: Website：www.subsubshop.com Instagram: @ sub.sub @subsubhouse 資料來源： 整理報導

女兒不就是爸爸上輩子的情人嗎？這樣疼剛剛好而已啦！我也好想有這樣的韓國爸爸喔

之前常常介紹的都是美麗又可愛的母女，看到了世界上原來好多小孩都是一生出來就是人生勝利組呢！誰叫每個媽媽都長得那麼美麗，害小編都整個羨慕到不行。 ​（以上圖片來源: instagram.com） 但今天，又來了讓人羨慕到不行的景象，原來，除了媽媽的美麗基因，每天可以穿的美美以外，還可以被爸爸捧在手心上，女兒真的是爸爸上輩子的情人耶！ ​（以上圖片來源: http://comic.naver） 這位韓國漫畫家，金在韓，今年37歲，整個是女兒奴呀！不但畫畫超厲害，沒想到私底下對女兒真的就像小情人一樣，小編疑惑的是，所以拍照的都是媽媽嗎？哈，要是小編是媽媽應該會吃醋喔，因為她和女兒真的太甜蜜了啦！ ​（以上圖片來源: nstagram.com） 還有小情人跟爸爸的情侶鞋整個好可愛，這是另類的閃文吧！ 可以去迪士尼，去海邊，還拍好多雜誌風格的照片整個好好喔，這是另一種的人生勝利組吧！看到這個都不知道該不該生女兒了，那就先來追蹤他們習慣一下以後可能會遇到的生活喔！小編要來抓住爸爸，跟他約會去了！ 金在韓：instagram / 漫畫：naver 資料來源：twitter.com

台灣人的夢幻馬卡龍！減糖製作我終於不用怕胖，而且每一個馬卡龍都擁有充滿愛的故事！

大家如果跟小編一樣喜歡甜食又怕太膩，Sweet Lab – 甜的實驗嗜的馬卡龍都是減糖製作，想吃甜食又怕胖完全可以安心選擇他們家的馬卡龍，是不是很貼心呢！ Sweet Lab – 甜的實驗嗜的老闆娘甜甜在2015年時檢查出罹患重症，治療的路上很艱辛但是因為擁有她熱愛的興趣，烹飪與畫畫，所以一直保持樂觀，用樂觀面對生命的態度，寄託在製作馬卡龍身上，每一個小小的馬卡龍對於甜甜都代表著一次重生的愛，每一個馬卡龍的完成都讓甜甜感到很開心，甜甜希望大家拿到馬卡龍的時候都可以知道這些背後的故事！ 對於馬卡龍的配色方面，不管是粉嫩色調的暈染，還是乾淨典雅的配色都讓人感覺到很舒服，Sweet Lab – 甜的實驗嗜的馬卡龍分為五種口味，分別是牛奶巧克力甘納許，鹽之花白巧克力甘納許，白巧克力甘納許搭野莓果醬，70%苦甜巧克力甘納許，檸檬奶油霜，跟老闆娘聊天的時候都會詢問你有喜歡什麼顏色與口味，完全走一個很精緻客製化的感覺呀！ 關於設計馬卡龍美感方面，Sweet Lab – 甜的實驗嗜真的有點讓人驚艷，可能出自於對於自己作品的熱情，Sweet Lab – 甜的實驗嗜的每個馬卡龍都像是藝術品一樣的存在！ 如果也跟小編一樣喜歡Sweet Lab – 甜的實驗嗜的作品可以到他們粉絲專頁詢問呦！ 資料來源： 整理報導

異性相吸，所以說找個和你完全不一樣的人當伴侶最好

物以類聚，我們常常會跟和自己個性差不多的人混在一起，不管是朋友還是情人，但是你有沒有想過互補的伴侶關係其實更長久呢，讓我們來看看～ 1.互相平衡 個性不同的兩人，在很多情況下都能達到平衡，如果你很愛說話，那會希望另一半也跟你一樣愛說話，搶你的話講嗎？還是希望能有一個能靜靜傾聽你的人，適時的回應你就呢？ 2.帶來新樂趣 個性不同、喜好不同的兩人，可以為對方的生活帶來不一樣的火花，你喜歡畫畫，他喜歡打球，這樣兩人就可以一起分享彼此的興趣。 3.吵架的方式不同 你是個吵架的時候就會大吼大叫的人，但是他卻是個喜歡冷戰的人，那這時候你們就要好好溝通，不然很可能造成兩人互相誤會的狀況。 4.永遠不覺得無聊 因為個性的差異，所以會有不同的習慣，也會有不同的笑點，所以生活永遠覺得很新鮮。 5.能有不一樣的啟發 不同的個性、不同的家庭環境，會讓你們的價值觀、想法不太一樣，這有助於你們聊天的廣度，天南地北的什麼都可以聊。 6.支持你的強力後盾 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 當你覺得難過的時候，他可能會不知道你怎麼了，但是他會想辦法去了解，我們習慣自己的生活模式，所以常常會因此怠惰懶得思考，不過因為他，所以我們必須接受不一樣的挑戰，也因為這樣的挑戰而更瞭解對方，願意持續支持著對方。 資料來源： http://elitedaily.com/

全世界最愛女友大概就是他！這位台灣插畫家，他的 instagram 裡滿滿都是愛啊

 如果你還再羨慕別的女生有一個很會拍照的男朋友，這裡有一個絕對會讓你羨慕到眼睛掉出來的超專業女友插畫家 Howhowpaper ! 他畫下他與女朋友的點點滴滴，從他的插畫中就能看出他滿滿的疼愛。其實這位男生的女朋友就是之前有介紹過拍照超夢幻的小丸，她的確是可愛到想讓人好好保護呀! 準備好要看看他們兩個人的超甜蜜放閃了嗎~ 他的畫風非常簡單，顏色看了也很舒服。看到每一段搭配著圖片的文字總是讓我甜到心麻麻的，真的太誇張了啦哈哈! 如果每天張開眼睛能看到男友為我畫的畫我大概晚上都會甜到睡不著吧，太幸福了。可惜沒有所以也只能看著這對可愛情侶的生活記錄，感受一下如此溫暖的氣息~ 而當然女生有時候總是會因為男生的笨拙生悶氣，應該是每個女生都有碰過的吧。但其實仔細想想有時候男朋友也不是故意的，一樣想讓我們感受到愛只是方式不如我們想的那麼細心而已。從不同角度去看就能釋懷了呢，當然當下還是會氣呼呼啦哈哈! 我最喜歡的應該是這幾張了，說到波妞的電影就會想到電影中小男孩對波妞的情感和想保護波妞的決心。能被保護真的是一件非常幸福又安心的事! 每次看到他們出去玩的兩人世界，也讓我很想催促男朋友快點也帶我出去走走阿~ 若珍惜每一個能相處的時刻，保握每次能一起聊天放鬆的時間，用心的過每一個共同的日子。那回憶都會是滿滿的甜蜜，幸福也就是簡簡單單的過好每一天。雖然你的男朋有可能不會畫畫，但還是要謝謝他對你的用心呵護哦! 資料來源： 整理報導

雖然是男生心思卻比女生細膩！韓國插畫家Feltboy的可愛畫作，冬天好冷但看的我心都暖啦～

說到韓國大家通常會想到什麼呢？美食？韓劇？時尚？但你們知道嗎，其實韓國插畫家也是非常有名的喔！今天就要為大家介紹一位網路插畫家〝Feltboy〞雖然沒有學過畫畫卻擁有高超的繪畫技術，擅長以簡單的線條描繪出那些生活中我們鮮少注意到的小事並張貼在自己的部落格上，作者本人雖然是名男性，筆觸卻十分纖細，融入日常中的插畫更多了一份親切感。 從左到右，像是年紀愈來愈大的冰淇淋一樣，稚嫩的原味單色冰淇淋，成熟的果醬口味，和好像長了鬍鬚的冰淇淋，雖然天氣有點冷，但看著這張圖真的會忍不住微笑呢！ 冬天到了，最不能少的就是火鍋吧！一罐罐期待被換進卡斯爐裡的瓦斯瓶，好像在說著大家都想有個溫暖的冬天呢^^ 原來Apple的標誌會缺了一口，是因為被Android的機器人咬了一口，不管是誰都最可愛了，所以你們不要吵架啦！！ 〝건빵〞其實是一款韓國軍隊常在吃的乾糧餅乾，插畫家將餅乾袋比擬為長官，而小兵乾們則是軍人，就像長官在訓斥大家：「不守秩序就沒有點心吃喔~！！！」 修正液的款式有百百種，你們最喜歡哪一種的呢？為了防止你的三心二意，於是修正液三劍客就誕生啦~！！！ 仔細看他的插畫可以發現，其實畫中有話，不僅與時事連結，跟著插畫家新增的圖片也能感受到韓國現在的氛圍喲！ info. Feltboy Instagram Feltboy’s可愛舒壓著色本：開心塗！貼近你我生活樂趣的著色遊戲 資料來源： 整理報導 #Android #Apple #修正液 #冰淇淋 #可愛 #插畫 #泡菜 #火鍋 #藝術 #軍人 

畫畫搜尋結果

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【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

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女兒不就是爸爸上輩子的情人嗎？這樣疼剛剛好而已啦！我也好想有這樣的韓國爸爸喔

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