2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】 傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】 傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度 9/28(五)下午2:00全台巡迴展演最後一站於本館10F溫馨登場 七大故事展區×19組跨領域藝術家，這夏邀你一起來 聽「她」說！ 自2011年起，新光三越每年夏天舉辦的「這夏系列」活動，已與數百萬消費者一同走過數個盛夏時光！2018年「這夏聽她說」邀請台灣各領域的創作者呈現以「她」為主題的創作成果，不論是跨領域的霓虹布袋戲偶還是突破框線的捏麵人小女孩巴特，周折新奇的創作歷程與療癒人心的精彩展品，讓女力成為今夏最獨特、最打動人心的話題故事。 新光三越高雄左營店「我的心裡只有她」規劃7大展區，參展藝術家包含雕塑藝術家林嘉妮、藺草編織藺子、春仔花國寶施麗梅、藍染職人卓也藍染、霓虹藝術家黃順樂、創意布袋戲偶三昧堂創意木偶團隊、京劇小姐錢宇珊、捏麵動畫師黃勻弦、樂團林瑪黛、雕塑藝術家草本菟刻，表演藝術則囊括魏如萱、艾怡良、鄭宜農、9m88、Naughty Swing搖擺舞團，及糕糰店合興壹玖肆柒、森小姐的茶店、咖啡師林佳箴、釀酒師許若瑋等共19組跨界團隊，這個夏天，一起來聽聽她們的夢想與創作故事。 專精戲偶創作的三昧堂與台灣三位大師合作三種不同主題的創作，以讓人驚艷的作品呈現台灣在地藝術文化的美好；賦予京劇新面貌的京劇小姐-錢宇珊用另一種視角呈現京劇表演前後台沒告訴你的事；林嘉妮的雕塑作品，以簡單的線條與色彩表現女人特有的安定幸福的力量；藺子工作室與阿嬤們用一個世紀的藺草記憶讓傳統編織走向現代生活；獨立樂團林瑪黛以音樂創作與插畫家、關節人偶、動畫師等創作者合作，用愛實踐、改變世界；承襲傳統捏麵技藝的旋轉犀牛-黃勻弦，用捏麵人創作停格動畫，以台灣作為故事背景並入圍金馬獎最佳動畫短片。 除了好「看」的展區，還有好玩有趣的假日展演，讓這夏熱鬧好玩、不同凡響！「這夏聽她說－我的心裡只有她」於展覽期間，每週末都與參展藝術家們推出不同的特色活動，包含三昧堂粉絲同樂會、一起樂陶陶手作坊、捏捏麵娃娃動手做、森小姐茶店果酒調製體驗、獨立樂團林瑪黛及創作歌手鄭宜農的現場演出，多元的精彩活動邀您一起來現場聽她們說！ 【這夏聽她說－我的心裡只有她】七大展區介紹 【展區一、做一尊尚水的依三昧堂創意木偶團隊】 三昧堂創意木偶團隊是由一群平時各自有著不同工作的布袋戲迷所組成的團隊。從戲偶設計、彩妝造型、偶衣訂製、兵器打造、角色設定、劇本撰寫到活動宣傳皆由團隊成員一手包辦。為了打造出代表台灣山、林、水三個絕美地景，三種截然不同的美，他們分別與(水)霓虹藝術-黃順樂、(林)春仔花-施麗梅、(山)藍染-卓也藍染鄭美淑三位不同領域藝術家合作，創作出有別以往、最具台灣文化特色的作品。 【展區二、從傳統跳出來的京劇小姐錢宇珊】 京劇，一門融合了文學、歌唱、音樂、舞蹈、戲劇、美術、武術、雕塑、雜技等多樣創作的藝術，是一台需要用想像力才能看完的演出，是一種永不褪色的時代美學！錢宇珊，從傳統走來，卻用最時尚好玩的方式要來和大家說說學校沒有教的事。 【展區三、簡單而寧靜的幸福陶塑林嘉妮】 從不繪製草稿的嘉妮，從經年累月的觀察出發，透過陶的特性與直覺捏塑作品，在簡單的線條與色彩中呈現內心的寧靜與女性特有的安定幸福的力量，停留在最簡單、溫馨的時刻，讓人不經意地想念、想回家。 【展區四、編織結成緣圓了一個夢藺子】 回鄉深耕的藺類時尚─藺子，由怡雅、易紳一同創立，並加入了幾位志同道合的夥伴一起合作，在品牌成立之初，藺子工作室只有4位工藝師，時至今日，許多媽媽皆自願投入藺編工作，不但串連起40歲~90多歲的媽媽們，更讓這個屬於台灣海線的傳統技藝，在「藺子」的努力之下，用一個煥然一新的樣貌，進入生活。 【展區五、用愛改變世界的音樂綠洲林瑪黛】 林瑪黛有著女孩的外型，有著貓的眼睛、狗的耳朵、鸚鵡的冠羽，以一個社會陰暗角落的觀察者角度，記錄人與動物間的動態，並以音樂、圖像暗喻唱出現今兩者之間的互動、爭議性的社會議題、與彼此快樂溫暖的故事，在星球與星球之間穿梭，在蟲洞裡找回自己，然而這一切沈重議題的背後想表達的都是「愛」，唯有愛才能改善改變這個世界。 【展區六、在偶然世界裡成就美好的捏麵師黃勻弦】 跟「偶」的緣分，來自童年時隨著父親四處擺攤賣捏麵人，練就一手好功夫，也因此她的童年走遍大街小巷，看盡形形色色的家庭。入圍第53屆金馬獎最佳動畫短片獎的作品《巴特》正是以一位八歲的孤兒為主角，敘述她在美好鎮發生的故事，劇中巴特用垃圾做玩具人偶的橋段便來自自己的童年回憶。黃勻弦在捏麵停格動畫的拍攝經常不計時間成本，一個分鏡經常就得耗時一天，但在小弦的世界裡，畫畫是幸福的、捏麵也是，而時間若是浪費在美好的事物上，一切再回頭看，也都值了。 【展區七、舞台上、多姿多采的生活藝術家】 互動式舞台區特別邀請插畫家日淳為不同領域的「女聲」打造量身訂製的景片，以她們喜好的水果、想像未來的樣子、想跟自己說的話作為繪畫素材，將音樂、舞蹈等創作元素、台上、台下的身影都濃縮在插畫裡，邀請大家來看看畫裡隱藏了她說過的哪些話呢？ 參展藝術家： 茶香交織的密語情畫-森小姐的茶店、溫暖的米香柔嫩的人情-合興壹玖肆柒、前進的力量從甜裡開始-視障咖啡師林佳箴、Winnie的精釀啤酒體驗室-釀酒師許若瑋WINNIE、享受不完美的創作女王-艾怡良、編劇歌手的幹上聚樂部-鄭宜農、逃回自己的暢快女聲-魏如萱、都市裡的青春搖擺Naughty Swing搖擺舞團、特立獨行的爵代嬌娃-9m88。 【這夏聽她說－我的心裡只有她】 與她有約夏日趴 女力來襲，精彩這夏 全台百場演出與大師手作教室，邀你一起粉紅這個夏天！ 

有什麼事是你從小一直喜歡到現在的？

 還記得去年有一次和認識十年的朋友見面，他說了一句話讓我感到極為震撼，也因為這句話使我開始尋找自己的熱忱，也因此才有了後來與文字的這段旅程。 「唯一一件讓我從小喜歡到現在的就是畫畫了。」他當時這麼告訴我。 不知道為什麼，聽到這句話的瞬間，我受到了震撼，覺得這句話聽起來平凡無奇，但是好有力量而且令人感動。 在那個當下，我不由自主的開始思索有什麼事是我從小就喜歡而現在仍然喜歡的，十多年從不變心？ 後來我找到了，就是文字創作。從國小五六年級時期，不知道為什麼，我對寫小說極度的感興趣，和朋友一起瘋狂的發想小說情節人物等等，還把筆記本做成稿紙的模樣。 不過那時候沒有完成任何一個故事，都是開頭沒多久便沒有再接續下去了，畢竟要寫出完整的一本小說，並不是想像中那麼簡單。 到了國高中時期，偶爾我還是會有想要寫小說的衝動，就是那種突然想到一個很喜歡的故事想把它寫下來的那種衝動，但仍然和國小時一樣，總是只有頭沒有身體更沒有尾的故事，尤其國高中課業繁重，要寫小說更是艱難的挑戰。 之後上了大學，寫小說的熱忱又再次跑出來，就算是我假裝自己不喜歡沒興趣，那個念頭仍然會繼續跟著我。 最後終於在大學時某個暑假，我把之前尚未完成的小說拿出來，每天不輟的寫個一兩千字，總是是在暑假結束前，完成了我的第一本小說。 雖然在其後沒有再寫完其他故事，然而寫了十萬字並且將一個故事從頭到尾寫完，對自己來說是一番成就，同時也磨練了文筆。 後來的後來我發現其實自己並不適合寫小說，反而較為擅長寫散文，因為比起小說必須將人物設定以及情節安排妥當，在創作的過程中會遇到許多情況而必須做出調整。 但是寫散文的話不需要發想複雜的人物和情節，還能抒發心情，而我也找到了運用自己熱忱的正確方式。 不知道大家對我朋友講的那句話有什麼感覺嗎？有沒有一種想要回過頭找尋那個熱愛某件事物的自己的熱血感呢？還是你知道自己最大的熱忱是什麼，也已經在實踐的路上了？歡迎和我分享～ 找到自己十年二十年會一直很喜歡且離不開的事，相信這股熱忱會帶你到你想去的未來！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞 徑香 「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

當夢想遇見分享─跟著玩童來探詢台灣最具特色的民宿吧 有人說林惠陽是逆著風的男人，也有人說他拿著拐杖跑得比別人都快、想得比別人多，他則開玩笑說自己「講出一口好菜」，讓不會做菜的老婆煮出一手好料理。 自小罹患小兒麻痺、長大又要洗腎的林惠陽，如何與另一半邱桂鈴攜手共創香草民宿？在台灣合法民宿最多的就屬南投、花蓮與墾丁。清境地區更是民宿大本營，各式歐美風格的民宿櫛比鱗次，很美卻也擁擠；花蓮民宿有山、有水、有熱情；國境之南──墾丁走的是南洋風味。「百家爭鳴」中，其他地區的民宿如何才能「異軍突起」？苗栗卓蘭鎮的「花自在食宿館」以日式禪風呈現，就像「倚天一出，誰與爭鋒」，短短三年內就勇奪民宿評鑑第二名。 卓蘭鎮壢西坪，日據時代曾是日本神風特攻隊的祕密基地，因此保有相當的神祕性。近年來，休閒農場、民宿逐漸在這獨特的台地上打出知名度。 「花自在」引人遐想 「食宿館」潛藏日本風格 在省道台3線147公里處轉進壢西坪，幾株蒼勁老松迎面而來，引領遊客拋棄煩憂來到禪境悠遠國度。幾番峰迴路轉經過了花卉區、菜圃與水梨園，來到「花自在」，映入眼簾的亦是老松掩護下古意盎然的禪園。 轉個彎後，踏上草地上微彎步道，不自覺地放慢腳步。蟬鳴、風鈴聲此起彼落，楊柳隨風搖曳，與亭亭玉立的香水蓮交相呼應。 花自在主人林惠陽，倚著拐杖熱情地招呼後，隨即盤坐在竹榻上，沏一壺好茶相待。當記者還目不轉睛環顧園區，驚訝於它的花草扶疏與錯落有致的造景時，林惠陽旋即表示，園區花草樹木造景，都是他一手設計規劃，有些是在地原生的，有些是後來分批配合栽種，盡量貼近大自然應有的面貌。 苗栗山上出生的林惠陽，自小就罹患小兒麻痺症，然而命運的考驗卻沒有因此罷手，29歲那年的一場大病，更讓他面臨往後洗腎的日子。歷經雙重打擊，林惠陽卻不因此怨天尤人，反而更懂得珍惜。 小兒麻痺求職碰壁 乾脆自己搞設計 「會創業是因為早期畢業去應徵工作時，因為我是小兒麻痺常常會碰壁，乾脆就自己設計。」林惠陽幽默風趣地道出投入花自在經營的初衷。 與其求職碰壁吃閉門羹，林惠陽做起當時還不很流行的SOHO族。復興高工美術科畢業、喜歡畫畫的他，決定選擇創作繪畫卡片與文具，許多伊甸的卡片都是他設計的。 林惠陽興奮地回憶著：「雖然不是卡片達人，也闖出一點成就來。」直到電腦普及化後，手工繪畫被取代了，才又轉行轉業，改做空間設計。 幾經轉折，林惠陽找到自己內心最殷切的需求，最後選擇再回到山上──那原本就屬於他的地方。 近1,000坪的園區，只蓋了4間原木渡假屋，林惠陽依個性、地點、氣候甚至是興趣，精心擘畫園區風格。他表示：「建築的外觀不一定要豪華，但是質感很重要。我們大部分是用比較自然的素材，然後把農村生活融入。」一位遊客滿意地表示：「我喜歡這種空曠的採光，原木的顏色，然後搭配一些白色的沙發墊，你會覺得很舒服、很清爽。」 林惠陽邊沏茶邊聊起創業往事，可以感受到他投入的用心，難怪「花自在」能在禪意中流露出峇里島的悠閒，讓遊客在這色彩繽紛、滿園芬芳的場景裡，自由自在地享受心靈的沉靜。 林惠陽表示，泰安的「湯悅溫泉會館」也是出自他的手筆，大湖地區「湖畔花時間」更是他一手打造及經營。 「花時間」美名遠播 檳榔攤也叫花時間 談到「花時間」，記者好奇地問到十年前苗栗公館地區也有一家「花時間」咖啡屋。想不到林惠陽笑笑說那就是他經營的，只是後來每到桐花季，來訪遊客總是塞爆當地交通，於是轉手讓人。 林惠陽原本「花時間」打造讓人「打發時間」的悠閒好去處，最後竟是不捨遊客「花時間」塞在路上而轉手。原來林惠陽是景觀咖啡與民宿的「賢拜」（日語「前輩」）。 「花時間」、「花自在」，實在有夠花，林惠陽對花可謂情有獨鍾。他還開玩笑說，現在大街上也有「花時間」檳榔攤，看著那些花枝招展的檳榔西施，實在讓他好笑又好氣。 「拈花惹草」一起來 打造「聞香」社區 雖不是愛花成痴，但也喜歡「拈花惹草」的林惠陽表示，希望把壢西坪變成「聞香」社區，一個種很多香草植物的社區。於是林惠陽率先在自己的園區與周邊道路種滿各式香草植物，期待走在壢西坪，不用刻意深呼吸，只待涼風習習即可感受到「春風又香壢西坪」。 2009年《跟著董事長挑民宿》出刊，從各方面數據、顧客反應與默默查訪，評鑑「花自在」為第二名。雖然受到肯定，只求閒雲野鶴般生活的林惠陽卻表示：「用心經營把最美的部分呈現，我覺得興趣跟生活結合，那就成功一半了。」 事業怎能成功一半呢！？這時「另一半」就很重要。很多遊客來訪是因為被各式花草與美食所吸引。這個推手與助手就是林惠陽的另一半──邱桂鈴。 開啟另一扇窗 洗腎娶得美嬌娘 雖然有身體上的缺憾，林惠陽卻因為洗腎的關係，結識了護士邱桂鈴，進而結成連理。能幸運找到另一半，林惠陽知福惜福地表示：「上帝還是很公平的，就覺得自己還是很滿足。」 原本只是上醫院時才需要照顧林惠陽，現在變成24小時貼身呵護，邱桂鈴依偎著林惠陽說：「就是互相照顧，就很簡單、很自然地變成這樣──結婚去吧！！」說是簡單，其實就是台灣俗語說的「緣那到、時就到，不用燒金擱放炮（意指水到渠成）。」只是很體貼、很會照顧人的邱桂鈴，卻沒有想到跟著林惠陽後，還要開始照顧廚房。 婚前「遠庖廚」的邱桂鈴，現在必須「三日入廚下，洗手作羹湯」，迎接新的挑戰與任務。 「說得一口好菜」 調教出大掌廚 男主外、女主內，照理說林惠陽只要專注於景觀與設計即可，想不到，林惠陽對美食還是有他獨到的看法，戲稱自己只是「說得一口好菜」，而真正燒出一手好菜的就是他「不會煮菜」的老婆邱桂鈴。 林惠陽一點也不客氣地大聲取笑老婆說：「她原來是真的不會煮菜的，連煮飯都不會，每次煮菜都說你幫我試，就這樣試出來的。」被笑「門外漢」沒關係，邱桂鈴有點不好意思地表示：「以前上班外食比較多，大火炒菜比較不會，所以在他嚴厲的管教之下，才能廚藝精進。」 「光說不練」就能出高徒，林惠陽還真有兩下子。 嫁雞隨雞地走入餐飲業，一開始，邱桂鈴心想：「再不懂、不會作菜，總會吃吧！」於是抱著試吃、觀摩的心態，到處去吃別人的料理，然後，吃出一些靈感來。再加上老公的指點，竟能做出好手藝。 過去拿針筒，現在拿起菜刀、鍋碗瓢盆，一樣嚇嚇叫。無菜單私房料理 卻有花香與創意沒有刻意強求，只是依著新鮮健康養生的概念與當下心情，邱桂鈴搭配園區裡的香草植物入菜成為獨家美味，吸引聞香而至的訪客。 這裡的餐點沒有menu，但是必須事先預約，想要闖空門，那只好乾瞪眼了。問起老闆娘：「沒有菜單，那有沒有食譜呢？」邱桂鈴笑笑說，所有的食譜跟創意都在腦袋裡、花園裡。 園區栽種超過五十種各式香草植物，已經練就爐火純青好功夫與對香草如數家珍的邱桂鈴表示：「有時做菜時，突然想到一個idea，就跑到花園摘朵花或小葉子來搭配，越來越覺得說其實運用天然的東西，除了自己陶冶性情以外，也可以跟客人分享自己的喜悅。」 邱桂鈴端來一盤「體會人生」的開胃菜「酸、甜、苦、辣」。她說客人怎麼下手，就看他的心情了，也許「照步來」──酸、甜、苦、辣，也許有人選擇「苦盡甘來」，也許有人只選擇酸酸甜甜的戀愛滋味。 一道小菜看人生百態還能測心情，著實厲害。望著小樹枝搭配小綠葉的筷架，有點驚訝這鮮活的小玩意，是真的還是假的？創意就這麼隨興又讓人感動。 「花自在」私房料理走的是真正的「慢食風」，主菜上完約需二個鐘頭，甚至在上菜時，老闆娘還會貼心地幫客人講解食物搭配與餐點特色。 伴隨著悠揚樂音，燈光美、氣氛佳，有時客人一吃就是三個小時。美食加了人情味，那就更令人回味了。緣分總在不知不覺中起了連結。 邱桂鈴表示：「很高興能彼此分享，客人給你的東西，很多是無價的，帶給自己無形中成長，我們也很希望客人離開後能再想到我們。」林惠陽也表示大家在這裡感受到環境的美、生活的美、人的美，無論認不認識，可能就變成朋友，這是主人很大的成就感。 採訪結束時，已經下午5點了，住宿的房客黃文麗一家人還賴在園區不走，直說在這裡可以讓人放空、很悠哉，讓人捨不得走。有人說林惠陽是逆著風的男人、有人說他拿著拐杖跑得比別人都快，也有人說他想得比別人多……也許這就是林惠陽，行動不方便的他，用自己的創意與毅力，在賢內助的攜手扶持下，共同編織出蝶舞、徑香的「花自在」。 讓遊客在花香中享受那份悠閒與自在，在自在中遙想：「雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃……」 

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

每個大人心中都有一個受傷的孩子，我們卻總是忽略了他…… 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 夢幻島症候群是一個以童話小飛俠為藍本，心靈成長為題材的乙女向解謎遊戲，其實這個遊戲已經有好幾年了，我在它剛出來的時候就破關，但今年我又把它載回來玩，並且課金開通了所有故事。 今天想要跟大家分享的是在夢幻島症候群之中提到的心理學與靈性概念，包括如何療癒內在小孩，佛洛伊德的人格理論以及防衛機制。我會用遊戲內的劇情來說明，所以這篇有劇透喔！我並不是心理學專家，以下是我以我所學過的的知識與經驗得出的理解，純屬我個人看法，希望能夠對你有所幫助。 本我、自我、超我(Id, Ego, Superego) 這是佛洛伊德的人格結構理論，本我是本能的慾望、衝動，屬於潛意識，自我是平時顯露在外，所有人都看得見的你，而超我則是社會培養出的道德、罪惡感、良知。三者之中只有本我是與生俱來，其餘都是後天形成。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 夢幻島症候群的故事，是女主角時羽在自己潛意識中的一場成長冒險，我們可以說她處在催眠狀態裡，這些故事是改變她意識的一場夢。 在夢中，時羽來到彼得潘裡面的Never land，遇見了可怕的霍克校長（虎克船長），逃跑的影子以及鬼魂般的透明男孩圖圖。 霍克校長所扮演的正是「超我」的角色，他是時羽在社會上吸收的普遍價值，也是阻擋時羽實現夢想的主因。 時羽的父母從小就反對她畫畫，繪本作家的夢想就這樣在父母的壓力下被逐漸扼殺。「夢想不能當飯吃。」、「你不是小孩子了，實際一點。」我們一定都聽過來自現實中霍克校長的這些話，但你要當一個只在乎數字的大人，還是要當一個活出自己的大人呢？ 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 被代表大人社會的超我（霍克校長）制約的時羽 而彼得潘（在現實中為時羽的初戀夢人）則是時羽的「本我」，在劇情中隨心所欲的他是霍克校長的眼中釘，也經常和叮噹意見相左而拌嘴。 本我是本能的渴望，也代表著享樂，以及孩童般的天真。在時羽心裡，一直羨慕著毫不在意他人眼光，勇於實踐夢想的夢人，因此本我才投射成夢人的形象。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 無拘無束、自由奔放的本我（彼得潘） 而叮噹則是時羽的自我，他的形象來自於時羽的青梅竹馬聖。自我是最接近時羽的存在，他負責協調本我與超我的意見，做出最後的決定，這三個「我」就像我們內心的小議會。 除此之外，自我還有一個重要功能，當我們陷入「危機」或「壓力」之中，自我會啟動心理防衛機制。以夢幻島症候群的故事來說，時羽的這場夢境就是自我啟動的心理防衛機制，協助她度過外界的壓力與危機。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 總是為時羽操心的自我（聖） 內在小孩 時羽逃跑的影子，代表的是她心中的內在小孩。關於內在小孩，許多著名的心理學家包括榮格都曾提出他們自己的理論。粗略地翻成白話，就是每個人心中都有個長不大的孩子，隨著我們年紀增長，我們覺得自己不應該再像個孩子一樣，我應該成熟，應該負責任，應該這樣應該那樣，總之就是不能像個孩子。 想想看，如果你是那個被我們忽略、排斥的內在小孩，你感覺怎麼樣？一定非常難過、憤怒、寂寞而且害怕，因為你拋棄了它。 在故事的最後，時羽有兩個選擇，擁抱接納自己的影子，和擺脫自己的影子。當然，前者才是能夠真正療癒自己的方法。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 擁抱內在陰影的時羽 如何療癒自己的內在小孩 內在小孩是所有被你壓抑、忽視，恨不得遺忘的痛楚，有些是你童年時期留下的，當然也有些是長大之後留下的，拖得越久，要療癒也就越困難。 你會發覺，自己有時候情緒化得很不像你自己，你變得任性，無理取鬧，頑固，像個鬧脾氣的孩子，這就是你的內在小孩。 為什麼它會出現？只有你自己知道，也許是你小時候總是被爸媽忽視，長大之後別人的已讀不回就讓你特別生氣，之類的。它沒什麼道理可言，你也不需要批評或感到罪惡，這就是你曾受過的傷，只要治療就好。 首先，內在小孩很愛跟你玩捉迷藏，就像時羽逃跑的影子一樣，它害怕被你抓到之後，你把它關在更可怕的地方，所以它不斷不斷地逃跑。你要仔細觀察，一發現它的蹤影就立刻讓自己停下來。 發現內在小孩的蹤影時，你的情緒肯定不會多好，甚至是崩潰的，但不要急著把這種感覺壓下來。深呼吸，想像那個受傷的孩子就在你眼前，你可以試著問它，為什麼你難過？你需要什麼？怎麼樣能夠讓你好過點呢？去擁抱它，安撫它。如果它說想吃個冰淇淋，那就去吃吧，如果它說想去哪個公園盪鞦韆，那就去吧。 它就是一個孩子，你得先讓它平靜了，才有辦法慢慢療癒。告訴它，你長大了，已經有力量面對小時候無法改變的事情，不需要害怕了。告訴它，我不會再忽視你，我不會再把你拋棄。 告訴它，你沒有錯，因為它最害怕的就是被你責備。 自我防衛機制 在時羽的故事裡，除了霍克校長，就只有一個角色不是時羽在現實生活中認識的人，他的名字叫圖圖。圖圖是個彷彿鬼魂一般透明的男孩，性格怯懦，也容易被人無視。圖圖象徵的是時羽的防衛機制。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 時羽心中的防衛機制（圖圖） 防衛機制，顧名思義就是我們每個人受到威脅時無意識去保護自己的反應。它有很多種類，這裡舉幾個常見的例子。 忙於工作的父親，每次回家都會給子女帶禮物或豐厚的零用錢，彌補自己的愧疚感，這是屬於防衛機制中的抵銷。 傲慢與偏見中其貌不揚的三女兒瑪麗，她與其餘三個美麗的姊妹相較之下平凡無奇，又不像珍一樣柔順，又不像伊麗莎白一樣聰明，不得父母的重視，索性投身於各種困難的知識與才藝，試圖用自己的能力來彌補心裡的空缺與自卑，屬於防衛機制中的補償。 防衛機制是必須存在的，我們也需要它來適應社會環境，但某些類型的防衛機制對我們內心的成長是種阻礙，它會把你困在舒適圈，遮住你的眼睛，不讓你去看會傷害你的事情，包括內在小孩。 因此在圖圖的Never land ending中，這個瘦弱的男孩以雙手扼殺了時羽的影子，不讓影子繼續傷害時羽。 但那些讓你痛苦的事物，那些課題不會因此消失，你只是躲在防衛機制之下暫時逃避而已。 如何跳脫負面防衛機制的影響 我用的詞是跳脫，這是因為我一時找不到更好的詞，我不該用對抗，也不能用消除，因為它不需要對抗，也不用消除，你只要意識到它的存在。 前面提到，防衛機制是人在無意識中保護自己的反應，你只要一查覺自己在用防衛機制保護自己，其實就已經跳脫了那個狀態。 防衛機制並不是不好的東西，最高級的成熟防衛機制甚至可以幫助你成就自己，但我們必須意識到它的存在，等級較低的防衛機制（如攻擊型、逃避型）才可能轉變為更高級的建設型防衛機制。低等級的防衛機制是在我們嬰幼兒時期就有的，但高級的防衛機制就要等我們長大才會發展。 在這裡我提供維基百科以及杏語心理診所對防衛機制的說明，你可以參考看看。大概是因為它在我們的生活隨處可見，我覺得它是很有趣的東西，一點也不像枯燥無聊的理論。 從靈性角度看夢幻島症候群 不想長大的夢 有人渴望長大，以為長大就可以隨心所欲，有人不想長大，以為孩子的世界只有純真與歡樂。 無論如何，我們都長大了，但我們內心深處依然有個孩子。 你可以決定自己要成為什麼樣的大人，你也長大了，小時候大人對你造成的傷害，你有能力自己治癒，只要你願意去發現與接納。 在自己心裡留一個給孩子的遊樂場，這是夢幻島症候群教我的事。 只要你有足夠的耐心去蒐集一張張的故事券，這個遊戲是可以完全免費遊玩到結局的，只有番外篇和幕後花絮需要付費解鎖。如果你喜歡這類型的乙女解謎遊戲，推薦你去下載玩玩看。 我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/14 也許你會想看 給渴望改變現狀的你 使我靈性的「小說」┃深夜加油站遇見蘇格拉底 自我覺察、面對情緒 使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒 你也有靈性大頭症嗎？ 梓鹿的靈性傲慢處方箋 #梓鹿#織夢人#梓鹿的靈性生活 #愛玩遊戲的鹿

《插畫》泡泡糖 之 原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

「泡泡糖 之 原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ」 可愛的原原非常用.ᐟ力.ᐟ吹泡泡喔😽 原原本身個性就如這張一樣，非常呆萌又搞笑XD IG有療癒的繪圖過程喔😻 （♫ Funk Alliance / EnjoyMusic / https://enjoymusic.ai） ▿ #baoby#黑貓 #貓咪 #喵 #玳瑁 #文創 #貓 #貓奴 #台灣插畫 #台灣 #插畫 #塗鴉 #貓星人 #喵星人 #畫畫 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animalart #neko #cat #drawing #kawaiiart #cuteart https://www.instagram.com/p/DFCW516yGab/

🚧《大吉的逆襲 DajiBae》正式轉型啦！

嗨大家好，我是大吉媽媽 🐽🍳曾經這裡是我努力養成IP角色的創作空間，畫畫、寫文、分享生活裡的那些大吉式逆襲。但老實說，創作一隻角色、畫一篇圖文，真的需要好多好多時間。身為一個在漫畫工作室打滾的媽媽，每天能坐下來好好畫一張圖，常常比讓孩子好好吃完一份早餐還困難。 不過！我沒有放棄創作的念頭，只是換了一個形式 —— 畫圖的時間不夠，那我就把幾乎每天都在做、從不間斷的事記錄下來吧！ 沒錯，《大吉的逆襲DajiBae》部落格，正式轉型為：《DajiBae’s 料理不翻車日常》 這裡，是大吉媽媽的廚房生存實錄。目標是：「料理不翻車，人生偶爾翻一下也沒關係。」我相信，媽媽只要不太累，飯就不會太鹹（笑）。 雖然我現在不常畫大吉，但我依然透過料理，一天一天把愛和靈感煮進每一餐裡。而這個轉型，其實也像是一種逆襲 —— 從「非得畫圖才算創作」的框架中跳脫出來，讓創作變得更貼近生活、更自由，也更有味道。 未來這裡會固定分享： 謝謝一路以來陪我逆襲的你，歡迎繼續陪我一起邊吃邊碎念～一起把日子過成自己喜歡的樣子吧！｜ by DajiBae 懶得煮料理的時候就會呈現上圖的樣子。每天都想叫外送，但還是乖乖打開冰箱。這裡是大吉媽媽的廚房生存實錄，目標是：料理不翻車、人生偶爾翻一下也沒關係、媽媽不累，飯就不會太鹹。每天努力不翻車的料理生活，歡迎你來陪我邊吃邊碎念。📌 大吉媽 × 每日料理 × 生活碎念🍱 一起打造 #不翻車廚房👩‍🍳 by DajiBae 喜歡我的文章，歡迎追蹤社群給我們一點支持喔～ 點擊下圖能連結我們的頻道喔～～～～～～ https://bio.site/DajiBae

《插畫》泡泡糖 之 小龍貓手腳併用

「泡泡糖 之 小龍貓手腳並用.ᐟ.ᐟ.ᐟ」 對小龍貓這種壯碩身材來說，根本球上加球，沒有腳交一起並用的話，真的會“併軌”捏！🤣 - 這些都會製作成吊飾，年後才會上架✨ 泡泡糖系列分享完畢～以上～ ▿ #baoby#橘貓 #貓咪 #喵 #黃虎斑 #文創 #貓 #貓奴 #台灣插畫 #台灣 #插畫 #塗鴉 #貓星人 #喵星人 #畫畫 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animalart #neko #cat #drawing #kawaiiart #cuteart https://www.instagram.com/p/DFJqhSTye8T/

JTLEGEND ipad 防摔殼首選｜Youth 相機快取透明防摔殼｜防潑水、防摔、還能收納 Apple Pencil

最近幫家人升級 iPad，加上剛入手 Apple Pencil， 我一直在找一款能收納+充電 Apple Pencil、具備防摔、防潑水又有質感的保護殼， 後來家人推薦我這款評價很不錯的 👉【JTLEGEND Youth 相機快取透明防摔殼】 實際用下來真的滿意度超高 💯 👉 開箱文：https://fuli520.com/jtlegend-ipad/ 外型好看、價格也親民，像我用在 iPad 第十代（10.86吋）就超合適， 也支援 2025/2022 年的 iPad 11th 10.9 吋，升級換機也不用重新買殼！ 📌 我最喜歡這幾個細節設計： ✅ 仿皮革內裡質感超棒，外層防潑水又好清潔 ✅ 面蓋可多角度摺疊：追劇、看食譜、寫筆記都超穩！ ✅ 磁吸力超強，直接吸在冰箱或白板也不會掉～方便到不行 ✅ 相機快取截角設計，拍照完全不卡卡 ✅ Apple Pencil 收納槽超實用，磁吸收納＋無線充電一次搞定， 真的解救我這個常常找不到筆的人😆 日常生活中，不管是孩子上課、追劇、畫畫、寫作業， 還是我在廚房看食譜、或君辰爸練吉他看譜，這個殼都幫了我們超多忙！ 實用度滿分、質感滿分、CP值也超高✨ 真心推薦給跟我們一樣常常使用 iPad 的你🙌 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 📍JTLEGEND Youth 相機快取透明防摔殼 👉 https://www.jtlegend.com.tw/pages/25-4th-sale-1 🎯官網：https://www.jtlegend.com.tw/ 🎯IG：JTLEGEND 台灣 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ @JTLEGEND Taiwan #JTLEGEND #Youth相機快取透明防摔殼 #Apple Pencil槽平板保護殼 #JTLEGEND防摔殼評價 #輕巧型平板保護殼心得 #小資ipad殼開箱 #面蓋多種折法 #ipad保護殼 #平板保護套 #電腦週邊 #開箱文 #平板殼推薦

《插畫》貓肉球泡泡糖 之 猜猜我是什麼

「 貓の肉球味♡⁠泡泡糖膠帶」 小時候第一次看到泡泡糖膠帶時，真的超喜歡，感覺吃起來一切都會很美好，一切都會變成粉紅泡泡🩷 即便到現在長大了，還是好喜歡，剛好想要製作一款新品就應用上去了，這款新品之後還會分享他的搭品吊飾，大家可以猜猜是什麼新品了😽 不過可能要年後才會生出來就是了～ - 音樂: Gaming Room 音樂家: EnjoyMusic 網址: https://enjoymusic.ai - #baoby#黑貓 #玳瑁貓 #乳牛貓 #橘貓 #貓 #泡泡糖 #泡泡糖膠帶 #台灣插畫 #台灣 #插畫 #塗鴉 #貓星人 #喵星人 #畫畫 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animalart #neko #cat https://www.instagram.com/p/DEmRCQ7yV5a/

【美吉的攝影集】鍋物食記：鬥牛士二鍋、近台中捷運的肉肉吃到飽壽喜燒火鍋

鬥牛士二鍋在全台有多家分店，文心店位在台中捷運旁邊、家樂福裡面，位置、停車方便、提供較低價位套餐的選擇或許是這家店的優勢，愛肉肉吃到飽的小天使可以來看看 特色 地點 拜訪時間與餐點價位 店內食物與環境 當天食用的豬肉沒有異味，五花煮多了湯頭會變得比較油，雞腿肉質有彈性，雞柳雖然菜單寫醃製但沒吃出來，可能因為部位問題或自己也煮久了，咀嚼起來有點費勁😂 對牛羊海鮮沒有偏好又想吃肉的人，這款套餐滿適合的 自助吧青菜種類大概三四種，菇類則選擇不多，特別的是有筍片🤤 熟食有三到五種，有炒麵、奶黃包、炒肉片、煎餃等；如果吃鍋喜歡配個雞蛋的人，可以向店員索取 冷盤區有涼麵與沙拉配料、布丁，杯子一人只有一個，喜歡冰沙及飲品的小天使無法一次享受喔 有眾多冰品可以選擇，黑芝麻霜淇淋有芝麻香，冰淇淋有立個牌子，寫機能性冰淇淋，主打低醣低脂，忍不住挖了點配著吃 店員親切，需要雞蛋說一聲就會幫忙送到桌邊；肉盤因為是機器人送餐，需要自己拿下來喔 有看到評論中有抱怨冷氣不夠涼，當天去因為人不算多、湯底也選偏清淡的昆布及味噌，所以覺得尚可，喜歡吃鍋配涼爽空氣的可能需要考慮一下 資訊 📍時間限制 用餐時間90分鐘 📍服務費 價錢需加10%服務費 📍支付方式 📍營業時間 📍其他 搞威吉話家常🐯 翻照片看到這一張剛好有拍到蓮藕，請問蓮藕是蓮花的哪個部分呢？ 右下角的蓮藕小天使平常會夾嗎？ 來看解答👉荷花小知識 熊熊的窩 文章也會一起更新在官網，喜歡的小天使可以來逛逛熊熊的窩-文章趣 影片這裡看👉 🎦天冷就是要吃火鍋 🎦美吉的鍋物食記：十二段大里店&築間 … 相關資訊指路 喜歡蔬菜自助吧的小天使這裡走👉 文章📖美吉的鍋物食記：十二段 文章📖美吉的鍋物食記：尝徠 文章📖美吉的鍋物食記：和牛涮 文章📖美吉的鍋物食記：這一小鍋 文章📖美吉的蒙古烤肉食記：鐵砂掌 文章📖美吉的鍋物食記：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬吃一鍋（立馬吃一鍋沒有蔬菜自助吧喔） 文章📖美吉的燒肉食記：oh my 原燒首家蔬菜自助吧 文章📖美吉的鍋物食記：十二段健行店、耀武羊威 文章📖美吉的鍋物食記：燒瓶子、十二段大里店、築間（燒瓶子沒有蔬菜自助吧喔） 文章📖美吉的鍋物食記：昭日堂鍋煮 文章📖美吉的鍋物食記：聚北海道鍋物 … #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #插畫#畫畫#illustration#イラスト#食記#台中美食 #台中鍋物 #台中火鍋 #台中火鍋吃到飽 #吃到飽#聚餐#約會 #年終 #年終聚餐 #尾牙 #打卡 #吃貨 #鍋物 #美食 #可愛#火鍋 #打卡景點 #浪漫 #夢幻#可愛插畫 #日常 #日常生活 #生活 #攝影 #玩偶 #親子 #情侶 #朋友 #午餐 #晚餐 #吃到飽 #蔬菜自助吧 #獨旅 #台中#颱風 #颱風天

畫畫搜尋結果

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

有什麼事是你從小一直喜歡到現在的？

有什麼事是你從小一直喜歡到現在的？

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞徑香「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞徑香「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

《插畫》泡泡糖之原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

《插畫》泡泡糖之原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

🚧《大吉的逆襲 DajiBae》正式轉型啦！

🚧《大吉的逆襲 DajiBae》正式轉型啦！

《插畫》泡泡糖之小龍貓手腳併用

《插畫》泡泡糖之小龍貓手腳併用

JTLEGEND ipad 防摔殼首選｜Youth 相機快取透明防摔殼｜防潑水、防摔、還能收納 Apple Pencil

JTLEGEND ipad 防摔殼首選｜Youth 相機快取透明防摔殼｜防潑水、防摔、還能收納 Apple Pencil

《插畫》貓肉球泡泡糖之猜猜我是什麼

《插畫》貓肉球泡泡糖之猜猜我是什麼

【美吉的攝影集】鍋物食記：鬥牛士二鍋、近台中捷運的肉肉吃到飽壽喜燒火鍋

【美吉的攝影集】鍋物食記：鬥牛士二鍋、近台中捷運的肉肉吃到飽壽喜燒火鍋

畫畫搜尋結果

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】 傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】 傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

有什麼事是你從小一直喜歡到現在的？

有什麼事是你從小一直喜歡到現在的？

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞 徑香 「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞 徑香 「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

《插畫》泡泡糖 之 原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

《插畫》泡泡糖 之 原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

🚧《大吉的逆襲 DajiBae》正式轉型啦！

🚧《大吉的逆襲 DajiBae》正式轉型啦！

《插畫》泡泡糖 之 小龍貓手腳併用

《插畫》泡泡糖 之 小龍貓手腳併用

JTLEGEND ipad 防摔殼首選｜Youth 相機快取透明防摔殼｜防潑水、防摔、還能收納 Apple Pencil

JTLEGEND ipad 防摔殼首選｜Youth 相機快取透明防摔殼｜防潑水、防摔、還能收納 Apple Pencil

《插畫》貓肉球泡泡糖 之 猜猜我是什麼

《插畫》貓肉球泡泡糖 之 猜猜我是什麼

【美吉的攝影集】鍋物食記：鬥牛士二鍋、近台中捷運的肉肉吃到飽壽喜燒火鍋

【美吉的攝影集】鍋物食記：鬥牛士二鍋、近台中捷運的肉肉吃到飽壽喜燒火鍋

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

2018新光三越【這夏聽她說~我的心裡只有她】傳統手藝與創新的思維，展現最感動的手感溫度

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞徑香「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞徑香「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

《插畫》泡泡糖之原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

《插畫》泡泡糖之原原很用力.ᐟ.ᐟ.ᐟ

《插畫》泡泡糖之小龍貓手腳併用

《插畫》泡泡糖之小龍貓手腳併用

《插畫》貓肉球泡泡糖之猜猜我是什麼

《插畫》貓肉球泡泡糖之猜猜我是什麼