情傷復原指南：5個練習，帶你走出失戀低谷，重新擁抱快樂！

失戀是人生中最疼痛卻也最深刻的成長經驗之一。面對愛情的告別，我們常常以為自己永遠無法再快樂，但別忘了，時間和行動是最好的療癒藥。這篇文章整理了「走出失戀低谷的5個練習」，希望能溫柔地陪伴你，一步步找回自信與笑容。 情傷復原指南：給正在心碎的你 當我們深愛一個人，分手的那一刻就像心臟被撕裂，呼吸困難，生活失去色彩。你會懷疑自己、想重來、甚至不願面對現實。但其實，這段痛苦的過程是讓你更靠近「更好的自己」的重要契機。如果你也正被失戀的情緒纏住，不妨試試這5個溫柔而有力量的練習，讓心慢慢回溫，讓日子再次有光。 情傷復原練習1：允許自己難過，別急著裝堅強 別再告訴自己「我沒事」！允許自己哭泣、失眠、甚至崩潰，因為這是療傷的第一步。你可以寫日記、畫畫、或單純坐在床邊放空，給情緒一個出口，讓內心的壓力自然釋放。 情傷復原練習2：設定「自我專注時間」 分手後，很多人把注意力都放在「前任過得好不好」上，反而忽略了自己。試著每天留一段時間只專注在自己身上，無論是泡澡、運動、看一本喜歡的書，或是去看一部想看的電影，練習把愛收回自己身上。 情傷復原練習3：製作一份「治癒歌單」 音樂有強大的療癒能量。挑選一些能讓你釋放情緒、或帶來希望與勇氣的歌曲，隨時播放，讓旋律陪你慢慢重整心情。當你跟著唱、跟著哭、跟著笑，情緒會一點一點被釋放。 情傷復原練習4：用行動填滿生活 開始一項新興趣，或者重新拾回曾經放棄的愛好。學瑜伽、報名料理課、旅行、或開始晨跑，藉由新的體驗，重啟你的能量與好奇心，讓生活重新有節奏感。 情傷復原練習5：建立支持系統，別獨自硬撐 找值得信任的朋友、家人，或專業心理師傾訴，不要獨自面對所有情緒。有時候，一句「我懂你」就能帶來無比的力量。相信，你並不孤單。 情傷復原-常見問題 QA Q：失戀後，我多久才會好起來？ A：每個人的復原時間不同，可能是幾週、幾個月，甚至更久。最重要的是尊重自己的節奏，別急著「被好起來」。 Q：我應該把前任的東西全丟掉嗎？ A：如果這些物品會讓你情緒反覆，建議先收起來或處理掉，創造一個更清爽的新空間，有助於內心整理。 Q：我還會再愛上別人嗎？ A：會的，當你療癒好自己、重新認識自己的價值，你會發現還有很多美好的人事物在等著你。 情傷復原總結：每一次心碎，都是重生的起點 失戀或許會讓我們懷疑愛情，懷疑自己，但這些痛苦最終都會轉化為讓你更強大、更柔軟、更懂愛的能量。相信你終有一天，會在陽光下微笑著說：「謝謝那段過去，我變得更好了。」 加油，你值得被溫柔對待，也值得擁有更美好的愛。 #失戀 #分手療癒 #情傷復原 #走出失戀 #失戀指南 #心碎後自救 #情緒療癒 #情感成長 #愛情課題 #自我成長 #重新愛自己 #正向力量 #情感支持 #心理健康 #失戀自救方法 #告別前任 #愛情自癒 #自我修復 #療癒歌曲 #重拾快樂 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

天生敏感不是你的錯! 其實它是你的獨特天賦

.. 我是一個高敏感的人，很容易會因為別人無心的一句話想很久，和人相處總是戰戰兢兢，曾以為自己這樣是體貼，但萬事以別人為主的人生其實異常的累，身體累倒不打緊，最重要的是心累！ . . 因為和人相處總是觀察入微，或是過度解讀別人的情緒，導致自己總是處在容易緊張的狀態，也因為怕別人議論，所以總是在人多的場合想呈現自己完美的一面，但這其實不是一個「人」的狀態！人是會有負面情緒、會有開心、有憤怒！ . 我的無微不至，反倒和人關係疏遠，因我的高敏感讓我活得不像自己，直到我發現生活的周遭人都和我關係越來越遠時，我開始仔細回想為什麼自己會變成這樣？ . 但其實高敏感是神創造你很寶貴的特質，高敏感人格擁有許多優點，像是： . 1.對人擁有更多的同理心 我們總是能對周遭的人事物產生共情，還記得曾經我因為在活蝦店看到蝦子活生生的被丟進火鍋裡煮的那一幕，我就和男友說：我們不要點這道菜好不好？ . . 這就是高敏感人格的優點，無論大到人或小到動物、昆蟲，都富有強大的同理心，我們總是會在遇到別人冒犯我們時，我們首先想到的是，他為什麼會做這樣的事情？是過去發生了什麼，促使他們有今天這樣的動機對我做這件事？想一想，如果我們發現曾經得罪過他，我們反而會選擇當主動道歉或和好的那一方，這就是敏感的優點，我們不會只看到事物的表象，我們擅於分析事情背後的動機，我們習慣思考每件事的緣由！ . . 2.擁有創造力 這也是許多畫家、作家也是高敏感人格的原因，他們對周遭環境擁有很高的洞察力，他們彷彿帶了濾鏡般，看到的人和景觀，光線、聲音、氣味都非常敏感，這些敏銳的觀察促使他們擁有豐沛的想像力，激發他們的靈感去打造一個全新的世界！ . . 我們的世界很需要這樣的人，他們帶領著我們進入到一個未知的領域，探索這奇妙的新世界，這使平凡無奇的小日子裡注入許多新鮮的元素，讓生活不再了無生趣，而是充滿生機！ . . 3.對情緒的覺察力高 無論是和人講話，我們容易抓到對方講話的主要訊息，或是對方主要想表達的真正情緒! 我們都是覺察高手，這也讓和我們相處的朋友感到被理解、被接納！ . . 曾經，我有位朋友主持的節目被停掉了，他打電話來跟我聊天，雖是開玩笑的語氣不經意地聊到這件事，但我一聽便知道其實這才是他打給我的目的，於是我就將對話內容帶到節目停掉這件事上，開始安慰和鼓勵他！ . . 這是我們很棒的優點，畢竟一整場瞎聊的內容中，要找到別人真正想透露的主要訊息其實並不容易，最重要的是打開你的心和人對話，和人產生真正的連結！而要做到這些最重要的前提就是你得夠在意這個和你對話的人，為對方預留一個打開心房的空間！ . . 所以高敏感的人，時常能成為許多人的心靈導師就是這樣來的，和他們聊天總是如沐春風， 因為他們在意的不是自己而是別人！ 那麼，高敏感的人這麼看重別人是否也會有許多困擾呢？當然也有，像是： . . 太過鑽牛角尖 我們太看重別人的話，有時可能會到胡思亂想的地步，別人可能沒那個意思，有時卻會被我們過度解讀，我們最常聽到的一句話就是：你太敏感了！ . . 其實這樣真的傷神也傷心，也因為我們太敏感於外部的刺激，因此高敏感型的人充電方式則是獨處的時間，而受過傷的類型則會變得越來越封閉，不願和外界聯繫，無論在學校或公司，總是會見到一兩個獨行俠，他們或許看似不在意維繫同事或朋友關係，但或許也有另一種可能是他們受傷了！ . . 我曾經也是被同事和好友背叛後，就完全封閉自己很長一段時間，再加上我的工作內容可以獨自在家完成，所以那段時間我對外界的連結幾乎是零，唯一還有點感情的就是我家的貓和男友，其他朋友邀約、聚餐慶生，我一律不參加！ . 而我選擇走出來的原因，居然是因為工作，那時候的我對人幾乎徹底失望，所以我轉往創作、寫書、畫畫、拍影片，這些全創作的內容充滿了我的生活，一度我覺得只要這樣，其實不和人相處也沒什麼不好 . . 直到有一天，一位經紀，為我安排了一個觀光局的旅遊廣告拍攝，要去合歡山和梨山三天，那時候的氣溫是零度至五度，必須爬山來回走陡峭的稜線，過程可以說是非常的疲累又冷，工作又必須每天長達十二個小時，但其實這些都不是我真正最在意的！ . 其實真正讓我害怕的是和人連續共處七十二小時以上，天哪～這對我來說何其慘忍啊～ . 老天根本在懲罰我吧？在得知工作內容時，我也獨自禱告了很久，最終我決定挑戰自己，和人相處七十二小時！ . . 剛開始第一天時，碰到了許多活潑的同事，氣氛逐漸熱絡起來，一路上開車的三四個鐘頭，都在唱歌、聊天，到了那裡導演和明星也都很好相處，沒有我想像中的恐怖，和人同床、挑戰在有人時上廁所，也意外的沒那麼不自在。 . . 第一天挑戰成功後，接連後面的拍攝工作都很順利，雖然我還是會有很需要自己一個人獨處的時候，但我也是在獨處充飽電後，會去找他們聊天，我發現，和人相處會開啟自己更多靈感，那三天認識到的每一個人都像翻起一本本的書一樣，那樣地有趣又好玩！ . 像導演看起來很有威嚴，但和他聊到他的工作時會立刻變得炯炯有神，可以看得出來，創作影片之於他，猶如他此生摯愛！ . 因此，或許我們會覺得和人相處我們必須瞻前顧後的沒那麼自在，但我們還是得學習再愛一次的勇氣，這次我的久居在家所踏出的第一步，讓我學會了和人相處其實沒那麼難，即便我解讀出了對方負面的情緒，但只要我沒有冒犯他，那麼我便不需要為他的人生負責，他的情緒是他必須去學習的人生功課！ . 高敏感的人，得更多的從定睛於別人，轉回定睛自己! . 當你學習更看重自己時，便不用卑微地去討好別人，當你無所求於他人時，你便能自在的做自己，而你猜怎麼著？ . . 當我們成為了自己，往往真實的關係就在那一刻被建立! . 因為我們活得像個人，我們願意敞開分享自己，願意坦露自己真實的一面，那麼，別人自然也會願意更多分享他們自己，關係就是這樣而來的，其實沒有想像中那麼難，你來我往，你分享一些，我傾聽一點，關係就會逐漸真實，那麼，當你享受在關係中時，也就不會總是自己一個人了！ . . 人是群居的動物，我們必須走出自己的舒適圈，和人連結，即便十次會有五到六次遇到壞人的機會，我們也必須為那剩下的四次或五次去勇敢跨出那一步 . . 相信我，縱使你遇到許多人辜負了你，這世上還是有好人，值得你深交，別讓那幾次的傷害使得你裹足不前，勇敢前進，你會看見愛你的人其實還有很多，人生旅程只此一次，千萬別自己一個人走完，你一定能遇到和你志同道合，惜你愛你的好人，相信我，你值得被善待，但前提是，你必須勇敢向前行。

認識自己的5個關鍵問題！踏上自我覺醒之路，卸下面具、找回最真實的自己吧～

認識自己是每個人一生當中很重要的必經課題之一！我們從出生開始、隨著環境遷移、後天的教育、社會化等外力影響，真正的自己很容易會被埋藏而不小心讓我們在壓力與疲憊中迷失了自我。有些人可能從來不曾問過自己這些問題，只是隨波逐流或且戰且走；有些人可能因為壓力暫時想不起來原本的自己是誰了。不過別擔心！現在就讓我們一起回答這5個問題，找回自己吧！🤝 認識自己的5個問題#1：我什麼時候可以「做自己」？ 有沒有在某個時刻，是你可以不用偽裝、毫無防備的「做自己」？可能是在創作，像小編喜歡畫畫，畫畫的時候就可以很做自己。有些人可能是在跟某個他信任的人相處的時候讓他感到自在；有些人可能是只有自己一個人聽音樂的時候才感到放鬆。 這個答案可以讓你開啟自我覺察，意識到靈魂深處的你嚮往的是什麼！ 認識自己的5個問題#2：最近一次讓我產生強烈情緒的原因是什麼？ 情緒是一種真實的內在訊號，它是一種自己對當下人事物的本能反應，尤其是激動的情緒，更能從中發現對你具有影響力的人事物。 比方說，你最近曾因某人對你做某事而感到憤怒，那表示你的邊界感被觸碰，他踩到你的界線了！因此，你的靈魂為了保護自己而有了激動的生氣反應。又譬如你最近因某人不讀訊息感到難過，那就表示你很在乎維持平等的關係。我們可以從情緒來推論靈魂喜好的相處模式。 認識自己的5個問題#3：我一直在為了誰的期待而努力嗎？ 有些人為了媽媽的期望，而努力用功唸書、考上好學校、找到一個薪水不錯的工作，可是什麼都達到了卻仍然不開心。這就是因為你忽略了自己靈魂的聲音！ 因為不是心甘情願做的，所以失敗了容易後悔，認為自己沒用、無法符合他人期待。但與此同時，你心裡也知道因為沒有熱情，就是「想努力也沒辦法啊！」而感到委屈與深深的無力感。 拿回人生選擇權吧！善待真實的自己、學會傾聽靈魂的聲音，才能活出最好的自己！ 認識自己的5個問題#4：有什麼事是我一直想做卻一直拖延的？ 拖延有時候要知道其實不是懶，是因為你有心魔！內心可能因為害怕失敗、不被支持，而不敢去做。拿小編自己來說，小編其實很想畫出一篇漫畫作品，但是太追求完美，因為太想要做出成績給別人看來讓他人肯定自己的價值，所以為了被看見而反而得失心太重綁手綁腳。 小編藉由這題就可以意識到，其實內在阻力就是太依賴外在評價來肯定自己，其實自己的價值是自己定義的，選擇做自己真心喜歡的事，活在當下，成敗都不後悔，反而才能讓靈魂發光發熱活出真實的自己，創作出好作品！ 認識自己的5個問題#5：如果撇除任何外在阻力，我最想成為什麼樣的人？ 比方說，你可以問自己：「假如今天單身才是大多數人的人生選擇，甚至成為一種風潮。結婚反而成了不被考慮的少數人生走向，你還會想結婚嗎？」 或是，你可以撇開一切現實因素，像是財力、父母期待、社會觀感、傳宗接代等問題，捫心自問你還是會想結婚嗎？如果答案是否定的，那你的靈魂就是在告訴你他並不認同這個人或是婚姻制度本身，不想過這樣的人生。 總之，自我覺察是非常重要的！想要找到好對象、好工作、跟原生家庭建立好的互動關係，都需要先認識自己！如果自己都不知道自己要什麼、自己都對自己並不誠實，那又怎麼和別人表達自己的需求、又怎麼能知道如何覺察別人是否對自己真實呢？一起啟程走向覺醒之路吧～～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #認識自己 #自我覺察 #覺醒 #心理學 #心靈 #心靈雞湯 #靈魂 #做自己 #自我價值 #情緒 #符合期待 #迎合 #拖延 #拖延症 #心魔 #真誠 #誠實 #現實因素 #結婚 #婚姻 #成長 #人生 #體悟 #修行 #實用 

【美吉的攝影集】buffet食記：台中金典酒店柏麗廳 |今天吃buffet吧？樓上12F見、專區專人貼心服務

台中buffet除了響食天堂、漢來海港，其實能有更多選擇！如果預算不高，或許也可以考慮來一份悠閒的下午茶 台中金典酒店柏麗廳據金典酒店官網介紹說是五星級自助百匯，看近期的評價不錯、也沒有衛生相關問題，地處方便的科博館附近 不論是與好友一同前往聊是非，又或是獨自一人去享受悠哉的午後、吃個小蛋糕，對於胃口不大、對肉要求不高、無法吃得下太多的小天使來說，下午茶的價位與份量就很合適 報到大廳位在12樓，不喜排隊等候的小天使時間差不多再出現就好了喔 特色|金典酒店栢麗廳 地點|金典酒店栢麗廳 拜訪時間與餐點價位|金典酒店栢麗廳 店內食物與環境|金典酒店栢麗廳 當初訂位資訊說是“取餐較遠的半開放包廂區”，去到現場後，是甜點飲品區最旁邊的半沙發座位，位置滿寬闊的、跟別桌稍有距離，可以吃地自在舒服 飲品有果汁、氣泡飲、有糖茶，無糖茶需要自己用茶包泡，所以不會有冰的無糖茶喔 比較特別的是有奇異果汁和西瓜汁，不知實際純度，同行的爆爆熊說滿好喝的，但美吉熊覺得與buffet不太搭配，兩熊對此有不同見解，難以評價 甜點區蛋糕種類多樣，只要在玻璃櫃前挑選就有專人負責盛，不會發生其他Buffet一堆人擠在一起夾蛋糕的窘境，裝盤也比較好看喔 生魚片只有旗魚與鯛魚，喜歡鮭魚或鮪魚的小天使可能會失望，味道沒有腥味，算是有顧好品質的冷食，也有手捲可以點，配料選擇有魚卵、蟹味棒與玉子燒 冷盤區有蝦子、花椒豬腳凍，後期補餐有看到蔥油雞，品質上都相當不錯，沒有不新鮮的感覺 熟食區有油飯、小籠包、燒賣與披薩，還有現煮青菜來搭配2種可選的湯頭一起享用 要吃燙青菜跟服務員說就好了喔 服務生還有詢問喜歡的青菜口感，喜歡硬一些、脆脆的，還是煮久一些、軟軟的，真貼心🫶 其他熟食料理的肉類有魚片、起司雞腿、豬排、羊排，少數菜盤，肉類上桌處理得還不賴，像是剛出爐的、盛到盤子上還熱呼呼的 湯鍋區有濃湯跟竹筍湯、剝皮辣椒雞湯，後期補餐還有看到牛肉羅勒湯，口味都很不錯 或許可以稍微留一些胃口，在用餐還沒結束的尾聲，四處瞧瞧有沒有自己喜歡的料理上桌喔👀 資訊|金典酒店栢麗廳 📍營業時間 下午茶時段14:30~16:30(週五、六、日) 📍支付方式 📍其他 🐯搞威吉話家常 這次用餐有個插曲，原本還覺得旁邊空空的、非常安靜，但後來有個家庭入座就不是這一回事了 本來想說小朋友嘛，多少有些聲響也正常，後來鬧哄哄的聲響中傳來一聲匡噹，回頭一看，小朋友的碗盤掉落地面碎掉了，碎片噴濺四周，只在一步之遙的距離😖 幸好美吉的腳短短的，迅速縮回，最後也沒人受傷，虛驚一場😮‍💨 後來服務人員聞聲很快地來清理了，辛苦在餐廳外場服務的人了 對了，店員結帳時說很佩服有人會在用餐時拍照紀錄，因為他朋友也是這種人 小天使會習慣在吃飯前拍張照呢？還是直接用嘴與肚子紀念美食？抑或是跟同行朋友一起與食物合照呢？ 相關資訊指路 喜歡buffet的小天使還可以參考👉【美吉的攝影集】buffet食記分享：新采自助百匯、漢來海港、潮港城太陽百匯、饗食天堂 熊熊的窩 文章也會一起更新在官網，喜歡的小天使可以來逛逛 👉熊熊的窩-文章趣-其他 #台中吃到飽 #台中美食 #美食 #吃到飽 #buffet #台中buffet #金典酒店 #金典酒店栢麗廳 #柏麗廳 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #插畫#畫畫#illustration#イラスト#食記#台中美食 #吃到飽#聚餐#約會 #年終 #年終聚餐 #尾牙 #打卡 #吃貨 #美食 #可愛 #打卡景點 #浪漫 #夢幻#可愛插畫 #日常 #日常生活 #生活 #攝影 #玩偶 #親子 #情侶 #朋友 #午餐 #晚餐 #吃到飽 #獨旅 #台中

幼兒閱讀、啟蒙玩具、英語學習、點讀筆選擇分享 - 小牛津點讀筆套書 35 件組&故事機

其實對於幼兒閱讀這件事我沒有非常大的堅持與一定要這樣的想法，當然閱讀這件事對孩子是正向是好事這點我不否認，只是我更期望自己是站在以孩子當下最有興趣及想做的事情為重心，進而去提供相關的事務，而非強迫孩子接受你覺得好的一切。初開始玩具及書本的佈置與準備我算是蠻平衡的準備，而準備好之後就讓孩子自己摸索，我將書本與玩具放在同一個空間，讓孩子以相同的機率去接觸到這些事務。 雖然我的方式是這樣的，但不表示這樣我就不關注閱讀這塊，只是我沒有很誇張的把準備書籍的比例拉得極高，以目前家裡的玩具與書籍比例仍是玩具更多，朋友來家裡甚至會問一句：你們家書好少，但其實我覺得尚可尚可，因為在1歲之前的我兒子真的對玩具較有興趣，但經過長時間的觀察到現在2歲多了，從大約1歲半開始後他開始主動會去摸摸書本、拿出書本來看，而我就會趁機跟他說媽媽陪你一起看好嗎？從專注力只有一頁的時間一步一步現在已延長到可以看好幾頁，甚至常常是我兒子自己拿著書要來找媽媽一起看，或是睡前指定想看這本，而買了一本新書給他，他的開心與拿到一個新玩具的開心是一樣的，前面這段只是想先分享給同為新手媽媽的各位，不要過於害怕是不是提供給孩子的書不夠多，又或是覺得我都沒有睡前讀故事書是否對孩子不好，我覺得這一切都要經過觀察孩子的興趣再來提供相應的資源，而在過程中找機會給予其他好的引導即可唷！ 前面就當是我自己的不專業分享，接下來就回到正題了，前面講到的，雖然我沒把書籍的準備比例拉的極高，但其實對於書籍的準備我也不是都沒有，而且也準備的算早。 點讀筆的書籍是我很早就開始計劃想買的書籍，當時會想買的因素是 英語 及 互動性，孩子還小對於有聲音的物品會比較有興趣，而英語真的滿重要的，希望能從小就開始有機會接觸，所以很早就開始看點讀筆系列的書。 當初在找點讀筆的書時有二個品牌非常有名，一個就是我購入的小牛津系列，另外一個是Food超人系列，當然後來也有發現其他國外的點讀筆、繪本、另外LiveABC也有（這個我正在考慮要購入），而當下主要是以幼兒使用為主，另外也是考量價格，所以就以小牛津及Food超人來做主要的選擇了。 小牛津及Food超人我了一些資訊後，發現最大的差異在於內容的圖示風格。 小牛津以實景實物為主要風格，內容在教學人事物上都是以真實的實物及實景來做表現；而Food超人則是以插圖風格為主，查詢了一些媽媽們的分享心得，看到了一點特別的說法，討論的是認知差異的問題，有媽媽分享過自己的孩子真的有過平常看的都是插圖風格為主的圖書，而看到實物後會聯想不起來的情況，而與朋友聊天朋友也有分享過這樣的情況，於是綜合考量了之後我就選擇了以實景物為主的小牛津品牌了。 但會有這樣的選擇不是因為插畫風格就是不好，我覺得插畫風格也是一種很好的認知，像我真的很不會畫畫，對於可愛的插畫繪圖能力近乎於0，因為我想像不出插畫風格的圖長什麼樣子，最後會選擇以實景物為主的小牛津一部份是因為家裡也已有準備一些插畫風格的童書，而很多更大一點的兒童的遊戲玩具、卡通等也都是插畫風格的，而點讀筆套書除了是互動及語文的教學外，內容的詞彙物品動物數量真的不少，在這樣的考量之下我覺得購入小牛津更適合我想要的。 我購入的是小牛津 35 件組， 其實當初在看要買哪個方案時也是夠頭痛的，有分6件組、7件組、35件組，後來真的認真的看了看差異及價格的差異後，我直接買了35件組 比價心得：我最後是在UDN買的唷，當初也有看了MOMO及小牛津網站，最後是剛好UDN價格最便宜又有折價卷再送小積木，於是就在UDN買了。 優點：對孩童的吸引力滿大的，我兒子真的非常喜歡，點讀的反應力不錯除非真的筆拿歪了不然不會點了沒反應（筆要拿直，這點我教了一下下兒子就上手了），發音正確，目前用下來還滿耐用的（筆有摔了幾次，但沒出什麼問題） 缺點：若是真正想學習英文的話，這套不太夠（所以我正在考慮買其他的），雖然寫了35件組看起來很多，但其實有些真的就是充數量（像海報丫、貼紙丫也都列為一件） 35件組裡面細節有哪些東西可以上網站上查，我就直接分享對我來說的分類有哪些囉~~ 35件組其實就是7件組與28件組的組合，收到時會有二盒， 上圖這盒就是7件組的，這盒我記得costco 也有賣，這盒最重要的就是3個東西：點讀筆、二本厚厚的書（點讀圖解及資優生點讀ㄅㄆㄇ），另外好像是海報 7件組是最早打開給兒子用的，而一開始他看的主要都是點讀圖解這本書，內容是像物品、動物、食物等的教學，包含中文及英文，而部份的圖片還會有相對應的聲音，如車子的聲音、動物的聲音...等，我覺得很適合在懵懵懂懂的階段先學習與了解，來認識這個世界有哪些東西，而有些物品生活上也會碰到，就更能加深記憶。 小牛津點讀圖解認知小百科 書本內容- 而另外一本資優生點讀ㄅㄆㄇ這本就是會教學中文了，但目前兒子對這本比較沒什麼興趣，所以應該適合再長大一點囉~ 書本的內容有ㄅㄆㄇ教學、唐詩、最後面還有故事，以這本書來說目前兒子2歲多，對最後面的故事比較有興趣，但目前仍沒有耐心會自己坐在那聽完。 資優生點讀ㄅㄆㄇ 認知小百科 書本內容- 接著另外一箱的東西就比較多了，這箱我是到近期才打開給兒子用的，不是覺得不適合只是因為東西放在婆家一直沒拿回來~~哈哈 下圖這盒就是28件組的，當初覺得多買這個沒有多少錢，於是就一起購入了 我覺得這盒裡面的東西可以分階段提供，內容物主要是兒歌的點讀面版、數學計算的點讀面版及貼紙書，另外還有書本，而書本內容跟點讀面版是重覆的，我想是等更大一點可以看文字或是陪讀時可以一起看吧！ 最近打開來給兒子後，他整個愛上了 兒歌的點讀面版，歌曲有分中英文與台語，觀察下來兒子真的很熱愛，而且也會記得自己喜愛的是哪幾首，若跟他說媽咪想聽哪一首他也能準確的點出來給我聽，覺得這個真的可以更早一點拿出來才對。 兒歌的點讀面版： 歌謠書本的部份如下： 另外數學計算的點讀面版及貼紙書的部份，我想我會再等他更大一點再拿出來給他玩了，這樣一套書其實CP值真的滿高的，但父母自己要分時期拿出來提供給孩子使用，另外很重要的一點，也是我自己一直在學習的，那就是陪伴。 數學計算的點讀面版及貼紙書： 雖然點讀筆一部份的用法是在於爸媽無法陪著一起閱讀時，仍能讓孩子有一個互動的感覺，但我兒子在玩時真的也還是非常喜歡找我或爸爸一起玩，所以對於孩子的陪伴真的還是非常重要，就像是一起玩一起學習那樣。 對了，小牛津的產品我還買了故事機，故事機真的也很不錯，裡面內容很多兒時的童謠，中英文台語都有，也一樣有唐詩及故事，此外也有MOMO家族的歌曲，本來剛收到點讀套書時覺得內容有些重覆了，但細看了點讀套書的故事及歌曲內容後，故事機的內容還是豐富非常多，而且故事機在睡前聽時更方便，我兒子大約在1歲多時開始非常愛聽，睡前都要聽著入睡，一直到了現在也偶而還是會聽，但特愛天黑黑這首，無限單曲播放，使用下來覺得也是一個可以入手的東西唷~

【桌布】4月流蘇似雪花，春風又綠🍀🌼 & 新相框分享

這次是以俗稱四月雪的流蘇花為原型畫的，四片花瓣剛好對應四月，背景是代表春天的綠色，記得適時讓眼睛好好放鬆一下喔 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ），在LINE聊天室輸入【202504】或【四月桌布】或 【4月桌布】或【Aprwallpaper】或【Apr Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 影片🎦輸入關鍵字教學 手機版 電腦、平板版 新相框上架囉 不論是出去遊玩或是吃吃喝喝的行程，只要過得開心，就是很棒的回憶囉🎉 上傳自己的照片印出來⬇️ Memopresso印照片平台Memopresso平台使用教學 🐯搞威吉話家常 桌布正在畫成LINE主題中，預計之後會辦抽獎，敬請期待😊 生日卡也有上架各個賣場囉，全家好賣家限時免運中，祝每位壽星生日快樂🎂 最近出門走在不同區的街頭，發現店門還沒開就有大排長龍的隊伍，還以為是哪家飲料店新開幕，結果是耳鼻喉科診所 天氣溫差大，一下子下雨一下子出太陽，走在路上或多或少聽到咳嗽的聲音，小天使們也要注意身體喔😷 #桌布 #4月桌布 #April #壁紙 #Wallpaper #無料壁紙 #4月 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #LINE主題 #流蘇花 #四月雪 #連假 #出遊 #春天 #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト #日常 #日常生活 #文創 #生日卡 #聚餐

[宮古島美食]んまむぬ ひもの食堂 まるたま- 當地味噌湯早餐 附近逛街購物行程 島駅 島之站

出國最喜歡嘗試當地人會吃的美食 這家んまむぬ ひもの食堂 まるたま 貓魚不會日文都說是當地味噌湯早餐 來這家早餐食堂可以吃到在地口味的宮古島味噌湯 還有其他當地食材製作的餐點 甚至海產還是店主自己去捕撈的 有機會一定要再來嘗嘗看魚類料理 店家位置在建築物二樓 小而美的用餐環境 中島有擺放餐碗大小 可以很清楚知道容量 小鳥胃可以點小份的 菜單 這次貓魚來吃的是早餐時段7 : 00-10 : 00 早餐時段過後的菜單有不同品項 下次再來吃吃看其他餐點 10 : 00-16 : 00的餐點品項 也還是有味噌湯定食可以選擇 貓魚點的是小份味噌湯定食 飯量有請店家減少 味噌湯味道濃郁但不會過鹹 湯裡滿滿的料有青菜、菇菇、豬肉、豆腐、蛋包 豬肉口感是軟的不會硬梆梆 蛋包是超完美的半熟糖心蛋包 吃來真是大滿足，超級喜歡這樣的味噌湯早餐 同場加映 其實隔壁就是久松超市 進到超市絕對會不小心失手 超市外牆還有拍照打卡點 但如果跟貓魚一樣沒租車 在超市買了一大堆東西就會想回飯店放 所以推薦這時可以忍住(忍得住的話，貓魚當然沒忍住 吃完直接再往南移動再玩回來 如果腳力夠的話可以直接走到AEON南宮古 途中還會經過一家超大藥妝店 AEON南宮古除了超市還有大創跟西松屋 很多店家都集中在這裡 路途中經過的大型藥妝店 忘記拍照只好用GOOGLE地圖截圖 販售的品項應有盡有 在這裡購買了魚媽想要的CC霜 可能是因為太少有外國遊客出現 店員退稅處理弄了很久一直跟貓魚道歉XD 如果對逛街還好或是腳力沒有那麼優秀 除了搭計程車是一個方法之外 也可以選擇更近一點的"島の駅みやこ" 島之站(Island Station Miyako) 從味噌湯早餐走過去不用十分鐘 貓魚覺得類似台灣的高速公路休息站服務區 用餐或是購買宮古島當地土產都一應俱全 推薦的伴手禮幾乎在島之站都有賣 販賣機賣的是店家餐券 點好餐或是在土產店內買好餐點可以到座位區用餐 座位區尖峰時段滿滿都是人 貓魚在離峰時段跑來逛才拍得到空空座位區 據說宮古島知名的雪鹽蘇打就是在島駅發跡的 到宮古島一定要喝看看雪鹽蘇打 貓魚覺得是喝起來很甜的汽水 熟食區也很受歡迎 聽到小朋友一直喊要吃飯糰 還有便當跟味噌湯都有 真是拍太少照片了 推薦嘗鮮的雪鹽汽水冰的比較好喝 雪鹽糖果當伴手禮很不錯 這是島之站限定品冷藏的雪鹽巧克力點心 貓魚有買一顆嘗鮮，好甜哪 店家好會畫畫超可愛的 其實島之站賣了不少東西 從衣服明信片到生鮮食材都有 還有可以選購新鮮水果去打成果汁的服務 但貓魚逛得太專注都忘記多拍照片了 有名的伴手禮幾乎都可以在島之站一網打盡 店家資訊：んまむぬ ひもの食堂 まるたま 地址：日本〒906-0015 Okinawa, Miyakojima, Hirara, Kugai−721-16 GRANZ白金ビル 2-B 營業時間：08 : 00–16 : 00 (星期三休) 旅遊資訊：Island Station Miyako 地址：906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝８７０−１ 營業時間：07 : 30 -18 : 00 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

【宜蘭這樣玩】頭城走讀小旅行，將老街的印象烙印在底片、畫紙、舌尖上

 「頭城」作為宜蘭最北的鄉鎮，更是早期宜蘭最先開發的地區，擁有豐富的歷史人文、小鎮故事，這回搭上「頭城走讀小旅行」，讓我們用不一樣的角度玩宜蘭，用相機拍下老街的樣貌，用畫紙寫生老街的印象，用舌尖品嚐老街的古早味，來趟頭城深度之旅吧！ Article index 正規劃出國旅行嗎？ 熱門優惠票券 「宜蘭這樣玩」懶人包路線規劃 宜蘭住宿推薦 全台懶人包 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 網卡、WIFI機，粉絲讀者獨享優惠：立即查看 頭城老街：詳細介紹 從火車站出發，首站就先抵達頭城老街，頭城老街擁有「開蘭第一街」之稱，古名則為「頭圍街」，老街南北兩端各有一間福德祠，分別為「南門福德祠」、「北門福德祠」，成為老街相當特別的特色之一。 └ 別有特色的老街地圖 └ 一窺早期商行的樣貌 早期仰賴海運為主要交通，因此曾經為繁華的的貨物集散中心，但後來因為洪水影響加上陸運取代而逐漸沒落，如今走在老街上，從數座的古蹟與老廟，一磚一瓦之間，仍可窺探當時的情景。 └ 仰望、低頭各有不同美景 李榮春文學館 原先是日本時代頭城小學校的日籍教師宿舍，戰後則作為頭城國小的校長宿舍，後來作為頭城鎮史館，並在文建會（今文化部）文資總處的規劃下為在地作家李榮春之文學館。以檜木及杉木築成二坡切妻斜頂之獨棟式官舍，為典型日式住宅，別具日式氛圍的建築，好適合隨意翻上一本書，讀上一段關於頭城的文學。 └ 記載李榮春的生平故事 李榮春是頭城常民生活的代言人，一生忘情寫作，寫了近三百萬字的作品，而自己卻常常是唯一的讀者，直到他過世家人整理遺物時，才發現他默默地寫下對故鄉的深情念白。館內書架上仍可見其作品，像是《海角歸人》、《洋樓芳夢》、《衛神父》、《李家老四》、《懷母》……等小說創作及頭城文史相關書籍。 └ 館內架上滿是李榮春的小說創作 老街彩繪牆 緊鄰著「李榮春文學館」，一旁的紅磚牆在重新整理彩繪後，以古早味的「柑仔店」、「冰果室」作為彩繪主題，成了頭城必拍的IG打卡點。 └ 古早味彩繪成了必拍打卡點 └ 古早味童玩意象，塑造懷舊氛圍 └ 3D彩繪水牛巷，重現早期農民務農情景 頭城文學巷 順著老街行走，還有一處別具詩情畫意的文學造景巷弄，一整面的書牆，搭配巷弄的延伸感十分好拍，而當陽光灑落進巷弄之間，簍空的詩句，光影投射在另一面水泥牆上，成了最棒的文學閱讀廊道。 └ 抬頭仰望，吟詩作對 文學巷融合盧纘祥、李榮春、康灩泉等頭城文學名家的詩詞作品，透過鏤空鋼板，營造陽光映照下的獨特視覺效果。 └ 陽光照射下，光影間都是詩詞 戶外寫生體驗-鉛筆馬丁 說到頭城的畫家，馬丁老師絕對是在地人第一個想到的，透過寫生的方式記錄下頭城的樣貌以及各地美景，在老師的帶領下，從簡單的塊狀解構，讓原本複雜的街景瞬間變得簡單，很難想像老師的繪畫功力全是自學而來，更帶領我們實際戶外寫生，讓平常不常動筆的我們都能畫得有幾分相似。 └ 從解構分享，讓畫畫變得簡單 這次寫生以頭城老街南門段懷舊氛圍濃烈的紅磚古建築「源合成街屋」為題材，南門福德祠旁的成排街屋為「源合成商號」與「陳春記商號」，為當時的米商及雜貨商，建築約建於1920年代，屬於日治大政時期的建築，目前整體保存良好，值得細細觀賞、臨摹，一筆一畫紀錄、感受當時的繁華。 └ 初學也能畫得有模有樣！ 魏家食府 午餐我們則選擇「魏家食府」，店內提供個人單點以及多人合菜的形式，更有不少宜蘭在地的佳餚，只見滿滿的餡料覆蓋在白飯上，搭配一口宜蘭特色佳餚「糕渣」，飽餐一頓！ └ 滿滿餡料蓋飯，搭配一口糕渣 武營山步道 └ 拾階而上，登高眺望 吃飽喝足、稍作休息，我們登山去！「淡蘭古道」是早期串連「淡水廳」與「噶瑪蘭廳」一帶的古道群，其中「武營山步道」便是其中之一，順著小徑石階而走，沿途盡是田間美景、溪流瀑布，登上制高點的「大修宮(仙公廟)」更可以眺望整個海岸線美景，成了在地人的秘境之一。 └ 隱身在秘境間的瀑布美景 阿壽伯古早味-站前店 下山後，離火車搭車時間還有一段時間，不妨到車站前的「阿壽伯古早味」，享受一碗在地人的下午茶，店內的仙草凍、米苔目都是招牌，還有非常在地的「粳仔粿」值得一試。 └ 車站前，別具古早味的甜品└ 仙草凍、米苔目都是店內招牌 這次參加「頭城走讀小旅行」一日遊的行程，完全不走觀光客的既定行程，而是由在地人帶路，走訪一些在地小徑美景，用畫筆、味蕾等不同的方式認識頭城，儘管傑森造訪宜蘭頭城也不下數次，但這次仍讓我們多認識、看見不同面向的頭城！ 【旅遊資訊】 頭城老街： 地址：261宜蘭縣頭城鎮和平街 開放時間：全天候開放 入園門票：免費參觀 李榮春文學館：http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/tc14/ 地址：261宜蘭縣頭城鎮開蘭舊路4號 電話：03 977 3126 開放時間：09:00–12:00 13:30–16:30，週一、二公休 入園門票：免費參觀 頭城魏家食府： 地址：261宜蘭縣頭城鎮纘祥路38號 電話：03 977 1785 開放時間：11:00–14:00 16:30–20:00 阿壽伯古早味 站前店：https://restaurant-23487.business.site/ 地址：261宜蘭縣頭城鎮纘祥路58號 電話：03 977 8635 開放時間：12:00–20:00 粉絲專頁：https://www.facebook.com/abei039774788/ 熱門優惠票券 「宜蘭這樣玩」懶人包路線規劃 1-1.jpg 【宜蘭這樣玩】宜蘭三天兩夜懶人包 【宜蘭這樣玩】宜蘭市區一日遊懶人包 【東北角這樣玩】東北角景點美食懶人包 【宜蘭這樣玩】宜蘭好玩卡，大船接小船，一路玩到傳藝去 【礁溪這樣玩】2018湯遊北台灣，用湯泉洗滌雙腳的疲憊 【宜蘭這樣玩】台灣好行礁溪線，沐浴芬多精林，洗滌溫泉湯池 【宜蘭這樣玩】頭城一日遊，品美食、逛老街，感受頭城勁厝WAY 【宜蘭這樣玩】台灣好行壯圍沙丘線，頭好壯壯勁好玩！ 【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，走讀舊城、大啖美食 【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，採果農村樂，漫遊冬山河 宜蘭住宿推薦 礁溪兆品酒店：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉仁愛路48巷18弄1號 電話：03 988 2828 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館：詳細介紹 地址：270宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號 電話：03 996 6600 1-2.jpg 希格瑪花園城堡：詳細介紹 地址：264宜蘭縣員山鄉深福路236號 電話：0987 275 539 1-1.jpg 浮雲遊。咫：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路168號之23 電話：03 987 3738 1-1.jpg 第五季國際旅店：詳細介紹 地址：265宜蘭縣羅東鎮中正北路42號6樓 電話：03 955 7222 1-1.jpg 東旅湯宿：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉信義路32號 電話：03 988 5889 1-1.jpg Share 697 Tweet Pin Share 697SHARES 全台懶人包 基隆這樣玩 | 台北這樣玩 | 桃園這樣玩 | 新竹這樣玩 苗栗這樣玩 | 台中這樣玩 | 彰化這樣玩 | 南投這樣玩 雲林這樣玩 | 嘉義這樣玩 | 台南這樣玩 | 高雄這樣玩 | 屏東這樣玩 宜蘭這樣玩 | 花蓮這樣玩 | 台東這樣玩 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 ✏如為合作邀約文章，皆會於文末標註 ✏圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 ✏文章具時效性，即時消息以店家公告為主 ✏內文依當日個人感受撰寫，僅供參考

40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽

女兒8歲時，有一天問李心潔：「你是不是不快樂？如果你不快樂，我也不快樂。」這句話讓李心潔第一次意識到必須面對自己的內心世界，和自己的黑暗面和解。 （圖片來源：未來親子／甲上娛樂） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 金馬影后李心潔在《20 30 40》電影書中，提到「我有太多夢想了…希望以後可以結婚生子、有自己的家；希望做電影幕後工作、希望可以當導演…」當媽媽，是她的人生夢想之一。 李心潔說：「我的家庭觀念很重。」從小她在大家庭長大，除了爸媽和3個弟弟，外婆、爸媽的手足等親戚給她很多的愛，「從小我被各種愛滋養長大，當我長大以後，自然會希望有一個自己的家。」 2月下旬，李心潔特別接受《未來Family》的採訪，分享她當媽媽以來的心情轉折。 女兒一句話，讓她直面自己的心 20幾歲時，李心潔的事業如日中天，因為拍《見鬼》與導演彭順相識，猝不及防的愛情，讓她一下子升格成「母親」。彭順與前妻育有一個女兒，才2歲的孩子怯生生地喊李心潔「媽媽」，融化了她的心，「原來那一刻我們就認定了彼此。」 孩子5歲時，李心潔雖然尚未結婚，卻已經扮演繼母的角色，把女兒帶在身邊照顧。 才二十啷噹，且拿到金馬獎未久、前景一片看好，李心潔選擇放下事業、帶孩子，心裡多少還是有點不平衡。加上太年輕、沒有經驗，很想要當個好媽媽，「不小心就落入很俗氣、傳統的觀念，去要求孩子。」 李心潔說：「你不是真的懂怎麼當媽媽，而是用一些觀念在做媽媽，給自己很大的壓力，很用力地想做一個完美的媽媽，必須做到1、2、3、4、5… 對孩子的要求，好像在對待自己的事業。」 住在高度競爭的香港，大人和小孩都承受極大的壓力；女兒的動作慢，李心潔的個性急，常忍不住催女兒「快一點」。「我一直覺得女兒不夠好，但到底是她有問題，還是教育有問題？這個問題困擾我很多年。」 女兒8歲時，有一天問李心潔：「你是不是不快樂？如果你不快樂，我也不快樂。」這句話讓李心潔第一次意識到必須面對自己的內心世界，和自己的黑暗面和解。 「孩子很單純，對你的愛也很無私，她希望你快樂。」李心潔不希望自己的不快樂影響女兒，於是帶著「人的心為什麼會生病」的疑問，開始接觸禪修和佛法。 現在回頭看，李心潔很感恩女兒送了這麼好的「禮物」。禪修至今16年，李心潔活得益發自在、從容，內心平靜而放鬆，「原來真正的快樂在自己的內心，而不是你擁有多少外物。」 生下兒子，才明白為什麼父母永遠愛孩子 在近期上映的《我的名字叫李心潔》紀錄片中，彭順拍下李心潔懷孕、在醫院待產的模樣，碩大的肚子讓她連呼吸都顯得困難。 李心潔40歲生下雙胞胎，「2個兒子得來不易，」一來顧慮到女兒的感受，二來她對於事業還是有些企圖心，因此直至女兒16歲才懷孕。 李心潔形容，「懷孕是生命最特別、奇妙的旅程，你的身體裡孕育2個生命，同時有3個心跳。」 生命的偉大令她感動，「當一個生命去孕育另一個新生命時，你一定會改變，因為你想的不再是你自己。」她解釋，「這個『無我』的狀態，並不是我不愛自己了，而是你看生命、看事情是更寬的，擁有更多的同理心。」 某天她躺在醫院裡，突然領悟「終於明白為什麼媽媽可以這麼愛我，我年紀都這麼大了還這麼疼我、照顧我，永遠擔心我吃不好、睡不好。」「因為我也會這樣子愛我的兒子一輩子，那個連接是只有懷孕當媽媽才能夠明白的。」 做喜歡的事，媽媽快樂、孩子才會快樂 2個兒子出生至今，李心潔敢說：「沒有任何一刻是我不能理解他們的，完全沒有，我怎麼樣都可以理解他們。」 2021年，她來台灣拍電影《鱷魚》，離家時間較久；哥哥的臉開始會不自覺的抽動，所有人都很緊張。李心潔和他視頻聊天時，判斷應該是媽媽離家太久，缺乏安全感而導致。 回家後，李心潔每晚陪孩子入睡時，幫孩子按摩、親親和抱抱；和他聊「媽媽不在時有什麼感覺」，孩子說「怕怕」，李心潔安慰他「媽媽回來囉，我們不怕了對不對？」給孩子絕對的安全感，之後他臉部抽動的問題也就消失了。 李心潔發現，當孩子情緒特別多或是搞出一些麻煩時，「大多是因為我忽略他們，他們想要吸引我的關注，感受媽媽的愛。」只要足夠理解孩子，就可以看出問題到底在哪。 隨著兒子慢慢長大，自理能力愈來愈好，也漸漸理解媽媽會出去工作。李心潔很了解自己「沒辦法不做自己喜歡的事情。」她教孩子一個觀念「每個人都有權利、去做自己喜歡的事，而且要快樂。」 「媽媽快樂，孩子才會快樂；如果我每天陪他們卻充滿怨氣，他們一定巴不得我趕快出去工作。」李心潔說。 千萬別說「我為了你們，犧牲自己」 李心潔笑說：「女兒和老公都知道，我要做什麼就是支持、讓我去做。」但她也補充：「因為我是一個『有分寸』的人，很清楚哪些事在先、哪些事在後。」 當初帶女兒時，為了給她快樂的童年，於是搬回馬來西亞。李心潔不諱言，「我當然會焦慮我不在台灣、不在香港，我的市場和工作都消失了。」「但我內心的聲音告訴我，此時我的孩子最重要，演藝圈沒有我，應該沒有太大損失，但女兒的生命裡沒有我，會很不一樣。」 這樣算是為孩子犧牲嗎？李心潔認為，「人生的每個選擇都是你自己做的，千萬不要說『你為別人犠牲』。」當你做出了選擇，除了負起責任，也別忘了這個選擇所帶來的學習和成長，它成就你變成一個更好的人。 選擇華德福教育 ，為孩子發聲而拍片 李心潔從7歲起喜歡表演，16歲看電影《阮玲玉》，震撼於表演竟可以如此動人，內心渴望成為演員，「因為有『念』，帶領人生慢慢走上這條路。」又因為實在太愛電影，李心潔夢想自己可以做電影幕後工作，甚至是當導演。 20多歲她開始寫劇本，但遲遲沒有一個故事讓她怦然心動，非講不可。今年，李心潔總算一圓自己的夢想，擔任電影監製，更「演而優則導」、首次擔任導演，執導紀錄片《山頂小屋》。 而這一切，皆源自於她對孩子的愛，「我希望透過紀錄片，讓大家關注教育的問題，為孩子和好的教育發聲。」 《山頂小屋》是位於吉隆坡一間「華德福教育」幼兒園。華德福教育特色包括：親近自然、重視藝術教育，這些理念和李心潔的教養觀很契合。李心潔希望孩子跟大自然有很深的連結，「大自然可以為人的內心帶來力量，安靜卻很強大。」 「華德福教育讓我成為一個快樂的媽媽，讓我的孩子有一個快樂的學習環境。」 華德福教育強調，不同階段的孩子有不同的身心需求，「他們按著年紀、自己的能力學習，教孩子學習他們有能力可以做的事情。」學校有一半為藝術、自然課程，如音樂、畫畫、農耕等。「兒子在學校很快樂，回家後情緒很穩定，就沒有什麼太多問題 。」 （圖片來源：未來親子／《我的名字叫李心潔》劇照） 刻意地不比較孩子 「人最難的是什麼？就是找到真正的快樂。 」李心潔說，全世界最容易快樂的人就是孩子，為什麼他們後來會變得不快樂呢？因為，大人用嚴格的眼光看孩子，要求他們必須有好成績。 李心潔不認同教育制度過度強調競爭、比較，「有多少人因此一生自卑、沒有自信，我們怎麼可以用0到9幾個數字，去定義一個人的價值？」 看過太多悲傷的故事，李心潔非常小心、絕對不拿孩子做比較。2個兒子的個性和長處都不一樣，哥哥學東西比較快，個性熱情、擅於表達；弟弟比較安靜，觀察力敏銳，學習需要較長的時間，但他一旦學會一定做得很好，因為所有細節都注意到了。 李心潔常鼓勵弟弟：「沒關係，你只是還沒準備好。」以學騎腳踏車來說，弟弟雖然學得慢，但不代表他學不會；當他學會的那一刻，哥哥在旁邊為他開心，「因為你不比較，2個孩子的感情自然很好！」 服裝提供/@isabelmarant #isabelmarant @tun_grp #tungrp ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #媽媽 #未來Family #李心潔 #金馬影后 #金馬獎 

現場開箱 Akoya 貝殼，竟然還能做成超美飾品！店員不小心透露挑選秘訣？結局神展開，我的珍珠顏色美到哭！不做後悔一輩子

這次我在沖繩王國（Okinawa World）的體驗，完全打破了我對「觀光工廠」那種無聊、制式化的刻板印象 我們要去挖珍珠！沒錯，就是那種真的從貝殼裡把它「扒」出來的珍珠 🐚 這感覺就像是在玩大自然的扭蛋機，你永遠不知道下一顆掉出來的會是什麼顏色的驚喜 走進「海之寶石（Umino Hoseki）」這間店，第一眼看到的不是冷冰冰的櫃檯，而是滿滿的藍色海洋風樹脂藝術，還有那個超級顯眼的「真珠出し体験」招牌 空氣中好像還飄著一點點海水的鹹味，也可能是我的心理作用啦 😂 那裡氛圍很像你去朋友開的工作室，放鬆、沒壓力，連燈光都打得特別溫柔，好像每顆珍珠都在跟你招手說：「選我！選我！」 根本是考驗人品的時刻——挑選你的命定貝殼 這步驟真的超像在相親 你站在水槽前，看著那堆阿庫亞貝（Akoya oysters），每一顆長得都差不多，黑黑醜醜的，但你心裡就是知道，其中有一顆是屬於你的 ✨ 工作人員會遞給你手套和工具，接下來就是見證奇蹟（或是人品爆發）的時刻了 你知道嗎？挑選貝殼的過程就像是在買彩券，但中獎率是 100% 因為每一顆裡面絕對都有珍珠，只是大小、顏色、光澤不同而已 有的珍珠是經典的奶油白，有的是帶點神秘感的銀藍色，運氣好的話，還能挖到那種帶粉紅光暈的「人魚眼淚」 我當時心跳超快，手還有點抖，拿著那把像奶油刀的工具，笨手笨腳地想把貝殼撬開 「啵」的一聲，貝殼打開了 那瞬間真的超療癒！就像你把擠了好久的粉刺終於清出來一樣（哎唷這比喻好像怪怪的，但你們懂那種爽感吧？🤣） 藏在肉裡的珍珠露出來的那一刻，我忍不住「哇」了一聲 旁邊的日本店員也跟著拍手，搞得我好像中了樂透頭獎一樣 這種「親手接生」的感覺，真的跟去百貨公司櫃檯直接買現成的完全不同檔次 這顆珍珠，是我們兩個「共同努力」的結晶啊！ 把回憶戴在身上——從原石到飾品的華麗變身 挖出來之後，你以為就結束了嗎？ 才怪，這才是這間店最會做生意的地方（稱讚意味） 你手裡拿著那顆剛出土、還熱騰騰（其實是涼的啦）的珍珠，店員會引導你到旁邊的配件區。這裡簡直是選擇困難症患者的地獄 🔥 從幾百日圓的手機吊飾，到比較精緻的 18K 金項鍊、戒指、耳環，應有盡有 我看著那些配件，腦波瞬間變超弱 原本只想花個 1000 日圓體驗挖珍珠就好，結果看到那個星星造型的純銀手鍊，還有那個可以做成夾式耳環的貝殼底座，手就不聽使喚地掏出魔法小卡了 💳 做成飾品的過程其實很快，師傅的手藝像是在變魔術 他們會幫你把珍珠打孔、黏合 看著師傅專注的眼神，你會覺得這不只是一個商品，而是一個作品 這裡我想給個小建議，如果你平常穿搭比較休閒，做成簡單的單顆項鍊最百搭； 如果你跟我一樣喜歡浮誇一點的，那個放在樹脂海洋盤上的手鍊，配上沖繩的藍天白雲，拍照真的美到沒朋友 儀式感拉滿——連貝殼都不放過的極致環保 最讓我驚艷的其實是最後這個環節 一般我們吃完生蠔，殼就丟垃圾桶了對吧？ 但在這裡，那個剛剛被你「強行打開」的貝殼，經過清洗後，竟然變成了珍珠的展示盒！ 店家會提供麥克筆，讓你自己在貝殼內側寫字或是畫畫 這招真的太高招了 你想想看，如果你只是拿著一個絨布盒子回家，過兩年你根本不記得這條項鍊是哪來的 但當你看到貝殼上自己歪歪扭扭寫著「2025.11.29 Okinawa」還有幾顆愛心 ❤️ 當時那個快樂的空氣、那天的溫度，甚至旅伴在旁邊碎碎念的聲音，全部都會像跑馬燈一樣回來 我看照片裡還有韓國人在上面寫「沖繩最高（沖繩最棒）」，真的，連貝殼都能變成這種獨一無二的紀念品，日本人對「回憶」這兩個字的包裝功力，真的讓我佩服得五體投地 這不只是環保，這是有溫度的傳承 也是有懶人賭博法——SSR 珍珠扭蛋機 如果你真的懶得弄髒手，或者覺得自己手殘沒藥醫，店裡還有一台看起來很厲害的扭蛋機 上面寫著「KOHARU PEARL EARRINGS」，轉一次 2200 日圓 上面還貼著「SSR」的大字，這是把珍珠當手遊在抽卡嗎？😂 但我跟你們說，除非你趕時間，不然我真心建議還是自己挖 因為那個「過程」才是最值錢的 扭蛋轉出來雖然也是珍珠，但少了那種「這是我選的」的命定感 不過如果你是想買回去送給那些不太熟的親戚小孩，扭蛋機倒是個不錯的選擇，快速解決，又有話題性，這招學起來 老實說，沖繩的海很美，水族館很壯觀，但這些都是「用眼睛看」的回憶 而這個挖珍珠體驗，是「用手做」的回憶 而且，這真的很適合情侶或是親子！ 下次去沖繩，別只是去國際通買紅芋塔了（雖然那個也很好吃啦） 留個一小時給海之寶石，去尋找那顆在大海裡等了你好幾年的珍珠

畫畫搜尋結果

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