電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪

※本篇文章含有少量《自由之聲》劇透，請斟酌閱讀。 9月22日在台上映的電影《自由之聲》（Sound of Freedom）是一部美國的犯罪動作劇情片，講述著人口販賣與兒童性剝削相關議題，由真實事件改編，並以極低的製作成本在全球創造了超過2.3億美元的票房佳績，成為令人跌破眼鏡的票房黑馬。但這部電影的上映之路可說是非常坎坷，於2018年製作完畢，但因資金不足及屢次遭受主流媒體打壓，直到2023年7月初才在美國少數院線上映，究竟這部電影產生了什麼爭議？又能夠帶給我們哪些啟發呢？ https://www.instagram.com/p/Cx8wqHJs5cY/ 《自由之聲》劇情大綱 主角提姆·巴拉德（吉姆·卡維佐飾演）原先是一名美國國土安全調查署（HSI）的特別探員，主責兒童色情與戀童癖犯罪案件，在一次與同事的對談中，他談及自己在12年的工作生涯中已捕獲288名戀童犯，而因此獲救的孩童卻寥寥無幾，讓他開始反思自己身處HSI的限制－－美國政府可以打擊境內的犯罪活動，卻無法干涉境外，但其實許多的美國犯罪源頭都在境外，他仍然無權營救那些流落境外的孩子，他們的生活仍舊黯淡無光、在深淵中苟活。 為此，提姆毅然決然地辭去工作，並展開兒童救援行動，破獲了哥倫比亞的一個兒童販賣組織，成功解救50名以上的兒童性奴隸；而後，也為了救援另一名女童—羅西歐，而獨自以身犯險深入亞馬遜叢林，成功助羅西歐重獲自由。 https://www.instagram.com/p/BvZeIvXHSYh/ 《自由之聲》曾被懷疑涉及陰謀論，屢受打壓 《自由之聲》因為涉及美國的政治敏感議題，被貼上了陰謀論的標籤，並和「匿名者Q（QAnon）」團體劃上等號。「匿名者Q」是由一群前任美國總統唐納·川普的狂熱支持者所成立，他們毫無根據地散播部分官員和餐廳涉嫌人口販賣和兒童色情等資訊，並深信只有川普能夠推翻這一切。好巧不巧，《自由之聲》欲傳達的議題就是人口販賣與兒童色情，這使得美國的主流媒體見獵心喜，紛紛將其作連結，並呼籲社會大眾抵制這部電影。 而除了陰謀論疑雲帶來的影響之外，版權問題也是導致遲遲無法上映的原因之一。《自由之聲》原先由20世紀福斯收購版權，正欲發行之際，迪士尼又將福斯收購，導致發行計畫推遲，《自由之聲》這部票房黑馬竟就這樣在迪士尼的倉庫被冷落了5年之久。該片的監製埃杜瓦多·維拉斯蒂吉（Eduardo Verástegui）眼見兒童色情產業的規模逐年擴大，擔心此片再不上映，將有更多悲劇上演，經歷了好一段千辛萬苦才將版權奪回，改由Angel Studio發行，讓這部電影得以亮相，也讓相關案件的受害兒童迎來了曙光。 https://www.instagram.com/p/B1pPQNFDDCx/ 兒童性剝削與我們的距離比想像中近 在《自由之聲》中，提姆對原先不願協助救援的富豪保羅說了這段話，宛如一記當頭棒喝：「兒童販賣的犯罪規模已經超過了非法武器交易，並且即將超過毒品交易，想知道為什麼嗎？因為你一次只能買一袋古柯鹼，但一個孩子—珍貴的孩子，一個5歲的孩子—在之後的10年間，每天都可以被轉賣5到10次。而一般人並不想聊這個話題，因為這個話題噁心到沒人想聊。但同時每年有超過200萬位兒童被迫墮入地獄。相信我，如果我們不做點什麼，他們的痛苦將永無止境，直到某天你的摯愛也遭受迫害，那才是真正讓你永遠無法逃脫的惡夢。」 根據我國衛生福利部保護服務司公開的數據顯示，台灣的兒少性剝削通報件數從2017年的1060件至去年（2022年）已成長至2280件，短短5年的時間就翻倍成長，檯面下又有多少兒童正在受害？實在令人不敢想像。當我們安居樂業、和孩子享受美好親子時光的同時，有些孩子正落入性犯罪的陷阱，而這些孩子可能就在你我身邊，只是我們聽不見求救訊號。 https://www.instagram.com/p/B1pNT5tjMJQ/ 如何避免自己的孩子落入性剝削陷阱？ 你可能難以想像，你或孩子的生活中也許也有潛藏的戀童犯正在伺機而動。在兒童性犯罪規模節節高升的今日，身為父母的我們可以為孩子做點什麼？ 一、正視兒童性教育 有些父母認為與性相關的知識應該等到快要青春期時再教，又或是認為孩子長大自然會懂，因而不對年幼的孩子進行性教育，但是，戀童犯永遠不會嫌你的孩子太小！性教育知識不足的小小孩對他們來說是更容易下手的目標。自孩子會說話開始，我們其實就可以從認識身體部位開始對孩子進行性教育，再進一步教孩子何謂「身體自主權」。 https://www.instagram.com/p/BvYOUdgnwIj/ 二、教孩子「身體自主權」 成人總是習慣以肢體接觸的方式來表達對小小孩的關愛，卻鮮少教孩子身體界線，這對戀童犯來說也是絕佳的下手原因，因為小小孩懵懵懂懂，被觸摸身體通常並不會有激烈反抗。在給予孩子親密的關愛之時，各位爸媽也別忘了教孩子「如果不舒服要勇敢說不」，也需要特別讓孩子了解身體上有哪些部位屬於私密部位，是任何人都不可碰觸的，盡可能讓孩子早點建立「身體自主權」的認知。 https://www.instagram.com/p/BpiSv10nSfh/ 三、定期與孩子演練危機逃脫 危機有可能一輩子都不會發生，卻也有可能在下一秒就降臨到自己與孩子身上，因此日常的危機演練是必要的。平日備妥呼救用的哨子或是防身警報器，並「定期」與孩子演練遇到壞人的應對方法，確保孩子在危機發生時有較高的逃脫機率。請爸媽注意一定要「定期」演練喔！特別是學齡前幼兒因記憶力普遍較差，若是只演練一、兩次，很有可能在一週後就忘光了！ https://www.instagram.com/p/BvYOjNKHDbi/ 兒童性教育繪本推薦 兒童性教育繪本推薦一、《我的小雞雞》 簡介：繪本的內容不單單呈現基本的性知識與衛生習慣，更包括了個人界線、自我保護、性侵害以及尊重生命等相關議題。透過山本先生的繪本（書中談及隱私處、上廁所關門與可能的危險情境部分），讓小朋友學習找到自己的界線，並尊重他人的界線。 （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦二、《薩琪到底有沒有小雞雞？》 簡介：對馬克思來說，女生就是屬於沒有小雞雞的一群人，沒有小雞雞的人，就只會玩洋娃娃、畫畫小花小草……直到薩琪來到班上，薩琪不但會畫長毛象，還會爬樹、騎自行車、踢足球。馬克思心想，薩琪一定有其他女生沒有的東西，難道……她是「有小雞雞」的女生嗎？馬克思決定要調查清楚…… （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦三、《身體的祕密》 簡介：孩子的第一本性教育啟蒙立體書，輕鬆不尷尬，教導孩子性教育的好工具！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦四、《你可以說不》 簡介：教導孩子遠離危險，以及遇到危機時，如何脫逃的繪本，具體例子、情境、對話，搭配鮮明易懂插圖，親子共讀過程一同演練、討論，透過親子交談保護孩子遠離傷害！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦五、《你不可以隨便摸我！》 簡介：作者透過媽媽和孩子的晚安對話，以一問一答和實際舉例的方式，很具體的教給了孩子避免遭受性侵害的方法。 （圖片來源：博客來） 兒童性剝削及人口販賣的問題每分每秒都在發生，我們雖然無法控制他人犯罪，但身為父母的我們也要記得提高警覺，多多教育孩子應對危機的方法，以及建立身體自主權的觀念，保護自己也尊重他人。 【延伸閱讀】 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 該教給1~2歲幼童的安全觀念！4個面向超重要，出門、在家都不能大意！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #sound of freedom #人口販賣 #兒童性剝削 #兒童性犯罪 #兒童色情 #兒童販賣 #性教育 #繪本 #自由之聲 

點亮「吉」寞夜晚！清心福全獨家療癒廢萌公仔 變種吉娃娃磁吸燈+開學厭世杯雙重轟炸 再度攻佔社群版面

波波LIFE非口 / 採訪報導 清心福全攜手人氣圖文IP「變種吉娃娃」再度推出全新限量週邊，於9月12日上午11點起，要讓全台「吉粉」為之瘋狂！繼上次聯名的行李箱貼、T-shirt周邊引發搶購熱潮後，這次清心福全重磅推出聯名立體公仔「變種吉娃娃公仔相框磁吸燈」，將這隻最逗趣又古怪的外星生物，變成坐在馬桶上划手機的「廢萌」立體公仔，陪伴大家度過每一個「吉」寞的夜晚。此外，造成轟動的聯名紙杯也迎來第二彈，這次以「開學季」為主題，推出九款不同風格的紙杯，讓變種吉娃娃陪伴學生們迎接嶄新的校園生活！ ●清心福全與變種吉娃娃最新聯名周邊「公仔相框磁吸燈」，將於9月12日上午11點限量加價購開賣。（資料來源：清心福全） 清心福全本次聯名推出立體公仔周邊，讓粉絲可以收藏超有梗的「變種吉娃娃公仔相框磁吸燈」。這款磁吸燈以精緻的立體設計，捕捉變種吉娃娃坐在馬桶上、全神貫注滑著手機的放鬆瞬間，神還原現代人最熟悉的日常。公仔本體與相框中間具備磁吸功能，將公仔吸附於指定位置，相框內建在頂部的LED小燈便會自動開啟，並提供暖白光與暖光兩種不同色溫的燈光模式。這款超萌公仔不僅能作為擺飾，也可以成為小夜燈，能自由在辦公桌、書桌或收藏櫃上，陪伴廣大吉粉度過每個吉寞夜晚。消費者只要於9月12日（五）上午11點起，來店消費任一飲品，即可加價399元購得乙個，數量有限，售完為止。 ●超有梗的「馬桶吉佬」公仔，具備磁吸、擺飾與小夜燈多重功能，讓粉絲隨心所欲妝點生活。（資料來源：清心福全） 除了超療癒的公仔之外，第一波造成話題的聯名紙杯也同步迎來全新設計！相較於第一波的「搞怪生活」，第二波聯名紙杯則以「開學季」為主題，共有九款，讓變種吉娃娃搖身一變成為學生，展現各種厭世又幽默的日常情境。圖案中包含了上課兩眼渙散趴在桌上、買飲料到學校喝、在課本上畫畫或是與可愛的「女同學」吉佬一起上學的生動畫面，讓可愛又搞怪的變種吉娃娃陪伴學生們度過新學期的每一天，粉絲們也在開學季有新的周邊收藏，完美呼應「飲料不只是飲品，更是生活中的幸福良藥」。 ●清心福全第二波聯名新紙杯正式亮相，預計將再掀起一波收藏熱潮。（資料來源：清心福全） 這波聯名新品不只傳遞幽默、療癒的品牌核心價值，更在產品設計上展現巧思，清心福全執行長趙啟宏表示：「品牌一直在思考，如何讓消費者在享受一杯好茶的同時，也能獲得心靈上的滿足。我們發現，『變種吉娃娃』看似無厘頭的搞怪風格，其實精準反映了年輕族群在快節奏生活中，尋求紓壓與療癒的內在需求。」這次清心福全不只是推出一款周邊商品，更是希望透過變種吉娃娃的自在與隨性，提醒大家在忙碌之餘，別忘了保有那份幽默與輕鬆感，讓這款公仔相框不僅能點亮你的房間，更能點亮內心的「吉」寞，成為許多人生活中的最佳陪伴。 ●清心福與變種吉娃娃聯名期待為消費者提供更多療癒與陪伴，讓飲料不只是飲品，更是情緒的出口。（資料來源：清心福全）

2025上映日本電影：《工作細胞》、《LAST MILE：全面引爆》，上映日期＆演出卡司總整理！

2025年眾多令人期待的日本電影即將登場，不僅有超人氣動畫、漫畫改編的經典之作，還有實力派導演與演員聯手打造的原創故事。從動人心弦的親情劇，到帶有濃厚日式幽默的輕鬆喜劇，每部電影都充滿亮點，完全展現了日本影視圈的多元魅力。今天編輯整理了2025年日本電影上映片單，將會持續為大家更新最新資訊，準備好爆米花繼續看下去吧！ 2025上映日本電影：《LAST MILE：全面引爆》（ラストマイル） 日本五週票房冠軍、累計票房突破59億日圓的懸疑災難鉅作《LAST MILE：全面引爆》，由滿島光和岡田將生主演，電影在日本引發觀影熱潮，社群平台和影評網站一致好評，甚至獲得《名偵探柯南》作者青山剛昌及遊戲製作人小島秀夫的力推。故事圍繞物流中心負責人舟渡艾蓮娜（滿島光飾）和經理梨本孔（岡田將生飾）攜手應對神秘連環爆炸事件，情節緊湊刺激。影片的獨特之處在於《LAST MILE：全面引爆》與熱播日劇《法醫女王》《MIU404》共享世界觀。導演塚原亞由子與編劇野木亞紀子再次攜手打造這部既緊張又引人深思的作品，許多知名角色都驚喜登場，令人相當期待！ （圖片來源：車庫娛樂） Info. 主演名單：岡田將生、滿島光 台灣上映日期：2024年12月28日 2025上映日本電影：《工作細胞》真人版（はたらく細胞） 《工作細胞》真人版電影改編自超人氣漫畫的作品，把人體內的細胞擬人化，帶領觀眾探索人體世界的奇妙運作。電影由佐藤健和永野芽郁主演，分別飾演冷酷帥氣的白血球和善良可愛的紅血球，兩人將攜手對抗入侵人體的病原體，展開一場驚心動魄的體內戰爭。故事不僅延續原作幽默又充滿教育意義的風格，更加入真人化後的緊張感和情感衝突。這次真人版的製作團隊更是集合了頂尖導演和特效團隊，勢必為影迷帶來一場震撼的視覺饗宴！ （圖片來源：天馬行空） Info. 主演名單：佐藤健、永野芽郁、蘆田愛菜 台灣上映日期：2025年1月24日 2025上映日本電影：《塗鴉日記》真人版（かくかくしかじか） 東村明子的漫畫《塗鴉日記》即將改編成真人電影，由永野芽郁和大泉洋主演。原作是東村明子根據自己與恩師日高健的真實經歷創作，描繪了她無名時期與恩師間的歡笑與淚水，以及生命中珍貴的相遇與告別。故事以宮崎、石川和東京三地為舞台，講述懷抱夢想的明子和她的畫畫老師日高先生之間的感人故事，兩人將攜手詮釋這段深刻的師生情。 （圖片來源：yahoo.jp） Info. 主演名單：永野芽郁、大泉洋 日本上映日期：2025年5月16日 2025上映日本電影：《派對咖孔明THE MOVIE》真人版（パリピ孔明 THE MOVIE） 人氣漫畫《派對咖孔明》繼漫改真人版後再次宣布將改編成電影《派對咖孔明 THE MOVIE》囉！《派對咖孔明》原作為四葉夕卜和小川亮，故事講述三國時代的天才軍師諸葛孔明轉生到現代澀谷，發現一位有夢想的歌手月見英子，孔明利用其智慧幫助英子克服重重難關邁向成功。這次電影版進一步擴大劇情規模，孔明與英子將挑戰史上最大的音樂競賽「音樂大賽2025」。劇集原班人馬回歸，向井理和上白石萌歌再度出演，還有眾多新角色也加入電影陣容，期待和孔明一起大開音樂派對！ （圖片來源：派對咖孔明 THE MOVIE） Info. 主演名單：向井理、上白石萌歌 日本上映日期：2025年4月25日 2025上映日本電影：《我們一生只能使用一次魔法》（僕らは人生で一回だけ魔法が使える） 《我們一生只能使用一次魔法》（僕らは人生で一回だけ魔法が使える）故事講述一個村莊裡的少年們，18歲時得知村裡的男孩一生只能使用一次魔法，而必須在20歲前的兩年內使用。當他們開始思考如何使用這項魔法時，這段經歷逐漸成為他們人生中無可替代的寶貴回憶。男主角由國寶級帥哥八木勇征主演，電影的主題曲是FANTASTICS全新打造的新歌《春舞う空に願うのは》，強而有力又溫柔包容的旋律也為這部電影增添許多情感色彩呢！ （圖片來源：《我們一生只能使用一次魔法》（僕らは人生で一回だけ魔法が使える）） Info. 主演名單：八木勇征、井上祐貴、櫻井海音、阿部亮平 日本上映日期：2025年2月21日 2025上映日本電影：《平場之月》（平場の月） 電影《平場之月》改編自朝倉かすみ的同名小說，由執導過《像花束一樣的戀愛》的土井裕泰執導，堺雅人與井川遙共同主演。故事圍繞35年後重逢的同學們展開，講述青砥健將和須藤葉子在再度相遇後，彼此心靈相通的愛情故事。電影《平場之月》在埼玉縣的實景地點拍攝，原作中提到的許多地名和店家都出現在影片中。堺雅人表示與井川遙的對手戲讓他感受到強烈的情感連結，而井川則希望將須藤的堅強與不輕易依賴他人的特質呈現出來。電影預計於2025年秋季上映，期待兩位實力派演員的精彩演出。 （圖片來源：yahoo.jp） Info. 主演名單：堺雅人、井川遙 日本上映日期：2025年秋季 2025上映日本電影：《九龍大眾浪漫》（九龍ジェネリックロマンス） 漫畫《九龍大眾浪漫》（九龍ジェネリックロマンス）將推出電影版，由吉岡里帆與水上恒司共同主演。故事以懷舊氛圍濃厚的九龍城為背景，描繪了30多歲男女在戀愛中的心境以及過去、現在與未來交織的神秘愛情故事也將帶來驚人的真相。電影預計於2025年上映，詳細時間待官方宣佈。 Info. 主演名單：吉岡里帆、水上恒司 日本上映日期：2025年 2025上映日本電影：《花まんま》 電影《花まんま》改編自朱川湊人獲得第133屆直木賞的短篇小說集，原作以懷舊而充滿幻想的故事風格引發關注。故事圍繞著早逝父母的兄妹俊樹與フミ子，電影描繪他們童年時期至兩人長大後的生活。俊樹一直擔任父母角色撫養妹妹フミ子，當她的婚事即將成行，俊樹本以為可以放下重擔，但妹妹卻隱藏著一個未曾告訴他的秘密。由鈴木亮平飾演熱血兄長俊樹，並由有村架純飾演秘密重重的妹妹フミ子，初次合作的兩人會如何呈現宛如真實兄妹般的自然演技呢？期待欣賞這部溫柔且感人的故事。 Info. 主演名單：鈴木亮平、有村架純、鈴鹿央士 日本上映日期：2025年4月25日 以上就是近期即將上映日本電影片單，2025年眾多令人期待的熱作都要登場囉！編輯非常期待《工作細胞》真人版電影和《派對咖孔明》電影版，電影迷們快快收藏起來不要錯過囉！ 延伸閱讀 👉2025日本電影《工作細胞》真人版將上映！佐藤健＆永野芽郁主演，看體內的細胞談戀愛！ 👉2024日本秋季動畫人氣排行榜TOP10！《膽大黨》、《夏目友人帳》都上榜，第一名是這部！ 👉2025上映電影推薦！漫威《美國隊長：無畏新世界》、真人版《星際寶貝：史迪奇》將登場！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 轉文編輯 #木木 #上白石萌歌 #井上祐貴 #井川遙 #佐藤健 #八木勇征 #吉岡里帆 #向井理 #堺雅人 #大泉洋 #娛樂戲劇 #工作細胞 #有村架純 #櫻井海音 #永野芽郁 #派對咖孔明 #蘆田愛菜 #追劇嗑綜藝 #阿部亮平 #電影看點 

今夏的追劇奇緣：愛情，總在霎那間來到你身邊

我們知道，追到一部能讓人奮不顧身追下去的好劇，宛如找尋「真愛」，可遇不可求。超過 60% 台灣觀眾也認為，要找到一部能讓自己全心投入的亞洲影視節目，並非易事。追劇旅途上的真愛，需要憑藉一點運氣，更要有一顆準備好被命運測試的心。今夏，Netlfix 將施展充滿粉紅氣息的配對魔法，邀你共譜追劇奇緣：一段愛情或一部好節目，若是出現了，讓我們把握當下，抱緊處理！ 帶來心動與歡笑的他，就是你的「陽光先生」！ 27% 的台灣觀眾實屬追劇界的幸運兒，每週都能找到一部自己喜歡的亞洲影視作品，沈浸在故事中的浪漫、呵護與心動。這個夏天，Netflix 邀請您浪漫啟程，跟隨 Netflix 的建議與指引，找出遇見令自己臉紅心跳的「陽光先生」<3 《陽光先生》崔宥鎮 李秉憲睽違九年回歸小螢幕，透過 Netflix 原創韓國古裝大戲《陽光先生》展現好萊塢等級的巨星魅力。本劇設定在朝鮮辛未洋擾時期，李飾演自美國返回祖國的美方軍官崔宥鎮，愛上背負拯救朝鮮使命、代表對立陣營的名門千金高愛信。面對攸關國家存亡的非常時刻，他依然試圖為愛扭轉命運安排。崔宥鎮這角色充滿氣魄的存在，就像金黃色的太陽，閃耀燙眼，令人無法直視。 《流星花園》道明寺 《流星花園》中的平凡女孩杉菜，努力考上第一志願明德學院，一心只想完成營養系的學業，未來能夠繼承母親家業。殊不知，卻意外惹上由學校風雲人物「F4」的帶頭者道明寺。在校園內所向無敵的道明寺，眼見矮個蘿蔔腿女孩竟處處作對，一個自大幼稚的少爺，碰上決不服輸的雜草女孩，一段曲折離奇的校園戀情由此展開。而道明寺的吸引力，宛如黑夜中的月亮，散發著讓人又愛又怕的邪惡力量。 《雙層公寓：敞開愛的大門：第三季》至恩 《雙層公寓：敞開愛的大門》邁入第三部，再次邀請六位單身陌生男女，住在同一個屋簷下，發展出各式友情與戀愛關係。其中，混血兒男模至恩與冰上曲棍球手翼冴，雖在外型與背景彷如平行線，然而兩人間的純情互動，是配對節目中難得一見的綠洲，證明愛情單純美好的價值。至恩對翼冴的呵護貼心，不慍不火，有如星星的光芒一樣，需細心觀察，卻也難以忽視。 若無甜苦參半，愛情怎「直教人生死相許」 每個戀情結束時，我們帶著破碎的心，以為再也無法愛了。追尋那個對的人，絕非易事，找到那個對的劇，亦是如此：41％ 的台灣觀眾認為找到適合自己的影視作品，耗神費時。Netflix 永遠忠誠地獻上溫暖妳心的愛情好劇，而高超的追劇配對演算法，更能讓你對好劇的追求，不費吹灰之力。 《後來的我們》 沒有注定會攜手走到人生終點的彼此，但肯定有此生愛得最刻骨銘心的那人。劉若英首部執導的華語電影作品《後來的我們》，以一句「後來的我們什麼都有了，卻沒有了我們」，點出愛情的無限惆悵。周冬雨和井柏然生動詮釋一對多年後相遇的舊情人方小曉與林見清，曾經的相遇、相知、相戀，至今只成了回憶與遺憾。若能回到當初，做出不一樣的決定，兩人是否會繼續相愛？ 《詩季織織》 日本動畫大師新海誠以《秒速五公分》、《你的名字》等作品讓全球觀眾流下無盡感動眼淚，旗下動畫公司將推出最新Netflix獨家動畫電影《詩季織織》。《詩季織織》將故事背景搬到了現代中國，織譜三段動人心弦的人生故事。其中的《上海戀》故事，以一對生活於90年代上海的青梅竹馬為主角，講述甜酸初戀的萌芽與消逝，讓我們了解，在愛情中的學習，總是伴隨眼淚，緩緩滴進心深處。 《你的孩子不是你的孩子：媽媽的遙控器》 初戀，不能重來。你是否會為了再見當年的他/她，希望時光倒流？《你的孩子不是你的孩子》首篇單元劇《媽媽的遙控器》中，國中生小偉因竄改成績單被媽媽不斷透過「遙控器」重置生命，反覆度過同一天，直到他認錯不再說謊。早已習慣受控的他，直到遇見跟他同樣喜歡畫畫的女孩小嵐，才找到活著的意義。然而，當媽媽再次按下遙控器，刪除的卻是小偉腦中對小嵐的所有記憶。面對忘記自己的她，小偉將如何面對下半生？ 愛情路難走，唯有堅持才能遇見屬於自己的奇緣 愛情，讓人在天堂與天堂路之間徘徊，痛苦與甜蜜並存，讓人無法停止探詢。有趣的是，在台灣，有將近 40%的觀眾將「找劇」比擬為找尋真愛的過程，而有 52％ 的人抱持輕鬆約會的態度，認為數量致勝，總有一天找到下部吸引自己的影視作品。「找劇」與「相親」有著巧妙的雷同過程，身邊親友的推薦建議也具有參考價值，畢竟，你總是要跨出嘗試的一小步，才能朝著真愛邁出一大步 — 愛人與愛劇皆適用！ 《雙層公寓》：在「生活」中細心墩煮愛情 Netflix《雙層公寓》帶著你對愛的嚮往去旅行，分別將場景設定於東京、輕井澤跟夏威夷，邀請年輕男女帶著寂寞的心來到同個屋簷下，藉由日常互動，培養出真切的戀愛關係。節目參與者經由拋開經過修飾的形象，同時深入了解另一個人的思想與性格。好感，往往就在一句關心中萌芽，或因一個眼神，而放棄存在許久的愛慕。無常，正是愛情的模樣。 《戀愛巴士：亞洲之旅》：在「旅途」中拾起的寶貴情愫 經典戀愛實境節目《戀愛巴士》重返Netflix，推出《戀愛巴士：亞洲之旅》，由年輕的陌生男女搭乘粉紅小巴士開往世界各地，並以找到同團的心上人一起攜手回國為旅程目標。在各地美景映襯下，《戀愛巴士》成員間的友情與愛情更顯密迷人，但旅行往往是一場人性考驗。最終，誰會拿著機票與兩情相悅的對方回國，或因告白失敗獨自黯然離開節目？這一切端看命運的安排呀。 《衝吧烈子》：在「職場」中偶遇的緣分 一手打造Hello Kitty的日本三麗鷗公司，首次推出顛覆品牌形象、擁有最強反差萌的《衝吧烈子》主角紅熊貓「烈子」— 一隻看似逆來順受的職場小資女，私下卻以去卡拉OK豪邁大唱「死亡金屬樂」作為釋放工作壓力的方式。工作上的職等、性別霸凌，讓烈子的人生苦不堪言，為了逃避壓力，她試圖以進入婚姻作為避風港。首先，她必須先找到白馬王子才行！ 

si薰|尋找自我｜心態的轉變

 想不到這幾年寫書法、畫畫、手繪鎏金，讓自己成為不ㄧ樣的自己，此時真的會感謝自己願意付出。 連續二天的鎏金共畫，青燕老師用商品級的要求，雕琢我們的鎏金蠟燭，在老師細心指導下，也讓自己的心態跟著轉變，最早接觸鎏金時，是被老師的鎏金銀玫瑰吸引，開啓這條鎏金工藝之路。 最近自己常常反思自己，心態決定事情的高度，當與不同位階的同事共事，明白老闆之所以為老闆，看事情的層次真的很不同，邏輯思維完全不在同一頻道上，對不上頻率，自然無法溝通，所以要學會對焦，學會說對方的語言，才能有共識，才能做有效地溝通，道理容易明白，卻不容易做到。 學習鎏金工藝，原本單純的抒壓，與伙伴們一起學習下，自己深受老師與同學鼓勵，竟然想要讓自己變得更好跟上大家在同一個高度一起看風景的想法，這是自己從未想過的事，雖然挫折感一直從未離開，但是成長進步，使我獲得最大的快樂，因為從小到大，我從來沒有對什麼事上心過，我承認自己就是個失敗者。 在別人的眼裡，就是沒有長進，頭腦簡單的人物，不知何時早已習慣這樣的標籤，安逸的在舒適圈度過，或許內心的覺察讓自己不想維持現狀，內心開始焦慮，不知何時麻木的自己變得內耗，充滿不安全感，在找尋自己的過程中，慢慢地接納自己的不完美，也相信堅持的力量，好好為自己認真活ㄧ回，不愧對自己，也放下不屬於自己的課題，讓自己自私ㄧ回。 當不再把其他人的眼光評價放在心中，自己感受到肩膀都鬆了，雖然日子不變，心態變好，身體也感到輕鬆不少，我誠實面對自己，明白人生不可控的因素太多，何必糾結，婆婆中風這些年，煩惱永遠少不了，為何不讓自己開心多ㄧ點，想不到這幾年寫書法、水彩素描、電繪、手繪鎏金，讓自己成為不ㄧ樣的自己，此時真的會感謝自己願意付出，留下更多回憶。 相信自己 山中小屋 海味-魚 書寫藏頭書 手繪鎏金玫瑰 手機電繪 youtu.be/efKva-XmV48... 原文首發於Matterd

【語錄插畫】如何與負能量和平共處? 3個「練習放下」的方法!

嘿!你會不會常常聽到身邊的朋友或家人叫你要放輕鬆，因為心情會間接影響身體健康呢?那麼你是不是也會在心裡默念:「這我當然知道啊!但說的比做的還簡單。」😄我非常能體會你無奈的感受，因為我的個性也是屬於比較容易緊張的，常常會想太多，可以說是杞人憂天~ / 在標題中我說:「如何與負能量和平共處」，你可能會想說:「咦?應該要把負能量趕走吧!怎麼會是和平共處呢?」因為其實負能量要是趕得走的話，你應該現在就不會點進來看這篇文章了XD~我們每天的生活總是會充滿許多負能量，這是無法避免的，更可惜的是負能量就是人類的大魔王，不是輕而易舉就能趕走的，所以你也不要奢望負能量不會來騷擾你。 / 上一篇【迷你繪本】如何不再覺得厭世?你可以這麼做!不知道你看了嗎?我在那篇有稍微提到關於執著與放下的思維，還有我家最近和鄰居發生的事，如果你有興趣歡迎去看看唷~ / 今天這篇文算是上一篇的延伸主題，是由我自身經驗和對別人的觀察，所整理出的3個「練習放下」的方法，希望能讓你和我一起練習放下~那我們就開始吧😘 . 1.隨時抱持感激 雖然這一點看似有點老梗，但這也是放下的必經過程，當你甘願對周遭的事物心存感激時，就代表自己已經開始能夠理解+包容這件事的發生了!對事物抱持感激也是在給自己一段沉澱的時間，因為在這段時間內，你會不斷地催促自己去思考，你會想說:「這件事到底要告訴我什麼?」、「是不是其實也沒有我想的那麼糟?」，這就是理解的過程。 / 當一件事有辦法走進心裡和大腦，而你依然是保持冷靜的狀態，那麼就表示自己已經完完全全的理解+包容了。 / 以下舉2個例子，讓你更加了解怎麼練習~例如聽到別人在背後說你壞話，你可以先仔細想想自己是不是真的像他說的一樣?再思考他為什麼會想這樣說?最後理解出來的結果如果真的是自己的錯，就可以想成:「感謝他免費提供給我意見，讓我認清自己，才不會一直錯下去!」如果是對方胡說，可以想成:「感謝他讓我不小心聽到他說的話，才能看到他真實的一面，之後要多多觀察這個人。」 / 例如在團隊中，有人總是喜歡把工作推給別人，可以先委婉的問他是不是有什麼苦衷?如果對方真的有苦衷，你可以想成:「感謝他讓我有機會可以幫忙，下次換作是我也有困難時，就比較有立場開口請他幫忙了~」如果他是單純想賴皮，可以想成:「感謝他讓我覺得自己是個工作態度良好的人，又可以順便累積更多經驗，真是一舉兩得!」 . 2.別再想「為什麼」了! 這點指的「為什麼」是屬於比較負面的想法，我們在很多時候遇到難關，第一時間就是開始抱怨:「為什麼命運這麼不公平?」、「為什麼他要背叛我?」、「為什麼大家都討厭我?」諸如此類常常在連續劇中聽到的台詞😂。 / 但那些種種的為什麼卻都只是帶有憤怒情緒的詞語而已，根本毫無意義，也沒辦法幫助自己思考，只會白白讓心中的小劇場一直毆打你而已。你的負能量之所以會越來越強大，就是從此時此刻開始的。 / 前陣子我看了一本書，書名叫做-【活出你的原廠設定】，不知道你有沒有看過?如果還沒看過的話，非常推薦你去閱讀~這本書的作者叫做蘇予昕，她是一位心理師喔~裡面的內容可能會解開很多你在生活中遇到的心理難關，書裡也有很多小練習，幫助你一步一步接納自己的一切。 / 作者在書中有提到:「大部分人都小看了文字的威力，我們的日常用詞早已透露了你是怎麼看待自已、看待他人、看待這個世界，進而形塑了你的人生。」沒錯!自己對自己說過什麼話，其實你的大腦都會記得一清二楚，所以如果每次遇到事情就是先展開「為什麼」句型的連環抱怨，那就會讓自己越來越不開心，之後想要放下也更加困難! . 3.拓展自己的視野 有時候我們會覺得心情鬱悶，一部分原因是看得不夠多，因為只知道有前方這一條小路可以走，卻不知道還有其他很有發展性的岔路可以走，因此只好任由自己活在逼不得已的環境當中。 / 拓展視野這件事對我們來講，感覺是可有可無的一項自主學習，沒錯!不去積極學習並不會怎麼樣，但是會比每天都以一心想著學習的人，少了很多人生選擇權，也會默默地失去很多機會。 / 拓展自己的視野是每天都應該做的事，很多人可能都會覺得說，一定要出國留學、多去旅遊，才能夠增廣見聞，但其實未必如此，這個練習並不需要那麼大陣仗，反而是能夠從越小的地方做起，效果更加顯著! / 我的建議是你可以從滑手機開始做這個練習，因為身為現代數位時代的人們，一早起床睜開眼睛的第一或第二件事，就是滑手機，跟它相處的時間說不定還比家人長，所以你使用的APP、追蹤的社群媒體，以長久來看是可以大大影響你的思維的(怕😮)。因此我會建議你要好好慎選平時滑的內容，多看對自己有幫助的資訊，有時候真的會無心插柳柳成蔭發現自己從來沒想過的生活方式，不知不覺就找到另一條路~(CP值真高啊~~) / 再來就是閱讀，看書是一個最直接了當獲取知識的管道，如果你覺得自己沒什麼時間看書的話，非常推薦你去聽Podcast，這樣就可以利用通勤、吃飯、保養等零碎時間，幫自己的大腦充電。總之只要是能夠提升自己，並且適合自己的管道，都可以盡量去嘗試看看~ * * * 總結:「放下」並不是逼自己忘記，而是要理解+包容! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#放下#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現

2025 0916 砥礪胼手胝足的安慰：衝浪者 Surfer

2025 0916 砥礪胼手胝足的安慰：衝浪者 Surfer 老師說，這堂課要畫自己身體的一部分。但，若不想畫身體的部分，也可畫心裡想畫的內容。 對一個目前只求平安圓滿無事度過荊棘的人來說，內心裡，不敢有什麼渴望或未來希望的。 現在，談未來，太遙遠。 此刻，說目標，太無望。 於是，老師說，畫身體的一部分，那就來畫 #手 吧。 過去的我常笑話說，我呢，五短圓肥的身材，就是雙手和十根手指頭，最顯纖細，最顯秀外慧中，最顯具氣質。 即使我從小，無論寒暑，每天都做家事，至今，半百了，手掌的皮膚，依然細緻，老是被人誤會，認為我是十指不沾陽春的女子。 我 ... 我只是 .... 我只是手指與雙掌是天生麗質呀。 記得以前年輕時曾看過一個節目，裡面詢問來賓，猜猜看，男生或男人在看女生或女人時，第一個部位大家都贊成是臉，那第二個部位呢？猜猜看。 有人猜說是胸部。 有人猜是鎖骨。 結果經過市調，當時的結果是小腿。 男生或男人說，纖細的小腿，尤其又穿上高跟鞋，那有力的線條讓他們覺得很是性感。 而，手，則是我看一個人時，除了臉這個部位以外，會注意的第二個部位了。 尤其是在工作中的手，更讓人覺得嘖嘖稱奇，怎，有人的手就是可以如此靈巧，像是變魔術那般，經過了他的手，噔噔！美味的一餐，煮好了，色香味俱全。 怎有人的手是那樣地華麗，筆在那手的運畫之之下，噔噔！一幅幅美麗的圖畫就展現在眼前。 而我想念的手有三雙。 一雙是一輩子辛勞的手，做的菜不好吃，不會女紅，年紀輕輕就成為了寡婦的她，就這樣一邊堅強一邊將淚水化作汗水在那艱苦的時代，赤貧的經濟條件下，也把四個孩子拉拔長大。 第二雙是圓圓短短又胖胖的手。 這手，很會做菜，家事做得更是一把罩，可惜了，明明很認真地寫字，不是那個字少一橫就是這個字多一點。 明明寫的是國字，卻用閩南語思考，於是寫出來的句子是國台語穿插在一起，卻沒有人覺得突兀或感到奇怪，一切是那樣地自然，渾然天成的順口。 於是那時的我忍不住，封她為『 #破一空大師 』。 第三雙手，青筋暴凸，一看就知道他的主人這一生的辛苦與拼命。 這雙手，至今，我仍會在週末夜晚時分，想起那 #擊掌 時的 #溫度 與 #溫柔 。 這雙手，在住家附近幼兒園裡，穿梭在兒童遊樂設施裡，那幾個小小人兒的小手以及保護他們的安全。 這雙手，緊握著大車的方向盤賺錢養家，輕握著小車的方向盤帶著他的媽媽、牽手至廟宇拜拜祈福，載著老小外出遊玩。 而今天，我將自己的手畫了下來。 在褐色的顏料裡加入了金色的顏料以及沙子，訴說我的這雙手辛勞的點滴。 我，像極了一位手無縛雞之力的軟弱書生，沒有臂力可以搬起重物，更沒有巧婦之手，有的就是靠著一字一字敲打出來的規劃、企劃以及部落格裡的文章。 因為不間斷地努力，即使笨，即使緩慢，依然能讓珍視的寶貝發光。 我不聰明，甚至於我很是笨拙。 笨拙於面對陌生的環境。 尤其是美麗、帥氣又優雅、優秀的人的面前更顯笨拙。 我不僅人是拙笨的，嘴巴更是。 總是堅持不說浮誇的話語，於是，形成了我常面臨一個困窘景象，因沒有真話可以說，結果只能選擇不說話。 久了，話，可以怎麼說，該怎麼說，能怎麼說，也就因不常說話而鈍化了。 文字，是我僅剩的可以無礙地表達的媒介。 最近學習的課程，老師讓我們自由發揮地畫畫，我很想像許多藝術畫家那般，透過畫，表達想法、理念甚至是訴求。 我向宇宙為我砥礪胼手胝足的人生給予 #安慰 ，抽到的塔羅牌是：【衝浪者 Surfer】。 宇宙感受到、接收到，當我在畫畫時，我的內心是激動，是有千言萬語想訴說的興奮與渴望。 那心情像是在衝浪板上，有點害怕卻又忍不住期待大浪來臨的激動。 無論我所處在怎樣的環境，即使我非常低調，即使我不苟言笑，我仍會拉扯進入一直想避開、躲開的人事糾葛裡。 而衝浪者是在告訴我，命中注定的磨練，總會出現在不經意的突發情況裡，讓人不得不面對，不得不處理。 甚至會在情緒來時，一股衝動，壞了整盤的局面。 可宇宙希望，控管情緒是必須的，退與讓，一念之間，也就是這一剎那的時刻，交鋒就此錯過，無傷無痛，也就可繼續維持表面的和諧。 可，偏偏我，像是不受馴服的野馬，即使被鞭打，依舊揚著 #高傲 的頭顱。 宇宙提醒，冷靜冷靜呀！衝動是魔鬼。高傲討不到便宜，反而落得一身傷。 於是，我總是得需很用力，很費勁地，可依然面對微笑地保護好我的珍寶。 如同我曾被奶奶、爸媽保護著那般，給姪子姪女厚實的安全感。 他們知道，他們明白。 他們不怕，因他們的身後有我們在。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #衝浪者

後疫情時代全球陷危「飢」 台灣弱勢家庭因通膨額外辛苦 第34屆飢餓三十帶你深入國內外救援現場  合力翻轉危「飢」

台灣世界展望會於今（6/7）日舉辦第34屆飢餓三十啟動記者會，邀請民眾透過飢餓體驗、參與第一線救援人員線上講座、參加「半半市集」活動，在後疫情時代即時救援國內外陷入生存危機的兒童。台灣世界展望會會長李紹齡指出，疫情衝擊、氣候變遷、戰火衝突交相影響下，目前全球正陷入近代史上最大糧食危機、出現最熱八年的極端天氣型態及最多流離失所人口，「這些議題離我們並不遙遠，如氣候變遷、戰火衝突所導致的全球性通膨，正深切影響每一個人的生活，台灣社會底層家庭生活更加辛苦，感謝過去33年來共數百萬人次的台灣民眾響應飢餓三十，不僅救援飢餓兒童，更援助台灣因急難、意外陷入困境的家庭。地球已經扁平化！任何地方的危機都會影響我們，邀請大家再次共感飢餓，以行動搶救我們共有的未來。」 ▲第34屆飢餓三十代言人林柏宏呼籲大家一同響應愛心，救援國內外飢餓兒童。(台灣世界展望會提供) 第34屆飢餓三十代言人林柏宏，也現身分享他在四月底實地走訪正經歷連續三年旱災的東非索馬利蘭，直擊兒童因糧荒嚴重營養不良，許多家庭缺乏飲用水，甚至一天只吃一餐的情形。透過展望會的服務工作，不僅支撐他們度過難關，更能以發展不同生計能力、拓展食物來源、復育綠地等方式，因應氣候變遷挑戰，「當我看見當地兒童的真實生活很震撼，也看到展望會為當地帶來的服務、建設與培力。我發現，只要每個人付出一點點，就能為遠方孩子的生活帶來非常大且長久的改變，甚至陪伴他們實現夢想，讓他們有能力幫助其他人。」他說。 ▲在糧荒的縫隙裡，踢著破布縫製的球，孩子們依然露出快樂滿足的笑容。 ▲林柏宏在教室裡和孩子一起畫畫、交換畫作。(台灣世界展望會提供) 第34屆飢餓三十協辦單位富邦金控林茂生副總亦分享：「富邦金控秉持取之社會、用之於社會的理念，自2014年開始和展望會的合作旅程，透過展望會的服務將愛心帶到斯里蘭卡、印度、烏克蘭等人道救援需求角落，今年除了持續捐款支持，我們也號召員工參與線上講座，希望更深入了解救援第一線情況。」 國內外救援千萬人次，飢餓三十牽起危難時相互扶持的手 在蘭嶼從事社工服務逾十年的台灣世界展望會東區辦事處總督導曾幸錞表示，疫情後許多從事臨時工的家庭收入銳減，在台灣偏鄉，許多單親、隔代教養家庭的主要照顧者是家中唯一經濟支柱，當他們生病、遭遇意外變故，光前往都會區就醫的各項費用就很驚人，而養病期間收入歸零，不但家中可能斷炊，孩子甚至得輟學協助家計。「曾有展望會服務的單親家庭孩子，因家長車禍過世，必須休學扛起喪葬費、房租與醫療欠款，過程中若無外界支持，很難獨自撐過去。」此時展望會及時提供急難救助金、特況家庭補助金，社工員也持續關心，協助連結資源緩解生活費、債務等難題，除了讓孩子能繼續學業，也一起陪孩子走過傷痛，「每一個人都可能突然遭遇困難，在危難時若有人適時拉一把，可能就不會跌倒。」她說。 ▲長年服務東部地區的台灣世界展望會東區辦事處曾幸錞總督導，亦分享疫情後台灣偏鄉面臨的困境，盼望大家為急難家庭伸出援手，也陪伴孩子走出人生低谷。(台灣世界展望會提供) 去年「飢餓三十」匯聚民眾愛心投入國內外援助計畫，協助包含台灣在內共57國、近1,500萬人次度過危機。今年台灣世界展望會與富邦金控攜手協辦「第34屆飢餓三十人道救援行動」，以「翻轉危飢·救要現在」為主題號召各界響應，預計在台灣幫助逾6萬人次弱勢兒少與家庭，藉由特殊景況家庭補助、急難醫療補助、居家修繕、防減災等服務工作，順利走過人生低谷，更馳援至少28國、42項海外人道救援計畫，為飽受天災、糧荒、戰亂所苦的兒童與家庭伸出援手，扶持危難中搖搖欲墜的生命，並培養他們在未來回應災難的韌力。 免費線上講座、半半市集，帶你深入救援現場 飢餓三十是國內參與人數最多、影響層面最廣的公益活動，多年來成為校園生命教育活動首選、開啟民眾關懷視野，今年更特別於6/8、7/5晚間7點半舉辦兩場免費線上講座，邀請民眾與敘利亞第一線救援人員/難民青年、長年服務台灣偏鄉的社工督導對談，聆聽隱藏在國內外最脆弱角落、不為人知的故事，歡迎有興趣的民眾踴躍前往報名網頁報名參加，或洽詢台灣世界展望會報名。 除了在線救援，展望會也將於七月份，由南到北巡迴舉辦「半半市集」活動，邀請北中南民眾透過「齊飢體驗車」實地感受救援現場情境，同時串連愛心，以一份價錢購買半份食物、將另一半食物化為捐款，幫助遠方飢餓兒童獲得溫飽。「半半市集」將於7/1-2前往高雄漢神巨蛋、7/8-9在台中大遠百、7/22-23前進台北花博園區，歡迎民眾偕親朋好友前來，在別具意義的週末市集中享用一半的美味，用愛的半分飽，為飢餓兒童傳遞另一半分享的祝福。 ▲感謝愛心企業拋磚引玉，響應飢餓三十，救援國內外危難角落。(台灣世界展望會提供) 翻轉危飢，救要現在！從捐助一日生命糧、守護氣候難民、關懷國內特況與急難家庭等，一起響應飢餓三十，為身處危難的飢餓兒童與家庭撐住希望。特別感謝富邦金控（協辦單位）、momo購物網、英業達股份有限公司、東和鋼鐵企業股份有限公司、四零四科技股份有限公司、華碩電腦、聯華電子股份有限公司、禾伸堂企業股份有限公司、諾瓦材料科技股份有限公司、長興材料工業股份有限公司、金豐禾企業股份有限公司、豐邑機構、財團法人九華山地藏庵、巨輪興業股份有限公司、宏恩集團、大瓏企業股份有限公司、介旺有限公司、禮元投資股份有限公司、泰郡建設有限公司的愛心支持，匯聚善的力量、形成循環，也減緩大型災難對世界、對我們每一個人所帶來的衝擊。立即救援https://wvtaiwan.com/kK4DE 

蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！

漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 知名藝人蔣偉文三十啷噹時，是個料理的門外漢，從未預料自己後來的人生會與料理緊密地扣連。因為在電視節目《吃飯皇帝大》中每集PK做料理，近距離地向各大名廚學習好手藝，這幾年前後共出版7本料理書，並以廣播節目《蔣公廚房》拿下金鐘獎主持人獎。 年輕時候的蔣偉文，對家庭沒有什麼憧憬，一度抗拒走入婚姻；對他來說，廚房比較像是茶水間，愈小愈好。 當他開始下廚之後，整個人脫胎換骨，「做菜可以磨練一個男生的體力、耐力和意志力，」蔣偉文說。你得有體力早起去買菜，擠在人群中討價還價；若是失敗了，得有耐力重做一次，不氣餒；另外，還要有意志力，不斷練習以精進廚藝。 同時，他對家的想像也變得很具體，下定決心走入婚姻、組織家庭。從原本對廚房不屑一顧、害怕有小孩，到堅持廚房是一個家庭的重心，蔣偉文很感謝老天爺厚待，在他準備好一切、40歲時當了爸爸。 因為心疼孩子，儘量在家開伙 料理，構築一個家的味道，更承載許多珍貴的回憶。蔣偉文開始做菜後，許多小時候的記憶慢慢浮上心頭。蔣偉文念小學三年級時，有一次媽媽做糖醋排骨，誤把鹽當糖，變成鹽醋排骨，簡直難以下嚥，爸爸卻面不改色的說：「你做的糖醋排骨太好吃了，再多加點糖，就更完美了。」 除了創造餐桌上美好的回憶之外，料理其實也是父母對子女的愛。只要時間許可，蔣偉文儘量在家開伙，若工作忙碌，就事先燉一鍋料理，方便快速上菜。之所以不辭辛勞地下廚，主要一個原因是，大兒子很容易過敏，只要吃到不對的東西就會起疹子。 大兒子3歲時，有一天半夜突然大哭，喊著「我好癢」、不停地抓癢，蔣偉文當下很心疼也很愧疚「我怎麼把孩子養成這樣」，於是他開始一邊做菜，一邊詳細記錄放了什麼食材和調味料，降低孩子的過敏情況。 當爸爸是一輩子的責任 在當爸爸以前，蔣偉文以為會像電視劇演的那般，剛誕生的嬰兒小手握住你的指頭，眼淚立刻掉下來。他記得自己當時雖然很開心，「哇！我是爸爸了」，但內心有點不知所措，感受很複雜。 蔣偉文於是開始學著怎麼當爸爸，幫兒子換尿布、拍嗝、陪玩，十分稱職。直到兒子4歲多，有一天他做惡夢，跟爸爸說：「你陪我睡，我會做一個好夢。」漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動、感受到自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 身為2個兒子的爸爸，蔣偉文花很多的時間陪他們。孩子喜歡看卡通、玩PS5，他會陪孩子一起看、一起玩；30分鐘的卡通至少陪他們看15分鐘，了解他們喜歡的是什麼，「要和孩子對話，必須先了解他，」蔣偉文希望在孩子成長過程中，有爸爸陪伴的快樂記憶。 蔣偉文尤其重視陪孩子運動，如游泳、玩蛇板、騎腳踏車等。孩子從不會到會的過程中，遇到挫折或是跌倒受傷而想要放棄，只要能堅持下來、創造成功的經驗後，日後遇到挫折時，例如：字寫得不好看感到氣餒，蔣偉文會鼓勵他，「只要多練習，就像騎腳踏車一樣一定能學會的。」 貓爸加上虎媽，是絕佳的育兒拍檔 蔣偉文和太太兩人的育兒風格截然不同，蔣偉文是走溫和路線的「貓爸」，太太則是嚴格要求的「虎媽」。 蔣偉文笑稱，自己的廚藝之所以能夠不斷精進，太太可說是最大的推手。當時還是女朋友的她，指定蔣偉文做一道椰汁魚片作為情人節禮物；從沒下過廚的蔣偉文興沖沖的做出料理，結果她吃了一口就吐出來，說「怎麼那麼難吃」。 之前蔣偉文做福建炒飯，太座嫌他蝦仁切得太小、吃不到叉燒、勾芡湯汁太少，「這在以前，我會覺得你是不是想吵架？後來就知道，她只是誠實，你以為她是奧客，其實她是好客人，願意告訴你問題出在哪裡，」蔣偉文說。 兩人升格當爸媽後，初期常因孩子的教養而有摩擦。蔣偉文容易心軟，孩子事情沒做好，他會放水，給孩子機會，「你現在不行，那就下次再來。」但太太比較嚴格，堅持孩子要達到目標、把事情做好。 蔣偉文認為，「妳為什麼要這麼嚴格，孩子才這麼小。」太太則認為「你為什麼那麼愛放水，搞得我像個壞人一樣。」夫妻倆因此意見不合。但後來他們發現，兩人其實是絕佳的拍檔、發揮互補作用，蔣偉文說：「太太的嚴格，塑造孩子追求堅持；我的放水則為孩子帶來一點喘息空間、多一點機會再努力看看。」 當太太在教兒子時，蔣偉文會離開現場，「不忍心聽孩子被罵，」之後再安慰、鼓勵孩子。像兒子被媽媽罰寫生字20遍，孩子邊哭邊寫，蔣偉文安慰、同理他，「你現在手一定很酸」、「媽媽叫你寫那麼多遍，是想讓你的字變得更好看，就像玩蛇板，你摔很多次後終於學會了，只要願意努力、一定可以做得更好。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 努力讓自己變成更好的爸爸 蔣偉文是看著爸爸的背影，學習怎麼當爸爸的。蔣偉文說：「我為什麼是貓爸？因為我爸就是這樣的人呀！」在他印象中，爸爸幾乎沒講過什麼重話，不管是考試考不好或是做錯事，爸爸甚至不太罵他，只說：「你可以做得更好。」 從小到大，蔣偉文記得爸爸只打過他一次，至今難忘。小學4年級時，他在家撿到爸爸掉的1千元，到學校福利社買一大堆東西請同學吃，同學前呼後擁、好不拉風。弟弟回家後跟爸爸說，事情東窗事發，爸爸氣得不得了，拿衣架揍他一頓。事後爸爸一邊幫他擦藥、一邊掉淚，覺得自己沒有教好小孩。 除了有父親作為典範，蔣偉文還有一個厲害的顧問、可隨時諮詢，親子教養專家羅寶鴻正好是他的大學同學，兩家來往互動密切；蔣偉文不時向羅寶鴻請教孩子的教養問題，羅寶鴻教他如何正向教養，他教羅寶鴻太太如何做菜。 蔣偉文曾問羅寶鴻：「為什麼不能打小孩或威脅、命令小孩呢？」他小時候被打一次，以效果來看，蠻有用的。羅寶鴻說：「打小孩或恐嚇、威脅小孩，看似有效果，100個人被打可能97個沒問題，但你無法確定孩子不會被打出問題或造成反效果；如果有更好的方法，為什麼不試試看呢？」 在專家的指導下，蔣偉文積極地實踐正向教養，多說正向語言，不威脅、恐嚇孩子，有情緒時不要做教養，先讓自己冷靜下來。「我儘量做到快發脾氣時，只罵他幾句，如果發現自己控制不了情緒，會跟孩子說『我現在太生氣了，我晚一點再跟你說，』請孩子進房間，或是自己離開現場。」 蔣偉文說自己現在平均10次裡有3次可能控制不住，會對孩子生氣、兇他，但他後來也會原諒自己，因為這代表自己平均有7次是成功的。事後他會跟孩子道歉，「爸爸今天對你很兇，爸爸下次會努力不要這樣子，」和孩子約定，我們一起努力變好。 蔣偉文分享自己提高「成功機率」的方法是，改變自己的認知。「當孩子做錯事，像是打破玻璃、考試考爛、暑假作業拖到最後一天才寫，大人當然可以生氣，但如果你認知到這正是教育孩子的好時機，就比較不會發脾氣了。不然你什麼時候要教他呢？」 希望孩子善良和學會堅持 蔣偉文常畫畫、記錄兒子的童言童語和親子相處過程，去年並舉辦「Jackson & DiDi 日常家年華」插畫展。蔣偉文說，8歲的大兒子Jackson和5歲小兒子Leyton的個性十分不同，小兒子比較外向、容易衝動，大兒子遇挫折容易放棄。蔣偉文舉辦個人插畫展，很重要的原因之一是，他想教兒子學會堅持、不要放棄。 蔣偉文特別帶著孩子一起出席畫展，現場來了許多媒體和貴賓，場面盛大。他特別趁機教孩子：「爸爸以前畫圖畫得不好，但每天畫就可以不斷進步，想要把事情做好就是要不斷的練習，就算是天才也要練習。」 蔣偉文說，從小父親對他沒有太大的期望，不期待他出人頭地或大富大貴，當他決定要走演藝圈時，父親對他說：「我真不希望你太紅」、「一個人要做到頂尖、最強或最紅，都要付出很大的代價，也許會因此過得很不快樂，爸爸希望你工作做得快樂、錢夠用就好。」 這段話影響了蔣偉文，他對2個孩子也沒有太深的期望，「我希望他們是善良的人」、「人生快樂的來源是，懂得知足和為人善良；若能善良，快樂也就不遠矣。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 合作網站／＃未來Family #未來Family #正向教養 #育兒經 #蔣偉文 #蔣公廚房 #虎媽 #貓爸 

2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis

2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis 今天是這次課程最後一次畫圖了。 我想著要畫甚麼呢？ 拿出手機看到了前幾日儲存的一張畫畫，很喜歡那張畫的清清淡淡。 想著，之前二次課程，我總是將圖畫整張紙塗滿滿的，有點太高漲的感覺，於是今天覺得留個白吧。 也許自己會蠻喜歡的。 顏料中加入小沙粒，上週用過了，但忘記了上週的調和的比例過於乾，過於粗糙。 今天卻又忘了，是可以再加一些顏料，可顏料好貴的，沒用完，造成浪費，也造成環保的問題。 刮刀無法自如運用，不太懂得操作是一個原因，媒材太過乾燥應該是主因。 花朵的花瓣無法呈現其弱不經風的脆弱，一小坨一小坨的，倒是顯得立體與分量，沒有經過調和的色彩，更是在刻意挑選艷麗色系下，顯得張揚，顯得恣意。 熱情的豔紅，嬌媚的粉紅，俏皮的橙橘，可愛的黃調。 花瓣不是花瓣，卻也看得出是一朵朵嬌豔的花兒。 葉子不像葉子，可也是青綠、深綠交織在其中，既是襯托主角的飽滿色澤，也添加了一抹抹地綠意，一抹抹地清新，以及一筆一筆的粗礪。 而最後的最後，看著畫布上方有三分之一的留白，哎呀！我把花兒畫得位置過低了。 這頭輕腳重的違和，是這空白，自己看了感覺到了空曠感。 果然，還是不習慣留下空白，一如，在對話中，無論是閒聊或接聽電話的志工服務，沉默，始終都是讓我覺不自在。 沒有太多的猶豫與思考，拿起調色盤，藍色，天空藍，白色，就又被我繼續塗抹在畫紙上。 我明白，比起有晴朗的天空，我更愛有著雲朵飄飄的豐富，即使是烏雲幾朵朵，也好過一覽無遺的光凸凸，啥也沒有的寂寥。 喜歡的樣子，是跟自己內在的豐盈或匱乏有著直接關聯與間接關係。 我確實是這樣的認為。 有時是將內心裡的喜愛景象給具體外顯了出來。 有時是想著藉由這樣的形體填補一下心中的小洞洞，撫癒心裡的許多疙疙瘩瘩。 我喜歡今天這幅畫的繽紛色彩。 生機盎然且豐盈。 希望宇宙給予今天多彩的心情一個祝福，抽到的塔羅牌是：【綜合 Synthesis】。 這張牌卡是水晶子牌的第八張。 水晶，象徵心智，是清澈、多面且富有創造力的工具。 心智把智慧之光化為有形，就像是水晶那般，而思想則是意識的結晶。 第八章主牌是【平衡 Balance】。 平衡的8，放倒了是∞，是無限大。 像是翹翹板，每個不同的改變都會創造一個新的平衡，不然就會呈現了失衡，一旦失衡，事情會亂了套。 公平地專注生活中的各面向，尋求平等，保持平衡。 也因此，水晶子牌第8張的【綜合 Synthesis】就是在提醒擁有多功能面的心智，要能夠融合多種不同的構想以及思想特質。 讓自己同時可以是藝術家也可以是具條理，邏輯的理性者，可以充滿詩意與散文，也可以理智看待。 最近，確實有點偏重於心理學方面的學習與認識，把其他的事情都拋在腦後，沒有花費心思、精神以及心力去關注與安排。 這是失衡的情況。 宇宙藉由今日最後一幅畫提醒著，陽光正燦燦，需要正視且調整調整了。 最後分享一下我覺得抽到【綜合 Synthesis】這張塔羅牌與我的畫作《陽光正燦燦》之間的連結。 在《陽光正燦燦》裡，藍天下，花朵綻放盛開著，有紅、黃、粉、橘的花交織出生機勃勃的情景。 當我在畫這些花時，我感受到的是純粹的鮮豔色彩，純粹的正能量，純粹的亮。想要給人有這片花海，有繁盛，有繽紛，有融合，以及滿滿地能量隨著花朵的綻開而被釋放出來且是如此和諧，如何豐盈與平靜的感覺。 【綜合 Synthesis】則是有意涵著把不同的經驗，多種資源，多樣化的學習整合起來。 與《陽光正燦燦》這幅畫連結了起來。 畫裡的光，畫裡的生機能量，是宇宙具體地說就算最近的我在其他面向鬆懈了，疏忽了，可是「光」的能量依然在我心中，沒有淡化，沒有熄滅，沒有消散。 宇宙說，我仍在光的庇護中。 而我人生裡這麼多種的挑戰與經歷，會「轉化」為許許多多不同的經驗，就如同花海裡不同顏色，不同形式的花那般，都成為了我這花園裡缺一不可的色彩與身姿。 畫，是另一種將潛意識給呈現出來的方式之一。 經歷過這三次的課程，我真的是很享受在畫畫當下的狀態與覺察。 每一筆，每一筆，都是宇宙的語言呀。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Synthesis #綜合

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