身為一個喜歡幻想熱愛冒險的女孩，妳這輩子一定要做這 38 件讓生命更精彩的事！

在這裡幫女生們補充，這輩子還得完成哪些，妳非得嘗試不可的事呢？ 1.在大海游泳 2.在滿天星空下睡覺 3.嘗試刺青（就算是暫時的） 4.談一場全心全意的戀愛 5.賽跑 6.領養一隻需要妳的寵物 7.種滿園的花 8.創作音樂 9.編織東西 10.一個人旅行 11.和某人一起旅行 12.乘坐一次熱氣球 13.來場火車旅行 14.來場公路旅行 15.學習別種語言 16.學衝浪 17.在大城市中迷路一次 18.看到極光 19.拜訪另一個大陸 20.相親一次 21.當志願者 22.一場雪仗 23.幫某人舉辦驚喜派對 24.剪一次短髮 25.化一個專業級的妝容 26.穿大膽的比基尼 27.參加才藝比賽 28.放風箏 29.搭一次頭等艙 30.參加夏季音樂盛會 31.看一次火山 32.慶祝新的節日 33.跳舞狂嗨一整夜 34.為扮裝派對打扮 35.坐一次雲霄飛車 36.畫畫 37.參加電視節目試鏡 38.自己開一次開頂的敞篷車 資料來源： allwomenstalk.com

【繪圖分享】首篇紀念，才沒有什麼教學啦

每到夏天，我要去海邊，炎炎夏天，當然要去海邊看「妹仔」 夏天快走了，趕快來畫個可愛的妹子吧 首先，先畫一個九宮格，不用太正，大概就好 小筆記:九宮格有助於在繪畫時掌握畫面的平衡性 . 畫草稿 描邊 . 上色 在上色時，建議先從背景開始，因為這樣可以讓你在上色時不會顯得太突兀 小筆記:在上色時並不完全是照著我們所認知的顏色下去畫，而是要依劇場景的色調去做調整， 因為色彩恆常性的關係，大腦會使我們便在不同燈光下依然能知道那個顏色。 (關於色彩恆常性，想了解的朋友歡迎在下方留言告訴我。) . 接著開始把顏色上好加上陰影亮點等 小筆記:記得在繪畫時依定要確認光源(雖然說光源這塊我也還在練就是了(笑)) 眼睛上色 上色完成 . 上色完成後，可以加一些濾鏡，打上一些亮黃色，讓整體看起來更有質感 . 修飾 在海面的部份加上一些淺白色的圓圈 海面上有點空所以加上一寫海鷗 最後，海鷗使用高斯模糊，並加上特效 完成 . . 感謝你看到最後，歡迎追縱我的IG以及TWITTER，追蹤ig可以搶先看到內容喔，有問題也歡迎在下方留言告訴我。 #繪畫 #繪圖 #電繪 #隨手畫 #畫畫 #首發 #不專業教學 

《插畫》小龍貓練舉功能 之屏東菸廠

「健身練舉小幫手.ᐟ.ᐟ.ᐟ」 胖胖小龍貓的最大功能可能就是當練舉工具了吧😌 不同的貓貓，不同的包包～ 臭臉貓咪三用包 / $399 https://s.shopee.tw/yWEUDjEo MIT 五花肉純棉T恤https://s.shopee.tw/3LEyCgXest 伸懶腰貓咪牛仔漁夫帽https://s.shopee.tw/LbMeE6aum / 呼籲.ᐟ.ᐟ.ᐟ 純屬幻想～ 請勿使用不安全背帶.ᐟ.ᐟ.ᐟ 請勿使用不安全貓包.ᐟ.ᐟ.ᐟ 請勿強迫貓咪外出.ᐟ.ᐟ.ᐟ 請勿使用貓工.ᐟ.ᐟ.ᐟ ▿ #baoby #橘貓 #三用包 #t恤 #漁夫帽 #貓咪 #喵 #文創 #貓 #貓奴 #台灣插畫 #台灣 #插畫 #塗鴉 #貓星人 #喵星人 #畫畫 #猫 #고양이 #삽화 #illustration #animalart #neko #cat #drawing #kawaiiart #cuteart https://www.instagram.com/p/DKv7oQfyHii/

si薰|隨心所繪10|畫下妳最愛的寶貝

在職場這麼多年，當時為了家庭離開職場，早已改變職涯的生存之路，走入家庭照顧一雙兒女及中風婆婆，這十年實在非言語可以道出，想要回歸職場就已經不容易，光要填補這消失的十年多難啊！ 當我有機會能到財富管理部時，不加思索就勇往前進，只因我年紀這麼大又沒有總行經驗，我想見見不同的世界，不知何來勇氣，什麼都不足的我，勇敢的接受挑戰，心想你們都願意給機會，我又怎麼能放棄，我也明白像我這樣年紀大又只是小兵，在金融業人才輩出的環境裡，不可能再有機會，薪資比照前公司，毅然決然地離開工作十年的公司。 人生有幾個十年，當父親離開我的時刻，才明白生死兩茫茫，生命是那麼脆弱，這三個月，深刻領悟到生命的短暫及措不及防，這一刻，告訴自己要好好活著，為自己再好好活一次，年輕時沒有好好學習，到此時學習備嚐辛苦，卻是享受這過程，想成為更好的自己。 我想寫出我在金融業的工作點點滴滴回憶錄，時間，漸漸帶走了年少輕狂，也慢慢沉澱了冷暖自知，這一年感觸特別深，管理部來了一位妹妹，她一早來公司，沒多久就呼吸急促，主管派我帶著她去醫院，這過程我幫她按摩舒緩，她說出她有焦慮症且有嚴重痛經，同為女生真的頭一次看見這痛經居然這麼嚴重，痛到讓人快要昏厥。 她很想她的貓，因為過敏嚴重無法繼續養，只能給家人養，無法常常看到她的寶貝，她看過我畫畫，總是誇讚我的畫，答應畫她的寶貝送她，動物與人對我而言很難畫，還是接受這個挑戰，畫下她的寶貝。 這前前後後畫了很久，因為中斷了好幾次，終於完成，希望這畫，可以撫慰她的心靈，焦慮症也是我揮之不去的宿疾，這幾年的低潮的肇因，回不去過去的自己，讓人沮喪，我花很久時間與自己共處，找尋讓自己平靜的方式，讓自己靈魂自在的飛翔，所以我特別能感受那焦慮症來時，心情盪到谷底的感覺。 隨心所繪10 主題：畫下妳的寶貝 第一次嚐試用顏色來畫動物，真心覺得不好畫，很大的考驗，應該多多練習才行。 畫下妳的寶貝 原文首發Matters

畫心女神的實境夢

昨夜躍進復古空間，只説了我想剪頭髮，我被一個不認識的女性友人帶往異時空，朦朧間視覺與身體有陣暈眩，當我站穩時發現映入眼前的人事物是與我不同的年代，經過我身旁的人們穿著民初時代又帶華麗風格的衣裳，她們看了一眼迷惑的站在原地的我。 我有點尷尬的問：「請問這裡是....？」 燙著捲短髮女子，畫著艷紅的口紅，身著白底小碎花旗袍，用不耐煩的口吻經過我時：「姑娘，不想理髮也就別擋路，一人一百大洋，愛理不理，隨妳，理壞了，也不負責任，想清楚了阿？」説完，不是有意卻讓人會錯意的舉動，輕輕地擦撞我的左肩，身上飄來專屬女人淡淡胭脂花粉香氣。 屋內好多閒雜人等在我身邊走來走去，一回頭看到兩張復古木椅，中間夾著一張深藏青花紋的木紋邊框，中間大理石花紋的矮桌，桌上相框擺飾好文青，桌椅全講究的挑選過，突然感覺很完美想拿手機拍照，沒想到兩個肥大媽就這樣一屁股坐上那兩張椅子上，昂聲說笑閒聊，看了我拿手機，頓時兩人楞了一會兒，開朗大媽疑惑的開口：「欸，我說丫頭，妳手上拿的是什麼玩意兒？幹嘛去的？」 我納悶的看我的手機，直率的回她們，「手機呀！每個人都有，妳沒有嗎？」 大媽面面相覷，陰沉大媽問：「那妳現在要幹嘛呀？」 「我要拍照呀？」我拿著手機想閃過任何有大媽的影像。 陰沉大媽對我搖搖手，示意要我離開。 而我竟然就這樣默默離開。 就這樣我只能既好奇又惶恐，到處探索這讓我感到很陌生的空間。 東看西看，看到一隻象牙色上有花圖騰的花瓶，它是支空花瓶，但不知道為何我就想探頭去看，沒想到竟然有一隻活鯉魚在裡頭張著嘴，甩著尾巴，重點是，沒有任何一滴水，當下，著時嚇傻，沒有水的魚，還能活多久？ 我才在納悶，那帶我進入這空間的女性友人，此時已經剪好頭髮，別上髮夾，穿上旗袍，手上抱著一隻很肥毛茸茸的動物，剛開始以為是貓咪，沒想到她一走進我，我都還沒開口，就直接將那毛絨絨的傢伙丟到我懷裡，「這....？」我一瞧，天阿，是一隻巨型老鼠，「老鼠？」牠一臉萌樣的看著我，毛色橘黃相間，抱起來跟我家橘貓哥一樣重量五公斤。 女性友人很嚴肅的對我説：「妳現在手上抱的是哈姆太郎種的巨型寵物鼠，妳必須好好看著牠，別讓牠作亂，還有別讓牠走失，否則，妳在這裡會很麻煩。」 「麻煩？什麼意思？我剛看花瓶裡有魚，但沒有水，他們這樣不打緊嗎？」我緊抱著想嘗試掙脫的哈姆太郎。 女性友人一派輕鬆的説：「有什麼好大驚小怪，這裡每支空瓶，擺飾品，只要有空間，處處都是無水魚，這裡就是這樣，妳比較要擔心哈姆太郎，其餘的別多想。」 她説完摸摸哈姆太郎，看了理髮廳另一頭有布簾的地方，「等等妳還沒想到要理什麼樣的髮型，就先吃飯吧！那些理髮娘都去做菜了，等會兒過來參與。」説完，布幕掩蓋的空間突然開闊，出現一條五顏六色的長廊，左右兩邊都有空間在進出，看的出來左邊是廚房，右邊是休閒的空間，她説完便離開我身邊。 為了應證她説的每個容器都有魚，我還真抱著哈姆太郎去看每一個空花瓶，空缽，空的藝術擺飾物，裡面果真都有無水魚，而且每條大小不一，身體顏色絢爛，真讓我吃驚。 突然從很遠的聲音傳來水聲，我緊抱著哈姆太郎，從長廊盡頭慢慢進水，我很開心這些魚有水了，但是，我開始擔心我會淹死。 水位慢慢上漲，那些大媽你，客人，理髮娘全驚慌的喊著：「是誰？是誰心裡想著給魚水？這下可好了，大家都要淹死了。」 我愣了，難道是我的意念？只覺得魚沒有水，太可憐了，會渴死的，我想救他們，卻害了大家。 哈姆太郎在我懷抱裡掙扎，我急著想抱緊牠，但水位已經淹過我的頭，我整個人泡在水裡，無法呼吸，哈姆太郎在水面上掙扎，這個空間都進水了，那些魚全都游出來了，而我一起在水裡。 朦朧間突然一陣刺痛從左小腿傳來，大腦馬上告訴我，我小腿又抽筋了，當下清醒，而我手機也傳來水聲效果的鬧鐘。 如果我會畫畫，真希望能把我夢境裡的空間，色彩與人物都畫下來，上網找了很類似的空間一起與文奉上。 #畫心女神 #我的實境夢 

超可愛的藝術療癒畫展 ！一起投票做公益實現他們的夢想！

上週末在台中大遠百遇見了一個可愛又溫暖の藝術治療畫展🎨 一直都覺得不管是音樂還是畫畫 各種藝術創作的過程 都有一種神奇的療癒力量跟過程🪄 在這些過程中可以發現很多隱藏在自己心裡的各種情緒跟思緒 也幫助很多人釋放壓抑的情緒 獲得很多舒服自在的表達空間～ 這次這個畫展是HAPPY GO跟唐氏症基金會還有元智大學一起舉辦的公益活動💗 用「快樂多一點」的主題打造的✨永續共創計劃 ✨ 透過唐寶寶在藝術治療中創作的這些純真畫作 結合元智大學學生創意設計轉化為可愛的商品🌟 可以一起欣賞豐富多元的作品還能看見每一幅畫作背後的動人故事！💗 很有愛的HAPPY GO 從2007年首創捐點平台！ 讓卡友們可以有更多機會關懷弱勢孩童一起快樂多一點！ 現在只要下載 🌟HAPPY GO APP🌟 在9/14前到線上藝廊裡投下你神聖的一票！ 就能夠讓票選最高的作品實際製作出來 把夢想化為真實🫶🏻🏘️ 而且還能夠抽中很多驚喜好禮💗🧚‍♀️ 大家趕快到 HAPPY GO 花10秒鐘的時間！ 把他們的夢想送出去吧💝💝 🪄活動詳細辦法🪄 活動名稱：一票支持唐寶寶與元智大學快樂永續共創 活動連結：https://www.happygocard.com.tw/official/event/PR2025/hgsustain/together.html 活動時間：2025.08.15（五）~2025.09.14（日） ✨參加資格：至HAPPY GO App「遊戲賺點」點選「票選感動共創作品，抽萬元好禮」任務活動，即可得10點，還有機會帶回三重萬元好禮喔！ •🎁獎項：台北遠東香格里拉特選尊榮家庭客房一泊二食*1名（市值$22,000）、Dyson戴森SV18 輕量無線吸塵器*1名（市值＄12,900）及遠東百貨萬元禮券*1名（市值$10,000） •🎁抽獎日期：2025.09.30（二）前抽出，公告於HAPPY GO官網得獎公告區

【桌布】2月莓好圓馬Berry Merry Round-Ma in February

農曆新年將近！粉色草莓搭配繽紛色系馬卡龍，讓視覺、味覺都有酸甜清爽好滋味，祝福小天使過年也能有圓滿好福氣 這是2月桌布，莓好圓馬🎠🍓🍬 農曆年快到了，這個月的桌布結合了草莓季、代表馬年的馬卡龍，接著又想到了歡樂的旋轉木馬 來一份莓好圓馬馬卡龍，天天都龍馬精神有笑容🎠😊 除了有無日期版本，也有刷淡的淺色版本喔😊 歡迎取用，但請勿商用喔，謝謝🐯🐻 與先前相同，會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ）以及熊熊的窩-賞桌布，下方有更詳細的取用資訊👇 熊熊的窩-賞桌布 熊熊的窩上線囉～ 相關故事、文章、消息歡迎來逛逛👏 需要桌布的小天使歡迎到👉熊熊的窩-賞桌布下載 LINE的桌布關鍵字 在聊天室輸入【202602】或【二月桌布】或 【2月桌布】或【Febwallpaper】或【Feb Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 台式馬卡龍叫牛粒？跟馬卡龍什麼關係呢|小知識😎 本來以為馬卡龍是在傳統麵包店常見的經典糕點，後來好奇查網路，才發覺原來誤會了這種看似不起眼、一口就能來一顆的小西點 根據維基百科所言，這種用全蛋去打發、有鬆軟口感的小蛋糕是在日治時期由日本傳到臺灣，牛粒(或者叫牛力)這名字取自法文的手指餅乾的尾音直接音譯的，還有一說是因為像牛的眼睛，所以叫這個名字 而手指餅乾的日語レディフィンガー (音念起來就是Redifinga)音譯到台、華語後，讓這個小西點有麩奶甲、福令甲或福臨甲等等的別稱，在以前航海與戰爭的時代會給將士當口糧用 後來法國的馬卡龍傳入台灣，因為外型相像，有了台式馬卡龍的稱呼 正統意義上的馬卡龍(👉維基百科馬卡龍)是用蛋白糖霜製作的，外酥易碎、內餡黏稠、入口即化不須咀嚼 無論哪種點心，只要給品嘗的人帶來滿足與喜悅，那想必就是最美好的滋味呢 搞威吉話家常🐯 不久前又有了第二次市集的經驗，還記得有位來光顧的小天使詢問下次什麼時候會來？因為心裡沒底，只能心虛笑笑地說可能要憑緣分吧，感覺挺不好意思的(〃∀〃) 擺攤與小牌子申請的經驗分享有開始著手寫，發文時歡迎來瞧瞧嘿👀 #桌布 #2月桌布 #February #小故事 #春天 #2月 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear#み吉くまとブームくま #桌布 #無料壁紙 #插畫 #畫畫#illustration #イラスト #文創

小螢火蟲 中國歷史地圖：作者洋洋兔手繪中國歷史書，可愛逗趣的插畫，佐以簡潔文字說明，介紹各朝代人文歷史知識，還有歷史事件

螢火蟲出版社（小螢火蟲）－中國歷史地圖，作者洋洋兔。中國歷史地圖是一本手繪中國的歷史書，與作者另一本書中國歷史年表兩本合購。介紹中國古代歷史，每個朝代都有描繪出疆域圖，並標示週邊的民族；在疆域圖周邊就手繪介紹此朝代的人文、科學、服飾、房屋建築、軍事武器、重要發明與人物等等；也有按歷史時間表畫出重大事件如戰役、暴動等等，興衰勝敗、如何改朝換代，一目瞭然！（拯救媽咪咪錯亂的歷史～～）親子共讀時，家長看圖說故事或解釋，有時也可以問問看小孩看到什麼，也許你會得到啼笑皆非，或是腦筋急轉彎的驚喜答案哦！ （原文網址：小螢火蟲 中國歷史地圖：作者洋洋兔手繪中國歷史書，可愛逗趣的插畫，佐以簡潔文字說明，介紹各朝代人文歷史知識，還有歷史事件時間表，一目瞭然！推薦一起親子共讀哦！） 作者洋洋兔還有另一本書中國歷史年表，兩本合購。 媽咪咪的歷史不好，所以陪小孩看歷史介紹，也等於是又自學了一遍！即使是歷史不太好如媽咪咪，都可以看圖說故事（有中文解說啦～），所以親子共讀，在內容上倒是沒什麼困難，只是有蠻多古生字，只好先搬出詞典來查詢，不過有些古老生字還是沒有，只好先有邊讀、沒邊讀中間或先用大意解釋混過去😂😂😂。 胖靈精坐在最舒服又恆溫控制的媽咪咪大腿上，相當符合人體工學的設計；媽咪咪則抱著號稱UBS不斷電暖的胖靈精，因為媽咪咪怕冷。 註：因為小男生，電池電力超多，有次媽咪咪形容他是「UPS不斷電系統」，殊不知胖靈精就記起來了。有次在電梯要外出騎腳踏車放電，遇到送貨員，胖靈精自己突然冒出一句：我是UBS！ 媽咪咪還在想什麼意思，胖靈精接著說：我是UBS不斷電！（應該是只聽一次，B & P分不清楚～） 人家是UPS不斷電系統，胖靈精是UBS不斷電，那是要USB插頭充電嗎？？？😂😂😂 一起來看看胖靈精看這本中國歷史地圖，發生多少好笑的事吧！ 一開始有概論和介紹這本書怎麼用，沒想到竟然有「中國歷史朝代口訣」：夏商與西周，東周分兩半。春秋和戰國，一統秦兩漢。三分魏蜀吳，二晉前後延。南北朝並立，隋唐五代傳。宋元明清後，皇朝到此完。媽咪咪有相知恨晚的感覺…………沒關係，現在知道了！ 炮烙之刑：商朝酷刑，將人綁在燒紅的柱子上。 媽咪咪釋義：如果有壞人做壞事，被抓到，就會把他綁在柱子上，然後下面用火燒，然後他就會很痛！……胖靈精：然後他就放屁？媽咪咪：？？？什麼放屁？胖靈精：你看！（指）然後他就放屁啊！媽咪咪笑倒～～～（後來還是有解釋那是火冒煙啦～～） 文弁：貴族所戴的帽子，地位低於冕。 武弁：武士所戴的帽子。 媽咪咪問胖靈精有沒有想到上次說的「帽子水母」？（🔎推薦閱讀：英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！） 胖靈精說：有啊。 因為「弁」不會唸，那時猜唸「辦」或「辯」，經查字典：唸同「辯」。 順便教查字典，如果有不會的字就可以查字典。長大一點就要練習自己查。 原來墨汁是西周發明的啊～～媽咪咪解釋：松碳就是碳，跟鉛筆中間的筆芯一樣，把它磨成粉，再加水就變墨汁，就可以再用毛筆沾墨汁來寫字。 跟墨汁有關的墨斗（春秋時代）：木匠用於畫線的工具。媽咪咪解釋：木匠要畫直線時，就把繩子拉出來，拉出來時，繩子會沾到裡面的墨汁（再複習上面的墨汁），拉好直線，一彈，就會畫出直線囉！ 毛筆（秦朝）：傳為蒙恬所發明。 既然墨汁和毛筆都出現了，先跳到後面東漢找蔡倫造紙。 順便延伸教什麼是書法。拿出了媽媽從小學用到現在的文房四寶盒（因為是媽咪咪的爸爸的摰友送媽咪咪的，所以很珍惜），雖然毛筆已經分叉，之前媽咪咪借去解決水畫冊（之後再分享）的畫筆問題，勉強湊合用～ 家裡竟然有很多過期（過期很久，有些都超過十年以上了）的大月曆紙，背面空白就可以畫畫或寫字！就這樣寫毛筆字也玩了一下午（1～2小時）。 孟姜女（秦朝）：丈夫范嘉良修長城累死，傳說孟姜女尋夫，哭倒了長城。 媽咪咪解釋：這個女生是孟姜女，她的老公蓋長城，太累了，後來就死掉了，她哭得好傷心，哭到長城，你看（指），都倒下來了。你覺得可能嗎？ 胖靈精：不可能！哈哈，蠻有現實感的～～ 因為媽咪咪在忙，請胖靈精自己先複習前面的（就看圖而已啦），後來他又自己翻到後面： 因為後面是總整理。胖靈精指著下圖問媽咪咪： 胖靈精：媽咪，這是什麼？（指） 媽咪咪：哦！這是火龍出水。（因為媽咪咪在忙，只能先看字回答） 胖靈精：哦，火龍出水，那（下方）這個是「火龍出鳥」嗎？？？ 媽咪咪：什麼火龍出鳥？ （又笑翻）結果是神火飛鴉啦～～雖然很好笑，不過可以從他的回答和反應看到小孩子的視角與想法，這倒是一個很棒的收穫！「原來他現在是這樣在看啊～～」，火龍出水和火龍出鳥，也算是依樣畫葫蘆啦🤣🤣🤣 今天才看到東漢，胖靈精對下圖很有興趣，一直問媽咪咪這是什麼？ 華佗還有發明這個五禽戲，竟然是健身操耶～～ 屯田制（三國）：曹操集合流民與士兵開荒，收成官六民四，生產力因此迅速恢復。 媽咪咪解釋：因為打仗的士兵要不要吃飯？ 胖靈精：要。 媽咪咪：那士兵肚子餓可以拿老百姓或你的飯嗎？ 胖靈精：不可以。 媽咪咪：那你覺得要怎麼辦呢？ 胖靈精：跟他說「不好意思！那你吃梨子就好了！」（媽咪咪又笑翻🤣🤣🤣） （因為剛講完孔融讓梨）（笑完再解釋：軍隊的糧食稻米會另外種，跟農民一起耕種） 目前看到三國了，完整看完整本應該還要一陣子～～推薦大家去買來親子共讀哦！因為有圖又有字，這些可愛的手繪畫風很吸引小孩；只是沒有注音，所以不會認字的小孩需要親子共讀。若已會認字後小學生可以自行閱讀。真心推薦本書做為親子共讀書單哦！ 書名：中國歷史地圖 書名：中國歷史年表 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #螢火蟲出版社 #螢火蟲 #親子共讀繪本 #親子共讀書單 #親子共讀好處 #親子共讀 #中國歷史地圖 #中國歷史朝代口訣 #中國手繪 #洋洋兔 #中國歷史年表 #歷史地理 #青少年文學 #手繪圖 #史地傳記 #人文知識圖畫書 #百科書 #古代文明科技 #疆域圖 #中國歷史

小螢火蟲 中國歷史地圖：作者洋洋兔手繪中國歷史書，可愛逗趣的插畫，佐以簡潔文字說明，介紹各朝代人文歷史知識，還有歷史事件時間表，一目瞭然！推薦一起親子共讀哦！

2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis

2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis 今天是這次課程最後一次畫圖了。 我想著要畫甚麼呢？ 拿出手機看到了前幾日儲存的一張畫畫，很喜歡那張畫的清清淡淡。 想著，之前二次課程，我總是將圖畫整張紙塗滿滿的，有點太高漲的感覺，於是今天覺得留個白吧。 也許自己會蠻喜歡的。 顏料中加入小沙粒，上週用過了，但忘記了上週的調和的比例過於乾，過於粗糙。 今天卻又忘了，是可以再加一些顏料，可顏料好貴的，沒用完，造成浪費，也造成環保的問題。 刮刀無法自如運用，不太懂得操作是一個原因，媒材太過乾燥應該是主因。 花朵的花瓣無法呈現其弱不經風的脆弱，一小坨一小坨的，倒是顯得立體與分量，沒有經過調和的色彩，更是在刻意挑選艷麗色系下，顯得張揚，顯得恣意。 熱情的豔紅，嬌媚的粉紅，俏皮的橙橘，可愛的黃調。 花瓣不是花瓣，卻也看得出是一朵朵嬌豔的花兒。 葉子不像葉子，可也是青綠、深綠交織在其中，既是襯托主角的飽滿色澤，也添加了一抹抹地綠意，一抹抹地清新，以及一筆一筆的粗礪。 而最後的最後，看著畫布上方有三分之一的留白，哎呀！我把花兒畫得位置過低了。 這頭輕腳重的違和，是這空白，自己看了感覺到了空曠感。 果然，還是不習慣留下空白，一如，在對話中，無論是閒聊或接聽電話的志工服務，沉默，始終都是讓我覺不自在。 沒有太多的猶豫與思考，拿起調色盤，藍色，天空藍，白色，就又被我繼續塗抹在畫紙上。 我明白，比起有晴朗的天空，我更愛有著雲朵飄飄的豐富，即使是烏雲幾朵朵，也好過一覽無遺的光凸凸，啥也沒有的寂寥。 喜歡的樣子，是跟自己內在的豐盈或匱乏有著直接關聯與間接關係。 我確實是這樣的認為。 有時是將內心裡的喜愛景象給具體外顯了出來。 有時是想著藉由這樣的形體填補一下心中的小洞洞，撫癒心裡的許多疙疙瘩瘩。 我喜歡今天這幅畫的繽紛色彩。 生機盎然且豐盈。 希望宇宙給予今天多彩的心情一個祝福，抽到的塔羅牌是：【綜合 Synthesis】。 這張牌卡是水晶子牌的第八張。 水晶，象徵心智，是清澈、多面且富有創造力的工具。 心智把智慧之光化為有形，就像是水晶那般，而思想則是意識的結晶。 第八章主牌是【平衡 Balance】。 平衡的8，放倒了是∞，是無限大。 像是翹翹板，每個不同的改變都會創造一個新的平衡，不然就會呈現了失衡，一旦失衡，事情會亂了套。 公平地專注生活中的各面向，尋求平等，保持平衡。 也因此，水晶子牌第8張的【綜合 Synthesis】就是在提醒擁有多功能面的心智，要能夠融合多種不同的構想以及思想特質。 讓自己同時可以是藝術家也可以是具條理，邏輯的理性者，可以充滿詩意與散文，也可以理智看待。 最近，確實有點偏重於心理學方面的學習與認識，把其他的事情都拋在腦後，沒有花費心思、精神以及心力去關注與安排。 這是失衡的情況。 宇宙藉由今日最後一幅畫提醒著，陽光正燦燦，需要正視且調整調整了。 最後分享一下我覺得抽到【綜合 Synthesis】這張塔羅牌與我的畫作《陽光正燦燦》之間的連結。 在《陽光正燦燦》裡，藍天下，花朵綻放盛開著，有紅、黃、粉、橘的花交織出生機勃勃的情景。 當我在畫這些花時，我感受到的是純粹的鮮豔色彩，純粹的正能量，純粹的亮。想要給人有這片花海，有繁盛，有繽紛，有融合，以及滿滿地能量隨著花朵的綻開而被釋放出來且是如此和諧，如何豐盈與平靜的感覺。 【綜合 Synthesis】則是有意涵著把不同的經驗，多種資源，多樣化的學習整合起來。 與《陽光正燦燦》這幅畫連結了起來。 畫裡的光，畫裡的生機能量，是宇宙具體地說就算最近的我在其他面向鬆懈了，疏忽了，可是「光」的能量依然在我心中，沒有淡化，沒有熄滅，沒有消散。 宇宙說，我仍在光的庇護中。 而我人生裡這麼多種的挑戰與經歷，會「轉化」為許許多多不同的經驗，就如同花海裡不同顏色，不同形式的花那般，都成為了我這花園裡缺一不可的色彩與身姿。 畫，是另一種將潛意識給呈現出來的方式之一。 經歷過這三次的課程，我真的是很享受在畫畫當下的狀態與覺察。 每一筆，每一筆，都是宇宙的語言呀。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Synthesis #綜合

工作職場 | 職場上的這些事讓你走心了嗎？兩招教你創造屬於你的好運氣！

嗨～今天要來跟大家聊聊的主題是...創造好運！上班的日子，總會有這樣的時刻是讓你會覺得「為什麼是我？」「天阿！我好倒霉！」對吧？可是～你知道好運也可以被創造出來喔～所以，今天就是要來教大家如何用兩招簡單的方法，創造出屬於你的好運氣！ 在職場上遇過哪些讓事，讓你覺得心情低落、自己不夠好嗎？又或者是跟同事、老闆、客戶之間發生了什麼事，讓你感到心很累？大家都知道2020年是一個悲傷特別多的一年，但在最後的幾個月，就來一起盤點「我的2020年」吧～ 你，走心了嗎？ 先讓我們來簡單玩個小遊戲。 「生活中，不如意的事十常八九」這句話你看到的第一眼是聯想到「不如意事十常八九」？還是「至少還有一二如意事」呢？兩個答案沒有所謂的對或錯，而這個答案留在各位心中就好了。 . 上面的小遊戲是想告訴大家，很多時候同一件事轉個念，可能就會有不同的看法。而在職場上打拼所累積下來的辛勞，總會讓人變得疲憊...尤其同事之間或者客戶之間一句玩笑話，都可能會因為這樣在我們心中停留一段時間。可是相同是跟同事相處、拜訪客戶上，為什麼在別人身上卻好像運氣很好、都沒遇到煩心事？ . 莎士比亞(William Shakespeare)曾說：「習慣很重要，但有些習慣必須打破，不該固守。」意思就是生活中難免會遇到各式各樣、奇奇怪怪不順心的人事物，可如果你習慣用負面心態去看待這些事情，那麼你的生活當中就會被負能量佔據，同時你也會吸引更多負能量來到身邊。反之，如果我們能用積極正面的心態與思維面對這些煩心事，就像時間一樣，它不會因為你而停下。既然這樣你會想選擇開心點過日子？還是每天都處在很煩躁的狀態過日子呢？ 學會這兩招你也能創造好運氣！ 第一招：幸福五元素 幸福五元素是在正向心理學當中被提出來的，現在這五元素被運用的範圍非常廣，從教育、校園到公司、職場，若有興趣的朋友可以看完文章後上網搜尋了解更多哦～！今天我們就只以這五元素來說說如何運用在生活當中，以及如何培養。 . 上面提到的這五元素，到底該怎麼培養？以及運用？ 這邊我幫大家整理出6個隨時都可以執行的方法啦！我們一起看下去～ 當負面情緒來臨時，你會怎麼做？當我們發現負面情緒來臨時，試著找出讓自己不開心的原因，然後再試著想想看有什麼方法能改變它，不讓自己深陷在負面情緒。如果當下真的沒辦法讓自己脫離負面情緒也沒關係，但要試著讓這樣的情緒慢慢降低～ 舉個例子，跟另一半吵架後是冷戰、不跟對方說話，還是你會在大家都冷靜過後，讓自己不充滿負面情緒的狀態下，跟對方求和、解決問題？同樣是情侶吵架不同的心態與想法，可以帶來不同的結果～ 現代心理學家主張，當我們感到壓力時，可以做一些簡單輕鬆的事幫自己舒壓。曾在某段影片看到少女時代的太妍這樣說過：「我感覺我是個容器，而現在這個器皿炸開了，因為接受了太多太多」，所以當我們累積太多壓力，就好像是吹氣球一直往裡面灌氣總會有爆炸的時候，但如果有事時的洩氣，氣球就不會因內部壓力太大而爆開。 輕鬆簡單的方法：泡澡、畫畫、運動、聽音樂、養寵物、旅行...等等，尋找自己有興趣的事情做，讓自己的身心獲得平衡與健康。當然！這些是不侷限是大家平常說的，大家也不用太過在意自己跟別人紓壓方式不同，像許多人是掃地、整理房間、魔剪刀、刷廁所時會覺得很放鬆舒壓呢～ 大家常說：「在家靠父母，在外靠朋友」。主動關心與幫助他人，除了是建立人際關係以外，也同時在他人心中建立對你的正面溫暖形象，而且施比受更有福，在當我們幫助別人的時候，自己獲得的比你想像中更多哦～想像一下，如果人生是一本存摺，主動關心與幫助他人等於在人生銀行中存錢，慢慢的會發現你存下許多黃金人脈，未來你有需要幫助時，對方也才會願意出手呀！ 「一句正向語言的力量，大於一句負向語言力量的500倍以上」 我們都喜歡聽好話，不喜歡說話時對方一直用負面的字，對吧？多使用正向語言，少使用負向語言，能使你在人群中產生正向的影響力，贏得別人的高度尊重與信任哦！ 學會欣賞他人優點也很重要喔～因為天底下沒有十全十美的人，每個人都有自己的優缺點，多看看對方的優點，並真心且大方地說出讚美與欣賞的話，對方也會願意用相對的方式給你正向回饋。 最後，是文字的力量！每天生活中發生的大小事多到數不清，如果沒有記錄下來，你可以在腦海中記得多久呢？可能是一天、一週、一個月？每天固定讓自己在一個時間點（睡前是很不錯的選擇），想想今天有沒有值得記錄下來的甜蜜點，並且睡前再次回想這些甜蜜回憶，可以讓你帶著愉快的心情入睡、更可以讓你不斷累積正面能量～！ 第二招：吸引力法則 這個法則相信對於許多人都不陌生，如果還沒看過這本書的朋友，我個人滿推薦可以去看看，內容淺顯易懂，而且不難閱讀。簡單來說，如果我們一直把焦點聚焦在「負面情緒」那負面能量就會找上你，而當你專注在「正面情緒」那正面能量，也就是開頭標題說的好運氣自然就會來找你了，而實際要怎麼做～在秘密一書當中有提到很多，我就不劇透～讓大家自己去看囉！ 已經看過的朋友，也可以再去看一次，並盤點今年到今天為止，你的生活是不是被負能量佔據，還是哪裡可以去修正，讓自己變得更好呢？ . 最後～想跟大家說，2020年雖然發生疫情爆發、許多明星離開我們，但是生活還是要繼續過下去～不如讓我們換種方式，讓自己過得開心一點～ 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 自我成長｜什麼？！人也要數位轉型？簡單4招教你如何不被科技取代！

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