姒姒插畫日記｜微光。63/365

「微光」 ˙ 只要有微弱的光， 就像黑暗中有了希望與方向。 . 心裡的微光，就像生活裡的小確幸 總能讓我們在繁忙工作中釋放壓力 . 就如同世上形形色色的人們 我們不需要過度的自卑、自憐 因為我們也可以是別人生命裡的微光 . 當你伸出手向那些需要幫助的人 一點微不足道的援助時， 你就成了閃爍的星。 . 我們不需要多了不起、也不用有高學歷 或巨大的財富，只要能真心幫助人 別人對你的感念和你得到的滿足感 像相互輝映的光，會一直在心閃爍著！ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 63/365 #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #微光 #療癒情畫

『心與新』｜姒姒插畫日記

『心與新』｜姒姒插畫日記｜2021#2 心與新。中文真的是很奇妙的語言，這兩個讀音相同，意義各異的字卻又有著奇妙的連結。 相信每個人都希望在2021能有個美好、全新的開始，然而人的思維若還是一如往常的陳腐、 心還是依舊在過去的沈痾裡，我們真的能跳脫舊有的框架，創造新的、渴望的生活嗎？ 用心去創造新生活吧！讓每一顆心在相遇的時候，都能是一段美好的緣分。 這是我2021的信念！ 《Year of Faith,2021》 Free your soul and mind.Break your old life pattern and create a new one which is full of joy and activity. Stop jumping into a wrong recurring pattern life. ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ _______________________ 姒姒插畫日記｜2021。Day : 2/365 _______________________ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #2021 #yearoffaith #freeyoursoul #freeyourmind #heart #療癒情畫

拼圖簽到最近超夯！8個「婚禮創意簽到方法」，把回憶用最美的樣子留下！

近年來婚禮簽到方式越來越創新，傳統簽名簿不再是唯一選擇。拼圖簽到因其趣味與獨特性，成為熱門趨勢，不僅能留下祝福，還能變成永久的回憶。許多新人開始選擇別具特色的簽到方式，讓婚禮更具個性。這些創意簽到方法不僅能記錄賓客的祝福，也能成為婚後的美麗裝飾。媽咪編整理8種風格各異的婚禮創意簽到方式，幫助你留下最美的回憶。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮創意簽到方法｜1、拼圖簽到 設計一塊拼圖，上面印有新人照片或婚禮主題的圖案，賓客可以在每個拼圖塊上寫下祝福語，最後將拼圖組合在一起，成為婚禮的一個紀念品。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮創意簽到方法｜2、拍立得簽到牆 準備一個拍立得相機和照片牆，賓客可以拍下自己和新人的合照，然後把照片貼在牆上，並在照片上寫下祝福語。這樣不僅是簽到，還能留下很多美好的回憶。 （圖片來源：小紅書＠四七） （圖片來源：小紅書＠四七） 婚禮創意簽到方法｜3、鮮花簽到 鮮花簽到是一個富有浪漫氣息且獨具創意的婚禮簽到方式，能夠讓賓客在進場時，與新人一同感受大自然的美麗與喜悅。這個簽到方法不僅能增添婚禮的氛圍，還能留下美麗的回憶。 （圖片來源：小紅書＠喜住·萬拾） 婚禮創意簽到方法｜4、心願樹 準備一個小樹或紙製樹模型，賓客可以在紙上的心形小卡片上寫下對新人的祝福和心願，然後掛在樹上。這樣的設置會讓婚禮現場更具藝術感。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮創意簽到方法｜5、明信片簽到 提供不同風格的明信片，賓客可以選擇自己喜歡的明信片並在背面寫下祝福語，然後放進一個收集盒，婚禮後新人可以打開來閱讀，回味每位賓客的心意。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮創意簽到方法｜6、錄影簽到 在婚禮現場設置一個小型錄影區，賓客可以在這裡對著鏡頭錄下自己的祝福。這些錄像可以在婚禮後製作成一個紀錄片或集錦，成為珍貴的回憶。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮創意簽到方法｜7、時光膠囊 賓客可以在小紙條上寫下對新人的祝福，將紙條放入一個時光膠囊中，然後在未來的某個特殊時刻（如5周年紀念）一起打開。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮創意簽到方法｜8、畫畫簽到 賓客用畫筆或顏料在一幅大型畫布上簽名或畫下簡單的圖案，這不僅是一個簽到過程，也會成為一幅具有紀念價值的藝術作品。 （圖片來源：小紅書＠要有光✨） 無論你選擇哪種創意簽到方式，最重要的是讓每位賓客的祝福成為婚禮中不可或缺的一部分。這些獨特的簽到方法不僅能為婚禮增添趣味與個性，更能在未來的日子裡，成為你們珍貴的回憶。選擇一個最符合你們風格的方式，讓這份愛與祝福，永遠伴隨在你們的生活中。 延伸閱讀：更多「婚禮大小事」相關文章 👉正在籌備婚禮的你必看！2025結婚好日子，農民曆宜嫁娶的吉日一次看！ 👉別只會用新婚快樂！5種風格的「結婚祝福語」，創意、幽默、可愛通通有！ 👉登記結婚要看日子嗎？台灣人最愛的10個熱門日期～加碼分享登記日怎麼挑！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #創意簽到 #婚禮 #婚禮創意簽到 #婚禮簽到 #家庭婚姻 

玩沙長大的孩子發展更好、頭腦更聰明？5大好處告訴你！別再怕孩子弄髒衣服啦～

絕大多數的孩子都超喜歡到公園玩沙，在沙坑裡待上一小時都不是問題！不過因為沙子容易使衣服髒兮兮，很多父母其實不是這麼樂見自己的孩子愛玩沙，因而時時緊盯孩子的遊玩狀況、訂定好幾條避免弄髒的玩沙規則，或乾脆禁止孩子玩沙，不只是擔心衣服髒掉難以清潔，更是擔心沙子裡面的細菌會讓孩子生病。不過，玩沙真的不好嗎？ （圖片來源：Pexels） 玩沙的好處 在日本任教於同志社女子大學的笠間浩幸（カサマ ヒロユキ）教授，專門研究玩沙對幼兒發展的助益。在他的其中一份研究報告中指出，玩沙對幼兒發展其實有五大好處！ 玩沙好處一、手腳對沙的觸覺可刺激大腦發展 在人類的五感發展中，觸覺是最早發展成熟的，直接觸摸物品也是2歲以下的小小孩探索世界最主要的方式。沙子能帶給觸覺非常多樣化的體驗，像是因天氣而變化的沙子溫度、乾乾的散沙、遇水而團結在一起的泥沙……這帶給孩子多種不同的觸覺感受，觸覺感受越多元，給大腦的刺激就越多，大腦發展當然也就越快囉！ 玩沙好處二、促進想像力和創造性的發展 沙子若是遇水，就具有非常強的可塑性，孩子可以透過塑造沙子的形體，發揮他們天馬行空的想像力～小至一個小沙丘、大至跟人一樣高的城堡，沙子都能建得出來！比起堆積木、畫畫都還要擁有更多的想像空間呢！ （圖片來源：Pexels） 玩沙好處三、對科學及數學概念奠定根基 透過玩沙，孩子能夠觀察沙子遇水的變化，也能在過程中慢慢發現鬆散程度與摸起來的硬度的關聯，又或者發現怎麼建造更牢固等等，這其實就是在培養孩子的實驗和科學精神，是一種「玩中學」的概念。 玩沙好處四、促進語言發展 孩子在與他人一起玩沙的過程中，通常會彼此討論要建造什麼、要用什麼工具，或是與他人分享自己的作品，因此會產生許多開口說話的機會，話說得越多，當然也會帶動孩子的語言發展囉！ 玩沙好處五、培養人際關係和社會性 玩沙是一種較容易產生合作性的活動，這讓孩子有更多的機會去與其他人溝通、攀談，過程中可能包含商量怎麼堆沙、協調誰要負責堆哪一部分，又或者可能因意見不合而產生衝突，這些都是讓孩子練習人際關係處理的大好機會！有過幾次經驗以後，你可能會發現孩子慢慢懂得圓融、懂得分享喔！ （圖片來源：Pexels） 玩沙要注意什麼？ 前面說了這麼多好處，現在還是要來說說玩沙該注意的事項，開開心心玩沙的同時，還是有一些事情要多加留意呦！ 玩沙注意事項一、衣物的準備 不喜歡孩子玩沙的爸媽，最主要的原因大概就是怕髒吧！所以要帶孩子出門前，請務必穿著「弄超髒也不心疼」的衣物喔～也要記得帶一套乾淨的換洗衣物，以免落入孩子的衣服真的太慘不忍睹，卻沒衣服換的窘境。 玩沙注意事項二、留意沙坑狀況 公園是開放的空間，可能會有些流浪貓狗闖入沙坑排泄，若是沒有注意到，就直接讓孩子下沙坑玩，可就真會有大大的衛生疑慮。除此之外，也要留意沙坑中是否有尖銳物品，或是夏天時沙子溫度是否過燙等等，一一確認無虞再讓孩子下去玩會比較安心唷！ （圖片來源：Pexels） 玩沙注意事項三、注意小小孩是否吃沙 寶寶2歲前是口腔期，拿到任何東西就愛往嘴裡放，因此若要帶2歲以下的小小孩玩沙，請爸媽千萬要全程緊盯孩子是否吃起沙子了～若是不慎吃進了沙土，請立刻使用飲用水漱口吐出，並留意寶貝後續的身體健康狀況喔！ 玩沙注意事項四、留意沙坑旁是否有水源 通常大部分的沙坑旁邊都會設有水源，除了方便孩子取水塑沙外，也方便後續的清潔工作。不過也真的有少數的沙坑旁是沒有水源的，如此一來，事後要清潔身上沾到的沙粒就得多費功夫，因此還是建議大家尋找旁邊設有水源的沙坑哦～ （圖片來源：Pexels） 馬上就要雙十連假了，大家想好要帶孩子去哪裡玩了嗎？如果是走輕鬆休閒路線，那麼帶孩子去家裡附近的公園玩沙也是不錯的選擇！沙子帶來的無窮樂趣肯定可以讓孩子玩上整個下午～ 【延伸閱讀】 溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 假日溜小孩首選！2023精選台北親子公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #五感發展 #幼兒發展 #感覺統合 #沙子 #玩沙 

『夜空』｜姒姒插畫日記

『夜空』｜姒姒插畫日記｜2021#1 偶然間看到了這段話，覺得很有意義。 If you appreciate the sun and wish away the darkness,how would you see the stars at night? 『如果你讚賞太陽的存在而遠離黑暗，那你要如何欣賞夜空中的星星呢？』 2020對許多人來說是充滿困難挑戰的一年，未來的2021會如何仍是未知？ 然而，我們依舊可以努力做那個自體發光的星星。星星的光雖然遙遠又微弱，但正是因這困難的時刻才能顯出他那光芒的珍貴。 2021，一起繼續努力創造美好未來、擁抱自己熱愛的事物與生活！ 小記： 我也休息好久了！ 2021要開始努力恢復正常更新了！ 一起期待美好的將來吧！ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ ______________________ 姒姒插畫日記｜2021。Day : 1/365 _______________________ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #夜空 #星星 #star #療癒情畫

【Hanus】創作。起於自課堂的無聊時光。

這樣的圖，你會想到什麼呢？ 在與他人交流我的一些作品的時候，身邊的朋友時常會問我「唉唉，你畫的是什麼呀？」 我都會笑笑地回他們這句「這樣的圖，你會想到什麼呢？」看起來是什麼就是什麼 蛤？哪有這麼隨興的呀！但事實真的是如此，因為我也不知道我畫的是什麼 我會開始畫畫，開始於小學在課本上的塗鴉，塗著塗著塗到國中到高中到大學，一路畫到長大 突然就蠻會畫一些小插畫（此處突然應有十年） 但也因為缺乏扎實的訓練、明確的主題，所以畫的都很跳痛很無解 當然，偶爾我也會為我的畫上標題，若去看我的ＩＧ，有許多作品我其實是有給予一個名子或標題的，可能是當下的一個感覺，抑或是看起很像是什麼 像上面這張，我給予的標題是「小王子」，單純是畫完覺得恩．．．蠻像的（小王子別告我啊） 一群法師？孩子？瘋子？科學家？ 「垂釣生活閒散，不急不徐。」 或許看到這邊，還會發現一些事，就是每張圖的底色幾乎都是偏向暖色調的 主要是為了呈現溫暖的感覺，一方面也是為了配合我的畫風與線條 給你們看看可愛的大象～ 因為有許多作品在ＩＧ上都發布過了，有興趣心急地可以直接去那我的ＩＧ看看 在波波這邊，我會整理我相同風格的作品出來，順帶分享一個故事抑或一段介紹 下次我應該會來談談我的一開始畫啥或我的筆名Hanus的由來吧 今天我是以馬戲團的風格去找有哪些作品的，有像嗎？有吧？ 好啦先這樣，掰

23800『 落魄貴族 』如何用現有的資產朝『 極簡貴族 』前進呢？薪水再少還是要活得精緻！ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 隨著時代的進步，科技的發達， 生活中充斥著五花八門的刺激性消費， 和許多的休閒娛樂， 每一樣都吸引著我們的目光。 但是薪水並沒有多大的漲幅 還是停留在貳參捌零零。 但是我也想用限有的薪水， 過上不錯的品質生活， 在這樣的時代 『 精緻窮 』 變成我們這樣一代的代名詞。 伴隨著高科技與高媒體發展的現代， 到處充斥著許多廣告，處處是誘惑， 美食也好娛樂也罷！ 哪一樣事物不是奠基在『 金錢 』的基礎下？ 有人說『 落魄貴族 』是貶義詞， 說落魄貴族是追求名牌， 花盡存款的裝逼達人！ 用好的穿好的吃好的， 是他們的標准配備。 用『 落魄貴族 』 來譏笑那些老是對自己很好的人， 但是 ..... 其實有些人是羨慕他的， 羨慕他彷彿過著『 財務自由 』般的人生。 休假學習新事物，畫畫做蛋糕， 一場電影一頓排隊美食， 買本書泡在咖啡館裡， 把自己過的很充實， 沒有月初薪水，月底喝水的囧境！ 用有限的經濟能力讓自己活得漂亮！ 畢了業，出了社會， 領了第一份的全職薪水， 想要好好獎勵的自己， 獎勵自己終於成為那個驕傲的人， 雖然夢想還是遙遠， 但能一步一腳印地往想要的方向邁進， 就值得吃上一頓豐富好料， 一件美麗的衣服， 一個撐得起場面的包款。 加了好幾個小時的班，下了班， 只想甩掉疲憊好好用按摩慰勞自己。 今天被主管盯了， 下班買杯甜甜手搖飲料。 今天女朋友生日， 帶她慶祝吃一頓生日大餐。 我們滑著社群媒體， 看著各式人們書寫著狀態！ 慶祝吃著美食， 排著隊搶著限量商品， 他吃了什麼？她買了什麼？ 在充滿刺激廣告的媒體年代。 我們難道不想成為財富自由的人嗎？ 要在這個經濟裹足不前的時代， 如何把握這對自己好的小確幸， 在『落魄貴族』與『 極簡貴族 』 如何取得立足點？ 在我的觀點裡『貴族 』 並不是亂花錢享受， 是在花錢的當下， 需要去思考是否自己真的需要這項東西？ 沒有衝動性的消費， 在每一次的消費當下， 確認是否已擁有重複性性質的東西。 把多餘繁雜轉化成極簡有序的， 不追求華而不實的產品， 使用經典實用的商品， 有的產品因為精巧，所以價錢相對昂貴許多， 但是把胡亂花費的金錢儲存起來， 再一次一次的累積下， 慢慢的會減低衝動性消費的習慣， 用好的吃好的穿好的， 我們開始過得精緻， 我們開始生活的美好！ 把落魄貴族轉化為極簡貴族的精緻生活， 就從好好規劃娛樂購物費用開始吧！ 理性購物，不亂買不瞎買， 只購買自己經濟能力所及的商品。 好好做好各項財務規劃， 懂得存錢安排自己， 讓每個階段的人生不受限制。 開啟簡單生活哲學， 開始讓我們活得漂亮， 讓生活過得『 精緻 』， 這就是魏氏小夫妻的簡單貴族生活！ ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 ＃魏氏夫妻心裡話 #落魄貴族 #極簡貴族 #簡單 #理財 #生活 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/mingsasa/ 延伸閱讀生活類： 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析 》 上篇 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜教會我們的事｜人生觀與感情觀 》 下篇 ＃落魄貴族 ＃花錢 ＃極簡 ＃薪水 ＃最低薪資 ＃23800

新世代育兒好物！用Gemini「Storybook」3步驟做出專屬繪本！AI也能陪孩子玩創意～

對忙碌的爸媽來說，想陪孩子一起玩創意又不想花太多時間準備，Gemini 的 Storybook 功能真的是一個很方便的小幫手。孩子的一句話、隨手的塗鴉，甚至日常的小靈感，只要簡單輸入，幾分鐘就能變成一本有聲又有圖的專屬繪本。孩子看到自己的照片或塗鴉出現在故事裡時，那種驚喜真的會讓人覺得這個工具非常值得一試。 （圖片來源：編輯製作+截圖） 怎麼製作自己的專屬繪本？ 步驟1、前往 gemini.google.com。在左側的「Gem」下，按一下 [Storybook]。如果找不到「Storybook」，請按一下「探索 Gem」圖示 以查看完整的 Gem 清單。 步驟2、在文字框中輸入要生成的故事提示。如要上載自己的相片或檔案供 Gemini 編寫故事，請按一下「新增檔案」圖示 。 步驟3、按一下「提交」圖示 。當 storybook 準備就緒時，便會在右側面板中開啟。 （圖片來源：編輯截圖） Gemini「Storybook」亮點介紹 1、零門檻做有聲繪本 不需要會畫畫，也不用寫故事。輸入一個主題，例如「一隻怕黑的小恐龍過生日」，Gemini 就能生成 10 頁左右的完整故事、插畫，還有 AI 朗讀音訊。孩子可以邊聽邊看，像真的拿到一本專屬繪本一樣。 2、孩子就是主角 還能把孩子的照片、手繪塗鴉或全家福放進故事裡，讓孩子成為故事小英雄。角色就能在故事裡冒險，打造獨一無二的家庭回憶。 （圖片來源：編輯製作+截圖） 3、多種插畫風格 水彩風、漫畫風、黏土動畫、像素風……故事插畫風格可以自由切換，每次換風格都能帶來新驚喜，讓孩子更投入。 Gemini 不只是做故事書的工具，更像一個創意加速器。週末和孩子一起做，邊看邊聽邊笑，留下珍貴親子時光，還能把日常小趣事變成獨一無二的故事書。 （圖片來源：編輯製作+截圖） Gemini「Storybook」成品展示 小恐龍樂樂的「勇氣之星」 （圖片來源：編輯截圖） 無論是想留下日常的可愛片段，或是想在忙碌之餘多一點親子互動，Storybook 都能讓創作變得輕鬆又充滿驚喜。把孩子的想像力變成一本真正的故事書，不只能陪伴閱讀，也能成為長大以後回頭看會微笑的回憶。對想和孩子一起玩創意的爸媽來說，這會是一個值得嘗試的小工具。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #3c育兒 #AI育兒 #Gemini #Storybook #專屬繪本 #育兒好物 

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

2020年邁入最後一個月，妳脫單了嗎？身旁有幾個還不錯的對象，但總覺得好像就差那麼一點？或妳雖然穩定交往或結婚了，但忙碌又習慣的生活，讓妳好久沒有閃耀『戀愛中女人魅力』，尼克小姐整理十大關鍵，快學起來2021年開展妳的魅力和自信。 ① 讓自己像一本好書，讓人想一翻再翻 妳夠了解自己嗎？知道自己擅長什麼、喜歡什麼嗎？煮了一手好菜、擅於聆聽、很會畫畫、有點幽默、正向積極......以上這些都是後天學習發展出來的，如果妳撐過高中、大學歲月，那妳絕對有屬於你的人生經歷，快把它們找回來。 快擺脫女生無才便是德的八股老套劇情！拜託，談論或做妳喜歡做的事情，那種專注閃耀的模樣超迷人！ ② BMI過重的話，減五公斤是最好的新衣 體重過重不只是影響健康，更會讓人沒自信，請用健康的減重方式！但如果BMI正常甚至過輕，那請吃得健康，加入運動計畫練個線條，同樣的衣服穿起來會煥然一新！ ③ 運動是妳最好的保養品 運動不只減重需要！讓心情變好、紓解生活壓力、變得更有精神、變得更有自信、睡眠品質變好......相信運動可列舉出的好處，絕對比妳架上的化妝品功效來得好！新得一年快加入運動計畫吧！ ④ 走出舒適圈 主動聯絡好久沒聯繫的朋友、參加公益活動、參加課程、邀約同事聚會......不管妳單不單身，妳都需要不同的刺激，才會活絡妳『不管你忙不忙但就是一灘死水』的生活圈，請踏出去吧！ 給單身的朋友，交友APP慎選、聯誼活動或朋友飯局請放入選項！ ⑤ 嘗試不同新面貌 做相反的自己，從打扮、口音、說話方式、互動模式，偶爾嘗試換個方式，可以帶給身旁的人驚喜，特別是對穩定交往或結婚的另一半，能帶出新的火花！ ⑥ 擺脫那些妳不喜歡的自己 女孩，妳真的超棒的！妳以為的那些不夠有自信、懦弱、脆弱，都是你的樣子，但如果那些讓妳不喜歡，甚至讓妳感到痛苦，尼克小姐想提醒妳這全都會反映在妳的關係上，好比妳不夠有自信就可能會過於遷就對方，2021年我們就來戰勝它吧！ ⑦ 學習更成熟的溝通模式 『個性直來直往，不代表你說話可以直接！』在這個倡導做自己的時代，新時代有魅力的女性可不只是做自己，妳會需要學習更成熟的溝通模式，好比：試著理解別人的想法、堅定自己的立場、找出妥協的方式、把對方看穿但不說破......以上，誰不愛妳！我都愛妳了！ ⑧ 重新認識自己的特質、愛上自己 請妳跟尼克小姐這樣做： 嘿！女孩不管你有沒有寫完，這些都是妳，只有自己更了解自己，妳會更具體地愛上自己，重點是讓這些變成妳和別人相處時『獨特的魅力與自信』吧！這就是妳的氣場！ ⑨ 善用女孩魅力 不管妳是反差萌、天然呆、獨立新女性、溫柔系女孩......讓尼克小姐提醒妳『當女生超棒的，因為女生有八百種風貌』，只要妳想得出來的犀利、性感、可愛、神秘，在江湖行走，我建議妳完全可以混搭著用！妳沒有發現那些迷人又搶手的女生，常常不只有一種風貌，而是八面玲瓏。 ⑩ 珍惜妳身旁的人、事、物 最後，尼克小姐想回到妳身上，不管妳單不單身，對生活的滿足感會反映你的幸福程度，珍惜妳現在有的身份、角色、家人、閨蜜、三五好友、工作、興趣或斜槓人生，從既有的生活感到滿足，妳會自帶發光體的！ 祝大家魅力通通盤點起來 擁抱更美好的2021年 #2021 #招桃花 ＃桃花 ＃戀愛 ＃自信 ＃新女性 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【日常塗鴉】十七年的飯局

 關於飯局，每個人講求的意義實在有太多種了，回答因人而異、各有不同。 - 在昨晚難得沒有下雨的台北，我和難得一見的朋友吃著暖和的火鍋。我們聊著這些年生活中的體會和經歷，牽起對彼此之間的記憶、重新維繫更深入的情誼。有的人在國外精修遇上疫情爆發前便即時平安歸台；有的人踏出穩定但操勞的設計圈投入更具個人化的生活風格；也有的人還在尋找生命要給自己的禮物，偶爾划船、偶爾停靠在岸，又或是像一些人包覆在擁有穩定樸實令人欽羨的愛情花瓣中低調卻芬芳。這些看似簡單的談話伴著每一口飯菜下嚥，是齊聚的難得、是分享的快樂。 儘管維繫一段關係本身就不是一件簡單的事情，不過持續保持真誠、感謝與分享，我想這也是為什麼一段友誼會存在這麼長遠的原因吧～！ 今天的飯局，你講求的是什麼呢？ － [Daily Doodle] "Seventeen years" dinner Today, I ate hot pot with a few friends whom I haven't seen for a long time. We share our life experiences over the years, re-understand each other, and maintain friendship. Everyone has a different definition of dinner. No matter what everyone means to dinner, I think the way to maintain a long-term friendship is to be sincere, thank you and share! － 我是 WawaChen，喜愛創作各類型的插畫與塗鴉以及書籍分享。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。 更多內容歡迎追蹤 😌🌿 ◆Instagram：@wawadashia ◆FaceBook：facebook.com/shiajin.chen ◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630 #滴答滴答的日光流轉 #artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #速寫 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #dinner #friend #friends #hotpot #gettogether #飯局 #聚餐 #朋友 #火鍋 #聚會 #diningtable #food #食物 #美食 

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姒姒插畫日記｜微光。63/365

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『心與新』｜姒姒插畫日記

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拼圖簽到最近超夯！8個「婚禮創意簽到方法」，把回憶用最美的樣子留下！

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玩沙長大的孩子發展更好、頭腦更聰明？5大好處告訴你！別再怕孩子弄髒衣服啦～

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『夜空』｜姒姒插畫日記

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【Hanus】創作。起於自課堂的無聊時光。

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23800『落魄貴族』如何用現有的資產朝『極簡貴族』前進呢？薪水再少還是要活得精緻！

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新世代育兒好物！用Gemini「Storybook」3步驟做出專屬繪本！AI也能陪孩子玩創意～

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2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

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【日常塗鴉】十七年的飯局

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『心與新』｜姒姒插畫日記

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『夜空』｜姒姒插畫日記

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