10本好看的年代文推薦，+雙穿書+男女主一開始就在一起

1《美好生活從六零年代開始》作者：聽雨問雪【年代文+雙穿書+男女主一開始就在一起(夫妻)】 全文字數：約38萬 文案 末世後，生育能力受到輻射影響，繁衍越來越艱難，幼崽變得比末世前的大熊貓更加珍貴。 喬瑛和藍小魚夫妻兩個，為了救一個小孩子被喪屍咬傷，消滅喪屍，將孩子送去基地之後，夫妻倆在喪屍病毒沒有徹底侵蝕自己之前，瞬移到了喪屍的巢穴中，為人類貢獻自己最後的力量。 再次睜開眼睛的時候，兩夫妻竟然穿到了一本年代文中，並成了炮灰男跟炮灰女？ 兩人匯合，一商量，這麼好的機會不抓緊生個小崽子吸吸，誰有空去跟兩個腦殘瞎折騰？ 內容標籤： 青梅竹馬 穿書 年代文 逆襲 主角：喬瑛、藍小魚 ┃ 配角：喬媽媽、藍家人 ┃ 其它：溫馨，無極品親戚 一句話簡介：發家、致富、養崽崽！ 2文案連結：《向陽的八零》作者：杳卻【短篇+年代文+八零年代+女主重生】 3文案連結：《琉璃鍾，琥珀濃》作者：容九【長篇+年代(民國)文+女主重生穿越+追妻火葬場】 4文案連結：《穿成年代文男主親媽》作者:開花不結果【短篇+穿書+七十年代文+平淡甜文+軍婚】 5文案連結：《穿越七零做知青》作者:湖塗【長篇+百萬字數+年代文+七零年代+女強基建文+事業型女主+爽文+穿越】 6文案連結：《我在八零搞科研[穿書]》作者:藝潔【長篇+女主穿越(穿書)+青春熱血少女+八零年代+勵志+女主是學霸】 7文案連結：《小地精三歲半》作者：老胡十八【長篇+百萬字數+年代文+萌娃+七零年代(七十年代)+種田文】 8簡評連結：《回到八零年代打排球》作者：番茄菜菜【長篇+年代文+運動競技(排球)+穿越】 9文案連結：《我在七十年代啟動直播系統》作者：藍橋空【短篇+穿越+七十年代文+系統文+直播】 10簡評連結：《重回九零》作者：懷愫【長篇+百萬字數＋年代文】 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →推薦小說心得文、推薦小說書單，以方格子為主要發文 →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 追蹤IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw 加入FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

國父紀念館美食｜康帕斯義麵屋 全手工製作義大利麵專賣店 和毛孩一起在玻璃屋裡吃義大利麵吧！

讓我二訪的優質店家！之前就有推荐過的寵物友善義大利麵店：康帕斯義麵屋，上次只帶了比比來，今天也帶娜娜一起來吃囉~今天點了超澎湃的義大利麵，吃到我跟媽媽都好飽呀~ Compas Pasta House 康帕斯義麵屋 🏠地址：台北市松山區八德路三段106巷69號 📞電話： 02-2570-0389 ⏰營業時間：11:30-15:00、17:00-21:00（週一、二公休） ⚠低消$240、10%服務費、尖峰時段限時90分鐘 🔎FB粉絲專業：https://www.facebook.com/CompasPastaHouse/ 🔎IG粉絲專業https://www.instagram.com/compas.pasta.house/ 康帕斯義麵屋 店面環境 位在巷弄轉角的康帕斯義麵屋，白色的外牆搭配玻璃屋，這樣的用餐環境真的很美、很舒適！ 整間店面雖然不大，但卻不會過於擁擠，店內大約可以做5~10組客人，有位在玻璃屋區的雙人座位、高腳椅和吧台三個區域可以選擇，我最喜歡坐在玻璃屋區！採光真的很讚！ 康帕斯義麵屋的廚房是採開放式的，但完全不會有油煙，只會聞到超香的義大利麵香味~~因為是開放式廚房所以可以完整看到材料和製作過程，康帕斯義麵屋是專賣手工義大利麵的餐廳，所以手工生麵和手工醬料都是店家特製，使用天然好食材無添加，用餐品質up up ~~ 康帕斯義麵屋讓我一來再來的一個重要原因就是他們是寵物友善店！康帕斯義麵屋非常歡迎寵物們一起來享用美味，還會提供水杯給牠們喝水喔~~ 康帕斯義麵屋 完整菜單 康帕斯義麵屋的麵條都是手工製作，之前來就很喜歡他們特殊形狀的麵條！ 除了點主食，也可以加點套餐： 今天和媽媽帶比比娜娜一起來吃~點了兩盤麵、兩個套餐！這分量真的很夠，可以吃很飽呀~ 套餐（湯品、麵包、沙拉、飲品4選3）$180 非常好吃、推薦一定要點的湯和麵包！我很喜歡康帕斯義麵屋的湯品，非常濃郁！裡面還吃的到軟綿綿的馬鈴薯塊喔~~另外令我最念念不忘的就是這個烤起司香蒜麵包！還沒送上桌就已經聞到烤得香噴噴的大蒜香氣 ，非常推薦大家沾著湯吃，超涮嘴啦~ 啵啵魚卵綜合海鮮奶油海膽麵 $450 今天點了一個非常奢華澎湃的義大利麵，裡面共有5種海鮮：透抽 、蛤蜊、蝦子、魚卵和海膽！看到著澎湃的擺盤，真的太罪惡啦~~ 蛤蜊非常大塊~很鮮甜！ 因為媽媽非常喜歡吃海鮮所以點了這道給她，裡面還有我們最愛的透抽，這分量真的給的好大方，透抽吸飽醬汁入味多汁，吃起來Q彈非常有嚼勁！ 彈口番茄松阪豬麵 $340 上次就點過的彈口番茄松阪豬麵真的太好吃，所以再點一次~~細心熬煮的自製番茄醬汁香甜入味，搭配紫洋蔥拉出等體口感層次~ 有別於一般義大利麵，將培根替換成台灣松阪豬，只用百里香和橄欖油小火慢煎，吸附滿滿蕃茄紅醬的松阪豬很煎的焦香，咬起來非常有彈性喔~ 另一個讓我這麼愛的原因就是這個火炬形狀的麵條！火炬麵和一般義大利麵不一樣，使用的是杜蘭小麥粉和有機鴨蛋製成的手工義大利麵，所以會有特殊的香味喔~麵條上表面紋路的粗糙感是醬汁吸附的關鍵，所以每次吃都覺得特別香濃~ 喝不膩的鮮奶茶 $120 奶奶的紫蘇梅茶 $120 套餐搭配的兩杯飲料~我強烈建議大家一定要點套餐，不管是90元或是180原地都有附飲料，康帕斯義麵屋的飲料都滿好喝的~鮮奶茶偏甜但很順口，奶奶的紫蘇梅茶採用南投的梅子，喝起來非常清爽！ 百香果醬鮮奶酪 $130 套餐的甜點真是可愛！ 上面有厚厚一層百香果醬，非常濃郁~~ 搭配綿密的鮮奶酪超好吃！當飯後甜點也很解膩~~ 喜歡義大利麵的朋友一定要來吃吃看，家裡有毛小孩的朋友更要來，這裡非常適合和家人朋友一起來這裡享用美味，但因為店內位置不多，所以建議要先預訂才不會撲空喔~

信義安和美食｜臨江夜市附近和牛漢堡！肉汁滴不停！大安區必吃漢堡店

台北｜LAY BACK｜信義安和捷運站 —————————————— #和牛漢堡 $330 鄰近臨江夜市的和牛漢堡🥰和牛漢堡肉排配上萵苣、番茄、醃黃瓜、切達起司與洋蔥，整體多汁，表皮酥脆但又不失漢堡麵包的柔軟！ 超級滿足，邊吃邊滴汁～看起來貌似美式漢堡，吃起來卻是日式漢堡溫和的口感，完全不膩口！ 友人點了相同款的漢堡不要萵苣，吃起來比較單調，後悔沒有加入萵苣多一分口感～所以推薦大家不要特調，原本的就很好吃了～ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市大安區通安街7號1樓 📞電話：0227010366 ⏰營業時間：週一～週日12:00-15:00、17:00-22:00 ————————————— 💬 #吾食信義安和 - #信義區必吃 #漢堡 #和牛 #台北必吃 #大安必吃 #草莓大福 #信義安和美食 #相機先食 #牛肉 #漢堡推薦 #臨江街美食 #臨江夜市 #信義美食 #信義區美食 #美式漢堡 #日式漢堡 #台北漢堡

七堵必吃美食！不要再到基隆夜市人擠人了！七堵營養三明治也很好吃！

七堵臭粿仔湯 乾粿仔/粿仔湯 小碗$35 聞起來真的有點臭的臭粿仔湯,但是吃起來不會覺得臭 反而吃起來有一種鮮甜的甘味 會有這種臭味是店家在湯頭裡面加了豬大腸,所以不管乾或湯都會有大腸 乾粿仔我建議可以加點辣很好吃！湯的可以加點胡椒粉提味～ 在地人都會點一碗配小菜！ 七堵家傳營養三明治 一份35元 三份100元 我看大家都是三份三份買～ 一份裡面有小黃瓜 火腿 番茄 半顆滷蛋 如果有不想要加的料或是不要加美乃滋店家都可以客製化～ 麵包吃起來不會太油,滿好吃的,但有點罪惡～～（因為可以吃一份以上XD) 家榛珍珠烤玉米 其實原本沒有打算要吃烤玉米,平時就沒有很喜歡吃玉米,因為很容易卡牙縫 但是經過時覺得超香,而且有分大小支,想說可以買個小支的來吃 原本已公告售完,但還是問問阿姨,結果只剩兩支大支的 越吃越覺得好吃耶！可以選擇要吃偏軟還是偏硬～ 我自己是喜歡吃軟的,可以吃到玉米Q彈和玉米味～～ 信三肉圓 一顆40元 不算太便宜 不過很大顆！ 內餡是紅麴肉,滿多的,口味普通,但是皮非常好吃！很Q彈！ 位置在營養三明治斜對面～ 兩津芙蓉蛋塔 蛋塔一顆40元 店內還有其他品項,不過到的時候太晚整剩下兩三種 蛋塔外皮偏硬脆！我覺得冷凍過的內餡像冰淇淋更好吃！ 常溫的話蛋奶香比較重,內餡很綿密～雖然是連鎖店,但真的很不錯！ 本來的計劃是要吃臭豆腐和粉圓冰 結果都沒開QQ 下次再去了～～ 附近有停車場！很方便！！ 更多分享>>>歡迎追蹤Kim Kim instagram

天母美食/ 星乃咖啡店

星乃開到天母了！不知道是不是平日中午的關係，沒什麼人。 - #奶油茄汁歐姆義大利麵 $300 微辣口感，奶油中合番茄的酸味，裡面有杏鮑菇跟蝦子，上面的歐姆蛋超Q彈，劃開後裡面的蛋口感很綿密，混著麵吃很好吃😋 #星乃三明治 $200 有火腿、蛋跟生菜，蠻普通的三明治。 #窯烤舒芙蕾 #巧克力 $180 比舒芙蕾熱蛋糕好吃太太太太多了！這個口感比較綿、鬆軟及濕潤！ #漂浮冰紅茶 $170 微甜紅茶加上香草冰淇淋。 #漂浮抹茶拿鐵 $180 抹茶拿鐵加抹茶冰淇淋，整體抹茶味十足👍 - 《星乃咖啡店》 📍台北市士林區天母東路68號（天母新光三越2F） ⏰11:00-21:30 - #星乃珈琲店 #hoshino #hoshinocafe #omusoufflespaghetti #sandwich #pancakes #souffle #potbakedsouffle #soufflé #chocolate #icetea #icecream #matchalatte #japanesefood #taipeifood #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #天母美食 #連鎖美食 #foodie #instafood #涂的美食日記

士林美食/ Hi  Mate

最喜歡大夜下班跟男友去找口袋名單的早午餐🥰 這次依舊沒有踩雷✌️ - #燻鮭酪梨班尼迪克 $145 最愛燻鮭魚、酪梨跟半熟蛋的組合了！下面的酸種麵包烤得外酥內軟，口感很有層次，調味鹹香剛好。 #黑松露薯條 $105 薯條炸得剛好，淡淡松露的香氣，不用沾醬就好吃。 #墨老闆的辣味三明治 $160 裡面有午餐肉、起司、番茄跟洋蔥，調味上很像在吃墨西哥塔可/玉米片莎莎醬的味道，微微的辣椒香氣，算是蠻重口味的，另外吐司烤得很酥脆，抹上奶油更香了！ #caotina瑞士頂級可可 $130 很濃郁的巧克力。 #藍莓芭娜 $140 藍莓、香蕉跟優格的奶昔，微酸帶甜的滋味很好喝，又幫助消化😆 - 《 Hi Mate 》 📍台北市士林區前港街17號（近劍潭站） ⏰10:00-19:00，週一公休。 - #himate #sourdough #smokedsalmon #avocado #benedict #buttertoast #spam #cheese #jalapenos #trufflefries #chocolate #blueberriesbanana #smoothie #yogurt #brunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #劍潭站美食 #士林美食 #士林早午餐 #涂的美食日記

究好豬薄骨嫩肩排&梅花薄切肉片簡單煮，就好吃

究好豬，最講究的好豬肉 疫情升溫，居家在家上班，上網採購食材方便又省時間， 今天要來開箱精品級、最講究的好豬肉， 究好豬的 #薄骨嫩肩排 & #梅花薄切肉片， 二木太太在家自己煮的時候，總是要照顧著一家大小的胃， 尤其Jessie這個挑嘴的小妞， 愛吃肉肉但是又很挑剔，都懷疑她是不是廚師轉世， 最愛玩煮菜遊戲，吃東西一定要是好吃的才要吃。 😂 😂 😂 究好豬的肉品不只新鮮又好吃，更講究過程中的每一個細節， 從飼料、產地到餐桌，讓家人吃得安心又健康， 嚴選豬豬好品種、飼糧注重好營養、冷鏈運送好新鮮， 透過「究好供應鏈」層層把關，提供最講究的好豬肉。👍👍👍 正是因為本身對於食材的要求，才選擇了究好豬的頂級品質， 在家上網選購就能輕鬆取得高級精緻肉品， 輕鬆煮也能得到家人好評的好品質豬肉， 都覺得自己廚藝進步了，提升到另一個層次。😝😝😝(誇張) 二木太太這邊分享我怎麼用究好豬做的料理食譜跟做法 香煎嫩肩排佐鳳梨莎莎醬 香煎嫩肩排 食材: 香煎嫩煎排1包 玫瑰鹽少許 作法: 豬肉退冰後直接放到預熱過得平底鍋上煎至每個面都焦香金黃，再撒上調味料。 要吃出究好豬的美味，就靠平底鍋乾煎，來看看是否真的能吃到豬肉的鮮甜呢? 真的只有加玫瑰鹽就非常美味!!!吃得到豬肉本身的鮮味與甜味~ 你看看這個肉汁~這個香味~這個焦香酥脆的顏色， 天啊!真的嚴選過的就是不一樣， 吃一口更是驚為天人， 真的只要煎熟，簡單玫瑰鹽調味就很美味! 這個肉肉Jessie小朋友很買單喔~ 完全不會柴，也不會不好咬，鮮嫩多汁， 薄骨設計小孩好拿，真的是貼心設計捏~ 佐酸酸甜甜的鳳梨莎莎醬也別有一番風味。 鳳梨莎莎醬 食材: 番茄兩顆 鳳梨少許 (剛好家裡的很甜，可以視個人買的鳳梨決定是否加糖) 檸檬三顆 小洋蔥一顆 玫瑰鹽少許 香菜適量 蒜頭適量 作法:番茄去皮口感會更好，切小丁， 鳳梨、洋蔥都是切成小丁，香菜、蒜頭切碎，檸檬擠汁備用， 所有食材攪拌在一起，試吃看看味道，加點玫瑰鹽調味， 夏天冰冰箱裡，配肉類或是魚都很百搭，清爽開胃， 因為給小孩吃沒有加辣，加點辣更美味(二木太太本人愛吃辣)， 跟大家分享 😋😋😋 薄骨嫩肩排： 片狀薄骨帶著鮮嫩厚實的梅花肉，簡單調味之後適合乾煎、烤或炸皆宜。 檸檬蒜香涼拌梅花肉片 食材: 梅花薄切肉片一包 洋蔥一小顆 黃甜椒一顆 日本昆布醬油2大匙 檸檬兩顆 糖一匙 蒜頭末一大匙 香菜少許 做法: 將洋蔥、甜椒切絲後泡冰水大約15分鐘後，瀝乾備用 (冰水先不要倒掉，可以冰鎮肉片) 蒜頭切末至於攪拌盆內， 先將肉片解凍後，燒開一鍋熱水，肉片川燙至熟了，泡冰水備用 香菜切末加入盆內，接著來調醬汁， 用好市多買的日本昆布醬油調味，大約2大匙， 接著檸檬汁、一匙糖攪拌均勻就已上桌囉! 喜歡辣的一樣可以加點辣椒更美味~ 這道涼拌菜因為是生的洋蔥跟甜椒就沒有給小孩吃~ 不誇張空空賞，家人吃光光!🤣🤣🤣 醬汁是菜的靈魂，但這道菜一定要用好品質的豬肉， 肉質Q彈軟嫩、鮮甜多汁，才能展現食材新鮮的美味， 真的就是燙一燙、拌一拌，這麼簡單😝 😝 😝 梅花薄切肉片： 肉質帶筋、口感勁道極佳，強調見熟即可撈出極鮮好肉， 油脂分布適中，回甘鮮甜，適合涮燙料理。 薑汁燒肉 食材: 梅花薄切肉片一包 洋蔥一小顆 蘋果1/4顆 薑一小塊 醬油2~3匙(看家裡的醬油鹹度調整) 糖一小匙 做法:薑、蘋果切塊放到果汁機內， 加水打成汁(我偷懶直接用醬油結果比較鹹 😂)， 不過不影響美味， 打成泥比較好醃入味，主要想要泥狀所以沒有加太多液體， 這次太臨時想要煮，肉沒有退冰，拆封後直接加醃料醃製， 加入薑、蘋果、醬油打成汁後，補一點點糖， 因為肉沒退冰，我就直接這樣用保鮮盒放冰箱冷藏備用， 洋蔥切成絲，熱油鍋加入洋蔥拌炒， 稍微炒軟後就可以加入醃料跟梅花肉片， 因為肉沒有解凍，火可以開中大火，但筷子要一直翻動喔! 接著加水炒至醬汁收乾， 發現知名日式燒肉珍珠堡的味道根本就是神複製阿~ 秘密就在於薑+蘋果，真心不騙，真的很下飯、很好吃，小孩也喜歡。 這道菜食譜就是源自究市集Line分享的， 看到後連肉都沒退冰就想試看看的簡易版，😝 😝 😝 有興趣的朋友可以參考看看唷~真的簡單煮就好吃~😍😍😍

天母美食/ Parti Cafe & etc.

一進門就會看到哈尼🐶迎接客人，好驚喜好可愛❤️ - #燻鮭魚瑞可塔可頌 $160 鮭魚控的我的愛❤️可頌外層酥脆，內層鬆軟，加上瑞可塔起司口感更升級！ #墨西哥雞肉薄餅 $160 雞腿肉鮮嫩多汁，搭配起司、甜椒、番茄跟自製莎莎醬很有味道👍 #拿鐵 $130 #伯爵拿鐵 $150 #檸檬塔 檸檬餡偏流沙狀，切下去會流下來，但是酸度很夠，是我愛的程度❤️ #焦糖布丁 布丁很彈！蛋香濃郁，焦糖偏甜，整體滑順可口。 - 《Parti Cafe & etc.》 📍台北市士林區中山北路六段430號號2樓 ⏰11:00-18:00，週一公休。 - #particafe #smokedsalmon #ricotta #croissant #quesadilla #chickenquesadilla #latte #earlgreymilktea #lemontart #pudding #brunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #天母美食 #天母咖啡廳 #天母早午餐 #涂的美食日記

台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】夏日限定！波奇繽紛海鮮趴Ｘ手工鮮果冰棒 BIN BON! 最道地的夏威夷海鮮輕食 

色彩繽紛的POKE是一種夏威夷早期的民間食物，當地人以當地當季新鮮食材， 生拌成一道道美味又健康的佳餚，仔細一看，它全是原型食物， 最符合辣媽減醣所需~ 台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】把夏威夷搬來台灣！ 在炎炎夏日舉辦「夏日派對」嚴選夏季鮮果X直送海鮮，讓台灣人也能品嚐， 最道地的夏威夷料理，感受輕盈無負擔的美味饗宴！ 【PokéPoké 波奇波奇】大墩店，位於台中市西區大墩十一街，鄰近東興路， 愜意的淺色木質搭配綠色植物的裝潢設計，非常醒目！ 一進到裡頭，更是會感覺到無比的放鬆，整體環境走的是木質調簡約系列， 乾淨舒適且用餐空間非常寬敞，大片窗戶讓整家店更明亮不灰暗~ 忙碌的午後，來這裡享受一下輕食，真的非常放鬆~ 很喜歡他們的竹編椅子跟自助區的櫃子與燈罩，也多了一股夏日風情~ 服務人員也相當親切，見我們是第一次來用餐，解說的非常詳細， 也給了很棒的推薦，面對那麼多健康元素，每種都好想吃哦！ 現代人的飲食習慣改變，外食的機會非常高， 在這附近有許多的上班族以及住戶， 很多人都跟辣媽一樣，中午可能就訂個便當簡單解決， 但容易膩且熱量高，吃不完又浪費！ 【PokéPoké 波奇波奇】提供了這麼棒的輕食料理， 讓外食也能夠攝取到豐富的營養食材， 不油膩少負擔，盡情享受健康與美味~ 站在店外透過玻璃櫥窗就可以看到服務人員製作POKE的過程， 代表著店家對環境衛生、食材品質的信心​，也可以讓顧客吃得更安心​ 店家有附設自助區，可以方便快速點餐，也可少一些紙張的浪費~ #波奇波奇夏威夷派對 開始囉！ ​波奇繽紛鮮果趴: ​活動內容:凡購買任一款波奇即可以$49 加購 Bin Bon 手工鮮果冰棒(原價$80) ​活動時間 6/25-7/31 ​波奇繽紛海鮮趴: ​活動內容:波奇波奇限時優惠-鮪魚繽紛精選波奇/全熟干貝蝦波奇, 兩款組合波奇優惠$149 ​活動時間 6/25-7/3 除了服務人員清楚的點餐說明之外，在菜單上也詳列了各類食材， 有店家調配的營養美味組合，我們也可以自選食材製造專屬的創意波奇， 點餐及用餐都充滿了樂趣，辣媽來過一次就覺得非常好玩，而且吃得超飽足， 心裡已盤算著，下回回台中時，要帶著女兒再度光臨！ 服務人員送美味上桌時，母女2人驚呼不已，色彩繽紛，鮮豔動人， 讓人也跟著雀躍起來~ 【PokéPoké 波奇波奇】夏威夷輕食料理有五大特色： ​最強海鮮主打-選用最新鮮豐富的頂級食材，將優質蛋白質和新鮮蔬果做結合， 吃出精緻更吃得營養健康~ ​食材每日配送-擁有完整且獨立的供貨、運輸系統，原物料供給撈捕後急凍保鮮， 全程低溫處理、臭氧殺菌衛生把關，進口海鮮品項皆有 FDA 與進口檢驗證書， 食用更新鮮，品質保證最安心！ ​自選餐食配料-可以依照個人飲食習慣與喜好自由搭配， 徹底實踐『Create Your Own.』的精神宗旨！ 將最天然的輕盈元素進行調和，呈現出一道豐富多彩的美味餐食。 ​夏威夷道地料理-在台灣也能吃得到夏威夷道地的輕食料理！ ​健康均衡的飲食理念-倡導並提供均衡且多樣化的飲食習慣與食材， 食用食物原型，享受美味與營養，外食一樣吃得好健康！ 這回來用餐，除了想要品味輕食料理之外， 更想要品嚐 #夏日限定聯名冰棒「手工鮮果冰棒BIN BON」 服務人員一送過來，就讓人迫不及待想打開來吃，從外觀來看， 就可以感受到有滿滿的水果注入在裏頭，入口之後的口感更是印證了我的想法! #Bin Bon手工鮮果冰棒-覆盆莓、芒果、奇異果 覆盆莓口感酸甜，芒果香甜還能吃得到芒果的絲絲，奇異果也是酸甜爽口， 整體吃起來就是非常舒心沁涼! 一次品嘗三種美味的冰品，都是屬於酸甜路線，吃起來也不會過於甜膩， 期間限定聯名冰棒，搭配任一款波奇即可以優惠價格$49元購入(原價$80元) #鮪魚繽紛精選波奇 ​基底：白飯 ​蛋白質：鮪魚 ​配菜：小黃瓜、青蔥、洋蔥、芝麻、海苔 在夏日裡熱的吃不下時，一看到這麼繽紛的料理，心情愉悅，胃口自然大開！ 鮪魚肉質鮮嫩軟糯，不會有任何不乾淨的腥味，切成好入口的大小， 一口一個搭配著小黃瓜、青蔥、洋蔥、甜椒等等豐富的蔬果一同入口， 每一口都充滿著豐富的滋味與口感，香氣更是瀰漫在整個嘴巴裡~ 醬汁淋入之後在與基底的白飯混和一口吃下， 一點都不違和還有種相輔相成的感覺， 切成塊狀的鮪魚適口性佳，能夠感受到鮮美的滋味也同時感受到蔬果的清甜， 一起搭配著吃口感更清爽且多層次！ 清新爽口不油膩，滿足感、幸福感與飽足感一次擁有​ 對於執行佛系減醣的辣媽來說，食材營養均衡且用料豐富的海鮮沙拉、 低卡料理，最適合不過了！ #創意自選波奇 ​基底：蘿蔓、綜合生菜 ​蛋白質：蝦仁 ​配菜：洋蔥、甜椒、番茄、黃瓜、鳳梨、鷹嘴豆泥 這麼多種豐富的食材可依照自己的喜好來搭配， 對於我這個愛吃蔬果的人來說真的是超難取捨的， 不過還是依照心中排名選擇了一番~ 因為前一個波奇基底已經選擇了白飯， 所以另一盤想說來搭配一些生菜除了營養更均勻，也可以避免吃過多澱粉~ 蛋白質的部分辣媽選擇了蝦仁，蝦仁比我預想的還要更鮮嫩Q彈， 熟度剛剛好，完全不會有腥味，保留了肉質的甜美~ 在配菜的選擇上，因為大公主非常喜歡吃甜椒、黃瓜、洋蔥， 所以仍留了三個位置給他們， 另外三個則是選擇了番茄、鳳梨等水果類的配菜，以及比較特別的鷹嘴豆泥！ 鷹嘴豆還蠻常在生鮮蔬果的佐料中看到，但一般都比較常吃到「豆子」， 而磨成泥之後，辣媽覺得口感更綿密了許多，也有點像在吃馬鈴薯泥， 但口味更濃厚！ 醬汁上辣媽選擇了相對清爽的「和風柚香」，讓這盤的蔬果比例可以更豐富， 無論是單吃某樣食材，或是混在一起吃我都覺得非常不錯，一 層層的堆疊出它的口感與滋味！ 而且店家的用料真的非常實在，每一種食材都給的很足，價格也很親民， 平常的飲食中，想要一次攝取多種蔬食真的蠻不容易的， 來到【PokéPoké 波奇波奇】就可以輕鬆擁有，營養、美味與健康！ 環境中不乏綠色植物，搭配木質裝潢設計，讓人能徹底放鬆， 在忙碌的工作中，找到一個能讓身心休憩的地方！ 店裡用餐採用自助式，不收取服務費，茶水、餐具、紙巾需自行取用， 用餐後也記得自己收拾好哦！ 炎炎夏日享用 #輕食餐盒 就得找 #台中輕食 #西區美食【PokéPoké 波奇波奇】​ 品味最道地的夏威夷美食，品嚐營養均衡食材多樣化、感受健康輕盈無負擔， 盡在【PokéPoké 波奇波奇】！ ​PokéPoké 波奇波奇 大墩店 地址：台中市西區大墩十街 74 號 電話：04 2320 2408 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 健行店 地址：台中市西區健行路 1035 號 電話：04 2323 1581 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 崇德店 地址：台中市北區崇德路一段 534 號 電話： 04 2235 7307 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 中港店 地址：台中市西屯區台灣大道四段 800 號 電話： 04 2463 9006 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 高雄美術館店 地址:高雄市鼓山區美術南二路 121 號 電話: 07-5500068 營業時間：11:00-20:30 ​BIN BON 手工鮮果冰棒 地址:台中市西區公正路 226 號 電話: 04 2301 2510 營業時間：周三~周六13:00-19:00/周日13：00~18：00 ​IG：@pokepoketw @binbonpops ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/pokepoketw/

麥當勞｜是焙果欸♡居然抽到了買一送一！！！那就來開箱吧(￣∀￣)

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今天來開箱的是有紅一陣子的新品/ 就是麥當勞早餐的焙果(≧ω≦) 不過這個只有早上供應喔～ 只於每日的10:30以前供應 想吃的要注意時間別白跑了(￣∀￣) 不知道有沒有人也抽過厲害的買一送一品項～ 官網的圖看起來超好吃(๑ ́ᄇ`๑) 焙果系列共有三個口味～ 菜單在這裡👇 這裡附上營養表♡ 個人覺得熱量蠻高的～ 給大家參考參考～ —美食開箱— 起司蕃茄嫩蛋焙果堡$69 其實長得跟圖片一樣/ 雖然料感覺很空虛沒有肉/ 但是吃完其實蠻飽的～ 麵包的口感很特別(≧ω≦) QQ的口感很棒很耐嚼～ 說它扎實也扎實/ 但是感覺跟一般吃到的貝果口感不一樣/ 可能因為這樣所以它叫"焙果" 吧(￣∀￣) 麵包有塗奶油烤過/ 越嚼越香吃著很滿足～ 炒蛋嫩嫩的配上融化的起司超讚(๑ ́ᄇ`๑) 不過起司會一直黏到包裝紙/ 因為焙果中間有個洞/ 所以沒辦法享受完整美味的起司(Ｔ▽Ｔ) 番茄增加清爽度蠻加分的～ 我覺得意外的好吃～ 簡單的配料清淡不油膩/ 超級適合當早餐的而且吃的飽～ 推薦給超忙碌又想吃早餐的朋友～ 麥當勞真的是快速又方便的選擇(￣∀￣) 美好的開始～～～ 牽絲的起司(〜￣▽￣)〜 #全台各地 #全台門市 #麥當勞新品 #麥當勞早餐嚐鮮 #麥當勞早餐 #焙果系列 #起司蕃茄嫩蛋焙果堡 #早餐限定 #美食開箱 #美食推薦 #早餐

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