【板橋美食】新埔文青異國麵包店｜欣旺麵包店 藍帶麵包師的超可愛麵包 愜意室內座位享受美好下午茶 

今天要和大家分享一家超可愛的巷弄麵包店，欣旺麵包店不但可以享用超好吃麵包，還有舒適的內用空間可以在這裡悠閒地喝下午茶，日系簡約風格的店面讓人感覺來到了日本麵包屋，藍帶麵包師用心製作的每一塊麵包都實在又飽滿！ 欣旺麵包店 🏠地址：新北市板橋區光武街8號1樓 ⏰營業時間：11:00-19:30 📅公休日：每週日、一 ☎電話：02-8251-0168 欣旺麵包店 店內環境 這個周末特別和媽媽來這家超可愛的巷弄麵包店，欣旺麵包店店面真的太日系了好喜歡😍😍😍木質調的溫馨裝潢搭配溫暖的黃光，讓人很想在這好好喝個下午茶~ 一走進店裡就可以看到舒適又愜意的座位區~ 店內座位滿多的，可以在這舒服的空間裡好好地喝個下午茶、享用美味的麵包~ 欣旺麵包店的麵包種類非常多，老闆和闆娘都非常厲害，麵包和甜點都非常特別又實在，用料選自日本與法國、意大利等國家的上等食材，再搭配自己喜歡的原料，做出獨一無二美味的麵包~~~ 如果想要訂購《整模蛋糕/生日蛋糕》👉https://linktr.ee/hsinwangbakery 也可以加入官方line 預訂 📍預訂時需以下資訊📍 1. 品項＋數量 2. 訂購人名字＋聯絡電話 3. 取麵包日期及時間 板橋外送請先提供地址確認服務範圍 4.吐司需要切片嗎？ 欣旺麵包店 餐點心得 今天和媽媽點了超多麵包和甜點，直接當午餐吃~~一個個開箱給大家看~~ 瑪格麗特披薩 $65 這是欣旺麵包店的招牌！選用Verde義大利披薩麵粉，麵團低溫發酵24小時，口感非常有嚼勁，就像披薩餅皮一樣Q彈好吃！搭配番茄糊的酸甜和濃郁的馬札瑞拉起司，真的跟披薩一樣好吃！！超推👍👍👍 鹽可頌 $38 我非常喜歡吃鹽可頌~欣旺麵包店的口感外酥內軟有嚼勁，女孩子當下午茶非常剛好！ 蔓越莓起司 $45 媽媽很愛蔓越莓口味的麵包，這顆超好吃，價格也很可以~蔓越莓加上起司就是最棒的搭配，怎麼吃都不會膩~~ 明太子乳酪球 $60 這顆的麵包吃起來滿柔軟的，搭配乳酪丁和主廚特製明太子奶油真的太好吃了！一顆顆濃郁的乳酪塊和明太子奶油非常融合~ 手工果醬小吐司 $35 每天的果醬都不一樣喔~麵包體是生吐司，非常柔軟好吃！ 泰奶野莓泡芙 $120 這顆泡芙非常好吃！！雖然小小一顆但超級精緻，泡芙餅皮很酥脆，搭配泰奶野莓內線和北海道生乳奶霜甜而不膩太好吃了~ 看看裡面的內餡~~非常豐富~ 優格巴斯克 $100 我本身沒有很愛巴斯克蛋糕，但這塊巴斯克不一樣，用日本乳酪搭小農虎山鮮奶 和鮮乳坊優格，有別於一般的巴斯克蛋糕，比較清爽又不甜膩，非常好吃~~ 喜歡吃麵包和甜點的朋友非常歡迎大家來吃~

天母美食/JB’s Diner

大概一年吃1-2次的，算是天母有名的早午餐餐廳。 - #小豬早餐 $370 滿滿的肉是史達的愛，我喜歡肉腸的口感，很多汁，炒蛋普通。 #煙燻鮭魚班尼迪克蛋 $350 原本是燻鮭魚跟芝麻葉，但我不喜歡芝麻葉所以請店家不要放，燻鮭魚、水波蛋、荷蘭醬跟英式馬芬就是絕配！絕對要用麵包把流出來的蛋黃沾乾淨吃掉！ #酥炸卡拉花枝圈 $300 外層酥脆，花枝彈牙，有番茄紅醬跟塔塔醬可以選，我個人是比較喜歡塔塔醬。 #拿鐵 - 《JB’s Diner 》 📍台北市士林區天玉街38巷16弄2號（近天母圓環） ⏰09:00-20:00 - #jbsdiner #jb #jbsbrunch #piggybreakfast #ham #bacon #sausage #toast #eggbenedict #smokedsalmon #muffin #hollandaise #calamari #latte #breakfasttime #brunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #天母美食 #天母早午餐 #涂的美食日記

【小琉球美食】蜜仔琉部｜超美森林系義大利麵餐廳｜屏東小琉球

📍屏東小琉球 💡番茄海鮮義大利麵 $395 🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 自製番茄泥酸酸甜甜配上超豐富的海鮮 而且料給的超大方三隻大蝦 很多的魷魚 跟一整隻螃蟹🦀️ 完全對得起他的價格🤤 💡蔬食蕈菇佐蛋黃義大利麵 $280 🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑 本體是香而不膩的蛋黃麵 再配上素肉 蘆筍和滿滿的菇類 素肉吃起來很夠味很香 是少見對素食者友善的義大利麵店！ 🐻‍❄️吃後感想： 位在小琉球最繁榮大街的森林系網美店，白色木頭配上一整片的植物牆營造一種放鬆的氛圍，小編那天很幸運是在二樓座位區，半戶外的空間非常舒服，再配上高品質的食物和溫暖的陽光，怎麼拍都超美，推薦給喜歡義大利麵的朋友❤️ 🌝用餐時間為餐點上齊後一小時 🌝晚上會變身成酒吧 🌝不開放訂位 🌝現場候位登記姓名電話後 可以先去逛逛 輪到了會在打電話☎️ 總體評分：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪率：🌕🌕🌕🌕🌘 📍 屏東縣琉球鄉民生路65-1號 ☎️ 08 8614432 ⏰11:00-14:00 週二週三公休 如果喜歡這次的介紹 歡迎追蹤雪莉熊IG帳號：sherrybear_foodie https://www.instagram.com/sherrybear_foodie/ 更多美食推薦等你來發掘！ 🔍關於雪莉熊🏷️#雪莉熊吃貨 🏷️#雪莉熊去小琉球🏷️#雪莉熊吃義式料理————————————————————————#小琉球 #小琉球美食 #小琉球景點 #屏東小琉球 #小琉球必去 #小琉球必吃 #小琉球必吃美食 #foody #foody吃貨 #網美餐廳 #4foodieforfoodie #4foodie #taiwan #popdaily #foodie

【台東住宿】台東關山-被山景包圍的壯麗美景｜茶田關舍

台東關山-被山景包圍的壯麗美景｜茶田關舍

來了！大家暴動稱讚的民宿，一看到窗外景色就被吸引了，馬上決定落腳一晚。抵達民宿後還有老闆娘親手做的下午茶四宮格，有羊羹、蛋捲、手做鹹味司康、解渴冰紅豆湯。 這次入住的是貳館(一館在對面)，有點歐式風格的櫃台是大廳也是餐廳，除了有滿滿的各式各樣餅乾補給，還有雀巢咖啡機、義式咖啡機隨時想喝飲料都有，竟然還有泡麵而且超多種口味可以選擇。 一進入房間我們又驚呆了，除了設計以外就是直接映入眼簾的藍天白雲青山，灰色調的房間卻不會昏暗因為窗簾拉開兩面都是風景，沒有過度鋪張每樣家具都各有特色。 再來就是超大的衛浴空間，兩組獨立的梳妝鏡及洗手台空間大到保養品跟化妝品都放得下，淋浴及廁所都是獨立空間熱水很快水壓也很穩定。 L型的超寬闊陽台差點都可以跑步了，沒有車水馬龍的街道四周非常安靜，晚上坐在陽台吹風小酌發呆，真的很適合放空。 早餐只有8點及9點兩個時段，樣式多到不知從何下手，德式香腸、薯餅、炒蛋、水煮玉米、胡麻沙拉、歐式麵包、藍莓優格，以及超多樣水果有蘋果、小番茄、葡萄、芭樂、酪梨、鳳梨、百香果、香蕉、木瓜，吃完真的飽到天靈蓋。 <<茶田關舍-茶月山景雙人房>> 📍台東縣關山鎮平等路90號 🕒check-in 1500；check-out 1100 官網價：$4200

【丸福早午餐】新北新莊 👉🏻 新莊早午餐推薦

丸福是我和室友最常回訪的早午餐店 (❛◡❛✿)價格平易份量足，又可以吃超飽，CP值超高👍🏻 丸福早午餐 - 新莊店 242 新北市新莊區中誠街167號 環境乾淨明亮，座位雖然不大但座位數不算少，是相當舒適的內用空間 黑麥漢堡 - 花心牛 $120 特別推薦丸福的5.5盎司手打牛肉，搭配黑麥漢堡真的超無敵.ᐟ‪.ᐟ juice又厚實，是我目前吃過早午餐店裡面最好吃的手打牛肉排牛肉超級多汁又彈牙～花生醬、起司和牛肉的結合真的萬年不敗欸XD不管怎麼樣就是好吃.ᐟ‪.ᐟ 奶油熱煎土司 - 費城牛肉 $75 吐司烤的酥脆，內餡的起司、九層塔、牛肉和洋蔥搭配的恰到好處（真的超罪惡..不會過鹹，調味的很剛好，推推 (*´∀`)~♥ 板烤土司 - 義式田園雞 $70 不同於熱煎吐司的酥脆口感，板烤土司多了板烤的焦香味內餡包含雞胸肉、起司、嫩蛋、番茄和滿滿的生菜，還有特調乳酪醬.ᐟ‪.ᐟ↓切面看起來是不是很讚 (´▽`ʃ♡ƪ) 怕吃不飽的人有兩種套餐選擇↓+$49的小鳥胃套餐 : 20元飲品 （更換飲品可補差價） + 薯條 / 雞塊*4 / 沙拉（三選一）+$79的吃粗飽套餐 : 20元飲品 （更換飲品可補差價） + 薯條 / 雞塊*4 / 沙拉 / 小圓鬆餅*6（四選二）個人覺得小鳥胃套餐就夠了～吃完真的超級飽，小鳥胃的人根本吃不完吧😅 丸福有分店～新莊店供餐到15點喔假日睡再晚都不怕沒得吃哈哈哈推薦給住新莊的朋友一個早午餐的好選擇 (♡˙︶˙♡) 更多美食、景點推薦在IG~快去玩耍吧.ᐟ.ᐟ.ᐟ👉🏻 @katniss.traveller.foodie

【台北食記】東京米其林一星串燒．台北鳥喜produced by Toriki とり喜

這間東京米其林一星的串燒位於信義區Neo19 1F 店家採預約制，主打雞肉料理 進門的方式非常特別 店家在客人預約當天會傳簡訊告知當日進店密碼 時間到了需要自己輸入密碼進去，蠻有趣的吧 這種方式我還真的只有在日本才看過 出現在台灣的感覺還是蠻新奇的 店裡的空間不算太大，但氣氛還是蠻不錯的 昏暗的燈光蠻適合週末約朋友一起來喝喝小酒聚聚餐聊聊天 位置的部分有板前，也有座位區，如果多人的話也有類似小包廂的地方 這次我們坐的是板前 點單的時候師傅事先詢問是否有什麼不吃的部位，或是不吃生的食物等等 而後會再稍微做一下餐點的介紹 點完後師傅就會附上熱毛巾 我們今天點的是兩個套餐跟一些單點項目 🔺單點的項目會特別標價 以下就來看看這次吃了些什麼吧 首先是💰鳳凰桃子（杯）200 👈🏻含酒精 完全的妹酒，本來以為都會是sake或是梅酒居多 沒想到就給我點了一杯妹酒入口桃子的味道很濃郁，sake的味道則會在尾韻慢慢浮出 屬於一款前期好喝一直喝但是後勁會有點強的酒 🔸舒肥雞胸沙拉 🔸鳥喜特製蘿蔔泥 🔸芥末里肌 看起來平平無期內裏暗藏玄機 沒錯，他的里肌只有外表烤熟而已 熟度約在2～3分左右，口感上很軟嫩，食材也很新鮮，完全沒有腥味 搭上山葵會增加香氣，但是不會刺激，所以不敢吃山葵的也不需要害怕 🔸雞肝茶碗蒸 雖然我很愛吃內臟，但是吃到半生雞肝還是蠻有衝擊性的 不過搭配上鹹蛋黃可以平衡雞肝帶來的衝擊感 雞皮搭上蒸蛋一起吃可以感受脆皮與滑嫩的口感層次 🔸燉煮蘿蔔佐雞肉味噌 蘿蔔燉的很軟嫩卻保存了口感，雞肉則是以肉燥的方式呈現在湯底 吃起來有點像關東煮的感覺 🔸雞湯 味道非常的清淡，湯也過濾的非常乾淨沒有一點雜質跟油膩感 🔸雞腿肉 以醬汁的方式呈現，醬汁尾韻會感受到一點甘甜，但不會搶走雞腿肉本身的香氣 🔸手羽燒 部位是雞翅，師傅烤完會教你怎麼快速去骨，蠻有趣的小體驗 🔸軟骨 他的軟骨是跟軟骨旁邊的肉疊在一起的 一層軟骨一層肉，口感很豐富 🔸翅肩肉 同樣也是很嫩的一個部位，在外面比較不常吃到，所以吃到的時候還是蠻有記憶點的 🔸鳳尾 尼尼讚到爆的雞屁股，集軟嫩與油感同時在口中爆炸的感覺 🔸秋葵 脆脆的口感，很意外的沒吃到秋葵很黏稠的汁液 🔸小番茄（旁邊是雞心） 吃的時候真的要很小心，因為真的超級燙‼️ 🔸茄子 就是普通的烤茄子，尼尼覺得很好吃 但是我本人很不愛吃茄子(ㆆᴗㆆ) 🔸胡同焦糖布丁 以焦糖布丁來說算是好吃的，布丁的味道很濃郁，奶香奶香的 👇🏻單點 💰雞白子 320（隱藏菜單） 雖然調味很淡但很新鮮完全沒有腥味，咬下去爆開在嘴裡的感覺很舒服 💰雞首肉 115（隱藏菜單） 非常好吃，超級無敵嫩，肉雖不多但是咬下去的那一刻口感依舊飽滿 💰雞心 90（旁邊是小番茄） 師傅沒有烤到全熟，內裏還是帶點粉 但是不會腥所以不用害怕 口感上是很軟嫩多汁的 💰雞皮 90 焦焦脆脆的外表，裏面軟嫩爆油 有點罪惡╮(￣▽￣)╭ 💰櫛瓜 90 咬下去多汁的同時還可以感受到外層焦脆的口感與香氣 💰可爾必思 120 我們今天的套餐是點雞懷石套餐 1200 / 人 x2=2400 再加上單點跟10%服務費總共💰3768 💡隱藏菜單每日的部位都會不同，如果想點可以詢問師傅今天的部位是不是你喜歡的哦 - 以上有做說明的都是我覺得比較有記憶點的餐點 唯一比較可惜的點是沒有吃到提燈( ᵒ̴̶̷̥ _ᵒ̴̶̷̣ ) 整體來說我覺得還是蠻值得的，除了吃食材的新鮮度還可以感受店內氛圍 不過個人建議如果跟我們一樣是兩個人去的話可以一個人點套餐其餘單點就好 可以避開自己不喜歡吃的食材以外還可以多嘗試一點套餐外的東西 -🔗台北鳥喜 📍台北市信義區松壽路26號 ☎️02-2723-2288 ⏰a.m12:30-14:30 / p.m18:00-22:30 ***** ***** ***** ***** ***** ***** 以上就是這次的分享啦 🔅喜歡兜尼的話記得點讚➕追蹤IG @nollieeeee_ 下次見👋🏻 

基隆皇冠ABV閣樓餐酒館｜300多種精釀啤酒餐廳 

📍#基隆皇冠ABV閣樓餐酒館｜300多種精釀啤酒餐廳 各式義大利麵、啤酒超推！ *未滿18歲禁止飲酒，本店不販售酒類給未成年。酒後勿開車。 #金桔檸檬氣泡酒 🍺 口味上偏甜也偏清爽，且這款酒還是氣泡酒，很適合搭配一些炸物，喝起來有點像金桔果汁，酸甜滋味我超愛!! #英國fuller'sLondon Pride精釀啤酒 🍺 酒體喝起來感受較為輕盈，啤酒花不會太苦澀，是屬於在舌尖上較為滑順的一款啤酒 #鷹嘴豆沙拉佐義大利油醋醬 🥗 非常營養的鷹豆嘴還搭配義式臘腸、生菜、番茄、核桃、乳酪絲，因為搭配義式油醋醬，所以醬汁口味酸酸甜甜，沙拉非常大份。 #酥炸彎管麵濃起司磚 🧀 這道料理原來是義大利的地方傳統小吃，外頭正方磚形酥脆的外表之下，內裡包覆著通心粉和起司，內層口感柔軟濃郁。 #黑啤酒馬鈴薯炒香腸 🥔 他不只是搭配德國黑啤酒入菜，更用西班牙紅辣椒粉下去料理，讓辣味香腸、馬鈴薯都吸附了辣椒粉滿滿的辣香以及黑啤酒的麥香。 #蒜味鯷魚鮮蝦麻花捲 🍝 是用白蝦搭配蒜片、細碎的鯷魚以及辣椒，再混上帕瑪森起司以及巴西里起司提升濃郁口感，還有那QQ彈牙的麻花捲麵料理而成。 #帕瑪火腿白醬大貝殼 🍝 這款白醬加入了顏色超美的帕瑪火腿、墨西哥辣椒以及羅勒等，還有我第一次看到的巨大貝殼麵，再來搭上完美又濃郁的白醬，白醬順口不膩 #卡布里杏桃巧克力蛋糕 🍫 視覺上非常豐盛美麗的卡布里杏桃巧克力蛋糕，加入了杏仁粉，上頭還有營養的杏桃、藍莓等，搭配香甜濃郁的巧克力蛋糕體，有點罪惡感但幸福感滿滿! 📍ABV 閣樓餐酒館 基隆皇冠店 聯絡電話1：02-2428-5969 或是 02-2428-5679 地址：基隆市中正區信一路177號6樓 （ 基隆藝文中心旁，基隆皇冠商業大樓6F） 營業時間：週一～週日 中午11:30～凌晨1:30 *未滿18歲禁止飲酒，本店不販售酒類給未成年。酒後勿開車。 #基隆餐酒館 #基隆美食 #基隆廟口夜市 #基隆廟口美食 #基隆景點 #abv #abv餐酒館 #基隆景點 #台北美食 #基隆酒吧

台北中山區小日本｜庄屋 和風洋食居酒屋 手打漢堡排、拿坡里義大利麵

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 日式洋食的代表料理·不外乎蛋包飯漢堡排還有酸甜的拿坡里麵·在庄屋全部都吃得到 <餐點介紹>▪️牛蒡仙貝＊２５０▫️鐵板扇貝＊３５０▪️雞肉漢堡排&番茄起司雞腿排＊４５０ 手打漢堡排厚度很足·吃起來紮實飽含肉汁肥瘦肉比例拿捏恰好·沒有滿口油膩的感覺 雞腿排肉質厚實軟嫩·鋪上一層濃口乳酪醬底層還有炒過的洋蔥·整體味道層次感鮮明 作為配角的番茄義麵·口感調味也毫不馬虎保留麵心亦十分入味·一道餐帶來三種滿足 鐵板帆立貝顆顆飽滿·嫩口好咬不過熟過韌淋上些許檸檬汁提鮮·吃起來更是鮮味十足 至於下酒必備的炸物·推薦大家嚐嚐牛蒡絲刨成薄絲狀下鍋油炸·金黃色牛蒡香脆可口 牛蒡獨特的清淡香氣·隨咀嚼過程逐漸綻放是道非常耐吃的料理·不是每間店都吃得到 踏進庄屋的那個瞬間·真的有種時空交錯感在日本氛圍的居酒屋·品嚐日式的洋食料理讓我憶起昔日的旅行·坐在日本當地喫茶店吃著拿坡里義大利麵·那種懷舊感和異國感 SHOP INFO ­­｜庄屋 fb 台北市中山區林森北路130號2樓 營業時間 週一至週六 18:00-24:30 電話 02 2523 7565 更多資訊 https://linktr.ee/SHOYATW 🔖 關於我 #台北美食#taipeifood#popdaily#攝影#居酒屋#おうちごはん#taipeifoodie#yummyday#hamburger#料理好きな人と繋がりたい#japanesefood#popyummy#料理#台灣美食#美食#ハンバーグ#相機食先#洋食#台湾グルメ#家庭料理#izakaya#hkfoodie#中山美食#taiwanfood#美食推薦#냠냠#2eat2gether#pasta#먹방#パスタ

【台北】東門美食｜Focus Kitchen肯恩廚房  超豐盛高cp牛排早午餐 美式聚餐首選  內附完整菜單

今天和姊妹們討論晚餐要吃什麼，有人想吃牛排、有人想吃義大利麵、有人想甜的，來Focus Kitchen肯恩廚房就好啦！Focus Kitchen肯恩廚房美式聚餐首選，你要的牛排、麵食、漢堡通通有，超適合情侶約會、朋友聚餐~ Focus Kitchen肯恩廚房 🏠地址：台北市大安區信義路二段198巷6號 ☎️電話：(02)2395-7917 ⏰營業時間：平日：11:00-21:00(週一休) 假日：11:00-21:00 Focus Kitchen肯恩廚房 用餐環境 今天是晚上來肯恩廚房，建議大家早點來喔，大概18:30過後就會很多人客滿！大家也可以先電話預約~ 肯恩廚房有兩層樓，一樓是吧檯座位，很適合下班來這邊小酌一杯~ 地下一樓的座位非常多喔~大多都是4人座位。很適合朋友聚餐、下班聚會！ 建議大家18:00前先來。會坐得比較舒適喔~ Focus Kitchen肯恩廚房 完整菜單 肯恩廚房的餐點非常豐富，肯恩廚房有漢堡、早午餐、義大利麵等餐點，還有牛排！第一次來真的會有選擇障礙！ 牛排早午餐$390 今天我點的是牛排早午餐，我覺得非常划算！有一大份牛排、一碗沙拉和超好吃的法式吐司！！ 牛排非常軟嫩，沾了牛排醬很涮嘴~喜歡牛排的朋友一定要試試，而且看到這個分量和價格非常可以呀~~ 附餐的沙拉非常大分！有點驚訝這麼多~~很喜歡搭配的番茄醬廖，意外的爽口~ 我最愛吃法式吐司！直接附一整壺蜂蜜給我們自由搭配，真的太幸福又太罪惡啦~~ 美式鄉村炸牛排寬蛋麵（番茄） $380 一看到這個就受不了立刻點！第一次吃到炸牛排搭配義大利麵！？炸牛排吃起來很像炸豬排，非常酥脆~麵條是寬的，吸飽了醬汁非常好吃呀~~ 炭烤蒜味牛班尼迪克 $420 一定要點這個！牛排非常軟嫩多汁搭配班尼迪克的蛋汁太美味了~~ 看看這牛肉的軟嫩程度~非常喜歡！！ 如果喜歡吃美式餐點的朋友一定要來試試~非常豐盛又好吃喔~~

宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

從今年三月到六月，雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫，努力上健身房、飲食控制，後來達到了自己理想的體重與體脂，就給自己放假，一直維持在差不多的身材了。 因為我實在是太喜歡美食，沒辦法抗拒好吃的東西，所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王，還可以維持在標準身材，我可以很有把握地告訴你，不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材，很重要的一件事情就是，一定要讓自己保持心情愉悅！要開心地運動、開心地吃飯，這樣找到的方式，才會是可以長久執行下去的。 說到開心吃飯，怎麼能少了好吃的美食。其實只要料理得宜，減脂餐也是可以很美味，但是像雪莉自己在外租屋，一個人煮飯一個人吃，很難準備太豐富的菜色，加上廚藝普普，幾乎每次自己下廚都是水煮雞胸肉、清燙花椰菜。 雞胸肉當然好，但天天吃一樣真的會受不了，也會有點營養不均衡。我知道在看這篇文章的大家，應該也有不少人廚藝比我好得多，但偶爾還是會想要休息的對吧！所以今天要跟大家分享的，就是我日常最愛的健身餐「小宅食袋低卡口袋包」。 小宅食袋低卡口袋包總共有六種口味，韓式部隊牛肉鍋、熟成咖哩雞腿、熱炒三杯雞腿、奧勒岡BBQ豬肉、和風日式豬肉、義式番茄魚。 我非常喜歡他們已經算好熱量、蛋白質，清清楚楚地寫在包裝上，而且每份都不超過200大卡，就算我一次吃完三份，也頂多五百多大卡，真的是我的減重好夥伴。 要吃的時候，只要從冷凍庫拿出來解凍，放入微波爐加熱，五分鐘就可以上菜啦！是不是超級方便~ 對我這樣的小資族/上班族來說，忙碌了一天過後，回到家就立刻有熱騰騰、又營養健康的晚餐可以吃，真的很幸福，有時候還會拿來帶便當，就不用煩惱午餐只能吃油膩膩的便當，還要忍著不把白飯扒光了。 也有其他品項可以一起加購。像是如果你跟我一樣，一定要吃飯，但又懶得自己煮，也有好吃又營養的紫米飯可以加購喔！蝦子、松阪豬也都很好吃，同樣也有標示營養成分很貼心，不過他們不是低卡口袋包，今天沒有要一起介紹，就先不入鏡。 看這滿滿的豐富菜色，是不是跟印象中的調理包差很多，比較像阿嬤怕你餓，變出來的滿漢全席。 但你不用擔心變成阿嬤養的身材，這些都是營養非常豐富，熱量也不高的好食物！聽我娓娓道來~ (本文照片全都是調理包本人的內容物，我完全沒有自己添加其他配料喔！) 奧勒岡BBQ豬肉 有在飲食控制的人，應該會覺得這款奧勒岡BBQ豬肉好吃到要上天堂，小宅食袋自製的BBQ醬，調味香甜不過鹹，好吃又沒負擔。香甜的滋味，全家大小都會愛上！ 奧勒岡BBQ豬肉，除了豬肉、花椰菜、紅蘿蔔，還有鷹嘴豆，大家吃過鷹嘴豆嗎？鷹嘴豆是一種蛋白質含量非常高的豆類，在補充澱粉的同時，也能攝取非常多的蛋白質，非常適合在減脂增肌的人！ 這邊也要特別稱讚一下，小宅食袋的菜色配得很好，營養均衡，每一道料理都有豐富的蛋白質、纖維質，還有適量的澱粉，非常適合正在執行低醣飲食的大家。 和風日式豬肉 和風醬油、些許米酒和柴魚的日式調味，帶出豬肉和其他食材本身的清甜。豬肉吃得出來是選用比較瘦的部位，吃起來清爽不油膩，但料理得當，口感也很柔嫩。 香甜的豬肉，搭配滑順的海帶、金針菇，還有爽口又富含蛋白質的毛豆，真的很好吃，是我很喜歡的一道日式家常菜，在今天的菜色裡面，是我心目中的前三名，每天吃也沒問題！ 熱炒三杯雞腿低卡低脂版本的三杯雞，香氣和鹹度對我來說已經很夠，反而更襯出雞腿的鮮嫩，豆皮和高麗菜本身的清甜，我也很喜歡！ 傳統的三杯雞往往都會有很重的醬油味、九層塔味，雖然好吃但過度油膩，要我每天吃可能吃不下。但小宅食袋的熱炒三杯雞腿，會讓我每天都想吃~ 你看看雞腿跟豆皮都富含蛋白質，搭配起來還超級好吃，不要小看這聰明的配置，想當初我剛開始健身時，每天都為了攝取到充足的蛋白質，還要兼顧減醣想破了頭。但這個煩惱，小宅食袋已經幫我們解決了。 熟成咖哩雞腿雪莉一直都很喜歡吃咖哩，但大家一定都知道，咖哩的熱量很高。 不過如果是小宅食袋的減醣版熟成咖哩雞腿，就沒問題了！好吃清甜偏清淡，但雞腿肉有另外醃製過，香氣跟味道都很足夠！還有充足的花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯，真的是色香味俱全。 韓式部隊牛肉鍋滿滿的牛肉、青菜、豆芽、豆腐等料，特調的部隊鍋湯頭，加上味噌，口感變得更溫潤，負擔也比較不那麼重，泡菜也可以直接吃，不會太酸太辣。比起正版的部隊鍋，這個可以天天吃的健康版本我更喜歡！ 義式番茄魚這道菜真的充滿了濃濃的義式料理風情，但都是以食材本身的風味去做調味，健康又美味。 番茄、西洋芹、洋蔥等醬汁燉煮，讓低脂高蛋白的鯛魚片煮得入味，還放了滿滿的高麗菜，好吃又沒負擔，也是家人們最喜歡的一道菜。 以上跟大家分享。希望大家都可以開心運動、開心吃飯，開心地生活。如果大家也有關於增肌減脂的事情想討論，都歡迎留言跟我聊聊喔！ 小宅食袋低卡口袋包:https://pocketcuisine.co/Shirley小宅食袋官方LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z小宅食袋粉絲團:https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋Instagram:https://www.instagram.com/pocket_cuisine/

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