#新竹美食 |📍井町日式蔬食料理🍅梅漬蕃茄冷烏龍🍅|

Ig連結🔗：https://www.instagram.com/p/B1Li3SdHZF3/?igshid=snsjolsipwu |📍井町日式蔬食料理🍅梅漬蕃茄冷烏龍🍅| 晚安，今天晚餐想吃什麼呢？ - 二訪#井町日式蔬食料理 ，也是為了這個梅漬蕃茄冷烏龍。 其實有冷蕎麥麵可以日選擇，但身為 烏龍麵派 的我，94要吃烏龍冷麵xd - 這間應該算#新橋集團 我吃過的第二間店，不得不說 他們公司旗下的品牌都很對我的胃。 - #井町 目前新竹有三間分店，都販賣蔬食料理，吃素的朋友一定要來嚐嚐。 內用有提供自助的玫瑰綠茶及冰水， 玫瑰綠茶的玫瑰香氣我非常喜歡， 覺得店家放這款自助的茶水很有誠意！ - 蘿蔓撒拉🥗裡有拌入葡萄乾跟玉米脆片搭配另一旁的醃漬番茄🍅， 配色好看， 吃起來更是清爽 醃製小番茄梅子味十分入味， 酸甜搭配冷麵， 是非常消暑又飽足的一餐。 之後應該會再訪❤️ - 📍井町日式蔬食料理 ⏰11:30-14:00/17:30-21:00 🏘新竹市北區大同路135號 （有提供外帶哦，昨天吃完順便幫愛人買了一份回家當晚餐） -

【台中美食】台中烏日區-明道花園城多種口味飯丸，最喜歡黑肉醬冷飯丸｜力飯丸

（附菜單） 位在烏日的力飯丸 店內裝潢乾淨明亮 沒看到招牌的話還以為是新開的咖啡廳 店家提倡減塑大家要自己帶袋子來裝喔 有別於傳統的飯糰很油又大顆 他們的份量剛剛好女生吃也不會太撐 最特別的是拌飯淋上皮蛋肉醬 還有紅🌶黃（咖哩）青三種口味可以選擇 飯糰有分冷飯丸跟暖飯丸 冷飯丸是常溫而且每日限量 每次必點的就是經典飯丸（圖4） 最喜歡吃拌飯加一顆滷蛋配上紅茶牛奶 超愛紅茶牛奶不會很甜而且每次都要外帶一杯回家 還有期間限定的芋見蝦米 真的有芋頭在裡面而且蝦子香氣很足 〰️冷飯丸 ▫️經典飯丸 ▫️熊貓乳酪 〰️暖飯丸 ▫️乳酪 ▫️三種起士 ▫️期間限定 〰️飲料 ▫️紅茶牛奶 〰️拌飯 ▫️紅醬（香辣番茄） ▫️青醬（新鮮九層塔） ▫️黃醬（南洋椰奶咖哩） 📍台中市烏日區信義街137號 ❗沒有提供塑膠袋 🕒06:30-13:00（星期一、二公休） #台中 #台中美食 #台中早餐 #台中早午餐 #taichung #taichungbrunch 

豬隊友愛吃牛肉麵 立馬上網搜尋🔍 找到了在地人推薦的這家 點

豬隊友愛吃牛肉麵 立馬上網搜尋🔍 找到了在地人推薦的這家 點完餐之後 和店員比骰子點數大小 如果比店員大可以免費升級 （❗️如果食量小，請不要浪費食物） 豬隊友一骰🎲 小碗麵順利升級成大碗 （我怕吃不完所以放棄玩骰子） （麵條有細麵/寬麵可以選擇） #麻辣蒜味牛肉麵 麻辣香氣很濃郁 麻而不辣 有種在吃麻辣鍋的錯覺 但骰子牛口感偏硬 #燉番茄牛肉麵 這碗偏甜 雖然番茄🍅味道很濃厚 但我個人是不喜歡鹹食吃起來甜甜的 所以愛番茄的人再點唷！ ❤️IG收尋：iam.__.nini 可以看到更多不同分享唷！

宵夜94要待在飯店吃泡麵耍廢看電視！8月日本泡麵激戰展開！10個「必嘗鮮泡麵」編輯一次大盤點！

身為泡麵發源地的日本，擁有琳瑯滿目各種口味的泡麵，且每個月都會推陳出新，讓我們可以時時品嚐到最新最不一樣的味道。以下就整理出10個最新必嘗鮮泡麵！趕快記下準備採購吧！ #日清 焼すぱ チーズと黒胡椒 日清 炒義大利麵 起司及胡椒口味 「不是炒麵也不是義大利麵，是炒義大利麵！」日清宣布將於8月7日推出全新起司和胡椒口味！QQ的粗麵條和帕瑪森起司及古岡左拉起司混合在一起，再加上配料的黑胡椒、高麗菜和紅椒，成為讓人不上癮都難的絕妙滋味！ （圖片來源: entage.jp） #日清 カップヌードル イカ墨ブラックシーフード ビッグ BIG杯麵 烏賊墨汁海鮮口味 在原先的有著豬肉和魚貝類鮮甜口感的海鮮口味裡，加入濃縮了烏賊精華的特製烏賊墨汁醬，純黑湯頭的香濃口感，絕對會成為很棒的體驗。發售日為7月31日。 （圖片來源: event-checker） #日清 完熟とまとうどん 完熟番茄烏龍麵 「日清DON兵衛」系列新產品「完熟番茄烏龍麵」已經在7月31日上市囉！在濃郁的柴魚昆布高湯裡，加入有整整一顆份量的kagome番茄醬汁。番茄的鮮甜的口感在口中散開，吃起來格外清爽。是最適合這炎熱夏季的美味泡麵！ （圖片來源: entabe.jp） #日清 日清カレーメシ ハヤシメシ デミグラス 日清咖哩飯 牛肉燴飯佐多蜜醬汁 日清咖哩飯系列推出新產品！這次要登場的是「牛肉燴飯佐多蜜醬汁」。混合洋蔥後炒得香噴噴的飯中，加入蕃茄牛肉醬汁，再配上肉桂和丁香等多種香料，充滿異國風味的泡飯已經上市囉，趕快手刀去買吧！ （圖片來源: entabe.jp） #日清 日清の雲呑麺 日清餛飩麵 餛飩？沒錯，這款在8月7日新上市的餛飩麵，使用充滿蠔油和香菜香氣的高湯，並加入餛飩和蛋花，是我們旅途中，排解思鄉情懷的好良伴。 （圖片來源: mognavi.jp） #日清 日清のとんがらし麺 うま辛担々麺 日清辣椒麵 香辣擔擔麵 喜歡吃辣卻又不敢挑戰大辣？那就來品嚐這次日清在8月7日新推出的泡麵吧！有著芝麻香味的擔擔湯裡，適當地放入有麻辣的花椒和辛辣的辣油。辣度約為中辣，對於嗜辣又不敢吃大辣的人，可說是一大福音。 （圖片來源: mognavi.jp） #日清 ラ王 やさいタンメン 味噌&塩 拉麵王 蔬菜湯麵味增&鹽 同樣也是8月7日上市的這款「拉麵王 蔬菜湯麵」有個很大的賣點，就是加入了全麥麵粉，如「生麵」口感的「非油炸三層直麵」。再搭配有著炒蔬菜和香油香味的湯裡，光聽到就讓人食指大動、垂涎三尺呢！ （圖片來源: mognavi.jp） （圖片來源: mognavi.jp） #明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 低糖低熱量Noodles 吃宵夜是不是讓妳充滿罪惡感？這款明星食品推出的「低糖低熱量Noodles」，加入了相當五顆萵苣膳食纖維製成的麵，以及減少了50%的糖分、熱量的湯頭，讓妳擺脫吃宵夜=發胖想法的一款的泡麵！ （圖片來源: mognavi.jp） #明星 竹井幸彦監修 うめ鶏しおそば 竹井幸彦監修 美味雞肉鹽味麵 「竹井幸彦」是間建在東京八丁堀，有著善於製作和食店長的一間拉麵店。這次8月推出的「美味雞肉鹽味麵」就是由這間店的人氣料理製成的泡麵！有濃濃雞肉香味的鹽味高湯中，特別加入了梅子的果肉，是適合在高溫時品嚐的清爽風味。 （圖片來源: mognavi.jp） #マルちゃん 愚直 豚骨ラーメン 小丸 過分正直豚骨拉麵 由獲得連續兩年獲得TRY拉麵大獎 豚骨拉麵第一名的名店監修，滑順的麵和口感溫醇的高湯，再加入名店特製的醬汁，是款不是真功夫就做不出來的美味拉麵！ （圖片來源: makernews） 日本的泡麵真的超級講究，大家購物籃準備好，一起去超市覓食吧！ 資料來源： 網路整理 #宵夜 #新發售 #日本 #泡麵 #美食 #餓 

今年末最該入手的色系！關鍵字＃赤茶色、＃煉瓦色到底是什麼？細細說明給你聽！

不曉得最近大家有沒有覺得，美妝品顏色的形容越來越讓人摸不著頭緒（笑）原本常見的楓葉色、磚紅色這種具象化的描述，應該是蠻好想像的，後來又有什麽吃土色、髒橘色，雖然其實超美，不過還沒看到顏色聽起莫名有種很邋遢的感覺（笑），但今年開始突然整個畫風開始變得文藝，有兩個關鍵字你絕對不能錯過，那就是＃赤茶色、＃煉瓦色，不管是雜誌或是社群都非常常看到啊！ 以下就來分享些赤茶＆煉瓦色的單品吧！ ｜赤茶色｜ ＃蘭蔻絕對完美唇膏120 赤茶的概念最早是在日雜上提出的，所謂的赤茶色是比紅棕更加有透明感、更強調暖棕色存在的一種低飽和色，說起來是有點微妙的，第一個要講的，是讓大家知道＃赤茶色這個詞的蘭蔻絕對完美唇膏＃120，其實這個色號並不是新色，只是因為今年這個顏色又火了起來，所以它又重新回到大眾的視野裡啦～這個顏色整體看起來是以粉色調為主，有大量的金色珠光，讓整體的妝效變得更暖更適合偏黃肌。 （圖片來源：小紅書＠MotherLiu_） （圖片來源：小紅書＠Temi酱） （圖片來源：＠種草的喵） ＃Dior超惹火唇膏436 Dior這支紅管有蠻多神仙色號，特別是這支#436，簡直是黃肌女孩必買的顏，乍看之下是個爛番茄色，但是它底色中可以看到橘調和棕調都很明顯，不像一般的番茄那麼紅，整體顏色很貼近赤茶了！更準確的講應該是熟柿子配茶，聽起來感覺很好吃呢～ 圖片來源：＠種草的喵 ＃佳麗寶 WEARING KEEP ROUGE 09 Burgundy brown 佳麗寶新上市的唇膏中，這個色號09Burgundy brown可以說是最正宗的赤茶色了，有著日系一貫透明感的妝效，讓唇膏的顏色混合了唇部本身的顏色，整體呈現出自然的紅茶色，發色比試色看起來更飽和，滋潤力和持久度也很不錯，當然同樣也是偏黃肌友善、100%不踩雷，不用濾鏡也是透明感的日雜妝效！ 圖片來源：＠種草的喵 ＃Tom Ford設計師頰彩 RAVISH 這塊帶有一點棕色的桃紅底頰彩，可以被稱為赤茶紅，即使是在暖光下也不會有變橘的效果，不顯黃、非常襯膚顯氣質，雖然不是限定色不是新色，但他也不是很好買啊！難買程度比很多限定商品還要高呢～ ｜煉瓦｜ 這個形容相對來說還是很好理解的，不過這個瓦不是我們南方用的那種青黑色的瓦，也不是故宮那種上了琉璃的金色瓦，而是日本常用的陶土燒制的瓦。雖然它們的古建築外觀上瓦片是很亮的黑色，但是拋開外面的塗層，本質上剛剛燒出的瓦，就是完全的陶土色，這個就是正宗的煉瓦色了 延伸閱讀：年末的IT color就是＃赤煉瓦，顯白血色感頰彩get起來，從今天起當個溫柔的日雜女孩！ ＃Canmake 唇頰兩用霜16 這塊＃16討論度非常高，乍看之下這塊腮紅的顏色是個陶土色，但是暈開看起來有點橘、拍照起來又偏紅，不管怎樣都是很顯白的日系溫柔姊姊風格，不管你要當唇彩、頰彩甚至是用在眼睛上都很適合，價錢又親民，完全是可以入手的單品！ 圖片來源：＠種草的喵 ＃蘭蔻 x PROENZA SCHOULER 設計師系列 雙效唇釉筆 10pure brown 今年8月蘭蔻上市的聯名系列，這個pure brown同時也是森田繪梨佳的同款，絕對是這個系列最必收的一支，純凈的陶土色霧面唇膏加透明感唇蜜，一支就能完成多種妝效，特別是在唇膏薄塗後疊加一層唇蜜，效果最接近日雜上的肉桂煉瓦色！ 圖片來源：＠種草的喵 Chanel 超炫耀絲絨唇露＃176 這個顏色是今年夏天的限定色，薄塗是紅豆沙奶茶，厚塗就是煉瓦本人，不沾杯也不會乾，但只要用眼唇卸妝液又可以輕鬆卸除，這個秋冬想買一支土色口紅，但是又擔心自己駕馭不了的同學，就直接收了這支176吧！ 圖片來源：＠種草的喵 SUQQU15週年限定唇膏＃102 煉瓦橙 這個系列非常豪華，除了實用的彩妝盤之外，這個限定的唇膏、尤其是102煉瓦橙這個色號更是很直得一收，雖然底色是橘粉的，但是又比一般春夏用的珊瑚粉更加柔和，略帶陶土棕的色調讓整體顏色飽和度更低！ 圖片來源：＠種草的喵 説這麽多，如果妳們還沒有get到赤茶色和煉瓦色，那也沒辦法了，反正明年又會有新的流行色打劫錢包，鈔票都是留不住的！錢都是大風刮來的！ − 本篇文章為種草的喵提供，想知道更多內容直接到種草的喵閱讀喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #canmake #Dior #SUQQU15週年限定唇膏 #Tom Ford #佳麗寶 #唇頰彩 #彩妝新色 #植村秀 #無色限絲緞口紅筆 #煉瓦色 #絕對完美唇膏 #蘭蔻 #設計師頰彩 #赤茶橘 #赤茶色 #超惹火唇膏 #超炫耀絲絨唇露 

【大阪｜難波】爆量肉肉特輯，三間精選必吃在地名店，肉食主義者請收下！

肉食主義者站出來！相信大家來到日本旅遊的美食清單內，絕對少不了日本的肉類料理吧？這篇就要介紹給大家大阪難波站不可不知道的三間美食店家，保證讓你吃回本，吃到撐，來到大阪如果沒吃過的話就太落伍，這三間店不只觀光客，連在地人都是大推！怎麼點編輯也一次幫你整理好了，收好這篇準備開吃！ 延伸閱讀：【大阪｜難波】美食新選擇！難波City「SIGN OF THE FOOD」開幕，七間人氣打卡店一次吃！ 1.富士晃 肉！肉！肉！第一間要介紹給大家的是，為在大阪地鐵難波站3號出口徒步約五分鐘距離，裏難波巷弄內的肉丼專門店「富士晃」，一轉進巷子馬上就被大紅燈籠吸引住了，但說真的要不是日本朋友大力推薦這裡，平常還真的不會走進來呢！ 店內的裝潢基本色調使用狂野的紅色，除了桌子的座位外，也有吧台座位，所以一個人來吃也不用擔心喔！11點才開始營業，米編一早來排隊搶當第一位客人，接著不到十五分鐘整間店就已經座無虛席了呢！ 今天把富士晃午餐限定的超狂肉料理TOP3吃好吃滿，一次介紹給大家！首先富士晃排名第一的是，使用100%日本黑毛和牛製作的「爆彈ハンバーグ（爆彈漢堡排）」，這道料理是以鐵盤盛裝以克計算價位的生牛肉，附上客人自選的特製醬料，以及一塊燒得滾燙的圓鐵塊，大家可以依照自己喜歡的熟度把生肉放上鐵塊煎烤，看著肉在鐵塊上烤得吱吱作響，香味四溢，還沒吃就口水直流了啦！肉質非常軟嫩，配飯簡直完美！因為真的太好吃又好玩，點爆彈漢堡排的客人很多，不愧為富士晃的人氣NO.1 接著是第二名的，每日只限定十份的「はみ出るハラミスデーキ重（溢出的橫隔膜牛排）」及「あふれるローストビーフ丼（溢出的生牛肉丼）」，至於為什麼都要取這麼奇妙的名字，我想看到實品應該不難理解，整個肉都溢出碗外了啦（笑 你們看看這個巨大橫隔膜牛排！夾起來非常費力，但店家有附專門剪肉用的剪刀，可以把肉剪成小塊小塊比較好食用，本來就帶有味道的肉排淋上燒肉醬後，再把蛋黃戳破讓蛋液分佈在肉的每個角落，使原本就很嫩的肉更滑順入味好入口，飯也附了泡菜、豆芽及生菜，拌在一起食用每一口都是滿滿的幸福！ 最後是生牛肉丼飯，看著一層一層的肉片滿滿覆蓋在飯上（都看不到飯了），上面再放上一顆蛋黃畫面多麽療癒，生牛肉片其實有經過稍微烤過，呈現半生熟的狀態，非常嫩而且肉片入口即化，醬汁使用的是蒜蓉烤肉醬，跟肉片非常搭，整碗瞬間秒殺吃光光！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前12-15 電話：050-5590-2817 交通方式：千日前線「なんば站」3號出口徒歩5分鐘 / 南海本線「難波站」東出口徒歩2分鐘 營業時間：午餐 11:00〜15:00（L.O 14:30)、晚餐17:00〜23:00（L.O 22:30 2.1ポンドステーキハンバーグのタケル 第二間光看招牌就知道無敵了！有「最強肉食堂」之稱的1ポンドステーキハンバーグのタケル，從牛肉到馬肉這邊都吃得到，滿滿的肉料理絕對是肉食主義者不可錯過的店！11點開始營業，11點初前往，沒想到現場早已大排長龍了！（店員會貼心的送上冰水給排隊的民眾） 用餐的地方位於二樓，店內其實滿狹小的只有15個座位左右，但外頭大排長龍，所以大家幾乎都吃完馬上就離開，翻桌率很高 座位前面擺放了十幾種各式各樣的調味醬料，讓大家可以大口吃肉的同時，也感受一下不同醬料搭配帶給我們不同的驚喜！ 原本想要來體驗一天限定十份的「馬肉」，但可惜太晚來了已經完售（想體驗馬肉的朋友可得早點到），所以最後點了同樣是數量限定的超稀有部位「ミスジステーキ（板腱牛排）」，這個部是在牛的肩肉中，位在肩胛骨的背面，每頭牛能取得的量比較少，所以被列為稀有部位！ 由於在排隊時就已經點完餐，所以坐定位後餐點馬上就送上來了，效率非常好，畢竟在外面排了好久的隊早就餓瘋了！鐵盤上的牛排肉被烤的香味四溢，油光均勻分布在每個角落，加上邪惡的奶油逐漸融化在肉上，看到這個畫面，熱量什麼的絕對都是浮雲啊！每個牛排餐都還會附上白飯、沙拉、清湯，份量十足！ 首先建議先品嚐牛本身的甜味，再依照自己喜歡的口味去添加醬料食用，肉質非常扎實但完全不會乾柴，非常下飯！ 每個人喜歡的吃法皆不同，編輯超愛牛排灑點鹽直接吃，或是搭配炸蒜片的吃法，讓牛肉的味道更上一層樓，一直吃到最後一塊都不會感到膩！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市浪速区日本橋3-8-21 電話：06-6643-2929 交通方式：「難波站」徒歩3分鐘 / 「日本橋站」徒歩5分鐘 營業時間：11：00～23：00 3.やさい串巻き なるとや 吃多了肉肉怕吃膩嗎？當然也可以選擇大口吃肉之餘也吃得到蔬菜的烤蔬菜串燒專門店「やさい串巻き なるとや」，這間在大阪實在太有人氣，無論平日假日都滿滿滿，如果沒有預約的話建議開店前就前往，不然可是要乖乖排隊等待呢！ 店內裝潢非常有質感，看著店員們非常有朝氣的招呼與熟練製作料理，客人們品著酒，時不時跟面前的料理職人聊上個幾句，滿溢著居酒屋的氛圍，我想這是來到日本不可錯過的有趣用餐體驗！ 這次特地做足了功課，先上網查詢了日本人推薦的料理，由於菜單全部都是日文，實際品嚐過後以下跟大家分享幾個必點的，大家快筆記起來（笑 首先是居酒屋必備的酒類飲料，やさい串巻き なるとや最有人氣的就是它們家的「ごろごろチューハイ（水果酒）」系列，浮誇的滿滿果肉已經滿出杯子了，非常清爽適合夏天，喜歡喝酒的朋友們絕對不能錯過！ 「揚げたて絹豆腐 ニラ醤油（炸絹豆腐 韭菜醬油味 ）」 ¥350 豆腐外皮炸得非常酥脆裡面軟嫩，淋上醬料再配上特製的韭菜及柴魚一起吃，太開胃了！！ 「レタス豚巻き（萵苣豬肉捲）」醬味 ¥290 這個萵苣豬肉捲可是被編輯和朋友列為這間店必點的串類第一名！外層的豬肉考的微焦，一口咬下會被裡面的鮮甜清脆的萵苣嚇到，超級清爽，這組合怎麼能這麼完美！ 「牛タン（牛舌）」 ¥350 喜歡牛舌的朋友們，這裡的牛舌絕對值得點！是厚切的而且非常彈牙，搭配烤過的洋蔥以及白蔥再淋上些許檸檬一起食用，一口咬下彷彿來到了天堂，讓我們輕輕為牛舌唱首歌！ 「トマト巻き（番茄捲）」 ¥200 多汁的培根包裹著烤過的美味倍增蕃茄，咬下的瞬間鮮甜番茄在嘴裡爆開超Juicy，微鹹的培根與酸甜番茄，不僅好吃還能養顏呢！ 「春菊豚巻き（苘蒿豬肉捲）」 ¥250 這道萵苣豬肉捲太令人驚豔了！旁邊附上蛋黃及壽喜燒醬汁，沾上蛋液食用就像在吃壽喜燒般，滑順好吃！ 「アスパラ豚巻き（蘆筍豬肉捲）」醬味 ¥200 醬燒豬肉片以及蘆筍的清爽酥脆，沾上美乃滋一起食用口感卡呲卡呲，不得不說店家對於醬料的搭配選擇也非常了解，太好吃了！ 「もも（雞腿肉）」¥160 / 「えのき豚巻き（金針菇豬肉捲）」¥180 / 「焼そば（炒麵）」¥250 最後以超級嫩，簡直入口即化的雞腿肉串、金針菇豬肉捲及非常具有大阪風味的培根炒麵捲劃下完美句點，其他沒有特別介紹到的料理其實也都非常好吃，就等大家自行前往品嚐囉！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前7-18 千田東ビル 1F 電話：06-6644-0069 交通方式：地下鉄御堂筋線「難波站」 1號出口 徒歩分鐘 / 近鉄難波線 「大阪難波駅」 徒歩9分鐘 營業時間：17:00～24:00 相信看完這三間大家早已經口水都滴在鍵盤上了吧？趕快擦一下，把它們通通排進行程裡吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #1ポンドステーキハンバーグのタケル #やさい串巻き なるとや #大阪美食 #大阪關西 #富士晃 #日本必吃 #日本美食 #燒肉 #牛排 #難波 #難波美食 

📍忠孝新生站｜阿姐的店碳烤三明治/超澎湃三明治視覺味覺雙享受

📍 阿姐的店碳烤三明治 📮台北市中正區八德路一段82巷9弄10號 ☎️0983-066-978 ⏰08:00-14:00 週二公休 🌟光華店/三重店/士林店 僅兩間店無其他分店 位於忠孝新生站光華商場附近 店家是一台小餐車，吐司一份cp值高，現點現做份量多，小鳥胃建議兩人吃一份。 🔹香腸起司蛋碳烤三明治 NT.70 碳火烤的吐司加上給好給滿滿滿滿的料 滿到快爆出來小黃瓜、番茄、香腸、起司、半熟蛋，吐司還有抹上花生醬、奶油、沙拉醬，嘴巴必須張超大才有辦法入口(σ´∀｀)σ 一份推疊在一起真是看了都飽！ 味覺視覺一同享受，女生吃一份直接早餐加午餐一起解決。 #阿姐ㄟ店碳烤三明治#碳烤三明治#忠孝新生美食#光華商場#taipei#taipeifood#sandwich#breakfast#weiwei吃吧 

MADO

昨天吃異國料理🍽 是土耳其168年的歷史的冰淇淋連鎖店MADO✨ #摩登俱樂部三明治 $260 烤雞肉/牛肉火腿/巧達起司/蛋黃醬+綜合生菜/聖女番茄 #起司薄餅 $220 起司/番茄/黃瓜/莎莎/溫番茄醬 #香蕉奶昔 $135 牛奶冰淇淋/香蕉/牛奶 謝謝瑞錡爸還招待一堆食物 #手指冰淇淋 長的超可愛 外層是巧克力殼 內部是有奶香的冰淇淋 #層次冰淇淋 土耳其冰淇淋真的是店裡的招牌 羊乳做的冰延展性很好 質地黏稠 口感很扎實 還有進口的小蛋糕 雖然有點甜還是好吃 再吃了也是當日烘焙的土耳其傳統麵包 超飽 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #南港軟體園區 #南港區 #mado #dondurma #inbreadtastes #gozleme #ice #simit #turkey #土耳其冰淇淋

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

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