天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

#涮涮鍋

#鐵支 #涮涮鍋 #市府站 #Neo19-2F #信義旗艦店 #霜降自然牛套餐-680 #西班牙伊比利豬-880 #黑毛松板豬-680 湯頭總共有4種選擇 : 鐵支大紅袍麻辣湯 +60元 雲林蒜香雞白湯 小農美顏番茄湯 法式 澄清老母雞湯 我們點了 蒜香雞湯白跟老母雞湯 （湯頭真的不錯～） 但是知道松板豬 是組合肉 一定不會點的😕😤😫 個人覺得⋯肉的品質真的滿so so 但是 沾醬—柚子醬非常清爽好吃 很推～～ 用餐環空間大，舒適又寬敞， 店內座位不算多 （這很重要😌）

2024「中秋節拜拜須知」大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你！

中秋節是華人文化中重要的節日，除了烤肉、吃月餅和親朋好友在這一天團圓相聚之外，「拜拜」更是台灣人少不了的儀式。至於中秋節拜拜怎麼拜？要拜誰、要準備什麼供品以及祭拜時間等等，這篇通通幫你懶人包起來～對中秋節拜拜事宜還不熟悉沒關係，接下來就讓我們一探究竟吧！ （圖片來源：Pexels） 中秋節拜拜須知｜1、拜拜在拜誰？ 基本上跟大部分節日拜拜一樣，中秋節拜拜是在拜神明、土地公、祖先、地基主。 中秋節拜拜須知｜2、拜拜順序 神明→祖先→地基主→月亮 （土地公隨時都可） 中秋節拜拜須知｜3、拜拜時間 拜土地公：隨時都可，時間不限 拜神明：上午 拜祖先：接近中午 祭拜地基主：約下午三點 拜月亮：月亮出來後（建議晚上七點後） 中秋節拜拜須知｜4、拜拜要準備什麼？ 拜土地公：三牲，也就是豬肉、全雞、全魚，擺放三牲要面對神明，豬肉為中牲，左雞、右魚。酒或茶水要3杯、麻糬、柚子、月餅、金紙（刈金、壽金、福金）。 拜神明：三牲，也就是豬肉、全雞、全魚，擺放三牲要面對神明，豬肉為中牲，左雞、右魚。6碗或8碗或12碗飯菜、水果、月餅、金紙（刈金、壽金、天金）。 拜祖先：三牲，也就是豬肉、全雞、全魚，擺放三牲要面對神明，豬肉為中牲，左雞、右魚。酒或茶水。6碗或8碗或12碗飯菜。水果、月餅、金紙（刈金、銀紙）。 拜地基主：白飯2碗、酒或清茶3杯、 菜碗不限、水果、月餅、金紙（刈金、銀紙）。 拜月亮：月餅、水果（單數）、清茶3小杯、金紙（神明金）。 （圖片來源：Pexels） 中秋節拜拜須知｜5、拜拜禁忌 中秋節拜拜其實沒有特別的禁忌，平時拜拜就不可使用的番茄、芭樂，當然中秋也是不能拜。另外，建議可以拜柚子，一方面也是應景，另一方面柚子有帶子的意思！另外有一說是不要拜「有稜角」的供品，代表容易起口角。既然是中秋節，拿圓圓的月餅拜剛好~圓形供品也象徵「和諧圓滿」喔！ （圖片來源：Pexels） 中秋節全家大小一起拜拜也是一個團員的儀式，大家別忘了趁這時候好好跟家人相處、維繫感情，相信長大後跟家人一起活動的機會越來越少，不如藉著放假期間跟家人一起出去玩吧！ 延伸閱讀：更多「中秋節」相關文章 👉2024年精選24款中秋禮盒推薦：街巷27、星巴克、微熱山丘、Aunt Stella詩特莉，下次不要只會送月餅了！ 👉【教程】超簡單中秋節寶寶月餅賀圖DIY！照片丟進去~Do Re Me So一鍵出片~ 👉中秋在家不無聊？盤點2023好玩的10款中秋節遊戲：變化蘿蔔蹲、嘴巴手指不一樣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #中秋節 #中秋節拜拜 #中秋節拜拜時間 #中秋節拜拜流程 #中秋節拜拜禁忌 #中秋節拜拜須知 #拜拜時間 #拜拜流程 #拜拜禁忌 #拜拜須知 

《台中美食》- 找餐店

🔸你就是我的太陽！ $85 （薯泥/德式香腸/薯餅/太陽蛋） 🔸女朋友專屬可可 $40（套餐折20） 🔸老闆的最愛！ $85（黑胡椒鐵板麵/太陽蛋） 🔸無敵奶茶 $20（套餐附贈） 🔸巷口的味道！$80（一口餃/蔥抓餅） 🔸超級鮮奶茶 $40（套餐折20）🔸薯泥蛋塔 $40 #馬的真好吃🍝🍰🍟 #台中美食 ------------------------------------------------ 這個好吃度值得連續兩天搭公車來吃😂我們點的東西完全無地雷！都超讚的😏個人最喜歡的部分是薯泥（上面的醬hen讚)薯餅也不會太油 薯餅蛋塔是把薯餅包在蛋跟起司裡面（會牽絲哦😈） 這醬味道也很好吃（我不愛番茄醬所以請店家幫我去掉😅）飲料裡面我最喜歡可可☺️

[媽咪來開箱]廣紘國際帶我們來趟西班牙美食之旅~西班牙橄欖油、煙燻紅椒粉、義大利麵~西班牙料理分享

暑假期間想讓孩子們體驗不同國家風俗文化及飲食 當然搭飛機出去是最能完全認識其他國家的方式 但~到廣紘國際逛逛也能用美食料理來認識不同國家~ 使用西班牙的義大利麵、煙燻紅椒粉、初榨橄欖油帶孩子認識一下西班牙這個熱情奔放的國家 西班牙料理不可少的Oliveta歐薇塔特級初榨橄欖油 冷壓初榨工法保留橄欖果實的獨特風味 質地滑順，拌沙拉也非常好吃~ 能為料理增添色彩及風味的西班牙El Avion香料航家煙燻紅椒粉 煙燻紅甜椒研磨成粉，適合加入燉肉、調味及其他西班牙料理 Gallo西班牙義大利麵系列是媽咪我一直很喜歡的品牌 100%杜蘭小麥製成，多款造型小朋友超級喜歡~ 媽咪為小朋友做了幾道西班牙特色料理~ 🍽西班牙番茄燉雞 食材：雞腿肉(鹽及黑胡椒醃15分鐘)、番茄、洋蔥、大蒜、鮮奶油、煙燻紅椒粉、橄欖油 步驟： 1. 鍋內加入適量橄欖油，雞皮朝下煎至金黃取出備用 2. 原鍋將洋蔥、番茄、大蒜炒至番茄出汁 3. 將雞肉加入鍋內，拌炒均勻 4. 加入鮮奶油及煙燻紅椒粉，拌炒均勻 5. 蓋上鍋蓋，小火燉煮20分鐘，稍做調味後即完成啦~ 加入煙燻紅椒粉讓料理看起來更加美味~ 🍽西班牙馬鈴薯餅 食材：馬鈴薯、洋蔥、雞蛋、橄欖油、煙燻紅椒粉 步驟： 1. 鍋內放多一些橄欖油，馬鈴薯與洋蔥半煎炸方式煮熟 2. 瀝掉多餘橄欖油放涼備用 3. 蛋液加入一湯匙煙燻紅椒粉、鹽調味攪拌均勻 4. 將馬鈴薯洋蔥及蛋液拌均勻 5. 倒入鍋內煎至兩面金黃焦脆就完成啦~ 鬆軟馬鈴薯與軟嫩烘蛋加上煙燻紅椒粉獨特的風味 在家也能輕鬆復刻西班牙道地小吃~ 第一次嘗試西班牙料理便愛上的小朋友 🍽番茄起司燉麵 食材：Gallo 西班牙字母造型麵、番茄、番茄醬、洋蔥、蒜末、豬絞肉、煙燻紅椒粉、蔬菜、乳酪絲、橄欖油、水或高湯 步驟： 1. 鍋內適量橄欖油將蒜末、洋蔥炒香成透明 2. 加入豬絞肉炒香 3. 加入番茄丁炒至出汁 4. 加入水或高湯、番茄醬、煙燻紅椒粉拌均勻至滾 5. 加入字母造型麵均勻，蓋上鍋蓋小火煮6分鐘，期間要開蓋拌炒均勻一次，若太乾再補水 6. 湯汁收差不多稍做調味後關火加入乳酪絲，拌均勻即完成啦~ 🍽夏日沙拉POKE碗 食材：Gallo 西班牙米型麵、蔬菜、水果、海藻、溏心蛋、橄欖油 將米型麵煮7分鐘，加入適量橄欖油避免沾黏結塊，再把所有食材擺盤加入喜歡的醬料就完成啦~ 🍽西班牙海鮮燉麵 食材：海鮮、Gallo 西班牙短麵、洋蔥、蒜末、番茄、煙燻紅椒粉、橄欖油、水或高湯 步驟： 1. 鍋內加適量橄欖油，將海鮮煎至半熟取出備用 2. 原鍋加入洋蔥及蒜末炒香至半透明 3. 加入Gallo 西班牙短麵炒至麵條微金黃色 4. 加入番茄丁拌炒均勻 5. 加入適量水及高湯和煙燻紅椒粉拌炒均勻，蓋上鍋蓋小火煮3分鐘 6. 加入適量調味及海鮮煮至全熟即完成啦~ 麵體吸附滿滿海鮮鮮味 雖不是最道地西班牙做法 但煙燻紅椒粉讓料理更有西班牙風味~ 實體銷售通路： 微風超市Breeze Super、新光三越美麗市場、Mia c‘bon、SOGO忠孝店、家樂福、蝦皮購物、Pchome 24h購物 廣紘官網 https://www.foody.com.tw/ 廣紘facebook https://www.facebook.com/macroscopic.inc 廣紘line: @dfm1655f 廣紘訂購電話(02)7730-1000

帕瑪森主廚鷄腿堡、四盎司牛肉堡好評回歸！大薯、六塊麥克鷄塊買一送一

12月20日起，麥當勞菜單更多樣、更超值！日前好評如潮、鮮嫩多汁又澎湃的「帕瑪森主廚鷄腿堡」、「帕瑪森安格斯牛肉堡」，全新「蕈菇主廚鷄腿堡」，一起加入麥當勞「Signature極選系列」！同時，鐵粉頻頻敲碗、牛肉漢堡熱愛者最期待的「四盎司牛肉堡」、「雙層四盎司牛肉堡」，也將正式回歸菜單！此外，「1+1星級點」不只有顧客熟悉的50元組合，更有69元的新選擇；麥克雙牛堡、麥香魚、六塊麥克鷄塊全入列，配上小杯飲料只要69元，超值享受麥當勞經典美味！ 此外，為感謝消費者對「全球版麥當勞APP」的支持，即日起連續兩週，麥當勞APP優惠券年終暖心加碼！包括大薯、六塊麥克鷄塊等人氣產品「買一送一」，帕瑪森主廚鷄腿堡系列「買就送」指定商品，還有滿200折20「滿額現折」等，累積最多可省2,196元！ 帕瑪森主廚鷄腿堡、帕瑪森安格斯牛肉堡、蕈菇主廚鷄腿堡 3款美味新品 正式進駐「Signature極選系列」長期供應 今年4月期間限定推出的「帕瑪森主廚鷄腿堡」、「帕瑪森安格斯牛肉堡」，獲得消費者大大好評；回應粉絲的呼喚，20日起將正式入列麥當勞「Signature極選系列」菜單！還有全新的「蕈菇主廚雞腿堡」，搭配切片蕈菇翻炒製成的濃郁蕈菇醬，頂級美味層層堆疊，歡迎嚐鮮！ 粉絲念念不忘的麥當勞主廚鷄腿排，採用最講究的「Buttermilk酪乳醃製法」，以北海道酪乳搭配洋蔥、胡椒、蒜頭等香料，透過酪乳的乳酸，醃製原塊重量級去骨鷄腿排，並經過3道裹粉、2段酥炸，讓鷄腿排外酥裡嫩、口感細膩多汁；而「帕瑪森起司醬」則是選用「乳酪之王」帕瑪森乾酪，與大蒜、鯷魚及檸檬一起製成，口感綿密濃郁；搭配番茄、原葉生菜與布里歐麵包，層次豐富不膩口。 12月20日起，想大快朵頤重量級鷄腿排的消費者，不論是喜歡濃郁起司口感、或是鮮味濃郁的厚切翻炒蕈菇，「帕瑪森主廚鷄腿堡」、「蕈菇主廚鷄腿堡」，一定能滿足你的味蕾；牛肉愛好者也千萬別錯過「帕瑪森安格斯牛肉堡」，牛肉與起司、生菜的完美結合，讓你吮指回味！ 肉食鐵粉看這邊！四盎司牛肉堡、雙層四盎司牛肉堡重磅回歸 肉食者敲碗成功！「四盎司牛肉堡」與「雙層四盎司牛肉堡」，睽違五年回歸菜單！厚實安格斯牛肉，搭配經典美式漢堡必備的酸黃瓜、黃芥末、番茄醬還有香醇的融化吉事片，經典美味讓人無限回味，重磅肉感豪爽享受！喜愛牛肉漢堡的老饕們，絕對不能錯過！ 全球版麥當勞APP年終暖心加碼！ 12月18日起連續兩週優惠放送，累積最多可省2,196元！ 為感謝消費者對「全球版麥當勞APP」的支持，自12月18日起，麥當勞APP連續兩週放送「年終暖心優惠」，每週都能拿到超過20張優惠券！除有消費者最喜愛的大薯、六塊麥克鷄塊、薯餅等人氣產品「買一送一」，帕瑪森主廚鷄腿堡系列及四盎司牛肉堡系列「買就送」指定餐點、還有消費「滿額現金折抵」，如單筆消費滿200元現折20元、滿300折30元，最高滿1,000元現折100元！喜愛麥當勞的消費者，12月18日至31日，千萬別忘了使用全球版麥當勞APP，把握這波超值好康！ 「1+1星級點」不只50元，還有69元新選擇，紅區配白區最多現省35元！ 紅區選一個、白區選一個，12月20日起，「1+1」除了50元，還有69元新選擇！69元新選擇，紅區有麥克雙牛堡、麥香魚、六塊麥克鷄塊等消費者最愛的經典商品，搭配白區小杯冷飲或熱紅茶，超值組合最多可省下35元！持續提供顧客超值且更多元的激省組合。 麥當勞40年 持續送暖！號召70,000袋熱血 送出30,000份餐點 台灣麥當勞深耕在地近40年，不只是提供美味餐點，也持續回饋社會。今年除連續第三年與「台灣血液基金會」攜手，號召年輕族群挽袖首捐，累計募集超過7萬袋熱血；並與「家扶基金會」合作，提供近700份餐點給弱勢兒少在課後活動享用；更持續贊助偏鄉、弱勢孩童活動，透過安心美味的麥當勞餐點，傳遞溫暖與關懷。2023年總計已提供近30,000份免費餐點，作為公益使用。未來亦將持續以實際行動回饋在地，傳遞無限溫暖！ HOT! 全球版麥當勞APP年終加碼！ 暖心優惠連續兩週大放送： 

Omocafe

隱身在遠東SOGO天母店5樓 運動品牌樓層的小角落 事前有先做點小功課 默默希望能坐在兩面窗的位子❤️ 很幸運平日下午沒有太多人 能順利坐到想要的寶位 （沒有人跟我搶😂） #蒜香松阪豬烤飯 當天因為廚房烤箱壞掉了 所以變成普通的燉飯 但口味依然好吃 烤過的蒜片很提味 松阪豬肉又很嫩 #海鮮義大利麵 吃第一口的時候覺得很普通 但後面越吃越好吃 而且海鮮料也蠻多的 稍微有點辣度 解了番茄🍅紅醬的膩 #牛排早午餐 有一大塊吸睛牛排🥩 附生菜沙拉🥗、少許幾根的薯條🍟、嫩蛋 但吃完蠻空虛... （份量連女生都吃不飽😂） ❤️IG搜尋：iam.__.nini 可以看到更多不同分享唷！

｛親親森森｝ #145

秋末的暖陽 在今日大大的放送 這樣的晴朗 是學生超愛的運動會 也是一些年底得加班的上班族錯過的好天氣 廚師說 食物一層層疊起來 看起來高雅也顯美味 哲學家說 生活的精采是一層層的元素堆積出來的高度 生活家說 漢堡是麵包、生菜、洋蔥番茄片、塔塔醬和厚實蝦堡多重口感疊一起的好滋味 這是週末爬山散步後，很棒的早午餐呦 ¤哲學家，是我 ¤生活家，也是我 #親親森森 #AlysonLee 

②⓪②⓪.⓪④.⓪① 《ʟᴜɴᴄʜ》 ♥ 番茄牛肝菌燉飯 又

②⓪②⓪.⓪④.⓪① 《ʟᴜɴᴄʜ》 ♥ 番茄牛肝菌燉飯 又是豐富的一餐. 午餐 #午餐吃什麼 #午餐便當 #我的便當 #便當日記 #便當 #自煮 #我的午餐 #bentobox #bentoboxlunch #lunchbox #lunch #lunchboxideas #점심메뉴 #점심식단 #식탁 #diet 

[雪梨吃貨]雪梨大學周邊cafe /Brewtown Newtown

Hi there, 歡迎回來小資吃貨 喀粒Christine 的吃貨地圖~ 今天帶各位吃吃們來到著名景點 雪梨大學 周邊的cafe Brewtown Newtown 身為酪梨控的 喀粒 看到有酪梨的餐點就是必點啦! 為各位推薦 Avocado Bagel， bagel 本身烤的外酥內軟，搭配上層的芝麻達到畫龍點睛的效果! 裡頭除了營養滿分的酪梨外還加上fata cheese，烤番茄及玉米粒~ 再來上一杯 Ice latte 為悠閒的周末加分! 早午餐、咖啡之外還有販賣各式各樣的甜點喔 ! Brewtown Newtown也有賣自家烘培的咖啡豆，讓你回家繼續享受! 在此建議吃吃們想到訪的話要早一點喔 ! 喀粒當時和閨密去大概就等了半小時才進到店裡~~ Newtown 是喀粒非常喜歡的小鎮之一， 這裡除了有很多好吃的口袋名單，街景也是充滿藝術氣息~~~ Store information: Brewtown Newtown Address: 6-8 O'Connell St, Newtown NSW 2042, Australia 從 Newtown 火車站出來步行約10分鐘即可抵達 ! - 歡迎追蹤 小資吃貨~喀粒Christine 的 PopDaily~~ 也可以在 Instagram 找到我喔~ See ya ;) #早午餐 #澳洲 #雪梨 #雪梨大學 #食記 #喀粒吃雪梨 #foodie #christafoodie #BrewtownNewtown #Newtown #Australia

番茄搜尋結果

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#涮涮鍋

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《台中美食》- 找餐店

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帕瑪森主廚鷄腿堡、四盎司牛肉堡好評回歸！大薯、六塊麥克鷄塊買一送一

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Omocafe

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｛親親森森｝ #145

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[雪梨吃貨]雪梨大學周邊cafe /Brewtown Newtown

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Omocafe

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｛親親森森｝ #145

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②⓪②⓪.⓪④.⓪① 《ʟᴜɴᴄʜ》 ♥ 番茄牛肝菌燉飯 又

[雪梨吃貨]雪梨大學周邊cafe /Brewtown Newtown

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②⓪②⓪.⓪④.⓪① 《ʟᴜɴᴄʜ》 ♥ 番茄牛肝菌燉飯又