手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

2020/05/18早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒 水果：芒果🥭/玉女小番茄🍅/ 點心：藍莓優格/堅果塔 飲品：手沖咖啡 早～安！ 早上，簡單用下肉鬆三明治🥪， 肉鬆真的是居家必備品，超好搭！🥰🥰 可能是颳風影響，天空開始下起毛毛雨了， 今天出門的、記得帶雨傘哦！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 朋友會問說～～《靜是什麼🤔？如何靜～？》 自己覺得........ 靜是指內在的寧靜，寧靜生智慧。 寧靜也會聽到自己內在的聲音，找到方向。 對沒經驗的人～～ 不要刻意去強迫自己直接座下來，不動、 去找～～所謂的（靜），那會外靜內燥！ 透過、有經驗的間接找～自己容易的方式， 像大多數人都有經驗：運動/跳舞/爬山🧗‍♂️等， 流汗後，會生出一種～安靜的平和感， 那就是找到（靜心）的門口。。 身體像裝著沙跟水的沙漏⏳， 透過，身體搖晃，把不重要的雜質，晃出， 心裡會有一種輕鬆感！ 這時，可以練習座下來，由什麼都不想開始， 讓～你自己找你自己～聽山林之音/海之樂， 若在室内～～ 也可放點輕鬆的音樂，是讓自己輕鬆哦！ 不用刻意聽心靈音樂，（聽音樂是進階練習。） 順著心選音樂即可，沒有高低品味，只有舒服😌。 ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.烤土司，烤土司機烤1.5分。要焦就2分。 3.肉鬆/起司🧀️/切薄片小黃瓜🥒 4.準備水果：芒果/王米小番茄🍅 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

妝容分享🤍

@esteelaudertw 大名鼎鼎的粉持久真的很持久吖 跳完舞出油後變成美美的奶油肌 遮瑕度也很好 用不太到什麼遮瑕膏！ @solone_taiwan 介紹過的眼線！ 是不出錯的好幫手！ @colourpopcosmetics #yes please 畫上去真的是omg 顏色被手機吃掉了沒辦法拍出他的美🥺 @16.brand 不容易失手顏色又好看的腮紅 @etudetaiwan 的染眉跟眉筆真的是每天都會用到的 完全變不了心的我🤣 @giorgioarmani #405美美的鮮番茄色 質地很舒服 而且顏色真的是調色調的完美嗚嗚嗚🤍

好喜歡番茄燉漢堡，水波蛋真的啵棒😍 （Tainan / se

好喜歡番茄燉漢堡，水波蛋真的啵棒😍 （Tainan / sensory 68)

２４小時都能買到的麵包熱狗，每一口都驚豔！沾白糖便宜又好吃的起司熱狗超商現在有了啦～

如果這半年內有到韓國可能會不小心撞見難得一見的排隊人潮，小編就曾親眼看過，結果都是在排這個「熱狗」！ 這是去年７月在釜山開幕的明朗時代米熱狗，一開賣就大受歡迎，從去年９月開始開放加盟店，到今年３月也才半年多的時間，全韓國已經擁有５２０家分店啦！ 但小編今天不是要介紹這個牌子的熱狗，而是現在ＣＵ便利商店推出口味不輸明朗時代的熱狗啦！ 一開始遠遠放著還以為是什麼長條的起司蛋糕，這款英文名字是Double Hotdog，韓文寫著짝꿍도그，짝꿍就是同伴的意思，上面的設計也很可愛，很適合跟好朋友一起分享的感覺！ 重點是，兩隻才韓幣2,500呢！折合台幣約71元，這個CP值還不錯吧，跟明朗時代比的話，便宜一點點，而且還不用排隊２４小時都能去超商買來吃。 打開一邊已經淋了甜甜類似煉乳的起司，右邊是砂糖與芝麻，還有附上番茄醬。 放到微波爐一分鐘之後，原本的煉乳已經有點融進去麵包裡了。 天啊，一咬下去真的被那個麵包的柔軟度先嚇了一大跳，然後再被滿滿的起司嚇了第二跳！ 兩個的內容物似乎是一樣的，其實吃到一半都幾乎都還是起司，到中間才想起來，原來有熱狗ＸＤ很害羞的小小的藏後段。 熱狗裡面起司比熱狗還搶戲不知道這算優點還缺點～總之真的好好吃啊！！回購率百分之百！！！ 資料來源： 整理報導 #CU #DoubleHotdog #便利商店 #泡菜 #熱狗 #韓國 #명랑핫도그 #짝꿍도그 

超惹火系列真的太惹火🔥🔥🔥 爛番茄色🍅真的狠可以💘 Dior

超惹火系列真的太惹火🔥🔥🔥 爛番茄色🍅真的狠可以💘 Dior這支真的有夠燒🔥 專櫃缺貨常勝軍 🏆 紅色管身真的很美😻 在外面補妝美の很高調❣️ 滋潤又持久👏🏻👏🏻 滑順超好塗 💄 一擦就顯色 👄 味道我很喜翻 💕 這系列485也很美 🤤 如果沒有購入黑管の999也可以考慮紅管の999🤗 如果有預算可以參考Hemeの4⃣️號唇膏💄 推薦指數：🔥🔥🔥🔥。5⃣️ #茉莉是唇彩控💄

🍙高雄｜平價美味高CP值日式料理 

最近我的愛店 四目食堂 進化了! 舊址在楠梓車站附近 因為餐點超美味 所以我一吃成主顧 升級後用餐空間變得更明亮、寬敞、舒適 菜單除了經典的蔥油雞還保留 其他全部大升級(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ - #明太子奶油鮭魚烏龍麵 $150 這道是我的最愛!!!🐟 濃郁奶香滿滿的裹上彈牙麵體，再加上啵啵啵的明太子，鮭魚的量也非常多，每一口都超幸福(๑´ڡ`๑) 這道最神奇的就是吃到最後都不膩口，可能是拌進麵裡的碎綠花椰的關係? 我本身超討厭綠花椰，但這醬汁裡面的綠花椰豪好吃呀~~~ #牛肉起司丼飯 $120 起司控不能錯過這道🧀️ 表面佈滿起司的牛肉丼，這畫面太美，光看就覺得超好吃 肉量超有誠意，大火香煎過 帶點焦香的牛五花，淋上鹹甜醬汁，配飯大口吃，超滿足 #唐揚雞丼飯 $150 有塔塔醬、蜂蜜芥末、美乃滋 三種口味🍗 這次先嘗試蜂蜜芥末，跟鮮嫩多汁的唐揚雞超級搭，麵衣沒有裹過多的粉，剛剛好的酥脆感 鹹香好吃! #豬肉可樂餅番茄咖哩飯 $110 這道一上桌，友人馬上說長得好像放大版兒童餐🍛 沒錯! 這是我小時候最愛的組合 手做豬肉可樂餅超厚實，加上酸甜濃郁蕃茄醬汁，讓我最討厭的胡蘿蔔都變好吃了 #日式鮭魚炸飯糰 $100 這道也是搭蜂蜜芥末醬，炸得酥脆的外皮裡包著鮭魚，每一口都超香脆🍘 #玉子燒 $80 吃日料必點! 厚蛋捲裡包著濃濃起司，超滑嫩好吃(๑´ㅂ`๑) - 四目食堂 📍高雄市楠梓區德民路600號 ☎️0986 100 925 ⏰17:00---02:00 ❣️無服務費 無低消

【台中】平價又好吃的定食-吃光食堂！！

我覺得最吸引我的就是它們的小菜 整個看起來很豐富～～ 菜色擺盤ㄧ上桌就讓人覺得很舒服😌 很喜歡這種簡單乾淨、不油膩自然保留食物原味的套餐！ 價格非常的親民，覺得很物超所值！ 口味上也都很喜歡 難怪最近一直有人推薦這家店～ 六宮格的擺盤，讓我回想到在日本當地用餐時，也常吃到這類擺盤的定食🍱 我們點的餐點有🍴 ✨招牌砂鍋番茄牛腩🍅真的很好吃，就連我這麼不敢吃辣的，都可以ㄧ口接一口的超級下飯！ ✨炙燒味增松板豬吃起來不油膩，確帶有獨特的醬料，雖然看似普通的ㄧ道菜，松板豬肉片確能讓人吃起來不會膩，也很值得推薦！ 因為生意實在太好，我們大概下午一點過後才抵達，所以很多招牌菜也都賣完了！ ✨另一道烤鯖魚我覺得比較普通，但配菜小菜類真的都算好吃，份量小小的很精緻美味！ 唯一覺得需要改進就是冷氣，不知道是不是剛好坐在靠窗第一桌，吃到真的會流汗的那種程度😂😂期望店家冷氣能涼快些 店內的座位有像吧台還有座位區域 吃光食堂最特別的就是裡面有一個小小影廳 裡面都會播影片或是節目 可以到裡面參觀看看 有夠復古有夠特別！！ 因為裡面有一個小小影廳 所以外面的裝潢也有小小的巧思 就是售票亭🎫！！ 吃完餐點要自助式回收到餐盤區域唷 Info: 採取線上私訊訂位,不提供電話唷 地址：台中市西區五廊街12號 營業時間：禮拜一～日（11:00-21:00）

新開幕！隱藏巷弄的「朱雀·咖喱專門店」，預計開幕日期就在這天！

台北咖喱新興品牌「朱雀 SUZAKU CURRY SHOP」品牌形象中身披火焰的東方神獸『朱雀』，熾熱地詮釋招牌定番的「朱雀・辛口柑橘」風味咖喱醬，超過十二種香料調配的獨門秘方，再加入鬼椒與柑橘醬，鬼椒辛辣與柑橘香甜達到巧妙平衡，入口後圓潤溫暖的辣度，隨著每一口逐步疊加，帶領著味蕾進入火辣炙熱的狀態，搭配著炙燒的軟嫩雞腿與 Q 彈的牛肋條，多層次的味覺體驗，令人難忘！咖喱醬本身五辛素，菜單上另有提供野菜咖喱品項，歡迎吃蔬食的朋友一同前來享用！首間門店座落在台北武昌街的「Alife WCH」一樓的「Aplace 」空間，營業時間為中午餐期 11:00-14:00，晚上則為 17:00-20:00，每週日公休，更多詳細資訊請見官方 IG 帳號。 「朱雀・辛口柑橘」風味咖喱醬 本店招牌咖喱醬風味以「朱雀・原味甘口」為基底，再以鬼椒及柑橘進行蛻變，幻化成招牌「朱雀・辛口柑橘」咖喱醬，濃郁香氣帶著溫潤、辣感、香甜的多層次香氣，正是朱雀橘黃帶紅的特點。大量切碎新鮮洋蔥翻炒 6 小時，炒至焦糖化的濃稠狀態，再加入大量番茄、薑、蒜等複方香料熬煮，最後放入火熱辣度的鬼椒及酸甜的柑橘，靜置熟化 72 小時後，辛辣的美味十分開胃。入口前先聞到溫暖的咖喱香氣，前味帶有微甜感及些許辛辣香氣，濃郁香料風味之中吃得到些許焦糖化的洋蔥顆粒，鬼椒辣度在尾韻，緊抓住了喉頭，熱辣刺舌感緊接著又被柑橘甜壓下，整盤吃完後那額頭微微冒汗的爽快感，等你來體驗！ 「朱雀・原味甘口」風味咖喱醬 台式元素和日式歐風相融合，「朱雀・原味甘口」風味咖喱醬使用大量切碎的新鮮洋蔥翻炒 6 小時，炒至焦糖化的濃稠狀態，第二階段加入大量番茄、薑、蒜等複方香料熬煮，靜置熟化 72 小時後，濃郁的香氣撲鼻而來。入口時飽滿的咖喱香氣，濃郁香料風味之中吃得到些許焦糖化的洋蔥顆粒，一口口細細品嚐便能嚐到薑黃、香菜籽、豆蔻、丁香、肉桂、小茴香……等多種香料帶出來的層次與風味，尾韻則帶有番茄獨有的酸甜，原味看似簡單，實則豐富多變，令人回味無窮。 全台咖界最嫩的炙燒雞肉 使用原型食材烹調提供穩定的餐飲品質，搭配專業的料理背景，製作出好吃的餐點，是「朱雀 SUZAKU CURRY SHOP」致力於給消費者的餐點體驗。雞腿肉更是號稱全台咖喱界最嫩，使用放養雞場新鮮直送的雞腿肉進行料理，並以反轉式舒肥法處理，以中高溫將肉品進行隔水加熱，維持雞腿肉的肌肉組織，降低口感被破壞的可能。上桌前再以噴槍炙燒的方式，將表面進行直火噴烤，將雞皮燒至焦黃帶出油脂的香氣，而軟嫩 Q 彈口感，隨著雞皮油脂幾乎融化在口中。 牛肋條搭配牛筋一同熬煮，搭配些許香料提味，為了增加適口性，燉煮後加入咖喱醬汁提升風味，上桌前同樣以噴槍炙燒的方式，將表面以直火噴烤至焦黃帶出油脂香味，牛肋條的軟嫩與牛筋的 Q 彈搭配，讓口感上多了不同層次的變化。 米飯選用台農 67 號，直鏈性澱粉（19%~22%）屬於口感適中、顆粒分明的米種，入口後完整飽滿的顆粒感，裹著濃郁朱雀咖喱醬甚是絕配，配菜隨季節性變化，其中特別選用可食用的有機玉米苗，象徵著朱雀羽毛，而飯上面的辣椒絲，則為朱雀鳥巢的意象，提升用餐的視覺，豐富品嚐咖喱的體驗。 前方高能！特別料理 「香菜堅果奶油・酪梨咖喱口味」基因註定天選之人 「朱雀 SUZAKU CURRY SHOP」將常見的香菜，以歐式做法，將香菜切至細碎與奶油、堅果拌在一塊，強烈的香氣搭配著奶香，滿滿的酪梨則以切片放滿在白飯上，全新組合搭配招牌「朱雀・辛口柑橘」咖喱醬，乳脂與辣度巧妙融合，增添了咖喱香氣堪稱一絕！香菜可以說是常見的蔬菜之一，有著高營養價值之外，也對身體有著許多益處，而其特殊的香氣，更是歷年來造成許多爭議的一種充滿爭議性的蔬菜。除了常見的風味之外，將幻想化成可能，在一人份的咖喱之中，增加更多變化與層次，「朱雀 SUZAKU CURRY SHOP」團隊日後也將推出更多不同的風味。 仙島發跡 聖獸降臨 巢穴隱身在城中大廈內 招牌朱雀咖喱在風味設計上的繆思，靈感來源之一還有日式中華料理的經典「擔擔麵」，辣味入口富含豐富層次，隨時想到吃上一盤無負擔。朱雀餐盤樣式的設計，搭上日式中華料理餐盤常見的經典元素為設計發想，將朱雀展翅的意象，及其代表南方的意涵，加入太陽為元素排列，華美的圖案藉由鶯歌在地燒窯職人的精緻手工藝凸顯出來，將釉色層層堆疊，細微處更是一筆筆落下朱雀專屬的漸層色彩，慢工出細活的細心及實力，展現在餐盤間。 由寶島製造團隊以「新東方」意象定調出「朱雀 SUZAKU CURRY SHOP」的視覺風格，時髦摩登、街頭流行的設計方向詮釋四大神獸之一的朱雀；咖喱風味結合團隊料理經驗跨中西方的背景進行設定，突發奇想充滿實驗性的菜單，期待跳脫框架、擺脫原有的咖喱用餐印象，帶來新的感受及體驗，期許朱雀能以火紅之姿於世界各地展翅飛翔。 朱雀 SUZAKU CURRY SHOP 資訊 店址：100 台北市中正區武昌街一段 16 巷 2 號 1 樓 IG：@suzaku_curry_shop FB：https://www.facebook.com/suzakucurryshop 開幕日期：6月19日 營業時間： 週一至週六 11:00-14:00 / 17:00-20:00 週日公休 目前僅開放現場候位，更多資訊詳情請見官方 IG 公告 合作店家介紹 Mountain Kids Coffee Roaster 山小孩 MKCR 山小孩成立於 2018年，是間擁有專業知識與技能的咖啡店。 我們從產區挑選高品質生豆，提供美味的咖啡與優質的客戶服務，讓精品咖啡更貼近生活，不再讓大眾感受到距離。「小男孩蹲在山上認真地沖煮咖啡」象徵著我們不受外在紛擾，專注於所熱愛的咖啡領域。 NUTS 烤肉飯專賣 位於台北民生社區的NUTS烤肉飯專賣，主打原塊肉燒烤，有別於傳統的烤肉片飯形式，在這裡可以品嚐到多樣肉品的調理，針對不同肉類搭配醬汁調味。品牌主理人 Paul 藉由多年餐飲經驗想讓消費者在街邊店也可以體驗到如同飯店餐廳的料理水準，店內也不時會有一些限量人氣商品，如：脆皮豬尾巴、海鱺魚、無骨牛小排等較難出現在小吃店的食材，這裡都能滿足到。 #北車 #北車美食 #台北咖哩 #台北車站 #台北車站美食 #咖哩推薦 #咖喱 #新開幕 #朱雀 #朱雀咖喱 

大安美食再一彈！夏日必試消暑火鍋！清香甘甜又夠味的椰子雞鍋，愛不愛椰子都會吃到停不下來～

大安區美食雖然早就分享過千百萬回了，最近又給小編找到一家一吃就愛上的隱藏版美食，當然要來大推給各位啦～說到消暑別以為又要介紹什麼冰品，這次要介紹的就是能消暑的火鍋！ 這鍋不一樣！入口即化軟嫩肉質配上香水椰子清甜湯底絕對必試！ 椰子味這種東西就像哈味，有些人喜歡有些人不喜歡，像小編我對於椰子也沒特別的情感，但！這家椰蘶椰子雞鍋物完全顛覆了我的印象，直接對椰子好感度大！加！分！敢說就算不愛椰子的女孩也會愛上！ ＃原味椰子雞鍋／美顏番茄昆布鍋 平常吃火鍋可能都會比較注意到火鍋食材，但這次讓小編我第一次最想大推火鍋的湯底！椰蘶的椰子雞湯底，是加入了新鮮的香水椰子而非一般罐裝椰子汁，原本還怕椰子味配上火鍋會不會怪怪的，沒想到一入口就跟朋友對看驚呼：好好喝~~~滿滿的自然甘甜味跟一般火鍋高湯完全不一樣！ 椰子雞本尊是使用肉質軟嫩的去骨仿土雞腿肉，怎麼煮吃起來都很Q彈不會柴！ 建議大家一開始也可以先煮菜盤，讓湯頭加上青菜的清甜更加美味！ 還有這個超澎派的高級海鮮盤！超實在的份量加上高品質的海鮮，一口將超鮮甜的波士頓大龍蝦吃進嘴裡，滿足感瞬間飆超高！ ＃蒜泥白肉 把肉片與黃瓜薄片一起涮熟後淋上蒜泥醬就是自己現做的蒜泥白肉，超有趣又好吃！ 不只火鍋，一路吃到甜點都是讓你上癮著迷的美味！ 再來就是小編大推椰蘶必吃的特色料理！火鍋就讓人夠滿足了，沒想到還有這些隱藏美食！ ＃椰子蒸飯 泰國香米加上配料後用椰殼裝上的椰子蒸飯絕對是必吃美食之一！香氣十足又超有度假fu~ ＃椰蘶USDA PRIME煎牛排 三分熟左右的鮮嫩牛排配上外皮煎過的微微焦香味，也讓小編我這牛肉控小尖叫了一番～ ＃螺絲捲佐煉乳／黑糖布蕾 連甜點也講究不馬虎！螺絲捲的外酥內軟跟黑糖布蕾的細緻綿密都是能吃得出來的用心，連女孩專屬的甜點胃也能完全滿足，讓這餐畫下完美的句點！ 比其他火鍋來得健康、清爽卻不會過於清淡的椰子雞火鍋，從頭到尾實在都太值得一吃啦！這週末就跟好友們相揪來吃火鍋消暑吧！ 【椰蘶 YATSUGI 椰子雞鍋物】 地址： 台北市大安區敦化南路二段170號 電話： 02 2736 7666 營業時間: 11:30–14:30，17:30-22:30 #大安美食 #火鍋 

【高雄健康餐盒_猿食】﻿

- 位在高雄大遠百旁邊的小巷弄 小小一間店面卻藏著好吃的餐盒（還有帥哥老闆🤣） 特別拿去港邊跟高雄的美景一起拍照 值得好好拍照製圖好好享用的健康餐😋 - #有更改菜單，詳細以店家專頁為主呦 - 🐔義式香草雞胸 NT$110 🐓紐奧良雞腿肉 NT$130 🐟香烤挪威鯖魚 NT$130 🐠冰海智利鮭魚 NT$140 🐂香烤板腱牛排 NT$140 - 我今天吃的是鯖魚餐盒 這間店是選用無刺鯖魚!超嫩又多汁🤤 不喜歡挑魚刺但又想吃魚的人超適合吃 配菜部分，紫洋蔥烤過之後特別香甜好吃 花椰菜、四季豆、番茄、玉米筍的調味 也是屬於低油鹽但調味也不會過於清淡無味 纖麥飯是白米混搭胚芽米 很Q彈很有飽足感! 吃完一個餐盒剛剛好就會飽了~ 非常適合增肌減脂的人訂購! 營養均衡跟一般人想像中的減脂餐更好吃 - ⭕這間店的餐盒跟筷子都是屬於環保可回收材質! 從小細節就能看見店家對食材還有環境的用心! 在這個充滿外送的時代，能夠為地球盡一份心力的店家真的很讚!💪 - 🚩猿食_APE DIET | 店家地址 | 高雄市苓雅區新光路28巷29號 | 訂餐方式 | Line @337nrhle （ 採預定制，需提前一天 19:00前訂購） | 供餐時段 | 週一至週五11:00-13:00，17:00-19:00 （晚餐只提供外帶自取） - #健康餐盒#健康餐#高雄餐盒#高雄健康餐#高雄蔬食餐盒#三多美食#高雄健康餐廳#大遠百美食#苓雅區美食#高雄減脂餐#高雄便當#高雄減肥餐#流行音樂中心#jy糕熊女孩#蚊子咬芒果#高雄訂購餐盒#餐盒訂購#高雄健康便當#健身餐#減脂女孩#減脂餐盒#減脂餐#增肌減脂##苓雅美食#總圖美食#高雄商業便當#三多商圈美食#會議便當#jy糕熊女孩吃高雄餐盒 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

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手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

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好喜歡番茄燉漢堡，水波蛋真的啵棒😍 （Tainan / s

２４小時都能買到的麵包熱狗，每一口都驚豔！沾白糖便宜又好吃的起司熱狗超商現在有了啦～

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超惹火系列真的太惹火🔥🔥🔥 爛番茄色🍅真的狠可以💘

🍙高雄｜平價美味高CP值日式料理

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【台中】平價又好吃的定食-吃光食堂！！

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新開幕！隱藏巷弄的「朱雀·咖喱專門店」，預計開幕日期就在這天！

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大安美食再一彈！夏日必試消暑火鍋！清香甘甜又夠味的椰子雞鍋，愛不愛椰子都會吃到停不下來～

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【高雄健康餐盒_猿食】﻿

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