月經來還要幫男友咬咬 好難受啊！水跟血混一片 （一樣+1

菲律賓| 薄荷島 唯一大推薦♡ 必住渡假村 Mithi resort and spa | 讓人不想離開的度假勝地

菲律賓| 薄荷島 唯一大推薦 渡假村 Mithi resort | 讓人不想離開的度假勝地

在薄荷島上度假了一周，住了三間飯店，Mithi resort 是我推薦唯一必住的的渡假村! 渡假村裡面園區滿大，有私人的海灘及小島、自然的洞穴游泳池、超美的無邊際游泳池，還有多樣活動可以體驗，如SPA、浮淺、划船、潮間帶探索等 非常建議在這裡住2晚以上 渡假村內的設施 ▲最愛的還是超級漂亮的無邊際泳池♡ 我們自己只住一晚，都覺得太可惜了，時間有點趕來不及體驗完所有的活動，應該整周都住這才對 lol ▲ 傍晚魔法時刻，夕陽把天空染成整片橘紅色的 ▲ 餐廳就在游泳池旁邊，可以在餐廳內用餐，或是直接在泳池旁用餐 ▲住宿有包含早餐，是Buffet 形式，偏菲式料理，但也有提供麵包、沙拉、蛋料理等西式餐點 ▲ 餐廳提供的食物很多元，味道都不錯 ( 除了早餐時段buffet，其他都是要付費的 ) ▲ 在私人小島上，可以搭船或徒步前往，如果搭船的話工作人員會幫忙拉船 ▲ Mithi 的私人小島，可以搭船外，也可以體驗浮潛活動，但建議自備面罩，如果沒有帶的話，可以到度假村裡面的紀念品店租，費用是600披索/天 ▲ 清晨時海水退潮，徒步前往私人小島會發現有很多生物，每一步都是驚喜，很有趣 ▲ Cambagat cave 度假村裡的洞穴泳池 ▲ SPA館古色古香，可惜沒有時間體驗(要付費) ▲ 在SPA館旁邊，最喜歡的角落，很有春天的感覺 房間介紹 ▲ 最後來參觀我們這次住的房間，Mithi的房間都是在一棟一棟的房屋裡，我們分兩層樓， 我們住的是高級房，房間算中規中矩，但乾淨舒適，廁所、淋浴間、洗手台都是分開的空間，這點很方便 分享入住的小插曲 Check in 後我們把行李箱寄放在大廳，想說先把東西整理一下再出去，但男友行李箱卻打不開! 不知道是因為路程顛波撞到鎖壞掉還是密碼設置跑掉，我們試了網路上的方法但也無效，飯店人員看我們在旁邊用了很久就主動過來詢問是否要幫助，結果變成飯店人員圍成一圈看男友在開鎖，然後輪流出意見，畫面很好笑 因為試了很多方法就是打不開，最後男友決定要把鎖直接拆掉，就問飯店人員能否借一下鋸子之類的，結果一個小哥出現，並拿了一把剪刀過來，翹擠下就把鎖打開了，驚喜之外還很傻眼，這個小哥也太厲害了吧 lol 非常感謝飯店人員熱心想辦法跟最後出現的小哥救了我們的行李♡

7件事認識《21世紀大君夫人》苦情男二魯尚炫，默默守護IU太心疼

最近討論度超高的韓劇《21世紀大君夫人》在 Disney+ 開播後，不只 IU、邊佑錫的主線讓人追到停不下來，魯尚炫飾演的韓國總理「閔鄭祐」也默默成為戲迷熱議焦點！他在劇中守護成熙周時的克制眼神，和大妃娘娘尹苡廊合體跳舞時的成熟張力，都讓觀眾忍不住想知道魯尚炫是誰。從《柏青哥》白以撒到《在熙的男，朋友》，這篇就帶大家一次認識他的作品、私服穿搭與反差魅力。 （首圖source:@mbcdrama_now / @steveshnoh） 魯尚炫是誰？模特兒出身、腦性男背景超反差 魯尚炫於1991年出生，擁有高挑身材，最早以模特兒身分在時尚圈嶄露頭角，他並非演藝科班出身，而是畢業於美國名校巴魯克學院工商管理系，是名副其實、才智過人的腦性男，外型冷冽、學歷亮眼，再加上模特兒時期累積的鏡頭表現力，站在畫面裡總是特別有存在感。 他在2015年透過電影《惡人還活著》正式出道，之後多年在影視圈默默耕耘，比起一夕爆紅的明星，魯尚炫更像是越挖越有驚喜的寶藏型演員。那張帶著陰鬱感的高級臉、俐落下顎線與細長單眼皮，讓他不需要太多表情，就能演出角色心裡複雜的重量。 《21世紀大君夫人》魯尚炫演誰？閔鄭祐是苦情韓國總理 魯尚炫在《21世紀大君夫人》中飾演男二「閔鄭祐」，是出身政治世家的韓國總理，也是理安大君李莞（邊佑錫飾）的最佳戰友，劇中的他不只擁有聰明頭腦與顯赫背景，也是女主角成熙周（IU飾）的溫柔學長。 劇中閔鄭祐對熙周的感情始終小心翼翼，礙於兩人身分階級不同，他不敢輕易把愛意說出口，只能站在背後支持她、保護她。魯尚炫用很克制的眼神演出想靠近卻不能越界的心情，西裝筆挺、表情冷靜的他，卻每個停頓都彷彿藏著未說出口的告白，完全是超貼心的苦情代表。 閔總理和大妃娘娘跳舞太驚喜！成熟大人組CP意外好嗑 《21世紀大君夫人》近期讓戲迷討論到不行的一幕，就是閔鄭祐和大妃娘娘尹苡廊合體跳舞。原本大家以為閔總理的情感線會一直圍繞在成熙周身上，沒想到他與尹苡廊同框時，竟然有一種完全意料之外的火花。 一個是冷靜自持、習慣把情緒藏好的總理，一個是身處王室權力核心、氣場優雅的大妃娘娘，兩人站在一起不是甜膩到不行的純愛戲碼，而是帶著距離、試探與禮貌的微妙張力，兩人跳舞時的眼神、手部距離和步伐節奏都很有戲，讓觀眾忍不住開始期待這對組合後續還會不會有更多交集呢！ 經典作品《柏青哥》白以撒，一個眼神就讓人記住他 真正讓魯尚炫被更多國際觀眾看見的作品，是影集《柏青哥》，他在劇中飾演牧師「白以撒」，角色體弱多病卻溫柔、隱忍又深情，是整部作品裡非常安靜卻重要的存在。 白以撒不是用大聲告白或強烈情緒抓住觀眾，而是用細微的眼神和停頓，把亂世裡的善良、疲憊與堅定慢慢演出來。魯尚炫的臉很適合這種帶有故事感的角色，低垂的眼神像是藏著很多不能說的話，也讓觀眾第一次深刻記住他的演員質感。 《在熙的男，朋友》拿下青龍新人男演員，演技正式被看見 2024年對魯尚炫來說是很重要的一年，他憑藉與金高銀主演的電影《在熙的男，朋友》，首度入圍第45屆青龍電影獎，並順利拿下新人男演員獎，片中他飾演對學業與感情都顯得淡漠的年輕人，情緒不是外放型，卻能讓觀眾感受到角色內心的空洞與拉扯。 這部作品讓魯尚炫從「《柏青哥》裡的白以撒」進一步變成「值得期待的新生代演員」，他和金高銀的對手戲有一種都會感的疏離與真實，不是偶像劇式夢幻戀愛，而是更貼近現實生活裡，那些說不出口、也不一定能被理解的情感。 《單戀原聲帶2》《許願吧，精靈》展現不同面貌 除了《柏青哥》與《在熙的男，朋友》，魯尚炫也透過《單戀原聲帶2》讓觀眾看到他比較現代、柔軟的戀愛劇面貌。劇中他不再只是沉重敘事裡的隱忍角色，而是帶著都會男子的冷靜與細膩，讓人看見他處理愛情戲時的節奏感。 在《許願吧，精靈》中，魯尚炫也加入話題陣容，和金宇彬、秀智等演員共同出現在奇幻浪漫喜劇世界裡。這類作品讓他的角色光譜變得更開，不只可以演壓抑深情，也能挑戰更輕盈、更具幻想感的作品氛圍。對粉絲來說，這些作品也很適合拿來補齊魯尚炫不同階段的演員樣貌。 新作品《金真情迷》搭檔金喜愛，成熟姐弟心理戰超受期待 魯尚炫接下來的新作品也非常有話題，他將與金喜愛主演韓劇《金真情迷》，該劇改編自英國 BBC 作品，故事圍繞一位成功中年女性與神祕年輕男子之間的真愛與詐騙心理攻防，預計於2026年播出。魯尚炫在劇中飾演帶有神祕氣質的年輕自由工作者鄭載熙，金喜愛則飾演事業成功的出版社代表閔英珠。 這個組合光看設定就很有戲。金喜愛本來就是擅長撐起成熟情感張力的演員，魯尚炫則有那種安靜、危險又讓人猜不透的氛圍，兩人若展開心理攻防，應該會是非常濃烈的大人系故事。從苦情總理到神祕自由工作者，魯尚炫近年的角色真的越來越有層次。 魯尚炫私服穿搭、爆MAN身材也是粉絲關注焦點 別看魯尚炫在《21世紀大君夫人》裡常以嚴謹西裝或官僚感服裝登場，私底下的他可是標準健身派。翻看他的日常分享，時常可以看到慢跑、重訓等生活片段，衣服底下藏著寬厚肩膀與緊實線條，是典型穿衣顯瘦、脫衣有料的反差代表。 他的 IG 私服也很受粉絲關注，受到模特兒背景影響，他很擅長用黑、白、灰等簡約色調搭配襯衫、針織、皮衣或長版大衣，不靠誇張單品搶眼，而是靠乾淨剪裁、修長比例和穩定氣場撐出熟男氛圍。這種「沒特別用力，卻看起來很會穿」的風格，真的很適合當作男友穿搭範本唷！ 從《柏青哥》的白以撒、《在熙的男，朋友》的細膩演出，到《21世紀大君夫人》的閔總理，再到即將和金喜愛合作的《金真情迷》，魯尚炫一路走來不是靠高調話題，而是靠角色一個一個累積存在感。你是被《21世紀大君夫人》的苦情總理圈粉，還是已經默默補完他的經典作品了呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #21世紀大君夫人 #IU #單戀原聲帶2 #在熙的男朋友 #柏青哥 #許願吧精靈 #邊佑錫 #金真情迷 #韓劇推薦 #魯尚炫 

最適合懶惰病少女的「樹獺式」拉筋運動，據說每天只要三分鐘運動量就充足！

大家應該都有聽過一個民間故事，從前從前，有一個商人去遠門前，把一串大餅掛在患有懶惰病的太太脖子上，但因為太太實在懶到無法無天了，連把大餅轉過來都懶，結果最後商人回來時，太太已經餓死了。 相信很多少女應該都會這個故事產生共鳴，因為我們就跟那商人的太太一樣懶惰啊！不要急著搖頭，不信的話問妳男友最準，他絕對會點頭如搗蒜。 連翻身都懶了，更遑提瘦身、做運動，但是接下來要告訴各位太太們！專屬於懶人的拉提減肥法，要讓你就像樹獺伸伸懶腰一樣輕輕鬆鬆達到做運動的效果！聽好囉！ 1. 首先，雙腿與肩同寬 2. 雙臂向上舉，不斷向上延伸，並配合腹式呼吸 ​（圖片來源: diet.howto.ac） 3. 保持這個姿勢，持續三分鐘 看影片更清楚： ​（圖片來源: https://www.youtube.com）這個簡單的拉筋運動，不僅能夠達到瘦身的效果，還能矯正骨盆變形，另外飯後做這項運動也能夠幫助消化，預防便祕的發生，一舉數得。 看不出來這個伸懶腰的動作好處這麼多吧！是不是很像動物方程式裡面的樹獺做的運動呢，只是慢慢地將雙手舉高，沒想到好處這麼多！ 當然，如果你真的渴望減肥並雕塑身材，懶惰少女還是要勤奮起來！配合清淡的飲食，以及少吃多動這個真理，才有辦法夢想成真喔！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/227369

裝清純實際上睡遍周圍很多同事同學還繼續裝～而且會故意靠別人的

裝清純實際上睡遍周圍很多同事同學還繼續裝～而且會故意靠別人的男友耳朵旁邊～要教他輸入東西嘔嘔嘔

今年20歲的我 第一次性經驗是在我16歲時 給了現任男友 地

今年20歲的我 第一次性經驗是在我16歲時 給了現任男友 地點是在他家 抽我抽我 我要小怪獸～👾

難以抗拒的七種接吻法，妳的他是屬於哪一種呢？

很快又要到充滿節慶氣息的年末啦！慶祝浪漫的節日時，免不了要和身邊熱戀的他甜蜜放閃一下，屬於你們兩人的最佳接吻方式是以下哪一種呢？讓我們來看看各國男友的放閃絕招吧！ 紐約：烈火燎原般的猴急之吻 巴黎：充滿甜膩情話的浪漫之吻 阿拉伯：不容妳拒絕的強勢之吻 韓國：隨時都準備耍帥的偶像劇之吻 東京：精密計算的惡作劇之吻 北歐：如童話般奇幻的魔法之吻 台灣：溫柔甜蜜的驚喜之吻 完整影片： 超害羞特輯：『 難以抗拒的七種接吻法 』－暸解更多：http://goo.gl/mKG9in 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2015年11月10日 女孩們最中意哪一種呢？妳的他又最喜歡用哪一種捕獲妳的心呢？小編私心還是喜歡台灣男孩的方式，真的會心跳加速呀！不管是哪個國家或哪種個性的男孩，只要是真心對妳好疼愛妳的就是好情人！趕快在chu之前使用 曼秀雷敦ChuLip潤唇球 隨時保持雙唇水潤，給他一個難忘的吻吧！ 抽獎活動：ChuLip樂吻一下 資料來源： 整理報導

水瓶男友是不是重友情大於愛情 他寧可花時間陪朋友也不來陪女朋

水瓶男友是不是重友情大於愛情 他寧可花時間陪朋友也不來陪女朋友 已經半年多沒見了🥲

＜原創耽美現實向＞孽－第二章

 直到進計程車裡，許裕哲都還在想任紹然那句話，他不由自主得看向正昏睡的孫曜志，這個人正毫無知覺的歪著頭睡，半身靠向椅背看似孩子氣的睡顏，誰都猜不出來這個人居然已經三十歲了。 因為喝醉的關係，讓原本就娃娃臉的孫曜志看起來更稚氣，雙頰飄著紅霞只會讓人覺得很可愛，乖巧的模樣讓人忍不住想順順毛。 …… 許裕哲猛然回過神，他用力拍了拍自己的臉後呼出一口氣，他暗道自己也醉了嗎？看自己的兄弟看那麼仔細幹嘛？ 一定是任紹然的話影響到他！ 在這之後，許裕哲一直望著窗外的風景，餘光每注意到孫曜志的頭要從椅背滑下來時，他趕快伸出手再扶回去，就在這動作重複數次後，目的地到了。 一路把孫曜志扶到八樓，就算是年輕氣盛的許裕哲，也累得喘了幾口氣，雖然有電梯但一個喝醉的成年男人還是有點重量。看到眼前的門旁有電子密碼鎖，他只能拍了拍孫曜志的臉試圖讓人稍微清醒一點。 「欸曜志你家密碼多少？」 「嗯？嗯……120411。」 按了正確密碼後，許裕哲先扶住又再下滑的孫曜志，把門推開後連忙把人放到沙發上，他趕快去倒一杯水給自己緩緩，然後走到沙發旁對孫曜志勸說著。 「你要不要先去床上休息？也會躺得比較舒服。」 「不要。」孫曜志緊閉著雙眼像是在跟眩暈做抵抗，卻依然維持原則。「髒。都還沒洗澡……不躺床。」 聽到意料之中的回答，許裕哲只能無奈的把孫曜志的下半身抬起來放在沙發上，也順便把鞋子脫掉，做完這一系列動作他不禁抱怨著：「我都沒這樣伺候我女朋友了。」 是說他也不會讓他女朋友喝那麼醉……與其說喝醉，不如說是孫曜志的酒量太差，幾杯紅酒就倒了。 「……暈。」孫曜志的眉宇緊皺在一起，他不大安穩的翻了翻身，感覺到自己身處在一個旋轉的世界忍不住有點想吐。 就在這時候，許裕哲的手機響了，來電者是任紹然。 「喂？你還在曜志家嗎？」 「廢話。他都喝醉了我能放他一個人嗎？」 那端安靜了下似乎正在走路，透過話筒可以聽到一些風聲，任紹然逆著風出聲，語調多了點擔憂。 「我記得他家有蜂蜜，你泡一杯蜂蜜水給他喝，他會好點。」 許裕哲依著指示到廚房找蜂蜜，然後他像是想到什麼不禁皺了皺眉：「你記不記得今天是你結婚？新郎打過來幹嘛？」 「我在等向渝跟她家人。」任紹然看了眼遠方的新娘微笑著，繼而說道：「而且我是關心自己的兄弟。」 「不是前男友嗎？」許裕哲氣不過直接嗆過去，他轉過頭看了下還在沙發上躺屍的孫曜志，一股火就上來了。「你知道他今天有多難過嗎？如果你不喜歡他就不要關心他！」 「我知道他難過。」任紹然淡淡地說著，他忍不住嘆了一口氣無奈道：「但他不是因為我難過。」 「你放屁！他這麼喜歡你怎麼可能不難過？」許裕哲越聽越氣，已經把話筒另一端的好友想成渣男了。 「以前的事我不想講，我只能說、當初分手是他提的。」 任紹然吐出一口氣，觀察到遠方的新娘快講完話，他也差不多該掛電話了。「好好照顧他，我先掛了。」 關於孫曜志跟任紹然的事情，許裕哲其實不大清楚，在他十八歲時他才知道這兩個人在一起的事，在這之後他們三人都處得很好，比親生兄弟都還要好，只是他為了不當電燈泡都會盡量避開。 大概兩年多後快三年，孫曜志就跟他說已經跟任紹然分手了，從那之後他們三人也很少聚一起。 所以他一直以為孫曜志還喜歡任紹然。 再度聽到從客廳傳出呢喃的聲音，許裕哲才回過神來，他端著泡好的蜂蜜水走到沙發旁。 「曜志、孫曜志起來喝點蜂蜜水。」 聞言，孫曜志努力支起半個身子，就著許裕哲的手他啜了幾口蜂蜜水，然後慢慢倒下來，他把頭靠在沙發的扶手上喬一個比較舒服的姿勢，等頭暈症狀減緩他才開口。 「剛才是紹然打過來的？」 「嗯他打來關心你。」 孫曜志勾起抹一閃即逝的微笑，感覺自己有點力氣了，他端起放桌上的蜂蜜水多喝幾口，隨後遲鈍的腦袋好像想到什麼，他有些懶懶地出聲：「你跟紹然吵架了？」 「才沒有。」許裕哲馬上反駁回去，為自己平反。「我已經25歲了！又不是小孩子。」 「你們兩個不管什麼時候都很幼稚啊。」 孫曜志笑了笑，回憶起以前的事，他的眉梢都染上了喜悅，就像個寬容的大哥哥縱容著兩個弟弟打鬧著。 看著孫曜志臉上的笑容，許裕哲一直提著的心好像可以慢慢落下來，隨後他忍不住把心裡的問題問出來。 「你真的不是為了任紹然難過嗎？」 「不是。」 孫曜志嘴邊的笑意漸收，他看了眼許裕哲，又笑了出聲，配著他那句似釋懷似感慨的話，只覺得延伸出了無限的惆悵。 「我只是因為這個世界難過而已，不關紹然的事。」 

我男友叫我要多愛自己一點，其實這問題我也想了很久⋯ 請問怎樣

我男友叫我要多愛自己一點，其實這問題我也想了很久⋯ 請問怎樣才是多愛自己？能具體解釋嗎？

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7件事認識《21世紀大君夫人》苦情男二魯尚炫，默默守護IU太心疼

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最適合懶惰病少女的「樹獺式」拉筋運動，據說每天只要三分鐘運動量就充足！

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