我們真的會越來越幸福的，別放棄生活！她曾有過曲折的人生，不過現在她愛情與事業都讓人稱羨！

小編今天要來介紹的這位女生是Wendy Nguyen美國舊金山亞裔，他是越南人目前是位youtuber、美妝部落客也是位女演員每天會進行試鏡以及拍攝工作，更酷的是她也是少年司法倡導者。而wendy雖然身高155左右，但是他的穿搭比例很好，再加上小麥肌讓他看起來很陽光。 wendy曾在受訪時表示，小時候和家人從越南移民到美國後，因不明原因被父母棄養送進孤兒院，小時候餓到三餐不濟、在垃圾車撿壞掉的食物更是家常便飯；後來也是靠自己努力打三份工賺取學費，才完成美國加州柏克萊心理系學位，後來她才慢慢將過去不愉快拋開，展開新的生活。 而現在她也有位穩定的交往對象，她男友Colin R Gardner是位廚師，畢業於美國紐約烹飪學院現在則在LA定居並在米其林二星級的餐廳Melisse專門烹飪義大利以及法國的美食。 資料來源： https://www.instagram.com #WendyNguyen #小麥肌 #穿搭 

美妝軍火商年度鉅獻，子彈唇膏長大了！ 全新「MACximal極自我柔霧唇膏」 柔霧大巨彈重磅登場

美妝界無人不知、無人不曉的經典神作－子彈唇膏，升級長大了！M·A·C最經典、最具品牌辨識度的子彈唇膏，不僅是品牌1984年成立時第一個產品，自推出以來屢屢佔據熱銷排行榜，無人能及的10種質地與超過200款色選，更在美妝時尚界掀起一波又一波的質地革命與話題奇蹟，每次進化都創巔峰，讓 M·A·C「地表最強脣膏霸主」的地位更是難以撼動！在迎向成立四十周年的2024年，美妝軍火商M·A·C將強勢推出年度鉅獻，全新升級子彈唇膏 – 「MACximal極自我柔霧唇膏」，從包裝質感、容量、到妝效、舒適度等全面升級，實現巨顯色、巨舒適、巨持妝的柔霧妝感，在美妝界投下柔霧大巨彈！此外，更霸氣推出40款時髦色選，致敬經典外更有全新色選，款款挑逗你的感官，12小時鎖色持妝不斷電，狠辣狙擊你心！而全新改版的高質感外殼細節、高識別logo白金腰帶，處處彰顯專屬子彈唇膏的潮流感與個性辨識度。極致放大感官、極致放大自我，不只是擦上唇膏，而是極巨程度綻放自我，就是釋放最好版本的「極致我」！ 身為地表最強唇膏霸主M·A·C，誓言不斷挑戰自我極限，讓每次上妝體驗即是極致享受，不只更好，還要更多，全面升級妝效與舒適膚觸！全新「MACximal極自我柔霧唇膏」搭載高顯色色料因子，一抹滑順飽滿綻色，多款時髦魅色，即刻整妝待發，讓你輕鬆駕馭！不只極致玩妝，還同步助攻呵護嫩唇，全新升級保濕成分，添加可可脂、椰子油與乳油木果油，超強保濕力，8小時滋養乾涸唇瓣；同時突破妝效極限，極致鎖色持妝長達12小時，時髦出征不斷電，橫掃每場魅力戰役！ 極自我柔霧唇膏 3大軍備效能煥新大升級 彩妝權威M·A·C拒絕無聊，秉持追求極致的DNA，打造完美唇膏絕不妥協！煥新三大軍備效能，更新、更好、更厲害的極致升級，一抹柔順零阻力時髦綻色、12小時持久鎖色、8小時保濕不拔乾，出場即巔峰，瞬間開啟巨顯色、巨舒適、巨持妝的極致柔霧模式！火力全開，時刻展現極自我、極致我！ 全球彩妝權威 M·A·C精準掌控色彩粒子精細研磨的技術，以高顯色色料因子，完美勾勒出飽和鮮明的啞光魅力，極霧加倍顯色！柔順絲滑、延展性極佳的絲綢質地，一抹零阻力上唇綻色，超高覆蓋力實現完美零色差，一次霸氣上膛40款極致時髦色選，挑逗你的感官，隨心所欲大展絕色魅力！ 誰說霧面唇膏就易乾澀、顯唇紋？全新「MACximal極自我柔霧唇膏」開啟極致妝備後勤補給，蘊含豐富的可可脂、椰子油與乳油木果油，絲滑上妝即刻滋潤柔嫩雙唇，維持8小時超強保濕力，享受滑順飽和的舒適感，同時隱形唇紋，綻放極致柔霧！伴隨著標誌性的香草氣息，帶來極致舒適體驗！ 顛覆以往持妝體驗，突破再升級！M·A·C不但極致放大感官，更極致放大自我，獨創鎖色科技，帶來12小時鎖色持妝，超強續航力，讓你時刻沉浸在濃烈飽滿唇色，一抹焊上時髦自信，前線出征不斷電！我就M·A·C！ More & More！ 高質感Ｘ環保包裝 更時尚 更多責任 M·A·C妝備升級沒有盡頭！不僅僅是成分與質地煥新，包裝質感同步大升級！全新霧黑管身搭配白金色系金屬環M·A·C LOGO腰帶，手感、質感加倍UP，簡直時髦配件隨行出擊！全新「極自我柔霧唇膏」更不放過任何決勝小細節，於內部彈頭膏體同步烙印M·A·C標誌符碼，與高光澤內殼相互輝映，展現滿滿高級感！除此之外，30%以上包裝採用由FSC認證的可回收材料製作，讓高質感與環保同行！ 彈無虛發！10大絕美色選 唇膏軍備必收單品 40款時髦色選一字排開，選擇障礙先不怕！M·A·C精選10大必備絕美明星致敬與亮眼新色，手刀收入你的唇膏軍備，2024開年站穩作戰位置，驚艷出擊！ 紅遍全球的冠軍經典色調，被譽為最適合亞洲膚色的紅唇，完美拿捏火紅與亮橘的最佳比例；日常薄擦顯氣色，厚擦氣場全開，妥妥的美唇轟炸機，隨時大聲宣誓難以被忽視的極自我・極致我態度！ 被譽為調色界天花板的磚紅色唇膏，具備去蠟黃顯齒白的絕佳防禦武器，精準攔截顯黃、反黑的色差攻擊！進可攻退可守，不僅薄擦提氣色、厚塗展現出高級內斂的知性棕紅，完美駕馭各種場合！ 溫柔不造作的時髦帶土粉色，不僅是熱賣色之一，更是M·A·C彩妝師私藏色號前段班，不用開濾鏡也能自帶優雅氣場；隱藏的狠角色，堪比殺傷力十足的隱身潛艦！同時可搭配M·A·C總部在三月所預測的”軟萌泰迪”潮妝趨勢，打造軟萌硬實力。 經典土色系唇膏霸主，屬於好駕馭的土色基本裝備，帶有橘棕色調能提亮氣色！顯俐落高級氣質，適合日常使用的唇膏坦克，各種膚色皆能避雷！ 日常百搭王者MOCHA經典致敬色，清冷帶灰的咖啡摩卡中帶有裸調奶茶色調，白皮擦了仙氣外溢，黃皮擦了日常顯嫩，能在初見約會全力助攻，更能天天擦也不膩眼，絕對是到手就愛的滿分軍備！ 這是什麼神仙泰迪色！奶裡奶氣的泰迪寶寶咖，加上些微莓果感色調，讓甜中不失個性，一擦成為略帶神秘的甜美妝bae，不斷讓人想玩味的你最是迷人！這你 毫無疑問的黃皮天菜，喜歡乾枯玫瑰的你必須擁有！在玫瑰豆沙基底上調進剛剛好的顯氣色去黃棕調，又溫柔又大氣，沒有它駕馭不了的場合，百搭秘密武器首選！ 這色簡直就是曖昧天才，上唇才知道什麼叫怦然心動！甜甜奶奶的杏奶橘色簡直不要太嫩，黃皮友善不螢光，提亮能力滿分，深唇暗沉或素顏都能駕馭的寶寶甜色選，閉眼入了！ 辣妹本命一擊必殺！絕對命中的跩酷吃土色，一擦上就把狠度跟辣感一併拉滿！高級歐美感重妝患者請立即收下，只顯辣不顯黑的土棕可可色，包中最強狠跩火藥就是它！ 擦上原地變女主的濃顏天后色選，前男友婚禮、談加薪、走紅毯都擦它去！高調清冷的莓果調放大絕，保證火力全開成為全場唯一焦點，無人能敵的氣場美得無法無天！ #M.A.C 子彈頭唇膏 #MAC #MACximal極自我柔霧唇膏 #mac子彈頭 #地表最強脣膏霸主 #子彈頭唇膏 

最短1個月1.2次 最長2個月1.2次 男友是軍人😭

原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！

撰文編輯#tina0123 以現在ACG產業在全球風靡的程度，粉絲真的是多到可以稱之為社會現象，對於這些粉絲動漫發源地日本更是有著專門的稱呼「御宅族」，喜歡動漫的人不分種族性別各行各業都有，甚至連日本演藝圈的明星也非常多都是漫畫、動畫、遊戲的瘋狂粉絲，就跟普遍喜歡日本動漫的我們一樣！ 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ 1.本田翼 本田翼從小就超愛打電動和看漫畫，據說有部分是被她的哥哥影響。在她的youtube頻道，也可以時常感覺到宅宅的氣味。像是她之前有一隻影片就是一邊做皮膚保養，一邊介紹她最愛的5部動漫，分別是《我的英雄學院》、《進擊的巨人》、《黃金神威》、《獵人》以及《3月的獅子》。過程中本田翼講得口沫橫飛，甚至有時還會忘記正在擦保養品，實在是太可愛了！ 👉日本近期人氣動畫BEST7！超強續集＆創意新作，放假就要來追番！ 由於大家都知道本田翼是出名的宅，之前還有節目邀請她直播和觀眾一起看漫畫，過程本田翼超級認真的看漫畫，偶爾露出微笑或說出感想，可以看到偶像私底下的樣子真的非常有趣。另外本田翼也超級愛打電動，而且還是專業級的，可不是隨便打興趣的而已！還曾經有過連續18小時都在打電動的事蹟呢！ 👉腐女們請進來！精選10部日本BL動漫，浪漫純情＆嬌羞激情口味任你挑選！ 2.栗山千明 想不到氣勢強大在電影裡狠勁十足的栗山千明，也是個熱愛動漫的宅宅。其實她自己就曾在節目上提過，假日的時候不是在家看動漫就是看漫畫，風靡的程度廢寢忘食，甚至日夜顛倒。其實栗山千明從小學開始就很愛看動漫，像是《亂馬1/2》、《新世紀福音戰士》等都是她最愛的動漫，不只如此，《冰菓》、《夏目友人帳》等比較近期的動漫她也都有涉略。 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 栗山千明說她從以前就有很強烈的變身慾望，當上演員後可以靠著演戲成為別人，也滿足了這個願望。她還說如果沒有成為演員的話，當初還目標成為一名coser或是女僕咖啡廳的女僕呢！另外她也是一名聲優宅，其中她最喜歡的聲優是石田彰，理想型則是石田彰在《新世紀福音戰士》配音的角色「渚薰」。 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ 吟味しまして撮ってみました。テレフォンカードの他にクオカードや音楽ギフトカードも入ってますが(^^;やはりエヴァ(レイちゃん)が多いですね。あと名探偵コナンとかもあったんですがゴールドに輝いていて反射してしまい難しかったです(T ^ T) pic.twitter.com/kr8KVHlGDB — chiaki kuriyama 栗山千明 (@chiakikuriyama_) April 26, 2020 3.生駒里奈 生駒里奈是乃木坂46的前成員，2018年畢業後卸下偶像身分，成為演員拍攝電視劇、舞台劇，也經營了自己的YouTube頻道。生駒里奈最喜歡《火影忍者》、《海賊王》、《銀魂》等在週刊少年JUMP上連載的漫畫，曾出演過以少年JUMP為主題的日劇《OH MY JUMP！～少年JUMP救地球～》，扮演喜歡《火影忍者》的正義少女，這個角色設定根本就是她本人，劇中角色常常cosplay成漫畫角色，最常扮成《火影忍者》的主角漩渦鳴人。 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ 另一個知名事件是發生在她還在乃木坂46時，在節目《乃木坂工事中》成員們接連介紹自己的二次元動漫男友，生駒里奈介紹的是動畫《Free！》的角色橘真琴，一談到自己喜歡的作品生駒顯得格外興奮，在拿出自己珍藏的動畫海報時因為太過激動，竟然不小心把海報撕破了，珍貴的週邊就這樣毀了，這種心痛的感覺身為動漫迷的大家一定能體會吧！ 👉經典懷舊卡通「通靈王」，34集動畫YouTube限時免費看！ 4.足立梨花 足立梨花原本是寫真偶像出道，後來發展為模特兒、演員，曾經在台灣紅極一時的偶像劇《我可能不會愛你》，日本版由足立梨花飾演女主角，林依晨詮釋的角色讓人印象深刻，但足立梨花的氣質也不輸原作呢，而她外表看來是個氣質美女，但本身是個不折不扣的動漫迷喔！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 足立梨花和生駒里奈是好朋友，她們和東方收音機的中田敦彥曾一起主持節目《特捜警察ジャンポリス》，介紹許多與週刊少年JUMP有關的作品。在SNS上時常分享了自己的cosplay照片、或是參加動漫活動，像是《進擊的巨人》、《庫洛魔法使》、《Yuri on ice》都是她的心頭好，外表看起來光鮮亮麗，實際上是個宅宅最佳例子就是她！ 👉小櫻變成香水了？《庫洛魔法使》四款角色香水，用香味讓你的封印解除！ 5.宮田俊哉 宮田俊哉是傑尼斯旗下團體Kis-My-Ft2的成員，除了偶像歌手外也有參與舞台劇演出，在演藝圈裡是個以「宅」出名的藝人。宮田是個超級熱愛美少女偶像動畫的宅宅，多次在節目上介紹自己的推薦作品，只要談到動漫就會異常激動，果然粉絲就是粉絲完全不分身份。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ (圖片來源：mainichikirei.jp) 他最喜歡的作品是《LoveLive！》，房間內擺滿了各種《LoveLive！》及其他動漫的週邊商品，會去觀看每一場《LoveLive！》的演唱會，最瘋狂的舉動是某次在音樂節目演出Kis-My-Ft2的歌曲時，偷偷在表演完時跳起《LoveLive！》的舞蹈，宮田可以說是超級鐵粉，熱愛到即使上了舞台還是要展現自己心中最愛的事物，身為宅宅其實很令人感到佩服！ 👉二次元的你會長怎樣？超擬真AI網一秒轉出動漫版，男生玩起來直接崩壞！ (圖片來源：togetter.com) 6.廣瀨愛麗絲 廣瀨愛麗絲與妹妹廣瀨鈴都是當紅的新生代女演員，姐姐愛麗絲深邃的五官可能會讓人誤以為是混血兒，但她其實是土生土長的日本人，曾經主演過《冰菓》、《銀之匙》等漫畫或小說改編的電影。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 廣瀨愛麗絲私底下就是個宅宅，放假時一定會看漫畫，家中還有一整櫃專門放漫畫的書櫃，喜歡黑暗系或是青年類的漫畫，例如《東京喰種》、《王者天下》等，在拍戲時的空檔也會翻閱自己帶來的漫畫，最愛的角色是《東京喰種》的主人公金木研，那可是她心目中排名第一的王子殿下，愛麗絲曾說過自己最後悔的事情就是沒有出演自己最愛的《東京喰種》真人版。 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 說到廣瀨愛麗絲最出名的事，有次在綜藝節目上，主持人邀請了她最想見面的人，那就是金木研的聲優花江夏樹來到現場，當他一見到花江夏樹時就像迷妹見到偶像本人，瞬間變得面紅耳赤非常緊張，要面對面講話時害羞到只會對著花江夏樹：「嘿嘿」的傻笑，完全看不出來是原本端莊優雅的女演員廣瀨愛麗絲！ 👉聲優都是怪物！日本人氣聲優介紹＆聲優小知識，用聲音就能征服你的心！ (圖片來源：news.merumo.ne.jp) 7.木村心美 木村家的大女兒木村心美，出道短短幾年粉絲數量便不斷上漲，擁有模特兒及音樂家雙重身分，還是國際大品牌Dior的代言人！日前心美分享了她在時尚雜誌與聲優花江夏樹的訪談，兩人聊了許多跟聲優及音樂相關的事情，從照片和文字中看得出來心美對這次合作既興奮又開心，連心美都是花江的粉絲，花江夏樹的人氣真是旺到無法擋呢！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 目前心美靠著雜誌訪談和IG來分享自己的生活日常，有時候可以在限時動態看到她為漫畫角色或是聲優的生日祝賀，心美和爸爸木村拓哉一樣喜歡看少年漫畫，木村拓哉是業界有名的《海賊王》粉絲，女兒則是喜歡《鬼滅之刃》、《齊木楠雄的災難》等新生代JUMP漫畫，剛好《齊木楠雄的災難》裡面也有一個叫做心美的角色，不知道父女倆會不會一起討論漫畫劇情呢？ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 8.松坂桃李 松坂桃李是一位特攝片出身的男演員，擁有令人著迷的笑容及183高挑身高，除了日劇外也活躍於電影和配音，近期主演的電影有《蜜蜂與遠雷》、《新聞記者》、《Hello World》等，演技及外型都備受矚目。松坂桃李和同經紀公司的菅田將暉是好友，有次在菅田的廣播節目上本來是要宣傳電影《不能犯》，結果話題一轉聊起了《遊戲王》，松坂說自己平時不是在睡覺就是在玩《遊戲王》的手遊。 👉帥氣就是武器！盤點演過英雄的8位日本帥哥，特攝片就是男神的誕生地！ 最近松坂桃李的興致轉向了《FF（Final Fantasy）14」，又在菅田的廣播節目裡大聊特聊自己遊戲玩得多入迷，會隱姓埋名偷偷參加粉絲聚會，甚至把自己的遊戲暱稱公開叫玩家們加他，讓主持人菅田又再一次被他的遊戲狂熱度嚇到。其實松坂桃李的「宅發言」已經不是第一次讓人驚訝，他常常在推特發一些有關遊戲的推文，並夾帶各種跟其他動漫作品有關的事情，單看內容的話真的只是個熱衷於遊戲的宅男！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ 9.中川翔子 中川翔子是一位全方位藝人，還活躍於ACG圈裡，參與過許多動畫配音和演唱動畫歌曲，每年的《寶可夢》劇場版電影都會客串配音，除此之外中川還會參加各種動漫活動，cosplay、漫畫、動畫原畫等樣樣精通，也常在YouTube頻道上實況畫畫或是玩遊戲，漫畫作品根本就是職業等級，將興趣與工作結合，稱得上是演藝圈的ACG女王了。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 不過有時候會傳出中川翔子過於「熱情」的行為，十分熱愛《JOJO的奇妙冒險》裡的其中一位主角-空条承太郎，曾經上傳自己舔電視裡的承太郎如此瘋狂的行為，有一次在演唱會之後，她為了模仿《JOJO》裡的角色做出高難度「JOJO立」而不小心傷了自己的尾椎，在粉絲間蔚為流傳，是日本最知名的JO廚！ 👉日本爆紅「美少女戰士插畫挑戰」，月野兔搞笑變身，一起加入sailormoon redraw吧！ (圖片來源：twitter) 10.山本美月 山本美月自知名時尚雜誌《CanCam》出道，出演過不少日劇及電影，時常在熱門日劇裡擔任配角，高挑的身材和亮眼的外型讓人印象深刻。而她是一位行動派宅宅，2019年時還遠征台灣，專門來參加手機遊戲寶可夢GO的線下活動，誰說宅宅只會宅在家，也能像山本美月一樣做個充滿行動力的美少女！ 👉疫情下譜出真愛！瀨戶康史＆山本美月愛情故事，不想失去的重要存在！ (圖片來源：twitter) 山本美月是個演藝圈著名的宅宅，曾在節目中大方透露自己的「宅歷史」，從小時候就很喜歡看漫畫，夢想成為一位魔法少女，在小學時便喜歡上《鋼之鍊金術師》，非常喜歡其中的男主角愛德華·艾力克，中學時開始嘗試畫漫畫，現在依然常在SNS上分享自己的隨筆畫作，據說和瀨戶康史也是因為有畫畫這個相同興趣而在一起的。 👉日系街景桌布特輯：小清新vs漫畫風一解你的日本鄉愁，等待再相見那天！ 其實在演藝圈中還隱藏著許多動漫迷，知道自己和偶像喜歡同一部作品有股更接近他們的感覺，可以大聲的說我宅我驕傲！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ACG #中川翔子 #動漫 #動漫迷 #女神 #宅宅 #宅男 #宮田俊哉 #山本美月 #廣瀨愛麗絲 #日本明星 #木村心美 #本田翼 #松阪桃李 #栗山千明 #漫畫 #生活娛樂 #生駒里奈 #男神 #粉絲 #足立梨花 

前男友×前男友，壓倒性的兩情相悅!!!キシモト日本超人氣作品《相原和嘉島的戀愛喜劇或許會成真》第1集 熱烈上市！

日本超人氣作品，備受期待的中文版！ 前男友×前男友 壓倒性的兩情相悅!!! キシモト老師於2017年以《おかざきくんのすとーかー》出道，隔年推出首部單行本《雖然嘴上說討厭其實很喜歡？》。老師以柔和的色調、細膩的情感刻畫見長，擅長描繪令人心動的瞬間，並在曖昧氛圍與幽默風格間自由切換，使劇情節奏流暢且張力十足，其中不乏情感濃烈的激情場景。本次要介紹的《相原和嘉島的戀愛喜劇或許會成真》，除了奪得2024年BL大賞全新開設獎項的業界專家部門（有識者部門）的第一名，同時也是老師睽違五年推出的全新單行本！ 這是一場前情侶間全力追愛、以兩情相悅的安心感與不斷擦肩而過的焦急感交織而成的無厘頭戀愛喜劇，敬請期待！ 我正單戀著曾經的戀人── 《相原和嘉島的戀愛喜劇或許會成真》劇情講述，在同一間餐廳工作的相原跟嘉島關係水火不容，每天都因為一些雞毛蒜皮的小事起爭執。然而兩人背地裡卻又因為對方一些細微言行欣喜若狂，是一對超級難忘舊情的前情侶！ 在兩人分手後，相原和嘉島分別對同事傾訴戀愛煩惱，他們彼此誤以為對方對自己不再有感情。 在周遭同事的助功下，他們能夠再次孕育愛苗……嗎？ 「你啊...該不會喜歡我吧?」 首刷限定版內容包含「特典燙銀色紙2入」和「特典典藏卡1入」。單行本中收錄全新繪制的加筆漫畫哦！本次《相原和嘉島的戀愛喜劇或許會成真》僅有推出首刷限定版一個版本，已於2/19上市，粉絲們千萬別錯過囉！ 本篇轉自東立官網

前男友的一句話 “現實與夢想讓我們漸行漸遠” 這句話我不能否

前男友的一句話 “現實與夢想讓我們漸行漸遠” 這句話我不能否認 但是分手後馬上立刻就蹦出了一個女朋友 這是甚麼樣的劇情？

最適合懶惰病少女的「樹獺式」拉筋運動，據說每天只要三分鐘運動量就充足！

大家應該都有聽過一個民間故事，從前從前，有一個商人去遠門前，把一串大餅掛在患有懶惰病的太太脖子上，但因為太太實在懶到無法無天了，連把大餅轉過來都懶，結果最後商人回來時，太太已經餓死了。 相信很多少女應該都會這個故事產生共鳴，因為我們就跟那商人的太太一樣懶惰啊！不要急著搖頭，不信的話問妳男友最準，他絕對會點頭如搗蒜。 連翻身都懶了，更遑提瘦身、做運動，但是接下來要告訴各位太太們！專屬於懶人的拉提減肥法，要讓你就像樹獺伸伸懶腰一樣輕輕鬆鬆達到做運動的效果！聽好囉！ 1. 首先，雙腿與肩同寬 2. 雙臂向上舉，不斷向上延伸，並配合腹式呼吸 ​（圖片來源: diet.howto.ac） 3. 保持這個姿勢，持續三分鐘 看影片更清楚： ​（圖片來源: https://www.youtube.com）這個簡單的拉筋運動，不僅能夠達到瘦身的效果，還能矯正骨盆變形，另外飯後做這項運動也能夠幫助消化，預防便祕的發生，一舉數得。 看不出來這個伸懶腰的動作好處這麼多吧！是不是很像動物方程式裡面的樹獺做的運動呢，只是慢慢地將雙手舉高，沒想到好處這麼多！ 當然，如果你真的渴望減肥並雕塑身材，懶惰少女還是要勤奮起來！配合清淡的飲食，以及少吃多動這個真理，才有辦法夢想成真喔！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/227369

🥾 小個子女孩必看！Timberland Stone Street 實穿心得｜附上靴子穿搭✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 今天要來跟大家分享一個「命運安排」我買下 Timberland 的故事！ 過年期間我去華泰名品城散步，結果一進門第一家就是 Timberland。看著那個人潮，果不其然——全店 5 折！ 滿 6000 還能再折 600 💸 這不就是天意嗎？身邊男生朋友幾乎人手一雙，我以前只覺得「嗯～帥帥的」，但一直沒入手。趁著這次感人的折扣，我決定：是時候買一雙來玩玩了！ ——— 🧐 實話實說：Timberland 到底值不值得入？ 在店裡反覆試穿後，身為「有原則」只能買一雙的女子，我最後捨棄了經典中性薄底款，選擇了 Stone Street 系列。因為它穿上最修飾，還有「作弊長高」的功能🤫！這雙一開始最吸引我的是鞋帶上的金屬扣環，細節很喜歡；加上復古厚底設計，原本怕走路像在重訓，結果一穿上——天啊！完全不笨重，矮子友善。 ——— 📏 小個子生存指南：159cm 的比例救星 我身高 159cm，Stone Street 的長腿效果真的比基礎款優秀太多！基礎款腳掌顯得較長，但這雙比例抓得剛剛好，顏色也比經典黃靴深一點點，更好搭。 • 追求純粹帥氣、常穿長褲： 選基礎款。 • 想修飾比例、搭短裙短褲： 選 Stone Street 絕對不後悔！ 最讓我意外的是舒適度！原本以為靴子要磨合期，但這雙完全不壓也不擠。鞋墊有支撐力又有彈性，暴走一整天腳腳都沒不舒服，舒適度甚至勝過很多球鞋。難怪男生這麼愛穿，真懂過生活耶✨ ——— 👗 Timberland 靴子穿搭 因為這雙鞋細節很多，我更愛配短褲短裙，不讓褲管遮住它的美！ Look 1：少女感 Soft Girl 🎀 靴子穿搭「襪子」是靈魂！我選了高過靴子的襪子，故意拉得鬆鬆垮垮，這絕對是修飾小腿視覺的神器。上身搭配溫柔的粉色，營造出一種「溫柔中帶點骨氣」的甜酷感！ 👚 ： Hollister粉色超溫柔 👖 ： One Teaspoon 隨性牛仔褲 👛 ： Desigual 牛仔包 ——— Look 2：融入大自然的風格 🍃 天空藍上衣 + 草地綠褲裙 + 大地色靴子。很多人怕靴子搭短裙會有斷層感顯腿短，那是因為襪子沒選對！這套我搭了蕾絲襪子，製造一些界線，粗獷靴子搭上蕾絲，衝突得超可愛！ 👚 ： Hollister 半拉鍊上衣 👖 ： Dollskill 褲裙 🧦 ： Free People（穿靴子必備的可愛襪子） ——— ⚠️ 買前必看！避雷小提醒 1. 比例優先： 小個子女生選 Stone Street 真的更能優化比例。 2. 尺寸建議： 選妳平常穿的尺寸（原尺寸） 就可以了！空間很足，穿厚襪也塞得下，不需要特別買大一號。 ——— 🌟 Hattie’s 總結 人生第一雙 Timberland 終於蒐集到了！想到當時不到 3000 元的感人價格，到現在睡覺都會笑醒。穿了一個多月真的越來越喜歡，不但有個性還意外地好走。 Timberland 不只鞋子帥，防風外套跟上衣也超好看。完全可以當作送給另一半的禮物，重點是——男女同款沒問題！ 買給男友後自己拿來偷穿，真是計畫通😎 👉 點我到蝦皮 Timberland 官方旗艦店逛逛同款 #Timberland #StoneStreet #踢不爛 #厚底靴 #小個子穿搭 #甜酷風 #華泰名品城 #穿搭分享 #靴子推薦

一段剛滿一年的戀情 原本因為工作關係所以不公開 但現在我已離

一段剛滿一年的戀情 原本因為工作關係所以不公開 但現在我已離職可以公開了 我一直很想像其他的戀人們一樣放閃 但男友卻低調到不想要我發文放閃 感覺他好像還在意著什麼不想公開 但當我疑惑著問他為什麼時他卻沒說什麼 反而反問我為什麼一定要發文？

已經在一起半年 最近男友跟我分手 他想專心做自己的事 想一個

已經在一起半年 最近男友跟我分手 他想專心做自己的事 想一個人好好生活 不想經營感情 覺得太累明明很相愛 我們都哭出來 各位覺得我還要等他回心轉意嗎？

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我們真的會越來越幸福的，別放棄生活！她曾有過曲折的人生，不過現在她愛情與事業都讓人稱羨！

我們真的會越來越幸福的，別放棄生活！她曾有過曲折的人生，不過現在她愛情與事業都讓人稱羨！

美妝軍火商年度鉅獻，子彈唇膏長大了！全新「MACximal極自我柔霧唇膏」柔霧大巨彈重磅登場

美妝軍火商年度鉅獻，子彈唇膏長大了！全新「MACximal極自我柔霧唇膏」柔霧大巨彈重磅登場

最短1個月1.2次最長2個月1.2次男友是軍人😭

原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！

原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！

前男友×前男友，壓倒性的兩情相悅!!!キシモト日本超人氣作品《相原和嘉島的戀愛喜劇或許會成真》第1集熱烈上市！

前男友×前男友，壓倒性的兩情相悅!!!キシモト日本超人氣作品《相原和嘉島的戀愛喜劇或許會成真》第1集熱烈上市！

前男友的一句話 “現實與夢想讓我們漸行漸遠” 這句話我不能否

最適合懶惰病少女的「樹獺式」拉筋運動，據說每天只要三分鐘運動量就充足！

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我們真的會越來越幸福的，別放棄生活！她曾有過曲折的人生，不過現在她愛情與事業都讓人稱羨！

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