女生出國前準備超瘋狂！網友同感：「至少需要提前準備半年」

隨著國外旅遊回溫，不過出國前你都會準備些什麼呢？對於許多女生來說，出國前的準備不只是訂機票、找住宿，還包括體態管理。近日，一名網友在臉書社團「momo網購好物交流」分享自己的減重經驗，提到為了迎接長灘島之旅，她早在半年前就開始瘦身計畫，兩個月內成功甩掉3公斤，讓網友們驚呼：「原來女生出國前要準備這麼久！」 這名網友在貼文中透露，因為上半年工作繁忙無法安排旅行，所以決定在下半年與男友前往海島度假。為了在沙灘上穿比基尼拍出美照，她開始進行飲食控制與運動訓練，並搭配「極纖錠8週挑戰組」，在短時間內見到明顯效果。她表示，這款產品有助於加強體脂消耗、提升基礎代謝，讓運動時更容易出汗，並且意外解決了長期困擾她的便秘問題。她強調，除了補充極纖錠，她也十分注重飲食，攝取足夠的蛋白質，並選擇地瓜等優質澱粉，避免因過度節食而導致暴食。 圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」 值得一提的是，看到她如此努力減重，她的男友特地送上adidas運動鞋作為激勵。她開心分享，這款跑鞋透氣舒適，支撐性佳，不論是戶外跑步還是室內運動，都能提供良好的避震效果。她特別提到，過去穿其他運動鞋時，腳部悶熱容易產生異味，但這雙鞋透氣性極佳，即使運動完回家脫鞋，也不會覺得尷尬。 這篇貼文引起許多網友共鳴，紛紛留言表示：「哇長灘島耶～要拍好多美美的照片，男友也很有心」、「我也有吃極纖錠也是覺得還不錯，運動起來感覺代謝都有變好，汗流很多」、「真的很努力耶～看起來也是健康的瘦下來，可以維持體態，不用擔心體重回彈」、「我也是愛迪達粉絲，這雙我也有！支撐力很足夠，最近下雨我都在家跳youtube的減肥舞，很好穿」、「8週組好豐盛好划算！最近也再找類似產品，不知道吃這款會不會容易口渴？」。 圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」 此外，也有網友提到，「momo網購好物交流」臉書社團不僅能參考其他人的購物心得，還能獲得第一手優惠資訊，讓出國準備更加順利。由此可見，對許多女性來說，出國不只是放鬆旅遊，還需要提前整理好自己的體態，希望在旅途中展現最佳狀態，提早準備，才是關鍵！

明明知道對方有女友 還一直跟男友討拍拍

這款粉色洗顏球未免也太正中我的少女心了！不把它帶回家我一定無法入睡！

身為立志要當光透亮少女的大家，不是我故意要燒你們，這款我自己都被攻擊到不行的粉色系洗顏球，不光只是外表可愛到不行，一罐裡面有四種不同的顏色，分別有保濕美白及深層清潔的功效，不要再說我們只看外表了拉，我已經幫你找好理由跟爸爸媽媽男友交代了！來自於韓國的 Mayisland 主張成分都是完全天然植物萃取，過敏性肌膚也是完全可以使用！ 擺在洗手台不管睡前還是起床都可以給自己一個小歡愉的心情啊，，每天都給自己一小段舒壓的時間算不算一個完美理由勒！ 好像糖果粉嫩嫩乍看之下完全不會覺得他是洗顏球！ 聽說他們家的珍珠亮白霜也是很厲害！擁有珍珠微粒，揉開後跟蒸氣霜一樣的使用方式！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： instagram.com

愛無限大♾抽PM小包✌🏻

偷拍男友開車的身影❤️ 認真開車中的男人最帥✨

想問問各位女孩被男友告白的過程~~

長得比我醜還敢搶我男友！ 

你們男友生日時都送什麼？ 我最近開始在想要給我寶貝送什麼禮物

你們男友生日時都送什麼？ 我最近開始在想要給我寶貝送什麼禮物 之前送過手作爆炸卡了 

出門玩，跟家人同間房，家人就睡在隔壁床 男友突然脫我褲子直接

出門玩，跟家人同間房，家人就睡在隔壁床 男友突然脫我褲子直接放，連出聲都不行 很刺激

大家能接受自己男友跟前女友還有在聊天嗎？

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

33歲「瑤瑤」郭書瑤出道13年了，自2020年主演的《未來媽媽》大獲好評之後，時隔一年重逢「通靈CP」蔡凡熙主演愛情喜劇片《再說一次我願意》，再度成為話題。然而，過去郭書瑤因「宅男女神」的刻板印象飽受質疑，但從她以《志氣》拿下金馬、因《通靈少女》入圍金鐘，她在觀眾心中已經成為實力派演員！而她一路上是如何走過來的？就讓波編帶大家一起來深入認識郭書瑤吧～ (圖片來源：FB＠郭書瑤 瑤瑤) 認識郭書瑤1：7點關於她的事 17歲工作養家，意外踏入演藝圈 郭書瑤17歲時因為父親過世、家裡弟弟妹妹還小，所以她開始半工半讀，分擔家裡經濟壓力。但也因為早早就出社會工作，而郭書瑤忙著養活一家人，為了能一次賺到打工三個月才能賺的錢，於是接拍了當年讓她爆紅的「殺很大」廣告。 2009年，郭書瑤因為在廣告裡一句「殺很大」紅遍全台，讓原本無心進入演藝圈的她，踏進了這個圈子，但這段爆紅經歷卻也讓她備受批評。 因為「殺很大」爆紅，卻也被罵花瓶 郭書瑤當年以性感的「宅男女神」形象爆紅，卻同時有許多人認為她敗壞風俗，物化女性，加上剛進入演藝圈、沒有背景、沒有才藝，常常被大家罵什麼都不會。雖然很挫折，不過郭書瑤並不想繼續停留在這個形象裡，她開始努力嘗試學唱歌、學跳舞、學演戲，推出過許多歌曲都大受歡迎。 蔡康永是生命中的貴人 因為不想被人看輕，郭書瑤不斷拚命練習，不管唱片公司提供鋼琴、吉他還是跳舞課程，她都盡全力去做到一切。郭書瑤曾在專訪中說，蔡康永是她生命中的貴人：「他告訴我藝人之所以走得長久，是因為有自己的本事。」所以她不斷學習進步，抓住每次機會並做到最好，把過去脫掉的衣服一件一件穿回來，最後成功扭轉了大眾對她的印象。 遇到困難，那就面對然後學會 一路走來風風雨雨，但郭書瑤的心態很健康，她認為，「不會就去面對它，把它學會，因為沒有人天生就會那麼多東西，大家都是學來的。」有時面對困難，或是一些自己比較沒把握的事，郭書瑤也不會去想那麼多，只會想自己在當下能盡全力能做到的事，就去做。 郭書瑤曾說過：「我最初的動力是想要讓大家知道，郭書瑤不是只有身材而已。」再看看她如今的成就，著實翻轉了當年的閒言閒語，成為大家眼中的實力演員。 拍《志氣》雙手磨出厚繭，奪得金馬新人 說起郭書瑤，不得不提起她2012年參與國片《志氣》的歷程，她親自進行拔河與體能的訓練，雙手磨出了厚厚的繭，更曾在訪問中提到當初拍攝時，有一次洗澡因為手舉不起來洗頭而委屈到大哭，心想：「為什麼自己不能像其他女藝人一樣，漂漂亮亮的拍偶像劇就好？」 但事實也證明，因為有了這樣的吃苦和磨練，才能讓她不斷地證明自己，最終被大家看見，一舉獲得第50屆金馬獎最佳新演員，演技實力獲得肯定，徹徹底底翻轉了所有人的印象。 拍戲，她永遠不是別人的首要選擇 談到拍戲，郭書瑤說她永遠不是別人首要選擇，例如她的代表作《志氣》和《通靈少女》，其實原先都已經有確定的女主角人選，但可能因為訓練或拍攝過程太辛苦等原因，令原先的人選怯步，她才替補上去，就是因為她能夠承受這種辛苦，願意做別人不想做或不願意做的事，她也說：「我蠻感謝每一個角色，大家不是因為我是郭書瑤才去看，而是看到那個角色才看到我。」 透過《未來媽媽》更懂得自己 剛過完31歲的她，2020年拍完《未來媽媽》後，再次讓觀眾看見她日趨成熟的演技，她也因這部戲更知道自己未來想要什麼生活。郭書瑤說因為自己已經到了適婚年紀，前陣子她媽媽一直不斷希望她趕快結婚，找到另一半能陪伴和照顧自己。 但她認為結婚並非人生中一定要經歷的事，並不是只要按照公式找到了對象成家立業，一切就都會圓滿，而且陪你到最後的也不一定是你的另一半，她覺得「把自己照顧好」就是此刻最好的狀態。不過她最近也在訪問中坦言一直都想談戀愛，如果真的遇到一個能夠有把握過一輩子的人，也可能走入婚姻，一切就是看緣分～ 認識郭書瑤2：歷年影劇作品推薦 《志氣》 講到郭書瑤，絕對不能不提到《志氣》這部電影，藉由這部電影，也開啟了瑤瑤的轉型之路，一改以往宅男女神的性感形象。故事是改編自景美女中拔河隊贏得世界冠軍的過程，飾演李春英的瑤瑤也為此親自進行拔河與體能的訓練，雙手磨出了厚厚的繭。 (圖片來源：MyVideo) 《小資女孩向前衝》 故事在講述一個百貨公司小職員沈杏仁（柯佳嬿 飾）夢想賺錢在台北買房，把媽媽接來一起生活的故事，而留美歸國的秦子奇（邱澤 飾）是百貨公司董事長的兒子，原以爲爸爸會把企業經營權交給他，但卻讓他先從基層員工做起。劇中郭書瑤飾演劉禹樂一角，是一個神經有點大條的女孩，搭配上郭書瑤甜美可愛的長相，將樂樂演繹的活靈活現，俏皮可愛。 (圖片來源：MyVideo) 《22K夢想高飛》 這部劇講述了從大學生邁入社會的四個女生為了自己夢想打拼，原本想要一起實現夢想，卻因種種延誤和爭吵而未成真，各自開始進入職場，面臨22K的就業環境。劇中郭書瑤飾演的言冒棠，畢業後想成為空服員卻落榜，而進入保險業，在台北生活與前男友任道遠（李國毅 飾）重逢，再度相戀。 《人際關係事務所》 在一家沒有招牌的租書店，陸續聚集了四位「魯蛇」，張亮（曹佑寧 飾）、康樂佑（郭書瑤 飾）、丁邵恩（王柏傑 飾）及周廣俠（馬志翔 飾），在某個因緣際會下，將租書店掛上了「人際關係事務所」的招牌，幫助他人解決人際關係的問題，也漸漸發現屬於自己的人際相處之道。 (圖片來源：《人際關係事務所》劇照) 《未來媽媽》 郭書瑤飾演高家妃一角，是一位不孕科諮詢師，也是「未來媽媽」社群創辦人，剛從婦產科被調至不孕科當諮詢師，剛新婚卻意外懷孕又流產，讓她十分難過，於是開始嘗試人工與試管的方式。劇中探討著現代人平均結婚年齡提高，生育的年齡也逐漸升高的現象，描述三個女人的三種人生課題，與另一半共同面對「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題。由真人真事案例改編，寫實貼近的故事生活，看見每個女人不同階段的人生縮影。 (圖片來源：《未來媽媽》劇照) 《滾石愛情故事–愛我別走》 「兩個不同世界的人可不可以在一起？」，故事講述一段檳榔西施與高材生相戀的故事，錢可宣（郭書瑤 飾）與鄭翔（林柏宏 飾）因在上課路途中結緣，從相識到相戀，過程甜蜜，但也因身份上的差異使可宣感到自卑，因為她了解鄭翔跟她並不屬於同一個世界，也不想拖累鄭翔，所以最後她選擇放手。 《通靈少女》 描述謝雅真（郭書瑤 飾）的青春成長故事，全劇講述了臺灣人對生死議題的看法，充滿人情味、想像力，也希望觀眾能藉此認識台灣獨特的文化信仰，雖然劇中充斥靈異元素，但故事的主題是以人性為主軸，也將焦點放在謝雅真內心的成長，對成人世界的慾望，在成長的過程中，自己也必須面臨離別的人生課題。 《再說一次我願意》 劇情講述路克（蔡凡熙 飾）為了向交往已久的女友小彩（郭書瑤 飾）求婚，一大早就開始準備安排相關的流程，但小彩卻拒絕了路克的求婚，這讓路克眼前一片模糊，醒來時發現自己回到了當天早晨，並且所有事情都重複上演，是一部時空輪迴的科幻愛情電影。 (圖片來源：《再說一次我願意》劇照) 沒有光鮮亮麗的家庭背景、沒有大學學歷，郭書瑤曾說過自己最大的遺憾是「沒有好好過學生生活」，但她一路上專注在自身的努力，終於開拓出一條屬於自己的演藝之路，也希望她未來能為大家帶來更多精彩的作品～加油加油！ 延伸閱讀：更多郭書瑤相關 👉演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉一週破億觀看！陸劇《狼殿下》3大亮點、角色評價一次告訴你！立馬被肖戰、李沁、王大陸演技圈粉 👉宅女小紅失戀故事改編！郭書瑤領銜主演《何百芮的地獄毒白》，《孤味》團隊傾力打造 👉拍出真感情！盤點17對「因戲結緣、假戲真做」藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2022國片 #22K夢想高飛 #人際關係事務所 #以綸 #再說一次我願意 #國片 #宅男女神 #實力派演員 #小資女孩向前衝 #影劇音樂 #志氣 #未來媽媽 #李國毅 #林柏宏 #殺很大 #波波名人 #滾石愛情故事 #生活精選 #蔡凡熙 #蔡康永 #通靈少女 #郭書瑤 #金陽 

男友搜尋結果

女生出國前準備超瘋狂！網友同感：「至少需要提前準備半年」

女生出國前準備超瘋狂！網友同感：「至少需要提前準備半年」

明明知道對方有女友還一直跟男友討拍拍

這款粉色洗顏球未免也太正中我的少女心了！不把它帶回家我一定無法入睡！

這款粉色洗顏球未免也太正中我的少女心了！不把它帶回家我一定無法入睡！

愛無限大♾抽PM小包✌🏻

愛無限大♾抽PM小包✌🏻

想問問各位女孩被男友告白的過程~~

長得比我醜還敢搶我男友！

你們男友生日時都送什麼？我最近開始在想要給我寶貝送什麼禮物

出門玩，跟家人同間房，家人就睡在隔壁床男友突然脫我褲子直接

大家能接受自己男友跟前女友還有在聊天嗎？

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

男友搜尋結果

女生出國前準備超瘋狂！網友同感：「至少需要提前準備半年」

女生出國前準備超瘋狂！網友同感：「至少需要提前準備半年」

明明知道對方有女友 還一直跟男友討拍拍

這款粉色洗顏球未免也太正中我的少女心了！不把它帶回家我一定無法入睡！

這款粉色洗顏球未免也太正中我的少女心了！不把它帶回家我一定無法入睡！

愛無限大♾抽PM小包✌🏻

愛無限大♾抽PM小包✌🏻

想問問各位女孩被男友告白的過程~~

長得比我醜還敢搶我男友！

你們男友生日時都送什麼？ 我最近開始在想要給我寶貝送什麼禮物

出門玩，跟家人同間房，家人就睡在隔壁床 男友突然脫我褲子直接

大家能接受自己男友跟前女友還有在聊天嗎？

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

明明知道對方有女友還一直跟男友討拍拍

你們男友生日時都送什麼？我最近開始在想要給我寶貝送什麼禮物

出門玩，跟家人同間房，家人就睡在隔壁床男友突然脫我褲子直接