我的零妊娠紋保養法

懷孕時期，最令人聞風喪膽的就是中後期開始會爬上肚子的妊娠紋 爬了許多文章，有提到重要的一點，就是跟本身體質有很大關係 我問了我媽咪，她也是肚子上一條一條的戰痕 所以我抱持著先努力的保養，如果還是長，那也是遺傳體質沒辦法，一切都是命的心態 開始我的對抗妊娠紋之路，很幸運的是，整個孕期都 沒有長出任何一條! 所以或許我的方式真的有幫到忙! 分享給孕期中的孕媽咪們 我當初看了王彥文醫師推薦的 慕之孕 孕膚油+精華霜， 每天早上擦霜，晚上先擦霜，再擦油， 我是卯起來塗抹，當不用錢的塗就對了，抹到有幾次太油長出痘痘的那種量， 直接噴油在肚子上狂擦，不要省，要想到長出紋路，找醫美的錢可以買好幾十瓶油 就會覺得非常划算。 2. 控制體重上升的幅度 懷孕不是馬力歐的無敵星星，可以無止盡的吃，需要參考醫生的建議體重， 維持上升的速度，建議少喝含糖飲料、勿過度攝取澱粉、不要爆食、不要大補湯狂喝 妊娠紋就是皮膚彈性追不上肚子撐開拉扯的速度， 餓的時候，多吃蛋白質為主的食物，飲料糖減半，最好可以無糖 懷孕後期有一個可怕的誘惑，就是彌月蛋糕試吃，我都盡量在早餐吃，或下午起床一塊， 一天不超過2塊，體重得到控制，自然就不易過度撐開肚皮 3.用托腹帶增加支撐力 孕期約到了7個月開始，就會覺得下墜感逐漸變重，此時肚皮的負擔也會變大， 我後期開始用束腹幫忙支撐，34週開始的恥骨痛也可以得到緩解， 我認為對妊娠紋的避免應該有加乘的效果! 我當初買的是這款簡易型的，可以調整鬆緊，彷彿有另一雙手幫忙托住肚子 * 不知道有沒有幫助的其他保養品 孕期中有短暫喝過幾瓶白木耳、三罐350ml燕窩、這部分留給各為媽咪自行考慮了 因為要說實際效用真的很難評估，個人覺得吃爽的居多 預祝大家肚皮安全下庄，媽咪加油

未成年偷嚐禁果？《真珠美人魚》動畫、主角黑暗面盤點，竟暗藏「詭異謀殺案」！

八年級生少女們的回憶《真珠美人魚》動畫當年在台灣播放後就掀起風潮，七大海洋美人魚公主變身人類，更要隱藏身份打擊反派和談戀愛，粉紅泡泡滿滿讓萬千少女們都想成為美人魚～但長大後仔細一看，其實動畫中的橋段超級不合邏輯，連主角、原作都到了「毀三觀」的程度！今天就帶你來看看那些年女孩們可能都不曾發現的《真珠美人魚》黑暗面，一起來看看吧！ （圖片來源：yahoo.jp） 《真珠美人魚》背景介紹 《真珠美人魚》由橫手美智子原作，漫畫家花森小桃畫出的少女漫畫，2003年改編為動畫，並在2005年於台灣東森YoYo台播出。內容描述北大平洋人魚國度的公主露亞，為找回遺失的真珠而變身人類上岸，過程中也需要率領七大洋人魚公主用歌聲打擊反派，更與人類發展戀情的夢幻故事。 （圖片來源：yahoo.jp） 然而相隔20多年後，《真珠美人魚》竟有續作！2021年由原作漫畫家花森小桃推出《真珠美人魚 aqua》，延續主角露亞、海斗共結連理後，生下的混血女兒「七海露琪亞」的故事，2022年正式發行漫畫版後至今仍持續連載中，一推出新話就受到熱烈討論！ （圖片來源：yahoo.jp） 《真珠美人魚》黑暗面｜1. 露亞 女主角露亞年幼時用真珠救醒小男孩，長大後為了找回真珠也再次邂逅當初仰慕的少年海斗，並與他展開一段浪漫戀愛。我們都知道露亞身為人魚公主們的精神領袖，更常用閃亮的歌聲擊退黑美人姊妹花，但一見到海斗就常常「戀愛腦」！動畫中還常常想著要去海斗家，更誇張的是露亞也常常有意無意暗示海斗想生小寶寶，讓長大後的觀眾都和海斗一樣表示：「不要亂說阿露亞…」 （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） 然而在原作漫畫中還真的有超煽情對話和偷嚐禁果橋段！重點是其實露亞和海斗就讀的是國中，推估兩個人年齡也才12~15歲，這尺度超開的毀三觀劇情讓廣大網友都說：「小時候看不懂，長大後覺得很母湯」、「快叫警察來！！！」 （圖片來源：《真珠美人魚》漫畫截圖） 《真珠美人魚》黑暗面｜2. 海斗 男主角海斗外型酷帥，還有著令少女們都著迷的衝浪技能，陽光男孩的形象深植觀眾的心。但是也有許多觀眾回頭看才發現海斗其實是個超大渣男！除了同時喜歡露亞和美人魚露亞之外（他起初認為兩個人是不同人），還不會跟其他女生保持距離，第二季雖然失憶後忘記露亞，但仍然對露亞和米兒都動心，完全是腳踏多條船卻不自知的最佳範例！ （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） 《真珠美人魚》黑暗面｜3. 米兒 被譽為動畫界「最佳綠茶婊」就是第二季出現的米兒了！海斗前往夏威夷參加衝浪大賽時，因為被襲擊捲入海中，米兒發現將他救起，成為海斗的救命恩人。但露亞的出現後讓海斗動搖，也使得米兒感到危機感，不僅裝病綁住海斗，更會在海斗面前從中挑撥說露亞的不是，在原作漫畫中還想要用身體挽回海斗，發現沒辦法後出下下策鬧自殺，簡直是個超會情勒的恐怖情人！ （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） 《真珠美人魚》黑暗面｜4. 動畫橋段 美人魚各種不合理 除了主角群，其他人魚公主也被網友發現腿長的超不科學，幾乎失控到畫面都還看不到腳踝，也讓人好奇換算下來美人魚公主究竟身高有沒有200公分呢？！ （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） 而動畫中也有美人魚如果碰到水，就會變回人魚的設定，但包含露亞在內，多位人魚主角多次被抓到碰到水卻沒有變回人魚的畫面，看這張的露亞腳明明踏在水裡卻完好如初，不合邏輯設定也讓觀眾看得一頭霧水啊！ （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） 竟暗藏詭異謀殺案？！ 撇除掉上面所說的感情觀混亂、不合理片段以外，其實動畫還暗藏了超詭異彩蛋！有網友指出有一次重溫動畫，看到露亞開導莉娜的男友雅弘時，眼尖發現後方有兩位女生看似正常的喝咖啡聊天，下一秒轉回來其中一個女生倒在桌上，手中的咖啡倒翻在旁，另一名女生竟露出詭異笑容，但後續兩人就消失無蹤，超可怕片段讓網友全起雞皮疙瘩！ （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） （圖片來源：《真珠美人魚》截圖） 以上就是《真珠美人魚》的黑暗面盤點啦～小時候看真的沒有想太多，長大後眉頭一皺劇情真的超不單純，尤其編輯被最後的超詭異彩蛋嚇瘋了呢！你對哪一項最印象深刻？或是你還知道哪些卡通的黑暗面呢？快來跟我們分享吧！ 延伸閱讀｜更多「真珠美人魚」相關文章 👉還記得《真珠美人魚》嗎？16週年回顧劇情大會考，10題測驗你是不是真鐵粉！ 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 👉小時候都討厭過的女配角！盤點「動畫界綠茶婊」Top10，現在看還是讓人拳頭超硬！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #卡通 #卡通黑暗面 #影劇音樂 #懷舊卡通 #波波名人 #海斗 #生活精選 #真珠美人魚 #真珠美人魚黑暗面 #米兒 #露亞 

秋英宇、趙怡賢二搭超有CP感！韓劇《牽牛和仙女》爆紅必追看點、角色介紹一次看～

近期有許多口碑和收視表現很好的韓劇！其中tvN的奇幻愛情劇《牽牛和仙女》，在6月23日播出後收視率節節攀升，更奪下同時段有線電視冠軍，男女主角也藉由這部劇展現精湛的演技，以及超搭的CP感！這回就跟著波編一起來看看《牽牛和仙女》劇情大綱、必追看點吧～ 《牽牛和仙女》劇情介紹 tvN最新奇幻愛情韓劇《牽牛和仙女》劇情講述女高中生朴星娥（趙怡賢 飾）白天是個平凡的學生，但到了晚上就會化身巫女「天之仙女」替民眾解決疑難雜症，當她遇見充滿厄運的裴堅遇（秋英宇 飾）時，不只對他一見鐘情，更開始展開為期21天的守護計畫，試圖阻止悲劇發生。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》必追亮點｜1、改編自同名網漫 近幾年來有許多熱播韓劇都是改編自網漫，《牽牛和仙女》則是改編自妟秀珉創作的同名網路漫畫，原著漫畫故事屬於輕鬆搞笑風格，故事靈感源自於七夕經典的牛郎織女傳說，更結合了現代校園、初戀和命運等元素，也讓此部劇在正式播出前就獲得許多關注與期待。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》必追亮點｜2、青澀初戀X靈異除魔的豐富劇情 校園戀愛劇總能擄獲一批影迷的心，而《牽牛和仙女》劇情不只生動刻畫青澀的校園初戀故事，更添加了靈異除魔的元素！裴堅遇是朴星娥的初戀，在兩人甜蜜相處氛圍之下，又融入了除魔與命運詛咒的懸疑劇情，豐富的故事設定以及快節奏的推進，也讓人忍不住一集接著一集看下去。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》必追亮點｜3、男女主角超強CP感 《牽牛和仙女》由趙怡賢、秋英宇主演，在選角方面趙怡賢可愛清秀的外型，高度還原了原著漫畫的女主角形象，而秋英宇也把裴堅遇悲慘的遭遇、心境轉化演得活靈活現！這也是兩人繼《學校2021》後再度搭檔，外型和默契都超搭，不只是正片連花絮都CP感炸裂。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》角色介紹｜1、朴星娥（趙怡賢 飾） 由趙怡賢飾演的「朴星娥」白天是一名普通高中生，到了晚上就會變成巫女「天之仙女」，會接受委託協助驅除惡鬼，某晚她初次遇見「倒著進門」的裴堅遇，對他一見鐘情後，也下定決心要拯救初戀不祥的命運，不斷用自己的方式努力保護著堅遇。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》角色介紹｜2、裴堅遇（秋英宇 飾） 由新生代爆紅的實力派演員秋英宇飾演的「裴堅遇」，從小到大歷經無數次生死交關，不管走到哪那些不幸都一直跟著他，從小就不斷接受巫師的法術，也讓他十分排斥鬼神和巫師，直到遇見朴星娥和表智浩之後，他的心房漸漸被打開，也讓他有了想要守護星娥的念頭。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》角色介紹｜3、表智浩（車康潤 飾） 和朴星娥、裴堅遇同班的「表智浩」是個貼心暖男，總是默默陪在朴星娥身邊，也是當時班上唯一知道星娥巫女身份的人。當他得知裴堅遇的厄運體質後，更自告奮勇要成為堅遇的「人體符咒」，只因為他不希望看見星娥的初戀出事，無怨無悔的默默守候與付出。 照片來源：IG@tvn_drama 《牽牛和仙女》角色介紹｜4、炎嬅（秋瓷炫 飾） 反派角色「炎嬅」為了活下來而成為鬼魂的巫師，因為內心的深刻傷痛因此立下誓言要報仇，並且不斷對堅遇製造痛苦，當星娥得知過往炎嬅對堅遇所做的事情後，星娥也挺身而出對抗炎嬅。 照片來源：IG@tvn_drama #波波星座調查局 #牽牛和仙女 #秋英宇 #趙怡賢 

社畜IP盤點TOP6！醜白兔、星期一的布魯斯到粉紅兔子，誰最懂上班族的崩潰日常？

每天一打開電腦就先想放空、午休睡完還是像沒充到電、看到週一兩個字心情直接沉到底，這種狀態大家真的太熟了吧？近年「社畜IP盤點」會這麼有共鳴，不是單純因為角色可愛，而是牠們真的把上班族的疲憊、厭世、低電量畫得太準。外表軟萌，表情卻像剛開完三場會議；明明是兔子，眼神卻比自己還累。 這篇就幫大家整理6個超有代表性的社畜IP，看看誰才是你每天上班時的靈魂分身呢！ （首圖圖片來源：＠mr.donothing） 社畜IP為什麼這麼紅？因為大家不是不努力，是已經累到懶得演了 現在會爆紅的角色，真的越來越不是那種完美無缺、每天都元氣滿滿的類型，反而是看起來有點狼狽、有點擺爛、有點想逃離現場的角色，更容易被大家偷偷收藏進貼圖清單，也完美呈現接近「真實」場景的模樣。 很多人白天在公司維持專業表情，晚上回到家只想躺平刷短影片，心裡那種「今天先不要逼我」的情緒，其實早就需要出口。 這些社畜IP最厲害的地方，就是把那種不能直接講出口的累，畫成一個眼神、一個動作、一張貼圖，看起來很好笑，卻又準到讓人沉默。 1. 醜白兔：白白胖胖又一臉無奈，根本是上班人的心情翻譯機 說到台灣社畜系角色IP，醜白兔真的很難不先想到。牠的魅力從來都不是走精緻甜美路線，而是那種白白圓圓、表情帶點不耐煩、像是剛被生活惹到卻又懶得吵的樣子。 醜白兔很會把上班族的小情緒講出來，不是那種驚天動地的大崩潰，而是「好累喔」、「不要吵我」、「今天真的不想努力」這種每天都會在心裡默念八百次的句子。牠像一個嘴巴有點壞、但其實很懂你的朋友，會在你加班到眼神放空的時候，默默陪你一起厭世。 那種胖胖軟軟的身形配上有點兇的表情，反而特別療癒，因為看起來就像每個通勤途中被現實磨平的自己。 （圖片來源：編輯） 🔗 醜白兔 官方 Instagram：@uglyrabbit.07 2. 星期一的布魯斯：不是可憐，把週一上工的表情畫得太真 如果要選一個最有「週一症候群代表臉」的角色，星期一的布魯斯真的可名列第一！牠明明也是兔兔，卻自帶一種咖啡喝再多都醒不來、鬧鐘響了還想原地消失的疲憊感。 布魯斯最讓人有共鳴的地方，是牠不是大吼大叫型的崩潰，而是那種安靜地累、默默地厭世、表面看起來還在撐，實際上靈魂早就先請假的狀態。那雙半睜不睜的眼睛、微微下垂的肩膀、總像抱著最後一口氣去上班的神情，真的太像很多人星期一早上的模樣。 也因為這種畫面感，讓星期一的布魯斯不只是角色，更像是一種情緒寫真集，把「我真的不想上班」畫得又準又可愛，難怪會越看越令人喜歡～ （圖片來源：編輯） 🔗 星期一的布魯斯 官方 Instagram：＠monday_bruce 3. mr.donothing：什麼都不想做，反而最懂高壓大人的低電量日常 有些社畜IP是替你發洩情緒，有些則是直接幫你把「今天想耍廢」合理化，而 mr.donothing 很明顯就是後者。光是名字就已經很有態度，連自我介紹都像在說：對，今天就是不想動，怎樣。 牠吸引人的地方，不在於浮誇崩潰，而是那種鬆鬆軟軟、什麼都慢半拍的氛圍。像是窩在沙發裡懶得起身、明明有事情要做卻只想先躺一下，結果一躺就直接失去行動力。對很多大人來說，這種狀態真的太熟了，不是偷懶成性，而是腦袋已經被工作塞滿，連休息都變得理直氣壯。 mr.donothing 像是在告訴你，偶爾沒效率、偶爾什麼都不想做，其實也沒關係。這種不催促、不說教的療癒感，反而特別珍貴呢！ （圖片來源：mr.donothing） 🔗 mr.donothing 官方 Instagram：＠mr.donothing 4. My Friend Rabbit 粉紅兔子：表情超浮誇、情緒超滿，像把社畜內心戲直接演出來 如果前面幾位比較像安靜厭世派，那 My Friend Rabbit 粉紅兔子就完全是另外一種路線，牠不是默默疲憊，而是把所有情緒都放到最大，從崩潰、傻眼、抓狂到一秒失控，全都直接演給你看。 也因為這樣，粉紅兔子特別像那種平常看起來還好，一回到朋友群組就開始瘋狂輸出內心戲的人。牠的表情很滿、動作很大、整個精神狀態有點超前，卻也因此更貼近現代人的情緒節奏。尤其那種「我真的受夠了但我要先笑出來」的荒謬感，根本就是社畜版求生本能。你會一邊覺得牠怎麼這麼鬧，一邊又忍不住想存圖，因為很多時候不是你不想好好講話，而是只有這種誇張到不行的表情，才足以形容今天到底有多累。 （圖片來源：編輯） 🔗 My Friend Rabbit 粉紅兔子 官方 Instagram：＠usagisan_friend 5. 褲褲兔：總是倒楣卻還努力撐住，像極了每次想振作又被現實打回去的你 褲褲兔最吸引人的地方，不是厭世，而是委屈。比起上班族，牠更像每個努力生活卻總被現實捉弄的我們，帶著一點無奈的療癒感。那種努力想振作、卻又常常莫名踩雷的倒楣感，真的很像很多人的日常。 牠看起來總是有點可憐，眼睛水水的、表情皺成一團，像剛被世界欺負完，卻還是得拍拍自己繼續往前走。 上班族很多時候不是不堅強，而是每天都在經歷那種小小的挫敗，報告改了又改、行程排了又亂、明明很努力卻還是被生活補一刀。褲褲兔沒有把這些苦講得很沉重，反而用一種可憐到有點可愛的方式包起來，所以你會一邊心疼牠，一邊默默承認：「完了，這真的有點像我。」 （圖片來源：編輯） 🔗 褲褲兔 官方 Instagram：＠opanchu.usagi.hktw 6. 奧樂雞：看起來呆萌又鬧鬧的，卻很會接住上班人的低潮情緒 奧樂雞很特別，牠不是那種第一眼就給人「超厭世」感的角色，反而是外型圓滾滾、表情有點呆、還帶著一種天然笨拙感。可是也正因為這樣，牠很像那種已經累到腦袋空空，卻還是努力用幽默感撐住生活的大人。 牠的可愛不是精緻型，而是有點鬧、有點荒謬，像是上班到後面開始用傻笑面對一切的自己，奧樂雞沒有要大聲喊累，但牠總能用一種看似輕飄飄的方式，把那些很真實的小崩潰接住。 像是開會聽到一半腦袋當機、事情太多決定先發呆一下，或是表面說沒事其實內心已經亂成一團。那種圓圓軟軟、好像有點笨卻又莫名很會安慰人的氛圍，真的很容易讓人默默喜歡上牠～ （圖片來源：編輯） 🔗 奧樂雞 官方 Instagram：@byebyechuchu 社畜IP盤點看完後，才發現大家愛的其實是「被理解」的感覺 回頭看這幾個角色，會發現牠們雖然個性完全不同，卻都有一種很強的共通點，就是牠們不會逼你正能量，也不會一直叫你振作。牠們只是很誠實地陪你承認：對，今天就是很累；對，現在就是不想社交；對，人生有時候真的很像在硬撐。 醜白兔像嘴很壞但很懂安慰人的朋友，布魯斯是每個星期一準時報到的本人，mr.donothing 是低電量大人的精神避風港，粉紅兔子負責把你的情緒大聲演出來，褲褲兔像每次想重新站好又被現實絆倒的自己，奧樂雞則像用呆萌和鬧感替你緩衝情緒的小太陽。 你最有共鳴的是哪一個IP呢？編輯自己真的很懂布魯斯那種拿著咖啡卻還是醒不來的臉啦，看一眼就很想順便幫牠請個特休！ 潤稿編輯：#lynn #MONDAYBRUCE #mrdonothing #MyFriendRabbit #奧樂雞 #星期一的布魯斯 #療癒角色 #社畜IP #粉紅兔子 #褲褲兔 #醜白兔 

英國典雅育嬰品牌「mothercare」將退出台灣！9月底前快把握時間掃貨一波！

撰文編輯 #Fionn 於西元1999年正式進軍台灣的mothercare，當時以優雅質感的風格引領時尚育兒風潮，如今竟驚傳破產，且將於9月30日正式退出台灣市場，讓不少此牌的愛用者直呼可惜！若你是會員，要記得在9月底以前將紅利點數使用完畢，不是會員的人，也趕緊把握機會在結束代理前，把店裡的質感育嬰產品用新台幣下架吧！ 來自英國的mothercare創立於西元1961年，早期以銷售嬰兒推車、育兒家具以及孕產婦服裝為主，後來逐漸擴大商品範圍，增加初生至8歲的嬰幼童服裝、貼身內著、鞋襪配件、寢具床組、哺育用品、沐浴保養品、外出用品與學習玩具等全系列產品，都能看見mothercare的蹤影！ 在西元1996年，mothercare甚至獲頒英國最高殊榮「女皇獎Queen’s Award」，其產品的品質和質感，可見一斑！ 除了英國以外，mothercare在全球四大地區：歐洲、亞洲、中東及拉丁美洲，將近60個國家中總共設立了超過1,300間專賣店，而目前全台擁有19個服務據點（包含18個百貨專櫃及1間outlet店），除了mothercare自有品牌，mothercare也引進了許多國際嬰童知名品牌，如：瑞典BABYBJÖRN、法國BEABA、挪威STOKKE、愛爾蘭ClevaMama以及西班牙suavinex等，商品種類齊全、款式豐富，不知不覺就成為很多爸媽的心頭好。 不過，由於近幾年網路電商的崛起，mothercare也面臨和眾多快時尚品牌一樣的命運，從去年開始就傳出虧本問題，最終不得不申請破產，並逐步將英國的79間店面收起。 🔺洞洞毯一直都是mothercare的熱門商品，許多台灣的藝人也都曾使用過這個產品！ 沒想到在台耕耘20年有餘的mothercare，即將要走入歷史，對於爸爸媽媽來說，無非是一項遺憾的消息。為了不讓自己的權益受損，會員們別忘了在9月30日以前將紅利點數使用完喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #mothercare #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #爸媽 #育兒 #育兒用品 #育嬰 

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

FOSSIL GEN5 智慧錶開箱文

有鑑於工作時手機不常在身邊，導致常常漏訊息，就一直很想買支能和Android系統相融的智慧錶。卻遲遲找不到合適又喜歡的，實在不想屈就小米手環不怎麼美觀的外型和小小的螢幕。直到在FOSSIL美國官網看到新推出GEN5智慧錶的介紹，就愛上了！我終於找到了兼具時尚美型和強大功能的智慧錶，而且還是Wear OS系統！台灣一上市，立馬揪好姐妹一起購入。起初購買的原因單純是為了訊息不漏看，來電不漏接，買來使用了才知道原來還有許多超好用的功能，像打開驚喜包一樣。下面就來個不專業的開箱文，介紹一下對我有幫助的功能。 首先介紹一下外型，GEN5總共出了6款不同的設計，全部採用恆久耐看的圓形錶殼，44mm的大錶面，錶殼的右側有3顆按鈕，上下2顆是app的快捷鍵，中間錶冠是按鈕也是旋鈕，輕按一下可喚出功能列表，轉動旋鈕可滑動頁面，長按則可啟動Google語音助理。 錶面顯示有多種模式，可以隨心情更換照片，還能夠設定挑選顯示在錶面上的功能訊息。 GEN5和之前的不同點也是最大的特色，是多了麥克風和揚聲器，所以讓內建功能更加生活化。當訊息傳來，不只能閱讀文字內容，還可以直接回覆，回覆的方式有鍵盤輸入、手繪表情圖及語音辨識三種。特別提一下，因為內建有Google助理，所以能夠很方便把語音轉換成文字內容回覆。 因為有收音麥克風和揚聲器，所以可以打電話和接電話！這也是主要吸引我購買的因素！想想看，當你提滿手的東西，或是雙手很忙碌時，卻剛好有人打電話來，該如何順利接聽來電？這時GEN5的功能就是神救援！輕點一下，來電不漏接。如果不方便接聽，還可以設定訊息回覆。使用手錶打電話也相當便利，不只能用數字鍵盤撥號，也可以與手機同步通話記錄和連絡人資訊。宛如戴了迷你手機在腕上！ 智慧穿戴最普遍的功能非計步和心律記錄莫屬。我熱愛跳舞和健身，配戴小米手環僅能計步和測心律，實在是幫助不大。但在我配戴GEN5之後，非常驚喜的發現，健康觀測的功能被強化了。因為搭載Google Fit，所以同時還提供了活動時間記錄和心肺强化指數，而且還有每天活動的圖表。當然，Google Fit還支援各種運動模式，加上內建GPS，路跑或是騎自行車，也可記錄路線。 GEN5搭載的功能實在太多太齊全，就連音樂播放都能控制，內建Spotify，但我習慣使用KKBOX，這2種播放APP均可透過手錶控制。因為有揚聲器，也可以在手錶上直接播放音樂。 此外，還有一些生活必備的功能，手電筒、鬧鐘、計時器、碼表、天氣顯示、活動提醒、新聞預覽。最有趣的且對我來說是神救援的是”尋找我的手機”😆，按下這個功能選項，手錶即刻讓手機響鈴。對我這個時常忘記手機隨手放在哪裡的人來說，根本就是福音🤣 綜合上述各點，的確是該給Fossil GEN5智慧錶大大的讚👍 Gen5專區：http://bit.ly/2QX8ZTf

蝦老爹(國父紀念館站一號出口)

蝦老爹(國父紀念館站一號出口) 講了好久的手抓海鮮大餐，終於要成行了，目前台北較有名的大約是”DANCING CRAB蟹舞”、”手抓海鮮SHELL OUT”、”蝦老爹美食海鮮”，Google上各有支持者，所以是用抽籤的方式決定吃蝦老爹的(好弱喔!!哈…)，這天出門時還下雨，又招不到計程車，覺得真是不適合出門，但龍蝦對我的誘惑太大了，還是出門了，事實證明太值得啦!! 蝦老爹位於國父紀念館站，從一號出口出來後就可以看到蝦老爹的招牌了，步行不到一分鐘即可以到達，十分方便，我們預約18:30，進餐廳時大約有5-6桌的客人在用餐了。 入座後，二話不說要點餐了喔!!點餐的方式其實滿簡單的，海鮮部分分為A、B、C餐，價位分別為1050、3800、6600，可以看人數多寡決定，本來我們想點A餐然後再加點一隻龍蝦的，但算了一下價格沒有差很多，但多了一磅的大白蝦、小章魚，還有一份配菜，老爺二話不說點了B餐，其實蝦老爹還有許多單點的美食，如:炸花枝、炸牡蠣，還有飯類、潛艇堡等…，但今日就我們兩位，真的是心有餘而力不足啊!!今天就好好的專心向龍蝦進攻。 今日Order B餐$3800 帝王蟹or龍蝦*1 大白蝦*2lbs 蛤蠣*1lbs 紐西蘭淡菜1/2lbs 小章魚*1 +三種配料(花菜、玉米、杏鮑菇) 飲料$80(無限續杯) 醬料-蝦老爹特製調味醬-小辣 好期待啊!!約莫15-20分鐘就上菜啦!!一個大鐵盤一上桌幾乎就佔滿的桌子，滿滿的海鮮，最吸睛的莫過於我朝思慕想的大龍蝦了，店家還附上了大木槌及剪刀，方便客人處理龍蝦堅硬的螯，開動啦!! 主角-龍蝦口感超級飽滿Q彈，一口咬下齒間還有回彈的感覺，鮮美的海味在嘴巴裡面蔓延，完全無須任何醬料來點綴就很美味，大配角白蝦，每一隻都很飽滿，蝦殼很好撥，第一次吃蝦撥到欲罷不能的，與兩蝦相比蛤蠣及淡菜就略為遜色了，但只能說對手太強大，真的不是它們的錯啊!! 沾滿了特製調味料的花菜、玉米及杏鮑菇，將蔬菜的鮮甜又提高了一個層次。 交通--便利，離捷運站非常的近，吃飽後還可以散步到東區，消化一下。 價格--對小資一族的我們來說真的是不便宜，但食材新鮮真的是無可挑剔，用料也是相當的豪邁，唯一覺得特調醬汁口味略重，或許下次換一種醬料會更適合我們的口感。 整體評論: 就是一個”爽”字，抓刷海鮮，大口吃龍蝦肉，海鮮吃到飽，只能用心滿意足來做為這次的結尾，雖然價格真的不便宜，但絕對讓人下次還想再來。 蝦老爹(國父紀念館站) 地址: 106台北市大安區光復南路180巷11號 電話: +886227710910 營業時間：周一～周五 17:30～23:00 ：周六～周日 11:30～23:00 Google評論:

雙魚天生無辜臉、天秤專出美女？『12星座長相特質』，快來看看你的屬性！

大家多少都有聽過面相學，根據你是哪種臉型和五官比例有著對照的性格解釋，關於星座統計學中也有關於長相特徵的一套說法，以下為12星座女生長相屬性分類＆特質，快來看看準不準吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1162123 正式進入正文之前，先來溫馨提醒本篇純屬大數據、娛樂性質內容，大家千萬別太過度認真！ 犬系長相：牡羊、金牛、射手 犬系長相就是第一眼給人的感覺有點憨厚、嬌憨，傻傻可愛又單純的感覺，一雙眼睛充滿活力與光彩！ 牡羊座 牡羊座女孩氣質迷人，在牡羊座身上似乎總是帶著一股讓人很有活力的感覺！五官偏向精緻、長相順眼，擁有一雙清澈純真又炯炯有神的大眼，只要一眼看過就讓人難忘！ 金牛座 大家都知道金牛座是個踏實穩重、性格內斂，不願意過度張揚的星座，是屬於耐看型的犬類長相，會越看越喜歡、越看越好看！ 射手座 射手座身上就是會有一種自然又灑脫氣質！就像是永遠不受人束縛的野馬，嘴角笑容、一舉一動都有著巨大的魅力，射手座女孩們天生就擁有一股吸引力，讓人忍不住就是想和你在一起！ 兔系長相：雙子、天秤、雙魚 兔系長相就是看上去比較軟萌無害，一雙眼睛水汪汪，既溫和又柔軟，整個人都是柔和的氣息！ 雙子座 雙子座的身上也可以看到很多不同一面，並不是那種會讓人見之忘俗的艷麗長相，而是上一次給你這種感覺，下一次見面又是另外一種感覺，這樣的雙子座女孩總是讓人有一種探索的欲望啊！ 天秤座 天秤座女孩天生不僅僅有一個好的外貌，在擁有精緻五官的同時，還擁有活潑外向的性格，簡直是完美，無論是長相還是性格來說絕對都很吸引人！ 雙魚座 雙魚座女孩像個天真的孩子，雙眼中透出溫柔、清澈和滿滿無辜感，用這雙眼看著你的時候，你自己的心也會變得柔軟起來，當然就捨不得責罵啦～ 狼系長相：天蠍、摩羯 一聽到狼系長相就覺得是高冷又冷漠的，不說話的時候看起來特別有一股難以靠近的氣息～ 天蠍座 天蠍座冷漠又冰冷的氣質，讓人難以接近，冷酷的狼系外表在不說話時就是掛起了生人勿近的牌子，但是越是這樣、就是越讓人想靠近呀！ 摩羯座 即便是五官不到最完美，摩羯座女孩身上也有著讓人無法忘卻，讓人吸引的地方是特別容易專注於一件事情，一但決定要做好絕不退縮，可說是認真工作中的女人最美！ 狐犬系長相：處女、巨蟹 處女座和巨蟹座就是可霸氣又可賣萌的完美長相，而且自信中還帶點優雅的氣質！ 巨蟹座 巨蟹座性格有些軟，長相也普遍是那種毫無攻擊性的長相！如果單看五官來說可能不是十分精緻的類型，但卻讓人看起來很驚艷！ 處女座 大家都知道處女座的超高要求性格，他們絕對不容許自己留下邋遢的印象啊！不會隨隨便便、要就認真打扮，會認真幫自己的外表做各種整理！ 貓系長相：獅子、水瓶 集結傲嬌、叛逆和高冷感的貓系長相，一雙充滿靈光的眼睛，你永遠不知道她在想什麼！ 獅子座 獅子座向來氣場強大，不僅有著好看的外表，而且超霸氣氣息也讓人難以忘記，獅子座女孩對自己要求同樣很高，只允許自己越來越美！ 水瓶座 水瓶座女孩身上有機靈古怪帶點優雅情懷的氣息，在五官線條、表情上可能會比較硬，但就是讓人感覺很順眼。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #兔系長相 #星座特質 #星座長相 #星座長相特質 #犬系長相 #狐系長相 #狼系長相 #貓系長相 #長相特質 

【塔羅測驗】富貴加分!! 我的投資眼光是精準的嗎？

投資這件事，到底要靠的是運氣？還是實力呢？曾經有人說過：投資從不靠運氣！那你呢？是個很有實力，眼光精準的投資人嗎？還是只是跟著大家一窩蜂的衝進投資市場呢？到底你的投資計劃能不能幫你的富貴加分呢？你的投資眼光還需要做那些調整，才能為你帶來你理想中的獲利。快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌Fantasyland Tarot Journal Published by Look Tarot Press Taiwan 【擁有精準投資眼光指數80%】 投資這件事對你來說，其實一點都不是難事！決定投資前一定會做研究的你，投資眼光當然是精準的啊！先把自己擁有的籌碼先做一個規劃，把最好最壞的狀況都先思考好，也不會因為貪心的念頭而輕易調整自己的投資計劃，這樣一來的確讓你在投資市場上戰無不勝喔！繼續堅定你的投資理念吧！相信會慢慢的幫你累積不少財富喔！ 【擁有精準投資眼光指數60%】 你也有精準的投資眼光喔！不過，找對投資的方法才是你最重要的課題，在每次投資前，你都缺乏了正確的評估與計劃，難免會在收放之間猶豫不決，市場的變化是相當瞬息萬變的，當你浪費時間在自我矛盾的時候，早就錯過了最佳的投資關鍵點，到頭來的獲利都不如預期！所以對你來說，學著更勇敢的往前衝刺吧！一定能收到不錯的報酬喔！ 【擁有精準投資眼光指數40%】 當看到別人在投資上獲利的時候，就不是你進場投資的時間點啦！對於投資沒有太多想法的你，通常會注意到投資項目時，都是別人獲利的高點了，如果你是看到別人賺錢才決定要投資，難怪會說為什麼自己的運氣這麼差，一投資就虧錢！在投資這條路上，克服自己那份貪心一次就要賺大錢的想法，先花心思研究投資項目後，才能正確的獲利喔！ 【擁有精準投資眼光指數20%】 說真的，你還搞不清楚什麼是投資吧！總是大家說要投資，你就來投資。對你來說，這些也不過只是身邊用不到的閒錢，放著也是放著。對於投資還是要有企圖心與想法，也相信你周遭有很多投資成功的案例，就跟著這些前人的投資腳步，慢慢的學習研究，去找出屬於自己的投資方法，這些方法一定能為你帶來勝利的甜美果實！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 

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