「喜歡我還是她？」尚泰v.s文英的鋼太爭寵大戰！「3角關係」怎麼解才會幸福？

文 / #少女心文室 最近看完《雖然是精神病但沒關係》的第9、第10集，看著高文英、文鋼太、文尚泰三人的內心糾葛感到意外的沉重啊，其實他們三個人都渴望愛渴望幸福，所以才會這樣彼此傷害，希望透過對方被孤立排擠，進而達到對方只剩下自己一人，所以可以被獲得關注，尤其文鋼太的存在就像是一根「救命稻草」，哥哥文尚泰跟高文英都搶著要，夾在中間他，真的十分痛苦，以下我們來分析一下三人的心理變化。 文鋼太 / 金秀賢 從小時候就背負著要照顧哥哥、讓哥哥的命運，也因為哥哥尚泰比較特殊的緣故，媽媽的注意力跟愛幾乎也投注在哥哥身上，導致鋼太感覺被媽媽忽略，缺乏母愛跟關注，加上還有哥哥這個重擔，讓他終於爆發喊著:「我希望哥哥死掉」，其實非常能理解他為何這樣說，其實他內心也是很愛哥哥的，但同時又產生抗拒厭惡的感情，導致在冰河上跟哥哥玩樂時，哥哥其實是「意外」掉入冰河裡，當時他腦中閃過念頭「如果哥哥這樣死掉就好了」所以掉頭離去，不過後來又去把哥哥給救起，說到底畢竟是家人啊。 就這樣鋼太一路從小時候，就被哥哥這個「枷鎖」綁住沒了自己，生活全都獻給對方，全部都以對方優先為重，心力也都在對方身上，所以其實鋼太在碰到高文英後，從一開始的抗拒到妥協，也漸漸喜歡上對方，從對方身上獲得愛與關注，讓鋼太也覺得自己也有被愛著的感覺，在第9集兩人也首度出遊，非常的開心，鋼太彷彿重獲自由，第一次擁有自己的時間，和心愛的人出去約會，不過這樣的權力似乎對他來說是奢侈的，一切都在之後翻盤，鋼太究竟有獲得幸福的權利嗎? 鋼太跟高文英約會期間，也一直沒有接尚泰電話，之後尚泰質問他時，他其實也說謊說是自己單獨出遊，沒想到尚泰在廁所時，意外聽到他是和高文英出遊還外宿，之後就是一連串的尚泰崩潰，尚泰喊著:「各位快來聽，我弟弟想要殺死我...」，這也讓鋼太自責心痛不已，崩潰縮在角落哭著，因此彷彿大夢初醒，跟高文英說道:「你對我來說就像一場煙火秀，只是短暫的驚喜，我已經盡情享受那份快樂，現在我有我哥就夠了，拜託不要再動搖我，你徹底消失就好，滾吧。」不留情面的推開對方。 文尚泰 / 吳正世 文尚泰從小其實就知道自己比較特殊，雖然患有自閉症，但是其實都能跟正常人溝通或是生活，只是對周遭事物異常敏感，但也因為終究是跟正常人不一樣，所以身邊的人或是家人還是要多花份心力去照顧，在小時候鋼太喊著:「我希望哥哥死掉」時，其實他也聽到了，就一直記在心裡面，甚至清晰記得，當時掉進冰河時，弟弟轉身走掉的畫面，這2個對尚泰來說是致命打擊也是心理陰影的回憶，其實一直都跟著他。 但也因為終究是家人，也只有對方能照顧自己，因此尚泰還是非常依賴鋼太，甚至覺得鋼太是「屬於自己的」，不能分給別人，希望他一生只看著他生活，因此當高文英出現後，彷彿有了第三者的介入，鋼太不再只看著自己，也不再把所有時間都給自己，反而開始把注意力放在他人身上，這讓尚泰不理解也不能接受，因此在聽到鋼太不是自己出遊，而是跟高文英黏在一起時，讓他深感背叛，弟弟竟然說謊，然後還丟下他一個人，的心理狀態。 無法控制自己的尚泰，覺得受到背叛和傷害，因此衝出來問鋼太:「你喜歡我還是高文英？」甚至還問了好幾次，鋼太回答:「當然是哥哥」，不過尚泰仍然爆怒喊著:「都是假的」，甚至把小時候的事抖出來，「你不是希望我死掉嗎?所以那天才會把我推進河裡，是想殺了我吧...」，接著在醫院裡不斷呼喊:「各位快來聽，我弟弟想殺死我…」，最後終究鋼太低頭了:「我錯了，你掉進河裡我逃走了、我說希望你死掉、想像可以擁有正常的哥哥，這些都是我的錯。」要尚泰不要丟下他，獲得勝利的尚泰，擁抱鋼太說:「文鋼太是文尚泰的」上演兄弟大和解。 高文英 / 徐睿知 高文英小時候究竟經歷了什麼樣的童年還有影響，目前沒有知道得很清楚，畢竟爸媽的身分還未真相大白，只能說高文英從小也是在高壓的生活下長大，所以心理方面也有些扭曲，表現也不會像同年齡小孩一般，不過其實她也是渴望被愛與關注的，並擁有一顆善良的心，所以在看到鋼太救了尚泰後，反而讓自己掉進河裡，高文英還是去救了鋼太，只不過成長環境緣故，還是養成了高文英「反社會人格」的心理狀態。 長大後的文英，無法控制自己的情緒，常常處於暴怒邊緣，或是希望他人能臣服於她，所以身邊的人要馬就是怕她，要馬就是聽命於她，沒有真正關心或能安撫她傷口的人，直到文鋼太再度出現，拯救了她孤單又脆弱的內心世界，高文英甚至對文鋼太說道:「你擅長忍耐，我容易失控，就像安全插銷之於炸彈，所以我們是天生一對」，還記得尚泰說鋼太是他的，連高文英也一直強調，她跟鋼太是一對，所以要形影不離，鋼太就這樣卡在兩人中間，不知該如何是好。 鋼太大夢初醒後，決定選擇哥哥，甚至對高文英說了狠心的話，不過高文英也回嗆:「我不是煙火而是炸彈!爆炸了不會消失，而是會大家一起死。」暗示自己的危險性，也不希望對方一走了之，甚至跑到對方家中找尚泰，表示願意用「網太」跟對方換「鋼太」，就知道她在乎鋼太的程度，不過第10集結尾看起來又有反轉，醫院裡的一名朴玉蘭患者，疑似是文英消失的媽媽，獨自在夜晚來到城堡中，對高文英說:「生日快樂」，鋼太得知後開車爆衝，嘴裡喊著:「文英啊!」衝向她家！ 以上就是少女看完目前10集，對文鋼太、文尚泰、高文英3人的心理狀態分析，其實3個人都是很可憐的，都渴望被愛與關注，本身都有著極大不安與焦慮，不希望被拋棄，所以才會緊緊抓住另一方，然後給出傷害，後面幾集應該會著重在於，3人如何擺脫「束縛和枷鎖」，接受新的人事物進到生命中，只不過需要的是「時間」，來找到3人和平共處的相處方式，而不是「獨佔」，沒有誰屬於誰的，或是要犧牲自己的全部才是愛，大家都是一個獨立個體，再從不同的人身上尋找慰藉。 由於尚泰是特殊人士，當然不能用正常人的角度去批判他自私，但他有一天也會理解，因為他也是鋼太的家人，也希望看到弟弟擁有自己的人生並追求幸福，之後應該會慢慢放手，並找到三人共存的方式，這應該會是《雖然是精神病但沒關係》後續幾集的重點之一，另外的重點就是高文英一家的身世之謎了~我們就繼續期待戲劇的走向吧! #尚泰/文英對鋼太的爭寵大戰 #只要做選擇就會有人受傷 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #韓劇演員 #演員 #韓國演員 #追劇 #劇迷 #心得 #劇評 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #高文英 #文鋼太 #文尚泰 #雖然是精神病但沒關係 #幸福 #爭寵 #心理 #枷鎖 #束縛 #自閉症 #分析 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

☁️冬天小清新法式光療💅🏻✨

用簡單的法式開啟2020！💖 白色也相對應了來自冬天的白雪呢❄️ 底色一眼看上去是純白色但實際上有小沙粒唷 再加上銀色的法式 偶爾來點素素的小清新款是否也好好看😻 而且突然發現白色+法式顯手指長！ 趁冬天還沒結束趕快一起做起來🤣❤️

男生比較矮又怎樣！演藝圈7對「長短腳之戀」CP盤點，最萌身高差就在說他們

你聽過「最萌身高差」嗎？雖然男性身高是許多女孩們的擇偶標準，但細數演藝圈中，有著「女高男低」身高差配對的情侶其實並不少！今天編輯就來盤點演藝圈中那些女生比男生高的「長短腳之戀」情侶，他們不僅彼此的眼裡更只有滿滿的愛，更從不介意公開合體，對這些CP來說身高從不是問題！ https://www.popdaily.com.tw/life/730726 1.蜘蛛人CP＿湯姆霍蘭德｜贊達亞 身高：173cm／178cm 飾演第三代《蜘蛛人》的英國男演員Tom Holland，與片中的「蜘蛛女」Zendaya從戲裡愛到戲外，2021年7月兩人被拍到在車內熱吻，終於證實戀情，如今兩人越愛越大方，不僅時常發照公開放閃，就連在異地也可以用留言撒糖！雖然身高比女友矮一截，但荷蘭弟自己也時不時大方自嘲，還搞笑和女友表演小鳥依人的畫面，有趣可愛的互動，成為目前最受歡迎的好萊塢情侶檔～ （圖片來源：IG@tomholland2013、IG@zendaya） 2.歌手與狼女＿喬強納斯｜蘇菲特納 身高：170cm／175cm 美國樂團「強納斯兄弟」的主唱Joe Jonas，號稱演藝圈的知名把妹高手，曾交往過泰勒絲、Camilla Belle，都是身高比他還高的長腿美女。而他和《冰與火之歌》的「狼女王」Sophie Turner在2016年開始交往，經常合體出席活動、愛得高調甜蜜，小倆口一年後便步入禮堂，生下寶貝女兒，Sophie Turner現在還懷上第二胎，婚後生活超幸福，身高差從來不是問題。 （圖片來源：IG@sophiet） 3.霹靂CP＿湯姆克魯斯｜妮可基嫚 身高：170cm／180cm 阿湯哥和妮可基嫚過去在1990年一起合作拍攝《霹靂男兒》墜入情網，同年年底就結為夫妻，當年可說是人人稱羨的銀幕情侶，長達10年的婚姻雖然在2001年宣告結束，但妮可基嫚曾表示自己並不後悔：「我在很年輕的時候為了愛情而結婚，嫁給一個有權勢的男人，讓我受到保護，免於性騷擾。」離婚後的他們不願多說過往，但曾有不少網友猜測，擁有模特兒身材的Nicole Kidman，或許是阿湯哥的壓力，身高可能是離婚的原因之一。 （圖片來源：Shutterstock） 4.公主與小矮人＿王祖藍｜李亞男 身高：162cm／172cm 說到「長短腳之戀」，怎麼可以忘記王祖藍夫妻檔呢！因《百變大咖秀》爆紅的港星王祖藍，和「華裔小姐」出身的李亞男，對外公開戀情後，因為身高的差距相當不被看好，但外人的言論並不影響他們的感情，2015年結婚至今生下兩個女兒，化身標準的寵妻魔人與暖男爸爸，一家四口感情十分甜蜜幸福。 （圖片來源：IG@therivergirl） https://www.popdaily.com.tw/life/951313 5.葉問夫婦＿甄子丹｜汪詩詩 身高：173cm／181cm 《葉問》功夫大師「甄子丹」和老婆汪詩詩不只有超萌身高差，更有著18歲的年齡差！兩人當年愛得火熱，認識4天交往、3個月就閃婚，婚後更生了一對兒女，結婚近20年依舊是人人羨慕的模範夫妻！汪詩詩也打理著甄子丹的生意，甄子丹常說老婆就是他最幸運的福星，還曾出動私人飛機為汪詩詩慶生，寵妻到不行。 （圖片來源：IG@sweetcil） 6.月薪CP＿星野源｜新垣結衣 身高：168cm／170cm 「月薪CP」星野源和新垣結衣，因合拍《月薪嬌妻》結緣、假戲真做，成為現實生活中夫妻，喜訊一度轟動亞洲，讓眾多「結衣老公」心碎滿地。而兩人儘管身為日本當紅偶像，但婚後生活卻十分簡單又有趣，前陣子因為在家太無聊，愛唱卡拉OK的兩個人從白天唱到黑夜，一唱就唱了6小時，互動就像平凡的小夫妻。雖然婚姻剛開始是走分居模式的婚姻，但只要幸福就是完美婚姻啊！ （圖片來源：IG@nigehajigram） 7.主播與模特＿全炫茂｜韓惠珍 身高：172cm／178cm 知名韓國主持人全炫茂，自辭職新聞主播後成功轉業，並在人氣綜藝《我獨自生活》與節目班底的名模韓惠珍，配對成節目CP，被戲稱「諧星追到模特女神」，兩人交往後時不時被拍到甜蜜的約會照，並高調在節目中合體示愛，但交往一年後戀情告終，也令許多粉絲替他們感到惋惜不已。 （圖片來源：MBC） https://www.popdaily.com.tw/life/940092 以上介紹的「身高差」情侶們雖然結局大不相同，但相信對他們來說，身高真的不是問題！還有沒有哪對長短腳之戀CP沒有介紹到？也分享給我們吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #JoeJonas #NicoleKidman王祖藍 #SophieTurner湯姆克魯斯 #TomCruise #TomHolland #Zendaya #全炫茂 #喬強納斯 #妮可基嫚 #影劇音樂 #新垣結衣 #星野源 #李亞男 #汪詩詩 #波波名人 #湯姆克魯斯 #湯姆霍蘭德 #甄子丹 #生活精選 #荷蘭弟 #藝人情侶 #蘇菲特納 #蜘蛛人 #贊達亞 #身高 #身高差 #長短腳之戀 #阿湯哥 #韓惠珍 

一天一個動作、每週練五天就夠了！韓國教練教你三個月操出完美馬甲線

對於許多想要擁有人魚線的女生來說，鍛鍊腹肌就是很重要的一門學問，有的時候與其說是瘦身，更應該先建立運動的習慣，因為不是每個人下班後都有時間可以去運動，所以如何利用零碎的時間運動，即使每天利用十幾分鐘，一周運動五天下來，三個月也能練出很好看的線條，讓女生更有動力去運動，最後在配上有氧運動與飲食，讓三個月練出馬甲線一點也不難。 1.一周至少一次的有氧運動 其實只要體脂夠低，就自然可以看見腹肌的線條，所以有氧運動真的很重要，很多時候不是訓練不對，而是體脂肪一直太高，尤其女生的脂肪容易囤積在腹部，所以不是練了就有效。如果想要達到最好的效果，每周至少一次的有氧運動，無論是慢跑、飛輪或是快走，當體脂減下來後，自然線條就出現了。 2.波比跳 波比跳是相當好的全身性運動，可以達到有氧的效果，也能鍛鍊到全身的肌肉，如果一般正常的波比跳太累，就可以先從簡單的動作開始。等到身體可以負荷後，再做完整版的動作。 1.一開始保持自然站姿，身體站直，膝蓋微彎。 2.蹲下後將雙手撐於地面，並與肩同寬。 3.用力將雙腿同時後蹬，身體呈現伏地挺身的預備姿勢。 4.做一個伏地挺身的動作。 5.將腿收回並屈腹，回復到下蹲的姿勢，順勢站起。 6.如果想要加強，回到下蹲動作時，先將雙手往上伸直，收小腹用大腿肌肉將身體往上跳躍。 3.側抬腿 1.側身躺在瑜珈墊上，手肘與肩膀成一直線。 2.用腹肌與腿部力量，將腿向上抬。 3.動作越慢越能刺激腿部與側邊腹肌的肌肉。 4.登山者式(影片第二個動作) 1.雙手與肩同寬，呈扶地挺身的預備姿勢 2.雙腳慢慢往身體邁進 3.加強版：如果想要更有效果，可以讓雙腳快速地來回跑動，這樣效果可以更好 5.伸展也很重要 最後就是伸展的動作，既然每天都有鍛鍊到肌肉，所以伸展也是不可少的，適度的伸展可以增加肌肉彈性與線條，才能讓線條更好看，也能避免肌肉太硬，導致身體變得僵硬。對於想練人魚線的女生來說，可以將這五個動作安排在一周之中，每天做一個，當然最好伸展是每次運動完都做，這樣就能有效減肥加練出馬甲線。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 用運動來瘦腿真的太累了！韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿 看YouTube也能學瘦身？韓國YouTuber最強飲食計畫成功瘦身50公斤

怎麼穿才能讓自己最顯瘦？肉肉女必知穿搭指南，這樣穿絕對被說變瘦了！

撰文編輯 #hana 相較於一般的女生來說，肉肉女生的穿搭確實困難不少，且還是會有許多對於肉肉女來說比較不友善的眼光，但肉肉女們千萬不能因為這樣就放棄自己！就算天生就是易胖體質，我們還是能夠靠穿搭來走出自己的一片天！今天編輯就要來跟大家分享12個『肉肉女生必知穿搭指南』，讓肉肉女孩都能夠靠穿搭讓大家覺得你變瘦了！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 肉肉女穿搭指南1：上寬下寬 對於肉肉女生來說，最好的方式其實就是透過衣服的寬鬆度遮住自己多餘的肉肉，但大家千萬不要挑選Ｔ恤、棉褲這種軟趴趴的材質，真的會很像沒有打扮的菜市場大媽呀！不如選擇像是襯衫、雪紡、斜紋布這種材質的衣服，又真的比較寬版的話，整個人就會非常地挺直呀！寬寬的衣服配上硬挺的布料就是解決肉肉的第一步～ 👉微肉身型必看！『棉花糖女孩』的8個顯瘦、顯高穿搭技巧＋3間網拍推薦！ 肉肉女穿搭指南2：上窄下寬 除了上寬下寬的穿搭方式以外，上窄下寬也是很好的修飾法哦！應該大部分的台灣女生都跟編輯一樣，因為長期坐辦公室跟基因的關係，屬於典型的梨形身材，上半身可能不一定要穿到這麼大號，但下半身就是怎樣都瘦不下來，這時就可以運用上窄下寬的法則，選擇比較貼身的上衣，再配上寬褲，這樣大家不知道你的屁股以及腿有肉肉的情況下，就會覺得你是像上半身那樣纖瘦的女生啦！ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ 肉肉女穿搭指南3：寬褲穿搭 就如編輯剛剛所提到的，寬褲是個非常好的肉肉女必備穿搭物，因為大家會容易被褲子的寬度影響視覺，不知道你到底腿有多粗呀～但大家挑選寬褲時也要注意一些小細節，像是不要選擇太過寬的褲管，否則看起來會更大隻，也不要選擇太軟的材質，會容易隨著身形起伏，最棒的寬褲應該是要比自己的腿略寬一點，而且又能包覆著肉肉，有挺度不會貼身的就是一條神褲啦！ 👉微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！ 肉肉女穿搭指南4：長版外套遮肉 秋冬即將來臨，各位水水們可以先歡呼三聲啦！因為秋冬比起夏季，更容易用外套來遮住自己不乖的肉肉們～不管是西裝外套、風衣、大衣等等，只要穿上去，假骻寬、水桶腰通通消失！但大家要注意的是千萬不要塞太多衣服在裡面，反而會看起來更鼓更像一顆球哦！ 👉肉肉飛走！來一篇『顯瘦穿搭』懶人包，給你各種視覺 -5 kg 的遮肉提案！ 肉肉女穿搭指南5：多層次穿搭遮肉 大家看到多層次是不是都會倒抽一口氣，覺得會把自己穿得越來越胖呢？其實只要掌握好幾個小技巧，多層次也可以很遮肉！首先，大家一定要注意層次穿搭不是越多層越好，不需要一直把單品都堆疊在自己身上，像是大家就可以利用外套遮住臀部旁邊的肉肉，也可以用大學Ｔ裡面疊加Ｔ恤的方式，打造出層次感～這種方式不僅讓穿搭看起來不單調，女孩們也不會看起來肉肉的啦～ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 肉肉女穿搭指南6：冬季穿搭不臃腫 秋冬最擔心的就是因為要塞很多衣服而看起來很笨重了！對於瘦瘦的女生來說，秋冬是個好季節，因為可以有多點穿搭變化，而且看起來還會比較有份量，但可就是肉肉女生的地獄了！編輯覺得冬季穿搭不臃腫的方法就是會貼身的材質不能買太寬鬆、而挺版的材質則可以試試看更寬鬆的版型，只要掌握好這個原則，基本上就不會讓我們看起來這麼臃腫啦～ 👉大胸顯瘦，小胸顯豐滿！這款『神級詐欺單品』，你還沒有入手嗎？ 肉肉女穿搭指南7：夏季穿搭顯瘦又能露 夏季比起冬季其實也沒有好穿多少（笑）少少的衣服布料要遮也不知道要遮哪裡，不過肉肉女生只要露出自己有骨頭的地方，其實看起來就會顯瘦很多哦！像是鎖骨、腰、腳踝，這些部位只要露出來，夏季穿搭就一定可以輕鬆顯瘦啦～ 👉今年必懂的關鍵字『寬鬆中性風』！16種顯瘦的鹽系Oversized穿搭法！ 肉肉女穿搭指南8：抓出腰線 這個法則則是不管夏季冬季都非常實用呦！不管有多肉，基本上大家都一定會有腰際線，所以只要抓出最瘦的腰際線，就會讓人看起來比較瘦啦～抓出腰際線的方式有很多，像是紮衣服、繫皮帶都是很好的方式，或是有一些單品的下襬會做收腰的設計，也能夠讓大家的上下半身界線更明顯，就不會看起來這麼直筒啦～ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 肉肉女穿搭指南9：貼身單品很NG 對於肉肉女孩女說，貼身單品絕對是非常NG的東西…因為貼身的衣服會黏在身上，我們身上的肉肉曲線直接顯露無遺！尤其是像毛衣、或是針織類的上衣，膨脹的效果會讓我們的體型看起來直接大一號呀～如果真的沒辦法一定要穿的時候，編輯建議女孩們可以在外面搭上一件外套，或是加上一件比較寬鬆的背心，才不會顯得那麼臃腫哦！ 👉老是被說像孕婦？絕不NG的One Piece洋裝穿搭，4大重點可要記牢了！ 肉肉女穿搭指南10：窄褲拯救方式 身為肉肉女的我們，窄褲應該是大家想都不會想的穿搭單品吧？畢竟直接貼在腿上的布料，腿已經肉肉的女孩怎麼可能還會想穿啦～但是窄褲也是有拯救方式，大家不要這麼快放棄它！只要版型挑對，我們也可以是細直腿的女孩！挑褲子時，與其挑褲管收攏的，不如挑選直筒的版型，更能修飾腿型，而除了版型以外，也可以運用上面的技巧，搭一件長版外套，寬寬的外套配上窄褲，其實更有顯瘦的效果哦！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 肉肉女穿搭指南11：Ａ字單品 Ａ字單品絕對是肉肉女的救星！尤其是傘狀的裙擺，更能藏肉肉，而女孩也不要害怕去嘗試Ａ字版型的短裙或是窄裙，其實有時候反而會有意想不到的效果！主要是視覺由上往下散開的錯覺就會讓人覺得你的腿是細的～而不僅只是下半身單品，其實像是洋裝、外套等等類型的單品都可以盡量找Ａ字版型的，絕對會讓你整個人看起來小一號！ 👉拒絕『泡芙人穿搭』～教你如何挑選正確單品，才能當個纖細小仙女！ 肉肉女穿搭指南12：澎袖單品不要碰 雖然大大的澎澎袖是非常可愛的，但是會讓骨架大的我們看起來非常大隻呀～尤其是澎袖的效果，肩膀整個都要飛起來了！大家不妨選擇微微的墊肩單品來取代大澎袖，不僅整個人看起來會非常有精神，也不致於讓肩膀飛起來（笑）但要小心的是也不能墊太多，否則也一樣會看起來非常厚啊！ 👉寬度+5cm，顯瘦度加倍！夏日短褲穿搭掌握好，肉肉腿、寬屁股一次藏！ 以上就是編輯覺得肉肉女應該掌握的穿搭法則，其實只要穿對了衣服，我們也是能夠看起來很顯瘦的！這些原則筆記起來，下次穿衣服就不需要再擔心囉～ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ #下半身肉肉穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #肉肉女孩 #肉肉女必學穿搭 #肉肉女必知 #肉肉女穿搭 #肉肉女穿搭技巧 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 

才不像睡衣！6招公式拿捏舒適的鬆弛感穿搭，不費力搭配、隨性不隨便！

鬆弛感穿搭不管是什麼季節都是很實用的穿搭風格，最大的特點就是秉持著「Less is more」的概念，將穿搭化繁為簡，用搭配出和自己風格及氣質相符的隨性自在的狀態。給人呈現出一種舒適簡單的造型，耐看的同時也顯高級，學會鬆弛感穿搭只要掌握好這幾個公式，一點都不會費力！ https://www.instagram.com/p/CtkqtzVSvOk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvgzvGyP6si/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6招鬆弛感穿搭公式一：寬鬆T恤上衣+寬褲 打造寬鬆感永遠的標配除了背心吊帶，寬鬆的T恤上衣肯定少不了！但Oversize 上衣可不是越寬鬆越好哦！想要穿得舒適又不隨便，寬鬆的單品是不可或缺，但也要適度。像是太誇張的Oversize並不會營造慵懶隨性的感覺，反而會給人一種輕浮散漫的錯覺。所以，最好就是身體與衣服之間留有恰到好處的空間感，而不是過度的鬆垮感。可選擇一些T恤來搭配寬褲，無論短褲或長褲都會很好看，甚至悠閒中透露著一絲絲的活力。 https://www.instagram.com/p/CtQGJCpvpFq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cts_pqsPh80/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6招鬆弛感穿搭公式二：寬褲+厚底夾腳拖 除了服裝上的搭配，大家對於穿什麼鞋子也是絞盡腦汁。小白鞋、涼鞋、皮鞋等已經很常見，但大家一定不會想到夾腳拖其實才是最舒適的單品。因為大家對夾腳拖的初印象通常會是較輕鬆隨便，完全沒想到它和寬褲可以搭配地那麼微妙！一件簡單的上衣搭配同色系寬褲，再套上一雙厚底夾腳拖，輕鬆又自在就是韓國歐膩間最流行的穿法。 https://www.instagram.com/p/CvFJZhxrt_V/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqMkCl1pjv2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuqB-TISQWo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6招鬆弛感穿搭公式三：短袖/長袖襯衫搭配+長裙/短裙 襯衫作為一年四季都可穿的單品，永遠都會是女孩的必備單品之一。寬鬆的襯衫自帶慵懶感，給人一種隨性灑脫的感覺。它也可以隨意切換穿法，即可以當上衣，也可當外套，而且每一種穿法會有不一樣的效果和風格。最舒適及簡單的方法就是把襯衫扣子上方的2、3顆都解開，衣擺再隨意塞起來，這樣氛圍感直接就出來了。除了搭配褲子，襯衫配裙子會更顯溫柔，日常通勤也好駕馭。 https://www.instagram.com/p/CuoioEzpwee/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cu4hmgdLh-V/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6招鬆弛感穿搭公式四：One Piece連身裙 說起舒適簡單，完全不用去思考怎麼搭配的單品，怎麼可以少得了One Piece連身裙呢！雖然連身裙未必是女生們的首選，但衣櫥裡總會有一個位置是屬於它的。一身素色連衣裙，搞定穿搭快速出門，輕鬆簡單又乾淨俐落，符合了「Less is more」的概念。如果裙子前面有做排釦款，你最後的3顆扣子可以打開，並搭配牛仔寬褲，是現在流行的疊穿法。 https://www.instagram.com/p/CrAX2sPPiMh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrqHvsFOXhx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6招鬆弛感穿搭公式五：深淺色系的搭配 要營造出舒適的鬆弛感穿搭的單品色系要以簡單為主。除了all black、all white，穿搭小白如果不知道怎麼配色的話，同色系搭配是最常見，最不會出錯的搭配法，這同時也是很多時尚博主慣用的高級感搭配技巧。那麼要怎麼選色呢？低飽和的色彩對於所有人來說，包容度更高，而且也完全沒有年齡、膚色的限制，比如說灰色、奶油色、淺藍色、卡其色等就很好作為鬆弛感穿搭的最佳配色。 https://www.instagram.com/p/CsQNNMuPoNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cvw4ga0LpqZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 6招鬆弛感穿搭公式六：素色單品+配飾搭配 舒適鬆弛的搭配公式，其實一直離不開的就是簡單。化繁為簡，無論是顏色還是穿著單品上都是基礎配色和基礎款。但有時候越簡單，就覺得身上好像少了些什麼？所以化繁為簡之後，就要更加花心思在細節上啦！配飾永遠都是穿搭精緻化的主要推手，你有的任何飾品都會是你最佳的選擇，比如手錶、項鏈、戒指、帽子都能成為穿搭上最好的點綴。 https://www.instagram.com/p/CrkKBB1xh1K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cr9tMjCPafC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿出舒適寬鬆的感覺一點也不難，難的是要利用這些寬鬆的單品穿出鬆弛感。趕緊翻一翻衣櫥，跟著這些公式一步一步來，你也可以將鬆弛感發揮地游刃有餘。 延伸閱讀 👉🏻辣得低調有質感！6種透膚襯衫穿搭公式+款式推薦，約會、出遊必須小露性感！ 👉🏻減法穿搭術！時髦人都在說的高級感『Clean Fit風』，你有真的學會了嗎？ 👉🏻夏天怎麼穿都不對勁？2023夏日穿搭關鍵字，follow好才不會輸給別人！ 👉🏻可鹽可甜、百搭好駕馭！2023換季穿搭少不了它，牛仔外套才是經典不敗！ 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #寬鬆穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭風格 #鬆弛感穿搭 

【台北美食】延三夜市新開幕火鍋-【將一鍋】滿足小資挑嘴的胃，CP值高值得再訪

Janice最喜歡探索生活周遭新開的優質店家，報大家知道好吃且實惠的餐廳，用新台幣鼓勵這些好餐廳繼續存活~四月某一天，偶然來到延三夜市，本來只是日常覓食，恰巧看到【將一鍋】試營運，就走進去嘗鮮囉! 內部裝潢很新穎、乾淨、明亮，是喜歡的風格，內部座位有分包廂區及開放區域，牆面的磚頭堆砌出一種工業風格， 如果剛好四個人來訪，就可以早一點選擇包廂區，座位有私隱性，感到舒服的區塊! 當然開放區的座位也不錯，店家規劃的動線和座位間隔算寬敞，不會太擠，保持安全防疫距離。 全店約有40個座位，用餐時間也是蠻容易客滿唷~建議事先訂位以免久候。 旁邊還有可愛的小貓公仔造景，相當小巧用心~ 強調大骨精熬、原湯原味、堅持不含味精湯粉，有良心的老闆，讓我們吃完這餐覺得安心又滿意。 【將一鍋】菜單，可以直接選湯底，而且150元起跳，昆布鍋及壽喜鍋都有包含蛋，菜盤(六種菜+火鍋料)、肉40克，白飯飲料無限量供應。 南瓜牛奶鍋與海鮮鍋竟然只要230元，隨便去連鎖涮涮鍋點海鮮鍋，都勢必要超過300元了~對於小資族或減肥一族而言，真的很划算阿~~ 如果比較餓的人或是食量較大男生可以加48元升級為老闆套餐，菜盤升級為13種，肉升級為100克，10元副食可任選一，老闆說瓜仔肉飯很好吃喔! 這天我跟老公各選了壽喜鍋與藥膳鍋，兩個人都升級為老闆套餐，老公說壽喜鍋的味道不輸給momo paradise, 但是肉量足夠不會超量攝取。 真的CP值超高!所以立刻要推薦給大家，【將一鍋】真心說是一個值得光顧的火鍋店，來延三夜市不一定只選擇路邊小吃，質感好店也是您的好選擇之一。 【將一鍋】資訊如下: 營業時間:11:00AM-01:00AM 周二公休 地址: 台北市大同區延平北路三段53號 FB: https://www.facebook.com/JumYiGuo/ 電話: 02 2599 2762 #延三夜市美食 #台北美食 #火鍋 #將一鍋 #大橋頭站 #CP值高火鍋 #湯頭不加錢 #小資美食

【問題探討】現代科技帶來了便利，卻也帶來了毀滅

在這資訊爆炸的時代，尤其3C產品更新速度又爆炸快，你真的善用了資訊嗎?還是過度依賴甚至失去了自我判斷的能力?本篇就想來針對主題分享一下優缺點 優點 🙆‍♀快速 手機就是個現代人完全不離身的東西，像是在做筆記、查資料、拍照、聽音樂等等，完全一支手機就可以搞定所以真的是很可以快速處理事情，不像以前做筆記要拿筆記本；查資料一定得有桌上型電腦；拍照要有相機；聽音樂要用MP3，經歷過以前就會覺得現在真的超方便 #快速 🙆‍♀簡單化 現在所有資訊全部都簡單化了，讓我們更容易吸收也更容易找到，比如網路隨便Google就可以找到我們需要的資料比你去問別人還快；3C使用上更為簡單一職不斷在簡化讓我們操作起來更順手；甚至APP也都不斷更新就是為了讓使用者可以輕易就上手 #簡單化 🙆‍♀便宜 這部分是針對電信來說，因為現在是網路的時代大家基本上都試用通訊軟體來聯繫，而這些軟體也都只是吃網路流量也不會花到電話費部分，所以相較以前之下電信的費用相對會變便宜 #便宜 🙆‍♀資訊豐富 如同前面所說，網路上現在真的資料很多隨便查什麼都有，所以人家說不懂怎麼辦?不用怕問Google就對了 #資訊豐富 🙆‍♀便利 這個應該是大家最有感的吧?尤其這次疫情更有感，只要在家用手機點一點餐點就送來，甚至到今年只要手機滑一滑日常生活用品也都可以給你送到家門口，真是懶人的福音XDDDD #便利 缺點 🙅‍♀欠缺判斷能力 現在的資訊太多了，導致很多人去搜尋看到就吸收了，你忘了資訊有真有假有對有錯，應該要會有判斷的能力，尤其網路新聞超多而且都會直接顯示在你的臉書首頁，看著看著就信了，聽著聽著就覺得對就是這樣!這也是為甚麼網路正義魔人越來越多，因為欠缺判斷能力就一昧地向多數倒，但並不是多數就是對的 #欠缺判斷能力 🙅‍♀缺少溫度 因為網路的便利很多人聯繫上都是用文字訊息來傳遞，但文字畢竟是冷冰冰的字而已很難去真正了解對方的感受及想法，而這也讓很多人慢慢失去了表達能力，因為你不懂得如何說話紙懂得對著手機打字，想想你有多久沒跟對方面對面說話了?有多久沒有好好的問候了?不訪打個電話給對方也好，真誠的問候一下會很窩心~ #缺少溫度 🙅‍♀記憶力變差 以前要打電話的時代都會背電話號碼，現在更本不用只要找的到名字就可以打電話了，你可以問問自己你記得幾個人的電話呢? 而且手機很厲害會記錄你的生活習慣，所以很多時候就是因為方便有人幫我記我就不用記了，導致越來越不會記東西 #記憶力變差 🙅‍♀懶惰 這個就是優點所衍伸出來的缺點，因為方便所以懶惰人很容易產生依賴，現在幾乎是一直手機就可以張羅你身邊所有的事情，真的是很方便卻也很恐怖 食衣住行育樂，哪項手機不能幫你完成? #懶惰 🙅‍♀近視 這個應該也是爆炸有感吧!真心覺得眼科真的是每天都很多人在看醫生，而且年齡層下降超多，好多孩子幼稚園就近視戴眼鏡，因為3C的崛起讓孩子想不碰到都很難，但這也是需要隱憂的部分畢竟那麼小就近視以後呢? #近視 今天會想分享這篇是因為這跟大家真的都息息相關，它可以是加分的夥伴也可以是讓你走下坡的壞東西，就看你怎麼運用凡事都是兩面，我們可以做到的就是善用他的好，並且認知他的缺點加以改進，任何事都是一樣的 還記得以前小時候我看過一不多啦A夢的電影版，是在說人在科技發達後身體變得不會走路了全部靠代步機走了四肢也越來越退化，那時候看完我心想哪有可能有這種東西啦只是電影，但在多年後他卻已經快變成現實了；還有瓦力的電影也是，以前會覺得哇!編劇好厲害可以想出這些東西，現在卻覺得他們是比較有先見之明吧 但也不用覺得不好，因為這就是我們生長的環境，只要懂得省思並改變就好 反省、思考、判斷、學習、改變，共勉之 #科技 #3C #資訊 #網路 #手機 #優點 #缺點 #快速 #簡單化 #便宜 #資訊豐富 #便利 #欠缺思考能力 #缺少溫度 #記憶力變差 #懶惰 #近視 觀看更多文章>>> 女孩們夏天妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 - 想要理財該如何著手? - 旅遊補助大補帖，讓你一次看懂 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

我的唇部保養其中之一 ⭐️蘭芝的睡美人極萃滋養晚安唇膜⭐️ 我已

我的唇部保養其中之一 ⭐️蘭芝的睡美人極萃滋養晚安唇膜⭐️ 我已經用這項產品一年以上了 用的速度好像算慢 我用了一年多才快用完 當然我已經先補貨了 完全不能沒有他阿🤤不管去哪裡過夜一定帶著他 ⠀ 這些產品好像很兩極化 說不好用的很多 很好用的也很多沒有中間值 很高興的是他對我來說是很好用的 ⠀ 本身嘴唇是沒有什麼死皮的，可以說幾乎完全沒有 國中之前很喜歡撕嘴皮但最後覺得流血很不舒服而且不好吃😂所以就沒有再用，是都完全沒有繼續這樣到現在 到了高中我才開始做唇部保養，當時還沒開始化妝，我會用護唇膏塗很厚或用凡士林塗一層再去睡覺，隔天起來效果還不錯，缺點是塗太少會乾掉 後來大學開始愛用染唇產品我就覺得要開始好好保養自己的嘴唇，所以就找到了這項產品，一開始還不知道到底好不好用，完全聽從別人的推薦就買了，沒想到直接愛用到現在🤤 ⠀ 他的口味出了很多種，但我都只用莓果的因為沒聞過其他味道也就懶得換了😂避免找到一個不喜歡的味道👍🏻 ⠀ 🔹使用方法：晚上睡前，我是直接用手塗抹，因為附的棒子我覺得不好清理，所以乾脆用手，會事先把手用乾淨 🔹效果：隔天早上起床有時候嘴唇上會有一些死皮浮起來，這時我會在刷牙時邊刷掉，但要小力一點哦 如果沒有把這個死皮刷掉，後續使用唇彩會不好看👎🏻 而且就算擦比較少，一整晚之後也不會覺得嘴唇乾，起床之後一樣覺得有保濕的感覺 🔹體內保養：我本身非常喜歡喝水，而且有固定牌子那種😂愛喝水的人一定都覺得每一家水的味道不一樣！有一些超級難喝阿🤬一年喝飲料的次數大概手指頭數得出來那種，而且飲料還是男友買了然後我喝一口這樣，幾乎沒有自己主動買飲料過，我會買來喝的通常果汁居多，偶爾綠茶！ 喝水真的對身體非常好，整個人水水的感覺🤣什麼爛比喻...我一天如果都在家沒事做大概喝3000左右有時候2000多，如果有戶外活動大概4000，我沒有水中毒，而且並不是一次喝完，所以我上廁所的次數也非常多，大概每30分鐘-1小時會上一次廁所，而且上出來的不是透明就是接近透明(講這個好奇怪😂)，但我覺得這樣還錯，可以讓身體的毒素排出來，皮膚也會變得很Q彈水潤的感覺👍🏻 ⠀ —————以下是網路上找到的資料————— ● Berry Mix Complex™ 漿果提取物富含維他命 C 和抗氧化物，塗抹在乾燥、粗糙的唇部上可使其光滑潤澤。 ● MOISTURE WRAP™ 睡眠覆蓋技術包含透明質酸礦物質網路，可在夜間潔淨肌膚，在唇部敷面膜的同時讓活性劑深入肌膚中。 ● 酸酸甜甜果香味 酸酸甜甜的果香味配方幫助您入睡。 —————以上是網路上找到的資料————— IG@xuan.makeup_

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

以前的減肥法除了計算卡洛里，還有一些聽起來極端又傷身的減肥方式像三日三餐只吃蘋果或是吞蟯蟲卵。 最近拉東發現很多地方陸續開了低GI便當店，那大家就會疑問，低gi是什麼? 還有吃了低gi便當就可以減肥嗎? 以下是大家對低GI飲食比較有疑問的地方: 1.低GI是什麼? GI就是指「升糖指數」，升糖指數(Glycemic Index)代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣子就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 ↑以上這張圖讓大家比較清楚低gi便當的基本配菜設計：主菜(雞、豬、魚、牛肉)，一些蔬菜、半顆水煮蛋和一塊番薯。 這樣的低gi便當價位通常落在100~120元左右。 2.低GI便當基本配菜? 直接用肉眼判斷，從中間劃一條線│ 蔬菜類和肉類佔的比例是各一半，飯最好是五穀飯和糙米飯。 4.低GI和卡路里差別在哪? 低GI和卡路里是不同的東西，卡路里的控制還是影響肥胖的關鍵，而低GI只是在控制胰島素的分泌和糖份的攝取。 卡路里→熱量的單位 Gi值→血糖上升的單位 5.哪些食物是低GI食物? 那麼多食物怎麼知道是低GI食物還是高GI食物，其實有很簡單的辨別方式，那就是越粗糙沒有加工的食物是低GI食物，像全穀類、全麥麵包、糙米和薏仁。 反之，餅乾、糖果、蛋糕、烏龍麵和含糖飲料這些加工食品，是屬於高GI的食物。 另外，我們常吃的白米飯因為已經去掉含纖維質的外殼，代表腸胃較容易吸收，所以它是屬於高GI食物。 6.低gi飲食適合哪些人吃? 低GI飲食適合養生、減重和長肌肉的人，低gi便當通常不會很油也不會很鹹，對於口味很清淡的人很適合。 外面的低gi便當店通常都有販賣雞胸肉的低GI便當，雞胸肉副有高蛋白，而且又低脂肪，很適合那些運動想增加肌肉的人，對於想減重的人，還是再次強調注卡路里一天的總熱量不是只吃低gi食物就能變瘦。 結語:最初這種吃低gi食物的觀念，原本是醫生給控制血糖的病人所運用的一種方法，希望糖尿病病患吃一些比較不會讓胰島素上升的食物，讓血糖太快的上升和下降，但後來好像變成一種減肥的方式。

用對搜尋結果

「喜歡我還是她？」尚泰v.s文英的鋼太爭寵大戰！「3角關係」怎麼解才會幸福？

「喜歡我還是她？」尚泰v.s文英的鋼太爭寵大戰！「3角關係」怎麼解才會幸福？

☁️冬天小清新法式光療💅🏻✨

☁️冬天小清新法式光療💅🏻✨

男生比較矮又怎樣！演藝圈7對「長短腳之戀」CP盤點，最萌身高差就在說他們

男生比較矮又怎樣！演藝圈7對「長短腳之戀」CP盤點，最萌身高差就在說他們

一天一個動作、每週練五天就夠了！韓國教練教你三個月操出完美馬甲線

一天一個動作、每週練五天就夠了！韓國教練教你三個月操出完美馬甲線

怎麼穿才能讓自己最顯瘦？肉肉女必知穿搭指南，這樣穿絕對被說變瘦了！

怎麼穿才能讓自己最顯瘦？肉肉女必知穿搭指南，這樣穿絕對被說變瘦了！

才不像睡衣！6招公式拿捏舒適的鬆弛感穿搭，不費力搭配、隨性不隨便！

才不像睡衣！6招公式拿捏舒適的鬆弛感穿搭，不費力搭配、隨性不隨便！

【台北美食】延三夜市新開幕火鍋-【將一鍋】滿足小資挑嘴的胃，CP值高值得再訪

【台北美食】延三夜市新開幕火鍋-【將一鍋】滿足小資挑嘴的胃，CP值高值得再訪

【問題探討】現代科技帶來了便利，卻也帶來了毀滅

【問題探討】現代科技帶來了便利，卻也帶來了毀滅

我的唇部保養其中之一 ⭐️蘭芝的睡美人極萃滋養晚安唇膜⭐️

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?