｜米粒愛拍｜ 都會感摩登灰調Lr調色教學

「哇她版面好漂亮喔」「蛤這張好不合版」 你還在羨慕別人漂亮的IG版面嗎？ IG版面好看的話不只能為一個人的第一印象加分，還能透露出你是個有美感、有質感的人 擁有漂亮版面的第一步就是要先決定一個「自己喜歡的色調」！ 今天米粒要再來教大家第二種色調啦: Modern Grey 首先大家先把 Lightroom 下載起來，這是我現在最常用的調色軟體，免費版的就超夠用 坦白說Modern Grey不像我上一次介紹的Western Vibe那麼實用 不過在原照片光線、顏色許可下，套上Modern Grey之後的照片給人一種低調奢華的感覺 立馬變身皮膚白皙又有神秘感的冰山美人／帥哥😳 再來就直接分享數據給大家啦 調完之後記得點螢幕右上角三個點點的圖示，選create preset，這樣之後每張照片都可以直接套這個濾鏡，不用再一個一個數值再去調。不過還是要提醒大家，每張照片的狀態（明暗、色調、構圖...）都不同，所以套上preset的濾鏡之餘，還是要針對不同的照片去微調不同的數值，最後才會調出自己最滿意的照片喔～

🥨四款指甲油分享！

至今塗指甲油有五年多了 這次心血來潮想把自己目前有在使用的牌子來做個心得分享！ 拍完試色後看照片發現我的手指實在長得不太雅觀所以就先別放了 （好想要漂亮の手指喔） ！心得主要以普通款為主！ ＿＿＿＿＿＿＿正文＿＿＿＿＿＿＿＿ 我塗指甲油基底跟保護都是用第二張OPI這兩罐！ 基底已經第二罐快用完了 💅 PONY X MEMEBOX 指甲油 （NT.135)（圖三） 開價指甲油 便宜的指甲油有個共通點就是容易染色 長期下來我的指甲感覺有點壞掉 所以我就停用了很久開價指甲油 但最近可能有點遺忘過往又買了一罐... 果然還是一分錢一分貨啊 PONY這隻心得： 刷子偏小，上色時刷痕明顯 也是我四款指甲油乾的最慢的 不好卸且會卡顏色（開價指甲油通病） 現在都被我拿來畫畫點綴之類的啦～ 開價指甲油應該還是有很多好用的啦只是我沒遇到而已 💅2. OPI指甲油 OL系列 15ml (NT.480)（圖四） 漸漸地為了指甲著想我開始考慮單價較高的指甲油 那時候一去OPI專櫃他們的櫃姐人超好就不小心帶了一整組 真的對態度好的櫃姐櫃哥沒有抵抗力耶 那時候好像有折扣活動包含指甲油、指緣油、基底跟保護 （太久有點忘記了～） 順便說一下他們的指緣油真的超油不太喜歡 下面的使用心得我沒有用圖片上的銀色，這種特殊色都較難卸除，所以心得是普通的單色指甲油 OPI OL系列心得：（OL系列就是最普通的系列） 很快乾、好卸 飽和度低，要塗多層一點，使用前要搖一下（好像都要） 刷子小，第一層有點難塗均勻 OPI網路上感覺有很多假貨！ 我上網查了一下其實跟櫃上的價錢沒什麼差 所以還是不要買到假貨為上策摟！ 💅3. Mistermorden 指甲油 15ml (NT.230)（圖五） 對！我就是這麼晚才開始用他們家的東西！ 這兩年我才開始接觸 我現在幾乎都是買他們家的 真是相見恨晚耶 單色系列心得： 價錢中等 超多顏色可以選擇 塗的時候沒有很好塗，但放著等乾就會均勻了！ 乾得很快 卸甲也是會有點染色可是不會非常嚴重 💅4. Butter London指甲油 6ml（我購入一盒五罐的，一罐大概400多）（圖六） 精緻小巧的包裝 雖然偏貴但它可是貴得理所當然！ 手殘女孩（me）會大愛這牌子 超好平圖不會有不均勻的問題 但礙於價錢問題可能要好久才會再購入其他顏色 單色系列心得： 價錢偏高 非常好上色會很有成就感！ 還有個小缺點我覺得開久了容易乾掉（好像廢話） 所以還是不要讓它接觸空氣太久 中間的停滯時間還是乖乖把它蓋緊吧！ （其他款都沒有這個問題） 謝謝看完的大家！ 也希望如果有人有更多心得或使用其他牌子的經驗可以分享給我！ 

刷具清潔 平價好物合輯 #附不同洗刷手法

最近剛執行完洗刷大業， 正好將手邊清潔工具用過一輪， 乾脆將它們全部介紹給大家， 如果有其他推薦小物也歡迎跟我說。 - 以下會依據刷具毛類(如動物毛和纖維毛)、 其他類像是美妝蛋、粉撲， 搭配使用不同清潔劑與工具。 文末還會講到不同刷毛形狀運用的清洗方法和頻率。 //Johnson's Baby嬌生嬰兒洗髮精// 主要洗動物毛刷具， 嬰兒用洗髮精比較不傷害毛質， 畢竟是要保護小寶寶， 清潔功效肯定溫和不刺激， 黃色濃稠液體只需要一點就可以起泡， 洗完後會刷毛假如摸起來有點滑， 再用清水徹底沖洗乾淨才能晾乾， 毛聞起來像是一隻羊灑了點痱子粉， 味道不重還算可以接受。 //Daiso大創刷具專用洗劑// 大創主要用於纖維毛刷具， 透明水狀質地， 它清洗時是不太會起泡， 偏向用液體溶解彩妝， 洗到有顏色析出即可， 用於粉狀眼影或遮瑕膏都沒問題。 但有些缺點可能要注意， 刷具洗到後期毛會一綹綹束起來， 在上遮瑕膏時容易有刷痕， 如果是上粉狀的差別倒不是很大， 推測它對刷毛還是有一定傷害， 如果不是很介意的話， 可以拿便宜又強壯的刷具試著跟它磨合看看。 //Daiso大創粉撲專用洗劑// 內容物呈現透明凝露狀， 只要一點點就能洗乾淨， 專門洗粉撲、美妝蛋和清潔海綿， 孔洞越小越不容易起泡， 美妝蛋用手擠也擠不出什麼泡泡， 如下圖...很稀很稀泡泡水， 但清潔度並不會因此受到影響。 建議清洗之前先將物品沾溼， 將洗劑均勻塗抹在髒污表面， 來回搓揉起泡， 確認將髒污洗淨再用水沖洗。 //Daiso大創沾醬器皿// 逛大創時偶然發現的餐桌小物， 原本是沾醬碟， 體積小巧方便， 不到一個手掌大小非常好拿取， 分一邊平底一邊有小突起物， 使用後者才有清潔功能， 專門洗眼部刷和遮瑕刷等小型刷具， 臉部刷具體積過大塞不進去。 //LOLOLA蘿蘿拉化妝刷清洗清潔工具板// 看起來就像是縮小的洗衣板， 設計多一個把手更好抓握， 粉色的霧面質感很好， 它的面積大小適合洗臉部刷具。 市面上還有其他好用又便宜的洗刷工具， 例如飯匙、旅行用洗衣板、找零托盤、洗筆板等等， 都可以嘗試看看。 //清洗手法// 依據彩妝工具類型和毛質選擇清潔液： 動物毛→嬌生嬰兒洗髮精 纖維毛→大創洗劑 海綿→大創粉撲洗劑 - 不管是刷具大小， 個人習慣一次洗一枝， 將洗劑倒在板上便開始動作， 不同刷型的清洗方式又不同： 刷毛對稱+扁管口→順毛流形狀來回清洗(撇來撇去) 刷毛對稱+圓柱管口→打圈 刷毛不對稱+圓柱管口→從短到長順毛流形狀清洗(不可逆) - 過程中手法輕柔， 別太用力擼它， 過後用廚房紙巾擦拭， 再掛著使毛向下陰乾， 千萬不要立著(毛朝上)， 這樣水分會流進管口破壞裡面的黏膠， 容易產生脫毛狀況， 平放我個人也不是很推薦。 - 至於清洗頻率則是看刷具的使用狀況， 常用或目測很髒的就要洗一洗， 避免引起皮膚不適過敏， 但考慮到太常清洗會耗損動物毛質， 我抓間隔時間至少會超過兩個禮拜， 耐操便宜的纖維刷則不在此考慮範圍。 溫柔且有效清洗刷具才能延長它們的使用壽命。 

卡司驚人的音樂Collab綜藝《The Call》現正熱播中～這些讓人起雞皮疙瘩的歌你聽過了嗎？

編輯必須說《The Call》這檔節目真的是最近音樂型節目中陣容最龐大的！透過歌手們互相選擇配對製造笑果與效果，一起完成合作舞台，當然也有不少好歌的誕生，在各位的心目中，你是不是期待他們合作很久了呢？還是這個組合是你不曾想像過、讓你感到驚喜的呢？讓我們繼續看下去！（同場加映：就算沒有《週偶》和《無挑》也不怕！今年8部必看韓綜，保證讓你笑到擁有六塊肌！） ＃Ailee X 申昇勳 第一次的配對組合中最受喜愛的，便是鐵肺歌后Ailee搭上抒情歌手申昇勳，具有相當強製作能力的前輩可不能小看，這首〈Fly Away〉讓人一聽就上癮！ ＃金鐘國 X 黃致列 金鐘國的高聲線配上「鐘國向日葵」黃致列的中低嗓音，這組〈男人的春〉製造了不少笑料，選了半天最後還是彼此，只能說相當速配啊ＸＤ他們用帶來的歌曲〈1%的奇蹟〉狙擊女心，連Ailee都搶當女主人公，讓甜甜的氛圍溫暖你我的心～ ＃輝星 X 泰欥 X 請夏 輝星、BlockB泰欥和隱藏王牌請夏活用舞台，帶給觀眾不一樣的視覺饗宴！聽完這首曲子彷彿看了一場盛大的音樂劇，跟著歌手們一起感受下雨的心情～下雨天必聽歌曲〈Rainy Day〉推薦給大家！ ＃金范秀 X Ailee 金范秀和渴望與金鐘國配對的妹妹Ailee，這對搭檔十分可愛啊～兩人十分有爆發力的唱功備受作曲家的喜愛，甚至被爆料作曲家們總是因為信任他們而加上不少困難的旋律及音高，觀眾們是覺得很享福啦哈ＸＤ來聽聽他們淨化耳朵的單曲〈Fall Away〉吧！ ＃BewhY X 申昇勳 《SMTM5》冠軍饒舌歌手BewhY跟申昇勳的合作也千萬不要錯過～作為第二期中觀眾最愛的搭配組合，兩人傳達力極強的歌聲，以及用真心寫下的歌曲〈Lullaby〉歌詞字句都讓人感同身受，令人動容！ 新合流的歌手包括OST女神Gummy、R&B風格強者FlyToTheSky的煥熙，以及音色強盜Crush等人，滿滿的音樂饗宴，這個節目絕對值得你收看！ #Ailee #BewhY #BLOCK B #The Call #泡菜影劇 #泰一 #請夏 #輝星 #金范秀 #金鐘國 #韓綜 #黃致列 

拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？

撰文編輯#安妞heehee 在這個新時代女性崛起的當前，「女性當自強」的新指標在影劇界刮起一陣旋風，現在編劇筆下的女主角人設不再只是從前人見人愛、花見花開的傻白甜女孩，更多的是霸氣、做自己、偶爾有點反派的強勢女主角。於是愛看韓劇的heehee今天要來帶大家盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，一起來看看吧～ 延伸閱讀👉🏻2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 延伸閱讀👉🏻2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 （插圖預告👀👀） 1. 趙以瑞 說到「有點反派」的女主角，我腦海中第一個想到的人就是金多美飾演的趙以瑞！在《梨泰院class》中，跳脫以往韓劇總是男主角幫女主角的劇情，智商超群、有點反社會人格的女孩趙以瑞對男主角朴世路一見鍾情，用自己的能力一路幫助他把排檔甜栗做大。 延伸閱讀👉🏻《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 而擁有強悍性格的趙以瑞在第5集就因為甜栗被歇業而狂甩舉報的同學12個巴掌；在目睹朴世路快要跟別人接吻時，用手摀住女生的嘴巴成功攔截。有點反派的個性加上在愛情方面也毫不客氣、勇往直追的女主角人設，讓人看了直呼太過癮啦！ 延伸閱讀👉🏻《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 2. 丁新星 在《便利店新星》中，金裕貞飾演的女主角丁新星堅強獨立、擁有一副打架穩贏的好身手。很會打架的她總是讓人誤會成不良大姐頭，但面對未成年買菸、不良少年偷東西、太妹欺負家人朋友⋯⋯的惡劣行徑，還是不得不化身正義女神將他們教訓一番。（os：打架場面看了真的很爽！） 延伸閱讀👉🏻精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 而丁新星面對感情也絲毫不退縮！在第1集就與一見鍾情的男主角崔大賢接吻，即使3年後崔大賢已經有女朋友也毫不在意，因為她相信自己的魅力總有一天能夠吸引男主角的注意。大膽示愛、積極主動又有點反派的女主角人設讓人沒辦法不喜歡！😍 3. 高文英 在《雖然是精神病但沒關係》中，徐睿知飾演的高文英因為經歷父母帶給她的童年陰影，那段擺脫不了的童年噩夢讓她從此成為孤單脆弱、個性反派甚至有點心理病態的女人。她將悲傷的過往寫成一本本膾炙人口的童書，黑暗暴力卻又真實的童話故事風格意外讓人療癒。 而不被世俗限制的思考模式也讓高文英敢於做自己，就像第3集不畏自己是公眾人物的身份，在大眾面前教訓亂罵文尚泰的書迷，由此展現更深一層高傲女主的反骨魅力。 4.裴葵莉 在《人性課外課》中，朴柱炫飾演的女主角裴葵莉是個聰明果斷、家境好、成績好的萬人迷，但光鮮亮麗的外表下也暗藏不為人知的人性黑暗面：個性有點反派的她想把無視自己感受的菁英父母殺掉，這樣的情景在心中預演了好幾次。 而後參與男主角吳智洙的秘密事業，即使面臨危險她也能夠保持冷靜沈著的一面，總會不慌不忙地想到辦法解決，勇敢不懼、成熟穩健的女主角人設讓還是新人演員的她在這部戲圈粉無數。 5. 劉慧靜 在《Doctors》中，朴信惠飾演的女主角劉慧靜是個帥氣、聰明的女醫生，除了擁有獨立幹練的個性外，還很會打架。無論是在女廁出手相救被太妹欺負的女孩、而後夜店找碴的太妹、醫院打架鬧事的黑幫老大等，都能夠以一打十的超強戰鬥力完勝這回合。 但她過去學生時期曾是個叛逆的問題少女，在第1集偷東西不成反給路過勸阻的男主角洪智弘過肩摔，強悍孤僻的性格讓他嚇傻，但如此有點反派的女主角人設卻也讓他深深著迷。 6. 張滿月 在《德魯納酒店》中，IU飾演的女主角張滿月是個外表如月亮般高傲美麗，但脾氣暴躁、反復無常又生性奢侈的酒店社長。曾與誤闖酒店的男主角爸爸約定20年後將兒子交給她，21年後因為具燦成拒絕履行約定而對他的眼睛施魔法，讓他看得見鬼，甚至還恐嚇要殺死他。 然而張滿月蠻橫不講理的霸道個性其實也有溫暖的一面：第1集帥氣舉槍替冤死的李刑警報仇；第4集為了救被13號房女鬼盯上的具燦成，用吻讓他逃過一劫。有點反派卻又帥氣十足的女主角人設讓人超想被保護！ 以上是我幫大家整理的6個有點反派的韓劇女主角人設，每一位都霸氣十足、帥度破表，看完是不是有股超想被她們保護的衝動！😍還有哪位有點反派女主角人設是你心目中的遺珠？歡迎在底下留言告訴給我～ 圖片來源：Netflix 、官方劇照（僅此文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載） 《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享 | 因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎? 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ IG👉🏻【安妞，heehee】 FB👉🏻【安妞，heehee】 【我的名片】 #韓國#韓劇#追劇#反派#霸氣女主#女主角人設#傻白甜#金多美#金裕貞#徐睿知#朴柱炫#朴信惠#IU#李知恩#女神#戀愛#插圖#插畫#圖文#kdrama#Korea

比包包更容易入手！盤點5款精品皮帶，讓你穿搭品味三級跳＋顯瘦顯高！

精品投資除了可以買包包送自己以外，其實還可以買皮帶來讓自己的穿搭更加分！皮帶這項配件能夠運用在褲裝、裙裝上，當你穿了一件沒有腰身的上衣或是連身裙，繫皮帶就能輕鬆打造腰身，立馬視覺-5kg，真的是一個超實用的單品！況且精品的logo直接繫在腰間，超抓人目光！今天穿搭編就要來幫大家整理5款精品皮帶，快來看有哪些吧！ 👉1/50的價錢就買得到！精品包牌BV買不起沒關係，平替款一咖只要一千多！ Chanel 看到Chanel真的是無人不愛！相比很多精品皮帶的logo，這款Chanel的皮帶造型有點復古，是在金屬方形中刻上雙C logo，比較精緻優雅，皮帶的寬度也是屬於比較窄的，所以喜歡比較低調質感的女孩，選Chanel這款真的很不錯！ 👉想入手精品卻又不愛撞包？盤點3款較少人注意到的款式，內行人才懂買！ LOEWE Loewe這個牌子大家應該比較熟悉它的包款，但其實它也有出皮帶系列！同樣是把它們最經典的logo放在皮帶上，而且這款超特別是雙色設計，一面棕色、一面黑色，所以買一條精品皮帶等於有兩條，根本CP值超高！價格部分是一萬六，就算你是小資女也能入手！ 圖片來源：@loewe官網 👉預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！ GUCCI Gucci的皮帶也是很經典，應該是各大穿搭KOL一定會購入的皮帶款式，且黑金配色真的有種說不出的霸氣感！不論是黑金或白金，想要搭配出正式、日常、氣質的穿搭都沒問題！兩個顏色真的都很百搭！ 👉犒賞自己不一定要買包！『精品入門款』價格好入手，一樣高級感爆棚！ Dior Dior的皮帶設計跟Gucci的設計有點類似，一樣是黑金配色，但是Gucci的logo是比較立體、採用刷舊的金色，Dior的logo則是比較平坦，比較亮的金屬色！另外也有單純是Dior的字樣款式，如果妳是這個品牌的熱愛者，兩個都蒐集起來吧！ 👉盤點精品界的小資單品，絕對是入門必備！金錢不再是限制你的第一步！ Valentino 這個牌子對大家來說可能比較少聽到，是來自於義大利的精品品牌，最經典的款式就是它們都有一個超大的「V」字樣出現在皮帶或是包包上，相比前面幾款的精品皮帶，Valentino的設計都屬於較寬版，也更能遮住腰間的肉，苗條的身材就靠這種寬皮帶了！ 👉還沒存到錢，沒關係！時髦『精品紙袋包』自己改造，就算弄髒也不心疼！ 以上這5款精品皮帶，大家最喜歡哪一款呢？想買精品不一定要買包，如果預算有限，在自己的能力範圍內，其實買一條精品皮帶也能犒賞自己啊！ 撰文編輯 #Rita #Chanel #Dior #Gucci #Loewe #Valentino #皮帶 #精品品牌 #精品皮帶 #精品皮帶推薦 

［ 北極聊保養 ］ 首次入手Origins的超霧感水凝霜

ORIGINAL SKIN™ Matte Moisture Perfector With Willowherb 天生麗質粉美肌超霧感水凝霜 別以為男生不用保養皮膚， 不保養皮膚的話， 你就是會比同年紀的看起來老！ 但男生怕麻煩， 不用像女生一大堆瓶瓶罐罐， 但是基本的保養要做， 首先搞懂自己的膚質， 然後針對膚質選擇適合的產品， 洗面乳 ➙ 化妝水 ➙ 乳液， 基本上做到這三個步驟就會差很多了。 像我這個比中東油田還油田的我， 真的不好挑保養品， 最適合我的產品最重要的就是要控油， 還有抗痘的功效， 我通常會有兩三個品牌交替使用， 像是目前在用的洗臉產品是Lab series的洗面乳還有Lush的竹炭潔顏皂還有Bodyshop 的茶樹的潔面膠， 前面兩款都是有細微顆粒可每天做適度的去角質， 茶樹系列則是抗痘為主， 我會根據每天的狀況選擇不同的產品。 洗完臉擦乾後， 就是要用化妝水來收斂皮膚， 我使用的是Kiehl’s 的金盞花跟Bodyshop的茶樹淨膚調理水， K牌是適合全膚質的好選擇， 最常用他來濕敷， 尤其是一整天在外面趴趴走返家之後， B牌則是因為裡面還有細緻的玉米澱粉跟其他成分， 可以吸附肌膚多餘的油脂， 我通常會在早上使用他， 來讓延緩肌膚出油的情況。 最後就是乳液， 我以前很不愛在臉上擦乳液， 因為我真的很不喜歡臉上摸起來黏黏的感覺， 但是前一段時間入手了K牌的冰河醣蛋白無油清爽凝凍， 冬天時還蠻好用的， 但是炎熱的夏天一到他就出現我最不喜歡的黏膩感， 一開始還以為是化妝水的問題， 不適合夏天的我， 動起了購買 Origins 品木宣言的念頭， 因為他們是比較偏草本成分的關係， 想說會對我比較適合， 於是拿著前幾天領到的振興券， 到百貨跟櫃姐聊聊我的狀況， 結果櫃姐說應該不是化妝水的問題， 而是保濕產品的問題， 於是試用了天生麗質粉美肌超霧感水凝霜， 他的特色是擦上後會從凝霜狀轉為水狀， 再轉為一層霧面質感的膜， 讓你摸起來沒有黏膩感， 而是乾爽的手感。 雖然他不是我習慣的草本香味， 而是略帶點甜味的柑橘香氣， 但還好只是擦的時候有聞到， 擦完後就消失了， 畢竟大部分的男生會比較習慣草本的香味， 但這微微的柑橘香應該是還可以接受， 畢竟很多男香也會添加柑橘成分進去， 不要花香就好了！ 至於其他保養， 像是去角質我是用無印良品的去角質， 大概一個禮拜一次， 另外一次的深層去角質我是用 K牌的亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜跟 O牌的泥娃娃活性碳面膜， 再搭配其他開架式的保濕、抗痘之類的面膜來使用。 畢竟小時候不懂事， 臉上長痘痘就亂摳， 害得臉上坑坑疤疤救不回來， 也沒多餘的錢可以醫美， 只好把精力放在基礎保養上了。 以上個人使用心得， 如有錯誤， 歡迎交流討論， 虛心受教！ #kiehls #origins #cleansingmasque #charcoalmask #oilfreegelcream #calendulaherbalextracttoner #oilfree #oilyskin #dailybasicmaintenance #popdaily 

明早吃這個！爆漿炭烤吐司🍞剝皮辣椒超爽口

越長越大，越愛吃剝皮辣椒（剝辣粉喊又(•‾⌣‾•)y 從剝辣雞到剝辣火鍋、剝辣水餃，沒想到剝辣也進攻到吐司裡了(灬ºωº灬)♡ 這間位於花蓮市新港街的「慢吞吞手作炭烤吐司」 絕•對•要•去•吃‼️ 🍞首先吐司店家是真的用炭火慢慢將吐司烤到黃金酥脆喔，但不至於慢吞吞啦，餓人不必太擔心！ 吐司的口味都不是一般早餐店常見的，讓人每個都想點！像是辣菜埔起司、紹興雞... 上菜(○´3｀)ﾉ 剝皮辣椒起司肉蛋： 店家手工炒的剝辣，友人說朋友還會特別來店家單買，有沒有這麼好吃啦！結果 還真的有！濃郁起司配上半熟紅心蛋的濃濃蛋香就像是瀑布一般直流，恨不得嘴巴是個潭一樣全部接著，一滴不外流！包覆著超厚豬排，最外層用酥脆炭烤吐司夾著，一口咬下，老套一句「外酥內嫩」，口感層次相當豐富(⁎˃ᴗ˂⁎) 剝辣超香而且真的會辣，但也讓整份吐司不會膩口，想要一直吃下去吖⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧ 另外友人點的韓式泡菜辣雞（友人是伊斯蘭教不能吃🐷）也說好吃，泡菜超爽口，友人也是三兩下吃完。 那天去是1/2的下午1點，已經沒有紅茶了(๑•́ ₃ •̀๑)下次還要再去，聽說店家是使用林華泰茶坊的古早味紅茶（有人也是傳紅派的嗎？）想喝奶茶的，牛年也是使用高大鮮乳唷！！ ◔ 慢吞吞手作碳烤吐司◔ 花蓮縣花蓮市新港街35號 03 833 5425 上午07:00- 下午14:00（週一休） #花蓮 #花蓮市 #花蓮美食 #花蓮早餐 #花蓮早午餐 #慢吞吞手作炭烤吐司 #炭烤吐司 #肉蛋吐司 #剝皮辣椒 #剝皮辣椒吐司 #炭烤肉蛋吐司 #台灣 #早餐 #早午餐 #新港街 #花蓮炭烤吐司 

「120公斤到90公斤的真實案例分享」

#地瓜搭配168間歇性斷食法 #成功需要用對方法 #真的很有感 17歲那年，榮登破百公斤重量級排行榜，只差沒拿到一個相撲冠軍罷了（喂 為了避免晚年的全家福是自己的自拍照，我開始踏上了減肥之路；斷食，催吐、吃代餐、吃水煮餐、運動... 這段心路歷程真的有夠催淚，我想只有鬼知道我經歷了什麼，每天吃著難吃的食物，推著重到XX的器材，雖然有些成績但是並沒有那麼的明顯。不久前我就在網絡上看到红遍全球的“168间歇性断食法”，做法就是一天之中16小时禁食，并将食物集中在8小时内吃完。 於是，我直接在網絡上買已經製作好的冰烤地瓜，最大的好處就是冷藏後的地瓜會增加抗性澱粉，減少攝取50%熱量，我就開始練習把三餐中的其中一餐主食換成一包600g地瓜。有時候吃半包就飽了，我就會一包兩吃；分成兩餐來吃。時間一久錢包胖了，我的肚肚開始有了明顯的消瘦。 不藏私分享，我在這裡買的🍠https://sweetfood.1shop.tw/sweetpotatoj 持續一週以後就很有感覺了，為了再讓效果更明顯，我還會搭配每天30分鐘運動+補充3000cc水份。我開始重拾對減肥的信心，真心覺得有感才想要分享給各位在減肥這條道路迷茫的你 不管你是... ☑️重訓者 ☑️素食者 ☑️小資族 ☑️想減肥 ☑️姨媽拜訪（溫馨提示：微波加熱不失營養） ☑️想找一年四季的美食 這款地瓜一定很適合你🍠https://sweetfood.1shop.tw/sweetpotatoj

【 挑漂細節不藏私 原理、保養一次揭秘🤫】 每次換新髮色後過

【 挑漂細節不藏私 原理、保養一次揭秘🤫】 每次換新髮色後過一陣子就會有「布丁頭的擔憂🍮」 不仿來選擇有個性又不怕布丁的「挑染」 現在挑染的技術有別於以前， 手刷挑染技法顯得更時髦自然👩🏻‍🦰 讓肌膚顯白，看起來氣色更好 就算新生髮👩🏻長出來也自然銜接 但是挑染一定要漂嗎？ 漂髮不是很傷髮質嗎？ 👉🏻挑染不一定需要漂髮，但如果想要很明顯跳色，還是需要做局部漂髮，才能呈現出明顯對比 漂髮得原理是一連串的複雜化學反應🧬， 是將頭髮中的麥拉寧黑色素◼️利用化學反應掏空， 再用人工色素補上顏色， 染後溫和清潔🚿是很重要的， 將殘留於頭皮頭髮上的染膏洗淨🍃， 才不會對頭皮造成刺激和負擔。 保護髮質一定要搭配 #olaplex 結構還原修護 不含矽酮、硫酸鹽、鄰苯二甲鹽酸 專利配方放在頭髮上強化💉連結斷掉的鍵結， 讓頭髮比以往更能承受更強的化學傷害。 用先進的結構還原生化科技🦠、生命果乳E+柔滑飽水， 讓乾枯受損髮柔順🧪、強韌並賦予彈性 染後保養也非常重要， 定期回來 #京喚羽系統修護 補充低分子角蛋白🥚、重建毛髮內不髮芯🦴、鎖住所有營養成分 讓頭髮不容易斷裂分岔 漂後就不建議再燙髮， 因為頭髮的結構相較於原生髮已經較沒彈性 再進行燙髮的話會讓頭髮非常容易斷裂 對於頭髮二度傷害就更加得不償失了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔮首次不指定設計師剪髮 600、 🔮首次不指定設計師染燙 9折、 🥝Previa頭皮養護體驗價 699 📲來店消費官方ＩＧ限時動態打卡標記就送Previa頭皮養護療程（價值1000)（不含洗髮） *活動詳情請見👉🏻https://pse.is/PG85V . 福予貳館 Ｉ FOOYUU✂️ 手刀預約：03-5335226 🎯地 址 ：新竹市東區三民路33號 官方ＩＧ：https://pse.is/ME4SJ 官方臉書：https://pse.is/P83N6

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