生活的美好就該記錄下來，而我的浪漫有了這一身的加持我只能說這就對味了！

當你按下快門的那一刻，你想的是什麼？是希望拍出令人讚嘆的照片還是希望鎖住歲月的流逝？我想要的是將那些美好保存下來！ 你微笑、燦笑的瞬間，身邊伴著的是美麗的風景亦或是重視的人，那樣的時時刻刻都是我生命中最浪漫的美好。小編最近滑IG看到innika choo，覺得他所記錄下來的生活真的是令人感到開心、美好。 美的不只是她的人、她的穿衣品味，更是她身邊的愛人們，不論是另一伴還是孩子們都是讓他嶄露笑顏的關鍵，這讓小編瞬間懂了，她的美不是來自於哪件名貴的衣服或是哪罐逆齡的保養品，而是發自內心的快樂。 看著她的相片和她一起體會她生活中的浪漫，看著看著覺得心情也開朗了起來，這種笑容像是向日葵一樣的人才是我所追尋的！你說你不懂浪漫？還是你覺得生活乏味？不如就看看這對味到不行的相片吧！IG: innika 資料來源： https://www.instagram.com

時隔15年再推童年回憶殺！Disney+獨家上線迪士尼浪漫喜劇電影《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》原班人馬重磅回歸，吉賽兒竟從

各位觀眾！《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》即將回歸啦～～（掌聲加尖叫） 迪士尼自2007年上映原創浪漫喜劇電影《曼哈頓奇緣》之後，廣受無數影迷熱烈好評！而相隔15年後，在許多粉絲敲碗無數之下，終於再度推出續集啦！這次演員陣容除了是第一集原班人馬再度上陣之外，還增加了幾位金牌演員明星一同合作出演！且第二集劇情故事更是超乎預期大展開！影迷們千萬不可錯過啊～ 15年後重磅回歸！不只原班人馬再次上陣，還加入新陣容同台飆戲！ 睽違15年！影迷們熟悉的經典角色回來啦～ 除了飾演女主角「吉賽兒公主」的艾美亞當斯（Amy Adams）、飾演「愛德華王子」的詹姆斯馬斯登（James Marsden）之外，飾演離婚律師「羅伯」的派屈克丹普西（Patrick Dempsey），以及演唱《冰雪奇緣主題曲》並飾演「南茜」的伊迪娜曼佐（Idina Menzel），四位原班人馬全數回歸啦！ 圖片來源：Disney+《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》預告片 光是預告片一推出，就先讓許多影迷既興奮又感動，且更驚人的是四位演員時隔15年後再度重聚，竟完全看不出15年來的歲月痕跡！讓不少影迷們大大讚嘆並佩服演員們的保養技術，根本是凍齡青春啊～～ 圖片來源：Disney+《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》預告片 除了四位角色以原班人馬再次上陣之外，《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》還加入了瑪雅魯道夫（Maya Rudolph）、加布里埃拉巴爾達奇諾（Gabriella Baldacchino）、伊薇特妮可布朗（Yvette Nicole Brown）及傑瑪梅斯（Jayma Mays）四位新卡司演員！究竟演員們又會在電影中碰撞出什麼樣的火花呢？想知道詳細劇情內容，影迷們敬請期待～ 圖片來源：Disney+《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》預告片 吉賽兒竟從公主變成邪惡母后？究竟會越演越烈還是突然回心轉意？ 《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》劇情接續《曼哈頓奇緣》第一集故事，講述當年的吉賽兒公主與離婚律師羅伯從此過著幸福快樂的生活，而愛德華王子與南茜也順利回到童話世界完成婚禮，然而吉賽兒卻逐漸開始厭倦了一成不變的都市生活，於是她決定帶著羅伯及羅伯的女兒一起搬到鄉村小鎮。 圖片來源：Disney+《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》預告片 可事情卻沒有她想像中的那麼順利，他們竟遇上了由瑪雅魯道夫飾演討人厭的房地產經紀人，而傑瑪梅斯所飾演的小跟班總是與她一起對著吉賽兒冷嘲熱諷、指指點點⋯⋯ 漸漸的吉賽兒發現自己似乎無法適應這個現實的世界，於是開始求助魔法的力量，然而卻在這過程中，意外的挖掘出自己內心的黑暗面，並深深的遭受到邪惡力量操控。 圖片來源：Disney+《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》預告片 開始「黑化」後的吉賽兒，人設從「公主」轉變成「後母」，性格也跟著360度大轉變！不只變得超級雙面，甚至還致敬了第一集自己被推下井裡的畫面，將繼女摩根也推下井裡，直接成為過去自己心中的那位邪惡後母⋯⋯ 圖片來源：Disney+《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》預告片 究竟黑化後的吉賽兒會持續受到邪惡力量操控且一發不可收拾，還是會突然良心大發現，開始回心轉意與邪惡力量對抗呢？種種劇情實在太令人期待啦！《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》將在11/18獨家上線Disney+，喜愛第一集的影迷們，想知道更多詳細精彩內容，絕對必須準時鎖定啊～ 還沒加入Disney+行列？那可不行！立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱！各種獨家最燒韓劇、熱門日劇、超夯台劇讓你熬夜追到過癮～且還有迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯國家地理，及Star共六大品牌的最夯影視內容～ 現在就加入Disney+行列>> 點我 瞭解熱門片單 >> 點我 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團>>點我 Instagram>>點我

時隔15年再推童年回憶殺！Disney+獨家上線迪士尼浪漫喜劇電影《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》原班人馬重磅回歸，吉賽兒竟從公主黑化成邪惡後母？

做自己心中的主角《淑女鳥》：給予妳再飛一段人生的勇氣！

克莉絲汀擁有遠大的理想，極度渴望著離巢後的生活，甚至為自己取了象徵自由並展現個性的「淑女鳥」這個名字，不過她的叛逆，也為她的青春期帶來許多的不必要的磨難，與家人無止盡的爭執、談的戀愛也總是以遺憾收場，在一次又一次的打擊之下，努力綻放的花朵遲早也被現實摧殘成了枯枝，她又該以什麼樣的方式、什麼樣的心情繼續為自己而展翅高飛呢？ 我認為《淑女鳥》這部電影之所以深得觀眾的心，在於它的平凡。故事以一位「平凡女孩」克莉絲汀的校園生活作為切入點，做出了和許多美式校園電影不同的選擇，主角既不是風雲人物，最終也並未改變校園的體制，她似乎和我們同病相憐，總厭倦著自己明明舒適、安穩卻一成不變的生活，尤以現今這個網路科技與影視作品普及的時代，我們總對青春有太多的想像，想成為摘下眾人目光的女王、想成為能替所愛赴湯蹈火的白馬王子，但最終我們都可能只是他人限時動態背後的甲乙丙丁。 在這個故事結構完整的作品中，我們既是追隨著淑女鳥的視角，展開一段她與體制、大人對抗的過程，同時也窺探著在她與同儕之間的對話及連結。最終... 故事要我們懂得，請務必珍惜自己的身份，無論你覺得那有多愚蠢，因為只有當你全神貫注地活在當下，才不會失去那成為主角的唯一機會 —— 成為自己世界裡的主角。此外，也必須瞭解每一句道歉或是不曾說出口的感謝，雖然短短幾個字，背後卻都藏有當事人對彼此的思慕之情，都像再見，都隱藏著自己對這段關係的心安與想念。 《淑女鳥》是葛莉塔潔薇首次擔任導演的作品，以細膩的筆觸臨摹出青少女在步入蛻變、成熟的階段裡可能會產生的窘境，簡單、貼近人心的故事，勢必讓這部作品成為了該年度必看的佳作之一，跟隨著淑女鳥的啟程，我們都要讓自己更有勇氣好好再飛一段人生。 - ♛ 嗨，我是奈傑，我用電影寫下屬於我的故事，如果能和你有所共鳴是我的榮幸。歡迎追蹤我的IG：nigelsdrma

❤️謝你陪在我身邊，讓我的生活添加了許多歡笑聲❣️

美妝品越多越不快樂 2021用「極簡主義」開啟新生活！｜美妝品大整理

哈囉你好！我是小湯圓！在我的筆記裡收藏著所有讓生活開心的方法❤️希望能幫助你療癒生活❤️ 👉小湯圓上線 美妝品應該越多越好，是不是到頭來發現堆積太多反而累積太多灰塵、堆積太多雜物？ 跟著小湯圓同學一起盤查美妝品，成為「極簡主義」的一員吧！ （一）查看有效期限💡 許多人都會遺忘美妝品其實是有保存期限的，甚至還有奶奶輩流傳下來的化妝品？（誤） 加上經常開關使用美妝品，內容物多多少少都會變質，再塗抹於臉部對於皮膚造成的傷害很大。之前還有網友分享長時間未使用的口紅被似白色結晶體粉末包圍的圖片，讓人不禁打了冷顫。 趕緊拿起手邊的美妝品，仔細檢查檢查吧！ （二）向不適合自己的風格說再見 每季流行什麼，腦波弱總會跟上帶走一、兩樣新品，等到退燒後，才發現根本不適合自己，欲哭無淚。把這些產品送給適合的人或是回收吧！ （三）剩一點點 剩一點點 美妝品都是愛美人的心頭肉，總是會想把產品用到極致、用好用滿。於是「剩一點點」皆是我們挽留產品的方式，但同時已經默默的從架上拿下補給品，準備結帳了。快放棄你所有的一點點！ （四）空空賞掰掰 對於包裝控，留下許多精美的包裝、瓶罐、紙袋、紙盒是一件很重要的事！長期下來，造成空間上堆積物越來越多，灰塵也因此報到。留下最喜歡的幾樣，當作擺飾點綴；剩下還是回收分類，讓空間使用更精緻吧！ （五）一大堆試用包 小資女們拿到試用包更是興奮，久而久之養成囤積的壞習慣。出門旅遊攜帶試用包是相當輕巧便利的，但有風險若是之前未接觸的產品，在旅途期間使用而導致過敏，更是得不償失。試用包也有有效期限，大家也要記得檢查！別顧著囤積呀～ 減少繁瑣的美妝程序，調整自己在美妝物的需求量，都是讓自己更邁向極簡主義的一大步！大家可以嘗試調整給自己更極簡的生活。

【書籍】揭開計程車司機無人關注的一面《計程人生》

本書內容講述23位計程車司機背後的人生故事，由台灣大車隊的副董事長親自採訪他們並撰寫下來，而她寫這本書的初衷是想扭轉計程車司機在社會大眾心裡的形象，並透過這些溫暖、正能量的故事帶給讀者面對人生低潮時的勇氣，也期望能在疫情期間療癒撫慰大家的心情。 我自己有幾次搭計程車的經驗，有電子樂播超大聲還轉彎重踩油門闖紅燈、繞路、嫌目的地距離不夠遠拒載的，但還是有不錯的乘車體驗，去外縣市旅遊包車當地司機會跟我們說哪裡好玩、哪裡好吃，去年初要長時間work from home，所以要把公司的桌電從台北搬回桃園(還好是公司付錢哈哈哈，一上車司機大哥就跟我說很幸運接到我的單，說這種距離的稱為大單，接連幾次開心地說他自己很幸運，他跟我分享因為疫情他的工作量被影響，因為會去拜訪客戶的固定乘客都改成線上會議，然後一些被無薪假或裁員的商務人士，他還說他的女兒是負責那陣子轟動全台灣隨機殺人案件的檢察官，我們討論了很多時事，一路上我發現司機真的是什麼都能聊，連我這種不太會聊天很容易句點的人還能幾乎聊滿一小時。 看完確實讓我產生不能以偏概全認為所有計程車司機都是愛嚼檳榔、態度不佳的想法，書裡的每位司機大哥、大姊不管遇到先後天的殘疾、突如其來的環境變故導致生活困難，就算想過一走了之，但最後都努力撐過去了，而當生活有餘裕後，主動透過行動幫助弱勢族群或回饋社會，像是加入民間救難團、為特教生和病童規劃活動和旅遊、定期捐血等，有一些司機則是會在工作空檔鑽研自行的興趣，久而久之就變成各領域中的專家，而且願意無私跟他人分享經驗和知識，覺得他們用微小的力量幫助別人，並帶給自己快樂富足的生活，這種精神很令人敬佩。 雖然計程車司機在大眾眼中不是光鮮亮麗、高階的職業，但其中有很多開車和待客的學問，隨時要注意車況和客人的需求，而且他們在任何國家、任何城市都是不可或缺的存在(尤其是上上禮拜跨年的時候真的是一台難求……，另外他們現在是防疫很重要的功臣之一，之前看到一則新聞採訪防疫計程車的司機，他每接一趟境外移入的乘客都要消毒二十分鐘，只在車上過夜、趁老婆小孩去上班上課時回家洗澡，深怕增加傳染給他們的風險。同樣地這本書能讓你看到計程車司機無人關注的另一面，意外地給人一種暖心的感覺。 #erin好書推薦 #計程人生 #好書推薦 #閱讀 #紙書 #電子書 #人生勵志 #博客來 #好書分享 #商周出版 #讀書帳 #23段用愛跳表的旅程 #心靈勵志 

如果不行，就逃跑吧！

今天要來分享⟪如果不行，就逃跑吧！⟫ ｜作者：小池一夫 ｜悅知文化出版 這本書有小行字的標題：捨棄各種執著，拯救總想成為他人眼中期待的自己 吸引我購買這本書的原因正是這個副標， 當然，標題也跟我的自我價值觀有些衝突。 這樣帶有一點挑戰自己味道的書，立刻吸引眼球注意！ 因為，對我而言： 要合理化逃跑，不正面迎戰，是需要一番努力，才能說服自己 （到底是有多愛戰鬥⇢傷痕累累才甘願的人） 加上這本書有好看的封面，更吸引人添購實體書 （我是視覺動物啊～） 以往我在閱讀慣性，都是從前端開始看起， 這一回，我跳著章節看書， 也算是一種新的閱讀方式。 這本書是以小短篇的方式編寫， 書中有225篇小短文，每篇都不超過100個字。 所以，可以很快速、輕鬆的讀完它， 但也可以讀完後反覆思考書中的文字。 第一篇想跟大家分享的主題是『關於自己』 （最愛看關於自己了，別人是更複雜的生物，先搞定自己再說） 小標寫著：不要用自己的價值觀去強迫別人 誒，想必大家都對這個標題很有感齁？ 而且，我猜想多數是以受害者的角度『很有同感』對吧？！ （不要不承認喔） 而我今天在閱讀這篇時，反而是去思考「自己」有哪些價值觀讓自己“不舒服”？ 咦？！我的價值觀會讓自己不舒服嗎？ 這個角度真有趣！ 畢竟，我沒有想過這些年死守的價值觀、引以為傲的價值觀、甚至是每天潛藏在日常行為背後的價值觀都有可能壓迫自己卻不自知。 舉個例子， 最近「身體生病」這件事情給我的功課， 讓我很能體會這件事情。 從小， 家人發現我有感冒、生理期不舒服， 大概都是先遭到一番責罵 （洗澡不穿衣？叫你不要吃冰偏要吃冰） 然後就是吃藥，乖乖聽話、遵守長輩的命令， 趕緊把身體養好就對了。 對於『生病』，簡言之， 就是負向感受的集合名詞， 沒有人會教你怎麼跟這樣的『不舒服』相處， 當然，也就更不知道這些時間除了遵循醫囑，還能做些什麼事情讓自己可以好過一些？ 當然，長大後的自己很能理解長輩們的責罵中隱含了焦慮、擔憂！ 而如今，很多時候在外自己一個人， 少了長輩的責罵， 腦海中又是迴盪什麼樣的聲音來面對這些的不舒服呢？ 回歸文章的副標， 當我發現自己對於疾病總是有著一些負向的價值觀時， 大概都是跟「焦慮、害怕、擔憂、失落」有關，這些看似都是情緒， 卻也和我們自身對於照顧自己的價值觀有關連。 到底要不要吃藥？ 該吃什麼藥？該不該看醫生？ 跑大醫院還是小醫院？ 生病期間又該做哪些？不該做哪些？ 相信從這一波國際大流行的新型冠狀肺炎，你也可以從中窺探出各國文化對於疾病預防、管控的制度、國人的焦慮恐慌反應等等都有很不一樣的價值觀。（本文沒有要議論好與壞） 我發現， 當我在面對身體的不舒服時仍然會有些“抗拒”， 討厭這些不舒服帶來的低潮， 或是生活上的不便感。 總是想著怎麼樣可以消除這些徵狀， 來讓自己好過一些。 隨之而來的醫囑可能就是飲食習慣跟生活型態的改變，「負面的來說」被禁止了很多甜食、冰品、或是過往喜歡的料理，「正向的來看」就是學習吃食物的原型，並且少了更多的調料。 除了上面的改變， 生活中接踵而來的就是“擔憂”：「我會不會以後都不能再吃了？再也不能吃了要怎麼辦？出去跟親友聚餐，我該怎麼辦？我到底該怎麼跟別人解釋？」 上面其實就是一些很常見、有可能壓得自己喘不過氣的念頭 那麼，究竟該怎麼面對這些狀況？ 當我靜下來面對這一堆疑惑， 抽絲剝繭的問得更深時， 我發現， 原來自己最深層的價值觀是一些關於『我想要的』被剝奪的失落感，還有生活中失去了原先可以被自我控制的『自由度』。 好比被通知居家隔離的人，不論你是否早已有預備的心情，當你開始進入隔離的階段，接續衍生的酸甜苦辣都只有自己最能理解。 所以， 只有自己最了解自己是怎麼“思考”關於生病這件事情！ 好好觀察這樣的念頭、價值觀是怎麼來的？以我自己為例，從小到大的生活養成了我面對疾病的視野。 好好的面對、承接這些情緒與感受， 又是以我自己為例（哈囉？不然還能講誰） 我一樣會在生活中說出自己哀怨的心情，情緒總還是需要有出口啊！ 但不是用傷害自己或傷害荷包（？）的方式來發洩，然後，每做完一個對自己身體有益的選擇後，我就會肯定自己！我好乖，我做到了！ 這一連串的行為其實都是在修正那些壓迫自己的價值觀，幫自己的價值觀系統在做一些“升級”和“汰換”，把好的東西留下來，把做得稍弱的地方再加強。 我自己簡單經歷過這2個月的實踐後， 發現自己可以學習習慣另一種生活型態， 並且漸漸的訓練自己比較堅強的意志力， 我相信這些也可以延伸運用到其他的生活層面。 人生而在世，本來就不是樣樣都“能”按照心意來走。 少了一些自由，一定也有多了一些“新的”體驗。

你知道嗎？人帥真好人醜性騷擾是真的！什麼是暈輪效應？

 今天來分享一個時常發生在生活周遭的理論 其實先入為主是一種主觀的心理臆測 往往是人們對人際認知中的障礙 月暈效應（Hallo Effect）指的是心理學中「好的以偏概全」 而尖角效應（Horns Effect）則指的是「壞印象的加深」。 在觀賞月圓時，其實不是實際月亮的大小 還包括了周遭的暈輪景象 亦即當一個人的表現不錯時 眾人多會加諸好的評價於該人身上 就像是資優生「一定」很用功 或是好學生「一定」不會抽煙 而壞學生「必然」調皮搗蛋一般 月暈效應衍生以下三個概念： 1.以偏概全：係指考核者在做考核時，僅根據某一方面員工表現較差的部分，而做出整體績效表現不佳的考核結果 2.投射作用：投射效果（Projection Effect），係指考核者在做考核時，將自己的特質歸於他人身上 3.刻板印象：刻板印象（Stereotypes）是指個人對他人的看法，往往受到他人所屬社會團體的影響 

新奇的手搖飲環保杯蓋～戒吸管、好生活

『TAKE-COVER 拿蓋子』手搖杯專用免吸管杯😎😎😎 聽說它…很紅😍😍 身為手搖飲愛好者的小芸媽當然要擁有它啊❤❤ 厲害的是…它有專利字號的喔🤩🤩 圖案超級可愛…是台灣黑熊&海龜(兩者可互換) 上面還有珍奶圖案~真的太貼切了❤❤ 我拿到的是白色無熊掌的款式 還附贈一個矽膠提袋 整個產品就是以環保為出發點的設計👍👍 一共有5個顏色兩個款式，另一款有熊掌🤣🤣 他的設計功能有➡️➡️➡️ ✅通用的瓶口設計:衛生防塵可以直接就口飲用，這樣的設計小芸媽就可以不用擔心三寶妹會把吸管給我拿起來玩了🤣🤣 ✅設計專利的"戒吸管":304不鏽鋼材質，安全耐用，好清洗 ✅封口膜刺破功能:尖端可刺膜，方便取代吸管功能，好用不刮傷❤❤ ✅簡易裝卸功能:矽膠好拉有彈性，裝上或是拆除都很快速 ✅杯口的防漏設計:扣緊杯緣防側漏，怎麼搖晃都不漏😂😂 ✅食品級的耐熱矽膠:冷熱皆可使用，好清洗更衛生 【TAKE-COVER 拿蓋子】手搖杯專用免吸管杯蓋 讓大家跟小芸媽一起體驗戒吸管、好生活 ＜ NO STRAW KNOW LIFE ＞ #生活好物 #我們的地球一起來守護🌍🌍🌍

去拜訪日本神社時，應該走在參道的哪邊呢？

⠀⠀ 相信有去過日本的人 都有參拜過一兩間神社/寺廟 那考考大家XD 你知道拜訪神社時 要走在參道的哪邊呢？ ⠀⠀ ⠀⠀ 正中間？左邊？右邊？左右交錯S字形？ ⠀⠀ 答案是，避免正中間就對了 XD 簡單來說就是靠左或靠右 因為正中間是神明的通道 所以大家記得要避免走在正中間 以表對神明的尊敬喔！(*´▽`*) ⠀⠀ 你好，我是住在日本的台灣人 Shika！ 如果喜歡看我分享更多關於日本的大小事，歡迎追蹤我的專頁呦 (*´▽`*) 臉書請點這 ☞ Shika的日本生活筆記 IG 請追蹤 ☞ shika_memo 你的鼓勵是我的創作來源呦♡ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 

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生活的美好就該記錄下來，而我的浪漫有了這一身的加持我只能說這就對味了！

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時隔15年再推童年回憶殺！Disney+獨家上線迪士尼浪漫喜劇電影《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》原班人馬重磅回歸，吉賽兒竟從公主黑化成邪惡後母？

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做自己心中的主角《淑女鳥》：給予妳再飛一段人生的勇氣！

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❤️謝你陪在我身邊，讓我的生活添加了許多歡笑聲❣️

美妝品越多越不快樂 2021用「極簡主義」開啟新生活！｜美妝品大整理

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【書籍】揭開計程車司機無人關注的一面《計程人生》

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如果不行，就逃跑吧！

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你知道嗎？人帥真好人醜性騷擾是真的！什麼是暈輪效應？

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新奇的手搖飲環保杯蓋～戒吸管、好生活

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去拜訪日本神社時，應該走在參道的哪邊呢？

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