什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！

撰文編輯#Chia 今年40歲的她，已經出道了20年，回想當時看《惡作劇之吻》的時候，女神還帶著baby face呢！瘦身成功後，一直維持在43kg卻不復胖！去年生下女兒小小林，沒想到生完回來身材還是這麼好！讓我們來看看女神究竟是用了什麼招數讓身材維持在纖細又健康的狀態～ 林依晨暫別演藝圈！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 飯前不要先吃水果 很多人都主張水果應該飯前吃，但其實水果的糖分高，因此飯前吃水果可能會導致血糖急速上升，造成身體負擔！女神認為最好的時間是吃完了蛋白質和油脂後，但記得減肥的時候水果不宜吃太多～雖然水果營養，但還是會變胖的喔！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 蛋白質很重要 油類也必須攝取 當減肥時，油脂好像就是萬萬碰不得的，但其實油脂是維持身體運作不可或缺的營養素之一！大家可以選擇在吃其他食物前，先吃蛋白質及油類，可以穩定血糖，讓身體不會因為飢餓感，而急著想要抓住熱量～但要記得要挑選好的油，並且所有食物都不要攝取過量，不然任何食物都會讓你更胖！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 原型食物吃得更健康 現在市面上的加工食品為了迎合大眾的口味，大多都是加了過多的油脂、調味，都是一些容易造成身體過多攝取的食品！原型食物的營養價值高，也不會有過多的調味，多攝取抗氧化的蔬果，並盡量三餐都攝取不同顏色，不僅身體更有防禦力，皮膚還會變好～ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 斷食也是一種很常見的減肥方法，林依晨說，她曾經嘗試過錯誤的斷食，導致身體不健康，整個人都沒有什麼活力。所以當你變得沮喪、不快樂的時候，就應該要回覆正常的狀態！而真正的小秘訣是，不要去限制自己吃什麼，重點只是不要攝取過量就好了！ 👉🏻看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！ 大家都學會了嗎～其實聽起來好像不難，重點是自己的意志力啊！我知道美食放在前面很難不去吃，所以要記住不要攝取過量！畢竟好吃的東西吃多了也就不好吃啊～ #不復胖 #妝漂亮 #林依晨 #瘦身 

（有內文）分手前的準備，應該沒有人可以準備到位？

 最近幾個粉絲私下跟紙飛機聊心事，發現有一個話題是大家都有過的，想跟大家分享一下。 分手是否能準備好？要如何準備？自身經驗跟朋友經驗的總合結論「分手無法排演到位」 每一個分手的人們，就是沒有做好準備，所以才會感覺生活崩塌、靈魂抽離的魂不守舍。 所以沒有別的辦法，只有經驗的累積才能讓你「越分手，越茁壯」所以分手很痛是真的。 快來留言 → 分手前都會有什麼徵兆？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0324（療癒小物…真療癒） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #语录 #文字 #故事 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #療癒 #情侶 #手寫 #手寫字 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #文字語錄 #文青 #日常 #生活 #成長 #波波黛莉 

。｜新品上市｜。光泉冷泡茶 x 三京綠茶﻿

炎炎夏日🥵，每天一杯飲料已經是生活必需品了🥤，所以小編又跑來超商挖寶了💕，剛好看到「光泉」推出新品口味🍃，當然要買來品嚐一下😆，他們採用獨家冷泡技術製程飲茶🍵，所以綠茶風味回甘不澀，還搭配著清爽薄荷味，喝起來挺提神醒腦，還能讓人保持清新好口氣。 ‼️四大超商：711、全家、萊爾富、OK 便利商店 ‼️優惠活動：7/5 前四大超商嚐鮮價 19 元!!! 兩瓶特價 35 元 #光泉冷泡茶 #三京綠茶 #有涼心的茶 #台南美食 #台北美食 #台中美食 #高雄美食 #超商

努力活下去 - Netflix電影 : ＃ALIVE (含劇情結局雷)

原本以為只是一般日子，獨自在家的俊宇玩著線上遊戲，接著發現外面突然大量人群逃難，原來是不知名病毒讓南韓首都圈許多地方產生喪屍，眼見家中糧食也快斷，對外訊號也被切斷，他到底要怎麼活下去 ? 原本在南韓是有上院線的喪屍電影，不過，不知道什麼因素考量之下，台灣則是由串流平台Netflix買下，並在近期上架播映。有別於過去一般大型場面的喪屍片，＃ALIVE 吸引我之處在於它發生的環境與地點，與我們真實生活沒有兩樣。 主角一如往常地醒來，按照自己的生活步調，萬萬沒想到下一秒親眼看到同社區的住戶大量逃難，也親眼看到後面正是已被感染發作的喪屍追趕著。而且，因為主角自己一人在家反鎖著，正好能特別強調出一人密閉空間性。外面的世界正開始淪陷，雖然自己是在家裡，但是能存活多久 ? 能否躲過這一次災難都是未知數。 一開始父母親還可以傳訊息，除了報平安也告誡主角務必保護好自己，努力活下去。可惜的是，一開始還能透過電視新聞了解目前事件狀況，但是隨著時間過去，任何電子訊號都消失，所以他也無法得知後續狀況。 也因為一天一天過去，家中糧食本來就不算多，最後也終於要被他吃完。就這樣在什麼都缺乏的情況下，突然接到一通語音訊號。一開始還以為是父母報平安，萬萬沒想到後面緊接著聽到的是家人遇難的聲音。 劇情走到主角一個人面對到仿佛全世界只剩他一人，什麼資源也沒有，甚至最後連努力活下去的動力也被消失，正說出當人到一種絕望的地步，真的很容易失去生存意志。當他準備上吊結束生命時，發現對面居然還有倖存者，一位叫宥彬的女孩，也讓他重新產生繼續活下去的動力。雖然彼此可以互相打氣，但他們終究還是必須面對糧食短缺的問題，他們決定背水一戰一起逃進原本以為沒有人的樓層，萬萬沒想到居然又遇到另一個生還者。 或許是我自己看的驚悚片類型不多，我自己覺得劇情節奏處理上算滿緊湊的，大約前三十分鐘很迅速地交代出事件發生，也很快地讓主角孤立，甚至於失去繼續活下去的動力。比較可惜的是，反而遇見朴信惠飾演的宥彬之後，步調變得較為緩慢，刺激度也就降低許多。所幸當他們決定逃到另一戶時，劇情才又逐漸緊湊起來。 當然，喪屍電影絕對不能缺少的便是人性刻畫部分，或許不像其他大片非常明顯能夠被看到，不過像是主角失去親愛的家人，第三位生還者為了讓自己也被感染的老婆能有"食物"吃，寧願犧牲認識不到一天的陌生人，當俊宇指責他時，他一副正氣凜然的表示他只是想救自己的老婆，難道這樣有錯嗎 ? 另外，兩位年輕主角多少都有面臨到必須殺死已感染者的為難時刻。 不得不說這時候女生比男生果斷許多，男生表面上一副豁出去其實當他真正面臨到，他反而都下不了手。但是，也因為這樣的軟弱，差點讓自己跟宥彬因此而喪命。 以喪屍電影越來越多的情況下，如何同時讓原本應該有的緊張刺激元素存在，另外還加上該片獨特創意，便有賴電影團隊的功力。＃ALIVE 吸引人的便是以觀眾再熟悉不過的生活環境，加上獨自一人密閉空間的窒息感，或許無法與大製作、大場面相比，但是單就一部電影作品來說，還是滿值得觀賞。 電影預告 : https://youtu.be/08mQ7umQHkI 導演 : 曹日亨 編劇 : 曹日亨 原著劇本 : Matt Naylor 主要演員 : 劉亞仁 朴信惠 Source : vogue.com.tw

📍龜記

位在台北小巨蛋附近知名的手搖店，在台北已有不少家分店，步行在台北街頭，經過此木質復古風格的裝潢，綠底紅字具有樸素美感的紙杯杯身，加上「小人物大生活」的標語，像是看完最近上映的電影《她們》後得到的鼓舞，覺得所有辛苦都能克服、所有努力都能被看見💪 ⠀ 🥤 阿源楊桃紅 💲50 古法釀造的楊桃汁很有酸、甘、甜結合而成的滋味 一入口便能想像到濃濃的懷舊風情 融入清爽的紅茶後的沁涼感喝起來使人舒壓 蠻適合作為「小人物大生活」故事下的飲品 ⠀ 🥛 紅烏鮮乳 💲65 龜記的紅水烏龍本身單喝就很不錯 茶味爽口又具回甘效果 加上鮮乳坊的鮮奶後仍舊以紅水烏龍茶香為主 鮮奶則是提供淡淡的奶香層次 是款很清心滑順的鮮奶茶飲品👍 ⠀ 🏠：台北市松山區八德路三段74巷4號 🕐：11:00～22:00 ☎️：02-25771701 ⠀

車銀優成婚外情第三者！韓劇《美好世界》介紹＆四大看點，相差26歲禁忌母子戀！

萬眾矚目的懸疑驚悚劇《美好世界》在開播前就引起網友的熱烈討論！除了因為有「臉蛋天才」車銀優和「百想視后」金南珠主演之外，兩人還會發展出跨越年齡的感情，加上帶點悲傷感的劇情走向、懸疑的元素，與劇名描述的「美好」完全相反，令網友都非常好奇！今天泡菜編就來為大家介紹韓劇《美好世界》都有哪些必看的亮點，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1482755 https://www.popdaily.com.tw/korea/1483254 https://www.instagram.com/p/C2-8WwPpM-T/ （圖片來源：IG@mbcdrama_now） 《美好世界》｜1、劇情簡介 《美好世界》是一部懸疑驚悚劇，講述殷秀賢（金南珠 飾演）不但無辜失去年幼的兒子，還遭到不公的對待，於是她決定踏上復仇之路，親自處罰逃脫法網的加害者，伸張正義，繼而遇到同樣遭遇悲慘經歷的權善律（車銀優 飾演），兩人互相扶持，並發展出不一樣的情愫。 （圖片來源：MBC） 《美好世界》｜2、主演簡介 （1）殷秀賢（金南珠 飾演） 金南珠在《美好世界》飾演心理學教授兼知名作家殷秀賢，她本過著令人豔羨的幸福生活，但因為年幼的兒子無辜被殺，所以決定要親自對付逃脫法網的加害者。因經歷喪子之痛和踏上復仇之路，使她過著悲慘的生活，後來遇見了有著同樣傷痛的權善律（車銀優 飾演），兩人在解開神秘事件的過程中，治癒和救贖了彼此。 https://www.instagram.com/p/C3i_fQKNu4V/ （圖片來源：MBC） （2）權善律（車銀優 飾演） 車銀優在《美好世界》飾演醫學院休學生權善律，雖然擁有善良的臉龐，卻與其他人保持距離，是一個藏著許多秘密的神秘男子。權善律從小於富裕的家庭長大，但在發生一系列事件、失去了父母後，便過著粗獷且潦草的生活。 https://www.instagram.com/p/C3i_me9PJnc/ （圖片來源：MBC） （3）姜秀浩（金剛于 飾演） 金剛于在《美好世界》飾演新聞部門負責人姜秀浩，他很愛他的妻子殷秀賢（金南珠 飾演）和兒子，但在兒子無辜被害後，妻子卻遭指控為殺人犯，突發悲劇使家庭變得支離破碎，因為一時的錯誤選擇，令他們陷入無法控制和挽回的漩渦之中。 https://www.instagram.com/p/C3i_t6HP9cv/ （圖片來源：MBC） （4）林世美（韓宥利 飾演） 韓宥利在《美好世界》飾演的林世美曾經是殷秀賢（金南珠 飾演）的經紀人，後來則成為了首爾清潭地區時尚精選店的老闆，她們的關係是猶如親姐妹般的存在，在殷秀賢失去兒子並被冤枉時，林世美為對方提供了莫大的幫助和依靠。 https://www.instagram.com/p/C3i_1SutEre/ （圖片來源：MBC） 《美好世界》｜3、劇情看點 （1）車銀優成「婚外情第三者」 車銀優在幕前一向都是多情溫柔、帥氣的男神形象，這次在《美好世界》中，他不但一改以往形象變成粗獷的悲情男子，還與殷秀賢（金南珠 飾演）有感情瓜葛。殷秀賢在兒子無辜被害後，原本美好的家庭變得支離破碎，與丈夫的感情也大不如前，在她報復的過程中，與同樣悲慘的權善律（車銀優 飾演）相遇，兩個受過無數傷害的人互相取暖，繼而發展不一樣的感情，也讓車銀優似乎成了「婚外情第三者」，挑戰與以往不同的戲路！ （圖片來源：MBC） （2）相差26歲「禁忌母子戀」 《美好世界》的預告和陣容一出就引起網友熱議，金南珠和車銀優不但有婚外情，實際上兩人的真實年紀相差26歲，金南珠甚至比車銀優的母親還要年長！預告中「禁忌母子戀」引起網友兩派爭論，部分人認為兩人沒有CP感，且車銀優的演技尚未成熟，未必能駕馭這個角色；另一方面，有些人則覺得設定非常大膽、破格，再加上懸疑驚悚的元素，令人期待兩人會擦出怎樣的火花！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） （3）金南珠「睽違六年回歸」作品 金南珠自2018年主演電視劇《Misty》後就再沒有新的作品，這次《美好世界》則是她時隔六年後再次回歸小螢幕的作品。金南珠的演技實力毋庸置疑，加上會挑好劇本的眼光，使她主演的作品不但話題度極高，也曾獲不少獎項。例如：她憑著2009年韓劇《賢內助女王》、2018年韓劇《Misty》先後在百想藝術大賞中獲得「最佳女子演技賞」，兩次成為「百想視后」！ （圖片來源：MBC） （4）金南珠車銀優攜手踏上「復仇之路」 《美好世界》主要講述殷秀賢（金南珠 飾演）和權善律（車銀優 飾演）的復仇之路，以殷秀賢的年幼兒子遭無辜殺害作為故事起點，不但涉及殺人案件，殷秀賢這位母親甚至被指為嫌疑人！為了報仇，殷秀賢決心要找出逃脫法網的真兇，和父母遭害後一直痛苦地生活的權善律一起尋找真相，充滿不少懸疑、驚悚元素。 （圖片來源：MBC） 以上就是韓劇《美好世界》的介紹和四大看點啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？是不是也迫不及待想追起來了呢？《美好世界》不但有車銀優一改以往「漫撕男」形象的破格演出，更有「百想視后」金南珠同台飆戲，若對劇情有興趣，或是想一睹演員們的演技魅力，就千萬別錯過2024年3月1日開播的《美好世界》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻迎11週年！韓劇《繼承者們》9位「主演近況」，朴炯植、金智媛都躍升大勢！ 👉🏻大咖接力強勢回歸！12部2024年「tvN待播韓劇」，《媽朋兒》、《淚之女王》必追！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024新劇 #2024韓劇 #mbc #MBC韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #美好世界 #車銀優 #車銀優作品 #車銀優美好世界 #車銀優韓劇 #金剛于 #金剛于作品 #金剛于美好世界 #金剛于韓劇 #金南珠 #金南珠作品 #金南珠美好世界 #金南珠韓劇 #韓劇 #韓國演員 #韓宥利 #韓宥利作品 #韓宥利美好世界 #韓宥利韓劇 

168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

不只遊戲王主題曲！搖滾樂團「Mrs.GREEN APPLE」10首代表作，新勢力超強回歸！

經歷休團，睽違兩年半「Mrs.GREEN APPLE」於今年春天強勢回歸，挾帶新色彩的他們再次稱霸排行榜，不僅演唱知名電影主題曲，更為暢銷動漫創作歌曲，火紅程度可說是再造顛峰！高中出道的他們一路走來總是備受矚目，究竟是充滿什麼樣的魅力讓大家瘋狂著迷？現在就跟著編輯一起來認識他們吧！ https://www.instagram.com/p/B2lL1dmn5LM/ 樂團介紹 「Mrs.GREEN APPLE」於2013年成團，當時還是高中生的他們在澀谷、新宿舉辦自主企劃演唱會，而2015年主流出道，首發單曲『Speaking』被選為動畫《遊☆戱☆王ARC-V》片尾曲，2016年開始舉辦全國巡迴演唱會，陸續演唱戲劇、動漫主題曲後快速竄紅，2018年以歌曲『青と夏』做為電影《青夏 戀上你的30日》主題曲一舉成名，紛紛拿下各大排行榜冠軍榜首。 https://www.instagram.com/p/Bdj_4C2DXTi/ 2020年7月樂團活動休止，在團員重新調整之後，於2022年3月正式宣告回歸，挾帶新氣色的他們馬上成為矚目焦點，除了先前其他發行的歌曲閱聽次數突破1億，回歸發行的歌曲也登上排行榜勇奪各項冠軍，可說是當今超高人氣的新生代樂團。 https://www.instagram.com/p/BqTaKNMnNoZ/ 團名由來 「GREEN APPLE」代表蘋果成熟前的模樣，也意味著能一直對音樂保持初心，至於前面加上「MRs」則是保持中性，不分性別盡情享受音樂。 (圖片來源：Mrs. GREEN APPLE facebook) 代表作 1.Speaking 2015年發行的首張單曲《Speaking》是動畫《遊☆戱☆王ARC-V》片尾曲，描述不需要害怕隱藏自己的心中寂寞，即使身邊最親近的好友不了解自己，一定會找到能夠將悲傷溫柔接住的人，擺脫曖昧態度，迎接充滿愛與美好的世界，呈現那顆不加掩飾的純真之心吧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「老師什麼都不知道，好友也什麼都不知道，不想和任何人說嗎？但還是說出來吧，不需要曖昧的態度，悲傷是無罪的，不想和任何人說嗎？但還是都說出來吧，都和我說吧。」 2.WanteD! WanteD! 為日劇《是我們做的》量身打造的片頭曲，充滿青春氣息的輕快曲風，歌詞則是帶有鼓勵他人的正面意味，不逃避自己犯下的錯誤，儘管內心弱小又沒用，但我們仍然還活著，為了避免成為行屍走肉的大人，必須要積極認真及坦然面對，才能漸漸感受到這世界帶給我們的愛是溫暖的。 https://www.instagram.com/p/BWSSVunjXJZ/ 「WANTED! WANTED！我們現在還活著，WANTED! WANTED！雖然注意到這樣是錯誤的，但因為習慣了逃避而,沒有察覺到【愛】的氣息，總有一天，我們可能也都會成為那個『美麗』的大人吧」 3.春愁 此曲為主唱大森元貴在高中畢業時有感而發所寫的歌曲，既有春天感的曲風，歌詞也充斥著校園生活所會有的感觸，即使多麼討厭上學，即使討厭跟班上同學聊天，但仍然喜歡大家吵吵鬧鬧的氛圍，由於太貼切許多人對於校園生活的感受，使這首歌在日本的畢業典禮上經常出現，成為春天必聽的歌曲之一。 https://www.instagram.com/p/Bd6UAtmjiwh/ 「偶爾會為了『憧憬』和『理想』而吵架 為什麼不能變得好好相處呢？青春的碎片來來去去，想要取得果然還是做不到呢，最討厭，最討厭人，朋友也是最討厭，但其實是最喜歡。」 4.青と夏 2018年發行的歌曲，作為電影《青夏 戀上你的30日》主題曲，充滿夏日氣息，將夏天與青春描寫得如此貼切，讓人不斷想重複播放，輕快曲風加上青春陽光的歌詞，不僅是第一首閱聽數到達1億次的歌曲，也是Mrs.GREEN APPLE最受歡迎的熱門歌曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「如今夏天開始了，妳已經準備好了嗎？有能坦誠面對的勇氣嗎？這段戀情會究竟會持續到哪裡呢？因為這不是電影，是值得珍惜的每一天。」 5.点描の唄 (feat.井上苑子) 電影《青夏 戀上你的30日》插入曲，與井上苑子合唱，表達出電影裡男女主角各自擁有的視線，描繪出兩小無猜想將時間停留在此刻，希望夏天能夠直到永遠。 「我的時間要是能停在此刻就好了，緊緊咬住今天不放吧，不要結束，夏天啊，不要結束。」 6.僕のこと 日本全國高中足球大賽的應援歌曲，雖然走溫柔抒情的曲風，但主唱充滿渾厚高亢的音色，彷彿為歌曲灌入一股強而有力的精神，盡情綻放自己所屬的光彩，不管是幸福地煩惱或者是跌得遍體鱗傷，都是努力活著的證明。 https://www.instagram.com/p/Bqehs5SHmCQ/ 「啊啊，這是多麼美好的一天啊，不管是幸福地煩惱的今天也好，或是跌得遍體麟傷的今日也好，啊啊，都還是努力活著並掙扎著，那全部都是我，屬於那一天的我們。」 7.ロマンチシズム 資生堂CM歌曲，不管是曲風或歌詞都充滿甜甜的俏皮感，訴說著戀愛本身令人吸引，能為生活增添光彩。不論人與人的相遇是巧合還是必然，只希望對方能注視著自己，帶點淡淡的單戀視角。 https://www.instagram.com/p/Bt05VufHTMV/ 「短暫的春天即將結束，短暫的夏日逐漸逝去，與新時代一起活著，在與你相戀著，這樣的我真希望你能注意到，好想能被你注意到。」 8.インフェルノ 2019年為動畫《炎炎消防隊》所寫的主題曲，不同於先前的青春氣息，而是擁有滿滿熱血的搖滾歌曲。描述著雖然想要過著平靜的日子，卻又不滿於生活缺乏刺激，向著燃燒火焰所指引的方向前進，即使知道世上沒有所謂的永遠，散發的光芒也終會有黯然的一天，但直到生命之火熄滅之前，我們前進的腳步決不停歇，是繼『青と夏』之後，第二張閱聽次數突破1億的歌曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「朝著燃燒火焰所指引的方向，心中浮現是溫柔的旋律，雖然古人有說世上沒有永遠，說著『這樣好像也不賴』的露出笑容，儘管發出的光亮總有黯然的時候，但直到生命之火熄滅之前，我們前進的腳步將永不停歇。」 9.ニュー・マイ・ノーマル 2020年7月宣布活動中止，表示樂團第一章已完結，而在經歷了團員調整之後變成3人體制，2022年3月開啟樂團第二章『ニュー・マイ・ノーマル』為樂團重新出發的新歌曲，依舊仍保有青春活力的氣息，不同的是染上多變顏色的他們增加了更多繽紛的光彩。而Mrs.GREEN APPLE宣告正式回歸後立刻引起各界討論，造成極大迴響。 https://www.instagram.com/p/CbPqZSrBACE/ 「一直以來即使想要傳達給你，但總是無法用言語好好表達，那一定是幸福的惡作劇，今天的謝謝也像是害羞的模樣，染上我的顏色不去和任何人比較，如果哪天花朵突然盛開的話那就太幸運了，就以這樣的步調活下去吧 everyday」 10.Soranji 除了為超人氣動畫《航海王ONE PIECE FILM RED》創作了電影版主題曲『私は最強』之外，也為二宮和也主演的電影《來自收容所的遺書》量身打造主題曲，結合希望與相信的主題，延續電影中出現的「雪」，以美麗堅強的言語以及纖細壯闊的旋律編織，表達出人與人之間的連結所產生的強烈堅韌感，能為身處在困境的每個人，帶來繼續活下去的意義。 「這微小的希望還尚未消失，希望你可以毫不猶豫地相信我，即使黑夜依舊，我仍然想要找到你的身影，就因為還活著，所以希望你也能活著。」 開啟新章的Mrs.GREEN APPLE，在未來將持續他們的計畫，透過渾厚能量的新聲音，為世界帶來鮮豔色彩的耀眼光芒。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #MrsGreenApple #OnePieceFilmRED #Soranji #Speaking #WanteD!WanteD! #インフェルノ #ニュー・マイ・ノーマル #ロマンチシズム #二宮和也 #井上苑子 #來自收容所的遺書 #僕のこと #春愁 #炎炎消防隊 #点描の唄 #私は最強 #資生堂CM #青と青 #青夏戀上你的30日 

【美食分享】輔大附近的超美咖哩蛋包飯❣️

嗨大家~我是媃伊🌸 - 今天要和大家分享位在輔大附近的「歐姆先生」 - 覺得這種蛋真的好漂亮😍 - 雖然一開始我以為飯跟蛋有辦法攪在一起，蛋是已經凝固的呦~ - 推薦有嫩煎無骨雞腿的!份量很夠，而且雞肉很嫩! - 咖哩也可以選擇雙醬，我覺得小辣咖哩不會狠辣~ - 普羅旺斯咖哩歐姆飯$149 歐姆先生lll咖哩歐姆飯(附嫩煎無骨雞腿)$149 📌店家資訊 地址:242新北市新莊區中正路514巷41號 #輔大站#輔大#輔大美食#歐姆蛋#歐姆先生#蛋包飯#咖哩#咖哩飯#台北美食#台北#新北#新北美食 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

持續更新》2021最新20部必看「恐怖片推薦」，國片、歐美、日韓驚悚電影懶人包！

從去年到今年，國片可說是部部出好片呀～不過大家都在介紹感人的家庭片、燒腦劇情片或淚水氾濫的愛情片時，恐怖片迷的心聲應該是「我的恐怖片呢？」不急不急，編輯幫大家盤點了2021必看20部「恐怖片推薦」，不管是國片、歐美還是日韓這裡都有，光是看到海報就會退避三舍了，快來看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/897660 2021恐怖片推薦1.《凶宅怪談》Stigmatized Properties 上映時間：2021年 1 月 15 日 人家都說最恐怖的就是最日常的恐怖事件，《凶宅怪談》由擅長恐怖電影的中田秀夫執導，改編自日本真人真事改編。過氣諧星（龜梨和也 飾）與拍檔拆夥後，為了挽救自己的事業獨自一人住進凶宅而意外爆紅，於是在擁有陰陽眼化妝師的陪同下，他們住進一間間充斥著惡靈的凶宅，拍攝所有的一切。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦2.《絕命礦坑》2 Miles Below 上映時間：2021年 1 月 15 日 有幽閉恐懼症的話絕對不能看這部！《絕命礦坑》改編自多起礦工廠的爆炸事件，9位礦工為了賺取更高的薪水決定潛入地底2英里的框坑，這裡的甲烷遠比其他礦坑更濃，沒有救援隊待命也沒有完善的安全措施，他們不僅要面對礦坑場意外爆炸，以及僅存一小時的氧氣瓶，還有最令人畏懼的人性考驗。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦3.《靈冤而厲》Skin Walker 上映時間：2021年 1 月 15 日 《靈冤而厲》是一部哥德式恐怖片。女主角芮琴因為小時候的創傷而搬離家鄉，打算與男友開啟新生活。某一天一位陌生男子的到訪讓他再次回到家鄉，發現家鄉不斷發生離奇意外事故。在芮琴懷疑是不是與自己死去的弟弟有關的同時，她的處境也越來越危險，兇手到底是人還是鬼？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦4.《哭悲》The Sadness 上映時間：2021年 1 月 22 日 堪稱台版《屍速列車》的災難片，與近年來新冠病毒疫情正好搭上邊，是一部警惕國人疫情失控可能會造成怎樣局面的一部電影。俊喆騎車送凱婷去上班後，兩人隨即遇到不同的暴力事件，路邊的人開始狂咬對方、隔壁鄰居拿著凶器在大家上狂奔⋯⋯各地都是暴動攻擊事件，人們逐漸變異為兇殘、嗜血的怪異人種！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦5.《鬼擋路》Wrong Turn 上映時間：2021年 1 月 26 日 喜歡看追殺、砍殺、亂殺，沒有燒腦劇情的朋友們請走看這邊～經典恐怖片《鬼擋路》今年即將迎來他的第七集！主要是在講述一群人遭遇交通事故後，無奈只能穿越西維吉尼亞州的森林，卻遇見森林中的食人魔！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦6.《緝魂》The Soul 上映時間：2021年 1 月 29 日 由程偉豪導演執導，主演為張震、張鈞甯，內容講述由檢察官張震及警官張鈞甯所調查的一起豪宅兇殺案，卻牽扯到邪教、詛咒等「以魂易魂」的離奇技術！ （圖片來源：電影海報） https://www.popdaily.com.tw/life/879226 2021恐怖片推薦7.《養鬼人》Waning Moon 上映時間：2021年 1 月 29 日 某些泰國鄉下仍然留存「女巫」的傳統，「女巫」需保有處女之身才能為神與人之間的媒介。小普從小就被阿姨選為「女巫」的繼承人，時時刻刻要他切記保有處女之身<但青梅竹馬圖恩從大成返鄉後，他們的戀愛讓小普不再想成為繼承人！因為這樣神靈（鬼）的詛咒也隨之降臨，他們能夠度過這個難關嗎？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦8.《複身犯》Plurality 上映時間：2021年 2 月 26 日 由楊祐寧主演的台版《分裂》，一起意外車禍牽扯出駭人的連環兒童失蹤案件，警方為了調查案件則使用「借屍還魂」技術，將車禍死去的五個人上傳至被判死刑的腦死植物人身上。楊祐寧與張榕容在片中大飆演技，尤其是擁有五人意識的楊祐寧，在第一支預告中就給大家不小的震撼！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦9.《波麗萊多里鬼屋》Banishing 上映時間：2021年 3 月 12 日 改編自1930年代英國的一起真實事件，牧師來納絲帶著妻子瑪麗安與女兒住進這間神秘莊園，看似要重新開始一段幸福生活的一家人，卻不斷遇到接二連三的靈異事件，女兒小愛的行為也越來越詭異，波麗萊多里鬼屋也是華倫夫婦認證過最邪惡的鬼屋！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦10.《樹海村》Suicide Forest Village 上映時間：2021年 4 月 16 日 「日本恐怖大師」清水崇繼《犬鳴村》後再以日本真實「自殺勝地」之稱的「富士樹海」為題材，融合眾多日本靈異傳說，例如「取子箱」及「富士樹海」在這部電影之中。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦11.《靈語》Kidnapped Soul 上映時間：2021年 5 月 12 日 由視后楊丞琳與鄭人碩及多位資深演員攜手合作的《靈語》，內容講述刑警志凱（是元介 飾）姊姊（吳可熙 飾） 的孩子意外被綁架，根據線索他與搭檔（禾浩辰 飾）找到明城（鄭人碩 飾）與慧蘭（楊丞琳 飾）夫婦，而他們的女兒也已經離奇失蹤一年了！毫無頭緒的刑警兩人決定向可以通靈的師姑（丁寧 飾）尋求幫助，他們能通過接收「靈語」得到想要的答案嗎？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦12.《死亡漩渦：奪魂鋸新遊戲》Spiral: From the Book of Saw 上映時間：2021年 5 月 21 日 奪魂鋸系列來到第9部囉！這次的「新奪魂鋸」說不定可以好好期待一下喔～新奪魂鋸著重在懸疑劇情上，也由我們的局長山謬傑克森主演！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦13.《厲陰宅3：是惡魔逼我的》The Conjuring: The Devil Made Me Do It 上映時間：2021年 6 月 4 日 「華倫夫婦」厲陰宅系列來到第三集了，改編自80年代美國真實案件「厄恩·夏恩·強生審判案件」（俗稱「惡魔逼我的」事件），案件主要人也就是被告厄恩·夏恩·強生，在白日殺害他的房東亞倫·布魯諾後，經過華倫夫婦的驅魔儀式及辯護的過程也讓強生由殺人罪轉為誤殺罪。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦14.《永久殺戮日》The Forever Purge 上映時間：2021年 7 月 9 日 《國定殺戮日》系列最終部曲《永久殺戮日》，這次將延續第三部曲《國定殺戮日：大選之年》，成功逃脫的墨西哥伴侶，為了躲避毒梟的追緝於是躲在德州的一處農場中，卻意外遇見一群無視法規仍在執行殺戮日的人。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦15.《暫時停止呼吸2》Don’t Breathe 2 上映時間：2021年 8 月 13 日 由Stephen Lang主演的《暫時停止呼吸》以小成本製作卻賣出1.5億的高票房，他也被譽為「史上最強盲眼老頭」！這次故事始於諾曼領養一位女孩，兩人過著與世無爭的日子，直到一群不法之徒將女孩綁架，於是他前去救援！ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦16.《糖果人》Candy Man 上映時間：2021年 8 月 27 日 故事源於美國都市傳說「糖果人」，對於芝加哥卡布尼葛林公營住宅的居民來說，這個名字是永遠不可以提起的名字！只要你夠有膽子面對鏡子呼喊五次「糖果人」，他就現身將所有人殺掉⋯⋯ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦17.《噤界2》A Quiet Place Part II 上映時間：2021年 8 月 25 日 接續上集發展，艾芙琳一家人必須面對外界恐怖的怪物並努力噤聲，但這次他們發現恐怖不只是怪物。 （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦18.《月光光心慌慌：萬聖殺》Halloween Kills 上映時間：2021年 10 月 15 日 《月光光心慌慌》自1978年開啟第一部，造次塑造一位瘋狂連續殺人魔，有別於其他殺人魔的Michael，因為是無差別殺人所以顯得更加令人害怕！《月光光心慌慌：萬聖殺》接續1978年初版故事，囚禁40年後的他再次被放出，與當年的原班人馬相遇會發展出什麼樣的故事呢？ （圖片來源：電影海報） 2021恐怖片推薦19.《青春弒戀》Terrorizers 上映時間：2021年 12 月 《青春弒戀》由林柏宏、陳庭妮、李沐、林哲熹及丁寧主演，是一部關於青少年隨機殺人案件的故事！片中演員大尺度演出，加上牽扯Z世代社會問題，例如虛擬遊戲、網紅、網路霸凌等等！ （圖片來源：電影海報） 以上就是2021年必看20部「恐怖電影推薦」啦～除了多部國際期待的恐怖片以外，今年也有很多國片可以讓大家好好享受一下被嚇的快感呢！大家趕快安排好時程進戲院觀賞吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #2021電影 #影劇音樂 #恐怖片推薦 #生活精選 

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