四個心理建設做好，迎接二寶沒煩惱！給大寶的繪本推薦TOP7！

當家中準備迎來新生命時，固然是非常令人開心的一件事，但對於家有大寶的家庭來說，也難免會擔心二寶出生後會不會讓大寶覺得失寵？如果大寶覺得弟妹搶走了爸媽的關愛，會不會讓手足關係緊繃呢？其實面對二寶的到來，我們可以先給大寶提早做一些心理建設，減少相關問題的發生率！ （圖片來源：Pexels） 二寶出生前，怎麼給大寶做心理建設？ 一、提前告知新成員的加入 在媽咪得知懷二寶且胎兒狀況偏穩定後，就可以告知大寶這個喜訊，讓他了解幾個月後家中即將多出一個小寶寶，我們可以邀請大寶摸摸肚皮感受胎動，或是耳朵輕貼肚皮聽聽看弟弟妹妹在肚子裡活動的聲音，讓他更有弟妹存在的實感。 二、建立大寶的期待感 除了告訴大寶懷孕喜訊之外，我們還可以多多和他聊未來生活的變化，二寶出生後家中環境會有什麼改變？他能夠幫上什麼忙？弟弟妹妹能夠帶給他什麼樣的生活樂趣？從中建立大寶的期待感，避免二寶出生後生活變化太大而感到排斥。 （圖片來源：Pexels） 三、建立迎接二寶的儀式感 從告知懷孕喜訊後，我們可以邀請大寶每天為二寶做一件事，什麼事都可以，例如：每天對肚子裡的弟妹分享今天最開心的事、每天為他唱一首歌……藉由這樣的方式建立起日常儀式感，這個儀式最好是二寶出生後也能持續做的，讓大寶能夠延續做下去，這也有助於大寶建立對弟妹的情感喔！ 四、共讀相關主題繪本 近年來繪本的主題越來越多樣，當然也不乏「迎接弟妹」相關主題的繪本囉！繪本因為有故事、有圖案，能夠讓大寶更清楚地了解到媽媽懷孕代表什麼、有了弟妹後會發生什麼樣的變化，對於二寶出生前的心理建設非常有幫助！以下整理七本相關繪本推薦給大家參考。 （圖片來源：Pexels） 適合大寶閱讀的手足繪本推薦 大寶繪本推薦一：《小菲菲和新弟弟》 簡介：《小菲菲和新弟弟》描述了二寶出生後帶給生活的各種變化，也反映出現實中許多大寶在面對家中新成員時都會產生的心理變化，不僅能讓大寶了解未來的變化，也能讓父母警惕別疏忽了孩子，非常適合親子共讀。 （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦二：《媽咪怎麼了》 簡介：新生命的來臨，對家中原本的成員來說，除了喜悅，也有可能是不安的開始。陳盈帆與陳又凌攜手合作，以此書獻給家中原本的大哥哥、大姐姐，邀請他們和媽媽一起迎接懷胎過程與新生命。 （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦三：《只有一點點》 簡介：書中描繪出孩子學習獨立成長的各種初體驗，也畫出母親對孩子的深情關懷。擔心大孩子因為家中有了小baby，而感到失落嗎？用這本書讓孩子知道，父母的愛從來都不曾改變…… （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦四：《小小大姊姊》 書中的大姐姐從媽媽懷孕開始就充滿好奇與期待；等寶寶出生之後，因為嬰兒不會跟他玩而感到失望，嫉妒嬰兒會搶去所有人的注意與愛……；隨著嬰兒日漸長大，來自小弟弟的崇拜，讓大姐姐既神氣又驕傲。雖然兩人還會搶玩具、打架，但也會和好、互相安慰，親親密密的一起長大。 （圖片來源：誠品線上） 大寶繪本推薦五：《我當哥哥了！》 簡介：小熊非常期待小寶寶的誕生！但他後來發現爸爸媽媽不再只屬於他一個，原本可以獨佔的擁抱也都變成小寶寶的，甚至爸爸媽媽變得好忙好忙。不過，當他伸手撫摸小寶寶的臉，而小寶寶也報以微笑時，忽然，他感覺到「當哥哥」有多棒了…… （圖片來源：拾書所） 大寶繪本推薦六：《寶寶出生了，妳還會愛我嗎？》 簡介：從獨有到分享，想到媽媽可能沒有足夠的時間和愛留給他，孩子不由得會感到失落、擔心、難過……對孩子來說，迎接新生兒常常不是件容易的事。透過這個故事，我們可以和孩子們分享一下這方面的經驗。 （圖片來源：博客來） 大寶繪本推薦七：《把弟弟吃掉》 簡介：當家裡多了一個新成員——弟弟之後，小姊姊經常被賦予照顧弟弟的責任。她很努力的逗弟弟開心，講故事給他聽，把玩具借他玩，可是弟弟還很小，他就是會一直哭啊！小姊姊忍不住生氣了，跑去敲大怪獸的門：「大怪獸，弟弟是壞寶寶，你去把他吃掉吧！」……她真的會讓大怪獸把弟弟吃掉嗎？到最後，要吃掉弟弟的大怪獸又是誰呢？快來看看這本描寫手足、親子互動的可愛繪本吧！ （圖片來源：博客來） 超實用的繪本推薦給大家～另外也要叮嚀各位爸媽，二寶出生後難免會要花較多時間關注新生兒，但也別忘了抽空給大寶大大的擁抱和示愛，平衡平衡他們幼小的心靈唷！ 【延伸閱讀】 二寶來了！擔心大寶出現退化行為？六種安撫妙招教給你 娘娘不只會宮鬥！孫儷三觀超正育兒經養出懂事雙寶，圈內好友大讚「育兒導師」！ 手足共用同一房間，是好還是壞？為孩子帶來的四種影響，值得讓爸媽參考～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #二寶 #心理建設 #手足 #新生兒 #繪本 #育兒 

2024夏季日劇必看推薦！《silent》團隊再度回歸，目黑蓮、有村架純二度夢幻共演！

天氣逐漸變得炎熱，也意味著春季即將進入尾聲。緊接而來的梅雨季與酷暑總會令人想待在家裡，這時當然少不了日劇的陪伴才能打發漫長的時光囉！不只2018年由二宮和也主演的《黑色止血鉗》將帶來全新一季，因《silent》而受到注目的⽣⽅美久編劇即將再度操刀，更再次邀請目黑蓮擔當主演！趕緊跟著日本編看看最新必追清單吧！ https://www.instagram.com/p/C6rgzF4BdGu/ https://www.instagram.com/p/C8Hd01Jy8m9/?img_index=1 2024夏季日劇：《1122》 近年日劇經常探討夫妻與家庭關係，往往顛覆傳統認知卻也發人深省。《1122》取名自日語「いいふうふ(良好夫妻)」，這部作品中的夫妻有著像朋友般的關係，兩人過著無性生活也沒有孩子；然而每月的第三個週四丈夫都會與情人度過。這段公開「外遇」建立在兩人達成的共識，婚姻生活不知不覺來到第七年。這樣看似平和的日常是否會產生預料外的發展呢？ (圖/@1122_iFUFU) Info. 日文劇名：1122いいふうふ 開播日期：2024年6月14日 主要演員：高畑充希、岡田将生 2024夏季日劇：《海的開始》 尚未開播卻早已成為話題的《海的開始》是由目黑蓮主演，編劇則是近年關注度極高的⽣⽅美久。⽣⽅美久編劇的作品經常蘊含許多巧思，操刀的《silent》、《至愛之花(いちばんすきな花)》都埋入了細節，並以大量日常對話帶出切身情感與議題。 《海的開始》是以親子之情為主軸，大學時期的女友突然在準備迎接就職活動的關鍵時期提分手，而再一次聽聞對方的消息卻是對方過世了的噩耗。在葬禮上更見到了素未謀面的女兒…… https://www.instagram.com/p/C7KaW2JStYL/ (圖/@umi_no_hajimari) Info. 日文劇名：海のはじまり 開播日期：2024年7月1日 主要演員：目黑蓮、泉谷星奈 2024夏季日劇：《山岳醫生》 醫療日劇雖然早已不勝其數，但這部《山岳醫生》卻是全新題材。後疫情時代下登山成了許多人的休閒運動，然而與歐美國家相比，日本卻鮮少有同時具備山岳知識與醫療專業的醫生。杉野遥亮所飾演的角色是剛調任到信濃綜合醫院的年輕醫生，兼任整形外科醫生與「山岳診療科」職務，與團隊在一次次任務中逐漸成長。 (圖/ktv) Info. 日文劇名：マウンテンドクター 開播日期：2024年7月8日 主要演員：杉野遥亮、大森南朋 2024夏季日劇：《我的戀人南君》 内田春菊的暢銷經典漫畫《南くんの恋人》述說一名平凡的女高中生某天意外變成了僅僅15cm的身高，由於不希望被他人發現而入住了心儀對象家中，兩人遂而展開一場奇幻的同居生活！ 其實這部作品早自1990年代便數次被翻拍成電視劇，深田恭子、二宮和也、山本舞香、中川大志都曾擔當主演。2024年由飯沼愛與八木勇征主演的版本有別於以往，身形變小的竟然是阿南本人！故事劇情是否會有別於以往的發展呢？讓我們一起期待吧！ (圖/@tv_life) Info. 日文劇名：南くんが恋人!? 開播日期：2024年7月16日 主要演員：飯沼愛、八木勇征 2024夏季日劇：《不是因為家人才愛，而是愛的是家人》 這部作品源自日本作家岸田奈美創作的自傳隨筆集，故事由河合優實所飾演的女高中生岸本七實為中心，需要使用輪椅的母親、患有唐氏症的弟弟、總是過於自我的祖母，不平淡的家庭生活又加上了父親突然死亡的噩耗，讓七實不得不勇敢面對各種事情，展開一段充斥著歡笑與淚水的旅程。 (圖/NHK) Info. 日文劇名：家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった 開播日期：2024年7月9日 主要演員：河合優実、坂井真紀、吉田葵、福地桃子、奥野瑛太 2024夏季日劇：《西園寺小姐不做家事》 《西園寺小姐不做家事》改編自同名漫畫，主角西園寺一妃(松本若菜 飾)任職於APP製作公司，在工作上深得信賴，與同事間也相當融洽。然而其實這樣的她有件絕對不做的事，那就是「家事」！正當沉浸於零家事的幸福獨居生活中，公司來了一位從海外歸來的天才後輩，因緣際會下將帶著女兒與西園寺小姐展開同居生活，兩人會在這扮演「偽家族」的過程中擦出什麼火花呢？讓我們拭目以待吧！ (圖/@saionjisan_tbs) Info. 日文劇名：西園寺さんは家事をしない 開播日期：2024年7月 主要演員：松本若菜、松村北斗 2024夏季日劇：《BILLION×SCHOOL》 繼《獻給國王的無名指》山田涼介將再次飾演財閥！加賀美零(山田涼介 飾)是日本最大的財閥集團中的CEO，以過人的智慧致力於研究AI科技。某個原因使他潛入校園擔任導師，無法理解庶民思維又經常富豪感外顯的他，即將對上被學校稱作「無幹勁、無才能、無發展性」的問題學生們！ (圖/@billion_t_sc) Info. 日文劇名：ビリオン×スクール 開播日期：2024年7月5日 主要演員：山田涼介、木南晴夏 2024夏季日劇：《磯部磯兵衛物語～浮世多辛苦～》 有別於一般時代劇，這部作品是以武士學校的學生磯部磯兵衛(杉野遥亮 飾)為中心，帶入了戀愛、親情、友情等元素，當然還少不了競爭對手的攪和。運用武士的角度描繪充滿歡笑的日常故事，是本季最為輕鬆的小品劇。 (圖/yahoo.co.jp) Info. 日文劇名：磯部磯兵衛物語～浮世はつらいよ～ 開播日期：2024年7月12日 主要演員：杉野遥亮、長濱禰留 2024夏季日劇：《傳說的頭目 翔》 夏季日劇《傳說的頭目 翔》不僅是由高橋文哉主演，他還將在劇中挑戰分飾兩角！堪稱傳說中的頭目「伊集院翔」帶領著超過千名不良少年，反觀「山田達人」則是在校園裡像是幽靈人物般。某天最強與最弱的兩人偶然相遇，意外發現彼此擁有相同外表，遂而決定展開一場人生交換！除了外表以外，相差甚遠的兩人會被周遭的人揭穿嗎？ (圖/@densetsu_sho) Info. 日文劇名：伝説の頭 翔 開播日期：2024年7月19日 主要演員：高橋文哉 2024夏季日劇：《黑色止血鉗 2》 由二宮和也主演的《黑色止血鉗》與《派遣女醫》的故事背景相似，主角堪稱「天才外科醫」，對於醫院內的明爭暗鬥毫無興趣，不與人打交道卻也因為有著精湛醫術而令人敬畏。《黑色止血鉗 2》預定將於2024年7月開播，最令大家興奮的莫過於原班人馬時隔多年依然再度接演！全新一季天才外科醫天城雪彦將面臨什麼樣的挑戰呢？近期劇組也公開了韓國演員金武俊將參與演出呢！ (圖/@blackpean_tbs) Info. 日文劇名：ブラックペアン シーズン2 開播日期：2024年7月 主要演員：二宮和也、小泉孝太郎、内野聖陽 2024夏季日劇：《新宿野戰醫院》 由《 極度不妥 》的鬼才編劇宮藤官九郎首次挑戰的醫療劇題材，以新宿歌舞伎町為故事主舞台，描述新宿區歌舞伎町一條僻靜小巷中的「聖心醫院」，收治許多流浪漢、在日居留的外國人、夜店公關或風俗小姐等等「有故事」的人們，並由小池榮子主演，詮釋在美長大、有十多年軍醫經驗的海歸醫生 YOKO一角，攜手仲野太賀在新宿歌舞伎町與這些有故事的人們所交織的故事，光是這個劇情簡介就非常吸引人了呢～ https://www.instagram.com/p/C7i-wZ0PSw4/ Info. 日文劇名：新宿野戦病院 開播日期：2024年7月4日 主要演員：小池榮子、仲野太賀 延伸閱讀： 👉🏻永遠都是一號表情？日本網友評論7位「演技差演員」，只剩顏值可以撐場面？ 👉🏻2024春季日劇推薦！木村拓哉、山下智久全新主演，《獨活女子》現身台灣！ 👉🏻2024日劇＆日本電影！有村架純、目黑蓮神級共演，最新必追片單一次看！ 撰文編輯#Sumina #1122 #2024夏季日劇 #silent #SixTONES #SnowMan #不是因為家人才愛而是愛的是家人 #二宮和也 #八木勇征 #南くんが恋人 #家庭 #山岳醫生 #山田涼介 #岡田將生 #嵐 #日劇推薦 #日本娛樂 #木南晴夏 #杉野遙亮 #松本若菜 #松村北斗 #校園日劇 #河合優實 #派遣女醫 #海的開始 #漫改日劇 #登山 #目黑蓮 #至愛之花 #醫療日劇 #飯沼愛 #高橋文哉 #高畑充希 #黑色止血鉗 

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

英國哲學家培根曾說：嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。 嫉妒這情緒很奇妙，它很能被社會理解，因為多數人都會有過嫉妒的感覺，但是它卻很難被社會接受。怎麼說呢? 如果你常出現嫉妒的狀態，時常憤世忌俗，就比較容易影響人際，那大家覺得你是個心胸狹窄的人，彷彿世界只有你能是最好的，或者世界好像都要以你為中心標準才是對的。這也是為什麼，當我們出現嫉妒的情緒時，不敢跟別人說，都默默的藏心底，因為我們怕說出去了大家會覺得自己很小心眼，顯得自己很難相處似的。 嫉妒的酸葡萄使我們不自覺得在原地打轉 當人產生嫉妒的狀態時，很常出現這些OS「他只是運氣比較好而已吧」、「這不算什麼吧?」、「我覺得某某某比他更厲害」，用這些話去掩蓋自己的不自信，用酸葡萄的心理來催眠自己，告訴自己嫉妒的人事物真的是還好而已，這會讓我們處在一個，見不得人好，但自己也沒有把朝向更好的方向推進，自我催眠的原地打轉。 甚至，遮蔽了我們打造自己的成功之路 開場時有跟大家說，最近閱讀的書本中有提及嫉妒對於工作事業的影響。作者的觀點就像是上述的蝴蝶效益，作者說：當我們臣服於嫉妒的感覺，那我們所期望的最好，其實只是第二好，因為我們會開始專注於複製別人的路，而不是打造自己的路。 這個論點也是蠻值得大家思考的，嫉妒也的確會讓我們產生一昧模仿的行為，覺得我也能做到這樣呀! 然後開始盲目的複製，而失去了自己原先的特點，漸漸的迷失最開始的目標，。 要如何破解轉化嫉妒的情緒呢? 千嫚整理出以下三步驟 挖掘自己嫉妒的情緒的根源是什麼，學習用大方的態度面對分析，從中發現自己擁有的和缺乏的。 例如：人事命令公布時，我們嫉妒同事比自己晚近公司，卻升遷得比自己還快。這時候我們仔細想想，也許你會發現，相較於自己，自己是兼顧生活品質的工作者，他則是把工作視為生活的全部，沒有任何休閒娛樂的時間，所以取得了這樣的成績，其實也是他有所付出所得來的。 所以，我缺乏這份拼命的精神，但我擁有自己的生活品質。 當你了解自己的擁有和缺乏，就要開始檢視自己的狀態，決定是否做出行動和改變。 延續上一個舉例事件，也許你發現，同事升遷比自己快根本就只是心機重，靠著巴結上司爬上位，論實力和能力都比上自己。甚至工作上的事情都還需要你協助他。 這時候，我們能肯定的是，你擁有的就是那份比他好的實力和能力，而你缺乏的，就是他那份心機。所以如果你的公司就是這樣的文化，上層就是吃這套，那你可能就要審視自己的狀態，用能力證明自己的精神是否適合目前你所在的環境? 如果選擇堅持這份精神，未來就要以此決定來堅持自己的信念，還是要選擇另謀高就找尋其他比較認同的公司文化，或者因應環境學習巧言令色的技能。 這些都是我們自己能選擇的，檢視後，勇敢主導自己的路。 任何負面的情緒都能轉化為相對的動力，所以我們也可以把嫉妒轉換為前進的衝勁，我們嫉妒他比同事升遷比自己快，那我們就努力提升自己在未來幹掉他。 來跟大家分享千嫚自身的實例，自己在經營社群時，也有一度嫉妒的情緒出現，像是比自己晚投入市場的經營者，好像輕輕鬆鬆就超越自己的讚數人氣，看起來貼文內容也沒什麼營養，後來我意識到自己這反應其實是嫉妒後，花了些時間消化，像是…拿著貼文給身旁的人請益市調，聽聽第三者的看法並從中分析，了解自己的盲點。 後來我回歸核心認知到，經營社群是條長遠的路，用長遠的眼光來看，我希望吸引到的粉絲是「重視內容質感，願意長久支持的人」。 在我替粉專設定了標準時，也代表了某部分的粉絲會先被這層標準過濾掉，像是想輕鬆看貼文的人就不會對我感興趣，因此，也許我累積得會比較慢，但長遠來看，這群已經認可我的粉絲，願意留下來給予支持的比例就會比較高。所以我也從數據中發現，相較於粉絲數差不多的粉絲團，我粉絲團的粉絲黏著率相較起來還不錯。 因此，將一時的嫉妒消化後，眼光放到長遠的目標看，嫉妒可以成為另一種刺激你思考進而前進的動力。 其實，偶爾出現嫉妒心真的很正常，但不要讓嫉妒誤了你的腳步，不小心讓它操控了自己，如果下次出現了嫉妒的狀態時，不妨練習看看以上的三步驟，排除嫉妒危機。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

持續更新！精選23部重磅史詩級「科幻電影推薦」，部部經典電影人必看！

因為科技的發達，特效模擬越做越逼真，而科幻電影也越做越真實，科幻電影也是歷久不衰的電影類型之一，以電影的方式呈現了人們對未來的想像與憧憬，並添加了各種天馬行空的先進技術，不僅劇情精彩，畫面的呈現也是看點之一，說到科幻電影你會想到哪一部呢？編輯今天收集了23部必看片單給你，快一起來看看吧！ 👉寂寞寂寞就好！編輯精選10部「孤獨感爆棚」電影，邊緣人獨自品嚐最對味！ 科幻電影推薦1.第五元素 上映時間：1997年 導演：盧貝松 提到盧貝松的代表作，絕對不能不提到《第五元素》，編輯覺得最特別的是《第五元素》中出現的服裝、音效、特效在 1994 年上映時可說是當時的先驅，現在回頭看更像是完全現代不落伍，是小編心中經典中的經典。 故事背景是在1914年裡，一個來自外太空的蒙督沙瓦人，來到了古埃及一座神廟，將裡面的四塊石頭和一具石棺給拿走，據說這四種元素可以產生一種光束，是唯一可以抵抗惡魔的武器⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦2.星際戰警 上映時間：1997年 導演：巴里·索南菲爾德 編輯最愛的科幻喜劇！由威爾·史密斯、湯米·李·瓊斯飾演 J & K 探員在一個負責管理外星人的神秘組織 MIB 中發生的各種鳥事及任務。其中「戴上墨鏡，再按下消除記憶的儀器」這個橋段應該是 6.7 年級生都懂的梗，可說是威爾史密斯的代表作之一。 導演是擅於營造幽默氛圍的巴里·索南菲爾德，電影中的服裝、配樂、特效都令人十分印象深刻，幽默的互動更是讓人會心一笑，過了十幾年回顧還是很值得再回顧呢！ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦3.絕地再生 上映時間：2005年 導演：麥可·貝 由《變形金剛》、《珍珠港》導演麥可·貝執導，不難想像 2005年上映的《絕地重生》也有著許多氣勢滂沱的場景及特效吧！不過，雖然是部未來科幻片但實質卻是一部反烏托邦的電影，喜歡經典又愛爽片的人不妨回顧一下吧。 故事背景是一個與世隔絕的烏托邦社區，裡面的人民受到了嚴密的控管，任何一舉一動都會被監視著，為了脫離這種沒有自由的生活，唯一的方法就是獲得去「神秘島」的機會，以為是世外桃源的地方卻是捏造出來的虛幻，住在這裡的人們只是「原型」的複製品而已⋯⋯為了拯救自己，而展開了一段驚險刺激的旅程。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦4.人類之子 上映時間：2006年 導演：艾方索·柯朗 先說亮點，《人類之子》獲得了奧斯卡最佳攝影獎、最佳剪輯獎提名、並贏得BEFTA最佳攝影獎、最佳藝術指導獎，被譽為「 21世紀最偉大的100部電影」之一。光是看到這樣的引述，就讓人很好奇想再次回顧《人類之子》的畫面呈現及攝影構思的強大之處。 這部片是在描述未來人們在莫名的原因下無法生育下一代，處處都是警察的英國街頭，充滿著緊張的氣息，每個人民都是愁眉苦臉的生活著，毫無生機可言，這時卻發現了一名懷孕的黑人女性，於是成為了各方追逐的對象。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦5.黑暗騎士 上映時間：2009年 導演：克里斯多福·諾蘭 此部作為諾蘭執導的《黑暗騎士三部曲》中的第二部，在當年上映便狂掃逾10億票房，不僅成為2008年全球票房最高電影，更奪得第81屆奧斯卡金像獎八項提名，更被影評人評為「2000年代最佳電影及英雄電影之一」！ 故事以DC旗下角色「蝙蝠俠」為主角，聯手警官吉姆戈登與地方檢察官哈維丹特，全力打擊高譚市的犯罪活動，但他們很快發現，自己已成為聞風喪膽的高智商犯罪首領「小丑」的頭號目標，小丑更企圖削弱蝙蝠俠的影響力，並讓高譚市再次陷入一片混亂，而正邪之戰也就此展開…. （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦6.阿凡達 上映時間：2009年 導演：詹姆斯·卡麥隆 不管有沒有看過，對於整張臉藍藍的納美人一定也有印象吧！由詹姆斯·卡麥隆撰寫劇本及執導的《阿凡達》在1997年就完成劇本，但卡麥隆認為當時的技術並不足以支撐他想傳達的電影場景，直到 2005 年才開拍，製作4年才上映；由於場景、造型、音樂、概念在上映當時造成超大的話題性，非常值得一看！ 故事講述在未來的世界裡，人們為了獲取來自別顆星球的資源，而開啟了「阿凡達計畫」以人類和納美人的DNA混血，培養出身高達3米左右的阿凡達，以便在潘朵拉星球生存並且獲取礦石，因傷退役的軍人傑克，答應了這次的實驗計畫，以阿凡達之姿來到了潘朵拉星球的他彷彿來到了天堂，優美的環境，各種生物都變得很巨大，更遇見了愛⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦7.第九禁區 上映時間：2009年 導演：尼爾·布洛姆坎普 你相信有外星人嗎？不管相不相信，你一定都要看看這一部！由《魔戒》導演彼得·傑克森執導的科幻電影，畫面和劇情完美呈現「外星美學」，也讓彼得·傑克森一鳴驚人！同時在票房上有著巨大成功，可以說是相當經典的外星科幻電影之一。 講述距今二十多年前外星人逃離家鄉，首度造訪地球，並將安置在南非一處名為「第九禁區」的區域中，到了現在人類對外星人的同情漸失，外星族群與人類的衝突愈加嚴重，而負責維安的民營組織「MNU」開始驅離外星人，此時國聯總部負責人魏克斯卻染上外星人病毒，遭到眾叛親離，即將被抓捕的她也開始展開逃亡。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦8.全面啟動 上映時間：2010年 導演：克里斯多福·諾蘭 由克里斯多福·諾蘭所執導的一部科幻動作懸疑片。諾蘭的電影經常結合時間、記憶等元素圍繞著哲學、人類、社會的探討。許多人都稱《全面啟動》是部無法一次看懂的電影，常常需要二刷才能搞懂劇情前後走向、更別說想要一次搞懂諾蘭想要傳達什麼了，而且過了十年之後再回顧，又是另外一種感受，非常推薦一看再看！ 故事講述一名企業老闆想要透過盜夢者的技能來獲取商業機密，想進入競爭對手的公司繼承人的淺意識裡，植入讓他有想要解散公司的想法，並且藉機成為對價交易的手法，在一層又一層的夢境裡冒險的「盜夢者」接受這項任務，並獲得自由之身回到家人身邊團聚。 （圖片來源：warnerbros） 科幻電影推薦9.猩球崛起 上映時間：2011年 導演：魯柏·華爾特 當時最大的亮點就是《猩球崛起》是首次採用動態捕捉的技術，特效底下猩猩主角 凱薩 是由演員安迪·席克斯扮演貫穿整部劇、栩栩如生。除此之外，劇情跟打鬥畫面也是爽感100%，後續也推出了三部曲，大受好評！值得一看！ 故事是在探討人類文明的發展和科技進化後兩者之間的衝突，故事背景是架空在美國舊金山，一名動物學家凱洛琳和基因科學家威爾羅曼是一對戀人，而威爾為了治療父親的阿茲海默症，竟然私下向自己所飼養的人猿進行活體實驗⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦10.鐘點戰 上映時間：2011年 導演：安德魯·尼可 一部反烏托邦的科幻驚悚電影，由安德魯·尼可執導，大家可能對這個名字比較陌生，但說到他早期編劇製片的《楚門的世界》應該就不陌生了吧。時間跟生命是劇中想要探討的哲學，在《鐘點戰》的世界裡，時間是唯一的貨幣，也是一個人維生的依據，假如時間歸零，那個人的生命也會畫下句點，而有錢人的時間很多，所以有錢人通常能長生不老，相當諷刺。 故事背景於一個21世紀末的世界裡，時間成為了代替金錢的貨幣單位，年紀到了25歲以後就不會在變老，但也只能夠多活一年，不及時補充生理時數那就會面臨死亡，為了延長壽命主角威爾不段的拼命工作以獲得延續生命的機會，但始終趕不上生理時數的速度⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦11.超級戰艦 上映時間：2012年 導演：泰勒·基奇 《變形金剛》的原型出自孩之寶的暢銷玩具，而《超級戰艦》也同樣出自於孩之寶的經典雙人桌遊，因為太受歡迎，幾年間從桌遊進化成電動，2012年更斥資2億美元製作成一齣電影，是不是非常引人好奇到底是什麼遊戲這麼致命吸引人呢！ 故事敘述美國NASA發現了一顆適合人類居住的星球，於是在夏威夷設立了基地台，透過收發傳輸信號掌握情資，而正在環太平洋演習的期間，有外星船到達了地球，並展開了攻擊，救起日本海上自衛隊的美軍遭到外星船攻擊，而在日軍的建議下使用海嘯警報浮標來追蹤外星傳，並成功擊毀。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦12.攔截記憶碼 上映時間：2012年 導演：連恩·懷斯曼 由 1990 年同名電影改編，背景在二十一世紀全世界爆發生化武器大戰，是一部動作場景和視覺效果都很印象深刻的科幻動作片，但有些網友口碑覺得劇情方面比較單薄一些，是許多動作片都有的通性，只能說各有所好囉～ 在全球只剩下聯邦政府和殖民地兩塊版圖的世界裡，一名不滿現況的工人道格，認為自己再多努力再加多少班也比不上屬於聯邦居民的同事，想出了利用記憶碼公司來體驗不一樣的人生，正要開始之際卻被迫喊卡，他被莫名告知自己身為間諜的身份怎麼能來這種地方⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦13.環太平洋 上映時間：2013年 導演：吉勒摩·戴托羅 由吉勒摩·戴托羅執導、華納兄弟發行的《環太平洋》是一齣科幻結合怪獸的動作片！戴托羅的作品經常運用恐怖、童趣詭譎的元素，《羊男的迷宮》就是他相當著名的作品。《環太平洋》是一齣豐富多彩的冒險故事，壯麗且精緻的畫面效果，與過往暗黑焦慮的暑期欓作品有所區別，非常受到影迷的喜愛。 故事設定從海裡突然竄出了各種怪獸，並且開始攻擊人類，而為了和這些怪獸抗衡，人類發明了「機甲獵人」，並且必需同時由兩個駕駛同步操作，這部片堪稱滿足了人們幻想成為機器人駕駛的一部科幻電影。 （圖片來源：warnerbros） 科幻電影推薦14.極樂世界 上映時間：2013 導演：尼爾·布洛姆坎普 主角是麥特·戴蒙我先給讚！也是一部爽爽的美國科幻片，其中卻在探討弱勢族群、移民、剝削、醫療等等社會議題。導演尼爾·布洛姆坎普更是在這部奠定了「科幻大師」的地位，是一部劇情及演員演技都相當出色的科幻動作片。 故事：世上最富有的權貴們紛紛移居到了設備齊全的人造宇宙都市「極樂世界」生活，而剩下的百姓們敘敘在污染嚴重、疾病肆虐的地球生活，極樂世界擁有可治癒任何疾病的「醫療床」是平民望眼欲穿的，但是只要被發現擅自闖入的非法移民就會被驅逐或槍決⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦15.星際效應 上映時間：2014 導演：克里斯多福·諾蘭 身為諾蘭粉，除了《全面啟動》，《星際效應》也不能錯過！故事講述一組太空人為了尋找人類新的定居處，穿越蟲洞的過程。編輯認為本片必看的亮點除了導演以外，演員由馬修·康納萊、安海瑟薇擔綱男女主角，除了精緻外太空的畫面以外，演員更是加乘的賞心悅目啊！ 故事背景：在未來的地球上農作物會因為氣候的轉變而枯萎，為了解決這些日益嚴重的糧食危機，人類開始尋找辦法，並穿越蟲洞尋找適合移居的星球，各種驚心動魄的畫面之外還留下了許多直得人們省思的人性議題⋯。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦16.明日邊界 上映時間：2014年 導演：道格·李曼 日本小說《All You Need Is Kill》改編，背景是外星異族入侵地球的驚險過程，由湯姆·克魯斯飾演男主角，嗯，男主角我無條件先買單！上映後口碑普遍都是正面評價，角色的設定及男女主角的表現都散發著輕鬆的笑點，不是一部令人喘不過氣的動作片。 故事：外星物種侵入了地球，並展開了戰爭，身為軍事菜鳥的比爾凱吉接收到了一項任務，從未受過軍事訓練的比爾卻要上前線和敵人作戰，就在瀕臨死亡的那一刻，意外獲得穿越時空迴廊的能力。 （圖片來源：imdb） 👉2023追劇影音平台比較！除了Netflix、Disney+還有11大選擇，收費方案一次看 科幻電影推薦17.超時空攔截 上映時間：2014年 導演：史派瑞兄弟 英文片名《Predestination》意思是「宿命」，運用科幻電影都喜歡的「時間」元素來貫穿整部電影。不過在這麼多「時間」為背景的科幻電影中，《超時空攔截》改編自美國科幻小說《All You Zombies》的表現來說非常新鮮且不俗爛，也讓人不禁思考著什麼是永恆。 故事：再進行一項時空任務時，他被炸彈客給炸傷了臉，而有名男子給了他一個能夠回到過去的時光機，復原後的他，再次收到任務，這次的任務是擔任一名酒保，並說服店裡客人「約翰」成為時間特務的一員⋯⋯ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦18.露西 上映時間：2014年 導演：盧貝松 我想大家對這部片非常熟悉，曾經在台灣拍攝取景過，由盧貝松執導的法國科幻電影，於2014年上映時在台灣造成熱議，口碑非常好，編輯有很多朋友都是為了看那幾個場景而進電影院，位居台灣2014年票房第二位呢！ 一名美國女子被男友脅迫運送公事包給韓國老大張先生，卻遭到綁架，並且以他的身體來當作運送合成藥物的工具，在過程中抵抗而遭到毆打，身體意外吸收了部分藥物，腦力瞬間增強。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦19.星際異攻隊 上映時間：2014年 導演：詹姆斯·岡恩 漫威宇宙中相當受歡迎的系列《星際異攻隊》於2023年已推出至第三部，但劇情可不是無厘頭搞笑組合對抗外星敵人那麼簡單！每部都帶到了團隊成員各自面對不堪回首的痛苦，最終來到星際異攻隊尋找「存在」的意義，更讓人羨慕他們之間的深厚友誼～ 講述自稱亡命之徒的星爵因偷走神秘球體遭到追殺，在無奈之際成立「星際異攻隊」，並拉攏女殺手葛摩菈和涅布拉、復仇戰士德克斯、浣熊神槍手火箭、螳螂女，以及變種樹人格魯特作為成員。而他們也以意想不到的奇招強勢出擊，為保護宇宙展開場場激戰！ （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦20.絕地救援 上映時間：2015年 導演：雷利·史考特 由《異形》、《神鬼戰士》的導演雷利·史考特執導，《絕地救援》上映後也獲得普遍的好評，影迷形容該片聰明、驚險、刺激，演員的表現也可圈可點！而且有科幻作家跳出來說，細節十分細膩、科學知識豐富，各方都是好評不斷。 故事敘述泰榮堅植物學家的馬克瓦特尼，在一次火星任務中不幸被吹飛的線打中而師去了蹤影，最後任務指揮官決定放棄搜索瓦特尼，並要求組員離開火星，這時瓦特尼才被太空一的警報器吵醒，才發現自己被遺留在火星上。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦21.星際過客 上映時間：2016年 導演：摩頓·帝敦 「緣份讓我們相遇亂世以外～」這首來自鄧紫棋的《光年之外》在《星際過客》上映後，以中文版主題曲紅遍大街小巷，配上由珍妮佛勞倫斯、克里斯普瑞特所呈現的唯美科幻劇情，仍然在編輯心中留下深刻的印象！ 劇情敘述兩位移民星艦的乘客，即將前往另一個星球展開新生活，沒想到卻遇上了始料未及的意外—存放兩人的休眠艙竟提早90年開啟，而他們也在找尋背後真相的過程中，無法自拔地愛上了彼此，於此同時，移民艙竟開始崩解，他們也將為了生存背水一戰。 （圖片來源：imdb） 科幻電影推薦22.一級玩家 上映時間：2018年 導演：史蒂芬·史匹柏 腦洞大開的一部科幻冒險電影，充滿突破框架的想像。由大名鼎鼎的史蒂芬·史匹柏執導，視覺效果及音效都為人津津樂道，正面評價非常高漲。真的非常推薦還沒看過的人現在就加入片單，找個週末與朋友一起爽爽觀看！ 故事：地球大多數的地區都成為了貧民窟，人們為了逃離這個可怕的現實，將時間都投入在虛擬的現實遊戲世界裡，在裡面工作、遊玩並且尋找彩蛋，彩蛋是一顆由綠洲創始者詹姆士去是潛藏在遊戲中某處的，而第一位找到彩蛋的玩家就可以獲得綠洲的經營權以及五千億的遺產⋯⋯ （圖片來源：imdb） 👉「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」Netflix原創優質動畫Top10，不管嗑了什麼都給我來一點！ 科幻電影推薦23.沙丘 上映時間：2021年 導演：丹尼·維勒納夫 如果說到「重磅科幻」那就不得不提起《沙丘》了！由「甜茶」提摩西夏勒梅、辛蒂亞領銜主演，製作初期就投入1.65億美元的預算規模，強大視覺效果震撼五官，也因爲浩瀚的世界觀與野心，讓此部在上映時立即獲得3.96億美元的票房收入，更在第94屆奧斯卡金像獎榮獲六項大獎！2023年11月也即將推出第二部，讓觀眾們都期待值爆表啦！ 以數千年後的未來最為背景，講述一個神秘英雄保羅亞崔迪的崛起之路，他年輕聰明又富有智慧，同時肩負偉大天命，必須遠行至宇宙中最險峻的行星，才能確保他的家人和族人不被滅亡。而他也將面對敵對勢力爭奪人類珍貴資產的險境，唯有戰勝自己內心的恐懼，才能奪得一線生機。 （圖片來源：imdb） 👉2023下半年必看電影推薦！14部電影上映日總整理《驚奇隊長2》《沙丘2》強勢登場！ 以上就是編輯所推薦的23部科幻電影，各種型態和故事都可以在這邊找到，大多都以人類幻想的未來世界為基底，想找科幻電影看卻無從找起，來這找就對啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #一級玩家 #人類之子 #全面啟動 #影劇音樂 #攔截記憶碼 #明日邊界 #星際戰警 #星際效應 #極樂世界 #猩球崛起 #環太平洋 #生活精選 #科幻電影 #科幻電影推薦 #第五元素 #絕地再生 #絕地救援 #超時空攔截 #超級戰艦 #鐘點戰 #阿凡達 #電影推薦 #露西 

[穿搭] 屬於春夏的藍色系穿搭～用大人氣的藍色系單品，做出清爽又涼快的甜美穿搭！

 藍色是春夏必出的色系，因為它是屬於大海的顏色，獨有的沁涼感，讓人光看就覺得涼爽啊！只要用藍色系單品，就能輕輕鬆鬆搭出屬於春夏的清爽穿搭了。今年夏天我也中了藍色系單品的毒啦～今天就來跟大家分享最近買到的三款很棒的藍色單品吧！用這三件單品做出清爽又涼快的甜美穿搭 ：） 藍色系單品1：淺藍色長洋裝 很美的灰藍色洋裝，牌子是來自日本的titivate，去年推出時就造成大搶購，今年推出新色灰藍，又造成暴動啦～簡單的剪裁萬年不敗：V字領口能修飾臉部線條、反摺袖口超可愛、腰部鬆緊+綁帶能隨自己的喜好繫出腰身、大傘襬能修飾屁屁和腿部線條～版型超完美！ 簡單搭配小白鞋＆小方包，就是輕鬆愜意的夏季穿搭啦：） 藍色系單品2：灰藍色寬褲 這款灰藍色雪紡寬褲今年有好多賣家帶，它是寬褲喔～只是其中一邊多車了一片布，讓它看起來像裙子。其中一邊的褲管有百褶設計，另一邊是平整的，加上蝴蝶結綁帶，讓它非常有設計感。內裡只做到大腿的一半，讓小腿若隱若現，小小的性感風是它的小心機 : ) 搭配短版的鏤空蕾絲針織衫，做出高挑感，然後隨意搭一雙夾腳涼鞋，就是輕鬆的跑跳穿搭啦。 藍色系單品3：藍色碎花長裙 和家人的小約會～穿上漂亮的扭結一字上衣，搭配特別的花花蕾絲裙。扭結能讓胸部 UP UP，一字能遮副乳又能修飾掰掰肉，很修飾身材！裙子的大花花+下襬蕾絲拼接設計市面少見，雖然是蛋糕裙設計卻不顯胖～和上衣搭在一起很和諧，好像洋裝啊！ 因為裙子已經很花了，鞋子和包包就選素色的，然後戴了金色項鍊讓脖子不要空空的，再選用亮眼的愛心耳環來點綴，就完成約會穿搭啦💙 ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

鮮花綻放總是絢爛璀璨

 不必當個小丑整天都偽裝地笑著 有些時候足夠好，自己卻不知道 這世界你或許覺得不可愛 但要相信自己值得被溫柔以待 #回首時邂逅奼紫嫣紅 在每一個故事之間旅行 特別喜愛微甜帶點澀味的 青春那首詩 #誠實對話才得以成熟 或許不似花團錦簇繽紛 卻有著淡色系的含蓄美麗 美好的日常 一直都在 #彼岸過迄 #夏目漱石 喜歡解謎般的神秘面紗 喜歡深刻描繪的人物心理 喜歡時代感的社會文化轉變 喜歡短篇故事串成的完整小說 #life_of_estherlee #estherlee_select #lifestyle #illustration #love #drawing #adorable #style #day #yolo #生活 #日常 #隨筆 #插畫 #台灣插畫 #圖文創作 #時尚 #穿搭 #隨性 #時髦 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！#手繪

萌到跳進我心裡～虎年最欠收的跳跳虎與維尼系列！全收藏攻略讓生活隨時被可愛小物給治癒啊！

虎年來臨啦～～是不是要隨著新的一年到來，替生活增添點可愛的虎年小物呢？說到最萌老虎代表絕對非跳跳虎莫屬呀！小編近期就鎖定了一系列超Q的跳跳虎與維尼小熊系列小物，每一款都讓自己的生活、職場中都充滿這療癒的暖橘色系，感覺日常都變得可愛了起來呢～究竟該如何把這些超萌跳跳虎系列收下，快來看小編幫大家整理好的全攻略吧！ 看到上面圖片裡超多暖橘色的跳跳虎小物，是不是也令你感到心動了呢？這些超級可愛又實用的跳跳虎系列商品，全部都在momo購物網就可以兌換到囉！小編早就累積好許多點數，就為了可以將各種跳跳虎收下呀～ 在家就能品嚐高顏值吐司早點：一口接一口烤土司機 🔸獲得方法：2點＋599元 都說一天最美好的精神都來自早餐！鬆軟的吐司經過烤土司機烤過，變得酥脆美味的同時，還印上了TIGGER字樣，讓一早不僅享用美味還多了點療癒呢～ 外出補妝攜帶小物：交給我吧多功能收納袋 🔸獲得方法：6點＋1元 都說女生的包包是個無底洞，各種彩妝與配件總是要狂撈包包才找得到嗎？就讓萌萌的跳跳虎收納包替大家收齊，一整包拿在手又萌又方便，直接就可以到廁所美美補妝。 辦公室不怕肌膚乾巴巴：迷你隨身噴霧機 🔸獲得方法：1點＋99元 長時間待在冷氣房中非常容易導致肌膚乾燥，尤其是最近經常戴口罩整個臉蛋又悶悶的！這時候小巧的隨身噴霧就能隨時補水，且便利充電設計不用額外買電池，還能放進收納包中超方便。 上班需要點萌虎療癒你心：無限光學滑鼠 🔸獲得方法：3點＋399元 工作上又遇到難關了嗎？當你感到不愉快時，就低頭看看跳跳虎滑鼠吧！超萌的設計令工作充滿小樂趣，完全是職場小資女桌上必擁有的療癒小物代表。 不只夜晚守護你還能播放音樂：聲歷其境LED藍芽音響 🔸獲得方法：3點＋399元 這款LED藍芽音響完全是兩大讚讚日用品結合耶！特別睡前許多女孩都想開著小夜燈好入眠，這時候搭配點放鬆的輕音樂簡直完美～今晚就讓跳跳虎做你夜晚守護者，陪你安心入睡吧！ 萌感也要乘以二：兩用雙層保溫袋 🔸獲得方法：2點＋375元 沒有少女可以抗拒得了超萌的提袋啦！實用且好看的款式提在手上就是日雜少女氛圍，且雙層設計具備保溫功能，非常適合做為午餐袋來使用。 吹頭髮也要萌萌噠：虎虎生風復離子吹風機(1/8登場) 🔸獲得方法：2點＋499元 對長髮女孩來說，吹頭真的是一大難關呀～還好有質感與可愛兼具的跳跳虎吹風機，簡約的設計讓人開始期待起吹頭髮的時刻！這顏值與功能性，絕對是少女房間內必備的夢幻逸品呀～ 姐撐的是少女心：為你擋雨自動傘(1/8登場) 🔸獲得方法：1點＋399元 都說下雨天最讓人感到心情鬱悶！如果你也因為雨天而感到小憂鬱，就讓可愛的雨傘來撫慰你的心吧～當你下次迎接雨天時，撐起的不單是雨傘更是滿滿少女心呀！ 如此多樣的跳跳虎小物，實在讓小編想全部都收集帶回家呀！女孩們也鎖定好自己要兌換的跳跳虎系列了嗎？記得把握活動期間，直到2/28以前都可以盡情兌換，只不過每一樣超萌小物都是數量有限的！所以大家還是得先下手為強，快快將喜歡的吹風機、烤土司機兌換起來，才不會怕速度太慢被人家搶走了呀！ 了解如何把跳跳虎帶回家>>點我 

FLIPPER'S期間限定舒芙蕾鬆餅-青森蘋果派！進行一場前往日本的腦內旅行

『FLIPPER’S』自2016年夏天以來，在下北澤、自由之丘、吉祥寺各具有甜點指標性地區陸續展店，已在國內外展開18店鋪。2018 夏天於「誠品生活南西」的展店時，連日的排隊人潮也在在甜食界打響名號。2019年9月更將奇蹟美味擴展至美國，首店位在紐約蘇活區。FLIPPER’S以 “the best dish”做為開發時的理念，使用高品質講究的食材，藉由食材本身的力量帶給消費者前所未有的新食感＆新體驗。舌尖與鬆軟綿密的舒芙蕾碰觸時產生的“新食感”，入口即化的同時又留下了食材原始香氣的“新體驗”正是我們期待消費者一同感受體驗。 除了全年販售的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-水果」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-靜岡抹茶」FLIPPER’S將於2020年11月5日推出期間限定商品『奇蹟的舒芙蕾鬆餅 青森蘋果派』，透過味覺和美食緩解想念日本旅行的心情，用味覺創造偽出國的氣氛和朋友們聊聊一起度過的日本旅行吧。 日本青森縣富士蘋果在栽種時需由果農親手一個一個溫柔的包上紙袋保護，雖然花費較多的作業時間，但也造就出『富士』表面光滑、呈鮮紅色的果皮，果肉富有纖維，口感清脆，多汁且擁有完美的爽口甜度。收成後放在能夠保持鮮度的專用冷藏倉庫當中，讓人們可以不受季節限制地享受美味的蘋果。 奇蹟的舒芙蕾鬆餅青森蘋果派 售價：$350元 使用日本進口青森縣農家細心呵護的定番品種『富士蘋果』，將蘋果丁精心熬煮搭配上香草冰淇淋，甜度適中的北海道鮮奶油加入肉桂增加香氣，鬆軟的舒芙蕾與香甜的蘋果搭配上的焦糖千層派皮，酥脆口感與舒芙蕾演繹最優雅的經典蘋果派甜品。 開賣期間：2020.11.05(THU.)起 販售地點：FLIPPER’S ．誠品生活南西店 ．勤美誠品綠園道店 #FLIPPER’S #奇蹟的舒芙蕾鬆餅 #青森蘋果 

【日本餐廳冷知識】女生才有吸管？超用心的待客之道，去日本吃飯不要出糗啦！

繼上次的【日本神社小教室】，知道原來其實參拜神社有這麼多小眉角，而台灣人出國旅遊的首選，日本一直都是榜上有名，乾淨到找不到任何落葉的街道、美妝家電品質高到外包裝都想收藏、熱門打卡點就算再多人都很好拍，去一趟可以說是CP值滿滿滿，當然玩樂之餘也少不了填飽肚子，日本的餐廳也藏有一些冷知識，想知道更多快往下看吧！ 延伸閱讀：【日本神社小教室】御守不能亂買？祈求好運小撇步，教你參拜不踩雷！ 1.日本餐廳僅提供冰水 進到日本餐廳，很多台灣人都會有個共同的大疑問，為什麼桌上提供的水或麥茶總是是冰的，不管是吃拉麵還是居酒屋，店家提供的飲品都會加冰塊或是是冷的，特別是大冬天依然只提供冰水，原因其實是源自古代傳統，冰塊是貴族豪門才能享用到的食物，後來到了現代延伸成店家認為招待顧客用冰水，表示敬重尊敬的含意，所以只提供冷的飲料，是不是有種恍然大悟的感覺！ ❊貼心提醒：日本女生沒有經期來不喝冰的習慣，如果碰上經期想跟店家要熱水(お湯)是沒問題的喔！ 延伸閱讀：【旅日小常識】10點去日本一定要知道的事，這樣做讓你更融入日本！ 2.神秘的熱毛巾僅能擦手 到了某些餐廳坐定位後，不管是點餐前或是用餐完，服務員都會前來附上一條熱毛巾(お絞り)，這種熱毛巾起源自日本古代的茶館旅店，率先給光顧的旅客提供帶有溫度的手帕，以前旅客在外地漂泊，到某地休息住一宿，到來時面容歷經風沙難免憔悴，而這時給予一條溫暖乾淨的布擦去髒污，傳達慰勞心意給前來的人，現今不只是餐廳，航空公司、飯店等也有給予熱毛巾的基本待客方式。 ❊貼心提醒：熱毛巾基於衛生考量，只能單純用來擦手，千萬不可以用來擦臉或鞋子，是很不禮貌的行為喔！ 延伸閱讀：【迪士尼冷知識】東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 3.喝味噌湯不會附湯匙 在台灣走進小吃攤點一碗貢丸湯後，都會習慣拿起桌上的小湯匙，一口一口慢慢喝，不過在日本如果點一碗味噌湯，店家是不會主動提供湯匙的，在日劇中也會發現男女主角就算在家吃飯喝湯也是沒有使用湯匙，日本人習慣用「筷子式喝湯」用筷子夾碗中配料豆腐、海帶放進口中，之後舉起整個碗大口喝湯。 4.日本女生不會去吃連鎖丼飯 這點其實是一項日本的都市傳說，或者說是一種刻板印象，一般來說日本女生不會去吃連鎖的牛肉丼飯，像是吉野家、松屋，因為這些店被日本人視為較粗曠的用餐方式，包括丼飯通常份量較大、主食燒肉片也較油膩，年輕時髦的日本女性認為與形象不符選擇不會去吃，所以在日本很多連鎖丼飯都是男生居多，另外拉麵店、燒肉店，也是類似的原因，特別是單獨一個人時，為了避免被側目不會選擇去吃。 延伸閱讀：大阪爆夯鮭魚卵海膽海鮮珠寶盒，澎湃霸氣程度一吃成主顧！ 5.拉麵與沾麵差別，該怎麼吃？ 去到一些拉麵店用餐時，菜單上除了拉麵一定也看過沾麵(つけ麺)這道日本麵食料理，而拉麵與沾麵最大的差別在於食用方式順序的不同，大家最熟悉的拉麵就是直接一碗湯裡面有麵條，吃一口拉麵喝一口湯的吃法，沾麵則是如其名用”沾”的吃，店家會給一碗煮熟的冷麵條，與一碗湯頭較鹹濃厚的醬汁，食用時將麵條四分之三的長度沾醬汁，吃完麵條後，店家會提供一碗清湯，在倒入剩餘的醬汁中當成湯喝。 延伸閱讀：【大阪沾麵特輯】旅遊書沒告訴你的必吃沾麵四選，內行人才懂這Ｑ彈的美味啊 6. 正確握壽司吃法 很多台灣人吃握壽司時，不管是用筷子或是手直接拿取，都會順手正面由上往醬油上沾，等於是用底下米飯的部分去沾醬油，這是錯誤的吃法，而且對壽司店師傅是不禮貌的行為，由於握壽司都是師傅一粒一粒用心捏出來，用飯去沾醬油會導致米飯濕潤而剝落，日本的壽司米飯也先有用醋做調味，也就是醋飯，不需要再沾醬料，用飯沾醬油不僅會破壞握壽司的味道口感，在日本也是不禮貌的錯誤吃法。 延伸閱讀：【快訊】史上最可愛醬油碟！迪士尼又出狠招，超實用餐具組登場！ 7. 女生才有吸管？ 這點可以榮登對女性最貼心的餐廳小舉動，去日本餐廳吃飯，不論是水還是飲品，常常會看到只有女生的杯子裡有吸管，或是額外附上吸管，這是因為日本出了名的商品包裝貼心細心，同樣也發揮在這裡，店家體貼女生有化妝塗口紅，會沾杯緣提供吸管減少接觸面積，也會盡量使用深色或紅色的吸管顏色，避免女生在吸管上殘留的口紅印不美觀感到尷尬。 8. 一人一份餐點 在台灣吃火鍋時，假如有提供免費附餐，內用白飯免錢等店面，如果一個人吃不完想和他人共食沒問題，店家只會斟酌收取供鍋費，不過在日本完全沒有這樣的觀念，對日本人來說，和別人共同食用一個餐點或套餐，特別針對是內用，是非常不禮貌不尊重他人的行為，通常進到餐廳最好就是一個人點一份餐點，就算是媽媽帶小朋友，也可以點兒童餐的份量，避免共食行為。 看完這麼多餐廳冷知識，下次到日本餐廳，內心隱藏許久的疑問，都一一被解開謎底，之後也就不會再問這麼多都~喜爹了？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #丼飯 #冰水 #冷知識 #吸管 #味噌湯 #握壽司 #日本文化 #日本生活 #日本精選 #沾麵 #熱毛巾 #生活娛樂 #醬油 #餐廳冷知識 #餐聽 

婚姻是愛情的墳墓？婚前必確認的6件事，少做一件都可能後悔莫及！

童話故事中的王子與公主，只要彼此相愛就能共創幸福美滿的結局，曾經的我們也是如此天真地相信著。然而隨著年紀漸長，才發現原來要與愛人共組家庭不是只有感情基礎就好，還有好多的現實面需要考量，這些細碎的小事若是不去在意，未來都有可能成為壓垮婚姻關係的最後一根稻草。 （圖片來源：Pexels） 結婚就是幸福的延續嗎？ 許多人在婚前都曾認為，只要我跟另一半進入了婚姻，那就是美好的「結局」，代表順利修成正果。可是別忘了，人生不是童話故事，故事劇情總是在王子與公主結婚後就戛然而止，畫上了名為「兩人從此過著幸福快樂的日子」的休止符就草草收尾。現實世界的婚姻，是另一個旅途的開始，甚至，這段旅途究竟是灑滿蜜糖還是充滿毒藥，一切都是未知數。 那這些毒藥，是能夠避免的嗎？其實是有跡可循的。雖然，任何事考慮得再周到都難以保證這趟旅途中不會出現任何意外，但起碼能把傷害降到最低，讓你不至於成天都在後悔自己當初究竟為何選擇與對方結婚。 （圖片來源：Pexels） 害怕結錯婚？婚前需要先確認的6件事 一、對方的原生家庭 你可能常聽到有人說「結婚是兩個人的事」，但實際上這談何容易？除非雙方的父母都已不健在或是非常爽朗開明，否則長輩多多少少都會想站在過來人的角度提供意見，而某些長輩給意見的方式或說詞則會讓人感受被冒犯，若是決定婚後與對方家人同住，這個問題可就要謹慎考慮，以免日後與對方家人關係過度緊繃，連在家都不得放鬆。 二、兩人的未來規劃 婚後要不要生小孩？要的話生幾個？生了小孩會有一方需要放棄工作嗎？婚後定居在哪？雙方長期的職涯規劃？這些林林總總的事情，在婚前就一定要好好與對方討論過，確認彼此是否能夠達成共識。在討論的同時，也要記得觀察另一半對這些討論的重視程度，是積極提出自己的想法與你溝通，還是敷衍回答隨便都可以？從對方的討論態度就能夠窺見對方婚後的處事態度，若是態度讓你有疑慮，建議還是要再三考慮對方是否適合共度一生！ （圖片來源：Pexels） 三、金錢觀合拍與否 當兩人結為夫妻，金錢觀若是不合就會衍生許多大大小小的衝突，畢竟生活的每一天都要用到錢，付房貸要錢、買日用品要錢，要是生了孩子，奶粉、尿布、寶寶衣物等等全部都要花好多錢！更別說以後孩子上學的學費，那可不是一筆小數目，若是另一半沒有儲蓄理財、開源節流的觀念，再多的愛也會被這些爭執慢慢消磨殆盡。 四、一定要先同居過 這件事也要劃重點！別以為個性契合、未來規劃契合、觀念契合就萬無一失了，許多夫妻最後走到離婚這步就是敗在生活習慣不合！別以為到對方家中借住過好幾次就能夠摸透對方的生活習慣了，有些習慣還是需要同居過後才會清楚。像是衣服幾天洗一次、內衣褲會不會手洗、摺衣服的方式等等，同居過才能從磨合的過程中看見彼此是否有互相難以接受又無法輕易調整的生活習慣，若是兩人始終無法找到最佳解決辦法，也能在這一步就盡快止損。 （圖片來源：Pexels） 五、再度審視對方個性 大家有聽過婚後突然變一個人的婚姻鬼故事嗎？這種鬼故事其實大多都還是有跡可循，像是對方明知你工作忙，你一個小時沒回訊息他就發脾氣；對方只要生氣，就會摔娃娃洩憤……等，在交往時你可能會說服自己：「是因為他很愛我才會希望我早點回訊息吧？」、「是因為真的太生氣了才需要發洩，很正常的，反正不是對著我發洩就好啦！」結果婚後才發現對方真的是恐怖情人，想再離婚就麻煩了！千萬別被愛沖昏了頭，就放過這些蛛絲馬跡啊～ 六、對方的缺點，你能包容一輩子嗎？ 其實兩個來自不同家庭背景的人相愛，勢必都需要為對方做一點讓步與包容，因為並不是每一件事都能夠磨合得來，但如果對方的某些缺點真的讓你心懷芥蒂，你可能要好好思考，這個缺點你包容得了一時，但能包容得了一世嗎？對方做這些事會導致你心情老是處於低氣壓，或容易沒安全感嗎？如果無法接受未來一輩子都得包容這樣的缺點，也許就要考慮是否還有走入婚姻的必要了。 （圖片來源：Pexels） 雖然結了婚依然可以離婚，但離婚比分手還要複雜得多，若雙方無法協議離婚還得進行訴訟，能在婚前就把該考量的事情先仔細想過一輪，就能避免許多麻煩，也能幫助你找到更適合共度餘生的伴侶，免除結錯婚的困擾！ 【延伸閱讀】 爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 「男友媽媽對我超好，絕不是壞婆婆？」女孩別傻了，婚前妳要知道的4個現實 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #婚前恐懼 #婚姻 #結婚 

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