【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉?

誰說運動一定就是醜?運動穿搭不僅可以讓你在運動時更舒適自在，同時也可以穿出時尚的風格。以下這些品牌提供了豐富多樣的時尚運動服飾和配件，讓你在運動中也能夠保持時尚和舒適。芃芃給你的運動穿搭建議，讓你在運動時也能夠穿得時尚又好看，不會賠了夫人又折肉!!! 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的尺碼 運動服裝應該舒適貼身，但不應該太緊或太寬鬆。選擇適合你身形的尺碼是穿搭成功的第一步。 👉圖片來源:peng_hui880525 【十招學會運動穿搭】>>穿著功能性材料 選擇透氣、吸濕、快乾的功能性材料，能夠幫助你在運動時保持舒適和乾爽。 👉圖片來源:lululemon 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的鞋子 鞋子應該提供良好的支撐和彈性，以減少受傷的風險。此外，選擇與你運動類型相應的鞋子也很重要。 👉圖片來源:originals_tw 👉閱讀更多:別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 【十招學會運動穿搭】>>運用顏色 選擇有活力的顏色，能夠增強你的運動動力。此外，配對顏色也是一門學問，可以運用顏色搭配增加運動穿搭的視覺效果。 👉圖片來源:nike 【十招學會運動穿搭】>>簡潔為上 不要過度裝飾或過多的圖案，選擇簡潔的設計能夠讓你看起來更專注於運動。 👉圖片來源:puma 👉閱讀更多:時尚、可愛各種風格隨意切換 不運動女孩也駕馭得了Sporty girl穿搭～ 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的運動類型 不同的運動類型需要不同的穿搭風格，選擇與你所參與的運動類型相應的服裝，能夠讓你更加自信和舒適。 👉圖片來源:nderarmourwomen 【十招學會運動穿搭】>>注意季節變化 不同季節需要不同的運動穿搭方式，適時地更新你的運動服裝是必要的。 👉圖片來源:reebok 👉閱讀更多:怎麼穿都穩～輕鬆得分的4種穿搭！細節就是王道的『懂穿哲學』攏底加！ 【十招學會運動穿搭】>>配件也很重要 運動帽、手套、護腕等配件，能夠幫助你更加舒適地參與運動，同時也能夠提高你的運動穿搭品質。 👉圖片來源:champion 【十招學會運動穿搭】>>注意衛生問題 運動服裝和運動鞋子需要定期清洗，以保持衛生和穿搭的品質。 👉圖片來源:filausa 👉閱讀更多:滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 【十招學會運動穿搭】>>自信最重要 穿搭風格是個人品味的體現，最重要的是保持自信和舒適，讓你的運動穿搭更加完美。 👉圖片來源:newbalance #運動 #運動穿搭 #運動女生＃女生運動穿搭 ＃運動搭配 ＃運動服飾 ＃運動品牌 ＃運動穿著 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 我是廣告，請往下繼續閱讀 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

令人嚮往的法式保養哲學，除了化妝 讓自己變更美的方法。

令人嚮往的法式保養哲學，除了化妝 讓自己更美的方法。

隨著影集《Emily in Paris》的熱播，全世界對 #法國女人 的美似乎更加地情有獨鍾，最常連結的不外乎是 #儀式感#法式妝容彷彿塗上紅唇就能擁有法式女子的風情。 Hi, I’m Rose.蘿絲小姐！專屬你們美好生活的提案者～今年邁入人生第28個歲月，才認真感受到法國女人令人嚮往的，是來自她們瀟灑與細節並存的生活哲學。來自創辦人Iris艾莉絲的選品品牌 #唯有機 其中 #玫瑰保濕修護卸妝水，對我來說就充滿法式女人的細節感，純正法國生產製造，為Ecocert有機認證原料製成，除了化妝，讓自己更美的方法，一起繼續看下去吧！ 來自唯有機 (@weorganictw) #玫瑰保濕修護卸妝水 添加有機玫瑰花水與植萃精華，質地非常溫和，我會使用化妝棉擦拭兩輪。眼周的地方，則稍作停留數秒，就可以很簡單帶走臉上的髒污彩妝，過程絲毫不熏眼睛 這點真的很重要！ 裡面的有機蘆薈、椰子油、海藻糖植萃都能幫助清潔，同時保護肌膚不過於乾澀刺激，尤愛那淡淡的玫瑰香氛，不只肌膚 也穩定心情狀態，尤其下班回家 這種將一天都歸零的感覺真的很棒。 特別適合💁🏻‍♀️ *總是尋找溫和低敏配方的敏感肌（Me） *久待冷氣房經常脫屑緊繃的乾燥肌 *25歲以上族群在意清潔卸妝力與保濕成分(避免肌膚水分被帶走) 品牌堅持有機 無毒 安全的製造生產 想不到選擇商品 也能有意識的愛地球愛自己 話說回來～做一位這樣的台灣女子 是不是也很棒呢😉 傳送門🚪https://lihi1.cc/BZHGD FB：唯有機We Organic YouTube：唯有機We Organic #卸妝水推薦#cleansingwater#Cleansing#makeupremover#卸妝水#有機卸妝水#敏感肌卸妝水#有機玫瑰純露花水#溫和植萃成分#唯有機卸妝水 #艾莉絲品牌#ouiorganic唯有機#法式有機保養 

【職場讀書人追劇】五星好評！2016開播到去年終於完結的神劇—《這就是我們》（This is Us）

從大學、替代役到就業，甚至最後搬回屏東才終於盼到完結的《這就是我們》，儘管因為時間真的太長，一度等到忘記劇情，一直到去年完結前，才又從第一季第一集重新觀看並且一路追完，充實、溫暖且富有巧思的心得卻是從來沒有改變。儘管是平常生活中不太落淚的直男，也會誇張地看到每一集都哭出來。 《這就是我們》是一部家庭劇，藉由四位同天生日的主角與他們的家庭、周邊人物，構成整部作品的主線。既然是家庭劇，談到的當然是家人間的相處、人際關係，甚至是人生哲學，不同時空交錯，交錯出類似佛家「因果輪迴」感（好的那種）的趣味，更是由編劇所細心構思，讓觀眾驚呼連連的「梗」。 「這就是我們」，其中的我們在某種程度上，或許也包含著觀眾，就算是那些悲、歡、離、合的人生劇情很大的機率不會相同，但它還是會讓人重新審視自己，並且有種「這就是人生啊」的感覺。尤其是處於跟我一樣，稍微有一點人生經驗，卻對未來依舊會感到惶恐的階段，看著主角們在看似一片混亂，或者是表面光鮮、內部暗潮洶湧的人生，一步步跨過難關、學到教訓，顛簸卻又不至於困頓，最後終於找到一條屬於自我道路的過程，自己也似乎能夠在其中得到人生的啟發。（套句裡面的名言：You took the sourest lemon that life has to offer and turned it into something resembling lemonade.） 看到這裡或許會覺得有點太「雞湯」，但《這就是我們》中還是會有許多讓人心碎的時刻。以個人認為其中層次最豐富的 Randall 為例，身為主角中唯一的非裔美國人，小時候被拋棄、被白人撫養長大，並且在中年再度遇見自己的生父，這些轉折讓不只造就了他成功人生，也包含種種缺點，而本身複雜的生命紋理，也讓結合時事「喬治・佛洛伊德之死」的內容，從單薄的種族歧視延伸出更多的思考空間（而演員 Sterling K. Brown 的精彩詮釋，也為自己贏得了黃金時段艾美獎劇情類最佳男主角）。 年節連假最適合追劇，再次提到這部作品完結的消息，應該也會讓許多處在棄劇狀態的觀眾，想要重新回味它；至於還沒有看過的，至少去看看第一集吧！或許就會就此一頭陷進「我們」的魅力當中！ Disney+ 觀看連結：https://reurl.cc/X5nKgg

沒有人類的心會比較好嗎？ft.讀物分享《無，生命的最佳狀態》#鈴木祐

今天分享這本《無，生命的最佳狀態》，老實說一直以來我對宗教這件事蠻反感的（可能還沒開悟（（好怕得罪人，哈），看這本書的題目好似某種宗教的意識形態，但副標「用科學方法消除痛苦與不安」以科學擔保，我姑且先信了！而沒有特定宗教的我其實深深信仰「無」這個看似既空虛卻又豐盈的概念，尤其是先前接觸了莊子那本《莊子教你看懂人生這場戲》裡談了許多「無為」的自由，著實讓我在一個汲汲營營的時代裡找到一點靈魂能落地的根。 【延伸閱讀】：找不到自己的人才會被困在角色情緒裡ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》 書名：無，生命的最佳狀態作者：鈴木祐出版社：方智 作者簡介：新銳科普作家。每年閱讀大約5000篇科學文獻，迄今已閱讀超過十萬篇文獻，網友粉絲稱他為「日本第一文獻宅男」。現專精於健康照護和提升生產力等主題，從事書籍和雜誌文章的寫作，並於自己的部落格「舊石器男子」（Paleolithic Man）持續介紹心理學、健康、科學相關新知。著有《換個工作，更好嗎？》等多本著作。 為什麼不可能找到原本的自己？ 「雖然大家都想追求真正的自己，但是，『我們是什麼樣的人』這件事會不斷因為身邊的故事而改變，自我的感覺只是出現在故事之間的虛構概念。」 我記得許久之前看到一位社群好友的簡介裡打上一句讓我不得不留意的話：「做自己但不自我」，我問對於她而言，她是如何解讀這句話的？她說她其實想要給自己一個提醒，提醒要做自己。 當時就埋在我心裡很多的問句，怎樣才是做自己？我要如何找到自己而去實現它？自己難道只有會一種模樣嗎？適度的自我又何嘗不對呢？我沒有和她說我心裡的這些疑惑，我有預感，她的答案可能也不適於我（或是說不是我想聽的）。 直到遇到這本書的這篇段落，我更加確信，自我的輪廓往往取決於和他人生命的交錯之中，這也是我當時喜歡哲學與社會學的一個原因，本體與客體的總和才是一個完整。我覺得要憑自己定義自己真的太難也太妄我了，但要靠別人的經歷來告訴我，我是怎樣的人，又未免太．．．，我想，我充其量只能期許自己成為理想的模樣，而要成為心目中的那個自己，攸關你在生命歷程中經歷了什麼，又決定汲取了怎樣的經驗置入自我的模型當中，我覺得這個「決定」的瞬間，才是唯一最接近自我的時刻。 人類會捏造無謂的事實，讓自己受苦 「我們的大腦總是會不斷創造出無謂的規則，並讓自己認為那些規則就是現實，結果，人類只好永無止盡地煩惱下去。」 「與父母或朋友的關係、在學校或社會的失敗經驗、他人的無心之語‧．．這一切體驗都會被當作資料記憶儲存在大腦裡，作為孕育偏差故事的土壤。」 由於作者閱讀了相當多有關心理學的文獻，在本書中提到許多心理療法的理論模型建立在一些大腦的運作機制上，某種程度上我覺得大腦也太受控了吧！這些模型理論讓大腦就顯得只是一個被寫好程式的機器嘛～不過，還真的是，就像你使用社群平台一樣，它只是一個不斷被更新的程式碼，但真正讓平台（大腦）豐富的，是你的經歷、創作內容，也是這些資訊才讓平台（大腦）有了價值。 所以只要記得大腦的一些初始設定，也許就能破解一些把自己心裡困住的窘境了！大腦也像一個學習很快的AI機器人，只要定時＂維護＂它，植入更多的體驗與經驗，資料庫越大，對大腦而言定義＂事實＂這件事會變得越來越確切，換句話說，如果我們不敞開心胸接納各式的樣態，大腦始終只會在一個封閉的迴圈環境裡告訴你那些有限的經驗事實，你的人生也許就在這些不全然正確的答案中錯失更多的機會和可能。 沒有人類的心會比較好嗎？ 「所謂自我並不是常駐於內心的絕對性感覺，也不是控制情感那高高在上的存在，只不過是各種功能的集合體。」 前面說了有關自我與大腦的誤判或預設，那麼，沒有人類的心會比較好嗎？或是說，不作為一個人類會更好嗎？其實也不是，而是了解自我只是各種功能的集合體。這樣好像還是有點饒舌不容易理解，作者拿瑞士刀舉例：「請大家想想瑞士刀。瑞士刀不只可以當刀子用，還將開罐器、剪刀、螺絲起子等各種功能集結再一起。『自我＝各種功能的集合體』的概念。自我就像是維生的工具箱，只是集合了生存所需的必要工具罷了。」 那麼，做為一個人類和成為一把瑞士刀又有何異？至此我認為除了擁有一顆可以思考的大腦以外沒有別的不同了（如果瑞士刀有像人類的大腦的話那我也許會考慮要不要當．．．喂），說到這邊，很可惜得到一個似是而非的結論是：人和瑞士刀之間似乎只差了一顆大腦，本質同是作為一個「工具箱」的功能集合體。但與此同時，就放寬心吧，人人都是帶腦的瑞士刀，你也能成為一個帶著人類大腦的任何事物，只要你決定留下那些生命經驗收錄進大腦的規則中，用更整體全然的角度看待，也許一切都沒有你想得那麼糟～ 後記：「閱讀」是生活中必要的儀式 年假就快結束了，要準備收心真的需要一些時間調整這糜爛而又迷人的生活模式呢（笑），最近發現自己只要有一段時間怠惰沒有閱讀，心靈的狀態真的差很多，還真的有種墮落感。閱讀是一個人在書本間的旅程，所以留些時間閱讀也是一個可以快速沉澱的一種方式，真的要時刻提醒自己＂三日不讀書便覺面目可憎＂啊！！！ 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com #閱讀心得 #無生命的最佳狀態 #鈴木祐 #方智出版 #曾曾高興見到你 

木星要搬家囉

射手座 到冬至 如果不說 很難以想像射手座是冬天的火相星座。 我都說他是冬天的暖陽 射手座的守護星木星 是占星學第一吉星。 代表宗教、哲學、高深的學問、也代表靈性和直覺，但我認為木星的靈性直覺，更多時候是透過不斷廣泛學習得來的智慧。 在生活上木星代表擴張、幸運、大方、多產、包容、豐盛、長途旅行、國外事物。 所以射手座給人就是樂觀大器 不糾結小事，永遠用正面看待任何事情。也永遠能在困苦環境中，還能擁抱著希望，相信事情會有轉機。 12/21木星就要移到牡羊座 停留時間是到2023/5/16 牡羊座是一個勇敢表現自己的星座，想說什麼想做什麼從來就不扭捏就勇往直前就對了。 這也是說木星牡羊座會讓我們更有勇氣和信心去實現自己夢想目標。當然你也要有行動力及勇於表現自己。越勇敢追求和表達自己想要的，越容易成功歐，準備好木星要給我們的禮物嗎...12/21迎接木星在牡羊阿..😊。 2023上半年木星好運 牡羊、獅子、射手受木星加持把握老天給的好運和機會 2023下半年木星好運 金牛、處女、摩羯接棒木星好運,上半年要累積人脈和實力,以迎接下半年機會。 🐰🐰🐰工商時間🐰🐰🐰 歡迎來我的日本雜貨賣場,買個福🐰過個豐盛年 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=134435889455493&set=pb.100086672463419.-2207520000.&type=3

【拾月份完讀清單】

拾月就這樣悄悄地過去了，這個月分享了很多喜歡的事物給大家，不只是讀物，還有生活。 不朽的書裡有一段說，「沒有分享欲的人都不太快樂、比較疏離」，我才稍微頓悟了快樂的其中一項因素其實是分享，不只是物質上的分享，更多的時候是心情上的分享，如果總是只聽別人說，自己卻很少分享自己的心情，那很難快樂起來。 珍惜自己擁有的快樂時光，才知道如果傳播出去，原來快樂可以加倍。 可以的話，我想分享更多，自己的生活與喜歡的事物，也許，你也可以藉由這些分享，找到自己喜歡的事物。 / 【拾月份完讀清單】 10月份共讀了12本書🦕 【#小說 #散文】 《#今天換她跟我男友約會》敘述新戀愛模式、開放式關係，讓我腦洞大開的小說，以女性主義為主軸來譜出女主角們的故事。 《#警察不拎GUN已抵達案件現場》敘述各種暖心或稀奇古怪的故事，更深入了解警察的辛勞。 《#生活是無以名狀的碎片》不朽一如往常的溫柔，用溫暖的字句回應100個問題，帶讀者一起進入溫暖的一百種生活碎片。 【#心理 #成長】 《#我們住在焦慮星球》是這個月我最喜歡的書籍，每一篇文章都直擊心底深處。 《#查爾斯河畔的沉思》作者藉他的老師霍華，寫出人生幸福哲學，期望更多人可以找到幸福。 《#躲不開職場粗神經那就好好相處吧》職場文化總是明槍暗箭？經常不小心玻璃心碎？可以看看這本書學習如何自處。 《#破除有毒心態開啟自控力》這是一本自控力練習工具書，針對感情、職場、困境等人生難題分類，每個章節都設計一套練習。 《#當然可以不生氣》有時候總是不小心易怒起來，要怎麼面對那些讓人生氣的人事物？這本書讓我們找到如何控制脾氣的答案。 【商業理財】 《#完美投資組合》如果不想被呼攏或是被詐騙，了解什麼是真正的投資、培養投資的基本概念，絕對是一件重要的事情，這本財務理論簡易版教科書，推薦給對投資理財有興趣的人。 《#故事洗腦術》要如何不輕易被網路訊息或是新聞媒體洗腦，重點在於培養自己的判斷能力，故事很迷人，但是故事背後的秘密也要靠自己去挖掘。 《#AI製造商沒說的祕密》處於這個充滿了人工智慧的時代，要了解發明這些高級科技的研發者們是如何創造新世代，可以來看看這本科技偉人傳記。 【繪本】 《#的》畫風很美，是一本大人和小孩可以一起看的繪本，一起發現了各式各樣的小角落。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

如何測試我們的愛情三觀合不合？

究竟大家常常提到的三觀是什麼？在感情中一定要三觀一致才會合拍嗎？為什麼大家會說在一起三觀合不合很重要呢？ 由於篇幅關係，小編今天將會重點與你分享三觀是什麼，到底是哪三觀之外，還要情侶三觀測試，來幫你辨認你跟目前的另一半三觀合不合，以及解惑為什麼跟三觀不正的人在一起註定會受傷，一起來看看吧！ 如果想了解更多內容，可以至【三觀是什麼？5大問題來測測你們的愛情三觀合不合】文章查看喔！ 三觀是什麼？分別是哪三觀呢？ 究竟大家常常提到的三觀是什麼？在感情中一定要三觀一致才會合拍嗎？為什麼大家會說在一起三觀合不合很重要呢？今天不僅要介紹三觀是什麼，到底是哪三觀之外，還要情侶三觀測試，來幫你辨認你跟目前的另一半三觀合不合，以及解惑為什麼跟三觀不正的人在一起註定會受傷，一起來看看吧！ 三觀是哪三觀？其實就是：世界觀、價值觀、人生觀，指得是一個人用什麼樣的角度看待世界，在面對事情、做決定時的價值觀為何，有什麼樣的人生哲學，追求什麼目標與生活模式。 ＃世界觀 萬世萬物本身都是客觀、沒有好壞之分的，但當一個人對於客觀的事物，會有哪些主觀的見解，會從什麼角度切入，以及用什麼樣的態度面對，這就是一個人的世界觀。 比方說：「當你看著一片海洋捲著巨浪時，你想到的是這激起的浪花真美，還是這浪也太危險了呢？」，這就是兩種截然不同的世界觀，但只是兩者切入的角度不同，並沒有誰好誰壞的高下之分。 ＃價值觀 價值觀牽涉到生活的各個層面，像是：金錢觀、教育觀、投資觀…等都包含在內，指得是一個人面對事情、做決定時的優先順序以及取捨會是什麼。 像是：有的人吃飯就是大家AA制、有的人則覺得約會就是要男方請客，有的人覺得買東西方便就好不在乎價格、有的人則認為要貨比三間買到CP值最高的…等，這些其實就是價值觀不同所造成的差異。 ＃人生觀 人在開始對於世界有認知後，就會因其生長背景、興趣、成長經歷等因素慢慢的擁有自己的認知和自我思考能力，也會開始追求不同的目標、想要的東西與有嚮往的生活模式，發展成一套人生哲學，也就是三觀中的人生觀。 情侶三觀測試：測出你們的愛情三觀合不合 以下的題目並沒有標準答案，只是幫助你更了解自己在愛情中看重哪些方面？以及跟另一半是否有三觀不合的地方存在？一起來測測吧！ ＃價值度測試 朋友想幫你介紹對象，安排一個飯局，第一次見面你會最在乎對方的哪個部分？ ＃工作觀測試 如果可以選擇，你會希望自己的戀人從事什麼樣的工作？ ＃磨合測試 如果在同居的狀況下，你的另一半很想養寵物，但你會過敏，你會怎麼做？ ＃教育觀測試 假定你們今天有小孩了，你想送他去讀雙語幼兒園，但另一半卻覺得去讀公立幼稚園比較好，你會？ ＃人生觀測試 以下哪種人的生活會讓你最為嚮往？

遠距離戀愛的單身哲學

前陣子想把我的文章投稿到雜誌裡，雖然沒被選上～那就在整理後發表在自己的網頁吧！那時的雜誌主題是《單身非單身》，心裡還想著：這主題也太適合我了吧！雖然有戀人，但因為遠距離，還是過著跟單身生活沒兩樣。 雖然遠距離真的很辛苦，但有時還是享受著「距離」帶來的好處，我愛你，也愛我自己，我先是我自己，才是你愛的那個我。 「獨處」的哲學 後來，我一邊談著戀愛也持續過著單身的日子。 不知不覺遠距離戀愛也已經一年多了，曾經認為自己不適合談遠距離戀愛，現在看來倒也適應了不少。單身的數個年頭以來，我學習一個人吃飯、一個人旅行、一個人上下課，也一個人獨自在夜晚落淚，習慣了與自己相處，後來我學會了「獨處」的優點，我學習在夜晚跟自己對話，反思今日種種，就算一個人也可以自得其樂，我甚至不害怕一個人是否被獨立，最後，我愛上了一個人的日子。 單身久了，忽然有個念頭──不然來交個男朋友好了！ https://www.instagram.com/p/CfouTUghAPm/?utm_source=ig_web_copy_link 「我」是誰；誰「適合」我 或許是經歷了單身的日子裡，有了那些與自我對話的基礎，我開始明白自己是個怎麼樣的人，我知道我想要什麼樣的對象、怎麼樣的愛情陪伴，所以在尋找男友的路上還蠻順遂的。還記得剛談戀愛時，自己還會忘記在一段感情裡頭，遠距離總是讓人在相伴後又回到一個人的生活。 「好險我沒有忘記怎麼一個人生活」我在鍵盤上敲上這幾個字。 某一個夜裡，突然感慨彼此的工作都太過忙碌了，忙到沒有時間在上班時傳訊息，下班後又順勢投入自己的社交場合，就連夜晚的視訊通話都沒力氣提起。我常常想這樣還算是一段愛情嗎？然後我笑了，怎麼會不算呢？知道某個人在遠方思念著自己，知道某個人在背後支撐自己，這樣不就是戀愛最強大的後盾嗎？我依賴他，我內心知道有他在，我可以毫不猶豫地去闖，受傷了再回來療傷。 ＂偶爾的孤獨，在我個人來說，那是最重視的。我心靈的全部從不對任何人開放，荷西可以來我的心房裡看看、坐坐，甚至佔據一席；但是，我有我自己的角落，那是：「我的，我一個人的。」結婚不應該改變這一角，也沒有必要非得向另外一個人完完全全開放，任他隨時隨地進去搗亂，那是我所不願的。＂－－三毛《稻草人的微笑》 https://www.instagram.com/p/CfRD6c-hoHt/?utm_source=ig_web_copy_link 做愛情裡完整的自己 有時候會慶幸自己談的是場遠距離戀愛，畢竟大概只有遠距離才能完整保有自己的時間與空間，我可以在分離的時刻安排自我的休息活動、飯局，過任何自己想要的生活，我也不怕夜晚時翻身會吵醒另一半，我也不用擔心是否配合他人的作息時間，在有了自己的房間後我更明白：我是一個非常需要自我空間的人，那一個空間無人來打擾，就只有我和自己相處。 「在愛情裡保有自己」是我認為最好的戀愛模式，這樣的我不失新鮮也不迷失自我，更可以用自己的方式去愛人。戀愛或許是在兩個人共處時擁有彼此，又在一個人生活時擁有自己。這樣子的我們各自安好，見面時又可以訴說這些日子裡遇到的大小事，就好像沒錯過彼此生活，我戀愛也單身，我享受此刻的我。 Chiu #遠距離戀愛 #自我成長 #成為最好的自己 #獨處 #生活態度

黑五必買手錶推薦！北歐極簡設計｜低調又高級的配件非他莫屬【NORDGREEN】

買手錶真的就是要買自己喜歡的，而且錶帶一定要很耐用，之前用過皮的錶帶常常穿脱穿脫，錶帶就會越來越皺，看了真的很不喜歡🧐這次我選了一家超級有質感又超高級的手錶⌚️自己真的瘋狂愛上❤️每天都一定會帶出門！！ 首先呢～這次有個特別的活動，幫大家爭取到啦🤩 在結帳時使用我的折扣碼可在所有黑五特別折扣的商品中獲得額外15%的折扣唷(最高折扣40%) 這是我的專屬購買連結 我的專屬折扣碼：LOVEHGY 點我看Nordgreen影片介紹 ✨品牌理念 Nordgreen是一個丹麥手表品牌。手表由丹麥當代著名設計師Jakob Wagner設計，傳承斯堪地那維亞經典品味。品牌立足丹麥首都哥本哈根，以城市生活作為設計靈感。主打北歐簡約風，秉承設計源於生活的初衷。被包括Forbes、VOGUE、GQ、BAZAAR等主流媒體多次報道，產品遠銷日本、台灣以及韓國。並先後3次獲得日本紅點設計大獎。 🌱簡約設計，成就經典： 此錶是由丹麥當代著名設計師Jakob Wagner親自操刀，以斯堪的納維亞設計傳統為基礎。主打北歐簡約風，秉承設計源於生活的初衷。 🌱北歐哲學，追求本真： 立足丹麥首都哥本哈根，品牌靈感源於北歐獨有的生活方式和態 度。Nordgreen渴望探求生活最富有詩意的一面。 🌱社會責任，飲水思源： 每一塊Nordgreen手錶的背後，都有對社會和自然的回饋。讓人和社會，大自然的關係更加緊密，讓對話延伸。 關心全球可持續化發，Nordgreen攜手世界知名公益組織，幫助消費者在彰顯自我的同時，獲得一個投身公益的機會。在這裡手錶不只是一件商品，每一款手錶都擁有屬於自己的故事，屬於消費者自己的故事，讓購買變成愛心的傳遞。 實現社會責任的3個步驟: 1. 每一枚手錶都會有一個獨特的序列號。 2. 在Nordgreen的CSR網頁輸入序列號。 3. 選擇自己支持的慈善項目，這筆捐贈將永遠與手錶聯繫。 ✨商品介紹 ✨The Unika 獨特系列 優雅和靈活的錶耳、錶殼極簡且柔和、多面鑽石的表冠展現出對時尚的敏銳度、精緻的弧形連接設計。 ✨The Native 本真系列 簡約風格設計、微微凸起錶面玻璃、圓滑表殼，錶耳和錶冠、光滑的指針和時間標記、錶盤下方滑扣方便替換表。 ✨The Philosopher 哲學家系列 下沉式錶盤微高錶沿、非對稱秒針、錶盤下方滑扣可方便替換錶帶。 ✨The Pioneer 先鋒系列 代表風力渦輪機的計時分針和秒針設計、表殼邊緣獨特的柔滑處理、藍寶石水晶錶盤、簡約乾淨的設計、錶盤下方滑扣方便替換錶帶。 ✨The Infinity 無線系列 微凹弧形錶盤、小時刻度於錶盤無限延展、錶盤下方滑扣方便替換錶帶。 ✨使用實拍照 第一次看到這個品牌的時候就超級無敵喜歡，剛好這陣子也想要換新手錶，就找到了新歡🤩而且風格也很符合我的需求，我就是喜歡簡約系列，不要太浮誇，低調簡約又優雅的風格。 這只手錶我期待超久的，他是由丹麥那邊快遞回來的，那時候還有付一個進口關稅，真的是遠從海外來的一支超高級手錶！！ 所以我選了這款 #啥 真的超級無敵美，而且這個款式不只是有這個圖案而已，還可以有很我種選擇，無論是顏色或是錶帶以及大小。 本來要選白色的表面，但之前我配戴的手錶都是白色錶面，想說還是來選個特別一點的款式～看到實體真的超級喜歡💕 我很喜歡這種沒有數字的手錶，用線條的簡約感來襯托高級時尚風格！ . 這款自己戴起來覺得不會太重，也很方便配戴，現在有了他讓我更想每天都帶手錶出門～雖然我都用手機看時間，手錶對我來說真的也是很重要的穿搭配件！ 最後再來給大家一個小提醒～想要買手錶要記得用這個連結才有優惠唷🥰🥰 #特別專屬活動 在結帳時使用我的折扣碼可在所有黑五特別折扣的商品中獲得額外15%的折扣唷(最高折扣40%) 這是我的專屬購買連結 我的手錶型號：The Native #黑五必買 #黑五攻略 #黑五購物清單 #丹麥手錶 #北歐極簡設計手錶 #手錶推薦 #禮物推薦

《Dancer in The Dark》（在黑暗中漫舞）30天挑戰-每天分享一部喜歡的電影 day12

很多人聽過 導演 Lars Von Trier可能是因為話題性十足甚至有點驚世駭俗的《性愛成癮的女人》（坦白說我覺得片商的宣傳方式完全離題了，這部作品非常哲學，但這裡不贅述）。22年前的 Lars Von Trier 曾經以有點迷幻卻又寫實冷冽的《在黑暗中漫舞》展現他對人類的關愛與心疼、以及對於純淨靈魂真實存在的信心（抑或是不捨）。 主角 Selma 是在60年代從捷克斯洛伐克到美國尋求人生新頁的移民，獨力照顧兒子的她在工廠當作業員，努力工作存錢盡力改善兩人生活。擔綱演出的 Björk 是知名冰島歌后，這個角色自然不會浪費她的專長，熱愛音樂劇的 Selma 喜歡音樂劇電影，也參加社區音樂舞台劇演出，甚至在枯燥乏味的工廠作業中，也將機械的規律聲響幻化成樂聲節拍、想像每個員工隨之歌唱起舞。日子雖然辛苦，似乎倒也滿踏實的，可惜命運從來都不那麼仁慈。 如果你是一個善良的人、也常聽朋友訴苦，並且與對方分享自己最沈痛的傷疤時，請確認對方值得你的信任，我自己很幸運有這樣的朋友，但 Selma 遭到背叛了。鄰居 Bill 是當地警長，收入應該不算太差，但為了滿足揮金如土、吃米不吃米價的嬌妻， Bill 的財務赤字早已紅的發黑，但無論是基於面子還是單純懦弱，始終不敢對妻子坦承。這天他像是告解一般對 Selma 宣洩自己的窘境後，Selma 也許是基於同理想安慰他，說出了自己恐怕即將失明的秘密。家族遺傳的疫病讓 Selma 的視力迅速衰退，但她擔心的是兒子未來也遭遇同樣的不幸，所有即便視線模糊到已經看不清楚工廠的鋼板與操作鈕，為了籌措兒子的手術醫藥費，她仍然將班次排滿希望儘早湊足金額。相較於 Selma，Bill 的問題似乎就不那麼嚴重了吧？可惜 Bill 聽到的唯一重點是 — Selma 存了一大筆錢。 Selma 終於陷入完全的黑暗之中，她看不見機具上重複放了鋼板導致故障，作業停擺讓她被趕出作業線，老闆也不在乎她的傷勢；她看不見舞台的階梯與站位，無法繼續排演療癒她心的社區音樂舞台劇，當一切彷彿不能更糟了，回到家後發現存錢盒空空如也，讓她直接墜入谷底。Selma 拜託 Bill 歸還這筆重要的錢，這是要拿來拯救自己兒子、不能讓 Bill 的太太揮霍，但是 Bill 就是發揮我就爛的精神，寧可要 Selma 開槍殺了自己也不願意鬆手。甚至，他表明了自己不想再面對人生，拜託 Selma 了結自己的生命。Selma 別無選擇，她開了槍，順利取回款項，然後安排好兒子的手術事宜後，以一級謀殺罪被逮捕。 單純就社經地位來看，沒有人會相信 Bill 竟然會偷 Selma的 錢 （甚至不敢想像 Selma 有錢可以被搶），可是最糟的是， Selma 無法回答關鍵的問題：「Bill 為什麼要偷她的錢？」Selma 不能說，因為她答應了 Bill， 告解室的內容只能留在告解室裡面。為了信守承諾，她寧可站上絞刑台也不願意吐露真相。Selma 曾經說過，她很喜歡音樂劇電影，因為那裡沒有悲劇。也許對 Selma 而言，這樣的劇本仍然是幸福的喜劇，因為兒子的未來不需要像她一樣在黑暗中漫舞；為了兒子的天堂，她願意墜入地獄。

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