【LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠】Karen的健康日常的小秘密 

撰文編輯/Karen W. 認識我的朋友都知道，我有多注重身體健康！ 因為工作關係外食太多、作息有時候亂七八糟，所以常常會想：我真該多給身體一點營養補給💛 所以我養成了每天吃保健食品的習慣，算是給自己一點小小的安心感～ 因為光靠飲食要兼顧營養真的有點難，所以我會挑一些成分單純、品牌可信賴的保健品，當作自己的日常小幫手。 這次入手的是 「LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠」 一開始被名字吸引，感覺很厲害（松樹皮耶！），但後來去查資料才發現，背後的故事更讓我安心。 第一次發現松樹皮是在前陣子購買父親節禮物的時候發現的，因為首次加入會員可以用六折優惠入手！ 於是～～～「LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠」 I’m coming 👋 這在保健圈其實很有名，原因就是它背後的專利與研究真的蠻厲害的。 為什麼選擇 LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠？ 最吸引我的有兩個原因： 1️⃣ 品牌背景很強 LAC 成立於 1997 年，主打「Leader in Antioxidative Control™」，品牌精神就是專注在營養素與抗氧化相關的研究，光是這個理念，就覺得很符合「現代又傳統兼顧」的 vibe。 東方哲學 + 西方科技 結合，這點我覺得很有意思，也讓我對品牌信心加分。 而且他們在全球已經很有名，產品線很多，包含美容保養、日常營養補給都有～ 對我這種怕踩雷的人來說，買大品牌會更安心，畢竟要長期吃的東西，來源安心是第一條件。 2️⃣ 松樹皮來源與專利配方 這款菁華錠使用的是來自 法國濱海地區的稀有松樹皮，透過專利萃取技術保留植物精華。 成分裡含有 前花青素 (OPCs)，是一種天然植化素。 對我來說，這類成分的角色就是「健康補給站」，幫助日常維持體力跟氣色。 松樹皮菁華錠的特色 🌲 • 成分來自 法國濱海地區的松樹皮（來源超稀有） • 有 專利萃取技術，確保成分純淨穩定 • 含有 前花青素（OPCs），屬於天然植化素 • 通過 複合植物營養素認證 聽起來是不是很專業？ 我的感受就是：「這就是讓我安心的每日補給錠」 我的實際體驗 📝 它是小小的膠囊狀，吞起來沒有什麼負擔。 建議是空腹吃效果更好，不過我有時候會早上吃、有時候睡前吃，對我來說最大的感覺就是： 👉 形成了一種日常的儀式感。 實話實說，所有的保健食品，都不是仙丹妙藥，絕對不是「一吃立刻有感」，而是要把它當作日常的一部分，慢慢支持自己維持健康。 我平常會搭配喝水，把這顆菁華錠放在桌上，提醒自己「今天也要好好照顧自己」 這樣的過程讓我覺得生活步調被調整得更有秩序。 ✔️ 平常飲食比較外食、覺得營養攝取不均的人 ✔️ 工作忙碌、想要補充日常健康支持的人 ✔️ 注重儀式感，想讓自己有「保養內在」的小習慣的人 「LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華錠」對我來說，就是健康生活的小助手。 它不是藥，也不是吃了立刻有神奇效果的東西，而是安心、穩定的陪伴，讓我在忙碌中也能給自己一點支持。 尤其 LAC 本身在國際上已經很有口碑，加上有多國專利認證，這一點真的讓人很放心。 我已經默默心動準備再補貨了哈哈！ 💡 如果你跟我一樣，正在尋找可以陪伴日常的健康補給品，這款法國松樹皮菁華錠真的可以試試看。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

高雄日料吃到飽｜這間串燒苓雅店+農16店｜串燒日料鍋物75道+KTV包廜完整評價｜高雄最狂串燒吃到飽！炙燒鮭魚捲、阿根廷

幸福是什麼樣子？也許就藏在那個午後，當我牽著酪梨，看著三個孩子奔進《這間串燒》的瞬間，我忽然明白原來喧嘩也能成為一種最溫柔的音樂。 ❤️這間串燒 🏮這間串燒-苓雅店🚗地址：高雄市苓雅區青年二路143號⏰時間：17:00-01:00☎️電話：07-269-2685🏮這間串燒-農16店（新開幕🎉🎉🎉）🚗地址：高雄市鼓山區華榮路52號⏰時間：17:00-01:00☎️電話：07-552-8658 ❤️消費資訊 《這間串燒》是串燒、日料、鍋物吃到飽。這裡的魔力在於它不只是餐廳，還是一座容納各種可能的城堡。三種價位如同三種人生哲學——六百九十九元的輕奢宴讓人想起平凡日子裡的小確幸、八百九十九元的御奢宴像是週末給自己的犒賞，而一千二百九十九元的極奢宴則是把所有美好都收攏在一桌。我們選了最高價位，不為別的，只為看見孩子們在北海道干貝握壽司、炙燒鮭魚捲和阿根廷紅蝦面前瞪大眼睛的模樣。二樓竟然還有KTV包廂，只要再加上包廂費就能夠邊吃邊唱，讓食物和音樂成為同一種語言。 ❤️一樓環境 一樓是吃到飽的用餐區、還有自助吧飲料、冰沙可以享用。有吧台可以選擇點調酒，還有大螢幕可以欣賞賽事，可以邊吃美食小酌幾杯，邊和三五好友一起欣賞運動賽事，那可真是人生一大樂事啊。 ❤️KTV包廂 KTV包廂在二樓，有大小兩種。包廂非常熱門，記得一定要提前預訂唷。二樓包廂的門關上那一刻，彷彿整個世界都為我們按下暫停鍵。肉圓搶著要點歌，可頌和肉粿為了誰先唱而爭執，酪梨笑著調解，這些日常的喧鬧，竟成了最動人的伴奏；包廂裡的燈光溫柔地灑落，餐桌上即將鋪展的，不只是料理，更是我們一家編織的記憶。 ❤️餐點 點餐時我們才發現，這裡藏著七十五道以上的料理選項，像是一本翻不完的故事書。菜色升級後的驚喜，從第一道菜便開始綻放。 ❣️鮭魚親子醋飯手捲 端上桌時，孩子們睜大眼睛，那晶瑩剔透的鮭魚卵像海洋裡的小星星，包裹在酥脆海苔中，鹹香與鮮甜在嘴裡爆開。 ❣️泰式酸辣海鮮鍋 香氣率先攻佔我們的味蕾，湯頭酸香勁道十足，鮮蝦、花枝、蛤蜊在鍋中翻騰，孩子們用湯匙舀起湯汁吹涼，小心翼翼地品嚐。 ❣️大蝦烏魚子起司 噴香迷人、鹹香交織成夜晚最動人的交響曲，酪梨和孩子們搶著要吃，是一種幸福的沈溺。 ❣️啤酒泡芙黑雞塊 那黑亮酥脆的外皮包裹著多汁的內裡，一口咬下，像是咬進了童年的記憶裡。 ❣️啤酒黑面衣銀魚 炸得黑亮酥香的麵衣裹著新鮮的銀魚，吃起來酥脆又帶著微微的海洋氣息，讓人忍不住一口接一口。 ❣️爆漿蝦球山葵鳳梨醬 酪梨對這個情有獨鍾，那種酸甜鹹香交織的滋味，像極了生活中的各種況味，多元卻和諧。 ❣️櫛瓜帕瑪森 烤得恰到好處，起司的奶香與蔬菜的清爽完美融合，酪梨說這是屬於她的小確幸。 ❣️港邊烤魷魚 整尾霸氣上桌，Q彈的口感讓酪梨眼睛發亮，像個孩子般興奮。 ❣️蝦天婦羅 是孩子們的最愛，酥脆的外衣包裹著鮮嫩的蝦肉，他們吃得津津有味，小手小嘴忙個不停。 ❣️炸藍鱈魚松露椰奶 濃郁的椰奶香氣與松露的奢華氣息，讓這道料理成為他們心中的夢幻逸品。 ❣️香料茄汁蛤蜊 激盪鹹鮮，熱氣裡帶著番茄的酸甜和海的細語，每一口都是一次重返童年的驚喜。 ❣️牡蠣嫩蛋柴魚花 像黃昏最溫柔的擁抱，柴魚輕舞升騰，牡蠣半凝在蛋裡，每口都是溫潤與甘美的交融。 ❣️青辣椒小炒牛 那是一種辛辣與鮮嫩交織的勇氣，是中年男子面對生活時不願妥協的倔強。 ❣️炙燒鮭魚捲壽司 仿佛鎏金的河流在舌尖蜿蜒，炙燒鮭魚緊貼著米飯，直送心頭，這道一定要點！ ❣️生魚片 厚實又新鮮，沾上些許醬油與芥末，是最純粹的海洋鮮甜滋味。 ❣️北海道干貝迷你丼和北極甜蝦干貝迷你丼 那飽滿的干貝與甜蝦，堆疊在醋飯上，像是海洋獻給我們的小小禮物。 ❣️秋刀魚薯條藤椒鹽 孩子們抵擋不住的魔力，金黃脆口裹著一絲快感。 ❣️金沙蟹黃豆腐煲 鹹香濃郁的蟹黃與滑嫩的豆腐，讓他們你一口我一口，笑鬧著搶食。 ❣️阿根廷紅蝦握壽司 那粉嫩的蝦身在燈光下透著海洋的光澤，一口咬下，鮮甜的汁液在舌尖迸裂，像是把南美洲的潮汐都捲進了味蕾。 ❣️孔雀貝佐以傣味醬 酸辣中帶著一絲神秘，每一口都是一場小小的冒險，讓人想起旅行中那些意外的驚喜。 ❣️北海道干貝握壽司 那飽滿圓潤的干貝像是海洋送來的禮物，Q彈細緻，搭配微酸的醋飯，這是溫柔的味道。 ❣️沙朗牛串燒 炭火烤得恰到好處，肉汁在齒間流淌，那種滿足感寫在酪梨臉上。 ❣️松阪豬串燒 散發著迷人的炭火香氣，油花在高溫下輕輕融化，一口咬下，肉質Q彈中帶著甘甜。 ❣️鮪魚下巴鹽烤 魚肉在鹽粒與火焰的淬煉下，展現出海洋最純粹的鮮美，每一口都像是對大海的深情凝視。 ❣️雞腿串燒 情有獨鍾，那是一種家常的溫暖，烤得恰到好處的雞腿肉，外層微微焦香，內裡卻保持著柔嫩多汁。 ❣️白蝦甜醋山葵汁 那是一道將甜、酸、辣完美平衡的料理，新鮮的白蝦肉質彈牙，搭配上特調的醬汁，孩子們一口接著一口停不下來。 ❣️奶酒、藍色夏威夷 酪梨端著奶酒輕啜一口，那綿密的甜感與酒香在舌尖漫開；又舉起藍色夏威夷調酒，冰涼的藍色像是夏日的海浪，在這個夜晚為她帶來一點浪漫的想像。 我看著她微微上揚的嘴角，想起戀愛時她也是這樣，總能在小細節裡找到快樂。 ❤️唱歌 吃到一半時，包廂裡的麥克風被孩子們搶走了。肉圓唱起他們之間最近流行的兒歌，可頌跟著手舞足蹈，最小的肉粿那個還不太會唱，就跟著亂吼亂叫。 酪梨除了流行歌曲之外，也順著我的習慣點了許多粵語歌；我點了一首老歌，想唱給酪梨聽，她笑著搖頭說我五音不全，但眼裡盛滿的都是溫柔。 我們整晚邊吃邊唱，從炙燒鮭魚捲吃到北極甜蝦干貝迷你丼，從兒歌唱到情歌，時間就這樣被笑聲與滋味填滿。 孩子們在包廂來回穿梭，他們的快樂如此純粹，就像《這間串燒》給予的——不只是食物，而是讓家人聚在一起的理由。 走出餐廳時，三個孩子還在討論下次要點什麼、要唱什麼歌；酪梨握著我的手說，這樣的夜晚真好。是啊，真好。 在這座城市的某個角落，有間店願意用串燒、日料、鍋物和KTV包廂，為我們這樣的家庭留一方天地。那些被吃進嘴裡的美味、那些被唱出口的歌聲，最終都會化作我們共同擁有的，名為幸福的記憶。 🏮這間串燒👍粉專：這間串燒💗Instagram：這間串燒🔗線上訂位：https://inline.app/booking/-O5qCjYj_XpcfooaxxlD:inline-live-3?language=zh-tw 📝喃喃：1️⃣、上菜速度快、服務也迅速和貼心。2️⃣、CP值高，料理也值得推薦，炙燒鮭魚捲壽司點起來。3️⃣、環境舒適，也沒有異味，可以放心全家都帶來。4️⃣、在這裡邊吃邊唱我覺得超划算也超舒服，有口味不錯的料理可以吃到飽，還有舒適的環境。4️⃣、鼓山農16店新開幕，下次也會想到鼓山農16店去吃；如果住北高的朋友可以到鼓山農16店唷。 追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：❤️藝式酪梨粉絲專頁❤️新藝式酪梨instagram 🖊️最好的時光膠囊就是用料理的煙火和歌聲的餘韻，封存一家最溫柔的日常。

【影】《蓋世怪胎》怪的是世界 而我只是我

「一個身懷絕技的怪胎走上街，或許會招來異樣眼光，但一群怪胎走上街，一個不小心就成了超級英雄，誰有本事招惹？」 --以下有雷 不喜被爆請迴避-- 《蓋世怪胎》是一部2021年上映的義大利歷史奇幻電影，背景主要是以納粹時代下的義大利，一群身懷特異功能的社會邊緣人，在唯一的生存空間 —— 馬戲團中表演生活著，直到無情的戰火破壞了他們的生計，一群人瞬間失業流浪街頭，猶太裔的團長提議大家一起偷渡去美國避戰火，於是團員們將生平積蓄交給團長，留在原地等待團長的好消息，結果遲遲不見團長回來，團員一女三男開始內鬨，男團員們認為團長捲款逃走了，但將團長是為父親的女團員卻不這麼認為，認為團長可能是被納粹抓走了，而這時聽說德軍正在為官方馬戲團徵求特異功能人士，身為大力士的長毛男決定出走去投靠德軍馬戲團，而擁有磁力的小丑男與能召喚昆蟲的白化少年舉棋不定下，還是決定跟隨長毛男一起跳槽，而擁有電力的女團員瑪蒂達決定去尋找團長，於是四人就這樣分道揚鑣。 每個人都是自己內在的宇宙中心 從克魯蘇哲學看見中年危機《K先生夢遊仙境》 認為大好前途在望的男團員三人，並不知道馬戲團是一個陷阱，團長是個擁有六根手指，卻因為高超的琴藝而深受歡迎，只是他並不滿足只成為馬戲團的超級明星，他希望加入納粹從軍，可望成為希特勒的心腹，可是礙於手指畸形的缺陷，以至於從軍希望破滅，可六指琴魔男除了有高超的手技外，他其實還有一個能力，那就是預知未來，他不停地夢見納粹如何占領整個歐洲，以及出現4個超能力者，破壞他們的統一大夢，最後希特勒會舉槍自盡的預視，為了扭轉未來結局，他決定透過馬戲團徵選，找出這4個超級英雄，然後先下手為強，然後再向希特勒邀功，傻傻的三人就這樣步入了陷阱，被六指琴魔抓了起來。 而獨自出走尋找的少女瑪蒂達，途中差點被德軍性侵，所幸被義大利的反抗軍所救，於是加入了民兵的行列，就在一次的救援行動中，發現被德軍抓住準備運往集中營的團長，但因為救援失敗，團長還是被送上死亡列車，瑪蒂達無計可施，於是前往德軍馬戲團，想找回同伴去救團長，結果卻是自投羅網，被六指琴魔抓住，準備燒死四人，而四人運用各自的異能，成功逃出馬戲團趕往死亡列車拯救團長，卻不料六指琴魔也在列車終點埋伏，團長為瑪蒂達擋下子彈，眼看四人與列車上的猶太人躲不過死神的瞬間，反抗軍出現援助，現場成了一場混戰，一直害怕施展自己能力的瑪蒂達，在失去如父親般存在的團長，眼看德軍著濫殺反抗軍與逃逸的無辜猶太人，她憤怒的決定釋放出自己的壓抑已久的全部能力，如同行走小型原子彈，將所有德軍燒個精光，四人成為這場戰役的超級英雄，一切都如六指琴魔的夢境接視的一般實現。 《1899》你以為的現實其實只是一個共享的夢境 何謂英雄？戰場上能力最強最會打的那一個？還是在情勢下做出正確行動的人？英雄如同正義這個詞，會隨著對立的立場不同，它所擁有的意義也是截然不同，以《蓋世怪胎》來說，六指琴魔與希特勒為了納粹的最高利益與統一目標來看，他們所做的一切對納粹的立場來看，他們就是德意志帝國下的英雄，但對被迫害的族群與國家來說，他們才不是什麼英雄，而是大魔頭的存在。 而身為他人眼中的怪咖四人組，原來的四人並非要刻意要拯救死亡列車上的猶太人，他們只視單純想救回團長，並非像革命軍那樣，是為人性與人權的大義，或許四人中有人可能是因為被捲款的錢的理由，也許有人是因為團長如同家人的存在，我們無法真正地知道，畢竟原本身為社會邊緣人的他們，就算擁有一些異能，也根本沒有義務需要這麼做，無論是出自於什麼個人理由，讓他們四人團結自身的能力，最終他們卻是阻止了一場悲劇的發生，成就了一樁善事，外打正著地成為了救了受迫害的猶太人英雄，這才是真正令人玩味的所在。 是我夢見了死神，還是死神夢見了我？多重宇宙論的邪典電影《怵目驚魂28天》 《蓋世怪胎》有超能力也有反派角色，但卻是與漫威美式英雄大不同的英雄電影，沒有誇張的服裝與可笑的頭飾，也沒有什麼飛來飛去的華麗場面，主角們也都有著很平凡帶有缺陷的性格，只是單純為了活命與生存，結果卻反而成就了更多，一直以來有許多像這樣的作品，這部片也不例外，如果說漫威英雄的形象我們稱之為傳統式英雄，如同神靈般的強大存在，強的毫無真實感，那麼像這樣接地氣，更接近普通人的反傳統式的英雄，反而更深得我心。 尤其是這種帶著一點古怪風格更是，尤其在那樣的戰火時代背景下，人人自危，要能有餘裕去同情、並願意幫助他人的人說真的不容易，也正是在那樣情境下，人性的自私冷酷也更顯露的見骨，我認為更能產生共鳴點，這部片有著綠野仙蹤的即視感，但也許是因為女主角的造型？也或許是因為他們都是小小人物，卻成為了瓦解邪惡帝國陰謀的大英雄？無論是如何，都無損它是一部值得收看的佳作，在此推薦加入你的奇幻片單中。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

我把整片海洋搬回房間了！✨ 上班族的終極紓壓聖品：慢一點也沒關係——藍海療癒水母缸全紀錄，原來養寵物可以這麼簡單又夢幻！

每天被無數個會議和永遠回不完的訊息追著跑？😩 當整個世界都快轉到不行，真的好需要一個可以讓自己按下暫停鍵的角落。 我家裡已經有個六歲的貓主子「點點」了，牠的呼嚕聲總能安撫我大部分的焦慮。 但說真的，有時候看著牠在家裡自得其樂，而我卻被工作壓得喘不過氣，還是會忍不住想：「天啊，我需要一個更安靜、更不費神的陪伴…」 一個不會喵喵叫討飯、也不會半夜在家裡開派對，只需要靜靜待著，就能讓我感到平靜的存在。 就在我滑著手機，尋找能拯救我枯萎心靈的療癒小物時，一個發著光的藍色小宇宙，就這樣闖進了我的視線裡… ✨ 那是水母，在小小的水缸裡，像跳著一首無聲的慢板芭蕾，優雅又夢幻。 我承認我心動了，但理智也立刻跳出來阻止：「養寵物耶？還是水母？聽起來就很麻煩！」 光是想到要研究水質、溫度、過濾系統…我的天，頭就先痛一半了。🤯 當然，在真的把卡刷下去之前，身為一個謹慎的購物狂（？），我還是決定先親自跑一趟他們位在桃園的實體店面瞧瞧。 一走進店裡，立刻就被那種靜謐的氛圍給吸引了 看著一個個透亮的水缸裡，各種水母悠然自在地漂浮著，搭配著柔和的燈光，整個空間就像一個迷你的深海博物館。 除了販售各種品種的水母外，也有小丑魚、海馬可供選擇，這些都可以跟老闆討論，讓魚缸充滿不同的變化。 老闆也超有耐心，詳細地跟我解說了整個飼養過程，讓我這個新手小白安心不少。 就是那次的探訪，讓我下定決心：「好！就是它了！我要把這片寧靜帶回家！」 於是，我抱著既期待又怕受傷害的心情，迎接了我的第一座迷你海洋——藍海療癒的8公升圓型水母缸套組。 開箱！我的第一座迷你海洋 🌊 包裹送來的那天，我比等網購衣服還興奮！ 拆開層層保護，一個晶瑩剔透的圓形缸體安靜地躺在裡面。 它的設計真的很有質感，簡約的線條完全就是我的菜，放在房間任何一個角落都像個藝術品。💖 最讓我感動的一點是，他們出貨前居然都已經幫忙清洗、安裝跟測試好了！ 缸壁上還留著一些淡淡的水痕，這不是瑕疵，而是他們貼心的證明。 對於我這種下班就想癱在沙發上的懶人來說，這簡直是天使般的服務，省去了我自己研究組裝的麻煩，可以直接進入最期待的環節！ 手殘黨也能輕鬆上手？真的沒在開玩笑！ 說實話，我對自己的動手能力一直沒什麼信心。😅 但藍海療癒把一切都變得超級簡單。他們提供了一系列超清楚的教學影片，從怎麼安裝、怎麼孵蝦、怎麼餵食到怎麼換水，每個步驟都拍得清清楚楚。 整個過程比我想像中快超多！ 把他們海水（是經過處理過的）倒進水缸，再把小小的馬達接上電…就這樣，我的迷你海洋開始運作了！ 看著水流在圓形的缸裡規律地轉動，光是這個畫面，就已經夠療癒的了。😌 這真的不是什麼複雜的生態工程，更像是小時候玩的科學實驗，充滿樂趣又很有成就感。 迎接新家人：飄飄然的療癒系萌寵 💖 重頭戲來了！我這次選的是新手最推薦的「大西洋海刺」。 對於剛入門的新手來說，我會特別推薦不用費心控溫的「大西洋海刺」！ 牠最大的優點就是耐受性高、適應力好，對溫度的要求不嚴苛，即使室內不特別開冷氣也能安心飼養，光是這點就讓人省心不少。 而且，大西洋海刺擁有長長的口腕（也就是觸手），在水中飄逸的姿態真的非常優雅漂亮呀！ 不過，飼養任何水母的根本，最重要的還是掌握三大元素：水流、水質與溫度。 只要多多留意這三項指標，要在室內環境飼養這些夢幻的海洋生物，其實一點也不難喔！ 按照他們的教學，在拆袋前先錄影檢查，這是保障雙方的權益，也是對生命的尊重。 確認牠們都活力滿滿後，我才小心翼翼地將牠們迎接到新家。 看著水母們在新家緩緩張開、收縮，隨著水流優雅地飄動，那一刻，整個房間的空氣都彷彿跟著慢了下來。 牠們身上沒有繽紛的色彩，卻有一種讓人目不轉睛的魔力。 當房間關上大燈，只留下水缸透出的幽幽藍光，水母的身影在光影中舞動…天啊，這畫面真的美到讓人窒息！ 我家貓主子點點也好奇地湊過來，隔著缸壁，靜靜地看著這些牠無法理解的「漂浮小香菇」，畫面意外地和諧。😂 牠們吃什麼？迷你蝦蝦自助餐 🦐 「養水母聽起來很花錢耶？」這大概是很多人的疑問。 其實牠們的主食是「豐年蝦」，聽起來好像很專業，但多虧了藍海療癒的教學影片或官網上的部落格教學，孵蝦過程也變得像在玩遊戲。 只要把像沙子一樣的豐年蝦卵放進孵化瓶裡，打氣、加鹽，隔天就會看到成千上萬個橘紅色的小點點在水裡跳動，超級可愛！ 而且孵出來的小蝦，可以放在冰箱冷藏個三四天，對於我這種上班族來說真的太方便了，不用天天準備。 每次用滴管吸起蝦蝦，輕輕餵給水母們，看著牠們用觸手捕捉食物的樣子，真的很有趣，也很有當媽媽的感覺（笑）。🌸 他們還特別提醒「換水當天不要餵食」，這些小細節都讓人覺得很安心，感覺背後有一個專業的團隊在支持著你，而不是把東西賣給你就不管了。 當個稱職的「換水官」，其實很簡單！ 以前聽到水族換水，腦中浮現的都是搬著水桶、滿地濕答答的狼狽畫面。 但這個8公升的小缸完全顛覆我的想像！ 大概一週換一次水，每次換掉一部分就好，整個過程大概十幾分鐘就搞定，比我幫點點鏟屎換砂還快。 看著自己的小小海洋恢復清澈透亮，那種成就感，會讓所有煩惱都跟著舊水一起被倒掉。 這幾週下來，這個發光的小圓球已經徹底融入我的生活。 每天早上起床，我會先看看牠們；上班壓力大的時候，我會盯著牠們發呆五分鐘，感覺就像做了一場心靈SPA； 睡前，它就是我最美的晚安夜燈。它無聲的陪伴，給了我巨大的安定感。 它讓我明白，原來「療癒」不一定要往外尋求，在家裡，就能為自己創造一片寧靜的藍海。🌊 說到底，我覺得「藍海療癒」最打動我的一點，就是他們的核心宗旨 在這個凡事都講求效率、快還要更快的時代，他們希望我們這些忙碌的都市人，可以透過眼前的這片迷你海洋，好好地慢下來。 在欣賞水母無聲的舞蹈時，也向牠們學習那種不疾不徐、自在漂浮的「慢活」哲學。 這不只是飼養寵物，更像是一種生活態度的練習，提醒我們在庸碌的日子裡，別忘了留給自己一片寧靜，溫柔地對待自己的心靈。 如果你也跟我一樣，在快節奏的生活裡，渴望一個能讓自己喘息的空間； 如果你也想體驗養寵物的樂趣，卻又擔心時間跟心力不足，那這個水母缸，或許就是你一直在尋找的答案。 它不只是一個寵物缸，更像是一個心靈的充電站，時時刻刻提醒著我們：生活再忙，也要記得溫柔地對待自己。💖 有興趣的話，可以直接去問問「藍海療癒」的官方LINE (@bluecure)，他們的人都超親切的！ 快來一起加入這個夢幻又解憂的水母世界吧！ ✨ 藍海療癒店家資訊 ✨ 看完是不是也跟我一樣被燒到了呢？😂 這裡幫大家整理好所有相關資訊，有興趣的朋友們可以參考看看！ 官方網站｜ https://www.blue-cure.com/ Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/bluecure22/ Instagram｜ https://www.instagram.com/blue__cure/ 官方 LINE (一對一客服)｜ @bluecure 實體店面地址｜ 桃園市桃園區明德街26號1樓 (想親眼看看的話，非常推薦去一趟！) 營業時間｜ 週五至週二 13:00~20:00 (週三、四公休)

台味升級！仙草茶吸凍飲一口入魂 暑夏最佳解渴神器

炎炎夏日，熱到讓人懷念阿嬤做的仙草？這個夏天，用仙草涼感對抗高溫！黑丸嫩仙草推出全新包裝「吸凍飲」系列與大容量「仙草茶」，分別於全台 7-ELEVEN 與家樂福獨家販售。兩款產品一次滿足「即開即飲 × 涼感解渴 × 台味升級」三大關鍵，宣告 2025 夏季清涼霸主正式登場。 輕鬆吸仙草！台味「吸凍飲」一吸秒涼 台灣夏天解暑當然是靠仙草！黑丸嫩仙草將經典吸凍飲換上全新視覺包裝，全台 7-11 獨家販售！隨身攜帶方便，更貼近年輕人生活節奏，無論是學生上課打瞌睡時的小確幸、上班族通勤中的片刻清涼，或是外送員移動途中快速補水的即飲良伴，都是一手掌握、即開即吸的夏日神隊友。兩款經典風味，用吸的方式重新回歸，讓消暑不只是解渴，更是一場懷舊又潮流的台味體驗。 仙草吸凍飲：選用滑嫩細緻的仙草凍，入口即化、沁涼退火，帶著淡淡青草香與微微甘味，一口吸入就像穿越回記憶中的青草巷口、阿嬤家的涼椅邊，是最純粹的夏日療癒感。 冬瓜檸檬吸凍飲：以冬瓜的甘甜結合檸檬的清香微酸，凍飲口感Q彈滑順，在炎熱午後吸上一口，彷彿走進老派飲料攤，酸甜清爽、活力滿滿。 ▲ 「仙草茶」全新上市。(圖／黑丸嫩仙草提供) 草本系降溫神器來了！仙草茶涼感全開只在家樂福 同步重磅登場的，還有全新上市的「仙草茶」──以 960ml 大瓶裝形式現身，家樂福獨家販售。嚴選台灣在地栽種的優質仙草，透過慢火細熬工法，萃取出植物原始的草本甘香與滑順口感，煉製出如墨般深邃的「黑金」。入口清爽帶有淡淡草本香氣，回甘不澀、滑順不膩，冰鎮後飲用層次更明顯，是那種一口接一口、越喝越涼的純粹感受。 960ml 大容量設計，不只是解渴夠爽，更貼近現代人夏日補水、清熱、退火的真實需求。對外食族來說，是搭配便當的低糖解膩首選；對運動族來說，更是運動後一瓶搞定的草本系涼感補給。無添加色素、無人工甜味劑，以自然純粹的口感回應身體需求，打造一瓶「可以每天放心喝」的消暑飲品。從成分，仙草茶演繹出新時代台味的「日常清涼哲學」。 新台味 = 質感 × 在地 × 涼感文化 這波黑丸嫩仙草的主打，不只是經典回歸，而是一次把台灣味玩得更有新潮感的升級示範。無論是吸著喝的便利感、還是整瓶乾的過癮感，仙草這味「黑金」正式重返年輕世代的清單。復古中有潮感，台味中有新意。走進超商一吸即涼，還是在家冷藏慢飲，都是一場舌尖上的涼感儀式。黑丸以仙草為載體，讓傳統草本也能時髦上桌。這個夏天，就讓涼感蔓延全身，仙草也可以很潮。 ▲ 「仙草吸凍飲」、「冬瓜檸檬吸凍飲」全台7-ELVEN獨家上市。(圖／黑丸嫩仙草提供) 【優惠活動資訊】 仙草吸凍飲 改版新包裝，吸著喝的凍飲口感，清爽解渴，老少咸宜 7-11 獨家販售 / $39 冬瓜檸檬吸凍飲 仙草茶（960cc 瓶裝） 全新品項，仙草飲品變大瓶、變純粹，回歸傳統茶感 家樂福 獨家販售 / $69

台北｜MMHG旗下「inari 現代居酒屋」邀國際主廚Jeston Chua聯名 推期間限定套餐

繼東京名廚酒井英彰的居酒屋割烹料理在inari現代居酒屋掀起熱潮後，MMHG湘樂餐飲集團創辦人林泉（Richie Lin）再度攜手國際職人，邀請來自菲律賓、曾任香港Vivant餐廳主廚的Jeston Chua於9月5日起正式駐點inari，展開為期兩個月的限定合作。Jeston Chua將以其擅長的新型態餐酒館（Neo Bistro）為基底，融合台灣風土與炭火技法，與inari團隊共同打造一套專屬的餐酒料理，共同延續inari對「料理、人情、空間氛圍」的深度探索。 現年31歲的主廚Jeston Chua出生於馬尼拉，最初受到Jamie Oliver烹飪節目啟發而踏上廚藝之路，曾於香港米其林餐廳Belon、北歐風格的米其林二星餐廳Inua、東京文華東方Signature等地歷練，並於2022年創立Vivant餐廳，以「honest cooking」為理念，主打法式小酒館料理與自然酒的餐酒搭配，深受香港饕客喜愛。Jeston認為，料理不只是味覺，更是一種社交與生活的延伸。他的烹調哲學圍繞三大核心：季節性食材、簡約精準的技法，以及在創意與經典之間取得平衡。他擅長以直覺與感性，將歐陸料理轉化為貼近人心的日常風味。這種簡單俐落又不失精緻的優雅，也正與inari 現代居酒屋的料理哲學不謀而合，進而促成雙方的合作。 Jeston自9月5日起正式駐點inari現代居酒屋。為了徹底展現自己的料理精神，Jeston特地提前抵台，親自走訪台灣各地的農場、市場與食材供應商。他表示：「我始終相信，料理的靈魂來自土地。這次來台，我希望能真正理解台灣的風土與食材，找到那些有故事、有個性的在地滋味，並用我的方式重新詮釋。」在食材探尋之路中，Jeston 驚豔於台灣食材的豐富性與優良品質，特別選用當季的馬祖淡菜、竹筍等在地風土入饌，搭配招牌炭火烹調技法與菲律賓料理靈感，發展出一套兼具深度與親切感的限定套餐菜單，從 「淡菜法式吐司佐韭蔥油醋醬」、「竹筍真鯛沙拉佐酸甜醬」，到「海峨螺義式珍珠麵」、「馬頭魚佐紹興雞湯」、「M9和牛翼板肉佐胡椒醬與馬鈴薯泥」，道道料理皆揉合了個人成長記憶、在地食材與跨文化語彙，每套售價＄1,880+10%。Jeston 也表示，未來每週菜色可能會因應食材變化而進行調整，希望讓每位來客都能品嚐到最當令的風味與靈感火花。 淡菜法式吐司佐韭蔥油醋醬：Vivant的常駐菜色。將酸種麵包浸泡在雞汁中吸飽美味精華，搭配新鮮飽滿的馬祖淡菜增添海洋鹹香，並點綴上油封韭蔥與醃漬紅蔥頭，呈現令人驚喜的爆發性鮮美。 竹筍真鯛沙拉佐酸甜醬：將油脂均衡、口感細緻的台灣真鯛先以三種柑橘皮醃製入味，搭配香甜多汁的烤竹筍，堆疊出輕盈的口感與風味；最後淋上以奇異果、番茄、青蔥炭烤後製成的特製醬汁與柚子胡椒，帶來酸甜果香的明亮與立體感。 海峨螺義式珍珠麵：嚴選肉質飽滿的海峨螺，搭配四季豆、翼豆，共同於聖女番茄與巴斯克辣椒 (Piment d’Espelette) 製成的醬汁中燉煮，最後再搭佐義大利珍珠麵一同品嚐。彈中帶脆的海螺肉滋味因微辣的醬汁點綴更顯鮮明，略帶咬勁的麵體及豆類組合，整體存在感強烈且令人難忘。 馬頭魚佐紹興雞湯：靈感來自於香港在地社區型小餐館「合時小廚」的雞油花雕蒸馬友，炙烤過的台灣馬頭魚入口肉質軟嫩，搭配以紹興酒調味的濃郁雞湯，並以韭菜花點綴，溫潤中得以品嚐到暖心暖胃的柔和與個性，重現粵菜的傳統風味。 M9和牛翼板肉佐胡椒醬與馬鈴薯泥：牛肉搭配法式胡椒醬的組合，一直是Vivant經典不敗的主打料理。Jeston選用油脂豐沛的M9和牛後腰脊翼板肉，佐以經典的奶油黑胡椒醬，還有綿密可口的馬鈴薯泥，為套餐帶來味覺高峰；自家製的醃漬青胡椒，不僅辛香解膩，也額外勾出肉質細膩甜香。 除套餐外，Jeston 也特別選入多道源自家鄉的經典風味，作為加點小品，讓整場餐敘多了幾分輕鬆與驚喜。包括以菲律賓常見的醋與蕃茄醬醃製、最後擠上金桔的「菲律賓風味碳烤豬肉串（Filipino Barbecue Pork Skewers）」，將菲律賓國民料理完美詮釋的「小卷阿多波（Squid Adobo）」，炭火香氣與草本馨香交融的「炭烤鴨肉佐紫蘇香草飯（Fire Roasted Duck with Shiso Rice Pilaf）」，以及出自Vivant的經典菜式、使用台灣玉米自製成的「Vivant玉米麵包（Vivant Cornbread）」，皆體現了主廚對料理根源與記憶的真誠回望。 門店資訊 inari 現代居酒屋 x Jeston Chua限定套餐 活動期間：2025年9月5日至10月31日 地點：inari 現代居酒屋（台北市信義區松壽路9號6樓，新光三越A9館） 營業時間：週日至週四1800-21:30 / 週五至六18:00-22:00 電話：02-2720-1168

存錢、減肥都卡關？先別怪自己，是我們都忘了先問這句話

嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽X家庭財務規劃師。每次一進入夏天前的那段時間，我的手機就會被減肥廣告轟炸。什麼168斷食、什麼無糖飲食法、什麼不運動也能瘦⋯⋯每一個我都點過、存下來、然後關掉 (嗯？) 會關掉是因為我覺得不管是減肥還是存錢，其實都在追一個「結果」──體重變輕、存款變多。 但我們常常忘了問： 「我為什麼要瘦？」以及「我為什麼要省這筆錢？」 其實減肥跟存錢，都不是"忍耐"就會成功，而是要從「我想要什麼樣的生活」這個出發點去回推。 減肥和存錢，都是「回推目的」的練習 比如你下定決心要做飲食管理，表面上是想瘦，但更深層可能是： 那存錢也是一樣： 你知道你要去哪裡，你才知道要不要拒絕這個甜點、要不要把這件衣服從購物車裡移除。 真正重要的不是控制，而是理解每個「選擇」背後的渴望 不是不要吃、也不是不能花，而是去練習問自己： 這些聽起來很哲學，但它會直接影響你能不能瘦、能不能存到錢。 因為我們要改的，不是「表面上的花錢或飲食」，而是背後做決定的邏輯。 💡如果你也常發現自己一壓力大就吃爆或亂花，其實這背後可能不是你餓、也不是你衝動，而是你「正在承受某種情緒」。推薦你一起看 👉《壓力大就想吃甜食？小心，你可能不是餓，而是財務焦慮了！》，會更理解自己每個決定背後的心理動力。 減肥跟存錢，最有效的方法叫「持續看見自己真正的渴望」 如果你每次減肥都失敗、每次存錢都破功，先不要怪自己沒紀律，先問： 「這個計畫，是為了我真正想要的東西嗎？」 比如有媽媽說：「我想為了孩子多活久一點」，所以減糖、運動。 那就會變成一種愛的延伸，而不是折磨。 理財也是這樣：「我想讓孩子未來上學時，不是因為錢而委屈自己」 那這筆錢就不是犧牲，而是一種溫柔的預備。 如果你也常在飲食或消費後感到後悔，歡迎來我們的群組一起練習「前思後想」 我們每週三都有 LiveTalk，聊存錢、聊記帳，也聊怎麼讓每一筆選擇，變得更有意識。 不需要你多會記帳，也不會檢討你花太多， 但可以一起聊聊：「怎麼樣讓理財變得更貼近你的人生目標」 👉 來加入我們的【8週存款挑戰群】，一起練習： 「把每一次消費，變成更靠近理想生活的一步」💪

如何用亮光改變人生？《照明商店》教會我們的5個生活哲學!

12月在Disney+播出的韓劇《照明商店》，改編自知名漫畫家姜草的同名網路漫畫，透過一家與眾不同的燈具商店，為我們講述了關於選擇、愛與救贖的深刻故事。生命中，光往往象徵著希望、方向與溫暖。這部劇不僅讓人反思生死，更傳遞了許多值得借鑒的人生智慧。 故事圍繞一家神秘的燈具商店，這家店不僅販售燈泡，更是連接陽間與陰間的交界處。只要在店內購買燈泡，那些在生死邊緣的人，就能延續生命。《照明商店》的店主鄭遠永（朱智勛 飾）冷峻而深沉，權永知（朴寶英 飾）則是有相似經歷並且在醫院工作的溫暖護士，他們幫助那些還在徘徊的人，面對人生的關鍵抉擇。 《照明商店》5個生活哲學 圖片來源: 戲劇官網/IG #Disney+#韓劇#照明商店#光#燈泡#生命#朱智勛#朴寶英

知識圖卡《與人為善的幸福哲學》用善意把這片夜空．點亮

​有緣，就能相遇；有心，就會感恩；有愛，就是幸福的開始。世界上所有的美好，都是從愛自己開始。―吳家德 ​​​▎五月，從愛自己到…把愛分享給他人 今年對我來說，是人生的一個轉捩點。 從圖卡設計師到可以教設計的講師，再到能自在分享自己故事的人。我發現今年的生命課題是「重新，也是從心去愛自己❤️」。​ 四月的尋光之路、五月開啟的《我想跟你聊聊》，這些都不是已經規劃好的年度目標，而是在經歷情緒風暴後，心裡冒出個小小聲音：Hey～麗淳，我們該把自己找回來了。​​ 這些活動讓我知道，生命不會給妳無法度過的難關，相信妳可以做到，一切都是最好的安排。​​這兩個月以來，我閱讀了未接觸過的領域：心理學、哲學，我想更認識自己，覺察自己的情緒跟當下狀態，我想知道在這場低潮學到什麼？下一次可以怎麼把心安放。 ​​每次低潮都會讀到讓我感動落淚的書，家德老師這本《與人為善的幸福哲學》這次也陪著我走了一段路，因為書中的每個故事都我想起了，過去那段獨自療癒的旅程，現在走在自己喜歡的路上，用圖卡分享知識，用專業回饋社會。​ ​​▎生命在改變，也在成熟 前幾天我問同事一個有趣的問題：兩年前妳剛進公司看到的我，跟現在的我有哪裡不同嗎？ ​她想都沒有就回答我：麗淳，妳變得更樂觀積極。​​設計圖卡已經四年了，前兩年是一場自我療癒的旅程，後兩年是不斷尋找自己的定位，為什麼要設計、為什麼要跨出舒適圈、我該怎麼找到同頻的族人、怎麼讓自己用更開放的心去跟他人互動？​​ 原來這兩年個性特質還是有改變的，笑容變更多了，心態上也更成熟，還有能夠更自在與他人互動吧。讀完家德老師新書後，讓我更明白​成長，不是自然而然發生的，而是來自一次次「從心開始的善意練習」。 ​​今天，跟你分享的是《與人為善的幸福哲學》其中幾篇很有共鳴的故事，還有我看到的感動與家德老師人生智慧。 ​​​​ ▎做自己生命的主人 從學習開始的蛻變旅程，成為自己喜歡的模樣 家德老師在書中寫下回到母校元智大學畢業典禮演講，影響他人生的三件事，其中一件就是學習，出了社會才是學習的開始。​ 我非常認同，因為學習是讓開始我改變的起點。經歷這次的低潮，我發現過去曾經看過的書，雖然不是通通都有記住，但在經歷某些關鍵時刻它會跳出來提醒你，下一步我可以怎麼做。 過去的我會選擇獨自消化這段情緒，它會過去但是需要很長時間去沖淡傷口。​​但現在我知道可以尋求其他支持系統，找朋友、閱讀、參加活動，我知道有情緒是正常的，我接受它的產生，讓它自然流動釋放，我會對自己說： 這一切都會過去的，想做什麼就去做，你已經很棒了。 ​家德老師說：你看待事件的角度，都會成就現在的你。​學習，讓我學會轉念，接納所有事情的發生；當心態轉變了，儘管悲傷也能不失幽默笑看人生。​​ ​​▎做一個有故事的人 真誠互動，累積屬於自己的故事 這一篇是抗癌鬥士－厚華的故事，很喜歡厚華的座右銘 ❝失去的當作禮物，眼前的叫做幸福。❞ ​ 厚華是作詞人也是唱片公司的總監，罹癌的他在臉書會寫下：「開始美好的一天。」，無論是去醫院治療還是找朋友聊天、教書，都可以看到他散播正能量。 ​​❝如果跌倒了，那就躺下來看看天空。❞​ 在我低潮的時候看到這篇時，心中放下不少糾結。過去我也經歷過許多不如意，任何艱難終究會過去的，但我永遠可以選擇此時此刻，要繼續悲傷還是擦乾眼淚去做喜歡的事。​ 每一段經歷都是成長的禮物，我現在選擇收下它，也去反思這份禮物中我學到什麼。這份禮物曾讓我困惑、疼痛，但它打開了某個我不曾察覺的自己，現在我欣然接受，也謝謝送禮的人。​​每個人是一本書，那你會寫下什麼故事呢？這段故事像一道微光，會在某個時刻悄悄照進一個人的心裡，帶來溫暖與陪伴。​ ▎善意使我強大 「稀微」有光也有愛 如果天使失去了翅膀，還可以繼續翱翔嗎？可以呀，因為我們的每一份支持、每一個關心都會成為你往夢想前進的力量。 ​​我想分享這本書中，其中一位我熟悉的朋友「阿全．與朋友們」。阿全年輕時是一位創作歌手，同時他也熱愛健身，但一場車禍導致全身癱瘓。 一位熱愛音樂又是健身教練的他，面對這樣的生命的艱難還是堅持不放棄音樂，他用嘴巴控制滑鼠來操作電腦，創作一首又一首的歌曲。​​ 去年家德老師在臉書幫忙募款，阿全在浣莎藝術展演中心舉辦音樂會，也是因為這一層關係才認識阿全的故事還有他的音樂。​我每天都會聽聽阿全的音樂，裡面有他對家人的愛、對舊台南的回憶、對未來的期待、對生命的省思，我也很喜歡他寫的抒情歌。​​ 如果歌會打動人心，是因為你能從旋律裡，聽見他的人生、熱情，與他的經歷，有時酸酸的，有時輕快旋律會讓你琅琅上口，那是一首首用生命寫成的歌。 ​​ 當身邊有善良的人，自己的心也會開始更柔軟​。 上週在台中參加家德老師新書分享會，怡伶也特地從台南上來，每次遇到怡伶都會問：阿全，最近好嗎？ ​她會跟我分享阿全的近況，聊完會抱抱對方再相視而笑。 ​​怡伶也是去年因為家德老師才認識阿全，她是善良又熱情的女生，真的是我很喜歡也很佩服的朋友。怡伶也是聽完阿全的故事後，因為心疼阿全跟一直照顧阿全的媽媽，所以怡伶每天都會去看看阿全。​​ 謝謝你，在低谷時沒有放棄天賦與熱情 去年挑戰合歡山兩座百岳時，我堅持要戴著阿全設計的帽子攻頂拍照。沒多久我也把照片私訊給他，寫下這段話：​阿全，我是鐵粉麗淳，我戴著你設計的帽子🧢攻頂了。 因為，那場音樂會的每位團員都給我很多力量，所以我想戴著你設計的帽子爬上去，攻頂時⋯我笑笑著說：阿全，我做到了。​那一天，我挑戰了兩座百岳。 很累，但是我做到了。我想跟你說，謝謝你的音樂創作，你們每一位團員都是最美好的存在。 ​​​​ ▎人生終極目的 「利他」讓生命旅程更豐盛 人生要有意義嗎？每個人答案不一樣，但我是會去尋找意義、定義自己的人。​ 走上知識圖卡設計師旅程是在低谷中看見自己還有微光，照亮自己黑暗的同時，剛好被你看見。​​ 設計圖卡的初衷來自一場人生體悟，也是我的信念。我相信 ❝一個人、一句話、一本書，會改變思維與人生。❞ ​​我開始在臉書用文字紀錄生活，紀錄學習心得、用圖卡分享知識。​ 因為願意分享，讓我接觸很多作家、講師、還有學習夥伴，因為你們讓我看到人生更多的可能性。除了圖卡之外，也接了新的邀約及挑戰：公益講座海報設計、簡報設計、懶人包設計，從設計師到講師，也成為一位說故事的人。​​ 每一次的活動參與，每一次的設計得到的反饋，都是給我更多的勇氣跟自信，也讓我看到自己作品一次比一次更進步。​ 人生走過的每一步都不會白費，都是成為生命的養分，讓一位平凡內向的女生，走向實現自我的人生。 ​​分享家德老師的成功定義： ❝成功就是對自己負責，能夠一點一滴做到自己期待的成果。❞​ 在書的最後一段寫下，人脈的終極目的是利他，人不可能樣樣自己來，都不需要別人幫忙。平時多與人為善、累積善緣，等需要幫忙之際，也會有人接住你。​​ 我曾在低谷時被人溫柔地接住，所以更希望，自己也能成為那個接得住別人的人。我希望把這份溫暖繼續傳遞下去。如果有什麼我能幫得上忙的地方，或有公益活動講座想一起推廣，都可以私訊我。​​​ 最後，推薦這本溫暖又富含人生智慧的書《與人為善的幸福哲學》 33則微光的故事，找回與人的連結，也找回那個溫暖的自己。 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

水瓶男愛上你的10個前兆！從曖昧行為看他準備告白了嗎？

水瓶座男生個性獨特、富有創意，對待愛情時往往喜歡以朋友的姿態慢慢接近對方，讓人難以捉摸他是否動了真心。但你如果觀察細節，就能發現水瓶男有著一套告白前的「暗示行為」。他們不會直接表達愛意，而是透過不經意的舉動暗示自己的心動。這篇文章將揭示水瓶男準備告白的10大前兆，讓你輕鬆解讀他的小心思，確認他對你的真情~一起來看看水瓶男愛上你的10個前兆 👉水瓶男遇到真愛的10大特徵！想跟水瓶男交往、在一起前必看！ 水瓶男愛上你前兆1.主動約你出去 水瓶男一旦真的愛上你就會很明顯的一直邀約你，雖然他可能也會擺出向朋友的姿態，但這樣其實是她的戀愛攻勢，嘴巴不甜但身體很誠實，所以如果彼此都有來電千萬不要常常拒絕他的邀約呀! 但小小撇不跟大家分享 一下就是~水瓶座本身也是很有自己世界的人所以偶爾一兩次可以拒絕一下，不要讓他覺得你的生活重心在他 水瓶男愛上你前兆2.帶你融入他的朋友圈 水瓶男重視朋友，若他願意介紹你給他的朋友，並在聚會時特別照顧你，這通常是他愛意升溫的信號。 👉水瓶女在乎你才會不理你，盤點水瓶女在乎一個人的外顯和內在特徵10大特徵告訴你 水瓶男愛上你前兆3.展現獨特的幽默感 當水瓶男喜歡一個人時，他會在你面前展現他特有的幽默風格，逗你開心，營造輕鬆愉快的互動氛圍。 水瓶男愛上你前兆4.偷偷關心你的生活細節 水瓶男細心卻不張揚，會默默記住你的喜好，像是你最愛的咖啡口味、討厭的事情，甚至記得你的重要日子。 👉水瓶男吃醋表現有哪些?10大吃醋表現說明他真的很在乎你~ 水瓶男愛上你前兆5. 願意帶你參與他的興趣活動 水瓶男對興趣愛好非常執著，若他邀請你一同體驗他的愛好，這意味著他想和你分享他的生活方式。 水瓶男愛上你前兆6. 和你聊深度話題 水瓶男喜歡有思想的交流，當他開始和你討論宇宙、人生哲學，甚至社會議題，表示他對你產生了更深的好感。 👉情侶報備很重要？男/女朋友一定要跟你報備行程嗎？7大觀點幫你剖析 水瓶男愛上你前兆7. 特別注重你的意見 水瓶男一旦動心，會變得比平常更在意你的看法，不論是穿著打扮還是生活決策，都希望獲得你的認可。 水瓶男愛上你前兆8. 對你流露真實情緒 水瓶男平常習慣壓抑情緒，但當他喜歡上你，會逐漸在你面前展現真實的喜怒哀樂，這是他信任你的表現。 👉該怎麼做才能找到對的另一半?5大心法告訴你別再羨慕別人有好男友啦! 水瓶男愛上你前兆9. 頻繁找你聊天 水瓶男向來不愛黏人，若他突然主動發訊息、找話題，甚至分享他的興趣與日常，代表他已經開始重視你的存在。 水瓶男愛上你前兆10. 用獨特方式關心你 他可能不會溫柔體貼地噓寒問暖，但會用他獨特的方式，例如送你一份有趣的小禮物或突然幫你解決煩惱。 因為水瓶座都是行動派但嘴不甜 #水瓶男 #水瓶座 #水瓶男生 #星座 #情侶 #感情 #十二星座 #男女關係 #兩性 #波波邱比特 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

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