表演天后郎祖筠開班授徒！林煜為導演操刀《FUN演生活學》青春火花引爆螢幕

文／克拉大 由春河劇團團長、知名演員郎祖筠攜手新銳導演林煜為打造的全新實境節目《FUN演生活學》，即將於6月27日星期五於YouTube進行首播，之後每週五晚上18:00進行週更。節目以表演為核心，將「生活即舞台」的理念真實展現，帶領四位背景迥異、年齡橫跨的年輕學員，踏上一場兼具挑戰與療癒的表演課程。 （左）郎祖筠開班授徒，（右）新銳導演林煜為，打造一檔以表演訓練為核心、融合實境節奏與生活哲學的全新影像作品《FUN演生活學》。（圖／FUN演生活學提供） 現場採訪中，學員們真情流露，談及課程內容從「裝扮成孕婦體驗日常」、「在公園即興吵架」到「為夥伴量身訂做早餐」，每一項設計都源自郎祖筠老師對「演技來自生活觀察」的深刻理解。導演林煜為更以鏡頭捕捉學員們在真實場域中的情緒與反應，使節目更具臨場感與真實感。 左起＿郎祖筠（圖中）率新生代演員林若婕、林子璿、林鼎軒、方翊菲出席全新影像作品《FUN演生活學》記者會。（圖／FUN演生活學提供） 最年輕的參演者妹妹林若婕 Lydia 和二哥林鼎軒 Richard 分享，雖然目前仍在就學階段，過去也較少正式演出，但這堂課讓他們在日常生活中學會如何扮演好「孩子」、「學生」、「同學」等不同角色。哥哥更是坦言：「表演不是只有站在舞台上，它其實每天都在生活中發生。」而年紀較長的學員方方，則透露自己在節目拍攝後歷經疫情考驗，為了生活學會減醣甜點的製作並經營網路甜點品牌，同時修習嬋柔運動（Gyrotonic）成為講師。「在艱難中學習轉彎，從表演中獲得力量」成為她這段旅程的寫照。 郎祖筠指出，本次課程不同於傳統教學，她強調「個性對應、情境設計」，讓每位學員根據自身背景與能力，發展出最自然的表演方式。實境中更有如「男學員裝扮成孕婦」等設計，讓學生直面情緒與同理心的培養，呈現出表演的更多可能。 節目中不乏驚喜瞬間，例如在公園由大哥林子璿 Kenny 和方翊菲演出情侶吵架情境時，路人誤認為真實衝突，紛紛遠離現場；又如二哥和小妹騎車摔倒，差點引發大樓管理員叫救護車的社會事件；又如廣播劇課程中，學員現場模擬多角色聲音與音效設計，展現十足創意與感染力。 導演林煜為分享：「這不只是一堂課，更是一場理解人性、觀察社會與探索自我的旅程。」 《FUN演生活學》共八集，每集15至18分鐘，自6月27日起每週五 18:00 於YouTube頻道「放眼生活學」更新，邀請觀眾一同踏上這場感動與歡笑交織的表演冒險。

Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉

2025/07/02 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時還是個經營社群的小部落客 我的生活堪比三班列車交錯而過🚆💨 ——白天面對國中生們的五花八門提問 “Teacher, do you have a boyfriend?” 晚上改作業、寫論文 凌晨還得開相機拍合作素材 比起日夜輪班的外送員 我的眼下黑眼圈才是真正的努力勳章🥲 就在我膚況逐漸走向谷底、眼神失去高光的時候 有《醫之方》Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉救了我✨ 先說結論：它不只是「養顏美容」的空泛承諾 而是忙碌生活裡的即溶救贖！👏👏👏 每天一包 拆開倒進溫水或豆漿裡 輕鬆喝下去 連我這個教室裡什麼都懶得泡的懶人系學生都能堅持 不但無腥味、還帶淡淡的莓果香 喝起來像小時候偷偷加了糖的果汁維他命 （但這個是真正對肌膚有益的啦！） 它的關鍵成分讓我這個讀書讀到變書呆的也瞬間睜大眼睛： ✔ 小分子膠原蛋白 吸收快又不腥 ✔ 燕窩胜肽加持 讓人有種自己是宮廷娘娘在補氣養顏的錯覺（？） ✔ 玻尿酸、維他命C、蠶絲蛋白通通有 完全是高效版肌膚補水包！💧 最誇張的是 我居然在熬夜一週後照鏡子時發現 「欸？怎麼臉還有光？」🤯 那種不明顯卻持續變好的感覺 讓我這個每天靠粉底遮臉的老師 現在敢素顏去倒垃圾了（笑） 而且 它的單包設計超貼心 塞進化妝包或筆電包裡都可以 一邊準備教案一邊喝 超有儀式感（順便假裝自己是氣質知性又養生的小姐姐～） 總結一句： 這不只是膠原蛋白粉 是我身心靈的防腐劑 是每天打開眼睛後的第一個「我值得被善待」的提醒😍 如果你也是生活忙到爆炸、又不想被鏡子嚇到的現代女子 那真的可以試試這款【Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉】 用喝的方式 喚醒你的水光肌💧✨ 🛒momo購物網 https://reurl.cc/lNmD2j 🛒台塑生醫FB SHOP官方商城 https://reurl.cc/86EjZd 習慣在實體通路購買的話 康是美和寶雅都有賣! #老師也要發光 #研究生的保養哲學 #醫之方膠原蛋白開箱 #台塑生醫醫之方 #極潤亮燕窩膠原蛋白 #來自長庚專業團隊 #膠原蛋白推薦

「濕敷無感、油封水失敗」！網友：這種天氣到底怎麼保養才對？

「一擦完保養就悶熱出汗，臉像被膠水封住」、「濕敷後還泛紅癢，粉底整個浮起來」——濕熱天氣一來，社群上又開始哀號連連。 近日，社群平台上關於「到底怎麼保養才不會越養越悶」的討論聲量驟升，網友關鍵字頻繁提到 :「出油」、「妝卡」、「美白沒感覺」，而問題的源頭，竟不是保養方式錯，而是——保養邏輯根本沒考慮台灣這種又濕又熱的氣候。 台灣肌膚長期被錯的保養邏輯耽誤？ 「以油封水」、「敷臉濕潤就等於保濕」這些過往主流保養方法，大多來自乾冷國家的研究與習慣。然而，台灣屬於高溫高濕型氣候，厚重保養反而導致毛孔悶堵、妝感崩壞，甚至讓皮膚越來越不穩定。這個聚焦「氣候適應保養」話題討論，近期在社群聲量中快速竄起。 「我在日本那幾天乾到爆炸 沒有特別注意其他的 我在台灣從來沒有畫完妝乾到斑駁 在台灣妝前化妝水隨便拍拍就好，在日本完全不行。」 ——@chish10 「台灣真的太潮濕，我有一個韓國朋友，她來台灣讀書整個大爛臉，回韓國就會變好，再來台灣又繼續爛，超慘的 !」——@淡X大學 來源: Dcard/美妝版 PuraVida璞若美得（台灣奇士美品牌）攜手與TDB-T-Dimensional Beauty氣候美研一起合作，提出三律日常保養邏輯，建立濕熱肌膚照護的新路徑，作為氣候適應出發的生態系，T-Dimensional Beauty三律日常保養，協助品牌與消費者重建肌膚護理觀念： ● 角質層滋養：角質層健康，肌膚自然光澤透亮。因此，有效成分能否滲透肌底，是重要關鍵。 ● 皮脂膜保護：皮脂膜是肌膚的天然保護層。濕熱氣候下，皮脂膜容易失衡，造成內乾外油、發炎、暗沉等問題。 ● 外層防禦：濕熱氣候的肌膚，承受更多紫外線、空污、熱輻射等壓力，加速膠原蛋白流失、黑色素沉澱、皮膚損傷及老化。 「三律日常保養」為濕熱型氣候下的肌膚所打造的新哲學 在台灣的濕熱環境下，多數專攻於表面的保養品無法妥善發揮功效、甚至還會增加肌膚的負擔。滲透型保養，因為有效導入肌底、完整吸收滲透讓滋養到位，能解決緊繃、乾燥、老化及敏感等肌膚困擾，而不在肌膚表面留下不必要的負擔。PuraVida這邊建議在濕熱氣候下的肌膚保養，採三律日常保養邏輯，以角質層滋養為主，皮脂膜保護為輔，並搭配抗溫抗曬抗汙染的防禦機制。 針對濕熱帶氣候下使用的保養品配方，除了有效滋養之外，也需要注重清爽不黏膩的質地，並採用特殊科技讓有效成分快速滲透肌膚，有滲入肌底，才能發揮保養品100%的效力。這套保養邏輯被網友形容為「真正考慮到我們生活環境的保養哲學」，PuraVida璞若美得也成為社群熱門討論的品牌之一，網友直言：「終於有品牌不是在賣夢想，而是站在我們這種濕熱臉的角度想事情。」 網友實測：「妝不掉了，美白也終於有感！」 越來越多使用者開始分享保養轉捩點的實感心得： 「以前夏天保養完還是乾、妝還掉。後來才知道根本沒滲進去。現在用PuraVida很有感，臉透亮也比較貼妝。」 ——@catdaily_beauty 「我是用理膚寶水居多B5很無敵，濕疹也能擦，去打完雷射也能擦，但是真的比較黏。」——@ginabobo 「台灣還是太潮濕了啦...很多保養品都黏在臉上根本沒吸收 最近在用的愛牌，分享給你～前導＋調理＋精華液 試用過後全部非常驚艷都很好吸收，而且不粘膩用了一陣子了，臉部顆粒感下降，變平滑Ｑ彈。」——@neinei 來源: Dcard/美妝版 他們的共同特點是：「在意保養當下的舒適感，而不是堆疊一堆步驟換來的厚重」。她們要的，是當下不將就的保養體驗。 也許是時候換個保養方式了 我們不必再仰賴來自乾冷地區的養膚邏輯，也不必逼自己套進標準流程。在台灣這樣的氣候裡，PuraVida璞若美得用「三律日常保養」可以找回肌膚的自在與平衡。當你開始在意保養當下的感受，也許，真正適合你的保養方式，就會悄悄出現。 探索適應氣候的保養哲學 PuraVida官網 

歡慶《特潤超導全方位修護露》稱霸保養界40週年 眼周全能專家《特潤全能修護亮眼霜》全新升級再進化 雅詩蘭黛「小棕修護能量

#小棕瓶 #NO1修護精華 #小棕眼 #眼周全能專家 #小棕修護能量快充站 #雅詩蘭黛 @EsteeLauderTW 8月11日霸氣降臨！解鎖小棕瓶7大修護能量 修護權威雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》以1滴快充的飆速修護效能，上市40年期間，長年位居銷售冠軍，打造出無數彈嫩發光的無敵美肌。2022年8月，雅詩蘭黛重磅推出全新升級《特潤全能修護亮眼霜》，承襲小棕家族最經典的獨家專利科技，以飆速修護力全方位擊退黑眼圈！ 雅詩蘭黛為歡慶小棕瓶40週年及全新小棕眼上市，隆重邀請潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，首度合體分享小棕家族獨家飆速保養秘笈，攜手展現快充美肌能量。8/11(四)～8/17(三)於新光三越 信義新天地A11盛大開展「小棕修護能量快充站」期間限定活動，讓傳奇NO.1修護精華小棕瓶以4公尺之姿霸氣降臨最熱鬧的信義區街頭，快充站內以充滿未來科技感的宇宙星光為設計，藍色閃電霓光更完美體現小棕瓶如閃電般的1秒疾速修護力！ 活動現場設有「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲、專業肌膚檢測儀等科技裝置，免費入場體驗小棕瓶飆速快充修護力，更可獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍」1及最超值的「小棕瓶50ml正貨NT$500元折價券」1，讓小棕瓶的舊朋友、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式請見文末) 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI合體飆速快充美肌能量，肌膚絕對不B.O.！ 棕心教徒9m88：新專輯籌備期的肌膚發光秘密武器「小棕瓶」 初入小棕教ØZI：就此愛上資深熬夜族的黑眼圈救星「小棕眼」 迎接修護雙明星《特潤超導全方位修護露》小棕瓶上市40週年及全新《特潤全能修護亮眼霜》小棕眼上市，雅詩蘭黛隆重邀請橫掃各大音樂排行榜，近期滿佔社群版面、緊抓粉絲眼球與耳朵的潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，為「小棕修護能量快充站」友情站台，與粉絲一同熱情體驗1秒快充的7大修護能量，就此宣告揮別黑眼圈，完美肌膚絕對不再B.O.！ 甫於這週推出全新專輯的9m88，身為早已踏入小棕教多年的棕心教徒，NO.1修護精華小棕瓶即是她在緊湊宣傳期中為肌膚注滿電量的秘密法寶，肌膚始終閃耀著彈嫩光澤的9m88大方分享保養秘笈：「每當我專心投入專輯籌備或演出時，肌膚就容易缺水乾燥或泛紅敏感，而小棕瓶輕盈易吸收的質地，輕輕一擦就帶來讓人非常驚豔的保濕成效！肌膚亮紅燈時，我更會用小棕瓶厚敷在需要急救的部位，排除肌膚上的瑕疵與壞東西，以疾速修護能力輕鬆解決煩惱。」近年認真奉行「減法大於加法」保養哲學的9m88，誠摯推薦粉絲以1瓶最有功效的精華，取代過度繁雜的保養程序、減輕肌膚負擔，對她而言，小棕瓶無庸置疑就是那此生離不開的摯愛精華，未來也將持續與小棕瓶攜手征戰各大舞台！ 而首次為保養品站台就獻給雅詩蘭黛的ØZI則興奮分享保養心得：「其實我以前和大部分男生一樣，都認為保養是門太艱難的學問，但最近開始每天認真使用小棕瓶和小棕眼，才發現原來保養可以這麼簡單又高效！」從小看著媽媽化妝桌上擺滿雅詩蘭黛保養品的ØZI更笑著表示，因美國氣候非常乾燥，每當肌膚出現敏感脫皮或其他狀況，媽媽總會一派輕鬆地要他使用小棕瓶！無形中小棕瓶已成為了他最熟悉的保養英雄、修護救星。而身為資深熬夜族且為了創作需時常往返台灣與加州的他，近期更深刻體悟到眼周肌膚保養的重要性，睡前不忘以小棕眼輕抹眼周、細心按摩，為眼周肌膚帶來100小時的長效保濕功效，更可全方位擊退黑眼圈與細紋，期許肌膚自此停留在最美好的25歲模樣。 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI獨家分享私下保養態度： 「堅持！」累積成為人生的能量 「不斷追求經得起時間考驗的進步！」才能穩坐至高巔峰 雅詩蘭黛修護大使9m88與ØZI搶先體驗最潮的「小棕修護能量快充站」，深度認識小棕瓶上市40週年的精采故事及全新升級上市的小棕眼最強擊退黑眼圈功效，以肌膚檢測儀完整分析肌膚狀態，兩位好友更合體飆速，在小棕眼互動遊戲過程中笑聲不斷，互不相讓地爭取高分，熱情爆表地飆速點亮小棕瓶、力求榜上留名！而身為潮流歌壇最火紅新星的兩人也大方分享受到稱霸保養界40年的大前輩「小棕瓶」的保養及生活態度啟發。 新專輯獲得各界好評的9m88，肯定在人生中，「堅持」是最重要的態度，如同雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》40年來堅持鑽研肌膚科學，致力發展最有效的抗老修護科技，帶來稱霸保養界的傲人口碑成績。歌唱、戲劇等各項表演行程滿檔的她無論工作再怎麼緊湊，也都會堅持每天的保養好習慣、不忘運動健身，保持最佳狀態。9m88更提醒粉絲朋友永遠不忘初衷，對於喜歡的事物保持熱情、絕不偷懶，隨著時間點滴累積，無論是肌膚保養成效或生活中努力投入的領域都將擁有發光發熱、所有人都能親眼見證的傑出成效。 肌膚保養領域的新鮮人ØZI則表示，經得起40年時間考驗、不斷追求進步的保養產品，才得以成為毋庸置疑的王者，也是雅詩蘭黛讓他如此信賴的原因。而ØZI對於「保養」一詞也有著獨到見解，他認為保養代表著”Selfcare”，不只是照顧肌膚健康，更要注重自我檢視、保持自愛、學習調整，讓一個人無論外在或內心對話，都能保持積極正向，因此所有人都該將保養Selfcare視為日常最重要的大事，永遠不忘提醒自己力求進步、追尋更高的目標。 兩人更熱情邀請粉絲於8/11(四)～8/17(三)百貨營業時間至新光三越信義新天地A11南大門雅詩蘭黛「小棕修護能量快充站」，親自感受小棕家族的飆速修護力，不僅可和朋友們在巨無霸小棕瓶前及閃耀藍色霓光的快充站內拍出最酷、最有態度的合照，更能免費擁有專業肌膚檢測儀的客製化膚況分析、親自感受小棕家族的輕盈質地及最強修護力，更能體驗刺激有趣的「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲，解鎖最強大的快充修護能量！且參加活動就送價值高達NT$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，與兩位雅詩蘭黛修護大使擁有同樣超彈亮、超緊緻的無敵美肌！(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。) 飆速點亮小棕瓶，解鎖7大修護能量！前10名即可獲得價值NT$3,700元保養明星贈禮 免費入場還能獲得價值NT$1,300元「小棕修護能量快充包」，將滿滿修護能量帶回家 最熱情的雅詩蘭黛於8/11(四)～8/17(三)在新光三越 信義新天地A11南大門舉辦「小棕修護能量快充站」，邀請粉絲挑戰飆速點亮小棕瓶，於遊戲時間內進全力衝刺高分，解鎖No.1小棕瓶的7大修護功效，活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可榮獲總價值NT$3,700元的雅詩蘭黛保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML1及《微分子肌底原生露》100ML1，為肌膚飆速快充美肌能量，從肌底透出彈嫩光澤！ 凡至A11活動現場即可免費入場，體驗小棕瓶飆速保養威力，還能獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，內含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍1及最超值的「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」1。讓棕心鐵粉、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 無法前往台北信義新天地的朋友們也不用失望，最熱情寵粉的雅詩蘭黛更於全台多間百貨加開舉辦「飆速點亮小棕瓶挑戰賽」，參加挑戰就能免費領取價值NT$1,200元的「小棕快充包」乙份，內含雅詩蘭黛保養明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML*1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包*2及「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」*1；各櫃點活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可獲得雅詩蘭黛NT$3,700元的保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML及《微分子肌底原生露》100ML乙份。活動當日消費任一品項，即加贈雅詩蘭黛【雋永工藝探索系列】針管香氛乙支，為保養過程增添奢華香氣，帶來最極致五感的饗宴！ (贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」使用方法：即日起至9/30(五)，於非預購會或週年慶期間至全台雅詩蘭黛專櫃購買《特潤超導全方位修護露》50ML正貨，即可憑券現折NT$500元，無論是棕心鐵粉或小棕家族新朋友，都必須把握機會購入！ 

歡慶《特潤超導全方位修護露》稱霸保養界40週年 眼周全能專家《特潤全能修護亮眼霜》全新升級再進化 雅詩蘭黛「小棕修護能量快充站」霸氣降臨信義區 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI首度合體飆速 歌壇潮流雙星攜手展現小棕家族快充修護能量！

文雄眼鏡首推環保眼鏡「Modern eco」新世代時尚新選擇

當永續生活不再只是口號，而是日常生活態度時，連一付眼鏡也能為地球盡一份心力！ 文雄眼鏡首度推出全新 「Modern eco環保系列鏡框」，結合輕盈材質、時尚設計與環保理念，讓講究生活質感的你，輕鬆戴出舒適與永續的生活風格。 「Modern eco環保系列鏡框」採用升級版環保材質 此系列鏡框採用環保材質，原料取自天然蓖麻種子，除了減少對環境的負擔，也擁有優異的韌性與輕盈度。不僅更適合長時間配戴，也更加貼合臉型、降低壓鼻感，無論是日常通勤還是戶外活動，都能自在配戴、舒適一整天。 文雄眼鏡首度推出全新「Modern eco環保系列鏡框」，整付配到好990元起。 此次，共推出26款鏡框設計，風格橫跨極簡都會、休閒文青與俐落專業，無論年齡與性別，都能找到適合自己的款式。「Modern eco環保系列」不只是鏡框，更是一種輕盈有型的生活態度。 風格橫跨極簡都會、休閒文青與俐落專業。 為響應環保理念，文雄眼鏡同步打造一系列夏日專屬企劃，如：「環保創藝賽」、「眼鏡素材手作趣」、「一起淨灘去」...等活動，從畫紙著色、鏡盒改造、環保小物DIY到去旗津淨灘，邀你一起用創意與行動守護地球！ 今夏就從一付眼鏡開始，實踐你的環保生活哲學吧！「Modern eco環保系列鏡框」整付配到好只要1999元，即日起至 9月30日止，選購日本品牌鏡片，還可現省千元，以$990優惠價輕鬆入手此質感新品。文雄眼鏡全省66家門市，同步開放預約賞框服務，歡迎親臨體驗。 「環保從來不是負擔，而是一種更好的選擇。」文雄眼鏡希望透過Modern eco系列鏡框的推出，讓每位顧客在舒適、時尚與永續之間，找到最完美與貼近生活的平衡。 即日起至9月30日，文雄眼鏡特別推出限時優惠活動，凡於活動期間選配日本品牌鏡片，即可享有「Modern eco環保系列鏡框」專屬優惠價990元。無論是追求時尚外型還是重視環保概念的消費者，都能以親民價格入手兼具設計感與永續精神的鏡框。 該次活動於全台66家文雄門市同步展開，現場皆提供專屬預約賞框服務，讓消費者能親自挑選最適合自己的款式。欲知更多活動詳情與預約方式，歡迎造訪文雄眼鏡官網。

Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

✨身為混合偏乾肌的我，日常最常遇到的困擾是——鏡子裡的自己，T 字區總是油光閃閃，兩頰卻乾得緊繃，毛孔和細紋也悄悄浮現，臉色常常顯得暗暗的。 那一刻，我只想找到一套能「溫柔安撫」肌膚、讓狀態回歸平衡的保養。 🌙 夜晚洗完臉後我先取出 極效賦活水嫩亮采精華液。水潤的質地在指尖延展開來，推抹到臉上時，就像幫肌膚喝進一大口清水。看著鏡子裡的自己，原本乾乾的膚觸逐漸柔滑，臉上透出一點亮澤光感，那種「肌膚被灌溉」的滿足感很實在。 🌹 接著是 PMS修護精華乳打開瓶身，玫瑰精油的淡雅香氣瞬間瀰漫，像在做一場居家小療癒。我把它輕輕按摩到臉上，質地不厚重，很快就被吸收。那種潤澤感，讓一天的疲憊好像都被卸下，肌膚變得柔軟又舒服。 ☀️ 白天出門前我會抹上 淨潤光裸妍隔離乳。它像是一層隱形薄膜，薄薄一抹，不厚不悶。 出門時，即使沒有上妝，臉色也自然透亮，氣色看起來剛剛好。走在陽光下，臉龐乾淨又帶光澤，就像一張會呼吸的裸膚。 🌿 這段時間下來，我發現肌膚不再忽油忽乾，細緻度和亮度都提升了，整體穩定感明顯許多。 而且最貼心的是，Uni Queen 還會提供專屬美容顧問，幫忙做膚質評估，讓像我這種混合肌也能安心找到最合適的保養方式。 💖 對我來說，Uni Queen 已經不只是保養品，而是每天「自我療癒」的一部分——讓肌膚柔嫩、亮澤，讓我在生活裡帶著更自在的光彩。 這裡買🛒 https://reurl.cc/6q9kZy #UniQueen #療癒式保養 #裸顏概念保養#極效賦活水嫩亮采精華液 #PMS修護精華乳 #淨潤光裸妍隔離乳

代謝症候群不分胖瘦 醫師揭內臟脂肪風險 熱磁減脂助控三高

外食多、口味重、生活壓力大、久坐少動，這些看似習以為常的生活方式，其實正悄悄讓代謝症候群上身，宇平診所劉中平醫師身為心臟科權威，對這個現象表示，根據醫學定義，當腰圍過粗、血脂異常、血糖過高、血壓升高等幾項危險因子中符合三項，就代表罹患了代謝症候群，如果長期忽視，容易對身體造成諸多危害。 劉醫師指出，代謝症候群的核心問題在於胰島素阻抗，尤其是腰圍過粗的腹部肥胖，內臟脂肪囤積會讓胰島素作用變差，胰臟必須分泌更多胰島素來維持血糖平衡，久而久之身體容易失控，在臨床上常見的中年患者，只要坐下來肚子就凸一大圈，還沒看到檢驗數據，就能推測出他的三高問題。劉醫師提醒，許多人誤以為體重輕就等於健康，但事實上，內臟脂肪才是決定健康風險的關鍵，他進一步說明，有些人外表看似不胖，但肚皮鼓起來，往往就是內臟脂肪過多，當內臟脂肪堆積，容易導致血糖升高與血脂異常，更可能造成胰島素阻抗與脂肪肝，是造成心血管疾病的主要隱憂。 NEO熱磁減脂以優異的醫療科技突破傳統減重的限制，讓頑固的腹部脂肪得到解方。圖/宇平診所提供 治療代謝症候群，首要目標就是減少內臟脂肪，並同步控制三高，傳統方式包括飲食控制、規律運動，以及藥物或注射治療，但很多患者其實在飲食控制上相當辛苦，頑固性脂肪往往讓患者信心受挫，更難持之以恆，針對這樣的瓶頸，醫學界近年來開始關注一項新技術──NEO熱磁減脂，能加速深層脂肪代謝與刺激強化肌肉收縮，達到減脂與增肌的雙重效果，劉醫師進一步說明：「這項技術的優勢，就是能直接作用於深層內臟脂肪。」傳統減重方式往往無法觸及這塊頑固地帶，而NEO熱磁減脂則能突破限制，不僅能直擊腹部脂肪，還能強化核心肌群，對熟齡長者預防跌倒不失為一個附加價值。核心肌肉增加後，不僅讓運動表現更好，也能幫助控制食欲，提升長期體態管理的成功率，臨床上，有些患者在療程後，不僅腰圍縮小，三高數據也獲得改善，以核心改善帶動全身健康。 劉中平醫師身為心臟科權威，對於體重控制有一套自己的哲學，認為療程與生活可以並重。圖/宇平診所提供 提到近來受到關注的瘦瘦針猛健樂，劉醫師坦言：「猛健樂對於全身體重控制效果顯著，但腹部內臟脂肪的減少尚未有定論。」為了兼顧體態與健康，NEO熱磁減脂也可以做為這類治療方式的極佳搭配療程，不過醫療科技再先進，也無法取代良好的生活習慣，劉醫師提醒：「代謝症候群不是單靠儀器或針劑就能一勞永逸，壓力管理與睡眠品質同樣重要。」有些壓力大的人喜愛暴飲暴食做為紓壓方式，再加上紊亂的作息，容易加重代謝異常，因此民眾可以從日常著手，並搭配醫療科技的輔助，從專業醫師的陪伴與規劃，走出穩妥的健康之路。

時尚藝人與KOL都默默愛用的香氛秘密　法頌晚安精油讓meTime時光是種享受更是種品味

文／Ginnie 在時尚藝人與KOL的包包必備清單中，有一種香氣從不張揚，卻總在後台休息室、旅行行李箱、甚至睡前的床頭角落悄然出現——來自Farcent 法頌的「晚安精油系列」。這股「低調奢華」的質感風潮，在如今精品香氛充斥的時尚圈中脫穎而出，定義了香氣不再只是「香水」的代名詞，更是生活品味與自我療癒的象徵。 襲捲時尚圈的無聲香氣！Farcent法頌「晚安精油系列」全新上市。（圖／Farcent 法頌 提供） 延續法頌一貫輕奢極寵的品牌哲學，繼爆款薰衣草精油與麝香精油香型後，今年再推出全新香型：酸橙精油、廣藿香精油，推出室內擴香與沐浴露產品，為懂生活、愛質感的妳打造專屬meTime的靜謐儀式。 在競爭激烈的香氛市場中，法頌之所以成為藝人與時尚圈口耳相傳的選擇，原因很簡單：不同於市面上濃烈搶眼的香味攻勢，Farcent始終堅持低調時尚、無聲卻高級的香氣哲學。晚安精油系列採用專利DREAMSCENT技術，調製出令人身心放鬆的療癒氣息；全系列更添加晚安系舒壓精油與日本植物性消臭因子，不僅香氣動人，更能有效分解異味，從沐浴到空間香氛，全方位提升生活質感與情緒舒適度。 莊錠欣 ELKIE：香氣，是我給自己的溫柔陪伴 香水姐姐的香，不只是噴在身上，更充斥在我生活的每一處。 每天面對不同角色的轉換－舞台上的我，是個表演者；但回到家，我只想做最簡單的自己。我一直相信，香氣是生活中最私密的語言，不是為了誰，而是為了讓自己安心入眠、從容醒來。 莊錠欣 ELKIE：香氣，是我給自己的溫柔陪伴。（圖／Farcent 法頌 提供） 最近我的meTime香味，來自Farcent法頌晚安精油系列。它低調卻難以忘懷，我最愛「酸橙精油柑橘調」的味道，神祕中帶點溫柔，恰似我寫歌時靜靜釋放的情緒。當一天的疲憊湧上，香氣就像一首輕柔的旋律，慢慢讓我沉靜下來。品味，不需要張揚，只要停留在我走過的空氣裡，就已足夠動人。 簡莉紋：懂得搭配香氣，才是真正的時尚 身為演員與花藝師，我深知香氣之於穿搭的分量。真正懂得衣著搭配的時尚人士，也懂得選擇「適合自己」的香氛。尤其在快速變動的時尚年代，一款經典耐用、質地細膩的香氛，往往遠勝短暫流行。 簡莉紋：懂得搭配香氣，才是真正的時尚。（圖／Farcent 法頌 提供） Farcent晚安精油系列由國際級調香師以精品香水的靈感調配，層次豐富、精緻細膩，宛如走進巴黎香氛精品屋，卻悄然滲透進生活每個角落。從我每天接觸的花材中，我理解香氣與情感的連結——一束花能傳遞心意，一抹香氛能安撫心情。不管是沐浴後延伸至臥室的擴香儀式，還是衣櫃中混搭的細節香氛，Farcent晚安精油系列完美體現現代優雅女性對「生活每一刻的講究」，是我享受生活美學的秘密武器。 孟慶而：讓香氣成為生活節奏的溫柔提示 時間很晚了，你還想著誰？城市安靜了，但思緒還亮著。現代人不是不累，是心太滿，安靜不下來。今年開始，我學會「主動」放鬆。當卸下歌手、老師、導演等多重身份後，回家那刻，就是我metime的開始：香氛、沐浴、音樂、燈光，每一個細節都為我重新校準身心。 孟慶而：讓香氣成為生活節奏的溫柔提示。（圖／Farcent 法頌 提供） Farcent晚安精油系列，正是這段靜謐時光的最佳夥伴。它不是濃烈搶眼的香氣，而是輕柔、溫潤、內斂－像朋友的安慰、像一首靜靜流動的歌，帶我走進內在深處的安穩角落。我一直是法頌沐浴露的愛用者，這次晚安精油系列更讓我驚艷。不論是酸橙的清新，廣藿香的沉靜，還是經典薰衣草的療癒，搭配沐浴露與室內擴香，整個空間瞬間轉換成我專屬的舒壓場域。每次洗完澡，我都覺得自己更有吸引力——那是一種身體與靈魂都更愛自己的頻率。 Farcent，不只是一款香氛，更是一種生活態度、一種對自己的溫柔讚美。 今晚，讓香氣來說晚安 Farcent 法頌「晚安精油系列」是妳安心入睡與日常使用的最佳選擇。它不喧囂、不搶戲，卻在轉身走過時，留下令人記住的一抹溫柔靜謐香氣，象徵真正的品味。 今晚，讓香氣，為妳溫柔說聲晚安。 DREAMSCENTELKIE莊錠欣Farcent低調奢華孟慶而廣藿香精油時尚KOL晚安精油法頌簡莉紋莊錠欣酸橙精油酸橙精油柑橘調香味香氛香氣香水姐姐

Karen開箱 愛上新鮮豪氣食堂｜吳秉承師傅監製「鮮香砂鍋魚頭」開箱心得：一鍋澎派暖到心底的經典台灣味！

撰文編輯/Karen W. 說真的，能在家吃到這種等級的砂鍋魚頭，我真的有點驚訝。 最近入手的「愛上新鮮 豪氣食堂系列」真的是我的冬季新寵，這次要開箱的是主廚吳秉承師傅監製的——鮮香砂鍋魚頭料理包！ 🍴 吳秉承師傅監製，用最拿手的台灣味治癒你的胃 有在追美食節目的人，應該對「吳秉承」這個名字超熟。 他是那種溫柔親和、又很懂吃的型男主廚， 不只上過無數料理節目，也出版過好多本食譜書。 最打動我的是——他真的懂「現代人的生活節奏」。 我們這一代人忙著上班、照顧家庭、加班追劇， 下廚時間被壓縮到最少，但又不想吃外食太油太鹹。 所以他推出了【豪氣食堂】系列，把台灣味變成可以在家輕鬆享受的職人料理。 他說：「料理不該是負擔，而是生活裡最溫柔的療癒。」 這句話我真的感受到。打開那包砂鍋魚頭的瞬間，就像打開了餐廳級的香氣記憶💛 🐟 鮮香砂鍋魚頭｜澎派到像圍爐的一鍋好料！ 先說結論：份量超豪氣、香氣超誘人、湯頭超濃郁！ 整包內容物真的是滿滿誠意。 愛上新鮮特選 400g大份量鮭魚頭，炸到外皮金黃、香氣撲鼻，油脂逼出後的魚頭香，真的只有那種「現炸現煮」的鍋物才吃得到的層次。 鮮香砂鍋魚頭的湯底更是靈魂所在—— 採用每日熬煮超過 10小時的大骨湯底， 再加上他們獨家調味，湯色金黃透亮，喝起來濃而不膩、滑順帶香氣。 更貼心的是：鮮香砂鍋魚頭，湯料與魚頭分開真空包裝， 這點我真的大推👏 因為可以保留魚頭酥香、湯底鮮甜， 加熱後依然能吃出剛炸好的層次感～ 🥬 澎派料多，吃起來超有儀式感 鮮香砂鍋魚頭最迷人的地方，就是那種「一鍋集百味」的澎派。 除了主角魚頭外，還有： • 芋頭（煮到鬆綿綿香氣爆棚） • 大白菜（吸飽湯汁超入味） • 炸豬皮、金針菇、油豆腐 • 扁魚、冬蝦、蛋酥… 每一口都能吃到層次堆疊的鮮香感，真的太幸福😭 而且我超愛那股「家常感」 不是華麗的擺盤，而是熱氣騰騰、香氣繚繞、圍桌分享的氛圍。 這不就是我們記憶裡的台灣味嗎？ 🔥 Karen小Tips：這樣吃更好吃！ 👉 鍋底開小火慢慢續煮，讓湯汁更濃郁 👉 魚頭煮透後，魚肉軟嫩又帶膠質 👉 然後重點來了！一定要試試「飯湯吃法」🍚 把熱白飯舀進湯裡、加幾塊魚肉和芋頭，再撈一點蛋酥跟湯汁，真的香到不行🤤 那瞬間完全有被暖到的感覺～就像寒流天裡的一碗安心。 🌿 關於「愛上新鮮」品牌 如果你第一次聽到「愛上新鮮」，它是台灣本土的冷凍食材品牌，主打「新鮮、美味、安心」。 從海鮮、肉品到即食料理包，全部都講求「在家也能輕鬆吃到好味道」。 他們家的料理包真的做得很有誠意，不只是真材實料、用料乾淨，更重要的是口味很貼近台灣人日常。 這次的【豪氣食堂】系列，更是讓每個忙碌的人都能「免備料、免廚藝」，只要加熱就能開吃，完全是懶人救星✨ 💬 Karen真心評價｜豪氣砂鍋魚頭推薦給誰？ 老實說，這道砂鍋魚頭真的讓我改觀。 以前總覺得這種料理要在熱炒店或餐廳才吃得到，沒想到現在打開冷凍包、倒進鍋裡加熱，就能有餐廳等級的口感！ 而且重點是這個魚頭出乎我意料的大，大到我家沒有放得下魚頭的碗，我們只能把魚頭放在盤子裡面夾著吃😂 特別推薦給： • 想在家開小鍋圍爐的家庭👨‍👩‍👧‍👦 • 下班後想快速吃頓熱湯料理的上班族 • 假日想偷懶但又想吃得澎派的懶人族 這鍋不只是「吃飽」，更是有「儀式感」的吃法。 每次吃到湯頭那股濃郁香氣，都會忍不住說：「這也太像外面現煮的吧！」 ❤️ 一鍋砂鍋魚頭，裝進家的溫度 在這個什麼都講求效率的時代，能有一鍋用心熬煮、講究食材的料理，不只是一餐的飽足，更是一種「生活被照顧」的感覺。 「愛上新鮮」用職人精神，把台灣味端回餐桌，而吳秉承師傅則用溫柔的料理哲學，讓我們重新找回吃飯的幸福感。 這鍋鮮香砂鍋魚頭，我會給它一個定位： 豪氣、溫暖、經典不敗的台灣味代表！ 【 i3Fresh 愛上新鮮 】鮮香砂鍋魚頭｜這邊訂購 ⭢ https://i3m.tw/qqqRo 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【心理測驗】神秘森林的選擇，反映你的潛在性格 [SWALLOW]

想像你獨自走進一片神秘的森林，天色漸暗，必須在前方的四條小徑中選擇一條繼續前進。每條小徑都有不同的景象，直覺選擇你最想走的那條小徑。 【選項】 A｜兩旁開滿奇異的藍色花朵，空氣中瀰漫著淡淡香氣。 B｜地面鋪滿閃閃發光的石頭，遠處傳來流水聲。 C｜樹木高大茂密，偶爾有動物的身影閃過。 D｜霧氣繚繞，隱約可見一座古老的石橋。 【答案】 A｜兩旁開滿奇異的藍色花朵，空氣中瀰漫著淡淡香氣 你是一個感性且追求美感的人。你重視生活中的細節，喜歡獨特、與眾不同的事物。你有豐富的想像力，容易被美麗的景象或氛圍吸引。你也可能是個善於感受他人情緒、懂得欣賞藝術和創意的人。遇到困難時，你傾向用柔和、溫暖的方式面對，並相信美好事物能帶來力量。 B｜地面鋪滿閃閃發光的石頭，遠處傳來流水聲 你是個理性且追求穩定的人。你喜歡有計劃、有目標的生活，重視安全感和實際成果。你善於分析、做決策，遇到挑戰時會冷靜思考，尋找最有效的解決方法。你也可能很重視物質或成就，喜歡看到自己的努力有明確回報。 C｜樹木高大茂密，偶爾有動物的身影閃過 你是個充滿好奇心、喜歡探索的人。你熱愛冒險，勇於嘗試新事物，對未知充滿興趣。你適應力強，能在不同環境中找到樂趣。你也可能很重視自由，討厭被束縛，喜歡和各種不同的人事物互動。 D｜霧氣繚繞，隱約可見一座古老的石橋 你是個神秘、富有想像力的人。你喜歡思考人生的深層意義，對未知和超自然事物感到好奇。你有獨特的世界觀，常常用不同角度看待問題。你也可能很有直覺，善於捕捉細微的訊息，喜歡探索心靈或哲學層面的議題。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

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